Veliko zanimanje za podzavest se je pojavilo šele pred kratkim. Vse pogosteje psihologi pravijo, da je vse, kar se človeku zgodi, v podzavesti. Podzavest je tista, ki ga nadzoruje v situacijah, ko zavestno preneha nadzorovati dogajanje. Želja po begu pred zlobno zverjo je instinktivna reakcija, ki zaide tudi v podzavestni del. Ali je mogoče nekako delati s podzavestjo? Kako ga upravljati?

Spletna stran revije predstavlja zavest in podzavest v obliki ledene gore, kjer je vidni del zavest, nevidni, podvodni, največji del pa je podzavest. Oseba nima neposrednega dostopa do svojega nezavednega, razen če se uri in se nauči načinov interakcije z njim. Če podzavest vpliva na človeka, potem mora človek vedeti, kako lahko vpliva na lastno podzavest. Hipnoza je ena takšnih metod vplivanja.

Kaj je podzavest?

Izraz "podzavest" se nanaša na del psihe, ki nadzoruje človeka v času, ko ta ne uporablja svoje volje, zavestnega in smiselnega sodelovanja. Ta koncept je zastarel. Novejši izraz je "nezavedno", ki ga je v svojih delih uvedel Freud.

Po mnenju psihologov, ki so ga preučevali, nezavedno opravlja naslednje funkcije:

1. Tam uvedite informacije, ki jih oseba poskuša potlačiti, ker so družbeno negativne.
2. Shranjuje samodejne misli, ki jih oseba nenehno vrti po glavi.
3. Shranjuje misli, ki jim oseba pripisuje poseben pomen.

Poleg tega ni nujno, da oseba zavestno razume, čemu pripisuje pomen ali kakšne misli se vrtijo v njegovi glavi. Če je na nekaj fiksiran, potem se to nujno vnese v njegov "hitri spomin".

Moč podzavesti

"Podzavest je modra," pravijo mnogi ljudje, ki se prepustijo volji svoje podzavesti. Vse počne samo z dobrimi nameni. Toda zakaj je potem toliko ljudi nesrečnih? Je to podzavest nespametno? Ali pa oseba sama preprosto ne razume, kaj je podzavest in kakšno funkcijo opravlja?

Podzavest je skupek programov, vzorčnih besednih zvez, prepričanj, stališč, izkušenj, dejanskih sklepov itd. To pomeni, da je skladišče vsega znanja in prepričanj, ki so bila v vas vsajena od vašega rojstva. In zato, če v vaši podzavesti obstaja program "Če je nevarnost, bežite", potem boste pobegnili od vseh težav, težav, groženj, ne da bi sploh pozorni na dejstvo, da ste, ko ste premagali vse te ovire, lahko doseže kaj boljšega.

Podzavest je modra. Vendar je treba razumeti, da je funkcija podzavesti namenjena ohranjanju znanega, ki ga človek že ima. Med izbiro »spremeni svoje življenje« ali »živi, ​​kot si živel« bo podzavest izbrala drugo možnost. Podzavest si bo prizadevala prisiliti človeka, da ne spremeni ničesar v svojem življenju. To je bolje, kot da človek začne nekaj spreminjati pri sebi in ogrozi svoje življenje. Podzavest skrbi za reševanje človekovega življenja. Že zdaj je gotovo, da bo človek živel, če v svojem življenju ničesar ne spremeni.

Ideje podzavesti o tem, kaj je dobro, se lahko bistveno razlikujejo od človekovih lastnih predstav o tem, kaj je dobro. Podzavest je modra, vendar to ne pomeni, da bo človeka peljala k bogastvu, slavi, ljubezni, zdravju itd. Naj še enkrat spomnimo, da je podzavest skupek teh prepričanj, stereotipov, vzorcev, pravil in drugih duševnih instalacije, ki so vanj vgrajene že od vašega rojstva. In če je v vaši podzavesti na primer stališče vaših staršev, da je "denar zlo", potem vas bo vaša podzavest, ne glede na to, koliko si ga želite, le ovirala, da postanete bogata oseba.

Podzavest bo ohranila vaš običajni življenjski slog. Prizadevalo si bo ohraniti vaše življenje, kar je mogoče le, če živite na običajen način. Toda človek je pogosto nezadovoljen s tem, kar ima, živi svoje običajno življenje. In v tem primeru je zanašanje na svojo podzavest napačen način. Podzavest je modra, vendar bo vedno delovala v okviru tistih prepričanj in pravil, v katera iskreno verjamete. In če vam to ne ustreza, potem boste morali spremeniti lastna prepričanja in prisiliti svojo podzavest, da se spremeni, prestrukturira, tako da zdaj začne verjeti v nekaj drugega in vas potiskati k dejanjem, ki bi jih želeli.

• Zakaj človek želi nekaj narediti, v stresni situaciji pa počne običajna dejanja?
• Zakaj je človek težko spremeniti svoje navade?
• Zakaj si človek želi živeti srečno, na koncu pa živi tako, kot je vajen?
• Zakaj je težko kaj spremeniti v svojem življenju?

Psihologi na vsa ta in podobna vprašanja najdejo en odgovor: tako deluje moč podzavesti. Vse, kar je vloženo vanj, bo vplivalo na človeka in njegovo življenje. Ker človek ne razume vedno, kaj se mu dogaja, težko karkoli spremeni na sebi.

Zahvaljujoč možganski aktivnosti je človek izstopal iz živalskega sveta. Nima enake fizične moči, hitrosti in sposobnosti letenja kot živali. Edina značilna prednost človeka so njegovi večplastni in kompleksni možgani.

Znanstveniki, ki preučujejo ta organ, so ugotovili naslednje glavne značilnosti:

• Možgani krepijo ponavljajoča se dejanja in iz njih ustvarjajo navade.
• Obnašanje, ki dominira, postane navada.
• Vse človekove navade so shranjene v njegovi podzavesti.

Navada ali dinamični stereotip je vedenje, o katerem človek ne razmišlja. Niso prirojene, ampak pridobljene z leti. Če pri živalih navade pridobimo z vzgojo, jih pri ljudeh pridobimo z vzgojo.

Za oblikovanje navad potrebujete čustveno barvo. Ne glede na to, ali je pozitiven ali negativen, se zasidra v človeške možgane. Poleg tega ljudje uporabljajo »korenček«, da človek razvije izključno pozitivne navade, »palico« pa za odpravo negativnih navad. Vendar pa podzavest ne razume, kaj je dobro in kaj slabo. Če je človek navajen nekaj narediti, se bo zatekel k temu vedenju.

Človeški možgani se zelo težko odrečejo kakršnim koli navadam. Zakaj? Ker se najprej programira za določeno vedenje, ki daje občutek varnosti in varnosti, potem pa ga želijo spremeniti. Če možgani določeno navado zaznajo kot varno za življenje, duševni mir ali zadovoljstvo, potem je ne bodo dovolili spremeniti.

Ni pomembno, kako slaba je navada glede na družbeno mnenje. Če ta navada prinaša nekaj koristi človeškim možganom, jo ​​bodo obdržali in človeka vrnili k njej.

Tako kot navade so tudi dominante pomembne za možgane – to so tako imenovane pomembne reakcije v primerjavi z drugimi. Na primer, če oseba doživi lakoto, bo ne glede na to, kje je, ne glede na to, kaj počne, ne glede na to, do česa je strasten, začel razmišljati o prehranjevanju. Slabi dominantni so tisti, ki ne najdejo svojega zadovoljstva. Na primer, preokupacija z bogastvom, ne da bi dosegli, kar želite, vodi v depresivno razpoloženje.

Treba je ločiti podzavest od zavesti. Podzavest je usmerjena v ohranjanje človekovega življenja, zavest pa v ohranjanje človeka v družbi. Tako zavestni um pogosto nasprotuje podzavesti s svojimi željami in težnjami. Če na primer oseba žrtvuje svoje zdravje, da bi dosegla bogastvo, bogastvo pogosto zavestno postane glavna prioriteta, medtem ko bo podzavest človeka upočasnila na poti do cilja, saj je to škodljivo za njegovo zdravje.

Delo s podzavestjo

Psihologi vztrajajo, da človek živi v skladu s programi, ki so vgrajeni v njegovo podzavest. Te programe določi človek sam skozi vse življenje, izobraževanje staršev, javno mnenje, avtoritete drugih ljudi itd. Podzavest ne deli informacij na slabe ali dobre. Vsrka vse, kar prispeva k ohranjanju človeškega življenja.

Ker podzavest vpliva na človekovo samodejno vedenje, se je treba naučiti delati z njo. Tu je treba prepoznati samodejne vzorce in stereotipe, jih pravočasno ustaviti, biti sposoben implementirati uporabnejše nastavitve itd.

Pri delu s podzavestjo morate:

1. Prepoznajte strahove in negativna stališča.
2. Prepoznajte misli, ki se človeku večkrat podijo po glavi.
3. Prepoznajte zavestne želje.
4. Ugotovite odpor zavesti do uvajanja nečesa novega in ga odpravite.

Kako nadzorovati podzavest?

Edina naloga podzavesti je ohranjanje biološke vrste, doseganje harmonije in homeostaze. Vsaka novost se šteje za nesprejemljivo, ne glede na to, kako koristna je po mnenju osebe samega. Podzavest se bo upirala vsemu, kar bo posegalo v tista prejšnja stališča in navade, ki jih že ima. Zato človek ob vsakem poskusu spremembe čuti nelagodje, umik in stres. Vse to prisili osebo, da opusti svojo idejo in se vrne k običajnemu življenjskemu slogu.

Podzavest je mogoče nadzorovati. Tukaj pomagata vizualizacija in meditacija:

1. Vizualizacija je namenjena premikanju po slikah, ki jih oseba želi. Sčasoma se bo človek navadil nanje, jih začel dojemati kot znane in se jim nehal upirati. Vizualizacija je podzavestno navajanje na nekaj novega.
2. Meditacija vam pomaga najti harmonijo v sebi. To je potrebno tako med spremembami, ko se celotno telo upira novemu, kot pred postavljanjem ciljev. Pomembno je, da človek razume, kateri cilji so njegovi, resnični, ki mu prinašajo srečo, in kateri od njih so vgrajeni, družbeni, tuji. To je treba storiti, da se ne vključimo v uresničevanje želja "drugih ljudi", ki se jim bo podzavest vedno upirala, saj bolje ve, kaj bo človeku prineslo srečo (tudi če govorimo o nečem slabem, npr. alkoholizem).

Veliko moč imajo tudi besede, če v človeku vzbudijo močna čustva. Vse, kar se v človeku odziva negativno ali pozitivno, se nalaga v njegovi podzavesti.

