16. porodniški teden je 14. teden od spočetja - embrionalno obdobje nosečnosti, pa tudi 16. teden od začetka zadnje menstruacije. Dojenček je že toliko zrasel, da je že mogoče z veliko verjetnostjo ugotoviti, ali bo vaš otrok fantek ali punčka.

Velikost ploda

Kaj se zgodi s plodom

Ročice nenehno poskušajo zgrabiti nogo, drugo roko ali popkovino. Ne skrbite, popkovnične vene popkovine so zanesljivo zaščitene s posebnim filmom sluznice. Otrok jih ne more poškodovati ali po nesreči stisniti. In če niste samo noseči, ampak ste noseči z dvojčki - 16 tednov, je to obdobje, ko dojenčki v maternici začnejo aktivno "komunicirati" in grabijo drug drugega. Hkrati se izboljšuje tudi mišični sistem – z nenehnim iztegovanjem kolenskih, komolčnih in kolčnih sklepov dojenček trenira. Takoj po rojstvu se dojenček ne bo mogel premikati s tako intenzivnim tempom kot zdaj, saj je, kot veste, veliko lažje narediti gibe v vodi.

Organi, ki so bili postavljeni prej, aktivno delujejo in se hkrati zelo hitro razvijajo. Vsi organi in sistemi aktivno delujejo, srce črpa kri, jetra opravljajo prebavne funkcije. V načinu treninga delujejo žolčnik, želodec in črevesje. V črevesju se pojavijo prvotni iztrebki, ki so sestavljeni iz žolča in imajo temno zeleno barvo. Delo ledvic in mehurja je usklajeno. Plod urinira v amnijsko tekočino približno vsakih petnajst minut. Hkrati se v krvi ploda pojavi hemoglobin, enako kot pri odraslem, vendar je njegova vsebnost zelo nizka. Šele do poroda se bo približala 30%.

Kako izgleda otrok?

V šestnajstem tednu nosečnosti pri plodu še naprej aktivno rastejo kosti okončin, noge in roke postajajo vse bolj podolgovate.

Pri 16 tednih nosečnosti dojenček že drži glavo naravnost, obrazne mišice so oblikovane, nehote pomežikne, se namršči in odpre usta. Vaš otrok hitro pridobiva na teži. Njegovo telo je postalo bolj proporcionalno, čeprav je na fotografiji razvidno, da je njegova glava še vedno precej velika. Na glavi so se pojavile bele dlake. Kmalu bodo lasni mešički začeli proizvajati pigment in vaš otrok bo pridobil barvo las, ki jo določa narava.

Lahko razširi prste, sesa palec, premika glavo, požira in že obvlada osnovne gibe obraza. Zahvaljujoč aktivni oskrbi s hranili in nasičenosti amnijske tekočine se plod hitro razvija. Genitalije so že dobro razvite in z ultrazvokom lahko že z veliko verjetnostjo določimo spol.

Velikost ploda je zdaj približno 14–16 centimetrov, govorimo o razdalji od temena do trtice. Teža otroka že presega 100 gramov.

Razvoj ploda

• Kalcija je že dovolj za tvorbo kosti, oblikovani so sklepi nog in rok, začel se je proces utrjevanja kosti.


• Telo in obraz sta popolnoma prekrita s kosmičem (lanugo).


• Otrokova koža je še zelo tanka, skozi njo se vidijo krvne žile.


• Že zdaj je mogoče določiti spol nerojenega otroka.


• Dojenček se veliko premika in sesa prst, čeprav ženska tega morda še ne čuti.


• Prsni koš zarodka izvaja dihalne gibe, njegovo srce pa bije dvakrat hitreje kot materino.


• Prsti že dobivajo svoj edinstven vzorec kože.


• Nohti so oblikovani - dolgi in ostri.


• Mehur se prazni vsakih 40 minut.


• Teža otroka se giblje od 75 do 115 gramov.


• Višina - približno 17 cm.


• Gibanje otroka postane bolj usklajeno. Otrok že zna požirati, sesati, obračati glavo, se pretegovati, pljuvati, zehati in celo prdniti. In tudi stisnite prste v pesti in se igrajte z nogami in rokami.


• Popkovina je močna in elastična, zdrži obremenitev do 5–6 kg. Do 16. tedna nosečnosti je njegova dolžina že 40–50 cm, premer pa približno 2 cm.


• Nevroni (živčne celice) aktivno rastejo. Njihovo število se vsako sekundo poveča za 5000 enot.


• Nadledvična skorja predstavlja 80 odstotkov celotne mase. Že proizvajajo potrebno količino hormonov.


• Začne se delo hipofize in nadzor živčnega sistema s strani otrokovega telesa postane bolj opazen.


• Pri deklicah v 16. tednu nosečnosti se jajčniki spustijo v medenično območje, nastanejo jajcevodi, maternica in vagina. Pri dečkih so zunanje genitalije oblikovane, moda pa so še vedno v trebušni votlini.


• Dojenčkovo dihanje še vedno poteka skozi posteljico.


• Že obstoječim funkcijam jeter se doda še funkcija prebave.


• Fetalna kri vsebuje rdeče krvne celice, monocite in limfocite. Začne se sintetizirati hemoglobin.


• Dojenček že reagira na glasove ljubljenih, sliši glasbo in zvoke.


• Ušesa in oči so na svojem mestu, veke so ločene, oblika nosu je narisana, obrvi in ​​trepalnice se že kažejo.


• Podkožje še ni popolnoma razvito, otrokovo telo je prekrito z belim lubrikantom, ki ga ščiti do rojstva.


• V 16. tednu nosečnosti se začne oblikovati aparat za glas


• Srce bije s frekvenco 140-170 utripov na minuto.

Kaj se zgodi v ženskem telesu

Na tej stopnji je že vsem jasno, da je ženska noseča. Še posebej, če je to druga nosečnost, potem trebuh štrli naprej tudi v zgodnejši fazi. In pri prvem so trebušne vezi in mišice maternice v neraztegnjenem elastičnem stanju, zato trebušček morda ni tako jasno viden. Glavno, da mama to čuti. Maternica v 16. tednu nosečnosti se nahaja v središču med popkom in sramno kostjo, zaradi česar se med rastjo raztezajo in zgostijo vezi.

Ko trebuh raste, se v ženskem videzu pojavijo druge osupljive spremembe. Večji kot je trebuh, bolje je viden temen trak, ki ga od popka deli na dve polovici. To je posledica pigmenta melanina, ki se med nosečnostjo kopiči v koži. Tudi ta pigment se lahko pojavi na licih, čelu, okoli oči in na mostu med nosečnostjo. To sploh ni strašljivo - po porodu bo rjava črta izginila, pa tudi vse starostne pege, pridobljene med nosečnostjo.

V šestnajstem tednu nosečnosti lahko začutite prve gibe in s tem doživite prva vznemirljiva čustva.

Maternica se razširi in količina amnijske tekočine je že približno 250 ml.

Hormoni vplivajo na sluznico in povzročijo njeno otekanje, nosna sluznica ni izjema. Zato se pri nosečnicah pogosto pojavi zamašen nos.

Začne se aktivno delovanje mlečnih žlez, dojke postanejo občutljive in nabreknejo. Zaradi povečanega pretoka krvi se pojavi venski vzorec.

Med umivanjem zob se lahko pojavi kri, tudi to je vpliv hormonov, in sicer progesterona. Zaradi teh hormonov so dlesni ranljive za bakterije, zato se vnamejo.

Dobro je vedeti

Na dlesnih se lahko oblikujejo drobni vozlički, ki so občutljivi na dotik in začnejo krvaveti, ko si umivate zobe. Ti vozliči, imenovani "piogeni granulomi" (ali "nosečniški tumorji"), vam ne bi smeli povzročati skrbi; izginejo kmalu po rojstvu. Če vam povzročajo nelagodje, jih lahko vaš zobozdravnik drenira ali odstrani.

Nekatere ženske lahko občutijo otrplost in mravljinčenje v rokah - sindrom karpalnega kanala, srbenje v trebuhu, stopalih in dlaneh.

Otekanje prstov, obraza in gležnjev v tem obdobju nosečnosti ni izjema. Vendar bodite previdni pri prehitrem pridobivanju teže – to je lahko simptom preeklampsije.

Zredili ste se med 2,2 in 4,5 kg. Maternica se poveča in v spodnjem delu trebuha se pojavi občutek vlečenja - to je posledica raztezanja ligamentov. Ta bolečina običajno izzveni sama od sebe, lahko pa se pojavi bolečina v spodnjem delu hrbta zaradi povečanega stresa.

Uriniranje se normalizira, česar pa ne moremo reči o delu črevesja - njegovo delo je zapleteno zaradi letargije mišične stene. Zaprtje predstavlja grožnjo spontanega splava in je dejavnik pri razvoju hemoroidov - posvetite več pozornosti vprašanju prehrane in rednega odvajanja blata.

V šestnajstem tednu nosečnosti se lahko spremeni tudi narava izcedka. Pri nekaterih ženskah postanejo belkaste barve, število pa se rahlo poveča. To je povsem normalno, tak izcedek je normalen. Na splošno mora biti v tej fazi nosečnosti izcedek homogen, ne sme povzročati nelagodja v obliki pekočega in bolečine ter ga ne sme spremljati bolečina v predelu trebuha.

In ja, z veliko verjetnostjo vas je toksikoza zapustila! Uživajte v svojem stanju!

želodec

Vaš trebušček skokovito raste! Vsak dan bolj opažaš, da postaja vse večji! Če pričakujete dvojčka, bo v tej fazi vaša maternica bistveno večja kot pri ženskah, ki pričakujejo enega otroka. V skladu s tem bo trebuh rasel veliko hitreje.

Vlog

Od 16. tedna nosečnosti je vaša otroška izboklina že precej vidna in verjetno si želite zamenjati svojo garderobo. Vključuje že hlače z elastičnim pasom ali kombinezon, udobno obleko in prave hlačne nogavice. Bolje je, če nosite posebno spodnje perilo za nosečnice, ki je iz naravnega bombaža in ne bo pritiskalo na trebuh. Stvari morajo biti prostorne in ne stiskati. Morda bi morali ponovno razmisliti o svojem odnosu do čevljev z visokimi petami.

