Bronzul este o dovadă documentară odihna placuta. Ea, ca nimic altceva, face pielea bine îngrijită și proaspătă, iar corpul tonifiat și apetisant. Indiferent cât de mult ar vorbi despre pericolele sale, puțini oameni ar risca să se întoarcă din vacanță nebronși și, prin urmare, să provoace priviri nedumerite din partea altora. Mai mult, oamenii de știință au dovedit asta în sine umbra inchisa piele - absolut inofensiv. Daunele sunt cauzate de razele soarelui numai în timpul procesului de bronzare.

FOTO Getty Images

Începutul timpului

Intensitatea, durabilitatea și nuanța uniformă a bronzului depind în mare măsură de modul în care petreci cele câteva săptămâni care au precedat vacanța.

• Căldura sudică provoacă deshidratarea pielii, determinând-o să-și piardă proprietățile protectoare și să se ardă ușor. Prin urmare, ar fi util să-și reumple resursele de apă prin sporirea efectului cremei obișnuite cu un ser hidratant.
• Cu două săptămâni înainte de prima expunere la soare, începeți să utilizați creme speciale pregătitoare. Acestea sporesc autoapărarea naturală a pielii, facilitează bronzarea și previn arsurile.
• De asemenea, puteți lua „capsule solare” speciale care conțin acizi grași esențiali, beta-caroten și vitamine. Aceste substanțe favorizează bronzarea rapidă și sigură.
• Pregătiți pielea pentru sezonul de plajă va ajuta bronzare pe balcon, cabana sau plaja locala dimineata si dupa ora 4 dupa-amiaza.
• Desigur, solarul este cel mai mult cale rapidă atinge nuanța dorită a pielii și nu arăta ca o oaie neagră în sud. Dar, din păcate, deși razele sale A nu ard pielea, ele provoacă îmbătrânirea acesteia. Prin urmare, această procedură nu trebuie abuzată, iar în solar trebuie folosit echipament de protecție.
• Cei care au de gând nu numai să se relaxeze pe plajă, ci și să exploreze atracțiile locale ar trebui să aibă grijă crema de zi cu SPF nu mai mic de 15. La urma urmei, soarele orașelor din sud îmbătrânește fără milă pielea.
• Atât de popular astăzi peeling chimic iar șlefuirea trebuie amânată până în toamnă. Deși pielea arată impecabil după această procedură, stratul său cornos devine foarte subțire și nu oferă protecție adecvată împotriva radiațiilor ultraviolete. Rezultatul vor fi arsuri și pete de vârstă.
• Pentru cei care nu au făcut electrice sau îndepărtarea părului cu laser, ramane doar sa alegi intre aparat de ras, crema, ceara si epilator electric. Mai mult, vă puteți rade părul sau îl puteți îndepărta cu cremă chiar înainte de plecare. Dar produsele care îndepărtează părul din folicul trebuie folosite cu 2-3 zile înainte, pentru ca pielea să aibă timp să se calmeze, altfel apa de mare iar nisipul va provoca iritații.

Protecție și sprijin

În timp ce ne relaxăm pe plajă, ne confruntăm constant cu problema cum să obținem un bronz frumos fără să ne facem rău.

Filtrare inteligentă. Creme protectoare trebuie aplicat pe față și pe corp cu 30 de minute înainte de a ieși la soare, deoarece filtrele lor încep să acționeze abia după absorbție completă. Când se aplică crema direct pe plajă, aceasta poate fi absorbită slab de piele și se amestecă cu nisip și murdărie, provocând iritații.

Când este aplicat corect, veți avea nevoie de aproximativ 30 ml sau 6 lingurițe de cremă pentru a vă acoperi întregul corp. Adică o sticlă de 125 ml ar trebui să fie suficientă de aproximativ 4 ori.

Deși cremele cu SPF ridicat ar trebui teoretic să vă protejeze pielea timp de câteva ore, cel mai bine este să le aplicați din nou la fiecare 2-3 ore. Și până când bronzul devine uniform, nu ar trebui să fii în lumina directă a soarelui mai mult de o oră.

Dacă nu vrei să renunți la tine mijloace obișnuite pentru o persoană cu un nivel scăzut de protecție, atunci protecție solară trebuie aplicat strat subțire deasupra lui.

Nu te baza doar pe cremă solară. Purtați-le cu pălărie, ochelari de soare, îmbrăcăminte de protecție și evitați să vă expuneți la soare între orele 10 și 15.

Produsele cu SPF 50–60 protejează complet pielea de radiațiile ultraviolete și sunt potrivite pentru cei care, din diverse motive, nu pot face plajă.

Adesea pielea sensibilă a buzelor, urechilor și vârfului nasului necesită protectie suplimentara. Pentru aceste zone vulnerabile există creioane speciale cu SPF ridicat. Se pot folosi la nevoie, aplicate peste crema protectoare principala.

Când pielea capătă nuanța închisă dorită, puteți trece la produse cu un indice de protecție mai mic. Apropo, multe dintre ele conțin substanțe speciale care accelerează apariția bronzării.

Notă pentru sirene. Datorită faptului că apa transmite până la 50% din radiațiile ultraviolete, iar prospețimea și răcoarea ei atenuează senzația de pericol, înotul pe termen lung poate duce la o arsură. Prin urmare, mai ales pentru înotători, multe creme de protecție solară conțin ingrediente hidrofuge. Datorită acestei compoziții, aceste preparate protejează eficient pielea chiar și după o oră în apă.

Să apară pe cremă cuvânt prețuit Rezistent la apă, trebuie să treacă teste foarte stricte și cuprinzătoare. Pe lângă indicele SPF, aceste produse indică nivelul de protecție după un anumit timp în apă. Și dacă eticheta spune că rezistența la apă a unei creme cu SPF este de 25-40 de minute, atunci după 40 de minute de baie, SPF-ul va fi de cel puțin 25.

