Вопрос психологу

Здравствуйте! Посоветуйте, пожалуйста, как расстаться с гражданским мужем психопатом, без существенных нервных потерь. Решение я приняла, так как постоянные конфликты практически не из-за чего скоро сделают и меня психопаткой. Последнийраз даже я хотела его ударить и он мне тоже ответил ударом по щеке. Но уходить он не хочет, сказал что уйдет не когда я хочу, а когда он захочет и продолжаеи жить, есть и спать в одной кровати со мной. Познакомились когда у меня была годовалая дочка(неот него) Через некоторое время стали вместе жить в доме, который мне оставил первый муж и отецдочки. Я довольно состоятельная и образованная женщина, он же человек с нерегулярным заработком и без образования. В семье 7 детей... мама не умеет читать. Короче любовь зла. Дочку мою он полюбил, да и у на. было все ничего. Я жила за счет алиментов, он имел чуть своих денег и его не раздражало, что бывший муж мне помогает. Сам он не альфонс. Когда мог, что- то покупал. Помогал своей семье, так какмне как он считал не нужно, а его сестре, что ни дня не работала и без мужа надо и духи французские и т. д. Номеня это не раздражало. Это было 12 лет назад. Года 3 назад унего стали появлятся достаточно большие деньги, к тому же выяснилось. что лежит и дома у него под проценты вкад, на который он помогает маме и сестре. Мне стало обидно, ведь деньги, что бывший давал на ребенка я порой тратила на этого кабана, когда случалось, что у него нет ни копейки. Он клялся, что забыл про тот вклад, так как была война (это Балканы). Каждый год периодически его клинити он говорит, чио не хочет жить в той стране, где мы сейчас. Типа вас люблю, ножить здесь не могу. Я говорю, хорошо, отпускаю. Хотя самой очень больно это слышать. Дочка его папой называет да и я считала своим мужем. Но он никуда не уходит (в своей стране его многое не устраивает) но. тем не менее говорит, что в старости может житьтолько там. И вот в такой непонятке приходится жить. Не могу строить планов на будущее, так как он продолжает жить с нами. И периодически бывает идеальным. Водит ребенка в школу, на теннис, помогает по хозяйству и не жадный. Подарил дорогую машину, хотя я понимая, что надо бежать от психопатов, не хотела. Теперь каждые 3 дня скандал, потом примирение, секс(больше для него) так как я уже ничего не хочу. Я потеряла идею в жизни. А на. по 45лет. Вроде и есть семья, только нет планов на будущее и я устала от постоянных придирок, скорее всего вызванных отсутствием гармонии и потерянностью в жизни у него. Я даже говорю, чтоб уходил, родил ребенка и был счастлив, коль с нами хреново. Но он продолжает жить в моем доме, живем как соседи. Последний разпозвонил бывший муж с Новым Годом, так после этого я с дочкой встречала праздник на лестнице в отеле.Потом помирились.Я дура. Бывший звонит каждую неделю узнать как мы, так как я живув другой стране, теперь скандалы из- за звонков. Раньше его это не раздражало. Сказал, чтобы отдала ключи от машины, которую он подарил. Но уйдет, когда захочет сам. Коротко о нем: 45 лет, любит спорт, не глуп, но сказывается отсутствие образования. Склонен к частому перепаду настроения, поэтому теперь вся моя жизнь должна зависеть от его настроений. К стрессу не устойчив, истерит хуже бабы. Хотя с виду мужик сильный. Привык со мной к хорошей жизни люкс, но постоянно чем то не доволен. Приняла решение расстаться. Как грамотно себя вести, чтобы расстаться без конфликта. Я его даже прошу, что хотя бы ради памяти для ребенка, давай расстанемся нормально, как друзья. желаю ему счастья. Но он не знает что ему делать в жизни и судя по всему винит в этом меня, говорит, что потерпел много со. мной.Ненавидит и меня и моего бывшего, но продолжает жить, как сосед. Даже хуже, так как постоянно говорит гадости. Помогите, пожалуйста, что я делаю не так. Многие думают, что я сама не хочу расставаться. Это трудно, да. Но я умом пьнимаю. что испорчу свою жизнь и ребенка живя в таком стрессе. Когда мужчина тебя не уважает и может матом при ребенке на тебя кричать. А потом как ни вчем не бывало уси пуси. Потом опять. Потом его депрессия, типа потерялся в жизни... Извините, что сумбурно написано, просто нет уже сил. Исписала все дневники, рассказать такую ситуацию никому не могу, на людях мы со стороны красивая пара ивсе типа окей.

Ответы психологов

Здравствуйте, Юлия!

Шансы расстаться без конфликта повысятся, как ни парадоксально, тогда, когда Вы будете готовы на что угодно, в том числе и на конфликт (с привлечением полиции и суда, если будет нужно). И Вы можете воспользоваться помощью психолога для обретения душевного равновесия и сил, для того, чтобы "разложить все по полочкам" и для того, чтобы справиться с Вашим страхом перед конфликтами.

И я обращаю Ваше внимание на то, что говорю о шансах, а не о гарантиях. Это иллюзия, что всегда можно найти мирное решение. Можно, если обеим сторонам это выгодно. В Вашем случае ему мирно от Вас уходить - невыгодно совершенно.

Желаю удачи!

Здравствуйте, Юля.