"Podzavest zmore vse" John Kehoe

John Kehoe je v 70. letih prejšnjega stoletja izdal delo “The Subconscious Can Do Anything”, kjer ponuja različne načine interakcije s svojo podzavestjo.

To so:

• Vizualizacija. Človek se najprej odloči za svoje želje, nato pa se umiri in si začne predstavljati slike, kjer je že dosegel, kar hoče. Slike je treba videti čim bolj jasno, kot da se to že dogaja, obdariti se z vsemi želenimi lastnostmi.
• Ustvarjanje uspešne entitete. Verjeti morate, da bo uspeh dosežen, in se tudi držati naslednjih načel:

1. Vsaka situacija ima veliko priložnosti, ki jih lahko človek izkoristi za uspeh.
2. Uspeh je odvisen izključno od osebe, ki se mora razvijati.

Drugi avtor, ki je preučeval podzavest, je bil Joe Dispenza in njegovo delo Moč podzavesti, kjer človeka imenuje edinega kreatorja svojega življenja, ponuja pa tudi tehniko meditacije, da bi se znebil glave negativne preteklosti, tj. je, da očisti svoje misli.

Človek ukrepa, potem ko možgani o tem premislijo. Zato bi morali začeti odpravljati tista stališča, ki vas ženejo k nepotrebnim dejanjem, razbiti vse vzorce in stereotipe, ki ne prispevajo k doseganju sreče.

Rezultat dela s podzavestjo

Če hoče človek spremeniti svoje življenje, bo moral najprej spremeniti sebe, torej stališča in prepričanja svoje podzavesti. Niso vsi pripravljeni na to, saj je veliko lažje ne spremeniti ničesar na sebi, ampak za vse kriviti svet okoli sebe, ki bi se po mnenju mnogih moral spremeniti. Vendar pa je človek sam tisti, ki ustvarja svojo usodo zahvaljujoč tistim navadam in odnosom, ki so vgrajeni v njegovo podzavest.

Vse pravice pridržane. Nobenega dela elektronske različice te knjige ni dovoljeno reproducirati v kakršni koli obliki ali na kakršen koli način, vključno z objavo na internetu ali omrežjih podjetij, za zasebno ali javno uporabo brez pisnega dovoljenja lastnika avtorskih pravic.

Uvod

Želite postati malo pametnejši? Bolj nadarjeni? Več genija?

Ni težko. Vse, kar potrebujete, že imate. Imate veličastne in popolne možgane. Naučite se ga upravljati in zlahka boste dosegli uspeh v katerem koli poslu.

Ali veste, kako nadzorovati svoje možgane?

Večina ljudi ne ve, kako to storiti. Nekdo je slišal nesramno besedo, naslovljeno nanje. In takoj je nesramen v odgovor. Kaj za? Medsebojna nevljudnost bo povzročila prepir, pokvarila razpoloženje in bo polna neprijetnih posledic. Toda oseba se ne obvladuje več. Obraz postane rdeč, pesti se stisnejo, dihanje se pospeši. In se zaplete v boj. Kdo v tem trenutku nadzoruje osebo?

Njegova podzavest.

Zakaj ne najde pametnejšega izhoda iz situacije? Ker za to morate ostati mirni in razmisliti o situaciji. Toda veliko ljudi ne ve, kako to storiti.

In z vsakim neuspehom začnejo izgubljati čas in energijo za nesmiselne in zelo škodljive izkušnje.

In iz teh izkušenj človek ne najde mesta zase, a se jim ne more spopasti. Kar se zgodi?

Ni človek tisti, ki nadzoruje svojo podzavest. In podzavest ga nadzoruje.

Ali se je mogoče naučiti nadzorovati podzavest? Lahko.

Najprej se naučimo zavezati vezalke. Se spomnite, kako so vas učili zavezati pentljo? Ta nasvet je tukaj, ta pa tukaj. In tvoji možgani so vreli in se topili od napetosti. In lok se je kar naprej poskušal zavezati v morski vozel. In zdaj ga zavežeš brez razmišljanja. In zakaj? Ampak zato, ker lok zaveže tvoja podzavest.

Pasovna širina zavesti je tako ozka, da poskušanje razumeti nekaj z zavestjo popolnoma blokira vaše možgane. In ravno tu je zmogljivost tako nizka.

Če pa razmišljate podzavestno, potem so zmožnosti možganov ogromne. Šahist začetnik igra z zavestjo "on je tukaj - jaz sem tukaj" in bo izgubil celo s kalkulatorjem. Toda Kasparov ne misli tako, igra se s svojo podzavestjo. Enostavno je oceniti potencialno moč možganov. Kasparov je izgubil proti računalniku IBM Deep Blue, ki izračuna 200 milijonov potez na sekundo.

To je pravi potencial priložnosti, ki so na voljo vsem.

Verjamem, da večina ljudi uporablja svoje možgane za desetinke odstotka. In preproste tehnike za aktiviranje intelekta lahko človeka v nekaj mesecih podvojijo ali celo potrojijo.

Splošno načelo aktiviranja intelekta je naslednje: prenesti rešitev problema iz počasne zavesti v kolosalno hitro podzavest, pri tem pa upoštevati pomemben pogoj: ohraniti racionalnost mišljenja.

V nasprotnem primeru podzavest rada, ko ostane brez dela, počne najrazličnejše smeti in človek začne zahajati iz tira, čemur rečemo pametna beseda - nevroza, ki večino ljudi pripelje do psihologa.

Psiholog reši določeno težavo in srečen človek odide. In nenadzorovana podzavest ustvari na desetine novih.

Po mojem mnenju je zdaj sodobna psihologija še na stopnji razvoja vrtca. To je tako, kot če bi najstnik prišel k trenerju in rekel: "Poskušam narediti vlečenje, a padem s palice," in trener bi začel ugotavljati, kako pade, kako ga boli. sebe in katera modrica najbolj boli.

In pravilen pristop je, da mu psiholog dvigne inteligenco (pade in dela sklece) in mu pusti, da se sam spopade s svojimi težavami.

Oseba z razvito inteligenco ve, kako uglasiti svojo podzavest, da doseže uspeh in dobro počutje. Kako to storiti, bo razloženo v tej knjigi. Začnimo z najpreprostejšim. Iz abecede.

Abeceda dela s podzavestjo

Naloga tako zavesti kot podzavesti je enaka – zagotoviti preživetje in uspeh. Racionalno razmišljanje ga zagotavlja. Neracionalno pa lahko človeka stane življenja. (Vzemite rdečo luč na semaforju za klic angela.)

Od kod izvira iracionalno razmišljanje? Najpogosteje je razlog površno razumevanje. Človek je pobiral drobce znanja. V njegovi glavi so ustvarili pošastno zmešnjavo ugibanj, pravljic in nesporazumov, potem pa, ko skuša vse to uporabiti v življenju, ga ta zmešnjava doleti z neuspehi in razočaranji.

Pravilo 1. Brez sranja!

Najprej se naučimo glavnega pravila dela s podzavestjo: brez nakladanja!

Ni bilo jasno? Ni strašno! Takoj razložim.

Vsak človek se stokrat na dan znajde v tej situaciji.

Prvič: to mi ni všeč. To je popolno sranje!

Drugi: Da, da, popolno! (Razmišljam pri sebi: Kaj je khukhrik?)

V nekaj dneh.

Drugi: Ja, to je šala!

Tretjič: tudi jaz tako mislim (razmišljam pri sebi: kaj je khukhrik?)

Khukhrik je torej navidezna beseda. Ne pomeni nič in vsak človek to razume drugače. Primeri khuhrikov: bog, karma, karizma, avra ...

Podzavest ne mara nasilnežev. Primerjajmo dve frazi:

1. Eterična sevanja so emanacija karizme v avro.

2. Skočili ste iz žgane savne in nameravate skočiti v ledeni bazen.

Na katerega od teh stavkov se je odzvala vaša podzavest? Kaj lahko pričakujete v obeh primerih, kaj lahko pričakujete?

Khukhriki si napolnijo glavo z vato in vsa podzavestna aktivnost se ustavi v korenu. Rekli so "transcendentni obstoj", jezik se je zavezal v vozel in podzavest je padla v omamo. Kaj je torej naslednje?

In specifične in jasne besede dajejo podzavesti natančne ukaze in ta vas ne bo pustila na cedilu.

Bolj kot natančno razmišljate, močnejši je vaš intelekt.

Če se naloga zdi težka, pomeni, da je v pogojih naloge veliko trikov. Odstranite jih in težava bo rešena sama od sebe.

Šah je najpreprostejša ilustracija. Za tiste, ki ne znate igrati besed: kraljica, zastoj, zugzwang - to so khuhriki. Njihova uporaba je nesmiselna.

Začetnik uporablja le te besede, a jih že uporablja razumno. Toda mojstrstvo se začne z obvladovanjem pojmov »napad«, »obramba« in »boj za središče«. Mojstri svetovnega formata že delajo s koncepti strategije in taktike, ki so trenutno nedostopni računalniku. In računalnik ni premagal Kasparova v običajnem smislu (ker velemojstri svetovalci programerjem ne morejo podati ravni Kasparovljeve strategije), temveč ga je premagal s hitrim iskanjem možnosti.

A če novinec vpraša Kasparova za skrivnost, bo v odgovor slišal le kup šal. Če ima Kasparov potrpljenje, lahko vse pove s preprostimi besedami.

Kot rezultat, prvi praktični nasvet: če se nekdo izrazi pametno in nerazumljivo, potem ponovite isto stvar s preprostimi besedami - praviloma bo preprosto in očitno.

Torej, spomnimo se. Inteligenten človek nikoli ne uporablja besed, katerih pomen mu ni jasen. Nikoli ne bere knjig, v katerih avtor ne razjasni pomena uporabljenih izrazov. Nikoli se ne pogovarjajte z ljudmi, ki ne razumejo pomena izrazov, ki jih uporabljajo.

In na koncu preverite, kako huhriki vplivajo na vaš spomin. Ponovite dve besedni zvezi, ki sem ju dal kot primer, ne da bi pogledali.

Kot lahko vidite, tudi spomin ne mara Khukhrikov.

Zato se skrivnost dobrega spomina skriva tudi v preprostem stavku: brez nakladanja!

Vodnik za krotenje huhrikov

Khukhriki so lahko koristni in škodljivi. Škodljive šale se uporabljajo za prikaz, da je človek pametnejši od vseh drugih. Zato se morate z njim pogovarjati takole:

Pameten: Ja, to je šala!

Pameten: Ti sam ... to je beseda!

