Бидний гар бол мөнхийн ажилчид юм. Ямар төрлийн сорилтууд тэдний хувь хэмжээнд ордоггүй вэ - бээлий өмсөхөө мартсан үед бага температур юу вэ, эсвэл түрэмгий байдаг. угаалгын нунтагаяга таваг угаах, гэр цэвэрлэх зориулалттай.

Үүний үр дүнд гарын арьс ширүүн, улаавтар, сэвсгэр болж, дээр нь жижиг хагарал үүсч болно.

Энэ нь чийг, өөх тосны дутагдалтай холбоотой юм. Гарны сэвсгэр арьсны тэнцвэрийг сэргээхийн тулд эрдэс тос, силикон гэх мэт чийгшүүлэгч, саатуулагч найрлагатай тосыг хэрэглэх хэрэгтэй.

Хэрэв арьс гуужиж эхэлсэн бол юуны түрүүнд арьсны үхсэн хэсгүүдийг скрабын тусламжтайгаар арилгах шаардлагатай. Энэ процедурыг долоо хоногт хоёроос илүүгүй удаа хийх ёстой - түүнээс дээш давтамжтай журамямар ч сайн зүйл хийхгүй.

Угаах бүрийн дараа гараа алчуураар сайтар хатаа. Арьсыг чийгтэй байлгавал агаарт хатаж, хатуу ширүүн болдог.

Гарны арьсыг хуучин уян хатан байдал, сайн арчилгаатай болгох хамгийн хялбар арга бол тэжээлийн тос түрхэж, даавуун бээлий өмсөж, шөнөжингөө гартаа үлдээх явдал юм. Ихэнх тохиолдолд хэд хэдэн процедурын дараа код зөөлөрч, байгалийн байдалдаа буцаж ирдэг.

Хэрэв асуудлыг шийдэж чадахгүй бол илүү их үр дүнтэй арга хэрэгсэл. Арсеналдаа ардын гоо сайханГарын арьсыг барзгараас арилгахын тулд гэрийн эмчилгээ хангалттай.

газрын тосны банн

Энэхүү банн нь маш хуурай арьсанд тусалдаг. IN бүлээн уснэмэх ургамлын тос. Та наранцэцгийн тос болон чидуны тосыг хоёуланг нь хэрэглэж болно. Гараа ваннд 15-20 минут байлгасны дараа хуурай арчиж, тос түрхээрэй.

Исгэлэн сүүтэй банн

Усанд орохдоо тараг эсвэл шар сүүг хэрэглэж болно. Ийм ваннд 15-20 минутын турш ийлдсээ халаагаад гараа барихад л хангалттай. Уг процедурын дараа гарын арьсыг цөцгийтэй тослох хэрэгтэй.

төмсний банн

Энэ банн нь төмс буцалгаж байсан уснаас бэлтгэгддэг. Үүнийг бага температураас гар улайхад хэрэглэж болохоос гадна гарны хальс, хагарал зэрэгт тусалдаг. Энэ ваннд гараа 20-30 минут байлгана.

овъёосны банн

Халуун декоциний банн овъёосны будааарьсны хальсыг маш үр дүнтэй арилгаж, гарын арьсыг зөөлрүүлнэ. Түүний үргэлжлэх хугацаа 10-15 минут байна.

Гарны барзгар арьсыг зөөлрүүлэх зориулалттай ванн

Гарны хуурай, ширүүн арьсыг өргөст хэмхний шүүс, глицерин (1 литр ус тутамд 1 халбага), сод (1 литр ус тутамд 1 халбага), аммиак (1 литр ус тутамд 0.5 халбага) бүхий цагаан будааны баннаар зөөлрүүлнэ.

Ургамлын гаралтай гар банн

Хагарсан, улайсан арьстай бол дусаах банн үр дүнтэй байдаг. эмийн ургамал- chamomile, шохойн цэцэг, plantain, залгамж халаа, розмарин, хушга навч. Долоо хоногт хоёр удаа шүүстэй усанд ордог даршилсан байцаа. Дараа нь арьсыг тослог тосоор тосолж, бээлий өмсөх хэрэгтэй хөвөн даавуу.

Хагарсан гарт зориулсан маск

Үр дүнтэй, маскуудаас багагүй гэрийн хоол хийх. Хэрэв хүсвэл үр нөлөөг сайжруулахын тулд тэдгээрийг ямар ч гар баннтай хослуулж болно.

Chamomile тос

Энэхүү маскыг бэлтгэхийн тулд танд 3 хоолны халбага улаан буудайн гурил, 2 халбага ургамлын тос, 2 хоолны халбага chamomile цэцэг, 1 аяга ус хэрэгтэй болно. Chamomile буцалж буй усаар асгаж байх ёстой. 1-1.5 цаг исгэж, хөргөөд шүүнэ. Дараа нь дусаах гурил нэмж, gruel хүртэл хутгана, ургамлын тос нэмж, сайтар холино. Маскийг гарын арьсанд түрхээд 30 минут байлгана. Халуун усаар зайлж, гараа тосоор тосолно.

Маалингын үрийн декоциний маск

Энэхүү маскыг усаар биш харин сүүгээр бэлтгэдэг. 1 аяга сүүнд маалингын үрийг 1 халбага, буцалгана. Шөлийг хөргөж, гараа декоциний хамт тосолно.

Oatmeal зөгийн балны маск

Энэ маск бэлтгэхийн тулд та 3 хоолны халбагыг холих хэрэгтэй овъёос гурил, 1 халбага оливын тос, 1 халбага сүү, 1 халбага зөгийн бал. Бүх найрлагыг сайтар хольж, массыг гартаа 1 цагийн турш хэрэглэнэ. Учир нь хамгийн сайн нөлөөбээлий өмсөж болно. Дараа нь маскыг бүлээн усаар угааж, гараа тосоор тосолно.

Шар тостой маск

Маск нь 1 шар, 1 халбага ургамлын тос, 1 халбага зөгийн балнаас бүрдэнэ. Маскийг гарын арьсанд сайтар үрж, 15-20 минут байлгана. Усаар зайлж, арьсанд тэжээлийн тос түрхээрэй.

Зөгийн бал-шар маск

Энэхүү маскын найрлагад овъёосны будаа 1 цайны халбага, 1 өндөгний шар, 1 хоолны халбага зөгийн бал орно. Энэхүү маскыг гарын арьсанд түрхэж, даавуун бээлий өмс. 15-20 минутын дараа маскаа угааж, гараа тосоор тосолно.

Төмсний маск

Энэхүү маскыг бэлтгэхийн тулд та 2-3 төмс буцалгаж, сүүгээр нунтаглах хэрэгтэй. Гурилыг гартаа түрхэж эсвэл гараа хөргөх хүртэл массад хийнэ. Усаар зайлж, гартаа тэжээлийн тос түрхээрэй. Гарны сэвсгэр арьсанд зориулсан ванн, маскыг тогтмол хэрэглэснээр та үргэлж толигор, сайхан гартай байх болно.

өгөх их анхааралБидний нүүрэнд өглөөний будалт эсвэл оройн тэжээлийн маск аль нь ч бай гарны арьс арчилгаагаа бүрмөсөн мартдаг. Гэхдээ зөөлөн эмэгтэйчүүдийн гарөдөр бүр мэдрэх хэрэгтэй хүнд ачаа. Олон жилийн туршид арьс уян хатан, бат бөх чанараа алдаж, хуурай, барзгар болж, гарт жижиг үрчлээс, хагарал үүсдэг. Тийм ч учраас бидний гар байнгын анхаарал халамж шаарддаг.

Хуурай, гарын арьс сунгасан мэт

Хэдийгээр гар арчилгааны олон бүтээгдэхүүн байдаг ч хуурай арьс нь олон эмэгтэйчүүдийн хувьд асуудал хэвээр байна. Гарны арьс маш эмзэг, нүүрний арьснаас тав дахин бага ус агуулдаг, бараг байхгүй. sebaceous булчирхай. Тиймээс гар нь үргэлж сайн арчилгаа шаарддаг.

