จากสถิติพบว่ามากกว่าครึ่งหนึ่งของสตรีมีครรภ์มีอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์ ยิ่งกว่านั้นปัญหาดังกล่าวยังถูกเรียกว่าเป็นหนึ่งในเพื่อนของการตั้งครรภ์ด้วยซ้ำ แต่นี่เป็นเรื่องจริงเหรอ? เหตุใดอาการท้องผูกจึงเกิดขึ้นจะรับมืออย่างไรและเป็นไปได้หรือไม่ที่จะหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดขึ้น?

อาการท้องผูกคืออะไร?

• ในทางการแพทย์ อาการท้องผูกคือการไม่มีการเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นเวลา 2 วันหรือมากกว่านั้น
• นอกจากนี้ยังมีแนวคิดเรื่องอาการท้องผูกจากการทำงาน ในกรณีนี้การเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นเรื่องปกติ แต่ผู้หญิงถูกรบกวนด้วยความรู้สึกว่าลำไส้ยังไม่หมดและอุจจาระเองก็แห้งและแข็งเกินไป

ปัญหานี้ถือว่าละเอียดอ่อนมากจนผู้หญิงหลายคนไม่กล้าไปพบแพทย์และมองหาวิธีที่จะกำจัดมันด้วยตัวเอง และนี่ไม่ถูกต้อง!

การกักอุจจาระไม่เพียงแต่ทำให้สตรีมีครรภ์รู้สึกไม่สบายเท่านั้น แต่ยังอาจเป็นอันตรายต่อทั้งเธอและทารกด้วย อาการท้องผูกนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบของจุลินทรีย์ในลำไส้ซึ่งเป็นผลมาจากการที่จุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคเริ่มพัฒนาอย่างแข็งขัน

อาจมีสาเหตุหลายประการสำหรับความผิดปกติดังกล่าวและการตั้งครรภ์ก็กลายเป็นปัจจัยกระตุ้น

บ่อยครั้งที่ผู้หญิงต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์ในระยะแรกและระยะสุดท้าย

สาเหตุของอาการท้องผูก

ในแต่ละระยะของการตั้งครรภ์ สาเหตุของอาการท้องผูกอาจแตกต่างกันอย่างมาก ในช่วงไตรมาสแรก ความผิดปกติของลำไส้อาจเกิดจาก:

1. พิษในระยะเริ่มแรก ในเวลานี้ ผู้หญิงจะมีอาการคลื่นไส้เจ็บปวดและอาเจียนอย่างต่อเนื่อง ซึ่งทำให้ร่างกายขาดน้ำ (บทความที่เกี่ยวข้อง: คลื่นไส้ระหว่างตั้งครรภ์ >>>) ส่งผลให้อุจจาระหนาแน่นเกินไปและทางออกจะยาก
2. ขณะนี้ร่างกายของผู้หญิงผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจำนวนมาก ซึ่งอาจมีผลผ่อนคลายกล้ามเนื้อมดลูก และป้องกันการแท้งบุตร แต่นอกจากนั้นยังช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อของอวัยวะภายในอื่นๆ รวมถึงลำไส้ด้วย ด้วยเหตุนี้การบีบตัวจึงหยุดชะงัก
3. ตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์อาจได้รับแคลเซียมและธาตุเหล็กเสริม และในทางกลับกันก็กระตุ้นให้เกิดความผิดปกติของการถ่ายอุจจาระ
4. หากผู้หญิงได้รับการวินิจฉัยว่าอาจแท้งบุตร มักจะแนะนำให้เธอนอนบนเตียงอย่างเคร่งครัด เนื่องจากการดำเนินชีวิตที่ไม่ใช้งานอาจทำให้ท้องผูกได้

อาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์ช่วงปลายมีสาเหตุมาจากปัจจัยดังต่อไปนี้:

• มาถึงตอนนี้ทารกก็โตพอแล้วและเริ่มกดดันอวัยวะและลำไส้รอบ ๆ มดลูก - ไม่มีข้อยกเว้น
• เนื่องจากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นและพุงที่ใหญ่ จึงเป็นเรื่องยากสำหรับผู้มีครรภ์ที่จะเคลื่อนไหวหลังจากตั้งครรภ์ได้ 35 สัปดาห์ และกิจกรรมที่ไม่เพียงพอคือก้าวแรกสู่อาการท้องผูก
• ช่วงนี้หลายคนกังวลเรื่องอาการบวม ดังนั้น เพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้ ผู้หญิงจึงจำกัดตัวเองให้ดื่มเหล้า จึงเกิดอาการท้องผูก อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการบวมน้ำระหว่างตั้งครรภ์ >>>

แต่ไม่ว่าสาเหตุของอาการนี้จะเป็นเช่นไร คุณต้องต่อสู้กับอาการท้องผูก วิธีแก้อาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์อย่างรวดเร็วและปลอดภัย?

วิธีแก้ปัญหา

ร้านขายยาสามารถเสนอผลิตภัณฑ์มากมายเพื่อช่วยรับมือกับปัญหา อย่างไรก็ตาม สตรีมีครรภ์ไม่สามารถใช้ทั้งหมดได้ หากอาการท้องผูกเริ่มรบกวนคุณในระหว่างตั้งครรภ์ คุณควรทำอย่างไรเพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายต่อทารก?

สำหรับสิ่งนี้คุณควร:

1. ปรับอาหารของคุณให้เป็นปกติ (ฉันพูดถึงวิธีการทำเช่นนี้ในหนังสือความลับของโภชนาการที่เหมาะสมสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ >>>);
2. ใช้ยาที่ได้รับอนุมัติ
3. ใช้ยาเหน็บสำหรับอาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์
4. ใช้การเยียวยาชาวบ้าน.

ในกรณีนี้คุณต้องใส่ใจกับสิ่งที่หญิงตั้งครรภ์ที่ประสบปัญหาท้องผูกไม่ควรทำโดยเด็ดขาด:

• ศัตรู แม้ว่าวิธีนี้จะได้รับความนิยมอย่างมาก แต่ก็ไม่สามารถใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ได้ และทั้งหมดเป็นเพราะสามารถกระตุ้นการหดตัวของมดลูกได้ ดังนั้นหากคุณใช้วิธีนี้ เฉพาะก่อนเกิดเท่านั้น เมื่อทารกถือว่าครบกำหนดและพร้อมที่จะเกิดแล้ว
• วาสลีนหรือน้ำมันละหุ่งสำหรับอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์ เนื่องจากน้ำมันจะเพิ่มความเครียดให้กับระบบทางเดินอาหาร
• ยาระบายจากมะขามแขกและรูบาร์บ
• ยาระบายแบบคลาสสิก (เซลลูโลส, กูตาแลกซ์, เกลือคาร์ลสแบด ฯลฯ ) ก็ถูกห้ามเช่นกัน ข้อยกเว้นคือผง Fortrans

แล้วคุณจะช่วยหญิงตั้งครรภ์ที่ท้องผูกได้อย่างไร?

1. น้ำเชื่อมดูฟาแลค. มีฤทธิ์เป็นยาระบายและทำให้องค์ประกอบของจุลินทรีย์ในลำไส้เป็นปกติ (อ่าน: Duphalac ระหว่างตั้งครรภ์ >>>);
2. เหน็บกลีเซอรีนสำหรับอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์ ยานี้มีประสิทธิภาพและปลอดภัย ดังนั้นจึงมักกำหนดให้สตรีมีครรภ์และทารกแรกเกิด
3. ไมโครไคลสเตอร์ ไมโครแลกซ์. ยานี้ออกฤทธิ์เฉพาะที่และนำไปสู่การขับถ่ายภายใน 15 นาทีหลังการใช้

การเยียวยาพื้นบ้านมักเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับยารักษาโรคที่ไม่ปลอดภัยในช่วงเวลานี้ แต่คุณสามารถใช้มันได้เฉพาะเมื่อคุณแน่ใจแล้วว่าไม่แพ้ส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเท่านั้น วิธีการพื้นบ้านช่วยกำจัดความผิดปกติของการถ่ายอุจจาระ:

• น้ำมันฝรั่ง ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องสับหัวมันฝรั่งให้ดีแล้วใช้ผ้ากอซบีบน้ำออกมา ควรผสมน้ำผลไม้คั้นสดกับน้ำต้มสุกและน้ำเย็นในปริมาณที่เท่ากัน รับประทานก่อนมื้ออาหารเล็กน้อย ¼ ถ้วย;
• ยาต้ม Buckthorn ในการเตรียม ให้เทวัตถุดิบ 1 ช้อนโต๊ะลงในน้ำเดือด 1 ลิตร แล้วเคี่ยวด้วยไฟอ่อนประมาณ 3-5 นาที หลังจากที่น้ำซุปเย็นลงและแช่แล้วจะต้องทำให้เครียด ใช้ยานี้วันละสองครั้ง ครึ่งแก้ว
• น้ำผลไม้คั้นจากผลเบอร์รี่โรวัน ผสมกับน้ำตาลแล้วดื่มหนึ่งในสามของแก้วในตอนเช้าขณะท้องว่างและก่อนนอน
• ส่วนผสมผลไม้แห้ง. ในการเตรียมความอร่อยและในขณะเดียวกันก็รักษาอาการท้องผูกได้อย่างมีประสิทธิภาพให้ใช้แอปริคอตแห้งลูกเกดและลูกพรุน 100 กรัมสับแล้วผสมกับน้ำผึ้งธรรมชาติ 3-4 ช้อนโต๊ะ

วิธีการรักษานี้ควรใช้ช้อนเล็กๆ หลายช้อนก่อนนอน แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

หากอาการท้องผูกมีอาการเกร็ง ยาระงับประสาทที่แพทย์สั่งจ่ายจะช่วยกำจัดอาการท้องผูกได้

ป้องกันอาการท้องผูก

หนึ่งในคำถามที่พบบ่อยที่สุดคือ: เป็นไปได้ไหมหากคุณมีอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์? สิ่งนี้ไม่สามารถทำได้ เนื่องจากความดันในช่องท้องเพิ่มขึ้น และอาจนำไปสู่การหดตัวของกล้ามเนื้อมดลูก รกลอกตัว และอาจยุติการตั้งครรภ์ได้

