Зачастую ревность приобретает разные черты, и вы уже ревнуете своего парня не только к другим представительницам женского пола, но и к друзьям, увлечениям, работе. Неудивительно, что рано или поздно хочется понять: как перестать испытывать ревность? Ведь вы доводите себя своими мыслями о ревности или о том, что ваш избранник не отдается вам сполна, жизнь становится невыносимой, и вы превращаетесь в угнетенное существо. Вам больно и обидно.

Что такое ревность и как перестать ревновать парня - рекомендации

Ревность - это эмоциональное состояние, наполненное претензиями и недовольством человеком, к которому вы испытываете интимные чувства, нежелание его делить с кем-то или чем-то, постоянная жажда контроля над эмоциями, чувствами и жизнью вашего избранника.

Порой ревность и любовь живут рядом и усиливают друг друга, что может привести к обоюдному разрушению и сильной душевной травме. Ревность у женщин возникает на почве постоянного сравнения себя с предыдущими спутницами своего избранника, мол, а вдруг я хуже, чем они, или он ещё любит бывшую.

Но и в случае, если мужчина просто открыт и общителен, ревность может захватить вас с головой. Потому, что вам кажется, что с другими он более приветлив, улыбчив и «счастливее», чем с вами.

Как перестать ревновать своего парня:

В первую очередь, поймите, что чувство собственничества свойственно каждому из нас. Это не патология души и не заболевание. Однако преодолеть это состояние очень тяжело и жить с ним, значит сделать себя несчастной;

Постарайтесь спокойно обсудить с вашим мужчиной причины вашего беспокойства без личностных оскорблений. Объясните ему, почему вам это неприятно. Не заставляйте его оправдываться за каждую мелочь. Дайте ему возможность высказаться до конца. Если вам дорог этот человек, старайтесь высказываться деликатно в его адрес;

Начните доверять своему парню, тем более, если он не давал вам повода думать, что обманывает вас и не поступал с вами предательски ранее. Доверие – кирпичик стабильных и крепких отношений. Сделайте доверие взаимным, ведь он доверяет вам;

Не следует контролировать его жизнь телефонными звонками и письмами. Это лишнее и может вызвать лишь раздражение вашего любимого человека, ставя его порой в неловкую ситуацию перед коллегами и друзьями;

Чтобы не было места для ревности заведите свою собственную жизнь. Старайтесь быть независимой от своего избранника. Досуг, увлечения и общение с новыми людьми внесет струю разнообразия в вашу жизнь, и она не будет зациклена только лишь на быте и ваших отношениях.

Как перестать ревновать парня к его бывшей

Ревность - чувство не положительное, которое порой может разрушить взаимоотношения и привести к разводу супругов. Иногда ревность в определенных дозах может разжечь угасающую между супругами любовь. Но в целом, ревность - удел слабых и неуверенных в себе, а также сомневающихся в верности партнера личностей.

Если вы заметите, что ревнуете своего мужчину к бывшей девушке, так как он вспоминает о ней достаточно часто в рассказах, то прежде всего нужно взять под контроль свои эмоции. Для начала, присмотритесь к своему любимому. Если он вспоминает о бывшей с нежностью и грустью, то это одно. Но он может и говорить о ней как об элементе своей прошлой жизни. Тогда вам совершенно не о чем беспокоиться. У каждого человека есть свое прошлое, без которого и будущего не бывает.

Если ваш избранник по-настоящему тоскует по бывшей, то нужно задуматься над тем, почему. Не нужно горячиться. Во-первых, не сомневайтесь в себе, в своей красоте, эрудиции, верности своего мужчины. Если он с вами, то его вы привлекли чем-то. Может быть, вы обладаете уникальными качествами сопереживания и поддержки людей или другими качествами, которых не было в его бывшей. Он будет многое таить, чтобы избежать разбирательств с вами дома.

Ревность выражается в страхе потерять партнера и потерять над ним власть. Очень многие женщины боятся, что муж вернется к бывшей. Этот страх чаще всего оправдан зависимостью от своего любимого человека в материальном и духовном смысле.

