Будущие мамы старательно борются за красоту собственного тела, сохранность здоровья и полноценное развитие ребенка. Для этого они исправно посещают врача, при необходимости принимают лекарства, проходят обследования, пьют всевозможные витамины и […]

Будущие мамы старательно борются за красоту собственного тела, сохранность здоровья и полноценное развитие ребенка. Для этого они исправно посещают врача, при необходимости принимают лекарства, проходят обследования, пьют всевозможные витамины и добавки. Сегодняшняя тема очень интересная, мы будем разбирать, чем полезны и вредны аминокислоты при беременности, как их правильно употреблять и кому они нужны.

Дефицит аминокислот

Беременной женщине требуется спектр полезных веществ. Правильное питание и прием добавок улучшают женское здоровье, минимизируют вероятность проблем при беременности и многократно повышают шансы физиологических родов полноценного ребенка.

Когда организм испытывает дефицит аминокислот, это опасно. Данный фактор провоцирует различные расстройства, например, проблемы внутриутробного развития плода, депрессии у женщины, печеночные сбои, неправильное пищеварение.

Если мама нездорова, то у нее присутствует целый ряд недомоганий. Все эти отклонения значительно ухудшают настроение и качество жизни будущей мамы. Распространенные недомогания, которые могут быть вызваны нехваткой аминокислот у женщины, это общее истощение, нарушения аппетита, плохие анализы крови вплоть до анемии, склонность к быстрой утомляемости, постоянная слабость, ломкие ногти, выпадение и другие проблемы с волосами.

Польза аминокислот для беременных

Беременность — это особый период в жизни женщины, на ней лежит колоссальная ответственность за жизнь и здоровье развивающегося внутри ее организма ребенка. Для гармоничного роста и защиты от различных проблем надо заботиться о достаточном поступлении с пищей всего спектра важнейших витаминов и многих других полезных веществ. Не последнее место в питании занимают аминокислоты.

Женщины стремятся принимать аминокислоты во время беременности, так как рассчитывают получить от них максимум пользы. В лучшем случае можно защититься от разрушительной активности свободных радикалов, оздоровить организм в целом, приумножить выносливость, наладить работу ЖКТ, улучшить важнейшие процессы, протекающие в нервной и сердечно-сосудистой системах.

Роль аминокислот велика. Например, они способствуют производству антител, противодействующих инфекционным заболеваниям, питающих кислородом на клеточном уровне, нормализующих уровень гемоглобина, улучшающих обмен веществ и регулирующих гормональный баланс.

Благодаря аминокислотам при беременности можно обойтись без депрессий и всегда иметь энергетический резерв. При грамотном планировании питания и здоровом образе жизни женщина получает полный набор аминокислот, необходимых для красоты и здоровья собственного организма и ребенка.

Список аминокислот

Обозначим значение некоторых аминокислот:

• пролин — способствует выработке коллагена;
• аспарагиновая кислота — полезна беременным для синтеза иммуноглобулинов, снижает склонность к утомляемости;
• тирозин — антистрессовое вещество, нормализует аппетит;
• лизин — помогает усваивать кальций, участвует в построении костей ребенка, задействуется в производстве ферментов;
• серин — хороший стимулятор иммунитета, оздоравливает волосы, кожу и укрепляет ногти;
• триптофан — восполняет количество серотонина в мозге;
• изолейцин — приводит в норму процент сахара в составе крови;
• глицин — питает клетки кислородом, увеличивает продуктивность работы мозга, улучшает состояние иммунной системы;
• лейцин — облегчает токсикоз, усиливает выработку гормона роста;
• треонин — усиливает природную защиту от заболеваний.

Приветствуется сочетание аминокислот и витаминов-антиоксидантов. Кроме прочих, специалисты выделяют аргинин.

Аминокислоты содержатся в продуктах

Значительную долю аминокислот человек берет из пищи. Продукты с высокой концентрацией аминокислот приветствуются в рационе мамы:

• мясо;
• молокопродукция (например, йогурт, творог, молоко);
• мясо птицы;
• яйца;
• кунжут;
• рыба;
• тыквенные семечки;
• бурый рис;
• кедровый орех;
• чечевица, соя и фасоль (и другие виды бобовых культур).

Препараты на основе аминокислот

Если по какой-либо причине не удается полностью покрыть питанием потребности в аминокислотах, врачи назначают комплексные препараты. При необходимости их принимают до зачатия ребенка или грудном вскармливании.