เพื่อหลีกเลี่ยงอาการท้องผูก สิ่งสำคัญคือต้องฝึกการป้องกัน ประกอบด้วย:

1. มื้ออาหารที่เป็นเศษส่วน ควรกินบ่อยๆ แต่ในปริมาณน้อย
2. มั่นใจว่าได้รับอาหารที่เหมาะสมด้วยวิตามิน สารอาหาร และเส้นใยที่เพียงพอ
3. การบริโภคน้ำมันพืช ผลไม้สดและแห้ง ผลิตภัณฑ์จากนมทุกวัน
4. การแยกออกจากอาหารอย่างสมบูรณ์ซึ่งอาจทำให้เกิดก๊าซในลำไส้และมีผลในการตรึง
5. การกระจายสินค้าอย่างเหมาะสมตลอดทั้งวัน ในตอนเช้าควรให้ความสำคัญกับโปรตีนและทิ้งผลิตภัณฑ์นมและผักหมักไว้ในตอนเย็น
6. การปฏิบัติตามระบอบการปกครองการดื่ม แนะนำให้หญิงตั้งครรภ์ดื่มของเหลว 1.5 ลิตรต่อวัน (น้ำเปล่า, ชาสมุนไพร, ผลไม้แช่อิ่มแห้ง, น้ำผลไม้คั้นสด)
7. หากไม่มีข้อห้ามคุณต้องเดินทุกวันทำยิมนาสติกและมีวิถีชีวิตที่กระตือรือร้น

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับโภชนาการระหว่างตั้งครรภ์ในหนังสือ “เคล็ดลับโภชนาการที่เหมาะสมสำหรับสตรีมีครรภ์” ซึ่งมีลิงก์อยู่ด้านบน

แต่ถ้าอาการท้องผูกยังคงรู้สึกอยู่อย่าอายปรึกษาแพทย์ร่วมกับเขาเพื่อระบุสาเหตุของความผิดปกติของการถ่ายอุจจาระและพยายามกำจัดมันโดยใช้วิธีที่อ่อนโยน

การตั้งครรภ์โดยเฉพาะช่วงเวลาที่รอคอยมานาน ดูเหมือนเป็นช่วงเวลาที่น่าทึ่งสำหรับผู้หญิง นี่เป็นเรื่องจริง แต่มีปัญหาหลายประการที่สามารถบดบังการตั้งครรภ์ได้เสมอ ในระยะแรกจะมีอาการคลื่นไส้อาเจียน ตามมาด้วยอาการเสียดท้อง บวม และท้องผูก

โดยปกติความถี่ของการถ่ายอุจจาระ (การเข้าห้องน้ำครั้งใหญ่) จะแตกต่างกันไปตั้งแต่ 2-3 ครั้งต่อวันเป็น 1 ครั้งต่อวันทุกๆ 3 วัน นี่เป็นเหตุการณ์ก่อนการตั้งครรภ์ และไม่สามารถคาดเดาได้ว่าลักษณะของอุจจาระจะเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรหลังการตั้งครรภ์เสมอไป แต่ส่วนใหญ่แล้วผู้ป่วยมักกังวลเรื่องอาการท้องผูก

สาเหตุของอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์

1) การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน

การตั้งครรภ์มักเกิดขึ้นเมื่อมีระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนสูง โปรเจสเตอโรนเป็นฮอร์โมนเฉพาะที่กำหนดความต่อเนื่องของการตั้งครรภ์ ยังไง? ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อเรียบของมดลูกเพื่อป้องกันการแท้งบุตรเอง แต่ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนไม่เพียงทำหน้าที่ในมดลูกเท่านั้น อวัยวะทั้งหมดที่มีกล้ามเนื้อเรียบตอบสนองต่อผลกระทบของมัน กล้ามเนื้อเรียบหดตัวโดยอัตโนมัติและไม่อยู่ภายใต้การควบคุมอย่างมีสติ

ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน กล้ามเนื้อของระบบทางเดินอาหาร ระบบทางเดินปัสสาวะ และผนังกล้ามเนื้อของหลอดเลือด (โดยเฉพาะหลอดเลือดดำ) จะผ่อนคลาย การเปลี่ยนแปลงทั้งหมดนี้เป็นผลทางสรีรวิทยา แต่อาจทำให้เกิดความกังวลเพิ่มเติมได้มากมาย

กล้ามเนื้อลำไส้ที่ผ่อนคลายไม่สามารถเคลื่อนย้ายมวลลำไส้ไปยังทางออกได้อย่างรวดเร็วและราบรื่น เนื้อหาซบเซาและน้ำถูกดูดซึมกลับเข้าไปในเตียงหลอดเลือด อุจจาระก็จะยิ่งหนาแน่นมากขึ้น ในการไปเข้าห้องน้ำคุณต้องใช้ความพยายามมากกว่าปกติซึ่งเต็มไปด้วยภาวะแทรกซ้อน (จะอธิบายเพิ่มเติมในภายหลัง)

2) การบีบอัดทางกล

อาการท้องผูกเริ่มรบกวนผู้หญิงโดยปกติจะเริ่มตั้งแต่ไตรมาสที่สอง ทารกในครรภ์เจริญเติบโตในมดลูก ขนาดของมดลูกเพิ่มขึ้น และการบีบตัวของอวัยวะข้างเคียง (ส่วนใหญ่เป็นลำไส้และกระเพาะอาหาร) จะค่อยๆ เริ่มบีบตัว อวัยวะต่างๆ ถูกแทนที่โดยสัมพันธ์กับมดลูก และในบางสถานที่ ในบริเวณที่ถูกบีบอัดของลำไส้จะมีสิ่งกีดขวางทางกลไกต่อการไหลของอุจจาระ และถึงแม้ว่าลำไส้จะผ่อนคลายแล้ว แต่ก็นำไปสู่ความเมื่อยล้าบางส่วนการเคลื่อนไหวของอุจจาระที่ไม่สมบูรณ์ไปยังทางออก

3) วิถีชีวิตแบบอยู่ประจำที่

หญิงตั้งครรภ์มักจะดูแลตัวเองมากเกินไปและไม่ออกแรงมาก เราไม่ได้พูดถึงกีฬาและการทำงานหนัก แต่แนะนำให้เดินเล่นเป็นเวลานานในพื้นที่ป่าที่เงียบสงบสำหรับเกือบทุกคนที่ไม่มีข้อห้ามทางสูติศาสตร์ หากไม่มีการออกกำลังกาย กิจกรรมการหดตัวของกล้ามเนื้อลำไส้จะลดลง

ข้อจำกัดนี้เกิดขึ้นกับคนไข้ที่คุกคามการแท้งบุตรและภาวะอื่นๆ ที่ต้องนอนพัก

4) คุณสมบัติของอาหาร

แคลเซียมและธาตุเหล็กในปริมาณมาก

ทั้งแคลเซียมและธาตุเหล็กมีความสำคัญต่อการรักษาสุขภาพของมารดาตลอดจนการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารก หากขาดองค์ประกอบเหล่านี้ มารดาก็มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคโลหิตจางจากการตั้งครรภ์และปัญหาทางทันตกรรม เด็กที่ขาดธาตุเหล็กและแคลเซียมก็ประสบปัญหาเช่นกัน แพทย์ประจำคลินิกฝากครรภ์จึงมักสั่งอาหารเสริมธาตุเหล็กและแคลเซียมเพิ่มเติม และผลข้างเคียงในผู้หญิงเกือบ 80% คืออาการท้องผูก สิ่งนี้ไม่ได้เป็นเหตุผลในการเลิกใช้ยาแต่จำเป็นต้องชั่งน้ำหนักถึงประโยชน์ของยาและผลข้างเคียงซึ่งมักจะสามารถหยุดได้ด้วยความช่วยเหลือของมาตรการรักษา (ดูการรักษา)

เส้นใยไม่เพียงพอ

ไม่ใช่แค่สตรีมีครรภ์เท่านั้นที่มีความผิดในแนวทางโภชนาการนี้ อาหารจานด่วน แป้งและขนมหวานส่วนเกิน คาร์โบไฮเดรตที่ย่อยง่าย และการขาดใยอาหาร นำไปสู่การสร้างอุจจาระขนาดเล็กและมีความหนาแน่นมาก ยิ่งมีเส้นใยน้อย การเคลื่อนไหวของลำไส้ก็จะถูกกระตุ้นน้อยลง การบีบตัวของลำไส้คือการเคลื่อนไหวเหมือนคลื่นที่ถูกต้องของผนังลำไส้ไปทางทางออก

ขาดของเหลว

การดื่มน้ำไม่เพียงพอยังทำให้อุจจาระแห้งและแข็ง ทำให้ขับออกได้ยาก

5) โรคเรื้อรังก่อนตั้งครรภ์

โรคบริเวณรอบทวารหนัก

ริดสีดวงทวารคือการขยายตัวของหลอดเลือดดำบริเวณทวารหนักและทวารหนัก ในขั้นตอนหนึ่งโหนดจะมีขนาดใหญ่มากจนปิดกั้นทางออกทั้งหมดหรือบางส่วนและรบกวนการถ่ายอุจจาระ นอกจากนี้การเข้าห้องน้ำที่มีโรคริดสีดวงทวารยังทำให้เจ็บปวดและอาจมีเลือดปนออกมาด้วย หากริดสีดวงทวารเกิดขึ้นก่อนตั้งครรภ์ แนะนำให้รักษาในขั้นตอนการเตรียมการก่อนตั้งครรภ์ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาต่างๆ มากมายในภายหลัง

รอยแยกทางทวารหนักคือรอยแตกบนพื้นผิวด้านในของไส้ตรง ซึ่งส่งผลต่อเยื่อเมือกและชั้นใต้เยื่อเมือก อาจเป็นแบบเฉียบพลันหรือเรื้อรัง การถ่ายอุจจาระที่มีรอยแยกทางทวารหนักนั้นเจ็บปวดผู้หญิงจำกัดจำนวนการเดินทางเข้าห้องน้ำโดยสัญชาตญาณ การรักษาอย่างทันท่วงทีจะช่วยทำให้ชีวิตง่ายขึ้นมาก

