Strie, ktoré sa objavili na koži, sa nedajú úplne odstrániť, ale je celkom možné, aby boli menej nápadné. Existuje mnoho spôsobov, ale najobľúbenejší olej na strie. Je to to, čo umožní nielen takmer úplne sa zbaviť strií, ale aj znížiť prejavy pomarančovej kôry a tiež vyživuje pokožku užitočnými látkami.

Druhy

Na pultoch obchodov a lekární môžete vidieť obrovský sortiment hotových olejových zmesí od rôznych výrobcov. Ale dajú sa pripraviť aj doma svojpomocne, v závislosti od alergických reakcií, osobných preferencií, finančnej situácie a zdravotného stavu. Niektoré oleje by sa teda počas tehotenstva nemali používať, napríklad rozmarín, čierny kmín a niektoré ďalšie.

Všetky oleje používané v boji proti striám možno rozdeliť do troch veľkých skupín:

1. Prírodné oleje, ktoré používali naše staré mamy a prababičky. Najdostupnejší a najjednoduchší je slnečnicový olej, pričom vysokú účinnosť vykazuje nerafinovaný aj rafinovaný olej. Nemenej obľubu si získali oleje ako olivy, kakao, marhuľový, broskyňový, arganový, ľanový, kokosový, pšeničné klíčky, gáfor, rakytník a mandle. Všetky účinne vyživujú pokožku, zvyšujú hladinu kolagénu v nej, stimulujú rast neporušených kožných buniek a podporujú ich rýchlu regeneráciu. Do rovnakej skupiny patria oleje ako ricínový, bambucký, broskyňový, ajurvédsky, amarantový, avokádový a hroznový olej.
2. Esenciálne oleje, sa používajú tak široko ako prírodné, pôsobiace spravidla ako jedna zo zložiek zmesí používaných v boji proti striám.
3. Kozmetické oleje sú vyrobené z prírodných rastlinných materiálov. Takéto oleje pomáhajú nielen zbaviť sa existujúcich strií, ale tiež pomáhajú predchádzať vzniku nových. Veľkou výhodou je, že sa dajú používať každý deň. Tieto zmesi sú prezentované v širokom rozsahu, ale najobľúbenejšie sú Weleda, Mama Comfort, Bubchen, Sanosan a iné. Veľkým plusom je, že takéto oleje sa dajú použiť ako samotné, tak aj v kombinácii s inými olejmi.

Esenciálne extrakty zahŕňajú pomerne širokú skupinu produktov, takže stojí za to sa im venovať podrobnejšie.

V boji proti striám sa éterické oleje nepoužívajú v čistej forme, ale používajú sa ako doplnková zložka. Používajú sa v malých množstvách. Najúčinnejšie oleje sa ukázali ako:

• mandarínka a jazmín, pomáhajú zvýšiť elasticitu pokožky a tiež znižujú viditeľnosť existujúcich strií.
• Citrónový a ružový olej a levanduľový esenciálny olej uvoľnite bunky pokožky, upokojte ju a vybielte strie.
• Pomarančový a neroli olej posilňujú pokožku, normalizujú produkciu melanínu, majú hrejivý účinok, ktorý umožňuje nielen redukovať strie, ale aj redukovať prejavy celulitídy. Majú rovnaké akcie olej zo škorice, borievky.
• Esenciálny olej z ylang-ylang, santalového dreva a anízu prispievajú nielen k redukcii strií, ale aj k prevencii vzniku nových, normalizujú rovnováhu vody a tukov v pokožke a tiež ju aktívne vyživujú.
• Tea tree, grapefruit, granátové jablko a arganový olej pomáhajú nielen vybieliť strie, zmenšiť ich veľkosť, ale prispievajú aj k celkovému tónovaniu pokožky.
• Sezamový, ružový a icaris olej tonizuje pokožku, redukuje existujúce strie, chráni pred vznikom nových a upokojuje ju.
• Medela olej je najúčinnejší nielen v boji proti striám, ale aj pomarančovej koži. Vyrovnáva povrch pokožky a jej tón, niekoľkonásobne redukuje veľkosť strií.
• Cédrový olej, ako aj šípkové a mandľové esenciálne oleje, aktívne zjemňuje pokožku, nasýti ju vitamínmi a podporuje lepšiu regeneráciu.

Aplikácia

Využitie všetkých doteraz popísaných typov zmesí a extraktov je veľmi široké. Všetky sa dajú použiť nielen na odstránenie starých strií, ale aj ako preventívne opatrenie na zabránenie vzniku nových. Je tiež dôležité, aby pomohli nielen zbaviť sa jaziev v krátkom čase, ale tiež pomohli zbaviť sa ochabnutej kože.

Všetky tieto olejové extrakty je možné použiť aj po pôrode, možno ich používať samostatne, pridávať do krému či telového mlieka, používať do telových zábalov či domácich peelingov. Všetky tieto procedúry spolu pomôžu zbaviť sa nielen strií, ale aj chronických jaziev, ochabnutej kože na zadku, hrudníku a bruchu.

Niektoré druhy týchto zmesí sa dajú piť, vďaka čomu telo dostane všetky potrebné polynenasýtené tuky a vitamíny. Žalúdok sa vyčistí a žalúdok, ktorý zostane po narodení dieťaťa, sa výrazne zníži.

Samostatnú diskusiu si zaslúži olej na strie, ktorý súčasne bojuje proti celulitíde. Práve to pomôže k oveľa lepšej postave naraz v dvoch ukazovateľoch. Strie takmer úplne odstráni a vďaka takzvanej hydraulickej sile tejto zmesi odíde z tela prebytočná tekutina a s ňou zmizne aj pomarančová koža.

Recepty

V súčasnosti je možné všetky druhy olejov bez výnimky použiť vo viacerých variáciách: v čistej forme, ako prísada do krému či pleťovej vody, ako súčasť zábalových zmesí alebo ako prísada na vytvorenie domáceho peelingu. Samozrejme, pre dosiahnutie čo najlepšieho výsledku je to možné len pri ich komplexnom použití.

