Инструкция

При поездке на крытый каток уточните, какая там температура. Зимой могут быть очень холодные катки, так что туда нужно так же, как на открытый каток, в соответствии с погодой. Тогда как катки в больших спортивных центрах очень . Там некоторые посетители в легких майках с коротким рукавом.

Подготовьте ваши коньки и чехлы. Не забывайте о правилах по уходу за ними. Коньки шнуруйте достаточно плотно, так, чтобы нога была жестко зафиксирована. При этом вы не должны переусердствовать. На крытый каток коньки одеваются на теплый шерстяной носок.

Отдайте предпочтение термобелью. Оно позволяет коже дышать и не собирает лишнюю влагу. Под верхнюю одежду также можно надеть водолазку из нейлона и тонкого шерстяного трикотажа. Шерстяное белье очень комфортно, т.к. сама по себе шерсть - гигроскопичный, впитывающий влагу теплый материал. Кроме того, лечебные свойства шерсти становятся вашими защитниками на катке от падений и травм.

Оптимальным видом одежды для крытого катка является удобная, не стесняющая движений, не отвлекающая от основного занятия . Подберите спортивный утепленный костюм. Хорошо, если он будет обладать водоотталкивающими свойствами. Это могут быть и узкие, но не сковывающие движения лосины, джинсы и т.д. Можно кататься в юбках, платьях и . Главное, чтобы вы не мерзли и не перегревались. Подбирая брюки, соблюдайте основное правило: они не должны быть слишком длинными и широкими, чтобы не попадать на зубцы конька.

Обязательно возьмите с собой перчатки. Они могут быть не такие теплые, как для катания на улице, но без них не обойтись. При возможном падении они защитят ваши руки. Можно взять с собой митенки. А вот шарф, особенно длинный, лучше не брать. Это опасно. Он может спровоцировать травму, испортив вам поход на каток.

Видео по теме

Полезный совет

Обязательно пользуйтесь защитными наколенниками, особенно если вы часто падаете.

Не стоит рассматривать важное деловое мероприятие как необходимость слиться с серо-черной толпой, утратив свою индивидуальность среди однообразных белых рубашек и темных пиджаков. Конечно, деловой характер встречи предполагает некоторую сдержанность в выборе нарядов. Зато классический стиль одежды, приближенный к деловому, как нельзя лучше позволяет подчеркнуть свой безупречный вкус. Ведь одеваться на важные мероприятия тоже можно стильно, даже если требования очень строги.

Инструкция

Пиджак
Практически во всех случаях он является обязательным атрибутом деловых мероприятий. Выберите приталенный пиджак, чтобы подчеркнуть достоинства фигуры. Сейчас можно подобрать великолепные костюмы «двойки» и «тройки», которые подойдут для деловых встреч. Классические цвета – серый и черный, но на этом список не ограничивается. Светлые деловые костюмы, костюмы в тонкую полоску, темно-синие, темно- костюмы – определите сами, что вам больше к лицу. Главное, не забывайте об умеренности. Цвет должен быть спокойным и «солидным».

Платье, юбка или брюки
Выбирать только вам. Выбирайте юбки и платья простого кроя и средней длины. Классический вариант – примерно до колен. Никаких воланов, вызывающих разрезов и аппликаций, стразов, бантиков. Брюки – прямые или легкий клеш от колена. Оставьте экстравагантные идеи для других случаев. Не забывайте о сочетаемости цвета юбки или брюк с цветом пиджака. Обязательно наденьте легкие или чулки. Голые ноги не для делового стиля.

Блузка или рубашка
Наденьте элегантную блузку с небольшим количеством украшений (декоративными строчками, вставками из другой ткани, с кружевным воротником или манжетами), если ваш образ не предполагает наличие галстука. К галстуку, соответственно, подойдет строгая рубашка без украшений. Не обязательно выбирать белый цвет ткани. Мягкие пастельные тона, особенно розоватые и кремовые оттенки, способны смягчить образ. Легкий топ (например, из шелка), надетый под пиджак, – тоже идеальный вариант для этого стиля.

Шарфы,
Подберите элегантный шарфик из невесомой ткани, который поможет придать вашему деловому образу женственность. Отдайте предпочтение тонам. Если собираетесь дополнить образ , украсьте его неброским, но оригинальным зажимом, это поможет сгладить «дух офиса» в наряде.

