Včasih se otroci bojijo čudnih stvari. Starši so nad tem presenečeni, vendar temu običajno ne pripisujejo pomena. Kot, v redu je, to bo preraslo. A zaman, saj morda ne bo prerasel. Preden opustite otrokove strahove, poiščite vzrok njihovega pojava in ga seveda poskusite odpraviti.

Verjetno ste opazili, da se vaš dojenček boji sosedovega psa, temnega vhoda, zvoka vrtalnika za steno ali hrupa vrtalnika. Včasih celo zabava odrasle. Toda, ko pogledate otroka, boste videli, da to ni smešno. Otroku moramo pomagati iz krempljev strahu!

Od kod prihajajo otroški strahovi?

Vzroki za strah pri otrocih so lahko zelo različni. Na primer, obstajajo dokazi, da so otroci, ki so imeli med porodom dolgotrajno odsotnost amnijske tekočine, nenavadno občutljivi na dotik. Mokra brisača, volnena oblačila ali krzno jim povzročajo nelagodje. In vse, kar se tesno prilega telesu, je nevzdržno. Številne malenkosti lahko pri takem otroku povzročijo zavrnitev.

Bodite potrpežljivi in ​​pustite, da se vaš otrok navadi na situacijo. Naj ne gre takoj v vodo, postopoma poskušajte novo hrano in ne nosite "grizečih" oblačil. Če ga ne silite, se bo kmalu sam prilagodil. V nasprotnem primeru se lahko sovražnost razvije v strah in nato v fobijo. Nesprejemljivo je grajati otroka, ga sramovati, ustrahovati ali poskušati z njim manipulirati. Mora premagati samega sebe – le malo mu pomagaš.

Drugi razlog za otroške strahove so starši sami in njihovo ožje okolje. Dojenček subtilno bere vaše stanje in zazna najmanjšo spremembo razpoloženja. Če ne razume, zakaj ste razburjeni ali žalostni, začne skrbeti in pričakuje nevarne spremembe. In če se sami bojite psov ali teme, bo otrok verjetno tudi to obravnaval previdno, nato pa s strahom.

Ne pozabite, to se bo preneslo tudi na otroka, njegovo življenje bo lažje in mirnejše!

Brez grozljivih zgodb!

Včasih starši sami prestrašijo svoje otroke s ponavljanjem neumnih grozljivih zgodb o Babi Jagi ali sivem volku. Nikoli, niti v šali, ne povejte otroku, da ga boste dali drugemu, ga pustili pri miru ali ga nehali imeti radi. Otrok verjame vsemu, kar sliši. Poleg tega se odlaga v njem in lahko izbruhne v najbolj nepričakovanem trenutku.

Več kot je takšnih grozljivih zgodb v otrokovem življenju, bolj nevaren in nezanesljiv se bo zdel svet okoli njega. Naj vas ne preseneti, če bo po vaših zgodbah prenehal spati in se bo začel bati teme. Ali pa se bo bal ostati sam v sobi ali vas bo celo pustil od sebe za nekaj minut. Vse to je naravno. Otroka ste želeli samo nekoliko ustrahovati, da bo bolj ubogljiv, pa se je zgodilo ravno nasprotno.

Otroci vedno pozorno poslušajo naše pogovore, tudi če tega ne opazimo. Takoj, ko vam povedo, da je fanta ugriznil pes, začne vaš otrok nenadoma biti previden do vseh živali. Vse zato, ker slišano projicira nase. V takšnih primerih je vaša naloga narediti svet spet varen. Obljubite, da boste vedno priskočili na pomoč, ne glede na to, kaj se zgodi, in lahko otroka zaščitite pred vsemi nevarnostmi. In nikoli ne izgovorite tistih besed, za katere vas bo kasneje sram.

Nebrzdana domišljija je pogost vzrok za strahove

Otroci si pri treh letih začnejo sami izmišljati najrazličnejše grozljivke. V tem času je otrokova zavest že tako dobro oblikovana, da zlahka ustvarja fiktivne slike. Še posebej, če so podprti z grozljivimi filmi, zgodbami ali risankami. Ni naključje, da se prav v tej starosti veliko otrok začne bati teme.

Otroka ni treba grajati zaradi njegovih fantazij ali otresti njegovih strahov. Zanj je vse to zelo resnično. Bodite razumevajoči, ko vas prosijo, da ponoči pustite prižgane luči (nočna lučka vam bo pomagala) in poglejte pod posteljo ali v omaro. Če poskrbite, da bo mama v bližini in vedno pripravljena pomagati, se bo otrok umiril in hitreje zaspal.