Арьс хуурайших гол шалтгаанууд нь:

1. байгалийн хүчин зүйлүүд: салхитай үед, хүйтэн цаг агаарарьс нь барзгар, өтгөрдөг, улайлт, хагарал үүсдэг. Мөн нарлаг цаг агаар нь түүнийг усгүйжүүлж, хөгшрөлтийг хурдасгадаг.
2. Төрөл бүрийн гэмтэл- зүслэг, зураас, хөхөрсөн гэх мэт.
3. Угаалгын нунтаг: тэд устгадаг дээд давхаргагүйцэтгэдэг эпидерми хамгаалалтын функц, мөн үүсгэж болно харшлын урвал, экзем, дерматит гэх мэт.
4. хайхрамжгүй халамж: жишээлбэл, угаасны дараа гараа хатаагаагүй бол ууршилтын үед үлдсэн чийг нь арьсыг хатаана.
5. Гарны хуурай арьс төрөлхийн.
6. Авитаминозөвөл-хаврын улиралд.

1. Бага наснаасаа сургадаг гарын арьс арчилгааны анхны бөгөөд үндсэн дүрэм бол тэдний агуулга юм цэвэрхэн. Гараа бүлээн усаар угаах нь дээр ариун цэврийн саванэсвэл тусгай гель. Эдгээр гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь арьсыг хуурайшуулахаас сэргийлдэг нэмэлт бодис агуулдаг. Угаалгын дараа гараа алчуураар, ялангуяа хурууны хоорондох арьсыг хатаана.
2. Ашиглах тос, тосглицерин, сорбитол, сүүн хүчил зэрэг чийгшүүлэгч элементүүд ихтэй. 30 нас хүртлээ ямар ч чийгшүүлэгч байж болно, 30 жилийн дараа хөгшрөлтийн толбо үүсэхээс сэргийлдэг гэрлийн хамгаалалтын шүүлтүүр бүхий тосыг хэрэглэх нь зүйтэй.
3. Олон гоо сайхны эмч нар агуулсан тосыг хэрэглэхийг зөвлөж байна ургамлын ханд. Та бас өргөдөл гаргах ёстой хамгаалалтын тоснамар-өвлийн улиралд гудамжинд гарах бүрийн өмнө гар дээр.
4. Хийх замаар гэрийн даалгаварус, хүчтэй угаалгын нунтагтай удаан харьцахтай холбоотой бол резин эсвэл винил хэрэглэхийг зөвлөж байна. бээлий. Тэд гараа хамгаалдаг хортой нөлөөхимийн бодисууд. Бээлий өмсөхөөс өмнө гартаа тэжээлийн тос түрхэж эсвэл ногоо, цөцгийн тосоор тосол.
5. Ямар ч тохиолдолд гарны арьсыг цэвэрлэхийн тулд бензин, керосин, ацетон хэрэглэж болохгүй. Эдгээр уусгагч нь шороог сайн угаадаг ч арьсыг хуурайшуулдаг. Зөрүүд шороог арилгахад зориулагдсан, худалдаанд гарсан угаалгын нунтаг хэрэглэх нь дээр.
6. Хүйтэн салхитай үед гараа ялангуяа хамгаалах ёстой хяруунд. Дулаан зөөлөн бээлий, бээлий зэргийг үл тоомсорлож болохгүй.
7. Зуны улиралд тэднийг хамгаалаарай нарнаас. Хэт ягаан туяа нь арьсыг гэмтээж, улам хатааж, хагарлын тоог нэмэгдүүлдэг. Тиймээс гар дээрээ тавь нарнаас хамгаалах тос (хамгаалалтын хүчин зүйл 15-аас доошгүй байх ёстой) өдрийн цагаар гадуур явахаас өмнө.
8. Та гараа ургамлын тосоор тосолж болно, хий боолт, боолтямар ч ургамлын тостой бол оливын тос хамгийн тохиромжтой. Ийм боолтыг шөнийн цагаар хэрэглэх нь зүйтэй бөгөөд ургамлын тосыг 3: 1 харьцаатай зөгийн балтай хольсон бол ийм боолт нь илүү үр дүнтэй байдаг (3 хэсэг тос, зөгийн бал 1 хэсэг). Энэ хольцыг зөвхөн дулаан байдалд хэрэглэнэ. ургамлын тос, ба илүү сайн холинозөгийн балтай тосыг усан ваннд 40-45 хэм хүртэл халаана (түлэгдэхээс зайлсхийхийн тулд өндөр температурт хэрэглэхийг зөвлөдөггүй). Дараа нь самбай эсвэл хөвөн даавууны хэд хэдэн давхаргыг энэ хольцоор шингээж, хөвөн арчдасыг самбайгаар боож, гартаа боолт хийж, лав цаасаар хучиж, даавууны бээлий эсвэл хоолойн боолтоор бэхлэнэ. Энэ процедур нь хуурай, хагарсан, суларсан арьсанд маш үр дүнтэй байдаг. Арьсны жижиг гэмтэлтэй бол зөвхөн нэг удаа боож болно, гар өвдөж байвал арьсны байдал сайжиртал долоо хоногт 2 удаа боож өгөхийг зөвлөж байна.
9. Гарны хуурай арьсны хувьд та хоол хийж болно үр дүнтэй тосгэртээ: давсгүй гахайн мах, хурганы өөхийг 1: 1 харьцаатай усан ваннд хайлуулна. Үүссэн тосыг саванд хийнэ, шөнийн цагаар арьсанд үрнэ.
10. 5 дуслын холимог гарны арьсыг төгс зөөлрүүлнэ аммиак, хоёр хоолны халбага глицерин, гурван хоолны халбага ус. Бүгдийг сайтар хольж, гарын цэвэр, чийгтэй арьсанд үрж, дараа нь алчуураар арчина.
11. Мөн гарын хуурай арьстай бол тэдгээрийг нэг халбага глицерин, хагас нимбэгний шүүстэй хольсон 1/2 аяга устай хольж тослох боломжтой. Бүгдийг сайтар хольж, түрхэнэ цэвэр арьс.

