Найздаа нөхөрлөлд нь талархал илэрхийлсэн текстийн цуглуулга, зохиол дээр бичсэн (шүлэг биш). Тэдний хэлснээр - өөрийн үгээр. Эдгээр халуун дулаан, чин сэтгэлийн, сайхан үгс нь баяр ёслолын үеэр (жишээлбэл, найзынхаа төрсөн өдөр, нөхөрлөлийн ой гэх мэт) болон дэмжлэг үзүүлэхэд тустай байх болно. хэцүү мөчмөн хамгийн энгийн энгийн өдрийг чимэх. Та мөн тэдгээрийг ил захидал, бэлэг (жишээ нь нэг хайрцаг үнэртэй ус) эсвэл баглааны картанд гарын үсэг зурахад ашиглаж болно.

Текстэнд хайрын үгс нэмэх нь танд туслах болно.

Текстүүд дэх бүх нэрийг зөвхөн танилцуулгад хялбар болгох үүднээс дурдсан тул найзынхаа нэрээр өөрчлөхөө бүү мартаарай.

Таня, чи миний найз болсонд баяртай байна. Би өөртөө атаархаж, бидний нөхөрлөлөөр бахархаж байна. Та жинхэнэ, гэрэл гэгээтэй, амьсгалах мэт цэнгэг, амьд байна. Би чамайг биширч, бид уулзсан хувь заяанд талархаж байна. Хэцүү үед намайг үргэлж дэмжиж, баяр хөөртэй мөчүүдийг надтай хуваалцдагт баярлалаа.

Катенка, амьдрал надад хэзээ нэгэн цагт нөхөрлөл, дэмжлэг, баяр баясгаланг тань харамгүй хуваалцсанд тань чин сэтгэлээсээ талархах боломжийг олгоно гэж найдаж байна. Ийм найзтай бол дэлхий дээр амьдрах нь аймшигтай, баяр баясгалантай, сонирхолтой биш юм. Би чамаар бахархаж байна, гэгээлэг эр минь. Бид нөхөрлөлөө насан туршдаа авч явна гэж найдаж байна. Үүнийг (нөхөрлөл) юу ч сүйтгэхгүй, хэн ч бидний харилцаанд сэв суулгахгүй ... тэр үүрд амьд байгаасай гэж би хүсч байна. Хонгор минь, бүх зүйлд баярлалаа.

Светланка, чамтай уулзах хүртлээ би тэгж бодож байсан эмэгтэй нөхөрлөлбайхгүй. Мөн би буруу байсандаа баяртай байна. Энэ нь (нөхөрлөл) зөвхөн оршин тогтноод зогсохгүй дэлхийн хамгийн сайхан зүйлсийн нэг байж болохыг би одоо баттай мэдэж байна. Миний найз байсанд баярлалаа. Чамтай уулзсандаа, бидний нөхөрлөл амьд хэвээр байгаадаа би амьдралдаа талархахаа хэзээ ч зогсоохгүй.

Би чамд олон зүйлд "баярлалаа" гэж хэлсэн шүү, найз минь. Мөн би илүү их зүйлийг хэлэх байх. Гэхдээ өнөөдөр би үргэлж тэнд байж, оршин байдагт тань талархал илэрхийлмээр байна. Би үүнд маш их баяртай байгаа бөгөөд зөвхөн чамайг миний найз хэвээр үлдэхийг мөрөөддөг. Би хэзээ ч ийм хүнтэй уулзаж байгаагүй нарлаг хүмүүсТэгээд би гайхах болгондоо - би яаж ийм азтай болсон юм бэ? Үргэлж ижил ариун сэтгэлтэй, гэгээлэг сэтгэлтэй байхыг хүсч байна. Мөн амьдрал таныг аливаа муу зүйлээс хамгаалах болтугай.

Эрхэм найз! Өнөөдрийн арга хэмжээний үгийг би удаан хугацаанд бэлдсэн. Би та нарт маш их зүйлийг хэлэхийг хүсч байна, би хэдэн цагийн турш илтгэлээ унших шаардлагатай болсонд маш их талархаж байна. Тиймээс би чамд л хэлье: надтай хамт байгаад тань баярлаж байна. Би чамтай өнгөрүүлсэн минут бүрийг санаж, тэд бүгд аз жаргалтай, хөгжилтэй, сонирхолтой, өвөрмөц байсан. Охид (эмэгтэйчүүд, охид) хооронд ийм нөхөрлөл бий болно гэж би бодсонгүй, би үүнийг гайхшрахаас хэзээ ч залхдаггүй.

Ийм бэлэг (нөхөрлөл) өгсөнд би амьдралд талархаж байна, би үүнийг үнэлдэг, надад таалагддаг, би үүнийг хамгийн их хайрладаг том эрдэнэмөн та бүхний харилцан ойлголцолд найдаж байна.

Оленка, бидний нөхөрлөл бол надад байгаа хамгийн сайхан зүйл гэдгийг би чамд хэлмээр байна. Үүний төлөө би танд баярлалаа гэж хэлмээр байна. Тэр миний амьдралд зөвхөн баяр баясгалан, дулаан, бардамнал, миний хөл дор дэмжлэг авчирдаг. Чамайг үргэлж үзэсгэлэнтэй, баяр баясгалантай, гэрэл гэгээтэй, сонирхолтой, "бусад шиг биш" хэвээр байлгахыг хүсч байна. Би бидний нөхөрлөлтэй холбоотой бүх зүйлд дуртай бөгөөд чамайг алдахыг хүсэхгүй байна.

Найз охин, нөхөрлөлд баярлалаа. Учир нь цэвэр зүрххэзээ ч худлаа хэлдэггүй (худлаа). Учир нь тод харагдах. Хувийн ашиг сонирхолгүйгээс болж. Хардахгүйн төлөө. Учир нь та уучилдаг. Хэцүү үед намайг дэмжсэний төлөө. Надтай хуваалцаж байгаа баяр баясгалангийнхаа төлөө, хэзээ ч надаас нүүр буруулж байгаагүй хэцүү мөчүүдийн төлөө. Үүнийхээ төлөө би чамд хайртай, бидний нөхөрлөл хэзээ нэгэн цагт тасарсан ч чамтай өнгөрүүлсэн цаг хугацаа алдаа байсан, аз жаргалгүй байсан, дэмий үрсэн гэж би хэзээ ч хэлж чадахгүй. Учир нь ийм гэгээлэг цагийг хоосон гэж нэрлэж болохгүй. Энэ нь миний хувьд үнэ цэнэтэй, халуун дулаан, чин сэтгэлээсээ үүрд үлдэх болно. Надтай хамт байсанд баярлалаа.

Ксюша! Таны нөхөрлөлд "баярлалаа" гэж хэлмээр байна! Хэрэв бүх хүмүүс чам шиг найз нөхөдтэй байсан бол энэ дэлхий дээр илүү олон азтай хүмүүс байх байсан. Учир нь та ер бусын, бодит бус, найдвартай, хамгийн ухаантай, авъяаслаг, эелдэг нэгэн хамгийн гэгээлэг охинбас зүгээр л гайхалтай зан чанар. Би чамтай хэзээ ч уйддаггүй, гунигтай, хоосон, муу байдаггүй. Ямар ч байсан би чамаас 24/7 тусдаа байх байсан. Би чамаас ариун рашаан шиг гэрэл, дулаан, сайхан сэтгэлийг ууж, түүнд ханаж чадахгүй байна. Бидний нөхөрлөлийг хуваалцаж, өөртөө байгаа хамгийн гэгээлэг зүйлсийг надтай харамгүй хуваалцсанд баярлалаа. Чамайг болон чамайг надад өгсөн амьдралыг би бишрэхээ хэзээ ч зогсоохгүй.