Не стоит самостоятельно выбирать препараты, лучше действовать по рекомендации врача, чтобы не сформировался переизбыток аминокислот в организме, это крайне нежелательно.

Вред от аминокислот

При неправильном употреблении био-добавок с аминокислотами, либо индивидуальной непереносимости хотя бы одной составляющей препарата, пациентки жалуются на проблемы в сердечнососудистой и нервной системе, не проходящую слабость. Беспокоит рвота, диарея и другие симптомы интоксикации.

Отдельные источники предостерегают, что некоторые аминокислотные комплексы нельзя принимать при беременности.

Для защиты от опасных побочных эффектов аминокислотных комплексов, а также для исключения вреда от дефицита или перенасыщения организма аминокислотами, нужно принимать их с осторожностью. Это значит, что употреблять биодобавки-аминокислоты следует по совету врача и в дозировке, предписанной им. Также важно полностью читать инструкцию и учитывать все рекомендации производителя.

Химическая формула глутаминовой кислоты содержит две двойные связи, которые указывают на то, что данное соединение легко вступает в реакцию со многими органическими веществами: данная дикарбоновая кислота способна выводить опасные токсические продукты обмена, такие как аммиак.

Действие и роль глутамата (соли глутаминовой аминокислоты) для организма человека невозможно переоценить, ведь как нейромедиатор участвует в проведении нервного импульса, объемной нейротрансмиссии, дополнительно данное вещество участвует в развитии головного мозга.

В каких продуктах содержится глутаминовая кислота

Нейромедиатор glutamic acid (обозначается как Е620) содержится в белках, фосфатидах в свободном состоянии и в виде солей, которые лучше усваиваются: глутамат аммония Е624, глутамат калия Е622, диглутамат кальция Е623, глутамат натрия Е621, глутамат магния Е625.

Свободная глутаминовая кислота содержится в таких натуральных продуктах:

• зеленый горошек;
• кукуруза;
• зеленый перец;
• яйца;
• говядина;
• жирная рыба (скумбрия, макрель, треска, форель);
• шпинат;
• томаты;
• сыр, молоко;
• морковь, свекла.

Применяют популярную дикарбоновую кислоту как усилитель вкуса - придает продуктам выраженный мясной вкус, усиливает аромат мяса, стимулирует аппетит и может вызвать привыкание.

Современная пищевая промышленность не обходится без применения глутамина как пищевой добавки в продукты быстрого приготовления, полуфабрикаты, готовые кулинарные изделия, концентраты бульонов, мясные деликатесы, вареные колбасные изделия.

Применяют популярную дикарбоновую кислоту как усилитель вкуса — придает продуктам выраженный мясной вкус, усиливает аромат мяса, стимулирует аппетит и может вызвать привыкание.

Глутаминовая кислота. Применение в лечении нервных
заболеваний

Благодаря своему благотворному влиянию на нервную
систему глютамин нашел применение в лечении различных нервных болезней. Он
обладает способностью улучшать работу мозга - ноотропным эффектом.

Это свойство
используется в медицине при лечении психозов, депрессий, эпилепсии, церебральном
параличе, болезни Дауна, задержке психического развития.

Когда стоит употреблять препараты с глутаминовой кислотой

Отличное время для проведения профилактической или лечебной терапии – шесть месяцев до желаемого зачатия. Практически всем женщинам рекомендуется пройти витаминотерапию на подготовительном этапе планирования беременности.

Помощь специалиста

Не стесняйтесь, задавайте ваши вопросы и наш штатный специалист, поможет разобраться!

Глутаминовая (глютаминовая) кислота относится к аминокислотам, входит в состав миозина, казеина, бета-лактоглобулина. Эту заменимую аминокислоту организм вырабатывает в достаточных количествах, а кроме того, получает с пищей.

Много глутаминовой кислоты содержится в злаках, сое, молоке, мясе. Натриевая соль этой аминокислоты - глутамат натрия, используется как приправа, придающая блюдам «мясной вкус».

В организме она находится в белках, содержится в свободном виде в плазме крови, где составляет до 33% всех свободных аминокислот. И при недостатке этого соединения в мышцах, мозге, это соединение сразу же направляется на ликвидацию проблемы.

Глутаминовая кислота требуется в большинстве биохимических процессов, протекающих в организме. Эта аминокислота:

• улучшает работу мозга, выполняет функции нейромедиатора, используется нейронами мозга как источник энергии;
• содержится в мышцах и в большом объеме расходуется при их сокращениях;
• связывает аммиак, образующийся в тканях и жидких средах тела;
• поддерживает функционирование органов в условиях дефицита кислорода (гипоксии);
• используется при синтезе аминокислот, превращениях углеводов в организме.