16. teden nosečnosti je obdobje, ko plod potrebuje veliko kalcija za rast kostnega tkiva, in če ne jeste dovolj tega elementa v sledovih, potem bodite pripravljeni na pojav kariesa. Da preprečite pomanjkanje kalcija, obvezno vključite v svojo prehrano mlečne izdelke (mleko, skuto, kefir, sir itd.), oreščke (s kalcijem so še posebej bogati arašidi in mandlji), suho sadje in ribe. Na dan je dovolj, da pojeste 100 g suhega sadja in 2 sendviča s sirom ali popijete 3 kozarce kefirja.

Pri zaprtju poskusite eno uro pred obrokom popiti kozarec negazirane mineralne vode in v prehrano dodajte svežo zelenjavo in sadje. Zmanjšajte porabo izdelkov iz moke in poskusite vsak dan pojesti 100 g mešanice suhih marelic. Jejte pravilno!

Prehrana mora vsebovati ogljikove hidrate, beljakovine in maščobe za pravilno prehrano otroka. Pomanjkanje beljakovin vodi do spontanih splavov, anemije in patologij v razvoju otroka. Pomanjkanje maščob bo povzročilo nepravilen razvoj otrokovega živčnega sistema. Nezadostna količina ogljikovih hidratov zmanjša presnovne procese in poveča tveganje smrti ploda. Poskusite jesti zdravo hrano, ne le okusno. Priporočljivo je uravnotežiti konsistenco jedi, saj lahko gosta hrana povzroči zaprtje.

Če vas skrbi, da ne čutite otrokovih gibov, poskusite ležati na hrbtu, se umiriti in poslušati svoje občutke. Po nekaj minutah se lahko počutite, kot da bi vam v trebuhu prhutal metulj.

Čez dan naj se ženska čim večkrat uleže vodoravno, brez blazine, da razbremeni utrujen hrbet in pomaga srcu in ožilju pravilno razporediti celotno količino krvi v telesu. Med ležanjem lahko poslušate čudovito glasbo, se sproščate, pogovarjate z otrokom – seveda bodo takšni odmori všeč tudi njemu, nanje pa se bo odzval s hvaležnimi nežnimi potiski v steno maternice.

V tej fazi veliko družin skrbi, kako bo potekal porod in kakšni starši bodo. To je naravno. Če imate čas, kjer ženske z enakim rokom, kot je vaš, razpravljajo o nosečnosti, delijo izkušnje in nato skupaj vzgajajo svoje otroke!

Ker je trebušček opazno zrasel, je treba ponovno razmisliti o spalnih položajih. Povsem se morate izogibati ležanju na trebuhu, saj lahko plod doživi nelagodje. Spanje na hrbtu je tudi nezaželeno, saj naraščajoča maternica začne pritiskati na žile, ki se nahajajo za njo, in lahko pride do omedlevice. Najbolje je spati na levem ali desnem boku. Posebne blazine za nosečnice, ki jih prodajajo v trgovinah za bodoče matere, vam bodo pomagale najti udoben položaj. Če še niste kupili tega vzglavnika, je zdaj pravi čas!

Če je bilo med nosečnostjo spolno življenje staršev prekinjeno, ker se je mati v prvih mesecih nosečnosti morda slabo počutila ali se je počutila slabo, je zdaj celotno drugo trimesečje dokaj ugoden čas za ljubljenje. Če zdravniki ne navedejo nobenih kontraindikacij, potem je lahko intimno življenje zelo zanimivo. Občutki obeh partnerjev zaradi sprememb v strukturi ženskih spolnih organov bodo svetli in novi. Izbrati morate le udobne položaje za seks, saj je trebušček že precej opazen po velikosti in kakršen koli pritisk nanj je izjemno nezaželen.

Joga za nosečnice

Lekcija številka 5. Obrnjene poze. Njihov pomen.

Nevarnosti

Ne pozabite, da lahko pride do prekinitve, tako kot pri kateri koli drugi menstruaciji, zato bodite pozorni na kakršen koli izcedek in bolečino.

Dobro je vedeti

Rastoča maternica povzroči postopno spremembo kota medenice, kar lahko povzroči bolečine v spodnjem delu hrbta. Toda bolečine v spodnjem delu hrbta so lahko simptom spontanega splava, zato morate o tem vsekakor povedati zdravniku.

Največjo nevarnost predstavljajo nadležne, boleče, krčne bolečine v spodnjem delu trebuha: takšna bolečina skoraj v celoti kaže na povečan tonus maternice. Ko se pojavi takšna bolečina, se morate uleči in sprostiti, in če bolečina traja več kot 2-3 ure, se obvezno obrnite na zdravnika ali še bolje pokličite rešilca, da ne odlašate z zdravniško oskrbo in poslabšati situacijo.

Tudi bolečine v trebuhu so lahko posledica motenj v delovanju prebavnega sistema: bolečine v trebuhu povzročajo zaprtje, povečano nastajanje plinov in napenjanje. In zato je pravilno sestavljena prehrana med nosečnostjo tudi nujna.

V tem času je lahko grožnja še vedno:

• istmično-cervikalna insuficienca,


• primarna placentna insuficienca.

Istmično-cervikalna insuficienca - s to patologijo se maternični vrat skrajša in morda ne zadrži ploda. Za odpravo tega stanja se uporabljajo porodniški pesari (poseben obroč, ki prevzame težo otroka na sebi, razbremeni maternični vrat in prepreči njegovo zgodnjo dilatacijo).

Primarna placentna insuficienca - to stanje lahko spremlja omejitev rasti ploda. Najpogosteje vzrok primarnega pomanjkanja niso okoljski dejavniki, temveč spremembe v materi (encimska, vaskularna insuficienca).

Analize

Pri 16 tednih nosečnosti je čas, da opravite še več testov kot v prejšnjih tednih. Poleg običajnih (analiza urina, kontrola telesne teže, merjenje krvnega tlaka, poslušanje srca ploda) bodo dodane tudi krvne preiskave (AFP, hCG, NE) - Trojni presejalni test ugotoviti prisotnost napak in razvoj ploda. Takšen krvni test omogoča z veliko verjetnostjo določitev kromosomskih nepravilnosti, ki povzročajo na primer lobanjsko kilo, Downov sindrom, anencefalijo in malformacije hrbtenice. Vendar rezultati testov, pridobljeni v tej fazi nosečnosti, ne morejo biti končna diagnoza. Da bi bili popolnoma prepričani, je treba opraviti nadaljnje raziskave.

Dobro je vedeti

"Trojni test" (prenatalni pregled drugega trimesečja, biokemijski pregled drugega trimesečja) - študija je namenjena ugotavljanju malformacij ploda. Za analizo se vzame kri iz vene, kjer se določi raven humanega horionskega hormona (hCG), alfa-fetoproteina (AFP) in estriola (E3). Ta študija lahko nakazuje samo razvojne napake. Za potrditev diagnoze so potrebni posebni pregledi.

Če je ženska ogrožena, to je njena starost nad 35 let in / ali če obstajajo sorodniki z genetskimi boleznimi ali rezultati testov so pokazali možnost patologije ali je bila prejšnja izkušnja neuspešna, je prišlo do rojstva otrok s patologijo ali pozno prekinitev nosečnosti. Zdravnik bo priporočil postopek amniocenteze. Postopek vključuje uporabo igle za prebadanje trebuha nad maternico in zbiranje amnijske tekočine iz maternice. Celoten proces se nadzoruje z ultrazvokom. Poseg je neboleč, saj vbodna mesta omrtvičijo. Ta postopek ni varen, obstaja možnost spontanega splava od 0,5 do 3%. Zaradi tega se nosečnica sama odloči, ali bo opravila ta poseg ali ne, to pomeni, da lahko tak poseg zavrnete.

Dobro je vedeti

Amniocenteza je biokemična študija amnijske tekočine (tekočine, ki obdaja plod v maternici) za odkrivanje stradanja ploda s kisikom in ugotavljanje njegovih razvojnih napak. Plodovnico (od 3 do 30 ml) pridobimo s punkcijo sprednje trebušne stene, maternice in amniona (zaščitnega mehurja s tekočino, v katerem se nahaja plod). Skupaj s tekočino pri amniocentezi se odvzamejo tudi luščene celice ploda, iz katerih strokovnjaki presojajo prisotnost ali odsotnost genskih mutacij.

Ultrazvok

Pri 16 tednih lahko z ultrazvokom že natančno določimo spol otroka, če imate srečo in ne obrne zadnjice proti staršem.

To je zanimivo

Samo 64 odstotkov bodočih mater v Evropi želi vedeti spol svojega otroka. Zgodaj izvedeti svoj spol je kot odpreti darilo pred božičem.

Najpogosteje se drugi načrtovani ultrazvok pojavi v drugem trimesečju nosečnosti. Pri 16 tednih mora ženska opraviti številne obvezne preiskave, vključno s testi za hormone in vse vrste okužb, da se prepriča, ali je z njenim nerojenim otrokom vse v redu. Med ultrazvokom se opravijo osnovne mere ploda in oceni njegov razvoj.

Za diagnosticiranje normalne stopnje razvoja ploda se meri naslednje:

• Biparentalna velikost (BPR) je prečna velikost otrokove glave, ki se v tem obdobju nosečnosti giblje med 31–37 mm.


• Obseg glave (GC) je pomembna meritev za določanje trajanja nosečnosti. V 16. tednu je ta velikost 112–136 mm.


• Fetalni obseg trebuha (FA) v 16. tednu je 88–116 mm.


• Dolžina humerusa (HL) se giblje med 15–21 mm.


• Dolžina stegen (HL) - se giblje med 17–23 mm.


• Dolžina golenice: 15–21 mm.


• Dolžina podlakti: 12–18 mm.

Oceniti je treba kosti okončin. Leva in desna okončina naj bosta simetrični, dolge kosti ravne, čiste, brez prelomljenih linij.

Med ultrazvokom se določi tudi velikost posteljice, v povprečju je približno 18 milimetrov. V tem obdobju je posteljica že popolnoma oblikovana in samostojno podpira uspešen razvoj nosečnosti.