Өнөөдөр би найздаа (нэрээ оруулна уу) нөхөрлөл, гайхалтай хүн чанарт нь баярлалаа гэж хэлмээр байна эмэгтэйлэг чанаруудЭнэхүү нөхөрлөлийг бэхжүүлж, тусалдаг, хөгжүүлдэг хүмүүс:

• Мэдрэмж, эелдэг байдлын хувьд - хаана ч заагаагүй байгалийн авьяас;
• Сонсох, сонсох чадварын хувьд - өнөө үед ховор ур чадвар;
• Эгоизм байхгүй тул энэ чанарын ачаар нөхөрлөл (зөвхөн бидний төдийгүй) жинхэнэ юм;
• Хэцүү үед миний уйлж, аз жаргалтай үед баяр баясгалангийн уйлахыг сонсож чаддаг тамын тэвчээрийн төлөө;
• Амьдралын ямар ч нөхцөл байдалд хамгийн сайн зөвлөгөө өгч, гайхалтай шийдвэр гаргахад тусалдаг мэргэн ухааны төлөө;
• Түүний дотор хатдаггүй, эргэн тойрныхоо хүмүүст (хамгийн чухал нь надтай) харамгүй хуваалцдаг сайхан сэтгэлийн төлөө;
• Учир нь тэр бидний хооронд ямар нэг зүйл буруу болсныг уучилж, өчүүхэн биш байх чадвартай;
• Тэр гай зовлонгоос хэрхэн зайлсхийж, намайг тэднээс салгахаа мэддэг авхаалж самбаа, авхаалж самбаагаараа;

Гэхдээ хамгийн чухал нь, би түүнд бидний үеийн эмэгтэйн ховор авьяас болох өөр эмэгтэйтэй нөхөрлөх чадварт талархахыг хүсч байна. Аз жаргалтай байгаарай хонгор минь, намайг битгий орхи. Чи надад ямар найз болсон шиг би үргэлж чиний найз хэвээр байх болно гэдгээ амлаж байна.

Найз нөхөрлөлд тань баярлалаа, хайрт минь, би чамайг үргэлж аз жаргалтай, баяр баясгалантай байхыг харахыг мөрөөддөг гэдгээ хэлмээр байна. Ингэснээр та үргэлж инээмсэглээрэй. Ингэснээр бүх зовлон бэрхшээл таныг тойрч гарах болно (өөрөөр бол тэд надтай харьцах болно). Нар таны амьдралыг хэзээ ч орхих болтугай. Таны бүх мөрөөдөл биелж, төлөвлөгөө тань биелэх болтугай. Үргэлж найдвартай туслагчтай байхын тулд тэдэнтэй хамт амьдрах нь илүү хялбар болно. Ерөнхийдөө би бидний нөхөрлөлийг юу ч бүү хөндүүлэхгүй байхыг хүсч байгаа бөгөөд аливаа бэрхшээлийг даван туулж, дэмжиж, баярлуулахын тулд үргэлж хамт байх болно гэдгээ амлаж байна.

Лена, би нөхөрлөлийг зохион бүтээсэн хүнийг өдөр бүр адисалдаг. Одоо би чамд баярлалаа гэж хэлмээр байна. Та өдөр бүр гайхамшгийг бүтээдэг, магадгүй өөрөө ч мэдэлгүй байдаг. Гайхамшиг дуусахгүйн тулд би чамайг урт удаан наслахыг хүсч байна. Миний амьдралаас нарны туяа алга болохгүйн тулд. Та надад маш их хайртай, чамтай хамт өнгөрүүлсэн минут бүрийг би үнэлдэг - аз жаргалтай байгаарай, таны хайртай хүмүүс аз жаргалтай байх болтугай.

Өнөөдөр Людочка, би танд тусгай бэлэг бэлдсэн. Би танд энэ медалийг өгч байна (гэрчилгээ, бэлэг дурсгалын зүйл, мартагдашгүй бэлэггэх мэт) нөхөрлөлийн төлөө. Миний чин сэтгэлийн талархлын үгтэй хамт хүлээн авна уу.

Гайхалтай байгаад тань баярлалаа. Учир нь би чамтай эцэс төгсгөлгүй чимээгүй байж, тасралтгүй чатлаж чадна. Учир нь та заль мэхэнд урвах чадваргүй гэдэгт би итгэлтэй байна. Амьдралынхаа хамгийн таагүй мөчүүдийг туулж байсан ч чамтай хамт байх нь үргэлж таатай байдаг. Учир нь тантай хамт эрэн сурвалжлахаас гадна буцах тасалбаргүйгээр дэлхийн өнцөг булан руу яарах нь аймшигтай биш юм. Таны хажууд үргэлж бахархах зүйл байдаг тул. Ийм хүмүүс бараг хэзээ ч олддоггүй гэж би боддог; Ийм хүнтэй учирсандаа баярлаж, түүнтэй найзалж чадсандаа бүр ч их баярлаж байна.

Машенка, би итгэлтэй байна, ямар ч байсан хэцүү цаг үеНөхөрлөл амьд үлдсэнгүй, энэ нь бидний зүрх сэтгэлд амьдралын хамгийн гэгээлэг үе болж үүрд үлдэх болно. Би чамайг болон хамтдаа өнгөрүүлсэн цаг хугацааг үргэлж санаж байх болно. Хэзээ нэгэн цагт бид бие биенээсээ хол байгаа ч гэсэн би чамайг санаж байна, би чамайг зүрх сэтгэлдээ хадгалдаг гэдгийг мэдээрэй, хэрэв та залгавал би чамд чадах бүхнээрээ туслах болно. Нөхөрлөлд тань баярлалаа, би ч бас таны урмыг хугалахгүй байх гэж найдаж байна.

Баярлалаа хамгийн сайн найзТаны инээмсэглэл, инээд миний амьдралыг гэрэлтүүлдэг. Чи надад хэрэгтэй үед гараа сунгадаг. Бүх баяраар баяр хүргэж, цаашаа яаж, хаашаа явахаа мэдэхгүй зогсоход минь өшиглөж байсанд баярлалаа. Намайг зочлохыг урьж, үргэлж хүлээж байдагт. Учир нь би чамайг хүссэн үедээ харж чадна. Баярлалаа, хонгор минь, чи бол миний бяцхан ертөнцийн батерей, түүнийг зүгээр байлгахгүй, намайг дулаацуулж байна.

Хайрт найз минь, би чамтай өчүүхэн зүйлийн талаар ярилцаж, ийм мөчид үнэхээр аз жаргалтай байж чаддагт баярлалаа. Надад санаа зовж, анхаарал халамж тавьсанд чинь. Миний сэтгэлийг өөрийн юм шиг мэдэрсэнд баярлалаа. Таны мессеж дэх эцэс төгсгөлгүй асуултын хувьд: "Найз минь, чи хаана байна?"

Бүх зүйлд, бүх зүйлийн төлөө би чамд баярлалаа, хамгийн чухал нь: миний найз, найз охин, хайртай хүн, сэтгэлийн хань болсонд чинь баярлалаа.

Хайрт найз минь, би чамайг яагаад үнэлж, хайрлаж, талархахаас залхахгүй байгаагаа хэлмээр байна... Миний нууцыг хадгалж, нууцаа дэлгэсэндээ харамсахгүй байгаад тань талархаж байна. Би чамайг хурц хэл, хошин шогийн мэдрэмжээр биширдэг. Чи надад санаа зовсон үед намайг дулаацуулдаг. Чи миний толгой дээр гэнэт, сэрэмжлүүлэггүйгээр зовлонгоо асгасанд би уурлахгүй байна (энэ нь маш тоник юм). Та намайг бодолтой минь ганцааранг минь үлдээхгүй байх нь надад урам зориг өгдөг.

Та миний амжилтыг надтай хуваалцаж байгаад баяртай байна, учир нь тэднийг ганцаараа авч явахад маш хэцүү байдаг. Та бидний азаар баярлаж, бидний муу муухайг харааж байхад би баярладаг. Ерөнхийдөө найз минь, би чамтай хамт амьдардаг! Бүрэн амьдрал. Үүний төлөө би танд чин сэтгэлээсээ талархаж байна.

