Что делать, если хочется любви?

Не волнует он только тех, кто уже нашёл свою любовь, или надеется, что нашёл…

Сколько книг написано на эту тему! А фильмов?... Сколько сайтов и форумов в интернете посвящено этой проблеме! И у всех, естественно, своё мнение, своё представление о любви, свой ответ на вопрос: существует она или нет, что это такое, что включает в себя понятие под таким красивым словом «любовь»…

В спокойном состоянии, в положении лёжа, надо ррасслабиться, отогнать все посторонние мысли и постараться сосредоточиться на себе. Всё внимание центру груди на уровне сердца. Представьте, что в этом месте у вас есть клапан, заслонка, дверца, что угодно, а за нею скрывается Любовь, яркая, сильная, бесконечная, данная нам от Бога при рождении Энергия. Мысленно откройте эту заслонку и нарисуйте у себя в воображении поток любви, который вырывается через отверстие и заполняет вас с головы до ног. Поток можете вообразить таким, как вам хочется – золотым, сплошным, состоящим из сердечек, бабочек – на что способна ваша фантазия, чтобы вообразить Любовь. Наполняйте себя этим потоком, ощущая спокойствие, радость и умиротворение. Может быть, в самом начале выполнения медитаций вы благополучно заснёте, особенно, если будете медитировать перед сном. Но ведь это тоже неплохо. Спать полезно. И сны вам будут сниться про любовь – чем плохо? Возьмите за правило делать это упражнение 1-2 раза в день. Когда вам удастся удерживать эти чувства достаточно долго, не отвлекаясь на посторонние темы, можно перейти к следующей ступени – посыланию Любви.

Если вы заинтересовались темой посылания Любви – ищите соответствующую литературу, форумы в интернете, пробуйте и будьте счастливы!

получено с сайта "Что делать, если..."

Любовь в нашем представлении - это высшая ценность, тепло, нежность, концентрация всего лучшего... НО, никогда ли ВАМ не хотелось сбежать, спрятаться от чьей-то навязчивой любви? Всегда ли стоит принимать любовь? Как ЗАЩИТИТЬСЯ от любви и надо ли это делать - об этом в нашей статье.

Сегодня очень популярны психологические практики и методики, обучающие принятию любви. Многие люди осознали, что не умеют принимать любовь и зачастую полностью закрыты к ней. Почувствовали, что им проще дарить подарки, чем получать, проще помочь кому-то, чем самому попросить помощи. Так, популярным по всему миру антидотом непринятия любви стали массовые флешмобы уличных объятий. Большинству людей действительно сложно открыться, довериться объятиям малознакомого человека.

Почему же так сложно принимать любовь?

Ведь любовь в нашем представлении - это высшая ценность, тепло, нежность, то есть концентрация всего лучшего, что может передать одно живое существо другому. Но если бы все было так однозначно, неужели люди как глупцы защищались бы от любви?…

Обычно причины «закрытости» ищут в детской недолюбленности, историях несчастной любви, недоверии к миру. Из перечисленного именно недоверие можно отнести к основной причине неготовности принимать любовь.

Только ли негатив заставляет человека закрыться?

Откуда берется недоверие к любви? Всегда ли оно является следствием пережитого предательства, обмана и неоправданных надежд?

Когда человек начинает проработку так называемых детских травм, он в первую очередь вспоминает болевые моменты, которые мешают ему быть счастливым во взрослой жизни, и старается их исцелить. Однако вне зоны его внимания оказываются «позитивные» моменты , в которых, кто-то из близких, казалось бы проявлял лучшие чувства к нему, но при этом наносил не меньшие увечья психике и судьбе.

Наверняка, у каждого из вас есть знакомый или родственник, который многократно говорит вам о своей любви, всячески старается заботиться о вас, а в ответ почему-то хочется закрыться. И его действия вызывают либо раздражение, либо чувство вины за «неоплатные долги» перед его зачастую непрошеной заботой… Знакомо ли вам чувство, когда хочется сбежать от такой опеки, и ни за что «не надевать эту самую шапку, без которой обязательно помрешь»?