Глутаминовая аминокислота способна превращаться в триптофан. Из триптофана образуется серотонин, который вызывает выброс глюкокортикоидных гормонов коры надпочечников в кровь при повышении физической нагрузки, стрессе.

Это повышает способность организма адаптироваться к внешним и внутренним неблагоприятным изменениям, противостоять стрессу.

Почему назначают беременным

При планировании беременности здоровью женщины требуется уделять особое внимание. Кроме витаминных и минеральных комплексов, в ее организме необходимо создать запас строительных материалов для синтеза белков.

Дефицит глутаминовой кислоты, нарушение ее транспорта в организме приводит к патологиям плода, заболеваниям новорожденных.

Назначается глутаминовая кислота при планировании беременности чаще всего для нормализации менструального цикла. Дефицит этого соединения проявляется нерегулярностью цикла, отсутствием месячных.

Эта аминокислота участвует в синтезе половых гормонов, активирует работу яичников. К возможным последствиям нехватки этого соединения относится увеличения количества циклов, протекающих без овуляции яйцеклетки. Введение ее в рацион позволяет:

• насытить клетки тела кислородом, что поможет избежать гипоксии эмбриона при беременности;
• предотвратить нервные расстройства, депрессию;
• повысить работоспособность;
• усилить способность сопротивляться стрессовым ситуациям;
• улучшить настроение.

Доказано, что глутаминовая аминокислота стимулирует микроциркуляцию крови, положительно влияет на состояние тканей головного мозга, работу вегетативной нервной системы, состояние кожи.

Как принимают глутаминовую кислоту

Подготовку к запланированной беременности начинают за 3-4 месяца до предполагаемой даты. Аминокислоту принимают наряду с другими минералами и витаминами, необходимыми для благополучного протекания беременности и рекомендованными врачом.

Аминокислота выпускается в виде таблеток, содержится в комплексных витаминных препаратах. Это соединение входит в препарат Тайм-фактор - средство, использующееся для нормализации менструального цикла.

Глутаминовая кислота содержится в Тайм-факторе наряду с фолиевой, витамином Е, экстрактом железа, рутином, корнем имбиря. Капсулу, содержащую эти биологически активные соединения, принимают на протяжение 2 первых недель менструального цикла для улучшения условий созревания яйцеклетки.

Таблетки глутаминовой кислоты принимают до 3 раз в день. Дозировку аминокислоты определяет врач, исходя из потребностей организма женщины.

Особенности приема

Передозировка глутаминовой кислоты может вызывать аллергические реакции, тошноту, диарею. Нельзя бесконтрольно длительно принимать этот препарат из-за опасности снижения уровня гемоглобина, развития лейкопении.

У глутаминовой кислоты есть противопоказания, и прием препарата должен контролироваться регулярными анализами крови и мочи. Чтобы не вызвать раздражения слизистой желудка, таблетки глутаминовой кислоты принимают после приема пищи или во время еды.

Дополняя рацион питания аминокислотными добавками, витаминами, минералами, женщина создает условия для зачатия здорового малыша, благополучного вынашивания ребенка и долгожданного появления его на свет.

Инструкция

Торговое название: Глутаминовая кислота АТС-код: N07XX10

Показать подробнее

N07 : Другие препараты для лечения заболеваний нервной системыN07X : Другие препараты для лечения заболеваний нервной системыN07XX : Прочие препараты для лечения заболеваний нервной системы
• N07XX10 : Различные препараты

Анатомо-терапевтическо-химическая классификация (АТХ) от лат. Anatomical Therapeutic Chemical (ATC) - это общепринятая международная система классификации лекарственных препаратов, которая разрабатывается под эгидой ВОЗ. Каждому препарату присвоет код из 5 уровней: действие на анатомический орган (1 уровень), основное терапевтическое и фармакологическое действие (2-4 уровни) и химическая структура (5 уровень)

В зависимости от области медицинского применения, фармакологического действия, а также на терапевтического эффекта лекарственным средствам присваивают фармакотерапевтическую группу.

Международное непатентованное название (МНН) - это название лекарственного средства, рекомендованное Всемирной организацией здравоохранения, или же, при его отсутствии, обычное общепринятое название. Его запрещается использовать в качестве торгового названия лекарственного средства.