Koristne uporabljajo mojstri pri svojem delu, zato je treba takšne huhrike ukrotiti. Ko ga ukrotite, se Hoohrik spremeni v malega kosmatega prijatelja, zaradi česar ste nekoliko pametnejši.

Če želite ukrotiti khuhrik, morate vedeti, da khuhrik vedno temelji na preprosti vsakdanji situaciji. To je tisto, kar je treba najti in podrobno predstaviti.

Ukrotimo tako uporabno pičko, kot je frustracija.

Hodiš po ulici in si lačen. Ampak imaš breskev. Lupite čudovito dišeč, sočen sadež. Usta se ti solzijo. Sladek sok teče po prstih. In takrat ti že olupljena breskev zdrsne iz rok in pade v blato. In stojiš v popolni prostraciji.

Torej: SADJE + PROSTRACIJA = FRUSTRACIJA. Huhrik je bil ukročen.

Zdaj pa poglejmo enciklopedični slovar.

FRUSTRACIJA (iz latinščine frustratio - prevara, neuspeh) je psihološko stanje. Pojavi se v situaciji razočaranja, neuspeha pri doseganju katerega koli cilja ali potrebe, ki je za osebo pomembna. Kaže se v zatiralski napetosti, tesnobi in občutku brezupnosti. Reakcija na frustracijo je lahko umik v svet sanj in fantazij, agresivno vedenje itd.

Oh, kako pogosto ljudje doživljajo to isto frustracijo! Ozrite se okoli. Zdi se, kot da je vsepovsod samo frustracija.

A ne bomo šli v svet sanj in fantazij. Če moramo nekaj narediti, pa preprosto ne gre, se obrnemo na podzavest.

Pravilo 2. Če ne zmorete sami, pokličite Gromozeka

Zapomnimo si naslednje pravilo dela s podzavestjo: če ne zmoreš sam, pokliči Gromozeka.

Upam, da se spomnite tega ljubkega bitja iz risanke "Skrivnost tretjega planeta". Večrok in vtisljiv. To je natančna kopija vaše podzavesti. Število stvari, ki jih lahko počne podzavest, je praktično neomejeno.

Zakaj lahko voznik mirno posluša novice na radiu? Ker:

Oči sledijo cesti

Jezik za sladkarije

Leva noga je odgovorna za oprijem,

Desna noga je na plinu in zavori,

Leva roka - za volan in luč,

Desna roka je za prestavno ročico in sopotnikovo koleno.

Toda kako to deluje? Navsezadnje v zavesti ni prostora za tako raznolike dejavnosti. In ni potrebno. Gromozeka vse nadzoruje. Kako lahko damo Gromozeku misliti? Je zelo preprosto.

Morate si mentalno predstavljati dejanje, ki naj bi ga Gromozeka sprejela kot odgovor na potrebne informacije.

Recimo, da imate javni govor in ste nervozni. Vse je pravilno. Navsezadnje morate hkrati ohraniti misel v glavi, izbrati besede in se spodobno obnašati. To je to, zavest je preobremenjena.

Ali nas grabi panika? ne! Spomnimo se pravila: .

Ostanite na odru (hodite, sedite, stojite, izogibajte se paradižnikom);

Izberite besede (izgovorite poljubno besedilo o naključni temi);

Izberite misli (izrazite svoje misli o temi poročila sosedu v dvigalu).

To je vse. Gromozeka si zapomni 90% informacij, ki jih prejme (ti pa samo 10%). Zato bo za vašo uspešnost poskrbela usposobljena Gromozeka, ki bo vse naredila prav ob pravem času.

In ko berete knjigo, lahko Gromozeka samostojno išče v besedilu dejstva in ideje za vaše poročilo (tehnika robnega vida). Če želite to narediti, pred branjem jasno povejte Gromozeku (se pravi sebi), kaj potrebujete za poročilo. In mirno brati. Oko bo samodejno izbralo prava mesta.

Zdaj pa preidimo na najbolj intelektualno dejavnost - seks. Priljubljena pritožba pri spolnem treningu je zahteva: "Kako naj izklopim glavo med seksom?" Ljudje ne razumejo, da seks prihaja iz glave, tako da, če obrnete glavo stran, bo seks odpadel.

In težave nastanejo, ker med seksom preveč dela pade na ubogi um. Opis namenov seksa zavzema kar 12 (dvanajst!) strani v knjigi Igorja Nezovibatka »Seks kot umetnost«. Navsezadnje je toliko dela za roke, noge, trup, da o organih za notranje zadeve sploh ne govorimo!

Se odpovedujemo seksu? ne!

Spomnimo se pravila: Če ne zmorete sami, pokličite Gromozeka.

In Gromozeka zlahka nadzoruje vse poze Kamasutre hkrati.

(Samo ne mešajte: Ne kliči očeta, pokliči Gromozeka.)

Vnaprej in po vrsti morate vaditi, kako:

Moo besede strasti;

Odprite vse vrste sponk, gumbov in ključavnic na pasu čistosti;

Počasi in z užitkom... (besedilo odstranila samocenzura).

Naučite Gromozeka, kaj naj naredi, in nikoli ne boste potrebovali tablete, poje skupaj z Valeryjem Meladzejem.

Pravilo 3. Šahovsko pravilo

Razmislimo o tretjem pravilu za nadzor podzavesti. Vsi šahisti to pravilo dobro poznajo in gre takole: dotaknil figure - poročiti se.

Ko se nameravamo nekaj lotiti, se v čelnih delih možganov pojavi tako imenovani Walterjev val. To je posebna vrsta možganske aktivnosti, ki jo subjektivno dojemamo kot pripravljenost na akcijo. Če se dejanje zgodi, Walterjev val izgine. Če pa se ne izide, Walterjev val ostane in se subjektivno dojema kot »nekaj je potrebno«. Ti valovi se lahko kopičijo in vodijo v stanje: "O moj bog, kdaj se bo vse to končalo?"

Tisto, kar vam najbolj preprečuje, da bi uživali življenje, so majhne, ​​a nenehne motnje. Poklican - ne, stopil na - lužo, malo - kislo, poljubil - spremenil se v žabo.

Zadrege se kopičijo in vas spremenijo v junaka istoimenskega romana Gončarova. Ves čas preživite v postelji s svojim ljubljenim. In lepo bi bilo, če ljubljenemu ne bi bilo ime Depresija.

Glavni vzrok za depresijo ni povezan s požari, nesrečami in naravnimi katastrofami. Izhaja iz situacij: izgubljen je bil neodločen izid, milo se je izmuznilo, mačka je prva poskusila vaš sendvič.

Zavestno se lahko tolažite, kolikor hočete, vendar se počutite daleč od pomirjenosti. Kdo te ustavlja?

In to je naš stari prijatelj - Gromozeka. Celotna težava je v tem, da je Gromozeka prejel ukaz "pojej sendvič", zato je pripravil slino, želodčni sok in veselo razpoloženje, a vse zaman!

Ko ji okoliščine preprečijo uresničitev načrtov, se Gromozeka zelo razburi. In to nikakor ni v redu, kajti tisto, kar ima Gromozeka v mislih, je v tvoji duši. In Gromozeka ima še marsikaj v glavi, kar se morda ne bo izšlo.

In tukaj se spomnimo šahovskega pravila: dotaknil figure - poročiti se. To pomeni, da mora imeti vsako vaše dejanje popolnoma dodelan videz. Odprite usta - govorite, zamahnite - udarite, tecite - skočite, skočite - recite "gop".

Pravilo 4. Bodite pripravljeni na vsak uspeh

Uporaba prejšnjega pravila ima eno subtilnost. V življenju ni vedno mogoče narediti vsega tako, kot si želiš. Zamahnil je in zgrešil, tekel in spodrsnilo. Storilec je pobegnil, mi pa začnemo mahati s pestmi po pretepu. Dolgo mahanje. Za preostanek mojega življenja. In zakaj? Ker pa Gromozeka čaka na rezultat, pa ga še vedno ni. Zato vrti te misli kot dolgočasne orgle.

Da bi se izognili tej situaciji, morate vnaprej predvideti možne scenarije. In bodite pripravljeni na kdorkoli možnost.

Ko povabite dekle na ples, bodite pripravljeni na dejstvo, da bo rodila osemnajst otrok in nato pobegnila od vas k arabskemu šejku. Potem boste njeno zavrnitev plesa sprejeli z veseljem.

Šli ste v kino in je zmanjkalo vstopnic. Toda to ste predvideli, zato greste v živalski vrt brez frustracij. In potem je prišlo do stavke in vse živali so izpustili iz kletk. Toda na to ste pripravljeni, zato vzamete slončka zase, da ga jahate v službo.

Takoj, ko nameravate nekaj narediti, takoj pomislite, kaj boste storili, če se okoliščine spremenijo. In ko se spremenijo, ravnate po svojem načrtu. Posledično vas življenje ne bo moglo zapeljati v slepo ulico. Vedno boste imeli izhod v sili.

To pravilo vas bo rešilo neprijetne situacije, ko ste tako obsedeni s svojim ciljem, da vas začne skrbeti, da ga ne boste dosegli. In začneš razmišljati o nečem drugem kot o tem, kako doseči cilji, ampak o tem, kaj se bo zgodilo, če neuspehi. To pomeni, da ste dejansko preusmerili pozornost podzavesti na neuspeh. In Gromozeka se poslušno spomni te slike kot gola. In bodite prepričani, Gromozeka vam bo zagotovila popoln in popoln neuspeh.

Preprosto se je izogniti razmišljanju o neuspehu. Vsak razvoj dogodkov morate vključiti v svoj načrt. Potem boste povsem mirno sprejeli kakršen koli izid. S tem se ne boste obremenjevali, ampak se boste mirno posvetili boljši izvedbi glavnega dela načrta.

To sposobnost je treba pripeljati do avtomatizma. Vsak načrt ima razdelek »in če ne ...«, tako da vsako dejanje vodite do logičnega zaključka. Potem bo Gromozeka samodejno prihranjena pred neuspehom.

Če želite to narediti, pri postavljanju naloge takoj podajte alternativo:

Razdelite ga med stanovalce našega stanovanjskega urada!

In sssssl...?!

In če ga ne vzamejo, bomo zaprli plin!

Življenje ti vedno ponudi veliko priložnosti. Če se osredotočimo na enega, lahko izpustimo druge, ki so veliko boljši. Ko lovite žerjava, bodite pripravljeni zgrabiti bežečo sinico za rep.

Ni treba nasloniti čela na steno. Ko iščete kravato, takoj pomislite, kako boste videti na stopničkah brez kravate (in hkrati brez hlač, če tudi te manjkajo).

