Зарим хүмүүс хүний ​​чадвар хязгааргүй гэдэгт итгэдэг бол зарим нь бүх зүйл хязгаартай гэдэгт итгэлтэй байдаг. Энэ нь санах ойд ч хамаатай. Бид бүх зүйл хэрхэн болж байгааг бүрэн мэдэхгүй хэвээр байгаа ч шинжлэх ухаан ямар нэг зүйлд аль хэдийн итгэлтэй байна. Бид “Ой санамж өөрчлөгддөггүй” бестселлер номоос хүний ​​ой санамжийн тухай сонирхолтой баримтуудыг сонгон авлаа.

1. Эмх замбараагүй байдал таны ой санамжид муу.

Сахилга бат бол бүх зүйлд амжилтанд хүрэх түлхүүр бөгөөд цээжлэх нь онцгой тохиолдол биш юм. Эмх цэгцтэй байгаарай: Байнга хэрэглэдэг зүйлээ нэг газар байрлуул. - Энэ бол бас дотоод журам юм. Дурсамж сэргээхийн тулд зөв мөч, санах ой нь тэдний зохион байгуулалттай хадгалалт шаарддаг. Амьдралаа цэгцэлж чадвал ой санамжаа цэгцлэх болно.

Зохион байгуулалттай байх нь бүтцийг бий болгож, санах ойн гол дайсан гэгддэг стрессийг бууруулдаг.

2. Дурсамж хаа сайгүй “амьд” байдаг

Санах ойн үйл явцад оролцдог өөр өөр газар нутагГэсэн хэдий ч тархи сүүлийн үеийн судалгаагаар жишээлбэл, дурсамж нь тэдгээрийн аль нэгэнд эсвэл хэд хэдэн хэсэгт хадгалагдаагүй, харин мэдрэлийн холболтын системд тархсан болохыг тэмдэглэжээ.

Жишээлбэл, бидний юу иддэг, ямар хоол хүнс үнэртэй, харагддаг, түүгээр юу хийдэг, хэрхэн худалдаж авдаг тухай мэдлэг нь тархины тусдаа хэсэгт хадгалагддаг: хэлбэр - харааны хэсэгт, хүрэлцэх мэдрэмж- премотор болон мэдрэхүйн хэсэгт, үнэр - урд талын дэлбээнд гэх мэт. Эдгээр бүсүүдийг таних бүс гэж нэрлэдэг.

3. Санах ой бол номын тавиур биш

Бидний тархинд хадгалагдсан бүх зүйл ном зүгээр л суудаг жирийн шүүгээ шиг биш юм. Энэ нь номын сантай адил юм: "номын санчид" байнга номонд ойртож (манай тохиолдолд дурсамж) номыг тавиур дээрээс авч, уншиж, хэн нэгэнд өгдөг. Ийм "номын санчдын" үүрэг нь юм ажиллах санах ой: мэдээлэл хадгалахаас гадна түүнд хадгалагдсан өгөгдөл дээр ажилладаг.

Жишээлбэл, ажлын санах ой нь зөвхөн санах боломжийг олгодоггүй утасны дугаар, гэхдээ мөн урвуу дарааллаар давтана.

4. Мартах нь муу зүйл биш

Мартах нь санахтай адил чухал юм. Хүн өдөр бүр хүлээн авсан бүх мэдээллийг санаж, дараа нь бидний тархины хадгалалтаас хайх нь маш хэцүү байдаг. Ийм учраас тархинд тусгай механизмууд (жишээлбэл, уургийн фосфатаз) байдаг бөгөөд үүнийг мартахад зориулагдсан байдаг.

5. Мэдрэлийн эсүүдэд хүчилтөрөгч хэрэгтэй

Мэдрэлийн эсүүд нь олон жилийн туршид тохиолддог бие махбод дахь хүчилтөрөгчийн түвшин буурахад маш мэдрэмтгий байдаг бөгөөд тэдгээрийн энергийн түвшин буурдаг. Мөн бага энерги байх тусам, тухайлбал, дурсамжийг нөхөн сэргээхэд шаардлагатай сэрэл бага байх болно. Үүний үр дүнд тэрээр зовж шаналж байна.

6. Хэзээ ч оройтдоггүй

Та хоцорсон, өөртөө анхаарал тавихад хэтэрхий оройтсон гэж битгий бодоорой. . Жишээлбэл, дөчин жил бол манлайлж эхлэх сайхан үе юм эрүүл дүр төрхамьдрал. Ашигтай оюуны болон нийгмийн үйл ажиллагаа, та хожим насандаа олон санах ойн эмгэгээс зайлсхийх боломжтой.

7. Тархи өөрөө өөрийгөө эдгээдэг

Хэдийгээр хөгшрөлт нь хүн бүрийн удамшлын кодонд програмчлагдсан, зарим мэдрэлийн эсүүд эсийн үйл ажиллагааг бууруулж, үхдэг ч тархи нь бидний бие махбодид хөгжиж, сэргэх чадвартай цорын ганц эрхтэн хэвээр байна. Мэдрэл судлаачид тархины өөрийгөө эдгээх үзэгдлийг нейропластик гэж нэрлэдэг.

Бидний тархи болон бие махбодид тохиолддог өөрчлөлтүүд нь хөгшрөлтийн өмнө бие махбодоо хэрхэн арчлахаас ихээхэн хамаардаг.

