Как говорят опытные ловеласы: «Не нужно признаваться в измене, если у вашей второй половинки нет доказательств, или вас не поймали на горячем», но если факты уже обнародованы, человек вам дорог, а измена была ошибкой, стоит переступить через свое «Я» и просить о этого постыдного происшествия. Стоит помнить, что женщины легче прощают измену, если видят в глазах своего мужчины истинное раскаяние, а вот с сильным полом дело обстоит немного сложнее. Мужчинам очень сложно принять факт того, что его девушке мог понравиться кто-то еще, ведь он же «единственный и неповторимый». Если вы дороги человеку, и он вас горячо любит, скорее всего, он постарается простить вам эту ужасную ошибку, а если его чувство собственного достоинства победит чувства к вам, стоит отпустить его и понять, что вы сами разрушили свое собственное счастье.

Как правило, измены случаются в тех случаях, когда в паре назрели недомолвки и недовольства, или отношения стали настолько рутинными, что больше напоминают болото. Поэтому просить прощения стоит начать с того, что вы очень дорожите отношениями и все еще любите своего партнера, а эта неловкая ситуация произошла только из-за того, что вам просто не хватало ласки и внимания со стороны своей второй половинки. У вашего любимого или любимой должно быть четкое ощущение того, что вы точно его любите. Далее следует откровенное и чистосердечное раскаяние, в ходе которого ваш партнер должен увидеть, что вы переживаете, что эта ситуация приносит вам такие же страдания как и ему.

Когда слова о любви и о своем искреннем сожалении были сказаны, следует сесть рядом с возлюбленным и обстоятельно поговорить, постараться объяснить все, честно рассказать о вашей измене. Если вы просите прощения у девушки, на следующий день нужно устроить ей романтический сюрприз или преподнести хороший подарок, что-то такое, о чем она давно мечтала. Для девушек, просящих прощения у мужчины, тоже подойдет вариант с сюрпризом и романтическим ужином.

Если вы уже увидели, что сердце вашей второй половинки тает, для закрепления результата нужно пообещать, что измена никогда больше не повториться и своими последующими делами и поступками, вам придется еще долго возвращать доверие. Доверие будет вернуть намного сложнее, чем попросить прощения, ведь вас могут простить, но забыть партнеру, что вы способны на измену вряд ли когда-либо удастся, хотя в некоторых случаях факт измены, наоборот, заставляет влюбленных больше работать над отношениями и следить за собой. Поэтому лучше сразу интенсивно заниматься своим развитием и не оставлять партнера без внимания – это значительно снизит вероятность возможной измены.

Просить прощения достаточно трудно, далеко не все могут произнести "прости". Извиняться нужно искренне, покажите, что это от души.

Вам понадобится

• искренность, желание наладить отношения, немного терпения и цветы.

Инструкция

Можно подкупить заботой и вниманием, сделать что-то, что будет приятно для обиженной. Даже если и помощь отвергают не отчаивайтесь, ваши действия для примирения будут учтены, нужно только немного терпения.

Напишите письмо или смс. В эпистолярном жанре извиняться легче, когда заранее продуманный может начать звучать неестественно. Ваше послание либо перечитают несколько раз, что будет работать в вашу пользу, либо удалят не читая, что тоже возможно. В любом случае после этого должен состояться диалог, чтобы вы могли продемонстрировать свои искренность.

Вообще разговор один из самых хороших способов. В идеале он должен быть спокойным, взвешенным и помочь вам разрешить конфликтную ситуацию. Выскажите свои аргументы, прислушайтесь к словам противоположной стороны. В том случае если чувствуете, что не получается выяснить истину в споре, но не хочется находиться в состоянии , скажите прямо о том, что каждый останется при своем мнении. Не соглашайтесь для виду, это породит новые конфликты.

Девушка может изменить своему парню также и в том случае, если подобные действия совершил и ее партнер. Именно желание отомстить своему мужчине может привести девушку в объятия другого парня. Также бывают и другие причины женской неверности, но именно эти две считаются самыми распространенными.

Что делать, если девушка вам изменила?

В первую очередь, не стоит «платить той же монетой» - ничего, кроме огорчения или разочарования, вам это не принесет. Не стоит также принимать скоропалительных решений, например, незапланированный съезд из квартиры, угроза или совершение физической расправы в отношении девушки или парня, с которым она вам . Такие действия могут повлечь за собой ужасные последствия, в том числе и уголовную ответственность.

Каждый заслуживает второй шанс

Вам, наверное, часто приходилось слышать такую фразу, как «Дай ей/ему второй шанс». Это так. Ведь любой человек, даже вы, можете оступиться или совершить ошибку. Если ваша вам однажды, второй раз такое может не повториться. Разберите ситуацию, как бы вам неприятно ни было. Узнайте причину неверности и сделайте выводы, так как зачастую в измене виноваты оба партнера. Постарайтесь понять свою любимую, ведь понимание – это путь к прощению. Простить на самом деле не так уже сложно, главная проблема – научится снова доверять любимой. Именно поэтому многие пары не выдерживают такого испытания, как измена, ведь в первую очередь важно доверие между партнерами.

