Dnes sú strie problémom mnohých žien. Aj niektorých mužov trápia nepríjemné nerovnosti pleti. Ak sa už objavili nežiaduce formácie, nemali by ste sa vzdať. Existuje mnoho spôsobov, ako bojovať proti striám, dokonca sa ich môžete zbaviť doma.

Strie sú jazvy, ktoré vznikajú v dôsledku zníženia koncentrácie kolagénu a elastínu v bunkách. Pri neustálom naťahovaní pokožky vznikajú praskliny, ktoré sa okamžite naplnia spojivovým tkanivom. Práve z tohto dôvodu sa strie líšia farbou od hlavného krytu.

Tieto útvary sa nazývajú aj strie. Môžu sa objaviť v bruchu, hrudníku, stehnách a dokonca aj na rukách.

Môžete a mali by ste bojovať proti striám, hlavnou vecou je robiť to kompetentne a vedome.

Príčiny vzhľadu na koži

1. Obdobie tehotenstva a laktácie. Práve v tomto období má žena najväčšiu pravdepodobnosť vzniku strií. Všetky systémy v tele sú úplne prestavané, rytmus života sa mení a hmotnosť sa zvyšuje. Takéto zmeny často vedú k následkom vo forme nepríjemných útvarov na koži.
2. Zlyhanie hormonálneho a endokrinného systému. Takéto poruchy často vedú k vzniku strií.
3. Dospievanie. V tomto období sa často u chlapcov a dievčat objavia strie. Všetko je to o prudkom raste. Pokožka nemusí držať krok s tempom tela. Stojí za zmienku, že starší ľudia často trpia výskytom strií, pretože koncentrácia kolagénu v tkanivách je výrazne znížená.
4. V dôsledku fyzickej aktivity. Ak má človek znížený obsah elastínu v tkanivách a aktívne športuje, hrozia strie. Môžu sa vyskytnúť v dôsledku malých trhlín v koži. To platí najmä pre milovníkov silového tréningu.
5. Prudký skok v hmotnosti. Možno najčastejšou príčinou strií. Rýchle chudnutie alebo priberanie je pre ľudský organizmus veľkým stresom. Koža nemôže vždy držať krok so zmenami vyskytujúcimi sa v tele, čo vedie k vzniku nepríjemných útvarov.
6. genetika. Nie každý sa narodí s elastickou a hladkou pokožkou. Ak sa o seba správne a pravidelne staráte, môžete prekonať dedičnosť.
7. Jedlo. Toto nie je hlavný faktor, ale netreba ho zanedbávať. Nepripúšťajte si sladkosti a mastné jedlá, ak nechcete, aby sa vám na pokožke vytvorili nepríjemné útvary.

Typy strií

Existuje niekoľko klasifikácií typov strií. Pozrime sa na tie hlavné.

Podľa tvaru

1. Vláknité. Sú to sotva viditeľné biele pruhy.
2. Jazvy. Bledoružové jazvy malej veľkosti.
3. Pozdĺžny. Prúžky modro-bordovej farby. Po určitom čase takéto strie získajú svetlejší odtieň.

Podľa farby

1. Biely.
2. Reds.
3. Fialová.

Podľa smeru

1. Horizontálna orientácia. Hlavnou príčinou takýchto strií je narušenie hormonálneho systému.
2. Vertikálny (pozdĺžny) smer. Tieto strie sa často vyskytujú v dôsledku priberania na váhe alebo tehotenstva.

Podľa štádií vývoja

1. Najprv. Čerstvé strie sú fialovej alebo červenej farby.
2. Po druhé. Postupom času strie vyblednú a sú menej nápadné. Nakoniec sa formácie stanú bielymi. Ale v niektorých prípadoch zostávajú strie červené navždy.

Ako sa ich zbaviť

Strie nie sú nebezpečné pre ľudské zdravie. Ide len o kozmetickú vadu, ktorá väčšine ľudí spôsobuje nepohodlie. Každý chce vyzerať v plavkách krásne, preto sa treba popasovať s nepríjemnými formáciami. Existuje mnoho spôsobov, ako to urobiť. Stojí za zmienku, že všetky sa dajú použiť na akúkoľvek časť tela (výnimkou je hrudník, pre ktorý je len masáž Garcia, zábaly, peelingy).

Boj proti striám doma

Strií sa môžete zbaviť aj doma. Aby ste to však urobili, musíte si pozorne preštudovať informácie o rôznych postupoch, aby ste sa nepoškodili.

Kroviny

1. Prvý produkt je vyrobený z mletej kávy. Predpokladom je, že výrobok je prírodný. Kávu zalejte vriacou vodou, kým nebude mať konzistenciu hustého jogurtu. Počkajte 15 minút. Je potrebné drhnúť suchú pokožku, pretože táto metóda je najúčinnejšia. Bude stačiť päť minút. Po zákroku je vhodné urobiť kontrastnú sprchu.
2. Na ďalšie čistenie budete potrebovať lyžičku cukru, soľ a olivový olej. Zmiešajte ingrediencie a výslednú zmes si päť minút masírujte na pokožku. Po takomto peelingu nie je potrebné natierať sa krémom, pretože olej udrží pokožku dostatočne hydratovanú.
3. Ďalším zaujímavým prostriedkom proti striám je peeling na báze kyslej smotany a kakaa. Vezmite lyžicu každej zložky, pridajte 10 g hrubej soli a všetko dôkladne premiešajte. Prípravok naneste na problémové miesta a desať minút ho vtierajte do pokožky. Potom si dajte teplú sprchu.

Pamätajte, že ak máte individuálnu neznášanlivosť komponentov, nemôžete použiť peelingy. Prípravok tiež nepoužívajte príliš často, postačí raz týždenne.

Peelingy nie sú najúčinnejšou liečbou strií. Ak však procedúry vykonávate pravidelne, potom po šiestich mesiacoch nepríjemné formácie znateľne vyblednú.

Ľudové prostriedky

Existujú aj ľudové možnosti riešenia strií. Tie obsahujú:

• Jablčný ocot;
• aspirín;
• vitamín e;
• aloe;
• levomekol;
• glycerol;
• rozmarín;
• Guam;
• hviezda;
• čierna hlina;
• kurkuma;
• pemza;
• kelp;
• želatína;
• skorocel;
• kyselina mliečna atď.

Pomocou medu, hviezdičky, vitamínu E, glycerínu a rozmarínového éteru masírujte problémové oblasti. Zábal sa vyrába z hliny, jablčného octu, aloe, čierneho ílu, kurkumy, kelu a želatíny. Skorocel sa používa lokálne, na miesta, kde sú strie najvýraznejšie. S pemzou musíte byť opatrní, pretože si môžete vážne ublížiť. Vo všeobecnosti nie sú ľudové prostriedky také účinné ako iné metódy odstraňovania strií. Na výsledok si budete musieť dlho počkať.

Masky

1. Najobľúbenejšou maskou proti striám je alginát. Tento produkt je možné zakúpiť v lekárni vo forme gélu. Veľkou výhodou masky je, že je hypoalergénna. Gél obsahuje minerálny íl, ženšen, éterické oleje a samotné algináty. Maska pomáha znižovať telesnú hmotnosť, redukovať telesný tuk a vyhladzovať strie. Produkt sa nanáša na telo pomocou špeciálnej kefy. Potom musí byť problémová oblasť zabalená do lepiacej fólie a ponechaná pol hodiny. Celú tú dobu je vhodné ležať prikrytý dekou. Gél sa odstráni jedným pohybom, pretože sa na tele zmení na film. Postupy sa musia absolvovať v kurze - od 10 do 15. Masku je možné vykonať niekoľkokrát týždenne.
2. Ďalšia maska ​​proti striám je vyrobená na báze aloe. Vezmite niekoľko listov rastliny a lyžičkou vyberte dužinu. Pridajte 10 ml olivového oleja do aloe. Výslednú masku naneste na problémové oblasti. Po hodine produkt umyte. Vykonajte postup dvakrát týždenne po dobu jedného mesiaca.
3. Ďalšia maska ​​​​je vyrobená z avokáda a hliny. Ovocie roztlačte vidličkou, kým nebude mať konzistenciu hustého jogurtu. Do výslednej kaše pridajte dve polievkové lyžice akejkoľvek hliny. Do produktu nasypte rovnaké množstvo mletých ovsených vločiek. Do masky musíte naliať aj lyžičku broskyňového oleja. Všetky ingrediencie dôkladne premiešajte a naneste prípravok na strie. Po štvrťhodine si dajte studenú sprchu. Vykonajte postup raz týždenne počas šiestich mesiacov.

Obväz

Obväz proti striám využívajú najmä tehotné dievčatá. Je dôležité, aby bol výrobok vyrobený z kvalitného hypoalergénneho materiálu. Obväz by nemal stláčať ani vám spôsobovať iné nepríjemné pocity. Existuje prenatálny, postnatálny a univerzálny produkt. Názov zodpovedá dobe nosenia. Univerzálny, vhodný ako v tehotenstve, tak aj v rekonvalescencii po ňom. Dobrý obväz nezasahuje do normálneho vývoja dieťaťa.

