Арьс арчилгаа, та улирлын өөрчлөлтийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Зун намрын улиралд байраа өгч байгаа тул нүүрний арьс арчилгааны арга барилд хандах нь зүйтэй. Зөвхөн энэ тохиолдолд та залуу нас, эрүүл мэндээр гэрэлтэж, амьдралын бүх илрэлээс таашаал авах болно. Олон эмэгтэйчүүд сайн арчилсан гэдгийг анзаардаг уян хатан арьсзун намар гэхэд хуурай, нягт, унтамхай болдог. Эрэгтэйчүүдийн арьс хуурайшилтанд бага өртөмтгий байдаг ч улирлын шинж чанарт хариу үйлдэл үзүүлдэг тул болгоомжтой арчилгаа шаарддаг. Арьсны хэрэгцээ юу вэ? намрын үе ? Түүнийг хэрхэн зөв арчлах вэ?

Өөр өөр намар - үзэсгэлэнтэй, сэрүүн, салхитай

Хэрэв зуны улиралд таны арьсанд хэрэгтэй эрчимтэй чийгшүүлэх, Тэр Намрын улиралд эрчимтэй тэжээх нь дээр. Хамгийн зөв зүйл бол зуун настын өндөр агууламжтай гоо сайхны бүтээгдэхүүнд анхаарлаа хандуулах явдал юм. Энэ бодис нь чийгийн алдагдлыг мэдэгдэхүйц бууруулж, арьсны нөхөн төлжих процессыг хурдасгадаг, өөрөөр хэлбэл энэ нь байгалийн биостимулятор юм. Зуун настын тос нь арьсыг эрчимтэй тэжээж, үхсэн эсээс цэвэрлэнэ. Бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой.

Энэхүү арчилгааны ачаар арьс өнгөө сэргээж, толигор, эрүүл болдог. Алое вера нь үрэвссэн арьсанд эерэг нөлөө үзүүлж, эдгэрэлтийг түргэсгэдэг. Алое нь нүүр, хүзүүг чангалж, хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлдэг.

Мөн А, Е витамин, ургамлын ханд, ялангуяа бүйлс, соёолсон улаан буудай, луувангийн хандтай тосыг хэрэглэх шаардлагатай.

Хэрэв та бэлэн болсныг илүүд үздэг гоо сайхны найрлага, дараа нь намрын тусгай шугам худалдаж аваарай. Тэргүүлэх гоо сайхны мэргэжилтнүүд бүх зүйлийг сонгодог шаардлагатай бүрэлдэхүүн хэсгүүд, ялангуяа сэрүүн улиралд ашигтай.

Уурын банн

Намрын улиралд хэрэглэхэд маш ашигтай арьсыг залуужуулах уурын үйлдэл. Ургамлын гаралтай декоциний уурын банн нь бие даасан гоо сайхны процедур эсвэл массаж эсвэл маск хэрэглэхээс өмнө бэлтгэлийн процедур болгон ашиглаж болно. Уурын банн нь бүх төрлийн арьсанд тустай. Тэд арьсны цусан хангамжийг сайжруулж, бохирдлоос сайтар цэвэрлэж, арьсны өнгөц давхаргад төдийгүй гүн давхаргад тэжээл өгдөг. Энгийн хуурай арьсанд үүнийг хийхэд хангалттай уурын баннДолоо хоногт 1 удаа. Тослог болон холимог арьсанд 7 хоногт 2 удаа хэрэглээрэй. Олон төрлийн ургамлыг декоциний дээр нэмнэ чухал тос 1-2 дуслын хэмжээгээр, гэхдээ үүнээс илүүгүй.

Намрын улиралд арчилгааны бүтээгдэхүүн болох оливын тос

Чидун жимсний тос нь арьсны нөхцөл байдалд сайнаар нөлөөлж, салхи, хүйтнээс хамгаалдаг олон ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг.

• Чидун жимсний тосны лосьон

Нимбэгний шүүс, оливын тосыг тэнцүү хэмжээгээр холино. Бэлтгэсэн хольцоор нүүр, хүзүү, деколлетийн арьсыг долоо хоногт 2 удаа арчина.

• Оливын тосны маск

1 tbsp. оливын тос 2 tbsp холино. л. зуслангийн бяслаг. Найрлагыг нүүр, хүзүүний цэвэрлэсэн арьсанд түрхэнэ. Маскийг угаана бүлээн ус 20 минутын дотор.

• Чидун жимсний тос скраб

Хэд хэдэн халбага тосыг ижил хэмжээгээр холино улаан буудайн хивэгэсвэл нунтагласан кофе, газар овъёосны будаа. Найрлагыг нүүр, хүзүүний арьсанд түрхэж, бага зэрэг улайх хүртэл зөөлөн хөдөлгөөнөөр массаж хийнэ. Халуун усаар зайлж угаана.

Намрын улиралд нүүрний арьс арчилгааны байгалийн бэлэг

Намрын улиралд хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ ихтэй байдаг. Эдгээр нь биеийн эрүүл мэнд, ялангуяа нүүрний арьсыг хадгалахад шаардлагатай бүх витамин, микроэлементүүдийг агуулдаг. Байгалийн бэлгийг зөвхөн хоолны дэглэмд оруулаад зогсохгүй маск хийхэд ашиглах хэрэгтэй. Цөцгий эсвэл кефир нэмсэн төмсөөр хийсэн маск, сүүтэй цуккини целлюлозоор хийсэн маск, улаан лооль нэмсэн маск нимбэгний шүүсмөн цардуул, өргөст хэмхний маск, яншуй шүүсний маск. Эдгээр гоо сайхны процедур нь арьсыг антиоксидант, витамин, эрдэс давсаар хангадаг. Арьсыг төгс залуужуулж, сэргээнэ жимсний маскзөгийн балтай. Алим, банана, лийр, тоор, амтат гуа зэргийг хэрчиж, холино бага хэмжээнийзөгийн бал Бүх маскыг сайтар цэвэрлэсэн арьсанд 15-20 минутын турш түрхэж, дараа нь бүлээн усаар зайлна.

Намар - сайхан үе. Инээмсэглэл, баяр баясгалан эсвэл түүнтэй хэрхэн уулзах нь зөвхөн чамаас л хамаарна муу сэтгэлийн байдалболон сайн сайхан байдал. Өөртөө зохих анхаарал хандуул. Дараа нь хүйтэн өдөр, намрын сайхан өдөр та мэдрэх болно жинхэнэ хатан хаан, мөн эрчүүдийн биширсэн харц таны мэдрэмжийг батлах болно.

Намрын улирал эхлэхэд чийг, хүйтэн төдийгүй арьсанд шинэ сорилтууд ирдэг. Байгалийн хүчин зүйл нь түүний нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Тиймээс намрын улиралд арьс арчилгаа зуныхаас эрс ялгаатай байдаг.