Тархи үр дүнтэй ажиллаж, амьдралынхаа төгсгөлд хүрэхийн тулд стресс, дасгал хөдөлгөөнийг даван туулах хэрэгтэй биеийн тамирын дасгал, хангалттай унтаж, зөв ​​хооллож, оюун ухаанаа сурга.

P.S.: Манай хэрэгтэй мэдээллийн товхимолд бүртгүүлээрэй. Хоёр долоо хоногт нэг удаа бид хамгийн их 10-ыг илгээдэг хамгийн сайн материалууд MYTH блогоос. Бэлэггүй биш

Хэрэв та материалыг уншихаасаа өмнө ой санамжаа шалгахыг хүсвэл бидний мэдээллийг оновчтой санах чадварыг шалгах сонирхолтой бөгөөд маш төвөгтэй тестийг туршиж үзэхийг зөвлөж байна. Та дараах холбоосыг ашиглан шалгалт өгөх боломжтой.

Зарим хүмүүс хүний ​​чадвар хязгааргүй гэдэгт итгэдэг бол зарим нь бүх зүйл хязгаартай гэдэгт итгэлтэй байдаг. Энэ нь санах ойд ч хамаатай. Бид одоог хүртэл бүх зүйл хэрхэн болж байгааг бүрэн мэдэхгүй байгаа ч шинжлэх ухаан ямар нэгэн зүйлд аль хэдийн итгэлтэй байна. Бид “Ой санамж өөрчлөгддөггүй” бестселлер номоос хүний ​​ой санамжийн талаарх сонирхолтой баримтуудыг сонгон авлаа.

1. Эмх замбараагүй байдал таны ой санамжид муу.

Сахилга бат бол бүх зүйлд амжилтанд хүрэх түлхүүр бөгөөд цээжлэх нь онцгой тохиолдол биш юм. Эмх цэгцтэй байгаарай: Байнга хэрэглэдэг зүйлээ нэг газар байрлуул. Гадаад дэг журам нь бас дотоод дэг журам юм. Дурсамжаа зөв цагт нь сэргээхийн тулд санах ой хэрэгтэйтэдний зохион байгуулалттай хадгалах.Хэрэв та зохион байгуулбал

Таны амьдрал, та санах ойгоо цэгцлэх болно.

Зохион байгуулалт нь бүтцийг бий болгож, санах ойн гол дайсан гэгддэг стрессийг бууруулдаг.

2. Дурсамж хаа сайгүй “амьд” байдаг

Санах ойн үйл явц нь тархины янз бүрийн хэсгүүдийг хамардаг боловч сүүлийн үеийн судалгаагаар санах ой нь тэдгээрийн аль нэгэнд нь эсвэл хэд хэдэн хэсэгт хадгалагддаггүй, харин мэдрэлийн холболтын системд тархсан байдаг.

Жишээлбэл, бидний юу иддэг, ямар хоол үнэртэй, харагддаг, түүгээр юу хийдэг, хэрхэн худалдаж авдаг тухай мэдлэг нь тархины салангид хэсэгт хадгалагддаг: хэлбэр - тархины харааны кортекс, мэдрэгчтэй. мэдрэхүй - урд болон мэдрэхүйн хэсэгт, үнэр - урд талын дэлбэн гэх мэт. Эдгээр бүсүүдийг таних бүс гэж нэрлэдэг.

3. Санах ой бол номын тавиур биш Бидний тархинд хадгалагдсан бүх зүйл ном зүгээр л суудаг жирийн шүүгээ шиг биш юм. Энэ нь номын сан шиг: ном (бидний тохиолдолд -дурсамж руу)

“Номын санчид” байнга гарч ирээд тавиур дээрээс ном авч уншаад хэн нэгэнд дамжуулдаг.

Ажлын санах ой нь ийм "номын санчдын" үүргийг гүйцэтгэдэг: мэдээлэл хадгалахаас гадна түүнд хадгалагдсан өгөгдөл дээр ажилладаг.

Мартах нь санахтай адил чухал юм.

Хүн өдөр бүр хүлээн авсан бүх мэдээллийг санаж, дараа нь бидний тархины хадгалалтаас хайх нь маш хэцүү байдаг. Ийм учраас тархинд тусгай механизмууд (жишээлбэл, уургийн фосфатаз) байдаг бөгөөд үүнийг мартахад зориулагдсан байдаг.

5. Мэдрэлийн эсүүдэд хүчилтөрөгч хэрэгтэй

6. Хэзээ ч оройтдоггүй

Мэдрэлийн эсүүд нь олон жилийн туршид тохиолддог бие махбод дахь хүчилтөрөгчийн түвшин буурахад маш мэдрэмтгий байдаг бөгөөд тэдгээрийн энергийн түвшин буурдаг.