Обувь
Деловые мероприятия – это не «У кого лучше педикюр». Откажитесь от открытых . Выберите « » из хорошей кожи, сочетая их по цвету с и ремнем. Можете подобрать другую модель, но следите, чтобы туфли были строгими, без объемных украшений. Высота каблука зависит от ваших предпочтений, главное, чтобы в было удобно не только сидеть, но и ходить. И, конечно, никаких головокружительных платформ – они для другого стиля.

Аксессуары.
Скажите сразу категоричное «нет» массивным украшениям, экостилю и бижутерии кричащих цветов. Элегантность образа предполагает изящные украшения из золота или серебра с небольшими камнями. Цвет камней при этом тоже должен быть спокойным, рубины и изумруды пусть подождут другого случая. Помните, что украшений не должно быть много. Подчеркните стиль красивыми запонками и дорогим ремнем. Подберите сумку не слишком больших объемов приближенную по форме к прямоугольной.

Одежда сотрудников в неменьшей степени, чем логотип, свидетельствует об уровне деловой культуры, надежности и стабильности фирмы. Женщине, участвующей в переговорах, необходимо одеваться со вкусом, правильно выбирая цветовую гамму и аксессуары.

Сезон катков в самом разгаре. Только в Москве этой зимой открылось более ста платных и бесплатных мест для массового катания на коньках. Крытые площадки или же на открытом воздухе - каждая может выбрать каток по себе. Но ведь нам, девочкам, хочется не просто отдохнуть, но и лишний раз продемонстрировать свое умение одеваться. Не можешь придумать ничего оригинальнее, чем свитер и джинсы? Скорее читай наш материал!

Нежнее нежного

Собралась на ГУМ-каток и хочешь получить такие же нежные фото, как большинство блогеров в Instagram? Легко! За основу образа берем модную дутую куртку любимого пудрового оттенка и стараемся избегать темных вкраплений. Строим образ исключительно в пастельной гамме. Если ты можешь себе позволить надеть белые брюки - действуй. То, что зимой нельзя их носить, - полный бред. Главное - правильно сочетать и иметь отличную фигуру. К сожалению, белый способен подать твои формы с невыгодной стороны, поэтому обрати внимание на крой - лучше, чтобы джинсы или брюки были с пуш-ап-эффектом и из плотного материала.

1. Брюки H&M, 1499 руб.; 2. Водолазка O"STIN, 799 руб.; 3. Варежки ROXY, 2290 руб.; 4. Наушники UGG (Asos), 6990 руб.; 5. Куртка Mango, 4999 руб.; 6. Коньки Graf Topas («Роллер-Маг»), 9490 руб.

Еще ярче!

Один из популярных трендов на катках всего мира - обилие ярких красок в образе. Почему бы не смешать в одном аутфите сразу несколько цветов из одной палитры? Например, фуксию, бледно-розовый и фиолетовый. Слишком? Вовсе нет. Зато вот тот красавчик на другом конце катка тебя точно заметит.

Конечно, чтобы твой образ не получился слишком аляповатым , советуем подобрать более нейтральные аксессуары, например серого или белого цветов. Маленькая сумочка графитового цвета, гетры или теплые гольфины, аккуратная бини в пастельной гамме смягчат дерзкие оттенки в любом аутфите.

1. Пальто Mango, 2999 руб.; 2. Сумка Furla Metropolis, 27 440 руб.; 3. Платье Cepheya, цена по запросу; 4. Шапка Zara, 999 руб.; 5. Гетры oodji, 399 руб.; 6. Коньки Reebok, 3999 руб.

Привет, чебурашка!

Модные в этом сезоне шубы-чебурашки уместны в том числе и на катке. С их помощью можно сделать стильным самое простое сочетание из свитера и джинсов. Достаточно выбрать шубу, в которой ты легко сможешь двигаться, дополнить образ шапкой с ярким помпоном, а сменную обувь спрятать в рюкзак из метализированного материала.

За окном – зима, а значит, самое время подумать о зимних развлечениях.
Их существует огромное множество, в зависимости от желаний и предпочтений, начиная от экстремального катания на санках с крутой горы, на лыжах по нехоженым тропам, игры в снежки с детворой во дворе, до катания на коньках.