Najlepšie je najskôr očistiť pokožku peelingom od jej keratinizovaných častíc, potom urobiť špeciálny zábal a až potom aplikovať špeciálnu zmes na problémové oblasti. Tento súbor postupov by sa mal vykonávať trikrát týždenne.

Existujú dva spôsoby, ako pripraviť peeling vlastnými rukami doma:

1. Zmiešajte prášok badyagi, cukor a soľ v pomere 1:3:3. Do zmesi pridajte dva diely ľubovoľného prírodného oleja a 10 kvapiek esenciálneho extraktu podľa vlastného výberu. Výsledný peeling je potrebné naniesť na mierne navlhčenú pokožku a intenzívne do nej vtierať po dobu 5 minút. Badyaga sa predáva v lekárňach.
2. Je potrebné zmiešať prírodnú kávu a med v rovnakých častiach. Pridajte kapsuly vitamínu E. Na 100 gramov hotovej zmesi sú potrebné dve kapsuly. A tu pridáme 10 kvapiek škoricového esenciálneho oleja. Alebo 5 kvapiek pomarančového extraktu a neroli. Používame zmes, rovnako ako v prvom recepte.

Použitie takýchto peelingov vám umožní vyčistiť pokožku od mŕtvych buniek, zahriať ju a rozšíriť póry. Teraz, keď je pokožka pripravená, je potrebné pripraviť špeciálne masky na zníženie strií.

masky

Princíp fungovania všetkých masiek proti striám je jednoduchý, treba ich naniesť na vopred pripravenú pleť, prikryť navrchu lepiacou fóliou a nechať hodinu pôsobiť. Po uplynutí času sa zmes odstráni z tela studenou vodou. Najúčinnejšie masky sú:

1. V kozmetickej hline, zriedenej teplou vodou alebo mliekom, do konzistencie hustej kyslej smotany, musíte pridať esenciálny extrakt z grapefruitu a citrónu. Na 4 polievkové lyžice hliny bude potrebných 5 kvapiek esenciálneho extraktu.
2. Do 100 ml základného prírodného oleja pridajte 10 ml éteru levandule alebo pelargónie.
3. Ak sú strie staré, potom by sa mala použiť táto maska. Na 30 ml olivového základu budete potrebovať 9 kvapiek bambuckého extraktu a extraktu z čajovníka a tiež 5 kvapiek neroli. Všetko sa dôkladne premieša a aplikuje na problémové oblasti.
4. Ajurvédsky olej možno použiť v čistej forme v boji proti chronickým striám.
5. Výbornou maskou je aj zmes 10 g jojobového extraktu zmiešaná s 3 kvapkami levandule.

Okrem takýchto masiek a zábalov by sa mali používať aj olejové mlieka, ktoré pomôžu zbaviť sa nepríjemných strií oveľa rýchlejšie.

Olejové vody

Všetky sú pripravené podľa rovnakého princípu. Do základového oleja sa pridávajú esenciálne extrakty. Takéto zmesi je možné aplikovať raz alebo dokonca dvakrát za 24 hodín. V tomto prípade je najlepšie ich použiť po vodných procedúrach. Esenciálne extrakty môžete pridať podľa svojej chuti a v súlade s vaším cieľom.

Ak sa teda napríklad okrem strií potrebujete zbaviť aj celulitídy, najlepšie je používať pleťové vody zo základového oleja zmiešaného s výťažkami z citróna, škorice, grapefruitu, borievky a ylang-ylang.

Ak chcete znížiť laxnosť pokožky a dodať jej lesk, potom sa ako základné prísady najlepšie hodia výťažky z neroli, ruže, levandule, medovky, hroznových jadierok.

Nezabudnite, že ide o esenciálne extrakty, ktoré by sa mali používať s veľkou opatrnosťou. Ich prebytok nepomôže rýchlo odstrániť strie, ale môže spôsobiť vážne popálenie. Preto pri vytváraní pleťových vôd, masiek alebo obohacujúcich krémov stojí za to pamätať, že na 100 gramov bázy by ste nemali pridávať viac ako 15 kvapiek.

Viac o esenciálnych olejoch na strie sa dozviete v nasledujúcom videu.

Hodnotenie najlepších

Nezabudnite však na ropné produkty zamerané na boj proti striám od rôznych výrobcov. Skôr sme už povedali, že dnes sú takéto výrobky prezentované v širokom sortimente. Ak stále dávate prednosť použitiu hotových olejových zmesí, odporúčame vám venovať pozornosť hodnoteniu najlepších výrobcov týchto produktov:

1. Veľmi dobrý olej Johnsonovo dieťa. Zaslúžene na prvom mieste. Výrobca je veľmi známy a jeho produkt je najvyššej kvality. Tento produkt pôsobí ako základ v boji proti existujúcim striám. Ale aj keď ho použijete bez akýchkoľvek prísad, môžete sa spoľahlivo chrániť pred vznikom strií.
2. Weleda. Tento produkt pomáha zvyšovať tonus pokožky, dokonale predchádza vzniku nových strií a intenzívne pomáha redukovať už existujúce.
3. Olejový sprej na strie Mama Comfort. Lacné, účinné a hypoalergénne.
4. Sanosan dokonale zvláda úlohu. Vysoká kvalita a prijateľná cena ho robia veľmi atraktívnym pre mnohé ženy.
5. Bubchen. Známy výrobca tovaru pre deti a mamičky. Tento produkt, rovnako ako všetky ostatné, je veľmi účinný, a čo je najdôležitejšie, bezpečný. Jedinou nevýhodou je, že k redukcii strií nedochádza tak rýchlo, ako by sme chceli.
6. Mustela. Pomerne drahá olejová zmes, ktorá prispieva najmä k prevencii strií. S existujúcimi nebojuje tak efektívne ako vyššie uvedené produkty.
7. Topfer. Napriek tomu, že výrobca uvádza, že tento produkt aktívne bojuje proti existujúcim striám, recenzie naznačujú, že takýto produkt im lepšie predchádza.
8. HiPP.Dostatočne účinný nástroj, ktorý z nejakého dôvodu nezískal široké uznanie zo strany spotrebiteľov. Nízka cena a dostatočná účinnosť z neho robia dôstojného konkurenta.