Pravidlá používania bandáže:

• každé tri hodiny si musíte oddýchnuť od nosenia po dobu 30 minút;
• keď spíte, musíte produkt zložiť;
• Počas posledného mesiaca tehotenstva sa oporný pás môže nosiť len pri chôdzi.

Jedinou kontraindikáciou použitia obväzu je iná ako normálna poloha dieťaťa v maternici. V každom prípade by ste sa mali pred použitím produktu poradiť so svojím lekárom.

Krémy a gély

1. Jedným z cenovo najdostupnejších a najúčinnejších krémov proti striám je Contractubex. Prípravok dokáže odstrániť aj staré jazvy, takže si poradí aj s menej nápadnými útvarmi. Hlavná vec v tomto prípade je trpezlivosť. Contractubex sa musí používať šesť mesiacov, aby sa dosiahol požadovaný výsledok.
2. Ďalším známym prostriedkom proti striám je krém od Green Mama. Veľkou výhodou produktu je jeho prírodné zloženie. Krém je vhodný aj pre veľmi citlivú pokožku. Môžete ho používať dlhodobo, kým nebudú nepríjemné formácie menej nápadné.
3. Jedným z najdrahších krémov na strie je Lierac. Dokonca vás môže zbaviť starých útvarov. Krém navyše dodáva pokožke jednotný vzhľad a robí ju pružnejšou. Lieracov produkt je vhodnejší pre zrelé ženy a tie, ktoré rýchlo schudli. Krém môžete používať šesť mesiacov a potom si musíte urobiť prestávku na mesiac.
4. Obľúbeným prostriedkom proti striám je Mederma gél. Vo svojom účinku je podobný Contractubexu a nie je o nič horší ako účinnosť. Gél je schopný odstrániť jazvy, jazvy, stopy po akné a iné útvary na pokožke. Okrem toho produkt dobre zvlhčuje a vyživuje bunky. Gél môžete používať, kým nedosiahnete požadovaný výsledok.

Kozmetické procedúry

Okrem domáceho boja proti striám môžete navštíviť salónne procedúry. Samozrejme, špecialisti vám pomôžu rozhodnúť sa pre vhodný komplex a poradia. Pozrime sa na najobľúbenejšie a najúčinnejšie kozmetické procedúry proti striám.

Mezoterapia

Mezoterapia je procedúra, počas ktorej sa pod kožu vstrekuje špeciálne zloženie. Vyberá sa s prihliadnutím na individuálne vlastnosti klienta a zvyčajne je úplne prirodzený.

Existujú dva hlavné typy mezoterapie:

1. Tradičné. V tomto prípade sa mezokokteil vstrekuje pod kožu pomocou tenkých ihiel. Stojí za zváženie, že sa môže vyskytnúť nepohodlie. Metóda absolútne nie je vhodná pre ľudí, ktorí majú strach z injekcií.
2. Hardvér. Hlavným rozdielom medzi touto metódou je, že neexistuje žiadna bolesť. Odporúča sa zvoliť typ hardvéru, ak má ošetrovaná oblasť pokožky veľkú plochu (stehná, brucho atď.). Vitamínový kokteil pod vysokým tlakom preniká cez póry, takže zákrok nemá následky v podobe opuchov a modrín.

Mezoterapia má malý počet kontraindikácií. Tie obsahujú:

• tehotenstvo;
• cholelitiáza;
• onkologické ochorenia;
• infekcie;
• krvné choroby.

Aby boli strie menej nápadné, musíte urobiť päť až desať procedúr. Špecialista vám povie, koľko potrebujete. Mezoterapia sa môže vykonávať raz za 7 dní. Po procedúre nemôžete ísť do bazéna alebo sauny, ani sa opaľovať.

Peeling

Peeling je postup na odstránenie horných vrstiev epitelu. Vďaka pravidelným sedeniam sa syntéza kolagénu zrýchľuje. Stojí za zmienku, že peeling je pre telo vážnym stresom, takže venujte pozornosť nasledujúcim kontraindikáciám:

• srdcovo-cievne ochorenia;
• rany a zápaly na koži;
• infekčné choroby;
• tehotenstvo a dojčenie;
• neznášanlivosť na zložky zahrnuté v peelingu;
• obdobie menštruácie.

Existujú dva najúčinnejšie peelingy proti striám:

Darsonval

K pôsobeniu Darsonvalovho zariadenia dochádza v dôsledku prúdu nízkej sily, ale vysokej frekvencie. Postupy zvyšujú syntézu kolagénu v tkanivách a postupne sa eliminujú prebytočné a choré bunky. Darsonval pôsobí jemne, bez toho, aby spôsoboval pacientovi akékoľvek nepohodlie počas procesu. Špecialista v salóne vám pomôže vybrať vhodnú trysku a správne vykonať procedúru. Hlavná vec je sledovať svoje pocity, mali by byť mimoriadne príjemné. Neodporúča sa používať zariadenie sami, pretože si môžete ublížiť. Drobné pocity brnenia počas procesu sú normálne.

Zaujímavé je, že Darsonval odstraňuje príčinu strií a nebojuje len s následkami. Špecialista vám pomôže rozhodnúť o počte a trvaní procedúr. Lekár by vás mal tiež informovať o prítomnosti kontraindikácií.

Ozónová terapia

Ozónoterapia je procedúra, pri ktorej sa pod kožu pomocou tenkej ihly vstrekuje látka so vzorcom O3. Aktívny kyslík pomáha zlepšovať krvný obeh a metabolizmus, ako aj odstraňovať toxické látky z buniek. Pokožka sa stáva pevnejšou a pružnejšou. Strie sú vyhladené a niekedy úplne odstránené. Kurz ozónovej terapie zvyčajne trvá 10 až 15 sedení. Procedúra by vám nemala priniesť bolesť ani nepohodlie.

Ozónová terapia má nasledujúce kontraindikácie:

• intolerancia aktívneho kyslíka;
• zvýšená zrážanlivosť krvi;
• hemoragická mŕtvica;
• konvulzívny syndróm;
• hypertyreóza;
• krvácanie akéhokoľvek pôvodu.

Plazmolifting

Plazmolifting je procedúra, počas ktorej sa pacientovi podávajú injekcie vlastnej krvi. Vďaka tomu sa výrazne zlepšuje produkcia kolagénu, pokožka sa stáva pevnejšou a hladšou. Krv na zákrok sa odoberá z žily a potom sa spracováva, kým sa nevytvorí plazma. Tento lifting môže znížiť výskyt aj tých najstarších strií. Stojí za zmienku, že postup je dosť drahý, ale rozhodne stojí za to. Plazmový lifting sa odporúča robiť raz za dva týždne. Špecialista vám pomôže rozhodnúť o počte sedení.

Plazmolifting má nasledujúce kontraindikácie:

• infekčné choroby;
• tehotenstvo;
• alergia na anti- a prokoagulanty;
• slabá zrážanlivosť krvi;
• prítomnosť závažných ochorení.

Kyselina hyalurónová

Strie sa dajú odstrániť vpichnutím špeciálneho prípravku pod kožu. Zvyčajne obsahuje kyselinu hyalurónovú, vitamíny a aminokyseliny. Počas procedúry sa aktivuje proces obnovy kožných buniek, vďaka čomu sa strie postupne stávajú menej nápadné. Počet sedení určuje špecialista v salóne v závislosti od vašich počiatočných údajov.

Skôr ako začnete s liečbou strií kyselinou hyalurónovou, musíte sa oboznámiť s nasledujúcimi kontraindikáciami:

• alergia na zložky lieku;
• kožné ochorenia;
• porucha zrážanlivosti krvi;
• tehotenstvo a dojčenie;
• sklon k tvorbe keloidných jaziev.

Mezovlákna

Mezovlákna sa často používajú na napnutie pokožky, ktorá už zle produkuje kolagén. Postup je jedným z najbezpečnejších, pretože pri jeho realizácii sa používajú prírodné materiály. Pomocou veľmi tenkých oceľových ihiel sa pod kožu vkladajú mezovlákna. Po šiestich mesiacoch sa materiál úplne rozpadne a odstráni sa z tkanív. Princíp fungovania mezovlákna je založený na tvorbe kolagénu a elastínu. Okolo injekčného materiálu rastie spojivové tkanivo, vďaka čomu je koža pružnejšia a strie postupne miznú. Napriek bezpečnosti mezovlákna má postup niekoľko kontraindikácií:

• onkologické ochorenia;
• znížená imunita;
• chronická hypertermia (vysoká teplota);
• zápalové ochorenia kože.

Je zaujímavé, že počas sedenia nie je potrebná anestézia, pretože by sa nemala objaviť bolesť.

Stojí za zváženie, že po zákroku by ste nemali pokožku niekoľko týždňov vystavovať prehrievaniu ani sa opaľovať. Neodporúča sa ani aktívne športovanie. Špecialista vám pomôže rozhodnúť o počte sedení a ich frekvencii.

