Zagotovo ste srečali ženske, ki so vedno pripravljene pomagati. V službi vam lahko kadarkoli pomagajo, prikrijejo vaše napake pred nadrejenimi in namesto vas opravijo najnujnejše, če greste na dopust in ne zmorete. Če imate tako sočutnega soseda, vam ni treba skrbeti, kdo bo pazil na otroke, če zamujate v službi. Če imate srečo, da ste rojeni tako skrbni mami, vam ni treba prav nič skrbeti. Prišla bo čez mesto z vročino, da bi vam prinesla parjene kotlete in domačo Napoleonovo torto, samo da bi razveselila vašo drago hčerko. Z eno besedo, zelo prijetno in koristno je, če je poleg vas ženska, ki se je pripravljena žrtvovati za vaše dobro. A če tudi sama spadaš v to kategorijo požrtvovalnih žensk, potem se izkaže, da situacija sploh ni tako rožnata.

Nagnjenost k pretiranemu altruizmu ima psihološko osnovo: verjame se, da tisti, ki so pripravljeni pozabiti nase, da bi ugajali drugim, trpijo za globoko zasidranim kompleksom manjvrednosti in nenaklonjenostjo sebi. Konec koncev, če se prijaznost do drugih izkaže za resnično krutost do sebe, je to znak, da je čas, da razmislite o tem.

Če v prvem razredu postavite vprašanje: "Kdo od vas teče najhitreje?" -Vsi brez izjeme bodo dvignili roke. Vsak bo želel izraziti svoje sposobnosti in jih pokazati drugim. Če pa isto vprašanje zastavite v srednji šoli, verjetno nihče ne bo dvignil roke. Fantje tega ne bodo storili iz strahu, da se jim bodo sošolci smejali, da bodo obsojani zaradi hvalisanja in želje po izstopanju. To še posebej velja za dekleta, ki že pri 13-14 letih pozorno pazijo, da "ne izgledajo boljše od drugih". Televizija, knjige, časopisi in revije dekletom vztrajno vbijajo v glavo idejo, da so »dobre deklice« skromna, tiha, požrtvovalna bitja, ki najprej mislijo na druge in šele nato nase.

Za lepimi besedami in dobrimi nameni se pogosto skrivajo zgodbe globoko nesrečnih žensk, ki vrsto let izpolnjujejo muhe moža, otrok, staršev, a si nikoli ne upajo spregovoriti o tem, kar same potrebujejo.

Pomislite, katere ženske lastnosti najpogosteje veljajo za občudovanja vredne. Ženske po naravi združujejo moči in delujejo kot ekipa. To je super - dokler prejmete zasluženo nagrado za svoj prispevek k skupnemu cilju. Ženske so sposobne občutljivo graditi odnose in sklepati kompromise. Tudi to je dobro – vendar le, če se ne strinjate, da boste sledili drugim, samo da bi se izognili konfliktom. Ženske so bolj skrbne in občutljive kot moški. In to je samo po sebi čudovito - če ne postavljate interesov ljudi okoli sebe nad vse ostalo in popolnoma zanemarjate svoje potrebe. Vse naštete lastnosti družba spodbuja in naju z vami pogosto postavlja v precej težaven položaj. Navsezadnje se izkaže, da če se nisi pripravljen žrtvovati, nisi dovolj dober? Nekateri psihologi imenujejo reakcijo ženske na tak pritisk družbe "družbeno odobreno samouničenje".

Ko prijaznost do drugih postane krutost do sebe, je že preveč.

Seveda pa vse ženske ne pozabijo na svoje interese. Kaj torej vedo o življenju, česar ne vedo njihovi manj srečni prijatelji? Prvič, takšna ženska pozna svojo vrednost. Ve, da ima določene obveznosti do družine, otrok, moža, staršev in delodajalca, a ne pozablja, da ima svoj namen na tem svetu. Zna vprašati in sprejeti nasvete in pomoč bližnjih, zahteva zasluženo nagrado za to, kar počne. V službi in doma zna postaviti meje tako, da se ne pozabi na njene interese. Pohvale in občudovanje sprejema brez zadrege, a se hkrati zaveda, da ona in njena dejanja ne bodo všeč vsem. Bi želeli postati takšna ženska? Nato se naučite izogibati uničujočim pastem, ki vam jih pripravlja javno mnenje.

Past #1: drugim dovolite, da so nagrajeni za vaš trud.

S kolegico sta uspešno zaključili skupni projekt, potem pa ona o tem pove svojemu šefu kot o svojem dosežku. In ti, namesto da bi rekel svojo tehtno besedo, molčiš iz strahu, da bi bil videti kot nadobudnež. Se vam dogaja kaj podobnega? Morda je razlog v tem, da globoko v sebi verjamete, da bi morale biti »dobre« ženske skromne, deliti in sodelovati. Ampak hočeš biti dober! Če je temu res tako, se morate naučiti zahtevati svoje dosežke. Konec koncev, da bi vaši nadrejeni cenili vaš prispevek, sploh ni potrebno omalovaževati tega, kar so storili vaši sodelavci. Nasprotno, šefa lahko opozorite na uspešne ideje svojih sodelavcev in njihovo prav tako uspešno izvedbo. Vendar ne pozabite omeniti svojih zaslug.