Арьсны гол асуудлууд

Хүйтэн үеийн гол асуудал бол хуурайшилт бөгөөд энэ нь арьсыг хальслахад хүргэдэг. Энэ нь температурын өөрчлөлт, хяруу, доторх халаалт зэрэг нь агаарыг хатаадаг. Энэ асуудлаас ангижрахын тулд мэргэжилтнүүд үе үе арьсанд тэжээл өгч, чийгшүүлэхийг зөвлөж байна. Тусгай сонголт гоо сайхны бүтээгдэхүүнусан (тосны) уусмалаас эхлээд витамин агуулсан тос хүртэл төрөл бүрийн зүйлээр баялаг.

Мөн олон хүмүүс тослог арьсны асуудалтай тулгардаг. Гол өдөөн хатгагч нь буруу цэвэрлэгээ юм. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн байнга хэрэглэснээр шүүрэл нэмэгддэг sebaceous булчирхай. Үүнд хүргэдэг зүйл тослог гялалзах. Намрын улиралд тослог арьсыг арчлах нь түүний нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлэхгүйн тулд болгоомжтой байх ёстой.

Намар, өвлийн улиралд танд яагаад анхаарал халамж хэрэгтэй вэ?

Зуны улиралд арьс давстай усанд хэт хуурайшдаг байсан тул сэрүүн үед арьсыг нөхөн сэргээх цаг болжээ. нарны цацраг, мөн энэ нь эргээд коллагеныг арилгахад хувь нэмэр оруулсан ба гиалуроны хүчил. Алдагдсан учраас шим тэжээлТэгээд чухал витаминуудуян хатан чанар буурч, арьс цайвар болж, шинэлэг байдлаа алддаг.

Хүйтэн цаг ирэх тусам арьс илүү мэдрэмтгий болдог сөрөг хүчин зүйлүүд, хуурайшилт, цочрол үүсгэж болзошгүй. Намрын улиралд арьс арчилгааны онцлог нь хоол тэжээл, чийгшүүлэх, цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэх явдал юм.

Цэвэрлэх ба toning

Тоо хэмжээ sebumхалуунд ялгардаг , сэрүүн цаг агаарт мэдэгдэхүйц буурдаг. Тийм ч учраас намар, өвлийн улиралд арьс арчилгаа нь зуных шиг нарийн цэвэрлэгээ хийдэггүй. Энэ нь дахин нягталж, зөв ​​хальслах бүтээгдэхүүнийг сонгох шаардлагатай. Гоо сайхны мэргэжилтнүүд энэ хугацаанд зөөлөн скраб хэрэглэхийг зөвлөж байна. тос дээр суурилсан. Эдгээр нь үхсэн эсийг гэмтээхгүйгээр арилгахад тусалдаг. Гэхдээ мэдрэмтгий арьсны хувьд хөөс эсвэл мусс хэлбэрийн шингэн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хэрэглэдэг.

Арьс тоник нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Тоник энэ ажлыг төгс гүйцэтгэдэг. Энэ нь зөвхөн гоо сайхны үлдэгдэл, өөх тос, бохирдлыг арилгахаас гадна нүх сүвийг чангалж, арьсыг ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр баяжуулахад тусалдаг.

Үүнийг санах нь чухал: намрын улиралд арьсыг хуурайшуулахгүйн тулд архи, глицерин агуулсан бүтээгдэхүүнээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Арьсанд тэжээл өгч чийгшүүлнэ

Намрын арьс арчилгаанд тэжээл, чийгшүүлэх үйлчилгээ ч багтдаг. Үүнд ямар тос тохиромжтой вэ? Илүү дэлгэрэнгүй харцгаая.

Арьсны бүтцийг сэргээж, шинэлэг байдлыг сэргээхийн тулд витамин (A, C, E) -ээр баяжуулах шаардлагатай. Тэдгээрийг агуулсан тос нь үүнд тохиромжтой. Бүтэц нь зуны тосноос илүү нягтралтай байх ёстой гэдгийг санах нь чухал юм.

Мөн төгс шийдэларчилгааны зориулалттай - энэ бол ийлдэс юм. Энэ нь арьсыг төгс чийгшүүлэхээс гадна цөцгийээс хамаагүй илүү гүн тэжээл өгдөг.

тухай мартаж болохгүй гоо сайхны маскжимс эсвэл витаминтай хамт. Унтахаасаа өмнө долоо хоногт гурван удаа хийхийг зөвлөж байна.

Эпидермисийн хамгаалалт

Сэрүүн улиралд эпидермисийг хэрхэн хамгаалах талаар хэд хэдэн энгийн зөвлөмжийг авч үзье. Юуны өмнө хүйтэн өдрүүдэд арьсыг шингэн алдалтаас хамгаалах шаардлагатай. Цөцгий, серум нь үүнд тусална (энэ зүйлд тайлбарласан).

Мэдэх нь чухал: байнга хэрэглэх тослог тоснүх сүв бөглөрөхөд хүргэж болзошгүй. Тиймээс ургамлын гаралтай декоциний тусламжтайгаар нүүрээ арчихыг зөвлөж байна.

1. Намрын арьс арчилгаа нь биед хангалттай хэмжээний шингэн байх дүрмийг агуулдаг. Дулаан буурах үед усны хэрэглээ багасч, энэ нь арьсанд сөргөөр нөлөөлдөг. Та шингэний нөөцөө бүлээн ургамлын цайгаар нөхөж болно.
2. Халаалтын үед боломжтой бол өрөөнд байгаа хуурай агаараас салах хэрэгтэй. Тогтмол агааржуулалт, нойтон цэвэрлэгээ нь тусалдаг.
3. Салхитай үед гадаа гарахаас 15 минутын өмнө түрхээрэй. хамгаалалтын тос. Энэ арга нь арьсыг хагарах, дараа нь хальслахаас хамгаалахад тусална.

Арьсны зөв арчилгаа

Арьсаа үргэлж сайхан харагдуулахын тулд гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн өгсөн дөрвөн энгийн зөвлөгөөг санах хэрэгтэй.

1. Хэрэв та өдөржин халаалттай өрөөнд байгаа бол заавал байх ёстой дулааны ус. Арьсыг чийгшүүлэхийн тулд нүүр, гар дээрээ бага зэрэг шүршинэ. Энэхүү нүүр будалтын ус нь ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй.
2. Гадаа гарахаас хагас цагийн өмнө тосыг түрхээрэй. Учир нь илүү сайн хамгаалалтЭнэ нь арьсанд бүрэн шингэж болохгүй.
3. Сэрүүн улиралд нунтаг гэхээсээ илүү суурь крем хэрэглэх нь дээр. Хуурай арьсанд - чийгшүүлэгч найрлагатай, тослог арьсанд тэжээл өгнө.
4. Унтахынхаа өмнө угаасны дараа орой түрхээрэй тэжээллэг тосвитамин агуулсан.

Таны гарын арьс шинжилгээнд хамгийн өртөмтгий байдаг. Зөвхөн сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй байгалийн хүчин зүйлүүд, гэхдээ бас өөр угаалгын нунтагөдөр бүр хэрэглэдэг. Гараа хамгаалахын тулд зарим мэргэжилтний зөвлөгөөг анхаарч үзээрэй.