Chiar dacă ai folosit un produs cu grad înalt protecție, după aceasta trebuie să vă uscați bine. La urma urmei, picăturile de apă acționează ca o lupă, refractând și amplificând lumina soarelui.

Cremele rezistente la apă sunt rezistente la transpirație, dar pot fi spălate cu ușurință cu un prosop și nisip. Prin urmare, acestea trebuie aplicate din nou după ștergere.

Păr auriu. Înotă lung sub soare arzător- prezentul dezastru pentru păr, deoarece apa este un bun conductor al radiațiilor ultraviolete dăunătoare părului, iar sarea de mare atrage umezeala, uscând părul. În plus, împreună distrug aderența solzilor responsabili cu protejarea și netezirea părului, lăsându-l tern, încurcat și vulnerabil.

Produse de styling cu SPF, îmbogățite cu reparatoare și nutrienți. Ele previn uscarea, decolorarea și deteriorarea structurală a părului.

Pentru a-ți proteja părul de efectele negative ale apei, sunt necesare produse hidrofuge. Al lor uleiuri vegetale, substanțele active și siliconul vor proteja și trata fiecare păr. Și datorită ambalajului dotat cu spray, astfel de produse pot fi aplicate imediat înainte de baie. Apropo, sunt rezistente la apa rece fără a pleca film gras pe suprafața sa, dar se dizolvă perfect sub duș caldîn timp ce vă spălați părul.

Adevar sau mit?

Cu cât bronzul este mai închis, cu atât durează mai mult. Este un mit. Nuanța bronzului este determinată de mai multe motive: pigmentare naturală pielea, enzimele sale, cantitatea de melanină etc. Ciclul de reproducere celulară este același pentru toate tipurile de piele. Prin urmare, atât brunetele cu pielea întunecată, cât și blondele deschise la culoare își pierd bronzul cu aproximativ aceeași viteză.

Pielea bronzată este diferită hipersensibilitate. Asta este adevărat. Pentru ea, a fi la soare este stresant, iar în anumite momente - calvar. Lumina ultravioletă reduce pelicula protectoare a pielii, reduce numărul celulelor sale imunitare și o face mai accesibilă agresiunii, care se manifestă prin iritare.

Persoanele bronzate nu trebuie să folosească fond de ten. Asta este adevărat. Dacă fundație nedestinat în mod special piele bronzata, atunci pigmenții săi îi pot da o nuanță cenușie. Prin urmare, pentru a ascunde zonele cu probleme (albastru sub ochi, roșeață, pigmentare), este mai bine să folosiți corectori. Și uniformizează tonul feței cu pudră.

Fardul de obraz roz iti evidentiaza bronzul. Este un mit. Fardul de obraz roz rece va oferi pielii bronzate un aspect nefiresc de plictisitor. Femeilor cu pielea închisă le este permis doar un pic de fard de obraz roz cald și numai dacă nu au pielea mată. Pentru cei care nu pot trăi fără ceea ce este la modă în acest sezon Culoare roz, nuantele sale de coral merita incercate.

Noile produse autobronzante oferă o nuanță care nu se poate distinge de un bronz natural. Asta este adevărat. Compoziția acestor preparate a fost îmbunătățită, astfel încât nu mai dau o tentă pământească sau roșiatică. În plus, lor particule reflectorizante conferă pielii strălucire, iar pigmenții de nuanță fac efectul impecabil.

Trucuri franceze

Pentru a vă asigura că bronzul durează cât mai mult posibil și capătă o profunzime deosebită, cosmetologul francez Sophie Lacoste oferă un sistem de îngrijire la domiciliu în trei pași.

În primul rând, aplicați o mască pentru piele bronzată pe fața și gâtul curățați. Se prepară dintr-un amestec gălbenuș de ou cu două linguri de cafea de ulei de măsline și cinci picături ulei esențial morcovi, ține pe piele timp de 20 de minute, apoi clătește și șterge fața cu un tonic bronzant. Pentru a-l pregăti, turnați 3 linguri de frunze de ceai în 1/2 litru de apă clocotită, lăsați să fiarbă timp de 20 de minute, filtrate și adăugați sucul de la o jumătate de lămâie. Dupa toner se aplica o crema pe piele pentru a prelungi bronzul. Într-o baie de apă, se topesc 10 grame de vaselină în 20 ml de ulei de măsline. Se ia de pe foc, se adaugă în amestec sucul proaspăt stors de la doi morcovi și se bate bine cu un mixer până la omogenizare. Crema trebuie păstrată la frigider, într-un borcan închis ermetic, și aplicată în fiecare seară.

Meniu de bronzare

Multe legume și fructe conțin carotenoizi (beta-caroten și licopen). Aceste substanțe sporesc protecția pielii și activează producția de melanină în ea, promovând bronzarea rapidă și sigură. Prin urmare, merită să includeți morcovi, roșii, caise și grapefruit în dieta dvs. Vă oferim rețete pentru două cocktail-uri de bronzare sănătoase și gustoase:

1. Extrageți sucul din patru morcovi, o piersică și un grapefruit. Se amestecă, se adaugă gheață și se bea înainte de micul dejun.
2. Se amestecă sucurile proaspăt stoarse de la două roșii coapte, un morcov și lămâie. Se adauga sare si piper dupa gust si se bea de 2-3 ori pe zi.