Однозначного ответа нет

Если вы столкнулись с женской неверностью, то однозначного ответа на вопрос «Что делать?» вы не найдете. Лучше всего действовать, исходя из ситуации.

Простить измену девушке можно, если вы этого сами захотите, а также сможете доверять любимой, как прежде. Если же вы сомневаетесь в этом, то стоит расстаться. В противном случае вы испортите жизнь постоянными скандалами и подозрением не только любимой, но и самому себе.

Для начала необходимо четко решить для себя, что мимолетная близость навсегда останется в прошлом, и вы больше никогда не поддадитесь сиюминутной прихоти, насколько бы ни был велик соблазн. Если вы ясно дали себе указание, что впредь такого не повторится, теперь нужно все это рассказать своему парню или девушке, потому что раньше или позже, ваша вторая половинка все-таки узнает об измене и будет лучше, если вы сами признаетесь ей в этом.

Для признания необходимо выбрать наиболее подходящее время и место. Будет лучше, если разговор будет происходить у вас дома, без присутствия посторонних лиц. Пригласите своего парня или девушку к себе, но обязательно предупредите, что разговор будет очень серьезный и не слишком приятный. В ожидании вечера вам не стоит готовить романтический ужин при свечах и выбирать сногсшибательный наряд. Вся эта атрибутика сейчас только навредит.

Можно приготовить кофе или чего-либо покрепче, так как мужчинам бывает очень сложно справиться с подобной информацией, и рюмочка горячительного напитка поможет ему собрать волю в кулак, да и девушка вряд ли откажется от алкоголя после такого признания. Когда ваш любимый человек придет, не нужно с порога бросаться ему в ноги или, наоборот, кричать, что он сам виноват, дескать, не уследил или мало внимания уделял. Такое поведение сразу все разрушит, и спокойного разговора не получится.

Предложите ему присесть, выпить, скажите о своих чувствах к нему и о том, что люди в своей жизни совершают массу ошибок, за которые приходится дорого платить. И только после этого, признайтесь вашей второй половинке в своей ошибке. Скажите, что готовы заплатить любую цену (в переносном смысле, конечно) за то, чтобы искупить свою вину. Обязательно сделайте упор на то, что это получилось случайно, что вы не испытываете абсолютно никаких чувств, к человеку, с которым изменили.

Второй признак появления в отношениях какого-то третьего лица - изменение внешности. Например, ваша девушка стала чаще посещать салоны красоты, обновлять гардероб, или ваш мужчина приобрел новый парфюм, начал ежедневно бриться и дольше обычного подбирает костюм и галстук. Если вы заметили, подобное поведение, будьте настороже.

В случае появления сомнений по поводу верности вашей второй половинки, начните внимательно отслеживать телефонные разговоры и входящие звонки, которые могут быть сброшены в то время, когда вы находитесь вместе. Может быть, ваш муж или жена начали выходить в другую комнату, чтобы с кем-то поговорить или ответить на сообщение. Пароль, поставленный на телефон или ноутбук, если ранее его не было, тоже может стать своего рода сигналом тревоги. Чтобы уличить возлюбленного в измене, попробуйте найти способ взять его мобильный или компьютер, возможно, там будут незнакомые вам номера или даже фотографии.

Обратите внимание на то, что происходит в ваших сексуальных отношениях. Если ваш партнер ведет себя странно, например, показывает вам какие-то новые навыки и трюки, желает реже или, наоборот, чаще вступать с вами в интимную связь, скорее всего, это вызвано появлением нового объекта вожделения. единственная проблема заключается в том, что вы не сможете ничего предъявить любимому человеку, ведь он в любом случае может найти себе оправдание, сказав, что смотрел эротические фильмы и решил попробовать внести что-то новое в ваши близкие отношения.

Еще одним признаком измены является увеличение расходов мужчины или появление новых подарков у женщины. Самостоятельно доказать факт измены в этом случае будет достаточно сложно, поэтому можно попробовать обратиться к частному детективу, который устроит слежку вашей второй половинке. Однако приготовьтесь потратить на это приличную денежную сумму.

Некоторые признаки супружеской измены

После того как вы изучите поведение своей второй половинки, проанализируйте все, что откроется перед вами. Существует несколько признаков супружеской измены.

Для начала обратите внимание на внешние изменения в вашей второй половинке. Может быть, человек, с которым вы живете, начал более тщательно следить за своей одеждой, долго подбирает вещи перед выходом на улицу, покупает новые предметы гардероба, хотя раньше не особо заботился о том, как он выглядит. Аккуратно уложенные волосы, более глубокая личная гигиена должна стать для вас первым тревожным сигналом, если раньше такого поведения не наблюдалось.

