Pek çok kız, bazı eylemlerin utanç verici olduğunu düşünerek, sevdikleri adamla yatakta rahat olmaktan utanıyor. Bu çekingenlik sadece çatışmalara değil, ayrılıklara da neden olur.

Genç adamın ateşi eksik olduğundan sola bakıp daha rahat bir kız arıyor. Kadınların, sevgi dolu insanlar arasındaki yakın ilişkilerin önemli bir rol oynadığı gerçeğini uzun zaman önce fark etmesi gerekirdi. Bu özellikle huysuz bir erkeği olan kızlar tarafından hatırlanmalıdır.

Böyle bir adam, yalnızca sekse ihtiyaç duyan bir hayvanla ilişkilendirilmemelidir; doğalarının onlara testosterondan daha fazlasını bahşetmiş olması onların hatası (mizaçlı erkekler) değildir. Bu arada, kızın başlangıçta ilgisini çeken de bu değil miydi? Mizaçlı erkekler her zaman ayrıcalıklı olmuştur.

Kızlar en azından seksten gerçekten hoşlandıklarını kendilerine itiraf etmelidir, ancak her türlü kompleks bundan zevk almayı engeller: çıkıntılı bir karın, popoda selülit, küçük göğüsler vb. Sonsuza kadar devam edebilirim, ben de bir kadınım. Ama şimdi, küçük de olsa tüm eksikliklere rağmen kocamla yatakta açığım. Bu duruma nasıl geldiğime dair deneyimlerimi paylaşacağım.

Yatakta nasıl rahat olunur?

1. Senden hoşlandığını itiraf et

Erkeklerin psikolojisi kadınlarınkinden farklıdır. Bu kadın "parçalı" olarak sevebilir - güzel eller, popo, yüz özellikleri. Alaycı kadınlar erkek cüzdanlarını severler ama bugün onlardan bahsetmiyorum. Erkekler farklı sever. Tamamen ve tamamen severler.

Sizi bir randevuya davet ettiyse, emin olun, göğüslerinizin çok büyük olmadığını, fazla kilolarınız olduğunu ve diğer küçük şeyleri düşünüyordu. Ama sana çıkma teklif etmeye devam ederse, bu onun için sorun olmadığı anlamına gelir.

Ve artık bunun kiloyla, gözlerinizin güzelliğiyle veya dudaklarınızın dolgunluğuyla değil, kendinizi sunma yeteneğiyle ilgili olduğunu anlamalısınız. Bu biraz alaycı gelebilir, ama bizim hayatımız böyle - görgü kurallarıyla, sohbet etme yeteneğinizle ve zevkli giyinmenizle bir izlenim bırakabilirsiniz. İyi görünmek, özgüveninizi güçlendirmenin ve yatakta daha rahat olmanın yoludur.

2. Yatakta ve görünümde gevşeklik

İç çamaşırı

Öncelikle iç çamaşırının hem özgüveni artırmada hem de "erkeklerin gözünü memnun etmede" çok önemli bir faktör olduğunu unutmamalısınız. Hatta bununla ilgili yaygın bir aforizma bile var: "Güzel iç çamaşırları yüksek öğrenim gibidir - kimse görmez ama görünmez bir şekilde statünüzü artırır."

Güzel iç çamaşırı giymek kadını daha mutlu ve özgüvenli kılar. Bu yüzden eksik bırakmayın ve güzel külotlar, sütyenler, kemerler, çoraplar satın almayın. Bu arada, erkek arkadaşınızın iyi bir mizah anlayışı varsa ve dairede iç çamaşırlarınızla dolaşmaya alışkınsanız, artık popüler olan çizgi roman yazıtlarıyla külot satın alabilirsiniz.

Genel olarak iç çamaşırı bir kadının kartvizitidir ve özgüvenini arttırır.

Makyaj malzemeleri

Makyajınıza zaman ayırmanız çok önemlidir. Gösterişli makyaj yapmamalı veya parlak renkli dudaklar kullanmamalısınız. Erkekler, kadınların dudaklarının kırmızı rujla boyanmasından hoşlanırlar, ancak bu tür kadınları öpmeye pek ilgi duymazlar.

Erkeklerin ruj konusunda oldukça önyargılı bir tutumu var. Kadın rujunun dudaklarında kalmasından rahatsız olurlar, tadını ve hissini beğenmezler. Ve öpüşmeyi severler.

Bu nedenle, biraz meyveli kokuya sahip nötr bir parlaklık seçebilirsiniz. Böylece erkeğinizi parlak rujla boyamaktan utanmayacaksınız ve o, nemli, "lezzetli" dudakları öpmekten keyif alacak.

Parfüm

Her zaman güzel kokmanız gerektiğini unutmayın. Her birimizin bizi bilinçsizce yönlendiren içgüdüleri vardır. Kokuya karşı özel bir tepkimiz var. Tuvalet masanızda her zaman bir çift Fransız parfümü bulunmalıdır.

Ancak parfümün dikkatli kullanılması gerektiğini unutmayın; aroma sadece iz bırakmalıdır, mide bulandırıcı, rahatsız edici bir koku olmamalıdır. "Daha az daha iyidir" atasözü burada uygundur.

Bu ikinci kuraldı, birincisi, eğer genç bir adam yanınızdaysa, bu onun sizinle ilgili her şeyi sevdiği anlamına gelir ve buna göre küçük eksikliklerinizi düşünmeden kendinizi özgür hissedebilirsiniz.

3. Yatakta nasıl rahat olunur? Gitgide!

Kurtuluş yavaş yavaş sağlanmalıdır. Eğer genç adamınız ışıkta seks yapmaktan hoşlanıyorsa, o zaman yedi ışıklı avizeyi hemen açıp kendinizi ameliyat masasındaymış gibi hissetmemelisiniz. Sadece birkaç mum yakın veya tercihen loş kırmızı ışıklı bir gece lambasını açın.

Erkekler için onunla seksin muhteşem bir zevk verdiğinin en yüksek tezahürü kadının duygularıdır, yani inlemeleridir. Bu arada duygularınızı bu şekilde ifade etmekten utanmıyorsanız seks size daha fazla zevk getirecektir.

Öpücüklerin tatlılığı sizde inleme isteği uyandırıyorsa kendinizi kısıtlamayın. Bu utanç verici değil, harika. Bu nedenle sekste önemli bir faktör duyguların ifadesidir. Ön sevişme cinsel sürecin ayrılmaz bir parçasıdır ve ne kadar uzun sürerse kendinizi o kadar rahat hissetmeye başlarsınız.

Önce mum ışığında birlikte akşam yemeği yiyebilirsiniz. Alkole karşıyım ama sana yabancı değilse bir kadeh beyaz şarap veya şampanya içebilirsin. Konyak, kırmızı şarap gibi diğer alkollü içecekler hariç tutulmalıdır.

Bu içecekler sizi biraz olsun hafifletmeyecek, tam tersine uyumak isteyeceksiniz. Ve beyaz şarap ya da şampanya sizi rahatlatır. Kendinizi kaptırmayın, bir bardak yeter.

Kulağa tuhaf gelse de seks yapmak aynı zamanda zeka da gerektirir. Orada dedikleri gibi, "Akıllı bir kadınla seks yapmak sadece hoş değil aynı zamanda ilginçtir." Akıllı bir kadın yatakta daha rahattır ve daha yaratıcıdır.

Bu arada erkekler seksten sonra konuşmayı severler. Hatta Napolyon bile hizmetçisine aşk zevkleri için bir kadın getirmesi talimatını verirken, zorunlu şartı genç hanımın akıllı olmasıydı. Hizmetçi ona "Ne için?" sorusunu sorduğunda, "Ve aralarında konuşmak için..." diye cevap verdi.

Yani bir kadında zeka hâlâ çok değerlidir. Elbette akıllı adamlar. İhtiyacınız olan türde bir adam bu mu?

4. Güven ve seks

Yatakta rahat olmak için güvendiğiniz bir erkeğe ihtiyacınız var. Ondan gevşemenize yardım etmesini ya da utancınıza karşı daha hoşgörülü olmasını isteyebilirsiniz. Ona biraz utangaç olduğunu doğrudan söyle. İnanın bana, bu onun sizi daha az sevmesine neden olmayacak (tam tersi).

Genel olarak bir erkekle seks hakkında konuşmak, nelerden hoşlandığını sormak, nelerden hoşlandığınız, neye odaklanmanız ve nelerden kaçınmanız gerektiğine dair izlenimlerinizi paylaşmak çok önemlidir. Ve bu kadar hassas konuları tartışmanın utanılacak bir yanı yok.

Menüyü mü tartışıyorsunuz, kahvaltıda, öğle yemeğinde ve akşam yemeğinde ne yiyeceksiniz? Cinsel ilişkileri tartışmanın neden utanç verici olduğunu düşünüyorsunuz? Sonuçta seks aile yaşamının ayrılmaz bir parçasıdır ve burada küçümsenmemelidir. Ve eğer bir şey sizi endişelendiriyorsa, bunu partnerinize mutlaka anlatın.

Yatakta partnerinize duyduğunuz sevgi de oldukça özgürleştiricidir. Seçtiğiniz kişiyi içtenlikle seviyorsanız, onun yanınızda her zaman iyi hissetmesini isteyeceksiniz. Bu arada kadının rahatlığı, erkeğin cinsel ilişkiyi uzatmasına ve daha iyi hale getirmesine yardımcı olur.

5. Yatakta rahatlamanın bir yolu olarak spor

Bir başka önemli nokta. Bir kadın esnek ve zarif olmalıdır, onu erkeğin "beceriksizliğinden" ayıran şey budur. Zarafetiniz yoksa aerobik, oryantal dans, fitness ve yüzmeye kaydolun. Bu aynı zamanda harika bir hobi olacak, sağlığınızı iyileştirecek, özgüveninizi artıracak ve sonuç olarak sizi daha rahat hale getirecek.

Hayatımızdaki her şey oldukça basittir ve tüm başarısızlıklar içimizde yaşar. Mutlu olmak istiyorsanız onları öldürmeniz, üzerlerinden geçmeniz gerekiyor. Ve seks, doğal olarak, sevdiğiniz adamla birlikte olduğunda bir tür mutluluktur.

Fotoğraf: mevduatphotos.com

Utangaçlık kötü bir karakter özelliği olarak adlandırılamaz ancak toplumdaki yeterli davranışı engeller. Bu nedenle etkili yöntemler seçmek ve çekingenliği nasıl yenebileceğinizi düşünmek gerekir. Daha önceki zamanlarda değerler şu anda önemli olanlardan çok farklıydı. Uzun bir süre boyunca utangaçlığın iyi yetiştirilmenin bir göstergesi olduğuna inanılıyordu. Kızarmak şairler ve sanatçılar tarafından övüldü.

Ancak modern yaşamda çok şey değişti. Artan tempo, yüksek standartlar ve çok sayıda istek önceki stereotipleri yıktı. Bir kişinin kendine ve yeteneklerine güvenmesi gerekir.

Utangaçlığınızı ve utangaçlığınızı nasıl yenersiniz?

Bu kaliteyle mücadele etmenin birçok yolu vardır. Çoğu, utangaçlığın nedenine ve tezahürüne bağlıdır. Her şeyden önce, utangaçlığa neyin sebep olduğunu bulmanız mı gerekiyor?

Bazı insanlar için bu, kendilerine övgü veya şükranla hitap edildiğinde kendini gösterir, bazıları ise tanıdık olmayan gençlerin yanında utangaç hale gelir. Utangaçlığın derecesi de büyük önem taşımaktadır. Eğer tezahürü önemsiz ve belirgin değilse, o zaman sorun yoktur. Ancak bir karakter özelliği çok açık bir şekilde kendini gösteriyorsa kendiniz üzerinde çalışmalısınız.

Utangaçlıktan kurtulmak için çekingenliğe, bazen de korkuya neden olan şeyleri daha sık yapmanız gerekir. Tanımadığınız şirketlerden kaçınmak mı istiyorsunuz? Harika! İhtiyacın olan şey bu! Karşınıza çıkan ilk gece kulübüne dalıp koşmamalısınız. Yavaş yavaş başlamanız gerekiyor. Şirkette bir yabancının olacağını biliyorsanız arkadaşlarınızla buluşmayı reddetmeyin. Çok fazla insanı tanıyamayacağını ve bu durumun onun için işleri daha da zorlaştıracağını düşünün. Onunla konuşun, arkadaş canlısı olun, tevazu ortadan kalkacaktır.

Konuşmaktan çekiniyorsanız patronunuzdan bir sonraki toplantıda sunum yapmasını isteyin. Utangaçlığın üstesinden gelmek için seminer veya sunum istememelisiniz. Tanıdığınız kişilerin önünde konuşarak başlayın. Her şey yavaş yavaş yapılmalıdır. Evde aynanın karşısında raporunuzun provasını yapın, yüksek sesle okuyun ve birkaç kez tekrar anlatın. Bu sizi rapor sırasında asıl şeyi unutacağınızdan korkmanıza gerek kalmayacaktır. Düzenli bir kopya kağıdı mükemmel bir yardımcı olacaktır.

Çaba gösterin, kendiniz üzerinde çalışın, o zaman sonuçların belli olacağı zaman yakında gelecektir.

Utangaçlığın üstesinden gelmek

Utangaç insanlar hayatta harika sonuçlar elde etmekte zorlanırlar. Bu nedenle bu karakter özelliğine sahip kişilerin, utangaçlıklarıyla nasıl başa çıkacaklarını ciddi şekilde düşünmeleri gerekir. Bazen kendinizi aşmak gerçekten zor olabilir, ancak çoğu durumda bu mümkün ve gereklidir.

Utangaçlıktan eser kalmaması için hedefinize doğru adım adım ilerlemeniz gerekiyor. Ve adımlar o kadar da az değil.

İletişim kurmayı sevmiyor musun? Gerekli!

Utangaç insanlar, özellikle konu büyük veya tanıdık olmayan gruplar olduğunda, genellikle iletişimden kaçınırlar. Utangaçlığın üstesinden gelmek için bir spor kulübüne kaydolmanız, düzenli olarak antrenmanlara, ilgi alanlarınıza göre eğitici kurslara katılmanız, diskolara ve gece kulüplerine gitmeniz gerekir.

Hemen kolay olmasını beklemeyin. İletişimde mutlaka hatalar olacaktır ama kimse bunlardan muaf değildir. Her şey hatalarla başa çıkmakla ilgili. Sadece onlardan öğrenmek ve unutmak, çöpe atmak için onlara ihtiyaç vardır. Uzun süre hatalar hakkında düşünmekten ve üzerinde durmaktan kendinizi alıkoymaya değer.

İletişimde pratik yapın

Birçok eğitimde yabancılarla daha sık iletişim kurmayı tavsiye ediyor. Utangaçlığınızı yenmek istiyorsanız bir mağazadan alışveriş konusunda tavsiye isteyebilir veya yoldan geçen birine belli bir yere gitmek için en iyi ulaşım aracının hangisi olduğunu sorabilirsiniz. Gülümsemeli, kibar olmalı ve rahat görünmelisiniz. İnsanlar aynı şekilde karşılık verecektir.

Yakınındakileri dinle

Dinlemek harika bir kalitedir. Konuşma yeteneğiniz olmasa bile bunu yapmak kolaydır. İnsanlar her zaman kendilerini dinleyenleri severler. Bu, birkaç rutin konuya gerek olmadığı anlamına gelmez çünkü herhangi bir konuşma kaybolabilir. Ancak dinlemek her zaman faydalıdır.

Aşk eleştirisi

Pek çok utangaç insan çok şüphecidir, bu nedenle kendilerine yönelik pek de başarılı olmayan şakaların veya sözlerin saldırgan olduğunu düşünürler. Bu durumda utangaçlığın üstesinden gelmek için eleştiriyi öfkeden ayırmayı öğrenmeniz gerekir. Aşağılamaya çalışan öfkeli bir kişi, dikkatleri kendine çekmek için bunu yapar. Bu, başka türlü nasıl yapacaklarını bilmedikleri anlamına gelir. Bu tür insanlar aptaldır, eğitimsizdir ve birçok komplekse sahiptir. Böyle insanlardan alınmamalısınız, onlara ancak üzülebilirsiniz. Bu nedenle eleştiri çoğu zaman adildir. Buna dikkat etmeniz gerekiyor. Eleştiri aklı başında bir insanı daha iyi hale getirebilir.

Acele etme

İşleri aceleye getirmemeli ve planlanan sonuçlara henüz ulaşılmadığından endişelenmemelisiniz. Bir kişi utangaçlığıyla nasıl başa çıkacağını zaten düşünmüşse ve bunun için en azından bir şeyler yapmışsa, zamanla kendisi için belirlediği hedeflere ulaşacaktır.

Kendiniz üzerinde çalışmak her insanın hayatının önemli bir parçasıdır.

İletişimde nasıl daha rahat olunur?

Her ne kadar tevazu insanı süslerse de mütevazı ve utangaç bir insanın hayattaki yerini bulması, düzgün ve ilginç bir iş bulması, karşı cinsle ilişkiler kurması, toplumda yüksek bir yer edinmesi çok zordur. Başkalarıyla iletişimin korku ve rahatsızlığa neden olmaması ve düşüncelerinizi, görüşlerinizi ve arzularınızı tereddüt etmeden ifade edebilmeniz için nasıl daha rahat olabilirsiniz?

Rahat ve özgür bir kişi başkalarıyla iletişim kurmayı kolaylaştırır, onu dinler ve onu yanında görmek ister. Rahat insanlar duygularını göstermekten korkmazlar, bu yüzden iş ve aşkta daha başarılı olurlar.

İşte daha rahat olmanın, utangaçlığın üstesinden gelmenin, daha konuşkan ve girişken olmanın birkaç yolu.

Tüm dikkatinizi kendinize odaklamayın. Söylediğiniz her kelimeyi düşünmezseniz, doğru ifadeleri seçip, mümkün olduğunca az dikkati üzerinize çekmeye çalışırsanız, konuşma çok daha canlı geçecektir. Utangaç insanlar aptal gibi görünmekten korkarlar. Doğal davranırsanız kimse bunu aptalca ve kötü bir davranış olarak görmez. Daha rahat olmak istiyorsanız, yarattığınız izlenimi veya nasıl göründüğünüzü değil, konuşmanın konusunu düşünün.

Daha rahat olabilmek için diğer insanlarla mümkün olduğunca iletişim kurmaya çalışın. Fısıldamayın, sohbete aktif olarak katılın, sorular sorun, sohbeti sürdürün, fikrinizi ifade edin.

Utangaçlığın üstesinden gelmek için, konuşma sırasında sözlerinize yüz ifadeleri ve jestlerle eşlik etmeniz daha iyi olacaktır. Bu durumda muhatap, konuşmanın sizin için ilginç olduğunu görecektir ve iletişim sırasında bakışlarınızı gizlememelisiniz. İletişimi geliştirmek için muhatabınızı adıyla arayabilirsiniz.

Hareketlerinizi daha rahat hale getirmek için dans dersleri almaya başlamalısınız. Vücudunuza sahip olmak, özsaygınızı ve özgüveninizi artıracaktır.

Daha rahat görünmek için gülümseyerek samimiyetinizi gösterin.

Topluluk önünde konuşmanız gerekiyorsa, konuşmanızı önceden hazırlayın ve ayna karşısında prova yapın. Konuşurken ses seviyesini ve tempoyu koruyun.

Karşı cinse karşı rahat olmayı nasıl öğrenebilirim? Bir erkekle konuşmaktan utanıyorsanız ve yüzünüz kızarıyorsa, bu onun da kendisini garip hissetmesine neden olabilir. Bu nedenle utandığınızı kabul edebilirsiniz ancak yine de iletişimden kaçınmamalısınız. Daha rahat olmak istiyorsanız, ilk başta karşınızdakini dikkatle dinleyerek konuşmayı sürdürün. Birbirinizi daha iyi tanıdıkça ilişkideki sertlik kendiliğinden ortadan kalkacaktır.

Bazı insanlar kendilerini yabancı bir ortamda bulduklarında gergin ve utangaç olurlar. Bu, iletişimin eksik kalmasına, bundan zevk alınmamasına ve böyle bir kişinin hızla iletişimden uzaklaşmaya ve hoş olmayan duygulardan kurtulmaya çabalamasına yol açar. Bu sorun özellikle kızları ilgilendiriyor, bu yüzden genellikle nasıl özgürleşeceklerini merak ediyorlar. Gevşemek için bir dizi özel egzersiz var.

İnsanlar neden utangaçtır?

İnsanın kendini özgürleştirememesinin temel nedeni yetiştirilme tarzıdır. Küçük yaşlardan itibaren ebeveynler bize neyin iyi, neyin kötü olduğunu söyler. Ama çocuk dünyayı keşfettiği, onun içinde yaşamayı öğrenmeye çalıştığı için aptalca şeyler yapar ve şakalar yapar. Ebeveynlerin çocuğu çeşitli sıkıntılardan, aşırı ilgiden koruma arzusu, dünyayı öğrenmek yerine, nasıl davranılacağına dair bir tür sosyal norm ve fikir almasına yol açar. Örneğin, birçok kıza birisiyle ilk tanışan kişi olmamaları gerektiği söyleniyor, bu kötü. Sonuç olarak kız, hoşlandığı genç adama nasıl davranacağını, onunla nasıl sohbet edeceğini vb. bilmiyor. Bu da kızın yalnız kalmasına neden olabilir.

İnsanların utangaç olmalarının ve nasıl gevşeyeceklerini bilmemelerinin ikinci en yaygın nedeni sosyal çevreleridir. Arkadaşların çoğu iletişim kurmuyorsa, içine kapanıksa, nadiren haber ve deneyimleri paylaşıyorsa, o zaman kişinin kendisi kapalı hale gelir ve yalnızlığı tercih eder. Dolayısıyla böyle bir kişi kendini yabancı bir ortamda bulduğunda rahat davranamaz, kaybolur ve rahatsızlık hissetmeye başlar.

Nasıl özgürleşileceği sorunu psikoloji tarafından ele alınır. Özgürleşme ile bu bilim, alışılmadık bir ortamda doğal olarak davranma ve hissetme yeteneğini, kolayca iletişim kurma ve iletişim kurma yeteneğini anlıyor. Daha rahat ve özgür olabilmek için psikologlar düzenli olarak aşağıdakileri yapmanızı önerir:

• “Kimseden utanmıyorum” ifadesini bir kağıda yazın ve mümkün olduğunca sık okuyun. Yavaş yavaş bu metin tanıdık gelecek ve davranışta belirli değişiklikler meydana gelecektir.
• Bir kişinin utangaç olduğu niteliklerinizi belirlemek gerekir. Bu görünüm, ses, davranış vb. olabilir. Daha sonra bunların değiştirilip değiştirilemeyeceğini ve bunun nasıl yapılacağını düşünmelisiniz. Böyle bir durumda sevdiklerinize danışmaya da değer. Kendi değerlendirmenizin dış değerlendirmeyle örtüşmediği ortaya çıkabilir ve aslında utanılacak bir şey yoktur.
• Görünümünüze dikkat etmeniz tavsiye edilir. Aynı zamanda farklı standartlara veya modaya odaklanmamalısınız, asıl önemli olan aynadaki yansımayı beğenmenizdir. Kendi bakış açısına göre kusursuz bir görünüm, bir kızın kendine güvenmesini ve dolayısıyla daha rahat olmasını sağlar.

Alışılmadık bir ortamda, onu incelemeye ve insanları gözlemlemeye biraz zaman ayırmalısınız. Başkalarını neyin ilgilendirdiği netleştikten, davranış kalıpları belirlendikten sonra iletişime geçebilirsiniz çünkü kişi zaten buna hazırdır.

Uzmanların üzerinde çalışmayı önerdiği ilk şey duruştur. Düz bir sırt ve gururla kaldırılmış bir kafa, kişinin kendine güvendiği izlenimini yaratır. Ancak utangaç olanların çoğu doğru duruşa sahip değiller ve eğilerek saklanabileceklerine inanıyorlar. Bu nedenle bilmediğiniz bir yere gitmeden önce kendinizi daha güvende hissetmek için duruşunuza çalışmalısınız. En basit egzersiz, baldırlarınız, uyluklarınız, kürek kemikleriniz ve başınızın arkası ona değecek şekilde sırtınızı duvara vererek durmaktır. Mümkün olduğu kadar uzun süre bu pozisyonda kalmanız gerekir. Egzersizi doğru duruş alışkanlığı kazanıncaya kadar yapmalısınız.

İletişimde nasıl daha rahat olunacağına dair ikinci tavsiye ise mizah duygusunu geliştirmektir. Aniden bir kız garip bir duruma düşerse veya bir şirkette veya bir etkinlikte şu veya bu işaretin ne anlama geldiğini anlamıyorsa, yakın zamanda yurtdışında olduğu ve bunu başardığı gerçeğini öne sürerek buna mizahla yaklaşabilir ve birinden tavsiye isteyebilirsiniz. ana dilini unut.

Ayrıca iletişim sürecinde muhatabınızın gözlerinin içine bakmalı (bu becerinin uygulanması gerekir) ve samimi duygularla konuşmalısınız. Eğer muhatap belli bir ilgi görürse sohbeti destekleyecek, kişiye karşı dostça davranacak ve bu da özgürleşmeyi artıracaktır.

Rahatlamak için bazı egzersizler

Kendinizi özgürleştirmek için aşağıdaki egzersizleri düzenli olarak yapabilirsiniz:

Otomatik eğitim

Aynanın önünde durarak şunu tekrarlamanız gerekir: "Ben çekiciyim", "Çekiciyim", "Nazikim" vb. Bu özgürleşme egzersizi özgüveni ve içsel öz saygıyı artırır. Önemli olan ayna karşısında tartışılan niteliklere inanmaktır.

Alışılmadık bir ortamda iletişim kurmayı kolaylaştırmak için bir etkinliğe hazırlanırken olası diyalogların provasını yapabilirsiniz. Bunu yapmak için olası bir muhatap hayal etmeli ve onunla nasıl diyalog kuracağınızı düşünmelisiniz.

Bir sohbette nasıl daha rahat olunacağına ilişkin en ünlü tekniklerden biri muhatabın çıplak olduğunu hayal etmektir. Bu teknik genellikle topluluk önünde konuşan ve garip hissetmeye başlayan kişiler tarafından kullanılır. Herkesi çıplak hayal etmek zihin üzerinde psikolojik bir hile yapar; etraftaki herkesin garip olduğu hissini yaratır, bu da herkesin aynı konumda olduğu anlamına gelir. Bunun sonucunda durum rahatlar ve iletişim kolaylaşır.

Oyunculuk teknikleri

Engelleri ve baskıları kendi başınıza aşamazsanız özgürleşme eğitimine kaydolabilirsiniz. “Özgürleşme” kelimesinin anlamını, insanlarda gerginlik nedenleri, iletişimdeki psikolojik türleri vb. açıklayan teorik kısmın yanı sıra, kendinizi daha özgürleştirmenizi sağlayacak gerçek beceriler de burada geliştirilir. Çoğu zaman bunun için aktörlerin kullandığı çeşitli teknikler kullanılır. Örneğin,:

• Belirli kas gruplarının gerginliği ve ardından gevşemesi;
• Gerilimin vücutta kademeli olarak yeniden dağıtılması;
• Kendini cıva olarak hayal etmek.

Bu egzersizler vücudu rahatlatmanıza ve belirli kas gerginliğini hafifletmenize olanak tanır. Rahat bir vücut, alışılmadık bir ortamda daha rahat olmanızı sağlar. Ayrıca bu tür eğitimler, bedeni rahatlatmaya yönelik egzersizlerin yanı sıra topluluk önünde konuşmayı, topluluktan korkmamayı, farklı rollerin nasıl oynanacağını da öğretir. Böyle bir olay sonucunda kişi daha özgürleşecek, içsel uyum ve özgürlüğe kavuşacaktır.

Bazı insanlar yabancı bir ortamda bulunmayı zor bulur, kaybolurlar, kendilerini kapatırlar ve bunun sonucunda birçok sorun ve rahatsızlık yaşarlar. Daha rahat olmak için birkaç basit tavsiyeye uymanız gerekir - duruşunuz üzerinde çalışın, olaylara hazırlanın ve mizah anlayışınızı geliştirin. Bu işe yaramazsa, sonuçları birkaç seanstan sonra farkedilecek olan özel eğitimlere her zaman kaydolabilirsiniz. İnsanlar daha açık ve kendinden emin hale gelir.

Cinsel açıdan özgüvenli olmak, cinselliğinizin efendisi olmak, kendi başınıza doğru kararları verebilmek, ihtiyaç ve isteklerinize saygı duymak anlamına gelir. Cinsel özgürleşme farklı insanlar için farklı şekilde ifade edilir; herkes için bu yol bireysel ve benzersizdir. Kendinize güvenebilmek için toplumun insanlara dayattığı kalıp yargılardan uzaklaşmanız ve cinsellikle ilgili sahip olabileceğiniz olumsuz düşüncelerle yüzleşmeniz gerekir.

Adımlar

Bölüm 1

Güvenli seks hakkında mümkün olduğunca çok şey öğrenin. Cinsel okuryazar olmak için seksin olası istenmeyen sonuçlarını ve kendinizi bunlardan nasıl koruyacağınızı bilmek önemlidir. Seks hakkında ne kadar çok şey bilirseniz, doğru kararı verme zamanı geldiğinde o kadar çok seçeneğiniz olur.

Haklarınızı öğrenin. Pek çok ülkede yasa gereği, kişinin kendisine yönelik herhangi bir cinsel eyleme rıza gösterme veya vermeme hakkı vardır. Birisi bu hakkı ihlal ederse ve sizi rızanız olmadan seks yapmaya zorlarsa bu tecavüz olarak kabul edilir.

• Partneriniz ne kadar isterse isteyin, sevmediğiniz hiçbir şeyi yapmak zorunda değilsiniz. Cinsel olarak özgür olmak ve okuryazar olmak, sizin için en iyi kararları verebilmek anlamına gelir.
• Pek çok ülkede yasalar, herhangi bir kişiyi yalnızca istenmeyen cinsel ilişkiden korumakla kalmaz. Birisi size sizi rahatsız edecek şekilde dokunursa hayır deme hakkınız da var. Size hitap eden ve hoşunuza gitmeyen cinsel içerikli ifadeler aynı zamanda kişisel bütünlüğünüze yönelik bir tecavüz eylemi olacaktır.
• Cinsel saldırıya ya da tecavüze uğradıysanız asla bunun sizin hatanız olduğunu düşünmeyin. Ne giyersen giy, nasıl davranırsan davran, saldırıya uğramayı istemedin.

1. Cinsiyet stereotiplerini tanıyabilme. Cinsiyet stereotipleri, toplumun bireylerin veya farklı cinsiyetlerin nasıl görünmesi veya davranması gerektiğine dair görüşleridir. Bu fikirler çoğunlukla doğru değildir ve "doğru" davranış ve "doğru" görünüm çerçevesine uymayanlara çok fazla zarar verebilir. Pek çok kişiye bu inançlar çocukluğunda öğretilir, bu nedenle cinsiyet rolleri hakkında bildiklerinizi (veya bildiğinizi düşündüğünüzü) sorgulamak önemlidir.

   • Bu tür stereotipler, insanların yalnızca karşı cinsten kişilere ilgi duyması gerektiği veya heteroseksüel ilişkilerde sorumluluğun her zaman erkek olması gerektiğine dair inançlar yaratır.
   • Bu tür toplumsal cinsiyet stereotiplerindeki çifte standartları görebilmeniz ve bunlar hakkında bağımsız olarak kendi fikrinizi oluşturabilmeniz önemlidir. Basit bir örnek: Çok sayıda cinsel partneri olan bir erkek genellikle memnuniyetle karşılanırken, aynı sayıda cinsel partneri olan bir kadın muhtemelen evrensel olarak "rasgele cinsel ilişki" nedeniyle kınanacaktır.
   • Geleneksel toplumsal cinsiyet stereotiplerinin Procrustean yatağına uymayan insanlar sıklıkla reddedilmiş ve yanlış anlaşılmış hissediyorlar. Benzer bir durumdaysanız, benzer düşüncelere sahip arkadaşlarınızdan ve sevdiklerinizden destek arayın veya tematik bir destek grubuna katılmaya başlayın. Örneğin LGBT bireyler için birçok destek grubu ve yardım hattı bulunmaktadır.

2. Özgür seçimin neyle ilgili olduğunu anlayın. Cinsel olarak özgürleşmiş ve okuryazar sayılmak için cinsel olarak aktif olmanıza gerek yok. Bu yol her kişi için bireyseldir ve burada en önemli şey vücudunuzla neyi yapıp neyi yapamayacağınıza yalnızca sizin karar vermenizdir. Cinsel olarak aktif olmamayı seçerseniz, bu sizin seçiminizdir ve kimsenin sizi yapmak istemediğiniz bir şeyi yapmaya ikna etmesine izin vermemelisiniz.

Bölüm 2

Vücudunuzu kabul edin ve onu sevmeyi öğrenin. Pek çok erkek ve kadın vücutlarından utanıyor ve bazıları vücutlarının bazı kısımlarını bile göremiyor! Cinsel olarak özgürleşmek için bedeninize bakmayı ve onu sevmeyi öğrenmelisiniz.

Cinsel çekiciliğin norm olduğunu kendiniz anlayın. Cinsel arzu hissetmeniz tamamen doğaldır ve bunu kabul etmelisiniz. Seks olmasaydı şu anda burada olmazdık! Cinsel çekimden dolayı utanç veya suçluluk hissediyorsanız, kimsenin size böyle hissettirecek gerçek bir nedeni olmadığını anlayın.

1. Cinsiyet kimliğinizin ve cinsel yöneliminizin efendisi olun.İnsanlar cinsiyet stereotiplerine uymadıkları veya heteroseksüel olmadıkları için ayrımcılığa maruz kalabiliyorlar. Elbette bu tür ayrımcılığa direnmek ve kendimizi olduğumuz gibi kabul etmek çok zordur ama cinsel açıdan özgürleşmek çok önemlidir.

   • Başkalarının ilişkideki rolünüzü belirlemesine ve size kimden hoşlanmanız gerektiğini söylemesine izin vermeyin. Bu yalnızca ve tamamen sizin kararınızdır.

2. Eleştirileri ciddiye almayın. Pek çok kültür, din ve insan, kendi davranış normlarına uymayanları yargılıyor. Başkaları sizi kabul etmezse cinsel özgürlüğe giden yolda birçok zorlukla yüzleşmek zorunda kalacaksınız. Son olarak bir seçim yapmanız gerekecek: genel kabul görmüş normlara uymak ya da görüşleriniz nedeniyle sizi kabul etmeyen herkesi görmezden gelmek.

   Bölüm 3

   Nasıl cinselliğinizin efendisi olursunuz?

   1. Durumun kontrolünü koruyun. Her türlü cinsel ilişkinin sizin inisiyatifiniz olması için seçimin sizin tarafınızdan yapılması gerekir. Birisi sizi bir şey yapmaya zorlarsa, durumun efendisi değil, o eylemin nesnesi olursunuz.

      • Belirli bir kişi veya genel olarak toplum tarafından cinsel bir eylem gerçekleştirmeniz konusunda baskı altında olduğunuzu hissediyorsanız, artık gücünüz yoktur. Bir seçimin sonuç olabilmesi, durum üzerindeki gücünüzün bir tezahürü olması için gönüllü olması gerekir.
      • Daha önce kabul ettiğiniz bir eylem sizin için kabul edilemez hale geldiğinde her zaman hayır deme hakkına sahip olduğunuzu unutmayın.

   2. Cinsel güven hakkında kendi fikirlerinizi oluşturun. Bu konu hakkında herkesin kendi fikri var. Bazılarının güven bulduğu şeyi, diğerleri nesnelleştirme olarak görüyor. Bu farklılıklar nedeniyle kişisel olarak cinsel özgürlük ve özgüven olarak neyi düşündüğünüze karar vermek için zaman ayırmanız gerekir.

      • Seksle ilgili kararlarınız her zaman cinsel güven hakkındaki kendi fikirlerinize dayanmalıdır. Sırf cinsel açıdan kendinize güvenmek ve özgür olmak istemeniz, çok sayıda cinsel partneriniz olması gerektiği anlamına gelmez. Bu sadece eğer isterseniz bu seçimleri yapabileceğiniz ve bu seçimler konusunda kendinizi suçlu hissetmeyeceğiniz anlamına gelir. Ancak bunu yaparken fiziksel bir rahatsızlık hissederseniz kendinize güvenmeniz pek olası değildir.
      • Cinsel tercihlerinizin ne olduğuna kendiniz karar vermenin yanı sıra, vücudunuzu göstermek isteyip istemediğinize de karar vermeniz gerekecektir. Örneğin, bazı kadınlar cinsel pozisyonlarda bulunurken ve baştan çıkarıcı bir şekilde dans ederken kendilerine güvenirlerken, diğerleri bu tür davranışların kendilerine durum üzerinde güç kazandırdığını düşünmezler.

   3. Partnerinizle arzularınız hakkında konuşun. Cinsel bir ilişkiye girdiğinizde partnerinizle cinsel arzularınız ve tercihleriniz hakkında konuşmalısınız. Eğer ikiniz de diğerinizin neye ihtiyacı olduğunu anlarsanız, her ikinizin de cinsel deneyimden memnun kalma olasılığı daha yüksek olacaktır.

      • Partnerinize hoşlanmadığınız şeyleri söylemekten çekinmeyin.
      • Sizin zevkinizin de partnerinizinki kadar önemli olduğunu ve hiç kimsenin diğerinin pahasına tatmin edilmemesi gerektiğini unutmayın.
      • Asla kategorik olarak bir şey talep etmeyin veya partnerinizi hiçbir şekilde tehdit etmeyin. O da kendi cinselliği üzerinde güce sahip olmayı hak ediyor ve kendi ihtiyaçlarınızı partnerinizin ihtiyaçları pahasına karşılamamalısınız.
   • Her zaman kendinize saygı gösterin ve başkalarının saygısını hak ettiğinizi unutmayın.
   • Cinsel güven, özgürlük ve okuryazarlık konularında sizinle aynı fikirde olmayan insanlarla tanışmanız muhtemeldir. Kendi fikirlerine sahip olma hakları vardır, ancak kararlarınız konusunda sizi suçlu hissettirmelerine izin vermeyin.

   Bütün bunlar şaşırtıcı değil. İnsan cinselliği uzun zamandır tabu olmuştur. Kadınlar - özellikle. Yüzyıllar önce kültürümüze yerleşen stereotipler ve tabular ortadan kalkmadı; daha modern karşılıklar kazandılar ve sağlıklı, cinsel açıdan aktif kızların hayatlarını mahvettiler.

   Yeterince aktif değil - soğuk. Çok aktif - bir fahişe. Vajinal yolla boşalmak. Çabuk boşal. Her zaman hazır ol. Ama zorlamayın. Aktif ol. Teslim ol. Baştan çıkarıcı giyin. Ama bir fahişe gibi değil.

   Bu çizginin nerede olduğu, hangi gereksinimlerin haklı olduğu ve her şeyi kendimizde, toplumda, annelerde, arkadaşlarda, kendimizde nasıl birleştireceğimize dair talimatlar ne doğumda ne de ergenliğe ulaşıldığında verilmez.

   Pek çok kızın (ve oldukça olgun kadınların da) cinselliklerinin samimi ifadelerinden utanması şaşırtıcı mı? Pek çok insan bu tezahürlere sahip olduklarından şüphelenmiyor bile - o kadar derine gömülmüşler ki. Elbette libidoları çok zayıf olan insanlar da var. Bu onlarla ilgili değil. Seks isteyen, seksi seven ama iş o noktaya gelince kaskatı kesilen veya buzdan heykel rolüyle Oscar talebinde bulunan kadınlardan bahsediyoruz.

   Canlandırıcı bir tokatla tatlandırılmış "kütük olma" ifadesi kötü bir motivasyon kaynağıdır.

   İyi olanlardan bahsedelim.

   Sakatlığınızı yazmayın

   Bir kızın biraz gergin olması bir şeydir. Bir diğeri ise geçmişte cinselliğini etkileyen ciddi bir travma geçirmiş olmasıdır. Mutlaka tecavüz olması gerekmez, ancak bu da göz ardı edilemez.

   Mağdur damgası ve “bu senin hatan” denilen çekicilik kültürümüzün vebasıdır ve mağdurlar çoğu zaman bunu sevdiklerine bile itiraf etmezler.

   Belki de kötü bir ilk (ya da ikinci ya da senden önceki son) deneyimi yaşadı. Onun isteklerini sistematik olarak dikkate almayan ya da daha kötüsü onlar adına onu utandıran eski partnerleri onu değersizleştiriyordu. Ve reddedilmenin acısından kaçınmak için kendini kapattı.

   Ancak böyle bir konuşma sonrasında ve sırasında kızı rahatlatma yeteneğinize yakın ve kendinize güveniyorsanız başlayabilirsiniz. Dikkatli başlayın böylece kelimeler hiçbir açıdan sitem veya suçlama gibi görünmesin, örneğin:

   Bana öyle geliyor ki yatakta bana açılmak senin için kolay değil. Önceki ortaklarınızın size nasıl davrandığını bilmiyorum ama sizi seviyorum ve benimleyken kendinizi iyi hissetmeniz benim için önemli. Bunu konuşalım çünkü yanlışlıkla seni incitmek istemiyorum.

   Ama eğer bir kızı seviyorsan buna değer. Ahlaksız, utanmaz bir seks bombası olmayabilir ama zamanla ilerleme olacaktır.

   Kaynama noktasına getirin

   Şimdi hoş şeyler hakkında. Eğer basit bir utangaçlıktan bahsediyorsak belki siz çok acelen var.

   Arzunun sinüs dalgasında, oldukça utangaç insanların bile umursamadığı bir an gelir. Eğer et yanıyorsa, ayakta durmak ve ayaklarınızı karıştırmak artık o kadar da eğlenceli değil.

   Onu çılgına çevir- öpücüklerle, ellerle, sözlerle, dille. Bunu köle emeği veya sonunda lezzetli bir şeye ulaşmak için yapmanız gereken gerekli bir kötülük olarak algılamayın: kız da dün doğmadı ve sizin burada "kırbaç altında" olduğunuzu anlayacak.

   Her okşamanın, her dokunuşun tadını çıkarın. İnlemelerini yakalayın, için, nasıl ve neye tepki verdiğini görün. Bir kadını nasıl dinleyeceğinizi biliyorsanız ve sürece içtenlikle dahil olursanız, bir noktada kendisi kalan kıyafetlerinizi yırtacaktır.

   Uygun bir ortam sağlayın

   Bir milyon mum yakın, yatağa gül yaprakları serpin ve bırakın Ben hep seni seveceğim tekrarlamaya gerek yok. Üç bileşenden oluşan temel olandan bahsediyorum:

   1. Mahremiyet.
   2. Kolaylık.
   3. Mod.

   Gizlilik, dairede yalnız olduğunuz anlamına gelir ve kimse seni rahatsız etmeyecek. Kızın, örneğin küçük erkek kardeşiniz ince bir duvarın arkasında uyuduğu ve kendinden geçmiş çığlıklarıyla onun kırılgan ruhunu travmatize etmekten korktuğu için sıkıştırılmış olması gibi yanıltıcı olmayan bir şans var. Kardeşinizi büyükanneniz, ebeveyniniz, ev arkadaşınızla değiştirin - özü aynıdır. Bu kadar yakınlık sizi ne sıcak ne de soğuk yapıyor ve umursamadıklarından emin olsanız bile, onların (sizinki gibi) duygularının bu konuda bir rolü yok. Partneriniz için de rahat olmalı.

   Kolaylık normal yüzey seks için (egzotik değil, yatak tam da bu), temizlik ve konfor. Dağınıklık dikkat dağıtıcıdır, özellikle de kız temiz bir insansa ve dünkü pizzadan önceki günün kokusu afrodizyak olarak işe yaramıyorsa. Prezervatif veya havlu gibi gerekli tüm malzemeler hazır olmalıdır.

   Bence ruh hali net. Eğer katılımcılardan biri veya her ikisi de bugün yorgunsa, sinirlenmişse veya hiçbir şey istemiyorsa elbette seks yapabilirsiniz, ancak bu, sonuçla orantısız bir çaba gerektirecektir. "Yapamam" yoluyla seks - buna ihtiyacın var mı?

   Ona tam kontrolü ver

   Bu teknik bazen işe yarar: Utangaç kişi aniden tüm gücün kırılgan ellerinde olduğunu fark ettiğinde çiçek açar. Yatağa uzanın ve şunu söyleyin:

   Benimle ne istersen yap.