Но если вы найдете себе хобби, увлечения, выплесните свои творческие начинания, найдите себе работу или подработку по душе, тогда у вас просто не будет времени ревновать к его бывшей, накручивать себя и домысливать что-то. Эти действия должны прибавить вам уверенности в себе в том, чтобы вы стали востребованы на работе и как личность.

Если вы чувствуете, что ревность ваша переходит всякие границы, то нужно обращаться за помощью к специалисту, а не бороться с ней в одиночку. Тем более что чаще всего женская ревность не имеет под собой никаких оснований и вызвана исключительно привязанностью к партнеру и страхом, что ему может быть интересен вообще кто-то еще, кроме вас. Это может губительно сказаться на ваших отношениях с мужчиной.

«Мне кажется, что я болезненно ревную своего парня. Мы вместе уже 7 лет. Год назад мы расставались, собирались подать на развод. Но он через месяц вернулся со словами: «Ты мне нужна. Я люблю тебя». Я знаю, что в это время у него была другая женщина. Появилась она через некоторое время. После этого мы лечились от венерического заболевания. Я смогла простить. Но теперь я просто схожу с ума, я боюсь повторения. Сама знаю, что извожу его допросами: где был, с кем, что делал, представляю его с другими женщинами. Я устала, но мне трудно от этого избавиться. Как прекратить ревновать?» Сабина Денисевич.

Как перестать ревновать, отвечает Елена Порываева, психолог:

"Возможно, ваша ревность действительно надуманная и болезненная. Более того, уж простите, но создается впечатление, что вы чуть ли не гордитесь перенесенным заболеванием - во всяком случае, этот факт вам приятен потому, что вы теперь можете чем-то уколоть и упрекнуть парня. Вроде как перенесенная болезнь дает вам право сказать ему: «Вот, ты один раз уже меня заразил, теперь изволь отчитываться, где был и что делал!" Неудивительно, что он даже через силу все равно будет ходить на сторону от такой «пилежки».

Вы спрашиваете - как избавиться от ревности? Но может быть, у вас просто так проявляется стремление командовать. И вы выдумаете повод для ревности, чтобы заставить его оправдываться в том, чего никогда не было. В конце концов, другая женщина была уже после того, как вы расстались, а потом он все равно вернулся к вам!

Так что если хотите жить счастливо с мужем, заведите, к примеру, собаку, чтобы было кем командовать помимо супруга. А если вам нужно именно мужем вертеть и заставлять его давать вам во всем отчет - тогда примите к сведению, что долгой счастливой семейной жизни тут вряд ли можно ожидать!

"Как бы мне перестать ревновать парня к бывшей девушке? У них достаточно теплые отношения, они регулярно созваниваются и иногда встречаются, по-дружески. Если я буду в открытую, враждебно ревновать, он просто будет по-тихому с ней общаться, скрывать, я думаю. Я не считаю себя хуже ее, но... Как правильно себя вести, посоветуйте! И как отвлечься, не изводить себя? Виктория Панько".

Как не ревновать своего парня к бывшей, отвечает Елена Порываева, психолог:

Ну почему сразу нужно ревновать? Ревновать своего парня к бывшей девушке точно не стоит, но задать некоторые вопросы и получить на них ответы вы, вправе.

И считайте это не ревностью к бывшей девушке, а нормальной женской подозрительностью. Причем именно о ней вы можете сказать своему парню в спокойной форме: «Я полностью доверяю тебе. Я верю, что ты меня любишь. Но ей - я не верю. Я не верю, что она не захочет получить второй шанс».

А хотите, проверьте, что на самом деле думает по поводу дружбы с «бывшими» ваш парень? Наймите мужика, который будет вам звонить вечером и вести с вами беседы. Заявите его как своего старого знакомого, с которым у вас был бурный, но непродолжительный роман, поэтому вы не стали о нем раньше говорить. Но расстались вы друзьями. И вот недавно встретились, посидели в кафе, поболтали (заранее заручитесь алиби, чтобы ваш парень не смог поймать вас на лжи). Оказалось, у вас есть общие интересы, чисто дружеские (например, вас обоих интересует разведение кактусов). И вот чисто по дружбе вы снова стали общаться. Вы раз в неделю встречаетесь с ним, дабы обсудить свои новые идеи. Не более. А если ваш парень возразит, сделайте удивленные глаза и скажите: «Ты мне не доверяешь? Но я же не препятствую твоей дружбе с бывшей девушкой!» Только учтите, все должно быть разыграно, как по нотам. И поверьте, ничто не учит нас лучше, чем собственный горький опыт.