Второе изменение может быть связано с появлением дополнительных расходов без объяснения на то причины. Если мужчина начинает отношения с другой женщиной, он наверняка дарит ей какие-то подарки, водит в рестораны, кафе или кинотеатры, покупает ей цветы. Если вашему супругу внезапно урезали зарплату или лишили его премии, вам явно стоит задуматься о том, куда он тратит деньги. Что касается женщин, у них, наоборот, могут появляться новые вещи, небольшие подарки и сувениры. На ваш вопрос об их появлении они могут отвечать, что купили это сами или эту вещь им подарила подруга.

Еще несколько признаков супружеской измены

Возможно, раньше вы проводили со своей второй половинкой достаточно много времени, а теперь она ссылается на неотложные дела, встречи с приятелями или просто усталость. Такие изменения в ее поведении могут сказать вам о том, что общение с вами перестало доставлять ей прежнее удовольствие. Человек предпочтет отдохнуть с кем-то другим, а не с вами. Кроме того, прислушайтесь к тому, что рассказывает вам ваш партнер. Может быть, в разговоре с вами он упоминал людей, которые до этого момента были вам незнакомы. Предложите провести совместный вечер и устроить знакомство с его друзьями. Если в ответ на ваше предложение вы услышите отказ, задумайтесь.

Обратите внимание на предметы личной связи, используемые вашей второй половинкой. Если у нее появился кто-то другой, она сделает вам ограничение доступа к телефону или ноутбуку. Скорее всего, там хранится информация, которую вы не должны узнать.

Вычислить измену можно именно по этим признакам, а если у вас все-равно ничего не получается, попробуйте обратиться к частному детективу, который подтвердит или опровергнет факт супружеской измены.

Как лучше извиниться перед женой за измену?

Я допускаю мужскую измену в отношениях. Но только при таких обстоятельствах, что бы у меня даже намека не было подумать о том что муж мне изменил. Потому что мужчина, по своей натуре охотник, самец. И если он хочет изменить поверьте он это сделает. И ничего тут не поделать.

Мужчине нужно давать делать то что он хочет. Ухаживать за собой, что муж вас хотел. Вносить разнообразия в интимную жизнь. Вот при таких условиях мужчина не будет изменять на 99%.

А если это грамотный мужчина, то он сделает все без следов. Потому что изменять тоже надо с умом. Не принося домой никакой заразы,и следов с места преступления.

Ну коль все уже произошло, и жена уже в курсе ваших похождений. Нужно быть максимально обходительным романтиком. Ну если конечно это не регулярно, и у жены уже лопнула чаща терпения. Как правило за один раз данной провинности, мудрая женщина не будет рушить свою семью.

Методом развода... измена - факт предательства.. он отравит вам сосуществование.. не портим женщине остаток жизни... говорим = виноват. я сволочь.. нам лучше расстаться.

Собираем носки трусы в пакет и уходим..

Уж коли изменяешь жене, то будь добреньким скрыть это так, чтобы твоя жена (если ты и правда хочешь и дальше с ней жить) ничего бы не узнала.

В мире куча пар, мужья в которых изменяли жнам, но они это делают так, что порой самой жертве об этом не известно и дай Бог, чтобы и в дальнейшем об этом бы она не узнала (правда всегда находятся доброжелатели , которые сначала намками, а затем какими нибудь фактами сообщают вашей супруге об измене (возможно они и сами не верят в это, но сказать надо).

В такой ситуации прежде всего нужно знать именно вашу жену, ведь женщины в подобных ситуациях поступают все без исключения по разному. Так что советовать не чего, так как одна простит вас и за поцелуйчик, а другая и за миллиард не подпустит вас близко к себе.

Одним извинением в данном случае не отделаться. Измена разрушает семью и если жена согласится попробовать построить с изменившим мужем семью заново, то мужчине предстоит раскаяться в измене и предательстве супруги и терпеливо, ежедневно и, скорее всего, длительное время пытаться вернуть доверие жены. Жене в такой ситуации очень сложно, ей надо простить своего предавшего супруга. Это все в идеале.

В реальности же изменник считает, что он извинится, подарит какую-нибудь шмотку, совершенно не понимая, какую боль он причинил и что он сотворил с семьй, а потом ещ и возмущается, что вот он какой герой, с женой же, что это она все плачет, смотреть противно, а не скачет от счастья, что муж у не какой благородный, извинился же.

Лучше,конечно,не изменять.Но,если жена в курсе,то просто искренне попроси прощения у нее,купи шикарный подарок(чтобы жена поняла,что реально жалеешь о произошедшем). Скажи,что больше никогда в жизни не предашь ее и что только сейчас ты действительно понял насколько она дорога тебе и как сильно ты боишься ее потерять.Потом вы вместе поплачете...И в финале она простит тебя,а за этим последует бурное примирение(секс будет незабываем). Острота ощущений обострится...

Кстати первое время поддерживай роль заботливого и любящего мужа.И про цветочки не забывай!