Potem bo vsako dejanje imelo podzavestno dokončanje. In podzavest bo vedno čista in pripravljena na delo.

5. pravilo: Ne bodi lutka

In zdaj preučujemo zadnje pravilo ABC dela s podzavestjo. Je najpomembnejša, saj je posvečena racionalnosti podzavesti.

Ljudje so neverjetno, pošastno iracionalni.

Tudi tisti, ki se imajo za napredne. Od najbolj presenetljivih primerov se lahko spomnim kadilskega psihologa, ki poskuša opustiti kajenje.

Kadilski psiholog je sam po sebi nesmisel, saj je kajenje odvisnost. Toda če osvobaja druge, zakaj ne bi mogel rešiti sebe? In odgovor je preprost. Odpravlja zavestno kajenje in podzavestno željo po kajenju.

Toda močna podzavest je veliko močnejša od šibke zavesti. Razmišlja večkrat hitreje, nadzoruje vse občutke in reakcije telesa kot celote.

Zato bo podzavest hitro razložila, zakaj morate kaditi:

To je solidno (podzavestni program najstnika);

Zame osebno to ni zelo škodljivo (reakcija na antinikotinsko propagando);

kadarkoli lahko neham (podzavestna reakcija odraslega);

Hočem!!! (reakcija telesa).

In tu naletimo na glavno pravilo dela s podzavestjo: .

Vsak dan se človek prepriča o neumnosti, neuporabnosti in ničvrednosti številnih obredov, tradicij in ritualov. Vendar jim vedno sledi. Zakaj? Ampak zato, ker mu podzavest ukazuje. In ubogljivo zapleše ob orkestru cevi osuplih Gromozekov.

Odrasla teta vsako jutro začne dan z branjem horoskopa. Ker je kot nespametna najstnica slišala, da horoskopi nadzorujejo naša življenja. In še naprej verjame v to, saj je že odrasla.

In preprosto ne more ugotoviti, da je treba horoskop brati ne PREJ, ampak POTEM in primerjati s tem, kar se je dejansko zgodilo. Nato naredite zaključke in za vedno pozabite na to slabo in zelo nevarno navado.

Kajti branje horoskopa programira podzavest, da naredi tisto, kar je v njem zapisano. In potem pravilo deluje: če ne nadzoruješ svoje podzavesti, potem ona nadzoruje tebe. In če horoskop pravi, da imate slab dan, potem bo podzavest našla na tisoče načinov, da ga pokvari.

Milijoni ljudi berejo najrazličnejše ezoterične neumnosti in verjamejo, da jim bodo že jutri cmoki začeli skakati v usta. Mislijo, da bodo v svoji podzavesti odkrili nekaj neverjetnega in čudovitega. Pozabljamo, da morajo biti vsi čudeži dobro pripravljeni. Ko je Gospod rekel: "Naj bo luč!", so bile žice že povezane.

V podzavesti ni ničesar, kar prej ni bilo v zavesti. Kar lahko narediš zavestno, lahko narediš tudi podzavestno (in to velikokrat hitreje). Toda podzavest dela 24 ur na dan s polno zmogljivostjo in brez odmora za kosilo.

Torej, če želite živeti uspešno in lepo in se ne nenehno oklepati življenja, potem najprej razvijte svoje sposobnosti, nato pa te sposobnosti prenesite v podzavest. Kako to storiti, bomo izvedeli malo kasneje, zdaj pa potrdimo osnovna pravila dela s podzavestjo:

1. Brez nakladanja! Uporabljajte samo razumljive besede.

2. Če ne zmorete sami, pokličite Gromozeka.Če se počutite preobremenjeni, si vzemite odmor in uglasite svojo podzavest, da bo dosegla svoj cilj.

3. Dotaknil se je figure - poročiti se. Sprejeli ste odločitev - ukrepajte takoj.

4. Bodite pripravljeni na vsak uspeh. Ko postavite nalogo, takoj razmislite o možnih možnostih vedenja.

5. Ne bodi lutka!Če ne nadzorujete svoje podzavesti, potem ona nadzoruje vas. Če torej ne želite postati alkoholik, deloholik ali popoln holik, se naučite uglasiti svojo podzavest.

Upoštevajte ta pravila in postali boste pametnejši. Veliko težav bo rešenih hitreje in prijetneje.

Spoznavanje podzavesti

Naučili smo se ABC, zdaj pa pojdimo globlje: v globine duše, v ječe zavesti, v kleti spomina. Kjer se hranijo naše sanje, upi in načrti. In tudi strahovi in ​​skrbi, zaradi katerih sanje ostajajo sanje.

Odprli bomo tančico nad tem, kaj počne podzavest. To je enostavno storiti, če razumete, kaj počne podzavest in kakšno vlogo ima v našem življenju. Torej, glavne naloge podzavesti.

1. Nadzor nad telesom. Ko se poljubljate, ne razmišljate posebej o hitrem dihanju.

2. Ohranjanje duševne harmonije. Da se želja po prehranjevanju in hujšanju ne pojavi hkrati.

3. Zagotavljanje komunikacije. Pripravite svoje briljantne fraze in razumete neumnosti, ki jih običajno govorijo ljudje okoli vas.

4. Organizacija spomina. Vodenje dnevnika svojega življenja, v katerem so shranjeni podatki o vaših dejanjih, ljudeh, ki ste jih srečali, in situacijah, v katerih ste se znašli.

5. Vzpostavitev samospoštovanja. Vnašanje ocen v življenjski dnevnik (kako sem nesrečen in spet sem v težavah in spet danes nisi prišel).

Najprej se naučimo pomagati podzavesti pri njenem težkem, a pomembnem delu. In hvaležna podzavest nam bo pomagala do zdravja, uspeha, blaginje in sreče.

Podzavest je zastarel koncept, ki se je prej uporabljal za označevanje procesov, ki se dogajajo v psihi in se odražajo v zavesti brez smiselnega nadzora. Z drugimi besedami, podzavest je področje človeške psihe, ki je odgovorno za shranjevanje in analizo dohodnih informacij, za brezpogojne reflekse. Freud je v svojih zgodnjih delih o ustvarjanju psihoanalize uporabljal izraz "podzavestno", kasneje pa je ta izraz nadomestil s kategorijo "nezavedno", namenjeno predvsem označevanju področja potlačenih vsebin, večinoma družbeno neodobravanih. Poleg tega so obravnavani koncept pred tem uporabljali privrženci kognitivne psihologije za opredelitev območja hitrega spomina, v katerega možgani vnašajo misli samodejne narave, torej pogosto reproducirane misli ali tiste, na katere se posameznik veže poseben pomen.

Moč podzavesti

Vsak duševno zdrav človek si želi živeti srečno življenje, polno radosti in užitkov. Življenje brez težav in ovir. Vsak človek sanja o zanimivi in ​​prestižni službi, uspehu, pravem prijateljstvu in večni ljubezni. Ljudje smo po naravi različni, vendar jih vse druži želja po sreči. A pogosto ne počnejo tistega, kar bi želeli, in živijo povsem drugače od tistega, o čemer so sanjali v otroštvu. Kako popraviti trenutno stanje? Kako dobiti, kar si želite, in se naučiti obstajati v harmoniji z ljudmi okoli sebe in svetom kot celoto?

Odgovore na ta vprašanja najdete v knjigi Joeja Dispenze z naslovom: Moč podzavesti ali kako spremeniti svoje življenje. Avtor je prepričan, da niti eno človekovo dejanje ni mogoče brez sodelovanja možganov, ki določajo vse njegove misli, občutke in dejanja ter zmožnost interakcije z okoljem. Človekova osebnost in značaj, razum in sposobnost odločanja – vse to nadzorujejo in uravnavajo možgani. Bolj kot so torej zdravi možgani, srečnejši, bogatejši, modrejši in fizično močnejši bo posameznik. Če iz nekega razloga možgani ne morejo normalno delovati, ima človek težave v življenju, z zdravjem, denarjem, zmanjša se intelektualna sposobnost, zmanjša se zadovoljstvo z življenjem, zmanjša se uspeh.

Seveda ni mogoče zanikati škodljivega vpliva različnih poškodb na možgane, a poleg tega si ne gre zatiskati oči pred nič manj uničujočim vplivom negativnih misli in destruktivnih programov iz preteklosti.

Moč podzavesti. Pogosto se vzroki vseh človeških težav skrivajo prav v nerazumevanju sporočil podzavesti. Človek si številne signale, ki prihajajo iz možganov, razlaga popolnoma napačno. Psihologi in fiziologi se že stoletja trudijo razložiti, kako so človeški možgani strukturirani in kako delujejo. Navsezadnje je človeški subjekt popoln sistem, neverjeten mehanizem, ki ga nadzira kompleksna naprava. V številnih značilnostih je človek slabši od živalskega sveta, na primer ni tako hiter kot gepard, ni močan kot lev in nima vonja psa. Človeška rasa, ki je obstajala v težkih primitivnih razmerah, je bila obsojena na izumrtje, vendar je postala "kralj" narave zahvaljujoč tako zapletenemu mehanizmu, kot so možgani. Narava je ljudi obdarila z miselno aktivnostjo, ki jim omogoča sprejemanje odločitev, domišljijo, ki jim daje možnost, da si predstavljajo prej nevideno, in visoko razvit govor, s pomočjo katerega ljudje komunicirajo med seboj, spomin in psiho. Poleg tega ima vsak posamezen subjekt individualen niz lastnosti in.

Če povzamemo vse zgoraj navedeno, se izkaže, da so človeški možgani edinstven mehanizem, ki zagotavlja zmago v boju za obstoj. Znanstveniki so v procesu raziskovanja ugotovili, da je osnova za delovanje možganov več mehanizmov.

Prvič, po Pavlovu je vsak človek sestavljen iz niza navad, ki se nenehno spreminjajo. Drugič, v skladu s sklepi Ukhtomskega je osnova navad načelo prevlade. Tretjič, lokacija navad, ki nadzorujejo zavest, je človeška podzavest.

Kaj so navade ali, kot pravijo psihologi, dinamični stereotipi? Veljajo za eno od komponent, ki sestavljajo značaj osebe. Pri živalih se navade razvijajo z usposabljanjem, pri človeku pa z izobraževanjem. Navada se ne more oblikovati sama od sebe. Da se pojavi, je potrebna nekakšna čustvena okrepitev. Poleg tega lahko takšna okrepitev nosi tako pozitivno kot negativno sporočilo. Spodbuda, torej pozitivna okrepitev, je lahko pohvala, negativna okrepitev pa ponižanje ali žalitev. Dinamični stereotipi se lahko v človeku pojavijo spontano, pogosto se sploh ne zaveda, da ima to ali ono navado.