Уйти от мужа или остаться - это всегда внутренннее решение женщины , которое опирается, прежде всего, на ее осознанный выбор. Когда женщина сама не понимает себя, чего она хочет, то большую часть ответственности она, сама того не осознавая, отдает мужчине. В Вашем вопросе это читается в следующей фразе: «Многие думают, что я сама не хочу расставаться. Это трудно, да. Но я умом понимаю....». Вот здесь и проблема для Вас, как и впрочем, для большинства женщин, что умом -то женщина понимает многое, но корень ее проблемы, ее самая заветная мечта в отношениях кроется в ее потребности любить и быть любимой, тем более, что и мужчина-то не на все 100% оказывается таким уж плохим, то есть обладает чем-то очень важным для Вас («И периодически бывает идеальным. Водит ребенка в школу, на теннис, помогает по хозяйству и не жадный. Подарил дорогую машину....»), из-за чего Вы и не можете окончательно отпустить его, прежде всего, внутри себя, все еще надеясь, что Вам удастся повлиять на него и изменить его в нужном Вам направлении. Но этого не происходит по одной простой причине, что никто не в состоянии менять другого человека.....отсюда и потеря идеи («...так как я уже ничего не хочу. Я потеряла идею в жизни»).

Что же можно сделать в такой ситуации? Сначала честно себе признаться, чего Вы хотите на самом деле: сохранить отношения, учитывая, что Ваш мужчина обладает большим количеством достоинств, важных именно для Вас и предпринять шаги в сторону изменения своих внутренних установок, страхов . Либо честно себе признаться в том, что «да, этот мужчина обладает большим количеством достоинств, которые меня очень устраивают, но я уже понимаю, что его недостатки меня достали и я прекращаю всякие попытки изменить его и принимаю твердое решение расстаться, даже если мне придется сейчас пройти через собственную боль, разочарование, потерю всякой надежды на то, что нам, как внешне красивой паре, не удается построить красивые отношения».... оплакать свою утрату, свою надежду, найти в себе силы простить и себя, и Вашего мужчину (очень важное!!! условие для бесконфликтного расставания) и с любовью отпустить его сначала внутри себя. А дальше позволить жизни разрешить ситуацию тем путем, который всего лишь отразит то, что будет происходить в Вашем внутреннем мире в этот момент: злость, обиды либо принятие ситуации. И чем спокойнее, благодарнее будете Вы, тем спокойнее будет процесс расставания.....хотя ожидание совершенно безоблачного результата в данной ситуации не оправдано. Но, прежде, чем рубить с плеча, неплохо было бы проконсультироваться с психологом , попытаться найти свои внутренние конфликты и страхи , которые проявляются в отношениях в настоящее время, а корни имеют, как правило, в детстве. Уйти из отношений можно, конечно. Но если Вы уходите, не потрудившись обнаружить свою собственную проблему или задачу, которую Вам нужно решить, то в следующих отношениях, как правило, ситуация бывает еще жестче. И тогда женщина, устав устраивать свою личную жизнь, отказывается от дальнейших попыток ее наладить, решая таким образом обеспечить себе спокойную жизнь в одиночестве......но очень ошибается, так как эта самая проблема начинает ее провоцировать в отношениях с собственными детьми либо через проявление проблем в физическом или психическом здоровье .

Сначала появляется намерение о разводе, потом оно произносится вслух, а спустя какое-то время наступает момент, когда женщина решается совершить этот самый развод. Причины могут быть самые разные, но здесь нужно понять всего одну единственную вещь – это потеря.

В отношениях между парой, в течении долгих лет жизни, образуется невидимая связь. Она особо остро ощущается на расстоянии. Как расстаться с мужчиной и жить с подобными привязками? Существуют определенные слова и действия, от которых очень сложно избавиться, а подарить их кому-то другому, увы, не получится.

Наша статья посвящена женщинам, которые приняли решение расстаться с мужчиной, но не знают, как правильно это сделать. Мы надеемся, что подсказки опытных психологов, помогут пережить им этот нелегкий момент в жизни.

Как расстаться с любимым мужчиной

Забегая вперед, скажем, что забыть любимого человека за один день — не получиться. Расставание по психологическим меркам похоже на маленькую смерть. Любимого человека может не стать рядом по четырем причинам: 1) человека не стало в живых – это трагическая потеря; 2) ошибся он; 3) ошиблась она; 4) все произошло так быстро, что никто не успел осознать, что произошло.

Как правильно себя вести

Решив расстаться, можно попробовать вначале куда-нибудь уехать. Порой происходит так, что женщина, на самом деле не готова к расставанию. Ей нужно отдалиться от людей, и в частности от него. Очень важно запомнить одну важную деталь – никаких дружеских отношений с ним в этот период быть не должно. Лучше отказаться от телефонных разговоров, переписок, встреч – не стоит попусту тратить время на все то, что еще не успело остыть. Нужно переждать – как минимум два месяца, после чего обязательно увидеться и поговорить.

Как правильно разговаривать с мужчиной

Лучше если такие слова как “спасибо”, “прости” или “прощай”, женщина произнесет, глядя ему в глаза, а не по телефону. Выскажет все, что ее не устраивало, поделится тем, что успела осознать и понять. Если разговор состоится спустя некоторое время, и они смогут говорить на любые темы, значит та самая привязка, стала постепенно отпускать. Но если при разговоре будет ощущаться боль, она будет указывать на все еще существующую зависимость и возможное примирение.

Когда сказать “прощай”

Если женщина решила расстаться, то перед тем как объявить об этом вслух, нужно мысленно сказать себе: “Я тебя оставляю!”; “Я тебя бросаю!” Полезно пожить в этом состоянии неделю, две, а то и три. Лучше взять паузу в отношениях, для того чтобы потом принять твердое, а самое главное правильное решение. Расставания ведь разные бывают: могут расходиться просто пары, состоящие в пробном браке, влюбленные, а могут и супруги. Сложнее всего ситуации, когда есть дети.