Чаще всего так залюбливают родители, и именно в отношениях с ними можно легко найти ключи к «амбарному замку» на принятии любви.

К сожалению, родители, друзья и партнеры зачастую считают, что любовь автоматически несет в себе право влияния на нашу жизнь. И вместе с самыми теплыми чувствами искренне вкладывают свои порой весьма деструктивные программы, которые мы «проглатываем» целиком, будучи очень открытыми к близким людям. Так, незаметно, мы начинаем жить по чужим программам, жить не своей жизнью. Например, поступаем в вуз на специальность, которую мама считает перспективной, а потом получаем годы, потраченные на ненавистную работу и долгие попытки, дай Бог, что-то изменить. Или выходим замуж «за хорошего мальчика», которого одобрил папа, и опять же на выходе - потраченные годы жизни и не самые счастливые дети.

Есть и те, кто сопротивляется. И, как кажется со стороны, совершенно эгоистично борется с самыми любящими людьми, чтобы выжить как личность, отстоять свое право на свою судьбу, сохранить свою самость. Можно было бы считать, что им повезло больше, если бы вместе с неустраивающими их программами, они не отвергали саму любовь.

Любить другого человека - это огромная ответственность. Между теми, чья любовь взаимна, возникает обоюдный канал связи, канал доступа к душе и даже судьбам друг друга. Канал возникает даже, когда чувства и отношение с обеих сторон различны: например, любовь ученика к своему учителю или романтическая любовь молодого человека к девушке, которая не готова ответить взаимностью, но при этом по-дружески открыта сердцем. Даже благодарности за любовь достаточно для того, чтобы возник канал взаимообмена.

Не решать за другого

Проблемы начинаются тогда, когда «любящий» вдруг решает, что знает, что лучше для объекта его любви. Со стороны, ему кажется, видней, и он верит, что сила его искренней любви поможет улучшить и жизнь, и личность «любимого». Результаты такой помощи могут быть самыми печальными и даже непоправимыми для объекта чувств. Человек начинает действовать в соответствие с программами «любящего», зачастую совершенно неосознанно. Например, совершает «внушенные» подсознательно поступки: не идет на нужную встречу, отказывается от действительно подходящего для него партнера, идет работать «не там и не тем», живет не в своем городе или стране и т.д.

Именно полученные вместе с любовью программы глубже всего прописываются в подсознание и становятся руководством к действию на всю жизнь, т.к. они не встречают защиты - нет здорового проверяющего недоверия в момент их получения. Так пишут диссертации «в стол», чтобы оправдать ожидания родителей. Или идут в ЗАГС с тем, кто очень сильно добивался и все-таки «добил», и потом не понимают, почему «не сложилось».

Обоюдный энергетический канал позволяет воздействовать на человека даже тогда, когда он не догадывается о том, какую судьбу придумал для него «любящий». Например, родители сначала молятся о счастливом браке для дочери или сына, а потом, когда «вымоленные» невестка или зять не удовлетворяют их собственных ожиданий, начинают просить Бога о более, на их взгляд, подходящем партнере для своего ребенка или по-просту стараются развести пару. И такая ситуация не является анекдотичной, а встречается сплошь и рядом. И сын или дочь может совершенно не подозревать, почему у него рушатся отношения с его возлюбленным или возлюбленной, который не угодил «желающим счастья» родителей.

Возможна ли защита от любви и нужна ли она?

К сожалению, рано или поздно защита или даже броня от любви может возникнуть автоматически, после «переваривания» энного количества чужих программ. И такая защита обычно закрывает и способности самого человека испытывать многие чувства. И, конечно, очень больно воспринимается теми, кто его искренне любит. Измученный чужими ожиданиями и наставлениями, человек обрастает «коркой» и в ней обретает небольшой островок свободы, которая стоит и ему самому, и его близким очень очень дорого.

Правильный вопрос звучит так: как уберечься от чужих программ и лишних травм и не стать при этом «железным дровосеком? Как сохранить право на свой выбор и свой путь и не потерять связь с сердцем и душой?