Navade pogosto ni le težko premagati, ampak jih je tudi težko spremeniti. Če ga mora posameznik spremeniti, občuti stres in nelagodje, vrnitev v običajno vedenje pa povzroči občutek varnosti in zadovoljstva. To je posledica narave navad, ki so manifestacija instinkta samoohranitve. Človeški možgani si zapomnijo vedenje, ki ne vodi do negativnih posledic, zato ga dojemajo kot varna dejanja. Vsako novo dejanje, tudi če je koristno za človeka, možgani zaznavajo kot nekaj novega in zato povzročajo stres.

Človeška podzavest se negativno odzove na vsako spontano spremembo, zato se ljudje tako težko znebijo nezdravih navad, kot so alkoholizem, odvisnost od drog ali kajenje. Za možgane je vseeno, ali bo takšna transformacija koristna ali negativna, pomembno jim je le, da lahko sprememba uniči običajen način življenja.

Dominantnost ali prevlada je še en bistveni princip delovanja možganov. Dominanta se osredotoča na najbolj pomembno reakcijo v tem trenutku, hkrati pa upočasnjuje druge reakcije. Prevladujoči, tako kot navade, je izraz instinkta samoohranitve, saj so vsa prizadevanja možganov usmerjena v opravljanje naloge, ki je pomembna za posameznika. Tako na primer, ko oseba doživi močan občutek lakote, ne bo mogel razmišljati o ničemer drugem kot o hrani. Poleg tega, če se v tem trenutku zgodi kakšen pomemben dogodek, vesel ali žalosten, vendar povzroča močnejša čustva, bodo misli o hrani zbledele v ozadju. Za prevladujoč vir vzbujanja je značilna težnja po zatiranju vseh drugih virov. Vsi ljudje, pa tudi živalski svet, imamo dominante. Za človeka lahko prevladujejo fiziološke (hrana), moralne, estetske (želja po samouresničitvi, spoštovanju), kognitivne in druge potrebe. Imeti potrebe samo po sebi ni nenaravno, vendar obstaja nevarnost zanke, ko oseba postane odvisna od potrebe.

Predvsem nevarne so tiste dominante, ki ne dobijo logičnega zaključka. To pomeni, da je želja postati najbogatejši, najlepši, najuspešnejši vnaprej obsojena na neuspeh, saj bo vedno obstajal subjekt, ki bo lepši, bogatejši ali uspešnejši. Vpliv dominantnega se konča le, če je zadovoljen. Če dominantnega ni mogoče ustaviti po naravni poti, potem posameznik živi samo z enim ciljem, kar povzroča duševne motnje.

Kako se zavest razlikuje od podzavesti?

Po Vigotskem človekova podzavest določa njegovo vedenje.

Človekova podzavest oblikuje navade in njihove dominante. Z drugimi besedami, človeška podzavest je usmerjena predvsem v zagotavljanje preživetja v svetu okoli nas. Zavest pa sprejema sporočila iz podzavesti, vendar jih ne more vedno razumeti. Podzavest uravnava nagone, zavest pa jih skuša upravičiti.

Človekovo zavest torej nadzira njegova podzavest. Pri tem zavest operira z besedami, podzavest pa s čustvi.

Zavest in podzavest se razlikujeta tudi po svojih funkcijah. Prvi je odgovoren za preživetje v družbi, drugi pa za ohranitev človekovega življenja. V človeku sobivata dva nagona: biološki in socialni. Prvi je odgovoren za ohranitev svojega življenja, drugi pa ima pogosto cilj, ki je nasproten ciljem prvega. Ljudje pogosto postavljajo družbeni uspeh veliko višje od lastnega življenja. Čustva in želje, ki živijo v podzavesti, vstopajo v zavest v obliki nejasnih občutkov, ki zavesti niso vedno razumljivi. Ločeno je treba izpostaviti iluzije, zaradi katerih so napake neizogibne, včasih nekomu uničijo življenje.

Prva najnevarnejša iluzija je iluzija sreče. Vsi sanjajo o srečnem življenju, srečni zvezi, a nihče ne zna razložiti, kakšen je ta občutek. Vsak posameznik ima svojo presojo o sreči. V neskončnem iskanju sreče poskuša posameznik zaslužiti veliko denarja, narediti dobro kariero in postati uspešen. Vendar so vse te težnje le iluzija. Navsezadnje lahko dosežete bogastvo in še vedno ostanete nesrečni. Želja po doseganju različnih koristi za srečno življenje je največja samoprevara, iluzija. Ljudje zapravljamo življenje v nenehnem lovljenju iluzij, ne zavedajoč se, da je sreča določena z notranjim stanjem, saj ni odvisna od okolja in zunanjih okoliščin. Nič manj pogoste iluzije, ki zasužnjijo ljudi, so iluzije nevarnosti in trpljenja.

Misli občutki podzavest so sestavni del uspeha, le pravilno jih morate znati uporabljati. Kar posameznik zavestno verjame, sprejme tudi njegova podzavest. Odziva se na vse človekove misli, ne glede na to, ali nosijo pozitivno ali negativno sporočilo, ali so resnične ali lažne.

Reakcija podzavesti se izraža v čustvih in vedenju. Da bi obstajali v harmoniji s svetom in samim seboj, se morate zavedati, da konstruktivne in pozitivne misli ustvarjajo pozitivno delovanje v človekovi podzavesti, ki ga razbremeni stresa, mu pomaga doseči cilje in ga osrečuje.

Delo s podzavestjo

Neznana in neverjetna stran človeške psihe, polna skoraj neizčrpnega potenciala za notranje samozdravljenje, samorazvoj, spreminjanje okoliške realnosti in izboljšanje lastnega življenja, je podzavest.

Nesposobno upravljanje s podzavestjo, neprevidno ravnanje z njo lahko usmeri njen potencial v destruktivno smer, kar bo povzročilo vrsto neskončnih težav. Vsako izvedeno dejanje, ideja, ki se pojavi, ali doživeto čustveno stanje prihaja iz podzavesti.

Razlaga človekovega vedenjskega modela in njegovih dejanj so odnosi, programirani v podzavesti. V večini primerov jih posameznik ustvarja sam, pri čemer zatira močna čustva, podlega lastnim strahovom in tesnobam ter razmišlja destruktivno. Pomembna je tudi vloga vzgoje staršev, vpliv drugih pomembnih sorodnikov, odraslih, ki otroku že od malih nog vcepljajo norme vedenja, moralne in etične smernice, poleg tega pa nezavedno prenašajo lastne podzavestne programe. Opozoriti je treba tudi na vpliv družbe in medijev, ki v podzavest nenehno zasevajo različne destruktivne programe. Praviloma uporabljajo posebne tehnologije, ki temeljijo na . Te tehnike vam omogočajo, da tiho vnesete potrebne informacije, mimo zavesti in sfere racionalne ocene, neposredno na podzavestno raven.

Upravljanje podzavesti vsebuje 90 % uspešnega in srečnega življenja. Če želite doseči, kar želite, morate prestrukturirati in preusmeriti vire podzavesti v pravo smer: investirati v nove prilagodljive nastavitve, programe, ki pomagajo pri reševanju težav, dati si nove pozitivno nabite ukaze.

Prvi koraki na poti do razumevanja skrivnosti podzavesti so globoka analiza lastnega notranjega stanja, razumevanje stremljenj in realnih nalog ter izklop neobvladljivega nezavednega »avtopilota«. Psihologi in psihoterapevti vam lahko pomagajo razumeti lastne misli in občutke v podzavesti. Podzavest se lahko naučite nadzorovati tudi sami.

Delo s podzavestjo.Če želite sami doseči uspeh, potrebujete naslednje:

Ni pomembno, kako dobiš odgovor iz podzavesti. Glavna stvar je želja po spremembi lastnega obstoja na bolje.

Poleg naštetih metod se morate naučiti, kako odstraniti negativnost iz podzavesti, ki se kopiči dan za dnem. V ta namen se morate udobno namestiti doma, se sprostiti, "potopiti" vase in si predstavljati, da vsa negativnost, ki se je nabrala čez dan, izhlapi, teče v potokih vode in izgine. Glavna stvar pri tem je vera v podobe in slike, ki utripajo v podzavesti.
Ne smemo pozabiti tudi, da so besede resno orožje, ki lahko ob neizkušeni uporabi škoduje govorcu samemu. Marsikdo zaradi nerazumevanja ne uporablja moči besed v lastno korist, ampak proti sebi.

Da bi se človekove besede spremenile iz mogočnega orožja v nadzorovanega pomočnika, morate sedem dni poskušati spremljati svoj govor. V tem obdobju ne morete govoriti slabo o ljudeh in sebi, izlivati ​​negativnosti ali preklinjati. Agresivni jezik ustvarja le »slabe« situacije okoli osebe in sproži negativen program.

Podzavest zmore vse - John Kehoe

V sedemdesetih letih prejšnjega stoletja se je J. Kehoe namerno umaknil, da bi razmišljal o vprašanjih o delovanju človeških možganov. Kehoe je bil daleč od koristi civilizacije in je črpal informacije iz duhovnih in znanstvenih virov, opiral se je na lastne izkušnje in osebna opazovanja, razvil metodo za razvoj moči podzavesti.

"Podzavest zmore vse" John Kehoe je ustvaril rezultat svojih raziskav - knjižno uspešnico. John Kehoe v svojem delu deli z bralci pomembne tehnike, ki pomagajo ustvariti novo realnost. Govori o načinih, kako aktivirati neomejene vire podzavesti na primerih slavnih osebnosti, ki so postale uspešne in slavne.

Spodaj je nekaj tehnik, ki jih je predlagal Kehoe za preoblikovanje realnosti v uspeh in srečo.

Prvi način za pomoč pri doseganju zastavljenih ciljev iz podzavesti je izbral vizualizacijo, ki je sestavljena iz mentalnega predstavljanja sebe v določenih okoliščinah, ponavljanja situacije, ki se še ni zgodila. Metoda temelji na dejstvu, da si mora posameznik predstavljati, da proizvaja ali ima, kar hoče, dobi, kar hoče.

Na primer, oseba sanja o tem, da bi postala bolj samozavestna oseba. V ta namen si s pomočjo domišljije predstavlja sebe kot samozavestnega, igra situacije, v katerih izvaja pogumna dejanja, svobodno komunicira z neznanci in govori pred javnostjo. Z drugimi besedami, oseba si mora predstavljati, da je sproščena, samozavestna in z lahkoto dosega uspeh v situacijah, ki v resnici povzročajo strah, tesnobo in težave.