Morda je dejstvo, da se ne menite, da ste vredni pohval in nagrad? Potem morate delati na svoji samozavesti. Poskusite oceniti svoje zmožnosti kot zunanji sodelavec. V službi ustvarite »datoteko z dosežki«. Tam zapišite svoje uspešne ideje, ki ste jih uspeli uresničiti, donosne projekte, ki ste jih izvedli, shranite pisma hvaležnih strank (in ne pozabite teh pisem posredovati svojim nadrejenim). Takšna "častna plošča" vam bo po potrebi dvignila razpoloženje. Podobne datoteke lahko ustvarite za svoje osebno življenje.

Past #2: Ne zahtevate dostojnega plačila za to, kar počnete.

Pogosto vam družbeno odobreno samouničenje preprečuje, da bi zahtevali dostojno plačo ali povišico. Mislite: "V čem sem boljši od drugih?" - ali: »Tudi drugi se trudijo, zakaj bi mi potem dvignili plačo?« Če vodite kartoteko poklicnih dosežkov, dobro veste, zakaj ste boljši od drugih in zakaj si zaslužite več. Mnogi menedžerji priznavajo, da nimajo preveč spoštovanja do zaposlenih, ki so pripravljeni dolgo delati za skromen denar, ne da bi zahtevali povišico ali napredovanje. Če ne cenite sebe, vas drugi ne bodo cenili.

Najprej na internetu in v kadrovskih agencijah preverite, kakšno plačo lahko pričakujejo strokovnjaki na vaši ravni. In nato pojdite k oblastem in vzemite izpise "datoteke o dosežkih". Začnite pogovor z zneskom, ki je trideset odstotkov višji od vaše želene plače, in morda boste med pogovorom dobili prav to, kar ste pričakovali. Če vam povedo, da si podjetje še ni povsem opomoglo od krize in zdaj ni proračuna za povečanje, zahtevajte druge ugodnosti: daljši plačani dopust, kratek petek, napredovanje ob ohranitvi stare plače, možnost izboljšati kvalifikacije itd. A Na koncu ne pozabite vprašati, kdaj se lahko vrnete k razpravi o denarnem vprašanju. To vam bo dalo vso pravico, da svojo zahtevo pozneje ponovite.

Past #3: Dovolite drugim, da vas ponižajo.

Morda se po svojih najboljših močeh trudite izogniti konfliktu. Ali pa se morda bojite, da bo imel vaš storilec prav in da boste drugim videti kot popolna nepomembnost. Kakor koli že, naučiti se morate dostojanstveno odzvati na slabšalne komentarje. Če slišite nekaj žaljivega doma ali v službi, najprej ne povzdignite glasu. Govorite umirjeno in poskušajte v svojih besedah ​​prenesti čim manj čustev, da v njih ne bo zamere, strahu ali prilizovanja. Idealen odgovor na vsako posmehljivo pripombo je vprašanje: "Zakaj mi to govoriš?" - ali: "Prosimo, pojasnite: kaj točno vas je privedlo do takšnih zaključkov?"

Seveda lahko kolegi ali prijatelji trdijo, da so se le šalili. Toda mirno in resno vprašanje jih bo prisililo, da utihnejo ali pa postanejo bolj odgovorni glede tega, kar govorijo.

Past št. 4. Podcenjujete lastne vrline

Samozaničevanje je lastnost, ki človeku prinaša malo veselja. Če o sebi razmišljate kot o nepomembnem bitju, nevrednem veselja in sreče, vas resnično naredi takšnega.

Psihologi priporočajo uporabo te tehnike. Pod oblačili nosite preprosto gumijasto zapestnico in vsakič, ko se vam v glavi pojavijo slabšalne misli, gumico rahlo potegnite nazaj. In nato negativno sporočilo zamenjajte s pozitivnim. Samo pomislili ste: "No, spet sem se osramotil!" Spremenite svoje stališče: "Sem zelo ustvarjalna oseba in znam razmišljati izven okvirov. Tokrat ideja ni bila preveč uspešna, a napake le še dodajajo moje izkušnje!"

Sprva se bo ta tehnika morda zdela umetna, a sčasoma se boste navadili o sebi razmišljati bolj ugodno in verjeti v svoje sposobnosti. Naj vaše prednosti (na primer sposobnosti prepričevanja) delujejo za vas, ne proti vam.

Diskusija

Ta članek je popoln nesmisel in ni jasno komu je namenjen. Naslov članka nima nobene zveze z vsebino. Avtor članka mora veliko in dolgo brati in študirati predvsem samega sebe.

»To še posebej velja za dekleta, ki že pri 13-14 letih zelo pazijo na to, »da ne bi bila videti boljša od drugih«.
In jaz, bedak, sem mislil, da si pri teh letih samo želiš biti videti vsaj v nečem boljši od drugih, vsaj navzven.
"Televizija, knjige, časopisi in revije dekletom vztrajno vbijajo v glavo idejo, da so "dobre deklice" skromna, tiha, požrtvovalna bitja, ki najprej mislijo na druge in šele nato nase."
Katerega leta je članek? Oziroma v kateri državi se izvaja taka propaganda?