Ne bodite preveč prestrašeni, če so vam diagnosticirali intrauterini zastoj rasti. Takšna diagnoza zelo pogosto ni potrjena, zlasti pri nizkih in enostarševskih starših. Ne zanemarite ultrazvoka, da ne zamudite trenutka zgoščevanja posteljice, ki ga je mogoče pozdraviti z medicinskim posegom. To je običajno posledica nalezljivih bolezni, sladkorne bolezni ali razlike v Rh faktorju med zakoncema.

Kaj se zgodi v 16 tednu

Šestnajsti porodniški teden nosečnosti je konec četrtega meseca nosečnosti.

Bil je mesec intenzivnega razvoja otroka in globalnih sprememb v telesu.

Vaša maternica je zdaj tako povečana, da jo lahko otipate sami. Če želite to narediti, morate izprazniti mehur, ležati na hrbtu, se sprostiti in poskušati s konicami prstov zatipati predel tik nad medenično kostjo na sredini trebuha.

Če čutite štrleče območje, potem je to vaš otrok, če vam ne uspe, potem ne obupajte, morda je za vas še prezgodaj, ali pa prosite svojega zdravnika, da vas nauči pravilno tipati maternico.

Ženske, ki so že rodile, ta teden že čuti gibe plod Preberite več o gibanju dojenčka

Dobro počutje ženske v 16 tednu

Možni fizični občutki

1. Nelagodje v predelu medenice- otrok hitro raste, ženska maternica pa se povečuje v skladu z velikostjo otroka. Rastoča maternica razteguje vezi in mišice v spodnjem delu trebuha, zato lahko čutite nelagodje in včasih celo bolečino.
2. Bolečina in povečanje prsi in bradavičke - ja, ja, vaše dojke še vedno rastejo, same bradavice postanejo večje in temnejše, pri nekaterih ženskah se bradavice tako povečajo, da lahko zavzamejo skoraj polovico dojke.
3. Vrnitev moči in energije- po vseh prebolelih toksikozah se lahko ženska počuti kot prerojena, spet dobro, polna moči in zdravja. In tukaj lahko obstaja majhna nevarnost; navdihnjena ženska bo želela nadoknaditi izgubljeni čas, kot se ji zdi, in razviti živahno dejavnost, naj bo to popravilo, selitev ali nakupovanje, vendar ne pozabite, da ste še vedno noseči in prekomerno delo ali dvigovanje težkih predmetov je lahko nevarno za vas in zdravje vašega otroka.
4. Postati sam- vrnete se k običajni hrani, vonjavam in pijači, apetit se vrne v normalno stanje in dolgi premori med obroki ne povzročajo napadov slabosti, saj se raven hormonov v krvi počasi, a vztrajno stabilizira.
5. Povečan apetit- se pojavi iz istega razloga, hormoni so v redu in vaše telo potrebuje hrano za dva.
6. Povečana telesna temperatura, občutek vročine - ne skrbite, če se to zgodi za 1-2 stopinji, potem je v redu, telo intenzivno deluje in se zdi, da se pregreje. Naj vas ne preseneti, da vam lahko postane vroče in se začnete močneje potiti, saj se naše telo ohlaja.
7. Povečan izcedek iz nožnice- zaradi prisotnosti nosečniških hormonov in povečanega pretoka krvi v tkivih je povečano izločanje posledica priprave ženskega porodnega kanala s strani telesa na prihajajoči porod. V dolgih devetih mesecih je to norma, če je izcedek svetel, prozoren ali belkast in brez močnega vonja. Če je izcedek drugačne narave, se morate posvetovati z zdravnikom, saj lahko to kaže na prisotnost okužbe v nožnici. Preberite več o izcedku med nosečnostjo
8. Pordelost dlani in stopal- To se imenuje "palmarni eritem" in izgine nekaj mesecev po rojstvu.

Možna čustvena doživetja

Če zaradi fizioloških značilnosti vaše telesne zgradbe to še ni vidno ali niste pripravljeni drugim povedati o svojem položaju, potem pogumno ostanite v obrambi. Samo vaša pravica je, da se odločite, kdaj boste komu povedali o svoji nosečnosti.

Ocene žensk okoli 16 tednov

Nataša: »Zdi se mi, da spet postajam jaz, zjutraj se normalno zbujam, brez strahu pred napadom slabosti, dobro jem, spet brez strahu, da se bo zdaj vse to vrnilo. Počutim se dobro in pomirjeno, začel sem se celo odzivati ​​na šale drugih in tudi sam sem se začel bolj smejati. Nikoli prej si nisem mislil, da hormoni tako močno vplivajo na naše počutje.”

Irina: »Nisem tako kot prej, toda toksikoza se še vedno nadaljuje ... Še vedno ne morem videti ali slišati vonja kuhanega krompirja, to je to, stranišče je zagotovljeno. Zdravnik pravi, da so to značilnosti mojega telesa in da je vse normalno, kmalu naj bi minilo, če pa se bo nadaljevalo tudi v petem mesecu, bom moral opraviti posebne preiskave in vbrizgati zdravila proti bruhanju.”

Catherine: »In nenehno mi je vroče, včasih sem bila suha in strašno zmrzljiva ženska z ledenimi rokami in nogami, zdaj pa ne morem - vedno je vroče, doma, na ulici, v službi, odpiram okna. - vsi preklinjajo, zato trpim, moj mož pa je nenehno presenečen - kako je to mogoče"

Lena: “Moje prsi rastejo in rastejo, težke so, bolijo, kmalu bom morala kupiti še tretji nedrček in moje bradavice bodo kmalu večje od prsi, zdi se mi, kot da dojke niso moje, ampak plastična operacija je bila naredil, ko sem spal. Je pa moj mož zadovoljen, prav tako vesel, da je več izcedka iz nožnice, skratka pravi, da je spolni raj - ni treba uporabljati zaščite, imam velike prsi, vsa sem mokra - lepota!«

Razvoj ploda v 16. tednu nosečnosti

V šestnajstem tednu nosečnosti plod aktivno raste.

Ob koncu tedna lahko njegova dolžina doseže približno 12 cm (od temena do repne kosti), njegova teža pa je približno 100 g.

Zdaj je podoben majhni pomaranči ali avokadu.

Kljub temu, da mama še ne čuti ničesar, dojenček zelo aktivno obvladuje svoje mišice in postopoma kaotične gibe nadomestijo bolj smiselni.

Tega še ne veste, a vaš dojenček že zna marsikaj – sesati, pljuvati, požirati, delati grimase, odpirati in zapirati prste na rokah in nogah, premikati komolce in kolena, celo vrteti z glavo.

Pri dojenčku pojavijo se obrvi in ​​trepalnice, nohti postanejo močnejši, telo je prekrito z majhnim puhom, imenovanim lanugo, ki praviloma do rojstva popolnoma izgine.

Do konca tega tedna v delo so vključeni skoraj vsi organski sistemi, razen dihalnega, in tisti organi, ki so opravljali »tuje« naloge, bodo končno začeli svoje. Na primer, jetra bodo prenehala proizvajati kri in postala, kot bi morala biti, organ prebavnega sistema.

Skoraj vse potrebne celice so že prisotne v krvi - rdeče krvničke, monociti in limfociti.

Vse hormone, pomembne za pravilen razvoj otroka, že proizvaja skorja nadledvične žleze.

Če narediš ultrazvočni pregled, se že vidi genitalije dojenček.

Ultrazvočna fotografija ploda

Otrok je odprl dlan:

In na tej fotografiji ultrazvočnega pregleda pri 16 tednih je jasno razvidno, da "bo fantek":

Prav poskrbi za svoje lase:

• pobrati primeren šampon, v skladu s stanjem las, če so lasje postali bolj mastni, jih umivajte pogosteje, če so lasje postali bolj suhi, jih umivajte redkeje;
• izberite frizuro primerno za vas, če so dolgi lasje postali suhi in krhki, potem jih je bolje postriči, preprosta pričeska bo skrila mastne lase, večplastna pričeska pa bo zlahka skrila suhe lase;
• poskusite si popivnati lase z brisačo, posušite lase sveže zrak, ne sušilec za lase;
• Ko si umivate lase, jih s konicami prstov rahlo masaža glave- dobro je za prekrvavitev in si samo privošči užitek;
• sploh poskusi Izogibajte se trajnim barvam za lase, prvič, rezultat na laseh nosečnice je nepredvidljiv, in drugič, kemikalije prodrejo v telo ženske skozi lasišče;
• Če vam je težko hoditi z dolgimi lasmi in vam povzroča psihološko nelagodje, potem izberite tonirani šamponi in maske na rastlinski osnovi in ​​z najmanjšo vsebnostjo kemičnih barvil;
• najboljši odstranjevanje dlak - vosek ali sladkor(sladkanje), je to dolgotrajen in varen učinek, kemično odstranjevanje dlačic ali britje z britvico pa lahko sedaj povzročita ne le draženje kože, ampak tudi možnost okužbe.

Prav poskrbi za svoje nohte in koža rok:

• pogosteje strižite nohte, to je bolj higienično in ne bo prispevalo k njihovi razslojenosti in krhkosti;
• poskusite ne uporabljati lakov in odstranjevalcev, ki vsebujejo aceton;
• pri delu z detergenti nosite rokavice;
• Pred spanjem ali v službo si privoščite masažo rok z vlažilno kremo za roke in nohte.

Video o 16 tednih nosečnosti

Do 16. tedna nosečnosti postane opazen drugim, še posebej, če ni prvi za žensko. Trebušček postane zaobljen, občutki bodoče matere postanejo intenzivnejši. Nekateri lahko čutijo gibanje ploda. Če je v prvih mesecih obstajala nevarnost splava, se bo do 16. tedna stanje stabiliziralo. V tem obdobju lahko velikost plodov primerjamo z velikostjo povprečnega jabolka.

Stanje se stabilizira tudi med tistimi bodočimi materami, ki so v prvih tednih »zanimive situacije« doživele resno nelagodje.

Glavne pozitivne spremembe:

1. Toksikoza popolnoma izgine (razen patoloških primerov).
2. Bolečina v prsih se zmanjša.
3. Zaradi povečanja volumna krvi se ženska pojavi rahlo rdečica.
4. Pogostost uriniranja se normalizira - bodoča mati se ne boji iti na dolg sprehod.
5. Apetit in splošno stanje sta stabilizirana.