Гэрэл зураг дээрх гэрэлтсэн нүд рүү чинь хараад, найз охин минь, би чиний халуун дулаан уур амьсгалаас дулаарч, гэрэлтэх баяр баясгалангаар цэнэглэгддэг. Тэгээд гарт чинь хүрчихээд би дахин оллоо эрч хүч. Шөнийн уулзалтуудаа дурсахдаа та нар энэ хорвоод байгаадаа баяр хөөрөөр дүүрэн байна. Нөхөрлөлд чинь баярлалаа, хонгор минь ... олон жил, хол байсан ч надад тусалдаг, намайг дэмждэг, намайг төөрөлдүүлдэггүй. Баярлалаа, аз жаргалтай байгаарай, найз минь.

Би чамгүйгээр амьдралаа төсөөлж чадахгүй, найз аа, чамд баярлалаа. Бас чи миний найз учраас. Чи бол миний хамгийн дотны хүн, чамгүйгээр миний ертөнц зүгээр л боломжгүй бөгөөд оршин тогтнох боломжгүй юм. За, магадгүй танихгүй хүнБи бүдэрч: "Чи болхи үхэр, алхамаа ажигла!"

Намайг шалбааг руу унахад жинхэнэ найзаас өөр хүн яаж гараа сунгах вэ, алив, алив, босоорой, тарган амьтан минь, чи яагаад хэвтсэн юм бэ... өөрийгөө битгий бодоорой. амралтын газар."

Найзаасаа өөр хэн хөргөгчинд байгаа бүх хоолыг идэж, талархалгүй, уучлалт гуйхгүйгээр үл мэдэгдэх чиглэлд тодорхойгүй хугацаагаар нисч чадах вэ? Үүний дараа юу ч болоогүй юм шиг дахин гарч ирээд, юу ч болоогүй юм шиг ахин илүүг шаардах уу?

Харин танихгүй хүн болон хүйтэн хүнХичээлийн бус цагаар хөлөөрөө хаалгаа онгойлгож гэрт минь орох уу?

Ерөнхийдөө хонгор минь, намайг тайвшруулж, мэдрэлийн системийг минь өдөөдөггүй, үргэлж тайвшруулж байдагт би талархаж байна.

Чи бид хоёр бие биенээ эртнээс мэддэг
Чи миний хувьд эгч шиг, ойр дотны хүн байхгүй
Бид урам хугарах, баярлах зэрэгт нэгэн зэрэг байна
Мөн аль аль нь аль хэдийн ижил зүрхтэй болсон.

Та намайг үргэлж төгс ойлгох болно
Тэгээд он жилүүд амьдралыг хаяхгүйн тулд
Аз жаргал ч бай, их зовлон ч бай,
Харалган дайсагнал бидэнд хүрэхгүй.

Би чамд нууцаа итгэж байна
Та надад аз жаргалгүй хайрын тухай ярих уу?
Би чамтай хамт уйлах болно, гэхдээ над руу битгий залгаарай
Бид хүүхэд насныхаа үе рүү буцаж очих боломжгүй.

Цаашид хэр их зүйл хүлээж байна вэ?
Эргэж бүү хар, маргааш руу зоригтой яв
Өргөст замд би чамтай хамт байх болно
Тийм болохоор бид найзууд болохоор хамт явж болно.

За ингээд үзье жинхэнэ нөхөрлөлдэлгүүрүүд
Нар таныг хэрхэн дулаацуулж, бэрхшээлээс хамгаалах болно
Бидний инээд илүү тод, илүү гялалзах болтугай
Мөн гомдлын завь хажуу тийш хөвөх болтугай.

Найздаа төрсөн өдрөөр нь юу хүсэх вэ?
Эрүүл мэнд, аз жаргал, баяр баясгалан, амжилт хүсье!
Харилцан хайрын далай байдаг нь эргэлзээгүй.
Илүү олон удаа инээмсэглэ, бүү уйл.

Одооноос эхлэн бидний эмэгтэй нөхөрлөл байг
Тэр чамайг зөгнөлийн од шиг удирддаг!
Хэзээ ч хөргөхгүй байх болтугай
Гэхдээ энэ нь таныг зөвхөн олон жилийн турш дулаацуулдаг!

Сайн уу найз минь!
Сайн байна уу, сайн байна уу...
Надтай хэсэг зуур чатлах уу?...
Виртуал байсан ч хамаагүй...

Та яарахгүй байна ... мөн маш сайн ...
Надтай "зочин"-оор удаан байгаарай...
Юу вэ, компьютер хөлдсөн ... юу ч биш ...
Бүх зүйл унжиж, чи бид хоёр "найзууд"

Хүүхдүүд ээ, та нарын эрүүл мэнд, гэр бүл ямар байна?...
Ажил дээрээ асуудал байна уу?... Хүлээгээрэй...
Бид бол "Одноклассники" ... та гунигтай байж болохгүй ...
Аз биднийх болно... энэ бол амьдрал...

За, амьсгаагаа бага зэрэг татъя...
Баярлалаа, нарны туяа минь...
Өө тийм ... одоо би чамд шүлэг илгээх болно ...
Тэгээд чи надад өөрийнхөө юмыг явуулсан...

ТА энэ дэлхий дээр байгаа нь ямар сайхан бэ...
Хувь тавилан бидэнд ямар уулзалт өгсөн бэ...
Орой бүр би чам руу яарч байна ...
Сайн уу найз охин.. сайн байна уу?

Бидний нөхөрлөл олон жил,
Бүгд хамтдаа санаа зовж:
Мөн дуулиан, амжилт,
Мөн засвар (мөн инээд ба нүгэл).

Эр хүн бид хоёрын хооронд битгий хэрэлдэж бай,
Тэр Аль Пачино байсан ч гэсэн!
Би найзыгаа илүүд үздэг
Угаах, индүүдэх, хөдөлмөрлөх.

Би найзынхаа төлөө үхэж байна
Түүний төлөө шатаж буй байшин руу!
Түүний хувьд шаардлагатай бол би
Би бүр эр хүн болно!

IN намрын өдөрчи төрсөн
Мөн энэ өдөр одоо онцгой юм.
Та түүнийг инээмсэглэлээр чимэглэж,
Эцсийн эцэст олон хүсэл байх болно.

Жилээ битгий тоо
Тэд ижил замаар явдаг
Та тэднээс үргэлж мэргэн ухааныг авдаг,
Гэхдээ хатуу шүүж болохгүй.

Эцсийн эцэст амьдрал бол амар зам биш,
Мөн жил маш их өөрчлөгддөг.
Би хайр, нөхөр олсон -
Сэтгэл ганцаарддаггүй.

Эрүүл мэнд, аз жаргал, амжилт хүсье
Хувь тавилан бэлэг авчрах болно,
Ажил мэргэжлийн өсөлтчамаас гадна -
Би чиний ур чадвараар азтай байх болно.

Мэдээжийн хэрэг, бусад хүмүүсийн адил
Гэдэсийг дугуй болгохын тулд
Танай гэрт зөвхөн инээд л байдаг
Энэ нь хяналтгүй, чанга асгарсан!

Танд аз жаргал, сайн сайхныг хүсч байна,
Танд бүрэн амьдралыг хүсч байна,
Та бүхэнд өглөө аз жаргал хүсье
Шөнө орой болтол.

Амьдралын бүх зүйлд амжилтанд хүрэхийг хүсч байна,
Мөн хөгшрөхийн тулд биш, харин залуужихын тулд.
Эрүүл мэнд, эрч хүчийг хадгалах
Мөн олон жил амьдар.

Уучлаарай найз аа, би ядарсан байна
Гэр бүл, ажил, янз бүрийн зүйл ...
Залуу нас аль хэдийн ниссэн,
Гэхдээ ямар гэрэл гэгээтэй байсан бэ ...