1. Намрын улиралд гарны арьс арчилгааны голчлон цэвэрлэгч (саван, нойтон жин, гель) орно. Тогтмол цэвэрлэгээ хийхийг зөвлөж байна, гэхдээ нэг нөхцөлтэй: бүтээгдэхүүн нь органик бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан байх ёстой.
2. Сэрүүн цаг агаарт нойтон гараар гадуур явахыг зөвлөдөггүй.
3. Та гараа хагарахаас хамгаалж чадна энгийн аргаар- Үргэлж бээлий өмс.
4. Угаалгын нунтаг сонгохдоо зөөлөн байх ёстой бөгөөд хэрэглэхдээ өмс хамгаалалтын хувцас(латекс бээлий).
5. Витамин агуулсан тэжээлийн тос хэрэглээрэй.

Салоны эмчилгээ

Өнөө үед асар их тоо бий салоны журам. Намрын улиралд арьс арчилгааны хувьд хоёр үндсэн зүйл байдаг: хальслах, маск.

Арьс хальслах нь гүн цэвэрлэгээарьс. Гэртээ хэрэглэдэг скрабаас ч хөнгөн процедур нь арьсыг илүү сайн цэвэрлэдэг. Гүйцэтгэсэн залилангийн ачаар үүнийг арилгадаг дээд давхаргаэпидерми, арьсны шинэчлэлт үүсдэг.

Хальслах төрлүүд:

• гүн ба дунд;
• механик, янз бүрийн диаметртэй эргэдэг сойзоор хийсэн;
• алмаз, алмазан чипсээр цэвэрлэж байна;
• хүчиллэг, арьсны дээд давхаргыг жимсний хүчилээр шатаах;
• физик, энэ процедур нь лазерыг ашигладаг;
• химийн бодис, цэвэрлэгээг тусгай хүчил эсвэл фенолын уусмалаар гүйцэтгэдэг.

Гоо сайхны төвүүдийн маскууд баяжуулсан зайлшгүй шаардлагатай витаминуудболон амин хүчил. Орчин үеийн салоны процедур нь арьсыг нөхөн сэргээхэд зориулагдсан олон төрлийн маскаар баялаг юм.

Зарим төрлийг авч үзье.

• Лав дээр суурилсан (парафин).
• Хүнсний ногоо.
• Хуванцаржуулах, нүүрний хэлбэрийг загварчлахад зориулагдсан. Энэ найрлагад гель, тусгай нунтаг орно. Далайн замаг дээр үндэслэсэн alginate.
• Биоматрикс (гель). Энэ нь процедурын хувьд нэг ширхэг даавуу, шаардлагатай хэмжээтэй хэсгийг таслав.

Намрын арьс арчилгаа: гэрийн эмчилгээ

1. Угаах. Энэ процедурыг хийхийг зөвлөдөггүй халуун ус, температур нь ойролцоогоор 30 градус байх ёстой.
2. Цэвэрлэгээ. Сонгох шаардлагатай тусгай хэрэгсэларьсны төрлөөр.
3. Хоол тэжээл, чийгшүүлэх. Өдөр, шөнийн тосыг заавал хэрэглэх.
4. Маск (нөхөн сэргээх, тайвшруулах, чийгшүүлэх). Уг процедурыг долоо хоногт хоёр удаа хийх ёстой.
5. Нүүрээ арчлахдаа хүзүү, деколлетийн талаар санаж байх хэрэгтэй бөгөөд үүнд бас анхаарал тавих хэрэгтэй.

Гэрийн маск хийх жор

Манай нийтлэлд бид намрын улиралд арьс арчилгааны талаар авч үздэг бөгөөд аль тосыг сонгох нь илүү дээр юм. Гэртээ эпидермисийг хэрхэн зөв арчлах талаар олон хүмүүс сонирхож байна уу? Хэрэв та мөнгөө болгоомжтой сонговол амжилтанд хүрч чадна сайн үр дүн. Илүү дэлгэрэнгүй харцгаая үр дүнтэй жорТаны арьсыг сайхан харагдуулахад туслах гэрийн маск.

1) Тайвшруулах маск

• Яншуй дээр үндэслэсэн. Та жижиглэсэн яншуй, өөх тос багатай цөцгий (тус бүр нэг халбага) холих хэрэгтэй. Арьсанд жигд давхарга түрхээд 15 минут байлгана. Энэ хэрэгсэлЯдаргаа тайлж, хальслахыг багасгахад тусална.
• Өргөст хэмх дээр суурилсан. Бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй болно: жижиглэсэн шинэ өргөст хэмх, хоёр халбага. мөн сүү, шууд утгаараа хоёр дусал алимны цуу, нэмэлт мөс. Бүгдийг сайтар хольж, 10 минутын турш хэрэглэнэ.

2) Чийгшүүлэгч

• Банана дээр суурилсан. Жижиглэсэн гадил жимсний 4 халбага нэмнэ. л. өөх тос багатай kefirболон витамин Е цайны халбага. Бүгдийг сайтар хольж, 10 - 15 минутын турш арьсанд хэрэглэнэ.
• Овъёосны ширхэг. Нэг халбага хайрсыг нунтаглаж, хоёр халбага нэмнэ. л. халуун сүү. Холимог хавдсан үед болгоомжтой 0.5 tbsp хийнэ. л. касторын тос. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, 15 минутын турш арьсанд хэрэглэнэ.
• Үндэслэсэн луувангийн шүүс. 3 tbsp. л. шинэхэн шахсан шүүсийг хоёр шар, 2 tbsp холино. л. өөх тос багатай цөцгий. 10 минутын турш түрхэнэ.

3) тоник

• Цагаан шавар. Зөгийн бал, нимбэгний шүүстэй холино (тус бүр нэг халбага). 10 минутын турш арьсанд түрхэнэ.
• Нимбэгний хальс. Цөцгийтэй тэнцүү хэмжээгээр хольж, шарыг сайтар хийнэ. Хэрэглэхийн өмнө нүүрний арьсыг бага зэрэг ууршуулна. Маскийг 20 минут орчим байлгана.

• Кофе. Нэг халбага холино. л. чидун болон нимбэгний бальзамын тос бүхий нарийн нунтагласан кофе (тус бүр 0.5 tbsp). 3 минутын турш түрхэж, скрабыг халуун календулын хандмалаар арилгана.
• Сод. 2 tbsp дээр. л. хужирнэг халбага авна. л. нимбэгний хальс. Арьсаа ууршуулж, түрхэнэ дугуй хөдөлгөөнөөр 5 минутын турш.
• Хонгор минь. 2 tbsp дээр. л. шингэн зөгийн бал нэг халбага авна. л. Гэгээн Жонны цэцгийн тос. Унтахаасаа өмнө ийм заль мэхийг хийх ёстой. Арьсанд дугуй хөдөлгөөнөөр түрхээд 5 минут байлгана. Уг процедурын дараа тос түрхэнэ.