Кстати, последний становится все более популярным видом зимних развлечений не только среди жителей мегаполисов, где катки являются уже привычным явлением, но и среди жителей провинций.

Катание на коньках оказывает благотворное действие на здоровье человека, обогащает его на эмоциональном плане, поднимает настроение и дарит заряд неиссякаемой бодрости.

Правильно одеваемся на каток

Большое значение в этом занятии имеет одежда, которая при правильном подборе создаст комфорт и удобство. Как правильно одеться на каток , чтобы это развлечение принесло максимальную пользу, а не вызвало простудное заболевание?

Прежде всего, необходимо тщательно продумать каждый элемент надеваемой на каток одежды. Она может состоять из трех слоев, первый из которых обязательно должен содержать майку из хлопка и , которое, в случае повышенной потливости от физической нагрузки, сможет хорошо впитывать пот. Второй слой – это рубашка или блуза, изготовленная из натуральных тканей. Третий слой – шерстяной свитер.

Поскольку джинсы не являются оптимальным вариантом для катания, так как сковывают движения, на каток следует надеть спортивные в меру свободные брюки, имеющие утеплитель в качестве начеса, а также носки или гетры, связанные из шерсти.

В случае расположения катка под открытым небом, следует надеть верхнюю одежду, которая ни в коем случае не должна быть тесной и сковывать ваши движения. Оптимальной является куртка, прилегающая к телу, обладающая теплосохраняющими и защитными свойствами.

Как раз кстати окажется и , выполненная из натуральной шерсти, закрывающая уши и предохраняющая от ветра и мороза. Следует так же подумать и о теплых перчатках или варежках. Их берем аж две пары: одна будет действующей, другая – на всякий случай. Поскольку потери варежек – достаточно распространенное явление на катке, не стоит пренебрегать этим советом. Они всегда защитят ваши руки не только от мороза, но и смягчат удар о лед в случае падений.

Специалисты не рекомендуют на каток надевать длинный шарф, поскольку он может сковывать движения, а также спровоцировать серьезные повреждения. А чтобы уберечь горло от негативных погодных условий, следует воспользоваться коротким шарфом, надев его под куртку и заправив концы внутрь, или же свитером с высоким отворотом.

Не менее важную роль в общей экипировке играет обувь, которую для катка следует подбирать таким образом, чтобы надев теплые шерстяные носки, нога в ней чувствовала себя довольно-таки комфортно и удобно. Кроме того, ботинки должны отлично держать тепло. Чтобы проверить, правильно ли подобрана обувь, следует после выполнения шнуровки ботинка конька в области пятки просунуть палец. Если он заходит свободно, значит, обувь подобрана правильно.

Если на улице достаточно сильный мороз, на ботинки следует предусмотреть специальные чехлы, выполненные из шерсти. Их можно приобрести в магазине спорттоваров или изготовить собственноручно.
Если вы идете на каток, находящийся в закрытом помещении, шапка и верхняя могут спокойно дождаться вас в раздевалке.

Сейчас возможность покататься на коньках появилась практически у каждого. Современные катки открывают в каждом крупном городе. И этот набирает все большую популярность. Катанием на коньках увлекаются люди всех возрастов. Дети, которые едва научились ходить, с удовольствием приходят на каток, чтобы встать на коньки. Держась за руку взрослого, они делают свои первые шаги по льду и становятся поклонниками этого вида спорта. Люди пожилого возраста, приходя на каток, чувствуют себя моложе и сбрасывают десяток лет.

Посещая каток, не обязательно быть профессионалом в этом виде спорта. Можно просто не спеша и размеренно плыть по гладкой поверхности льда, давая своему организму небольшую физическую нагрузку. Конечно, перед первым посещением катка возникает вопрос: как одеться на каток правильно? Одежда не должна стеснять движений и доставлять неудобства. Помните, что катание на коньках является спортивным отдыхом. Поэтому, предпочтительней в данном случае будет спортивный стиль в одежде. Но, в тоже время, одеться надо так, чтобы не замерзнуть. Выбирая, что одеть на каток, отдавайте предпочтение легким, но в тоже время теплым вещам. Лучше если они будут из натуральных тканей. Особое внимание уделите белью. В данном случае, предпочтительней термобелье. Оно будет хорошо держать тепло и впитывать влагу. Катание на коньках - это активный отдых, поэтому организм обязательно будет потеть. Такое белье позволит телу дышать, что сократит выделение влаги.