Маск ба компресс

1. Төмсний маск: нухсан төмсөө зузаан давхаргаар гар дээрээ тавиад бээлий өмсөөд 2 цаг ингээд алхаарай.
2. Oatmeal маск: овъёосны будаа чанаж, усыг зайлуулж, бага зэрэг ургамлын тос нэмээд энэ найрлагад гараа 10 - 15 минут байлгана. Үүнийг шөнийн цагаар хийх нь хамгийн сайн арга юм.
3. Цөцгийтэй компресс(шөнийн цагаар хамгийн сайн хийдэг): танд хэрэгтэй болно: 1 өндөгний шар, 1 аяга өтгөн цөцгий, 1 нимбэг. Компресс бэлтгэхийн тулд та нимбэгний шүүсийг шахаж авах хэрэгтэй. Өндөгний шартай цөцгий хольж, нэмнэ нимбэгний шүүс. Бэлтгэсэн хольцыг хутгана. Үүссэн хольцонд самбайгаа чийглээд гар дээрээ тавиад гилгэр хальсан цаасаар боож, алчуураар боож, дулаан байлгах хэрэгтэй. 15-20 минутын дараа хольцын үлдэгдлийг хуурай хөвөн ноосоор арилгаж, гартаа даавуун бээлий өмс.
4. Зөгийн балны компресс: 1 цайны халбага салицилийн хүчил, 1/2 аяга зөгийн бал, 1/2 аяга оливын тос авна. Зөгийн бал, чидуны тосыг хольж, нэг төрлийн масс үүсэх хүртэл хольцыг усан ваннд халаана. Нэмэх салицилийн хүчилмөн сайтар холино. Гарын арьсанд хөвөн арчдастай бүлээн хольцыг түрхэж, гараа полиэтилен, дараа нь алчуураар боож өгнө. 15-20 минутын турш дэвтээнэ, нимбэгний шүүсэнд дүрсэн хөвөн арчдасаар бүтээгдэхүүний үлдэгдлийг арилгана.
5. Өндөг-зөгийн бал маск: 2 шаардлагатай өндөгний шар, Зөгийн бал 2 халбага, ургамлын тос 1/3 аяга. Шар, зөгийн бал, ургамлын тосыг зөөлөн зуурмагийн масс үүсэх хүртэл нунтаглана. Маскийг гартаа түрхээд бүрэн хатаана. Үүний дараа чийгтэй хөвөн арчдасаар арилгана.
6. Гар маск өндөгний цагаан, нимбэгтэй: 2 өндөгний цагаан, 2 дунд хэмжээний нимбэг, 2 хоолны халбага ургамлын тос авна. Ургамлын тос, нимбэгний шүүс, холино өндөгний цагаан. Нэг төрлийн массыг олж авах хүртэл сайтар холино. Энэ хольцоор гараа өдөрт хоёр удаа арчина.
7. Хуурай гараа зөөлрүүлэхийн тулд хэдэн дусал дуслаарай. маалинган тос мөн хуруу, гараа 15-30 минутын турш доороос дээш болгоомжтой үрнэ.
8. Хуурай, хагарсан арьсанд (мөн нүүрний) шинэхэн навчны маск тохиромжтой coltsfoot. Үүнийг бэлтгэхийн тулд coltsfoot-ийн навчийг сайтар угааж, буталж, шинэхэн сүүтэй (200 мл сүү тутамд 2 хоолны халбагын нунтаг) холино. Маскийг 20-25 минут байлгасны дараа бүлээн усаар зайлж, тэжээлийн тос түрхээрэй.
9. Маш сайн гар зөөлрүүлэгч банн plantain дусаахаас (1 литр буцалсан ус тутамд буталсан plantain навч (хатааж болно) 1 халбага). Гараа 15-20 минутын турш дусааж, дараа нь хуурай арчиж, тослог тосоор тосолно.
10. Хуурай арьсанд маш үр дүнтэй селөдерей декоциний. Дунд зэргийн хэмжээтэй селөдерей үндэс нь 1 литр ус асгаж, 30 минут буцалгана. Үүссэн декоциний арьсыг аль болох олон удаа арчина.

Хугархай, хагарсан арьс

Барзгар гар нь чийг, өөх тос дутагдсанаас үүсдэг. Хуурай хүйтэн салхи хүйтэн усбайгалийн өөхний саадыг устгаж, гарны арьс хуурай болно. Хэрэв та үүнийг нэгэн зэрэг зөв арчлахгүй бол арьс гуужиж, жижиг хагарал үүсч болно.

• Хэрэв гарны арьс аль хэдийн гуужиж эхэлсэн бол эхлээд үхсэн арьсны хэсгүүдийг нүүр эсвэл гар скрабаар зайлуулах шаардлагатай (энэ процедурыг долоо хоногт хоёр удаа хийхийг зөвлөж байна). Мөн угаахдаа гуужуулагч маск, хальслах гель хэрэглээрэй.
• Учир нь өдөр тутмын арчилгаагарны сэвсгэр арьстай бол чийгшүүлэгч, чийгшүүлэгч бүрэлдэхүүн хэсэг (эрдэс тос, силикон) бүхий тос тохиромжтой.
• Унтахаасаа өмнө хальслах арьсанд маш их тустай. дараах журам: гараа сайн угааж хатаана үслэг алчуур, тэдгээрийг цөцгий эсвэл ургамлын тосоор сайтар тосолно.
• Дараа нь гартаа нимгэн даавуун бээлий тавьж, нэг шөнийн дотор үлдээгээрэй.
• Хамгийн гол нь тэднийг хүйтнээс хол байлга.

Гэвч харамсалтай нь ихэвчлэн сэвсгэр арьстай тул тос нь асуудлыг даван туулж чадахгүй. Энэ тохиолдолд гарны арьс арчилгааг маск, шахах, ваннаар дүүргэх шаардлагатай.

Тавиур

1. тослогбанн: хэт хуурай арьсанд тусалдаг. Усанд ногоо, чидун эсвэл наранцэцгийн тос нэмээд гараа 15-20 минут барина. Үүний дараа гараа тосоор тосолно.
2. Гашилсан сүүУсанд орох: 15-20 минутын турш гараа тараг эсвэл шар сүүнд байлгана, өмнө нь бага зэрэг халаана. Уг процедурын дараа тосыг тосоор тосолно.
3. Төмс:Төмс буцалгасан устай ванн нь гарны улайлтыг арилгадаг бага температур, мөн гарны хальслах, хагарах арьсанд тусалдаг. Процедурын үргэлжлэх хугацаа 20-30 минут байна.
4. овъёосны будаабанн: овъёосны декоциний халуун банн нь арьсны хальсыг зөөлрүүлж, зөөлрүүлнэ. Үргэлжлэх хугацаа 10-15 минут.
5. Усанд орохдоо гарны арьсыг сайн зөөлрүүлнэ шар сүүнээсэсвэл цардуул (нэг литр ус тутамд 1 халбага).
6. Барзгар ширүүн арьсыг зөөлрүүлэхийн тулд долоо хоногт 2 удаа шөнийн цагаар усанд орохыг зөвлөж байна. даршилсан байцааны шүүсээс. Дараа нь арьсыг тослог тосоор тосолж, гартаа хөвөн бээлий (шөнийн цагаар) тавьдаг.

Компресс

Chamomile-бөөрөлзгөнөшахах. Энэ шахалтыг бэлтгэхийн тулд буталсан хатаасан chamomile цэцэг, 200 гр бөөрөлзгөнө, 2 аяга ус 1/2 аяга авна. Chamomile нь 1 аяга буцалж буй усаар исгэж, таглаад байх ёстой зузаан даавуу 30 минутын турш дулаан газар тавь. Үлдсэн шил буцалсан усаар бөөрөлзгөнө исгэж, зузаан даавуугаар хучигдсан 30 минутын турш дулаан газар тавь. Үүссэн дусаахыг шүүж, холино.

Бэлтгэсэн уусмалдаа самбайгаа норгоод гартаа тавь. 7-10 минутын дараа дусаахдаа самбайгаа дахин чийглээд процедурыг давтана. Энэ аргаар шахалтыг дор хаяж 3-4 удаа өөрчлөх хэрэгтэй. Компресс нь гарны барзгар, өгөршсөн арьсанд тусалдаг.

Шахах burdock навчнаас. Burdock навчны гар шахалтын хувьд танд 1 burdock навч, 1/2 аяга бөөрөлзгөнө, 2 аяга ус хэрэгтэй болно. Хэрхэн хоол хийх вэ: burdock навчийг хэд хэдэн хэсэг болгон хувааж, 1 аяга буцалж буй усаар исгэж хийнэ. 30 минутын дараа дусаахыг шүүнэ. Үлдсэн шил буцалж буй усаар бөөрөлзгөнө исгэж, 20 минутын турш исгэж, шүүнэ. Хоёр дусаахыг сайтар холино. Бэлтгэсэн уусмалдаа самбайгаа чийглээд 15-20 минутын турш гартаа тавина.

Шахах бөөрөлзгөнө, яншуйгаас. 1 баглаа яншуй, 200 гр бөөрөлзгөнө, 1/2 аяга ус авна. Буцалж буй усаар яншуй буцалгаж, 20-25 минутын турш уусвэрийг татах шөлийг үлдээнэ. Паалантай саванд бөөрөлзгөнө хийж, модон халбагаар нухна. Үүссэн нухашыг шүүсэн яншуй дусаах замаар сайтар холино. Бэлтгэсэн шингэндээ самбайгаа чийглээд гартаа шахаж өгнө.