5) Гарын маск

• Чанасан төмс дээр үндэслэсэн. Арьс гуужсан улайлтыг арилгахад тусална. Гөлгөр болтол нунтаглаж, холино халуун сүү. Үүссэн бүтээгдэхүүнийг 20 минутын турш хэрэглэнэ.
• Долоо хоногт гурван удаа иодоор тор зурдаг. Хагас цагийн дараа угааж, тэжээлийн тос түрхээрэй.
• Оливын тос. Хамгийн хялбар арга бол гараа тослох явдал юм.

Эдгээр энгийн зөвлөмжүүдЭмэгтэй хүн бүр мэргэжилтнүүдийг мэддэг байх ёстой. Тэд танд алхамуудыг ойлгоход тусална гэрийн арчилгаа.

1. Нүүр будалтыг арилгах нь заавал байх ёстой.
2. Арьсны төрөл, насны онцлогт тохируулан арчилгааны бүтээгдэхүүнийг сонгох нь дээр.
3. Цөцгий нь дагуу түрхэх ёстой массажны шугамууд(нүүрний төвөөс үсний шугам хүртэл).
4. Нүүрний алчуур нь тусдаа, цэвэрхэн байх ёстой.
5. Гиалуроны хүчил дээр үндэслэсэн серум нь бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой.
6. Маск, скрабаар цэвэрлэсний дараа хүйтэнд гарахыг зөвлөдөггүй тул унтахынхаа өмнө ийм журмыг хийх нь дээр.
7. Сэрүүн цаг агаарт глицерин агуулсан тосыг бүү хэрэглээрэй.
8. Гадаа гарсны дараа гоо сайхны тосоор арьсаа чийгшүүлж болно.

Хэрэв та эпидермисээ арчлахад өдөр бүр бага зэрэг цаг гаргавал үр дүн нь удахгүй гарахгүй. Үргэлж шинэлэг, гэрэлтсэн арьс нь хамгийн сайн шагнал байх болно.

Энэ нийтлэлд та нар дэлгэрэнгүй мэдээлэл авах болно алхам алхмаар зөвлөмжүүдНамрын улиралд арьс арчилгаагаа хэрхэн үр дүнтэй болгох вэ. Эцсийн эцэст, зуны дараа таны гоо сайхан, залуу насыг эрчимтэй эмчлэх хамгийн тохиромжтой цаг ирдэг. Тийм ч учраас олон эмэгтэйчүүд, охид эхэлдэг идэвхтэй хайлт хэрэгтэй мэдээлэлнамрын улиралд арьсаа хэрхэн арчлах вэ.

Агуу их. Та зөв газартаа хүрлээ. Анхааралтай уншиж, нийтлэл дэх видеог үзэж, чухал зүйлийг бичээрэй.

Эхлээд таны арьс хэр зэрэг гэмтсэн, намрын улиралд ямар тусламж хэрэгтэй байгаа, хөгшрөлтийн эсрэг арчилгааны онцлог юу вэ гэдгийг тодорхойлъё.

Үүнийг хийхийн тулд дараах асуултуудад хариулна уу.

• Та зуны улиралд нүүрэндээ нарны тос түрхсэн үү?
• Та хүзүү болон деколлетээ мартсан уу?
• А нарнаас хамгаалах тосэсвэл та наранд биеэ шарахдаа эсвэл дуртай дачадаа, байгальд эсвэл зүгээр л алхаж байхдаа биеийн сүүг хэрэглэж байсан уу?
• Та өдрийн цагаар зах руу явах эсвэл ажилдаа явахдаа ч энэ тос, сүүг гар (ил гарсан хэсэг) болон хөлөндөө хэрэглэж байсан уу?
• За, эсвэл тэд хөлөнд зориулсан тусгай суурь (мөн SPF - (Sun Protection Factor) нарнаас хамгаалах хүчин зүйлтэй) ашигласан болов уу?
• Тэд таны гар, нүүр эсвэл биеийн бусад хэсэгт байдаг уу?
• Өнгөрсөн зун тэдний тоо болон/эсвэл хэмжээ нэмэгдсэн үү?
• Шинэ үрчлээс үүссэн үү?
• Өмнө нь байсан үрчлээсүүд ихэссэн үү, эсвэл илүү тод, гүнзгий болсон уу?
• Нүүр, хүзүү, деколлет, гар, биеийн арьсны өнгө, уян хатан чанар буурсан уу?
• Таны арьс ямар газруудад хуурайшсан бэ?
• Та зуны улиралд арьсны харшилтай байсан уу? (Энэ талаар надад имэйл, сэтгэгдэл эсвэл энэ хуудасны маягтаар дамжуулан дэлгэрэнгүй бичээрэй.)
• Та үснийхээ талаар юу хэлэх вэ? Доорх нүдийг шалгана уу:

• Хуурай болсон;
• Төгсгөлүүдийг таслах"
• хурдан бохирдох;
• Үндэс нь үс хурдан тослог болдог боловч төгсгөл нь хуурай хэвээр байна;
• Тэд гэрэлтэхээ больсон;
• Амьгүй болсон;
• Тэд илүү их унаж эхлэв;
• Тэд улам бүр унаж эхлэв;
• Бүх зүйл сайхан байна, үс нь сайхан харагдаж байна!

Хариулах, тэмдэглэгдсэн үү?

За, чи үүнийг бараг л өөрөө хийсэн Нүүр, бие, үсний намрын арьс арчилгааны төлөвлөгөө. Одоо хайртдаа намрын өөрийгөө арчлах ШАЛГАХ ЖАГСААЛТыг ТАТАЖ АВаарай.

Намрын арчилгааны онцлог юу болохыг та ойлгож байна уу? Зөв. Юуны өмнө арьс, үсийг нөхөн сэргээх шаардлагатай бөгөөд үүний дараа л залуужуулах, гоо сайхан болгох үйл ажиллагаа эхэлдэг.

Одоо төлөвлөгөөнийхөө цэг бүрээр хийх үйлдлээ тоймлон хүргэе. Уншиж байхдаа өөрт тохирохыг нь шалгах хуудсанд оруулаарай.

За, ажилдаа орцгооё! Зуны амралтаас буцаж ирлээ гэж төсөөлөөд үз дээ😊.

Намар бол бүх хальслах процедурт хамгийн тохиромжтой цаг юм

Намар - үнэхээр сайхан цагбүх хальслах процедурын хувьд - салон болон гэртээ. Энэ нь ихэвчлэн 10-11-р сар юм.

Есдүгээр сард аажмаар хальсалж эхэлнэ. Зөөлөн хүмүүсээс эхэл зөөлөн скрабболон gommages эсвэл хөнгөн хальслах.

Эдгээр бүтээгдэхүүнийг өөрийн дуртай гоо сайхны брэндээс хайж олоорой.

Тэдгээрийг одоохондоо хэрэглээрэй -

• Долоо хоногт нэг удаа - хэвийн, холимог, тослог арьсанд
• 10 хоногт нэг удаа - хуурай арьсанд.