โรคของระบบทางเดินอาหาร

โรคกระเพาะกัดกร่อนและแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้นเป็นภาวะที่มาพร้อมกับความเป็นกรดที่เพิ่มขึ้นของน้ำย่อยและมักมีอาการท้องผูกร่วมด้วย

อาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นกลุ่มของโรคหลายชนิดที่ส่งผลต่อผนังลำไส้ ความหดตัวการซึมผ่านและการทำงานอื่น ๆ บกพร่องซึ่งนำไปสู่ความผิดปกติของอุจจาระ (ทั้งท้องผูกและท้องเสีย)

อาการลำไส้แปรปรวนเป็นโรคที่เกิดจากการทำงานซึ่งบางครั้งมีลักษณะทางจิต ความผิดปกติของอุจจาระเกิดขึ้นก่อนตั้งครรภ์ แต่จะแย่ลงเท่านั้น

ความผิดปกติของพัฒนาการ (โดลิโคซิกม่าและอื่น ๆ ) นั้นหาได้ยากนักด้วยความผิดปกติของพัฒนาการการผ่านของลำไส้ไปในทิศทางที่ถูกต้องมักจะถูกรบกวน อาการท้องผูกและอาการท้องผูกและท้องร่วงสลับกันเป็นเรื่องที่น่ากังวลแม้กระทั่งก่อนตั้งครรภ์ และในระหว่างตั้งครรภ์มักไม่สามารถหลีกเลี่ยงสถานการณ์ได้หากปราศจากการใช้ยาระบายอย่างต่อเนื่อง

ภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ

Hypothyroidism เป็นภาวะของการทำงานของฮอร์โมนไม่เพียงพอของต่อมไทรอยด์ซึ่งมีลักษณะของการเผาผลาญโดยรวมช้าลง นอกจากนี้ยังส่งผลต่อการทำงานของลำไส้ด้วย

6) ความเครียด

ความเครียดในระหว่างตั้งครรภ์ไม่ใช่เรื่องแปลก มักมาพร้อมกับความผิดปกติของการรับประทานอาหาร (ขาดความอยากอาหารหรือการกินอาหารจานด่วนโดยเครียด) ความผันผวนของฮอร์โมน ซึ่งนำไปสู่ความผิดปกติของลำไส้ด้วย

อาการท้องผูก

ลดจำนวนการเคลื่อนไหวของลำไส้เมื่อเทียบกับปกติ (ก่อนตั้งครรภ์) อย่างไรก็ตาม มีข้อจำกัดโดยประมาณในการประเมิน การคงอุจจาระไว้ไม่เกิน 3 วันยังไม่มีอาการท้องผูก หากไม่มีอาการอื่นๆ

อุจจาระจะแห้งและแข็งขึ้น และปริมาณอุจจาระจะลดลง

หลังจากการถ่ายอุจจาระความรู้สึกของการล้างลำไส้ที่ไม่สมบูรณ์ยังคงมีอยู่

อาการปวดท้องขยาย (จำเป็นต้องแยกแยะอาการปวดท้องก่อนอื่นไม่รวมภัยคุกคามของการแท้งบุตรและพยาธิวิทยาการผ่าตัดเฉียบพลัน) ท้องอืดเสียงดังก้องดังก้องบางครั้งความขมขื่นในปาก

อาการท้องผูกส่งผลต่อการตั้งครรภ์อย่างไร?

1. อาการท้องผูกเป็นเวลานานและต่อเนื่องอาจทำให้การดูดซึมสารอาหารลดลงและทำให้การดูดซึมธาตุบางชนิดบกพร่อง การขาดสารอาหารสำหรับแม่มักเกิดจากการขาดสารอาหารสำหรับทารกเสมอ

2. อาการท้องผูกในระยะยาวทำให้อุจจาระในลำไส้เมื่อยล้า จึงสร้างสภาพแวดล้อมสำหรับการแพร่กระจายของจุลินทรีย์ที่ฉวยโอกาส เงื่อนไขนี้เต็มไปด้วยอาการแพ้ของร่างกายและกระตุ้นให้เกิดการพัฒนาของโรคบางชนิด (หากไม่มีประวัติ)

สิ่งต่อไปนี้อาจเกิดขึ้น: proctosigmoiditis (การอักเสบของไส้ตรงและลำไส้ใหญ่ sigmoid), ลำไส้ใหญ่ทุติยภูมิ, รอยแยกทางทวารหนักเฉียบพลัน (การรัดอย่างรุนแรงและพืชที่ทำให้เกิดโรคร่วมกันนำไปสู่การก่อตัวของรอยแตก), โรคระบบประสาทอักเสบ (การอักเสบของเนื้อเยื่อไขมันรอบ ๆ ไส้ตรง) โรคเหล่านี้ได้แก่การอักเสบ ความเจ็บปวด และอันตรายจากการแพร่กระจายของการติดเชื้อ ดังนั้นการปล่อยให้พวกมันพัฒนาในระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่ง

3. การเบ่งบ่อยครั้งเมื่อพยายามถ่ายอุจจาระอาจทำให้เกิดเสียงมดลูกเพิ่มขึ้น ซึ่งเป็นอันตรายต่อการแท้งบุตรเองในระยะแรก และเสี่ยงต่อการคลอดก่อนกำหนดหลังจาก 22 สัปดาห์

รักษาอาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์

การรักษาประกอบด้วยสามส่วนหลัก: อาหาร การจัดกิจกรรมทางกาย และการใช้ยา

อาหาร

ปริมาณของเหลวที่เพียงพอ (น้ำ นม น้ำผลไม้และผลไม้แช่อิ่ม น้ำแร่) คือประมาณ 1.5 - 2 ลิตร เว้นแต่จะมีข้อจำกัดด้วยเหตุผลอื่น (อาการบวมน้ำในระหว่างตั้งครรภ์ ความดันโลหิตสูง ภาวะครรภ์เป็นพิษ หรือโรคไต) วิธีป้องกันอาการท้องผูกวิธีหนึ่งคือดื่มน้ำเย็นสะอาด 1/2 - 1 แก้วในขณะท้องว่าง

- สินค้าแนะนำ:ผลิตภัณฑ์นมหมัก (ยกเว้นชีสที่มีไขมันสูง) ผักและผลไม้ดิบ (โดยเฉพาะแอปริคอต พีช พลัม บวบ แครอท) บีทรูทต้มหรืออบ ขนมปังดำ น้ำมันพืช (ทานตะวันและมะกอก) ขนมปังรำ เกล็ดรำข้าวและผง บัควีต ข้าวโอ๊ต ข้าวฟ่าง ข้าวบาร์เลย์มุกและซีเรียลข้าวบาร์เลย์ มูสลี ผลไม้แห้ง (โดยเฉพาะแอปริคอตแห้งและลูกพรุน) เนื้อไม่ติดมันต้มหรืออบ ผลไม้แช่อิ่มผลไม้แห้ง (แอปริคอตแห้ง ลูกเกด) และกูสเบอร์รี่

ข้าวโอ๊ตกับลูกพรุนเป็นวิธีการรักษาอาการท้องผูกที่บ้านแบบคลาสสิกโดยเฉพาะในระยะแรก แต่คุณไม่ควรกินอาหารจานนี้ทุกวัน ข้าวโอ๊ตมีกรดไฟติกจำนวนมากซึ่งทำให้ดูดซึมแคลเซียมได้ยาก การกินข้าวโอ๊ตเป็นอาหารเช้าสองถึงสามครั้งต่อสัปดาห์จะก่อให้เกิดประโยชน์เท่านั้น

ข้อ จำกัด: เซโมลินาและโจ๊กข้าว, ซุปเมือกบดและซุปน้ำซุปข้น (ไม่ได้กระตุ้นให้ลำไส้กระตุ้นการบีบตัว), ช็อคโกแลต, โกโก้และชาเข้มข้น, น้ำซุปเนื้อและอาหารทอด, ไข่ต้ม, ขนมปังขาว, ลูกแพร์, บลูเบอร์รี่, ควินซ์ .

เกี่ยวกับซุปบดและอาหารลดน้ำหนักอื่น ๆ หากมีการระบุให้คุณด้วยเหตุผลทางการแพทย์คุณไม่ควรปฏิเสธพวกเขาคุณจะต้องบรรเทาอาการท้องผูกโดยใช้วิธีอื่น

ต้องห้าม: อาหารจากกะหล่ำปลี, พืชตระกูลถั่ว (ถั่ว, ถั่ว, ถั่วเขียว, ถั่วชิกพี, ถั่วเลนทิล), ผักขม, สีน้ำตาล ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ก่อให้เกิดก๊าซที่ใช้งานขัดขวางการผ่านของลำไส้และเพิ่มความดันในช่องท้องซึ่งอาจกระตุ้นให้เกิดภาวะมดลูกมากเกินไป

ต่อไปนี้มีผลในการแก้ไข: สตรอเบอร์รี่, ลูกเกด, ชีสแข็ง

คุณควรจำกัดการบริโภคเกลือ โดยต้องมีเกลือ 1.5 ถึง 5 กรัมต่อวัน ซึ่งเพียงพอต่อความต้องการของร่างกายและป้องกันไม่ให้เกิดอาการบวมน้ำ

การออกกำลังกาย

การไม่ออกกำลังกาย (วิถีชีวิตแบบอยู่ประจำที่) ดังที่ได้กล่าวไปแล้วกระตุ้นให้เกิดอาการท้องผูก (และไม่เพียงแค่นั้นความน่าจะเป็นของอาการบวมที่ขาความผิดปกติของรกและปัญหาอื่น ๆ ก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน)

การเดินระยะไกลในอากาศบริสุทธิ์ด้วยก้าวที่สบายจะช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้อย่างอ่อนโยน

การว่ายน้ำ (หากไม่มีการรบกวน) ยังช่วยเพิ่มโทนสีโดยรวมของร่างกายอีกด้วย ขอแนะนำให้ว่ายน้ำในน้ำและสระน้ำที่มีการควบคุมเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อ

งานบ้าน ยกเว้นประเภทของโหลดที่มีการก้มตัวและยกแขนขึ้นอย่างแข็งขัน (เช่น เมื่อแขวนผ้าไว้เหนือศีรษะ)

หากคุณมีงานประจำต้องหยุดพักมอเตอร์ประมาณชั่วโมงละครั้ง เดินขึ้นไปชั้น 1 แล้วดื่มน้ำ ซึ่งจะช่วยหลีกเลี่ยงความเมื่อยล้าในลำไส้ และยังมีประโยชน์ในการป้องกันเส้นเลือดขอดอีกด้วย .