Maternica

Z aktivno rastjo ploda poveča se velikost maternice in količina amnijske tekočine. pri 16 tednih lahko ženska sama otipa maternico tako, da dlan položi na spodnji del trebuha - približno 7 cm pod popkom. Na splošno maternica zavzema polovico razdalje do popka, njena višina doseže 17 cm, prostornina amnijske tekočine pa je približno 250 ml.

Maternica se tako poveča, da začne pritiskati na črevesje. Poveča se verjetnost zaprtja. Pogosteje se pojavi napenjanje v trebuhu, ženska pa lahko gibanje plinov zamenja za gibanje otroka. Nekateri ljudje dejansko začnejo doživljati prve gibe v tem času, vendar so zelo šibki in le izkušena mati jih lahko opazi pri 2-3.

Prsi

S povečano proizvodnjo in kopičenjem melanina(ki je odgovoren za pojav starostnih peg), potemnitev areol postane bolj opazna. Prsni koš se še bolj napolni. To je še posebej prijetno za tiste z majhnimi prsi.

Lahko se pojavijo pajkaste vene– to je posledica povečanega pretoka krvi v mlečne žleze. Ženska lahko otipa tudi vozliče in izbokline. To je povezano tudi s povečanim obsegom.

Pomembno! Pogosto se začne kolostrum prvič izločati v 16. tednu nosečnosti, zato je čas, da naredite zalogo vložkov za nedrčke.

V tem času morate začeti skrbeti za svoje prsi. Rahla masaža in vtiranje olj bosta pomagala ohranjati raven vlažnosti kože. To bo dodatno zmanjšalo videz strij. Vsekakor se posvetujte s svojim zdravnikom.

želodec

Začne se aktivno povečevati. V tem času je že opazno, da ženska pričakuje otroka. Med prvo nosečnostjo se rahlo zaokroži. Če je ženska že rodila, se v naslednjih nosečnostih znatno poveča: mišice se hitreje raztezajo.

Zaradi povečanja obsega težišče se nekoliko premakne, pri hoji pa ženska nekoliko upogne spodnji del hrbta in pojavi se značilna hoja nosečnic.

V zvezi s tem se lahko pojavijo bolečine v spodnjem delu hrbta.

V tem času se vzdolž trebušne črte običajno oblikuje temen pigmentni trak, ki po porodu izgine.

Pomembno! Do 16. tedna se mora ženska navaditi spati na trebuhu. Spanje na hrbtu je tudi nezaželeno: povečuje obremenitev hrbtenice. Najboljša možnost je ležanje na boku.

praznjenje

Do konca 4. meseca nosečnosti se narava ženskega izcedka nekoliko spremeni: postane gostejši in postane bel. Mnoge bodoče matere zmotno ta izcedek zamenjujejo s soorom. Razlika je preprosta: pri drozgu je konsistenca izcedka tekoča ali sirasta, heterogena, s kislim vonjem. Poleg tega se pojavi srbenje in pekoč občutek. Če opazite te simptome, se morate posvetovati z zdravnikom. Če ni spremljajočih simptomov, ni razloga za paniko.

Za žensko je pomembno skrbno spremljajte intimno higieno in opazujte naravo izpusta. Če spremenijo barvo v rumeno, zelenkasto, rožnato ali rjavo, se morate takoj posvetovati z ginekologom.

Kaj pa sadje?

V tem času je bodoči otrok že videti kot mali človek. Najpomembneje pa je, da ga že ima oblikujejo se obrazne mišice. Otrok se lahko namršči, nasmehne, odpre usta in celo sesa prst – vse te gibe lahko opazimo med ultrazvokom.

Telo otroka v tem obdobju pokrit s tankim dlakom, vaskularni vzorec na okončinah postane opazen.

Razvoj dojenčka

Živčni sistem se aktivno razvija otrok: vsako sekundo se v možganih tvori 5 tisoč nevronov. Glava ploda je nesorazmerna s telesom. Otrok lahko sliši zvoke, glasove in čuti močno svetlobo.

Zato Mama se mora še posebej skrbno držati režima spanje in budnost, izogibajte se izpostavljanju močnim bliskom svetlobe. Čas je, da se z dojenčkom začnete pogovarjati, mu brati in poslušati melodično glasbo.

Do konca tedna dojenček skoraj popolnoma oblikovana hipofiza in nadledvične skorje. Otroško telo začne samostojno proizvajati hemoglobin in nekatere hormone.

Pomembno! Otrokove genitalije so na tej točki popolnoma oblikovane. Toda pri dečkih so moda še vedno v trebušni votlini, zato še ni mogoče natančno določiti spola.

n urinarni sistem začne delovati, ki odstrani ostanke pogoltne amnijske tekočine iz otrokovega telesa. Otroško srce lahko prečrpa do 25 litrov krvi na dan. Tudi v tem času je že mogoče določiti krvno skupino in Rh faktor otroka.

Kako izgleda bodoči otrok?

Plod izgleda popolnoma oblikovano, vendar zelo majhna oseba. Okončine, prsti in celo vzorec kože na njih so jasno vidni. Glava in trup sta v razmerju približno 1:2.

Teža in višina

Višina otroka se giblje od 11 do 16 cm.Če višina presega navedeno vrednost, bo otrok velik. Velikost glave je nekaj več kot 3 cm, obseg trebuha in prsnega koša se giblje od 3 do 4 cm, velikost ustreza velikosti povprečnega jabolka ali avokada.

Dojenček tehta od 75 do 115 gramov. Skupaj z amnijsko tekočino teža maternice doseže 360-400 g.

Spremembe v materinem telesu

Na splošno bodoča mati dober občutek: toksikoza je že minila, zasoplost in občutek teže se še nista pojavila. To obdobje je odlično za več hoje in joge za bodoče mamice.

Postane opazen za druge: pojavi se zaobljen trebuh in starostne pege. Zaradi aktivnejšega krvnega obtoka je opazna rdečica, konture obraza postanejo jasnejše, drobne gubice pa se zgladijo.

Povečanje telesne mase doseže 3 kg(normalno), vendar nekatere ženske v tem času pridobijo 6-7 kg.

Pomembno! Prekomerno pridobivanje telesne teže lahko zaplete porod. Za nadzor telesne teže mora bodoča mati jesti več zelenjave in sadja, jesti majhne porcije vsaj 5-6 krat.

Imunski sistem, ki je bil v prvih tednih oslabljen, se aktivira. Ne predstavlja več nevarnosti za plod in začne opravljati svojo glavno funkcijo - zaščito pred patogeni. Ženska se počuti bolj veselo.

Od neprijetnih trenutkov- med nosečnostjo se lahko pojavita zaprtje in rinitis. V prvem primeru bo pomagala prilagoditev prehrane in režima pitja, v drugem pa izpiranje nosu s fiziološko raztopino.

Odnos do seksa

Za mnoge ženske spolna želja se poveča. Kri se intenzivneje pretaka v genitalije, raven hormonov se stabilizira in na splošno se bodoča mamica počuti bolje.

Tisti pari, ki so se omejili v intimnosti zaradi nevarnosti spontanega splava se lahko vrne k ljubljenju.

Trebuh še ne moti intimnosti. Vendar morate izbrati bolj udobne položaje, ki ne bodo pritiskali na spodnji del trebuha. Za to obdobje je primeren umerjen tempo: hiter in agresiven seks je bolje odložiti za nekaj mesecev.

hCG

Po največjem povečanju ob koncu prvega trimesečja se raven hCG postopoma zmanjšuje pred tem, kar je bilo približno 7 tednov.

Razpon normalnih vrednosti je še vedno velik(6140-103000 mIU/ml). Nenadno povečanje ali zmanjšanje (za več kot 10 %) bi vas moralo opozoriti, še posebej, če pade izven sprejemljivega obsega.

Povečanje lahko kaže na prisotnost genetskih patologij:

1. Downova bolezen.
2. Anencefalija.
3. Razvojne motnje hrbtenice.
4. Kranialna kila.

Močno zmanjšanje kaže na zamrznjeno nosečnost, placentno insuficienco in smrt ploda.

progesteron

Od ravni progesterona rast endometrija je odvisna– notranja sluznica maternice, tonus njenih mišic. Ta hormon sodeluje tudi pri pridobivanju telesne teže bodoče mamice. Test za progesteron ni obvezen, vendar je predpisan, če pride do motenj ali poslabšanja stanja matere in ploda. Lahko ga vzamete tudi za pomiritev: če je raven hormona v mejah normale (46,75 +/- 5,06 nmol/l).

Zmanjšana raven progesterona kaže na zamudo pri razvoju ploda, zamrznjena nosečnost in grožnja spontanega splava. Povečanje je pogosto povezano z motnjami v tvorbi posteljice, povečanimi nadledvičnimi žlezami ali odpovedjo ledvic.

Endometrij

Debelina endometrija se poveča od prvih tednov nosečnosti do 16 doseže nekaj centimetrov.

Med ultrazvokom oceni zdravnik ne samo debelina notranje sluznice maternice, temveč tudi njena enakomernost. Nastanek zgostitev in tuberkulozov - znakov vnetja - je zaskrbljujoč znak.

Ultrazvok, fotografija otroka

Ultrasonografija bo pomagal pri nadzoru dinamika povečanja višine in teže ploda, opazite gibanje obraznih mišic.

Takrat Lahko posnamete svojo prvo fotografijo? bodočega otroka in ga postavite v družinski foto album.

Druga projekcija

V tem času se lahko izvede drugi pregled za odkrivanje patologij razvoja ploda.

Ni obvezno za vse, izvaja se na zahtevo ženske in tudi v primerih, ko:

1. Na predhodnem ultrazvoku so bile opazne nepravilnosti v razvoju ploda.
2. Bodoča mati je zbolela za gripo, ARVI ali drugo nalezljivo boleznijo.
3. Nosečnici so odkrili kakršnekoli tumorje.