Domača terapija za strahove

Na začetni stopnji se ni tako težko spopasti z otroškimi strahovi. Otroka prosite, naj vam pove, kaj točno ga prestraši, naj podrobno opiše vse pošasti, ki si jih je predstavljal. Nato jih lahko narišete, pobarvate s svetlimi barvami in nevtralizirate: raztrgate, zmečkate, risbo zložite v letalo in pošljete na potovanje. Potem zagotovo ne bodo mogli nikomur več škodovati.

Preberite ali napišite terapevtske zgodbe sami. Če se otrok boji Babe Yage, mu povejte, da je samo osamljena, nesrečna starka, ki je nihče ne ljubi. Skupaj se ji usmilite in potem se otroku ne bo več zdela tako strašna.

Za vsak slučaj vas želimo opozoriti. Vsakega strahu ni mogoče premagati doma. Če vidite, da domača terapija ne pomaga, da je otroka v nasprotju s pričakovanji še bolj strah, da je strahov vsak dan več, je čas, da se obrnete na specialista.

Karkoli že lahko rečemo, strah je v življenju vsakega človeka. Bodoča mamica in oče se znajdeta v ujetništvu, nato ju skrbi za novorojenčka. In v tem času otrok doživlja svoje.

ZAKAJ IMAJO OTROCI STRAHOVE

KAJ SO OTROŠKI STRAHOVI?

Od 3 do 5 let. Starši pogosto pripovedujejo svojim otrokom o "babaikah" in "koschei" in to postane vzrok za tako imenovane namišljene strahove. Otroci se bojijo neobstoječih likov. Od tod tudi strah pred temo, strah pred zaprtimi prostori. Od 3. do 5. leta starosti se lahko pojavi tudi strah pred samoto.

Od 5 do 7 let. Strahovi te starosti so posledica dveh razlogov. Prvič, dojenček začne razumeti, da življenje ni večno in da obstaja smrt. Drugič, pojavljati se začnejo socialni strahovi. V prvem primeru se dojenček boji izgube staršev, strah pred požari in drugimi nesrečami, strah pred vsem, kar je povezano z drugim svetom. To so različice strahu pred smrtjo. V drugem primeru se mali šolar boji, da bi bil neprepoznan in da ne bi izpolnil pričakovanj odraslih. Posledica takšnega strahu je strah pred zamudo, slabo oceno, nerazumevanjem teme lekcije ali narediti ali reči kaj narobe.

Od 7 do 10 let. V tej starosti se šolski strahovi nadaljujejo. (plus ali minus leto) so povezani s strahom pred »drugačnostjo«. Otroci se bojijo neodobravajočih reakcij in delanja napak.

Od 10 do 17 let. Strahove v mladosti povzročajo nove naloge otroka zase in za družbo. Po eni strani si šolar želi biti »eden izmed fantov« med fanti, po drugi strani pa mu je pomembno, da je poseben, ne kot vsi ostali. Glavni strahovi tega obdobja so razdeljeni na dve vrsti: strah pred osamljenostjo, zavrnitvijo s strani vrstnikov in strah pred izgubo lastne individualnosti, pred "sivino" in brez obraza. V adolescenci se lahko pojavi tudi strah pred spremembami in strahovi, povezani s prihodnostjo: »Kaj če ne bom šel na univerzo«, »Kaj če se ne bom našel«, »Kaj če ne bom kos temu in to."

Poslušali smo njeno predavanje in z vami delimo zanimive misli in učinkovite tehnike.

Strah je signal, ki nas opozori na grožnjo. Strah je lahko koristen in škodljiv.

Varno življenje brez čustva, kot je strah, je nemogoče, saj nas prav on varuje pred nepremišljenimi in nevarnimi dejanji. Ko vidimo avtomobile, ki drvijo mimo nas, nas je strah in ta občutek nam preprečuje, da bi šli na cesto.

Strah pa ima tudi slabo stran, ki nas uničuje: preprečuje nam, da bi počeli pomembne stvari, in povzroča nelagodje. Zgodi se, da se v službi ne moremo izraziti, ker se bojimo šefa. Ali pa ne moremo voziti avtomobila, ker se bojimo nesreč na cestah.

S to negativno stranjo strahu se je treba boriti. Najprej pa ugotovimo, kaj lahko pri otrocih povzroči strah.

Vzroki otroških strahov

Faze odraščanja. Že pri 7 mesecih otrok zazvoni alarm zaradi dolge odsotnosti matere.