Мөн бага энерги байх тусам, тухайлбал, дурсамжийг нөхөн сэргээхэд шаардлагатай сэрэл бага байх болно. Үүний үр дүнд ой санамж мууддаг.
Та хоцорсон, өөртөө анхаарал тавихад хэтэрхий оройтсон гэж битгий бодоорой. Энэ бол буруу. Жишээлбэл, 40 нас бол эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдаж эхлэх сайхан үе юм. Сэтгэцийн болон нийгэмд хэрэгтэй үйл ажиллагаа эрхэлснээр та хожим насандаа санах ойн олон эмгэгээс зайлсхийх боломжтой.
1. Та өглөөний цайндаа юу идсэнээ санаж байна уу? Хэрвээ таны оюун санааны төсөөлөлд өндөгний тавагны дүрс гарч ирсэн бол энэ санах ой нь бидний тархинд тархсан эсүүдэд хадгалагдсан янз бүрийн сэтгэгдэл, мэдээллийн нийлэгжсэн санах ойг сэргээх гайхалтай нарийн төвөгтэй үйл явцын үр дүн юм. Өдөр бүр бидний тархи асар их хэмжээний мэдээллийг боловсруулдаг бөгөөд түүний янз бүрийн системүүд хоорондоо нягт уялдаатай бодол санааг хангахын тулд хамтран ажилладаг. Санах ойн ачаар бид мэдээллийг хадгалах, хадгалах, хуулбарлах боломжтой.Бид та бүхэнд хүний ​​ой санамжийн талаарх сонирхолтой 12 баримтын жагсаалтыг эмхэтгэсэн.
Шинжлэх ухааны судалгаа
Хүний тархи эхийн хэвлийд байхдаа ч үйл явдлыг санаж эхэлдэг болохыг харуулсан - ой санамж нь жирэмслэлтээс хойш 20 долоо хоногийн дараа ажиллаж эхэлдэг.
2. Санах ой нь богино болон урт хугацааны санах ой гэсэн хоёр бүрэлдэхүүн хэсгээс бүрдэнэ. Ихэнх богино хугацааны дурсамжууд 20-30 секундын хооронд үргэлжилдэг.
3. Санах ой нь олон хүчин зүйлээс хамаардаг. Жишээлбэл, таны харж байгаа зүйл дээр тулгуурласан санах ойг харааны санах ой, сонссон зүйл дээр тулгуурласан санах ойг сонсголын санах ой гэж нэрлэдэг.
4. Хүний тархины мэдээллийн “чадавхи” бараг хязгааргүй юм.
5. Кофейн нь ой санамжийг сайжруулдаггүй, зөвхөн төвлөрлийг нэмэгдүүлдэг (тэр ч байтугай богино хугацаанд).
8. Олон хүмүүс ой санамж муудахыг хөгшрөлттэй холбодог. Гэсэн хэдий ч нас ахих тусам ой санамж алдагдах нь ихэвчлэн нас ахих тусам тархиа бага ажиллуулдагтай холбоотой байдаг.
9. Таны ой санамж тодорхой үнэрийг тодорхой үйл явдал эсвэл хүнтэй холбож чаддаг. Үнэр нь түүнтэй холбоотой дүр төрхийг санаанд оруулж чадна. Гиппокамп бол тархины нэг хэсэг юм их хэмжээгээршинэ дурсамжийг бий болгох үүрэгтэй бөгөөд бидний үнэрлэх мэдрэмжтэй шууд харьцдаг.
10. “Хуурамч ой санамж” гэж байдаг. Судлаачид үүнийг олж тогтоосон хүний ​​оюун ухаанГэмтлийн туршлага эсвэл нөхцөл байдлын талаарх ойлголтод ихээхэн нөлөөлсөн ямар нэг зүйлийн дараа байхгүй дурсамжийг бий болгож, хэтрүүлж, гуйвуулж, дахин зохион бүтээж болно.

11. Биеийн бусад булчингийн нэгэн адил оюун ухааныг сургах хэрэгтэй. Та санах гэж хичээх тусам шинэ мэдээлэл, та ой санамжаа илүү хөгжүүлэх боломжтой болно. Сэтгэн бодох нь илүү ихийг бүтээх болно хүчтэй холболтидэвхтэй нейронуудын хооронд - тархины эсүүд.
12. Бид танил бус, уншихад хэцүү фонтоор бичсэн мэдээллийг илүү сайн санаж байдаг.
Иймд итгэж болох уу ер бусын шинж чанаруудзарим нэг шиг дурсамж алдартай хүмүүс?
Македонский Александр цэргүүдийнхээ бүх нэрийг санаж чаддаг байв. Түүний армид нийтдээ 30 000 орчим хүн байсан.
Моцарт сонссон аялгууныхаа бүх нотыг тоглуулж, бичиж чаддаг байсан, гэхдээ ганцхан удаа.
Уинстон Черчилль Уильям Шекспирийн бараг бүх бүтээлийг цээжээр мэддэг байсан.
Билл Гейтс олон зуун өөр өөр програмчлалын хэлний кодуудыг санаж байна.

Зарим сэтгэл судлаачдын үзэж байгаагаар хүний ​​ой санамж"Эвдэрсэн утас" тоглоомыг санагдуулам - дурсамжууд байнга өөрчлөгддөг бөгөөд заримдаа өнгөрсөн үйл явдлуудын талаархи бидний төсөөлөл тэдэнтэй ямар ч нийтлэг байхаа больдог. Өөрөөр хэлбэл, санах ой бол ямар ч ном авч, агуулгатай нь танилцах боломжтой номын тавиур биш, харин бидний мэдэлгүйгээр байнга засварлаж, өөрчилж байдаг нэг том ноорог юм бие даасан хэсгүүд. Үүгээр зогсохгүй бидний эргэн тойронд байгаа хүмүүс бидний гар бичмэлээс хуучин хуудсуудыг урж тасдаж, бүхэл бүтэн бүлгийг нэмж болно. Бид таныг танилцахыг урьж байна гайхалтай шинж чанаруудсанах ой, гэхдээ бид танд анхааруулж байна - сүүлчийн мөрүүдийг уншиж дуусахад таны ой санамж хэзээ ч ижил биш гэдгийг ойлгох болно.