Бидний хамт байсан өдрүүдийг санаж байна уу?
Эцсийн эцэст эдгээр аз жаргалтай өдрүүд байсан, надад итгээрэй!
Чи бид хоёр зүгээр суугаагүй,
Тэд бидэнд хаалттай байсан бүх хаалгыг эвдсэн!

Бид зоригтой, зоригтой, тэрслүү байсан,
Бид янз бүрийн зүйлийг тоглоомоор хийсэн,
Дэлхий бидэнд төгсгөлгүй, өргөн уудам мэт санагдсан.
Энэ бүхнийг би одоо л ойлголоо.

Надаас хол байгаарай, хайрт найз минь,
Хүн бүр амьдралаа өөрийнхөөрөө туулах болтугай
Гэхдээ оюун санааны хувьд бид ойр дотно, бие биедээ тусалдаг,
Мөн би энэ нөхөрлөлийг ямар ч мөнгөөр ​​зарахгүй!

Эмэгтэй хүн хор шиг үнэртэж байна
Эрсдэл аюултай уулзалтууд.
Эмэгтэй хүн шагнал шиг үнэртэж байна
Хэрэв та үүнийг анхаарч үзвэл.

Гар нь ванилийн үнэртэй
Заримдаа давстай нулимс
Хэрвээ салан тусгаарлах гол урсах юм бол
Он жилүүд, хотууд.

Эмэгтэй хүн галт тэрэг шиг үнэртдэг
Хов жив, явуулга, сүнс,
Шидэт лимбэний дуу
Мөрөөдлийн лабиринтаас.

Үнэр бараг мэдрэгддэггүй
Халуун ногоотой дарсны баглаа.
Эмэгтэй хүн эрэгтэй хүний ​​үнэртэй байдаг
Хэрэв тэр хайртай бол.

Smitted, дараа нь шөнийн дотор
Та удаан хугацааны туршид амар амгаланг алддаг.
Гэхдээ бурхан минь ямар аз жаргал вэ
Эмэгтэй хүнтэй ийм байхын тулд!

Чимээгүй суугаад ярилцъя
Эвдэрсэн сэтгэлийн шархыг эдгээе.
Хайрт найз минь, чи юу болохыг мэднэ.
Өө, эдгээр уулзалтууд ямар сайхан юм бэ?

Нэг харах хөдөлгөөнийг ойлгоход хялбар,
Нэг толгой дохих, үг хоорондын инээмсэглэл,
Тааварлах шаардлагагүй болсон нь сайхан байна
Найзтайгаа яриа хэлэлцээгээ бодож,

Үг нисч, бодлын араас бодол гүйж,
Уулзалтын үеэр надад бүгдийг хэлэх цаг гарах болов уу?
Мэдээжийн хэрэг үгүй, учир нь амьдралын бүх мөчүүд,
Үгээр илэрхийлэхийн аргагүй...

Гэсэн хэдий ч бүх үгс шаардлагагүй,
Та миний зүрхний цохилтыг сонсох болно.
Чи чичирч, чиний харцыг дагахыг харж,
Та өчүүхэн ч гэсэн бүх зүйлийг анзаарах болно.

Би чамайг найз минь,
Олон жилийн дараа тэр намайг ингэж мэддэг болсон.
Зүрхэнд чинь цасан шуурга шуурч байхад ямар мэдрэмж төрдөг вэ?
Эсвэл сүнс галаас шатдаг,

Тэгээд нэг ч үг хэлэлгүй,
Ганцхан харцаар л чи сэтгэлд нэвтэрч,
Тэр чиний төлөө үргэлж бэлэн байна,
Бүх нууц, мөрөөдлөө илчлээрэй.

Бурхан чамайг ивээг, найз минь
Бүх уй гашуу, уй гашуу, зовлон зүдгүүрээс
Амьдралын тойргийн хүнд бодлуудаас,
Нар таны тэнгэрийг гэрэлтүүлэх болтугай

Энэ нь миний дотор удаан хугацаанд шингэсэн,
Тэгээд тэр эгчээсээ ч том болсон,
Бид бие биенийхээ амьдралыг туяагаар дулаацуулж,
Сэтгэлийн дулаанаас ирдэг.

Та алтан дүртэй
Би үүнийг үнэлж чадсан!
Чам шиг хэн ч байхгүй
Би чамайг хэнд ч зодохыг зөвшөөрөхгүй!

Хонгор минь, энэ нь олон жил үргэлжлэх болтугай
Аз жаргал хайрыг ч өөрчлөхгүй.
Тэдний гялалзсан гэрэлд өөрийгөө дүрнэ
Би үргэлж чамтай хамт байна гэдгийг санаарай!

Хайрт найздаа баярлалаа
Учир нь та ойролцоо байсан
Би маш их гунигтай байхдаа
Ганцаараа үлдэх үед

Хайрт найздаа баярлалаа
Таны хувьд сайхан үгс
Намайг дэмжиж чадсаныхаа төлөө
Намайг ойлгосонд

Баярлалаа та дахин дахин сонсох болно
Нэгээс олон удаа та утасны дуугарах чимээг сонсох болно
Учир нь та намайг ойлгож чадна гэдгийг би мэднэ
Та хэрэгтэй үгсээ олох болно

Би гунигтай, ганцаардсан үед
Би аз жаргалтай, хөгжилтэй байхдаа
Би үүнийг тантай хуваалцах болно
Хайрт найз минь

Мөн би чамайг мэдээсэй гэж хүсч байна
Тэгээд би үргэлж санаж байна
Хэрэв бүх зүйл танд хэцүү болвол яах вэ?

Бидний хамгийн хүчтэй нь ч гэсэн урмын үг шаарддаг. Хүн бүрт нөхөрсөг оролцоо хэрэгтэй үе байдаг. Энэ нийтлэлд одоогийн нөхцөл байдлыг өөр өнцгөөс үнэлэхэд түлхэц болох үгс, санаануудыг багтаасан болно.

Харамсалтай нь бид урмын үг хэлж мэдэхгүй байна. Бидний ихэнх нь байдаг үлгэрийн ертөнц нийгмийн сүлжээнүүдэсвэл бүх зүйл үзэсгэлэнтэй, үүлгүй, үргэлж хамт байдаг телевизийн цуврал аз жаргалтай төгсгөл. Гэхдээ бодит амьдралидеал ертөнцөөс хол.

Хэрэв та өвчинтэй тэмцэж буй хэн нэгнийг дэмжих шаардлагатай бол ядарсан хэвшмэл үгсээс зайлсхий. Тэд таны хамтрагчдад хэрэгтэй хүний ​​халуун дулаан уур амьсгалаас салсан.

Тиймээс өвчтэй хүнд туслах үгс:

• Та үргэлж надад найдаж болно.
• Юу болсонд харамсаж байна. Би туслахаар ирлээ.
• Чамайг ямар хүчтэй болохыг л сануулмаар байна.
• Би чамд итгэж байна.
• Эмч нарын зөвлөгөөг сонсож, өөртөө анхаарал тавь.
• Бэрхшээл, хошин шогийн тусламжтайгаар бэрхшээлийг даван туулах авьяасыг чинь би үргэлж биширдэг.
• Өнгөрсөнд бидний үлдээсэн бүх зүйл, ирээдүйд биднийг юу хүлээж байгаа нь одоо байгаа зүйлтэй харьцуулахад энэ бүхэн хэмжээлшгүй бага юм ( Ральф Уолдо Эмерсон).
• Катерпиллар дэлхийн төгсгөл гэж нэрлэдэг зүйлийг бүтээгч эрвээхэй гэж нэрлэдэг ( Ричард Бах).
• Нүд нулимсгүй бол сүнсэнд солонго байхгүй байх байсан ( Бет Менде Конни).
• Зөвхөн хангалттай харанхуй үед л оддыг харж болно ( Ральф Уолдо Эмерсон).
• Нойр, эд баялаг, эрүүл мэндийг тасалдуулах ёстой бөгөөд ингэснээр бид тэднээс жинхэнэ таашаал авч сурах болно ( Иоганн Павел Фридрих Рихтер).
• Бид уй гашуу, сэтгэлийн зовнилоор маргаашаа байх ямар ч боломжоос хасдаг. Бидэнд түүнд хүч дутмаг байна ( Корри Тен Бум).
• Таны өвчин бол зөвхөн нэг бүлэг, гэхдээ бүхэл бүтэн түүх биш.