Pentru a găsi un prieten

Pentru prima dată, un complex de substanțe capabile să protejeze pielea de radiațiile ultraviolete a fost dezvoltat în 1946 de biofizicianul german Greiter. Și în 1962, centrul său de cercetare împreună cu Universitatea Harvard din SUA au introdus conceptul de factor de protecție solară (SPF). Contrar credinței populare, soarele potrivit agent protector nu interferează cu, dar optimizează aspectul bronzării. Prin urmare, atunci când le cumpărați, amintiți-vă că:

• SPF înseamnă de câte ori mai poți sta la soare fără să te arzi de soare în comparație cu pielea neprotejată.
• SPF este stabilit în laborator în conformitate cu standarde stricte: 2 mg de produs per 1 sq. cm piele. Din păcate, nu suntem atât de generoși și aplicăm agenți de protecție într-un strat mai puțin gros. Prin urmare, atunci când se calculează SPF individual, este necesar să se împartă cifra rezultată la 1,5 –2.
• Protecția completă este asigurată de produsele care conțin filtre atât împotriva razelor ultraviolete B (care provoacă arsuri, boli ale pielii și întăriri), cât și a razelor A (care provoacă). imbatranire prematura). Și, de asemenea, filtre cu infraroșu care salvează corpul de supraîncălzire și fac ca cea mai insuportabilă căldură să fie relativ tolerabilă.
• Cel mai bun înainte de data creme de protecție solară- șase luni de la data începerii utilizării. Dar dacă le depozitați într-un loc răcoros și uscat, vor rezista mai mult. Desigur, dacă crema și-a schimbat textura, culoarea sau mirosul, nu trebuie să o folosești.
• Pielea grasă are nevoie de creme de protecție solară fără ulei, marcate fără ulei pe etichetă.
• Nivelul SPF al unei creme de față îl poate depăși pe cel al unei creme de corp, dar nu invers.
• Cauza iritației la aproximativ 10% dintre oameni este acidul para-aminobenzoic (PABA), pe care majoritatea companiilor l-au abandonat deja. Cu toate acestea, este întotdeauna util să vă familiarizați cu compoziția cremei.
• Este necesar să testați în prealabil cremele de protecție solară, aplicând-le pe coada cotului de cel puțin două ori (alergiile adesea nu apar imediat).

Pentru memoria lungă

S-a terminat! În cele din urmă, pielea, spre invidia celorlalți, este împodobită cu un bronz magnific. Dar pentru ca nuanța caramel-miere să evoce cât mai mult priviri admirative oamenii din jur, este nevoie de un set de măsuri.

Curat, curat. „Cu cât mă spăl pe față mai rar, cu atât bronzul meu va dura mai mult”, cred mulți oameni și se înșală profund. La urma urmei, melanina, a cărei cantitate determină intensitatea bronzării, este produsă în straturile profunde ale pielii și nu este îndepărtată din ea la spălare. Pe de altă parte, razele soarelui fac ca stratul cornos să se întărească, iar pielea devine ternă și neuniformă. Îl poți readuce la moliciunea și strălucirea anterioară doar prin îndepărtarea celulelor moarte. Gel de duș, cârpă tare și peeling - cei mai buni ajutatoriîn acest caz. Cel mai bine este să folosiți produsele incluse în liniile solare, care conțin substanțe care „fixează” bronzul. Dacă nu aveți la îndemână un astfel de preparat, puteți atenua efectul unui scrub obișnuit amestecându-l cu gel de duș.

SIP de apă. Compensați pierderea de umiditate, completați resurse energetice, calmează și răcește pielea după bronzare Tot felul de produse după soare pot face acest lucru. Datorită acestor creme, măști, tonice și geluri, celulele sunt saturate de umiditate, suprafața lor este netezită și reflectă mai bine lumina. Ca o picătură de apă pe sticlă mată, astfel de preparate redau transparența și strălucirea pielii. De asemenea, conțin substanțe care favorizează distribuția uniformă a melaninei în piele și fac bronzul mai intens și uniform.

Întoarceți ceea ce a fost pierdut. Cei care au uitat sau au fost leneși să-și aplice produse de protecție pe păr vor trebui acum să se ocupe de restabilirea frumuseții de odinioară a părului. Pentru a reface părul deteriorat de radiațiile ultraviolete, există linii speciale de tratament. Șampoanele, balsamurile și măștile lor conțin substanțe active uleiuri medicinale, enzime și vitamine. Desigur, cel mai bine este să le folosiți după fiecare vizită la plajă. Dacă acest lucru nu reușește, atunci după întoarcerea din vacanță, aplicați aceste produse timp de câteva săptămâni.

Pe măsură ce sezonul cald se apropie, fiecare femeie vrea să se transforme și să-și facă aspectul mai atractiv. „Ciocolata”, un club de bronzare (Izhevsk), încearcă să îndeplinească astfel de dorințe ale sexului frumos. Puteți afla cât de bine și de eficient funcționează din recenzii. Astăzi ne vom familiariza cu ei și, de asemenea, vom afla mai multe despre serviciile organizației.

Bronzare in solarii

Clubul de bronzare „Chocolate” are mai multe saloane. Fiecare dintre ele are unele orizontale și diferă prin numărul de lămpi, putere, preț și efect final. De exemplu, saloanele au un solar olandez Luxura V5. Are 42 de lămpi încorporate cu o putere de 180 W fiecare. Acest solar oferă bine bronz închis la un pret accesibil. Solarul olandez din clasa LUX SunVision V522 „Rublyovka” este și mai eficient în ceea ce privește rezultatul final. Are lămpi încorporate de 220 W. Există lămpi separate pentru zona feței și a decolteului. Ele oferă un bronz uniform în doar câteva minute.

Toate solariile oferă condiții confortabile pentru vizitatori. În primul rând, există sisteme de răcire. În al doilea rând, unele dispozitive au încorporate efecte de aromoterapie și briza marii. Deosebit de plăcut este modernul și design original solarii. Starea acolo lasă o impresie plăcută.

Auto bronzare

„Chocolate” (clubul de bronzare, Izhevsk) oferă vizitatorilor săi un serviciu de autobronzare. Este potrivit pentru acele persoane care au contraindicații de a sta la solar. Autobronzarea se face in saloane folosind sigur si tehnologii moderne. Esența procedurii este aplicarea unui special produs profesional pe piele, favorizând producerea de melanină. Nuanta dorita vizitatorii primesc imediat după tratament piele. Produsul este bine absorbit și nu provoacă un efect lipicios.