Ну а если ваш парень сочтет нормальным ваше дружеское общение с мужчиной, с которым у вас был роман до него, то... Либо он давно уже решил все не в вашу пользу (и даже будет рад, если вы дадите повод), либо... посмотрите, там у него спина не чешется? Может, крылышки уже прорезаются... Может, он и впрямь думает, что его отношения с бывшей - дружеские. А вот на ее счет я бы не особенно заблуждалась...

А в общем-то и насчет парня тоже... Со своей бывшей можно общаться без мордобоя и взаимных обвинений, можно даже мило улыбаться друг другу при случайных встречах. Но если чувственные отношения завершены совсем, то общение будет абсолютно формальным, ну, там, привет, как дела...

«Не могу перестать ревновать парня. Я ревную мужа к прошлому... Мы женаты полгода. Я счастлива в браке, у нас прекрасные, доверительные отношения, я не сомневаюсь в его любви и в том, что он любит меня больше, чем кого-либо когда-либо. У мужа до меня было много женщин, но любил он только одну, вот к ней-то я и ревную. Они прожили вместе 2 года, у них были сложные отношения, и он сам ее бросил, но мне от этого не легче. Это превращается в манию, я вспоминаю об этой девушке почти каждый день. И не могу подавить в себе ревность к прошлому мужа. То обстоятельство, что я полюбила мужа таким, какой он есть, с его прошлым, а иначе это был бы не он, меня не успокаивает. Кстати, у меня самой до встречи с мужем тоже были серьезные романы, которые благополучно остались в прошлом. Мне говорят: «Он не ваша собственность, он человек, личность. Был кто, не был - дело не ваше. А вот все, что от встречи с вами и далее - ваше». Это так? Вообще, может быть, мне пора обратиться к специалисту? Кристина Ганчук».

Как перестать ревновать к его прошлому, отвечает Елена Порываева, психолог:

Во-первых, «подавлять» какие-то бессознательные чувства нельзя: это все равно, что заматывать проволокой предохранительный клапан парового котла. Когда-нибудь эта «конструкция» взорвется...

Во-вторых, даже после регистрации брака человек не становится вашей собственностью! Более того, при доверительных супружеских отношениях даже то, что было у каждого в прошлом, становится общим делом друг друга - только это материал для лучшего взаимного понимания, а не для ревности...

В-третьих, то, что вы его полюбили именно таким, вовсе не должно «успокаивать» - это всего лишь логический комментарий к ситуации. И ничего удивительного, что логика на вас не действует, потому что ваша ревность вызвана эмоциями.

В-четвертых, у вас и в письме нелады с логикой, в частности вы высказываете две взаимоисключающие посылки: «Я не сомневаюсь в его любви» и «Не могу избавиться от ревности к его прошлому». Вообще, по сути, ревновать парня к прошлому - это в первую очередь бессознательные сомнения в его нынешней, настоящей любви к вам! То есть как бы вы ни говорили о ваших прекрасных доверительных отношениях (возможно, убеждая в этом прежде всего самое себя), какая-то подспудная червоточинка в этих отношениях, вероятно, есть. Поэтому обратиться к специалисту стоит именно затем, чтобы разобраться, что вас беспокоит...

У ВСЕХ НАС НАКОПИЛАСЬ МАССА ВОПРОСОВ К СЕБЕ И МИРУ , с которыми вроде бы некогда или не стоит идти к психологу. Но убедительные ответы не рождаются ни при разговоре с собой, ни с друзьями, ни с родителями. Поэтому мы попросили профессионального психотерапевта Ольгу Милорадову раз в неделю отвечать на насущные вопросы. Кстати, если они у вас есть, присылайте на .

Как перестать испытывать чувство собственничества
по отношению к бывшему?