Celulitída je jedným zo znakov správnej fyziologickej aktivity organizmu. Hromadiace sa tukové bunky na bokoch a zadku sa podieľajú na produkcii hormónu estrogénu, ktorý má zase vplyv na reprodukčnú funkciu. Ale ak sa to nechá na náhodu, celulitída môže viesť k striám. Strie vznikajú pri náhlych zmenách objemu tela. A je veľmi ťažké sa s týmito problémami vyrovnať. Ale aj tak nič nie je nemožné. Oleje na celulitídu a strie sú široko používané.

Bohužiaľ, nie všetky dievčatá majú možnosť navštíviť kozmetické salóny. Procedúry na boj proti celulitíde a striám nie sú lacné. Preto mnohí volia alternatívny spôsob riešenia týchto problémov - použitie špeciálnych olejov. Sú chvíle, keď sú dokonca účinnejšie ako drahá kozmetika.

Použitie olejov v boji proti striám a „pomarančovej kôre“ je možné v rámci niektorých procedúr, ako napr.

• masáže;
• zábaly;
• krém;
• aromatické kúpele.

Všetky tieto postupy sa dajú ľahko vykonať doma. Hlavným pravidlom je pre nich presné dodržiavanie pomerov olejov a výber kvalitných prírodných produktov.

Oleje na boj proti striám a celulitíde

Vymenujte všetky oleje a ich vlastnosti môžu byť veľmi dlhé. Zastavme sa však pri desiatich najčastejších v boji proti kozmetickým problémom s pleťou:

1. Citrón. Tento olej je veľmi dobrým liekom na strie, pretože má schopnosť spevniť pokožku a rozpustiť jazvy. Je tiež veľmi silným antioxidantom.
2. Cypress. Má schopnosť spaľovať podkožný tuk, posilňovať steny ciev a obnovovať vodnú rovnováhu.
3. mandarínka. Ideálne na prevenciu strií, pretože. zvyšuje elasticitu pokožky.
4. Geranium. Odstraňuje opuchy a zlepšuje elasticitu pokožky.
5. Rozmarín. Pomáha odstraňovať prebytočnú vlhkosť, vďaka čomu odstraňuje opuchy.
6. Oranžová. Dobre hydratuje a vyhladzuje „pomarančovú kôru“.
7. Grapefruit. Používa sa na chudnutie a strie.
8. Ylang-ylang. Chráni pokožku pred nepriaznivými vplyvmi a hydratuje pokožku.
9. Čajovník. Jediný olej, ktorý je povolené používať neriedený. Urýchľuje metabolizmus a pôsobí antisepticky.
10. Škoricový olej. Zlepšuje krvný obeh a má omladzujúci účinok.

Nezabudnite, že používanie éterických olejov v ich čistej forme môže viesť k popáleninám. Aby sa predišlo takýmto problémom, mali by byť zmiešané so základnými olejmi, ako sú olivový, mandľový alebo pšeničné klíčky.

Masáž a trenie

Najčastejším a najúčinnejším postupom v boji proti celulitíde je masáž. Pred začatím procedúry by ste si mali pripraviť masážnu zmes zo základného oleja, ako je olivový olej (približne 20 ml) a esenciálny olej (4-10 kvapiek). Na anticelulitídnu masáž sa najlepšie hodí citrónový, pomarančový alebo mandarínkový olej.

Po príprave je potrebné malé množstvo zmesi dobre votrieť do pokožky a počkať, kým sa nezačne vstrebávať. Potom by ste mali pomocou maséra natiahnuť problémové oblasti. Akcie musia byť intenzívne, ale opatrné, aby sa zabránilo vzniku hematómov.

Pre obaľovacie procedúry s olejmi existuje veľa možností pre formulácie. Tu sú 3 najčastejšie:

Do 20 ml hlavného oleja pridajte 3 kvapky esenciálnych olejov z pomaranča, borievky a ylang-ylang. Výslednú zmes naneste na problémové oblasti, zabaľte fóliou a prikryte prikrývkou. Po hodine opláchnite studenou vodou a naneste výživný krém.

Vytvorte kašičku z bieleho ílu, pridajte 3 kvapky škoricového a pomarančového oleja. Aplikujte na 1 hodinu každý druhý deň. Vyžaduje sa 10 procedúr.

Zmiešajte 3 polievkové lyžice medu, 10 polievkových lyžíc kakaa, 1 čajovú lyžičku kukuričného oleja a 10 kvapiek mandarínkového oleja a aplikujte na 1 hodinu na miesta, kde sú problémy.

Stretch Mark Scrub

Zmiešajte pohár cukru, 2 polievkové lyžice kávovej usadeniny, 1 polievkovú lyžicu kakaa, pol pohára mandľových semienok, 1 čajovú lyžičku mletého zázvoru, pridajte 10 kvapiek pomarančového oleja a 10 kvapiek škoricového oleja. Hotový peeling votrite do problémových oblastí.

Aromavanna

Kúpele, do ktorých sa pridávajú éterické oleje, priaznivo pôsobia na stav pokožky a pri neustálom používaní pomáhajú zbaviť sa problémov, ako sú strie a celulitída.

Na prípravu aromatického kúpeľa je potrebné pripraviť zmes mlieka a medu s prídavkom niekoľkých éterických olejov. Najlepšie do kúpeľa je zmes borievkového oleja s týmito olejmi:

• fenikel, citrón;
• rozmarín, šalvia a pelargónie;
• pomaranč, grapefruit, čierne korenie.

Na boj proti celulitíde stačí 20 minút strávených v príjemnom teplom a voňavom kúpeli.