"Če v prvem razredu postavite vprašanje: "Kdo od vas teče najhitreje?" Vsi brez izjeme bodo dvignili roke. Vsi bodo želeli razglasiti svoje sposobnosti in jih pokazati drugim. Če pa isto vprašanje postavite v srednje šole, verjetno nihče ne bo dvignil roke. Fantje tega ne bodo storili iz strahu, da se jim bodo sošolci smejali, da bodo obsojani zaradi hvalisanja in želje po izstopanju." -

"Zagotovo ste srečali ženske, ki so vedno pripravljene pomagati" - ne, niste :(
Če te srečam, bom zagotovo prosil za "veliko denarja za dolgoročno izposojo"

povedali mi bodo, kaj naj dovolim in česa ne

Komentar na članek "Ne pusti, da si obrišejo noge! Ženska je žrtev in prijaznost do drugih"

Pred nosečnostjo nikoli nisem imela težav z žilami, vedno sem imela ravne in vitke noge. In takoj, ko sem zanosila, je takoj postalo težko hoditi v petah, čeprav trebuha še ni bilo videti. Nadalje - slabše. Noge so mi začele otekati, napolnjene s svincem in ponoči so me bole. Ginekologinja je sprva rekla, da je to normalno za bodočo mamico, ker se obremenitev poveča, ko pa so se mi začele pojavljati žilice, je postalo jasno, da je zadeva resna. Potem sem zdravnika posebej vprašal, kako ...

Če živite s težavami ljubljene osebe ... Če si nenehno prizadevate nadzorovati njegovo življenje ... Če se vam zdi, da se raztapljate v drugem, pozabljate nase ... Potem ste nagnjeni k soodvisnosti in ta knjiga je zate. Avtorica knjige Melody Beatty je najprej razložila, kaj je »soodvisnost«, in izkazalo se je, da je uglašena z ogromnim številom ljudi. Navsezadnje ima vsak odvisne odnose, glavna stvar je razumeti in pravočasno oceniti stopnjo te odvisnosti. Odlomki iz knjige "VARČEVATI ALI BITI ODREŠEN? Kako se znebiti...

Danes si le malokdo privošči razkošje, da se nikamor ne mudi. Nasprotno, mi, kot Alica v ogledalu, pogosto »...moramo teči čim hitreje, samo da ostanemo na istem mestu, in da pridemo na drugo mesto, moramo teči dvakrat hitreje.« In niti vikendov ne morete posvetiti svojim najljubšim dejavnostim in komunikaciji s prijatelji, saj gospodinjska opravila ne bodo preoblikovana sama od sebe, kot po čarovniji. Na srečo lahko sodobna tehnologija, ustvarjena posebej za tiste, ki cenijo sebe in svoj čas, včasih...

Dovoliš, da te manipulirajo. 2. Pomembno si je zapomniti, da drugi trpijo zaradi njihovega vedenja bolj kot oni sami. Naj gre tja, kjer se dobro počuti, ti pa raje od tam vzemi otroka, ki rabi mamo in ne predpražnika, da si bo imel ob kaj brisati noge.

1. Prava ženska zna sprejemati komplimente. »Ali izgledam dobro? "Ne podcenjuj mojih zaslug, draga, videti sem preprosto čudovito!" 2. Prave ženske ne zanimajo mnenja drugih o njenem videzu. Lepa ženska, ki je spremenila barvo las, ne nadleguje drugih z vprašanjem: "Kako si?" Ona pravi: »Daj no! Poglejte, kako odlično se je izkazalo!« In kdo, bi se lahko vprašali, bi si upal temu oporekati? 3. Prava ženska se zna nasmejati. To počne tako, da vsi mislijo, da je nasmeh...

Pogosto slišimo od ljudi vseh starosti in poklicev: »A te ni strah delati kot varuška? Nikoli ne bi mogel...« V odgovor začudeno skomignem z rameni - to je v redu, vendar mi moje lastno delo nikoli ni povzročilo strahu. Poskusimo ugotoviti: od kod ti strahovi? Tukaj je vse zelo preprosto: po eni strani nas je večina - tako varušk kot delodajalcev - odraščala v sovjetskih časih in bila vzgojena na sovjetski literaturi in kinematografiji, kjer je večina ...

Vedno več ljudi posvoji otroke ali postane rejnik. Jaz nisem izjema. In čedalje več ljudi doživlja težave z otroki, razočaranja, propad upanja, izgorelost ... Imam srečo, imam čudovitega sina, zdravega, čednega, pametnega, ljubljenega malčka. Kako pa imeti rad otroke, če niso to, kar si si želel in sanjal? Kljub temu, da je moj ljubljeni otrok še zelo majhen, vem, da ga bom vedno ljubil, ne glede na težave, ki nas čakajo. Čeprav vem, da bomo imeli vse in...

Iz sodišča "Modne kazni"! Upoštevajte zakone mode in stila, če ne želite biti krivi pred javnostjo! Povejte svojim prijateljem in upoštevajte Kodeks! 1. ČLEN – Odprti čevlji v pisarni. To je grozno! To je preprosto nespodoben, očitno spolno usmerjen impulz, da me "vzameš!" sredi banke ali v sejni sobi! Na teh čevljih ni nič nedolžnega, tudi če so izdelani v klasičnem maniru. Ali ste, oprostite, po liku Marilyn Monroe ali ženska drugačnega tipa obnašanja? ČLEN 2...