1. Төрөл бүрийн төрөлхудал хуурмагийг өөрөөр санадаг

Хүн яг яаж худлаа ярьснаасаа шалтгаалж худлаа санах чадвартай байдаг. Луизиана мужийн их сургуулийн эрдэмтэд хүмүүс хэрхэн санаж байгааг олж мэдэхээр шийджээ янз бүрийн төрөлтүүний худал хуурмаг - тайлбарын худал, үгүйсгэсэн худал. Тайлбарлах худал - хүн зохион бүтээсэн дэлгэрэнгүй мэдээлэл, түүний тусламжтайгаар тэрээр ярилцагчдаа бодитоор болоогүй үйл явдлын талаархи мэдээллийг дамжуулахыг хүсч байгаа бөгөөд үгүйсгэх худал нь дүрмээр бол тавьсан асуултын богино, хуурамч хариулт юм.
Туршилтын явцад дүрсэлсэн худал нь илүү амархан санаж, санах ойд удаан хадгалагддаг болохыг олж мэдсэн, учир нь хүн үүнийг зохиохын тулд илүү их хүчин чармайлт гаргадаг, ялангуяа сонсогч итгэлийн талаар хэлсэн зүйлийг хүлээж авах гэж яардаггүй. Энэ тохиолдолд худалч хүн ярилцагчийг итгүүлэхийн тулд олон үндэслэлтэй нарийн ширийн зүйлийг гаргаж ирэхээс өөр аргагүй болдог. Судалгаанд оролцогчдын ихэнх нь ярианаас хойш хоёр хоногийн дараа ч гэсэн худал тайлбарыг бүрэн санаж байв.
Сонирхолтой нь, хуурамч сөрөг нь хамаагүй богино бөгөөд илүү энгийн тайлбарГэсэн хэдий ч ихэнх субьектүүд хариулт өгснөөс хойш 48 цагийн дараа хууран мэхэлсэн хариултаа санах боломжгүй байсан.

2. Санах ойгоо “хоосон” нь бооцооны санд хожсон бооцоо тавихад тусална

Хамгийн азтай хүн ч гэсэн заримдаа буруу багт бооцоо тавих нь түгээмэл боловч Лондонгийн их сургуулийн коллеж, Монреалийн их сургуулийн хамтарсан багийн судлаачдын үзэж байгаагаар хэд хэдэн энгийн заль мэхийн тусламжтайгаар та спортын тэмцээний үр дүнг урьдчилан таамаглаж сурах боломжтой. мэргэжлийн статистикчидтай бараг ижил магадлал.
Бид хязгаарлагдмал тооны санах ойг ашиглан шийдвэр гаргадаг бөгөөд санах ойд гарч ирэх мэдээлэл нь биднийг төөрөгдүүлдэг, ялангуяа энэ нь хамгийн магадлалтай хувилбаруудыг агуулаагүй тохиолдолд биднийг төөрөгдүүлдэг. Өөрөөр хэлбэл, санамсаргүй байдлаар сонгогдсон өгөгдөл дээр суурилсан урьдчилсан мэдээнд найдах нь хамгийн их биш юм хамгийн сайн санаа. "Хог дотогшоо, хогоо гарга."
Туршилтын үеэр судлаачид сайн дурынхны хоёр бүлгээс өнгөрсөн тоглолтуудын үр дүнд үндэслэн хэд хэдэн бейсболын тоглолтын үр дүнг таамаглахыг хүссэн байна. "Реалистуудын" хэсгийн оролцогчдод тоглолтын бодит оноог хэлсэн бол "идеалистууд"-д энэ нь худлаа байсан ч нийлбэр дүнгээр илүү амжилттай баг хожсон гэж хэлсэн. Үүний үр дүнд хоёр дахь бүлгийн таамаглал эхнийхээс хамаагүй илүү үнэн зөв болсон. Тоглолтын бодит үр дүнгийн талаар "хог" байхгүй байсан нь "идеалистуудын" бүлэгт амжилттай таамаглал дэвшүүлэх боломжийг олгосон гэж шинжээчид үзэж байна.
Бидний сэтгэлгээний энэ шинж чанарыг практикт ашиглахын тулд та тоглоомын үр дүнгийн талаархи хамгийн их магадлалтай таамаглалтай танилцах хэрэгтэй бөгөөд дасгал сургуулилтаар амжилттай бооцоо тавих боломжтой болно. Жишээлбэл, хөлбөмбөгийн аварга шалгаруулах тэмцээний үеэр өмнөх аварга шалгаруулах тэмцээний тоглолтуудын "урьдчилан таамаглал" -аа гаргаж, нэг баг нөгөөг нь хожсон тоонд үндэслэн өмнөх тоглолт бүрийн "ялагчдыг" нэрлээрэй. бодит үр дүнг нь мэдэхгүй. Дараа нь хүлээлтээ бодит оноотой харьцуулаарай - хэрвээ тэдгээрийн ихэнх нь зөв бол системийг одоогийн тоглоомуудад ашиглахыг хичээгээрэй, гэхдээ энэ нь спорт бөгөөд энэ нь үр дүнг урьдчилан таамаглах боломжгүй гэсэн үг юм.

3. Дайны гэмт хэргийг зөвтгөх нь дайны талаарх ойлголтыг өөрчилдөг.

