Corbis/Fotosa.ru

เห็นด้วยในการพยายามเรียนรู้ยี่สิบ คำภาษาฝรั่งเศสหรือสุนทรพจน์เพื่อปกป้องประกาศนียบัตร หรือทฤษฎีการขับรถ เรามักจะหันไปใช้ วิธีการแบบคลาสสิก: วางหนังสือไว้ใต้หมอน อ่านย่อหน้าเดิมซ้ำจนร้องไห้เป็นเลือด คลุมพื้นที่อยู่อาศัยด้วยกระดาษโง่ๆ บ่อยครั้งสิ่งเหล่านั้นกลับไร้ประโยชน์ แต่ศาสตร์แห่งการท่องจำนั้นยังห่างไกลจากความเหนื่อยล้า ใช่ ใช่ วิทยาศาสตร์เป๊ะเลย! “คุณไม่ควรยอมแพ้และคิดว่าความทรงจำของคุณมันแย่” Mark Sheed โค้ชและผู้เขียนบล็อก Productivity Lessons กล่าว — ในตอนแรก ข้อมูลอินพุตของทุกคนจะเหมือนกันไม่มากก็น้อย เคล็ดลับคือการเรียนรู้วิธีจดจำโดยเลือกเทคนิคที่เหมาะกับคุณ” ฉันได้เลือกบางส่วนมากที่สุด วิธีที่น่าสนใจ- ฉันแนะนำให้ลองทั้งหมด!

จะปรับปรุงหน่วยความจำได้อย่างไร?

1. เขียนจดหมาย.การศึกษาในปี 2008 ที่มหาวิทยาลัยเกียวโตพบว่า หากคุณใช้เวลา 15-20 นาทีในการจดจำและจดบันทึกความคิดเศร้าๆ ของคุณก่อนที่จะเริ่มยัดเยียด ปัญหาเล็กน้อยที่เกิดขึ้นระหว่าง เมื่อเร็วๆ นี้ประสิทธิภาพการเรียนรู้ของคุณจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก ความจริงก็คือเราจำทุกสิ่งที่เป็นลบได้ในนิรนัยได้เป็นอย่างดี และข้อมูลทั้งหมดที่มาถึงทันทีหลังจากการหลั่งไหลของจดหมายจะถูกสมองรับรู้ว่า "ไม่ดี" โดยความเฉื่อยและดังนั้นจะถูกบันทึกอย่างน่าเชื่อถือ ไม่ใช่วิธีที่สนุกที่สุด แต่ใช้งานได้จริง

2. ปกป้องสิ่งแวดล้อม.ปรากฎว่าประเพณีของนักเรียนในประเทศในการเตรียมตัวสอบที่เดชาของตนนั้นฉลาดมาก เมื่อสามปีที่แล้ว นักจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยมิชิแกนพบว่าการใคร่ครวญธรรมชาติช่วยเพิ่มการทำงานของการรับรู้ได้มากถึง 20% อย่างไรก็ตามคุณไม่จำเป็นต้องออกไปสู่ธรรมชาตินี้คุณสามารถดูรูปถ่ายได้ประมาณ 5-10 นาที

3. กรี๊ดให้ดังกว่านี้คำพูดจะถูกจดจำได้ดีขึ้น 10% ถ้าคุณตะโกนมัน ฟังดูงี่เง่า แต่ด้วยวิธีนี้ฉันจึงเรียนพจนานุกรมภาษารัสเซีย-สเปนได้เกือบครึ่งหนึ่ง ไม่จำเป็นต้องตะโกนว่า “แมว!” หรือ “ไปเดินเล่น!” กันทั้งบ้านเลย พูดแต่ละคำดังและชัดเจนหลาย ๆ ครั้งก็เพียงพอแล้ว

4. แสดงออกมากขึ้นเคล็ดลับอีกอย่างสำหรับนักเรียน ภาษาที่ยากลำบาก: ใช้ท่าทางเพื่อแสดงคำและวลีทั้งหมดที่คุณกำลังเรียนรู้ ตามตัวอักษร: หากคุณกำลังเรียนรู้การผันคำกริยา "to jump" ให้กระโดด และหากคุณต้องการเรียนรู้บทสนทนาหรือวลีที่ซับซ้อน ให้แสดงการละเล่น คุณจะเห็นทุกอย่างจะถูกจดจำอย่างรวดเร็วอย่างน่าอัศจรรย์

5. ฟังตัวเองเมื่อทราบข้อมูลบางอย่างแล้ว ให้พูดลงในเครื่องบันทึก และเมื่อคุณเผลอหลับ ให้เปิดการบันทึกนี้อย่างเงียบ ๆ คุณต้องนอนตามนั้น มันน่าทึ่ง วิธีที่มีประสิทธิภาพเพื่อรวบรวมสิ่งที่คุ้นเคยแต่จำไม่ได้แล้ว

6. อย่านั่งเฉยๆเรียนรู้บทกวี หนังสือเรียน และรายงานโดยสร้างวงกลมรอบๆ ห้อง ความจริงก็คือการเดินกระตุ้นสมองของคุณ และความสามารถในการจดจำก็เพิ่มขึ้นอย่างมาก

7. เปลี่ยนสภาพแวดล้อมของคุณหากคุณต้องการอ่านหนังสือสอบสองครั้ง (หรือประชุม) ในเย็นวันเดียว ให้ทำคนละห้อง ข้อมูลที่เราจำได้เมื่อ สถานการณ์ต่างๆ,ไม่ปะปนอยู่ในหัว.

8. โยนคำพูดออกไปวิธีที่ดีเยี่ยมในการเรียนรู้ข้อความต่อเนื่องจำนวนมาก เช่น เนื้อร้องของเพลงหรือรายงาน เขียนข้อความนี้ใหม่โดยเหลือเพียงอักษรตัวแรกของแต่ละคำ และเรียนรู้โดยพยายามจำคำเหล่านี้ โดยปกติแล้วในตอนแรกคุณจะต้องดูต้นฉบับ แต่สุดท้ายคุณจะต้องดูเฉพาะเวอร์ชันที่ถูกตัดทอนและข้อความจะเข้ามาในใจทันที เอกสารโกงนี้สะดวกมากที่จะนำติดตัวไปด้วย

9. นอนหลับมากขึ้นยิ่งคุณนอนหลับนานขึ้นหลังจากที่คุณได้เรียนรู้บางสิ่งบางอย่าง คุณก็จะจำข้อมูลนั้นได้ดีขึ้นในเช้าวันรุ่งขึ้น ก คืนนอนไม่หลับในทางตรงกันข้ามจะทำให้ความจำเสื่อมลงอย่างมาก อยากให้นักเรียนทุกคนได้อ่านและจดบันทึก นอนสองสามชั่วโมงก่อนสอบดีกว่าพยายามเรียนรู้ “ตั๋วเพิ่มอีกสองสามใบ”

10. เล่นกีฬา!มีการวิจัยมากมายในหัวข้อนี้ และทุกอย่างได้รับการยืนยันแล้ว: การออกกำลังกายแบบแอโรบิกดีขึ้น การไหลเวียนในสมองและความทรงจำ เรียนหรือก่อนที่คุณจะนั่งอ่านหนังสือ: อย่างน้อยคุณก็สามารถเรียนรู้ "Eugene Onegin" ได้ด้วยใจ หรืออย่างน้อยก็บทแรก

กำลังพยายามเรียนรู้ข้อมูลมากมายหรือจดจำย่อหน้าประวัติศาสตร์ก่อนบทเรียนถัดไปใช่ไหม อ่านข้อความสามครั้งก่อนเข้านอน วางหนังสือไว้ใต้หมอน เต้นรำกับแทมบูรีน วิธีการทั้งหมดนี้ได้รับความนิยมและไม่มีประโยชน์

หน่วยความจำของเราทำงานอย่างไร

เริ่มต้นด้วยคำถามนี้

กระบวนการจดจำข้อมูลใดๆ จะต้องผ่านสามขั้นตอน

1. อันดับแรก - หน่วยความจำระยะสั้น - ข้อมูลใดๆ จะอยู่ที่นั่นไม่เกินสองสามนาที
2. จากนั้นข้อมูลจะย้ายไปยังระยะที่สอง - หน่วยความจำระดับกลาง- เธอสามารถอยู่ที่นี่ได้หลายวันหรือหนึ่งเดือน
3. ขั้นตอนที่สามและขั้นตอนสุดท้ายคือ หน่วยความจำระยะยาว - ข้อมูลจะถูกเก็บไว้ที่นั่นเสมอ แม้แต่สิ่งที่เราคิดว่าเราลืมไปแล้ว

ดังนั้นเพื่อที่จะได้ใช้ความทรงจำให้เกิดประโยชน์สูงสุด คุณต้องคำนึงถึงสิ่งนี้ด้วย พยายามถ่ายโอนทุกสิ่งที่คุณเรียนรู้ไปยังหน่วยความจำระดับกลางทันที และเพื่อให้ข้อมูลอยู่กับคุณนานที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เป็นครั้งคราว ปรับปรุงใหม่และโอนไปยังแผนกหน่วยความจำระยะยาว

10 วิธีในการจำข้อความ

• บอกคนอื่น.