Когда женщина планирует расстаться с мужчиной, ей кажется, что она сможет без него стать счастливой. Она мечтает о том, что в каком-нибудь уголке нашей огромной планеты найдется человек, который будет готов полюбить и просто порадоваться ее существованию. Скорей всего она сможет найти какую-нибудь истосковавшуюся душу, оказавшуюся рядом “в подходящий момент”. Это очень похоже на стереотип, и не факт, что он, новый мужчина в ее жизни, будет чем-то лучше — скорей наоборот. Не разобравшись со старыми проблемами, у нее начнутся новые разборки и выяснения в отношениях тех же проблем. Это самое наслоение разборок может тяжело сказаться на психике женщины.

Как расстаться с мужчиной, не травмируя свою психику

Для начала важно осознать для себя, что, сказав “до свидания”, не нужно оглядываться и ждать от него чего-то в ответ. Запомните: вы ему ничего не должны, вы должны только себе и никому более. Только усвоив твердо это правило, можете смело расстаться.

Вполне возможно, что мужчина не готов к вашему уходу, поэтому расстаться с ним лучше максимально дружелюбно. Старайтесь не давать волю своим негативным чувствам, превращая партнера в источник мирового зла. Негативные эмоции только разрушат вашу нервную систему, и в результате наступит опустошение, слабость и энергетическая разбалансировка. Именно таких людей вы и будете притягивать в свою жизнь – слабых и опустошенных. Подумайте над этим!

Временное расставание

Перед тем как окончательно расстаться с мужчиной, психологи советуют паре пожить отдельно. При таком расставании меняется восприятие ситуации, переосмысливается прошлое. В сознании вырисовывается совершенно новая картина мира, основанная на полученном жизненном опыте. Женщине нужно пройти через переживания всех этих многочисленных процессов, понять свою ценность, ощутить радость одиночества и только после этого принять решение о разводе или отказаться от него

Как правильно расстаться, чтобы не потерять уверенность в завтрашнем дне

Чем большей энергетикой обладает женщина, тем сильнее она будет ощущать свою независимость. Она сможет не только отдавать, но и получать взамен энергию и любовь. Нельзя при расставании произносить такие фразы как: “Я отдала тебе лучшие годы”, на что вероятней всего прозвучит: “Могла бы не отдавать”. Обвинение является верным доказательством того, что вы не умеете обмениваться энергиями, а это всегда приводит к бессилию. Не умея давать, вы будете только терять.

Фраза — “Он меня использовал много лет” – результат нездоровых отношений. У вас не должно остаться ощущения, что вами просто пользовались: в таком эмоциональным состоянии выстроить новые счастливые отношения не получится. Вы и с другими мужчинами будете подсознательно ожидать, что они вами пользуются. Запомните: ни один представитель сильного пола не захочет строить отношение с той, с которой он чувствует себя некомфортно.

Задачей любой женщины, решившей порвать прежние отношения, является сохранение максимального количества энергии при расставании, для вступления с ней в новую жизнь.

Как правильно выйти из отношений

Если женщина все еще находится в отношениях, то значит, они еще не завершились. Просто они сошли на “нет”, и нет уже всего того, что было в самом начале. Она все чаще себе повторяет фразу: “А вот раньше бы он так не сделал”. Это значит, что произошла остановка развития отношений, и начался их распад. Наверное, каждая женщина прошла через такой момент и знает как это обидно и болезненно видеть, как медленно умирают чувства.

Как сказал один психолог: “Любовь – это не существительное, любовь – это глагол”. Это значит, что партнеры перестали поднимать отношения на новые уровни. Если угасает любовь, то это скорей всего выбор оного из партнеров. В нашем случае – это выбор женщины, у которой пропало желание вкладываться в отношения. На самом деле настоящая любовь и благополучные отношения – это постоянный рост, со своими всплесками и сложностями.

Расставание с мужчиной – все “за” и “против”

На самом деле есть две причины, по которым женщина хочет прекратить отношения. Первая, это когда появляется чувство, что отношения себя переросли и больше они не нужны, и что человек, находящийся рядом ей больше не подходит. У нее появляется желание завести новые отношения. Во втором случае, женщина хотела бы сохранить отношения, но из-за того, что они сильно ухудшились, ей горько наблюдать, как они рушатся. И легче их прекратить, чем мучить себя.

Если вы еще не до конца решили расстаться с мужчиной, то неплохо было бы сначала разобраться, где вы выиграете, а где проиграете, приняв решение уйти. Оставаясь в таких отношениях, вы перестанете себя уважать и потеряете чувство собственного достоинства. Это приведет к мысли о том, что вы не заслуживаете любви и уважения. И такое отношение к себе, в скором времени будет восприниматься, как должное.

Чем позже женщина выйдет из таких отношений, тем сложнее ей придется устраивать свою новую жизнь. Ей больше времени потребуется на восстановление своего “я”. А если в таком разобранном состоянии перейти к новым отношениям, то они будут еще хуже, чем прежние. И если в старых отношениях еще можно было вспомнить что-то хорошее, то в новых этого скорей всего не будет.

Расставшись с мужчиной, вы теряете всякий шанс, что-либо восстановить. Но, оставшись в разрушенных отношениях, и ничего не предпринимая, вы соглашаетесь на сложившуюся ситуацию, чем и позволяете мужчине обращаться с вами таким образом. Чудо произойти не сможет, и ситуация сама не изменится.