Mikroprúdy

Mikroprúdy sú fyzioterapeutická procedúra, ktorá priaznivo pôsobí na pokožku tela. Počas relácie sa zlepšuje krvný obeh a intracelulárny metabolizmus. Je zaujímavé, že mikroprúdy so sebou prakticky nenesú žiadne nepríjemné následky v podobe rôznych komplikácií. Strie sa postupne vyhladzujú a pokožka sa stáva pružnejšou. Princípom fungovania postupu je vplyv prúdu na staré bunky, vďaka čomu sa tkanivá aktívne obnovujú a liečia. Počet sedení a ich frekvencia sa určuje individuálne pre každý prípad.

Kontraindikácie mikroprúdov sú:

• individuálna neznášanlivosť na súčasné vplyvy;
• epilepsia;
• rôzne typy kardiopatie a porúch srdcového rytmu;
• prítomnosť kardiostimulátora a iných elektrických zariadení v tele pacienta;
• prítomnosť kovových kolíkov v kostiach alebo zlatých nití v koži;
• obdobie tehotenstva a laktácie;
• onkologické ochorenia;
• chronické ochorenia počas exacerbácie alebo akútne vírusové alebo zápalové ochorenia;
• rôzne porušenia integrity kože v oblasti zamýšľanej korekcie.

Zábaly

1. Recept na báze hliny. Vezmite 50 gramov sušiny, pridajte do nej niekoľko kvapiek citrónového éteru. Vzniknutú zmes rozrieďte vodou a zábal priveďte do konzistencie hustého jogurtu. Naneste prípravok na problémové oblasti a zabaľte do potravinovej fólie. Po hodine zmyte hlinu. Tento zábal môžete robiť bez prerušenia, kým nebudete s výsledkom spokojní.
2. Čokoláda. Vezmite kakaový prášok a rozpustite ho vo vode. Mal by mať konzistenciu hustého jogurtu. Naneste pastu na problémové oblasti pokožky, zabaľte sa do filmu a pokojne ležte asi pol hodiny. Zábal je zdravotne nezávadný, preto neexistujú žiadne obmedzenia v počte použití.
3. Ocot. Považuje sa to za dosť účinné. Vezmite ocot vyrobený z jabĺk a zmiešajte ho s vodou v pomere 1:3. Aplikujte kvapalinu na problémové oblasti po dobu pol hodiny. Vykonajte postup aspoň raz týždenne, kým sa nedosiahnu výsledky.

Masáž

1. Med. Vezmite si tekutú sladkosť a zohrejte ju v dlaniach. Potom zľahka poklepte rukami na miesto, kde sa strie objavujú. Bude stačiť pätnásť minút. Po ukončení procedúry si dajte kontrastnú sprchu. Medová masáž sa môže vykonávať niekoľkokrát týždenne, kým nedosiahnete požadovaný výsledok. Nezabudnite na kontraindikácie, ktoré zahŕňajú: alergie na kompozíciu, hypertenziu, tehotenstvo a zápal v problémovej oblasti.
2. Konzervované. Ak chcete vykonať postup, musíte si zakúpiť špeciálne zariadenia. Je potrebné pripevniť nádobu na pokožku a robiť kruhové pohyby. Postupne rýchlosť zvyšujte a ku koncu masáže ju znižujte. Pred procedúrou si môžete ľahnúť do horúceho kúpeľa, aby ste pokožku naparili. Je dobré, ak si po masáži dáte kontrastnú sprchu. Kurz je zvyčajne 10 procedúr, frekvencia sedení je raz týždenne. Baňková masáž má tieto kontraindikácie: rôzne druhy zápalov v postihnutých oblastiach, ochorenia krvi, poruchy nervového systému, sklon k otvorenému krvácaniu, problémy so srdcom a cievami, tromboflebitída.
3. Vákuum. Počas procedúry je horná vrstva kože vystavená vážnemu podráždeniu, čo urýchľuje bunkový metabolizmus. Vákuovú masáž sa odporúča vykonávať výlučne v špecializovanom salóne. Strie viditeľne vyblednú už po niekoľkých sedeniach. Kontraindikácie procedúry sú rovnaké ako pri baňkovej masáži.
4. Garcia masáž sa od ostatných procedúr líši tým, že ju možno vykonávať aj na hrudníku. Počas sedenia nepociťujete žiadne nepohodlie. Masáž je komplexom ľahkého hladenia a štípania, vďaka ktorému sa bunky začnú aktívne obnovovať. Postup je možné vykonávať denne.

Cvičenia

Pre dosiahnutie najlepších výsledkov vykonávajte cvičenia denne.

Chirurgické metódy na odstránenie strií

Hlavnou výhodou chirurgického odstránenia strií je úplná úľava pacienta od nepríjemných útvarov. Operácia je klasifikovaná ako plastická a odporúča sa len v extrémnych prípadoch. Zvyčajne na to chodia ľudia, ktorí majú dlhodobé hlboké strie. Všetky podrobnosti o operácii špeciálne pre váš prípad sa dozviete len u svojho ošetrujúceho lekára.

Vlastnosti výživy pre strie

Hlavným pravidlom výživy pre strie je rovnováha. Nemali by ste sa prejedať ani jesť príliš málo, pretože to môže viesť k zvýšeniu alebo strate hmotnosti, čo situáciu len zhorší. Do svojho jedálnička určite zaraďte chudé ryby, kuracie prsia, hovädzie mäso a morské plody. Zvýšením príjmu bielkovín podporíte dobrú tvorbu kolagénu a elastínu. Nezabudnite tiež zjesť každý deň čo najviac ovocia a zeleniny. Na raňajky, obed a večeru je vhodné mať čerstvé rastlinné potraviny. Nezabudnite si strážiť tuky, určite konzumujte nerafinovaný olivový či slnečnicový olej a tiež orechy. Skúste z jedálneho lístka vylúčiť sladkosti, múku a alkohol. Tieto produkty zasahujú do normálneho metabolizmu, čím sa pokožka stáva menej elastickou.

Zelenina by mala byť prítomná v každom jedle Ovocie môže nahradiť sladkosti Nízkotučné ryby sú veľmi užitočné v boji proti striám Chudé hovädzie mäso je jedným z najzdravších druhov mäsa Kuracie prsia obsahujú málo tuku, čo je dobré pre vašu postavu Morské plody sú čisté bielkoviny , ktorý by mal byť základom jedálnička pri boji so striami Mliečne výrobky je nutné zaradiť do jedálneho lístka pri boji so striami Cereálie sú veľmi užitočné na raňajky a obed Orechy obsahujú zdravé tuky, denne by ste ich však nemali zjesť viac ako hrsť Olivy olej možno pridávať do zeleninových šalátov Zelení obsahujú veľa vlákniny a vitamínov, čo výrazne zlepšuje metabolizmus

Boj proti striám pomocou pijavíc

Už dlho je známe, že používanie pijavíc môže výrazne zvýšiť elasticitu pokožky. Venujte pozornosť kontraindikáciám:

• individuálna intolerancia;
• poruchy zrážanlivosti krvi;
• prítomnosť nádorov;
• tehotenstva.

Na zákrok sa používajú špeciálne pijavice lekárske. Počas sedenia začína proces obnovy buniek, vďaka čomu sa strie postupne upravujú. Upozorňujeme, že pijavice sú úplne bezpečné. Lekár vám povie, ako dlho má kurz trvať.

Na ktorého lekára by ste sa mali obrátiť, ak sa neviete sami rozhodnúť, ako sa vysporiadať so striami?

Ak chcete zistiť, ktorý spôsob riešenia strií je pre vás ten pravý, musíte sa obrátiť na kozmetológa alebo dermatológa. Môžete tiež potrebovať pomoc od nasledujúcich špecialistov:

• terapeut;
• endokrinológ;
• genetik;
• reumatológ;
• odborník na výživu.

1. Nedržte prísne diéty, pretože náhla strata hmotnosti je jedným z dôvodov vzniku strií.
2. Snažte sa jesť menej múky, sladkých a slaných jedál. Jedzte viac zeleniny, ovocia a chudého mäsa.
3. Pite aspoň 1,5 litra vody denne.
4. Nenechajte sa uniesť ťažkými silovými cvičeniami.
5. Počas tehotenstva používajte obväz.
6. Pravidelne si robte ľahkú masáž pomocou špeciálneho krému alebo oleja.
7. Zaveďte do svojho života také užitočné návyky, ako sú kontrastné sprchy a cvičenia.

Strie a jazvy na tele sú stálymi spoločníkmi človeka po celý život. Strie nezmiznú samé od seba, no dnes už poznáme dosť spôsobov, ako sa ich zbaviť.

Čo sú to strie

Podobné problémy sa často vyskytujú u mladých matiek počas tehotenstva a u ľudí, ktorí rýchlo priberajú. Strie sa môžu objaviť aj pri hormonálnych zmenách v tele a v prechodnom období. Bohužiaľ, tento problém je relevantný nielen pre ženy, ale aj muži sú vystavení podobným problémom.