V sklopu presejanja se opravi pregled z ultrazvokom, ki razkriva napredek v razvoju ploda. Ocenjuje se tvorba kostnega tkiva, delovanje srca in drugi pomembni kazalci. Zdravnik skrbno pregleda tudi posteljico, da se prepriča, ali plodu zagotavlja polno prehrano in kisik.

Pomaga biokemični krvni test natančneje določiti stanje matere in ploda ter izključiti prisotnost resnih patologij. Da bi bil rezultat čim bolj zanesljiv, morate nekaj dni pred darovanjem krvi omejiti uživanje morskih sadežev, citrusov in čokolade - lahko izkrivljajo rezultate študije.

Dobro počutje

V odsotnosti resnih patologij se bodoča mati počuti dobro.

Ženska lahko občuti zmerno bolečino:

1. V spodnjem delu hrbta. Povezani so s povečano obremenitvijo spodnjega dela hrbtenice.
2. V trebuhu, povezano z aktivno rastjo maternice. Če so mišice maternice in trebuha neelastične, se nelagodje poveča.
3. V moji glavi. Glavoboli so povezani z visokimi ravnmi hormonov. V tem obdobju nekatere ženske prvič doživijo migrene. Če je bolečina huda in izčrpavajoča, ne smete jemati običajnih zdravil proti bolečinam: posvetovati se morate z zdravnikom in izbrati najvarnejše in najučinkovitejše zdravilo.

V tem obdobju je priporočljivo:

1. Fizična aktivnost - lahki športi, joga za nosečnice, plavanje (pod pogojem, da ni nevarnosti spontanega splava, hipertenzije in drugih patoloških stanj).
2. Utrjevanje telesa, temeljita zaščita pred ARVI.
3. Pravilna prehrana za ohranjanje črevesne gibljivosti (zmanjša jo progesteron). Sadje, zelenjava in jagode bodo pomagali nasičiti telo z vitamini.
4. Pomanjkanje stresa in ustrezen režim počitka.
5. Novi prijetni vtisi. Če načrtujete potovanje, je zdaj pravi čas za potovanje. V tem obdobju lahko ženska še vedno leti (če ni nobenih patologij nosečnosti).

Pomembno! Plavanje v bazenu je dobro za vašega otroka. Rahlo hlajenje trebuščka bo otroku dalo nove občutke. Mami pa bo pomagal lajšati bolečine v spodnjem delu hrbta.

Potrebne študije in analize

V 16. tednu lahko greš skozi:

1. Ultrazvok, med katerim lahko starši vidijo otroka in če imajo srečo, ugotovijo njegov spol.
2. "Trojni test" - analiza hormonov.

Lahko se začne gestacijski diabetes. Običajno se test tolerance za glukozo opravi v 24-28 tednih. Če pa obstajajo znaki bolezni, vas bo ginekolog morda napotil na ta test prej - v 16-17 tednih.

Amniocenteza ali analiza amnijske tekočine, vam omogoča diagnosticiranje resnih nepravilnosti, vendar je precej tvegan postopek. Uporablja se le ob prisotnosti pomembnih dokazov.

Dieta

Naloga bodoče mamice je zagotoviti, da telo prejme vse potrebne snovi. Še posebej potrebuje vitamine skupine B in mikroelemente, ki sodelujejo pri delovanju živčnega sistema in tvorbi živčnih celic.

Prehrana mora vsebovati:

1. Zelenjava in sadje, bogata z vlakninami.
2. Oreščki so vir magnezija in maščobnih kislin.
3. Žita.

Poveča se pritisk na črevesje, njegove motorične sposobnosti se zmanjšujejo. Če je ženska imela kronične bolezni prebavil, lahko povzročijo resno nelagodje. Zato bi morali do 16. tedna popolnoma preiti na kuhano in parjeno hrano, opustiti ocvrto, mastno in začinjeno hrano.

Življenjski slog

Če ni kontraindikacij iz zdravstvenih razlogov, treba se več gibati. Celo redna hoja je koristna: pomaga povečati količino zraka, ki se prečrpa skozi pljuča. Dojenček se počuti umirjeno in zaspi ob merjenih korakih svoje matere.

Ne odrekajte si potovanja, počitek, aktivnost. Lahko delate gimnastiko in plavate. Glavna stvar je, da ne ostanete dolgo v enem položaju: to lahko povzroči stagnacijo krvi. Tudi sedečemu življenjskemu slogu je treba reči "ne": to je glavni vzrok za zaprtje in druge težave.

Kaj je prepovedano?

Tudi za popolnoma zdravo žensko v tej fazi nosečnosti obstaja nekaj strogih "ne":

1. Spi na trebuhu.
2. Nosite visoke pete.
3. Igrajte kontaktne športe.
4. Stik s strupenimi materiali (laki, barve, koncentrirane gospodinjske kemikalije).
5. Nosite tesne pasove.
6. Zdravila jemljite brez zdravniškega recepta.
7. Odhod v kino na ogled filmov s hitro grafiko in hrupni koncerti: glasen zvok in svetle luči lahko povzročijo stres pri otroku.

Jemanje vitaminov

Potreba po vitaminih pri ženskah in dojenčkih se poveča. Zato tudi za tiste matere, ki se dobro počutijo, so aktivne in dobro jedo, potreben je dodaten vnos vitaminov.

Zdravnik izbere natančno sestavo, s poudarkom na rezultatih analiz. Najpogosteje obstaja potreba po vitaminih B, D in nekaterih mikroelementih.

Ne morete sami izbrati zdravila. Če ste vi ali vaši sorodniki podlegli trenutku slabosti in kupili multivitamine za nosečnice, jih ne začnite jemati, dokler jih ne pokažete svojemu ginekologu.

Ali naj nosim povoj?

Aktivno povečanje trebuha se začne pri 15-16 tednih nosečnosti, zato zdravniki v tem času svetujejo nošenje podpornega povoja. Pomembno je, da je prave velikosti, ni pritiskal ali drgnil, pustil je koži dihati.

Ne potrebujejo vsi povoja. Če ženska nima bolečin v hrbtu in nima težav s hojo, se lahko nakup povoja odloži na 18 ali celo 20 tednov. Če pride do bolečine v spodnjem delu hrbta, je potreben povoj: pomagal vam bo brez zdravil proti bolečinam in preprečil negativne učinke stresa na hrbtenico.

Kaj predpisujejo zdravniki?

Zdravniški recepti so odvisni od rezultatov predhodnih preiskav, stanja in splošnega počutja nosečnice.

Osnovni medicinski nameni se nanašajo na:

1. Dodatne preiskave, če so indicirane (drugi presejalni pregled, vzorec amnijske tekočine).
2. Jemanje multivitaminov.
3. Protibolečinska zdravila za zgodnje migrene.
4. Zdravila za vzdrževanje nosečnosti (če obstaja nevarnost splava).
5. Popravek prehrane in režima pitja za preprečevanje zaprtja in otekanja. Poleg tega se lahko predpišejo zdravila za zmanjšanje nastajanja plinov v črevesju.

Težave

Po eni strani 16. teden nosečnosti poteka mirno, če prej ni bilo tveganj ali zapletov. Ne pride do nenadnega poslabšanja, le da se razvijejo tiste patologije, ki so se pojavile pred 14-15 tedni.

Lahko se pojavijo prvi znaki sladkorne bolezni nosečnicah in krčnih žilah se kronični gastritis pogosto čuti.

bolečine v trebuhu

Zmerni krči so normalni. Povezani so z raztezanjem trebušnih mišic in hitro rastjo maternice. Med prvo nosečnostjo lahko ženska bolečine in krče v črevesju zamenja za maternične krče.

Če je bolečina huda, jo spremlja visoka vročina, slabost, bruhanje in drugi neprijetni simptomi, se je treba posvetovati z zdravnikom. Tudi običajna zastrupitev s hrano na tej stopnji ima lahko negativne posledice.

Bolečine v spodnjem delu hrbta

Pojavi se zaradi povečanja telesne teže in premik težišča. Ženske z boleznimi hrbtenice in prekomerno telesno težo občutijo močnejše bolečine. Med dolgotrajnim sedenjem ali dolgotrajno hojo se pojavijo neprijetni občutki. Povoj bo pomagal zmanjšati obremenitev. Lahka telesna aktivnost bo pomagala okrepiti hrbtne mišice.

krvavitev

Posteljica je že v celoti oblikovana, zato je verjetnost vmesne krvavitve enaka nič.

Najpogostejši vzroki krvavitve:

1. Mehčanje materničnega vratu in širjenje krvnih žil. Po spolnem odnosu se lahko pojavi manjša krvavitev. To ni razlog za paniko. Toda ob naslednjem obisku ginekologa morate to sporočiti.
2. Močnejša krvavitev je pogosto znak predležeče placente.
3. Odstop posteljice običajno spremlja bolečina. Toda tudi v tem primeru je nosečnost mogoče rešiti.
4. Maternični fibroidi ali zgostitev njegove fibrozne plasti. V idealnem primeru bi bilo treba zdraviti pred nosečnostjo. Toda mnogim ženskam z miomi uspe nositi in roditi zdravega otroka.

Če je krvavitev posledica spontanega splava- spremlja jo huda bolečina. Dan prej ženska opazi zmanjšanje znakov nosečnosti. Toda spontani splav pri 16 tednih je precej redek.

Temperatura

Če njegova vrednost ne presega 37,4 stopinje, to je različica norme. Imunski sistem in celotno telo ženske se različno odziva na nosečnost in spremljajoče hormonske spremembe. Rahlo zvišanje temperature ni nevarno, še posebej, če med nosečnostjo ostane na približno enaki ravni.

Povečajte na 37,8-38 kaže na akutni vnetni proces. Najpogosteje gre za ARVI ali zastrupitev s hrano. Toda s takšno temperaturo lahko pride do vnetja ženskih organov, slepiča in drugih bolezni, nevarnih za ženske. Če se temperatura dvigne, se morate takoj posvetovati z zdravnikom.

Toksikoza

Običajno toksikoza izgine po nastanku posteljice.- do 12-14 tednov. Obstajata pa še dve možnosti za razvoj dogodkov:

1. Do 16. tedna je imela ženska še vedno znake toksikoze.
2. Pred nekaj tedni je toksikoza prenehala, vendar se je spet vrnila.

slabost

Slabost je lahko znak:

1. Pozna toksikoza.
2. Zastrupitev s hrano.
3. Poslabšanja kroničnih bolezni prebavil.
4. stres.
5. Infekcijski proces.
6. Začetek spontanega splava.