Если вы совсем недавно пережили расставание, то вполне объяснимо, что при виде бывшего с новой подружкой у вас болезненно щемит сердце. Но что, если время прошло, раны подзатянулись и вы вроде как даже друзья, но, как только кто-то появляется на его горизонте, вновь возвращается то самое неприятное болезненное ощущение? Почему мы так долго не можем отпустить бывших и что с этим делать?

ОЛЬГА МИЛОРАДОВА

психотерапевт

Cамое простое объяснение происходящему - это тот факт, что сколько бы времени ни прошло, вы на самом деле эмоционально не завершили эти отношения и подспудно ожидаете, что они возродятся снова. Причин этому может быть несколько. Например, это были ваши первые и самые яркие отношения. Несмотря на то, что сознательно вы вроде как понимаете, что все давно в прошлом, подсознательно вы продолжаете думать, что это тот самый человек, с которым вам суждено прожить жизнь, просто не совпало место и время. Из-за этого вы как бы погружаетесь в бесконечный режим ожидания, и все, что происходит помимо, кажется вам пустяковыми влюбленностями.

Очень важно выбраться из мира сказок, действительно принять для себя тот факт, что все закончилось, и только тогда ваше подсознание сможет приспособиться под существующую реальность и вы сможете двигаться дальше. Даже если это тот самый единственный, вы должны отпустить его в прошлом, чтобы встретить в новой точке в будущем, потому как для действительно зрелой любви вы должны стать самостоятельной личностью, а не чьей-то «половинкой».

Другой причиной незавершенности могут быть как раз те самые незрелые отношения, в которых люди склонны проявлять собственнические чувства и давать что-либо лишь взамен. В подобных отношениях любовь - это сделка, спасающая от одиночества, эксплуатация. Из таких отношений очень тяжело выбраться, потому что они рождают бесконечную созависимость. Даже выбираясь из них, человек очень долго ощущает свою пустоту и неполноценность, разучивается жить отдельно. Соответственно, после них еще очень долго теплится собственнический инстинкт. Он может ненадолго притупляться, но при виде угрозы велит хватать то, что от тебя убегает. Более того, в этот момент мифическое ощущение повторной утраты может создать иллюзию вспышки любви.

Помимо чувства вины и незавершенности дорожить вниманием бывшего может заставить чувство неуверенности в себе

Незавершенность может порождать и травматический опыт. Скажем, именно в этих отношениях вы по-настоящему были вовлечены в близость, полностью открылись, но по какой-либо причине отношения завершились крайне болезненно. После этого создается предпосылка для установления бессознательных блоков против близости с кем бы то ни было иным, человек не может в полной мере наслаждаться тем, что имеет. Но на глубинном уровне этот опыт существует, и он касается травмировавшего человека. Вследствие этого собственнические чувства могут возникать в каком-то смысле как месть: ты отнял у меня возможность включенности в отношения - и я теперь тоже тебе буду мешать.

Но возможна и обратная ситуация, когда вы сами, по вашему же мнению, некрасиво поступили с бывшим партнером и теперь страдаете от чувства вины. Как ни странно, и в этой ситуации вы можете мешать ему устроить личную жизнь, так как то самое чувство вины как бы возлагает некую ответственность, заставляет заботиться о бывшем, быть ему практически матерью. А, как известно, любая мать хочет для сына лучшего будущего и будет активно препятствовать тому, чтобы он соединил свою судьбу с неподходящей дамой.

Помимо чувства вины и незавершенности дорожить вниманием бывшего может заставить чувство неуверенности в себе. В таком случае, даже если вы уже в отношениях, а то и замужем, бывшему все равно не будет покоя - несчастный муж не в силах в одиночку поддерживать вашу самооценку. А вот бывший, если он к тому же теперь и друг, как нельзя кстати - он же вас помнит худее, моложе и прекраснее. Да и вообще (так как все плохое в такой ситуации быстро забывается), у вас возникает иллюзия, что именно он любил вас так, как не любит никто другой, существующий в настоящем. Естественно, новая подруга бывшего в данной ситуации - помеха, потому как она затмит ваше первенство и вы утратите своего пусть воображаемого, но все же почитателя.