เล่าสิ่งที่คุณอ่านซ้ำ - และจดจำได้เร็วขึ้น 4 เท่า โอกาสที่คุณจะเชี่ยวชาญข้อความขนาดใหญ่ได้เร็วขึ้นมากหากคุณอ่านและเล่าให้คนอื่นฟังนั้นสูงกว่ามาก เมื่อคุณบอกอะไรบางอย่าง เซลล์ประสาทในสมองของคุณจะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น และคุณจะถ่ายโอนทุกสิ่งที่คุณได้เรียนรู้ไปยังส่วนระดับกลางทันที

• ทำงานตามหลักการ 20\5 หรือ 45\15

สมองของคุณไม่สามารถเรียนรู้บางสิ่งบางอย่างได้ตลอดไป - จำเป็นต้องได้รับการหยุดพัก ลองฝึกสอน 20 นาที และพัก 5 นาที หรือเรียนเป็นเวลา 45 นาทีและพักเป็นเวลา 15 นาที สมองของคุณจะชินกับภาระที่สม่ำเสมอและจะทำงานอย่างมีประสิทธิผลมากที่สุด และคุณสามารถเรียนรู้ได้อย่างง่ายดายแม้กระทั่งข้อมูลที่ซับซ้อนที่สุด

• ใช้การคิดแบบเชื่อมโยง

สิ่งที่คุณรู้อยู่แล้วเป็นของคุณ อาวุธที่ดีที่สุดในการสอน สร้างการเชื่อมโยงและการเปรียบเทียบกับความรู้ที่เก็บไว้บนชั้นวางของคุณแล้ว สมอง- สิ่งนี้จะช่วยให้คุณไม่เพียงแต่จำทุกอย่างได้อย่างรวดเร็วเท่านั้น แต่ยังจำได้เร็วขึ้นอีกด้วยหากจำเป็น

• ไฮไลท์ ประเด็นสำคัญในข้อความด้วยเครื่องหมาย

แน่นอนว่าหากข้อความอยู่ในหนังสือเรียน คุณไม่จำเป็นต้องทำเช่นนี้ แต่บ่อยครั้งที่สิ่งเหล่านี้เป็นงานพิมพ์ถ่ายเอกสารซึ่งวิธีนี้จะดีมาก! ฉันทำเองตอนเรียนมหาวิทยาลัย มันช่วยได้จริงๆ นะ! เชื่อฉันเถอะว่าทันทีที่คุณทำเช่นนี้ ทุกสิ่งที่ไม่จำเป็นจะหายไปและจะไม่รบกวน และทุกสิ่งที่คุณต้องการจะ "ติด" อยู่ในความทรงจำของคุณและจะเรืองแสงในนั้นอย่างสดใสเหมือนกับเครื่องหมายที่คุณทำงานด้วย! แน่นอนว่า คุณต้องมีทักษะในการค้นหาแนวคิดสนับสนุนที่สำคัญในเนื้อหา ฝึกฝนแล้วคุณจะประสบความสำเร็จ!

• อ่านข้อความด้วยสำนวนหรือใช้น้ำเสียงที่แตกต่างกัน

กล่าวอีกนัยหนึ่ง คุณสามารถสนุกกับการจินตนาการว่าตัวเองเป็นนักแสดงได้ (ถ้าคุณไม่ใช่นักแสดงจริงๆ :-)) อ่านข้อความด้วยเสียงกระซิบ จากนั้นด้วยเสียงต่ำ จากนั้นด้วยเสียงเมาส์เบาๆ... เปลี่ยนน้ำเสียง - จากโน้ตที่สนุกสนานเป็นความเศร้าและเศร้าโศก โดยรวมแล้วรู้สึกถึงสิ่งที่คุณอ่าน! เชื่อฉันเถอะว่าบางครั้งนี่เป็นเพียงวิธีเดียวที่จะจดจำข้อความได้อย่างรวดเร็ว

• อย่านั่งในที่เดียว

นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าหากคุณไม่เพียงแค่นั่งที่โต๊ะเหนือหนังสือ แต่เดินไปรอบๆ ห้อง คุณก็จะสามารถเรียนรู้ข้อความหรือบทกวีได้เร็วขึ้นมาก
เมื่อเราปรึกษาปัญหานี้กับนักเรียนของฉันแล้ว ครูชีววิทยาของเธอตั้งข้อสังเกตมากกว่าหนึ่งครั้งว่าในขณะที่ท่องจำ วิธีที่ดีที่สุดคือทำความสะอาดบ้าน วางของไว้ที่บ้าน หรือแค่เดินไปรอบๆ แต่ในโอกาสที่หายากมากให้นั่งเฉยๆ

บุคคลที่ไม่เคยหยุดที่จะทำให้ฉันประหลาดใจในเรื่องของการพัฒนาความจำก็คือ สตานิสลาฟ มัตเวเยฟ- เขาเข้าสู่ Guinness Book of Records ด้วยเทคนิคและความอุตสาหะของเขา และตอนนี้ Stanislav แบ่งปันความรู้ของเขากับผู้คนเพื่อช่วยให้พวกเขาบรรลุเป้าหมาย

• เรียนแต่เช้า.

ไม่สำคัญว่าคุณจะ "ตื่นเช้า" ที่สุดในบรรดาความสนุกสนานทั้งหมดหรือเป็นพวกชอบเที่ยวกลางคืน สมองของคุณยังคงเก็บข้อมูลได้ดีที่สุดในช่วงเช้าหรือเมื่อคุณตื่นนอนครั้งแรก แน่นอนว่า มีข้อยกเว้นที่หาได้ยากเมื่อจังหวะทางชีววิทยาของมนุษย์เคลื่อนไหวมากที่สุดในเวลากลางคืน แต่อย่างไรก็ตาม การพยายามจำบางสิ่งก่อนเข้านอนอาจไม่เพียงแต่ไม่มีผลเท่านั้น แต่ยังทำลายการนอนหลับของคุณด้วย

• หากคุณเหนื่อย จงเปลี่ยนสภาพแวดล้อม

ข้อผิดพลาดหลักที่หลายๆ คนทำคือการพยายามเรียนโดยไม่หยุดพัก ฉันจำตัวเองได้ในระหว่างการประชุม ฉันจัดสรรเวลาเรียนสองชั่วโมงในตอนเช้าแล้วก็ไปฝึกซ้อม ฉันกลับบ้านและเรียนอีก 2 ชั่วโมง ฉันแบ่งเวลาเรียนกับกิจกรรมอื่นๆ อยู่เสมอ และฉันรู้สึกประหลาดใจอยู่เสมอกับผู้คนที่ในระหว่างนั้น การประชุมเราไม่ได้เจอเพื่อน ไม่ได้ออกไปเดินเล่น และแค่ขังตัวเองอยู่ในบ้าน ดังนั้นคำแนะนำที่เป็นมิตรของฉันคือเปลี่ยนสถานการณ์และพักผ่อนให้ตัวเอง

• ใช้พลังของสมองของคุณ

คุณคงรู้ว่าคุณจำดีที่สุดได้อย่างไร หากคุณเพียงต้องฟังการบรรยายแล้วเล่าทุกอย่างซ้ำโดยไม่ลังเล คุณจะมีรูปแบบการท่องจำตามการรับรู้แน่นอน ข้อมูลเสียง.

ตัวอย่างเช่น ฉันจะรับรู้ข้อมูลได้ดีที่สุดหากฉันจดบันทึกไว้ สำหรับฉันการจดจำบางสิ่งค่อนข้างยาก ในขณะที่เรียนอยู่ที่มหาวิทยาลัย ฉันเขียนบันทึกและจดบันทึกที่สำคัญทั้งหมดเป็นลายลักษณ์อักษร เมื่อฉันต้องการจำบางสิ่งในระหว่างการสอบ ข้อความของฉันก็ปรากฏขึ้นต่อหน้าต่อตาทันที

ดังนั้นใช้ของคุณ จุดแข็งในการจดจำ บางครั้งอาจใช้เวลานานหน่อยแต่คุณจะมั่นใจในผลลัพธ์

• ในสถานการณ์ที่ไม่ชัดเจนให้เข้านอน

ถ้าคิดอะไรไม่ออกก็ไปนอนซะ เมื่อคุณนอนหลับ ข้อมูลทั้งหมดที่เข้าสู่สมองของคุณจะถูกจัดเรียงเป็นแผนกระยะยาว และโดยทั่วไปแล้ว อย่าพยายามเรียนรู้สิ่งใดโดยไม่ได้นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ในขณะนี้ สมองของคุณยุ่งอยู่กับการทำให้คุณตื่นตัวเท่านั้น และทรัพยากรไม่เพียงพอที่จะจดจำสิ่งใดๆ

บน ช่วงเวลานี้มีวิธีการ เทคนิค และหนังสือหลากหลายประเภทในการพัฒนาความจำของคุณและสามารถจดจำข้อมูลได้มากมาย คุณสามารถดูวิดีโอหรืออ่านหนังสือเพื่อพัฒนาความสามารถในการจดจำของคุณได้ ความทรงจำก็เหมือนกับกล้ามเนื้อ คุณแค่ต้องฝึกฝนมันให้มาก

วิธีที่ดีสำหรับ ออกกำลังกายเป็นประจำความทรงจำซึ่งฉันเพิ่งค้นพบด้วยตัวเอง - บริการออนไลน์ « ฟิตเนสสำหรับสมอง- ฉันพูดรายละเอียดเกี่ยวกับความสำเร็จของเขาและลูกสาวของฉันใน