Prva stvar, ki jo mora bodoča mamica narediti, je, da opusti paniko, se umiri, popije nekaj požirkov vode in se po možnosti uleže. Če nelagodje izgine, je vse v redu. Če se slabost poveča, bruhanje, bolečine v trebuhu ali drugi simptomi se dodajo, je nujno potrebno zdravniško posvetovanje.

Prehlad (ARVI)

Manj nevarno za plod kot v prvem trimesečju. Vendar ima še vedno negativne posledice in lahko povzroči motnje v intrauterinem razvoju.

Pomembno je, da se ne zdravite sami– to velja tudi za tradicionalne metode. Nekateri zeliščni decoctions lahko povzročijo splav, zato je bolje odložiti poskuse z "babičinimi" metodami, dokler ne rodite in ne končate dojenja.

Večina farmacevtskih zdravil je kontraindicirana. Dovoljeno je pitje veliko tekočine in počitek. Če se počutite zelo slabo, morate obiskati zdravnika, ki vam bo predpisal zdravila, odobrena za nosečnice.

Običajno ARVI mine v 3-5 dneh na svojem. Bakterijske okužbe je težje zdraviti.

Antibiotiki

Jemanje antibiotikov brez zdravniškega recepta je strogo prepovedano. Obstajajo zdravila, ki jih nikoli ne bi smeli uporabljati. Obstajajo antibiotiki, ki imajo manj nevarne stranske učinke in so dovoljeni, če okužba predstavlja veliko nevarnost za življenje matere in otroka.

Predpisati antibiotik in Zdravnik mora izbrati odmerek, in šele potem, ko se prepričate, da je to res potrebno. Če ima nosečnica resno okužbo (boleče grlo, pljučnica, huda zastrupitev), je jemanje antibiotikov in zdravljenje na splošno najbolje v bolnišnici.

Alkohol

Pijte alkohol nezaželeno med nosečnostjo zaradi visoke toksičnosti. Nekateri zdravniki trdijo, da je lahko nekaj požirkov dobrega rdečega vina največ enkrat na teden celo koristno, zlasti za ženske, ki so nagnjene k anemiji. Toda ta korist ni znanstveno dokazana.

Od pitja kakršne koli količine alkohola vredno se je vzdržati: ker se otrokov živčni sistem aktivno razvija in vsak strupen učinek lahko povzroči nepopravljivo škodo.

Spontani splav

To je eno najbolj stabilnih obdobij. Spontani splavi v tem času so izjemno redki.

Glavni razlogi:

1. Genetske motnje pri plodu.
2. Intrauterina okužba.
3. Pielonefritis pri materi, ki ga povzroča visoka raven progesterona.
4. Jemanje močnih odvajal za zaprtje.

Spontani splav v tej fazi lahko privede do zapletov, zato ob prvih znakih (hude bolečine, krvavitev) nujno poiskati zdravniško pomoč.

Možne nevarnosti in zapleti

V tem obdobju ženske Pogosto pride do zastajanja tekočine v telesu, ki je preobremenjen s pojavom edema. Niso nevarni, vendar dodatno spremljanje zdravnika, ki vodi nosečnost, ne bo škodilo.

Prekomerna teža

Prekomerna telesna teža in visok krvni tlak povečata tveganje za preeklampsijo. To je dodaten razlog, da se posvetujete z zdravnikom in opravite temeljitejši pregled.

Pomanjkanje vitamina D

Pomanjkanje vitamina D lahko povzroči težave pri razvoju ploda. Iz istega razloga se pri bodoči mamici pojavijo krčne žile. Če se ne sprejmejo ukrepi, bo ta bolezen ženska ostala vse življenje in se lahko zaplete z nastankom hemoroidov.

Zamrznjena nosečnost

Zamrznjena nosečnost, diagnosticirana med ultrazvočnim pregledom, se prekine v bolnišničnem okolju. Potrebno je čiščenje in preventivno antibakterijsko zdravljenje. Po njegovem zaključku mora ženska opraviti pregled, da ugotovi vzrok patologije. Najpogosteje so to hormonske motnje, okužbe in posledice prejšnjih splavov.

Video

Kakšne spremembe se zgodijo z žensko in otrokom v 16. tednu nosečnosti, si oglejte v videu:

To je obdobje, ko je ženska še precej aktivna. Večina čas za nova prijetna doživetja, poslušajte sproščujočo glasbo in aktivno komunicirajte s svojim bodočim dojenčkom.

Da bi nosečnost potekala dobro, da bi bila mati in otrok zdrava in polna moči, je treba poskrbeti ne le za popoln jedilnik, bogat z vitamini in minerali, temveč tudi za dodaten bonus v obliki vitaminsko-mineralni kompleks, katerega sprejem je bil dogovorjen z zdravnikom.

Vitamin B9 (). Potreben za tvorbo živčnega sistema in DNK celic, hematopoezo, metabolizem in na splošno za normalen intrauterini razvoj otroka. Eden najpomembnejših vitaminov za otroka in bodočo mater. Kje iskati? Goveja jetra, jetra polenovke, listi peteršilja, špinača, zelena solata, zelena čebula, šparglji, zelje, stročnice, svež zeleni grah, žita, polnozrnati izdelki, kvas, skuta, sir, orehi, bučna in sončnična semena.

IN vitamin B1 (tiamin). Ključ do normalnega delovanja živčnega in srčno-žilnega sistema bodoče matere. Stopnja porabe za nosečnice je 1,5-1,8 mg. Kje iskati? Največ je v polnozrnatih izdelkih in stročnicah, pa tudi v govejih jetrih, oreščkih, marelicah, šipku, zelju, redkvici, vodni kreši, mleku in jajcih.

Vitamin B2 (roboflamin). Pomemben za delovanje jeter, imunskega sistema bodoče matere, za normalen razvoj otroka, vključno z oblikovanjem okostja, mišic in živčnega sistema. Priporočeni vnos za nosečnice je 1,4 mg. Kje iskati? Jetra, mleko, jajca, kvas, žita, stročnice, špinača, rukola, blitva, zelje, paradižnik, zelena solata, vodna kreša, koper, peteršilj, bazilika, zelena solata, šipek, marelice.

Vitamin B3 (vitamin PP, niacin, niacin). Sodeluje pri metabolizmu in je potreben za normalno delovanje prebavnega sistema, kardiovaskularnega sistema, jeter matere in otroka. Pomaga odstraniti toksine iz telesa. Stopnja porabe za nosečnice je 19-20 mg. Kje iskati? Meso, jetra, ledvice, jajca, mleko, žita, polnozrnati izdelki, stročnice.

Vitamin B5 (pantotenska kislina). Sodeluje v številnih procesih, vključno s presnovo beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov kot del koencima A, ter blagodejno vpliva na živčni sistem, delovanje nadledvične žleze in ščitnice ženske in nerojenega otroka. Stopnja porabe za nosečnice je 6-7 mg. Kje iskati? Jetra, ledvice, meso, ribe, jajca, mlečni izdelki, stročnice, pesa, šparglji, zelje, zelena listnata zelenjava.

Vitamin B6 (piridoksin). Sodeluje pri presnovi, gradnji beljakovin, procesu hematopoeze in oskrbe s krvjo, delovanju živčnega sistema in prebavnega trakta, imunskem sistemu bodoče matere in njenega otroka. Stopnja porabe za nosečnice je 2,1-2,3 mg. Kje iskati? Meso, ribe, jajca, stročnice, žita, kaljena žita, oreščki, špinača, krompir, zelje, korenje, zelena solata, paradižnik, jagode, češnje, citrusi in banane.

Mnenja o porodnišnicah
v mestu:

Vladi vostok Ryazan Makhachkala Tula Dnepropetrovsk Tver Iževsk Kemerovo Brjansk Naberežni Čelni Tomsk Karaganda

Vitamin B12 (kobalamin, cianokobalmin). Sodeluje pri odstranjevanju presnovnih produktov iz telesa nekaterih spojin, pri sintezi DNK in aminokislin. Podpira proces hematopoeze, delovanje jeter in prebavil ter živčnega sistema. Kje iskati? Samo v izdelkih živalskega izvora. Primerna so goveja jetra, meso, ribe in morski sadeži, mleko, sir.

Vitamin A (retinol). Imenuje se tudi rastni faktor, saj je potreben za delovanje posteljice, tvorbo okostja, organov in tkiv otroka, aktivira celično imunost, sodeluje pri metabolizmu in hematopoezi. Največji dovoljeni dnevni vnos za bodočo mater je 2.667-3.300 IE (mednarodnih enot) ali 3 mg. Kje iskati? Maslo, skuta, sir, ribje olje, goveja jetra, jajce (rumenjak), rumena, rdeča in zelena zelenjava, zelena, kislica, koper, peteršilj, zelena čebula, koromač, kopriva, meta, žajbelj, pa tudi jagode in sadje - šipek, črni ribez, rakitovca, marelice, jabolka, grozdje, lubenica.

Vitamin C (askorbinska kislina). Krepi imuniteto bodoče matere, lajša vnetne procese, pomaga preprečevati anemijo, krčne žile, bolezni dlesni in prezgodnjo prekinitev nosečnosti. Odstranjuje toksine in holesterol iz ženskega telesa, zmanjšuje tveganje za nastanek strij. Tonira krvne žile posteljice, zmanjšuje tveganje za odcepitev posteljice. Pospešuje absorpcijo železa, sodeluje pri tvorbi vitamina D. Največji dovoljeni dnevni vnos za bodočo mater je 2 g. Kje iskati? Rdeča paprika, zelje, paradižnik, kislica, jajčevci, zeleni grah, peteršilj, redkev, zelena čebula, koper, vodna kreša, šipek, ribez, brusnice, rowan, rakitovec, jagode, kivi, melona, ​​citrusi, marelice, breskve, jabolka, morske alge.