Эрэгтэй хүнийг баярлуулах хэллэг, үгс, залуу: жагсаалт

Эрэгтэй хүнтэй харилцахдаа хэлсэн бүх зүйлдээ элсэн чихэр нэмэхээ бүү мартаарай. Мөн түүний хэлсэн бүхнээс давсыг нь хас.

Дараах баталгааг туршиж үзээрэй.

• Өнөөдөр би чамд урьд өмнөхөөсөө илүү хайртай.
• Таны шийдвэр, шаргуу хөдөлмөр, хайраар дүүрэн, өгөөмөр сэтгэл намайг бахархалаар дүүргэдэг.
• Хамтдаа байхгүй ч гэсэн бид үргэлж нэг баг байх болно.
• Чамайг байгаадаа баяртай байна.
• Та миний аз жаргалын төлөө маш их зүйлийг хийж байна, намайг дэмжихийг зөвшөөрнө үү.
• Би үргэлж чиний хажууд байх болно. Тэгээд би чиний намайг хөтөлсөн газар л явна.
• Таны хажууд байх нь миний хувьд нэр төрийн хэрэг.
• Би чамаас их зүйл сурсан.
• Юу ч болсон би чиний хажууд хөгширмөөр байна.
• Хувь тавилан гэж бодож байна том төлөвлөгөөминий тухай. Тийм учраас тэр чамайг надад өгсөн.
• Бид хамтдаа байсан ч хэцүү үе хамаагүй.
• Бүх зүйл байх ёстой шигээ байх болно. Энэ нь өөрөөр эргэж байсан ч гэсэн.
• Төгсгөл бүр цоо шинэ зүйлийн эхлэл болдог.

Охин, эмэгтэй хүнийг баярлуулах хэллэг, үгс: жагсаалт

Эмэгтэйчүүд илүү их сэтгэл хөдлөлтэй байдаг бөгөөд ихэнхдээ дэмжлэг хэрэгтэй байдаг. Одоогоор түүний үйлдлийг шүүмжлэх шаардлагагүй.

Эмэгтэй хүнд далавчаа буцааж өгөхийг хичээ:

• Чиний тухай бодсон бодол бүхэн минь цэцэг болж хувирвал чи Еден цэцэрлэгт очно.
• Би чамайг ямар их үнэлж байгааг чи төсөөлж ч чадахгүй.
• Та ганцаараа биш, өөрийгөө гэж бодсон ч гэсэн.
• Энд байгаад баярлалаа.
• Таны амьдралыг тод өнгөөр ​​буддаг авьяасыг чинь биширдэг.
• Таны ертөнцийг хайрлах хайрыг би биширдэг.
• Та - нарны туяаминий амьдралд.
• Таны хажууд би хайрлагдаж, хамгаалагдаж, ойлгогдож байгаагаа мэдэрдэг. Үүнд баярлалаа.
• Хувь тавилан надад энэ амьдралд дэмжлэг, дэмжлэг хэрэгтэй гэдгийг мэдэж, чамайг явуулсан.
• Чиний надад хандах хандлага намайг өөрөөсөө илүү болгодог.

Өөрийгөө баясгах хэллэг, үгс: жагсаалт

• Би гэртээ ганцаараа байна.
• Би шийдвэр гаргах эрх чөлөөтэй/эрх чөлөөтэй.
• Аливаа "хасах" -ыг үргэлж "нэмэх" болгон хувиргаж болно.
• Би бол амьдралынхаа архитектор. Би суурийг тавьж, агуулгыг нь сонгодог.
• Би илүү өндөр сөрөг бодолболон бага үйлдэл.
• Одоо надад тохиолдож байгаа бүх зүйл миний хамгийн сайн ашиг тусын тулд юм.
• Хэдийгээр миний амьдралын энэ үе бол хамгийн хялбар үе биш ч энэ бол миний амьдралын аян замын богинохон хэсэг юм.
• Маргааш ч нар мандна. Юу ч хамаагүй.
• Хэцүү байсан ч танд хэрэгтэй, чухал зүйл үргэлж байдаг.

Ажил дээрээ ядарч туйлдсан эр, залуу, үгтэй хүнийг яаж баярлуулах вэ?

Гэр бүл дэх жендэрийн үүрэг өөрчлөгдөж байна. Гэсэн хэдий ч бид эрэгтэй хүн гэр бүлийн гол тэжээгч хэвээр байгаа нэлээд патриархын нийгэмд амьдарч байна.

• Аз жаргалд хангалттай суурь: нарны гэрэл, ус, амралт, агаар, бие махбодийн үйл ажиллагаа. Мөн энэ бүхэнд нэг ч төгрөг ч хэрэггүй. Бодоод үз дээ. Завсарлага аваарай. Аз жаргалтай байгаарай.
• Амар амгалан хүлээж чадна. Цаг заваа гарга. Сэргээх.
• Таны шаргуу хөдөлмөр, хайраар дүүрэн, өгөөмөр сэтгэл намайг талархалтайгаар дүүргэдэг.
• Хэрэв бид ядрахгүй байсан бол нэг их юм хийхийг хүсэхгүй байх байсан гэж бодож байна ( Клайв Степлс Льюис).
• Амьдрал төвөгтэй. Эхлээд та ажлаасаа залхаж, дараа нь хийхгүй байх болно.
• Алхаж байгаа хүн замд эзэн болно. Бид хамтдаа замналаа алхах болно.
• Таны миний (бидний) төлөө хийж буй зүйлд би үнэхээр талархаж байна.

Сэтгэлээр унасан эр, залуу, хүн, охиныг үгээр хэрхэн баярлуулах вэ?

Сэтгэлийн хямралтай ганцаараа тэмцэхэд хэцүү байдаг. Энгийн, гэхдээ чин сэтгэлийн үгсмаш их өөрчлөгдөж болно. Гэхдээ эдгээр үгэнд өрөвдөх сэтгэл байх ёсгүй. Зөвхөн хайр, дэмжлэг, ойлголт.

• 24 цагийн дотор асуудал арилахгүй байх магадлалтай. Гэхдээ энэ нь 24 цагийн дотор өөрчлөгдөж болно таны хандлагаэнэ асуудалд. Үүнийг хамтдаа өөрчилье. Та миний тусламжид үргэлж найдаж болно.
• Хамгийн их өвдөлттэй цохилтуудбидний амьдралыг авчирдаг. Ийм учраас та цохиж сурах хэрэгтэй. Би чамтай хамт суралцах болно. Хаанаас эхлэхээ бодоцгооё.
• Миний үгс таны ачааг хөнгөлөхгүй байж магадгүй ч би энд байгаа, чи ганцаараа биш.
• Та бодсоноосоо илүү хүчтэй, зоригтой, төсөөлж байгаагаас чинь илүү хайртай.
• Хамгийн их хүчтэй хүмүүсБусдын өмнө хүчээ харуулдаг хүмүүс биш, харин бидний мэдэхгүй тулалдаанд ялдаг хүмүүс юм.
• Хэзээ ч ахиж эхлэхэд хэтэрхий хөгшин, дэндүү муу, өвчтэй эсвэл хэтэрхий тэнэг хүн байдаггүй (Бикрам Чоудхури).
• Бүдэрч унасан ч урагшилсаар л.
• Хэн ч цаг хугацааг ухрааж, түүхийн эхлэлийг дахин бичиж чадахгүй. Гэхдээ хэн ч өөрчлөгдөж болно одоогийн мөчмөн түүхийн төгсгөлийг өөрчлөх.