ยาแก้ท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์:

ในไตรมาสแรก ยาจะใช้เฉพาะเมื่อการควบคุมอาหารและการรักษาโดยไม่ใช้ยาไม่ได้ผลโดยสิ้นเชิงเท่านั้น

เมื่อใดก็ตามที่ห้ามใช้ยาระบายตามปกติที่ใช้มะขามแขก (Senade, Glaxenna, Herbion Laxana) เนื่องจากความเสี่ยงของการเกิดภาวะฮอร์โมนเกินในมดลูกเพิ่มขึ้นและยังไม่มีการศึกษาผลกระทบต่อทารกในครรภ์อย่างเพียงพอ (การก่อตัวของข้อบกพร่องของทารกในครรภ์ไม่สามารถทำได้ ถูกตัดออกไป ข้อมูลไม่เพียงพอ)

ห้ามทำความสะอาดสวนทวารในปริมาณมากโดยทำความสะอาดลำไส้ แต่ในขณะเดียวกันก็ล้างพืชทั้งหมดออกไปทั้งที่ทำให้เกิดโรคและเป็นประโยชน์ และการระคายเคืองของผนังลำไส้ที่มีของเหลวจำนวนมากทำให้เกิดการหดตัวของกล้ามเนื้อกระตุกกระตุ้นให้เกิดการเพิ่มขึ้นของเสียงของมดลูกจนถึงการแท้งบุตรโดยธรรมชาติ

นำมาใช้

ไมโครไคลสเตอร์กับน้ำ ใช้น้ำสะอาดฉีดเข้าไปในทวารหนักด้วยเข็มฉีดยาขนาดเล็ก (50 มล.) ผลที่ได้คือทำให้อุจจาระนิ่มและอำนวยความสะดวกในการขับถ่าย มันถูกใช้ในบางกรณี เนื่องจากมันจะชะล้างพืชในลำไส้ออกไป และหากใช้บ่อยๆ จะทำให้เกิดภาวะ dysbiosis

ยาระบายเหน็บ เหน็บกลีเซอรีนเป็นวิธีการรักษาแบบคลาสสิกสำหรับอาการท้องผูกสำหรับหญิงตั้งครรภ์ กลีเซอรีนทำให้อุจจาระนิ่มและช่วยขับอุจจาระออก คุณควรเลือกเทียนธรรมดาที่ไม่มีส่วนประกอบเพิ่มเติม
ยาเหน็บ Papaverine ช่วยอำนวยความสะดวกในการเคลื่อนไหวของลำไส้โดยการผ่อนคลายผนังกล้ามเนื้อของลำไส้และกำจัดความต้านทานต่อการขับถ่ายอุจจาระ

Duphalac (Normaze, Portalac, Lactulose Stad) เป็นยาในรูปของน้ำเชื่อมที่มีแลคโตโลส รับประทานหลังอาหารในช่วง 3 วันแรกของอาการท้องผูก 15-40 มล. ต่อวัน (ใน 2-3 โดส) จากนั้น 10-25 มล. ต่อวัน ปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์ หากการรับประทานอาหารไม่ได้ผลก็สามารถใช้ได้ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์

ฟอร์แลกซ์. ผงฟอร์แลกซ์ มีแมคโครโกล (10 กรัม) รับประทาน 1 - 2 ซองต่อวัน รับประทาน 1 - 2 ครั้ง ก่อนใช้งานให้เจือจางด้วยน้ำทันที มันถูกใช้ตามสถานการณ์ หลังจากการทำให้อุจจาระเป็นปกติผลจะคงอยู่โดยการรับประทานอาหารยาระบายที่เหมาะสม

ไมโครแลกซ์. Microlax เป็นวิธีการแก้ปัญหาสำหรับการบริหารทางทวารหนักที่มีซอร์บิทอลและเกลือโซเดียม ใช้วันละครั้ง (โดยเฉพาะตอนกลางคืน) หักปลายของท่อที่แบ่งส่วนออก บีบหลอดเล็กน้อยเพื่อให้หยดสารหล่อลื่นที่ปลายของทิป (เพื่อความสะดวกในการใส่) สอดปลายจนสุดความยาวและสมบูรณ์ บีบเนื้อหาออก มันถูกใช้ตามสถานการณ์ จากนั้นคุณคงอุจจาระไว้ด้วยการรับประทานอาหาร

มูโคฟอล์ก. นี่คือการเตรียมสมุนไพรที่ประกอบด้วยผงเปลือกเมล็ดไซเลี่ยมรูปไข่ มีจำหน่ายในรูปแบบซอง รับประทานครั้งละ 1 ซอง วันละ 2 – 6 ครั้ง ก่อนใช้งานให้เจือจางด้วยน้ำทันที

การคลอดบุตร

อาการท้องผูกไม่ส่งผลกระทบอย่างแข็งขันต่อกระบวนการคลอดบุตร แต่การผลักลำไส้ให้เต็มกำลังก็ไม่ได้ผล ในระยะหลังๆ ใกล้กับวันเกิด คุณควรพยายามถ่ายอุจจาระทุกวัน เนื่องจากการคลอดสามารถเริ่มได้ทุกเมื่อ หากคุณไม่ได้ถ่ายอุจจาระเกิน 3 วัน เมื่อเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลคลอดบุตรให้แจ้งเจ้าหน้าที่ที่รับเรื่องนี้

ปัจจุบันสวนทวารและการโกนฝีเย็บไม่ใช่ขั้นตอนบังคับเหมือนเมื่อก่อน แต่ในกรณีของคุณสวนทวารจะเป็นประโยชน์เท่านั้นกิจกรรมการหดตัวของมดลูกกำลังก่อตัวเป็นการหดตัวแล้วสวนทวารจะไม่รบกวนพวกเขา

ตามกฎแล้วผู้หญิงคาดหวังอย่างถูกต้องว่าหลังจากคลอดบุตรปัญหาที่เพิ่งเกิดขึ้นส่วนใหญ่รวมถึงอาการท้องผูกจะหายไปจากเธอ และในขณะที่คนส่วนใหญ่บอกลาอาการบวมน้ำและอาการป่วยหลังคลอดบุตรได้จริงๆ แต่อาการท้องผูกยังคงทำให้เกิดอาการไม่สบายในบางครั้ง และถ้าคุณไม่ดำเนินการใดๆ คุณก็อาจเกิดปัญหาลำไส้เรื้อรังได้ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ในบทความอาการท้องผูกหลังคลอดบุตร >>

พยากรณ์

ด้วยแนวทางที่สมเหตุสมผลและการปฏิบัติตามมาตรการทั้งหมดเพื่อป้องกันอาการท้องผูก ผู้ป่วยที่ตั้งครรภ์ส่วนใหญ่จะรับมือกับปัญหานี้ได้

อาการท้องผูกในการตั้งครรภ์ช่วงปลายเป็นปัญหาที่พบบ่อยซึ่งต้องได้รับการรักษาทันที แต่ก่อนที่เราจะเริ่มต้น ควรระบุสาเหตุของเงื่อนไขนี้ดังต่อไปนี้:

มันจะส่งผลกระทบอะไร?

อาการท้องผูกเป็นความรู้สึกที่ค่อนข้างอึดอัดซึ่งอาจส่งผลต่อสภาพของผู้หญิงแตกต่างกันไปในแต่ละช่วงของการตั้งครรภ์

อันตรายในระยะหลัง

อาการท้องผูกในช่วงเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ทิ้งรอยไว้บนร่างกายยิ่งกว่านั้นยังก่อให้เกิดอันตรายอย่างมากไม่เพียง แต่กับสตรีมีครรภ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงทารกในครรภ์ด้วย

เนื่องจากผู้หญิงเป็นเรื่องยากที่จะมีการเคลื่อนไหวของลำไส้สารที่ค่อนข้างเป็นอันตรายซึ่งเกิดขึ้นหลังจากการสลายอาหารจะยังคงอยู่ในร่างกายของเธอ

ตั้งอยู่ในลำไส้และถูกดูดซึมเข้าสู่เลือดผ่านผนัง เป็นปัจจัยนี้ที่ส่งผลเสียต่อสตรีมีครรภ์และลูกน้อยของเธอ

อาการท้องผูกจะต้องได้รับการรักษาเนื่องจากพวกเขานำความรู้สึกด้านลบมาสู่หญิงตั้งครรภ์ ความรู้สึกเจ็บปวดและความหนักเบาในบริเวณช่องท้องสามารถเกิดขึ้นได้กับหญิงตั้งครรภ์ตลอดเวลา และสภาวะดังกล่าวสามารถกระตุ้นให้เกิดการพัฒนาประสบการณ์ที่ไม่จำเป็นได้

ผู้หญิงส่วนใหญ่สนใจ: “เป็นไปได้ไหมที่จะเข็นขณะอุ้มลูก” ความพยายามในเวลานี้ไม่เป็นที่พึงปรารถนา

อาการท้องผูกบ่อยครั้งไม่เพียงแต่นำไปสู่โรคริดสีดวงทวารเท่านั้น แต่ยังนำไปสู่การแท้งบุตรอีกด้วย จากนี้สรุปได้ไม่ยากว่า การรักษาอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งที่จำเป็น.