Do 3. leta dojenček razvije navezanost in občutek zaupanja v svoje starše. In v tej starosti še posebej močno delujejo navdihnjeni strahovi, pa tudi strahovi, ki jih povzroča nepričakovano - oster zvok ali bolečina zaradi injekcije.

Od 3. do 5. leta se pojavi strah pred temo in samoto. In takrat se otrok sooči s spoznanjem resnične smrti. In strah pred izgubo najbližje osebe se lahko trdno zasidra v njegove misli.

Kot vidimo, ima vsak otrok svojo »normo« strahov.

Prehod skozi te faze je naravni del procesa rasti.

Strahovi se pojavljajo in izginjajo. Vendar se včasih zadržijo v otrokovi psihi in popolnoma pritegnejo njegovo pozornost ter s tem motijo ​​razvoj, komunikacijo z vrstniki in študij.

Grožnje. Strahovi pri otrocih ne nastanejo vedno zaradi starostnih značilnosti. Včasih so njihovi razlogi v odzivu staršev.

Z otroki se ne znamo vedno pogajati. Lažje nam je govoriti z grožnjami, ker lažje in hitreje pridemo do rezultatov.

Na primer: "Če ne poješ kaše, bom poklical Babo Yago!", "Če ne boš poslušal, te bom dal drugi teti!"

Mi tega ne opazimo, a takšne »smešne« grožnje otroku jemljejo občutek varnosti in miru.

Posledično družina preneha biti trdnjava, otroci pa izgubijo duševno stabilnost.

Družinsko okolje. Škandali in obračuni vodijo v nastanek občutkov tesnobe in sumničavosti.

Posledično lahko ob vsakem zunanjem dražljaju sumničav otrok razvije globok strah.

Starševski strahovi. Včasih mame in očetje svoje strahove in skrbi projicirajo na svoje otroke.

Zahvaljujoč staršem se dojenček nauči, česa se mora bati in česa ne. Na primer, vaš otrok se morda nikoli ne bo naučil plavati, če se sami bojite vode ali izražate dvome ali negotovost glede tega dejanja.

Zakaj so strahovi lahko škodljivi

Fiziološko se strah kaže s tvorbo hormona adrenalina, ki pospeši srčni utrip in povzroči vazokonstrikcijo. Vse to vam omogoča, da se takoj odzovete na nevarnost in postanete začasno hitrejši in močnejši, da se spopadete z nevarnostjo. To je koristen strah.

Otroci pa svoje strahove pogosto skrivajo ne le pred vrstniki, ampak tudi pred odraslimi, katerih mnenje je zanje pomembno. Kaj se zgodi, če človek svojega strahu ne prežene, ampak ga skriva?

Telo nenehno proizvaja adrenalin, ki pospešuje presnovo beljakovin.

Možgani porabijo preveč energije za nesmiselne dejavnosti – nenehno doživljanje teh strahov. To je škodljiv strah.

Kako otroku pomagati pri soočanju s strahovi

Naj otroci razumejo, da je strah normalno, da v teh čustvih ni nič sramotnega. Vendar pa je treba nezdrave strahove premagati. Tukaj je nekaj nasvetov, kako to narediti pravilno.

1. Bodite razumevajoči. Pomembno je, da otroku pokažemo, da razumemo njegove izkušnje in smo vedno pripravljeni pomagati.

Zaupen pogovor in iskrena zgodba o tem, kako smo sami premagali svoje strahove, bosta otroku pomagala razumeti, da njegov položaj ni brezupen. Osebni zgled staršev mu omogoča, da se počuti varnega in spozna, da v svojih čustvih ni sam.

Super je, če je oče tak pripovedovalec, kot poosebitev moči in poguma.

3. Sprejmite otrokov strah. Otrok se ima pravico bati česar koli, tudi če ne ustreza našim odraslim pričakovanjem. To so lahko tudi domišljijski strahovi.

Običajni način pomirjanja: »Kakšna neumnost! Nič se ne bati« razvrednoti otrokov strah in spodkopava otrokovo zaupanje v vas.

Vse kar morate storiti je, da iskreno sprejmete otrokova čustva in verjamete, da ga je trenutno res neznosno strah!

Tudi če je vzrok njegovega strahu majhna gosenica na pločniku ali pošast, ki živi v temnem kotu sobe.

4. Spremenite nastavitve. Otroci se pogosto bojijo fiktivnih podob, ki se v njih porajajo zaradi nezmožnosti, da bi si razložili nekaj novega in nerazumljivega.

Tako lahko glasno lajanje enega psa povzroči strah pri vseh psih na svetu.