ที่รัก นี่คือวิธีหลักในการจดจำข้อความขนาดใหญ่ได้อย่างง่ายดาย แต่ฉันสามารถพูดได้สิ่งหนึ่ง: ทั้งหมดนี้ใช้งานได้เป็นรายบุคคลสำหรับแต่ละคน ฉันขอแนะนำให้คุณลองและวิเคราะห์สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

แบ่งปันในความคิดเห็นว่าคุณใช้วิธีการเรียนรู้อะไรและช่วยคุณได้อย่างไร และสำหรับผู้ที่อยากรู้อยากเห็น มีจดหมายข่าวของฉัน ซึ่งฉันจะแบ่งปันสิ่งที่น่าสนใจและอย่างต่อเนื่อง ข้อมูลที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับด้านใดด้านหนึ่งของภาษาอังกฤษ

สมัครสมาชิกและเตรียมพร้อมอย่างเต็มที่

เอคาเทรินา วาซิลีวา ผู้บริหารสูงสุดบริษัท "โรงเรียนผู้เขียน Vasiliev", มอสโก; หมอ วิทยาศาสตร์การสอน

คุณจะพบคำตอบอะไรบ้างในบทความนี้

• วิธีจำชื่อคนง่ายๆ
• เทคนิคการช่วยจำแบบใดที่ช่วยให้คุณเรียนรู้ข้อความหรือบทกวีทางวิทยาศาสตร์มากมายได้อย่างรวดเร็ว
• วิธีจำคำต่างประเทศอย่างรวดเร็ว หมายเลขโทรศัพท์หรือสัญลักษณ์
• สิ่งที่ทำให้เราจำข้อมูลไม่ได้

ทำให้ง่ายต่อการจำชื่อบุคคลที่ซับซ้อน ข้อความขนาดใหญ่, วันที่, ตัวเลข, คำภาษาต่างประเทศ ฯลฯ ข้อดีคือไม่ต้องพยายามดึงข้อมูลจากหน่วยความจำมากนัก ข้อมูลที่จำเป็นก็เพียงพอแล้วที่จะนำเสนอออบเจ็กต์-อิมเมจหลาย ๆ อันที่อัปเดตข้อมูลที่คุณต้องการตามสายโซ่ ฉันจะบอกคุณถึงวิธีการเรียนรู้ที่จะจำ จำนวนมากข้อมูลโดยใช้เทคนิคช่วยในการจำ

เทคนิคการช่วยจำ การท่องจำเกิดขึ้นได้อย่างไร?

สมองของเราคิดในภาพ เมื่อบุคคลเชื่อมโยงภาพหลายภาพในจินตนาการของเขา สมองจะบันทึกความสัมพันธ์นี้ นอกจากนี้เมื่อนึกถึงภาพหนึ่งภาพบุคคลหนึ่งก็ทำให้ผู้อื่นมีชีวิตขึ้นมา นาทีแรกเป็นสิ่งสำคัญที่สุดสำหรับการท่องจำ - ในเวลานี้ขอแนะนำให้พูดข้อมูลออกมาดัง ๆ หรือพูดกับตัวเอง คุยกันอีกครั้งในหนึ่งชั่วโมง ในอนาคตให้เพิ่มระยะเวลาที่ต้องทำซ้ำข้อมูลเป็นสามครั้งเสมอ นั่นคือ หลังจากสามชั่วโมง หลังจากเก้าชั่วโมง หลังจากหนึ่งวัน เป็นต้น หากเป็นไปไม่ได้ ให้ทำซ้ำข้อมูลสามครั้ง : ทันทีหลังจากหนึ่งชั่วโมงและก่อนนอน อย่างไรก็ตาม ครูในมหาวิทยาลัยภาษาศาสตร์แนะนำให้นักเรียนทบทวนความรู้ทุกหกเดือนหรือหนึ่งปี

• ประสิทธิผลส่วนบุคคล 20 นิสัยที่ดีที่สุดสำหรับทุกวัน

วิธีจำชื่อคน

เพื่อรักษาแรงจูงใจ เป็นการดีที่สุดที่ผู้จัดการจะเรียกชื่อพนักงาน แต่ละคนมีลักษณะเฉพาะบางอย่าง เราต้องพยายามดูและแนบนามสกุลชื่อหรือนามสกุลในรูปแบบของภาพบางภาพ ตัวอย่างเช่นเมื่อเร็ว ๆ นี้ มีเด็กผู้หญิงคนหนึ่งกำลังเรียนหลักสูตรนี้ซึ่งจำชื่อกลางของเจ้านายไม่ได้ - Stepanovna ฉันแนะนำให้เธอจินตนาการว่าเธอมีหูที่ยาวบนศีรษะเหมือน Stepashka จากรายการสำหรับเด็ก” ราตรีสวัสดิ์, เด็กๆ” ในบทเรียนถัดไป เด็กผู้หญิงบอกว่าภาพนี้ช่วยให้เธอจำชื่อกลางของผู้นำของเธอได้อย่างมั่นคง

วิธีจำข้อความขนาดใหญ่

ตำราวิทยาศาสตร์ยอดนิยม (บทความ)พวกมันถูกแสดงได้ง่ายที่สุดในรูปแบบของไดอะแกรม ตัวอย่างเช่น ฉันแปลงข้อมูลเป็นลำดับชั้นสามระดับ "ระบบ - ระบบย่อย - ระบบขั้นสูง" ให้ฉันอธิบายด้วยตัวอย่าง: ระบบย่อย - ชิ้นส่วนรถยนต์, ระบบ - รถยนต์, ระบบซุปเปอร์ - มุมมอง ยานพาหนะ- หลังจากอ่านข้อความแล้ว คำหลัก 7-10 คำจะยังคงอยู่ในหัวของคุณโดยจัดเรียงตามหลักการ "ระบบ - ระบบย่อย - ระบบขั้นสูง" การนำเสนอในรูปแบบของรูปภาพมีประโยชน์ซึ่งช่วยให้เข้าใจว่าคำหนึ่งเกี่ยวข้องกับอีกคำหนึ่งอย่างไร จากการสังเกตของฉัน สองในสามของบทความหรือหนังสือถูกครอบครองโดยรายละเอียด (ระบบย่อย) ส่วนที่เหลืออีกสามถูกกระจายระหว่างระบบและระบบขั้นสูง ดังนั้นคุณต้องเริ่มอ่านจากตำแหน่งที่คำอธิบายของระบบเริ่มต้นขึ้น หลังจากศึกษาแล้วคุณสามารถกลับไปที่จุดเริ่มต้นของข้อความได้ วิธีนี้ช่วยให้คุณประหยัดเวลาและจดจำข้อความขนาดใหญ่ได้ดีขึ้น

ตำราวรรณกรรม (ร้อยแก้ว, บทกวี)ใน ในกรณีนี้คุณต้องสร้างทุกคำในหัวขึ้นมาใหม่ การสร้างไดอะแกรมไม่ได้ช่วยอะไร จำเป็นต้องนำเสนอภาพในรูปแบบของลำดับเหตุการณ์ เช่น สถานที่ ฮีโร่ สถานการณ์ ระบุสิ่งที่เป็นบวกกับตัวคุณเอง และระบุสิ่งที่เป็นลบกับบุคคลอื่น ในความเป็นจริง ควบคู่ไปกับการอ่าน คุณต้อง "สร้างภาพยนตร์" ในหัว บันทึกอารมณ์ เสียง ฯลฯ ตัวอย่างเช่น คุณอ่านข้อความต่อไปนี้: "หมู่เกาะฟิจิประกอบด้วยเกาะใหญ่และเกาะเล็ก ส่วนใหญ่มีต้นกำเนิดจากภูเขาไฟ มีหาดทรายล้อมรอบด้วยสวนปาล์ม อ่าวอันเงียบสงบ...” อ่านประโยคแรก ลองนึกภาพว่าคุณอยู่บนเครื่องบินและเห็นเกาะต่างๆ ลอยอยู่ใต้น้ำ จากนั้นเครื่องบินก็ลงมาด้านล่างแล้วคุณจะเห็นโรงแรม จากนั้นคุณเดินไปตามชายหาดเท้าของคุณจมลงไปในทรายคุณชื่นชมทิวทัศน์ นั่นคือการเคลื่อนไหวของคุณไปรอบๆ สถานที่ต่างๆ (เครื่องบิน ชายหาด ฯลฯ) ถือเป็นกุญแจสำคัญในการจดจำ แค่จำกุญแจก็พอแล้วข้อความก็จะโผล่ออกมาจากความทรงจำ

การเตรียมการสำหรับการรายงานคุณควรเริ่มเตรียมตัวสำหรับการนำเสนอและรายงานต่อสาธารณะ 2-3 วันก่อนการกล่าวสุนทรพจน์ ในวันแรก สมองจะประมวลผลเนื้อหาทั้งหมดที่ได้รับหลังจากดูข้อความ และเฉพาะวันที่สองเท่านั้นที่ตื่นขึ้นคุณจะสามารถฟื้นคืนความจำได้ ข้อมูลที่จำเป็นในลักษณะที่มีโครงสร้างและรัดกุม นี่คือสิ่งที่บรรพบุรุษของเราหมายถึงเมื่อพวกเขากล่าวว่า “เวลาเช้าฉลาดกว่าตอนเย็น” สิ่งแรกที่คุณต้องทำเมื่อเริ่มจำข้อความในรายงานคือการกำหนดหัวข้อและประเด็นหลัก จากนั้นลองจินตนาการถึงความคิดหลักในรูปแบบของไดอะแกรมและรูปภาพ (คุณสามารถร่างได้) ขั้นต่อไป ย้ายจากเรื่องทั่วไปไปสู่เรื่องเฉพาะเจาะจง ไปสู่การท่องจำมากขึ้น ชิ้นส่วนขนาดเล็ก: ข้อเท็จจริงเพิ่มเติม ตัวเลข เงื่อนไข จำนวน