Autobronzarea efectuată într-un salon este permanentă. Tonul rezultat al pielii durează aproximativ 10 zile. În același timp, experții avertizează că efectul va fi cât mai lung posibil dacă urmați câteva recomandări importante:

• Inainte de a vizita salonul, curata-ti tenul folosind un scrub usor;
• nu aplicați produse cosmetice și parfum pe piele înainte de autobronzare;
• nu înotați și nu vă spălați după procedură timp de 8 ore;
• nu mergeți la piscină și nu faceți exerciții fizice antrenament sportiv in termen de 2 zile.

Servicii de întinerire a pielii

Fiecare femeie își dorește întotdeauna să arate tânără. Totuși, timpul nu stă pe loc. Îmbătrânirea este inevitabilă. Pentru a opri cumva acest proces, oamenii cumpără creme moderne, dar adesea produsele cosmetice sunt ineficiente. O instalație specială numită „colagenarium” poate fi utilizată la compania „Chocolate” (club de bronzare, Izhevsk). Recenziile sunt pozitive despre acest dispozitiv. El este în felul lui aspectîmi amintește de solar. În interiorul acestuia sunt instalate lămpi speciale. Ele emit lumină, care are un efect special asupra celulelor pielii și activează procesele de producție de colagen din organism.

O vizită la colagenarium este o plăcere ieftină. Preturi accesibile reprezintă un avantaj important al acestei proceduri de întinerire. Mulți oameni au folosit deja colagenariumul companiei Chocolate. le-a permis să noteze rezultate pozitive:

• creșterea elasticității și fermității pielii;
• îngustarea porilor și netezirea ridurilor;
• întinerirea întregului corp;
• îmbunătățirea culorii pielii.

Sauna cu infrarosu

Printre serviciile oferite de clubul de bronzat „Chocolate” se numără și o saună cu infraroșu. Acei oameni care nu au fost niciodată în ea vor crede probabil că este destinat bronzării. De fapt, acest lucru nu este adevărat. O saună cu infraroșu este un loc în care poți petrece timp benefic pentru sănătatea ta. Sauna este o cabină mică. În pereții săi sunt încorporați emițători speciali, din care emană unde care pătrund în corpul uman și au un efect benefic.

Este util să stai o jumătate de oră. În această perioadă organismul primește efectul dorit. Durata maximă admisă este de 2 ore. Când vă aflați într-o saună cu infraroșu, circulația sângelui se accelerează și aportul de oxigen către țesuturi crește. Vizită regulată O saună cu infraroșu ajută la eliminarea problemelor legate de excesul de greutate, celulita și tulburările sistemului cardiovascular.

Vanzare de produse cosmetice

„Chocolate” (clubul de bronzare, Izhevsk) nu oferă doar servicii de bronzare și întinerire, ci vinde și produse cosmetice. Depozitul organizației stochează diverse loțiuni de bronzare intensă și bronzante de înaltă calitate. Produsele oferite pot fi găsite pe site-ul oficial al salonului. Pentru a comanda, completați un formular special. Acesta conține următoarele informații:

• numele clientului;
• abordare E-mail si numarul de telefon pentru contact;
• adresa salonului de unde va fi cel mai convenabil ridicarea marfurilor comandate.

Clubul de bronzare „Chocolate”, Izhevsk: adrese

Compania este situată în mai multe locuri din Izhevsk. În oraș există 23 de saloane. Iată câteva adrese:

• Sf. Gagarina, 27 b;
• Sf. Molodezhnaya, 71 de ani;
• Sf. Krasnogeroyskaya, 61 de ani;
• Sf. Vorovskogo, 130.

Mai multe saloane sunt situate în De exemplu, aici este „Chocolate” (club de bronzare, Izhevsk):

• Complexul comercial și de divertisment „Petrovsky”;
• Centrul comercial „Kit”;
• CM „Axion”;
• Centrul comercial „Sigma”.

Un număr mare de saloane permite fiecărui client să aleagă clubul de bronzat care se află în locația cea mai convenabilă.

„Ciocolată”, club de bronzare (Izhevsk): recenzii de la vizitatori despre saloane

Persoanele care au vizitat clubul de bronzat „Chocolate” lasă recenzii diferite. Mulți clienți le plac saloanele. Vizitatorii care sunt mulțumiți spun că sunt întotdeauna întâmpinați de administratori prietenoși care pot sfătui cu privire la serviciile oferite și avertizează asupra eventualelor contraindicații la anumite proceduri. De asemenea, clienții mulțumiți notează că toate dispozitivele și instalațiile pentru bronzare și întinerire sunt întotdeauna în conditie buna. Sunt sigure de purtat în timpul procedurilor.

Clubul de bronzare „Chocolate” are și clienți care vorbesc negativ despre organizație. Aceștia notează că în unele saloane funcțiile de administratori sunt ocupate de persoane neplăcute. Au existat chiar plângeri împotriva anumitor saloane.

Ne straduim sa ne bronzam, sa fim priviti cu invidie, admirandu-ne aspectul luxos si piele de ciocolată. Multe persoane pleaca in vacanta la mare pentru a dobandi nuanta de ciocolata mult dorita. Principalul lucru de sărbătorit este să nu exagerați cu plaja. Altfel, în loc de nuanță aurie, pielea va căpăta culoarea racului fiert, pentru că este netedă, bronz frumos nu atat de usor de realizat.

Când călătoriți în sud sau știind că veți fi la soare cea mai mare parte a zilei, nu uitați să utilizați produse de bronzare cu câteva zile înainte de a face plajă activă. Astfel, pielea va fi mai bine pregătită pentru soare, datorită ingredientelor active conținute în aceste produse. Și bronzul tău va fi rapid, sigur, uniform și de lungă durată.

In primele zile la soare, trebuie sa folosesti un nivel ridicat de protectie - de la 25. Pentru a asigura un bronz uniform si radiant, nu uita sa folosesti creme peeling inainte si dupa bronzare. Pentru a-ți menține bronzul perioadă lungă de timp Se recomanda hidratarea bine a pielii cu creme hidratante, aplicate speciale seruri cosmetice.