Как не стать «железным дровосеком»

или что делать, если вы стали «жертвой террористической любви»?

Истинная любовь всегда приходит не по воле человека, его желаний или намерений, приходит как благословение, как дар. Любовь священна, всегда.

Если вас кто-то любит, очень важно признать и принять факт наличия чувств у человека и отнестись к его любви с уважением. В базисе это в общем-то все, что от вас требуется.

Можно сравнить требование уважения к любви с необходимостью уважения религиозных чувств, веры другого человека, даже если она отличается от вашей. При этом уважение к вере другого человека не означает, что вы обязаны сразу в нее креститься.

Уважение к чувствам другого, будь-то пылкий влюбленный или переживающий родитель, - это то, что мы можем дать всегда, то, что позволит нам самим быть чище и сильнее и не испортить свою «карму» с любовью.

Очень важно понять, что, какими бы не были чувства человека по отношению к вам, вы действительно не обязаны любить (тем более, любить по обязательству невозможно) или что-то делать, давать в ответ, кроме уважения и почтения к самой любви.

Истинная любовь всегда одаривает щедро того, кто ее испытывает, даже если не находит взаимности. Любящий человек не бывает обделен, даже если какие-то другие эмоции и несбалансированные чувства мешают ему это понять.

Люди склонны смешивать с любовью многие другие чувства, свойственные личности и эго: чувство собственности, желание обладания, страсть, влечение, контроль и т.д… Даже если любовь искренняя, человек может подмешать к ней своих вполне приземленных страстей и желаний, сам того не замечая. Именно от этих «примесей» и создается головная боль объекту любви.

За весь этот спектр чувств и эмоций человек сам несет ответственность, сам получает все позитивные и негативные стороны их проживания. Любые представления «любящего» о том, как правильно жить тому, кого он любит, не относятся к самой любви. Их человек придумывает сам, также как сам нелегитимно наделяет себя правом влиять и определять судьбу того, кого любит.

Со своей стороны каждому из нас необходимо взять ответственность за свои чувства к другим: понимать, что те, кого мы любим и их жизнь не являются нашей собственностью. Наоборот, те люди, к которым мы испытываем искренние чувства, являются сами по себе священными настолько, что ими стоит восхищаться, по возможности «не трогая руками», не влезая в душу и судьбу (если только об этом они не попросили сами), молиться об их счастье, успехе и здоровье, но никогда - о конкретных вещах, которые кажутся правильными нам самим. И всегда благодарить Бога за то, что подарил нам возможность любить, дал возможность встретиться с теми, через кого наша жизнь и сердце наполняются светом и радостью.

Любовь - это величайший дар и сила, ей можно воскресить, а можно убить. Только бережное отношение и к тому, кого вы любите, и к самому чувству, может быть ключом к тому, что ваша любовь не покалечит, а станет крыльями любимого человека на его собственном священном Пути.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

ФОТО Getty Images

Казалось бы, у нас есть все возможности найти тех, кто нам интересен: сайты знакомств, социальные сети и мобильные приложения готовы дать шанс любому и обещают быстро подобрать партнера на любой вкус. Но нам по-прежнему трудно найти свою любовь, соединиться и остаться вместе.

Высшая ценность

Если верить социологам, тревога, с которой мы думаем о большой любви, вполне обоснованна. Никогда еще любовному чувству не придавали такого большого значения. Оно заложено в основание наших социальных связей, на нем во многом держится общество: ведь именно любовь создает и разрушает пары, а значит, и семьи и семейные кланы.

У нее всегда есть серьезные последствия. Каждый из нас ощущает, что нашу судьбу будет определять качество той любовной связи, которую нам предстоит прожить. «Мне нужно встретить мужчину, который будет меня любить и которого я полюблю, чтобы жить с ним и стать наконец матерью», – рассуждают 35-летние. «А если я его разлюблю, то разведусь», – торопятся уточнить многие из тех, кто уже живет в паре...