Da bi otroku pomagali pri soočanju s takšno fobijo, morate obstoječo podobo postopoma spremeniti v pozitivno.

Na primer, pokažite prijazne in smešne risanke o psih, predstavite otroku ljubkega kužka, povejte, kako zvesti in prijazni so lahko psi po naravi. In sčasoma bo otrok negativno podobo nadomestil s pozitivno.

5. Z dojenčkom narišite strah. Na papirju so prikazane vse tiste zastrašujoče podobe, ki jih dojenček pogosto ne more dojeti in ubesediti.

Prosite ga, naj nariše svoj strah. Kdo je to? Pošast? Strašljiva žival? Ali negativni junak? In nato ponudite, da bo bolj zabavno - narišite smešen obraz ali smešne brke na strašno pošast.

Pustite domišljiji prosto pot, naredite strah smešen!

Takšne metamorfoze otrokom pomagajo pogledati na situacijo z različnih zornih kotov.

6. Izmislite si pravljice. Z otrokom si predstavljajte situacijo, v kateri je njegov strah postal resničnost, in poiščite načine, kako se iz nje rešiti.

Glavni lik pravljice je lahko otrok sam, ki pogumno premaguje ovire, se bori z zlobnimi pošastmi, jih premaga in stopi z njimi v dialog. In včasih celo postane njihov prijatelj!

Druga možnost je, da v pravljico dodate čarobni lik. To je lahko risani lik, ki otroku pomaga pri soočanju s strahovi, ki se mu pojavijo.

7. Naj bodo igrače spremljevalci vašega otroka. Igrača je zvesti prijatelj, ki vam bo pomagal premagati strah pred temo, zdravniki ali vrstniki.

Igrača bo otroku pomagala, da se ne bo počutil osamljenega in brez obrambe v težkih ali preprosto novih razmerah.

Naj vaša najljubša igrača postane neustrašen spremljevalec vašega otroka.

8. Prepoznajte strah v otrokovem telesu. Čustva ne živijo samo v naših glavah, vedno se odzivajo na določene občutke v telesu. Na primer, od sreče nas lahko zaboli ličnica ali srce. Zaradi tesnobe čutite slabost v trebuhu ali pa se vam tresejo roke.

Otroka prosite, naj pokaže, kje je zdaj njegov strah. Nato ga prosite, naj enakomerno diha in čuti, kako se njegovi napeti deli telesa umirjajo.

Objemite svojega otroka, naj fizično začuti, kako ga varujete.

Taktilni stik je najučinkovitejše sredstvo za lajšanje napetosti med tesnobo. Poleg tega je vedno "pri roki".

9. Uporabljajte rituale. Eden najpogostejših strahov, ki se pojavi pri otrocih, starih 3 leta, je strah pred temo. Dojenčka ne prestraši le dejstvo, da preneha videti bližnje ljudi in okolje. Zdi se mu, da ves svet izginja!

Da bi se spopadli s tem strahom, ustvarite svoj ritual spanja.

Na primer, preberite knjigo, objemite dojenčka, ga pokrijte z odejico, poljubite, zaželite lahko noč in zapustite sobo. Tako si bo dojenček ustvaril čudovito pravljično podobo noči in ga odvrnil od strahu pred temo.

10. Predvajaj prave risanke. V boju s strahovi bo pomagalo tudi gledanje risank, saj se pravljični junaki prebijajo skozi temne gozdove in premagujejo različne strašne ovire.

Glavna stvar je izbrati risanke v skladu s starostjo otroka.

Koristno je tudi branje strašnih pravljic, saj vam dajo izkušnjo doživljanja strahov. Otrok v svoji domišljiji riše slike, ki jih najlažje razume. Vendar je bolje, da ne vključite strašnih risank, saj ponujajo že pripravljene slike, na katere otrok morda ni pripravljen. Poleg tega otrokom ne bi smeli dovoliti gledanja filmov za odrasle.

11. Jasno povejte razliko med resničnimi in neresničnimi strahovi. Igrajte igro z otrokom, da boste razlikovali med resničnimi in fantastičnimi strahovi.

Pomembno je, da razume, da je izmišljeni strah vedno mogoče ustaviti: zapreti knjigo, ugasniti računalnik, se zbuditi ali preprosto spremeniti igro med prazniki, kot je noč čarovnic.

12. Naredite talisman proti strahu. Za zaščito človeka pred nevarnostjo je potreben talisman.

Povabite svojega otroka, da naredi tak talisman z lastnimi rokami.