În trusa de călătorie de agrement, faceți loc unui kit de protecție. arsuri solare, produse de bronzare, produse de după soare (loțiune sau lapte care va înmuia, va calma pielea înroșită și va întări bronzul).

Mulți oameni se întreabă dacă efectul va crește bronz de mare crema autobronzante Trebuie reținut că nu protejează împotriva arsurilor. Singurul plus este că se va bronza mai bine, dar folosirea unui autobronzant nu te eliberează de nevoia de a folosi protecție solară.

Nu ignora aceste sfaturi. Nepăsarea te poate costa scump. Puteți face o arsură solară în 20-30 de minute și va trebui să o tratați pentru tot restul vacanței. Lupta împotriva consecințelor sale poate dura adesea toată viața. De ce se întâmplă asta?

in primul rand Este o greșeală să crezi că, evitând arsurile solare, nu riști să faci cancer de piele. De fapt, nu numai arsurile grave se pot transforma în tumori maligne mulți ani mai târziu. Chiar dacă nu simți deloc efectele expunerii prelungite la soare, asta nu înseamnă că nu ai fost expus la radiațiile solare nocive.

A doua concepție greșită: Cu cât ești mai bronzat, cu atât poți sta mai mult pe plajă în lumina directă a soarelui. În realitate, protecția naturală a bronzului este minimă, mai ales dacă ai tenul natural clar. Aceasta înseamnă că pielea ta pur și simplu nu este capabilă să producă suficientă melanină, care servește drept „scut” pentru corpul nostru. Dacă sunteți în mod natural cu pielea deschisă și probabil „nu vă bronzați bine”, a fi la soare deschis este de două ori periculos pentru dvs., puteți obține melanom. Aceasta este o tumoare malignă a pielii (mai puțin frecventă a retinei, creierului, mucoaselor), care se dezvoltă din melanocite deteriorate. Până de curând, cele mai frecvente cazuri de melanom erau considerate a fi cazurile în care alunițele inofensive degenerau într-o tumoare.

„Ei bine, mă voi întinde puțin mai mult”, cred mulți oameni, crezând că cinci minute în plus nu vor rezolva problema. De fapt, pentru persoanele cu pielea deschisă, o arsură poate începe după doar 10 minute de expunere la soare deschis în zona de mijloc. În sud, în special pe vremea vântului tipică regiunii de coastă, acest proces are loc și mai rapid. Chiar și persoanele cu pielea întunecată încep inevitabil să ardă după aproximativ 40 de minute de expunere la lumina directă a soarelui fără nicio protecție. Ei bine, dacă folosești un produs de bronzare care conține ulei înainte de a merge la plajă, probabilitatea de a te arsuri crește semnificativ.

Până la vârsta de 3 ani, copiii practic nu produc melanină, ceea ce înseamnă că nu există protecție împotriva razele de soare Nu. Prin urmare, nu este recomandat să duceți copiii în stațiunile din sud și chiar și după 3 ani trebuie să fie lângă mare. Mai mult de o lună pentru ca copilul să se obișnuiască cu schimbările climatice și să nu se îmbolnăvească la întoarcere. După înotul în marea sărată, copilul trebuie spălat în apă proaspătă, clătit de sare și șters.

Pentru a preveni arsurile unui adult, trebuie să utilizați protecție solară, să nu faceți plajă între 12 și 16 ore și asigurați-vă că mențineți o cantitate adecvată. regim de băut, consumând până la 1,5-2 litri de lichid pe zi. Și atunci problemele de piele pot fi evitate.

Dacă tot doriți să obțineți o doză de bronzat în timpul vacanței, luați în considerare câteva sfaturi care vă vor ajuta să reduceți riscul:
Este mai bine să faceți plajă înainte de ora 11 și după ora 17, când efectul razelor care provoacă modificări genetice în celule este slăbit.
Asigurați-vă că purtați protecție solară.
Dacă există alunițe pe corp, fiecare trebuie să fie lubrifiată separat. Fiecare persoană ar trebui să monitorizeze în mod independent sănătatea pielii, examinându-se în oglindă o dată la două până la trei luni. Dacă există modificări suspecte în numărul, dimensiunea, culoarea alunițelor, inflamație sau mâncărime, trebuie să consultați un medic.
Fața trebuie protejată cu grijă de bronzarea intensă. După cum știți, expunerea cronică la lumina soarelui pe pielea neprotejată poate duce la fotoîmbătrânire - decolorare prematură. Dar expunerea prelungită la soare nu numai că îmbătrânește, ci poate provoca și dezvoltarea cancerului și a altor boli de piele.
Să fim atenți la pielea din jurul ochilor. Este subțire și, de asemenea, complet lipsită de glande sudoripare și adipoase, care oferă o peliculă protectoare naturală. Dacă nu îl purtați pe vreme însorită ochelari de soare cu protecție specială UV, este dăunător nu numai pentru ochi, ci și pentru pielea din jurul lor. Dar aici, până la sfârșitul lunii august, apar primele noastre riduri din viața noastră.
Arsurile ne amenință și buzele. Nu numai că pielea de pe ele este foarte subțire și vulnerabilă, iar buzele în sine sunt susceptibile la diferite boli ale pielii, dar rujul nostru provoacă adesea o atenție excesivă din partea soarelui. Grăsimea, care este inclusă invariabil în compoziție cosmetice decorative pentru buze, atrage razele solare și crește posibilitatea de arsuri. Deci in caldura de vara merită plecat ruj seara, iar ziua te poți descurca fără el. De macar, ieșind pe o stradă însorită.
Un nas ars este o vedere comună vara. Nu numai că iese în evidență pe față, dar este și situat la un unghi mare față de razele soarelui, ceea ce înseamnă că este iradiat mai mult decât alte zone ale feței. Asigurați-vă că aplicați un agent de protecție pe el și, în natură, este mai bine să îl ascundeți sub o bucată de hârtie sau o bucată de hârtie albă. Cu toate acestea, aproape toate problemele de mai sus cu buzele, pleoapele și nasul vor fi rezolvate printr-o pălărie elegantă.
Nu uitați să luați o cremă de zi sau un fond de ten cu un factor de protecție (SPF) de cel puțin 15 în vacanță. Vă va proteja pielea nu numai de murdărie, ci și de razele ultraviolete.