Принстоны их сургуулийн мэргэжилтнүүдийн хийсэн судалгааны үр дүнд цэргийн мөргөлдөөнд оролцож буй улс орны цэргүүдийн харгис хэрцгий байдлыг "зөвтгөж" байгаа мэдээлэл нь тухайн улсын иргэдийн энэхүү дайны талаарх ойлголтыг өөрчилдөг, тэр дундаа мэдээлэл нь "цагаанаар" цэргийн албан хаагчдын хүнлэг бус зан байдал, жишээлбэл, энгийн иргэдийг тамлах, устгах. Ийм маягаар хүмүүсийг гэмшсэн байдлаас ангижруулж, нутаг нэгтнүүдийнхээ дайны гэмт хэргийн төлөөх ёс суртахууны хариуцлагаас чөлөөлөгддөг гэж судлаачид үзэж байна.
Эрдэмтэд 72 цагаан арьст америкчуудаас Ирак, Афганистан дахь дайны үеэр цэргүүдийн харгис хэрцгий үйлдлүүдийн тухай дөрвөн түүхийг уншиж өгөхийг хүссэн бөгөөд түүх бүр нь тэдний харгис хэрцгийг "зөвтгөх" болно. Түүхүүдийн хоёр нь АНУ-ын цэргийн албан хаагчдын тухай, нөгөө хоёр нь тэдний өрсөлдөгчдийн тухай байв. Дараа нь оролцогчид дөрвөн түүхийн хоёрыг дахин өгүүлсэн видео бичлэгийг үзсэн боловч дайны гэмт хэргийг "үндэслэлгүй".
Хяналтын ажлын явцад сайн дурынхан мөргөлдөөний тал бүрийн харгис хэрцгий байдлын тухай түүхийн видео хувилбаруудыг ихэвчлэн санаж байсан боловч дүрмээр бол Америкийн цэргүүдийн үйлдлийн талаар "ухамсартай тайлбар" өгдөг байсан ч тийм ч байхгүй байсан. видеон дээрх үндэслэлүүдийн талаар хэдэн үг. Цэргийн ажиллагааны талаарх мэдээллийг санах ийм шинж чанарыг улс төрчид, сэтгүүлчид олон нийтийн санаа бодолд нөлөөлөхийн тулд ихэвчлэн ашигладаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

4. Боловсролтой хар арьст хүмүүсийн арьсны өнгийг цайвар өнгөтэй гэж санадаг.

SAGE Open сэтгүүлийн нэг дугаарт нэгэн сонирхолтой туршилтын үр дүнг нийтэлжээ: судлаачид гэрэл зурагт дүрслэгдсэн хар арьст хүнийг "мэдэхгүй" эсвэл "боловсролтой" гэж ухамсартайгаар хүлээн зөвшөөрч, дараа нь тэдэнд ижил хүний ​​долоон гэрэл зургийг үзүүлсэн боловч янз бүрийн сүүдэрарьс - анхны, гурван сонголт цайвар сүүдэрмөн гурван харанхуй. Сурагчид өмнө нь үзүүлсэн зурагтай тохирох зургийг сонгохыг хүссэн.
Үр дүн нь нэлээд сонирхолтой байсан - Африк гаралтай америк хүнийг боловсролтой гэж үзсэн хүмүүс түүний бодит байдлаас илүү цайвар арьстай зургуудыг сонгосон нь "арьсны өнгө санах ойн гажуудал" гэж нэрлэгддэг үзэгдэл юм.
Хүний хэвшмэл хүлээлт буруу болж хувирвал ой санамж нь алдаагаа "нөхөн нөхдөг" бөгөөд ямар нэгэн байдлаар түүний хэвийсэн байдлыг "хамгаадаг" - тиймээс ухаалаг, амжилттай хар хүнийг санаж, хүмүүс түүний арьсыг оюун санааны хувьд "цайруулах" хандлагатай байдаг.

5. Өвдөлт намдаах эм нь марихуантай холбоотой мартамхай байдалтай тэмцэхэд тусалдаг.

Марихуан нь хорт хавдар, эпилепси зэрэг зарим өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг гэсэн үзэл бодол байдаг ч гаж нөлөөмартамхай, суралцах чадваргүй болох зэрэг түүний хэрэглээ.
Луизиана мужийн их сургуулийн судлаачид эдгээр асуудлуудын заримыг өвдөлт намдаах эмээр шийдэж болно гэж мэдэгджээ. Марихуаны гол идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсэг болох дельта-9-тетрагидроканнабинол нь туршилтын хулганын тархины хэсэг дэх циклооксигеназа (COX-2) ферментийн түвшинг нэмэгдүүлж, суралцах, санах ойг бий болгодог болохыг туршилтаар тогтоожээ. гиппокамп). Эрдэмтэд хиппокамп дахь COX-2-ийн түвшинг бууруулах эм эсвэл бусад арга хэрэгсэл нь дельта-9-THC-ээс үүдэлтэй санах ой, суралцахаас сэргийлдэг болохыг тогтоожээ. Туршилтын үр дүнгээс харахад хамгийн олон нь үр дүнтэй эмүүд, COX-2-ийн агууламжийг бууруулах - ибупрофен, жоргүй байдаг өвдөлт намдаах эм.
Эрдэмтэд дельта-9-THC ба ибупрофенийн хослол байж магадгүй гэж үзэж байна үр дүнтэй аргаарАльцгеймерийн өвчний эмчилгээ. Хариуд нь мэргэжилтнүүдийн судалгаа Эрүүл мэндийн төвСтэнфордын их сургууль эндоканнабиноидыг хориглох хоорондын холбоог олж мэдэв (энэ нь "дотоод марихуан" гэх мэт) хүний ​​тархи) Мөн эрт үе шатуудАльцгеймерийн өвчин боловч марихуан хэрэглэх нь энэ өвчний хөгжилд саад болохгүй гэдгийг эрдэмтэд анхааруулж байна.