Уровень наших ожиданий в том, что касается любовных отношений, взлетел до небес. Сталкиваясь с завышенными требованиями, которые предъявляют потенциальные парт­неры, многие из нас чувствуют себя «недостаточно хорошими» и не находят в себе сил решиться на отношения. А компромиссы, неизбежные в отношениях двух любящих людей, смущают максималистов, которые согласны только на идеальную любовь.

Они хотят романтической любви, как в сериалах, и одновременно готовят себя к сексуальным отношениям с помощью порнофильмов

Подростки тоже не избегли общей тревоги. Конечно, открыться любви в этом возрасте рискованно: велика вероятность, что нас не полюбят в ответ, а подростки особенно ранимы и уязвимы. Но сегодня их страхи многократно усилились. «Они хотят романтической любви, как в сериалах, – замечает клинический психолог Патрис Юер (Patrice Huerre), – и одновременно готовят себя к сексуальным отношениям с помощью порнофильмов».

Конфликт интересов

Противоречия такого рода мешают нам отдаться любовным порывам. Мы мечтаем одновременно быть независимыми и связать себя узами с другим человеком, жить вместе и «гулять сами по себе». Мы приписываем паре и семье высшую ценность, считаем их тем источником, откуда можно черпать силы и чувство безопасности, и одновременно прославляем личную свободу.

Мы хотим прожить потрясающую, уникальную историю любви, не прекращая заниматься собой и своим личностным развитием. Между тем, если мы хотим так же уверенно управлять своей любовной жизнью, как мы привыкли планировать и выстраивать карьеру, то самозабвение, желание отдаться своему чувству и другие душевные движения, составляющие суть любви, будут неизбежно у нас под подозрением.

Поэтому мы очень хотели бы почувствовать опьянение любовью, оставаясь, каждый со своей стороны, полностью погружены в выстраивание своих социальных, профессиональных и финансовых стратегий. Но как нырнуть с головой в омут страсти, если от нас требуется в других областях столько бдительности, дисциплины и контроля? В результате мы не только боимся совершить невыгодные инвестиции в пару, но и ждем дивидендов от любовного союза.

Страх потерять себя

«В наше время любовь более, чем когда бы то ни было, необходима для осознания себя, и вместе с тем она невозможна именно потому, что в любовной связи мы сегодня ищем не другого, а осознание себя», – объясняет психоаналитик Умберто Галимберти (Umberto Galimberti).

Чем больше мы привыкаем ставить во главу угла удовлетворение собственных потребностей, тем сложнее нам уступать. И потому мы гордо расправляем плечи и заявляем, что наша личность, наше «Я» ценнее любви и семьи. Если надо чем-то пожертвовать, то мы пожертвуем любовью. Но мы не рождаемся на свет самими собой, мы ими становимся. Каждая встреча, каждое событие формирует наш уникальный опыт. Чем ярче событие, тем глубже его след. И в этом смысле с любовью мало что сравнится.

Мы гордо заявляем, что наша личность, наше «Я» ценнее любви и семьи. Если надо чем-то пожертвовать, то мы пожертвуем любовью

«Любовь – это прерывание себя, потому что наш путь пересекает другой человек, – отвечает Умберто Галимберти. – На наш страх и риск он способен сломить нашу независимость, изменить нашу личность, разрушить все защитные механизмы. Но если бы не было этих изменений, которые меня ломают, задевают, подвергают опасности, то как бы я позволил другому пересечь мой путь – ему, который один-единственный может позволить мне выйти за пределы себя самого?»

Не потерять себя, а выйти за пределы себя самого. Оставшись собой, но уже другим – на новом этапе жизни.

Война полов

Но все эти трудности, обострившиеся в наше время, не идут ни в какое сравнение с той фундаментальной тревогой, которая сопровождает влечение мужчин и женщин друг к другу испокон веков. Этот страх рождается из бессознательной конкуренции.

Архаическое соперничество укоренено в самой сердцевине любви. Его отчасти маскирует сегодня социальное равенство, но извечное соперничество все равно заявляет о себе, особенно в парах с большим стажем отношений. И все многочисленные слои цивилизации, которые регламентируют нашу жизнь, неспособны скрыть страх каждого из нас перед другим человеком.