Tako John Kehoe, ki odgovarja na vprašanje: "kako spremeniti podzavest z uporabo tehnik vizualizacije", priporoča izvedbo treh zaporednih korakov. Najprej je treba jasno opredeliti, kaj si posameznik prizadeva doseči, na primer opraviti odlične izpite, obogateti, doseči napredovanje ali vzajemnost svojega ljubljenega dekleta/fanta. Drugič, sprostiti se morate, zadihati, sedeti, odvrniti misli od perečih težav, spočiti dušo in telo. Tretjič, pet minut si morate mentalno predstavljati želeno novo resničnost, kot da se je že zgodila.

Med procesom vizualizacije se lahko obdarite z vsemi potrebnimi lastnostmi in kvalitetami. Praksa in vztrajnost sta tu ključna. Jutri ni treba pričakovati rezultatov.

Kehoe je menil, da je razvoj zavesti uspešnega subjekta še ena učinkovita metoda pridobivanja nove želene realnosti. Za premagovanje te poti je določil pet korakov. Prva stvar, ki jo je treba storiti, je po njegovem mnenju napihniti svojo vero v uspeh. To lahko dosežemo tako, da v lastni podzavesti utrdimo štiri osnovna prepričanja, ki prispevajo k oblikovanju vere v uspeh, in sicer svet je poln bogastev, vsaka plat lastnega življenja vsebuje nešteto priložnosti, življenje vedno prinaša zadovoljstvo in veselje, osebno uspeh odvisen samo od subjekt sam .

Drugi korak je iskanje obilja v sedanjosti. Vsak posameznik je preprosto obdan z obiljem. Vse, kar morate storiti, je pogledati. Denar ne bo prišel, dokler se človek ne bo počutil srečnega. Najti moramo tisto področje življenja, kjer lahko človek čuti obilje.

Tretji korak je programiranje sebe za uspeh. Naučiti se morate videti uspeh v vsem, prejeti veselje ob razmišljanju o njem, ne glede na to, ali je nekdo drug ali vaš.

Četrti korak je samorazvoj. Pri tem vam bodo pomagale knjige o samoizpopolnjevanju, obiskovanje izobraževanj in seminarjev, poslušanje predavanj in obiskovanje spletnih tečajev.

Peti korak je povezovanje lastne osebnosti z uspešnimi ljudmi, pri čemer ni pomembno, ali so ti ljudje resnični ali izmišljeni liki.

Tako je odgovor na vprašanje: »kako spremeniti podzavest« v vsakodnevnem trdem delu, treningih in pozitivnem razmišljanju. Navsezadnje stalna rast zahteva stalno prakso.

Moč podzavesti - Joe Dispenza

Razumeti moramo dejstvo, da človeški možgani zaradi svoje zgradbe ne morejo razlikovati dogodkov v zunanjem okolju od tistih, ki se dogajajo v njegovih mislih. Poznavanje tega aksioma vam daje svobodo ustvarjanja in spreminjanja lastnega obstoja v skladu s svojimi željami in težnjami. A poleg znanja se morate naučiti uporabljati tudi prava orodja. Prav ta orodja so obravnavana v uspešnici »Moč podzavesti ali kako spremeniti svoje življenje«.

Joe Dispenza svoje delo Moč podzavesti ali Kako spremeniti svoje življenje temelji na prepričanju, da je človek sam kreator svojega obstoja, da je človeška podzavest pravi čarovnik, ki je sposoben delati čudeže, in hkrati je "zlobni genij", ki je sposoben uničiti in uničiti vse, kar je živo. Zato se morate naučiti nadzorovati lastno podzavest.

Cilj Joeja Dispenze je bil opolnomočiti ljudi, da odpravijo negativna prepričanja in jih nadomestijo s pozitivnimi. V ta namen je predlagal edinstveno tehniko za samostojno vadbo. V knjigi je podrobno opisan vsak korak na poti do spreminjanja prepričanj in osvajanja podzavesti. Tečaj traja štiri tedne.

Knjiga opisuje tehniko pravilne meditacije, s katero se vzpostavi red v podzavesti. Če želite vzpostaviti red, kot veste, se morate znebiti nepotrebnega smeti. Podobno delo je treba še opraviti z urejanjem stvari v notranjem pomnilniku osebe. Če želite spremeniti svoje življenje v smeri uspeha, se morate najprej znebiti preteklosti, ki je ustvarila komplekse, povzročila negotovost glede lastne osebnosti in negativen odnos do določenih stvari.

Dispenza v svoji knjigi pripoveduje, kako delujejo svet, človeška zavest in podzavest.

Če želite začeti spreminjati in spremeniti svoje življenje, se morate zavedati, da človek ne more izvesti niti enega dejanja brez sodelovanja možganov, ki določajo njegova dejanja, misli, občutke in odnose. Možgani so odgovorni za značaj in osebne lastnosti, inteligenco in sposobnosti, talent in ustvarjalnost. Popolnoma srečni in uspešni so samo tisti ljudje, katerih možgani delujejo pravilno.

Dispenza je v svojem delu poskušal pojasniti, kako optimizirati človekov "biološki računalnik", posodobiti njegovo "programsko opremo" in doseči popolnoma novo stanje duha.

Za spremembo lastnih prepričanj mora človek zbrati pogum, da natančno analizira lastno preteklo življenje in preseže meje standardov, vzorcev in odnosov.

Iskanje resnične moči je olajšano s poglobljeno analizo osebnih prepričanj. Njihov izvor je v razmerah, ki jih narekujejo moralni in etični standardi, vera, kultura, mediji, celo geni, družbeni in družinski odnosi ter izobrazba.

Naslednji korak na poti osvajanja podzavesti bo primerjava starih prepričanj s kakovostno novimi, ki lahko pomagajo. Na prvi pogled v teh dejanjih ni nič zapletenega. Če pa k temu pristopite temeljito, lahko naletite na številne težave. Navsezadnje se levji delež informacij, prejetih skozi življenje, odloži na biološki ravni. Raste na človeku in postane kot druga koža. Da se znebite nepotrebnih stvari, se morate zavedati, da je danes resnica, jutri pa morda ne bo več. Razumeti morate, da je vsaka sprememba zavestna izbira vseh in ne reakcija.

Žal je narava človeškega subjekta takšna, da se za resne spremembe odloči šele, ko je vse zelo slabo, ko se ne da več živeti kot prej. Samo izguba, kriza, poškodba, bolezen ali tragedija lahko človeka prisili, da se ustavi in ​​premisli o lastnem vedenju, sebi, občutkih, dejanjih in prepričanjih. Da posameznik dozori za resne spremembe, mora iti skozi bolečino. In Vesolje mora učiti, potiskati, da človek končno želi nekaj spremeniti. Toda zakaj siliti Vesolje v ostro ravnanje?! Navsezadnje se lahko spremenite, ne da bi čakali na negativna sporočila, ampak z občutkom veselja in navdiha. Če želite to narediti, si morate le želeti.

Življenje vsakega človeka lahko opišemo z naslednjim stavkom: kar je znotraj, je enako tistemu, kar je zunaj. To je zato, ker dojemanje sveta poteka izključno skozi zunanje dogodke, kot da se odražajo v ogledalu zavesti. Tako deluje osebnost, drugače preprosto ne more biti.

Podzavest deluje kot nekakšno skladišče vsega nabranega znanja, ki straži spomin. Zato lahko programira možgane tako za ustvarjanje kot za uničenje. Na primer, če se imate za poraženca, potem podzavest, ki ima izjemno moč, vtisne negativen odtis. Le ljudje, ki se znajo pogajati s podzavestjo, jo obvladovati, komunicirati z lastno intuicijo in oblikovati pravilna stališča, lahko dosežejo uspeh.

Kako deluje podzavest?

Predstavljajte si družino, v kateri sta dva brata: eden je pameten, drugi pa neumen. Prva je naša zavest, druga pa, kot lahko ugibate, podzavest. Torej neumni brat iz svoje lahkovernosti brezpogojno verjame čisto vsaki malenkosti. Pametni ravno v tem času dela na tem, da ne bi nihče prevaral »neumnega«, kajti takoj, ko naivni sorodnik pride v stik z nekom drugim, nobeno opozorilo ne pomaga ničesar spremeniti: drugega bo slepo ubogal, dajanje odgovora, ki ga vsiljujejo zunanji dejavniki.

Z drugimi besedami, ne glede na to, kakšne misli so shranjene v človekovi podzavesti - pozitivne ali negativne - bo podzavest aktivno delala, da jih prevede v resničnost. Zato je tako pomembno vzpostaviti stik z njim, saj je polje podzavesti kot rodovitna prst, ki sprejme vsako seme.

Toda v potrebno izmenjavo informacij je mogoče vstopiti šele, ko je povezava vzpostavljena v jeziku podzavesti. Kako se naučiti komunicirati s samim seboj, s svojim »jazom«, in ga voditi tako, da za pomoč prosi podzavest?

Pogovor s podzavestjo: kaj storiti, da vzpostavimo stik

Ne glede na to, kako nenavadno se sliši, s podzavestjo se ne morete preprosto pogovarjati iz srca do srca, kot s starim prijateljem ob skodelici kave, in tega je nemogoče neposredno nadzorovati. Lahko pa "vklopite" sprejemnik, prisilite nevidnega sopotnika, da stopi v stik, vzpostavite stik z vami, da dobite želeni odgovor. Za to potrebujete:

1. Dovolite si želeti, tudi nemogoče. Kar se trenutno zdi povsem nepredstavljivo, bo v prihodnosti zelo verjetno delovalo in obstajalo naravno, le malo morate počakati.
2. Naučiti se pravilno »želeti« - ne želeti nejasno, ampak namerno podrobno programirati svojo željo, oblikovati jasne smernice (seveda ne negativne!): »tako in tako«, »takrat in tako«, »tako in torej,« »s takšnimi in drugačnimi- potem okoliščine«.
3. Lahko podrobno opišete svojo željo: na primer, ne samo doseči uspeh pri delu, ampak dobiti mesto vodje oddelka itd. Takoj po tem, ko prejmete pomoč pri izpolnitvi svoje "želje", morate svojo željo spremeniti v novo in v procesu uresničevanja biti sposobni odstraniti tisto, kar vam ni všeč, kar zavračata vaše srce in duša.
4. Osredotočite se na najboljše lastnosti sebe kot osebe in razmišljajte brez negativnosti.

Torej, da bi nadzorovali človekovo podzavest, se morate naučiti:

• zbiranje živih slik;
• jih združiti v skupno kaskado;
• nastavite kaskado z motom uspeha;
• osredotočite se na specifične cilje, usmerjene v pozitiven odziv.