6. Үүдээр алхах нь ой санамж мууддаг.

Энэ тохиолдолд хүн өрөөнөөс гарах эсвэл орох эсэх нь хамаагүй - нээлхийгээр дамжин өнгөрөх баримт нь маш чухал бөгөөд үүнийг Нотр Дамын их сургуулийн мэргэжилтнүүдийн хийсэн судалгааны үр дүнгээс харж болно. Энэхүү зан үйлийн үйлдлийг тархи "үйл явдлын хил хязгаар" гэж хүлээн зөвшөөрдөг бөгөөд энэ нь нэг өрөөнд байгаа хүнд тохиолдсон зүйлээс нөгөө өрөөнд юу тохиолдохыг тусгаарладаг.
Судалгаанд оролцсон оюутнууд янз бүрийн даалгавруудыг гүйцэтгэсэн, тухайлбал, нэг ширээнээс авсан зүйлээ нөгөөгөөр сольж, гурван хүн гүйцэтгэсэн. янз бүрийн аргаар- нэг тохиолдолд бүх зүйл нэг өрөөнд болсон, нөгөө тохиолдолд оролцогчдыг үүдээр дамжин өнгөрсний дараа солилцоо хийхийг хүссэн бөгөөд гуравдугаарт тэд эхний өрөөнд буцаж очих хэд хэдэн нүхээр дамжин өнгөрөх ёстой байв. Өрөөнөөс өрөө рүү шилжих үед оролцогчид өрөөнөөс гарах шаардлагагүй солилцооны үеэр юу хийхээ илүү мартдаг байв.

7. Эмэгтэйчүүд гүн хоолойтой эрчүүдийг илүү сайн санадаг.

Абердиний их сургуулийн эрдэмтдийн үзэж байгаагаар гүн хоолойтой эрэгтэй хүн эмэгтэй хүнтэй ярилцахдаа өөрийнхөө болон түүний хэлсэн зүйлийг санаж байх магадлал өндөр байдаг. Шударга сексийн ихэнх төлөөлөгчид эрэгтэй хүний ​​​​дуу хоолойд дуртай байдаг тул ийм эрчүүдийг илүү анхааралтай сонсож, тэднийг амьдралын боломжит хамтрагч гэж үнэлдэг.
Дашрамд хэлэхэд, ярилцагчийн нүүрний онцлог нь түүнийг дурсагдах эсэхэд нөлөөлдөг. Йена их сургуулийн сэтгэл судлаачид хүмүүс буруу, бас тийм биш гэдгийг олж тогтоосон сайхан шинж чанаруудДүрмээр бол царайлаг царайлаг эрчүүд, гоо үзэсгэлэнгүүдээс хамаагүй илүү дурсагддаг, ялангуяа тэд бол сэтгэл татам царайбайхгүй өвөрмөц онцлог, том нүд шиг.
Ер нь хүний ​​харж байгаа юм уу гар хүрсэн зүйлээсээ илүү дуу чимээтэй мэдээлэл санахад хэцүү байдгийг Айовагийн их сургуульд явуулсан судалгааны үр дүн нотолсон гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Мэдээллийг "чихээр" илүү сайн санахын тулд мэргэжилтнүүд үүнийг хэд хэдэн удаа давтахыг зөвлөж байна.

8. "Анхны харцаар дурлах" - санах ойн өвөрмөц байдал

Таныг санах ойноос мэдээлэл авах болгонд энэ нь эргэн тойрныхоо ертөнцийн талаарх таны одоогийн ойлголтыг тусгахын тулд өөрчлөгддөг. Баруун Хойд Их Сургуулийн (Иллинойс) ажилтнууд "анхны харцаар дурлах" үзэгдлийг ой тогтоолтын энэхүү заль мэх нь тайлбарлаж чадна гэж үздэг - хүн анхны уулзалт болох тэр мөчид хамтрагчдаа ямар мэдрэмж төрж байгаагаа илэрхийлэх хандлагатай байдаг. .
Энэхүү таамаглалыг батлахын тулд эрдэмтэд туршилт хийж, оролцогчдоос компьютерийн дэлгэц дээр өмнө нь харуулсан объектуудын байршлыг санахыг хүссэн. Арын дэвсгэр өөрчлөгдөхөд оролцогчид байнга алдаа гаргадаг байсан бөгөөд дараа нь объектын анхны зохион байгуулалтыг санах гэж оролдохдоо арын дэвсгэр өөрчлөгдсөний дараа өөрсдөө санал болгосон буруу сонголтыг ихэвчлэн сонгодог - санах ой нь худал мэдээлэлд хурдан дасан зохицож, найдвартай гэж үздэг байв. .
Бусад ижил төстэй туршилтууд нь хүн ой санамж руу ойр ойрхон хандах тусам улам бүр бүдгэрч, эцэст нь болсон зүйлтэй огт нийцэхгүй зураг болж хувирдаг болохыг тогтоожээ. Энэ үзэгдэл ихэвчлэн тулгардаг мөрдөн байцаах байгууллагуудгэрчүүдтэй ярилцах үед тэдний дурсамж нь цаг хугацааны явцад мэдэгдэхүйц өөрчлөгддөг.
Түүгээр ч барахгүй Айова мужийн их сургуулийн судлаачид хүн ямар нэг үйл явдлыг эргэн санах үед ярилцагч нь санах ойд шинэ мэдээлэл оруулснаар ой санамжаа өөрчилж чаддаг бөгөөд энэ аргыг санах ойгоос мэдээлэл олж авсны дараа ойролцоогоор зургаан цагийн турш хэрэглэж болно гэж мэдэгджээ. Энэ хугацаа өнгөрсний дараа "цонх" хаагдах бөгөөд дараагийн удаад санах ойг дахин засах боломжтой болно.