• Stria je atrofická jazva, ktorá vzniká v dôsledku náhleho natiahnutia tkaniva. Pri maximálnom napätí kože dochádza k vnútornému natrhnutiu, ktoré je následne nahradené spojivovým tkanivom.
• Najprv je farba strií červená, ale po čase sa zmení na bielu. V mieste strií sa vytvorí tenká jazva.
• Jazvy a strie na koži vystavujú pokožku ochabnutiu a drsnostiam, čo ovplyvňuje celkový vzhľad pokožky.

Ako odstrániť strie laserom

Najúčinnejší postup na odstránenie strií sa nazýva frakčná laserová termolýza. Prvé výsledky uvidíte do dvoch týždňov, ktoré vydržia na celý život. Podujatie je veľmi drahé potešenie, ale dnes je to jediný postup, ktorý zaručuje 90% výsledok.

• Laser dopadá na pokožku špeciálnymi lúčmi a odparuje povrchové bunky, čím pokožku vyhladzuje. Tento úkon nepoškodí, nespáli ani nezraní pokožku.
• Procedúra trvá asi 20 minút, nevyžaduje úľavu od bolesti a je cítiť mierne brnenie. Celý proces prebieha na bunkovej úrovni.
• Pri laserovej operácii vznikajú desaťtisíce mikrozón, ktoré ničia staré kolagénové bunky jazvy.
• Po relácii začne telo nezávisle dopĺňať stratu produkciou nového kolagénu. Výsledkom je, že nové bunky obnovujú pevnosť a pružnosť pokožky.

Ako odstrániť strie doma

V modernom svete existuje obrovské množstvo produktov, ktoré zabraňujú vzniku strií. Podľa odporúčaní lekárov sú najúčinnejšie krémy s obsahom vitamínov A a C. Vitamín C ako kyselina odlupuje hrubé kožné bunky a vitamín A umožňuje rast nových, zdravých buniek. Existuje tiež niekoľko účinných spôsobov, ako bojovať proti striám:

• Pred akýmkoľvek domácim ošetrením sa snažte pokožku najskôr premasírovať. Trením zvyšujete prekrvenie oblasti strií, čo podporuje aktívny proces regenerácie a obnovu poškodených kožných buniek.
• Kávový peeling – zmiešajte 3-4 polievkové lyžice prírodnej mletej kávy s pohárom horúcej vody, potom pridajte pár kvapiek tinktúry z papriky. Dobre premiešajte a nechajte tri dni na tmavom mieste. Aby ste predišli alergickej reakcii, pred použitím naneste výsledný peeling na malú oblasť pokožky. Pre dosiahnutie maximálneho účinku vtierajte výslednú zmes krúživými pohybmi na vyčistenú a naparenú pokožku.
• Krém s mumiyo – na prípravu krému sa zásobte bežným detským krémom a tabletkami Mumiyo, ktoré sa predávajú v každej lekárni. Zmiešajte dve tablety s dvoma lyžicami horúcej vody, počkajte, kým sa úplne nerozpustí. Potom vytlačte polovicu detského krému do samostatnej nádoby a za stáleho miešania do nej nalejte výsledný roztok s mumiyom. Je dôležité, aby bolo potrebné naliať roztok do krému a nie naopak. Zmiešajte ingrediencie do hladka, potom môžete pridať niekoľko kvapiek esenciálneho oleja pre vôňu. Krém sa musí uchovávať v chladničke a používať denne.

Strie na tele vznikajú v dôsledku prasknutia kolagénových vlákien. To sa môže stať v prípadoch, keď je koža natiahnutá nad svoju silu. Najčastejšie sa strie počas tehotenstva objavujú na bruchu a zadku, ako aj na rukách a nohách po prudkom schudnutí. Navonok vyzerajú ako jazvy na koži fialovej, modrastej alebo telovej farby. Prítomnosť takýchto jaziev a otvoreného oblečenia (plavky, tričká, šortky) sa navzájom vylučujú, takže defekt musíte buď všemožne skryť, alebo hľadať spôsoby liečby strií.

Prečo sa na tele objavujú strie?

Hlavným dôvodom ich vzhľadu je hormonálny posun, vďaka ktorému človek počas krátkej doby rýchlo priberie a následne schudne.

Môže sa to stať v nasledujúcich prípadoch:

• Tehotenstvo, kedy žena za pár mesiacov priberie 15-20 kg, a potom ich do mesiaca po pôrode schudne.
• Intenzívny rast a vývoj v dospievaní, kedy sa menia aj hormonálne hladiny.
• Dlhodobé užívanie niektorých liekov, ktoré môže spôsobiť zvýšenie telesnej hmotnosti a zadržiavanie tekutín v tele. Tieto lieky zahŕňajú glukokortikoidy.
• Endokrinná patológia, pri ktorej dochádza k narušeniu metabolizmu a hromadeniu metabolitov alebo produktov rozpadu tkaniva v tele. Keď sa proces normalizuje, na koži zostanú „stopy“ týchto chorôb.
• Vzhľad celulitídy, ktorej hlavnou príčinou je zhoršená lymfatická drenáž. Výsledkom je „pomarančová kôra“ rôzneho stupňa intenzity.

Karmínovú alebo modrastú farbu strií spôsobujú prasknuté cievy, ktoré prasknú a na ich mieste zostanú malé krvácania. Keď sa krvné zrazeniny rozpustia, strie zbelejú. No naozaj zlou správou je, že aj po opaľovaní ostávajú strie belavé, keďže na miestach, kde sa tvoria vláknité zovretia, koža nemá pigment, ktorý dokáže zachytiť ultrafialové lúče.

Aké metódy odstraňovania strií sa dnes používajú?

Strie sú oblasti tkaniva jazvy, s ktorými si nedokážu poradiť len masti alebo domáce zábaly. Ako sa zbaviť strií bude vedieť skúsený kozmetológ, ktorý určí stupeň poškodenia pokožky a vyberie najefektívnejšiu terapiu alebo súbor terapeutických postupov.

Existuje niekoľko spôsobov, ako odstrániť strie, ale všetky sú rozdelené do dvoch veľkých skupín:

1. Vplyv na tkanivo jazvy, v ktorom môžu byť plytké strie neviditeľné. Takéto manipulácie zahŕňajú terapeutickú masáž, stredný alebo povrchový peeling a zábaly, ktoré sa musia pravidelne vykonávať, aby sa zachoval kozmetický efekt, a injekčná terapia.
2. Metódy úplného odstránenia strií, pri ktorých je defekt takmer úplne „zredukovaný“. Ide o hardvérové ​​technológie – laserové ošetrenie, frakčná termolýza a resurfacing, chirurgické odstránenie.

Ako sa zbaviť strií pomocou hardvérovej technológie?

Korekcia pomocou laserového zariadenia sa používa ako radikálna metóda terapie. Metóda je založená na schopnosti pokožky pod vplyvom laseru zvýšiť produkciu kolagénových a elastínových vlákien.

Dnes kozmetológovia používajú:

• – laserový lúč odparuje povrchovú vrstvu pokožky. Odstránenie plytkých strií sa vykonáva erbiovým („studeným“) laserom. Variáciou tohto typu vplyvu je. Na hlboké jazvy bude účinný CO2 laser.
• – pri ktorom sa fragmentárne odstraňovanie kožných buniek uskutočňuje pomocou tepla. Na zabezpečenie minimálneho poškodenia je laserový lúč rozdelený na mikrolúče, ktoré tvoria mriežku, pričom veľkosť bodového pôsobenia nepresahuje 0,1 mm. Technológia frakčnej termolýzy umožňuje odstrániť jazvy rôznej hĺbky a veku.
• Laserová nanoperforácia– prístroj využíva špeciálny nástavec, ktorý rozdeľuje lúč nie na „mikro“, ale na „nano“ lúče, čo umožňuje vykonať zákrok s najmenšou invazivitou a dosiahnuť takmer úplnú obnovu pokožky v ošetrovanej oblasti.

Zavedenie terapeutických liekov sa uskutočňuje pomocou hardvérových techník: ultrazvuk, elektrický prúd, kyslík dodávaný pod tlakom atď. Medzi používané lieky patrí kyselina hyalurónová, enzýmy, ktoré ničia tkanivo jazvy, antioxidanty a prípravky na báze kremíka. Na zlepšenie priepustnosti buniek sa používajú fyzioterapeutické metódy ako ionoforéza a ultrazvuková fonoforéza.

Odstránenie strií na tele pomocou peelingov

Na korekciu strií sa používa chemický peeling aj mechanické brúsenie.

• Chemický peeling vybrané v závislosti od hĺbky a počtu strií. Pred zákrokom sa poraďte s kozmetológom, pretože každý typ chemického peelingu má svoje indikácie a kontraindikácie. Najčastejšie sa používajú stredné a hlboké peelingy s použitím kyselín (alfa hydroxykyseliny, beta hydroxy kyseliny, kyseliny a iné).
• , ktorý sa tiež nazýva mechanický resurfacing a vykonáva sa v prípadoch, keď je potrebné odstrániť stratum corneum epidermis, pričom sa vyrovnáva reliéf jazvových útvarov. Charakteristickým znakom procedúry je kombinácia masáže a procesu brúsenia, ktorá sa dosahuje pomocou mechanickej mikropulzácie.