To je značilno za diplomante institucij, vem. Človek pa je diplomiral kakih 15 let nazaj. In tisti okoli njega niso krivi za njegovo nesrečo. ne, ker živimo tako, da se vsak vedno postavi v položaj in se pusti zmerjati in si brisati noge.

ZAKLJUČEK PRAVIC (razvil Ljudje proti nasilju v letih 1968-1990) OSEBNE PRAVICE Vsak človek ima neformalne, osebne pravice. Razlikujejo se od pravnih. Nekateri ljudje ne razumejo, da ima vsak človek osebnostne pravice in jih kršijo. Ko se to zgodi, se ne moremo obrniti na zakon za zaščito svojih pravic. Zanesemo se lahko samo nase in na lastne zmožnosti. Da bi se učinkoviteje zaščitili, je pomembno, da vemo, kakšne so naše osebne pravice. VSAK ...

Tukaj so me kritizirali ... Ampak res se trudim živeti v miru, a ne gre. Tudi sama sem utrujena, vendar sem dobila vtis, da nekateri naši starši (predvsem moj) ne morejo živeti brez škandalov... grem celo v sobo, ne kličem več... skratka, trudim se pobegniti od konfliktov, vendar moram komunicirati, ker Živiva skupaj in varujeta mojega otroka. Tako da jih direktno vleče v prepir, ne glede na vse ... če je bila želja, se bo vedno našel razlog. A NOČEM, UTRUJEN SEM ŠKANDALOV! in ...

Histerik potrebuje občinstvo kot žrtev. Osebno se obrnem in odidem. Rdeče dekle: - No, ženska leži na hrbtu z razširjenimi nogami ... Dovoliš si, da si brišeš noge, kričiš na svojo nosečo ženo pred otrokom.

obriši si noge..Če ti ne bi dovolili, bi imela drugega moža, verjemi..IMHO. Bolniki z OCPD se do drugih obnašajo obsojajoče, saj imajo svoje stališče za edino pravilno, mnenje drugih pa za zmotno, škodljivo in nesprejemljivo.

Še več, kako se ženska pusti manipulirati! Nisem bila na strani, hvala. Na splošno mi je všeč njen izraz, da če ženska ne pusti, da bi si obrisala noge, je feministka. Nisem pristaš feminizma, ampak včasih je tako to je škoda za ženske.

Razprava o vprašanjih ženskega življenja v družini, na delovnem mestu, odnosih z moškimi. Obrišejo se vame (kar je naravno), obnašajo se do mene kot do samega sebe, zdaj moram samo še spremeniti odnos do prijateljev in drugih. Delam na tem.

Svoje življenje ste želeli žrtvovati svojemu sinu - zato ne bodite jezni, da tega ne ceni, to je tudi pogoj za žrtvovanje. Morate se prepričati, da sebe vidite kot osebo in ne kot služabnika, ki vam je pripravljen dovoliti, da si obrišete noge.

Opazujte žar in prijaznost v sebi, duševno in fizično zdravje. Imate veliko lastnosti ŽRTVE. Če jih ne premagate v sebi, potem ... bodo vse življenje obrisali noge.Torej, po teh zakonih moški vleče k ženski, nesreče v osebnem življenju pa k žrtvi.

Ne glede na to, kaj pišete tukaj, vseeno, v srcu ne morem opravičevati ženske, ki hodi z moškim, vedoč, da je poročen ... Ponosna ženska se ne bi niti približala poročenemu moškemu, če pa njen mož hodil naokoli, ni dovolila, da si obrišeš noge.

O tem je boleče govoriti in boleče je to priznati celo sebi.

In vendar je to treba narediti. zdaj. Da kasneje ne bo prepozno. Da ne bi padli v depresijo, se ne izgubite v ugibanjih.

Navsezadnje, da se začnete spoštovati in ceniti.

Psihologi pravijo, da v svoje življenje pritegnemo le tiste, s katerimi si moralno, mentalno in na ravni samospoštovanja ustrezamo. Oseba z naravnanostjo žrtve neizogibno »magnetizira« manipulatorje.

In to je še ena slaba novica.

Če ste pritegnili nekoga, ki vas ne ceni, obstaja velika verjetnost, da ne cenite sebe. In to je samo posledica.

Toda prepoznati težavo je polovica uspeha. Tukaj je opisano, kako ugotoviti, ali vas ne zdravijo pravilno.

1. Ne moreš reči ne

Ne glede na to, kdo vas kaj prosi, čutite notranjo nezmožnost zavrnitve. V nasprotnem primeru bodo o vas mislili slabo, vas bodo obsojali in ne bodo komunicirali z vami. Posledica tega je, da ste preprosto zaposleni s tem, da »vse naredite« in včasih ne prejmete niti najosnovnejše hvaležnosti.

Na koncu vas še vedno ne spoštujejo, vendar iz neznanega razloga ne oklevajo prositi za drugo uslugo.

2. Ne znaš postaviti meja.

Vaš čas je lahko gumijast, vendar je vaša moč resnično neizčrpna. Za druge. In to izkoriščajo. Prosili so za pomoč enkrat, drugič in tretjič.

Četrtič pridejo po isto stvar »brez trkanja«, kot bi prišli k sebi domov.