Как одеться на каток, чтобы чувствовать себя комфортно? Очень просто. Никаких тяжелых и неудобных вещей. Поверх белья наденьте свитер и не очень широкие. Все это можно дополнить легкой, но теплой спортивной курткой. Вообще особых ограничений в одежде для катания на коньках нет. Это могут быть джинсы, рубашки и даже юбки. Все зависит от личных предпочтений человека и того как активно он предполагает проводить время на коньках. Для неторопливого катания по льду подойдет любая одежда, которая не будет стеснять движения. Поэтому, выбирая, как одеться на каток, руководствуйтесь своим вкусом и некоторыми общими рекомендациями.

Большую роль играет и сам каток. Они бывают крытые и открытые. Если каток расположен на открытом воздухе, то и одеваться необходимо в соответствии с погодой. Главное найти оптимальный вариант, который не позволит замерзнуть, и не будет мешать наслаждаться катанием. Задумываясь, как одеться на крытый каток, учитывайте некоторые особенности. Температура на крытом катке выше, чем на улице. В таком месте нет ветра и других Поэтому можно не надевать куртки и шапки. Но при этом, не думайте, что вам станет очень жарко. Не забывайте, что будете находиться на льду. Можно надеть легкий свитер и не очень Собираясь на любой каток, не следует завязывать слишком длинный шарф. Это может привести к травме, если он запутается или зацепится за коньки.

Выбирая, как одеться на каток, не забывайте о самом главном атрибуте - коньках. Правильно подобранные коньки - это основное требование. Есть модели, которые имеют специальный утепленный чехол. Они должны быть подобраны по размеру и правильно зашнурованы. Шнуровка имеет немаловажную роль. Нога не должна быть стянута, чтобы не нарушить кровообращение. Если коньки одеты правильно, то между ними и ногой нельзя засунуть палец. Их ношение не должно доставлять дискомфорта.

Собираясь на каток, необходимо учесть все предложенные советы. Тогда этот вид отдыха доставит удовольствие и станет любимым занятием на долгое время. Приятного катания на коньках!

С одной стороны – катание на катке требует существенной физической активности, а с другой стороны, весь процесс происходит в холодном помещении или на улице в холодное время года. А это значит, что собираясь на каток, необходимо подобрать подходящую одежду, которая и сохранит тепло и позволит вам свободно двигаться.

1. На голое тело оденьте синтетическую майку или футболку. Ткань должна пропускать пот и при этом сохранять тепло. Отлично подойдёт спортивное термобельё . Вторым слоем надевается рубашка с длинным рукавом, а третьим – шерстяной свитер или тёплая кофта (лучше с капюшоном). На ноги надевайте утеплённые штаны или рейтузы. Девушки отлично будут выглядеть в толстых колготках с гетрами.
2. Для крытого катка, одежды описанной в первом пункте будет вполне достаточно. Если же вы идёте кататься на открытый каток, не защищённый от ветра и влаги – можно взять с собой ветровку и вязаную шапочку, либо шерстяную повязку для головы. Не помешает и шарф для защиты горла, только не берите очень длинные шарфы – они будут мешать при катании. Остро необходимая вещь на любом катке – перчатки или варежки . От падений не застрахован никто, тем более что лёд не всегда бывает идеальным. При падении перчатка примет на себя основной удар и защитит кожу от ссадин.
3. Особое внимание стоит уделить утеплению ног , так как в коньке ступня практически неподвижна и замерзает гораздо быстрее чем в обычной обуви. Отлично подойдут специальные термоноски или просто толстые шерстяные носки. Толщина носка должна быть такой, чтобы конёк плотно сидел на ноге. В сильный мороз даже иногда дополнительно одевают шерстяной чехол на ботинок. Как правило для его изготовления используют старый шерстяной носок.

Катайтесь на коньках и будьте здоровы!

См. также:

Комментарии