การรักษา

การบำบัดอาการท้องผูกก็เหมือนกับโรคอื่นๆ สามารถทำได้ด้วยการใช้ยาและการเยียวยาพื้นบ้าน

ยา

ทุกคนรู้ดีว่าการทานยาให้ผู้หญิงระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่ง ในกรณีนี้จะกำจัดอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์ได้อย่างไร?

ยาควรได้รับการสั่งจ่ายโดยแพทย์ที่เข้ารับการรักษาโดยเฉพาะและเมื่อมีความจำเป็นเร่งด่วนเท่านั้น การใช้ยาด้วยตนเองอาจทำให้เกิดปัญหาที่ไม่จำเป็นได้

ยาเกือบทั้งหมดมีข้อห้ามสำหรับสตรีมีครรภ์

สารที่เป็นส่วนหนึ่งของยาบางชนิดสามารถระคายเคืองต่อตัวรับทั้งหมดของลำไส้ใหญ่เท่านั้น

แพทย์อาจสั่งยาเหน็บกลีเซอรีนสำหรับอาการท้องผูกในหญิงตั้งครรภ์ไม่ส่งผลต่อน้ำเสียงของมดลูก แต่อย่างใด ยาเช่น:

• ดูฟาลัค.
• ฮิลักมือขวา.
• ทรานซิเพก

การเยียวยาพื้นบ้าน

ยาต้มลูกพรุนจะไม่เป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์และทารกในครรภ์

1. เพื่อเตรียมความพร้อมคุณต้องใช้ผลไม้แห้งหัวบีทและเฮอร์คิวลีสสะเก็ด 100 กรัม
2. ส่วนผสมเหล่านี้ผสมให้เข้ากัน ใส่ในหม้อ เติมน้ำ 2 ลิตร
3. องค์ประกอบควรอยู่ในไฟอ่อนประมาณ 1 ชั่วโมง
4. หลังจากเวลานี้น้ำซุปจะตกตะกอนกรองและเข้าตู้เย็น

ต้องทานยาก่อนนอน 1 แก้ว

การดำเนินการป้องกัน

และแน่นอนว่าเราไม่ควรลืมเรื่องการป้องกันโรค

โภชนาการ

ปัจจัยที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งที่สามารถป้องกันอาการท้องผูกที่ไม่พึงประสงค์ในระหว่างตั้งครรภ์ได้คือการรับประทานอาหารที่ถูกต้องของสตรีมีครรภ์ เพื่อให้การต่อสู้กับอาการท้องผูกมีประสิทธิภาพมากขึ้น ไม่เพียงแต่จะต้องเลือกผลิตภัณฑ์อาหารที่เหมาะสมเท่านั้น แต่ยังต้องสร้างตารางเวลาในการรับประทานอาหารด้วย

ยิมนาสติก

การออกกำลังกายก็จะได้ผลไม่น้อยหากสตรีมีครรภ์ไม่มีข้อห้ามในการออกกำลังกายในกรณีนี้ก็จะไม่ฟุ่มเฟือย:

• การว่ายน้ำ;
• ออกกำลังกายตอนเช้าทุกวัน
• แบบฝึกหัดการหายใจที่ออกแบบมาเป็นพิเศษ

แม้แต่ผู้ที่ทำเป็นประจำ การเดินป่าจะเป็นประโยชน์ต่อแม่และทารกในครรภ์.

น่าเสียดายที่วันนี้ไม่มียาสากลในการต่อสู้กับอาการท้องผูกสำหรับหญิงตั้งครรภ์ในด้านเภสัชวิทยา

อย่างไรก็ตาม สตรีมีครรภ์ทุกคนจะต้องทำทุกอย่างเท่าที่ทำได้เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น

การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่สำคัญมากในชีวิตของผู้หญิง ตัวแทนของเพศที่ยุติธรรมเมื่อรู้ว่าเธอกำลังอุ้มเด็กที่รอคอยมานานไว้ในใจเธอได้สัมผัสกับอารมณ์เชิงบวกมากมาย อย่างไรก็ตาม เธออาจไม่รู้ว่าจะต้องพบกับเรื่องประหลาดใจอะไรในขณะที่อุ้มลูก เมื่อคุณได้เห็นลูกน้อยของคุณ นั่นเป็นช่วงเวลาที่มีความสุขที่สุด แต่น่าเสียดายที่ผู้หญิงทุกคนต้องรับมือกับเรื่องไม่คาดคิดในช่วง 40 สัปดาห์ หนึ่งในนั้นก็คือ ท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์. พวกเขาไม่เพียงทำให้รู้สึกไม่สบาย แต่ยังเป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์ด้วย

แต่ละคนมีความถี่ในการถ่ายอุจจาระที่แตกต่างกัน บางคนถ่ายอุจจาระวันละ 2-3 ครั้ง ในขณะที่บางคนถ่ายอุจจาระทุกๆ 2 วัน นี่ถือว่าเป็นเรื่องปกติ หลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการท้องผูก แต่สตรีมีครรภ์มีแนวโน้มที่จะประสบปัญหานี้มากกว่าคนอื่นๆ

อาการหลักของอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์:

• การเปลี่ยนแปลงความถี่ของการเคลื่อนไหวของลำไส้ลดลง
• อุจจาระจำนวนเล็กน้อย
• ความแห้งกร้านและความแข็งของอุจจาระ
• การปรากฏตัวหลังการถ่ายอุจจาระมีความรู้สึกการเคลื่อนไหวของลำไส้ไม่สมบูรณ์

หญิงตั้งครรภ์อาจแสดงอาการเหล่านี้ทั้งหมดหรือเพียงบางส่วนเท่านั้น

สาเหตุของอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์

สำหรับตัวแทนของมนุษย์ครึ่งหนึ่งที่กำลังตั้งครรภ์ สาเหตุของอาการท้องผูกอาจแตกต่างกัน หนึ่งในนั้น - เพิ่มระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในสิ่งมีชีวิต ฮอร์โมนนี้มีผลผ่อนคลายกล้ามเนื้อในลำไส้ (การบีบตัวของลำไส้หยุดชะงัก เกิดความดันเลือดต่ำ)

สาเหตุของอาการท้องผูกในช่วงตั้งครรภ์ระยะแรกอาจเป็นได้ เหล็กและแคลเซียม. องค์ประกอบจุลภาคที่มีประโยชน์เหล่านี้จำเป็นสำหรับหญิงตั้งครรภ์ แพทย์บางครั้งอาจสั่งจ่ายยาที่มีธาตุเหล็กและแคลเซียมโดยเฉพาะ

หญิงตั้งครรภ์มีวิถีชีวิตที่กระฉับกระเฉงไม่เพียงพอ บางคนหากเสี่ยงต่อการแท้ง ให้ไปนอนพักผ่อน อย่างแน่นอน การออกกำลังกายต่ำอาจทำให้ท้องผูกได้

ในระหว่างตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์จะต้องควบคุมอาหารของเธอ เพราะว่า ขาดของเหลวการเคลื่อนไหวของลำไส้อาจช้าและยาก

อาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์ยังสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจาก โรคบริเวณทวารหนัก. ตัวอย่างเช่น รอยแยกทางทวารหนักหรือริดสีดวงทวารอาจเป็นสาเหตุของปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์นี้ได้

การตั้งครรภ์จะไม่สมบูรณ์หากไม่มี ความเครียด. เกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาในร่างกาย ความกลัวการคลอดบุตร ความคิดเกี่ยวกับการนอนไม่หลับที่กำลังจะมาถึง และความกังวลอื่นๆ ประสบการณ์ส่งผลเสียต่อความถี่ของการเคลื่อนไหวของลำไส้

อาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์มีอันตรายอะไรบ้าง?

ผู้หญิงที่ไม่เคยทนทุกข์ทรมานจากการเคลื่อนไหวของลำไส้ช้าและยากลำบากมาก่อนอาจประสบปัญหานี้ในระหว่างตั้งครรภ์ระยะแรก หลายคนมีอาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์ช่วงปลายเดือน ปรากฏการณ์อันไม่พึงประสงค์นี้ไม่หายไปอย่างไร้ร่องรอย อาการท้องผูกเป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์และทารกในครรภ์โดยเฉพาะ

เนื่องจากความยากลำบากในการเคลื่อนไหวของลำไส้สารอันตรายที่เกิดขึ้นจากการสลายอาหารจึงยังคงอยู่ในร่างกายของผู้หญิง เมื่ออยู่ในลำไส้พวกมันจะถูกดูดซึมเข้าสู่เลือดผ่านผนัง สิ่งนี้อาจส่งผลเสียต่อมารดาและทารกในครรภ์

อาการท้องผูกอาจทำให้รู้สึกไม่สบายได้มาก ผู้หญิงในตำแหน่งนี้อาจรู้สึกหนักท้องและเจ็บปวด ทั้งหมดนี้อาจทำให้เกิดประสบการณ์และความคับข้องใจที่ไม่พึงประสงค์ได้

ผู้หญิงหลายคนมีความกังวลเกี่ยวกับคำถามว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์ ในช่วงที่คลอดบุตร ไม่แนะนำให้พยายาม. หากผู้หญิงต้องออกแรงผลักเบา ๆ บ้างไม่บ่อยนักก็จะไม่เกิดปัญหาร้ายแรง อาการท้องผูกเป็นประจำเป็นอันตรายเนื่องจากความตึงเครียดในกล้ามเนื้อหน้าท้องอาจทำให้เกิดโรคริดสีดวงทวารหรือการแท้งบุตรได้

ความเมื่อยล้าของเนื้อหาในลำไส้อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้ ตัวอย่างเช่น proctosigmoiditis (การอักเสบของไส้ตรงและลำไส้ใหญ่ sigmoid), อาการลำไส้ใหญ่บวมทุติยภูมิ, โรคระบบประสาทอักเสบ (การอักเสบของเนื้อเยื่อรอบทวารหนัก), รอยแยกทางทวารหนักอาจเกิดขึ้นเนื่องจากอาการท้องผูกเป็นเวลานาน