Состав лекарственного средства

Лекарственная форма и упаковка:

Таблетки, покрытые оболочкой, по 0,25 г № 10, № 30

Состав:

1 таблетка содержит кислоты L-глутаминовой 0,25 г (250 мг)

Срок годности и условия хранения:

Хранить в сухом месте при температуре не выше 25 °С. Срок годности - 3 года.

Производитель: ПАО "Киевський витаминный завод", г. Киев (Украина) /

Регистрация: UA/6723/01/01

Срок регистрации: с 2012-04-20 по 2017-04-20

Заявитель: () /

Где купить - цена в аптеках Киева

Способ применения и дозы

Показания:

Глутаминовая кислота - средство, регулирующее метаболические процессы в центральной нервной системе; оказывает ноотропное, дезинтоксикационное, связывающее аммиак действие. Заменимая аминокислота, играющая роль нейромедиатора с высокой метаболической активностью в головном мозге. Глутаминовая кислота участвует в белковом и углеводном обменах, стимулирует окислительные процессы, способствует обезвреживанию и выведению из организма аммиака, повышает устойчивость организма к гипоксии. Способствует синтезу ацетилхолина и АТФ, переносу ионов калия, играет важную роль в деятельности скелетных мышц. Глутаминовая кислота относится к нейромедиаторным аминокислотам, стимулирующим передачу возбуждения в синапсах центральной нервной системы.

Показания к применению. В составе комплексной терапии: эпилепсия (преимущественно малые припадки с эквивалентами), шизофрения, психозы (соматогенные, интоксикационные, инволюционные), реактивное депрессивные состояние, психическое истощение, бессонница, последствия менингита и энцефалита, депрессия, прогрессирующая миопатия; задержка психического развития различной этиологии, детский церебральный паралич, последствия внутричерепной родовой травмы, полиомиелит (острый и восстановительный период), болезнь Дауна; токсическая невропатия на фоне применения гидразидов изоникотиновой кислоты (в т.ч. изониазида).

Способ применения и дозы:

Препарат назначают внутрь за 15-20 минут до еды. Взрослые принимают в разовой дозе 1 г 2-3 раза в день. Детям в возрасте 3-4 лет - по 0,25 г, 5-6 лет - 0,5 г, 7-9 лет - 0,5-1 г, в возрасте 10 лет и старше - 1 г 2-3 раза в день. Курс лечения от 1-2 до 6-12 месяцев.

Передозировка:

Передозировка Глютаминовой кислоты может сопровождаться болями в животе, тошнотой, рвотой. Показана симптоматическая терапия.

Применение при беременности и кормлении грудью

Применение Глутаминовой кислоты при беременности показано только в тех случаях, когда предполагаемая польза для матери превышает потенциальный риск для плода. В период лечения необходимо решить вопрос о прекращении грудного вскармливания.

Побочные эффекты и противопоказания

Побочные эффекты:

При приеме Глутаминовой кислоты возможны аллергические реакции, тошнота, рвота, боли в животе, диарея, повышенная возбудимость. При длительном применении - понижение уровня гемоглобина и развитие лейкопении, раздражение слизистой оболочки полости рта, трещины на губах.

Противопоказания:

Глутаминовая кислота противопоказана при повышенной чувствительности к компонентам препарата, лихорадочном синдроме, печеночной и почечной недостаточности, язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, анемии, лейкопении, повышенной возбудимости, бурно протекающих психотических реакциях, нефротическом синдроме, угнетении костномозгового кроветворения, ожирении, детям до 3 лет.

Особенные предупреждения:

В период лечения Глутаминовой кислотой необходимо регулярно проводить общеклинические анализы крови и мочи.

При развитии диспепсических явлений препарат принимают во время или после еды.

Глутаминовую кислоту применяют также для снятия нейротоксических явлений, связанных с приемом других препаратов.

После приема Глутаминовой кислоты следует прополоскать рот слабым раствором натрия гидрокарбоната.

Подобные лекарственные препараты

Важно!

Ниже приведены препараты с таким же АТС кодом 3 или 4 уровня, или такой же фармакотерапевтической группой.
Перед заменой препарата на аналог, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

• N : Средства, воздействующие на нервную систему
N07 : Другие препараты для лечения заболеваний нервной системыN07X : Другие препараты для лечения заболеваний нервной системы
• N07XX : Прочие препараты для лечения заболеваний нервной системы

Прочие средства, действующие на нервную систему

• Антифронт: ,

Ноотропные препараты

• Болюсы хуато: ,
Интеллан: ,
• Никомекс: ,

Средства, влияющие на нервную систему. Анксиолитики.

• Венокор: ,
• Динар: ,

Аминокислоты

• Глицин: ,