Боль при расставании с мужчиной

Женщины боятся боли от расставания, но настоящая боль – когда человек предает себя. Когда происходит подобное предательство, то оно лишает возможности строить новые отношения и расти в них. Чтобы не было так больно, женщине нужно начать менять себя, и не важно останется она или уйдет. Потому что, куда бы вы не ушли, ваши проблемы останутся с вами, они никуда от вас не денутся. Даже если вы построите новые отношения — они будут рядом с вами.

Что значит меняться? Нужно просто осознать, для чего вам были даны эти проблемы и эти отношения, и почему они расстроились. Подумайте над тем, можно ли было что-то изменить в них?

Психологи советуют взять бумагу и написать: за что вы благодарны вашему партнеру? Что нового узнали вы о себе и о мужчинах? Какие уроки вы вынесли из жизни с этим мужчиной? Сделайте выводы и напишите, что бы вы хотели в новых отношениях сделать иначе. Через осознание придет понимание, для чего были даны предыдущие отношения.

Проделав такую работу, вы поймете, что если совершать те же самые действия, будет получен тот же самый результат.

Как расстаться с мужчиной без грубых ошибок

Довольно часто женщины используют расставание как способ манипулирования мужчиной. Они собирают вещи, берут детей и с громким криком и обвинениями в адрес мужа объявляют о том, что они уходят. Проходит несколько дней, они звонят мужьям, чтобы попросить денег для детей. Расходиться подобным образом ни в коем случае нельзя. Вообще люди расходятся, когда им не о чем ругаться. Нельзя манипулировать мужчиной, потому что придет момент, и он отпустит вас без оглядки.

Не правильно расставаться, когда ты поглощена одной обидой, и в тебе поселилась пустота. Если самой сложно справиться с таким состоянием, то лучше обратиться к психологу. Женская апатия может длиться месяц, а может и несколько лет.

Если при расставании женщина думает о мести и о том, какой он плохой, то она совершает грубую ошибку. Нужно просто представить себе жизнь и подумать о том, что завтра его может не стать. Лучше при расставании простить его и пожелать удачи.

Не забывайте, что, расставаясь, вы не умираете, и может произойти так, что вам понадобится помощь вашего бывшего партнера.

Как правильно расстаться с мужчиной

Если вы приняли окончательное решение расстаться со своим мужчиной, то приведем вам некоторые советы, которые, по мнению психологов, помогут вам пережить трудный период.

• Уберите все вещи, которые напоминают вам о ваших отношениях: фотографии в рамочках, заставки на телефонах, его подарки. Вы можете не выкидывать их и не сжигать, а просто убрать их в какую-нибудь коробку и спрятать глубоко в шкаф, чтобы они не попадались вам на глаза и не напоминали о больном расставании.
• Переключите свое внимание. Нужно найти себе постоянное занятие. Это может быть устройство на новую работу, рукоделие, поход в спортивный клуб или на танцы. Одним словом, ваши мысли должны быть постоянно чем-то заняты.

Чего ни в коем случае нельзя делать после расставания:

• Не пытайтесь остаться друзьями со своим бывшим партнером. Ни к чему хорошему это не приведет. Вы можете поддерживать с ним связь, если у вас есть дети, но встречаться лучше в людных местах, звонить и говорить с ним только по делу, и ни в коем случае не флиртовать;
• Не просматривайте его странички в соц. сетях, потому что таким образом вы будете продолжать жить его жизнью и не сможете отпустить;
• После расставания может наступить момент, когда вы сильно соскучитесь по нему и захотите сказать ему об этом. Ни в коем случае, не звоните и не пишите ему. Но если желание настолько сильное, что обладать собой трудно, заведите дневник и записывайте в нем все, что наболело на душе. Наутро вы поймете, что поступили правильно;
• Не нужно заниматься показухой и пытаться доказать окружающим, а в частности своему бывшему, что у вас как нельзя лучше сложилась жизнь. Люди чувствуют неискренность, и вы можете оказаться в смешном или, что еще хуже, жалком положении;
• Если у бывшего мужа или любимого появится другая женщина, ни в коем случае не пытайтесь отомстить. Во-первых, в глазах друзей и близких вы опустите себя слишком низко, а во-вторых, зачем вам это нужно, ведь вы же расстались?

Расстаться с мужчиной и не опустить руки – не легко. Не все рекомендации подходят всем женщинам подряд. У каждой пары складывается своя особая ситуация. Если расстаются молодые бездетные люди, которые не успели даже в ЗАГСе побывать, возможно, встретив новую любовь, они смогут стереть из памяти старые отношения. Тяжелей приходится женщинам, которые тянут тяжелую лямку развода с маленькими детьми на руках.

Поэтому прежде чем расстаться с мужчиной, взвесьте все стороны и подумайте, может и правда, можно что-то изменить? Любите ли вы своего мужчину и готовы его принять таким, какой он есть? Если вы человека любите, то научитесь доверять ему.

Не важно бывший это мужчина или новый партнер, научитесь уважать его: не каждая женщина умеет это делать. Однако для здоровых отношений вам придется научиться культивировать в себе уважение и доверие к своему партнеру. Настоящая любовь должна строиться на доверии и свободе.

Если вы решили расстаться со своим мужчиной, чтобы построить и вывести на новый уровень отношения с другим человеком, вам нужно научиться уважать в первую очередь себя. Чтобы не требовать от него проявления чувств, не стараться его привязать к себе и не пытаться его изменить. Именно эти вещи и убивают отношения.