Reprogramiranje zavesti: pravilna shema in možne napake

Delo človeške podzavesti je enostavno razložiti na preprostih vsakdanjih primerih. Recimo, da obstaja nekaj takega, kot je odnos med otrokom in staršem. Če je slednji nezadovoljen s prvim, potem se bodo v prihodnosti gotovo ustvarile situacije, ki bodo tako ali drugače prispevale k temu nezadovoljstvu. Ali je res, da ste takšno povezavo opazili že večkrat?

To ne velja samo za uspeh v življenju, ampak tudi za bolezen, družinske težave in številne druge socialne vidike. Zato, da bi dobili le dobre stvari, morate najti razloge za trenutno stanje in popraviti napake, odstraniti stare nastavitve in se naučiti programirati nove.

Sprva boste morali za pravilen odgovor pogosto trenirati svoj pogled na svet, kasneje pa vam bo zavedanje novega sebe preprosto postalo navada in moto osebnega uspeha. Kot bi se učili iz davno pozabljene šolske lekcije:

1. Ne krivite svojega "jaza". Toda hkrati je možno in celo potrebno ljudi prisiliti k prevzemanju odgovornosti. Kakšna je razlika? Obtoževanje sebe pomeni zanikanje, obsojanje, grajanje svojega vedenja, kar pomeni obvezno kaznovanje za vaše napake. Glavna stvar je spoznati tako neprijeten pojav in to je to, brez kakršne koli krivde.

   Na primer, navajeni ste se grajati za vsako napako: juha se je izkazala za brez okusa, niste zadovoljni z njo - kar pomeni, da lahko izlijete tok negativnosti z besedami: kakšen klošar, bedak itd. Toda včasih je dovolj, da juho solite, ji dodate začimbe in pripravite nenavaden preliv, pri čemer si rečete nekaj takega: danes ni slabo, jutri pa se lahko naučim kuhati še bolje. Poglejte, kakšen bo odgovor v prihodnosti.

2. Uresničite pozitivno namero, tudi če je situacija polna negativnosti. Vse, kar se zgodi, od uspeha do neuspeha, je notranje stanje človeka. Podzavestna negativna stališča in napačna stališča vodijo celo do bolezni.
3. Poskusite dobiti odgovore na naslednja vprašanja:

   V kakšnih okoliščinah se je to prvič pojavilo? »To« je lahko problem, situacija itd.
   - Kakšne občutke doživljate v tem trenutku, kakšna čustva doživljate, v kaj vas silijo, kaj vas silijo v razvoj in kaj, nasprotno, ovirajo?
   - Ali si je mogoče predstavljati, da motenj ni in jih odstraniti? Kaj bi storili v tem primeru?
   - Kaj je povzročilo problematično situacijo, ali imate od tega kakšno korist za vas kot osebo? Ali je mogoče pri njej razviti pozitivnost tako, da si jo naredite po svoje?

4. Po oblikovanju odgovora, idealno več, morate začeti komunicirati s svojo podzavestjo, da bo lahko spremenila negativna stališča v pozitivna in razvila nove vzorce vedenja.

Osnovni načini nadzora nad podzavestjo

Lahko se naučite komunicirati s svojo podzavestjo, jo upravljati, da bi dobili določeno korist, semantični odgovor, preko:

• ustvarjalna vizualizacija . Človekova zavest se mora naučiti jasno videti svojo željo. Vodite ga lahko z avditivnimi (preko zvokov), vizualnimi (fotografije, risbe) in kinestetičnimi (čustva) tehnikami.
• Hvaležnost. Ko so človekove misli tako rekoč v »hvaležnem« stanju, dobijo nekakšen odgovor Vesolja, ki je v stanju harmonije in vse spreminja izključno v pravo smer. Ta veščina vas bo naučila gledati na okoliščine na pozitiven način. Uporabiti ga ni težko: na kos papirja si zapišite seznam osebnih "zahval" za vse, za kar ste lahko hvaležni, in ga vsak dan znova preberite.
• meditacija, s pomočjo katerega lahko ne le dobite pomemben odgovor in očistite karmo, temveč tudi odstranite zastarele nastavitve in blokade. Povzroča vse strahove, stres, tesnobo in depresijo.

Ni pomembno, na kakšen način in kako vstopiti v podzavest, ali jo doseči z majhnim kladivom ali ogromnim kladivom. Glavna stvar je želja naučiti se spremeniti svoje življenje, saj le s to željo lahko postaneš uspešna oseba.

O podzavesti je bilo napisanih milijon knjig, a o njej pravzaprav ne vemo veliko. Znanstveniki pravijo: »Podzavest sestavljajo vtisi našega celotnega življenja.« Toda kako se to zgodi? V kakšnem vrstnem redu so plasti naše čutne izkušnje? Ali te plasti sploh obstajajo? Morda so »datoteke« naših žalosti in veselja zložene na en kup? Nihče ne daje natančnega odgovora. Praktični psihologi so v veliko bolj ugodnem položaju.Preprosto vzamejo in delajo s podzavestjo, to pojasnjujejo takole: "Če želite prižgati luč, vam ni treba poznati podrobnosti o tem, kako se elektrika obnaša v vsem." Metode dela s podzavestjo črpajo iz starih indijskih besedil, iz običajev ljudstev sveta in celo iz Svetega pisma.

Naučiti se obvladati svoja čustva ni najtežja naloga na svetu, a razumeti njihov izvor, razlikovati kaj in zakaj ter prodreti v najbolj skrite predele svojega notranjega sveta ni lahka naloga. Kaj se dogaja v podzavestnem in nezavednem področju? Poskusimo se naučiti razumeti naše »drugo dno« in izkoristiti njegov potencial.

KAJ SE JE ZGODILO? KDO TO?

Najprej opredelimo funkcijo podzavesti. Naredimo to v poetičnih izrazih – zaradi pomanjkanja znanstvenih. Naša podzavest je, ne glede na to, kaj rečete, temen bazen. Vse v njem je iracionalno in včasih celo strašljivo, zato se je bolje obrniti na mitologijo in fikcijo. Besedilom, ustvarjenim z neposrednim sodelovanjem podzavesti, saj nobena enoznačna umetnina ni nastala le s posredovanjem racionalnega uma.
Poznamo zgodbo o Faustu. Goethe jo je vzel iz nemške ljudske knjige o alkimistu, ki je prodal svojo dušo hudiču v zameno za znanje. Ljudsko vraževerje je o hudičih (miškah, možičkih izza štedilnika), ki po ukazu utrujenega hlapca naredijo po hiši, kar jim ukažeš.
Upoštevajte, da v vsakem od teh zapletov obstaja nevarnost: demoni, če jim ne dajo dela, bodo mučili lastnika do smrti; velikanski duh (anarhistične narave), ko bo svoboden, bo zagotovo povzročil težave: hudič bo poslal radovedneža duša naravnost v pekel.
S podzavestjo so stvari nekoliko drugačne. Dokler je ne vodiš, ladja usode drvi brez krmila in jadra. Zdi se vam, da ste prepuščeni na milost in nemilost okoliščin. Da je svet do vas krut in nepravičen. Toda takoj, ko začnete nadzorovati svoje fantazije in govor, podzavest kot zvesti služabnik vzame vse vaše besede in misli dobesedno - vodnik za dejanja - in zgradi čarobni nov svet po vašem osebnem naročilu. Seznam potreb in želja, oblikovan s pomočjo zavesti, se predela v podzavest in čez nekaj časa se življenje začne spreminjati.
MOČ BESEDE

Tišina, ki jo izvajajo na primer tibetanski menihi, jedrnatost vsakega resnega praktikanta in celo oglaševalski slogan »včasih je bolje žvečiti kot govoriti« imajo skupno resno osnovo. Pogosto ne znamo pravilno strukturirati svojega govora in lastni jezik se spremeni v našega sovražnika. Z razlogom ali brez njega rečemo: »Nimam denarja«, »Tako sem utrujen«, »Slabo mi je«, »vsega tega ni ...«. In denarja je res vedno manj, prijatelji, zabava in dobro počutje pa nekam odhajajo.
Z glasnim izgovarjanjem negativnih »manter« (in točno to so!) usmerjamo svojo podzavest. Ne ve se, kaj bo za nas dobro in kaj slabo. Preprosto izvršuje ukaze.
Poskusimo si predstavljati podzavest kot popoln računalnik, povezan s svetovnim spletom. Besedo »po vsem svetu« bomo razumeli dobesedno. Svet je vse, kar se nam dogaja, ta ista nedoumljiva božja previdnost, kozmični hologram, kjer so informacije o celoti, ogromnem, ujete v zasebnem in malem. Operater (torej vi) mora samo vnesti pravilno zahtevo v računalnik in oditi na zasluženo čajanko. Podzavest bo opravila delo namesto vas. Brez skrbi.
Ni treba razmišljati: »Kako se je to zgodilo? Danes niti penija, jutri pa - altyn. Vse sodobne napredne psihotehnologije, vse najmodrejše metode NLP (nevrolingvističnega programiranja) so zgrajene na spoznanju, da je beseda materialna.
Smešno je, kajne? Koliko let znanstvenih poskusov je bilo potrebnih, da je najtemnejša sibirska babica, ki zdravi z zarotami, razumela očitno? »Moč besed je eno največjih daril. Nehajte uporabljati moč besed proti sebi,« je v enem od svojih predavanj dejal dr. Joseph Murphy, znanstvenik, teolog in avtor številnih spodbudnih aforizmov.
NASVET 1Če želite izravnati situacijo v službi ali doma, teden dni spremljajte svoj govor. Govorite samo o dobrih stvareh. Ne kritiziraj nikogar. In kar je najpomembneje, ne govorite slabo o sebi. Odstranite iz svojega repertoarja rutino "oh, jaz sem tak norec" in "Hotel sem najboljše, izkazalo se je kot vedno." Namesto »Vedno zamujam« recite »Oprosti, zamujam.« Namesto ekspresivnega »Imam možgansko eksplozijo« se zadovoljite z izrazom »Zdaj se bom umiril in naredil vse. ” Ruski jezik je precej bogat. Ima na tisoče sinonimov. Poiščite najmehkejše zase, svojo ljubljeno.
Kako deluje:
Kot odgovor na agresiven jezik vaša podzavest začne napihovati polje okoli vas. Nastane tisto, čemur se popularno reče »demoni se obračajo« Postranske težave nastanejo od nikoder, takoj ko dobro spregovoriš o moteči temi. Če izgovorite slabe besede, v računalnik vnesete ukaz "agresija" in odprete datoteko "močvirska kuga".
Poskusite premagati svojo negativnost z močjo volje. Samo z ustnicami si recite: "Tako dobro se počutim." Večkrat. Brez čustev. To bo vaš prvi korak k obvladovanju vaše podzavesti in življenja nasploh.
NASVET 2
V dobi razvitega interneta vse več časa preživimo na virih novic, ki niso vedno razveseljive. Pod kakršno koli pretvezo se izogibajte razpravam o terorističnih napadih, vojnah, sodnih zmotah in vseh vrstah krivic. Aah in aah v kadilnici ne bosta pomagala trpečim, ampak boste svojo podzavest potegnili v cono somraka. In to, poslušno gospodarjevi volji, lahko pripravi presenečenje v slogu, ki ga izberete. Kako ve, da ti ni všeč? Navsezadnje ste s tako iskrenimi čustvi govorili o nesrečah in kršitvah stanovanjskega zakonika.
Kako deluje:
Podzavest reagira na stopnjo vključenosti. Sploh ne sumite, da o svoji ljubljeni osebi razmišljate z manj strasti kot o kakšni grdi stvari s prve strani z novicami na internetu. Ko pomislite na nekaj, kar je strašljivo, se vaše telo odzove z navalom adrenalina. Približno tako se zgodi, ko govoriš o najbolj prijetnih stvareh. Toda človek je zasnovan tako, da strah v njem vzbuja večja čustva kot veselje. Podzavest beleži: »Aha! Prijazen mladenič - 5 točk. Padlo letalo - 10 točk. Ni problema, organizirali bomo pijanega pilota. Mogoče ga ne bo spustil, ga bo pa lepo prestrašil. Gostiteljici bo všeč." MOČ MISLI