Если все дело в этом, то крайне необходимо приводить в порядок свою самооценку любыми путями. Стоит научиться чему-то новому или сменить работу, возможно, хотя бы заняться бегом. Пока самооценка страдает, все бывшие в совокупности не спасут вас от одиночества. И, главное, помнить, что бывший стал бывшим не просто так. Возможно, иногда стоит все же вспоминать те вещи, которые вас в нем раздражали, и причину, по которой вы расстались. Ведь даже если б вы опять пустились в те же самые отношения, все тут же перестало бы быть так прекрасно. Тем и хороши бывшие, что «мы не связаны обязательствами по отношению к ним, а потому они не стесняют нашей свободы».

Будьте счастливы. Это очень важно. Конечно, абсолютно нормально пребывать в подавленном настроении первые несколько дней или недель после расставания. Было бы странно, если вам не было бы больно. Но придет время выбросить все переживания из головы и создать внутреннее ощущение счастья, даже если вы не полностью исцелились от расставания в эмоциональном плане. Кто знает? Возможно, существует вероятность, что стремление к счастью, в конце концов, сделает ваш счастливой.

• Напомните себе о вещах, ради которых стоит жить. Ваша семья, друзья, состояние собственного здоровья – все это те вещи, которые мы, как правило, воспринимаем как должное, когда окунаемся в отношения. Напомните себе обо всем, что имеете, и счастье придет само собой.
• Побалуйте себя. Побаловать себя для того, чтобы взбодриться, - прекрасная идея. Если вы чувствуете свою экстравагантность, купите новое пальто или пару туфель. Если вы хотите побаловать себя привычными вещами, проведите день в спа-салоне с подругами, скушайте что-то сладенькое или сходите в кино.
• Удалите все воспоминания о ваших отношениях из своей жизни. Не обязательно выбрасывать все фотографии с бывшим или жечь любовные письма. Спрячьте их подальше в надежном месте и забудьте о нем. Это поможет вам забыть бывшего парня.

Приветствую! В сегодняшней статье разберу следующий женский вопрос: «Почему ревную бывшего мужа к новой девушке и что делать ?», не стану скрывать причины, по которым испытывается психологический дискомфорт при наблюдениях за новообразовавшейся парой и попытаюсь адаптировать ваше сознание к ситуации.

При анализе вашего эмоционального состояния делается опор на наличие или отсутствие мужчины сейчас. Также придется окунуться в прошлое, вспомнив негативные сюжеты, связанные с бывшим мужем. Психический раздражитель, мешающий определить тип эмоции лежит именно там. Для анализа понадобится ручка и лист бумаги, прошу вас их подготовить для дальнейшего ознакомления с материалом. Итак, приступим к решению вопроса: «Ревную бывшего мужа. Что делать?»

Можно ли идентифицировать это чувство, как ревность?

Глобальное заблуждение женщин, запрашивающих в поиске интернета «ревную бывшего мужа», заключается в том, что думают об оставшихся чувствах к мужчине, с которым расстались. Да, симптомы, характеризующие ревность, присутствуют, они походят на страх потери любимого человека:

• Мозговая активность приостанавливается;
• Повышается артериальное давление;
• Учащается сердцебиение;
• Портится настроение.

Почему вы решили, что эта симптоматика вызвана ревностью? Останьтесь наедине с собой в безлюдном закрытом помещении и проанализируйте свое состояние. Оно сохранилось? Если в сознании до сих пор визуализируется их союз, возникает желание встать на ее место, при этом вы озлоблены на мужчину, но рационально взглянув на кадр, успокаиваетесь, — это не ревность. Практически в каждом случае констатируется, либо зависть, либо остаток неразрешенных гневных посылов.

Негатив сохраняется в подсознании надолго, поскольку нейроны головного мозга лучше сохраняют информацию при стрессе, поэтому от него сложней избавиться. Обычно, проходит само, если женщина встречает новую любовь или долгий период времени на вершину раздумья ставит идею. Главным условием для умиротворения является отсутствие в поле зрения бывшего. Иными словами, если хотите перестать ревновать (испытывать подобные эмоциональные скачки), отдалитесь от бывшего объекта любви.