Да вс просто, клин клином вышибают: - Я тебе изменил, дорогая, измени и ты мне с кем нибудь и будем квиты, я против не буду, что ты ночь проведешь с чужим мужиком и опять мы заживем с тобой счастливо в любви и согласии после обоюдной измены! Аминь!

Мужчине следует подумать о самолюбии жены,потому что признание в измене,несмотря на извинения,не является спасительным шагом между отношениями супругов и жена всегда будет сомневаться в верности мужа и с горечью помнить об оскорбленных чувствах,поэтому,следует признаваться только в случае неопровержимых фактов,например,когда жена застала мужа,занимающимся любовью с другой женщиной.Мужу следует дать время жене,чтобы она отошла от пережитого шока-освободить совместную квартиру,т.е. показать,что Вы виноваты и согласны на любые условия и если жена Вас любит,то она сама посчитает нужным вернуть Вас в семью и при встрече она должна почувствовать в извинении искреннее раскаяние и готовность доказать,что только она нужна Вам.

Измена – это явление неприятное и не украшающее любого человека. Будь ваш партнер хоть тысячу раз неправ, прыгать в койку к другому человеку из-за проблем в отношениях подло и некрасиво. Можно представить себе, как обидно, тому, кому изменили. И минимум, что может сделать изменник или изменница в такой ситуации – это извиниться за измену.

Зачем просить прощение за измену?

После измены, как и после драки, кулаками не машут. Нет смысла выяснять отношения и рассуждать, почему это произошло – причина, наверняка есть, и очень серьезная. Но в этом ли дело? В чем бы ни был виноват парень, он не заслуживает такого отношения, предательства. Согласитесь, измена – это предательство. Именно так бы вы считали, если бы изменяли вам.

Но дело сделано, измена произошла. Одни девушки признаются сами, чтобы очистить виноватую душу, либо сделать больно своему парню в отместку за нанесенные обиды. Другие девушки скрывают до последнего факт неверности и признаются только при наличии конкретных доказательств. В любом случае нужно просить прощение за измену и нанесенную обиду. Даже не зная, какой будет дальнейший исход, простит ли измену парень или нет, извиниться нужно по следующим причинам:

• облегчить душу – наверняка, вам стыдно за то, что вы совершили;
• объяснить мотивы своего поступка;
• чтобы сохранить отношения.

Безусловно, если девушка думает, как извиниться перед парнем за измену, значит, она, как минимум, понимает, что сделала что-то неправильно. А еще это значит, что она хочет отношения сохранить. А иначе, зачем просить прощения? Некоторые женщины считают, что измена – это своего род жест, объясняющий конец отношений. Еще одна категория дам искренне уверена в том, что они вправе распоряжаться своим телом, как им угодно. К сожалению, понятие верности в современном обществе не так актуально, но отрадно знать, что кто-то действительно считает измену чем-то неправильным.

Как попросить прощения у любимого человека за измену

Если женщина изменила парню или мужу, нужно понимать, что этот поступок не сравним с обычной перепалкой, в ходе которой были сказаны обидные слова. Изменив, вы предаете, лишаетесь доверия. Вас уже не обожествляют, как раньше, не считают особенной. Поэтому, извиняясь, вы снова завоевываете потерянное доверие, просите еще одного шанса.

Измена женская и мужская – вещи разные. И отношение к адюльтеру также разное. Женщины могут прощать мужские измены бесконечно, проявляя терпение и жертвенность. Мужчина же прощает редко и однажды. Заслужив его прощение один раз, не стоит больше рассчитывать на его благосклонность. Поэтому подумайте хорошо: для чего вы просите прощение перед мужем или парнем? Чтобы восстановить отношения? Но уверены ли вы, что ситуация больше не повторится? Все зависит и от того, как была совершена измена. Бывает, девушки изменяют в порыве чувств: страсти, гнева, обиды. О таком поступке, конечно, они после жалеют, но уже поздно. Случаются измены и под влиянием алкоголя.

Сложнее всего объяснить и оправдать осознанную измену. В этом случае невозможно обойтись без взаимных упреков и обвинений.

Как правильно извиниться

Сам по себе процесс просьбы прощения – это дело, требующее больших усилий и смелости. Непросто признать свою вину. Более того, нужно понимать, главное – не слова, а поступки. Сказать просто «прости», «извини» — это несложно. Сложно убедить человека, что это не просто слова. Чтобы заслужить прощение любимого человека, нужно запастись тремя качествами:

1. Решительность. Набраться смелости и признаться. Попросить прощения. Не оправдывать себя – поступок уже совершен и вина уже есть. Кроме этого, будьте готовы к любой реакции парня, вплоть до оскорблений. Запаситесь смелостью вынести это все.
2. Терпение. Не ждите, что вас простят сразу. Как и не просите прощения сразу же, как вашему мужу или парню стало известно об измене. Дайте ему время, чтобы он остыл и успокоился. Постарайтесь поговорить спокойно. Если вы не уверены, что ваш мужчина сможет вас выслушать, сохраняя самообладание, то напишите ему письмо или сообщение. Запишите видеообращение. Если с первого раза его охватит ярость, второй раз он сможет принять информацию более адекватно.
3. Раскаяние. Докажите, что правда жалеете о совершенном поступке. Для этого нужно полностью прекратить отношения с тем, с кем вы изменили. Он должен исчезнуть из вашей жизни. Любое напоминание о нем будет выводить мужчину из себя, и вызывать подозрения.
   Часто после душевных откровений наступает примирение, но отношения не становятся прежними. Видимо, не получается до конца снять груз вины у одной стороны, предательства – у другой. В этом случае рекомендуется посетить семейного психолога, который поможет разобраться в чувствах и наладить отношения.