ผลิตภัณฑ์สำหรับอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์

ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่รู้ว่าต้องทำอย่างไรเมื่อมีอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์ อาหารมีบทบาทอย่างมากในการรักษา หญิงตั้งครรภ์ควรรวมอาหารที่มีสารที่ส่งเสริมการเคลื่อนไหวของลำไส้ไว้ในอาหารลดน้ำหนัก คุณควรระวังอาหารที่อาจทำให้ท้องผูกด้วย

การล้างลำไส้ได้รับการส่งเสริมโดย:

• ผักและผลไม้ดิบ
• ขนมปังดำ
• ขนมปังที่มีรำในปริมาณมาก
• ผลไม้แห้ง (โดยเฉพาะลูกพรุน);
• บัควีท, ข้าวโอ๊ต, ธัญพืชข้าวบาร์เลย์;
• เนื้อมีเนื้อเยื่อเกี่ยวพันจำนวนมาก

ควรรวมผลิตภัณฑ์สำหรับอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์เหล่านี้ไว้ในเมนูของคุณ

หญิงตั้งครรภ์ที่บ่นว่าท้องผูกและท้องอืดควรจำกัดการบริโภคหรืองดอาหารที่มีใยอาหารสูงออกจากอาหาร

ควรละทิ้งจากอาหารที่ทำจากผักโขม สีน้ำตาล กะหล่ำปลี และถั่ว ซึ่งทำให้เกิดก๊าซมากขึ้น

หากเป็นไปได้คุณควรแยกอาหารบดออกจากอาหารของคุณ (โดยเฉพาะเซโมลินาและโจ๊ก) สารที่มีความหนืด (เช่นซุปเมือก) สตรีมีครรภ์บางคนไม่ทราบว่าโกโก้และชาดำเข้มข้นทำให้ท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่ และดื่มเครื่องดื่มเหล่านี้ ที่จริงแล้วคุณควรลบมันออกจากเมนูของคุณเพราะมันขัดขวางการเคลื่อนไหวของลำไส้เท่านั้น

หญิงตั้งครรภ์ใน คุณควรดื่มของเหลว 1.5-2 ลิตรต่อวัน. อาจเป็นน้ำเปล่า น้ำผลไม้ ผลิตภัณฑ์นมหมัก โปรดทราบว่าของเหลวจำนวนมากนี้สามารถบริโภคได้หากไม่มีข้อห้าม: โรคหัวใจหรืออาการบวมน้ำ

ยาแก้ท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์

ดังที่คุณทราบไม่แนะนำให้สตรีมีครรภ์รับประทานยาเนื่องจากอาจส่งผลเสียต่อทารกในครรภ์ได้ แล้วจะรักษาอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์ได้อย่างไร? ควรสั่งยาโดยแพทย์ที่เข้ารับการรักษาหากมีข้อบ่งชี้ร้ายแรงสำหรับสิ่งนี้ คุณไม่ควรรักษาตัวเองไม่ว่าในกรณีใด การกระทำของคุณสามารถทำร้ายตัวคุณเองและทารกในครรภ์เท่านั้น

ยาแก้ท้องผูกเกือบทั้งหมดมีข้อห้ามในระหว่างตั้งครรภ์ สารที่รวมอยู่ในยาส่วนใหญ่จะระคายเคืองต่อตัวรับในลำไส้ใหญ่ ซึ่งจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการบีบตัวของมัน ในสตรีมีครรภ์ การใช้ยาอาจทำให้มดลูกหดรัดตัวเพิ่มขึ้น และอาจส่งผลให้แท้งได้

แพทย์อาจสั่งจ่ายยาให้ เหน็บกลีเซอรีนจากอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์ พวกมันจะทำให้ตัวรับของทวารหนักระคายเคืองเบา ๆ และไม่ส่งผลต่อเสียงของมดลูก

ดังนั้นการใช้ยาจึงไม่ปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์ ยาเสพติดอาจทำให้เกิดการแท้งบุตรและรบกวนพัฒนาการของทารกในครรภ์ได้ สตรีมีครรภ์ที่ฝันถึงลูกที่แข็งแรงไม่ควรรับประทานยาโดยไม่มีใบสั่งยาจากแพทย์ มีเพียงผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถระบุได้ว่าการรักษาอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์ด้วยยาเป็นสิ่งจำเป็นหรือไม่หรือสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้ยา

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์

ยาพื้นบ้านที่ดีและปลอดภัยสำหรับอาการท้องผูก - ยาต้มลูกพรุน. ในการเตรียมคุณต้องใช้ผลไม้แห้งล้าง 100 กรัม ข้าวโอ๊ตรีด 100 กรัม และหัวบีท 100 กรัม ผสมส่วนผสมทั้งหมดนี้ ใส่ลงในกระทะ แล้วเทน้ำ 2 ลิตร ต้มลูกพรุน ข้าวโอ๊ตรีด และหัวบีทด้วยไฟอ่อนเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง หลังจากนั้นให้กรองน้ำซุปแล้วนำไปแช่ในตู้เย็น ก่อนนอนควรดื่ม 1 แก้ว

ยังช่วยแก้อาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์ ลูกพรุน แอปริคอตแห้ง และลูกเกดกับน้ำผึ้ง. เพื่อเตรียมส่วนผสมนี้คุณจะต้องมีผลไม้แห้ง (ละ 100 กรัม) และ 2 ช้อนโต๊ะ ล. ล. น้ำผึ้ง ล้างลูกพรุน แอปริคอตแห้ง และลูกเกดให้สะอาดแล้วผ่านเครื่องบดเนื้อ หลังจากนั้นให้เติมน้ำผึ้งและผสมให้เข้ากัน แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์นี้ 2 ช้อนชาก่อนนอน แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

เป็นที่น่าสังเกตว่าการเยียวยาพื้นบ้านสำหรับอาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์ ต้องห้าม(เช่น ใบมะขามแขก รูบาร์บ เปลือกบัคธอร์น ผลไม้จอสเตอร์)

ป้องกันอาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์

สตรีมีครรภ์อาจไม่มีอาการท้องผูกหากใช้มาตรการป้องกันบางประการ

ก่อนอื่นคุณควรใส่ใจกับอาหารของคุณ อาหารควรประกอบด้วยอาหารที่อุดมด้วยเส้นใย ช่วยเพิ่มกระบวนการย่อยอาหาร ขอแนะนำว่าเมนูประจำวันประกอบด้วยอาหารเหลว (เช่น ซุปหรือบอร์ชท์) อาหารที่ทำให้เกิดอาการท้องผูกควรแยกออกจากอาหาร

ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับระบอบการดื่ม ตัวแทนเพศยุติธรรมหลายคนกลัวที่จะดื่มของเหลวมาก ๆ เนื่องจากอาจเกิดอาการบวมน้ำได้ นี่เป็นสิ่งที่ผิดอย่างสิ้นเชิง หญิงตั้งครรภ์ควรดื่มน้ำให้เพียงพอ อาหารรสเค็มควรงดเว้นจากการบริโภค นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อไม่ให้เกลือกักเก็บน้ำไว้ในร่างกาย

เพื่อหลีกเลี่ยงอาการท้องผูกอย่างรุนแรงในระหว่างตั้งครรภ์คุณควรทำ ย้ายมากขึ้น. คุณแม่ยุคใหม่มีวิถีชีวิตแบบอยู่ประจำที่ บางคนกลัวที่จะเคลื่อนไหวมากเกินไป โดยเชื่อว่าการเคลื่อนไหวอาจเป็นอันตรายต่อเด็ก ในขณะที่บางคนก็ยุ่งอยู่กับการสื่อสารบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก

การขาดการออกกำลังกายทำให้การย่อยอาหารช้าลง แน่นอนว่าในตำแหน่งนี้คุณจะไม่สามารถวิ่งจ๊อกกิ้งหรือออกกำลังกายที่ซับซ้อนได้ แต่คุณไม่ควรลืมเกี่ยวกับการเดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์และการเดินเป็นประจำ

โดยสรุปเป็นที่น่าสังเกตว่าตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุดซึ่งหญิงตั้งครรภ์สามารถหลีกเลี่ยงการเทน้ำทิ้งได้ยากคือการป้องกัน หากคุณยังต้องรับมือกับอาการท้องผูกในระยะแรกของการตั้งครรภ์หรือระยะหลัง คุณสามารถใช้การเยียวยาพื้นบ้านได้

อย่างไรก็ตามควรจำไว้ว่าไม่ใช่ทั้งหมดจะไม่เป็นอันตราย อย่ากลัวที่จะไปพบแพทย์ เขาสามารถแนะนำวิธีรักษาอาการท้องผูกที่ดีและปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์ได้ และหากจำเป็น ก็สามารถสั่งยาและอธิบายวิธีรับประทานได้

ฉันชอบ!

ตามมาตรฐานความถี่ของการถ่ายอุจจาระควรมีอย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์ หากสิ่งนี้เกิดขึ้นไม่บ่อยนักเรากำลังพูดถึงพยาธิวิทยา - การเก็บอุจจาระซึ่งเรียกว่าอาการท้องผูก สถานการณ์นี้อาจนำไปสู่ปัญหาร้ายแรงมากขึ้น รวมถึงการอุดตันในลำไส้ วิธีกำจัดอาการท้องผูกมีอธิบายไว้ในบทความนี้

วิธีกำจัดโรคที่บ้านอย่างรวดเร็ว?