   Gerçekten yaramaz bir şey yapması pek olası değildir, bu nedenle tabularınızı önceden tartışmanız büyük olasılıkla gerekli olmayacaktır. Bir şey olursa, kıpırdamayın. Sadece buna henüz hazır olmadığınızı söyleyin.

   Gadget'ları kullanma

   Diyelim ki bir kızla nelerden hoşlandığı hakkında konuşmaya çalıştınız, ancak konuşma tehlikeli bir yöne doğru ilerlediğinde anında dişlerini sıkıyor.

   Geçici çözüm - metin yoluyla iletişim kurmak. Skype veya SMS aracılığıyla pek çok şeyin (en önemlisi bayağılıkların) söylenmesi daha kolaydır. Gün boyunca böyle bir kızla flört etmeyi deneyin. Öncelikle onunla ne yapmak istediğinizi, onu nasıl tatmin etmek istediğinizi anlatın ve geri bildirim isteyin.

   Bu şekilde hoşuna gidiyor mu?

   Bunu denemek ister misin?

   İletişim kurulduğunda sizinle ne yapmak istediğini sorun. Metin dünyasında başarılar varsa canlı iletişime dikkatli bir şekilde aktarılabilir.

   Kullanmak gadget'lar

   Kızın favori bir vibratörü var mı? Oyuncağını yatağına götürmesini isteyin. Değilse, hediye olarak satın alın veya bir seks shop'a sertifika verin, böylece kendi zevkine ve vücuduna uygun olanı seçebilsin.

   Henüz sizinle seks yaparken oyuncakları kullanmaya hazır değilse, yine de satın almasına ve tek başına pratik yapmasına izin verin. Mastürbasyon genellikle bir kadının kilitli cinselliğinin anahtarıdır çünkü yardım eder ona vücudunuzu daha iyi tanıyın: neyi seviyor, neyi sevmiyor, hangi orgazmları yaşıyor ve nasıl hissediyor. Pek çok kız genellikle uygun bir vibratör alana kadar orgazm yaşamadıklarını düşünüyordu.

   Övmeyin - hayran olun

   Bir kızın, örneğin inlemelerini tutmayı bıraktığını veya inisiyatifi kendi eline aldığını gördüğünüzde, bunu daha önce yapmamış olmasına rağmen, onu övmek isteyebilirsiniz. Bu elbette iyi, ama daha da iyi bir seçenek var. Beğenmek! Şimdi size farkı göstereceğim.

   Övüldü:

   İnlemelerini tutamaman harika bir şey.

   Bunu ışık altında yapmayı kabul ettiğin için aferin.

   Hayran olunan:

   İnlediğin zaman aklımı başımdan alıyor.

   Sana bakmayı, hepinizi görmeyi seviyorum.

   Bu yüzden hayran olmak daha iyidir.

   Birincisi, övgü sıklıkla, ifade şekliyle olumsuzu vurgular ve bir değerlendirme içerir: "Harikasın, bu..." Ve daha önce, harika olmadığın ortaya çıktı?

   Bu sizi sözde ebeveyn pozisyonuna sokar çünkü ilk övgüyü anne ve babadan alırız. “A aldığın için aferin.” Bir çocuğa bunu yeteri kadar söyleyin; mükemmel bir öğrenci olmayı bırakırsa artık sevilmeyeceği izlenimine kapılabilir.

   Burada da durum aynı. Bugün kız inlemelerini tutmamayı başardı ama yarın bunu başaramayabilir. Bu durumda sizin de onu aynı derecede isteyeceğinizi ve seveceğinizi bilmesini sağlayın..

   İkincisi, hayranlığı kabul etmek daha kolaydırövgüden ziyade. Utangaçlık genellikle özgüven eksikliği gibi başka şeylerin bir belirtisidir. Kendine güveni olmayan insanlar için ise kendine “Ben harikayım” demek ve buna inanmak çok zor olabilir.

   Üçüncüsü, övgü ona vurgu yaparken, hayranlık size ve algınıza vurgu yapar. Bunda bu kadar iyi olan ne? Utangaç insanlar, mecazi anlamda, ilgi odağının kendilerine çevrilmesinden hoşlanmazlar. Odağı Değiştirme, partnerinizin istediği zaman çıkabileceği rahat bir “karanlık” içinde hayranlığınızın tadını çıkarmasına izin verirsiniz.

   Hataları yoksay

   Bir önceki paragrafın devamında buna ayrıca değinmekte yarar var. Bir kız için bir şeyler yolunda gitmiyorsa (döllemesi uzun zaman alır, tamamen soyunmaktan utanır - önemli değil) ve hiçbir koşulda sizin için gerçekten değerliyse ona odaklanma. Sende "bir şeylerin ters gittiği" hissinden daha güçlü bir anti-afrodizyak yoktur - eminim sekste olmasa da başka bir şeyde benzer bir şeyle karşılaşmışsınızdır.

   Bana güvenin, uzun süre boşalamayacağını zaten biliyor. Bunun pek çok nedeni olabilir (başka herhangi bir durum gibi) ve daha önce bahsedilen spot ışığını oraya yönlendirirseniz başka bir tane yaratacaksınız.

   Bir şeyler yapmaktan bıktınız mı (örneğin oral seks)? Sadece tatlım, biraz ara vermem gerektiğini söyle ve başka bir şey yap. Onu elinizle okşayın, öpün ya da birlikte uzanıp sohbet edin.

   Eğer tamamen soyunmak istemiyorsa, mum yakın ve ona çorap ve iç çamaşırıyla harika görüneceğini söyleyin. Sonuçta kıyafetlerle seks yapın. Aceleyle açılan, yarı çıkarılmış kıyafetlerin ayrı bir tadı var.

   Bu yaklaşımla siz de olumlu bir ruh halinde olacaksınız ve kızı baskıdan kurtarmak.

   ★ Bonus ★ Bir erkeğin rahatlamasına nasıl yardımcı olunur?

   Erkekler de utangaç ve gergin olabilir, üstelik sandığınızdan çok daha sık. Birinin şablonunu kırdıysam özür dilerim.

   Açılmaktan, güvenmekten korkabilirler, görünüşlerinden (daha az sıklıkla), arzularından (daha sık) utanabilirler. Son olarak duygularım. Özellikle bunlar "erkek olmayan" duygularsa (yani öfke dışındaki her şey).

   Yukarıda açıklanan teknikler, bir dereceye kadar, erkekler için de geçerliözellikle son iki nokta. Hayranlık ve sabır insanı açar, istendiğini ve kabul edildiğini gösterir. Güvende olduklarını. Reddedilmeyeceklerini.

   Sanırım hepimiz bunu özlüyoruz.