Vitamin D (kalciferol). Dobesedno prevedeno kot »prenašalec kalcija«: potreben je za absorpcijo kalcija in fosforja, sodeluje pri tvorbi kosti in zob ter pomaga pri preprečevanju rahitisa in kožnih bolezni. Krepi imunski sistem, preprečuje mišično oslabelost, izboljša delovanje ščitnice in srčno-žilnega sistema matere in otroka. Priporočeni vnos za nosečnice je 10-15 mcg. Kje iskati? Ribje olje, jetra polenovke, mastne ribe, jetra (goveja, svinjska, piščančja), jajca, mleko, maslo, skuta, sir, špinača, peteršilj.

Vitamin E (tokoferol). Eden najpomembnejših vitaminov v času načrtovanja in nosečnosti: ščiti pred delovanjem agresivnih prostih radikalov, s čimer izboljša preskrbo celic s hranili in kisikom, saj pozitivno vpliva na krvni obtok. Pomaga pri lajšanju vnetnih procesov, preprečevanju spontanih splavov in prezgodnjih porodov ter preprečevanju krvnih strdkov. Dodatne odmerke predpiše zdravnik posebej. Pomembno je vedeti, da jemanje tokoferola skupaj z zdravili, ki vsebujejo železo, povzroči uničenje železa. Izdelke, ki vsebujejo železo, je treba jemati tudi 8-12 ur po vitaminu E (če govorimo o dodatku ločeno in ne kot del multivitaminskega kompleksa. Kje iskati? Nerafinirana rastlinska olja, žita, otrobi, kaljena žita, oreški, semena, paradižnik, solata, svež grah, korenje, špinača, peteršilj, šipek, meso, jajca, goveja jetra, mleko.

Vitamin H (biotin). Sodeluje pri presnovi aminokislin in biosintezi maščobnih kislin, delovanju živčnega sistema, jeter in ledvic ter je nujen za zdravje kože. B7 (biotin) - 50-120 mcg. Kje iskati? Goveja in svinjska jetra, ledvice, arašidi, jajca, mleko, kvas, pesa, zelje, špinača, stročnice.

Vitamin K Odgovoren je za strjevanje krvi, zato preprečuje krvavitev in pospešuje celjenje ran. Poleg tega sodeluje pri tvorbi beljakovin, ki vežejo kalcij, zato ima pomembno vlogo pri tvorbi otrokovega kostnega tkiva. Dnevna norma za bodočo mater je 65 mcg. Kje iskati? Zelje, korenje, paradižnik, špinača, šipek, jagode, gozdne jagode.

Železo. Ta mikroelement je eden najpomembnejših med nosečnostjo, saj je vključen v procese hematopoeze, zato je potreben za preprečevanje anemije pri bodoči materi in preprečevanje hipoksije - kisikovega stradanja otroka. Dnevna potreba po železu za bodočo mater v drugem trimesečju je 25-30 mg. Kje iskati? Goveja jetra, ledvice, meso; perutnina, ribe, morski sadeži, stročnice, ajda, ovseni kosmiči, zelje, paradižnik, zelena, špinača, por, jagode, češnje, marelice, kutine, borovnice, granatno jabolko, čičerika.

jod. Menijo, da se ta mikroelement začne kopičiti v otrokovi ščitnici od 15. tedna nosečnosti. Potreben za popoln razvoj otroka. Stopnja vnosa joda za bodočo mater je od 200 mcg. Kje iskati? Morske ribe, jetra trske, morske alge, kozice, jodirana sol in jajca.

kalcij.Še eno ključno mikrohranilo za nosečnice. Bodoča mamica ga potrebuje za preprečevanje kariesa, težave z lasmi in nohti, pa tudi za izboljšanje strjevanja krvi, tonus krvnih žil in polno delovanje ledvic. Navsezadnje, če dojenček nima dovolj kalcija, ki ga prejme skozi posteljico (13 mg kalcija prehaja vsako uro), bodo uporabljene lastne rezerve matere. Pri dojenčkih je kalcij pomemben za tvorbo kosti, zob, mišic in tkiv notranjih organov, za razvoj živčnega in kardiovaskularnega sistema. Dnevna norma med nosečnostjo je 1300-1500 (v nekaterih primerih do 2000) mcg. Kje iskati? Mlečni izdelki in skuta, jajca, ribe in morski sadeži, zelje, česen, kislica, špinača, zelena, peteršilj, mak, sezamovo seme, oreščki, amarant (na primer v obliki kaše), kosmulje, črni ribez, jagode , češnje.

magnezij. Včasih se imenuje glavni ženski mineral. Vključen je v številne biokemične procese in med nosečnostjo je odgovoren za prenos genetske informacije od matere do otroka, usklajuje srčni utrip, normalizira krvni tlak in raven sladkorja v krvi, povečuje imunsko aktivnost celic, je potreben za sintezo encimov, nukleinske kisline, maščobe, beljakovine, vitamini B, kolagen. Preprečuje mutacije DNA in RNA, krepi živčni sistem, pomaga se upreti stresu, nespečnosti, anksioznosti in glavobolom. Sodeluje pri tvorbi kostnega tkiva. Dnevni vnos magnezija med nosečnostjo se poveča za 20-30% in znaša 400-500 mg ali več, odvisno od priporočil zdravnika. Kje iskati? Oreščki, bučna in sončnična semena, sezam, otrobi, žita (tudi stročnice), pšenični kalčki, kakav, morske alge, šipek, datlji, lubenica, suho sadje, robide, maline, jagode, špinača, zelena solata, blitva, peteršilj, zelena čebula, zelena, zeleni grah, trdi sir, rženi kruh, izdelki iz polnozrnate moke.

16. teden nosečnosti je sredina drugega trimesečja. Toksikoza bodoče matere je že minila, njeno razpoloženje se vrne v normalno stanje, trebušček je zaobljen in raste, z njim pa se hitro razvija novo življenje. To je čudovito obdobje, v katerem ženska začne čutiti prve gibe svojega otroka, ima dober apetit in splošno zdravje. To obdobje je čas, da poskrbite zase, uravnotežite svojo običajno prehrano in se vpišete v šolo za bodoče mamice.

Po koledarju je vaša nosečnost malo manj kot 4 mesece. Starost ploda na tej stopnji je 14 tednov, njegova kokcigealno-parietalna velikost je od 109 do 115 mm, teža - do 80 gramov. Do 16. tedna nosečnosti ženska dobi nove občutke iz maternice, katere teža se je povečala na približno 250 g, zaradi dejstva, da se je povečala tudi količina amnijske tekočine okoli ploda.

Nosečnost pri 16 tednih se kaže v aktivnem razvoju otroka in že zdaj lahko mati dobro čuti njegove rahle gibe. Otrokove mišice se okrepijo, vključno z obraznimi, zaradi česar lahko odpre oči in usta ter se tudi zdrzne. Na drobnih prstih so se pojavili nohti, noge pa so postale precej daljše. Ultrazvočni aparat lahko celo določi spol otroka.

Ženska mora obvezno opraviti drugi predporodni pregled. Da bi to naredili, se vzame venska kri za pregled in opravi trojni pregled, na podlagi katerega zdravnik oceni stanje otroka, ugotovi morebitne razvojne napake in druge anomalije, vključno z Downovim sindromom.

Nosečniški pas tako rekoč izgine, trebušček je v 16. tednu nosečnosti že rahlo opazen in bolj ko raste, bolj jasno je viden temen trak, ki konvencionalno deli trebuh na pol. To je manifestacija pigmentacije in kopičenja melanina v koži ženske, ki se pripravlja na materinstvo. V 16. tednu se lahko na obrazu, rokah, okoli oči in okoli ustnic pojavijo starostne pege. To vam ni treba skrbeti, saj pigmentacija praviloma izgine takoj po porodu.

Nekateri ljudje ne morejo več mirno ležati na hrbtu ali trebuhu zaradi občutka nelagodja, ki se pojavi. V tem primeru je priporočljivo spati na boku. Pete zamenjajo udobne balerinke, sandali in drugi čevlji z nizkim podplatom.

Občutki nosečnice v 16 tednu nosečnosti

Težave, povezane z jutranjo slabostjo, lahko še vedno motijo ​​nekatere nosečnice po 4 mesecih. Še vedno pa se pri večini izboljša apetit, ni slabosti, vendar se zaradi naraščajoče maternice pojavi nelagodje, povezano z zaprtjem in črevesnimi motnjami.

Že precej opazen trebuh ženske pri 16 tednih nosečnosti izgleda takole na fotografiji.

Na stopnji 16 tednov nosečnosti se lahko pojavijo novi precej neprijetni občutki, ki povzročajo periodične in nenadne krvavitve iz nosu, lahko pa tudi krvavijo dlesni.

Količina izcedka iz nožnice se poveča, njegova barva pa se lahko spremeni iz prozorne v belkasto. To je normalno in značilno za to obdobje odvajanja. Hkrati mora ženska upoštevati pravila osebne higiene in vzdrževati čiste genitalije in telo.

Prvi znaki glivične okužbe so izcedek heterogene in grudaste konsistence zelenkastega ali sivkastega odtenka. Takšen izcedek ima tudi neprijeten vonj.
Če opazite rjave lise in kri, se takoj posvetujte z zdravnikom, saj lahko ta znak nakazuje morebitno prekinitev nosečnosti.

Kakršna koli bolečina v 16. tednu nosečnosti ženske ne bi smela več motiti, le spodnji del hrbta občasno boli zaradi obremenitve hrbtenice, ko plod raste.

Če bolečina v ledvenem delu izgine skupaj z bolečim uriniranjem in zvišano telesno temperaturo, potem lahko to kaže na resno ledvično bolezen - pielonefritis. V tem primeru je zdravniški nadzor obvezen.

Nadležna bolečina v spodnjem delu trebuha pri 16 tednih nosečnosti ženske ne bi smela motiti, saj je to stanje bolj značilno za predporodne kontrakcije. Ta manifestacija pri 4 mesecih je lahko posledica fizičnega napora ali stresa, ko se tonus maternice znatno poveča. Za izključitev možnosti splava je potreben pregled pri porodničarju-ginekologu.