Как распознать зависть?

Склонные к эгоизму женщины, вероятно, не согласны с тем, что я констатировал зависть к новой девушке бывшего. Спорить не стану, предлагаю изучить ее факторы:

• Сильное желание иметь то, что есть у других (наш случай — бывший муж);
• Чувство недостойности объекта;
• Автоматическое «включение» слабых сторон характера (уныние, сентиментальность, жалость к себе);
• Обида, страх, меркантильная злоба;
• Надутое чувство эго, нарциссизм (необоснованное завышение своей персоны над другими).

При влиянии зависти создается следующая модель поведения:

1. Портить вещи разлучнице;
2. Испортить репутацию парочке;
3. Приукрашивать факты и события, выставлять пару в плохом свете, высказывать ложные заявления, сплетничать, подавлять, быть двуликой;
4. Заниматься самообманом (например, если вы осталась одна, видеть их несчастными, а себя счастливой в одиночестве);
5. Пытаться превзойти;
6. Приводить в жизнь моральные издевательства, преследовать, набирать группу поддержки против разлучницы, отравляя жизнь объекту зависти;
7. Манипулирование ситуациями и людьми для собственной выгоды.

Если в перечисленных аспектах вы не увидели себя, поздравляю, вашу проблему решить будет легче. Если вышеизложенное относится к вам, постарайтесь отпустить, ведь подобное состояние наносит удар и по вашей психике и , поскольку вы испытываете избыточный стресс при каждом инциденте, а он вреден для женского здоровья.

Остаточные чувства.

Если новая женщина стала инициатором разрыва вашего брака, вашему потрясению названия не подобрать, это ужас, который врагу не пожелаешь. Но это объясняет испытываемый нервоз и ваши слова «ревную бывшего мужа к новой жене» при лицезрении парочки. Как пояснялось уже выше, лечение лучше производить вдали от факторов раздражения. Плюс к этому необходимо пройти психотерапию по уменьшению значения измены.

Тот, кто придает возвышенное значение стороннему акту как предательству наивысшего уровня, тот больше страдает. Но если рассматривать ее как физиологическое отклонение, то и в медицине есть этому объяснение. У мужчины, склонного к полигамности, низкий коэффициент вырабатываемого гормона вазопрессина, содержащегося в мозге. Отсюда предрасположенность, но ввиду наличия моральных устоев, принципов и пережитых потрясений, мужской мозг адаптируется к обычному «поглядыванию на других женщин и сравнению с суженой».

Если вы еще не встретили нового мужчину, могу подсказать ориентировку на внешний вид и поведение моногама:

1. Грустновато-злой взгляд с слишком опущенными или слишком приподнятыми бровями;
2. Вырос безотцовщиной;
3. В первый месяц после знакомства отсутствует разговор о близости;
4. Идеалист, не способный принять мир в таком виде, в котором он есть.

Почему ревную бывшего мужа? Помутнение сознания.

Насколько сильны психологические последствия развода, настолько яро вы ощущаете психологический дискомфорт от появления у бывшего мужа новой девушки. Помутнение приходит тогда, когда вы разговариваете о нем, зашли на страницу в социальных сетях или видите пару вживую. Почему реакция такая? Ответ найдете в своем детстве, вспомнив моменты нездорового взаимодействия с родителями (отцом или отчимом) и ровесниками (парнями):

• Муштровали родители (строго воспитывали, заставляли выполнять непосильные задачи взрослых, наказывали за пустячную провинность);
• Препятствовали дружбе дочери и отца (вы подходили к нему с просьбой, победой, историей и т.д., ему было плевать);
• Часто оставалась без родителей;
• Муж матери или отец изменял ей, вел разгульный образ жизни, дебоширил в состоянии алкогольного опьянения;
• В период с 12 до 16 лет вы ощущали тягу к парням старшего возраста.

Детские психологические травмы серьезно воздействуют на взаимоотношение с окружающими во взрослой жизни. Реакции на психораздражители сохраняются на всю жизнь и подвергаются коррекции, либо с помощью психотерапевта, либо тяжелыми новыми потрясениями, после которых делаются рациональные выводы.