Reguli de bronzare topless
Este posibil să faceți plajă în vârful pădurii, dar nu pentru toate femeile și doar respectând anumite reguli.

* Fetelor sub 24 de ani nu le este interzis să se lase la soare fără un costum de baie. În același timp, nu ar trebui să aveți boli ale glandelor mamare. Radiatie solara poate agrava cursul bolii și chiar transforma boala într-o formă malignă. Prin urmare, dacă nu ai de gând să te ascunzi la umbră pe plajă și plănuiești să faci plajă în topless, treci mai întâi la o întâlnire cu un mamolog sau un oncolog.

* Cand faci plaja sau stai la umbra, aplica pe piept un produs de bronzat care se potriveste tipului tau de piele.

* Nu vă expuneți sânii la soare în a doua fază ciclu menstrual. În această perioadă, apar modificări semnificative în structura glandei mamare din cauza modificari hormonale corp.

* In prima zi de bronzare fara blat, timpul total petrecut la soare ar trebui sa fie de 15-20 de minute. În plus, puteți face plajă nu mai mult de 5 minute, apoi vă puteți retrage la umbră sau apă timp de 20-30 de minute. Creșteți treptat timpul la soare, menținând o pauză de jumătate de oră.

* Dacă vă arși de soare, aplicați cremă hidratantă pe sâni și evitați să purtați haine strâmte, inclusiv sutien, timp de câteva zile.

Pentru cei mai ales iresponsabili
Ei bine, acum în atenția celor care au fost deja arse. Iată câteva remedii reparatorii. Nu vă vor salva pielea de posibil consecințe pe termen lung pentru sănătatea ta, dar măcar te vor scuti de senzațiile dureroase și te vor ajuta pielea să treacă peste șoc.

Luați puțin gălbenuș de ou crud în palmă și ungeți-l cu generozitate pielea deteriorată. Când gălbenușul s-a întărit, spălați-l cu apă și săpun.
Suc de cartofi: Suc proaspăt din cartofi cruziȘtergeți pielea arsă de soare.
Aplicați o compresă de ceai puternic preparat (1 linguriță de frunze de ceai la 1/2 cană de apă clocotită, lăsați 30-40 de minute, strecurați) pe zonele arse de soare de 2-3 ori pe zi timp de 20-30 de minute.
Un excelent tratament hrănitor facial se poate face frecându-l cu o bucată de piersică sau pepene galben și după 5 minute îndepărtarea sucului rămas cu un tampon umed.
Ușor de asamblat vara ierburi vindecătoare(mușețel, urzică, mentă), preparați-le cu apă clocotită, congelați-le la frigider și ștergeți-vă fața cu bucăți de gheață dimineața. Această procedură va împrospăta, vindeca și tonifica pielea.
Ungeți zonele arse ale pielii cu suc din frunze proaspete de aloe.
O metodă veche dovedită pentru arsurile solare este lubrifierea zonelor afectate ale pielii cu smântână.
Dacă simțiți că fața s-a înroșit la soare și există o senzație de arsură, puneți felii de castraveți timp de 15-20 de minute.
Excelent remediu pentru arsuri - măști din sucuri de pepene verde și castraveți.
Lotiuni facute din topit sau lapte simplu, lapte caș.
Spălați-vă fața cu „apă de lămâie”: într-un pahar noaptea apă rece se adauga 2-3 felii de lamaie.
Sunt utile măștile făcute din părți egale de lapte, făină, borax sau sifon.

Frumos neted bronz de ciocolată- Acesta este visul multor fete și femei. Există unele simple și în același timp suficiente moduri eficiente obținând bogat și frumos nuanta de ciocolata.

Pentru a obține un bronz de ciocolată:

3. Când faceți plajă, urmați regulile de aur ale unui bronz frumos.

Curățarea pielii

În primul rând, pentru a obține perfect chiar umbra piele , trebuie curățat temeinic. Pentru a face acest lucru, înainte de vacanța planificată, „frecați” bine pielea corpului. În acest scop, puteți utiliza: retete populare, De exemplu, zaț de cafea, sare de mare sau miere și scrub-uri care sunt vândute în magazinele de cosmetice.

De reținut că bronzul este mai frumos și mai intens pe pielea bine hidratată. Așa că asigurați-vă că vă hidratați de două ori pe zi.

Cu cât este mai multă melanină, cu atât bronzul este mai puternic

Un bronz apare pe corp datorită melaninei, care se găsește în stratul profund al pielii. Puteți activa producția de melanină cu cosmetice speciale, uleiuri, vitamine și unele produse.

Activatori si intensificatori de bronzare

Aceste produse cosmetice moderne sunt special dezvoltate pentru a produce mai intense, umbra frumoasa piele. Ele accelerează producția de melanină, care ajută pielea să dobândească un ten închis la culoare.

Următoarele produse au câștigat cea mai populară astăzi:

Spray cu ulei de bronzare (de la producătorii Garnier, L’oreal, Michel). Pentru pielea usor bronzata, poti alege un ulei cu un nivel SPF scazut (de la 6). Pentru tenul foarte clar, ar trebui să alegeți produse cosmetice cu un SPF de cel puțin 20.

Lapte L'oreal Icy Protection cu protectie SPF 15

Lapte L'oreal Lait Golden Protection cu protectie SPF 20

Uleiuri naturale care favorizează bronzarea:

Se știe de mult că uleiuri naturale Te ajută să te bronzezi foarte repede, iar bronzul va fi uniform și profund, și va rămâne pe piele mult timp. Uleiul acoperă pielea cu o peliculă strălucitoare care atrage razele ultraviolete. În plus, uleiul hidratează și hrănește pielea, prevenind uscarea acesteia la soare.