Советы психолога, как просить прощения за измену

Уже тот факт, что человек решает, как просить прощения у мужа или парня, у жены или девушки говорит о его готовности менять и совершенствоваться. Такому человеку нужно давать шанс, несомненно. Тем же, кто ищет путь к прощению, психологи рекомендуют быть открытыми и искренними, не пытаться свалить вину на другого человека или обстоятельства, быть честными. Партнер всегда почувствует настоящую искренность и простит.

Не нужно давать обещания типа « больше так не буду». Сам факт того, что вы просите прощения, уже подразумевает, что повторения не будет. Мужчина должен увидеть и услышать взрослую женщину, совершившую серьезный проступок и искренне за это извиняющуюся и ни в коем случае ни маленькую девочку, которая совершила глупость.

Все люди имеют право на ошибку, так же как все люди могут прощать человека, а могут не прощать. Если вас не простил мужчина, не нужно его винить. Это его выбор и, возможно, лучше так, чем едкие упреки в будущем. Женщине же эта ситуация должна послужить серьезным уроком.

Семейная жизнь наполнена переизбытком эмоций, которая наполнена не только счастливыми моментами, но и бытовыми проблемами, серыми буднями, разногласиями.

Иногда последние приводят к тому, что у супруга появляется интрижка на стороне. Только в начале отношений присуща романтика, страсть, а после привыкания и ошибок возникает только один вопрос – как помириться с женой после измены? Ведь интрижки это одно, а семья – святое. Совершив ошибку, приходит понимание, но исправить это не всегда удается.

Для любого человека предательство является сильным ударом и болезненным опытом, которое способно разрушить даже очень долгие и крепкие взаимоотношения. Что сделать чтобы загладить вину, ведь ситуация болезненна не только для одной стороны, но и для того, кто это совершил. Особенно если случившееся воспринимается как досадная ошибка и искренне жаждет прощения.

Несмотря на неприятные события, они также могут стать началом гармонии между парой.

Психологи связывают это с тем, что супруги, не ценившие то что, имеют, преодолевают вместе нелегкий путь, а затем воссоединяются. Этот кризис учит тому, что нужно ценить и беречь то что имеешь и любишь, иначе потеряешь нечто самое важное. Это ничем не заменишь и не восполнишь, поэтому нужно задуматься как просить прощение за недостойные поступки.

Однако, для некоторых женщин измена — это табу. Чтобы вы не пытались сделать, как бы не просили прощение у жены, приговор уже вынесен и обсуждению не подлежит. Но попытаться непременно стоит. Особенно если вы любите ее, свою семью и не готовы отпустить из-за глупой ошибки.

Для того чтобы жена простила измену, следуйте следующим советам:

• Необходимо действовать сразу, искать пути и тактики примирения. Не выжидайте долгое время, иначе она подаст на развод, после чего происходящее будет в разы сложнее. Кроме того, об этих событиях будут знать ваши близкие. Как думаете, кого они будут поддерживать?
• Как известно, женщины любят ушами. Воспользуйтесь этими знаниями, но не для «сказок», а для того чтобы излить душу, мысли, рассказать, что вас толкнуло на это и как вы сожалеете, мечтаете исправить.
• Признайтесь во всем, как оно было. Не отрицайте свою вину, она и так очевидна. Перекинуть на кого-то другого ответственность несложно, но где была ваша голова? Именно так подумает супруга, тем самым уменьшит ваши шансы на успех.
• Не вздумайте манипулировать и давить. Некоторые личности пытаются угрожать своим самоубийством, если его бросят. Такими словами вы усугубляете моральное состояние своей половины. Из-за этого принимаются необдуманные поступки.
• Оставаться безразличным недопустимо. Какими бы ни были ваши переживания и чувства – не закапывайте их внутри себя. Маска безразличия как бы показывает, что не жалеете о том, что произошли и своей вины не признаете. Это может способствовать очередным интрижкам в будущем.