Na primer iz folije za čokolado, jo zmečkajte v kroglico in skoznjo napeljite nit. Ta talisman lahko obesite poleg posteljice ali ga ob posebnih priložnostih nosite kot zapestnico ali obesek.

13. Postanite pravi krotilci strahu. Zberite vse zgoraj naštete metode spopadanja s strahovi, dodajte svoje, oborožite se s svetilko in pojdite z otrokom na pohod v kraj, ki se mu zdi strašen.

Lahko si nadenete ročno narisane maske in sestavite pogumno zgodbo.

In na koncu te poti ne pozabite izročiti medalje za hrabrost!

Vsaka oseba je v življenju doživela občutek strahu. Strah kot močno čustvo je posledica nagona samoohranitve.

Vzroki za strah so lahko kar koli od naslednjega: od leta nočnega metulja do neposrednih groženj s fizičnim nasiljem. Ko se pojavi nevarna situacija, je strah naraven občutek. Vemo pa, da veliko otrok občuti strahove veliko pogosteje, kot je za to razlog. S čim je to povezano in kako lahko otrokom pomagamo premagati strah? Izpostavimo glavne vrste strahov, značilne za določeno starost.

Vzroki otroških strahov

V otroštvu so strahovi povezani predvsem z občutkom osamljenosti, zato dojenček joka in zahteva prisotnost mame. Lahko ga prestrašijo ostri zvoki, nepričakovan videz osebe ali spremembe svetlobnih točk. Najmanjša bolečina ga prestraši. Če se mu približa velik predmet, dojenček pokaže občutek strahu. Vrže glavo nazaj in dvigne roke. V starosti 2-3 let ima lahko grozne sanje. To pomeni pojav strahu pred spanjem. V bistvu strahove v tej starosti povzročajo nagoni. Imenujejo se zaščitniški strahovi.

Med tretjim in petim letom se lahko otrok boji teme, zaprtih prostorov ali nekaterih pravljičnih junakov. Ne mara biti sam, samote ga je strah. Ko otrok postaja starejši, pridobi strahove, povezane predvsem s smrtjo. Morda ga je strah zase, za svoje starše in bližnje. V osnovnošolski dobi dobijo strahovi socialno konotacijo. Otrokov glavni strah je strah pred neustreznostjo. Dejstvo je, da otrok, ko pride v šolo, spremeni svoj socialni položaj. Prevzema številne družbene vloge. In zato skupaj z njimi prejme veliko strahov. Poleg tega se v tej starosti pojavijo mistični strahovi. Življenje otroka je napolnjeno z onstranstvom. Rad gleda mistične filme, zapre oči v še posebej grozljivih slikah. Otroci drug drugega strašijo z »grozljivkami«, otroškimi grozljivkami, kot je »črna roka«.

Z odraščanjem otrok širi obseg svojih strahov. Med odraščanjem se poveča število strahov pred neustreznostjo. Otroci se bojijo nepriznavanja s strani odraslih in vrstnikov, bojijo se fizičnih in psihičnih sprememb, ki se jim dogajajo v tej starosti. Zanje je značilen videz dvoma vase in nizka samopodoba. Najstniki bolj kot drugi potrebujejo psihološko zaščito, saj v tej starosti dolgotrajne in nerešljive izkušnje, ki nastanejo v ozadju nevrotičnih stanj, povzročijo nastanek novih ali poslabšanje obstoječih strahov. K temu pripomore tudi otrokova travmatična izkušnja. Lahko je priča prizoru resničnega ali informacijskega nasilja ali doživi fizično bolečino ali ponižanje. Najstniki se bojijo, da bodo izgubili oblast nad svojimi občutki in dejanji. Celoten kompleks ima ime nevrotik strahovi

Toda najbolj nevarna vrsta strahu je patološki strahovi. Zaradi njihovega pojava lahko otrok prejme tako nevarne posledice, kot so nevrotični tiki, obsesivni gibi, motnje spanja, težave pri komuniciranju z drugimi ljudmi, agresivnost ali, nasprotno, tesnoba, pomanjkanje pozornosti itd. Ta vrsta strahu lahko povzroči do nastanka resne duševne bolezni.

Kot vidimo, so strahovi sestavni del otrokovega življenja. Zato je naloga odraslih obvladati potrebne veščine, ki jim bodo pomagale pri soočanju z naravnimi strahovi otrok. Da bi to naredili, je treba ugotoviti glavne dejavnike, ki vplivajo na pojav ene ali druge vrste strahu. Vsi so povezani z družinsko vzgojo. To ni presenetljivo, saj se otrokova osebnost oblikuje v družini. In iz nje jemlje svoje strahove.