• วิธีเอาชนะความเครียดและความล้มเหลว และเริ่มใช้ชีวิตตามที่คุณต้องการ

วิธีจำคำต่างประเทศและข้อมูลอื่นๆ

วิธีจำคำต่างประเทศ

คำว่าแคบในภาษาอังกฤษหมายถึง "แคบ" คุณสามารถจินตนาการถึงถนนแคบ ๆ หรือ กางเกงคับ- สอดคล้องกับเขา คำภาษารัสเซีย"ประหม่า". คุณสามารถสร้างความสัมพันธ์ทั่วไปได้ เช่น วาดภาพในใจ คนๆ หนึ่งกำลังขับรถไปตามถนนแคบๆ และรู้สึกกังวลเพราะมันอันตรายหรือเพราะเขามีปัญหากับรถของเขา สิ่งสำคัญไม่เพียงแต่จะต้องจินตนาการถึงสถานการณ์อย่างชัดเจนและเต็มไปด้วยอารมณ์เท่านั้น แต่ยังต้องพูดคำที่จดจำให้แคบลงหลายครั้งด้วยเสียงดังหรือเงียบ ๆ ฉันแนะนำให้ใช้ภาพจากชีวิตจริงในการจดจำ

วิธีจำสัญลักษณ์และตัวอักษร

สมมติว่าคุณต้องการจดจำตัวอักษรภาษาอังกฤษ ตัวอักษรภาษาอังกฤษ“A” และ “A” ของรัสเซียสะกดเหมือนกัน แต่เสียงต่างกัน หากต้องการจำรายการแรก คุณต้องเลือกการเชื่อมโยงอื่น เช่น ตามรูปร่าง ภาษาอังกฤษ "A" คล้ายกับเข็มทิศหรือหลังคา และออกเสียงว่า "เฮ้" ซึ่งคล้ายกับคำว่า "วาง" หรือ "บัวรดน้ำ" ทีนี้ลองนึกภาพว่าคุณอยู่ที่เดชาโดยใช้บัวรดน้ำ (“วาง”) รดน้ำหลังคา (“A”) ด้วยวิธีนี้คุณสามารถจดจำอักษรอียิปต์โบราณและสัญลักษณ์ได้

วิธีการเรียนรู้ที่จะจำลำดับดิจิทัล

ใช้รหัสตัวเลขและตัวอักษร ตัวอย่างเช่น ตัวเลข 0, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 จะจับคู่กับตัวอักษรตัวแรกของคำที่หมายถึง: “n” (ศูนย์), “t” (สาม) , “h” (สี่), “p” (ห้า) ฯลฯ ข้อยกเว้น: “k” (“kol” - คล้ายกับหนึ่ง) และ “l” (“swan” - คล้ายกับสอง)

หากคุณต้องการจำหมายเลข 739,812 ให้ทำดังนี้

แบ่งตัวเลขออกเป็นคู่: 73, 98 และ 12

แปลงตัวเลขเป็นคำ: พยัญชนะตัวแรกในคำคือตัวเลขตัวแรก หมายเลขสองหลักและพยัญชนะตัวที่สองคือหลักที่สอง ตัวอย่างเช่น คู่ตัวเลข 7 และ 3 ตรงกับตัวอักษร "c" และ "t" คุณสามารถใช้คำว่า "รังผึ้ง", "ตะแกรง", "หนึ่งร้อยรูเบิล" คู่ที่ 9 และ 8 คือ "d" และ "v" (คำว่า "ประตู" หรือ "เด็กผู้หญิง") คู่ที่ 1 และ 2 คือตัวอักษร "k" และ "l"; คำว่า "กาว" หรือ "สร้อยคอ" จะใช้

จากคำรูปภาพที่แสดงถึงตัวเลขคู่ ให้แต่งเรื่องขึ้นมา เช่น: “ตาข่าย (73) ติดที่ประตู (98) และสร้อยคอ (12) หลุดออกมา” สิ่งสำคัญคือต้องจินตนาการถึงสถานการณ์ที่ตลกขบขันนี้และในขณะเดียวกันก็พูดหมายเลข 739,812 หลายครั้งหรือพูดกับตัวคุณเอง คุณต้องเรียนรู้ว่าคุณไม่สามารถออกเสียงสิ่งที่คุณจินตนาการได้

เทคนิคการจำใน สถานการณ์ที่ตึงเครียด

ในระหว่าง ความตึงเครียดประสาทหน่วยความจำทำงานได้แย่ลงมาก เมื่อคุณเครียด รูปภาพหรือรูปภาพใดๆ ก็ไม่ปรากฏในหัวของคุณ นั่นคือภายใต้สภาวะความเครียดและเวลาที่จำกัด เทคนิคช่วยในการจำกลับไม่มีประโยชน์ ตัวอย่างเช่น การทำงานในสภาพแวดล้อมแบบเปิดสำนักงานที่มีผู้คนจำนวนมากและมีเสียงรบกวนรอบตัวคุณจะจำกัดความสามารถในการจดจำอย่างมาก

กิน เคล็ดลับเก่า- กลับไปยังจุดที่คุณกำลังคิดถึงบางสิ่งบางอย่างเพื่อที่จะจำได้ว่ามันเกี่ยวกับอะไร เทคนิคนี้ใช้กันอย่างแพร่หลายในการช่วยจำ: ทิ้งสัญลักษณ์หรือสัญลักษณ์บางอย่างที่เกี่ยวข้องกับเรื่องนี้ไว้สำหรับตัวคุณเอง นี่อาจเป็นกุญแจบนคอมพิวเตอร์ เครื่องหมายถูกในไดอารี่ หรือกากบาทบนมือ อย่างไรก็ตาม การช่วยจำเป็นการต่อต้านความเครียด แทนที่จะผ่อนคลายหรือทานยา เป็นการดีกว่าถ้าจะสร้างข้อความที่คุณกำลังอ่านหรือจินตนาการและจดจำตัวเลข ผสมผสานธุรกิจเข้ากับความสุขเข้าด้วยกัน

• จะเป็นผู้นำได้อย่างไร: บทเรียนความเป็นผู้นำในชีวิตและธุรกิจ

สิ่งที่ช่วยและเป็นอุปสรรค การท่องจำที่มีประสิทธิภาพ

ศัตรูที่เลวร้ายที่สุดความทรงจำคือยา บุหรี่ ความเหนื่อยล้าทางประสาท ความร้อนและพื้นที่ที่ไม่มีการระบายอากาศ

ในทางกลับกัน ความเหนื่อยล้าทางร่างกายมีผลดีต่อความจำ สมองเริ่มทำงานได้ดีขึ้นเนื่องจากความตึงเครียดในร่างกายผ่อนคลายลง และเลือดไหลเวียนในร่างกายเร็วขึ้น ดังนั้น ถ้างานของคุณเกี่ยวข้องกับกิจกรรมทางจิต ให้เล่นกีฬา คุณใช้เวลาเท่าไหร่ถึง งานทางปัญญาจะต้องใช้จ่ายจำนวนเท่ากัน การออกกำลังกาย- นี้ เงื่อนไขที่จำเป็นเพื่อรักษาตัวเองให้มีอารมณ์และสติปัญญาสูง หากรู้สึกเครียดขณะทำงานก็ออกไปเดินเล่นสูดอากาศบริสุทธิ์กันดีกว่า

เพื่อให้กระบวนการท่องจำง่ายขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องพัฒนาจินตนาการของคุณ อ่านหนังสือ เดินทาง สัมผัสกับอารมณ์เชิงบวกมากขึ้น มีส่วนร่วมในการปฏิบัติทางจิตวิญญาณ - ทั้งหมดนี้จะเป็นรถไฟ หน่วยความจำเป็นรูปเป็นร่าง- ทานวิตามินเป็นระยะ ดื่มน้ำให้มากขึ้น และใช้เวลาอยู่ในอากาศบริสุทธิ์ให้มากขึ้น