• Посоветуйтесь с вашим окружением, спросите, как попросить извинения правильно, раскайтесь, поведайте о том, как много значит для вас семья. В общем то, что покажет вас в выгодном свете, ведь наверняка об этом разговоре вашей супруге станет известно в скорейшем времени.
• Идите на предложенные условия. Она хочет больше внимания? Чтобы вы чаще проводили время вместе или сопровождали ее? Почему бы и нет? Это самая низкая цена на прощения за измену. Радуйтесь, если обошлось все именно так.
• Что касается бывшей – перечеркнуть и поставить жирную точку! Никаких звонков, сообщений, а тем более встреч. История должна остаться в прошлом и никогда не повториться.
• Самое важное – показать ей всеми доступными способами, что она единственная и любимая. Устройте приятный вечер. Еще лучше, если это будет происходить в каком-то значимом для обеих месте. Говорите о том, что она невероятная, благодаря ей у вас такая прекрасная семья, и что, если она разрушится – жизнь больше не будет иметь смысла. Скажите, что та связь была случайной, вы запутались. Да, возможно, «бытовуха» поспособствовала случившемуся, но вы знаете, что она даст вам шанс все исправить.
• Самая отвратительная модель поведения – нападки, чтобы выгородить себя. «ты неряха, плохая хозяйка, это все из-за того, что наши отношения стали скучными и изжили себя». Помимо очевидного предательства, данные личности добивают женщину оскорблениями, убивает ее самооценку и уводя почву под ногами. О чем вы думаете? Очевидно, что после того, как она придет в себя и отряхнется от всей грязи, первым делом убежит от вас, подаст на развод, еще и к детям доступ закроет. После измены мужа, такое поведение совершенно оправдано, поэтому думайте дважды, прежде чем усугублять положение.

Что чувствует супруга, когда муж ей изменяет?

Какая реакция на измену у женщин? Естественно, что каждая будет пребывать в стрессовом состоянии, а душевная боль и обида переполняет. Кроме того, какими бы ни были ваши отношения раньше, но теперь к ним точно прибавятся неуверенность и недоверие.

В женской натуре заложено на подсознательном уровне стремление к безопасности, ощущение того что она «как за каменной стеной». Если нарушить это ощущение, печальные последствия гарантированы. Вернуть его иногда практически невозможно.

Для каждого из нас важна стабильность и уверенность в завтрашнем дне. Особенно для девушки, у которой есть дети. Пошатнув ее доверие, прощение за измену, может, не случится. Ей важно поддерживать семейный очаг, защищать свою семью от невзгод и дарить детям тепло.

Иногда супруга так сильно любит, что милый становится для нее центром вселенной. Она живет ради него, дышит им. А когда он ее придает, это нельзя назвать простым ударом по самолюбию. Она ощущает, как рушится весь мир вокруг, наступает глубокая депрессия, отрицание происходящего. Последствия возможны в двух вариантах. Либо она еще глубже уходит в себя и страдает, либо приобретает резкий цинизм, обесцениваются любые возможные любовные отношения, приходит потребность в полной независимости. Как правило, отсюда как раз берет свое начало феминизм.

Самое страшное чувство, которое непременно приобретается – это неуверенность в себе.

Этот комплекс как заноза впивается в душу жертвы. Даже если половая связь была мимолетной, случайной, случилась только один раз, девушка все равно считает, что это произошло потому, что она какая-то не такая, что недостойна любви, а измена произошла из-за того, что ее уже не любят, а теперь тем более никто и не полюбит. Это страшное чувство, о котором мужчины даже не задумываются. А стоило бы, возможно, это многих бы остановило от необдуманных действий.

Как наладить отношения?

Учитывая вышеизложенное, главной задачей стает вернуть доверие и гармонию. Поработать с чувствами супруги и позаботится о том, чтобы ее самооценка вернулась в прежнее состояние. Донести что она важна и может доверять своему супругу.

Конечно, это не значит становиться подкаблучником. Просто она должна чувствовать, что она важная часть жизни. Нужно научится считаться с ее мнением. Если раньше вы позволяли себе не предупредить о возможных задержках на работе, то теперь такой вариант исключен.

Никогда не вмешивайте собственных детей! Не спекулируйте ими, ведь в данной ситуации им и так приходится хуже всех. Ведь они видят, что происходят и чувствуют ту же самую боль, однако, взять ситуацию в свои руки и проконтролировать ее решение они не могут. Чего бы ни случилось, они не заслуживают страданий. Они любят как маму, так и папу и просто хотят их видеть рядом, ощущать, что в их мире все хорошо.

А также попытайтесь восстановить теплую близость, чаще говорите о том, что она красива, вкусно готовит, хорошая мама. Но одних красивых слов недостаточно. Уж потрудитесь удивлять цветами, любимыми конфетами. Берите на себя часть обязанностей, помощь даже в чем-то незначительном сыграет на руку.

Позвольте любимой сделать то, что она давно хотела. Может, вы против ее увлечений? Не разрешаете ей садиться за руль? Пришло время поддержать ее начинания, после этого из врага вы перерастёте в друга, по кирпичику выстраивать новые отношения.