Dejavniki, ki povzročajo otrokove strahove

Prvi dejavnik povezana z vedenjem samih staršev. Starši nezavedno in morda zavestno s svojim vedenjem in odnosom do okoliške realnosti pri otroku oblikujejo občutek strahu. Če nenehno poskušajo zaščititi svojega otroka pred vplivom sveta, so nenehno pod stresom že ob najmanjšem neskladju med svojimi željami in pojavi, ki se dogajajo v njihovem življenju. Nenehno pričakujejo negativna dejanja ljudi okoli sebe. S takimi dejanji starši v otroku oblikujejo občutek nenehne nevarnosti, ki prihaja iz sveta okoli njega. Otrok je posnemalen in zato, če je v družini stalna tesnoba, ga posvoji.

Drugi dejavnik povezana z družinskimi tradicijami in družinskimi temelji. Konflikti, ki nastanejo v družini, otroka prestrašijo. Ko se rodi, na ta svet prinese harmonijo in od svojih najbližjih pričakuje harmonične odnose. Dovolj je, da se spomnite, kako se otrok obnaša, če sta starša v prepiru. Poskuša ju uskladiti. Celo sedi med njima in poskuša združiti dva človeka, ki sta mu najbližja. Seveda, če so konflikti eksplozivni, lahko otrok postane tako prestrašen, da lahko takšna situacija povzroči nastanek nevroz. Strahovi se pojavijo tudi takrat, ko starši otroku postavljajo previsoke zahteve. Otroci morajo nenehno izpolnjevati visoka pričakovanja staršev. Še posebej težko je, če se starši z otrokom vedejo impulzivno, nedosledno in nepredvidljivo.

Če je stil družinske vzgoje avtoritaren, potem otroka nenehno držimo v sistemu malih in velikih strahov. V njegovem življenju se vse premakne na eno točko - ali ravna pravilno ali nepravilno z vidika želje svoje matere (ali očeta). Tak otrok je običajno živčen in prestrašen. To se zgodi tudi, če nad njim ni uporabljeno fizično nasilje. Stalno stanje tesnobe vodi v nastanek vedno več novih strahov. Če se proti otroku uporabljajo nasilne metode, nenehno povzročajo nastanek celega kupa strahov. Tudi če starši samo kričijo na otroka. Kričanje pomeni, da so jezni. In ker otrok in starši različno razumejo rezultate svojih dejavnosti, začne otrok misliti, da so ga starši nehali ljubiti. Ne razume, zakaj kričijo nanj, saj ni naredil nič narobe (z otrokovega vidika). Če je starševska agresija stalna, če otroka nenehno kaznujejo, vlečejo, mu grozijo, se lahko razvije sovražnost do staršev, ki hkrati vzbuja občutek krivde do njih. Prav ta občutek krivde se spremeni v strah.

Tretji dejavnik. Poleg družinskih razlogov na nastanek strahov pri otrocih vpliva tudi motena, neharmonična komunikacija z vrstniki. Ni skrivnost, da otroci med komunikacijo pogosto žalijo drug drugega in drug drugemu postavljajo pretirane zahteve. Vse to med otroki ustvarja vzdušje nervoze in je pogoj za nastanek strahov pri nekaterih otrocih.

Kako otroku pomagati pri soočanju s strahovi

Kaj naj storijo starši, če pri svojih otrocih naletijo na podobne manifestacije? Najprej z razumevanjem obravnavajte otrokove izkušnje. In kar je najpomembneje, ne pustite, da stvari potekajo svojo pot, in se tolažite, da bo s starostjo vse minilo. Morda ne izgine, ampak se, nasprotno, poglobi. V nobenem primeru se ne smejte otrokovim strahom, sicer boste strah pognali še globlje. Otroka ne moreš sramovati. To lahko povzroči kompleks krivde. V tem primeru strah ne bo izginil, ampak se bo še okrepil zaradi kompleksa krivde in neustreznosti, ki ga bo doživljal vaš otrok.

Če se strahov ne morete popolnoma in takoj znebiti, vendar jih kljub temu postopoma odstranite od otroka, pomagajo določena dejanja, ki so na voljo vsakemu staršu. Uporabite lahko posebne igre, med katerimi se otrok sooči s svojimi strahovi in ​​se med igro bori z njimi. Dejstvo je, da igre na nek način »prevzamejo« osnovne strahove otrok. Kolikokrat ste videli skupino otrok, ki se igrajo strašne pravljice, a skupaj niso tako prestrašeni kot sami? Dejstvo je, da z obravnavo teme strahu, ki je pomembna za njihovo starost, izbruhnejo svoja čustva in hkrati dobijo podporo drugih udeležencev kolektivne igre.