A težava je v tem, da te, čeprav se ti približajo s to ali ono zadevo, sploh ne spoštujejo. Prežeti so s spoštovanjem do tistih, ki znajo »prekiniti« pretirano arogantnost in se znajo postaviti.
Poskusite pustiti te ljudi, da se sami spoprimejo s svojimi težavami, in občutili boste ne le drugačen odnos z njihove strani, ampak tudi vedno večji občutek lastne vrednosti.

3. Ljudje vas kličejo samo "službeno"

Če se vaši prijatelji spomnijo na vas samo takrat, ko kaj potrebujejo, je to zanesljiv znak, da dovolite, da se vaše noge obrišejo.

V tej situaciji morate storiti dve stvari: če je mogoče, takšne posameznike popolnoma izključite iz svojega življenja in začnite graditi odnose s tistimi ljudmi, ki vas bodo zanimali.

4. Ne prejemate ljubezni ali podpore.

Nenehen občutek, da ste podcenjeni, je še en alarm.

Ko skrbiš, nekomu delaš dobro, potem bi bilo logično pričakovati, če ne enako, pa vsaj hvaležnost.

Njegova odsotnost pomeni, da so vaša prizadevanja samoumevna.

5. Počutite se depresivno

Ko s tabo ravnajo slabo, se je nemogoče počutiti dobro v sebi. In vaša zavest vas poskuša doseči, da bi vam povedala, da se nekaj dogaja narobe.

Tisti "zadnji občutek", ki se spet pojavi, ko prevzamete vlogo "telovnika", opravljate svoje delo za ljudi, požrete zamero, ko je bolj pravilno pokazati svoje nezadovoljstvo - intuicijo. In ne razočara.

Svet je nepravičen, krut in neznosen grozno - to je tisto, kar danes misli veliko ljudi, zlasti ženske z nizko samozavestjo. Lažje se je pretvarjati, da si reven in nesrečen, vsem povedati, da te nihče ne razume in nima rad, kot poskušati nekaj spremeniti v svojem življenju in poskušati razkriti svoje talente.

bodi žalosten in smiliti se samemu sebi je značilno vsem, nekaterim pa je celo koristno. Ampak, če so vaše oči nenehno mokre in v vaši glavi je čreda misli, ki tečejo, se spotikajo ena ob drugo in vas resno obiščejo misli o samomoru, potem je čas, da razmislite o svojem zdravju. To so simptomi depresije, za katere so tako ali drugače dovzetne vse ženske. Le pri nekaterih ljudeh depresija traja le teden dni, drugi pa se iz nje ne morejo rešiti leta. Za svojo nenehno slabo voljo nima smisla kriviti nekoga. Vsak človek je edinstven in nemogoče je najti drugega enakega. Obravnavani smo tako, kot si sami dovolimo. Če se ozrete okoli sebe, boste razumeli, da ženske, ki ne dovolijo, da bi si kdorkoli obrisal noge, nikoli niso v položaju zapuščene, zapuščene in užaljene.

Pri delu so Nujno jim čestitajo za praznike, niso nesramni do njih in takoj opazijo njihovo odsotnost. Nikomur se ne bodo predali in se vedno znajo postaviti zase. O takih ljudeh običajno rečejo: "Ne dajaj ji prsta v usta, odgriznila si bo lopatico." Tudi v starosti so videti veliko mlajši od svojih let, se lepo oblačijo in, kar je najpomembneje, ostajajo dragoceni zaposleni v kraju, kjer so delali vse življenje. Čeprav se nikoli ne obremenjujejo z delom, se znajo pretvarjati, da bo delo brez njih prenehalo. Zato jih nihče ne odpušča ali pošilja v pokoj pri 55 letih, kot druge tihe, delavne in prilagodljive ženske. Znajo se braniti ne le v službi, ampak tudi v družini. Njihovi možje ne preživijo noči s svojimi ljubicami, ne bodite nesramni do njih in ne polagajte rok nanje.

Dajo jih prisoten, pomoč na domu, organizirajte skupne izlete na počitnice in jim poskušajte ne nasprotovati. V situaciji prevarane, užaljene in nezaželene so običajno prijazne, varčne in prilagodljive ženske. Vse življenje varčujejo, živijo za moža in otroke, kupujejo si cenejše stvari in sanjajo, da se jim bo življenje kmalu izboljšalo. Toda namesto svetle prihodnosti jih čaka samota. In potem začnejo iskati krivce in se pritoževati, da jih nihče ne razume in nima rad. To je posledica nepravilne vzgoje in nizke samopodobe. Tako se obnašajo ženske, ki so jih starši naučili delati, a nikoli niso rekli, da je za njih najlepša in najljubša hči.

Učili so jih biti prijazen, stopite v položaj druge osebe, jo razumejte in ji odpustite. Zato se naprezajo v službi in doma, nenehno vznemirjajo in skrbijo, iščejo izgovore in absolutno ne vedo, kako se imeti radi. Zelo težko je spremeniti svojo samozavest in začeti živeti po drugačnih načelih, ko si bil vzgojen v takega človeka. Vsak pa se lahko razvije in začne delati nekaj koristnega, se bolj posveti sebi in pusti tiste, ki te ne potrebujejo, pri miru. Dokler ne boste imeli radi sebe, vas drugi ne bodo imeli radi.