Strie kazia vzhľad bezchybnej pokožky. Náhla kontrakcia alebo expanzia kože natiahne spojivové tkanivá nad ich normálnu kapacitu. Toto naťahovanie oslabuje kolagén, spôsobuje lámanie elastických vlákien a vytváranie strií v strednej vrstve kože.

Príčiny strií: chudnutie alebo priberanie, stres, dedičné faktory, genetické poruchy, hormonálne zmeny, puberta, ochorenia nadobličiek ako Cushingov syndróm a pod. Strie vyzerajú ako vrásky alebo čiary, ktorých farba sa pohybuje od bielej po červenú. Postihnutá oblasť zmäkne. Tieto čiary sú väčšinou viditeľné na brušnej stene, ale môžu byť aj na stehnách, hrudníku, zadku a ramenách. Zatiaľ čo mnohé krémy a masti sľubujú rýchle odstránenie strií, môžu mať určité vedľajšie účinky.

Vyskúšajte tieto domáce prostriedky na strie

1. Vaječný bielok

Vezmite vajíčko a oddeľte žĺtok od bielka. Trochu to rozšľaháme. Rozotrite na strie 2-3 krát denne pomocou štetca na make-up. Po 15 minútach vyčistite. Bielkoviny a vitamíny obsiahnuté vo vaječnom bielku liečia strie extrémne rýchlo.

2. Surové zemiaky

Zemiak nakrájajte na hrubé plátky a potrite si strie. Nechajte šťavu zaschnúť a potom ju odstráňte teplou vodou. Toto prírodné bieliace činidlo podporuje obnovu kožných buniek a tým pomáha pri zmierňovaní strií.

3. Cukor

Zmiešajte cukor, mandľový olej a citrónovú šťavu v rovnakom množstve. Naneste na strie a jemne peelingujte 10 minút. Tento prírodný peeling dokáže zázraky zbaviť sa strií.

4. Citrónová šťava

Kyslá povaha a obsah vitamínu C v citrónovej šťave pomáha odstraňovať strie. Toto prírodné bieliace činidlo nielen ošetruje, ale aj predchádza novým striám. Na postihnuté miesta pokožky pravidelne aplikujte citrónovú šťavu. Ďalší recept - zmiešajte šťavu z jedného citróna so šťavou z uhorky v rovnakom množstve a zmes rozotrite na pokožku, aby ste sa zbavili strií.

5. Voda

Snažte sa vypiť približne 8-10 pohárov vody každý deň. Voda udrží vašu pokožku hydratovanú a vo veľkej miere pomôže redukovať strie.

6. Kakaové maslo

Krémy bohaté na kakaové maslo aplikujte aspoň dvakrát denne. Je to zdravý hydratačný prostriedok, ktorý pomáha zbaviť sa strií. Okrem toho môžete skombinovať ½ šálky kakaového prášku, jednu polievkovú lyžicu oleja z pšeničných klíčkov, dve polievkové lyžice strúhaného včelieho vosku, jednu polievkovú lyžicu marhuľového oleja a niekoľko kvapiek oleja vitamínu E. Túto hmotu zahrejte, kým sa včelí vosk neroztopí, a potom naneste hmotu na postihnutú oblasť pokožky po vychladnutí trikrát denne.

7. Marhule

V troche vody pomelieme niekoľko marhúľ. Naneste túto pastu priamo na postihnuté miesto. Nechajte pôsobiť 20 minút a potom odstráňte teplou vodou. Tento proces sa musí dodržiavať približne jeden mesiac, aby sa dosiahli efektívne výsledky.

8. Glycerín a citrón

Nalejte dve kvapky glycerínu na plátok citróna a potierajte ním postihnutú pokožku. Zvlhčíte tak pokožku a zredukujete strie.

9. Vitamín E, K, C a kyselina listová

Jedzte zeleninu bohatú na vitamín K, ako je kapusta, zelená cibuľa, uhorky, zelená listová zelenina atď. Alebo si môžete dať guavu, papája, čierne korenie, brokolicu, egreše, pomaranče, kel, špenát, olivový olej, kiwi a pšenicu.

10. Ovos

Rozdrvte trochu ovsa a vytvorte z neho pastu s vodou alebo mliekom. Aplikujte pravidelne na postihnuté miesta, aby ste znížili efekt strií.

11. Vazelína

Naneste vazelínu na strie.

12. Káva

Rozdrvte niekoľko kávových zŕn a pridajte teplú vodu, aby ste vytvorili pastu. Neskôr pridajte aloe vera gél a všetky ingrediencie poriadne premiešajte. Teraz rozložte hmotu na postihnuté oblasti pokožky a niekoľko minút masírujte. Po 20 minútach očistite pokožku teplou vlhkou handričkou a opláchnite vodou. Na hydratáciu pokožky naneste olivový olej. Urobte tento liek mesiac.
Bylinné prípravky na strie

13. Aloe Vera

Vezmite list aloe vera a vytlačte z neho gél. Naneste ho na strie a nechajte pôsobiť dve hodiny. Neskôr odstráňte teplou vodou.

14. Alfalfa prášok

Zmiešajte trochu lucernového prášku s trochou harmančekového esenciálneho oleja a potom naneste túto pastu na postihnuté miesto aspoň 2-3 krát denne. Aminokyseliny a bielkoviny v lucerne vyživujú a zvlhčujú pokožku.

15. Biele santalové drevo

Chladivý efekt santalového dreva zabraňuje vzniku strií a robí ho hladkým. Vezmite trochu prášku zo santalového dreva a pridajte k nemu vodu, aby ste vytvorili pastu. Aplikujte na napnutú pokožku. Prípadne môžete zmiešať smotanu, aloe vera, ružovú vodu, mandľový olej, papája pyré a levanduľový olej. Túto hmotu rozotrite na postihnuté miesta. Môžete tiež použiť esenciálny olej zo santalového dreva, aby ste sa zbavili strií.