Дор хаяж 15 минут байлгаад дараа нь бүлээн усаар зайлж, гараа хатаана зөөлөн алчуур. Компресс нь өгөршсөн, сэвсгэр арьсанд тусалдаг.

маск

1. Гарын арьсны маск chamomile тос: Та улаан буудайн гурил 3 халбага, ургамлын тос 2 халбага, буталсан chamomile цэцэг 2 халбага (хатааж болно), 1 аяга ус хэрэгтэй болно. Chamomile дээр буцалж буй ус хийнэ. 1-1.5 цаг исгэж, хөргөөд шүүнэ. Дусаах гурил нэмж, gruel хүртэл хутгана. Үүссэн хольцонд ургамлын тосыг хутгаж, бүх найрлагыг дахин сайтар холино. Маскийг цэвэр арьсанд түрхээд 30 минут байлгана. Халуун усаар зайлж, гараа тосоор тосолно.
2. Маск нь гарын арьсанд маш сайн тусалдаг. оливын тосноос(1 халбага) хэдэн дусал нимбэгний шүүс. Маскийг 30 минутын турш түрхээд дараа нь маскны үлдэгдлийг хуурай даавуугаар арчиж, гараа тосоор тосолно.
3. Лактик маалингын үрийн декоциний:1 халбага маалингын үрийг 1 аяга сүүнд буцалгана. Үүний дараа хөргөж, гарны арьсыг декоциний хамт тосолно.
4. Oatmeal зөгийн балны маск: 3 tbsp холино. oatmeal халбага, 1 tbsp. чидун жимсний тос халбага, 1 tbsp. нэг халбага сүү, 1 халбага зөгийн бал. Массыг гартаа түрхээрэй - нэг цагийн турш илүү сайн нөлөө үзүүлэхийн тулд бээлий өмсөж болно. Халуун усаар зайлж, гараа тосоор тосолно.
5. Шар тостой маск: 1 өндөгний шар, 1 халбага ургамлын тос, 1 халбага зөгийн бал холино. Маскийг гартаа 15-20 минут байлгана. Усаар зайлж, тэжээлийн тос түрхээрэй.
6. Зөгийн бал-шар маск: нэг шар, 1 халбага овъёосны будаа, 1 хоолны халбага зөгийн бал холино. Энэ хольцоор гараа тосолж, даавуун бээлий өмс. 15-20 минутын дараа маскыг угааж, гараа тэжээлийн тосоор тосолно.
7. Төмс: 2-3 төмс буцалгаж, сүүгээр нунтаглана. Гурилыг гартаа түрхэж эсвэл гараа хөргөх хүртэл массад хийнэ. Усаар зайлж, гартаа тэжээлийн тос түрхээрэй.
8. Төмс - өргөст хэмхмаск: 2 чанасан төмсийг хальсан дээр нь хальсалж, 2 халбага өргөст хэмх эсвэл нимбэгний шүүсээр нунтаглана. Дулаан массыг самбайгаар хучсан гар дээр зузаан давхаргад хэрэглэнэ. 15-20 минутын дараа усаар угааж, арьсанд тэжээлийн тос түрхээрэй.
9. Уургийн маск: бүдүүн ширхэгтэй, барзгар арьсТүүний гар нь өндөгний цагаан хольсон 1 нимбэгний шүүсээр зөөлрүүлдэг. Маскийг 20-30 минут байлгаад дараа нь бүлээн усаар зайлж, гараа тэжээлийн тосоор тосолно.
10. Хагарсан, хуурай, ширүүн арьстай гарны хувьд үүнийг хийх нь ашигтай байдаг нэг хэсэг өргөст хэмхээр үрэх. Уг процедурын дараа тэдгээрийг глицерин, нимбэгний шүүстэй тэнцүү хэмжээний тосоор тослохыг зөвлөж байна.

Гарны хуурай арьс нь маш их асуудал үүсгэдэг. Гэхдээ хамгийн муу нь хуурай арьс өгөрч, улайж, барзгар болж, гуужиж, эцэст нь хагарал үүсч, бүр цус гарч ирдэг.

Үндсэндээ өгөршсөн арьсыг цаг тухайд нь эмчлэхгүй бол гарт хагарал үүсдэг. Гэхдээ энэ нь ажил дээрээ гараа угаах шаардлагатай байдаг - үсчин, эмч, цэвэрлэгч нарын хувьд мэргэжлийн асуудал юм.

Гар дээрх хагарал нь арьсны зарим өвчний шинж тэмдэг байж болно: экзем, псориаз, харшил. Тиймээс арьсан дээр хагарал үүсэх үед эхлээд арьсны эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр.

Харамсалтай нь хуурай хагарсан арьс нь зөвхөн хүргэдэггүй тав тухгүй байдал. Гарны арьсны хагарал нь арьсыг бусад төрлийн гэмтэлд илүү мэдрэмтгий болгодог бактерийн халдварэсвэл угаалгын нунтаг харшилтай.

Гарны арьсанд хагарал үүссэн тохиолдолд түүнийг арчлах зөвлөмжийг доор харуулав.

1. Гараа бүлээн ус, ариун цэврийн саван эсвэл тусгай гельээр угаах нь дээр. Эдгээр гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь арьсыг хуурайшуулахаас сэргийлдэг нэмэлт бодис агуулдаг. Угаалгын дараа гараа алчуураар, ялангуяа хурууны хоорондох арьсыг хатаана.
2. Хэрэв таны гар хүйтэнд эсвэл усанд удаан хугацаагаар ажиллах шаардлагатай бол ажил эхлэхийн өмнө тэдгээрийг тослог тос, вазелин, галууны тос, өөх тосоор тосол.
3. Ус, хүчтэй угаалгын нунтагтай удаан хугацаагаар харьцах гэрийн ажил хийхдээ резин эсвэл винил бээлий хэрэглэхийг зөвлөж байна. Тэд гарыг химийн бодисын хортой нөлөөнөөс хамгаалдаг. Бээлий өмсөхөөс өмнө гартаа тэжээлийн тос түрхэж эсвэл ногоо, цөцгийн тосоор тосол.
4. Хүйтэн салхи, хүйтэн жавартай үед гараа хамгаалаарай. Дулаан зөөлөн бээлий, бээлий зэргийг үл тоомсорлож болохгүй.
5. Зуны улиралд гараа нарнаас хамгаалаарай. Хэт ягаан туяа нь арьсыг гэмтээж, улам хатааж, хагарлын тоог нэмэгдүүлдэг. Тиймээс өдрийн цагаар гарахаасаа өмнө нарнаас хамгаалах тос (хамгаалалтын хүчин зүйл дор хаяж 15) түрхээрэй.
6. Зөөлрүүлэгч (аллантоин, зуун настын эсвэл пантенол) бүхий гарын тосыг олж, шөнийн цагаар түрхэж, даавуун бээлий өмс. Мөн хагаралтай үед үрэвслийн эсрэг, нян устгах үйлчилгээтэй тос сайн байдаг.
7. Вазелин түрхэнэ. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар вазелин нь гарны арьсны өнгөц ан цавыг эмчлэхэд маш үр дүнтэй байдаг. Будахаас зайлсхийхийн тулд орой унтахынхаа өмнө гартаа вазелин түрхэж, даавуун бээлий өмс. Долоо хоногийн дараа таны арьс зөөлөн, зөөлөн болно.
8. At гүн хагаралшөнийн цагаар синтомицины эмульсийг хагарал руу үрж, дараа нь даавуун бээлий өмс.
9. Халдваргүйжүүлэлт, жижиг хагарлыг эмчлэхийн тулд 3% -ийн устөрөгчийн хэт ислийн уусмалыг ашиглаж болно.
10. Гар дээр хагарал үүсэх үед, эс тооцвол тэжээлийн маскуудА аминдэмээр баялаг хоол хүнсийг хоолны дэглэмд оруулах шаардлагатай ( амтат чинжүү, байцаа, цөцгийн тос, сүү, загас) болон E (вандуй, яншуй).