Нартай өдрүүдэд нарнаас хамгаалах тос эсвэл SPF түрхэхээ мартуузай.

Хэрэв та гар хийцийн скрабд дуртай бол санаарай - бид зөөлөн зүйлээс эхэлдэг. Жишээлбэл, -аас кофены шаар(чухал: нарийн нунтагласан кофе).

Салон эмчилгээнд дуртай хүмүүсийн хувьд гоо сайхны эмчтэйгээ зөвлөлд.

Одоо санацгаая -

Намрын улиралд скрабыг хэрхэн зөв хэрэглэх вэ

Бүх хальслах процедурыг оройн цагаар хийх нь илүү үр дүнтэй байдаг.

Нүүр будалтыг арилгаж, цэвэрлэгчээрээ (хөөс, сүү, гель гэх мэт) угаана. Скраб, гуужуулагчийг зөвхөн цэвэр арьсанд түрхэнэ!

Хараад үзээрэй: эдгээр видеон дээр би нүдний будгийг хэрхэн зөв арилгах (нүдний будалт арилгагч хийх) болон нүүр, хүзүү, деколлетийн арьснаас будгийг хэрхэн угаах, эсвэл зүгээр л арьсаа зөв цэвэрлэх (нүүрээ угаах) зэргийг харуулж байна. будаггүй. Ингэснээр та арьсаа бусад арьсанд чанарын хувьд бэлтгэх болно гоо сайхны процедур(скраб, маск, тос).

Эдгээр видеон дээрх бүх аргууд зөв байна.

Аль нэгийг нь сонго.

Олон эмэгтэйчүүд, охид нүдний будгийг тусгай хоёр фазын будаг арилгагч ашиглан арилгахыг илүүд үздэг. Ийм бүтээгдэхүүн нь хамгийн зөрүүд будалтыг ч төгс арилгахаас гадна чийгшүүлэгч, тэжээлийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Үүний ачаар та нүднийхээ эргэн тойрон дахь нарийхан арьсыг эхний алхмаас нь эхлэн арчлах боломжтой.

Доорх видеон дээр - ийм арчилгааны бүтээгдэхүүнтэй аргын тухай:

Дараагийн видеон дээр би мицелляр тос эсвэл сүү ашиглан нүүр, хүзүү, деколлетийн будгийг хэрхэн арилгахыг үзүүлэв. Энэ нь нүүрээ усаар угаах дургүй бүсгүйчүүдэд зориулагдсан юм.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүн бүр өөрийн хайрлагчидтай байдаг. Тийм ч учраас би тэдэнд зориулж видео бичлэг хийсэн. Хараач!

Одоо миний дуртай будалт арилгах арга замын талаар. Би нүүрээ усаар, хурдан бөгөөд шаардлагагүй шуугиангүйгээр угаах дуртай. Тиймээс минийх дуртай эм- угаах зориулалттай хөөс. Энэхүү хөөс нь бүх төрлийн арьсанд зориулагдсан бөгөөд нүүр, хүзүү, деколлет болон эмзэг арьсны арьсыг зөөлөн, сайтар цэвэрлэнэ. мэдрэмтгий арьснүдний эргэн тойронд. Мөн ямар ч будалтыг төгс арилгадаг!

Дашрамд хэлэхэд, энэхүү будалт арилгагчийн ашигтай шинж чанаруудыг хараарай.

Одоо скрабаа цэвэр, чийгтэй (нойтон) арьсанд түрхээрэй. Үүнийг нүүр, хүзүү, деколлетийн хэсэгт тараана. Эцсийн эцэст эмэгтэй хүний ​​НҮҮР бол нүүр + хүзүү + деколлет юм. Чи санаж байна уу?

Нүдний эргэн тойронд скраб түрхдэггүй - арьс нь хэт нимгэн, эмзэг байдаг.

Одоо массажны шугамын чиглэлд дугуй хөдөлгөөнийг ашиглан арьсыг скрабаар болгоомжтой массаж хийнэ. Ердөө 2-3 минут.

Дараа нь бүлээн усаар арьснаас нь угаана. Дашрамд хэлэхэд та эхлээд гуужуулагчийг чийгтэй хөвөн, мөн массажны шугамын дагуу арилгаж болно. Үүний дараа үлдэгдлийг усаар зайлна.

Намрын улиралд гоммаг хэрхэн түрхэх вэ

Gommage хэрхэн түрхэх, хэрхэн зөв арилгах вэ?

Өө, энэ их төвөгтэй юм. Гэхдээ санаа зовох хэрэггүй. Энэ видеон дээр би үүнийг хэрхэн яаж хийх, энэ гайхамшигтай эмийг хэрхэн зөв ашиглах талаар нарийвчлан хэлж, хэлж өгнө.

Заавал туршаад үзээрэй!

Гоммагийн дараа таны арьс торго шиг зөөлөн, толигор болно. Наснаас үл хамааран. Хацар дээрээ хуруугаа гүйлгэх - гайхалтай мэдрэмжүүд!

Та өөр юу мэдэх вэ? Таны арьс залуужиж байна гэсэн ухамсар, мэдрэмж нь таны царай залуужиж байна гэсэн үг...

Гагцхүү gommage л ийм сайхан мэдрэмжийг өгдөг.

Энэ видеог үзээрэй - дэлгэрэнгүй алхам алхмаар зааварчилгаа зөв програм gommage:

Есдүгээр сар

Есдүгээр сарын даалгавар бол зуны дараа арьсыг сэргээх явдал юм.

Тиймээс, сарын эхний 2-3 долоо хоногт ("Энэтхэгийн зун" -ыг авахдаа) бид хөнгөн, зөөлөн гуужуулагч, хальслах эсвэл гуужуулагчийг хэрэглэдэг. Энэ талаар бид дээр аль хэдийн ярилцсан.

Ийм процедур бүрийн дараа болон тэдгээрийн хооронд маск хэрэглээрэй.

• чийгшүүлэх,
• тэжээллэг,
• нөхөн сэргээх.

Энэ хугацаанд долоо хоногт 3 удаа маск түрхээрэй.

Та серум хэрэглэж болно, гэхдээ одоогоор тэдгээр нь чийгшүүлэх, тэжээл өгөх, нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй. Цөцгийн оронд эсвэл цөцгийн доор эсвэл маскны доор "сэндвич" хэлбэрээр түрхээрэй.

Ийлдэс нь ихэвчлэн оролцдог оройн арчилгааарьсны хувьд. Гэхдээ сав баглаа боодол дээрх зөвлөмжийг хараарай.

Эдгээр видеон дээр би серумыг хэрхэн зөв хэрэглэж, түрхэх талаар зааж өгдөг. Анхааралтай хар.

Нүүр болон нүдний эргэн тойрон дахь арьсанд серум хэрхэн хэрэглэх талаар энэ видеог үзнэ үү.

Ихэвчлэн ийлдэс сав баглаа боодол дээр бүтээгдэхүүнийг бие даан, цөцгий эсвэл цөцгийн дор хэрэглэж болно гэж бичсэн байдаг.