การฝึกความจำและความสนใจ: 10 มาก การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ แบบฝึกหัดที่ 1. นับตัวอักษรหยิบหนังสือพิมพ์หรือนิตยสาร เลือกสามหรือสี่ย่อหน้าจากบทความใดก็ได้ ขณะที่คุณอ่าน ให้นับตัวอักษร "a" อ่านอีกครั้งนับตัวอักษร "c" อ่านบทความอีกครั้งและบันทึกจำนวนคำ เขียนผลลัพธ์ ฝึกอ่านข้อความจนครบจำนวนตัวอักษรที่ตรงกันเมื่อคำนวณใหม่ แบบฝึกหัดที่ 2 จำเมื่อวานจำรายละเอียดสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อวานนี้ (หรือภาพยนตร์ที่คุณเพิ่งดูหรือ พักผ่อนช่วงฤดูร้อน- สิ่งสำคัญในแบบฝึกหัดคือการรักษาความสนใจต่อกระบวนการจดจำเป็นเวลานานพอสมควรอย่างน้อยห้านาที โดยไม่ให้ความคิดข้ามไปยังหัวข้ออื่น แล้วลองจำแบบกลับกัน แบบฝึกหัดที่ 3 วาดจินตนาการของคุณฝึกเขียนตัวอักษร ตัวเลข เรียบง่ายและซับซ้อน รูปทรงเรขาคณิต- อย่าสับสนการวาดภาพทางจิตกับการจินตนาการภาพ คุณเพียงแค่ต้องวาด เช่นเดียวกับดินสอบนกระดาษ ลองวาดให้ใหญ่ขึ้น รู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของมือซึ่งควรจะไม่เคลื่อนไหว แบบฝึกหัดที่ 4 จัดการรูปภาพลองนึกภาพแก้วและแก้วบ้านกล่องไม้ขีด พยายามดูภาพเหล่านี้ให้ชัดเจนที่สุด จัดการทางจิตต่างๆ กับพวกเขา: ใส่กล่องในแก้ว, วางแก้วบนกล่อง, กล่องบนกระจกกลับด้าน ฯลฯ จัดการวัตถุอีกสอง, สาม, สี่ชิ้น แบบฝึกหัดที่ 5 แปลงวัตถุลองนึกภาพวัตถุแล้วเปลี่ยนมัน แต่เพื่อไม่ให้สูญเสียชื่อเฉพาะนั่นคือถ้วยไม่ว่าในกรณีใดก็ควรจะยังคงเป็นถ้วย แบบฝึกหัดที่ 6 หมุนวัตถุลองจินตนาการถึงวัตถุและเริ่มหมุนมัน โดยมองมันจากทุกด้าน จากมุมที่ต่างกัน ทำให้มันเข้ามาใกล้คุณมากขึ้นเรื่อยๆ พยายามทำให้วัตถุหมุนด้วยตัวเอง แล้วคุณก็แค่ดู แบบฝึกหัดที่ 7 วางแผนวันของคุณในตอนเช้า ถามตัวเองว่าจะต้องทำอะไรเป็นอันดับแรก สอง และสาม ลองนึกภาพหน้าไดอารี่ของคุณและกรอกข้อมูลลงในใจ แบบฝึกหัดที่ 8 “ถ่ายรูปงาน”แบ่งวันทำงานของคุณออกเป็นสี่ส่วน สถานการณ์ “ถ่ายภาพ” ที่คุณจะย้อนกลับไปในวันพรุ่งนี้ (วางจิตใจไว้ในกรอบรูปและกดภาพค้างไว้ 3-5 วินาที) แทนที่จะจับภาพสถานการณ์ คุณสามารถ "จับภาพ" ใบหน้าของเพื่อนร่วมงานของคุณได้ เมื่อสิ้นสุดแต่ละส่วนของวันทำงาน ให้นึกถึงสถานการณ์ "ที่ถ่ายรูป" (ใบหน้า) สุดท้ายแล้วจงจดจำทุกสถานการณ์และใบหน้า ทำซ้ำในวันถัดไปแล้วคุณจะไม่พลาดงานสำคัญ แบบฝึกหัดที่ 9 “ เปิด” สภาวะที่น่าพอใจสร้างสภาวะเชิงบวกขึ้นใหม่ทางจิตใจ: ความสงบ แรงบันดาลใจ ความสุข วิเคราะห์ส่วนประกอบของกล้ามเนื้อ: ความรู้สึกผ่อนคลายกล้ามเนื้อบริเวณใบหน้า คอ และหน้าอก กล้ามเนื้อหน้าท้องเล็กน้อย สร้างตำแหน่งร่างกายและจังหวะการหายใจของคุณขึ้นมาใหม่ บันทึกความซับซ้อนทั้งหมดของความรู้สึกเหล่านี้ ต่อจากนั้นจะง่ายกว่ามากในการกลับเข้าสู่สถานะที่จดจำในลักษณะนี้ แบบฝึกหัดที่ 10 รบกวนคำสั่งบนเดสก์ท็อปของคุณ ให้จัดเรียงวัตถุที่ไม่อยู่ในลำดับปกติ แต่เพื่อให้การจัดเรียงทำให้คุณใส่ใจกับวัตถุเหล่านั้น เชื่อมโยงตำแหน่งของแต่ละวัตถุกับการกระทำเฉพาะที่คุณต้องดำเนินการในอนาคตอันใกล้นี้

อ้างอิง

เอคาเทรินา วาซิลีวาสำเร็จการศึกษาจากคูบาน มหาวิทยาลัยของรัฐด้วยปริญญาครูฟิสิกส์ ผู้ถือใบรับรองลิขสิทธิ์ 30 ใบ ผู้เขียนหลักสูตร 50 เล่ม (ด้านการพัฒนาความจำ การเรียนรู้ภาษาต่างประเทศอย่างรวดเร็ว การอ่านเร็ว) และหนังสือ 20 เล่ม รวมทั้งหนังสือขายดี 6 เล่ม เจ้าของสิทธิบัตรสิ่งประดิษฐ์ของรัสเซียสามฉบับ: "วิธีพัฒนาทักษะการจำคำศัพท์", "อัลกอริทึมสำหรับการคิดใน ภาษาต่างประเทศ" และ "อัลกอริธึมย่อหน้า" (การสร้างทักษะ อ่านอย่างรวดเร็วและการท่องจำ)

พวกเราใส่จิตวิญญาณของเราเข้าไปในไซต์ ขอบคุณสำหรับสิ่งนั้น
ว่าคุณกำลังค้นพบความงามนี้ ขอบคุณสำหรับแรงบันดาลใจและความขนลุก
เข้าร่วมกับเราบน เฟสบุ๊คและ ติดต่อกับ

การเรียนรู้ภาษาเป็นไปไม่ได้หากไม่จำคำศัพท์ใหม่ๆ แต่นอกเหนือจากการยัดเยียดซ้ำซากและน่าเบื่อแล้วยังมีอีกหลายสิ่งที่เรียบง่ายและที่สำคัญที่สุด - วิธีที่มีประสิทธิภาพเรียนรู้คำศัพท์ที่ไม่คุ้นเคย

ก่อนอื่นคุณต้องคิดก่อนว่าคุณจะรับรู้ข้อมูลได้ดีที่สุดอย่างไร มีรายการตรวจสอบเล็กๆ น้อยๆ แต่สำคัญมากสำหรับเรื่องนี้ หากคุณเป็นผู้เรียนด้านการได้ยิน วิธี "อ่านสมุดบันทึก" จะทำงานแย่กว่าวิธี "ฟังรายการคำสำหรับข้อความ" มาก และคุณอาจไม่ได้คิดและมองสมุดบันทึกโง่ ๆ นี้เป็นเวลานานและต่อเนื่องจนขมขื่นและรู้สึกไร้ค่าของคุณเองและไม่เข้าใจว่าทำไมไม่มีอะไรถูกจดจำ!

วิธีการแบบดั้งเดิม

1. วิธี Yartsev (ภาพ)

มาจดโน๊ตกันเถอะ เราเขียนคำว่า - การแปล - ใน 2-3 คอลัมน์ เราให้คำพ้องความหมาย\คำตรงข้าม\ตัวอย่างที่อยู่ติดกัน เราอ่านรายการเป็นครั้งคราว แค่อ่าน อย่ายัดเยียดอะไรเลย

ฉันไม่รู้ว่ามันทำงานอย่างไร แต่เช่น ฉันไม่ได้อัดภาษาเยอรมัน แต่แค่อ่านสมุดบันทึกเป็นครั้งคราว ครูไม่ได้เขียนตามคำบอกและไม่เคยตรวจสอบเรากับรายการเลย และหลายปีต่อมาฉันยังคงจำคำศัพท์ได้มากมาย

ปรากฎว่าคุณไม่เครียด คุณไม่พยายามยัดเยียดคำ 100 คำให้กับตัวเองภายใน 30 นาที คุณเพียงแค่รีเฟรชเนื้อหาอย่างเป็นระบบเป็นครั้งคราว แต่คุณควรเตือนทันทีว่าคำเหล่านี้ควรปรากฏในตำราเรียนบทความเช่น นอกเหนือจากการอ่านสมุดบันทึกแล้ว คุณต้องเปิดใช้งานด้วย

1. วิธีการใช้บัตร

วิธียอดนิยมที่สอง เรารับและตัดการ์ดจำนวนหนึ่งหรือซื้อกระดาษโน้ตบล็อกสี่เหลี่ยม ด้านหนึ่งเราเขียนคำอีกด้านหนึ่ง - การแปล สำหรับผู้ใช้ขั้นสูง เรามีตัวอย่างให้ เราส่งไพ่ไปรอบๆ โดยแยกไพ่ที่เรารู้จักดีออกไป ในบางครั้งเราจะทำซ้ำสิ่งที่เราได้กล่าวถึงไปเพื่อทำให้ตัวเราสดชื่น ข้อเสียคือหากมีคำเยอะและมีเวลาน้อย คุณจะใช้เวลามากในการสร้างการ์ดด้วยตัวเอง