И в заключении, подведем короткий итог о том, как расстаться с мужчиной и пережить тяжелый период жизни:

1. О том, что вы решили порвать отношения, заявите твердо, без колебаний;
2. Будьте справедливы, но не жестоки;
3. Приготовьтесь к негативной реакции;
4. Установите границы общения в дальнейшем;
5. Вам есть куда идти? Подумайте об этом заранее;
6. Дайте себе время отвыкнуть от прежних отношений;
7. Наслаждайтесь жизнью;
8. Не ищите сразу после разрыва новую любовь;
9. Смените обстановку;
10. Не интересуйтесь жизнью вашего бывшего партнера и не расспрашивайте о нем общих друзей.

Душевный переплет 26.08.2017

Дорогие читатели, очень хочется пожелать всем нам огромной любви по жизни! Любви такой, чтобы была одна и на всю жизнь. Но ситуации бывают разные, не всем удается прожить жизнь с одним человеком. Порой все уже бывает испробовано, чтобы изменить отношения, но что-то не складывается. И если так происходит, то не стоит винить ни себя, ни других, что все повернулось именно так. Иногда и правда лучше бывает расстаться, чем продолжать мучить друг друга или делать вид, что все хорошо. Главное, сделать это по-человечески, с добрым отношением друг к другу, тем более – если в семье есть дети. И именно о том, как расстаться с мужем, мы поговорим сегодня в рубрике . Ведет ее Елена Хуторная, писатель, блогер, автор интуитивных карт. Передаю Лене слово.

В прошлой статье мы говорили о том, . Но зачастую бывает и так, что, наоборот, начинают появляться мысли о том, что нужно расстаться с мужем. И мысли эти в большинстве случаев не могут не страшить и не расстраивать, потому что семья, какая бы она ни была, есть семья, и нелегко решиться разрушить ее. Однако, если мы продолжаем возвращаться к этой теме раз за разом, то по крайней мере нужно разобраться в себе и понять, откуда берутся такие порывы.

Почему возникает желание расстаться с мужем

Главная причина расставаний связана с тем, что существующие отношения больше не дают нам того, в чем мы нуждаемся. Однако важность этих потребностей может быть как самой низкой, к примеру, когда нам не нравится, что нам цветы по праздникам не дарят, так и самой высокой и критичной, которая характеризует ситуации, угрожающие нашей безопасности и даже жизни.

Тут важно отдавать себе отчет, насколько насущны наши потребности. Взять ту же ситуацию с цветами – если дело только в них, то, конечно, это не повод доводить до крайностей, и можно по-разному решить этот вопрос, в том числе компенсировать отсутствие цветов чем-то другим. Но ведь вполне может быть, что и цветы – это вовсе и не цветы, а олицетворение того, что муж не оказывает должного внимания, не заботится, не думает о том, чтобы сделать приятное, просто не любит, в конце концов.

Не забывайте, что от нас тут тоже многое зависит, не стоит всю вину за происходящее перекладывать на партнера. Мы тоже часто не делаем того, чего от нас ждут, так что если уж мы хотим что-то менять, то .

Не всегда проблему можно решить расставанием

Кроме того, никакие отношения в принципе не могут быть идеальными. Даже в самых любимых наших людях есть черты, которые будут вызывать наше недовольство, и нам всегда будет чего-то не хватать, так что всегда придется выбирать между тем, что мы могли бы иметь, и тем, что имеем.

Очень часто женщины в отношениях страдают от недостатка тепла, внимания, чуткости со стороны мужей, однако это, как правило, компенсируется стабильностью и надежностью отношений. И наоборот – с мужем может быть весело, хорошо в постели, он может чутко улавливать настроения, уметь посочувствовать, но при этом на него совершенно нельзя положиться как на добытчика и защитника.

Поэтому, даже если мы уже вполне конкретно нацелились на разрыв, нужно понимать, что в большинстве случаев нельзя решить проблему, просто уйдя от нее. Стремясь избежать каких-то трудностей, мы рискуем с большой долей вероятности снова столкнуться с ними в других отношениях. Нам точно так же будет чего-то не хватать, мужчины рядом с нами снова будут или слишком занудны, или чрезмерно легкомысленны. И чтобы этого не случилось, нужно уходить не от чего-то, а к чему-то.

Речь не идет о том, чтобы еще будучи в отношениях начинать искать нового кандидата в мужья. Но нужно знать не только то, от чего вы хотите уйти, но и довольно четко себе представлять, к чему вы хотите придти вместо этого. Если вы не можете ответить на этот вопрос, то скорее всего, вы и уходить не готовы, потому что даже в случае расставания прошлое будет держать вас, мешая жить полноценной жизнью.

Как расстаться с мужем, если желание уйти чрезмерно

Если в вас кипит недовольство и неприятие к тому, кто рядом с вами, нужно хотя бы попытаться сбавить градус этих эмоций. Чаще всего бывает, что чем сильнее вы хотите уйти, испытывая такие чувства, тем сильнее держат вас отношения. И неважно, в чем это проявляется: вы не можете найти работу, которая обеспечила бы вам финансовую независимость, или детям не дают садик, или болезни мешают ваши или вашего партнера.

Все дело в том, что силой своих эмоций вы сами привязываете себя к этим отношениям, не даете себе ни простить, ни отпустить их. И над чем тут и правда нужно поработать, так это над прощением и принятием. Посмотрите на мужа другими глазами – он не монстр, не чудовище, он такой же человек, как все. Наверняка окружающие ценят его положительные качества, считают хорошим другом, специалистом.