9. Намтар дурсамжтай хүмүүст ч хуурамч дурсамж бий болдог.
Гипертиместийн синдром гэж нэрлэгддэг намтрын ой санамжтай хүмүүс амьдралынхаа хамгийн жижиг нарийн ширийн зүйлийг, бага насандаа хийсэн үйлдлүүд, тэр үед тохиолдсон сэтгэл хөдлөлийн нарийн ширийн зүйлийг санах чадвартай байдаг. Гэсэн хэдий ч ийм өвөрмөц хүмүүс үүнийг үргэлж ойлгодоггүй ч дурсамжийг гажуудуулахаас хамгаалдаггүй.

Намтар дурсамжтай жүжигчин Марилу Хеннер жишээ нь: тодорхой огноо 1978 оны 6-р сарын 4-ний өдөр "Такси" телевизийн шоунд тоглоход тэр үүнийг олж мэдсэн нөхцөл байдал: энэ талаар Ням гарагийн оройХеннер Grease-ийн нээлтийн үдэшлэг дээр байсан. Түүний хэлснээр түүний анхны дурсамжууд нь баптисм хүртэхтэй холбоотой: "Миний загалмайлсан эх гэлэнмаа байсан бөгөөд биднийг уулзах болгондоо энэ үйл явдлын талаар ярьдаг байсан" гэж Мэрилоу хэлэв.
Тэд ойролцоогоор ийм байдлаар үүсдэг хуурамч дурсамжуудГипертимези өвчтэй хүмүүсийн загалмайлсан эх нь жүжигчний дэргэд баптисм хүртэх тухай байнга дурсдаг нь Хеннерийн ой санамжид санамсаргүй байдлаар хуурамч мэдээлэл оруулсан байж магадгүй, учир нь түүний дурсамж нь цаг хугацааны явцад өөрчлөгддөг. Тиймээс гипертиметик синдром ч гэсэн ийм төгс ой санамжгүй бусад хүмүүсийн ташаа мэдээллээс хүнийг хамгаалж чадахгүй.

10. Дурсамжийг өөрчилснөөр айдсаа даван туулж чадна.

Хүний урт хугацааны ой санамж нь нэгтгэх, өөрөөр хэлбэл мэдээллийг дамжуулах замаар үүсдэг богино хугацааны санах ой. Аливаа үйл явдлыг санаж байгаа тэр мөчөөс, өөрөөр хэлбэл түүний талаарх мэдээллийг богино хугацааны ой санамж руу шилжүүлж, санах ой дахин урт хугацааны ой санамж руу шилжих хүртэл энэ мэдээллийг эргэн тойрныхоо ертөнцийн талаарх таны одоогийн төсөөллөөр өөрчилж болно. Эрдэмтэд энэ үзэгдлийг хэт их стресс гэх мэт хүсээгүй сэтгэл хөдлөлийн дурсамжийг арилгахад ашиглана гэж найдаж байна.
Уппсалагийн их сургуулийн судлаачид сэтгэл хөдлөлийн хувьд төвийг сахисан дүр төрхийг харж байхдаа тэдний айдас дурсамжийг цочирдуулах замаар нөхцөл байдалд тохируулсан туршилт хийжээ. Дараа нь эрдэмтэд бүлгийн субьектуудын аль нэгэнд нь ижил дүр зургийг дахин харуулсан бөгөөд ямар ч цочирдолгүй байсан ч сайн дурынхан дахин айдас мэдэрч, энэ ой санамжийг дахин бэхжүүлж, баталгаажуулав. Судлаачид нөгөө бүлгийн гишүүдэд ой санамжинд нь сэтгэл хөдлөлөө сэргээхийг зөвшөөрөөгүй бөгөөд энэ үйл явцыг цахилгаанд цохиулахгүйгээр дахин хэд хэдэн удаа үзсэний үр дүнд оролцогчид зургийг хараад айхаа больжээ.
Баруун хойд их сургуулийн ажилтнуудын хийсэн туршилт нь сайн дурынхныг унтаж байхад нь айдастай болгохыг оролдсон нь үүнээс дутахгүй сонирхолтой юм. Субъектууд хүний ​​царайны хоёр зургийг үзэж байхдаа цахилгаанд цохиулж, нимбэг эсвэл гаа үнэрийг нэгэн зэрэг өгч, харааны болон үнэрлэх мэдрэмжийг айдсын дурсамжтай хослуулсан.
Оролцогчдыг нойрмоглоход судлаачид нэг үнэрээр өрөөг дүүргэсэн боловч цахилгаанд цохиулсангүй, сэрсний дараа тэр даруй ижил зургуудыг үзүүлэв. Хэрэв оролцогчийн нүүр царай нь цахилгаан цочрол болон унтаж байх үед үнэртэж байсан үнэртэй холбоотой байсан бол тэдний айдсыг санах ойд үзүүлэх хариу үйлдэл нь мэдэгдэхүйц бага байсан бол өөр үнэртэй холбоотой царайнаас айх айдас бараг өөрчлөгдөөгүй хэвээр байв.
Эрдэмтэд үүнтэй төстэй аргуудыг хийсвэр фоби эмчлэхэд ашиглаж болно гэж үзэж байна. үймээн дайралтболон гэмтлийн дараах стрессийн эмгэгүүд.