Plod v 16. tednu nosečnosti

Četrti mesec nosečnosti je začetek razvoja majhnega okostja ploda. Telo postane bolj proporcionalno: glava je manjša, noge pa daljše od rok. Do 16. tedna nosečnosti je velikost otroka primerljiva s parametri enega 12-centimetrskega avokada.

Začne bolj aktivno premikati roke in noge, lahko že mežika z očmi, odpira in zapira usta. S posebnimi porodniškimi napravami lahko zdravnik zabeleži število gibov otroka v trebuhu. Ušesa zarodka so na svojem mestu, oblikovane so tudi oči, obrvi in ​​majhne trepalnice. Pri deklicah so se oblikovale maternica, nožnica in jajcevodi. Pri dečkih so oblikovane tudi genitalije, moda pa se še niso spustila in se nahajajo v trebušni votlini.

Majhno srce deluje, bije s frekvenco 150 utripov na minuto in je že sposobno prečrpati do 25 litrov krvi na dan. Ledvice delujejo in proizvajajo urin s frekvenco 45 minut v količini do 500 ml na dan. Črevesje, želodec in žolčnik delujejo.

Teža otroka pri 16 tednih nosečnosti je približno 200 gramov. Pri dojenčku je že mogoče določiti Rh faktor krvi, ki vsebuje vse celice, tako kot pri odraslem.

Ultrazvočni pregled v 16 tednu nosečnosti

Ultrazvočni pregled pri 16 tednih nosečnosti omogoča zdravniku, da natančno ugotovi, kaj se dogaja z otrokom v tem obdobju. Oglejte si, kako se otrok razvija, giblje in reagira na zunanje dražljaje.

Pri 16 tednih nosečnosti je fotografija ploda videti tako.

Ta slika prikazuje, da je otrok s hrbtom obrnjen proti zaslonu ultrazvočnega aparata. Podrobno so vidne hrbtenica in rebra. Majhni udi niso bili vključeni v vidno polje naprave, vendar je na sliki vidna otrokova glava. Diafragma je videti kot tanek, zatemnjen obris v prsih. Tam se vidi tudi črevesje.

Na naslednji fotografiji lahko vidite otrokovi ključnici, nad katerima se vidijo majhna pljuča. Tukaj otrok leži na hrbtu.

Testi v 16 tednu nosečnosti

V 4. mesecu bo morala nosečnica opraviti ogromno testov. Poleg osnovnih (določanje telesne teže, meritev krvnega tlaka in analiza urina) je dodano krvodajalstvo za ugotavljanje morebitnih napak v razvoju ploda. Najprej to:

• Analiza AFP (alfa fetoprotein) je beljakovina, ki jo proizvajajo črevesje in jetra ploda. Ko se otrok razvija, se raven te beljakovine povečuje, kar posledično preprečuje, da bi materino telo zavrnilo plod. Če zdravnik sumi na kromosomske nepravilnosti ploda, pošlje žensko na preiskavo AFP. Normalne vrednosti so med 0,5 in 2,5 MoM. Povišana raven lahko kaže na večplodno nosečnost, patologije notranjih organov ploda in nepravilno določene datume nosečnosti. Nizke stopnje so dokaz Downovega sindroma ali intrauterine smrti ploda;
• Analiza hCG (človeški horionski gonadotropin) je dodatna preiskava, ko zdravnik sumi na nepravilnosti v razvoju otroka. Vzorčenje krvi za analizo poteka zjutraj na prazen želodec. HCG je hormon, ki ga sprošča horion, potem ko se oplojeno jajčece pritrdi na steno maternice. Od 15. do 25. tedna nosečnosti mora biti raven hormona v območju od 10.000 do 35.000;
• Druga preiskava, ki lahko odkrije ogromno število prirojenih nepravilnosti, se imenuje amniocenteza. Vzorec se vzame iz amnijske tekočine po vstavitvi posebne igle v maternico. Ta postopek je zadnja možnost in ga sme izvajati le izkušen strokovnjak.

Prehrana nosečnice v 16 tednu nosečnosti

Do 16. tedna nosečnosti se telesna teža ženske običajno poveča za 3 kg. In od tega tedna se bo teža povečala in ženska jo mora nadzorovati, da ne bi zapletla poroda.

Osnova dobrega zdravja ženske in njenega otroka je pravilna uravnotežena prehrana, uživanje mineralov in vitaminov.

Obroki naj bodo razdeljeni: do petkrat na dan. Zajtrk je obilnejši, dobro in okusno kosilo s prvo jedjo in lahka večerja. Kot prigrizke lahko jeste velike količine sadja in zelenjave. Poskusite ne prenajedati kislega in citrusov, da v prihodnosti ne boste povzročili alergij pri otroku.

Iz prehrane je priporočljivo izključiti sol v čisti obliki, saj povzroča otekanje in zastajanje vode v telesu. To povzroči prekomerno telesno težo, težo v nogah in težko dihanje. Bolje je omejiti živila z visoko vsebnostjo soli, in sicer prekajeno meso in kumarice. Enako pravilo velja za sladko in škrobnato hrano. Če imate željo po moki, potem je bolje, da nekaj skuhate sami. Na primer torta ali kolaček, v katerem lahko nadzorujete sestavo in količino sestavin.

Hrano dobro prekuhajte in mleko zavrite. Ne uživajte surovih rib in jajc, saj lahko povzročijo okužbe v črevesju ženske.

Jemanje vitaminov, potrebnih za popoln razvoj otroka:

• kalcij;
• vitamin D;
• vitamin A.

Zdravniki prepričanim vegetarijancem svetujejo, naj bodo previdni pri prehrani, saj lahko izključitev živalskih beljakovin iz prehrane moti nosečnost in razvoj otroka zaradi popolnega pomanjkanja potrebnih aminokislin. Zato je treba v meniju vključiti mlečne izdelke in jajca.

Nosečnicam sta prepovedana post in dieta. V njenem položaju ženska morda sploh ne spoštuje pravoslavnega posta, cerkev za to popušča.

Ko ste noseči 16 tednov, nasičite svoje telo z naslednjo hrano:

• dietni piščanec, govedina, zajec, puran;
• ribe;
• kaša;
• kruh z otrobi;
• stročnice, oreščki, semena;
• sadje in zelenjava;
• pijte veliko tekočine, do 2 litra na dan.

Zamrznjena nosečnost pri 16 tednih

Najbolj nevarno obdobje celotne nosečnosti je obdobje od 16 do 18 tednov, ko je verjetnost zamrznjene nosečnosti zelo velika.

Vzroki intrauterine smrti ploda so lahko:

• okužba in okužba ploda;
• prisotnost kromosomskih nepravilnosti;
• neskladje med Rh faktorjem matere in ploda;
• pomanjkanje progesterona;
• predhodni splavi;
• nosečnost zaradi IVF;
• slab življenjski slog matere.

Zamrznjena nosečnost se v večini primerov praktično ne manifestira. Pri 16 tednih nosečnosti lahko ženska čuti bolečine v trebuhu, ki jih spremlja rjav izcedek iz nožnice. Ta manifestacija kaže na odcepitev oplojenega jajčeca.

Za potrditev ali ovržbo zamrznjene nosečnosti je treba žensko testirati na hormon humani horionski gonadotropin (hCG) in opraviti ultrazvočni pregled. Če se simptom potrdi, bo raven hCG precej nižja od dovoljene norme.

Po čiščenju, torej odstranitvi odmrlega ploda, ženska opravi rehabilitacijski tečaj po preživetem šoku. Bolje je načrtovati naslednjo nosečnost po tem vsaj šest mesecev. V tem obdobju morate redno obiskovati zdravnika, opraviti vse potrebne teste in zdraviti obstoječe vaginalne okužbe, da čim bolj odpravite možnost zamrznjene nosečnosti v prihodnosti.

Eden od glavnih razlogov za pojav zamrznjene nosečnosti je lahko neskladje Rh faktorjev. To ni pravilo, vendar je v tem primeru otroka težje nositi do konca. Torej možne situacije:

1. Če ima mati pozitiven Rh faktor, potem ne bi smela skrbeti. Če je negativen, lahko pride do Rh nekompatibilnosti.
2. Če je Rh faktor matere in otroka enak, potem ni razloga za skrb, ko pa je plod Rh pozitiven, lahko protitelesa v materini krvi uničijo rdeče krvne celice ploda. V tem primeru se lahko krvni obtok poslabša in pojavi se anemija.
3. Obstajajo primeri, ko so ženske z negativno Rh krvjo umrle med porodom ali se rodile zelo šibke. Danes je zahvaljujoč sodobni medicinski tehnologiji in opremi mogoče otroka rešiti. Da bi to naredili, ženska v 28. tednu prejme injekcije imunoglobulina, če je plod Rh pozitiven.

Če je negativen, se injekcija ne daje po porodu. Ti ukrepi so potrebni izključno za ohranjanje zdravja matere in njenega otroka.

Nosečnice bi morale:

1. Bolje je spati na boku, da ne stisnete trebuha in ne obremenite hrbtenice.
2. Ne smete jesti surovih rib, surove vode ali nekuhane hrane.
3. Pozabite na visoke pete, da čim bolj razbremenite hrbtenico in noge.
4. Oblačila ne smejo stiskati trebuha.
5. Seks ni prepovedan, vendar ženska med seksom ne sme čutiti bolečine ali nelagodja.
6. Izogibati se morate stresu, ki povzroča negativne stranske učinke in vpliva na razvoj otroka. Raje vzemite dopust in pojdite v sanatorij.
7. Ob najmanjši bolečini v spodnjem delu trebuha je bolje takoj iti k zdravniku. To je lahko preprost pritisk maternice ali pa resnejši simptom, kot je spontani splav. Vse je individualno in le zdravnik mora določiti stanje.
8. Dihajte več svežega zraka, da vaš otrok ne doživi kisikove lakote.
9. Vzemite železo. Proizvaja rdeče krvne celice, ki so tako potrebne za vaše telo v 16 tednih nosečnosti.
10. Ne eksperimentirajte z odhodom v savno ali kopalnico, saj lahko nenadna sprememba temperature okolja škoduje otroku.
11. Izogibajte se tudi solariju. V medicinski praksi ni primerov, da bi nosečnice hodile v solarij, vendar je bolje, da tega ne preizkusite sami.

16. teden nosečnosti. Video