Что касается развода, то необходимо идентифицировать ситуации, приведшие к нему, и постепенно на сознание. Их всего четыре:

1. Осознание несправедливости (отпустить обиду на все прошлые действия бывшего мужа);
2. Разочарование (любые надежды, связанные с бывшим, не воплощенные в реальность, выкинуть из головы);
3. Неодинаковость культурно-морального и профессионального развития (взглянуть на свои способности и, объективно их оценив, сравнить с мужскими, а после понять, что он не был вас достоин);
4. Власть бывшего супруга (не более чем донжуанство, «писанное вилами на воде»).

Анализ этих пунктов уже должен посеять в вас эйфорический настрой, но не спешите уходить, далее расскажу, как перестать ревновать бывшего мужчину к новой жене с помощью своего нового возлюбленного.

Влияние мужчины, с которым вы в отношениях сейчас.

Чтобы понять, как перестать ревновать бывшего, а точнее, прекратить «загораться», можете использовать нового потенциального героя, претендующего на звание мужа. Но не все так хорошо, люди разные и большинство мужчин с «разведенками» периодически ощущают моральный дискомфорт, подвох, неуверенность, поэтому интересуются прошлой жизнью. Неаккуратный вопрос мужчины может заставить понервничать, вспомнить недоброкачественные ситуации из прошлого брака, вследствие чего вы вновь и вновь испытываете негативные встряски.

• Брак был? Да!
• Расторгнут? Да!
• Вы не увидели истинного лица в бывшем до свадьбы? Нет!

Представители мужского пола, относящиеся серьезно к отношениям, с настороженностью смотрят на женщин, однажды находившихся в браке, поскольку понимают «выбор делаем мы сами, за все беды, которые происходят с нами, ответственность несем мы». Они не способны вернуться в ваше прошлое и познать истинные мотивы, из-за чего боятся таких брать в жены.

Если вам удалось раскрыть глаза новому избраннику на ситуацию прошлого, ваша любовь полноценна, то качество вашего взаимодействия напрямую повлияет на исцеление вашей души. Если отношение на порядок лучше, вы вновь почувствовали, что в вас нуждаются, следующая встреча с нерадивым возбудит в вас только положительные эмоции.

Люблю ли я бывшего мужчину?

Возьмите лист, напишите в качестве заголовка наверху «Ревную бывшего мужчину к новой женщине!», ниже разбейте лист на две колонки, одну из которых озаглавьте «Из-за любви», вторую — «Из-за оставшейся ненависти». Теперь вам нужно взять второй лист и составить список его положительных и отрицательных качеств. Сейчас начнется анализ, причем анализировать придется не только качества, но и свое эмоциональное состояние на момент вспоминания того или иного качества.

Если вспомните что-то положительное и тут-же ощутили , теплоту на душе, то напротив слова ставьте плюс. Если негативное, но не испытали нервоза, также обозначьте плюсом. В случае положительного и возникновения чувства отвращения, ставьте минус, то же самое и с отрицательным. Обратите внимание на таблицу ниже.

Плюсы там, где женщина отреагировала положительно или нейтрально на качество, минусы там, где наступил нервоз, отвращение. Таких качеств лучше прописать 3-4 десятка, а после суммируйте плюсы и минусы и сопоставьте:

• Количество плюсов это коэффициент любви;
• Количество минусов — коэффициент ее отсутствия.

Внизу листа напишите полученный ответ: «Ревную бывшего мужчину к новой девушке из-за (и ваш вариант ответа)», после самоанализа можете приступить к действиям, которые предложу в следующем аспекте.

Говорить «ревную бывшего мужа», не значит, чувствовать любовь к нему, это мы выяснили. Думаете, первой необходимостью станет поиск «отвлекатора» — мужчины, который «закроет дыры» в душе? Нет, это делать вовсе не обязательно. Достаточно провести работу над своим подсознанием, которое сегодня ввиду посылов негативных сигналов в сознание мешает вам жить. Нужно расслабить мозг и наполнить его новым содержимым.