Prenehaj skrbi o tem, kako narediti dobro za svoje otroke, pomislite, kaj si želite in kaj je treba storiti, da bo vaše življenje boljše. Če vašemu možu ali otrokom nekaj v življenju ni všeč, naj poskušajo sami popraviti situacijo, ne vi. Pustite moža, ki ni storil ničesar, da bi vas osrečil in se je vedno obnašal do vas nesramno. Naj si poišče koga drugega, ob katerega si bo še naprej brisal noge. Ponavadi se v življenju zgodi tako: tisti, ki so pripravljeni nositi družinsko breme, si nalagajo vedno več bremen, ob tem pa pozabijo čestitati za rojstni dan in jih obsojajo, da so si drznili kupiti drago stvar.

Zakaj bi se smilili tistim, ki nikoli Nisem te ljubil ali te cenil. Ljubezen je zgrajena na medsebojnem spoštovanju in zaupanju; če teh odnosov ni, potem ljubezni ni. Ni vam treba poskušati biti kot tisti, ki znajo ugajati drugim. Samo postanite posameznik, poiščite svoje mesto v življenju in začnite uresničevati svoje sanje, ne sanj drugih ljudi. Nehajte iskati izgovore za svoja dejanja in se smiliti samemu sebi. Ni vam treba čakati, da se vas nekdo usmili in vam spremeni življenje. Nihče ne želi poslušati toka težav drugih ljudi in postati "telovnik" za brisanje solz. Če se počutite tako slabo, da ne želite živeti, poskusite spremeniti svojo okolico. Premaknite se nekam daleč stran od trenutnega okolja. Lahko jemljete blaga pomirjevala, ne pa antidepresivov.

Poskusite narediti šport, telesna vadba pomaga odvrniti misli od žalostnih misli in zmanjša bolečino. Če se vam zdi, da vas nihče ne razume, to pomeni, da želite nekoga, ki bi vam pomagal spremeniti vaše življenje. A to se ne bo zgodilo, dokler tega ne zahtevate sami. Življenje ne more biti vedno slabo. Čez nekaj časa se črna črta nujno umakne beli črti. Vsak človek je poseben, vsak ima svojo vzgojo in življenjska načela. In tudi če te nihče ne razume, to ni tragedija. Glavna stvar je verjeti vase, živeti svoje življenje in poskušati razumeti tiste okoli sebe. Nauči se videti več radosti v tem življenju, kajti tudi v temnem kraljestvu lahko vedno najdeš žarek svetlobe...

Prosim za nasvet. Z možem sva poročena 14 let. Pred 6 meseci mi je povedal, da ima ljubico in hoče živeti z njo. Bila sem šokirana, saj sva živela lepo in skupaj veliko doživela. Nisem ga pustil, bil sem ponižan. Ostal je, češ da bo še šel k njej, kar še naprej odkrito počne. Zdaj mi je res žal, da sem ga ustavila. Zdaj se ponudim, da grem k njej, a on ne odide. En dan živi pri meni, en dan pri njej, dva dni dela. Če ona vzame bolniško, potem gre on za čas bolniške k njej. Razumem, da je bolniška izgovor, želja, da bi bila z njim. Počutim se, kot da mi brišejo noge. Imava 11 letno hčerko. Ne vem, kaj naj naredim, kako naj se obnašam.

Julija, Sankt Peterburg, 35 let / 28.12.2007

Mnenja naših strokovnjakov

• Alyona

  Torej, ali obstajajo kakšne možnosti v takšni situaciji? Po mojem mnenju obstaja samo ena možnost: izseliti svojega moža k ljubici za stalno prebivališče, se ločiti in začeti novo življenje tako, da si povrnete duševni mir in duševno zdravje, ki je bilo spodkopano v teh šestih mesecih. Svetujem ti, da vzameš njegovo ljubico za zaveznico. Pravzaprav imate zdaj eno težavo: ona ga končno ne more zvabiti iz hiše, vi pa ga ne morete spraviti od tod. Torej, vi se združite, s skupnimi močmi, medtem ko on dva dni dela, poberete njegove stvari in ga odpeljete do njegove ljubice. Pokličeš ga in mu rečeš, da nima smisla iti domov, vse spodnjice in nogavice so na tem in tem naslovu. Glavna stvar je, da imate več zaupanja v svoj glas. In za to morate sami končno razumeti, da tega človeka res ne potrebujete. Za hčerko, ki pri 11 letih očeta vidi enkrat na 4 dni, ker je dva dni v službi in še en dan z ljubico, takšen oče zelo malo koristi. Če pa sta mama in oče ločena, postavljajte vsaj nepotrebna vprašanja, kot je "je oče spet na obisku pri teti?" ne bo.

• Sergej

  No, dame, dajte. 14 let skupaj seveda ni pol kilograma rozin, a vseeno. Kako se obnašati? Da, vloži tožbo za ločitev in to nujno. Ne bi smel ponuditi odhoda, ampak ga vrzi ven k svoji živahni babici! Navsezadnje vas ponižujejo preprosto ne skrito. V življenju se seveda lahko zgodi karkoli, toda ko moški odkrito živi z drugo žensko, ne spi z njim, ko je pijan, ampak živi skoraj nenehno - preprosto ne sodi v noben kot. Na splošno je po mojem mnenju samo ena možnost - ločitev in dekliški priimek. Še vedno si dovolj mlad za normalno življenje. Začnite tako, da se obrnete na dobrega odvetnika za ločitve. Glede na to, da imate hčerko, je vaša naloga, da jo stisnete kot limono.