Мөн энэ видеон дээр би ийлдсийг нүүр, хүзүү, деколлетед хэрэглэх өөр 2 аргыг үзүүлэв. Тэд тус бүрийг туршиж үзээрэй!

ЧУХАЛ. Таны нүүр, зовхины тос нь нас, арьсны төрөл, нөхцөл байдлаас хамааран зөвхөн хөгшрөлтийн эсрэг (хөгшрөлтийн эсрэг) байх ёстой.

Есдүгээр сарын хоёрдугаар хагасаас буюу Энэтхэгийн зуны дараа орой нүүрээ угаахдаа гүн цэвэрлэгээарьсыг хийж болно сойз угаах журам (броссж).

Та зөвхөн сойз хэрэглэж болно, гэхдээ тусгай төлөвлөгөөний дагуу хэд хэдэн хавсралтыг ашиглах нь илүү үр дүнтэй байдаг.

Аравдугаар сар

Урагшлах үед сэрүүн цаг агаарБид гэртээ эрчимтэй хальслах процедурыг эхлүүлдэг.

Бидний зорилго бол арьс, түүний бүтэц, өнгийг шинэчилж, жигд болгох явдал юм.

Хамгийн тохиромжтой сонголт байх болно химийн хальслах гэрийн хэрэглээ . Хэрэв таны дуртай гоо сайхны брэнд ийм бүтээгдэхүүнтэй бол гайхалтай!

Энэ програмыг ашигласны дараа үр дүн нь гайхалтай байх болно:

• таны арьс илүү жигд, толигор, зөөлөн, зөөлөн болж,
• арьсны өнгө сайжирна,
• пигмент толбо цайрах болно,
• үрчлээсийг гөлгөр болгодог - жижиг нь зүгээр л алга болж, гүн нь мэдэгдэхүйц багасах болно.

Та энэ курсийг 5 өдөр дараалан хийх бөгөөд өдөр бүр 5 процедурыг хийх болно.

Дараагийн удаа та энэ хөтөлбөрийг 3 долоо хоногийн өмнө давтах болно, өөрөөр хэлбэл хоёр сар тутамд давтана.

Мөн энэ видеон дээр би дэлгэрэнгүй харуулав. гэрийн нөхцөлд химийн гуужуулагч, микродермабразия хэрхэн хийх вэ.

Хэрэв та Faberlic-ээс энэхүү гайхалтай ABC Peeling програмыг худалдаж авахаар шийдсэн бол, тэгвэл Faberlic онлайн дэлгүүрт үнэ төлбөргүй бүртгүүлэх ХОЛБООС энд байгаа бөгөөд хүссэн бараагаа 25% орчим хямдралтай үнээр авах боломжтой. (Манай нийгэмлэгт орохын тулд "Та зөвлөхийг мэдэх үү?" гэсэн нүдийг чагталсны дараа миний 171961 дугаарыг оруулна уу. Би тантай уулзахдаа маш их баяртай байх болно!)

Хэрэв танд химийн хальслах боломж байхгүй бол gommage эсвэл скраб хэрэглээрэй - өдөр бүр 10 процедур.

Энэ "хальслах" хугацаанд (мөн аль хэдийн цонхны гадна талд). хүйтэн намар😊) өдөр бүр маск түрхээрэй. Одоо бид дараахь зүйлийг сонирхож байна.

• Насны эсрэг
• Өргөх,
• нөхөн сэргээх,
• Хөгшрөлтийн эсрэг.

Мөн эдгээр маскуудыг 3 хоног тутамд хэрэглэсний дараа есдүгээр сарын маск хэрэглээрэй. Өөрөөр хэлбэл, схем нь дараах байдалтай байна.

1. Гурван өдөр дараалан - маск (хөгшрөлтийн эсрэг, өргөх, нөхөн сэргээх, залуужуулах).
2. Нэг өдөр - маск (тэжээх, чийгшүүлэх, нөхөн сэргээх).

Нүдний маскны талаар бүү мартаарай!

Тэгээд аравдугаар сараас хойш байнга хэрэглэнэарьс арчилгааны, ид шидийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн (ийлдэс, баяжмал, үрэл).

• Илүү ихийг "сэндвич" хэлбэрээр түрхэх нь дээр үр дүнтэй нөлөөТаны арьсанд залуужиж, гоо сайханд зориулсан.
• Цөцгий эсвэл маск дор.
• Өглөө эсвэл орой - багц дээрх зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй. Гэхдээ сайхан орой, тусгайлан өглөөний эмчилгээг эс тооцвол.

Зөвлөмжид маск, ийлдэс хэрэглэх хугацааг анхаарч үзэх хэрэггүй. Хичээлийг 60 хоногийн турш хэрэглэнэ. Учир нь бидний дэгжин насан дээр эсийн нөхөн төлжих үйл явц залуу үеийнхээс хамаагүй удаан явагддаг. 60 хүртэл хоног...

Мэдээжийн хэрэг, нийтлэлд дурдсан процедурын тусламжтайгаар та арьсаа шинэчилж, сайхан болж, залуужуулахад маш сайн тусалдаг, гэхдээ үүнийг санаарай. таны хувьд - 60 хоногийн курс, 2-4 долоо хоног биш.

Би хүн бүрт хариулах нь гарцаагүй!

Анхаарал, цаг гаргасанд баярлалаа!

Тэр ч байтугай нууц биш богино оршин суухНарны туяанд өртөх нь аз жаргалын гормон болох эндорфины үйлдвэрлэлийг өдөөдөг. Өдөр тутмын амьдрал. Зун, хүмүүсийн дийлэнх нь таатай цаг агаар нь зөвхөн үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг эерэг сэтгэл хөдлөл. Хэрэв та эргэн тойрныхоо өдөр тутмын амьдралаас гарч, далайд эсвэл ядаж голын эрэг дээр хэд хоног өнгөрөөж чадвал жилийн үлдсэн хугацаанд өөдрөг үзэлтэй байх боломжтой.

Гэхдээ удаан хугацаагаар усанд сэлэх, ялангуяа давстай усанд, хуурай агаарт, зуны хэт ягаан туяанд зайлшгүй өртөх нь аливаа арьс, ялангуяа мэдрэмтгий арьсанд стресстэй байдаг тул түүнийг сэргээхэд цаг алдалгүй арга хэмжээ авах шаардлагатай гэдгийг мартаж болохгүй. Ямар ч бор шаргал бол үнэндээ түлэгдэлт бөгөөд түүний зэрэг нь таны удаан хүлээсэн хүрэл туяаг хэдхэн хоногийн дотор авахыг хичээхээс хамаарна гэдгийг мартаж болохгүй.

Намрын улиралд арьс арчилгааны онцлог

Ийм үед арьсаа хэрхэн чадварлаг, үр дүнтэй арчлах вэ зуны нарнамрын үүл өөрчлөгдөж, хамгийн чухал нь - намрын улиралд арьс арчилгааны ямар бүтээгдэхүүн хэрэглэх ёстой вэ, мэргэжилтнүүд юу гэж зөвлөж байна. Бүх зүйлийг дарааллаар нь цэгцлэхийг хичээцгээе.