Injekčné liečby

Schopnosť odstrániť strie na tele pomocou injekcií účinných látok už dávno nie je novinkou. Cielené zavádzanie špeciálnych koktailov do pokožky na zvýšenie úrovne elasticity a turgoru sa v kozmeteológii používa už 50 rokov a má dobrú povesť. Týmto spôsobom sa dosiahne najpresnejšia a najpotrebnejšia koncentrácia liečivých látok v kožných vrstvách, ktorých depot sa postupne vstrebáva a vyvoláva terapeutický účinok.

Medzi najbežnejšie injekčné postupy patria:

• – intradermálne podávanie terapeutických kokteilov, ktoré obsahujú špeciálne látky na ničenie starých kolagénových vlákien a stimuláciu tvorby nových. Injekcie sa vykonávajú v hĺbke 1-4 mm.
• – špeciálna mikroinjekčná technológia, pri ktorej sa injekcie vykonávajú v určitom poradí, na presnú vzdialenosť. Ošetrený povrch nie je väčší ako 20% vo vzťahu k priľahlým zdravým oblastiam kože. V mieste vpichu sa vytvárajú ložiská s aseptickým zápalom.
• – táto metóda využíva liečivé vlastnosti atómového kyslíka, ktorý dokáže aktívne dodávať živiny do buniek, čím stimuluje proces ich obnovy. Podávaný liek obsahuje 95 % kyslíka a 5 % zmesi ozónu.
• – korekcia strií a iných kozmetických defektov sa vykonáva zavedením kokteilu kyseliny hyalurónovej, vitamínov a aminokyselín. Technológia spúšťa prirodzené procesy regenerácie pokožky.
• Karboxyterapia- subkutánne injekcie oxidu uhličitého. Metóda vám umožňuje doplniť nedostatok kyslíka v tkanivách, čo vyvoláva prejavy rôznych kozmetických defektov, najmä strií. Zavedenie CO2 stimuluje procesy neokolagenézy, v dôsledku čoho sa zvyšuje elasticita pokožky a vyrovnáva sa reliéf problémových oblastí, zmenšuje sa hĺbka strií a vyhladzujú sa ich okraje.

Kozmetologické postupy

Je možné sa strií na tele zbaviť pomocou kozmetiky alebo sú to len vyhodené peniaze? Áno, plytké a povrchové jazvy sa dajú dobre korigovať, ale hlboké a staré strie sa takýmito opatreniami nedajú odstrániť.

Kozmetické procedúry je možné kombinovať (masky, peelingy, kontrastné sprchy, liečebné masáže, zábaly). Pozrime sa bližšie na najčastejšie používané postupy:

• Zábaly na riasy– majú dobrý účinok na plytké a čerstvé jazvy. Základom zábalu je spirulina, ktorá obsahuje 17 aminokyselín, z toho 9 esenciálnych. Na dosiahnutie výsledkov je potrebná pravidelnosť a veľký počet sedení.
• Krémy a masky– môžete použiť produkty s obsahom kyseliny hyalurónovej, kolagénu, elastínu, ale nedávajú veľký účinok. Ide o to, že kozmetické výrobky obsahujú vysokomolekulárne zlúčeniny, ktoré nie sú schopné prekonať ochrannú bariéru a preniknúť do vrstiev kože.

Ako sa zbaviť strií chirurgicky

K chirurgickej intervencii sa pristupuje iba v prípadoch, keď všetky vyššie uvedené opatrenia nepriniesli požadovaný účinok. Metódy plastickej chirurgie, ktoré nám estetická medicína ponúka, sú rozsiahle. Používajú sa, ak je koža na bruchu veľmi ochabnutá, potom sa ochabnutá oblasť spolu s jazvami odstráni pomocou abdominoplastiky. Po operácii však zostane jazva.

Na záver treba poznamenať, že vývoj kozmetológie napreduje takým tempom, že o pozitívnom výsledku niet pochýb. Každý rok sú na trhu ponúkané nové a vylepšené metódy korekcie postavy a tváre, pomocou ktorých strie odstránite raz a navždy.

Je možné sa strií zbaviť? Áno! A my vám ponúkame 10 účinných spôsobov, ako na to.

Neverte skeptikom, ktorí tvrdia, že na strie neexistuje žiadny liek a sú trvalé. Uvedieme vám hlavné spôsoby, ako sa zbaviť strií, ktoré sú dostupné aj doma. Čím viac odporúčaní budete dodržiavať, tým rýchlejšie sa strií zbavíte.

1. Jedzte mäso a ovocie

Hovoríme o správnej strave, nie o znížení príjmu potravy. Pri náhlom úbytku hmotnosti sa naopak strie objavujú. Tomu napomáha nielen úbytok hmotnosti a dehydratácia (pri akejkoľvek diéte voda ako prvá opúšťa orgazmus), ale aj skutočnosť, že zoznam látok potrebných pre pokožku sa výrazne znižuje.

Ak chcete vzniku strií zabrániť, dbajte na to, aby ste z každodennej stravy neprichádzali o potraviny, ktoré obsahujú prvky potrebné pre pokožku. Vaše jedlo by malo obsahovať minerály, bielkoviny a vitamíny.

Milovníci diéty by si mali pamätať, že vylúčenie mäsa zo stravy je provokujúcim faktorom, ktorý môže viesť k vzniku strií. Nedostatok bielkovín v tele spomaľuje tvorbu elastínu a kolagénu, od ktorých závisí elasticita pokožky. Bez týchto „stavebných kameňov“ sa pokožka stáva krehkou a náchylnou na trhanie. Výsledkom je vznik strií. Nezabudnite na ovocie a zeleninu. Uistite sa, že vaša strava obsahuje sójové a olivové oleje, vitamíny A a E.

2. Robte každodennú masáž problémových oblastí

Masáž je najpríjemnejší spôsob, ako sa vysporiadať so striami. Je možná samomasáž aj profesionálna masáž. Do „vojny proti striám“ môžete zapojiť aj svojho blízkeho. Myslíme si, že mu nebude vadiť každodenná masáž „problémových“ partií, ktorými sú najčastejšie hrudník a stehná.

Pri masáži je najlepšie použiť špeciálne krémy a gély na strie, našťastie si ich výber už teraz možno vybrať podľa vkusu a rozpočtu. Vhodné sú aj špeciálne éterické oleje.

Aké sú výhody masáže v boji proti striám? Masáž zlepšuje prekrvenie pokožky a v dôsledku toho zvyšuje jej prísun živín. Zlepšuje tiež tok lymfy a podporuje odbúravanie tukov.

„Terapeutická masáž na strie“ denne stačí na 10 minút. Môžete to urobiť v dvoch prístupoch po piatich minútach ráno a večer. Hlavnou vecou je zabezpečiť, aby sa tento postup stal každodenným a povinným. Stal sa z toho zvyk.

3. Vezmite si kontrastnú sprchu

Rovnako ako masáž, aj kontrastná sprcha je skvelým spôsobom boja proti striám. Okrem toho, že ide o výborný spôsob otužovania a zlepšenia termoregulácie organizmu, priaznivo pôsobí na pokožku.

Sprchovanie zvyšuje metabolizmus. Zmena teploty zlepšuje krvný obeh, trénuje cievy a kapiláry.

Okrem boja proti striám sa ako prevencia kŕčových žíl a celulitídy používajú napríklad kontrastné sprchy.

Najprv sa musíte obliať teplou vodou, postupne zvyšovať teplotu na horúcu. Potom by ste mali náhle zapnúť studenú vodu na 30-90 sekúnd. Počas kontrastnej sprchy by sa mala teplota vody striedať 3-5 krát. Dokončite sprchu studenou vodou. Oblasť sprchy by sa mala trieť tvrdým uterákom, kým pokožka mierne nezčervená. Ak sa rozhodnete praktizovať kontrastnú sprchu, začnite s malými teplotnými zmenami a postupne si na ňu privykajte.

Je možné sa strií zbaviť len osprchovaním? Samozrejme, že nie. Ak ho však použijete spolu s inými metódami, prispeje k boju proti striám. Pokračujme teda.

4. Cvičte 10 minút denne

Na boj proti striám sú vhodné cviky, ktoré rozvíjajú svaly v problémových partiách. Väčšinou sa odporúčajú cviky na hrudník, zadok a brucho. Svaly zase pôsobia na pokožku, dodávajú jej pružnosť. Cvičenie navyše udržuje svalový tonus a pomáha bojovať proti tuku.

Aké cviky sú vhodné na tie časti tela, kde sa môžu objaviť strie.

Na boj proti striám na bruchu sú dobré cviky určené na brušné svaly a šikmé svaly. Môžete použiť obvyklé priťahovanie nôh k hrudníku v ľahu na chrbte alebo „nožnice“ - v ľahu na chrbte pohybujete narovnanými nohami.

Plie je ideálna na spevnenie zadku. Vykonáva sa takto: musíte stáť s nohami široko od seba a urobiť polovičný drep. V tejto polohe musíte zdvihnúť pätu jednej nohy a napnúť nohu. Pri vykonávaní plie by ste mali dobre cítiť svaly zadku. Zmrznite v tejto polohe na niekoľko sekúnd, potom sa uvoľnite a zopakujte cvičenie s druhou nohou.