Caisă (înmoaie, hidratează, saturează cu vitamine)

Jojoba (hrănește, hidratează)

unt de cacao (hidratează, netezește)

Nucă de cocos (hrănește și hidratează pielea uscată, protejează împotriva arsurilor)

Argan (ușor, bine absorbit)

unt de shea (pentru pielea uscată, sensibilă)

Important: uleiurile naturale au nivel scăzut Protectie SPF, care iti mareste sansele de a te arde de soare. Pot fi folosite atunci când pielea este deja ușor bronzată. Pentru pielea alba sau in primele zile de vacanta, ar trebui sa folosesti uleiuri cosmetice special dezvoltate pentru bronzare, cu un factor SPF ridicat.

Bronzant de ciocolată: pigmenți activatori

De asemenea, este de remarcat faptul că pielea se bronzează mai intens datorită producției de pigment de melanină. În consecință, cu cât este mai mult, cu atât bronzat mai bine. Puteți activa producția sa în următoarele moduri:

1. Mănâncă alimente care conțin beta caroten - morcovi, caise, pepene galben, dovleac. Pielea se va închide mult mai repede la soare.

2. Înainte de a ieși la soare, lubrifiază-ți pielea ulei pentru bronzat , care conține componente speciale care activează producția de melanină. Ajutoare indispensabile bronz de ciocolată - măsline, Ulei de cocos, unt de cacao.

3. Puteți folosi ulei cu efect de furnicături (cu efect de bronz de furnică). Îmbunătățește circulația sângelui și îmbunătățește producția de melanină

Bronzant de ciocolată la mare

Plaja Marii - cel mai bun loc, unde poți obține un bronz frumos de ciocolată. Apa reflectă bine lumina soarelui, așa că plaja la malul apei sau înotul în mare crește intensitatea bronzului de mai multe ori. Vreau să culoare inchisa piele - nu vă ștergeți pielea după baie, ci lăsați picăturile să se evapore la soare.

Produse care promovează bronzul de ciocolată

În brânză, ouă, brânză de vaci, ficat, peste gras conținea un numar mare de vitamina A, omega-3 acizi grași, care promovează, de asemenea, producția de melanină, precum și refacerea celulelor pielii deteriorate.

Producția de melanină este activată prin consumul de orez brun (nelustruit), banane, curmale, fasole, migdale și alune.

Cantități mari de beta-caroten, care întunecă pielea, se găsesc în morcovi, piersici și caise, pepeni verzi și pepeni.

Cosmetice pentru bronzarea ciocolatei

Obținerea unui bronz uniform, frumos și, foarte important, sănătos de ciocolată este facilitată de natural uleiuri cosmetice. Prin urmare, după plajă, aplicați lavandă pe piele, ulei de masline, precum și unt de shea, cacao, germene de grâu, care ajută la întărirea barierei de protecție a pielii, la restabilirea echilibrului de umiditate și la prevenirea descuamării scuamelor epidermice.

În niciun caz nu trebuie să uităm de special creme de protecție solară, care rețin umiditatea și, în consecință, previn îmbătrânirea prematură a pielii și oferă, de asemenea, protecție împotriva razelor ultraviolete.

În această perioadă, trebuie să utilizați diverse produse cosmetice. De exemplu, ar trebui să evitați utilizarea loțiunilor și tonicelor care conțin alcool, care deshidratează pielea. De asemenea, nu este recomandată utilizarea produselor cosmetice anti-îmbătrânire care stimulează reînnoirea celulelor pielii. Bronzul are un impact negativ diverse mijloace cu efect de albire, care conține extracte de castraveți, lemn dulce și acid lactic.

ÎN zile mult așteptate vacanta, visul multora este sa fie mai aproape de apa, sa se bucure de soare si, bineinteles, sa obtina un bronz uniform, de ciocolata, care pentru o lungă perioadă de timp vă va aminti de zile minunate. Dar soarele este plin de multe pericole. Desigur, puteți face plajă într-un mod „sălbatic”, dar este destul de dificil să nu vă ardeți și este destul de dificil să deveniți proprietarul unui bronz decent. Pentru a evita greșelile, mai ales în primele zile de vacanță, trebuie să înveți câteva reguli și să urmezi recomandări simple.

Contraindicatii

Persoanele care au pielea naturală clară și nuanță deschisă păr. Acest tip de piele este extrem de sensibil la arsuri solare. Dacă pe corp există alunițe mari, de 1,5 cm sau mai mult, sau chiar mai mult, acestea cresc, ar trebui să vă abțineți și de la plaja directă. Razele ultraviolete pot contribui la dezvoltarea boli de piele. Pentru a evita această serie de necazuri, cel mai bine este ca persoanele cele mai sensibile să ia în considerare varianta autobronzării. În rest, trebuie să urmați reguli simple pentru a obține un frumos și chiar bronzat fără consecinţe nedorite.

Reguli obligatorii

1. Dacă vacanța ta va avea loc lângă un iaz de pe plajă, atunci trebuie mai întâi să te pregătești pentru expunerea la lumina soarelui. Poate fi indicat să luați lumină ultravioletă într-un solar timp de câteva zile. Astfel de ședințe nu trebuie să depășească 5 minute recomandate de specialiști, iar intensitatea lor nu trebuie să fie mai mare de 2 ori la fiecare zece zile. După o astfel de pregătire preliminară, pielea ta va câștiga o oarecare protecție și un bronz ușor.
2. În perioada inițială, cele mai neprotejate locuri de pe corp sunt umerii, pieptul și nasul. Este indicat să protejați aceste zone, precum și toate celelalte, cu protecție solară la fiecare 20 de minute în timp ce vă aflați pe plajă. Astfel poți evita arsurile în perioada inițială a vacanței tale.
3. Dacă ați ales țări exotice cu un climat cald pentru vacanță, atunci expunerea dumneavoastră totală la soare deschis ar trebui să fie limitată la o oră pe zi. În perioada inițială, cinci minute petrecute sub soarele arzător vor fi destul de suficiente. În restul timpului este mai bine să vă acoperiți sub copertine și umbrele. Acest regim iti garanteaza un bronz de ciocolata si fara arsuri.
4. Cel mai timp favorabil pentru petrecerea pe plajă, timpul este până la ora 11, ora locală. Și în perioada de la 12 la 15 ore, când soarele este cel mai activ, ar trebui să petreceți în general timp sub o copertă sau în excursii.
5. Asigurați-vă că utilizați protecție solară. Dacă transpirați mult, trebuie să îl aplicați mai des. Lubrifiați-vă corpul cu cremă înainte de a face baie. Radiațiile ultraviolete pătrund 1,5-2 metri în coloana de apă, așa că fără să observi, poți avea o arsură gravă.