Хагарлын эсрэг маск, банн, шахалт

1. Хагарал аль хэдийн үүсч эхэлсэн гарын хуурай арьсанд халуун ус хэрэгтэй даршилсан байцааны шүүсээсэсвэл шинэхэн төмс. Эдгээр хоёр бодисыг тэнцүү хэмжээгээр хольж болно. Хальсалсан төмсөө сайтар үрж, шүүсийг нь аяганд хийж 20-25 минут байлгана. Үүнтэй ижил процедурыг даршилсан байцааны шүүсээр хийдэг. Хэрэв та эдгээр хоёр шүүсийг хольсон бол цаг хугацаа хэвээр байна.
2. Гарын хагарсан арьсыг мөн эмчилж болно хөх тарианы талх.Та хагас талх хэрэгтэй болно. Талхаас царцдасыг хайчилж, үйрмэгийг бүлээн сүүнд дэвтээнэ. Холимогийг гартаа үрнэ. 25-30 минутын дараа угаана сэрүүн ус. Гараа тэжээлийн тосоор тосол.
3. Тавиур chamomile-ийн декоциний: 1 литр буцалсан ус тутамд жижиглэсэн chamomile 1 халбага авна. Декоциний 40-42 хэмийн температуртай саванд хийнэ, гараа 15-20 минутын турш дүрээд дараа нь зөөлөн даавуу эсвэл алчуураар бага зэрэг хатааж, арьсанд үрнэ. өөх тос.
4. Гарны арьс хагарч, улайсан бол 15-20 минутын халуун дусаах (2 хоолны халбага нилээд жижиглэсэн навчийг 400 мл буцалж буй усанд хийж, хөргөж, шүүж) эсвэл декоциний (1-2 хоолны халбага навчийг 400 мл буцалж буй усанд хийнэ, бага дулаанаар шүүж, хөргөнө5) sage officinalis.
5. Гарны хагарсан, хагарсан, улайсан арьсанд халуун (40 - 42 ° C) дусаах нь сайн тусалдаг. шохойн цэцэг: 1 литр буцалж буй усанд 1 халбага түүхий эдийг исгэж, 2-3 цаг байлгана. Гараа дусаахад 15-20 минутын турш дүрээд дараа нь тослог цөцгийтэй тос түрхэнэ.
6. Хагарлыг эдгээх үр дүнтэй арга хэрэгсэл юм хамхуулын декоциний.Хагарсан гарт 2 tbsp-аас банн хийх хэрэгтэй. л. жижиглэсэн хамхуул навч, 1 tbsp. л. хумсны баг цэцэг. Тэд 1 литр буцалж буй усаар асгаж байна. 15 минут усанд орсны дараа гараа арчиж, тэжээлийн тосоор тосолж, хөнгөн массаж хийдэг.
7. Тавиур -тай маалингын үр : бага зэрэг буталсан маалингын үрийг авч, халбагаар холино эрдэс тос, дараа нь шингэн зутан үүсэх хүртэл халуун ус нэмнэ. Гараа дүрээд дөрөвний нэг цагийн турш үрж, гараа бүлээн усаар зайлна.
8. Хагарлын шөнийн тос: 1 халбага авна загасны тосболон усан ваннд хайлсан suet 1 халбага. Энэхүү тосоор гарын арьсан дээрх хагарлыг тосолж, даавуун бээлий өмсөж, шөнийн турш үлдээгээрэй. Хагарал арилах хүртэл процедурыг шөнө бүр давтана.
9. боох ургамлын тосоор: танд 2 хоолны халбага ургамлын тос, чидун эсвэл цэвэршүүлээгүй наранцэцэг хэрэгтэй болно. Тосыг халааж, самбайгаар ханаж, хуруугаа ан цаваар боож, дараа нь даавуун бээлий өмсөж, боолтыг нэг шөнийн дотор үлдээгээрэй. Хагарал нь 2-3 хоногийн дотор алга болно.
10. Гартаа гүн ан цав үүссэн бол унтахынхаа өмнө төмс буцалгасан ус, селөдерей декоциний, ургамлын тос агуулсан ваннд 10-15 минутын турш дүрнэ. Хагарал арилах хүртэл үдэш бүр процедурыг давтана.
11. Хагарлын эдгэрэлтийг хөнгөвчлөх болон алим. Бага хэмжээний сүүнд нэг алим буцалгаж, сараалжтай, хагас шил kefir нэмээд үүссэн хольцыг гартаа 30 минут байлгана. Сайжруулалтыг анзаарах хүртлээ үүнийг өдөр бүр хий.
12. Нэлээд үр дүнтэй хэрэглээ сонгино. Гараа усанд 2 халбага нэмсний дараа уураар жигнэнэ. сод. Дараа нь нухсан түрхэнэ сонгино, гараа полиэтиленээр боож, шахалтыг шөнийн турш үлдээгээрэй. Өглөө нь сонгино угааж, гараа тослог тосоор тосолно. Бид таныг урьдчилан тайвшруулахгүй, гэхдээ ихэвчлэн 2-3 процедур хангалттай байдаг.
13. Хагарлын эмчилгээнд хэрэглэхэд маш үр дүнтэй байдаг зөгийн бал. Арьсыг зөөлрүүлж, гарын арьсны ан цав эдгэрэлтийг түргэсгэхийн тулд 2 хэсэг зөгийн балыг 1 хэсэг гахайн өөхтэй хольж, энэ маскыг өдөр бүр гартаа түрхээрэй. Үүнийг өдөрт 2 цаг байлга.
14. Маск цардуулаас болон улаан лоолийн шүүс: Эхлэхийн тулд 0.5 аяга цардуулыг өтгөн цөцгийтэй тууштай усаар шингэлнэ. Холимог бэлтгэхийн тулд өргөн таваг хэрэглэж болохгүй, шилэн дотор бүх зүйлийг зөв хийх нь дээр. Ус нь хүйтэн эсвэл байх ёстой сүүлчийн арга, өрөөний температур. Цардуулыг шингэлсний дараа 2-3 tbsp нэмнэ. л. улаан лоолийн шүүс, сайтар холино. Үүссэн зутангаа 20-30 минутын турш гартаа түрхээд дараа нь хүйтэн усаар зайлна.
15. ашиглан шахаж авна түүхий өндөг : 1 түүхийгээр авна өндөг, шилэн аяганд хийж, цагаан цуугаар дүүргэж, өндөг нь бүрэн шингэнээр бүрхэгдсэн болно. 2-3 хоногийн дараа цуу уусах үед өндөгний хальсөндөг нь нимгэн бүрхүүлд үлдэж, мөн чанарын хагасыг шилэн аяганд хийнэ, 100-150 гр нэмнэ. цөцгийн тосмөн сайтар холино. Холимогийг гартаа түрхэж, хуванцараар боож, өмс дулаан бээлий. Унтахынхаа өмнө энэ шахалтыг түрхээд шөнөжингөө тавих нь дээр. Өглөө хий содтой баннгарыг тэжээлийн тосоор тосолно. дагуу уламжлалт эмч нар, Хагарал нь зөвхөн эдгэрээд зогсохгүй бүрмөсөн алга болоход ийм 2 процедур хангалттай.
16. Маск цөцгийн тос, ааруул сүүнээс: Танд 30 гр зөөлрүүлсэн цөцгийн тос хэрэгтэй болно. Цөцгийн тосыг зөөлрүүлэхийн тулд хөргөгчнөөс гаргаж аваад өрөөний температур хүртэл дулаарах хүртэл хүлээх хэрэгтэй. Газрын тосыг гал дээр халаах замаар энэ үйл явцыг хурдасгахыг бүү оролд. Энэ тохиолдолд энэ нь зүгээр л хайлж, хольц бэлтгэхэд шаардлагатай тууштай байдлыг алдах болно. Зөөлрүүлсэн цөцгийн тосыг хумсны тусламжтайгаар цохих; 0.5 аяга ааруул сүү нэмээд бүгдийг сайтар холино. Үүссэн хольцыг арьсанд түрхэхээсээ өмнө гараа календула дусаахад уураар жигнэж, бэлтгэхийн тулд 1 tbsp хийнэ. л. calendula цэцэг 1 аяга буцалсан ус, 20-30 минут байлгана. Аарцтай сүү, цөцгийн тосыг хольж, гарны арьсанд үрнэ дугуй хөдөлгөөнөөр. Эдгээр процедурыг тусад нь хийх эсвэл хослуулах нь хэт их зүйл биш бөгөөд удалгүй та хагарсан гарт өвдөлт гэж юу болохыг мартах болно.
17. Луувангийн маск:танд үрж жижиглэсэн лууван - 1 ширхэг, цөцгий - 1 халбага, наранцэцгийн тос - 1 халбага хэрэгтэй болно. Холимогийг сайтар арчиж, гарны арьсанд үрнэ. Дараа нь даавуун бээлий өмсөж, шөнөжингөө үлдээгээрэй.
18. Зөгийн балны шар маск: 1 түүхий шар, 1 халбага зөгийн бал, 1 халбага овъёосны гурил авна. Холимогийг сайтар хутгаж, шөнийн турш гарын арьсанд үрнэ. Үрсэний дараа шууд даавуун бээлий өмс.
19. Аарцны маск: зуслангийн бяслаг, цөцгийг 1: 1 харьцаатай зөөлөн зуурмаг болтол холино. Гар дээрээ түрхээд 15-20 минутын дараа угаана. Арьсыг тэжээлийн тосоор тосолно.