Шинээр төрсөн хүүхэд ой санамжтай юу? Ийм асуулт олон жилийн туршдэлхийн өнцөг булан бүрт эмч, эрдэмтдийг түгшээв. Эцсийн эцэст, олон хүн төрөлхийн цэвэр ой санамжтай байдаг гэж андуурч байсан. Гэвч олон тооны судалгаагаар жирэмсний 20 дахь долоо хоногт үр хөврөл тодорхой үйл явдлуудыг санаж эхэлдэг.

Санах ой, түүний шинж чанар нь тухайн хүний ​​мэргэжлээс шууд хамаардаг. Энэ нь хөтлөгч, багш, эрдэмтэн, жүжигчдийн дунд үнэхээр дээр юм. Эцсийн эцэст эдгээр хүмүүс санаж байх ёстой их тоотекст, үүнийг байнга давтаж, шинэ зүйл сур.

"Дежа ву" гэдэг нь бидний амьдралд генетикийн ой санамжтай холбоотой тодорхой нөхцөл байдал аль хэдийн тохиолдсон гэсэн мэдрэмж юм. Шинжлэх ухааны судалгаагаар зарим үйл явдал манайд болж магадгүй юм өнгөрсөн амьдралэсвэл бидний өвөг дээдсийн туршлагаас уламжлагдан ирсэн.

Хүний ой санамж 25 нас хүртэл хөгждөг. Түүний чадварын оргил үе нь 19-20 насанд хүрдэг. Гайхах зүйлгүй: энэ хугацаанд бид боловсрол олж авдаг. Гэвч ой санамж 50 наснаас эхлэн бүдгэрч эхэлдэг.

Хүний тархийг компьютертэй харьцуулбал 7 сая мегабайт мэдээлэл хадгалах боломжтой.

Гипертимези гэдэг нь хүний ​​амьдралын бүхий л үйл явдлуудыг бүрэн санах нэн ховор чадварыг өгдөг нэр юм. АНУ-ын оршин суугч Жилл Прайс ийм үзэгдэлтэй байдаг. Тэр ийм, ийм ийм үед өөрт тохиолдсон бүх зүйлийг нарийвчлан хэлж чадна.

"Rain Man" киноны гол дүр болох Ким Пик өвөрмөц дурсамжтай байсан. Тэрээр уншсан бүх мэдээллийнхээ 98%-ийг санаж байсан. Нэмж дурдахад тэрээр баруун нүдээрээ баруун хуудсыг, зүүн нүдээрээ дэлгэсэн номын зүүн хуудсыг зэрэг уншиж чаддаг байв.

Наполеон минутанд 2 мянган үгийн хурдтай уншдаг байв. Харьцуулбал: манай гарагийн боловсролтой орчин үеийн оршин суугчдын дийлэнх нь ердөө 180-220 хүн байдаг. Үүний зэрэгцээ, текстийг цээжлэх, ойлгох түвшин хэзээ хурдан уншихилүү өндөр.

Урт хугацааны ой санамжийг сайжруулахын тулд та үе үе розмарин үнэрийг мэдрэх хэрэгтэй.

Өдөр бүр давтагдах цэстэй, нэгэн хэвийн, туранхай хоол хүнс санах ойн үйл ажиллагааг удаашруулдаг болохыг эрдэмтэд тогтоожээ.

Эрт босдог хүмүүсийн санах ойн бүтээмж өглөөний 8-аас 12 цаг хүртэл, шар шувууны хувьд оройн 8-12 цаг хүртэл байдаг.

Уинстон Черчилль бараг бүх Шекспирийг цээжээр мэддэг байсан.

Хаалганы хажуугаар өнгөрөх нь ой санамж мууддаг:

Энэ тохиолдолд хүн өрөөнөөс гарах эсвэл орох эсэх нь хамаагүй - нээлхийгээр дамжин өнгөрөх нь маш чухал бөгөөд энэ нь мэргэжилтнүүдийн хийсэн судалгааны үр дүнгээс харагдаж байна. Энэхүү зан үйлийн үйлдлийг тархи "үйл явдлын хил хязгаар" гэж хүлээн авч, нэг өрөөнд байгаа хүнд тохиолдсон зүйлийг нөгөө өрөөнд юу тохиолдохыг тусгаарладаг.

Судалгаанд оролцсон оюутнууд янз бүрийн даалгавруудыг гүйцэтгэсэн, жишээлбэл, нэг ширээнээс авсан зүйлээ нөгөөгөөр сольж, үйлдлүүд нь гурван өөр аргаар хийгдсэн - нэг тохиолдолд бүх зүйл нэг өрөөнд, нөгөөд оролцогчид Үүдээр дууссаны дараа солилцоо хийхийг хүссэн бөгөөд гуравдугаарт тэд эхний өрөөнд буцаж очих хэд хэдэн нүхээр гарах ёстой байв. Өрөөнөөс өрөө рүү шилжих үед оролцогчид өрөөнөөс гарах шаардлагагүй солилцооны үеэр юу хийхээ илүү мартдаг байв.