เพื่อความสนุกสนานคุณสามารถจัดเรียงพวกมันเป็นกอง 10 ชิ้น สถานที่ที่แตกต่างกันอพาร์ทเมนต์ สะดุดพวกเขาเป็นครั้งคราวและทำซ้ำ ผู้เรียนที่ใช้การได้ยินควรเพิ่มการพูดออกเสียงด้วยวิธีนี้อย่างแน่นอน การ์ดเหมาะสำหรับเด็กๆ ซึ่งสามารถกลายเป็นเกมที่น่าสนใจได้

1. วิธีการสั่งจ่ายยา

คลาสสิกของประเภท คุณใช้คำและเขียนมันออกมาหลายครั้ง ใช้งานได้ดีสำหรับ อักษรจีน- ลบ - ความเศร้าโศกสีเขียว แต่วิธีนี้ได้รับการทดสอบมานานหลายศตวรรษ

1. วิธีครึ่งหน้า

นี่เป็นหนึ่งในวิธีที่ฉันชอบ คุณงอแผ่นงานลงครึ่งหนึ่งเขียนคำที่ขอบด้านหนึ่งด้วย ด้านหลัง- การแปล คุณสามารถตรวจสอบตัวเองได้อย่างรวดเร็ว สำหรับฉัน ในฐานะผู้เรียนจากการมองเห็น มันได้ผลดี เพราะ... ฉันจำได้ง่ายว่าเขียนในส่วนไหนของแผ่นงาน คำพูดที่ได้รับ- ข้อเสียคือคุณจะคุ้นเคยกับลำดับคำบางคำ

1. วิธีการออกแบบตกแต่งภายใน

หากคุณกำลังเรียนรู้คำศัพท์เฉพาะที่อยู่รอบตัวคุณ คุณสามารถสร้าง "ป้ายกำกับ" ที่ไม่เหมือนใครได้ทุกที่ - ติดสติกเกอร์ที่มีชื่อของวัตถุ คุณยังสามารถติดคำที่น่าขยะแขยงที่สุดที่คุณไม่ต้องการจำไว้บนจอภาพได้ ข้อดีของวิธีนี้คือสนุก ข้อเสียคือสมองอาจเริ่มเพิกเฉยต่อกระดาษเหล่านี้ แล้วกระดาษเหล่านั้นก็จะแขวนอยู่ที่ไหนสักแห่งเป็นเวลานาน

วิธีการเพิ่มประสิทธิภาพ

1. วิธีการจัดกลุ่มตามลักษณะทางไวยากรณ์

หากคุณมีคำศัพท์จำนวนมาก สิ่งที่แย่ที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือการเรียนรู้คำศัพท์อย่างไม่ได้ตั้งใจ สามารถและควรได้รับการประมวลผลและจัดกลุ่ม ตัวอย่างเช่น ขั้นแรกให้คุณเขียนคำกริยา และไม่ต้องเขียนติดต่อกัน แต่จัดกลุ่มตามประเภทของการลงท้าย หรือเขียนคำนาม ชายจากนั้นเป็นเพศหญิงและข้อยกเว้นแยกกันที่ไม่อยู่ในรายการเหล่านี้

เพราะอย่างนั้น. คำพูดส่วนใหญ่ของเราไม่ใช่ข้อยกเว้น คุณจะเริ่มเห็นตรรกะของภาษาและจดจำคำศัพท์ร่วมกับคำที่คล้ายกัน

1. วิธีการจัดกลุ่มตามความหมาย

คุณจดและจำคำและคำพ้องความหมาย/คำตรงข้ามในคราวเดียว นี่เป็นเรื่องจริงสำหรับทั้งผู้เริ่มต้นและคนกลาง เมื่อคุณได้เรียนรู้คำว่า "ดี" แล้ว ก็รู้ทันทีว่า "ไม่ดี" จะเป็นเช่นไร และถ้าคุณจำได้ว่า "ยอดเยี่ยมพอดูได้น่าขยะแขยง" คุณก็จะทำให้คุณมีคุณค่ามากขึ้น พจนานุกรม.

1. วิธีการศึกษาคำที่เกี่ยวโยงกัน

เรานำคำมาจัดกลุ่มตามรากศัพท์ เช่น “ทำ/ทำ/ทำ” และเรียนรู้ส่วนของคำพูดหลายส่วนที่มีรากเดียวกันในคราวเดียว

1. วิธีการทางนิรุกติศาสตร์

ทำงานได้ดีสำหรับผู้ที่ได้เรียนรู้หลายภาษา เมื่อคุณเรียนหลายภาษาภายในสาขาภาษาเดียวกัน คุณจะเริ่มเห็นรากเหง้าที่คล้ายกัน สิ่งนี้มาพร้อมกับประสบการณ์จริง ๆ และไม่จำเป็นต้องเรียนรู้คำศัพท์จำนวนมากอีกครั้ง เมื่อถึงจุดหนึ่งคุณก็รู้เพียงพอ และถ้าฉันเข้าใจว่าคำนี้ไม่ได้บอกอะไรฉันอย่างเด็ดขาด ฉันจะเข้าไปที่พจนานุกรมนิรุกติศาสตร์และค้นหาว่ามันมาจากไหน ขณะที่ฉันทำสิ่งนี้ฉันก็จำมันได้

1. โซ่ของคำ

คุณนำรายการคำศัพท์ที่คุณต้องเรียนรู้มาสร้างเป็นเรื่องราว (แม้จะเป็นคำที่บ้าบอก็ตาม) จากคำเหล่านั้น ดังนั้นคุณจะได้เรียนรู้ไม่ใช่ 30 คำ แต่ 5 ประโยคจาก 6 คำต่อประโยค หากคุณจัดการเรื่องนี้อย่างสร้างสรรค์ คุณก็จะมีช่วงเวลาที่สนุกสนานและมีประโยชน์ได้

วิธีการสำหรับผู้ที่ไม่ชอบวิธีการแบบเดิมๆ

1. การเว้นระยะการทำซ้ำ

เทคนิคการจดจำซึ่งประกอบด้วยการทำซ้ำสิ่งที่ได้เรียนรู้ สื่อการศึกษาในช่วงเวลาที่แน่นอนและเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ที่จริงแล้ว คุณติดตั้งแอปพลิเคชั่นบนโทรศัพท์ของคุณ และโปรแกรมจะแสดงคำศัพท์ให้คุณโดยอัตโนมัติ ในลำดับที่กำหนดและด้วยความถี่ที่ต้องการ คุณสามารถใช้รายการคำศัพท์สำเร็จรูปหรือสร้างรายการคำศัพท์ของคุณเองก็ได้

ข้อดี: ฝังลึกอยู่ในความทรงจำอย่างทั่วถึง

จุดด้อย: ใช้เวลานานมาก หากคุณจำคำศัพท์ได้แล้ว คำนั้นจะยังคงแสดงขึ้นมาเป็นครั้งคราวในบางโปรแกรม

ใน Memrise คุณสามารถเลือกรายการคำศัพท์สำเร็จรูปหรือสร้างคำศัพท์ของคุณเองได้ หากไม่สามารถจำคำศัพท์ได้อย่างแน่นอน คุณสามารถใช้ภาพตลกพิเศษที่ผู้ใช้สร้างขึ้นโดยใช้เทคนิคช่วยในการจำหรืออัปโหลดภาพของคุณเอง Memrise เพิ่งเพิ่มตัวเลือกใหม่ - คุณไม่เพียงแต่จะได้ยินเสียงของคำศัพท์เท่านั้น แต่ยังดูวิดีโอว่าผู้คนออกเสียงคำเหล่านี้อย่างไร

บริการงานเขียนสุนทรพจน์สำหรับผู้ที่เชี่ยวชาญพื้นฐานการฝึกภาษาแล้ว ผู้ใช้เขียนข้อความในภาษาที่กำลังศึกษา หลังจากนั้นเจ้าของภาษาของภาษาที่เกี่ยวข้องจะตรวจสอบสิ่งที่เขียนและทำการแก้ไขด้วยตนเอง

วิธีการ "มายากล"

นักการตลาดและกูรูด้านภาษาหลายคนชอบที่จะใช้วิธีมหัศจรรย์เพื่อล่อลวงผู้คน โดยปกติสาระสำคัญของวิธีการคือ “ เทคนิคลับหน่วยสืบราชการลับ” ซึ่งมีการอธิบายไว้ในวรรณกรรมมากมาย และพวกเขาขอเงินจำนวนมหาศาลเพื่อสิ่งนี้

1. ช่วยในการจำ

การช่วยจำเป็นหนึ่งในวิธีที่ได้รับความนิยมมากที่สุด โดยมีสาระสำคัญคือการสร้างการเชื่อมโยงที่ตลกและไร้สาระสำหรับคำที่คุณจำไม่ได้ คุณใช้คำพูดและสร้างภาพลักษณ์ที่เชื่อมโยงซึ่งควรจะสดใสมาก แต่ในภาพนี้ต้องมี “กุญแจ” ของคำที่ท่องจำ

ตัวอย่าง: “ความเศร้าโศก” (“ความเศร้าโศก”) - วิบัติแก่เสือที่บาดเจ็บมีแร้งบินวนอยู่เหนือเขา