Олон хүмүүс гарын хуурай арьс гэх мэт асуудлыг мэддэг. Энэ тохиолдолд юу хийх вэ? Арьсны хальслах, үрчлээтэх, "илгэн" зэрэг нь таагүй байдал үүсгэдэг үзэгдэл төдийгүй гараа нэн даруй арчлах хэрэгтэй гэсэн дохио юм. Юуны өмнө энэхүү гоо зүйн бус, таагүй илрэлийн шалтгааныг олж тогтоох нь зүйтэй. Гарны хуурай арьс, хагарал болон бусад тааламжгүй шинж тэмдэгтэд зүгээр л гарч ирдэггүй. Энэ таагүй зургийг ямар нөхцөл байдал өдөөж байгааг харцгаая?

Гарны хуурай арьс: шалтгаан

Витамин дутагдал, хангалтгүй анхаарал халамж, хуурай агаар болон бусад стрессийн хүчин зүйлүүд нь бидний арьсны нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Гарын хувьд, дүрмээр бол эдгээр бүх сөрөг нөлөөлөл нь юуны түрүүнд тэдэнд тусдаг.

Гар угаах нь сөрөг нөлөөтэй халуун усболон түрэмгий сульфатууд. Буруу шүршүүрийн гель эсвэл шингэн саван хэрэглэсний дараа хуурай арьс танд саад болно.

Усанд хүрэх болгондоо гараа чийгшүүлэгч, тэжээлийн тосоор арчиж байхыг зөвлөж байна. Цөцгий сонгохын тулд энэ нь үнэтэй байх албагүй: маш хямд, маш сайн бүтээгдэхүүн байдаг бөгөөд тэдний ажлыг гүйцэтгэдэг. Цөцгий нь танд тохирох эсэхийг ойлгохын тулд та үүнийг туршиж үзэх боломжтой.

Хуурай арьсыг үүсгэдэг өвчин

Харамсалтай нь гарны хуурай арьс нь зарим өвчний улмаас үүсдэг. Энэ тохиолдолд тос, маск нь үр дүнгүй болно. Хэрэв таны гар маш хуурай арьстай бол эмчид хандах хэрэгтэй. Энд зарим боломжит шалтгаанууд байна:

Хуурай арьсны тухай домог

1. сайн кремЭнэ асуудлыг шийдвэрлэхэд хангалттай.

Ер нь арьсны аливаа асуудлыг шийдэхэд цогцоор нь хандах хэрэгтэй. Хуурай арьснаас бүрэн ангижрах, улмаар хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та хоолны дэглэмд анхаарлаа хандуулахаас гадна түрхэх хэрэгтэй. янз бүрийн журамасуудалтай газрыг гүн чийгшүүлэх зориулалттай.

2. Чийгшүүлэх ба тэжээлийн тосгар нь зөвхөн хуурай арьсанд хэрэгтэй.

Энэ үнэн биш. Ер нь арьс болгонд чийг хэрэгтэй байдаг. Мөн арчилгааг илүү сайн сонгох тусам мэдрэмж нь илүү тохь тухтай байх тусам таны гар урт удаан хугацаанд залуу харагдах болно.

3. Арьсанд ус дутагдсанаас л хуурайшилт үүсдэг.

Үнэндээ энэ нь үнэн биш юм. Чийгнээс гадна арьсанд хангалттай хэмжээний өөхний шүүрэл хэрэгтэй.

4. Хуурайшил нь удамшлын урьдал нөхцөл юм.

Огт шаардлагагүй. Энэ таагүй үзэгдэлБайнгын буруу эсвэл буруугаас үүдэлтэй байж болно анхаарал халамж хангалтгүймөн витамин, эрдэс бодисын дутагдал.

Хаанаас эхлэх вэ?

Юуны өмнө тааламжгүй байдлыг арилгахын тулд гар тосыг аль болох хурдан хэрэглэх хэрэгтэй. Устай харьцах, гудамжинд гарах бүрийн өмнө ийм заль мэхийг хийх хэрэгтэй. Хэрэв нөхцөл байдал маш дэвшилттэй бөгөөд таны гар маш хуурай арьстай бол цөцгий нь өөх тос, тэжээллэг байх тусмаа сайн гэдгийг санаарай.

Хуурайшлын асуудлыг дотроос нь шийдэх ёстой. Хэрэв өвөл-хаврын улиралд хэт их таагүй мэдрэмж төрж байвал шалтгаан нь beriberi байж магадгүй юм. Витамин цогцолборыг авах нь нөхцөл байдлыг сайжруулахад тусална. Тэнцвэртэй олон төрлийн амин дэмийн цогцолбороос гадна та "залуучуудын" витамины шингэн уусмалаар хоолны дэглэмээ нөхөж болно. Эдгээр нь ретинол ацетат, токоферол ацетат (А, Е витамин), витамин D юм. Газрын тосны уусмалуудЭдгээр витаминууд нь төгс баяжуулж, тос юм.

Хэд хэдэн витамины хэрэглээг хослуулан хэрэглэхдээ биед хэт их хэмжээгээр агуулагдахгүйн тулд эмчид хандах хэрэгтэй гэдгийг анхаарна уу.

Хуурай арьсанд зориулсан байгалийн гаралтай маск

Гэртээ та зарим бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар гарын хуурай арьсыг даван туулж чадна. Жишээлбэл, хүнсний ногооны наранцэцгийн тос маш их тусалдаг. Энэ нь тав тухтай температурт бага зэрэг дулаарсан байх ёстой. Дараа нь гараа 20 минут орчим тосонд байлгасны дараа арьснаас үлдсэн тосыг салфеткаар арчина.

Арьс баннуудын нөхцөл байдлыг мэдэгдэхүйц сайжруулна оливын тос. Үүнийг хийхийн тулд нэг халбага тос хийнэ бага хэмжээнийбүлээн буцалсан ус, гараа хагас цагийн турш энэ найрлагад барина.

-аас шахдаг төмсний нухашба декоциний банн нь арьсыг төгс зөөлрүүлдэг.