16. Bazalka

Vezmite si hrsť listov bazalky. Pridajte trochu vody, aby ste vytvorili pastu. Aplikujte na postihnuté oblasti pokožky, aby ste zabránili vzniku strií.
bylinné oleje

17. Levanduľové a harmančekové oleje

Zmiešajte 2 lyžice mandľového oleja, ½ lyžice levanduľového oleja a ½ lyžice harmančekového oleja. Aplikujte zmes na strie pravidelne. Prípadne môžete mandľový olej nahradiť jojobovým alebo avokádovým olejom.

18. Olivový olej

Naneste olivový olej na postihnuté oblasti pokožky. Nechajte pôsobiť pol hodiny a v prípade potreby odstráňte. Toto ošetrenie hydratuje a vyhladzuje pokožku a zároveň dodáva nevyhnutný vitamín E, ktorý do značnej miery redukuje strie.

19. Čistý kokosový olej

Trikrát denne masírujte čistým kokosovým olejom, aby ste znížili výskyt strií.

20. Ricínový olej

Masírujte postihnuté miesto ricínovým olejom jemne krúživými pohybmi po dobu 5 až 10 minút. Pokožku zabaľte do tenkej bavlnenej látky a nahrievajte ju aspoň 30 minút.Môžete použiť nahrievaciu podložku alebo termofor. Tento proces robte pravidelne aspoň jeden mesiac. Určite si všimnete pozitívne výsledky.

21. Čajovníkový olej

Protizápalové vlastnosti oleja z čajovníka poskytujú úľavu od všetkých kožných ochorení. Nalejte pár kvapiek do dlaní a jemne vmasírujte.

22. Indický lila olej

Netoxický olej z tejto rastliny je užitočný pri liečbe určitých kožných ochorení.

23. Olej z pšeničných klíčkov a nechtíkový olej

Vezmite jednu polievkovú lyžicu nechtíka a oleja z pšeničných klíčkov. Roztierajte zmes na strie, aby ste ich ošetrili.

Čo je možné:

• Cvičte pravidelne a cvičte jogu.
• Udržujte svoju pokožku hydratovanú.
• Na redukciu strií použite krém s kyselinou retinovou.
• Používajte kyseliny glykolové (alfa hydroxykyseliny), pretože zvyšujú produkciu kolagénu a robia pokožku pevnejšou. Tento liek je bezpečný na použitie počas tehotenstva a dojčenia.
• Liposukcia, zdvihnutie pŕs a bruško sú účinné pri zbavení sa strií.
• Pulzný farebný laser / cievny laser - účinný proti novým striám.
• Jedzte potraviny bohaté na bielkoviny, zinok, kyselinu listovú a vitamín C.
• Vždy sa poraďte so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať lieky obsahujúce kyselinu retinovú, ako je Renova, Differin atď.
• Používajte bio olej, je to účinný liek na strie.
• Zbavte sa nadbytočných kilogramov hmotnosti.

Čo nie je povolené:

• Tehotné ženy by na odstránenie strií nemali používať žiadne krémy.
• Neškriabte si strie.
• Počas tehotenstva alebo dojčenia nepoužívajte žiadne produkty, ktoré obsahujú kyselinu retinovú. Okrem toho sa neodporúčajú ani produkty, ktoré obsahujú Thuja occidentalis.
• Ak používate Retin-A, vyhnite sa slnečnému žiareniu.
• Vyhnite sa konzumácii čaju, kávy a akéhokoľvek iného nápoja, ktorý vedie k dehydratácii.

Strie alebo strie sú azda najnepríjemnejším kožným problémom, ktorý sa len veľmi ťažko odstraňuje. Preto je také dôležité a potrebné neustále sa o pokožku starať a uplatňovať preventívne opatrenia. Jedným z najúčinnejších preventívnych opatrení proti striám sú rastlinné a éterické oleje, pretože sú považované za prírodný zdroj hydratačných a výživných zložiek, čím pomáhajú zvyšovať pevnosť a pružnosť pokožky a zároveň jej dodávajú potrebné vitamíny a živiny.

Výhoda olejov proti vzhľadu, a nie zriedka, liečba strií je nepopierateľná, pretože ich zloženie je úplne prirodzené a nasýtené užitočnými zložkami. Môžu byť použité ako samostatne, tak aj v kombinácii navzájom a so základnými komponentmi. Pri liečbe a prevencii strií sa oleje používajú v rôznych variáciách: v obkladoch, zábaloch, maskách, v čistej forme.

Malý jojobový, pšeničné klíčky, kakaový, ľanový, kokosový, olivový, mandľový, kelový a iné sú uznávané ako najúčinnejšie mastné oleje v liečbe a prevencii strií. Ich systematické používanie výrazne zlepšuje kvalitu pokožky, ako je pevnosť a pružnosť, čo je prevencia vnútorných lámavostí pokožky. Na tieto účely sa neodporúča používať rakytníkový olej pre jeho schopnosť nadmerne vysušovať pokožku.

Ako používať oleje na strie v čistej forme.
Naneste olej na vlhkú pokožku (najlepšie po sprche), bez trenia, po dobu piatich až siedmich minút. Potom odstráňte prebytočný olej mäkkou handričkou lapajúcimi pohybmi. Pre zvýšenie účinnosti sa mastné oleje kombinujú s éterickými olejmi. Ako základ (základ) zmesí sú najvhodnejšie oleje jojobový, avokádový, z pšeničných klíčkov, makadamiový. Vo svojej čistej forme sa éterické oleje neodporúčajú používať, pretože sú vysoko koncentrované. Môžete sa popáliť. Základom môže byť aj kefír, morské riasy, jogurt, modrá hlina, tvaroh, terapeutické bahno, med. Zvyčajne sa na 10 ml bázy užívajú tri až päť kvapiek esenciálneho oleja.

Éterické oleje stimulujú krvný obeh a prietok krvi v tkanivách, znižujú tvorbu opuchov, zvyšujú svalový tonus, pevnosť a pružnosť pokožky a stimulujú regeneračné procesy. Okrem toho majú procedúry s nimi dodatočne relaxačný účinok, zmierňujú napätie, únavu, stres.