В повседневной жизни он проявляется в том, что женщины боятся снова оказаться зависимыми, попасть в подчинение к мужчине или мучиться чувством вины, если они захотят уйти. Мужчины же видят, что ситуация в паре становится неуправляема, что они не выдерживают конкуренции со своими подругами, и делаются рядом с ними все более пассивными.

«Там, где раньше мужчины скрывали свой страх за презрением, равнодушием и агрессией, сегодня большинство из них выбирают бегство, – отмечает семейный психотерапевт Катрин Серрюрье (Catherine Serrurier). – Это не обязательно уход из семьи, но моральное бегство из ситуации, когда они не хотят больше заниматься отношениями, «бросают» их».

Недостаточное знание другого как причина страха? Это старая история не только в геополитике, но и в любви. К страху добавляется незнание себя, своих глубинных желаний и внутренних противоречий. Чтобы найти свою любовь, иногда достаточно отказаться от оборонительной позиции, почувствовать желание узнавать новое и научиться доверять друг другу. Именно взаимное доверие составляет основу любой пары.

Непредсказуемое начало

Но как узнать, что тот, с кем нас свела судьба, нам подходит? Можно ли распознать большое чувство? Тут нет рецептов и правил, но есть обнадеживающие истории, которые так нужны каждому, кто отправляется на поиски любви.

«Я встретила своего будущего мужа в автобусе, – вспоминает 30-летняя Лора. – Обычно я стесняюсь разговаривать с незнакомцами, сижу в наушниках, лицом к окну, или работаю. Короче говоря, создаю вокруг себя стену. Но он сел рядом со мной, и как-то так вышло, что мы болтали без умолку всю длинную дорогу до дома. Я бы не назвала это любовью с первого взгляда, скорее, было сильное чувство предопределенности, но в хорошем смысле. Моя интуиция подсказала мне, что этот человек станет важной частью моей жизни, что он станет… ну да, тем самым единственным».

Как приблизить судьбоносную встречу?

Никакая магия не заставит явиться того, кто воплощает наш идеал. Если мы хотим встретить свою любовь, наша задача – подготовиться к ней. 5 важных идей от коуча Бенедикт Ан (Bénédicte Ann).

1. Примириться со своей любовной историей. Для этого надо ответить себе на два ключевых вопроса: что мне оставил другой, уходя (веру в себя, спонтанность, радость жизни)? И какие скрытые бонусы были у моих предыдущих отношений?

2. Нести свою долю ответственности «Я боюсь страдать?» «Мне страшно потерять контроль?», «Я не хочу снова ошибиться в выборе?» Имеет смысл записать ответы, чтобы затем оценить, как влияют наши негативные проекции на отношения, в которые мы вступаем.

3. Учитывать реальность Не надо обманывать себя («Со мной он станет другим»). Лучше сразу прислушаться к негативным сигналам (эмоции, ощущения) и задать прямые вопросы («Ты разведен(а)?»), чтобы действовать на почве реальности, а не фантазий.

4. Определить свой проект Чего я хочу: создать семью, изменить образ жизни, сохранить свою территорию? Чего я жду от отношений? (Я готов(а) полюбить снова, мне нравится семейная жизнь...).

5. Выбрать того, кто хорош... для меня Тот, кого я встретил(а), хочет встречаться или создавать пару? Какова его (ее) мотивация? Почему в прошлом у него (нее) не сложились отношения? Чего он(а) хочет от жизни? Ответы на эти вопросы помогут мыслить яснее. Д. Г.