И вы сами не должны ненавидеть его, чтобы уйти. Просто он оказался другим, не таким, какой нужен вам, чтобы вы могли чувствовать себя счастливой. Но при этом вам ничто не мешает относиться к нему вполне нейтрально. И чем быстрее вы сможете настроиться именно так, тем быстрее и легче удастся выйти их этих отношений.

Как расстаться, если не хватает решимости

Другая крайность – отношения определенно не устраивают, но не хватает решимости, чтобы разорвать их. Тогда стоит подумать – а так ли хочется уйти? Что вообще порождает эту мысль? Может, она и не ваша вовсе, а например, заботливых родственников или друзей? Или, возможно, вы сами по каким-то причинам считаете, что это неподходящие, неправильные отношения для вас? Из серии – так нельзя, это непозволительно, недопустимо или, может, вы полагаете, что достойны гораздо лучшего.

Если это так, то главное, не перепутать, что для вас важнее – то, что хорошо для вас, или то, что считают подходящим для вас окружающие.

Если же намерение это ваше и вполне определенное, то очень часто осуществить его мешает страх перед будущим. Испытывать его – вполне нормально и естественно, не существует никаких гарантий, что все сложится именно так, как нам это представляется. Но наш собственный настрой на лучшее всегда будет способствовать тому, чтобы у жизни и правда находились для нас самые подходящие варианты.

Так что пусть будет страх, а нам нужно просто поменьше обращать на него внимания. Делать то, что должно, не пытаться объять все и сразу, а действовать постепенно, шаг за шагом. Подумать о том, что нужно, чтобы выйти из отношений, составить план и начать его выполнять.

Если есть дети

Принять решение о разрыве отношений бывает тем сложнее, если в семье есть дети. Кто-то скажет, что нужно пожертвовать всем ради их счастья. Но факт в том, что если родители несчастны, то дети тоже не могут быть счастливы. И чем старше дети становятся, тем очевиднее для них происходящее и тем категоричнее они могут судить родителей, пытающихся сохранить семью, в которой никому не хорошо.

Поэтому если вы понимаете, что не сможете быть счастливы в отношениях с мужем и этот вывод сделан не под влиянием эмоций, а вполне продуман и осознан, то не стоит оставаться в семье ради детей. Не стоит наживать себе болезни, которые неизбежны, когда мы не получаем то, в чем по-настоящему нуждаемся, когда мы не можем любить и когда не любят нас. Меняйте жизнь, ищите свое счастье, а тогда и детям будет хорошо.

Но еще раз повторю – уходить надо не вопреки, а навстречу чему-то лучшему. Если же вы уйдете от мужа, только чтобы доказать ему что-то, то испортите жизнь не только себе, но и детям.

Мнение окружающих

Много советчиков будет вокруг вас – мама, подруги, друзья, родственники. И что-то в их словах, возможно, будет полезным для вас. Однако всегда нужно помнить о том, что никто не может сказать вам, как прожить вашу жизнь так, чтобы вам было хорошо.

Все люди, раздавая советы, говорят о себе. Они могут сказать только о том, что сами пережили и поняли. Но при чем тут вы?

Безусловно, сложно бывает идти против мнения окружающих, и от этого страхи только усиливаются, но очень часто мы не можем обрести себя, пока не сделаем этот выбор. Можно до конца жизни быть хорошей девочкой и стараться вести себя правильно, не вступать в противостояние с близкими людьми и делать то, что от тебя ждут, но это будет значить лишь то, что мы проживем не свою жизнь.

Если этот вариант не для вас и вы хотите жить своей жизнью, найти свое счастье, слушайте себя. И поверьте, что бы ни говорили окружающие, как бы ни расходилось их видение с вашим, для вас всегда именно ваши желания и устремления будут более правильными.

Как поговорить с мужем о расставании

Говорить с мужем нужно спокойно, но решительно. И для этого самой нужно быть настроенной именно так. Чувствовать, что вы приняли окончательное решение и намерены реализовать его.

Не стоит оскорблять и унижать его, пытаясь высказать все, что за годы скопилось на душе. Он не плохой – просто вам стало не по пути. Поэтому просто скажите, почему именно вы не можете оставаться с ним. Поделитесь своими чувствами. Как ни удивительно, это тот самый момент, когда они и правда способны услышать и понять нас в наибольшей степени.

Но не стоит слишком верить мольбам и обещаниям. Все может звучать так красиво, многообещающе, но это тоже всего лишь эмоции, страх потерять, даже если и терять уже особо нечего. Стоит поддаться и оставить все как есть, и жизнь тоже очень скоро станет такой же, какой была до этого.

Когда уходите, мужу стоит посочувствовать, но не надо его жалеть. Он взрослый мужчина, и если захочет, в его жизни очень скоро все наладится. В мире хватает женщин, ищущих свое счастье, и они наверняка смогут дать ему то, чего не смогли дать вы. Боитесь этого? Значит, наверняка сами еще не готовы отпустить его, и это уже вопрос к вам.

Что делать после расставания

Дайте себе время – это в первую очередь. Даже если идешь к разрыву очень долго и проходит он относительно гладко, без скандалов и неприятных происшествий, приходить в себя после него бывает довольно сложно. Жизнь меняется, и это страшит. Но с другой стороны есть и хорошие стороны – концентрируйтесь на них.