Najúčinnejšie esenciálne oleje v boji proti striám sú:

• oranžová - zlepšuje tón, má zmäkčujúci účinok;
• citrón - stimuluje prietok krvi do oblastí strií alebo oblastí údajnej tvorby strií, čistí keratinizovanú vrstvu buniek;
• levanduľa - má relaxačný účinok na svaly, vyrovnáva reliéf pokožky;
• ružová - výborný pomocník v boji proti striám, pôsobí relaxačne, zlepšuje elasticitu a pevnosť pokožky;
• neroli - normalizuje pigmentáciu kože, spevňuje, zabraňuje vzniku strií;
• mandarínka - zlepšuje elasticitu pokožky, bojuje proti striám;
• jazmín - dodáva tón, bojuje proti striám, má liftingový efekt.

Rastlinné a éterické oleje v boji a prevencii strií.
Už naše prababičky používali ľanový olej v boji proti striám a na predchádzanie ich vzniku. Dnes sú obľúbené olivové, mandľové, pšeničné klíčky. Sú bohaté na vitamín E, ktorý je známy svojimi regeneračnými vlastnosťami. Napríklad taký recept na strie: skombinujte 100 ml šťavy z aloe s rovnakým množstvom olivového oleja, pridajte 10 kvapiek vitamínu E a 5 kvapiek vitamínu A. Zmes je možné skladovať v tesne uzavretej nádobe a použiť dvakrát deň. Nie je potrebné oplachovať.

Olivový olej na strie.
Na odstránenie a prevenciu strií sa pre svoju dostupnosť najčastejšie používa olivový olej. Samozrejme, nie je schopný úplne odstrániť strie, ktoré sa objavili, ale ako preventívne opatrenie je celkom účinné. Okrem toho je výborným základom na riedenie éterických olejov. Aby ste predišli striám napríklad v tehotenstve, stačí trikrát týždenne masírovať problémové partie (stehná, brucho, zadok) olivovým olejom. Tento postup stimuluje produkciu kolagénu a zároveň pripravuje pokožku na budúci stres.

Mandľový olej na strie.
Stimuluje tiež tvorbu kolagénových vlákien v pokožke. Môže sa používať samostatne alebo v kombinácii s hlavnými zložkami. Každý deň po sprche naneste zmes na problémové oblasti a po piatich až siedmich minútach odstráňte prebytok papierovou utierkou. Pred použitím oleja alebo zmesi zosilnite účinok čistiacej procedúry kávovým alebo medovým peelingom.

Kokosový olej na strie.
Tento olej (len prvý lisovaný za studena) je výborným zdrojom nasýtených mastných kyselín, preto sa považuje za účinný prostriedok na prevenciu strií rôzneho charakteru a ich prevenciu. Na 100 ml kokosového oleja rozpusteného vo vodnom kúpeli vezmite päť kvapiek jazmínového a ružového oleja. Zmes sa musí aplikovať na problémové oblasti po vykonaní procedúr naparovania.

Kakaové maslo na strie.
Pred použitím tiež vydrhnite zaparenú pokožku. Zmiešajte 50 ml kakaového masla (vopred rozpusteného) s 10 kvapkami pomarančového oleja. Do receptu môžete pridať dve polievkové lyžice olivového oleja.

Jojobový olej na strie.
Na 30 ml oleja vezmite dve kvapky levanduľového, klinčekového a mätového oleja a pridajte 4 kvapky pelargónového oleja. Aplikujte kompozíciu na čistú, naparenú pokožku na oblasť problémových oblastí dvakrát týždenne.

Olej z hroznových jadierok na strie.
Je to vynikajúci prostriedok na hydratáciu a výživu pokožky. V boji proti striám je účinný nasledujúci recept: na 40 ml oleja si vezmite dve kvapky ružového oleja a osem kvapiek rozmarínového oleja. Zmes používajte denne po večernej sprche. Procedúra zlepšuje stav pokožky, stimuluje zvýšenie jej elasticity.

Ricínový olej na strie.
Účinné ako zábaly a odporúčané na použitie v čistej forme. Vo vodnom kúpeli predhrejte trochu oleja, päť minút ním masírujte problémové oblasti, potom ho zabaľte do potravinovej fólie a ľahnite si na pol hodiny pod prikrývku. Potom zvyšný olej odstráňte obrúskom.

Olej z pšeničných klíčkov na strie.
Do 50 ml oleja pridajte zmes mandarínkového, levanduľového a neroli oleja, každý po dvoch kvapkách. Použite kompozíciu ako masážny olej, ihneď po kúpeli vmasírujte do problémových oblastí jemnými štipľavými pohybmi na pokožke.

Olejové recepty na strie.
Strie zredukujte tak, že ich vyhladíte: Skombinujte 10 čajových lyžičiek mandľového oleja s piatimi kvapkami levanduľového oleja. Používajte dvakrát týždenne, aplikujte na problémové oblasti.

V boji proti striám, ako aj na tonizáciu pokožky je účinné použiť zmes 30 ml akéhokoľvek mastného oleja (olivový, mandľový, broskyňový atď.), dvoch kvapiek levanduľových olejov, neroli a jednej kvapky z pomaranča. Aplikujte ráno po sprchovaní.

A toto mlieko proti striám aplikujte pomocou vatového tampónu dvakrát denne iba na oblasť strií ihneď po sprche: zmiešajte lyžicu olivového oleja s kadidlovým, neroli, levanduľovým olejom, každý po dvoch kvapkách.

Tento recept na strie sa najlepšie používa na noc, má tiež relaxačný účinok: skombinujte 30 ml mandľového oleja s avokádom a pšeničnými klíčkami, odobratých v 15 ml, pridajte štyri kvapky neroli a dve kvapky kadidla, rozmarínu, levandule.

Na liečbu chronických strií: Zmiešajte 9 lyžíc olivového oleja s lyžicou oleja z pšeničných klíčkov a pridajte pätnásť kvapiek ružového oleja. Denne po večernej sprche namažte problémové oblasti.