Юуны өмнө та арьсны дээд хэсгийн илүүдэл хэсгүүдийг цэвэрлэж эхлэх хэрэгтэй, жишээлбэл, хальслах бүтээгдэхүүн ашиглан. Нас, орлогоосоо хамаараад журмаа сонгох хэрэгтэй. Жишээлбэл, хэрэв залуу охид гэртээ тос гуужуулагч хэрэглэхэд хангалттай бол өндөр настай бүсгүйчүүдэд салонуудын үйлчилгээнд хандах нь дээр. химийн хальслах. Эцсийн эцэст хамгийн их илүү сайн хооларьс нь бэлтгэлийн дараа л гарч ирнэ. Гэртээ кофе, цай, элсэн чихэр болон бусад зөөлөн хальслах нь тохиромжтой.

Үүний дараа арьсыг ашигтай микроэлементүүдээр тэжээнэ.

Халаалтын улирлын эхэн үед, доторх агаар маш хуурай болоход бид арьсыг чийгшүүлэхэд анхаарлаа хандуулдаг улирлын хувцас, нарнаас хамгаалах тос, лосьон, тоник, ялангуяа спиртэнд суурилсан тос зэрэг зуны бүх арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнүүд эсвэл бараг бүхэлдээ урт хугацааны амралтаа авах гэж байна. Тэргүүлэх газар, ялангуяа термометр дээрх температур буурах үед илүү баялаг, тэжээлийн тос эзэлдэг. Түүнээс гадна таатай цагБүтээгдэхүүнийг хэрэглэх хугацаа нь өөр өөр байдаг; шингээх хугацааг нэмэгдүүлэхийн тулд оройн цагаар тэжээл өгч, чийгшүүлэх нь зүйтэй ашигтай бодисууд. Та төлнө үү Онцгой анхаарал, урьдын адил, юуны төлөө янз бүрийн төрөлТаны арьс таны өөрийн бүтээгдэхүүн, мөн бүх нийтийн хэрэглээнд тохиромжтой гоо сайхны бүтээгдэхүүнгэнэтийн, заримдаа хүсээгүй үр дүнд хүргэж болно. Сэргээх гэмтсэн арьсХэрэв та D-пантенол, арган тос, ши тос, жожоба тос агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонговол илүү хялбар болно.

Өдрийн цагаар боломжтой бол чийгшүүлэгч маск түрхэх нь зүйтэй

Энэ бол эмээгийн жорыг санаж, намрын өгөөмөр өдрүүдэд байгаль эхээс бидэнд өгсөн жимсийг ашиглах цаг юм. Эцсийн эцэст, зун-намрын улиралд хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ нь бидний арьсанд шаардлагатай витамин, микроэлементүүдийн хамгийн их агууламжтай байдаг. Шинээр түүж авсан ургамлаас дусаах нь хэдэн сарын турш хэвтсэн ургамлаас хамаагүй илүү ашигтай байх болно. Нэмж дурдахад тэд зуны амралтаараа нэлээн сүйрсэн төсвөө хэмнэхэд тусална.

Эцэст нь хэлэхэд дээрх зөвлөмжийг зөвхөн нүүр, гарын арьсанд төдийгүй бүхэл бүтэн арьсанд түрхэх ёстой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Намрын улирал нь байгаль гандах, өвлийн улиралд удаан унтах бэлтгэлтэй холбоотой байдаг ч арьс арчилгааны хувьд цаг нь болжээ. идэвхтэй сэргээх, чийгшүүлэх, toning болон тэжээл. Хүйтэн, хяруунд бэлтгэх цаг болжээ.

Эцсийн эцэст эмэгтэй хүн байгалиасаа ялгаатай нь үргэлж нарлаг, цэцэглэдэг хэвээр байх ёстой, шинэлэг байдал, гоо үзэсгэлэнгээрээ баясах ёстой, тийм үү?

Дараа нь зуны улиралнүүрний арьс ялангуяа дэмжлэг хэрэгтэй. Нарны түлэгдэлт, нарны хэт ягаан туяа, намрын хүйтэн салхины үр дагавар, огцом өөрчлөлттемператур - энэ бүхэн нүүрэн дээр гиперпигментаци, улайлт, хуурайшилт, цочрол болон бусад зовиур хэлбэрээр ул мөр үлдээдэг. Энэ нийтлэлд бид намрын улиралд нүүрний арчилгаа ямар байх, ямар журамд онцгой анхаарал хандуулах, арьсыг цаг агаарын сөрөг хүчин зүйлийн нөлөөллөөс хэрхэн хамгаалах талаар ярилцах болно.

Намрын улиралд нүүр арчилгаа

Нүүрний арчилгааны хөтөлбөр нь үргэлж 4 үндсэн зүйлийг агуулдаг.

• цэвэрлэх;
• чийгшүүлэх;
• тэжээл;
• хамгаалалт.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь арьсыг гаднаас нь чийгээр хангана. Гэсэн хэдий ч бүрэн чийгшүүлэхийн тулд биеийн чийгийн дотоод нөөцийг нөхөх шаардлагатай. Та өдөрт 1.5-2 литр ус уух хэрэгтэй цэвэр ус. Цай, кофе, жүүс зэргийг тооцдоггүй, гэхдээ ургамлын гаралтай цайөдөр тутмын тунг багтааж болно.

Намрын арчилгааны чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм зөв хооллолт. Бие махбодид ялангуяа A, C, E, B витаминууд хэрэгтэй. Үүнийг аль болох их хэрэглэх хэрэгтэй илүү ногоожимс жимсгэнэ, мөн тэжээллэг нүүрний маск хийх. .png" alt="Намрын арьсны тэжээл" width="450" height="196" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-02-18-10-19-450x196..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-02-18-10-19.png 936w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Заримдаа намрын хүйтэн салхины үеэр нүүр нь цочромтгой болж эхэлдэг. Энэ бэрхшээлээс зайлсхийхийн тулд та үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй дараах зөвлөмжүүдхаламж:

• угаахдаа зөвхөн зөөлөн, зөөлөн бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй;
• Угаалгын дараа нүүрээ спиртгүй тоникоор (дэлгүүрээс худалдаж авсан эсвэл ;
• Эхлээд долоо хоногт нэг удаа арьсандаа скраб түрхээрэй.

Намрын улиралд гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг зөвлөж байна өөх тос дээр суурилсан. Энэ нь ялангуяа уруулын будагны хувьд үнэн юм. суурьболон нунтаг. Байнгын уруулын будагнаас татгалзаж, уруул өнгөлөгчийг илүүд үзэхийг зөвлөж байна. .png" alt=" Намрын улиралд уруул арчлах" width="450" height="236" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-02-18-26-32-450x236..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-02-18-26-32-1024x536..png 1041w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Биеийн эрүүл мэндийн гол хүчин зүйл бол хангалттай унтах явдал юм. Намрын улиралд та дор хаяж 8 цаг унтах хэрэгтэй.