Өвчний үед эрэгтэй, залуу, хүн, охиныг үгээр хэрхэн баярлуулах вэ?

• Таны дараагийн өдрүүд (сарууд) ямар байхыг би төсөөлж чадахгүй ч энэ хугацаанд би чиний хажууд байх бодолтой байна.
• Айхад буруудах зүйл байхгүй. Айдас гэдэг нь та үнэхээр зоригтой зүйл хийхэд бэлэн байна гэсэн үг - ял.

Өгүүллийн эхэнд та энэ сэдвээр илүү олон баталгааг олох болно.

Хэрэв хүн сэтгэл дундуур байвал: түүнийг хэрхэн баярлуулах вэ? Найзыгаа үгээр хэрхэн урамшуулах вэ?

• Би чиний төлөө үүнийг даван туулж чадахгүй. Гэхдээ би чамтай хамт үүнийг даван туулж чадна. Тэгээд бид хамтдаа бүхнийг хийж чадна.
• Эмх замбараагүй байдал, асуудал нь агуу өөрчлөлтийн өмнө байдаг.
• Саяхан таны сэтгэлийг зовоосон таагүй түүхийг санаарай. Тэр чамайг зовоосон хэвээр байна уу?
• Муу санаатнууд чинь чам руу шидсэн чулуунаас бат бөх суурийг бий болго.

Дээрх текстээс та бусад олон зүйлийг олох болно сонирхолтой ишлэлүүд, афоризм ба баталгаажуулалт.

Видео: Хэрэв найз нь сэтгэлээр унасан бол яаж туслах вэ? №6 // Сэтгэл судлал юу вэ?

Үүнд хайхрамжгүй хандах боломжгүй юм хэцүү үеамьдрал хайртай хүн. Хүн бүр удаан үргэлжилсэн сэтгэлийн хямралд орж болзошгүй; Арга нь үр дүнтэй, үгс нь үнэмшилтэй байх ёстой, зөвхөн дараа нь үр дүн хамгийн их байх болно. Хэрэв та үгээ олохгүй, зовж шаналж буй хүнийг хараад тэнэгтвэл яах вэ? Санаа зоволтгүй, зөвлөмжийг анхааралтай уншина уу.

Хүнд хэцүү үед хүнийг дэмжих 8 үр дүнтэй арга

Ойролцоох
Нүдэнд байгаарай, утсаа бүү унтраа, найзтайгаа 24 цагийн турш хамт байгаарай. Шаардлагатай бол хонож, хайртай хүндээ бүгдийг нь өг чөлөөт цаг. Шерлок Холмсын ур чадвараа харуулж, илчлээрэй жинхэнэ шалтгаантуршлага, дараа нь үүнийг арилгахыг хичээ.

"Чи үүнийг даван туулж чадна", "цаг хугацаа бүгдийг байранд нь тавина" гэх мэт зүйлийг улам дордуулдаг цээжилсэн хэллэгийг бүү хэл. Дэмжиж, дэмжиж байгаа гэдгээ ойлгуулаарай, тэгвэл та бүрэн тусламж үзүүлнэ.

Анхаарал сарниулах зүйлс
Толгой дээрээ зогсох эсвэл ширээн дээр бүжиглэх шаардлагатай байсан ч гэсэн хүний ​​анхаарлыг бүх талаар сарниул. Удахгүй болж хувирах аюул заналхийлж буй уй гашууг арилгах нь одоо чухал юм удаан үргэлжилсэн сэтгэлийн хямрал. Найз эсвэл хамаатан садангаа буцааж авчрахад тусална уу хэвийн амьдралядаж өдөрт хэдэн цаг. Цэцэрлэгт хүрээлэн, кино театр, гэрэл зургийн үзэсгэлэн, эсвэл огт хүнгүй газар руу аялаарай.

Маш сайн сонголт бол пицца эсвэл ороомогтой гэрийн цугларалт байх болно; Орчин үеийн инээдмийн жүжгийг асаагаарай, гэхдээ мелодрамын нөлөөгөөр биш, дууг нь чангалж, гүнзгийрүүлээрэй. Баатруудын үйлдлүүдийн талаар тайлбар хийж, тэдгээрийг өөрийнхөөрөө дахин тайлбарлахыг хичээ. Найдвартай байх; шөнийн клуб, эргэн тойронд байгаа бүх хүмүүс ууж, хөгжилтэй байдаг. Хэдийгээр та өөрийн сонголтоо илүү сайн мэддэг хайртай хүн.

Сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх
Дааж чадахгүй байна хүчтэй сэтгэл хөдлөл, тэднийг дотроос нь гүн атгадаг. Бүх өвдөлтийг арилгах нь чухал бөгөөд та найзынхаа хувьд үүнд туслах ёстой. Зүрх сэтгэлийг шархлуулдаг цөхрөл, гомдол, урам хугарал, уйтгар гунигийг харуулах боломжийг олгох.

Сайжруулалт ерөнхий нөхцөлбие махбодийн болон сэтгэл зүйн аль аль нь мэдрэмжийн шуурганы дараа л тохиолдох болно. Ийм тохиолдол байдаг ижил төстэй нөхцөл байдалхүн ухарч байна. Түүнд тохирсон яриа өрнүүлээрэй, гэхдээ түүний хариу үйлдлийг ажиглаж, бүү хэтрүүл.

Үг хэлэх хүсэл
Сонсох чадварыг ярих урлагаас дутуугүй үнэлдэг. Өрсөлдөгчийнхөө хэлсэн болгоныг сонс, битгий таслаарай. Түүх нь урт, хэд хэдэн удаа давтагдаж магадгүй, зүгээр. "Чи надад аль хэдийн хэлсэн" эсвэл "Үүнийг давтахаа боль!" гэх мэт сэтгэгдэл бүү хий. Хэрэв найз нь үүнийг хийвэл энэ нь зайлшгүй шаардлагатай.

Хэлсэн болон болж буй бүх зүйлийг энгийн байдлаар хүлээн авч, дэмжлэг үзүүлж, шаардлагатай бол зөвшөөр. Хэн нь зөв, хэн буруу юм хийсэн, яагаад ийм болсон юм бол гэж гайхаад сууж байх шаардлагагүй. "Тийм ээ, мэдээжийн хэрэг", "Мэдээжийн хэрэг", "Ойлголоо", "Яг тэмдэглэсэн" гэсэн нэг үг хэллэгийг ашиглахыг хязгаарлаарай.

Сайхан зөвлөгөө
Сэтгэл хөдлөлөө тайлж, олон цаг монолог ярилцсаны дараа та ярих цаг болжээ. Асаалттай энэ үе шатандЭнэ болон бусад асуудлаар өөрийн бодлоо хуваалцаж, итгэл үнэмшилтэй байж, үгэндээ бүү эргэлзээрэй. Амьдралынхаа ижил төстэй жишээг өгч, уй гашууг хэрхэн даван туулж байснаа бидэнд хэлээрэй (хэрэв өмнө нь үүнтэй төстэй зүйл тохиолдсон бол).

Өөрийгөө найзын оронд тавьж нөхцөл байдлыг дуурай. Оршин байх эрүүл саруул, танд ашиглах давуу тал бий. Санаа зовоож, чин сэтгэлээсээ санаа зовж байгаагаа харуул сэтгэл хөдлөлийн байдал. Магадгүй тэр хүнтэй түүний алдаатай үйлдэл, таамаглалын талаар (хэрэв тийм бол) зөөлөн ярилцах цаг болсон байх.

Туслаач
Орон сууцны эргэн тойронд туслах, цэвэрлэгээ хийх, хувцас угаахыг санал болго. Хүүхдүүдээ сургуулиас нь аваад, дэлгүүрт очиж, төлбөрөө төл. Бэлтгэх эсвэл захиалах амттай оройн хоол, нэг шил сайн дарс худалдаж авлаа. Танд санаа байгаа нь лавтай амтлах сонголтхайртай хүн, үүн дээр тогло.