Bronzare lângă iazuri

Desigur, cel mai simplu mod de a obține un bronz de ciocolată este lângă un corp de apă sau pe mare. Apa reflectă razele soarelui și, din această cauză, impactul acestora devine mai intens. Chiar și în timp ce înoți, continui să primești partea ta de soare.

Aerul umed din apropierea unui corp de apă va împiedica pielea să piardă umiditatea. Dacă nu te usuci cu un prosop după înot, dar lași apa să se usuce natural, bronzul tău va deveni mai intens. Dar trebuie să vă amintiți că picăturile de umezeală vor acționa ca niște lentile, iar acest lucru poate provoca o arsură. Pentru un bronz bogat și pentru nuanța sa de ciocolată, ar trebui să folosești cremă de bronzare intensivă.

Cum să-ți îmbunătățești bronzul

Încercați să beți mai multe sucuri de caise și morcovi proaspăt stoarse înainte și în timpul vacanței. Aceste produse cresc circulația sângelui și cresc conținutul de melamină din sânge, ceea ce te va ajuta să obții un bronz grozav.

Una dintre cele mai fiabile și dovedite metode de îmbunătățire a bronzării este utilizarea diferitelor creme, spray-uri și uleiuri de bronzare. Aceste compoziții hrănesc pielea cu vitamine și umiditate, o protejează de arsuri și măresc conținutul de melamină. Ele pot fi folosite chiar și de către persoanele cu natură pielea deschisă in perioada initiala vacanță pe plajă. Dacă urmați cu atenție instrucțiunile de utilizare a unor astfel de produse, atunci, după ceva timp, corpul dumneavoastră va fi acoperit uniform cu un aspect plăcut, catifelat, culoare ciocolata, bronzat.

Au fost dezvoltați amplificatori moderni de bronzare cu efect de „furcătură”. Efectul său de îmbunătățire se explică prin faptul că crește circulația sângelui și, prin urmare, promovează producția rapidă de melamină. Rezultatul utilizării cremelor cu efect de „furcătură” este bronz intens, care acoperă corpul mult mai repede decât de obicei. Dar utilizarea acestor creme poate fi periculoasă, deoarece provoacă alergii la unele persoane. În plus, acest produs nu trebuie aplicat pe față. De asemenea, ar trebui să limitați utilizarea cremei la persoanele cu pielea deschisă.

Creme și uleiuri de bronzare

Pentru a te proteja de arsuri in timp ce te relaxezi pe plaja, este indicat sa folosesti creme de bronzare specializate. Conțin elemente care protejează pielea de uscare, arsuri, îmbătrânire și radiații ultraviolete. Nivelul de protecție, sau SPF, este determinat de numere de la 3 la 50. Cum pielea mai sensibilăîn raport cu soarele, cu atât numărul SPF este mai mare. Nivelul de protecție este determinat individual, în funcție de tipul tău de piele.

De exemplu, în cea mai mare parte soare activ, de la 11:00 până la 16:00, protecția definită prin numere de la 20 la 30 vă va ajuta să vă protejați de necazuri piele inchisa la culoare, atunci numărul SPF este 10.

Crema se aplică pe corp într-un strat subțire la fiecare 30 de minute de șederea pe plajă. Dacă crema se aplică în strat gras, atunci când se încălzește, poate, dimpotrivă, să ducă la o arsură.

Înainte de a utiliza produse de bronzare, ar trebui să citiți cu atenție eticheta. Sunt speciale pentru bronzat la solar. Această cremă nu poate fi folosită pe plajă. Nu are proprietăți de protecție UV și nu vă va proteja de arsurile solare pe plajă.

În ceea ce privește uleiurile naturale de bronzare, care pot fi achiziționate gata făcute în departamentele de cosmetice ale magazinelor, utilizarea lor are un efect bun asupra pielii. Acestea conțin componente precum cacao, nucă de cocos, uleiuri de avocado, diverse vitamine și factori de protecție SPF. La aplicare, uleiul acoperă corpul cu cea mai subțire peliculă protectoare, îmbunătățește circulația sângelui, favorizează producerea de melamină, previne uscarea pielii, toate acestea contribuind la un bronz uniform de ciocolată. Aplică uleiul imediat după duș, înainte de a merge la plajă și după fiecare înot.

Dacă alegerea ta nu este ulei natural, și cu utilizarea ingredientelor chimice, apoi asigurați-vă mai întâi că acest ulei nu vă va provoca o alergie.

Dieta si bronzarea

S-a remarcat mult timp că pentru a obține un bronz de ciocolată mare importanță avea anumite produse conţinând beta-caroten. Favorizeaza productia de melamina, care face bronzul mai intens si ii confera o nuanta placuta. Aceste produse includ: morcovi, piersici, caise, pepene verde, mere, pere, ardei. Toate ar trebui să fie galbene, portocalii sau roșii.

In afara de asta, bronz bun Produsele care conțin terazină contribuie la aceasta. Se găsește în alimente precum ficat, carne roșie, fasole, migdale, avocado și pește.

Dacă visezi la un bronz de ciocolată atunci când pleci în vacanță, atunci respectând reguli simple, abținându-te de la expunerea intensă la soare fără o protecție adecvată a pielii și folosind creme și uleiuri de bronzare, vei obține cu siguranță rezultatul dorit.