Ďalšou problémovou oblasťou, kde sa môžu tvoriť strie, je hrudník. A hoci tam nie sú žiadne svaly, sú umiestnené za mliečnou žľazou a priamo ovplyvňujú tvar prsníka, jeho objem (dobre, poznáte tajomstvo zväčšovania prsníkov doma), a teda aj pokožku. Najčastejšie sa odporúčajú jednoduché cvičenia, ktoré napodobňujú „plávanie“. Postavte sa rovno a natiahnite ruky rovno pred seba. Potom ich posuňte späť a urobte „plávajúce pohyby“.

Všetky cvičenia vám nezaberú viac ako desať minút denne. Môžete ich striedať a jedného dňa vycvičiť svaly akejkoľvek problémovej „zóny“.

5. Robte si zábaly

Zábaly sú módnou procedúrou, ktorá sa využíva nielen v boji proti striám, ale aj pri celulitíde a chudnutí.

Obzvlášť populárne je to, že sa dá robiť doma. Je pravda, že neodporúčame robiť to sami. Je zakázaný aj pre tehotné ženy a neodporúča sa tým, ktorí majú kožné ochorenia, alergie, kŕčové žily, problémy s obličkami a kardiovaskulárne ochorenia.

Na vykonanie zábalu doma budete potrebovať lepiacu fóliu, prikrývku a vlnený šál alebo prikrývku. Budete tiež musieť pripraviť špeciálnu kompozíciu na balenie.

Tu je jedno jednoduché zloženie: 10 lyžičiek mandľového oleja; 5 kvapiek levanduľového oleja. Oleje sa musia miešať, kým sa nevytvorí jednotnosť a farba. Pred procedúrou je lepšie očistiť pokožku peelingom. Zmes by mala byť aplikovaná na problémové oblasti v hrubej vrstve a obalená filmom okolo tejto časti tela. Fólia musí byť aplikovaná tesne, ale zároveň sa uistite, že nezasahuje do krvného obehu.

Zakrytú časť tela prikryte šatkou alebo dekou. Zábal sa neodporúča na viac ako 30-40 minút.

6. Prihláste sa do bazéna

Každý vie, že plávanie je jedným z najlepších spôsobov, ako udržať telo v dobrej kondícii. No okrem benefitov pre celé telo pomáha plávanie aj v boji proti striám. Bežní návštevníci kúpalísk ich prakticky nemajú.

Mimochodom, keď ste vo vode, môžete spolu s plávaním robiť špeciálne cvičenia, aby ste dodali pružnosť bruchu, stehnám a hrudníku.

7. Urobte si kávový peeling

Máš rád kávu? Pripravujete si ho doma? Potom nevyhadzujte zostávajúce dôvody - toto je ďalší osvedčený spôsob boja proti striám.

Kávový peeling na strie je všeobecne známa a cenovo dostupná ľudová metóda na ošetrenie pokožky. Peeling je vyrobený z mletej kávy, ktorá zostane po vypití nápoja. Túto hmotu možno jednoducho aplikovať na problémové oblasti pokožky a vmasírovať do nich. Do zahusťovadla môžete pridať malé množstvo sprchového gélu.

Kávový peeling pomáha pokožke zbaviť sa starých kožných buniek a podporuje vzhľad nových. Kofeín ovplyvňuje kožné kapiláry, čo spôsobuje stiahnutie ich stien, čo zabraňuje napínaniu pokožky. Okrem odstránenia strií môže byť peeling užitočný v boji proti celulitíde.

8. Urobte si kúpeľ s éterickými olejmi

Kúpeľ s použitím esenciálnych olejov zabezpečuje úplný kontakt pokožky s olejmi. Tieto druhy „aromaterapeutických kúpeľov“ sú obzvlášť užitočné, ak sú veľké časti kože pokryté striami.

Mnohé z esenciálnych olejov pri kontakte s pokožkou podporujú prietok krvi. Oleje dodávajú pokožke pevnosť a pružnosť. Aby sa éterické oleje rozmiešali vo vode, treba ich zmiešať s 30-60 gramami soli alebo peny do kúpeľa. Pridajte 1-2 kvapky esenciálneho oleja do 20 litrov vody. Pre informáciu: bežný kúpeľ obsahuje asi 100-140 litrov vody. Tento druh kúpeľa môže trvať maximálne 15 minút a maximálne 3-krát týždenne.

Je potrebné mať na pamäti, že kúpanie v takýchto kúpeľoch je kontraindikované pre tých, ktorí majú alergie a počas tehotenstva, počnúc určitým obdobím. V každom prípade, ak sa rozhodnete pre takýto kúpeľ, mali by ste sa najskôr poradiť so svojím lekárom. Pamätajte, že niektoré éterické oleje sú vo všeobecnosti kontraindikované pre tehotné ženy, pretože môžu spôsobiť kontrakcie maternice a krvácanie. Zoznam povolených a zakázaných olejov si môžete pozrieť v článku.

9. Pite vodu

Najjednoduchšia rada, nie? Ak sa pýtate, či je možné sa strií zbaviť, a bolo vám povedané, že áno, a preto musíte viac piť, je dôvod pochybovať. Veď načo potom všetky tieto drahé kozmetické procedúry a veľmi drahé produkty, ak sa všetko dá vyriešiť obyčajnou vodou?

V skutočnosti je nepravdepodobné, že samotná voda odstráni strie, ale jej absencia vyvoláva ich vzhľad. Faktom je, že dehydratácia je škodlivá pre pokožku. Voda odstraňuje škodlivé látky z tela, pokožky a podkožia a podporuje detoxikáciu organizmu.

Ak sa chcete striám vyhnúť, vypite aspoň 8 pohárov vody denne. Často pite bylinkové čaje a ak pijete kávu alebo čaj, skúste prejsť na bezkofeínové nápoje. Je lepšie vtierať kofeín do pokožky pomocou kávového peelingu, ako sme písali vyššie. Mali by ste tiež jesť viac zeleniny, ktorá obsahuje veľa vlhkosti. Ako dezert namiesto pečenia dajte na stôl melón, jahody alebo nektárinky.

10. Používajte prípravky na strie

Áno, veľa sme hovorili o domácich spôsoboch boja proti striám – od cvičení, masáží, zábalov a olejov, ale nepodceňujte ani modernú kozmetiku.

Momentálne najlepšie kozmetické produkty, ktoré pomáhajú zbaviť sa strií doma, sú francúzske produkty. Napríklad (kúpte si krém Mustela) resp.

Francúzski kozmetológovia držia palce vo vývoji dermatologických produktov, ktoré prechádzajú klinickými testami a majú vysoko potvrdenú záruku pozitívnych výsledkov. Jedinou nevýhodou týchto liekov je ich vysoká cena.

V sekcii Anti-Stretch Marks na webovej stránke Stretch Marks.Net! Budete sa môcť zoznámiť s recenziami produktov proti hystérii prezentovaných na ruskom trhu a vybrať si liek, ktorý je pre vás vhodný.

Na záver si to ešte raz zopakujeme. Odpoveď na otázku „Je možné sa strií zbaviť? - len jeden - možný.

Samozrejme, staré strie nezmiznú zo dňa na deň. Boj proti nim môže trvať veľmi dlho. Čím skôr začnete „vojnu proti striám“, tým je pravdepodobnejšie, že z nej vyjdete ako víťaz. V pokročilých prípadoch, keď sú strie staré už niekoľko rokov, na ich „odstránenie“ sa budete musieť uchýliť k efektívnejším metódam, ako je laserový resurfacing.

Prevencia strií je oveľa jednoduchšia ako zbavenie sa existujúcich. Preto odporúčame použiť všetky vyššie uvedené metódy ešte skôr, ako sa na vašom tele objavia prvé nepríjemné pruhy.

Kozmetička
Irina Akhmedová

Strie sú problémom, ktorý trápi mnohé ženy najmä po pôrode. Strie sa tvoria na bokoch, zadku, bruchu a hrudníku. Kozmetológovia považujú boj proti striám za nevďačnú úlohu - pomocou kozmetológie sa ich nemožno na 100% zbaviť. Aj keď v arzenáli kozmetických salónov a kliník existuje veľa „bojových“ metód.

Čo sú to strie?

Strie je ľudový názov pre strie – biele alebo fialové (červené) čiary na miestach, kde je koža natiahnutá. Strie predstavujú zjazvené tkanivo. V anglickej literatúre sa strie nazývajú: Striae Atrophicans, Striae Rubra, Striae Alba, Stretch Marks, Striae Distensae

Prečo sa strie objavujú?

Strie vznikajú v dôsledku nadmerného namáhania pokožky a hormonálnych zmien. Pokožka môže vplyvom hormónov (kortikosteroidy, progesterón) stratiť elasticitu, stenčovať sa jej povrchové vrstvy a v dôsledku toho vznikajú pri strese vnútorné slzy, ktoré sú následne nahradené spojivovým tkanivom.