Здравствуйте, мне 21 год, уже полтора года не состою не в каких отношениях. Порой бывает очень одиноко, хотя рядом всегда бабушка, дедушка, друзья, однокурсники, коллеги по театру. Учусь я в театральной академии на продюсера, до этого работала администратором в театре, осталось много знакомых. Но среди моего круга общения нет того кто бы зацепил мое внимание. За исключением трех моих хороших знакомых, "творческих личностей", не могу сказать что влюблена в них, скорее они мне нравятся, причем в равной степени одинаково. Хотелось бы конечно общаться с ними почаще, но из за моего характера, который не позволяет мне проявлять слабость и симпатию при понравившемся мужчине(закаленная самозащита), оставляет меня в безнадежном "одиноком" положении... Не искать же мне специально встречи с ними, а крутимся мы в разных кругах общения, я большую часть провожу дома, а они на работе, в театрах, со своими друзьями... Меня даже бабушка стала называть старой девой, в шутку конечно, но задевает... Надоело быть одной, может мне как то самой стать по уверенней? Или как мне поступить?

Кристина, сложно что-либо советовать, не увидев Вас. В питере проводится множество тренингов уверенности в себе, групп встреч, тренингов личностного роста. Выберете что-нибудь, к чему сердце лежит и попробуйте сходить - хуже не будет! В психологически безопасной тренинговой группе у Вас будет возможность взглянуть на себя со стороны и понять, что Вам мешает устанавливать близкие отношения с другими людьми.

Или же Welcome на очную консультацию... С уважением, Андрей

Кристина! Характер- это не новогодняя ёлка, чтобы вокруг него ходить. Характер надо изменять, или управлять им, учитывая его свойства, на основе СОЗНАНИЯ. Поймите,что вам нужно, решите как вы это будете делать, и- вперёд! И, если какой человек нравится, то именно надо искать с ним встречи.
Но, кажется, вы ещё не определились с выбором. Кстати, похоже, ваша бабушка могла бы дать вам несколько практических советов в этой сфере. Вы только откройтесь перед ней, станьте подругами. И тогда она, окрылённая, поможет вам. А сейчас она пытается быть тактичной и управляет из далека.Она хочет быть полезной.

Кристина, а откуда у вас такая "закаленная самозащита"? Почему проявление симпатии вы считаете слабостью? Что мешает вам делать шаги к поддержанию и углублению отношений, или завязыванию новых? Попробуйте осознать, какие установки у вас есть относительно отношений и мужчин? Например, "девушка не должна делать первый шаг" или "все мужчины склонны иметь не одну партнершу" или "стоит только сказать ему о симпатии - он начнет тебя использовать"... Возьмите ручку, бумагу, выпишите все свои убеждения об отношениях, о мужчинах, о сексе .... Что получится? Комфортно ли вам с этими убеждениями? Какие из них вы хотели бы поменять?

Возможно, ряд ваших собственных убеждений, ограничений, страхов мешает вам действовать так, как вам хотелось бы, мешает вам проявлять себя. Посмотрите критично на свои убеждения. Если они вас не во всем устраивают - подумайте, а какие другие вы хотели бы иметь и что мешает вам начать верить во что-то другое и действовать по-другому, возможно, более открыто, естественно?

Вообще, я много работаю с темой одиночества. И пришел примерно к такой схеме описания причин, почему человек один:

В человеке есть сценарии, программы, которые мешают ему создать нормальные отношения.

Если на вас упорно не обращают внимания или отношения затухают в самом начале, то вероятно, вы внутри несете одну, а может быть и несколько программ, которые дают окружающим мужчинам/женщинам о вас совсем не те сведения, которые вы хотите сообщить сознательно. Что это за программы?

Завышенные/искаженные ожидания. Например, когда вы ожидаете от партнера того, что он не может дать, что-то нереалистичное или наоборот, ваши ожидания занижены, и это тоже воспринимается неадекватно.

Отсутствие веры в нормальные отношения , в их возможность (негативные родительские и прочие примеры, травмы, возможно «вторичное» одиночество после отношений, которые закончились плохо - травма)

Базовая установка «Я недостаточно хорош/а» (негативные установки родителей или сверстников в анамнезе, убежденность в своей тотальной «некачественности» и/или «некрасивости» и т.д.)

Страхи (страх ответственности, страх перед регулярным сексом , страх скуки, отсутствия сильных эмоций при длительной совместной жизни или страх разочаровать партнера и оказаться брошенной).