Наберитесь терпения! Не ждите, что после причинённой боли супруга будет вести себя как раньше. Это нормально, ведь горький осадок остался и не исчезнет так быстро. Пока нужно довольствоваться тем, что выпал второй шанс исправить случившееся.

Неверность - это предательство, и нет никакой гарантии, что ваши отношения продолжатся после того, как вы обманули. Однако, некоторые отношения могут выжить, и даже стать более крепкими, если приложить усилия. Оба партнера могут узнать больше о себе, своих ценностях и значимости этих отношений в их жизни. Путь к восстановлению - это улица с двусторонним движением, где оба партнера обязаны вынести урок из предательства, предлагать и принимать прощение, тем самым показывая свое решение сохранить отношения. И хотя данный путь должны пройти оба партнера, однако, путешествие должен начать тот, кто обманул. Если вы изменили, то вам нужно искренне попросить прощения у своего партнера.

Шаги

Часть 1

Подготовьтесь принести извинения

Постарайтесь понять причину измены. В первую очередь, измена показывает, что что-то идет не так или чего-то не хватает в отношениях. Нужно разобраться и выяснить причину, чтобы после того, когда вы и ваш партнер преодолеете первоначальный шок от ваших действий, вы могли решить, как лучше устранить проблему. Рассмотрим следующие вопросы:

Поймите, действительно ли вы хотите остаться со своим партнером. Вам необходимо серьезно подумать и решить, действительно ли вы чувствуете готовность остаться со своим партнером, с учетом вашего поступка.

• Вы сделали больно вашему партнеру, и он заслуживает ваших извинений, даже если вы, в конечном итоге, решили идти разными путями.
• В случае, если вы решили остаться вместе и перешагнуть через эту измену, то путь будет не легким, и вы не должны втягивать в это своего партнера, если сами не уверены в своем решении.

1. Потратьте немного времени и запишите все на бумаге. Напишите причины, по которым вы хотите и не хотите сохранить отношения. Это поможет вам определиться.

   • Постарайтесь быть как можно более конкретным. Надеемся, вы все еще любите своего партнера. Это обязательно нужно написать. Что вы любите в нем/в ней? Что вам нравится в ваших отношениях? Каким вы видите ваше будущее?

2. Поймите за что вы извиняетесь. Очевидно, что вы совершили измену и вам нужно извиниться. Тем не менее, вы должны дать понять партнеру, что вы полностью осознаете, насколько обидели его и, как больно сделали ему.

   Часть 2

   Полное и искреннее извинение

   1. Не делайте это публично. Возможно, вы подумываете склонить себя к публичному извинению перед партнером. Например, вы можете подумать, что ваш партнер будет тронут вашим решением предать себя на суд общественности, разместив свои извинения на своей стене в Facebook. Однако, все это привлечет лишь излишнее внимание к вам и к вашей личной жизни.

      • Подумайте дважды прежде, чем посылать букеты или подарки с извинениями на работу своего партнера. Это всего лишь взбудоражит любопытство ее/его коллег и они начнут интересоваться причинами такого вашего поведения. Вашему партнеру может не понравиться все это.

   2. Примите ответственность за свои поступки. Очень важно, чтобы вы осознали причину совершения измены. Однако, объяснение это еще не оправдание.

      • Даже если между вами есть серьезные проблемы (за которые вы оба несете ответственность), все равно за измену несете ответственность только вы. Ваша цель быть услышанным, что вы поняли и осознали свою ошибку.

   3. Избегайте использования слова “если”. Если вы допускаете в своей речи “Извини, если я..” или “Если бы ты не отказывал/а мне так часто, я бы не искал/а сексуальных отношений на стороне”, то вы не полностью осознали свою ответственность. Подобные выражения заставляют партнера думать, что вы пытаетесь переложить ответственность на него.

      • Вместо того, чтобы сказать: “Я сожалею, если сделал/а тебе больно,” признайте тот факт, что это вы являетесь источником страданий вашего партнера: “Я сделал/а тебе больно, извини меня.”

   4. Будьте готовы к трудным вопросам. Независимо от того, застал ли ваш партнер вас за изменой или вы сами признались, будьте готовы, что у него/нее будет много вопросов к вам.

      • Возможно, ваш партнер захочет узнать детали: как вы встретились, как долго вы вместе, почему вы решили изменить, любите ли вы того другого человека и так далее.
      • Если вы откажетесь отвечать на вопросы своего партнера сейчас, то это еще больше отдалит вас друг от друга. В дальнейшем это приведет к углублению недоверия, и вы не сможете общаться открыто и доверительно.

   5. Отвечайте честно, но дружелюбно. Избегайте давать расплывчатые, неуловимые ответы. Однако, и в детали вдаваться тоже не следует. Например, если вас спросили о том, что вас привлекло в вашем любовнике, то не отвечайте: “У Сема тело модели и самые пронзительные голубые глаза, которые я когда-либо видела. ”

      • Если ваш партнер продолжает настаивать и хочет узнать больше подробностей, то вам нужно оставаться честным, но с осторожностью формулировать свои мысли: “Я нахожу Игоря привлекательным, но это не умаляет мою вину.”
      • Действительно, необходимо при ответе на вопросы избегать сравнений партнера с любовником. Не говорите: “Игорь намного более открытый и щедрый, чем ты”. Подобные слова еще больнее ранят вашего партнера, и отводят ответственность от вас.