Prečo majú strie rôzne farby?

Akonáhle sa spojivové tkanivo objaví vo vnútorných slzách v koži, obsahuje krvné cievy, ktoré dávajú strie červenú alebo modrú farbu. Po čase sa cievy vyprázdnia a strie zbelejú. Strie sú reprezentované spojivovým tkanivom, ktoré nemá pigment, takže pri opaľovaní zostávajú strie biele a sú výraznejšie oproti opálenej pokožke.

Kedy vznikajú strie?

Strie sa objavujú počas tehotenstva, dospievania, pri intenzívnom prírastku hmotnosti, ako aj pri endokrinných ochoreniach, najmä pri Cushingovom syndróme, ktorý sa vyznačuje zvýšenou syntézou glukokortikoidov v nadobličkách.

Strie sa môžu objaviť pri dlhodobom užívaní glukokortikoidov (prednizolón, hydrokortizón a pod.) vnútorne aj lokálne.
Strie môžu byť výsledkom genetických príčin.

Kde sa strie najčastejšie vyskytujú?

Počas tehotenstva sa strie najčastejšie objavujú na bruchu, bokoch a hrudníku. Strie, ktoré sa objavujú v dospievaní, sa často nachádzajú na bruchu, bokoch, krížoch a hrudníku.

Pri dlhodobom užívaní glukokortikoidov (prednizolón, hydrokortizón a pod.), ako aj pri Itsenko-Cushingovom syndróme sa môžu objaviť strie po celom tele a na tvári. Strie zároveň zaberajú veľké plochy a samy o sebe sú dlhšie a širšie ako strie, ktoré sa vyskytujú počas tehotenstva a dospievania.

Sú strie nebezpečné pre vaše zdravie?

Strie neovplyvňujú zdravie, ale niektoré z dôvodov, ktoré spôsobujú ich výskyt, najmä Cushingov syndróm, môžu byť zdraviu nebezpečné. Ak sa strie objavia mimo tehotenstva, pri zvýšenom krvnom tlaku, redistribúcii tukových usadenín v hornej časti tela, ako aj pri výskyte nechceného ochlpenia na tvári, hrudníku, hornej časti chrbta (hirzutizmus), musíte sa poradiť s lekárom.

Ako zabrániť vzniku strií?

Existujú špeciálne krémy.

Tieto produkty obsahujú esenciálne oleje, rastlinné extrakty, kolagén a elastín, ktoré spevňujú pokožku. Aby ste predišli vzniku strií, môžete použiť domáce prostriedky, napríklad olivový olej, ktorý by sa mal nanášať na pokožku v oblastiach, kde sa strie očakávajú. Výskytu strií v dôsledku zvyšujúcej sa telesnej hmotnosti možno predchádzať pomocou diét a používaním antistrií.

Ako liečiť strie?

Boli získané údaje o úspešnom použití kyseliny trichlóroctovej ako prostriedku na peeling pokožky. Pri liečbe strií sa využíva laserový resurfacing, ktorý je možné vykonávať v kombinácii s peelingom. Na strie sa používajú aj retinoidy (Retin-A, Avita).

Je možné strie úplne odstrániť?

Úplne odstrániť strie bez operácie je nemožné. Pri abdominoplastike odpadá pretiahnutá koža spolu so striami, no pri väčšom počte strií je nemožné ich touto operáciou úplne odstrániť.

Niekoľko tipov, ako sa zbaviť
Strie na koži sú kozmetickým defektom, s ktorým sa niekedy v živote stretne takmer každý z nás. To je problém nielen zrelých žien. Mnoho dievčat, ale aj chlapcov sa s týmto javom stretáva v období puberty. Počas tohto obdobia rast kostí predstihuje rast kože a svalov a zanecháva strie na bokoch, nohách, bruchu a rukách.

Strie vznikajú, keď sa napätie pokožky dramaticky zvýši. Môže to byť spôsobené rastom aj cvičením. U mnohých žien sa počas tehotenstva objavia strie. Koža pozostáva z troch vrstiev: epidermis, dermis a subkutánnej vrstvy. Naťahovanie sa vyskytuje v dermis, elastickej strednej vrstve, ktorá umožňuje pokožke udržať si svoj tvar. Ak sa dermis dlhodobo neustále naťahuje, tenké spojivové vlákna sa trhajú a koža stráca pružnosť.

Tento jav, tiež známy ako „tehotenské jazvy“, závisí aj od dedičnosti. Ak máte príbuzných, ktorí majú strie, mali by ste si tento článok prečítať pozornejšie. Strie ale môže spôsobiť aj obezita, zlá strava či hormonálna nerovnováha.

Jazvy môžu byť rôzne. Čerstvé jazvy sú väčšinou červené, ale časom sa stávajú biele.

Na zníženie existujúcich strií alebo rizika ich vzniku:

* Užívajte doplnky stravy obsahujúce vitamíny A, E a C.

* Po sprchovaní naneste na strie olejový roztok vitamínu E.

* Jedzte viac potravín, ktoré obsahujú mastné kyseliny potrebné na tvorbu bunkových stien. Mastné kyseliny sú najviac zastúpené v zelenine, rastlinných olejoch a rybách.

* Francúzsky liek Endermologie pomáha redukovať jazvy. Prístroj, čo je valček, ktorý má mierny sací účinok, navyše masíruje a exfoliuje.

* Najlepší spôsob, ako sa zbaviť strií, je hydratovať. Retinolová zložka dokonale hydratuje epidermis bez toho, aby prenikla hlboko do pokožky, kde vznikajú strie.

* Alfa hydroxykyseliny sú ovocné kyseliny, ktoré sú veľmi účinné v boji proti striám. Zvlhčujú pokožku a urýchľujú proces regenerácie.

* V závažných prípadoch vás laser ušetrí od jaziev.