Если у вас есть желание проработать все эти вопросы предметно, вы можете прийти на тематический тренинг, который пройдет 17-18 марта, или на индивидуальную консультацию.

Желание получить тепло, любовь и заботу со стороны человека противоположного пола - естественная потребность человека. Проявляться она способна по-разному. Некоторые люди быстро находят то, что искали, а другие испытывают психологический дискомфорт, перерастающий в апатичное состояние. Прежде чем искать для себя партнера, готового заботиться и любить, следует учесть некоторые нюансы и разобраться в том, почему вообще возникает желание быть любимым и любить в ответ.

Почему хочется любви?

Обычно потребность в чувствах возникает у тех людей, кто страдает от одиночества. Имеется в виду длительное отсутствие партнера. Насыщенная социальная жизнь, большое количество друзей и знакомых, интересная и любимая профессия никогда не смогут заменить человеку отношения.

При этом девушка или мужчина способны осознавать свое состояние и пытаться найти пару. Но получается это не всегда и не у всех.

Причины тому следующие:

• Завышенные требования к потенциальному спутнику или спутнице. Если у человека в голове сложился определенный образ «идеального» спутника или спутницы, то начать с кем-либо отношения будет непросто.
• Обремененность прошлыми отношениями. Такое бывает после тяжелого разрыва или ссоры с предыдущей пассией. Тогда девушка или парень начинают искать предмет своего обожания в других людях. Или же видя, что у предыдущего партнера завязались новые отношения, пытаются тоже найти себе пару.
• Нелюбовь к себе и низкая самооценка. В этом случае желание быть любимой или любимым кроется в том, что человек сам не любит себя. Он нуждается в том, что другой человек, то есть потенциальный партнер, будет любить как бы за двоих. Но из-за заниженной самооценки такие люди не всегда могут найти себе пару, считая себя хуже других. Поэтому потребность не удовлетворяется, а только возрастает.
• Узкий круг общения. Бывает и такое, что молодой человек или женщина готовы для новых отношений с противоположным полом, но влюбиться не в кого. Чаще всего причиной тому - очень узкий круг общения.

Несмотря на то что чаще потребность в любви и заботе испытывают одинокие мужчины и женщины, коснуться это способно и тех, кто замужем или женат. Это происходит из-за того, что в браке человек несчастлив: чувства супругов невзаимны или угасли со временем. При этом не всегда муж или жена желают найти новую пару. Иногда их потребность заключается в том, чтобы возобновить былые чувства.

Бросил парень

Что делать в такой ситуации?

Если парень или девушка понимают, что им хочется влюбиться, то нужно знакомиться с новыми людьми. Если круг общения насыщен, то можно поискать потенциального партнера или партнершу среди знакомых.

Но важно учесть несколько моментов:

• Не следует торопиться и начинать встречаться с человеком только потому, что тот проявил симпатию. Желательно выдержать какое-то время, пообщаться как друзья без каких-либо обязательств. Может, спустя пару недель человек разонравится, оказавшись не тем, кем виделся изначально. Поэтому спешить не нужно, нужно убедиться в том, что чувство взаимно.
• Не стоит путать потребность в ласке, любви и заботе и сексуальную неудовлетворенность. С высокой долей вероятности желание обрести вторую половину не пропадет даже после интимной близости с другим человеком.
• Не нужно вести себя вызывающе, открыто флиртовать с несколькими мужчинами или женщинами подряд, даже если потенциального партнера или партнерши пока нет.

Расширять круг своих знакомств можно и при помощи интернета. Существует множество сайтов и сообществ в социальных сетях, где люди ищут себе вторую половину.

Также необходимо чаще посещать различные мероприятия и места, чтобы познакомиться с новыми людьми. Это могут быть театры, бары, тематические вечера - в зависимости от интересов. Даже если познакомиться с парнем или девушкой не удастся, то найдутся близкие по духу товарищи. А общаясь с ними, можно найти возможность познакомиться с кем-то еще и встретить свою вторую половинку.