Хэрэв та өөртөө анхаарал тавихыг илүүд үздэг бол байгалийн эмчилгээ, гарын хуурай арьсанд зориулсан маск танд таалагдах нь дамжиггүй овъёосны будаа. Oatmeal нь гиалуроны хүчил агуулсан цөөхөн хүнсний нэг юм. Будаа дээр ямар ч тос нэмж, дараа нь энэ хольцыг гарт хэрэглэнэ.

Нэмэлт тосны витамин, зөгийн бал болон бусад нэмэлтүүд нь үр нөлөөг нэмэгдүүлэх ба эдгээх нөлөөарьсны бүтээгдэхүүн. Мөн ямар ч ургамлын тос, өндөгний үндсэн дээр бэлтгэсэн гар хийцийн майонезаас түрхэхэд тусалдаг.

Баавгай, дорго зэрэг байгалийн гаралтай амьтны гаралтай өөх тос нь витаминаар маш их байдаг. Эцсийн эцэст эдгээр амьтад өвөлждөг бөгөөд тэдний бие нь амьдралд шаардлагатай бүх микроэлементүүдийн тэнцвэртэй, хамгийн хүчирхэг цогцолборыг бэлддэг.

Хэрэв та маш хуурай гарын арьстай бол аливаа процедурын үргэлжлэх хугацааг нэг цаг хүртэл нэмэгдүүлэх нь зүйтэй.

Парафин эмчилгээ - арьсыг гүн чийгшүүлнэ

Гарны хуурай арьс ямар их эвгүй байдалд хүргэдэгийг олон хүмүүс мэддэг. Энэ тохиолдолд юу хийх вэ, та асууж байна уу? Парафин эмчилгээ нь хуурайшилтыг төгс даван туулж, олон хүмүүсийн дуртай процедур юм. Энэ нь цэвэр гэсэн үзэл бодлын эсрэгээр салоны журам, үүнийг гэртээ бие даан хийх бүрэн боломжтой. Энэ нь тусгай зүйл шаардах болно гоо сайхны парафин, хос гялгар уут, хоёр алчуур, шаардлагагүй сав эсвэл бусад сав. Тусгай банн, бээлий гэх мэт бусад төхөөрөмжүүд нь мэдээжийн хэрэг процедурыг хөнгөвчлөх, илүү тааламжтай болгодог, гэхдээ та тэдэнгүйгээр амархан хийж чадна.

Тиймээс усан ваннд шаардлагагүй саванд парафины бүх багцыг хайлуулна. Манай саванд байгаа хэсэг нь нэгэн төрлийн шингэн масс болж хувирах үед гарынхаа арьсыг скрабаар хэдэн минутын турш сайтар өнгөлөөрэй. Ингэснээр та кератинжсан үхсэн арьсны хэсгүүдээс салж, зөвшөөрөх болно шим тэжээлпроцедурын явцад илүү хүчтэй нөлөөлнө.

Масс бүрэн хайлж дууссаны дараа гараа дуртай тосоор тосолж, дараа нь парафинд дүрнэ. Мэдээжийн хэрэг, гараа бүрэн дүрэхээсээ өмнө түлэгдэлтээс зайлсхийхийн тулд найрлага нь тав тухтай температурт байгаа эсэхийг шалгаарай. Гараа 10 секундын турш парафинтай байлгаад дараа нь арилгаж, үүссэн хальсыг хэдэн секундын турш "шүүрч" аваад дараа нь дахин найрлага руу нь буулгана. Ийм шумбалтыг 7 хүртэл удаа хийж болно. Өмнө нь сүүлийн удаахуруугаа сайтар холбоно уу, үүний үр дүнд та парафины маш нягт давхарга авах хэрэгтэй. Дараа нь та гартаа уут тавьж, 20-30 минутын турш алчуураар боох хэрэгтэй. Энэ хугацаанд арьс хамгийн гүн чийгшүүлэхболон хоол. Цусны эргэлт, бодисын солилцооны үйл явц хурдасч, түрхсэн тос нь эрчимтэй шингэдэг. Ийм "хүлэмжийн" нөхцөлд ялгарсан хөлс нь буцаж шингэж, бүх хорт бодис, хорт бодисууд парафин дээр үлддэг. Гарны хуурай арьс таныг зовоохоо болихоос гадна энэ процедур нь зүслэгийг төгс арчлах, хумсыг бэхжүүлэх, ургалтыг хурдасгах боломжийг олгоно.

Төгсгөлд нь парафин хальсыг гараас нь салгаж, хаяж, үлдсэн найрлага нь дараагийн удаа хүртэл саванд үлдэнэ.

Эмийн эмчилгээ

IN дэвшилтэт тохиолдлууд, гарны хуурай арьс хагарч, цус алдах шарх гарч ирдэг. Энэ тохиолдолд гарын ариун цэврийг онцгой анхаарч, эдгээр газруудыг хлоргексидин эсвэл мирамистинаар ариутгаж, шархыг эдгээх тосоор түрхэх шаардлагатай. Эдгээр нь пантенол агуулсан эм, Solcoseryl эсвэл бусад дааврын бус бодис байж болно.

Нэмэлт анхаарал халамж

Хуруу болон алганы арьс хуурайших нь хэрэглэхгүй байх шалтгаан болдог хамгаалалтын бээлийгэрийн ажил хийж байхдаа. Үүнийг дүрэм болго: тэдгээрийг зөвхөн илэрхий түрэмгий химийн бодис хэрэглэх үед (жишээлбэл, бие засах газар, зуух, банн угаах үед) өмсөж болохгүй. Цэвэрлэгээ, угаалгын нунтагтай холбоотой өдөр тутмын гэрийн ажилд ийм бээлий өмсөхийг зөвлөж байна.

Гараа үргэлж хатааж, өөрөө хатааж болохгүй. Мөн наранд гарахын өмнө хуурайшилт, хөгшрөлтөд өртөмтгий энэ хэсэгт нарнаас хамгаалах тос түрхэж бүү мартаарай.

Долоо хоногт 2-3 удаа гараа скрабаар заавал гуужуулж байгаарай. Үүнийг олон удаа хийх ёсгүй, гэхдээ дунд зэргийн гуужуулагч нь арьсыг хэзээ ч гэмтээхгүй. Ийм заль мэхийн дараа үргэлж тэжээлийн тос түрхээрэй.

Хэрэв би гарын тосонд харшилтай бол яах ёстой вэ?

Харамсалтай нь энэ нь ихэвчлэн тохиолддог. Хэрэв та гар тосноос байнга харшилтай бол тэжээлийн тос хэрэглэж үзээрэй хүүхдийн тос. Нялх хүүхдэд зориулсан ийм бүтээгдэхүүн нь нэлээд хямд бөгөөд тэдгээр нь үйл ажиллагаагаа маш сайн гүйцэтгэдэг бөгөөд бараг харшлын урвал үүсгэдэггүй.

бяцхан заль мэх

Парафины эмчилгээнээс гадна эрчим хүч бага зарцуулдаг процедурыг гэртээ хийж болно. Гараа дуртай кремээрээ боож өгөөрэй гялгар уут 20 минутаас нэг цаг хүртэл.

Гарны арьс чийглэг байх тусам залуу, шинэлэг, эрүүл харагдах болно гэдгийг санаарай. Өөртөө анхаарал тавьж, хумсны үзүүр хүртэл жижиг зүйл болгоныг анхаарч үзвэл та наснаасаа хамаагүй залуу харагдах болно.

Хаврын beriberi нь зөвхөн нөлөөлдөггүй ерөнхий сайн сайхан байдал, гэхдээ арьсны нөхцөл байдал, түүний дотор гарын арьс. Арьс нь сэвсгэр байвал яах вэ? Цэцэрлэгийн ажлын дараа барзгар, гарны арьсыг хэрхэн зөөлрүүлэх вэ?

Хэрэв гар нь хальсалж байвал яах вэ?