Не думайте, что вам никогда не захочется новых отношений. Пройдет время, снова проснется вкус к жизни, захочется любви, чувств, тепла и чтобы мужчина был рядом. И тогда все это будет. А пока просто живите. Радуйтесь жизни, получайте удовольствие от новообретенной свободы, сделайте то, что не могли сделать, находясь в отношениях. И будьте уверены, все будет хорошо, если вы сами будете стремиться именно к этому.

С теплом,
Хуторная Елена

Я благодарю Лену за этот разговор. Нам всегда хочется надеяться, что не придется расставаться с близкими людьми, но жизнь у всех по-разному складывается. И так тяжело бывает, когда попадаешь в такую ситуацию, сразу столько вопросов, сомнений, смятение душевное… Пусть все мысли в статье помогут хоть чуть-чуть разобраться в себе тем, кому это нужно на данный момент. Главное, не отчаиваться! Всегда можно найти выход и снова наладить свою жизнь.

Предлагаем также вашему вниманию статьи по теме:

И для души для вас звучит композиция Ernesto Cortazar — Story of a True Love. Вот такой истории, полной Любви я всем нам и желаю.

Смотрите также

24 комментария

Ответить

Даже если браки и заключаются "на небесах", то заканчиваются они, как правило, на грешной земле. Не случайно в наши дни все чаще звучит выражение "сходить" или даже "сбегать" замуж. Краткие связи, непродолжительные браки, рухнувшие семьи и похороненные надежды... Но вот должно ли все выглядеть так трагично?

Вовсе нет. Ведь перед тем как расстаться с мужем или женой, вторая половина (обычно более заинтересованная) пытается все исправить и вернуть. Однако никто не застрахован от ошибок. Оступиться может каждый, если семья крепкая и основана на любви, мелкие прегрешения прощаются и забываются. Но часто причиной распада бывает не измена или какая-то серьезная травма, а банальная "несовместимость характеров". И если еще лет тридцать-сорок назад разводы были чем-то ужасным, могли навредить репутации, разрушить карьеру, то сейчас никого это не удивит. Более того, неудачный брак лучше не спасать. Если оба поняли, что ошиблись, то решение расстаться будет одним из самых правильных. Психологи и психотерапевты, помогая обрести в себе внутреннюю силу и уверенность, подскажут, как безболезненно расстаться с мужем.

Если решение принято

Чаще всего к этому значимому шагу люди идут не один год. Когда атмосфера в семье нестабильная, от сохранения брака не будет лучше никому, в том числе и детям. Многие женщины цепляются за это как за последнюю соломинку, перед тем как расстаться с мужем. Важно осознать, что жизнь в неблагополучной семье намного более разрушительна, чем проживание

с одним из родителей. Чтобы понять, как правильно развестись с мужем, нужно трезво и спокойно оценить все аспекты совместного проживания и расставания. Все зависит как от материального статуса, так и от профессиональной занятости супругов. Во многих случаях дельные советы по тому, как расстаться с мужем, дадут квалифицированные юристы. Ведь одно дело, если оба супруга твердо стоят на ногах, имеют образование и профессию, стабильный заработок. И совсем другое - если жена всю жизнь посвятила семье, детям, а после развода остается без средств к существованию. В таком случае можно в суде добиваться не только алиментов на детей, но и на себя. Если решение уже окончательно созрело (хотя понятно, что колебания и сомнения будут вас посещать и не один раз), начать лучше всего с моральной подготовки себя к самостоятельному существованию. Помимо банальных советов "заняться собой, посетить парикмахера" (которые, конечно, помогают женщине обрести утраченную самооценку), можно порекомендовать сосредоточиться на себе как личности. Задать себе вопросы: "чего я хочу от жизни?", "как я могу этого добиться?" и "что мне нужно сделать на пути к свободе?". Если у вас были или есть хобби, интересы, увлечения, постарайтесь к ним вернуться. Во-первых, они не только помогут занять пустоту от разрыва, но и встать на ноги, обрести свой голос. Нередко бывает, что после развода женщина становится успешной и счастливой именно благодаря любимому делу. Во-вторых, необходимо подготовить себя, отношения и супруга (а если есть дети, то и их) к новой жизни.

Психологическая работа

Перед тем как расстаться с мужем, будет полезно походить на тренинги личностного развития или к психологу. Но если такой возможности нет, то можно и самостоятельно попробовать обрести внутренний покой и гармонию. Стоит помнить, что хорошие отношения после развода не только возможны, но и очень желательны. Если не удалась семья, если не срослась любовь, то что-то ведь людей связывало. И именно благодаря этому, если не позволить разрушить остатки взаимоуважения и симпатии, возможны дружеские отношения.

Мудрые женщины, прежде чем расстаться с мужем, работают именно над этим - над тем мостом, который поможет паре в будущем общаться, воспитывать совместных детей и даже помогать друг другу. Стоит спокойно, возможно, в течение многих бесед, обсудить с супругом все сложные моменты. Если отбросить желание причинить другому боль, отомстить за свою "потерянную молодость", то окажется, что трудные проблемы можно решить мирным путем. К примеру, где кто будет жить. С кем останутся дети. Кто и как будет нести расходы, как делить совместно нажитое имущество. Всегда следует помнить, что "как аукнется, так и откликнется". Следовательно, если вы не хотите жить в вечной вражде и стрессе, постарайтесь видеть в супруге не злодея, не врага, а человека, который может быть вам другом.

В статье рассматриваются те из вопросов об отношениях, которые на практике являются самыми сложными во всех отношениях. Представлены возможные варианты решения ситуации, но нужно понимать, что у всех все будет индивидуальным.