Na prevenciu strií: obohaťte 30 ml jojobového oleja o štyri kvapky pelargónového oleja, pridajte dve kvapky klinčekového, levanduľového a mätového oleja. Aplikujte zmes každý deň na problémové oblasti.

Kúpele s olejmi proti striám.
Kúpele s prídavkom éterických olejov sú relevantné pre veľké plochy kožných lézií so striami. Pred pridaním olejov do vody ich treba skombinovať s emulgátorom, ktorým môže byť kúpeľová soľ, mlieko, med. Po kúpeli by sa pokožka nemala utierať uterákom, dôležité je nechať ju samovoľne vyschnúť. Procedúra sa môže vykonávať trikrát týždenne po dobu nie dlhšiu ako pätnásť minút. Jedna kvapka základnej zložky sa odoberie na 10 litrov vody.

Recepty na zmesi olejov do kúpeľa.
Na ranné ošetrenie: do 20 ml oleja z pšeničných klíčkov pridajte tri kvapky pomarančového oleja, dve kvapky petitgrainu a jednu kvapku verbeny.

Na večerný kúpeľ: do 20 ml broskyňového oleja pridajte tri kvapky levandule, dve kvapky mäty a jednu kvapku ruže.

Zábaly s olejmi proti striám.
Esenciálne oleje majú úžasný účinok v kompozíciách na telové zábaly (čokoláda, morské riasy, med, hlina atď.). Hotové mikronizované riasy môžete obohatiť napríklad o dve kvapky esenciálneho oleja neroli. Na zábaly môžete použiť aj mastné oleje zmiešané s éterickými olejmi.

Recept na zmes na zábal proti striám: 40 ml olivového oleja (môže byť mandľový alebo z pšeničných klíčkov) zmiešame s dvoma kvapkami levanduľového oleja a pridáme jednu kvapku citrónu a neroli. Zmes naneste na strie, zabaľte do potravinovej fólie, zohrejte (môžete sa prikryť dekou a ľahnúť si) na pol hodiny.

Olejové obklady proti striám na hrudi.
Skombinujte dve kvapky ružového oleja s kvapkou neroli a rovnakým množstvom petitgrainu. Zmes zrieďte pohárom vody. Potom vo výslednej zmesi navlhčite gázovú obrúsku a na strie aplikujte obklad na pol hodiny. Tento postup je možné vykonať až štyrikrát týždenne.

Preventívne opatrenia.
V prípade individuálnej neznášanlivosti akéhokoľvek esenciálneho oleja by sa malo používanie opustiť. Pred použitím akejkoľvek zmesi sa odporúča otestovať na vnútornom ohybe lakťa alebo v oblasti za uchom. Naneste malé množstvo kompozície na vyznačenú oblasť a pozorujte počas dňa. Ak sa objavia nepríjemné príznaky, umyte kompozíciu, nepoužívajte ju.

Pred dvetisíc rokmi používali východní liečitelia rôzne arómy na liečbu mnohých chorôb: epilepsie, duševných porúch a jednoducho na zlepšenie nálady. Teraz sa úspešne používa aj táto prax, takmer všetky známe firmy používajú esenciálne oleje proti celulitíde. Ako to funguje a je možné vytvoriť dobré produkty na chudnutie na báze éteru doma?

Ako fungujú esenciálne oleje

Celé naše telo závisí od fungovania mozgu. Signály sú vysielané z orgánov všetkých systémov každú sekundu do nervových zakončení v mozgu. V závislosti od týchto signálov zažívame rôzne pocity: bolesť v chrbte, motýle v žalúdku atď. Vedci však dokázali, že mnohé funkcie rôznych systémov ľudského tela možno aktivovať bez priameho vplyvu na orgány, napríklad zvukom alebo čuchom. Keď napríklad cítime zápach zo zubnej ordinácie, podvedome sa pripravujeme na nepríjemné pocity, a preto môže zub ochorieť úplne neopodstatnene. Prečo teda neuplatniť túto prax pri chudnutí?

Éterické oleje pomáhajú pri celulitíde, otvárajú póry pokožky, odstraňujú toxíny a rádionuklidy, príjemná vôňa pomáha relaxovať po náročnom pracovnom dni. Mnoho masážnych terapeutov ich odporúča používať pravidelne a nie je vôbec potrebné vykonávať masáž, je to celkom jednoduché utrite pokožku krémom s vašou obľúbenou vôňou a časom sa stane oveľa pružnejším a vaša nálada bude vždy na vrchole.

Aké oleje a ako ich správne používať

Zvážte, ako používať esenciálne oleje proti celulitíde. Úplne prvý a najjednoduchší spôsob použitia je vtieranie do pokožky. Odporúča sa proti celulitíde použite nasledujúce oleje:

Teraz, keď sme sa rozhodli, čo presne použijeme, pamätajte pravidlá: nikdy neaplikujte na pokožku čistý olej, len zriedený vodou alebo obľúbeným krémom, namiesto týchto produktov môžete použiť olivový olej, zjemňuje účinok esenciálnych olejov. Najlepšou možnosťou je pripraviť si „paličku“ niekoľkokrát vopred. V priemere musíte vziať 15 kvapiek esenciálneho oleja a tri polievkové lyžice základu (voda, smotana alebo olivový olej).

Tiež nie je možné naliať olej v čistej forme do kúpeľa, je lepšie ho zmiešať so špeciálnou soľou alebo penou, takže na okraji nádoby nezostanú žiadne olejové škvrny a produkt bude rovnomerne rozdelený po celej ploche. celý povrch vody.

Recepty na zmesi esenciálnych olejov

Samozrejme, že pri použití jediného prostriedku sa efekt dá dosiahnuť, ale komplexom, alebo ešte lepšie, spojením zmiešaných olejov spájame ich pôsobenie, čo má na pokožku len pozitívny vplyv.