• Выйдите в социальное пространство, начните общение с людьми на сторонние темы;
• Больше читайте новостей, блогов, вникайте в суть и пытайтесь вслух произносить вердикт прочитанному или осуждение героев, о которых идет речь в тексте;
• Займитесь новым для себя делом, пусть это будет развивающее хобби, например, пазлы или собирание самолетов (как бы смешно это ни звучало, это затягивает сознание, а дойдя до результата, вы не заметите, как пробежали часы);
• Позвольте себе немного алкоголя (при минимальном объеме (1 рюмка виски на стакан колы) оно поспособствует выбросу гормонов эндорфина и серотонина, отвечающих за хорошее настроение, и улучшит кровообращение в мозге);
• Начните посещать досуговые мероприятия, на которых ранее не бывали (балет, театр, спортивная арена);
• Начните (это укрепит ваш организм и повлияет на мозговую активность);
• Съедайте ложку меда на голодный желудок по утрам (быстрый сахар мгновенно запустит мыслительные процессы);
• Можете попробовать пройти обучение по созданию и ведению блога у меня, писать статьи и зарабатывать дополнительно с рекламы на сайте, ознакомиться с моим предложением .

Ищите полезное для мозга и тела и не заметите, как на горизонте объявится тот, кто подарит вам настоящую любовь!

Тест: На что я готова ради любимого?

На вопрос: «Ревную бывшего мужа. Что делать?», я ответил, теперь предлагаю пройти тест, чтобы понять, готовы ли вы к новым отношениям или нет. Чтобы избавиться от недуга насовсем, рекомендую обратиться .

1. Если у вас одна машина на двоих, кто будет на ней ездить?

2. Как бы вы хотели отметить годовщину вашего знакомства?

Интернет полон различных вопросов вроде: «Я недавно рассталась с парнем, но не могу перестать его ревновать и думать о нем. Что делать?». На самом деле, все очень просто. Единственная сложность — это эффективная реализация того, что потребуется от вас для достижения результата.

Перестаем ревновать

Итак, чтобы перестать испытывать это ужасное чувство, необходимо заменить его. Удалить чувства, как файлы на компьютере, нельзя: вы не машина, чтобы нажать кнопку и получить результат. Человеческий организм и настроение крайне сложны, поэтому тут сможет подействовать только методика замещения проблемы задачей, целью, интересом. Если вам доставляет дискомфорт мысль о бывшем муже или парне, то нужно ее отодвинуть на второй план.

Шаг первый: готовим место для чего-то нового. Отвлекитесь от повседневной жизни при помощи эмоциональной встряски. К таковой можно отнести поход, интересную поездку, живой концерт. Есть много способов почувствовать себя живым.

Таким образом вы отвлекаетесь от проблемы, притупляя ее воздействие на вас. Самое главное — не упустить момент, когда вы начинаете понимать, что понемногу приходите в себя. Если вы почувствовали это, самое время переходить на вторую стадию.

Шаг второй: использование свободного места. Теперь займите себя чем-нибудь интересным — найдите себе нестандартное хобби или отправьтесь в отпуск. Идеальным вариантом будет увлечение, направленное на результат. Например, сюда можно отнести спорт или занятие музыкой .

Важный совет! Не пытайтесь смотреть грустные фильмы или читать книги про любовь. Сейчас вам нужно забыть о любви и о ее существовании.

Шаг третий: закрепление успеха. Теперь, когда спустя некоторое время, вы, наконец, успокоились и можете позволить себе думать о бывшем парне или муже без последствий, обозначьте для себя важные причины, которые породили чувство ревности:

• Если это была сильная любовь, ничего нельзя советовать. Просто ищите дальше своего единственного, потому что ошибки совершают все. В будущем вы будете более опытной.
• Если вы были собственницей в отношениях, важно изменить причину, поскольку проблема ревности будет вас преследовать всю жизнь.
• Если вы не уверены в себе, то избавьтесь от причин, по которым ваша самооценка страдает. Это трудно, но решение одной проблемы позволит автоматически избежать ревности в будущем.
• Если вы очень сильно боитесь одиночества и повторения разрыва отношений, постарайтесь вынести для себя какой-то урок. Учитесь на ошибках и запоминайте то, чему научила вас жизнь, чтобы в будущем быть готовой ко всему.