Как правильно расстаться с мужем чтобы он вернулся

Иногда разрыв отношений приводит к новой волне любви. Чтобы увеличить шансы возвращения мужа при расставании с ним не стоит истерить и кричать о загубленной молодости и неоправданных надеждах.

Наоборот, стоит акцентировать внимание на всех хороших чертах этого человека и выражать благодарность за счастливо прожитые дни, хотя на практике осуществить данный совет бывает очень тяжело.

Как расстаться с мужем алкоголиком которого любишь если он не хочет уходить но любит и не отпускает

Приняв решение расстаться с мужем алкоголиком, которого любишь, необходимо предупредить его об этом и дать шанс исправить ситуацию.

Если же тяга к спиртному возобладала над силой воли и разумом – действовать решительно и не оглядываться на прожитое, иначе придется мучиться с опустившимся пьяницей до конца своих дней.

Как расстаться с мужем тираном чтобы он бросил меня, чтоб он не злился

Расставание с мужем тираном должно проходить в мирном русле. Чтобы не злить тирана попробуйте наладить с ним диалог, не изображая из себя жертву, а дав почувствовать, что перед ним сильная личность.

Хочу расстаться с мужем он угрожает мне как быть

Решившись на расставание нужно проявить твердость и не реагировать, ни на какие угрозы.

Дайте мужчине понять, что своими угрозами он лишь углубляет возникшую между вами пропасть. Для себя же знайте, что 90% угроз остаются простыми и выброшенными на ветер словами.

Как расстаться с мужем которого любишь после его измены советы психолога

Решение о расставании с мужем, которого любишь, после его измены, должно быть основательно взвешенным. Прежде, чем подавать на развод отбросьте эмоции и подумайте, станет ли лучше ваша жизнь после развода, не играете ли своим решением на руку разлучнице.

Проявите мудрость, и, если муж покается, – начните свои отношения заново, проявляя друг к другу интерес как в дни первого знакомства.

Как расстаться с мужем и начать жить заново, уважать себя и не страдать, остаться в хороших отношениях и быть друзьями

Расстаться с мужем и начать жить заново помогает установка на то, что в жизни наступили перемены, и эти перемены – к лучшему.

Чтобы не страдать измените окружающую обстановку, изымите все вещи, которые явно напоминают о муже, выберите для себя другие маршруты и места для отдыха, которые вы не посещали вместе.

Займитесь собой – посещайте парикмахерские, салоны красоты, бассейны, спортзалы и театры. Найдите себе хобби, общайтесь со своими единомышленниками в социальных сетях.

Чтобы остаться в хороших отношениях с мужем расставайтесь без слез и взаимных упреков и честно скажите ему о своих намерениях остаться друзьями.

Как расстаться с мужем раз и навсегда и уйти к другому мужчине

Случается, что под влиянием жизненных обстоятельств меняется и мировоззрение человека. Бывший любимый теряет свою привлекательность и наступает череда непониманий и недовольства.

Чтобы не мучить себя и его честнее всего в таких случаях будет расстаться. Скажите мужу о своем решении и вступайте в новою полосу своей жизни, не оглядываясь в прошлое.

Как пережить расставание с мужем если есть дети

Иногда женщине, имеющей детей, пережить расставание с мужем бывает легче, чем женщине, которой не посчастливилось иметь детей, и даже мужчине. Такая женщина остается не сама – ей есть о ком думать и заботиться, у нее есть маленький человечек, способный радоваться и горевать вместе с нею.

Объясните ребенку сложившуюся ситуацию. Думайте о будущем в позитивном ключе и жизнь снова войдет в счастливое русло.

Расставание с мужем на время или навсегда, что лучше

Время обладает качеством сглаживать обиды и предавать забвению все то, что когда-то огорчало и радовало. Однако, расставаясь с мужем, на время полагаться не стоит. Нужно хорошо взвесить свое решение и уяснить, что расставаясь сегодня, завтра и послезавтра вы уже не сможете быть вдвоем. Что для вас лучше – решать только вам самим.

Как расстаться с мужем без боли, нервов, проблем и скандалов когда мы живем вместе

По мановению волшебной палочки стать принцессой можно только в сказке. В жизни не стоит строить иллюзий. Расстаться с мужем без боли, нервов и проблем не получится, все это придется пережить. Но превратиться после пережитого в принцессу или сварливую старуху – решать вам.

Как расстаться с мужем безболезненно для детей и по дружески, по смс примеры

Расставание с мужем пройдет не столь болезненно для детей, если им спокойно все объяснить и в дальнейшем не запрещать видеться и общаться с их отцом. Главное, не допускать в присутствии своих чад выяснения отношений, скандалов и истерик.

Пример смс, которую можно послать при расставании: «Прощай. Я решила расстаться».

Как расстаться с мужем с помощью магии не причинив ему боли и чтоб не быть врагами

Магия не всегда так безопасна, как может показаться.

Если действительно хочешь не причинять боли бывшему любимому, то расставаться нужно без магии, достойно, без никому не нужных упреков.

Хочу расстаться с мужем но не могу с ребенком одна, боюсь одиночества как быть

Найти в интернете «мудрый» совет о том, как расстаться с мужем, имея от него ребенка, не сложно. Есть даже пошаговые руководства, как без сучка и задоринки прорепетировать процесс расставания.

Но опуститесь с небес на землю, ведь это не съемка жизненной мелодрамы, а реальная жизнь, и жить в ней нужно вам самой, равно как и самой принимать жизненно важные решения.