Lahko rišete z otrokom. Prosite ga, naj nariše svoj strah, kot si ga predstavlja. Odrasel vam bo pomagal izbrati nekaj dejanj, ki vam bodo pomagala premagati ta strah. Lahko je risba drugega bitja, močnejšega, ki premaga narisan strah. Najdete lahko nekatere funkcije, ki so smešne ali ponižujoče, in nanje pritegnete otrokovo pozornost. Iz plastelina lahko izklešete strah, nato pa figuro zdrobite in se spopadete s strahom.

Tako lahko, če povzamemo vse zgoraj navedeno, opazimo eno pomembno točko.

Otroški strahovi- to so globoke izkušnje iz otroštva, ki se kažejo v njihovih poznejših izkušnjah in vplivajo na razvoj otroka v prihodnosti. To pomeni, da potrebujejo resno in stalno pozornost staršev.

Večina otrok se nečesa boji. Strahovi so lahko manjši ali pa hudi. zaplete življenje otroka in njegovih staršev.

Otroški strahovi imajo svoje vrste in razloge, zaradi katerih se pojavljajo, posebnosti njihove manifestacije pa je nemogoče ne opaziti.

Kateri so najpogostejši?

Otroci, kot večina odraslih, doživljati določene strahove.

Od drugega leta starosti otrok doživlja občutek strahu, iz nekega razloga doživlja strah pred določenimi stvarmi.

Najpogostejši so:

• strah pred spanjem;
• strah pred gospodinjskimi aparati;
• in mnogi drugi.

Top 5 strahov težave, s katerimi se lahko sooča vaš otrok:

Od kod prihajajo?

Psihologija razlogov:

Česa se bojijo otroci v različnih starostih?

Starostni intervali in vrste strahov, ki se pojavljajo v tem obdobju:

Kako odrasli pomagamo otroku pridobiti nove strahove? Psiholog bo govoril o napake staršev:

Kako nevarne so fobije za otroka?

Strahov skoraj nikoli ni ne kar izginiti.

Če se otrok nečesa boji, potem je treba ta problem rešiti.

Navsezadnje se bo strah samo še stopnjeval in težje se ga bo znebiti. Navaden strah se lahko spremeni v fobija.

Če ne storite ničesar, lahko postane otrok ves čas zelo živčen. postati histeričen. Postal bo preveč prestrašen, njegovi vrstniki pa se mu bodo smejali in se posmehovali njemu in njegovim strahovom. Vse to se bo razvilo v dvom vase.

Strahovi iz otroštva, če jih ne zdravimo, se lahko nadaljujejo v odrasli dobi. V tem primeru se bo z njimi veliko težje boriti.

risanje in delo s strahovi pri urah s psihologom:

Diagnostika in psihoanaliza

Ko starši opazijo, da se njihov otrok nečesa boji in mu to močno otežuje življenje, potem je v tem primeru to nujno poiščite pomoč pri psihoterapevtu.

Specialist bo izvedel številne posebne diagnostične metode, ki bodo pomagale ugotoviti, česa točno se otrok boji in kakšni so razlogi za njegov strah.

Značilnosti strahov pri otrocih in 5 načinov za njihovo premagovanje:

Kako otroku pomagati premagati strah?

Kako ozdraviti strahove? Popravljalno delo poteka v več fazah:

Terapija bo pomagala odpraviti strahove:

1. Igralna terapija: Element igre je v življenju otrok zelo pomemben. Z igrami lahko otroku pomagate preživeti določene dogodke. Posebne psihoterapevtske igre vam bodo pomagale pridobiti samozavest in premagati strahove.
2. Pravljična terapija: pravljice s posebej izbranim zapletom bodo otroku pomagale postati pogumnejši in močnejši. Če pa strah povzroča določen pravljični lik, potem je bolje, da se vzdržite branja. Pred spanjem je bolje, da otroku berete samo prijazne in pozitivne knjige.
3. Art terapija: To je lahko slikanje ali kiparjenje. Vse, kar otrok obvlada in s čimer je udobno delati, bo zadostovalo. Takšna terapija bo dala izhod čustvom, ki so se nabrala v notranjosti.

   Otrok lahko svoj strah nariše na list papirja in ga nato raztrga. Tako bo naredil prvi korak k premagovanju strahu.

Učinkovitejše bo, če se uporabijo vse metode korekcije. Lahko pa delate z eno specifično tehniko.