Ne vidim smisla živeti.
Mislil sem, da sem nekaj vreden v tem življenju, da sem iz nekega razloga tukaj potreben. O tem sem začel razmišljati, potem ko me je namerno zbil avto pri veliki hitrosti in vrglo v nasproti vozeči promet. Nato sem pobegnil s pretresom možganov, modricami in brazgotino na glavi. Mislil sem, da ker mnogi umrejo po tem, ampak jaz ne, ni enostavno. Izkazalo se je, zdelo se je. Bila je samo nesreča.
Po tej situaciji sem se res začel izboljševati, postal sem bolj prijazen do ljudi, začel sem živeti. Meni je pa zdržalo šest mesecev. Ker se je izkazalo, da so izkoristili mojo prijaznost. Moj takratni fant me je vsa tri leta najine zveze popolnoma prevaral, tudi ko sem bila po nesreči v bolnišnici.
Zapustila sem ga, a nisem bila užaljena, odpustila sem mu, mu zaželela vse najboljše in nadaljevala s svojim življenjem.
Po tem se je seveda začela neka apatija, a mi je uspelo. Našel sem novo službo in se celo zaljubil vanjo in tamkajšnjo ekipo.
Zdi se mi, da imam očitne psihične težave, ker si drugače ne znam razložiti nenadne spremembe razpoloženja.
Iz srečne osebe, ki je imela rada svojo službo in prijatelje, sem se čez noč spremenila v apatično bitje. Šest mesecev sem se vsako jutro zbujala v solzah, sploh nisem več vedela, zakaj jokam. Moja takratna najboljša prijateljica je zbolela za rakom, mama pa je sumila na raka. Mislil sem, da bom umrl.
Ves ta pekel je trajal do januarja letos. Januarja se je vse sumljivo izboljšalo. Prijateljica je ozdravela (hvala bogu), pri mami niso našli ničesar, jaz pa sem svojo preteklost pustila za seboj in se opogumila.
In konec januarja sem spoznal svojo prvo pravo ljubezen. Šele čez nekaj časa sem to razumel. Spoznala sem, da so moja čustva, ki sem jih imela do prvega fanta in do tega, samo nebo in zemlja. Bil je idealen.
Vso sebe sem posvetila njemu, dala sem vse, kar sem imela. Ko je imel težave, je bila vedno tam. Vedno je bil prijazen in pozoren. Še nihče v življenju ni z menoj ravnal tako dobro. Odločil sem se, da je to tisti.
Spet sem začela živeti. Prijatelji so rekli, da sem res zacvetela. A ni minilo niti šest mesecev in spet se je vse spremenilo v pravi pekel. Izkazalo se je, da je hinavec, in to profesionalec. V mojem prostem času je na noč pripeljal svoje prijateljice, ki so se po njegovi hiši sprehajale samo v spodnjicah in majici, ki sem jo nosil jaz.
Zapustila sem ga maja, ko sem izvedela. A spoznala sem, da brez njega ne morem živeti. Mesec dni kasneje sem napisal ogromno pismo. Vanj sem vložil vso svojo dušo. Sklenila sva mir. En mesec je bilo vse v redu. In potem sva nekega dne sedela in gledala film na računalniku, se zamotila, šel je v raziskovalec na računalniku in tam v zadnjih je bil očka, katerega ime je bilo ime njegovega drugega dekleta. Takoj sem vstopil. No, bile so intimne fotografije. heh Šla sem v drugo mapo, tam so bile podobne fotografije njegovega drugega dekleta. Poleg tega sta oba vedela, da hodim z njim. Kako imenujete tiste "dekleta", ki pošiljajo svoje čare moškemu z dekletom, tudi če vpraša?
Niti rekel nisem ničesar, pripravil sem se in tiho odšel. Spremenil sem svojo številko in vse svoje strani v družbenih medijih.
In mimogrede. Aprila mi je rekel, da me ljubi, edinkrat v življenju je to rekel. In v začetku julija je rekel: "Mislil sem nate, a to ni ljubezen." Tako sem vzel svoje besede nazaj.
Počutim se manjvredno, to ni prva izdaja, ne prva izdaja. Začel sem se imeti za grdo in neumno. Nimam nobenih talentov, nobenih hobijev. Sem nekoristna oseba, ob katero se vsi brišejo, ki jo vsi izkoriščajo. Ne morem in nočem več živeti.
Vem, da če me pomiga s prstom, bom pritekel kot pes. Ampak ne bo se vrnil. Kamor koli grem v mestu, jočem, ker povsod sva bila z njim. Sploh ne morem biti v službi, ker me je srečal vsak večer. Ne grem več od hiše ali počnem ničesar. Izgubil 8 kg.
Včeraj sem izvedela, da je moja najboljša prijateljica zbolela za rakom. Jokam.
Zakaj vsi moji najbližji zbolijo ali odidejo?
Jokam. Ne morem se zbrati. Ne morem delati. In šola se bo kmalu začela, tudi to bom začel.
Vem, da ima veliko ljudi hujše težave od mojih. Toda nekateri so močnejši, drugi pa šibkejši. In sem šibek. Hočem umreti. Še zdaj, ko sem to napisala, sem planila v jok.
Podprite spletno mesto:

Sovushkina, starost: 20 / 08.07.2016

Odzivi:

Zdravo! V tvojem življenju se je zgodilo več kriz naenkrat, kar ti je seveda vzelo veliko energije. Sedaj pa je tu še razočaranje nad človekom, ki si ga imel rad (obojenamensko mnenje) in mu zaupal. Verjamem, da si, razen v delu sebe, v teh odnosih niso ničesar izgubili. Boli, toda daj si čas. Sčasoma bo šlo v pozabo. Dobro bi bilo, da razmisliš o tem, da ne prevzameš vse krivde v odnosih ali življenjskih okoliščinah nase. Si kar pametna punca, morda samo zaupljiva in ljudje jemljejo prednost tega Ne užalite se, nasprotno, podpirajte.