สำหรับผู้เรียนด้านการได้ยิน

กฎข้อที่ 1 สำหรับคุณ: พูดออกเสียงสิ่งที่คุณกำลังเรียนรู้อยู่เสมอ หากคุณใช้แฟลชการ์ด ให้ท่องมัน หากคุณกำลังอ่านรายการให้อ่านออกเสียง ฟังคำพูดนี่คือสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณ วิธีที่รวดเร็วจำพวกเขาไว้! โดยปกติคุณจะต้องเขียนมันลงไป แต่สิ่งต่างๆ จะดำเนินไปเร็วกว่าการที่คุณอ่านและเขียนอย่างเงียบๆ

1. การฟังคำพูด

คุณสามารถเล่นการบันทึกเสียงของรายการคำศัพท์และเล่นซ้ำตามหลังผู้ประกาศได้ โดยปกติแล้ว หนังสือเรียนที่ดีจะมีรายการคำศัพท์ที่อ่านได้ดีสำหรับบทเรียน คุณยังสามารถฟังพอดแคสต์คุณภาพที่รวมอยู่ด้วย การวิเคราะห์โดยละเอียดบทสนทนา

1. ทำซ้ำหลายครั้ง

วิธีการที่คล้ายคลึงกับการเขียนคำติดต่อกันค่อนข้างน่าเบื่อและน่าเบื่อ แต่มีประสิทธิภาพ - พูดซ้ำหลาย ๆ ครั้ง มีความเห็นว่าคุณสามารถพิจารณาคำศัพท์ที่เรียนรู้ได้หากคุณใช้คำนั้นในบริบท 5 ครั้ง ดังนั้นพยายามให้ 5 ตัวอย่างที่แตกต่างกันการใช้คำนี้ โดยธรรมชาติแล้วต้องพูดออกมาดังๆ คุณสามารถเสริมเรื่องนี้ได้โดยการเขียนลงไป

วิธีการสำหรับผู้ที่ไม่ต้องการทำงานกับรายการอย่างแน่นอน

1. การอ่าน (การอ่านมาก)

หากระดับสูงพอและไม่มี ความจำเป็นเร่งด่วนขยายคำศัพท์ของคุณอย่างเร่งด่วนวิธีที่ง่ายที่สุดคือการอ่านให้มาก คุณสามารถทำเครื่องหมายคำศัพท์ใหม่และจดบันทึกไว้ได้ (วิธีนี้ใช้ได้ผลดีที่สุด แต่ไม่ใช่ทุกคนที่ชอบทำเช่นนี้) โดยการอ่าน คุณเรียนรู้ที่จะเข้าใจความหมายจากบริบท คุณ "อิ่ม" กับคำศัพท์ และพวกมันเองก็กลายเป็นหุ้นที่ไม่โต้ตอบของคุณ แต่การอ่านมักจะไม่ได้ช่วยแปลเป็นเนื้อหาจริงๆ กล่าวคือ คุณต้องทำอะไรอย่างอื่นนอกเหนือจากการอ่านเพื่อความก้าวหน้าในภาษา

1. เรียนรู้สิ่งที่คุณต้องการจริงๆ

ในหนังสือเรียนเล่มหนึ่งของฉัน คำว่า "จอบ" ปรากฏในคำศัพท์ก่อนที่คำว่า "สั้นและยาว" จะปรากฏขึ้น อย่าเรียนรู้ "จอบ" และอะไรไร้สาระที่ไม่จำเป็นจนกว่าคุณจะได้เรียนรู้คำศัพท์ที่เกี่ยวข้องและเร่งด่วนจริงๆ

จะตรวจสอบความเกี่ยวข้องได้อย่างไร? มีคู่มือและรายการมากมายจากชุด "1,000 คำที่พบบ่อยที่สุด" ก่อนอื่นเราเรียนรู้ความถี่ จากนั้นจึงเรียนรู้เรื่อง "จอบ" ไม่ใช่ก่อนหน้านี้ หากคุณยังไม่ได้เรียนรู้ที่จะนับและไม่รู้สรรพนาม ยังเร็วเกินไปที่คุณจะเรียนรู้เรื่องสี ไม่ว่าคุณจะอยากเรียนมากแค่ไหนก็ตาม

1. สร้างสรรค์กับกระบวนการ

หากทุกสิ่งทำให้คุณโกรธเคือง คำพูดจะไม่เข้ามาในหัวของคุณและคุณต้องการปิดรายการเหล่านี้อย่างรวดเร็ว ทดลอง บางคนได้รับความช่วยเหลือจากการวาดภาพ บางคนเดินไปรอบๆ อพาร์ทเมนต์และท่องออกเสียง บางคนพูดคุยกับแมวของพวกเขา หากคุณสนใจสิ่งใดอย่าขี้เกียจที่จะเปิดพจนานุกรม ศึกษาสิ่งใกล้ตัวคุณ อย่ายึดติดกับวิธีการที่ไม่ได้ผล

หน่วยความจำ - ด้านที่สำคัญชีวิตของเรา. ด้วยความช่วยเหลือนี้ เราสามารถจดจำข้อมูลที่เราได้รับมาตลอดชีวิตได้

ข้อมูลที่สมองของเราประมวลผลมาถึงเราโดยตรงผ่านประสาทสัมผัสของเรา ถูกประมวลผล กรอง และเมื่อนั้นเราจะจดจำข้อมูลที่จำเป็นเท่านั้น

คุณสามารถจดจำทุกอย่างตั้งแต่เนื้อเพลงไปจนถึงข้อความจำนวนมาก

วิธีการท่องจำข้อความอาจแตกต่างกัน: จากการท่องจำแบบง่ายๆ ไปจนถึงการใช้เทคนิคที่ช่วยให้คุณเรียนรู้ข้อความ

นักจิตวิทยาแยกแยะประเภทของหน่วยความจำได้ดังต่อไปนี้:

• ภาพ;
• เครื่องยนต์;
• การได้ยิน

เลือกวิธีการท่องจำข้อความทั้งนี้ขึ้นอยู่กับประเภทเหล่านี้ที่พัฒนาได้ดีกว่าในตัวคุณ

วิธีจำข้อความขนาดใหญ่

เป็นไปไม่ได้ที่จะบอกว่าจะจำข้อความได้ดีที่สุดอย่างไรเนื่องจากมีหลายข้อความและทั้งหมดก็มี องศาที่แตกต่างความยากและประเภท ( บทความวิทยาศาสตร์บทกวีและวรรณกรรม)

มากเช่นกัน ปัจจัยสำคัญสำหรับการท่องจำคือเวลาแห่งการท่องจำ

วิธีการ OVOD

• ความคิดหลัก
• การอ่านอย่างระมัดระวัง
• ทบทวน;
• จบ

รายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้:

1. ขั้นแรก อ่านข้อความโดยพยายามเน้นแนวคิดหลักในเนื้อหา ในขณะเดียวกัน อย่าตั้งเป้าหมายให้ตัวเองจำทุกอย่างได้ในทันที วิเคราะห์สิ่งที่คุณอ่าน โดยจดจำเฉพาะสิ่งสำคัญเกี่ยวกับเรื่องนี้ เรากำลังพูดถึง- หากเป็นไปได้ ขอแนะนำให้เขียนแนวคิดหลักลงไป จากนั้นลองทำซ้ำสิ่งที่คุณอ่าน
2. ในขั้นตอนต่อไป ให้อ่านข้อความให้ละเอียดยิ่งขึ้น โดยใส่ใจกับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ และรายละเอียดต่างๆ ขณะที่คุณอ่าน ให้เชื่อมโยงข้อความกับแนวคิดหลักที่คุณระบุไว้ในขั้นตอนที่แล้ว มีเทคนิคการจำมากมายที่คุณสามารถใช้ได้ที่นี่ ในตอนท้าย ให้ทำซ้ำรายละเอียดและเนื้อหาหลักของข้อความ
3. จากนั้นคุณควรตรวจสอบข้อความ เริ่มอ่านตั้งแต่ตอนท้ายพร้อมทั้งวิเคราะห์ว่าคุณจำรายละเอียดได้ถูกต้องและแม่นยำเพียงใด นอกจากนี้คุณควรจะรวบรวมแล้ว แผนคร่าวๆข้อความ. จำคำสำคัญโดยใช้วิธีการเชื่อมโยง
4. ในตอนท้ายสุดเราทำซ้ำเนื้อหาที่จดจำโดยเล่าให้ตัวเองหรือคู่สนทนาของเราฟัง ขณะที่คุณทำเช่นนี้ ให้เน้นรายละเอียดที่คุณพลาดไป พยายามอย่าดูข้อความ

วิเคราะห์สถานที่ที่คุณทำผิดพลาด พยายามจดจำสถานที่เหล่านั้นโดยใช้การเชื่อมโยงกับบางสิ่งบางอย่าง

บน Vikium คุณสามารถฝึกความจำของคุณด้วยแบบฝึกหัดพิเศษ

สามารถจดจำข้อความขนาดใหญ่ได้โดยใช้ วิธีทางที่แตกต่างการรับรู้ข้อมูล ขึ้นอยู่กับประเภทของหน่วยความจำที่คุณมี คนหนึ่งสามารถจำข้อความได้เพียงแค่ฟังข้อความนั้น ในขณะที่อีกคนหนึ่งใช้การรับรู้ทางสายตาเพื่อสิ่งนี้

คุณสมบัติของการท่องจำข้อความในภาษาแม่ของคุณ

เทคนิคการท่องจำเหล่านี้มีพื้นฐานมาจากการสร้างภาพสิ่งที่คุณกำลังจดจำ พวกเขาสามารถแบ่งออกเป็นหมวดหมู่:

• เราจดสิ่งที่เราเรียนรู้
• วิธีกราฟิก
• การแบ่งข้อความออกเป็นส่วนๆ
• การแจ้งเตือนอย่างต่อเนื่อง

เมื่อท่องจำข้อความที่มีคำศัพท์หรือสูตรจำนวนมาก แค่อ่านซ้ำเนื้อหาจะไม่เพียงพอ สำหรับสิ่งนี้เราใช้วิธีการบันทึก

หลังจากอ่านข้อความแล้ว ให้เน้นประเด็นหลักและคำศัพท์ จากนั้นเราก็เขียนมันลงไปตามลำดับ ในกรณีนี้ คุณสามารถวาดโครงร่างของข้อความและสร้างคำอธิบายตามข้อความนั้น โดยเน้นที่คำพูดหลัก วิทยานิพนธ์ และคำศัพท์เฉพาะทาง

หากคุณไม่มีโอกาสเขียน ให้เน้นประเด็นหลักโดยตรงในข้อความ โดยใช้ดินสอหรือวิธีการเน้นสีอื่นๆ

ช่วยให้คุณจดจำข้อมูลได้เร็วขึ้นมาก ภาพประกอบแผนผังแนวคิดหลักของข้อความ ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถใช้ไดอะแกรมกราฟิก ภาพวาด ภาพร่าง และรูปสัญลักษณ์

วิธีนี้มีประสิทธิภาพในการจดจำข้อความทางเทคนิคที่ซับซ้อน

วิธีการใช้รูปสัญลักษณ์เพื่อจดจำข้อความขนาดใหญ่

1. เราเน้นคำและสำนวนสำคัญ
2. จากนั้นเราวาดภาพสัญลักษณ์สำหรับคำที่ไฮไลต์แต่ละคำที่เรียกว่ารูปภาพซึ่งจะช่วยให้คุณจดจำได้ สิ่งเหล่านี้อาจเป็นความเกี่ยวข้องของคุณ แต่ไอคอนไม่ควรใหญ่เกินไป เมื่อวาดภาพคุณไม่สามารถจารึกได้ เพียงวาดสิ่งที่คุณเชื่อมโยงกับคำหรือสำนวนนี้
3. ใช้ไอคอนผลลัพธ์เพื่อจดจำข้อความ ลำดับรูปภาพควรตรงกับแนวคิดหลักของบทความ
4. นักจิตวิทยาแนะนำให้ท่องจำข้อความขนาดใหญ่โดยแบ่งออกเป็นส่วนเล็กๆ ควรแบ่งวัสดุออกเป็นไม่เกิน 7 ส่วน โดยแต่ละส่วนควรมีความเชื่อมโยงทางความหมาย
5. การท่องจำควรเน้นไปที่ส่วนตรงกลางของเนื้อหา เนื่องจากโดยทั่วไปแล้วตอนต้นของเนื้อหามักมีข้อมูลเฉพาะเจาะจงเพียงเล็กน้อย และส่วนท้ายของเนื้อหาหลักก็ชัดเจนตามหลักตรรกะ
6. ถ้ามีเวลาสำหรับการท่องจำ คุณสามารถใช้เทคนิคการเตือนความจำอย่างต่อเนื่องได้ ข้อความที่ต้องจำจะถูกแบ่งออกเป็นส่วนๆ แล้วพิมพ์ลงบนกระดาษและวางไว้ในที่ที่คุณอยู่เป็นประจำ เช่น บนตู้เย็น ในห้องน้ำ หรือในพื้นที่สูบบุหรี่

ข้อมูลเฉพาะของ ท่องจำข้อความภาษาอังกฤษ

กระบวนการท่องจำข้อความภาษาต่างประเทศนั้นยากกว่ามากและใช้เวลามากกว่า เพื่อให้สามารถจำข้อความภาษาอังกฤษได้อย่างรวดเร็ว คุณสามารถบันทึกลงในเครื่องเล่นเสียงและฟังขณะเรียนได้ ธุรกิจตามปกติ,เมื่อเดินทางด้วยระบบขนส่งสาธารณะ

ในขณะเดียวกัน สิ่งสำคัญไม่เพียงแต่ต้องฟังเนื้อหาเท่านั้น แต่ยังต้องคิด วิเคราะห์ และเน้นย้ำอีกด้วย จุดสำคัญ- นอกจากนี้ข้อความจะถูกจดจำได้เร็วขึ้นหากคุณอธิบายโครงเรื่องโดยใช้ภาพวาดและคำอธิบายของข้อความ

ปัจจัยสำคัญคือช่วงเวลาของวันเมื่อคุณจดจำเนื้อหา เวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการท่องจำคือสี่ชั่วโมงก่อนหลับและสี่ชั่วโมงหลังตื่นนอน

การจำข้อความโดยไม่เข้าใจความหมายนั้นยากกว่าและใช้เวลานานกว่ามาก เนื้อหาที่เป็นภาษาอังกฤษควรเล่าซ้ำด้วยคำพูดของคุณเอง และห้ามทำซ้ำคำต่อคำ พยายามท่องจำเป็นส่วนๆ เจาะลึกสาระสำคัญ และวาดแนวระหว่างเนื้อหากับชีวิตของคุณ

การพัฒนาความจำ

เพื่อให้สามารถจดจำข้อมูลได้จำนวนมาก เราต้องฝึกสมองของเรา คุณต้องพัฒนาความสามารถในการจดจำ

มีแบบฝึกหัดความจำมากมาย คุณสามารถเลือกอันที่เหมาะกับคุณได้

• ทุกเช้าหลังจากตื่นนอน คุณสามารถนับ 100 ถึง 0 และพยายามนับให้เร็วที่สุด พยายามแยกออกจากของคุณ ชีวิตประจำวันเครื่องคิดเลข นับในหัวของคุณเมื่อช้อปปิ้งในร้านค้า ฝึกความจำทางคณิตศาสตร์ ดำเนินการต่างๆ กับตัวเลข ซึ่งจะช่วยเพิ่มความเป็นพลาสติกให้กับสมองและเพิ่มความจุความจำของคุณ
• แบบฝึกหัด “60 ชื่อใน 60 วินาที” จะช่วยให้คุณพัฒนาความจำของคุณได้อย่างสมบูรณ์แบบ ในการทำเช่นนี้คุณควรตั้งชื่อทุก ๆ วินาทีเช่น 60 เมืองหลวงของโลกหรือชื่อพืช ในตอนแรกคุณจะไม่ประสบความสำเร็จในระดับนี้ แต่อย่าสิ้นหวัง พูดคุยผ่านมันและจำไว้ ทุกๆวันคุณจะทำได้ดีขึ้น ฝึกฝนและหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์คุณจะรู้สึกถึงผลลัพธ์
• ที่สุด วิธีการง่ายๆการพัฒนาความจำคือการท่องจำข้อความอย่างง่าย ในตอนแรกคุณควรจำหนังสือเล่มเล็ก ๆ แล้วค่อย ๆ ขยับไปสู่เล่มที่ใหญ่ขึ้น สิ่งสำคัญไม่ใช่การหยุดกระบวนการเรียนรู้ แต่ต้องทำอย่างเป็นระบบ
• วิธีการศึกษาคำต่างประเทศจะช่วยเพิ่มความสามารถในการจดจำข้อความ ในช่วงสัปดาห์แรกคุณควรจดจำคำศัพท์ 10 คำทุกวัน ท่านสามารถสอนพวกเขาเป็นคู่โดยจดคำศัพท์ลงในกระดาษโดยระบุคำและคำแปล จากนั้นให้คุณค่อยๆ เพิ่มจำนวนคำต่อวัน เช่น ในสัปดาห์ที่สอง 20 คำต่อวัน ใน 30 คำที่สาม

สิ่งสำคัญสำหรับ ท่องจำอย่างรวดเร็วข้อความ: ฝึกความจำของคุณอย่างต่อเนื่อง พยายามทำงานที่ไม่ได้มาตรฐาน เช่น หากคุณถนัดขวา ให้แปรงฟันด้วยมือซ้าย สิ่งนี้จะช่วยให้สมองของคุณพัฒนาการเชื่อมต่อประสาทใหม่ๆ และทำให้มีความยืดหยุ่นในการจดจำมากขึ้น

คำศัพท์จะถูกจดจำได้ดีขึ้น 10% หากคุณตะโกนหรือออกเสียงออกมาดังๆ เมื่อท่องจำ

หากต้องการจดจำข้อความตั้งแต่สองข้อความขึ้นไปที่ไม่เกี่ยวข้องกันตามหัวข้อพร้อมๆ กัน ให้ลองเปลี่ยนสภาพแวดล้อมขณะจดจำข้อความเหล่านั้น สอนสื่ออย่างหนึ่งในห้อง และสอนนอกหรือในอีกห้องหนึ่ง วิธีนี้จะป้องกันไม่ให้สมองผสมข้อมูล

หลังจากที่จำเนื้อหาได้แล้ว คุณควรนอนหลับให้มากที่สุดซึ่งจะช่วยให้คุณจำข้อมูลได้นานขึ้น มักแนะนำให้ศึกษาตำราก่อนนอนซึ่งส่งเสริมการเรียนรู้ที่ดีขึ้น

เล่นกีฬาช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในสมองและความจำ