Извращенка или заботливая мама? Споры об этом не утихают среди пользователей интернета уже не первый месяц - с тех пор, как мать двоих детей Таша Мейл из Сан-Диего начала выкладывать в сеть видео, в которых она кормит грудью сыновей. А ведь старшему из мальчиков скоро будет пять лет!

Таша Мейл живет в Сан-Диего. Ее младшему сыну Соулу два года, старшему, Джосайе, скоро исполнится пять. Обоих сыновей Таша с удовольствием кормит грудью, а видеозаписи кормлений транслирует в социальных сетях, демонстрируя не только процесс кормления, но и великолепные грудные импланты, которыми явно гордится.

Сама Таша говорит о себе как о "веганке и кормящей матери двоих детей". Впрочем, сейчас Таша беременна третьим ребенком, так что репортажи о кормлениях явно прекратятся не скоро. Саму Ташу это нисколько не смущает - по ее словам, они с сыновьями "рады делиться со всеми своим счастьем".

Впрочем, доля кормящей матери не всегда легка. На одном из видео явно видно, как Таша морщится от боли, когда старший, Джосайя, больно толкает ее в грудь подбородком. Таша просит мальчика подвинуться, и он меняет положение, а его брат Соул пристраивается рядом, у другой груди, и тоже начинает сосать.

В другом видео Таше приходится прерывать тренировку, потому что дети требуют молока. Она поколно устраивается на диване и начинает кормить обоих, включая почти пятилетнего Джосайю. "Иногда это немного раздражает, - признается она. - Но такова уж наша материнская доля".

Видеотрансляции Таши пользуются большой популярностью - за ними следят миллионы пользователей, а самый популярный из них набрал целых 60 миллионов просмотров. А вот отношение к ним зрителей - нередко диаметрально противоположное. Некоторые двумя руками поддерживают Ташу в ее решении кормить детей до тех пор, пока они сами не откажутся от груди. Другие считают ее видеозаписи не меньше, чем проявлениями эксгибиционизма и даже инцеста.

Сторонники грудного вскармливания - всецело на стороне Таши. "Я сама всегда говорю детям: коровье молоко - для телят, а для людей есть материнское молоко", - говорит одна из поддерживающих Ташу девушек. "Молодец, продолжай! Поразительно, откуда ты берешь столько молока, ведь дети уже не маленькие!" - удивляется другая. "Это ее личное решение. В мире происходят куда более ужасные вещи, и вы молчите. А тут человек занимается тем, что является исключительно его личным делом, - и вы все на нее набросились!" - укоряет ташиных критиков третья.

Однако критиков у Таши Мейл гораздо больше, чем сторонников. "Это какой-то инцест. На это даже неловко смотреть!" - возмущается одна зрительница. "Кормление создает волшебную связь между матерью и ребенком. А такой эксгибиционизм ее разрушает!" - рассуждает другая. "Корми, где хочешь и кого хочешь, но выкладывать это в социальные сети - уже чересчур", - утверждает третья. "Ее сын уже слишком взрослый, чтобы кормить его грудью, - говорит еще одна пользовательница. - Она явно кормит его не для его пользы, а для собственного удовольствия.
В запале многие критики порой проявляют излишнюю горячность. Впрочем, Таша не обращает никакого внимания на критику. "То, что они думают о тебе, говорит лишь о них самих, а к тебе не имеет никакого отношения", - говорит она, заявляя, что "испытывает сочувствие" к тем, кто говорит о ней гадости.

Впрочем, Ташу поддерживают и некоторые специалисты. Так, в рекомендациях Всемирной организации здравоохранения говорится, что ребенка имеет смысл кормить грудью "до двух лет или даже позже", а Ассоциация американских педиатров считает, что естественный возраст отнятия от груди может колебаться в пределах от 2 до 7 лет.
А вы как относитесь к позднему грудному вскармливанию? И до каких лет считаете нужным кормить грудью ребенка - до года? До двух? Или, может, до школы?

Подробности Просмотров: 12210

Это статья для тех, кто хочет похудеть после родов, но не может на это решиться, так как еще кормит своего малыша грудью. У меня двое прекрасных сыновей и после каждой беременности я с нетерпением ждала время, когда я смогу начать свою диету. Потому что после родов и в период кормления грудью, я набирала не менее 15 кг. Кто сталкивался с такой проблемой, тот очень хорошо понимает, как тяжело носить +15 кг лишнего веса .
Ученные исследовали набор веса у беременных женщин и сделали вывод, что это естественный процесс обусловлен подготовкой организма к выкармливанию малыша. Природа бережет баланс, худышки прибавляют больше, чем женщины в теле. Вес груди увеличивается до 600 грамм. Жировые отложения на бедрах от 2,5 до 3,5 кг. Этот вес должен уходить после родов в течение полугода.

Ответим на самый главный вопрос. Можно ли худеть маме, если она кормит грудью?
Можно, и я скажу больше, это необходимо, если вы стремительно набираете лишние килограммы.

Как это делать?

Как правильно худеть, чтобы не навредить малышу?

Вот самые главные вопросы, которые волнуют мамочек. И так давайте разбираться!
Первое что нужно сделать, это пересмотреть свое питание и привычки.

Причины лишнего веса у мамочек.

1.Режим питания отсутствует: - "кушаем что попадет под руку" - "кушаем тогда когда находится свободная минутка" - "доедаем за малышом или за остальными членами семьи". 2.Заедание стресса: - "бессонные ночи" - "беспокойства по разным причинам" - "переживания за малыша" - "ссоры с мужем или другими членами семьи".

Если вы сможете контролировать эти моменты то похудеть вам будет очень легко. Для этого Вам нужно спланировать свою диету, учитывая факт кормления ребенка грудью.

Как правильно питаться?

1. Кушать 6 раз в сутки причем последний прием пищи должен быть за пару часов до сна. - еду готовить в отварном или запеченном виде. - порции должны быть небольшими, в размер вашей ладони. - отказаться от сладостей и выпечки. Можно немного нежирного или галетного печенья до 50 г в день. - в рационе должно быть обязательно мясо и рыба нежирных сортов (200 – 250 грамм в сутки) - молочные продукты так же нежирных сортов. - овощи в варенном или запечённом виде. Они помогут избавиться от запоров. - фрукты в небольшом количестве. Они могут вызывать вздутие животика малыша. - каши обязательно должны присутствовать в рационе. Только их можно есть один раз в день не пересаливая. - сливочное масло нужно ограничить до 20 г в сутки. - супы и борщи без заваривания и на нежирных бульонах. 2.Нельзя категорически употреблять: - сгущенное молоко, повидло, джемы - бутерброды все. - выпечка и конфеты. - каши на молоке. - жирные бульоны и жирные сорта рыбы и мяса. - копчёности и консервы. - газированные и слабоалкогольные напитки. 3. Пить до 2 литров жидкости в сутки (чай некрепкий без сахара, чистую воду). Насчет соков и компотов нужно быть аккуратными, так как можно вызвать аллергию у ребенка или слабительный эффект. Если вы все же употребляете такие напитка, то рекомендуется концентрированные соки разбавлять кипяченой водой. Компоты варить без сахара. Женщина, кормящая грудью, в течение суток теряет не менее 1,5 л жидкости.

Питание кормящей мамы должно быть сбалансированным витаминами, клетчаткой и микроэлементами. При этом не допускать переедание и поглощение большого количества калорий в сутки.

Контролировать энергетическую ценность еды можно по Таблице калорийности продуктов или по Таблице калорийности готовых блюд .

Каждая мама переживает за то, чтобы при такой диете не понизилась выработка молока и не упала его жирность. Многие женщины начинают выбирать следить за своей фигурой, то есть худеть, или дать ребенку полноценное питание, то есть кормить грудью.
Ученные доказали что за выработку молока отвечает гормоны окситоцин и пролактин. Объем вырабатываемого молока зависит от того, сколько и как часто сосет грудь ваш малыш, а не от того что кушает мама. В грудном молоке находятся все необходимые питательные вещества необходимые малышу.

Если в пище, которую принимает мама, не поступают вещества необходимые ребенку, то организм мамы отдает из собственных запасов все чего не достает.

Состав молока можно ухудшить, если кушать продукты с большим содержанием сахара, газированные напитки и большое количество жира. Врачи рекомендуют кормящим мамам щадящую диету.

Когда женщина кормит грудью, она тратит дополнительно до 500 ккал. Это нужно учитывать обязательно и отталкиваясь от этого. Рацион мамочки не должен быть ниже 2000 ккал и не выше 3000 ккал. Если она сжигает около 500 ккал в сутки при кормлении, то остальные калории женщина должна расходовать в течение дня и даже больше что бы худеть. Для этого нужно быть, как правило, активными.
А какая мама не активна когда у нее столько забот, скажите вы? Да и правда, в этот период женщины очень редко отдыхают. Но, не смотря на это, я все же напишу рекомендации, которые помогут качественно худеть в такой не простой период.

• - Прогулки с малышом на свежем воздухе. Что полезно как мамочке, так и ребенку. Толкая коляску, женщина тратит до 300 ккал в час.
• - Играйте в подвижные игры с мячом, можно сжечь от 250 ккал в час.
• - Ползание на коленках за ребенком поможет сжечь вам в течение 30 минут от 230 до 300 ккал.
• - Ходьба с ребенком в слинге сжигает до 400 ккал в час.

По поводу тренировок . Мама с удовольствием может заниматься физическими упражнениями , только нужно помнить, кормления грудью должно быть до тренировки, так как при интенсивной физической нагрузке повышается уровень молочной кислоты. Поэтому ребенок неохотно кушает грудное молоко.
Сколько можно сбрасывать килограмм в неделю кормящей маме?
Если женщина в период вскармливания будет худеть от 0,5 до 1 кг в неделю, это считается нормой. При этом нужно наблюдать за вашим малышом, что бы он добавлял в весе и самочувствие его должно быть хорошим.

Большинство мамочек стараются отлучить от груди малышей, которым исполнилось больше 6 месяцев. 29-летняя мама-блогер из Великобритании не поддерживает этот принцип. Она уверена, что детей нужно кормить грудным молоком настолько долго, насколько это возможно.

Софи Мэй Лан является мамой 2-х дочерей, старшей из которых исполнилось 5 лет, а младшей – 2 года. Несмотря на достаточно взрослый возраст дочек, Софи продолжает кормить их грудным молоком. Женщина считает, что это принесет огромную пользу для здоровья ее детей. Плюс к тому, Софи неоднократно хвасталась, что с помощью грудного вскармливания ей удается ежегодно экономить тысячи фунтов на детском питании.

Неординарная мама кормит дочек по специальному графику. Младшенькая получает свою порцию молока не меньше 8 раз в день, а старшая «добирается» до маминой груди только вечером, аккурат перед сном.

«Моим дочкам нравится грудное молоко. Иногда я стараюсь кормить их одновременно, однако это довольно сложно. Мое молоко помогает успокоить малышек. Точно знаю, что я поступаю правильно» – рассказала Софи.

Однажды молодая мама выступила на популярном телешоу, где поддалась жесткой критике со стороны окружающих. Убеждения Софи не нашли поддержки среди других мам. Те, кто осуждает женщину, считают, что слишком долгое грудное вскармливание негативно отразится как на физическом, так и на психическом здоровье девочек.

“Нормальные мамы отлучают детей от груди уже в 6-8 месяцев. И это выглядит по-настоящему ужасно и неприемлемо, когда 5-летний взрослый ребенок сосет мамину грудь» – аргументируют «критики» в социальных сетях и на телевидение.

Однако подобные аргументы не нашли научного подтверждения. Наоборот, новые исследования показали, что продолжительное грудное вскармливание действительно идет на пользу ребенку.

У детей, которые «долго отвыкали» от груди более устойчивый иммунитет и меньшая предрасположенность к развитию аллергии. Кроме того, при грудном вскармливании дети чувствуют приятную психологическую связь с матерью и это определенно идет им на пользу.

Единственный минус в долгом грудном вскармливании, который отметила Софи, это появление споров с ее мужем.

“Крис хочет, чтобы я прекратила кормить грудью девочек, поскольку это уже стало для него утомительным. Но он понимает, что материнское молоко – это лучшее, что могут сейчас получить наши дети» – подлилась британская блогерша.

Всем нам известно, что кормление грудью – одно из самых прекрасных явлений в этом мире. Ведь это момент, когда мама и ее чадо находятся в очень близкой связи. Это те моменты, которые хочется запомнить надолго. Но, как оказывается, есть люди, которым этот процесс кажется… аморальным. Да-да, такое бывает. И сейчас мы вам расскажем историю одной молодой мамы.

Мелисса Джин Уилбрахам – фотограф, которая снимает мам и деток. А недавно она и сама стала мамой. У нее двое замечательных малышей. Как и многие люди, Мелисса ведет аккаунт в Instаgram. Во Всемирный день вскармливания грудью она выложила на свою страничку фотографию, на которой она кормит грудью своих деток. Но вот администрация Instаgram заблокировала профиль Мелиссы сразу после этой фотографии.

Мелисса не понимала, в чем дело. Ее очень огорчила эта ситуация. Поначалу профиль восстановили, но спустя время она обнаружила, что его и вовсе удалили. Больше всего маму задело то, что этот инцидент произошел во Всемирный день грудного вскармливания. И почему эта фотография показалась людям такой неправильной? Ведь это же естественно и прекрасно!

Но самое замечательное случилось позже. Мамочки со всего мира выступили в поддержку Мелиссы. Они начали выставлять в социальных сетях фотографии, как они кормят своих деток. Таким образом они привлекли внимание к непростой ситуации Мелиссы. И после всего этого администрация Instаgram связалась с молодой мамочкой, попросив у нее прощения.

Здорово, что Мелиссу не оставили в одиночестве. Хорошо, что женщины понимают, что кормление грудью – это чудесно. И женская солидарность победила!