อาการท้องผูกได้รับการรักษาโดยแพทย์ระบบทางเดินอาหาร จำเป็นต้องติดต่อเขาเพื่อขอคำปรึกษาเบื้องต้นเนื่องจากการกักอุจจาระสามารถพัฒนาได้จากภูมิหลังของโรคต่างๆ แต่หากสาเหตุมาจากความผิดพลาดในการรับประทานอาหารหรือวิถีชีวิต คุณสามารถรับมือกับอาการท้องผูกได้ด้วยตนเองที่บ้าน

ในผู้ใหญ่

ในผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี ปัญหาลำไส้เกิดขึ้นได้ในสถานการณ์ต่อไปนี้:

• "งานประจำ;
• ของว่างระหว่างเดินทางกินอาหารคาร์โบไฮเดรตสูงที่มีปริมาณเส้นใยต่ำจำนวนมาก
• ปริมาณน้ำไม่เพียงพอ
• ความเครียดความวิตกกังวลมากมาย
• การละเมิดกิจวัตรประจำวัน, การทำงานหนักเกินไป

เป็นเรื่องยากมากที่จะกำจัดอาการท้องผูกโดยไม่ต้องกำจัดสาเหตุของอาการท้องผูก ดังนั้นก่อนอื่นคุณควรปรับไลฟ์สไตล์ของตัวเองก่อน ในเวลาเดียวกันคุณสามารถช่วยให้ร่างกายสร้างการเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นประจำโดยใช้วิธีการที่จะกล่าวถึงในรายละเอียดด้านล่าง

ในผู้สูงอายุ

การเก็บอุจจาระในผู้สูงอายุเป็นปรากฏการณ์ทางธรรมชาติที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการทางสรีรวิทยาของการสูงวัย เมื่ออายุมากขึ้น ความไวของปลายประสาทที่ควบคุมการทำงานของอุปกรณ์ปิดคลองทวารจะค่อยๆ ลดลง เป็นผลให้บุคคลไม่รู้สึกอยากถ่ายอุจจาระตรงเวลาเสมอไปและมีอาการท้องผูก

การอุจจาระค้างในผู้สูงอายุยังสัมพันธ์กับการออกกำลังกายโดยทั่วไปที่ลดลงและการใช้ยาจำนวนมาก

อาการท้องผูกสามารถเกิดขึ้นได้จากภูมิหลังของโรค:

• โรคเบาหวาน;
• หลายเส้นโลหิตตีบ;
• โรคพาร์กินสัน;
• หลอดเลือดของหลอดเลือดแดงใหญ่ในช่องท้อง;
• ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์;
• โรคของระบบทางเดินอาหาร

เช่นเดียวกับในกรณีอื่นๆ อาการท้องผูกในผู้สูงอายุควรได้รับการรักษาเมื่อระบุสาเหตุของอาการได้แล้ว นอกจากนี้ หลังจากอายุ 60 ปี บุคคลจะต้องติดตามความสม่ำเสมอของการเคลื่อนไหวของลำไส้อย่างเคร่งครัด โดยสอนร่างกายให้ “เดินตามนาฬิกา”

ในเด็ก

จนถึงอายุ 3 ขวบ เด็กควรเข้ากระโถนอย่างน้อย 6 ครั้งต่อสัปดาห์ สำหรับเด็กอายุมากกว่า 3 ปี ความถี่ของการถ่ายอุจจาระจะถูกตั้งไว้สำหรับผู้ใหญ่ - อย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์

การเก็บอุจจาระในเด็กอาจเกี่ยวข้องกับสาเหตุหลายประการ:

• อินทรีย์ที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติ แต่กำเนิดของโครงสร้างลำไส้
• การทำงานที่เกิดจาก dysbacteriosis, การขาดเอนไซม์, โรคหนอนพยาธิ, โรคกระดูกอ่อน, โภชนาการที่ไม่ดีและโรคของกระเพาะอาหารและลำไส้;
• จิตวิทยาซึ่งมักเกิดขึ้นหลังจากที่เด็กเข้าโรงเรียนอนุบาลและเกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้นและการยับยั้งการเคลื่อนไหวของลำไส้อย่างมีสติ

เด็กยังมีอาการท้องผูกเพียงครั้งเดียวซึ่งเกิดจากการอัดแน่นของอุจจาระ (เนื่องจากการคายน้ำหรือการบริโภคผลิตภัณฑ์ "แก้ไขภาพ") หรือการบีบตัวลดลงเนื่องจากโรคติดเชื้อ

การบรรเทาอาการท้องผูกเป็นครั้งคราวของลูกไม่ใช่เรื่องยาก ก็เพียงพอแล้วที่จะเพิ่มปริมาณของเหลวและกำจัดผลิตภัณฑ์ที่มีปัญหาออกจากอาหารของเขา ในกรณีอื่น ๆ จำเป็นต้องระบุสาเหตุของความผิดปกติและกำจัดออกไป

ในระหว่างตั้งครรภ์

อาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติ โดยเฉพาะในระยะหลังๆ ในช่วงเวลานี้ มดลูกจะกดดันลำไส้ส่วนล่าง เพื่อป้องกันการเคลื่อนไหวตามปกติ ในระยะแรกๆ ความเข้มข้นของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะเพิ่มขึ้น ทำให้การบีบตัวของลำไส้และถุงน้ำดีช้าลง ซึ่งส่งผลต่อทั้งการผ่านอุจจาระและการย่อยอาหารโดยทั่วไป

ในเรื่องนี้คำถามเกี่ยวกับวิธีกำจัดอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์ยังไม่ได้รับการแก้ไขอย่างรวดเร็ว

ยาระบายหลายชนิดมีข้อห้ามสำหรับสตรีมีครรภ์

ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการป้องกัน:

• การตรวจสอบอาหารอย่างต่อเนื่อง
• การออกกำลังกายที่เพียงพอ
• ระบอบการดื่ม

อ่านเพิ่มเติมบนเว็บไซต์: Antigrippin: คำแนะนำสำหรับการใช้ยาเม็ดฟู่สำหรับผู้ใหญ่และเด็ก

ในบางกรณี ยาเหน็บยาระบายระคายเคืองสามารถช่วยได้ โดยมีคำอธิบายโดยละเอียดดังนี้

ยาระบายที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด

ควรใช้ยาหลังจากปรึกษาแพทย์และระบุสาเหตุของความผิดปกติของลำไส้

ยาระคายเคือง

หมายความว่าทำให้เกิดการเคลื่อนไหวของลำไส้ฉุกเฉินเป็นยาระบายยาเหน็บ สารออกฤทธิ์ที่รวมอยู่ในองค์ประกอบเมื่ออยู่ในลำไส้เล็กจะทำให้ปลายประสาทที่อยู่ที่กล้ามเนื้อหูรูดทางทวารหนักระคายเคือง ส่งผลให้มีความอยากถ่ายอุจจาระ

ยาระคายเคืองที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดมีดังต่อไปนี้:

เหน็บกลีเซอรีนออกฤทธิ์เกือบจะทันที - ภายใน 15-20 นาทีหลังการให้ยา ยาเหน็บ Bisacodyl จะนุ่มนวลขึ้นผลของมันจะพัฒนาหลังจากผ่านไปประมาณ 1 ชั่วโมง

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่ายาที่ทำให้ระคายเคืองเป็นวิธีการรักษาตามอาการ

เหมาะสำหรับการบรรเทาสถานการณ์เพียงครั้งเดียว แต่ไม่สามารถใช้ได้ทุกวัน

ฟิลเลอร์

ฟิลเลอร์เป็นวัตถุเจือปนอาหารที่ช่วยเพิ่มปริมาณอุจจาระโดยไม่ถูกย่อยหรือดูดซึม อาจมีต้นกำเนิดจากธรรมชาติหรือสังเคราะห์ก็ได้

สารตัวเติมในลำไส้ที่มีประสิทธิภาพบางชนิด ได้แก่ :

กลไกการออกฤทธิ์ของสารตัวเติมในลำไส้ทั้งหมดจะเหมือนกันโดยไม่คำนึงถึงแหล่งกำเนิด เมื่อเข้าไปในลำไส้ พวกมันจะดูดซับน้ำ บวม ยืดผนังลำไส้ และทำให้เกิดการตอบสนองแบบสะท้อนกลับ

ข้อห้ามในการใช้ยาเหล่านี้คือ:

• อาการลำไส้แปรปรวน;
• การตั้งครรภ์;
• atony ลำไส้;
• ลำไส้อุดตัน.

การออกฤทธิ์ของฟิลเลอร์จะช้าและล่าช้า ผลลัพธ์จะเกิดขึ้นหลังจากผ่านไปอย่างน้อย 12 ชั่วโมง บางครั้งอาจเกิดขึ้นหลังจาก 1-3 วัน เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์กลุ่มนี้จำเป็นต้องรักษาระบบการดื่มโดยบริโภคน้ำอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน

พรีไบโอติกที่มีฤทธิ์เป็นยาระบาย

ควรมองหายาที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับอาการท้องผูกในกลุ่มพรีไบโอติก

กองทุนเหล่านี้ช่วยให้คุณสร้างการขนส่งในลำไส้เพิ่มกิจกรรมของจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์:

อ่านเพิ่มเติมบนเว็บไซต์: แท็บเล็ต Detralex: คำแนะนำสำหรับการใช้งาน, ข้อบ่งชี้, องค์ประกอบ, อะนาล็อก

พรีไบโอติกมีผลเล็กน้อยและไม่ทำให้เสพติด ดังนั้นจึงใช้เป็นเวลานานและมีข้อห้ามขั้นต่ำ ผลของการบำบัดนี้จะคงอยู่ยาวนานมาก

ยาระบายออสโมติก

ยาระบายน้ำเกลือเรียกว่าออสโมติก

กลไกการออกฤทธิ์มีดังนี้:

• น้ำเกลือจะกักเก็บน้ำไว้ในลำไส้
• อุจจาระนิ่มลงและปริมาตรเพิ่มขึ้น
• แรงดันออสโมซิสในลำไส้จะเพิ่มขึ้นและกระตุ้นให้ถ่ายอุจจาระ

กลุ่มยาระบายออสโมซิสประกอบด้วยยาต่อไปนี้:

ยาระบายออสโมติกไม่ทำให้เกิดการเสพติดและการพัฒนาของโรคลำไส้ขี้เกียจดังนั้นจึงสามารถรับประทานได้เป็นเวลานาน อย่างไรก็ตาม เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะขาดน้ำ ไม่แนะนำให้ใช้ยาในกลุ่มนี้เป็นเวลานานกว่า 3 เดือน

วิธีการรักษาแบบดั้งเดิม

การเยียวยาพื้นบ้านหลายชนิดสามารถรับมือกับอาการท้องผูกได้ดีและสามารถทำหน้าที่เป็นทางเลือกหรือวิธีการรักษาเสริมในการรักษาได้