Tatyana, starost: 42 / 08/07/2016

Zdravo. Ljubiti in dati vsega sebe ljubljeni osebi ni slabost, ampak normalno vedenje. Ne obžaluj, da si se zaljubil v nevredno osebo. To je koristno za življenjske izkušnje. Toda zdaj boste vedeli, katerim moškim se morate izogibati. Preberite, kako preživeti razhod in se znebiti odvisnosti od ljubezni na spletni strani "survive.ru". Zdaj pa se zberite in se nehajte smiliti sami sebi. Pomagajte bolnemu prijatelju, preživite več časa z njim. Boste videli, nič manj vam ne bo pomagalo

Katie, starost: 40 / 08.07.2016

Dekle, draga, veliko ljudi ima nesrečno prvo ljubezen, ne poznam niti ene ženske, ki ne bi imela nesrečne ljubezni. Imela sem dva...čustva so približno taka, kot jih opisuješ "Kamor koli grem v mestu, jočem, ker povsod sva bila z njim." kot da bi pisala o meni v preteklosti Nesrečna ljubezen je potrebno ,zelo ko se opečeš,začneš trezno gledati na moške,razločiš kje je iskrenost in kje hinavščina.Seveda je vse to boleče,ampak to je življenjska lekcija.Marsikdo gre skozenj. To je kot norice. Ampak odrasteš. Res mi je žal, da sem se zaljubil v barabe, da je izgubila veliko živcev in časa, da ni videla vrednih moških na bele oči in je bila potegnjena do nepridipravov. Mislim, da imaš močnega angela varuha, ki te je rešil v nesreči in te oddaljil od tega »ideala«. Nikoli, nikoli, nikoli ne postavljaj nobenega človeka nad svoje življenje. To je napaka. To je žrtev, ki se ne ceni.. pravzaprav prej nasprotno. In na splošno si je treba tvoje spoštovanje zaslužiti,.. zapomni si to.. in pripravljeni ste se žrtvovati za nevredno osebo, izdajalca.
"Ničesar nisem niti rekla, pripravila sem se in tiho odšla. Spremenila sem svojo številko in vse svoje strani na družbenih omrežjih. In mimogrede. Aprila mi je rekel, da me ljubi, edinkrat v svojem življenje mi je povedal.« Presenečen je bil, zakaj mu vsega niso oprostili, niso tekli za njim na konec sveta, začelo ga je zanimati in je manipuliral, rekel, kar si želel slišati, takoj si obupal in se stopil, odpustil. Pobožal je svoj ego in - "Mislil sem nate, ampak to ni ljubezen." Tako sem svoje besede vzel nazaj.” umaknil,.. Ciničen ali tipičen Manipulator

Ne razmišljaj o samomoru, kaj praviš, življenje je božji dar. Usmili se sebe in svoje matere. Največja žalost za žensko je smrt njenega otroka. Prosim, pazite, cenite in ljubite življenje, tam je vedno priložnost za novo ljubezen, z normalnim fantom. K temu človeku se nima smisla vračati, nihče ne bo zadovoljen z njim. Odvrni se od slabih misli, zamenjaj negativne misli z dobrimi, pojdi v diskoteko, spoznaj kakšnega lepega fanta, več flirtaj, vpiši se na boks in stresi vsa negativna čustva v boksarsko vrečo, pojdi se sprostit. Preberite knjigo, na primer "Ženske, ki ljubijo preveč." Morate se zbrati, verjeti v dobro in se nastaviti za pozitivno. In življenje se bo spremenilo, najboljše šele prihaja..

Karina, starost: 24 / 8.8.2016

Zdravo. Draga punca, kdo je rekel, da je zelo enostavno najti svojo osebo?! Ljudje že leta iščemo, s poskusi in napakami, seveda pride do prepirov, ločitev, izdaj, redko kdo se s tem ni srečal. In ni bistvo v tem, da punca ali fant nista dovolj dobra, ampak da jima ni usojeno biti skupaj, to ni usoda, ljudje nismo pol drug drugega. Svetujem vam, da si za zdaj vzamete odmor v odnosih in poskrbite zase, za svoj razvoj, delo, hobije, pomagate prijateljem, družini in tistim, ki preprosto potrebujejo pomoč. Toda fant ne bo cenil vašega trpljenja in ni ga treba postavljati na piedestal, on je navadna oseba s prednostmi in slabostmi. Čas zdravi. Prvič sem pozabil. V drugo boš pozabil. In kdo ve, koliko vsega boš moral še prestati, da boš končno srečal svojo srečo. Počakaj!

Irina, starost: 28 / 8.8.2016