Kaj storiti, če:

• 
  otrok se boji zvokov: otroku jasno povejte, da nevarnosti ni; pokažite vir hrupa in ga preučite skupaj z otrokom; pogosteje vključite mirno glasbo; ne učite svojega otroka, da zaspi v tišini, lahko vklopite televizijo, potem otroka ne bodo prestrašili niti najmanjši zvoki; med hrupom se obnašajte naravno, s tem boste jasno pokazali, da nevarnosti ni; pogosteje se pogovarjajte z otrokom;
• otrok se boji zombijev: zaščitite otroka pred vsem, kjer so zombiji prisotni kot lik (knjige, računalniške igre, filmi); povejte, da zombiji ne obstajajo; poskusite govoriti, saj se otrok morda ne boji zombijev, ampak tistega, ki si ga v tej podobi predstavlja v svoji domišljiji;
• otrok se boji biti sam: začnite puščati otroka za kratek čas, na primer 20 minut, vsakič dodajte čas; obvezno povejte, kam greste in ob kateri uri se vrnete; pustite telefonsko številko za stik; V tem obdobju lahko otroku daste kaj početi, na primer prebrati knjigo, potem bo čas zanj minil veliko hitreje; Otroka ne smete pustiti v temi; jasno povejte, da je varno ostati doma; otroku lahko daste hišnega ljubljenčka, potem ga ne bo tako strah, da ostane sam doma;
• otrok se boji spati sam: pripravite rituale, ki se bodo izvajali vsak dan pred spanjem (na primer gledanje risanke, umivanje obraza, zgodba za lahko noč); dajte otroku njegovo najljubšo igračo za spanje; lahko vklopite nočno luč; branje dobrih pravljic pred spanjem;
• otrok se boji drugih otrok: naučite svojega otroka reševati konflikte; pomaga pridobiti samozavest; vedno podpirajte in bodite tam;
• 
  otrok se boji učitelja: v šoli se pogosto zgodi, da so učitelji strogi in povzdigujejo glas, to otroka prestraši; treba je razložiti, da pred šolo in učitelji ni pobega, če učiteljica govori glasno, to ne pomeni, da je zlobna, le lažje jo bo slišati; če pogovor z otrokom ne pomaga, potem se lahko poskusite pogovoriti z učiteljem;
• predšolski otrok se boji učitelja: vzgojitelji morajo tako kot učitelji včasih povzdigniti glas; strog učitelj lahko glasno govori s tistimi otroki, ki se slabo vedejo; Otroku je treba vnaprej pojasniti, da se mora v vrtcu lepo obnašati in poslušati vzgojiteljico;
• otrok se boji odgovoriti v razredu: odgovor morate z otrokom vaditi doma, ga pozorno poslušati, mu povedati, kje in kako naj ga najbolje pove; Bolje bo, če odgovori na začetku lekcije, da ne bo skrbel proti koncu; povejte mu, da če snov dobro pozna, potem se ne bo ničesar bati;
• moj otrok se me boji(otrok se boji mame, otrok se boji očeta): pri otroku ugotovite razlog za strah, ker je bilo nekaj, po čemer je dojenček začel čutiti strah; Ko ste spoznali razlog, najprej razumejte sebe, ne delajte več tega, kar vas je strah; preživite več časa z otrokom, pogovarjajte se z njim, počnite, kar mu je všeč; Pokažite mu svojo ljubezen in podporo, kolikor je le mogoče;
• otrok se boji pogoltniti hrano: pojasnite, da morate hrano pogoltniti, da je to naraven proces, ki ne povzroča škode; Če se vaš otrok boji pogoltniti, ker se je zadušil, mu začnite dajati majhne koščke, ki jih je enostavno pogoltniti; otroka morate odpeljati v kakšno kavarno in pokazati, da vsi ljudje jedo in pogoltnejo hrano;
• otrok se boji zmočiti: Otroku je vredno razložiti, da mora prositi, če želi iti na stranišče; povejte jim, da se to v nobenem primeru ne sme tolerirati, ker škoduje zdravju; če je otrok še vedno majhen, potem lahko uporabite plenice;
• otrok se boji upreti: pomagajte otroku pridobiti samozavest; povejte mu, da če je tepen, mu ni treba potrpeti tiho; Dajte otroku vedeti, da ga podpirate.

Iz katerega koli otroškega strahu lahko se ga znebiš. Glavna stvar je razumeti, česa se otrok tako boji, kaj je razlog za njegove skrbi. Po tem ostane le še pomagati premagati ta strah.