ผลไม้ เบอร์รี่ และผัก

ผัก ผลไม้ และผลเบอร์รี่สดมีเส้นใยจำนวนมากและทดแทนสารตัวเติมในลำไส้ทางเภสัชกรรม

ต่อไปนี้มีฤทธิ์เป็นยาระบายเด่นชัด:

• บีทรูท;
• กะหล่ำปลีทุกประเภท
• ฟักทอง;
• พลัม;
• แอปเปิ้ล;
• กีวี่;
• มะเดื่อ;
• แอปริคอท;
• องุ่น;
• แตงและแตงโม

ผลไม้และผลเบอร์รี่ยังคงคุณสมบัติเป็นยาระบายแม้ในรูปแบบแห้งดังนั้นจึงมีประโยชน์สำหรับอาการท้องผูกที่จะรวมผลไม้แห้งไว้ในอาหาร - ลูกพรุน, ลูกเกด, แอปริคอตแห้ง, วันที่

ต่างจากสารตัวเติมในลำไส้ทางเภสัชกรรมตรงที่ไม่มีข้อห้ามในระหว่างตั้งครรภ์

สมุนไพรและเมล็ดพืช

สมุนไพรบางชนิดช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้และรวมอยู่ในยาระบายและการเตรียมสมุนไพร:

• ใบมะขามแขก (ใบอเล็กซานเดรีย);
• buckthorn (ยาระบายโรคงูสวัด);
• ชะเอมเทศ (ชะเอมเทศ);
• เห็ดพิษทั่วไป
• สาหร่ายทะเล (สาหร่ายทะเล)

นอกจากนี้เพื่อปรับปรุงการขนส่งในลำไส้คุณสามารถใช้เมล็ดแฟลกซ์และต้นแปลนทินซึ่งมีเมือกจำนวนมากและมีผลดีต่อการก่อตัวของอุจจาระ

น้ำมันพืช

น้ำมันพืชช่วยทำความสะอาดลำไส้เนื่องจากมีฤทธิ์กระตุ้นถุงน้ำดี โดยการกระตุ้นการผลิตน้ำดีและปล่อยออกสู่ลำไส้ จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการบีบตัวของเลือด

น้ำมันต่อไปนี้ใช้เป็นยาระบายที่ออกฤทธิ์เร็ว:

• ทานตะวัน;
• ทะเล buckthorn;
• มะกอก;
• ผ้าลินิน;
• ลูกล้อ

ข้อห้ามในการใช้: การตั้งครรภ์, โรคนิ่ว, อายุต่ำกว่า 6 ปี

ในกรณีอื่นๆ ให้ผสมน้ำมันใดๆ 1 ช้อนชากับเคเฟอร์ไขมันต่ำ 1 แก้วแล้วดื่มในตอนเช้าในขณะท้องว่าง

การบำบัดด้วยน้ำ

การรักษาอาการอุจจาระค้างด้วยน้ำแร่รวมอยู่ในโปรแกรมของสถานพยาบาลหลายแห่ง ในความเป็นจริง น้ำที่มีแร่ธาตุสูงเป็นยาระบายออสโมติก

ประเภทต่อไปนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับอาการท้องผูก:

• น้ำซัลเฟต - "Essentuki No. 20";
• คลอไรด์ - "Essentuki หมายเลข 4", "Aksu";
• โซเดียม - "Smirnovskaya", "Narzan";
• แมกนีเซียม - "เอรินสกายา";
• ซัลเฟตแมกนีเซียม - "Uglichskaya", "Mirgorodskaya"

ดื่มน้ำแร่ 1 แก้วก่อนมื้ออาหาร ช้าๆ โดยจิบใหญ่ๆ จะดีกว่าถ้าไม่มีก๊าซและมีอุณหภูมิ 18-240C

สบู่แก้ท้องผูก

ยาเหน็บสบู่ยาระบายเป็นวิธีโบราณในการกระตุ้นการอพยพของลำไส้ในกรณีฉุกเฉิน วิธีการรักษานี้เป็นทางเลือกแทนยาเหน็บยาที่ระคายเคือง

อ่านเพิ่มเติมบนเว็บไซต์: อาการท้องผูกในผู้ใหญ่ - สาเหตุและการรักษาด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน

ชิ้นเล็กๆ ถูกตัดออกจากแท่งซักผ้าหรือสบู่เด็กแล้วสอดเข้าทางทวารหนัก การกระตุ้นให้ถ่ายอุจจาระเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว - ภายใน 10-20 นาที ข้อห้ามในการใช้งานเหมือนกับยาระคายเคืองทางเภสัชกรรม

อาหารระบาย

นอกจากผักและผลไม้ที่มีไฟเบอร์สูงแล้ว ยังสามารถมีฤทธิ์เป็นยาระบายได้ด้วยการบริโภคอาหารต่อไปนี้:

ปลาที่มีไขมันเค็มยังมีฤทธิ์เป็นยาระบายอีกด้วย ผลิตภัณฑ์นี้ทำหน้าที่เป็นยาระบายออสโมติกโดยการกักเก็บน้ำในลำไส้และกระตุ้นถุงน้ำดี

อาหารสำหรับการเจ็บป่วย

อาหารสำหรับผู้ที่มีอาการท้องผูกควรรวมถึงการบริโภคหลักสูตรแรกทุกวันที่จำเป็น - ซุปผัก, บอร์ชท์, น้ำซุป, ผักดอง ขอแนะนำให้รวมสลัดผักหรือผลไม้สด vinaigrettes และผลิตภัณฑ์นมหมักจำนวนมากไว้ในอาหาร

ควรบริโภคเนื้อสัตว์และปลาในปริมาณที่พอเหมาะ เป็นการดีกว่าที่จะปรุงเป็นชิ้น ๆ เนื่องจากการบดให้เป็นเนื้อสับจะทำให้ทักษะการเคลื่อนไหวช้าลง สำหรับเครื่องเคียงคุณควรเลือกซีเรียลมากกว่าข้าวขาว

การรับประทานอาหารแก้ท้องผูกควรปฏิบัติตามกฎทองสามประการ:

• เป็นเศษส่วน (5-6 ครั้งต่อวันในส่วนเล็ก ๆ );
• มีเส้นใยหยาบอย่างน้อย 50%
• รวมน้ำปริมาณมาก (อย่างน้อย 1.5 ลิตรต่อวัน)

ไม่รวมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์โดยสิ้นเชิงเนื่องจากจะทำให้ร่างกายขาดน้ำกดดันตับและทำให้ปัญหารุนแรงขึ้น

ออกกำลังกายและนวดที่บ้าน

การออกกำลังกายและการนวดช่วยในการรักษาอาการท้องผูกได้ดี

คอมเพล็กซ์ที่ง่ายที่สุดจะดำเนินการในตอนเช้าก่อนอาหารเช้าทันทีหลังจากตื่นนอน:

• ห่อมือของคุณด้วยผ้าเย็นชื้น ถูหน้าท้องเป็นวงกลมตามเข็มนาฬิกาเป็นเวลาหลายนาที
• หลังการนวดขาจะงอเข่าสลับกันและกดไปที่ท้อง
• ลุกจากเตียงดื่มน้ำแร่หนึ่งแก้วแล้วทำสควอท 10 ครั้ง
• ในท่าสควอทสุดท้าย ให้สควอชหลายๆ นาที

สวนทวารสำหรับอาการท้องผูก

เด็กจะสวนทวารโดยใช้กระบอกฉีดยาง "กระเปาะ" สำหรับผู้ใหญ่ ขั้นตอนจะดำเนินการโดยใช้แก้ว Esmarch

ปริมาณน้ำถูกกำหนดตามอายุ:

• ทารกแรกเกิด - 25 มล.
• เด็กอายุต่ำกว่า 6 เดือน - 30-60 มล.
• เด็กอายุต่ำกว่า 1 ปี - 150 มล.
• เด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี - 200 มล.
• เด็กอายุตั้งแต่ 2 ถึง 5 ปี - 300 มล.
• เด็กอายุตั้งแต่ 5 ถึง 10 ปี - 400 มล.
• เด็กอายุ 10 ถึง 14 ปี - 500 มล.
• เด็กอายุมากกว่า 14 ปีและผู้ใหญ่ - 1-2 ลิตร

ปลายกระบอกฉีดยาหรือแก้ว Esmarch หล่อลื่นด้วยวาสลีน ค่อยๆ เทน้ำอุ่นตามปริมาณที่ต้องการขณะนอนตะแคงซ้าย

การทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ด้วยสวนทวารมีข้อห้ามสำหรับโรคริดสีดวงทวาร การอักเสบและการตกเลือดในลำไส้ กระบวนการทางเนื้องอก และอาการห้อยยานของอวัยวะทางทวารหนัก

เพื่อหลีกเลี่ยงการพัฒนาของ dysbacteriosis การจัดการจะดำเนินการไม่เกินหนึ่งครั้งทุกๆ 2 สัปดาห์

มาตรการป้องกัน

เพื่อป้องกันการเก็บอุจจาระต้องปฏิบัติตามมาตรการต่อไปนี้:

• ปฏิบัติตามกฎของโภชนาการที่มีเหตุผล
• ดื่มน้ำให้เพียงพอ
• เป็นผู้นำในการดำเนินชีวิตที่กระตือรือร้น
• ติดตามการเคลื่อนไหวของลำไส้หลีกเลี่ยงการระงับการกระตุ้นในระยะยาว
• ควบคุมปริมาณยารักษาสภาวะปกติของจุลินทรีย์

การตรวจสอบสถานะทางอารมณ์ของคุณเป็นสิ่งสำคัญมาก อาการท้องผูกมักมีสาเหตุทางจิตและเกิดขึ้นจากความเครียดเรื้อรังและภาวะซึมเศร้า

การปฏิบัติตามกฎการป้องกันง่ายๆ ไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงปัญหาเกี่ยวกับอุจจาระเท่านั้น แต่ยังป้องกันไม่ให้อาการท้องผูกเป็นระยะ ๆ กลายเป็นเรื้อรังอีกด้วย