Jednou z najúspešnejších zmesí v kozmeteológii je kombinácia bergamotu, grapefruitu, muškátového orieška, škorice a pelargónového oleja. Celkom budeme potrebovať:

• bergamot a grapefruit: každý 10 kvapiek;
• muškátový oriešok: 5;
• pelargónový olej: 8;
• škoricové oleje: 3.

Všetko dôkladne premiešajte a pridajte do svojho obľúbeného krému, ale je lepšie vziať olivový olej. A po terpentínovom kúpeli naneste túto zmes na problémové oblasti. Ľahkými krúživými pohybmi ho vmasírujte do pokožky, čím špeciálne pôsobíte na miesta hlavného hromadenia tuku. Pokračujte v tejto samomasáži pol hodiny.

Ak je terpentín kontraindikovaný, môžete pokožku jednoducho vydrhnúť kávovým alebo hroznovým peelingom. Týmto si ponecháme jeden nevyhnutná požiadavka základnej terapie: olej sa nanáša len na čistú pokožku, povrch dermis je už zanesený odumretými bunkami a olej sa cez póry nemôže úplne vstrebať.

Proti striám a celulitíde odporúča sa pripraviť kombináciu jednoduchých ingrediencií: mandľový olej a pomaranč. Zmiešame 1: 1 a ako základ pridáme tri polievkové lyžice smotany alebo pleťovej vody. Mandle sa používajú ako prírodné rozpúšťadlo, veľmi ľahko sa v nich miešajú rôzne olejové zložky, navyše tento olej pokožku dobre hydratuje a čistí.

Okrem masáží po sprche potrebujete problémové oblasti. Pri použití esenciálnych olejov proti celulitíde je tento postup jednoduchší ako kedykoľvek predtým. Treba si pripraviť froté uterák, deku, krém, vhodný olej a potravinovú fóliu. Olej alebo komplex olejov zriedime v smotane v pomere 1: 3, dobre premiešame. Nanesieme ho na pokožku nôh od členkov po pás, zabalíme sa do fólie, prikryjeme prikrývkou a ľahneme si a na pol hodiny relaxujeme. Po oleji by sa mali takmer úplne absorbovať do pokožky a na povrchu dermy môžu byť viditeľné tmavé škvrny - to sú toxíny, ktoré boli odstránené cez póry.

Dobrý efekt možno ľahko dosiahnuť kombináciou čokoládového zábalu a aromaterapie. V kombinácii s tmavou čokoládou môžete použiť škoricové esenciálne oleje - proti celulitíde a na povzbudenie, nič lepšie nevymyslíte. Na to stačí do hotovej čokoládovej zmesi pridať pár kvapiek éteru (päť kvapiek oleja na lyžicu čokolády), dobre premiešať a naniesť na korpus.

Ak ste alergický na čokoládu, potom môžete použiť modrý íl na celulitídu. Cena tohto nástroja je viac ako prijateľná a efekt sa dostaví do mesiaca. Stačí pridať pár kvapiek oleja (alebo zmesi) do minerálnej kaše a naniesť na pokožku. Môžete si urobiť len masky, alebo môžete zabaliť. Každopádne po dvoch týždňoch pravidelného používania sa pokožka stane pružnejšou, zvlhčenou a strie začnú miznúť.

Aké oleje použiť do aromatických kúpeľov

Takéto kúpeľné procedúry na chudnutie sa odporúčajú vykonávať dvakrát až trikrát týždenne, najlepšie pri každej príležitosti. Kúpeľ by mal mať príjemne horúcu teplotu – niekde medzi 38⁰С – 40⁰С. V tomto prípade sa však odporúča miešať aromatické oleje nie v soli alebo sprchovom géli, ale v kefíre.

Kefír na chudnutie je prvým prostriedkom v boji proti celulitíde na bokoch a zadku. Vďaka tomuto základu sa aromatická zmes rýchlo vstrebáva do pokožky a okrem prospešných esenciálnych látok sa na našej derme vytvorí ochranná vrstva mliečnych bielkovín.

Na anticelulitídny kúpeľ môžete vyskúšať esenciálne oleje z pelargónie, bergamotu a levandule. Ale v niektorých regiónoch je ťažké ich získať, takže túto zmes možno nahradiť rovnako účinnými citrusovými olejmi: grapefruit, pomaranč, mandarínka.

Veľmi často sa aromatické kúpele robia nielen s cieľom schudnúť, ale aj s túžbou. prekonať chuť do jedla a navyše nepôsobia horšie ako produkty znižujúce chuť do jedla. Psychológovia dokázali, že vnímanie farieb a vôní ovplyvňujú všetky systémy ľudského tela. Napríklad modrá farba ovplyvňuje prácu žalúdka tak, že človek prestáva pociťovať silný pocit hladu, aróma eukalyptu, jedle, santalového dreva má rovnaký účinok. Pred jedlom si preto zapáľte aromatickú lampu, nechajte byt naplniť vašou obľúbenou vôňou a príjemná vôňa pomôže prekonať silný pocit hladu.

Receiver a mätový olej majú rovnaké vlastnosti, no okrem toho pomáhajú aj upokojiť sa, nájsť duševnú pohodu, a to niekedy po náročnom dni tak chýba.

Aromaterapeutické opatrenia

Pri starostlivosti o seba by ste nemali zabúdať na bezpečnostné opatrenia. Niekoľko pravidiel, ktoré je potrebné dodržiavať:

1. Nenanášajte čisté oleje na pokožku, bez ohľadu na to, aké dobré recenzie čítate. To je veľmi škodlivé a môžete sa popáliť;
2. O alergiách by ste sa mali najskôr poradiť so svojím lekárom. Mnohé esenciálne oleje proti celulitíde (pomaranč, citrón, grapefruit) sú silné alergény. Ak vám pri zápachu začnú slziť oči, záchvat kašľa alebo kýchania je alergiou, vymeňte olej za iný;
3. Ak potrebujete kúpiť kvalitný produkt, potom je lepšie využiť služby lekárne, než špecializované predajne.