Барзгар гарын арьсыг зөөлрүүлнэ өндөгний цагаан хольсон нимбэгний шүүс. Үүнээс тос хийж болно нимбэгний шүүс, маалинган үрийн тос, өндөгний шар, зөгийн бал. Ижил хэсгүүдийг сайтар холино нимбэгний шүүс, жорлонгийн сүү, одеколонУнтахынхаа өмнө гараа энэ хольцоор түрхээрэй. Арьсны гуужилтыг арилгаж, гарын арьсыг зөөлрүүлнэ овъёосны халуун халуун ус(Геркулес). Усанд орох хугацаа 10-15 минут байна. Та үүнээс маск хийж болно овъёосны будаа. Овъёос хоол хийх(1 литр ус тутамд 1 халбага), шүүнэ, бага зэрэг ургамлын тос нэмнэМөн энэ найрлагад гараа 10-15 минутын турш барина. Маскийг шөнийн цагаар хийхийг зөвлөж байна.

Хүнсний ногоо хальслах дараа арьс нь харанхуйлж, эргэн тойронд хумсны хавтанмөн алган дээр толбо гарч ирж болно. Тэднийг хэрхэн арилгах вэ?

Нимбэгэнд агуулагдах хүчлээс жижиг толбо арилдаг. Гараа савангаар угаана, хатаагаад дараа нь нимбэгний шүүсийг хэдэн дусал дуслаарай. Дараа нь гараа савангүй усаар зайлна. Та зүгээр л нимбэгний (улбар шар) зүсмэлээр арьсыг арчиж болно. Нимбэгний шүүс нь бага зэрэг үр дүнтэй ажилладаг ширээний давс . Энэ хольц нь аливаа толбо, шороог арилгадаг. Нимбэгний шүүс, шинэхэн чанасан төмс, улаан буудайн гурилыг тэнцүү хэмжээгээр авч, та хоол хийж болно. цайруулах зуурмагзүгээр л бүх найрлагыг холих замаар.

Зуны ажлын үеэр та арьсыг зурж, гэмтээж болно. Надад жаахан өгөөч энгийн зөвлөмжүүдэнэ тохиолдолд.

Урьдчилан бэлдэх нь сайн хэрэг. архины хандмалхамхуул. Савыг шинэхэн хамхуул навчаар дүүргэж, архи дүүргэж, үйсэн бөглөөг хаа. 2 долоо хоногийн турш наранд байлгана. Энэ хандмал таных зуны улиралд хэрэглэх эм. Шарх, зүссэн хэсэгт түрхсэн хандмалд дэвтээсэн самбай нь шархны эдгэрэлтийг түргэсгэж, халдвар авахаас сэргийлнэ.

Мөн шархыг эдгээхэд үр дүнтэй John's wort-ийн шахмалууд. 0.5 литр архитай жижиглэсэн өвс 1 халбага хийнэ, долоо хоногийн турш шаардана. Битүү тагласан шилэнд хадгална. Хэрэв та гэртээ зуун настын (агава) байгаа бол навчийг хутгаар огтолж, зүссэн хэсэгт нь холбож, боож өгнө. 5-6 цагийн дараа шарх нь аль хэдийн "шүүрэх" болно.

-аас биеийн ажилцэцэрлэгт гарны арьс ширүүн болдог. Юу хийх вэ?

Гарын ширүүн арьсыг гараа дүрж зөөлрүүлж болно 0.25% аммиакийн уусмал(нэг аяга усанд 1 халбага архи) эсвэл цууны уусмалд (нэг аяга усанд 6% цуу 1 халбага). Дараа нь гараа хатаасны дараа зөөлрүүлнэ ямар ч гар тосэсвэл касторын тос.

Хэт хуурай эсвэл барзгар арьсанд маш хэрэгтэй 15 минутын халуун ногоо, чидун, наранцэцгийн тос . Шар сүү, тараг, төмс буцалгасан ус, цардуултай ванн нь үр дүнтэй байдаг. Энэ процедурыг шөнийн цагаар хийх нь ашигтай байдаг. Үнэхээр байдаг энгийн жор: сод, саван - сод, халуун хүйтэн банн.

Усанд орсны дараа хэрэглэхийг зөвлөж байна гараа хуурай алчуураар арчинаТэгээд арьсанд цөцгий түрхэнээсвэл ургамлын тос. Нарийвчилсан тохиолдолд шөнийн цагаар гарын өтгөн тосолсон арьсанд хөвөн бээлий өмсөх нь ашигтай байдаг.

Хуурай арьс - байнга тохиолддогүүнийг олон хүн хөнгөн гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч энэ асуудлын буруутан нь маш олон байж болно: тохиромжгүй уур амьсгалаас эхлээд янз бүрийн өвчин. Тиймээс гарын арьс хуурайшиж байгаа бол шалтгааныг олж мэдэх хэрэгтэй. Эмчилгээг аль болох хурдан тодорхойлохын тулд эхний шинж тэмдгүүдэд үүнийг хийх хэрэгтэй.

Асуудлын шалтгаанууд

Гар, хөлний хуурай арьсны шалтгаан нь өөр байж болно. Жишээлбэл, гараа угаах халуун ус. Энэ зорилгоор түрэмгий сульфат дээр суурилсан угаалгын нунтаг хэрэглэж байгаа тохиолдолд энэ нь ялангуяа үнэн юм. Хуурайшлын шалтгаан нь бас амжилтгүй сонгосон усанд орох гель эсвэл тогтмол байж болно шингэн саван. Энэ тохиолдолд угаасны дараа тусгай чийгшүүлэгч хэрэглэх шаардлагатай.

Сөрөг цаг агаармөн хуурайшилт үүсгэж болно. Учир нь хүчтэй салхиэсвэл хяруу нь нүүр, гараа амархан салхилдаг. Энэ тохиолдолд сойзны гадаргуу нь зөвхөн хуурай, барзгар болдог арын талгэхдээ бас алган дээр.

Өөрийгөө хамгаалах муу цаг агаарчийгшүүлэгч тос нь туслах болно, гэхдээ энэ нь илүү үнэтэй байх тусам илүү сайн ажилладаг гэж бүү бодоорой. Энэ нь үргэлж тийм байдаггүй. Гол нь таны арьсны төрөлд тохирсон байх ёстой. Ихэнхдээ боломжийн үнээр санхүүжүүлсэн хөрөнгө нь даалгаврыг маш сайн гүйцэтгэдэг. Мөн гарны арьс хуурайших шалтгаан нь зарим өвчин байж болно. Үүнд:

Хуурай арьснаас салах

Гарны хуурай арьсны шалтгаан, эмчилгээ нь өөр байж болно. Гэхдээ арсенал дээр байгаа тул гэртээ гарынхаа арьсыг зөөлрүүлж болно уламжлалт анагаах ухаанҮүнийг шийдэх олон хэрэгсэл байдаг хэцүү даалгавар. Чийгшүүлэгч тосыг үргэлж хамт авч явахыг зөвлөж байна, ингэснээр шаардлагатай бол арьсыг түрхэж, чийгшүүлж болно.

Өвөл-хаврын улиралд асуудал улам дордвол Дараа нь асуудлын шалтгааныг витамины дутагдлаас хайх хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд витамины цогцолборыг уух шаардлагатай (жишээлбэл, Complivit).

гэрийн жор

Хуурайшилтаас салахын тулд арьсүнэтэй худалдаж авах шаардлагагүй гоо сайхны хэрэгсэл. Уламжлалт анагаах ухааны жор нь үүнийг хурдан бөгөөд санхүүгийн тусгай зардалгүйгээр хийхэд тусална.

TO эмийн бүтээгдэхүүнхагарал, жижиг цусархаг шарх үүсэх үед хандах хэрэгтэй. Та пантенол агуулсан бэлдмэл хэрэглэж болно. Эдгээр сангууд нь зөвхөн хуурайшилтыг арилгахаас гадна гэмтсэн газрыг хурдан эдгээж чаддаг.