* Do pokožky vmasírujte krém s obsahom kakaového masla.
Ak sa objavia strie
Hlboké a staré strie sa z vášho tela odstraňujú oveľa ťažšie. V tomto prípade už domáce ošetrenie nepomôže. Špecialisti kozmetických salónov ponúknu mikrodermabráziu (špeciálny resurfacing pokožky) alebo pomerne drahú laserovú terapiu.
Resurfacing pokožky je optimálnou metódou na liečbu strií: blednú, stenčujú sa a dokonca postupne úplne zmiznú. Je pravda, že takýto šťastný koniec je možný, ak sa bezodkladne prijmú všetky opatrenia. Existuje aj metóda disekcie (resekcie) strií, ktorá umožňuje zbaviť sa strií, ak je príčinou ich vzniku tehotenstvo. Negatívnou stránkou takéhoto zásahu je dlhé a bolestivé hojenie ošetrovaných miest.
Pomoc z trubice
Doma môžete vyskúšať aj krémy na strie, ktoré sa predávajú v lekárňach a vyrábajú ich niektoré kozmetické rady. S ich pomocou vykonajte štipľavú masáž, napriek tomu, že spôsobuje bolesť, je veľmi účinná: naneste krém na strie a jemne štípte, chyťte pokožku palcom a ukazovákom.
Skutočne účinné produkty, ktoré pomáhajú v boji za hladkú pokožku, nie sú lacné. Spravidla ich vyrábajú renomované firmy špecializujúce sa na výrobu liečivej kozmetiky. Zloženie takýchto krémov a gélov zahŕňa esenciálne oleje, rastlinné extrakty, najmä citrusové plody, kolagén a elastín, kyselinu fytovú a vínnu, ktoré pomáhajú zvyšovať pružnosť a pevnosť pokožky. Nemôžete rátať s rýchlymi výsledkami, všetky produkty vyžadujú dlhodobé a pravidelné používanie – v snahe o hladkú pokožku si nevystačíte len s jednou tubou. Je pravda, že výsledok vytrvalého boja môže ospravedlniť všetky materiálne náklady.
Vyriešte problém strií pri koreni
Hlavnou vecou v boji proti striám je nestrácať čas, nenechať ich ľahko usádzať na našom tele. Pri malom počte strií v ranom štádiu (nie viac ako jeden a pol roka) pomáhajú obklady s éterickými olejmi, ktoré sa dajú vyrobiť doma.
Budete potrebovať gázový tampón veľkosti problémovej oblasti, ktorú budete ošetrovať. Zmiešajte 4 kvapky ružového oleja, 2 kvapky neroli oleja, 1 kvapku limetky, 1 kvapku drobného zrna s 1 polievkovou lyžicou. lyžica kefíru. Ak toto zloženie nestačí na obklad na určitú oblasť, úmerne zvýšte množstvo všetkých zložiek. Vo výslednej zmesi namočte gázovú tkaninu a aplikujte kompresiu na problémovú oblasť po dobu 7-8 hodín. Tento postup vykonávajte 3-4 krát týždenne po dobu troch mesiacov, po jednom a pol až dvoch mesiacoch budete môcť vyhodnotiť prvé zreteľne viditeľné výsledky.
V boji proti striám pomôže harmanček. Hrsť súkvetí uvaríme v 250 ml mlieka. Navlhčite hustú látku teplou zmesou a omotajte ju okolo oblasti tela, kde sa usadili strie. Navrch položte fóliu a izolujte froté uterákom. Udržujte kompresiu 15 minút. Následne telo neoplachujte, ale osušte a nakrémujte.
Vymeniteľné obklady z harmančekového odvaru alebo nálevu pomôžu udržať pružnosť pokožky, znížia ochabovanie a naťahovanie. Odvar sa pripravuje nasledovne: 2 polievkové lyžice. Lyžice sušených kvetov nalejte do pohára vody a varte 10 minút, ochlaďte a sceďte. Infúzia vody: 2 polievkové lyžice. Polievkovú lyžicu harmančeka zalejte litrom vriacej vody, po 20 minútach preceďte. Všetko je pripravené a môžete aplikovať obklady. Gázu alebo ľanový obrúsok, dvakrát alebo trikrát zložený vo forme šatky, navlhčite teplým nálevom z harmančeka, rýchlo ho vyžmýkajte a zabaľte ošetrovanú oblasť. Udržujte horúci obklad 3 minúty. Potom namočte „šatku“ do studeného vývaru, vyžmýkajte a znova priložte na 5 sekúnd. Zmeňte kompresiu 3 krát, vykonajte procedúru raz týždenne.
Po kontrastnej procedúre utrite pokožku hrudníka vopred pripravenou pleťovou vodou: nalejte 2 čajové lyžičky rozmarínu do 4 pohárov studenej vody, zapálte, priveďte do varu a ochlaďte. Vývar precedíme, pridáme 2 ČL kuchynskej soli, 2 ČL alkoholu a 4 ČL citrónovej šťavy.
Pomôže aj pleťová voda z kvetov kôpru a lipy. Zmiešajte 1 polievkovú lyžičku. lyžicu nasekaného kôpru s rovnakým množstvom lipových kvetov, nalejte 1,5-2 šálky vriacej vody a nechajte 2 hodiny. Potom preceďte a naneste na problémové partie, kde je pokožka uvoľnená a má strie. Pleťová voda by mala na pokožke zaschnúť bez použitia uteráka.
Dávajte si pozor na držanie tela – chráni váš hrudník pred predčasným vädnutím: lopatky k sebe, hrudník dopredu, brušné svaly vtiahnuté akoby zrastené s chrbticou. „Držte“ si chrbát pri chôdzi aj pri sedení.
Zhlboka dýchajte. Hrudník sa normálne vyvíja len vtedy, keď správne a hlboko dýchame. Ráno a večer sa pred otvoreným oknom až 20 zhlboka nadýchnite a vydýchnite. Nezabúdajte počas dňa sledovať správne dýchanie, aby ste si na to čoskoro zvykli a potom sa už nemuseli ovládať.
Plávať viac. Ak je to možné, plávať po celý rok, v lete - v rybníkoch, v zime - v bazéne. Plávanie je jednou z najúčinnejších metód boja proti striám. Počas pobytu vo vode môžete kombinovať špeciálne cvičenia s plávaním na spevnenie hrudníka, brucha, bokov a ramien.
Vyživujte pokožku pŕs. Pokožku pŕs je potrebné hydratovať a vyživovať nie menej ako pokožku tváre, krku, rúk... Do pokožky mliečnych žliaz je dobré raz týždenne po kúpaní opatrne votrieť hydratačný alebo výživný krém, resp. potom urobte teplý obklad pomocou froté uteráka. Kompresiu uchovávajte 15 minút, potom si opláchnite hrudník studenou vodou. Používajte krémy s obsahom sóje, prasličky, ženšenu, chmeľu, mäty. Prírodné zložky týchto rastlín pomáhajú udržiavať tón pleti, zlepšujú regeneráciu spojivového tkaniva, pomáhajú zvyšovať elasticitu vlákien, to znamená, že poskytujú to, čo je potrebné na odstránenie strií.
Prevencia je na prvom mieste
Striím je jednoduchšie predchádzať, ako sa ich tvrdohlavo zbaviť. Hlavným princípom, na ktorom je založený súbor preventívnych opatrení, je udržanie elasticity pokožky, ktorá závisí od prítomnosti potrebného množstva kolagénu a elastínu v spojivovom tkanive. To sa dosahuje správnou výživou, masážou a používaním špecializovaných krémov a gélov. Udržiavanie stabilnej hmotnosti nemá malý význam: prudké výkyvy telesnej hmotnosti pri priberaní alebo chudnutí prispievajú k vzniku strií.

Na preventívne účely, len pre prípad, na vyhladenie pokožky sa odporúča kúpať sa s prídavkom lyžice extraktu z borovice. Blahoželáme 15 minút pri teplote vody 38 stupňov.
Vyskúšajte túto metódu: 350-500 g škrobu rozmiešajte v 2-5 litroch studenej vody, ktorú potom vlejte do pripraveného kúpeľa.
Ďalší recept na strie:

Podľa mňa je najlepšie miesto potrieť, potom naniesť zmes éteru a základného oleja a potom zabaliť do fólie a obliecť si niečo teplé. A takto chodiť čo najdlhšie. Niekedy sa mi podarilo ísť spať takto:

3 polievkové lyžice camelinového oleja (nahradím ho olejom s vitamínom E)
1 lyžica avokádového oleja
1 polievková lyžica oleja z pšeničných klíčkov
7 kvapiek e. m. tangerine (mandarinka)
7 kvapiek e. m. pelargónie
5 kvapiek e. levanduľa
5 kvapiek e. m. neroli
5 kvapiek e. m. mrkvové semená (mrkvové semienko)
To všetko zmiešajte vo fľaštičke z nepriehľadného skla a aplikujte na strie.
Zloženie: zázračný recept
A výber z recenzií!
- strie sa mi zacali objavovat koncom deviateho mesiaca a doslova par dni pred porodom boli popisane ako mráz na skle, hoci som pouzivala kadejake kremy, mlieko, olej a ziadne neboli lacne a od vzniku strií, ale... Od pôrodu ubehlo šesť rokov, opäť som sa celý ten čas niečím namazala, minula som toľko peňazí, že by som sa dala na plastickú operáciu, ale bojím sa. miestami úplne zmizli, ale stále je to citeľné, hoci v lete sa mi opaľujú a nič nevidno (skoro) a teraz sa natieram contratubexom - POMÁHA na jazvy a jazvičky!
- teraz skúšam tento liek: jednu alebo dve múmiové tablety rozpustite v nádobke s malým množstvom bežného telového krému, premiešajte a výslednú zmes naneste ako obvykle, najmä na strie. Na zvýšenie účinku môžete použiť masážne pohyby. Strie sa samozrejme úplne neodstránia, ale vraj výrazne ubudnú. Aplikujte každý deň.
- Osvedčená metóda:
Na jednu čajovú lyžičku krému (akýkoľvek na telo) od 8 do 15 kvapiek (lepšie je začať s 8, postupne zvyšovať, vlastnosti pokožky sú individuálne, pri veľkom množstve naraz môže dôjsť k popáleniu) rozmarínového esenciálneho oleja ( kvalitný napr. nemecký Bergland, rakúsky Styx a pod.) a vtierať po sprche do pokožky postihnutej striami každý deň po dobu 2-3 mesiacov (v závislosti od veku, hĺbky strií). Za mesiac a pol určite uvidíte efekt. Pre mnohých prakticky zmiznú, ak je pokožka mladá a strie čerstvé (až šesť mesiacov). V každom prípade ich môžete urobiť neviditeľnejšími pomocou 100 pixelov! Sám som túto metódu našiel s ťažkosťami, recenzie boli dobré, rozhodol som sa to vyskúšať a neľutoval som. odporucam.
- Áno, rozmarín vládne!
Používam ho 2 týždne. Ráno a večer. Modré stuhy sa stali prerušovanými. Tie biele už nevystupujú nad povrch kože. A to už o 2 týždne! budem sa nadalej rozmaznavat...napisem o vysledkoch...
- Dievčatá, náhodou som zistila, že kúpeľ so soľou robí strie prakticky neviditeľnými!!!
Bolo mi odporučené odstrániť prebytočnú tekutinu z tela a po vykonaných procedúrach si každý všimol zmiznutie strií!!! (prirodzene nezmizli a odhalili sa pri bežnom vyšetrení, no je to čarovné)))
Recept na kúpeľ:
Na jeden kúpeľ 1 kg soli (najlepšie bez farbív a prírodnej) Teplota 37 * doba podávania 20-15 minút. Môžete pridať anticelulitídnu zmes esenciálnych olejov. A takýchto kúpeľov je 10 za sebou, opakujúcich sa za mesiac.)))
Áno, počula som o rozmaríne - sama som ho používala, ale nielen ho používam, pridávam do krému aj mumiyo! Vo všeobecnosti striedam oba spôsoby a je tu efekt - niektoré zmiznú a hlbšie sa znížia!
A ešte niečo - aby rozmarín nevoňal tak výrazne, môžete pridať bergamotový olej a vôňa bude príjemnejšia pre ostatných!
Poradila som svojej kamarátke, že rozmarín zredukoval strie na jej bruchu, takže to stojí za vyskúšanie!