Z mislimi ustvarjamo najmočnejše podzavestne programe. Da bi program začel delovati in deloval kot zahteva življenja, mora biti vaša miselna oblika ustrezno oblikovana. Puščavnik in znanstvenik John Kehoe v svoji knjigi "The Subconscious Mind Can Do Anything!" piše: "Človeški možgani so bolj nestanovitni, kot si marsikdo predstavlja. Potrebno je veliko truda, da jih nadzorujemo." Prav to morate obvladati: prisilite svoje možgane, da sami proizvajajo misli in zavržejo misli, ki jih ne potrebujete. Dokler človek uboga vsako svojo misel in dovoli, da ga odnese v neznano smer, bo ostal ujetnik svojih fantazij, skrbi in želja.”
Treba je razlikovati zavestne misli, ki se bodo uresničile, od brezobličnih, nepravilnih sanj. Da se želja uresniči, mora postati namera. Če želite postati prava čarovnica, se najprej naučite koncentracije. Kehoe predlaga, da porabite pet minut na dan za mentalno preiskavo. Samo pet minut! 300 sekund bi morali razmišljati samo o tem, kaj želite prejeti v bližnji prihodnosti. Ne o psu, ki prosi na sprehod, ne o ICQ, ki cvili "preberi me, preberi me." Seje "namera" je treba izvajati vsak dan, ne da bi zamudili dan. Bolje je pred spanjem, svoje misli pospremite s prijetnimi izkušnjami. Če pomislite, kako bo vse, ko dosežete, kar želite, začutite, kar bi čutili v resnici: veselje, hvaležnost, trepet, navdušenje.
Praksa kaže, da se rezultati takšnih vadb začnejo kazati po enem mesecu ali najkasneje po treh. Ves ta čas morate odganjati dvome, saj se tukaj skriva eden glavnih principov dela s podzavestjo: enostavno morate verjeti, da podzavest dela za vas. Popolnoma vam uboga, če se z njim ukvarjate z iskreno predanostjo.
NASVET 1
Ni pomembno, kakšno življenje živite zdaj. Začeti od začetka. Kar najnatančneje oblikujte, kaj želite doseči. (Pomiri se, nič ti ne bo treba doseči v dobesednem pomenu. Ne bo ti treba izdati svojih prijateljev in iti čez glavo. Ne bo ti treba žrtvovati ničesar razen truda in časa za vsakodnevnih pet minut koncentracija na tisto, kar ste načrtovali.)
Kar je zdaj potrebno, je jasnost misli. Recimo: potrebujete novo stanovanje, zdaj je odvisno od vas, kakšno bo. Pomembni so njegova lokacija, posnetek in število nadstropij. Pomislite na situacijo, na pogled iz oken, na sosede ... Z eno besedo na vse, kar vam je pomembno. Bog ve, od kod bo prišlo, kar zdaj naročate. Natančneje, podzavest ve. Ničesar ne tvegate. Izvedite vznemirljiv poskus.
Kako deluje:
V materialnem svetu je vse. Nekateri to dobijo, drugi sedijo ob strani, tiho zavidajo in jamrajo. Že od nekdaj velja navada: so srečneži in nesrečneži. Srečneži verjamejo v moč podzavesti (kakorkoli ji rečejo) in v to, da je na svetu obilje in da je dobrega dovolj za vse, poraženci pa so prepričani, da se jim v življenju ne bo zgodilo nič dobrega. Vsak prejme po svoji veri, kot vemo iz Svetega pisma. Praktični psihologi zelo pozorno berejo to knjigo. NASVET 2
Če je vaša koncentracija še vedno slaba, zapišite svoje zahteve na papir. Dolgega seznama pritožb nad življenjem ni treba razkladati. Omejite se na tri ali štiri smeri. Zveneti bi moralo nekako takole: »Izgubila sem 20 kilogramov in izgledam kot Keira Knightley« - »Živim v dvonadstropni podeželski hiši 15 minut od mesta« - »Snemam dokumentarne filme o življenju divjih opic v amazonski džungli." Vsak dan pet minut, ne da bi vas kaj drugega motilo, berete in v mislih ponavljate te tri stavke. Biti morajo čim krajši in jedrnati. Učinek bo okrepljen, če spremljate "mantre" z miselnimi slikami Amazonije, dače in sebe v podobi Knightleyja. O užitku smo že govorili.
Kako deluje:
V številnih verovanjih so poznane metode utrjevanja in pisne izjave. Včasih jih zažgejo (pošljejo v nebesa), včasih jih nosijo na telesu v posebnih obrednih kapsulah. V Rusiji so v šive srajce fanta, ki je šel v vojno, všili trakove z molitvami matere in neveste. Muzej palače Topkapi v Istanbulu hrani talismanske kaftane, prekrite z dobrimi željami. Verjeli so, da lahko nekdo, oblečen v takšna oblačila, dela čudeže in nadzoruje narode.
Z rednim polaganjem lastnoročno napisanih načrtov v svojo podzavest računajte na čudež. Predstavljajte si – vaša podzavest je služabnik, ki je od lastnika prejel sporočilo z navodili. Preprosto mora vse natančno izpolniti. NASVET 3

Bodi hvaležen. Ko ste od življenja prejeli majhen košček tega, kar ste naročili svoji podzavesti, se veselite in se vsak dan spominjajte tega čudeža. V šolskem kurikulumu je pravljica o zlati ribici. Ali veste, zakaj je ona - vsemogočna - prenehala z izboljšanjem življenjskih razmer tistega starejšega para? Babica je bila z vsem nezadovoljna. Lokacija, etažnost, opremljenost...
[b]Kako deluje:
Občutek hvaležnosti (beri – veselja do tega, kar imaš) ohranja duha v dobrem in vedrem stanju. Spomnimo se, da malodušje in razdraženost dajeta podzavesti signal za krepitev negativnega ozadja, veselje pa ji priporoča, da prinese blagoslove življenja in jih položi k nogam gospodarice. MOČ VERE Začnimo z nasprotnim: ni pomembno, ali verjamete frazi "Sem lepa, pametna, srečna." S tem, ko se pogovarjate s podzavestjo, ji po eni strani dajete program, po drugi pa se navajate na nove misli.Če nekaj tisočkrat ponovite »sem kreativna oseba«, se boste navadili. To novo zavedanje sebe bo postalo druga narava. Morda ne boste verjeli pozitivnim izjavam, ki jih dobite. Glavna stvar je verjeti v moč podzavesti. Izpolnil bo vsako željo, če mu boste dolgo govorili eno in isto. Razen če si izmislite nekaj, kar je v nasprotju z vašo prejšnjo željo. Če ne poganjate podzavesti s številnimi različnimi zahtevami in ponudbami.
Izpolniti resnično življenjsko željo ni enostavno. Podzavest mora združiti linije usod različnih ljudi, najti rezerve, zato morajo biti želje smiselne. Ko dekle v praksi izkusi izvajanje miselnega ukaza, lahko svojega duha osedla v steklenico in ga premaga z malenkostmi.
NASVET 1
Naredite notranjo revizijo. Pojdite skozi vse fronte in ugotovite, s čim niste zadovoljni v trenutnem stanju. Ni dovolj denarja? Spomnite se, kaj običajno govorite in mislite o denarju. Zamenjajte zakoreninjeno držo "nimam dovolj do plače" z "imam veliko denarja, lahko kupim, kar hočem." Prevarati podzavest. Predajte mu svojo željo kot dejstvo, ki se je zgodilo. Po nekaj mesecih vsakodnevnega ponavljanja tega stavka bo denar začel prihajati od tam, kjer ga niste pričakovali.
Slabo zdravje? Uporabite isto tehniko. Povejte si, kako dobro se počutite. In ne povejte osebju, kako močno vas boli glava ali hrbet.
Kako deluje:
Podzavest vam zagotavlja vse, v kar verjamete. In običajno verjameš v to, česar si vajen. S ponavljanjem besednih zvez ustvarite navado novih misli. Naj se sliši še tako nesmiselno, trik deluje, edina težava je spremeniti običajne dolgočasne misli v najboljše. Mnogim se sprva zdijo nesramno hinavski. NASVET 2
Če se odločite verjeti v podzavest, potem hkrati verjemite intuiciji – njenemu glasniku. Racionalna zavest in logika ne pomagata vedno, zlasti ko gre za izredne razmere. Ko vsi tečejo in kričijo, se za nekaj sekund izklopite in svojemu duhu dajte nalogo. Pojasnite mu: "To je resno." Reci: "Prosim te!" Čez nekaj časa se bo odgovor pojavil sam od sebe.
Kako deluje:
Pravzaprav že od samega začetka zelo dobro poznate odgovor. Vendar si ne dovolite, da bi ga vzeli s police. V otroštvu so ti pogosto govorili, kako neumen, nerazumljiv in še marsikaj "ne" si. Navada, da se tako obravnavate, je zakoreninjena v vas. Pred vami je veliko dela - zrahljati boste morali zemljo svojih spominov in vanjo posejati nova semena - semena uspeha, sreče in samozavesti.