Намрын нүүрний арьс арчилгааны онцлогуудын талаар дэлгэрэнгүй мэдээллийг видео бичлэгээс үзнэ үү.

Намрын улиралд тослог, хуурай, хэвийн арьсыг арчлаарай

Арьсны төрөл бүр тусгай арчилгаа шаарддаг. Нүүрний арьс арчилгааны үндсэн хөтөлбөр хэвээр байгаа ч таны арьсны төрлөөс хамааран бүтээгдэхүүн, маск хэрэглэх хэрэгтэй.

Ихэнх болгоомжтой арчилгаанамрын улиралд шаарддаг хуурай төрөларьс. Та зөвхөн нүүрээ угааж болно сэрүүн ус. Өглөө нь та цэвэрлэгч гель хэрэглэж, дараа нь баялаг тос түрхэх хэрэгтэй. Энэ төрлийн арьсанд сайн тоник бол chamomile эсвэл гаа навчны декоциний юм. Гоо сайхны мэргэжилтнүүд үүнийг долоо хоногт нэг удаа хийхийг зөвлөж байна. тэжээлийн маскхуурай нүүрэнд зориулагдсан. Энэ нь цитрус жимс, чацаргана, баялаг цөцгийтэй. Маскийг 40 минутын турш хэрэглэнэ.

At хэвийн төрөл Өглөө оройд нүүрээ бүлээн усаар угааж, тослоггүй тэжээлийн тос түрхэхэд л хангалттай. Нүүрээ угаахын тулд та chamomile декоциний хэрэглэж болно. 2 долоо хоногт нэг удаа та байцаа, алим, лийр, усан үзэм агуулсан маск тавих хэрэгтэй. Найрлагыг нь зуурмаг болгон буталж, цөцгийтэй холих шаардлагатай (сольж болно байгалийн тарагэсвэл бүрэн өөх тос цөцгий). Нүүрэндээ 40 минут байлгаад зайлж угаана. .png" alt="Mask for хэвийн арьснамрын" өргөн "450" ​​өндөр "316" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-02-18-29 -49 -450x316..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-02-18-29-49.png 774w" sizes="( хамгийн их өргөн: 450px) 100vw, 450px">

асрах зоригтойарьсыг тусгай бактерийн эсрэг бодисоор эмчлэх шаардлагатай. Зөвхөн нүүрээ угаана хүйтэн усмөн чийгшүүлэгч тос хэрэглэнэ. Намрын улиралд тослог арьсанд зориулсан гоо сайхны мэргэжилтнүүд долоо хоногт нэг удаа тэжээлийн тос дээр суурилсан маск хийхийг зөвлөж байна. Үүнд 10 дусал дуслаарай архины хандмалгаа, үрж жижиглэсэн өргөст хэмх нэмнэ. Холимогийг нүүрэндээ 40 минут байлгана.

Нэмж дурдахад намрын улиралд гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг гоо сайхны бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар биш харин тос хэрэглэхийг зөвлөж байна: чидун, бүйлс эсвэл. Ингэж хэрэглэснээс хойш хэдхэн долоо хоногийн дараа хальслах, арьс улайх, сайхан урамшуулалсормуус бэхжих болно.

Намрын улиралд хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээтэй

Арчилгаа хөгшрөлтийн арьс-аас арай өөр стандарт журам. Улирлаас үл хамааран 40 жилийн дараа нүүрэнд үрчлээ, гуужиж, хуурайшиж эхэлдэг. Хүйтэн цаг агаар ирэхэд эпидерми нь ялангуяа мэдэгдэхүйц чангарч эхэлдэг.

40 жилийн дараа намрын нүүр арчилгааны хөтөлбөрт дараахь зүйлс орно.

1. Цэвэрлэх, чийгшүүлэх үйлчилгээтэй. Өглөө, оройд та буцалсан бүлээн ус эсвэл ургамлын гаралтай декоциний усаар нүүрээ угаах хэрэгтэй.
2. Тодосгогч компресс . Долоо хоногт нэг удаа эдийг бэхжүүлэхийн тулд chamomile эсвэл calendula шахалтыг нүүрэндээ түрхэх хэрэгтэй.
3. Өөрөө массаж хийх зузаан цөцгий . Өглөө орой бүр 5 минутын турш нүүрний арьсанд тэжээлийн тосоо хурууны үзүүрээр түрхэх хэрэгтэй.
4. Долоо хоногт нэг удаа хийх ёстой хальслах, тэжээл өгөх маск.
5. Боломжтой бол хэрэгжүүлээрэй тоног төхөөрөмжийн гоо сайхны курс.

Үрчлээний эсрэг тэжээллэг тосгэртээ хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд та 4 мл уух хэрэгтэй алимны шүүс, 1 нимбэг, 2 өндөгний шар, 10 мл шулам ба чангаанзны тос. Бүх найрлагыг жигд болтол холино. Уг тосыг өглөө, оройд хэрэглэж болно. .png" alt="Гэрийн намрын тос" width="450" height="289" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-02-18-49-28-450x289..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-02-18-49-28.png 846w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Намрын улиралд худалдаж авсан гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс насжилттай холбоотой бүтээгдэхүүнүүдэд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

Намрын улиралд арьс хамгаалах

Хэрэв намар дөнгөж эхэлсэн бол нартай өдрүүдхангалттай байгаа, тусгай нэгийг ашигла нарнаас хамгаалах гоо сайхны бүтээгдэхүүн . Таны кремний хамгаалалтын түвшин хамгийн багадаа SPF 10-15 байх ёстой.

Намрын улирал хэзээнээс арьсанд таагүй мэдрэмж төрүүлж эхлэх вэ? хүчтэй хярууболон өргөст салхи, давуу тал нь сонголт хийх хамгаалах ба тэжээлийн тос . Цөцгий нь чийгшүүлэгч биш, зөвхөн тэжээллэг, тосонд суурилсан байх ёстой гэдгийг санаарай. Бүтээгдэхүүнийг гадуур явахаас 30 минутын өмнө түрхэх шаардлагатай бөгөөд ингэснээр тос бүрэн шингэж, тэжээл өгөх болно. арьс найдвартай хамгаалалт..png" alt="Намрын улиралд арьс хамгаалах" width="450" height="335" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2018-10-21-11-49-05-450x335..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2018-10-21-11-49-05.png 901w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Дүгнэлт

Намрын улиралд гэрийн арьс арчилгааны онцлогийг тодруулахыг хичээлээ. Дээрх арьсны процедураас гадна хийхээ бүү мартаарай эрүүл дүр төрхамьдрал: бууж өг Муу зуршил, унтах цагийн хуваариа тохируулж, хоолны дэглэмээ тэнцвэржүүлж, спорт, алхалтыг өдөр тутмынхаа хэвшилд оруулаарай. цэвэр агаар. Мөн та жилийн аль ч үед үзэсгэлэнтэй байх болно!