   6. Заметьте, что ваш партнер не будет вести себя рационально в ходе подобной дискуссии. Даже если ваш партнер знал о вашей измене задолго до вашего извинения, то вы не можете ожидать (или настаивать) на беседе в спокойном и рациональном ключе. Эмоции могут быть непредсказуемыми, и вы не можете диктовать вашему партнеру, что он должен чувствовать, и как реагировать на ваши извинения.

      • Если атмосфера слишком накалится, дайте партнеру время успокоиться прежде, чем приставать к нему с извинениями.

   7. Попросите прощения, не ставя условий. Вы должны попросить прощения независимо от решения партнера, простить или оставить вас.

   8. Попросите прощения, не ожидая, что вас примут обратно. Вы глубоко сожалеете о содеянном и, возможно, полагаете, что если ваш партнер увидит, как вы страдаете, то простит вас. Однако, вы не сможете предугадать развязку событий.

      • Также вы не сможете проконтролировать и знать, простит ли вас ваш партнер. А если простит, то, возможно, не сможет снова доверять вам.

   9. Пусть партнер знает о ваших желаниях. Даже если вы не ставите условий партеру принять вас назад, однако, было бы неплохо, если бы он знал, что вы рассчитываете на прощение и сохранение отношений.

      • Например, скажите: “Анна, я знаю, что мой поступок сделал тебе очень больно, и что ты мне больше не доверяешь. Прости меня за это. Надеюсь, со временем ты сможешь простить меня. Я, со своей стороны, сделаю все, чтобы восстановить твое доверие. Даже если ты не сможешь простить меня, я хочу чтобы ты знал, как я сожалею о своем поступке.”

   10. Слушайте своего партнера. Возможно, после ваших извинений она или он не захочет говорить с вами вообще. Вы должны уважать это решение. Если же ваш партнер захочет поговорить и высказаться, то вы должны внимательно выслушать его.

       • Не перебивайте партнера, чтобы оправдаться или объяснить свои действия.

   11. Уважайте себя и партнера. Измена - это обида и неуважение, которые вы сейчас пытаетесь загладить. Внимательно слушая, вы четко продемонстрируете уважение к партнеру. Однако, это не означает, что вы должны терпеть оскорбления со стороны партнера.

       • Ничто не оправдывает насилие, даже если вы были неправы. Будьте готовы уйти, если ваш партнер перейдет к оскорблениям.
       • Если в ходе разговора страсти накалятся, то попробуйте сказать: “Я понимаю, почему ты сердишься, но твои слова неприемлемы. Давай поговорим позже. Или давай сходим на консультацию к психологу вместе.”

       Часть 3

       Жить дальше

       1. Прекратите отношения с любовником. Несомненно, вы оба пострадали от измены. Не забывайте, что третий человек вклинился в вашу жизнь. Если вы хотите сохранить отношения с вашим партнером, то ваш партнер не должен испытывать чувство страха, что вы можете снова изменить, особенно, с этим человеком.

          • Возможно, ваш партнер захочет удостовериться или получить гарантии, что вы порвали со своим любовником.
          • Вам нужно связаться с тем человек, объяснить, что ваши отношения были ошибкой и ясно дать понять, что вы не собираетесь продолжать их.
          • Не обещайте своему партнеру больше не видеться с любовником, а сами тайком встречайтесь, чтобы попрощаться. Вы должны быть искренними в своих обещаниях.

       2. Если вы не можете вычеркнуть экс любовника из вашей жизни, то установите жесткие рамки. Вы не можете вычеркнуть экс любовника из вашей жизни, если это ваш коллега по работе. В таком случае, вам необходимо спланировать, как и где вы можете общаться.

          • Ограничьте общение с экс любовником до минимума. Вы можете общаться во время деловых встреч, но вам не обязательно обедать вместе.
          • Будьте готовы уверить своего партнера, что деловые отношения с тем человеком никогда не перейдут за рамки дозволенного.

       3. Старайтесь чаще общаться со своим партнером. Это не рана, на которую можно наложить пластырь и забыть. Будьте готовы, что вам придется иметь дело с недоверием в течение длительного периода времени. Это может означать, что у вас будет меньше личного пространства и вам нужно будет больше делиться подробностями о проведенном дне.

          • Например, ваш партнер может захотеть иметь доступ к вашим социальным сетям, телефону и электронной почте. Постарайтесь выполнить данную просьбу. В противном случае ваш партнер будет думать, что вы что-то скрываете. Если вы не готовы на подобные уступки, то вам следует пересмотреть свое решение относительно сохранения отношений (или постараться понять, удастся ли их еще спасти.)