Spor. Sağlık. Beslenme. Spor salonu. Stil için

Akşam yüz bakımı adım adım. Günlük yüz cilt bakımı. Hangi vitaminler cilde faydalıdır?

Akşamları doğru cilt bakımı çok alakalı bir konudur. Çoğu kadın için akşam cilt bakımı prosedürleri en iyi ihtimalle makyajın çıkarılması ve suyla yıkanmaya indirgenir. Ve bu temelde yanlıştır. Günün sonunda cildimiz başlangıçta olduğu gibi aynı ilgiye ihtiyaç duyar. Ayrıca akşam yüz cilt bakımı, sabahları yeterli zamanın olmadığı her türlü ek işlemi de içermelidir: peeling, kese, maske vb. Her şeyi daha detaylı konuşalım.

Biyolojik ritimler

Akşam cilt bakımı rutininize başlamadan önce günlük biyoritmlerinize dikkat edin. Sadece sağlığımız değil, iç organlarımızın ve cildimizin durumu da buna bağlıdır. Kural olarak bir kadın yüzüne krem ​​sürüp yatağa gider ve bu büyük bir hatadır.

Akşam 22.00'den gece yarısına kadar uykuda olmamız gerektiğini bilmek önemlidir. Bunun hem vücudumuzun genel durumu hem de yüz cildi üzerinde faydalı bir etkisi vardır: Hücreleri aktif olarak yenilenir, kollajen lifleri yenilenir, melatonin üretilir, bu da bağışıklığımızı artırır ve yaşlanma sürecini yavaşlatır. Yenilenme süreçleri sabah saat ikiden itibaren devreye giriyor ve akşam saat 22'den önce uyguladığımız tüm kremler ve maskeler bu andan itibaren cilde nüfuz etmiş oluyor.

Ve akşam 18'den 20'ye kadar cildimiz oksijeni çok aktif bir şekilde emer. Bu nedenle bu dönemde makyajın çıkarılması ve daha sonra tartışılacak olan cilt bakımı işlemlerinin yapılması ideal olacaktır.

Makyajın çıkarılması (yüz ve boyun derisinden makyajın çıkarılması prosedürü)

Akşam yüz cilt bakımına başlamadan önce tüm makyajı temizlemeniz gerekir. Burada yapılan birçok hata var:

  • Makyajı kesinlikle yıkamayın;
  • Yüzünüzü yıkarken kullandığınız ürünün aynısıyla çıkarın;
  • Sabunla yıkayın;
  • Yıkanmayanları çıkarın;
  • Göz, dudak ve yüze tek ürün kullanın.

Ve bu tam bir liste olmaktan çok uzak. Makyajın yanlış temizlenmesi, yüz kreminin işe yaramadığı, cildin kuruduğu, kırışıklıkların oluştuğu vb. şikayetlere neden olur. Bu tür sorunları önlemek için tavsiyelerimize kulak verin.

  1. Özel bir göz ve dudak makyajı temizleyicisi kullanın. Bu yerlerdeki cilt çok hassas ve kuru olduğundan özel bakıma ihtiyaç duyar. Yüzünüzü yıkamak için kullandığınız olağan ürün veya misel suyu ona uymayacaktır. Makyajı temizlemek için süt bile kullanmamalısınız. Lütfen şişenin üzerinde "göz çevresindeki kozmetiklerin (makyaj temizleyici) çıkarılması için" yazısının bulunduğunu unutmayın. Bu, bu ürünün hassas olduğu ve bu alan için özel olarak tasarlandığı anlamına gelir.
  2. Özel misel suyu kullansanız bile mutlaka yıkamalısınız.
  3. Göz makyajı temizleyicisi tahriş etmemeli veya rahatsızlığa neden olmamalıdır.
  4. Makyajı çıkarırken cildi ovmaya veya yaralamaya gerek yoktur. Doğru makyaj temizleyiciyi seçtiyseniz, bir pamuğu onunla nemlendirmeniz, gölgelerin ve maskaranın çözülmesi için birkaç saniye gözlerinize uygulamanız ve ardından hepsini dikkatlice gözlerinizden çıkarmanız yeterlidir.

Yüz bakımının temel aşamaları

Akşam yüz cilt bakımının ana aşamaları şunlardır:

  1. Temizlik.
  2. Derin temizlik.
  3. Tonlama.
  4. Derin nemlendirme.
  5. Hidrasyon.

Makyaj temizliğinin ardından cilt tipimize uygun özel bir ürünle cildi temizliyoruz. Yıkama suyu oda sıcaklığında olmalıdır. Çok sıcak gözenekleri genişletir ve sebum salgısının artmasına neden olur. Yüz cildinize bakım yaparken yüzünüzü soğuk suyla yıkarsanız, tam tersine kan damarları daralır ve cilt daha az beslenir. Bu nedenle oda sıcaklığında su kullanıyoruz ve arıtılıp klorlanmaması yani en azından filtrelenmesi daha iyi olur.

Yüzümüzü nemlendirdikten sonra temizleyiciyi parmak uçlarımızla yüzümüze dikkatlice sürün. Cildi çok sert ovalamaya, bastırmaya veya çok fazla jel sürmeye gerek yoktur. Yağlı bir cildiniz varsa, daha kapsamlı bir temizliğe ihtiyacı vardır, bu nedenle bir temizleme fırçası kullanmalısınız. Onun yardımıyla kozmetik kalıntıları, kir ve yağ daha iyi giderilecektir.

Akşam yüz cilt bakımının bir sonraki aşaması derin temizliktir. Bu bir kese, peeling veya temizleme maskesi olabilir. Geceleri yüzünüze uygulayabileceğiniz ve sabaha kadar yıkamayacağınız nemlendirici bir maske yapmak çok iyidir, böylece cilt ihtiyaç duyduğu kadar nemi emer.

Yüz cilt bakımında bir sonraki adım tonlamadır. Bu aşama oldukça önemlidir ve atlanmamalıdır. Buna inananlar çok yanılıyorlar. Yüzdeki temizleyici kalıntılarını temizleyecek, gözenekleri kapatacak ve cildi bakımın sonraki aşamalarına hazırlayacaktır.

Tonlamadan sonra, sonbahar-kış döneminde özellikle önemli olan yüz cildine çeşitli besleyici serumlar veya ek nemlendiriciler uygulandığında, derin bir nemlendirme aşaması vardır. Artık cildimiz dışarıda rüzgara ve soğuğa maruz kalıyor, içeride ise sıcak ve kuru hava onu bekliyor. Bu dönemde yoğun bir şekilde nem kaybettiği için ek neme ihtiyaç duyar.

Ve yağlı cilde sahip olanlar şu anda çok ciddi bir hata yapıyorlar. Pırıl pırıl parlayan ciltlerinin kuruduğunu hissederek kuru ve normal cilt tiplerine yönelik cilt bakım ürünlerini kullanmaya başlıyorlar. Ama bu doğru değil. Cilt tipimiz hayatımız boyunca değişmez. Sonbahar ve kış aylarında yağlı cildiniz sizi kuruluktan rahatsız ediyorsa, bu onun susuz kaldığı ve dolayısıyla ek nemlendiriciye ihtiyaç duyduğu anlamına gelir.

Akşam yüz cilt bakımının bir sonraki aşaması nemlendirmedir. Ancak önceki tüm aşamalardan geçtikten sonra cilde düzenli bir günlük nemlendirici uygulanır. Çoğu kozmetik şirketi, gece ve gündüz kremleri içeren bir dizi yüz cilt bakım ürününü hemen üretiyor ve bu da seçim yapmamızı kolaylaştırıyor. Çiftler halinde çalışan her ürün, serideki diğer ürünleri tamamlar. Kural olarak, gündüz kremi daha hafif bir dokuya sahiptir ve daha fazla nemlendirici ve koruyucu işleve sahipken, akşam kremi daha yoğun bileşime sahiptir ve beslenmeden sorumludur, çünkü geceleri cilt dinlenir ve her türlü kozmetik ürününü minnetle kabul eder.

Gördüğünüz gibi doğru yüz cilt bakımı o kadar da karmaşık değil. Ve unutmayın, sabahları nasıl göründüğünüz yatmadan önce kendinize nasıl baktığınıza bağlıdır.

En önemli ve etkili güzellik prosedürleri akşam yapılanlardır. Ve hepsi geceleri vücudun yenilenmesi ve yenilenmesi nedeniyle cildin yenilenmesi ve cilt bakım ürünlerinin kullanımı süreçlerinde de olumlu sonuç verir. En iyi şifacı uykudur. Ve birçok bayanın ana hatası, yorgunluk, unutkanlık ve dikkat dağınıklığını öne sürerek akşam bakımına karşı küçümseyici bir tutumdur. Ancak akşam saatlerinde sevgilinize 20 dakika vakit ayırmak, telaş ve telaşla dolu sabah saatlerine göre çok daha kolaydır. Bugün size akşam yüz cildinize nasıl bakım yapacağınızı anlatacağız.

Akşam cilt bakımı için talimatlar

  • Her zaman! Yatmadan önce mutlaka günün makyajını yüzünüzden yıkayın.
  • Makyajı çıkarmadan önce daima ellerinizi yıkayın. İyice. Daha sonra zengin bir krem ​​veya süt (kozmetik) kullanarak, dikkatli, pürüzsüz bir şekilde ve cildi gereksiz sürtünmeden ve germeden makyaj kalıntılarını giderin.
  • Yüzünüzü yıkamak için kullanacağınız suyu ve bakım karışımlarını önceden hazırlayın. Örneğin, 1/4 çay kaşığı eritin. 1 litre soda. su. Kesinlikle haşlanmış! Ayrıca yüz cildinizi süt ve su karışımıyla (eşit oranlarda alınır) temizleyip besleyebilirsiniz.
  • Yüzünüzü yıkadıktan sonra havluyla yüzünüzdeki nemi almadan bir saniye önce avuçlarınızı hafif okşama hareketleriyle üzerinden geçirin. Parmak uçlarınızı çeneden başın ön kısmına, alnın ortasından şakaklara doğru hareket ettirin. Biraz bekledik ve gece kremini de parmak uçlarımızla sürdük. Bu yüz cilt bakımı tekniği en basit prosedürdür.
  • Gece kremini uygulamadan önce bir kese ile uygulayın. Cilt tipiniz önemlidir! Çözümlerinizi buna göre seçin.
  • Soğuk kış ve sonbahar mevsimlerinde cildinizi bitkisel yağlarla temizleyin, ardından cilt kadifemsi bir görünüme kavuşacaktır. İşte bir numara: birkaç yemek kaşığı bitkisel yağı bir su banyosunda ısıtın. Bir kısmıyla yüz ve boyun derisini bir disk veya pamuk yardımıyla siliyoruz, diğer kısmıyla diski doğal yağda iyice nemlendirip cildi germeden yüz çevresi boyunca hareket ettirmeye başlıyoruz. Boyundan başlamanız gerekiyor. Ayrıca kaşları ve dudakları da unutmamalısınız. Bunları da geçmek gerekiyor. Birkaç dakika bekletiyoruz ve yağı, herhangi bir doğal, tercihen taze sıkılmış meyve suyuyla birlikte siyah çay veya kaynamış su ile cömertçe nemlendirilmesi gereken pamuklu yün disklerle cesurca yıkıyoruz. Yağ ciltten tamamen çıkana kadar durulama işlemini birkaç kez tekrarlayın.
  • Ekşi (asitlenmemiş!) sütün de cildi temizlemede mükemmel olduğu kanıtlanmıştır. Yıl boyunca kullanılabilir. Cilt tipiniz yağlı ise yatmadan önce sütü çıkarmanıza gerek yoktur. Daha sonra kremi boyun ve göz çevresine uygulayın. Ekşi sütün yalnızca iltihaplanma süreçleri, sıyrıklar, yaralar ve ülserlerin yokluğunda kullanılabileceğini unutmayın.

Ayrıca cildi temizleme ve ona bakım yapma konusunda mükemmel bir iş çıkaran, kullanımı kolay teknikler de vardır. Bir aylık kullanımın ardından üç hafta ara veriyoruz, sonrasında işlemlere tekrar başlanabiliyor.

Çavdar ekmeğinin kırıntısını alın ve suya batırın. Ortaya çıkan kütleyi hafif masaj hareketleriyle yüzünüze uygulayın. Cilt sorunlu ve yağlı ise kabartma tozu (1 çay kaşığı) eklemeniz gerekir. Islatılmış ekmeğin çökmeye başladığını hissettiğinizde yüzünüzü yıkayın. Su sıcak olmalıdır. İstenirse ekmek buğday veya yulaf kepeği ile değiştirilebilir. Kıyma makinesiyle ezdikten sonra, birkaç yemek kaşığı (tek seferlik yıkama için bir porsiyon) ılık kaynamış suyla ince bir macun haline gelinceye kadar seyreltin. Bu avucunuzun içinde bile yapılabilir.

  • Yatmadan en az bir saat önce cildi yıkamak, temizlemek ve beslemek gerekir. Akşam kremi uygulamadan yarım saat sonra tamamen emilmiyorsa pamuklu ped veya peçete ile silin.
  • Yatmadan önce yatak odasını havalandırmayı unutmayın. Daha sonra cilt gündüz makyajından dinlenecek ve tazeliğini soluyacaktır. Bu özellikle kapalı PVC pencereli veya ahşaptan yapılmış çift camlı pencereli evler için geçerlidir. Kural olarak, bu tür odalar yetersiz havalandırılır ve bu da durgun hava nedeniyle nem birikmesine yol açar.

Gördüğünüz gibi ipuçlarını uygulamak çok kolaydır. Bunları takip ederek fark edilmeden yenilenmiş görüneceksiniz, cildiniz temizlenecek ve esneklik ve parlaklıkla sizi memnun etmeye başlayacak.

Yatakta uzanmayın. Biraz daha uyuklama arzusuna kapılmadan, çalar saat çalar çalmaz yataktan fırlamak daha iyidir. Ancak ne zaman uyanacağınıza kendiniz karar verebilirsiniz. Evden çıkmanız gerektiğinden en az bir saat önce kalkmanın daha iyi olduğu kuralını kullanabilirsiniz. Duş almayı, sabah egzersizi yapmayı, makyaj yapmayı, kahvaltı hazırlamayı planlıyorsanız daha da erken kalkmanız gerekiyor. Tüm bu prosedürleri acele etmeden tamamlamak ve tadını çıkarmak için yeterli zaman ayırmanız gerekir - o zaman sabah güzel ve sakin olacaktır.

  • Yataktan kalktığınızda biraz sabah esnemesi yapın. Bu sayede zihin tamamen uyanacak ve vücut esnek ve elastik hale gelecektir.

Kozmetik, deodorant, kıyafet, tarak, saç spreyi, sprey ve diğer saç bakım ürünlerini alın.

Duş almak. Hiçbir şey size sabah duşu kadar tazelemez ve sağlık vermez! Yüzünüzü sabun veya diğer temizleyicilerle yıkayın. Saçınızı iyi durumda tutmak için 2-3 günde bir şampuanla yıkayın.

Giyinmek. Okul kıyafet kurallarına uygun güzel bir kıyafet seçin. Ne giyeceğiniz konusunda çok fazla endişelenmenize gerek yok. Bazı durumlarda (örneğin tatillerde), zamanın zaten kısıtlı olduğu sabahları endişelenmemek için kıyafetinizi akşamdan hazırlayabilirsiniz.

Saçınızı tarayın ve şekillendirin. At kuyruğuna veya örgüye çekin, düzeltin veya kıvırın veya doğal bırakın. İstenirse saç spreyi, sprey veya diğer saç bakım ürünlerini uygulayabilirsiniz.

Makyaj yapmak. Makyaj seçimi ve ne kadar sürdüğünüz kişisel tercihinize bağlıdır, ancak tatillerde biraz rimel ve dudak parlatıcısı iyi bir seçimdir. Doğal görünmek için aşırıya kaçmamaya çalışın. İsterseniz bazı kozmetik ürünlerini kullanabilirsiniz: fondöten, kalem, göz farı ve göz kalemi. Günlük makyaj için bronzlaştırıcı ürünlerden ve çok fazla göz farından kaçının.

Görünümünüze son rötuşları ekleyin. Biraz parfüm veya deodorant ekleyin ve günlük kıyafetiniz tamamlansın!

  • Sağlıklı bir kahvaltı yapmadan evden çıkmayın. Kahvaltı günün en önemli öğünüdür. Doğru bir kahvaltı günün sıkıntılarına yetecek kadar güç ve enerji sağlayacaktır. Biraz meyve, biraz peynir ya da fıstık ezmesi yiyin ya da çırpılmış yumurta, kızarmış ekmek ya da yulaf ezmesi gibi bir mısır gevreği yapın.

    • Okula yemek için öğle yemeği ve atıştırmalıklar getirin. Okul öğle yemeğinizin de eve dönene kadar size yetecek kadar besleyici ve sağlıklı olduğundan emin olun.
  • Her kız için makyaj yapmak kutsal bir eylemdir. Her sabah makyaj bazı, kapatıcı, fondöten, göz farı, maskara, ruj ve çok daha fazlasını uygulamak için çok zaman harcanır.

    Tüm bu makyaj ürünlerini kullanmak cildin gözeneklerini tıkar ve ayrıca gün içinde cilde toz ve kir bulaşır. Bu nedenle akşamları makyajınızı çıkarmanız gerektiğinde yüz cildinize bakım yapmanız çok önemlidir.

    Birçok kız sadece yüzünü yıkar veya bir makyaj temizleyici kullanır. Ancak bu şekilde yüzün gözeneklerini kirlilikten arındırmak mümkün değildir. Gözeneklerde biriken kir ve kozmetikler iltihaplanmalara, sivilce ve siyah noktaların ortaya çıkmasına neden olur.

    Akşam yüz bakımı birkaç aşamadan oluşur. Tüm tavsiyelere uyarak yüz cildinizin genç ve sağlıklı kalmasını sağlayabilirsiniz.

    Makyaj temizleme

    Akşam yüz bakımı makyajın çıkarılmasıyla başlar. Burada her kozmetik türünün belirli bir ürünle çıkarılması gerektiğini bilmek önemlidir.

    Hafif makyaj bazı, fondöten, kapatıcı ve düzeltici su bazlı bir ürün kullanılarak çıkarılmalıdır. Misel suyu bunun için mükemmeldir. Bir pamuğa su dökün ve dairesel ve hafif hareketlerle makyajın ilk katmanını çıkarın.

    Fondöten, astar, maskara ve ruj kullanarak ağır makyajı çıkarmak için yağ bazlı bir ürüne ihtiyacınız var. Bunu yapmak için iki fazlı bir ürün satın almanız gerekir. Öncelikle makyaj yağlı bir ürün kullanılarak çıkarılır ve kalıntıları tonerle giderilir.

    Makyajı çıkarırken birçok kız çok ciddi bir hata yapar. Maskarayı gözlerden çıkarırken yoğun bir şekilde gözlerini ovuşturmaya başlarlar. Bu sayede hem alt göz kapağında maskara kalıntıları kalır hem de göz çevresindeki ince deri sıkılaşır. Bu da erken kırışıklıkların oluşmasına yol açar.

    Maskarayı kolayca ve sorunsuz bir şekilde çıkarmak için ürünü bir pamuğa dökün ve 30 saniye boyunca gözlerinize uygulayın. Bu süre zarfında göz makyajı ıslanacak ve hassas ciltten çıkarılması çok daha kolay olacaktır. Pamuklu pedin hareketleri gözün dış köşesinden iç köşesine doğru gitmelidir. Küçük kozmetik alanları kaldıysa, pamuklu çubuğu ıslatmak ve lekeli alanı nazikçe silmek daha iyidir.

    Makyajı etkili bir şekilde çıkarmak için birkaç ürünü birleştirerek kullanın.

    Adil cinsiyetin çoğunun kendilerini yalnızca makyajı çıkarmakla sınırladığını, yüzdeki gözeneklerin ise tıkalı kaldığını unutmayın.

    Makyajı çıkardıktan sonra yüzünüzü kirlerden arındırdığınızdan emin olun. Temizleme köpüğü veya sütü bunun için mükemmeldir.

    Ancak köpüğü sadece uygulayıp durulamakla kalmayıp akıllıca kullanmanız da gerekir.

    Öncelikle yüzünüzü suyla durulamanız gerekiyor. Daha sonra ellerinize biraz köpük uygulayın ve az miktarda su ile zengin bir köpük çırpın. Köpük artmazsa, büyük olasılıkla düşük kaliteli bir ürün satın aldınız.

    Ortaya çıkan köpüğü yüzünüzü bir dakika yıkamak için kullanın. Bu süre zarfında tıkanmış gözeneklerdeki kiri temizleyebilirsiniz. Köpüğü diğer kozmetik ürünler gibi 25 ila 28 derece arası ılık suyla yıkamanız gerekir.

    Köpük yerine kese kullanabilirsiniz. Ancak burada kesenin çok küçük parçacıklar içeren yumuşak olması ve en önemlisi yıkarken rahatsızlık vermemesi gerektiğini bilmek önemlidir.

    Yüz cildinin sütle temizlenmesi her cilt tipi için uygundur çünkü süt cilde karşı çok hassas ve hassastır.

    Sütü temizlik için kullanmanın asıl amacı onu doğru şekilde uygulamaktır. Süt pamuklu bir çubuğa uygulanamaz, çünkü bu şekilde kiri yüzünüzün her yerine bulaştırmış olursunuz.

    Süt temiz ellere dökülmeli, avuçlarınızda ısıtılmalı ve yüzünüzü bir dakika kadar yıkamalısınız. Aynı zamanda daha fazla etkinlik için dairesel masaj hareketleri yaptığınızdan emin olun.

    Süt daha yoğun bir yapıya sahip olduğundan yüzünüzü yıkadıktan sonra yüzünüzde az miktarda süt kalacaktır, bunu çıkarmak için toniğe ihtiyacınız olacaktır.

    Yüz cildi tonlama

    Köpük veya süt kullanmak gözeneklerinizi temizleyecektir ancak yıkadıktan sonra cildinizi sağlıklı tutmak için toniklemeniz gerekir.

    Musluk suyunun yüzünüzün hassas cildine zarar vermemesi için tonik kullanmanız gerekir.

    Tek yapmanız gereken yüz tonerini pamuğa sürmek ve yüzünüzü silmek. Bu konuda karmaşık bir şey yok.

    Bir tonik alırken asıl önemli olan, normal bir cilt tipiniz varsa kozmetik bir üründe 3 ila 3,5 arasında değişmesi gereken pH dengesine dikkat etmektir.

    Akşam yüz bakımının tamamı 10 dakikadan fazla sürmez, ancak bu ritüeli her gün uygulayarak cildinizin gençliğini koruyacak ve birçok sorundan (sivilce, siyah nokta, iltihap vb.) kurtulacaksınız.

    Ve tabii ki yüz cildinizin kuruluğa yatkın olması durumunda nemlendirmeyi de unutmayın. Kremin emilmesini sağlamak ve en büyük faydayı sağlamak için yatmadan bir saat önce nemlendiriciyi uygulayın.

    Ve son olarak - tavsiye. Makyajınızı mümkün olduğu kadar erken çıkarın. Eğer işten eve saat 6'da geliyorsanız, yüzünüzü düzene sokmak için akşam 23'e kadar beklememelisiniz. Cildin nefes alması gerekir!

    Bazen sabah aynadaki yansımamız hiç de hoş olmuyor. Bazen bunun uykusuzlukla hiçbir ilgisi yoktur. Bu neden oluyor? Cevap, uygunsuz akşam cilt bakımında yatmaktadır. Görünüşe göre basit yıkama sorunu çözecek, ancak gerçekte her şey daha karmaşık. Akşam cilt bakımı günlük rutininizde bulunması gereken bir ritüeldir.

    Akşam cilt bakımı neden önemlidir?

    Gerçek şu ki, cildin gece biyoritimleri gündüzden önemli ölçüde farklıdır. Gece yarısından itibaren cilt hücreleri aktif olarak bölünmeye, gün içinde biriken vitamin ve mikro elementleri dağıtmaya, toksinlerden kurtulmaya ve kendilerini tamamen yenilemeye başlar. Cilt yeterince temizlenmemişse hücrelerindeki metabolik süreçler çok daha yavaş ilerleyecek ve daha az etkili olacaktır.

    Makyaj malzemesi ve kirle karışan sebum, hücrelerin nefes almasını ve yenilenmesini engeller. Sonuç olarak tıkanmış gözenekler, döküntüler, deri altı sivilceler ve donuk bir cilt ortaya çıkar. Bu nedenle günün sonunda cildinizi temizlemek, toniklemek ve nemlendirmek çok önemlidir - ister evde olun, ister dışarıda olun, makyaj yapın veya yapmayın, çünkü sebum sürekli salgılanır.

    Akşam cilt bakımı derin temizlikle başlar

    Yatmadan önce cilt bakımı adımları

    Cildin gece boyunca yenilenmesi ve faydalı maddelerle beslenmesi için bunun için uygun koşulların yaratılması gerekir.

    Cilt temizliği

    Öncelikle makyajınızı çıkarmanız gerekiyor. Cilt tipinize uygun herhangi bir ürün şunları yapacaktır:

    • hidrofilik yağ;
    • makyaj temizleme mendilleri;
    • süt;
    • misel çözeltisi;
    • iki fazlı cilt temizleyici vb.

    Yüzünüzden makyajı çıkarmak için masaj çizgileri boyunca hafif sürtünme hareketleri kullanın. Gözler şu şekilde temizlenmelidir: göz kapaklarına ıslak sünger veya peçete uygulayın, makyajın çözülmesi için yaklaşık 30 saniye tutun, ardından hafif bir baskı uygulayın ve süngerleri gözlere bastırarak yanlara doğru çıkarın. Gözlerinizi ovuşturmayın veya hassas cildinizi germeyin, aksi takdirde göz kapaklarınız şişebilir ve ince kırışıklıklarla kaplanabilir.

    Son adım ılık su ve makyaj temizleme jeli veya köpüğü ile yıkamak olmalıdır. Bu önemli bir nokta çünkü makyaj çıkarıldıktan sonra gözenekler tıkalı kalıyor. Ilık su ve temizleyici yardımıyla cilt nefes almaya başlar. Haftada bir kez gözenekleri derinlemesine temizlemek ve ölü hücreleri uzaklaştırmak için gommage veya peeling kullanabilirsiniz. Yüzünüzü kağıt havlu veya yumuşak pamuklu havluyla kurulayın.

    Cilt tonlaması

    Bu aşama sıklıkla atlanır ancak bu büyük bir hatadır. Yüzdeki ince koruyucu tabaka yıkandıktan sonra cildin asit seviyesi keskin bir şekilde azalır ve cilt tahrişlere ve bakterilere karşı duyarlı hale gelir. Cildin pH'ını dengelemek gerekir. Bu amaç için tonikler var.

    Cilt tipinize göre doğru seçilmiş bir toner, sabun kalıntılarını giderip temizleme işlemini tamamlamanın yanı sıra asit dengesini dengeleyecek, aşırı sert suyun etkilerini nötralize edecek, dezenfekte edecek, nemlendirecek, cildi rahatlatacak ve mükemmel bir iletken görevi görecektir. bakımın bir sonraki aşamasında besinlerin.

    Cilt beslenmesi

    Yüz maskeleri en iyi beslenme özelliklerine sahiptir. Maske kil içermiyorsa ve belirli bir süre uyguluyorsanız, belirtilen sürenin sonunda kalan maskeyi kağıt peçeteyle çıkarmalı, yüzünüzü tekrar tonikle silip nemlendirici sürmelisiniz. Maske gece boyunca bırakılabiliyorsa yatmadan önce yüzünüzü bir peçeteyle kurulayın. Maske kilden oluşuyorsa ve durulama gerektiriyorsa, ardından mutlaka tonik uygulayın.

    Cilt nemlendirme

    Bu akşam ritüelinin son aşamasıdır. 30 yaşına kadar gece kremi, epidermisin maksimum nemlendirilmesini amaçlar ve doğal yağların yanı sıra hyaluronik asit içerir. 30 ila 40 yaş arası kremin sadece besleyici bileşenler içermemesi, aynı zamanda yosun özleri veya meyve asitlerini de içermesi gerekir.

    40 yaşından sonra yaşlanan ciltler için kremlerin bileşimi, cildin üst katmanını eksfoliye eden ve epidermisi besleyen vitaminler ve retinol açısından zengin olmalıdır.Kremin nemlendirici özelliklerini birkaç kez artırmaya yardımcı olan küçük bir püf noktası vardır: önce Uygulayarak yüzünüze cömertçe termal su püskürtün.

    Bu şekilde bir krem ​​tabakası, cildin üst tabakasındaki nemi hapsederek onu gece boyunca besler. Gördüğünüz gibi akşam cilt bakımı karmaşık değildir ve 10 ila 30 dakika sürer. Bakım malzemelerinin hiçbirini atlamazsanız sabah aynada dinlenmiş, pembe ve nemlenmiş bir yüz göreceksiniz.

    Ayrıca ilginizi çekebilir:

    Kocanızla yatabildiğiniz zaman epizyotomi
    Doğum her zaman kadın bedeni için bir testtir ve ek cerrahi müdahaleler...
    Emziren bir annenin diyeti - ilk ay
    Emzirme anne ve bebeğin hayatında çok önemli bir dönemdir. Bu en yüksek zaman...
    Hamilelik sırasında fetal hareket: zamanlama ve norm
    Özellikle ilk çocuğunun doğumunu bekleyen anne adaylarının ilk kez itiraf ettiği gibi...
    İkizler burcu erkeği bir ayrılıktan sonra nasıl geri kazanılır İkizler erkeği geri dönmek istediğini nasıl anlarsınız
    Onunla birlikte olmak çok ilginç ama ona nasıl davranacağını bilemediğin zamanlar da oluyor...
    Harfler ve resimlerle bulmacalar nasıl çözülür: kurallar, ipuçları, tavsiyeler Rebus maskesi
    Bildiğiniz gibi insan doğmaz, olur ve bunun temelleri atılır...