Мэдээжийн хэрэг, та өмнөх тэнцвэрээ нэн даруй сэргээх боломжгүй, гэхдээ та нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх болно. Нөхцөл байдал хэвийн болж, амьдрал хэвийн байдалдаа орох хүртэл туслаарай. Энэ нь урьдын адил цаг хугацаа шаардах болно. Энэ аргаТуршилтын дунд хамгийн үр дүнтэй гэж тооцогддог.

Нөхцөл байдлын үнэлгээ
Шүүмжлэх, зэмлэх биш харин нөхцөл байдлын ноцтой байдлыг ойлгох нь чухал юм. Магадгүй хайртай хүн нь үндэслэлгүй уур уцаартай байж магадгүй тул хариу бүү өг. Сэтгэцийн шуурга нь хүмүүсийг аливаа зүйлийг өөрөөр харж, зөөлөн, тэвчээртэй болгодог.

Та болж буй үйл явдлын утгагүй байдлыг харж байна уу? Чимээгүй бай, хүлээ тохиромжтой мөчэнэ тухай мэдээлэх. Мөн байнгын цочромтгой байдал нийтлэг тохиолдол, сэтгэл хөдлөлийг хошигнолоор хүлээн авч, бүх зүйлийг хошигнол болгон хувиргадаг. Хэрэв та өөрийгөө аль хэдийн ирмэг дээр ирснийг анзаарсан бол алхаж, бодлоо цуглуул.

Хэдхэн алхамын өмнө
Зөн совингоо сонсож, үйлдэл, үгэнд үзүүлэх хариу үйлдлийг ажигла. Нөхцөл байдлыг шүүж, ахиц дэвшлийг харах болно. Загварын аргыг бүү ашигла, нулимс нь хуваарийн дагуу урсдаггүй. Найз/хамаатанаасаа хоёр алхмын өмнө байж, үргэлж бэлтгэлтэй байгаарай.

Хүн гэдэг бол цэвэр хувь хүн. Нэгтэй нь таарсан зүйл нөгөөтэй нь таарахгүй. Эмпати, байнгын анхаарал, халамж бол үнэхээр чухал зүйл!

Хүн бүр өвчний үед хайртай хүмүүсийн хүчтэй дэмжлэг хэрэгтэй. Эдгээр зорилгоор тусгайлан боловсруулсан хэд хэдэн зөвлөмж байдаг.

1. Хайраа харуулж, тэр хүнийг үнэлдэг гэдгээ тэдэнд мэдрүүл.
2. Хэдийгээр энэ нь үнэн биш байсан ч энэ өвчин таны төлөвлөгөөнд ямар ч байдлаар нөлөөлөөгүй гэдгийг нотлох. Бүх хайр халамжийг харуулах, өвчтөнд хэрэгцээтэй гэдгээ мэдрэх нь чухал юм.
3. Халагдсаныхаа дараа хамтдаа хэрэгжүүлэх төлөвлөгөөгөө гарга. Кино үзэх эсвэл дуртай баарандаа зочлохоор төлөвлөж, хамтдаа цагийг өнгөрөөх хэд хэдэн сонголтыг хий.
4. Хүнд өвчтэй биш хүмүүст худалдаж аваарай сонирхолтой бэлэгВ комик хэлбэрээр, хурдан эдгэрэхийг сануулж байна.
5. Хэрэв та хамт ажиллагсад бол найзгүйгээр уйтгартай ажлын өдрүүдийн талаар байнга давт. Хуваалцах хөгжилтэй түүхүүдбайхгүй үед тохиолдсон.
6. Аль болох олон удаа эмнэлэгт ирээрэй. Мэдээ хуваалцах, өвчтөнтэй холбоо барьж зөвлөгөө/тусламж авах, санал бодлыг нь асуу.
7. Эмнэлэгт backgammon, даам эсвэл покер авчирч, найздаа зээлээрэй. Энэ нь ямар уйтгартай байдгийг бүгд мэднэ орондоо амрах. Өвчин нь ноцтой биш бол хамтдаа хөгжилдөж, бие биенээ шоолж байгаарай.
8. Тойргийг ердийн өрөө болгох (аль болох их). Гэрээсээ хувийн эд зүйлсийг авчирч, ваартай цэцэг байрлуул эсвэл ширээний бүтээлэг, ердийн хутганы хамт гал тогооны ширээ засаарай. Хэрэв эсрэг заалт байхгүй бол эх сурвалж болох дуртай хоолоо захиалаарай сайхан сэтгэл. Хэн амттай хоол идэх дургүй вэ?
9. Зөөврийн компьютер дээрээ хэдэн кино татаж авах эсвэл худалдаж аваарай цахим номгэрэлтүүлэх саарал өдрүүдганцаардсан үедээ тэвчээртэй байдаг.
10. Дээр дурдсан аргууд нь ихэвчлэн хөнгөн хэлбэрийн өвчтэй хүмүүст үр дүнтэй байдаг, гэхдээ хүнд өвчтэй хүнийг хэрхэн дэмжих вэ?

Өдөр бүр тэнд байж, бүх асуудлаа хойш тавьж, одоо зөвхөн хайртай хүнийхээ эрүүл мэнд танд чухал гэдгийг ойлгуул. Худалдан авах сайхан жижиг зүйлүүд, өөрийн гараар бэлэг хийж, нууцыг дэлгэнэ. Зөвлөгөө асууж, урам зориг өгч, өвчтөний сэтгэлээр унахыг бүү зөвшөөр. Хэрэв тэр өвчнийхөө талаар ярихыг хүсч байвал яриагаа үргэлжлүүлж, илүү зөөлөн бай.

Таны ойр дотны хүмүүст цөхрөл, уй гашуу, сэтгэл санааны хямралын үед танд хэрэгтэй. Зөвхөн зөн совиндоо найдаж, нөхцөл байдлын дагуу ажиллаж, зөөлөн ханд. Хайх зөв үгсдэмжих, иж бүрэн туслалцаа үзүүлэх, ашиглах үр дүнтэй аргууданхаарал сарниулах. Та чадах чинээгээрээ хайр халамжаа үзүүлж, аль болох олон удаа тэнд байгаарай. Та хайртай хүмүүсээ сайн мэддэг, тэдэнд тусал, тэгвэл сайн зүйл зуу дахин эргэж ирнэ!

Видео: хүнд хэцүү үед туслах үгс

Бидний амьдралд янз бүрийн үйл явдлууд тохиолддог - баяр хөөртэй эсвэл эмгэнэлтэй. Хэрэв хүмүүс тэднээр дамжуулан бие биедээ туслаагүй бол ийм гүн хямралаас гарахад хамаагүй хэцүү байх байсан. сэтгэл хөдлөлийн туршлага. Бид өрөвдөх сэтгэл, энэрэн нигүүлслээ илэрхийлэх зөв үгсийг үргэлж олж чаддаггүй ч зүгээр л тэнд байж чадна. Мөн энэ оршихуй нь аливаа бэлтгэсэн хэллэгээс илүү зүйлийг хэлэх болно.

Хэцүү үед найз эсвэл найздаа туслах үгс нь маш чухал юм. Хүн бүр тэднийг мэддэг - "Уучлаарай", "Би өрөвдөж байна", "бүх зүйл сайхан болно", "цаг хугацаа өнгөрөх тусам өвдөлт өнгөрөх болно", "цаг хугацаа эдгээнэ" гэх мэт. Ямар ч үг өөрөө хүнийг тайвшруулж, тайвшруулж чадахгүй гэдгийг санах хэрэгтэй. Та бүхний чин сэтгэлийн оролцоогоор өрөвдөж, дэмжлэг үзүүлэх нь чухал.

Хэрэв уй гашуу тохиолдвол

Хэрэв та тухайн хүнийг биечлэн дэмжих боломжгүй бол утсаар холбогдоорой. Зүгээр л утсаар ярьж, дэмжлэг, өрөвдөх сэтгэлийн үгсийг хэлээрэй. Энэ нь үргэлж маш чухал байдаг. Гол нь чин сэтгэлээсээ ярь, ямар нэг зүйлээр тусалж чадах уу гэж асуугаарай? Тодорхой боловч тайван ярихыг хичээ. Сэтгэлийн хямралд орсон, уй гашууг мэдэрч байгаа хүн бодит байдлыг үргэлж хангалттай үнэлж чаддаггүй.

Хүний хувьд үгс нь өөрөө чухал биш, харин түүнд туслахад чин сэтгэлээсээ бэлэн байгаарай гэдгийг санаарай. Хүнд хэцүү үед хамт байх нь ч маш чухал. Хэрэв та ямар нэгэн байдлаар хүнийг тайвшруулахыг хүсч байвал танд хувь хүний ​​хувьд юу туслах талаар бодож үзээрэй? Ийм нөхцөлд өрөвдөх, тайтгарлын ямар үгс танд туслах вэ?

Жишээлбэл, хэрэв 20 жил ханилсан эмэгтэй нөхөр нь өөр хүн рүү явсны улмаас ганцаараа үлдсэн бол түүнд зөвхөн дэмжлэг үзүүлэх үг биш, үүссэн нөхцөл байдлаас зохистой гарах тодорхой төлөвлөгөө хэрэгтэй болно. амьдралын нөхцөл байдал. "Та тайвшрах хэрэгтэй, бүх зүйл мартагдах болно, бүх зүйл өнгөрөх болно" гэсэн үгс энд тус болохгүй.

Түүнийг дур булаам, нэлээд залуу эмэгтэй гэж хэлэх нь дээр. Та бууж өгөх хэрэггүй, харин өөрийгөө цэгцлэх, үргэлжлүүлэн амьдрах, шинэ харилцаа тогтоох, бүтээх хэрэгтэй шинэ гэр бүл. Эцсийн эцэст, 45 насандаа амьдрал дөнгөж эхэлж байна, хүүхдүүд өсч том болсон бөгөөд та эцэст нь өөртөө цаг гаргаж чадна. Түүнд хамтдаа дэлгүүр хэсэх аялал санал болгож, хамтдаа гоо сайхны эмчтэй уулзах цаг товло.

Хэрэв таны найз эсвэл найз охины гэр бүл уй гашуутай байгаа бол түүний хамаатан садан эсвэл ойр дотны хүмүүсийн нэг нь нас барсан бол аль болох ойр байж, оршуулгын арга хэмжээг зохион байгуулахад туслаарай. Хэрэв хүн гүн гүнзгий цөхрөлийг мэдэрч, бодит байдлыг хангалттай ойлгож чадахгүй бол яаралтай шийдвэрлэх шаардлагатай гашуудлын арга хэмжээг зохион байгуулахтай холбоотой хэд хэдэн асуултыг түүнд тавь. Хайртай хүмүүст нь түүнд хэрэгтэй, тэдэнд ч бас түүний тусламж хэрэгтэй гэж хэлээрэй.

Хүнд хэцүү үед дэмжлэг үзүүлэх үгс маш чухал юм. Гэхдээ ямар нэг муу зүйл тохиолдохыг хүлээх хэрэггүй. Зүгээр л найздаа юу ч болсон хамаагүй үргэлж хамт байх болно гэдгээ хэлээрэй. Энэ энгийн үгстаны ой санамжинд үлдэж, нөхөрлөлийг тань бэхжүүлэх болно.

Хэрэв бүтэлгүйтэл дагавал хайртай хүнээ хэрхэн дэмжих вэ?

Та бүхний мэдэж байгаагаар амьдрал бол ээдрээтэй зүйл бөгөөд энэ нь зөвхөн ялалт, баяр баясгалан төдийгүй урам хугарал зэргээс бүрддэг. Тиймээс хэрэв таны хайртай хүн азгүйтсэн үеийг туулж байгаа бол түүнийг дэмжиж, амьдралын энэ хүнд хэцүү үеийг даван туулахад нь туслах хэрэгтэй. Хамгийн гол нь андуурч болохгүй. Гэхдээ олоорой зөв үгсЭнэ нь үргэлж тохиолддоггүй.

Ийм нөхцөлд юу хийх вэ - өрөвдөж, урам зориг өгөх үгсийг олох уу, эсвэл түүний хажууд чимээгүйхэн суух уу? Эцсийн эцэст, хүнд хэцүү, сэтгэл санааны хувьд хурцадмал байдалд байгаа хүмүүс таны оролцоонд өөрөөр хандаж магадгүй юм. Хэрэв энэ нь эрчүүдэд ч хамаатай бол өрөвдөх сэтгэлээсээ шууд татгалзах нь дээр.

Өрөвдөх нь харилцааг хордуулдаг

Мэдээжийн хэрэг та тэр хүнийг өрөвдмөөр байна. Гэхдээ өрөвдөх сэтгэл нь хор хөнөөлтэй гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй, ялангуяа хүчтэй бэлгийн харьцаанд ороход. Өрөвдөх сэтгэл нь нэр төрийг гутаана. Мөн том хэсгүүдтэй бол энэ нь хүнийг тайвшруулж, түүнийг үйлдэл хийхэд нь урамшуулахгүй. Тэрээр одоогийн нөхцөл байдлаас гарах арга замыг эрэлхийлж, үүссэн сөрөг нөхцөл байдалтай тэмцэхээ больдог. Болсон бүх зүйл бол асуудал биш, бүх зүйлийг хамтдаа даван туулж чадна гэдгийг түүнд хэлэх нь дээр. Та түүнд, түүний чадварт итгэж, тэр амжилтанд хүрнэ гэдэгт итгэлтэй байгаагаа түүнд хэлээрэй.

Бүү бууж өг, харин арга хэмжээ ав

Хайртай хүнээ сөрөг байдлаас гаргахын тулд тэр бууж өгөхгүй, харин үйлдэл хийж эхлэхийн тулд та хэлсэн зүйлдээ итгэх ёстой. Түүний хүч чадалд итгэснээр чи үгүй урт хэллэгүүдболон тайлбарын тусламжтайгаар та хайртай хүнээ "муйхар байдлаас" гаргаж, түүнийг түлхэх боломжтой болно идэвхтэй үйлдлүүд.

Хэрэв үүссэн асуудал нь өргөн цар хүрээтэй, олон үе шаттай бол хүссэн шийдлийг боловсруулахын тулд үүнийг жижиг хэсгүүдэд хувааж, дараа нь тус бүрийг дараалан шийдэж, аажмаар бүгдийг нь арилгах нь дээр гэдгийг түүнд хэлээрэй.

Мөн түүний төлөө хэзээ ч юу ч бүү хий. Тэр өөртөө итгэж, бүх зүйлийг өөрөө шийдэх ёстой. Та түүнийг зөвлөгөөгөөр хялбархан удирдаж чадна. Та эрэгтэй хүнийг тайвшруулах ёсгүй, түүнд сэтгэлээ илэрхийлэхэд нь туслах нь дээр эрэгтэй шинж чанарууд, авхаалж самбаа, хүсэл зориг, хүч чадал. Түүний асуудлын ачааг мөрөн дээрээ бүү үүр. Тэгэхгүй бол энэ ачаалал улам хүндрэх болно. Түүний асуудлыг шийдэж, эсвэл хүнд хэцүү үеийг идэвхгүй хүлээхийг санал болгосноор та хайртдаа аажмаар ялагдал хүлээх болно, үүний төлөө тэр зарим боломжийг алдсаныг хараад чамайг үзэн ядах болно.

Хэрэв таны хайртай хүний ​​амьдралд уй гашуу эсвэл ямар нэгэн гунигтай үйл явдал тохиолдвол түүнтэй хамт байгаарай. Заримдаа үг хэлэх шаардлагагүй байдаг. Түүний хажууд байгаа чиний зүгээр л үнсэлт, тэврэлт нь ямар ч тайвшруулах үгнээс илүү үр дүнтэй байдаг.