Уже давно известно, что мята при беременности способна оказать положительной воздействие на организм матери и плода. Вот только нужно правильно использовать это растение. Его применяют в гастрономии, косметологии, медицине.

Пахнет При беременности при беременности
Лечебные свойства антисептик Лекарственное

Пожалуй, на свете существует мало женщин, которые при беременности не использовали мяту. Одним просто нравится ее запах и вкус, а другие используют растение в качестве лекарства. Можно применять побеги, цветки, листья мяты. Они содержит витамины с минеральными солями, эфирное масло, сахар, фитонциды, биологически активные вещества. Чай с мятой при беременности обладает волшебными свойствами. Напиток способен справиться с простудой, успокоить встревоженную мамочку.

Но растение может быть не только полезно, но и опасно, если не придерживаться правил использования. Некоторые продукты категорически запрещены во время вынашивания малыша. Давайте разберемся, можно ли использовать полезную мяту при беременности.

Чем опасно растение

Перечную мяту разрешено применять при беременности, но с осторожностью. Превышение дозировки грозит серьезными последствиями, которые уже ощутили на себе многие будущие мамы. Существует несколько противопоказаний к использованию мяты при беременности:

• пониженное давление;
• варикозное расширение вен;
• индивидуальная непереносимость.

Полезное растение

При этих заболеваниях использование мяты может лишь ухудшить самочувствие. На ранних и поздних сроках вынашивания ребенка растение способно повлиять на организм женщины следующим образом:

• сокращение матки из-за большого числа эстрогенов;
• провоцирование преждевременных родов;
• снижение артериального давления;
• понижение тонуса венозных сосудов;

При беременности очень полезен чай с мелиссой и мятой. Он полезен при вздутиях и запорах, эффективен для нормализации работы ЖКТ и снятия тошноты. Однако даже здесь существуют подводные камни. Период вынашивания малыша всегда очень непредсказуем, поэтому у некоторых женщин может начаться аллергия на это растение. Оно иногда вызывает:

• головокружения;
• высыпания;

Кроме того, многие используют напиток из целебного растения для снятия возбудимости, но бывали случаи, когда чай вызывал раздражительность. Поэтому при беременности никто не ответит вам на вопрос, можно ли пить чай с мятой. Нужно ориентироваться только на свое самочувствие. Можно ли .

Многие девушки являются поклонницами эфирного масла мяты, однако при беременности оно может вызвать аллергию. Основной компонент эфирного масла из данного растения – это ментол. Его использование крайне нежелательно во время вынашивания ребенка, особенно на протяжении первых месяцев.

В любом случае, здесь все очень индивидуально. Каких-либо достоверных фактов, которые могли бы подтвердить вред растения, нет. Одним девушкам мята при беременности очень помогла при вынашивании, а у других вызвала аллергию. Растение можно использовать, но очень осторожно, особенно, если до этого вы не практиковали ее применение. Лучше всего проконсультироваться с гинекологом, который подробно проинструктирует вас и расскажет, как правильно использовать растение, чтобы не возникло проблем

Полезные свойства вещества

Обязательно спросите у врача, можно ли вам при беременности пить чай из мяты. Это лекарственное растение обладает большим количеством полезных свойств. Оно обладает успокаивающим, болеутоляющим, противорвотным, сосудорасширяющим, противоспазматическим, желчегонным, антисептическим, мочегонным воздействием. Также растение известно следующими свойствами:

• избавляет от пигментации, кожу лица и тела можно протирать настоем из листьев в качестве лечения и профилактики.
• мята эффективно снимает сильную тошноту в любой период беременности;
• помогает вывести камни из почек;
• способствует устранению желудочных спазмов;
• снимает колики;
• снимает воспаление кожи;
• убирает запоры, лечит диарею;
• оказывает антибактериальное воздействие;

убирает неприятный запах;

• помогает при ларингите, варикозе, сердечных и мышечных болях;
• при беременности заваренный чай с мятой эффективен во время бессонницы, умственного, физического, нервного перенапряжения.

Для нормальной работы ЖКТ

Несмотря на перечисленные свойства, которыми славится мята, используемая при беременности, ее нужно с осторожностью применять на ранних сроках. Будьте аккуратны с дозировкой и обязательно консультируйтесь с врачом. Только так можно достичь желаемого результата и не получить различных побочных эффектов.

Разрешенные и запрещенные средства

Растение может быть одновременно показано и противопоказано будущим мамам. Все зависит от вида используемого продукта. Внимательно отнеситесь к леденцам, которую могут содержать вредную «химию». Не стоит злоупотреблять ими. Зато жвачка отлично снимает симптомы токсикоза.

При беременности в любом триместре можно пить чай из мяты. Напиток очень полезный и насыщает организм полезными веществами. Можно заваривать листочки растения самостоятельно или же приобрести готовый зеленый чай с мятой, который также полезен при беременности.

Многим нравится использовать эфирное масло из этого растения. Оно отлично справляется с тошнотой, проявлениями простуды, повышает аппетит, улучшает перистальтику кишечника. Но вот при беременности на ранних и поздних сроках эфирное масло мяты запрещено. Как уже было сказано, средство содержит большое количество ментола и эстрогена, который крайне опасен для будущих мамочек.

Полезно делать ингаляции и проводить полоскания отваром из растения. Об этом поговорим чуть позже. Таким образом, существует несколько способов употребления растения.

1. Вкусный чай.
2. Жвачка.
3. Раствор для полоскания и примочек.
4. Ингаляции.

Народные рецепты от простуды

Для снятия синдромов простуды при беременности можно приготовить чай с мятой. Напиток готовится очень легко, а его согревающие свойства будут полезны для простуженного организма. Потребуется:

• 5 листочков мяты;
• стакан воды.

Средство следует употреблять в горячем виде. Лучше всего пить целебный чай на ночь.

1. Заварить чай.
2. Добавить сахар или лимон (по желанию).

Эффективно действует раствор для полоскания. Вам потребуется всего лишь:

• стакан мятного чая;
• чайная ложку соли.

Средством нужно полоскать горло несколько раз в день. Время процедуры – около 5 минут.

1. Добавить соль в чай.
2. Размешать.

Для воспалившихся органов дыхания будут очень полезны ингаляции. Возьмите:

В данной статье обсудим тему использования мяты во время . Растение употребляется не только в чистом виде для приготовления чая, настоев или отваров, но и входит в состав большого количество сладостей и косметических препаратов. Мы выясним, насколько этот продукт безопасен для будущей мамы и , а также поговорим о возможных последствиях употребления мяты.

Можно или нет

Таблетки, имеющие в составе мятный экстракт и лишь небольшое количество вспомогательных элементов, которые не вредят будущей маме, являются наиболее оптимальным противорвотным средством.

Однако во всём нужно соблюдать меру, чтобы не превысить максимально допустимую дозу.

Из этого всего можно сделать вывод, что мятные продукты можно использовать в крайнем случае, чтобы подавить рвоту (прогулка на улице или рабочее время).
Однако часто их употреблять ни в коем случае нельзя, ведь вы можете спровоцировать аллергию на какие-либо вспомогательные компоненты продукта у себя или у будущего ребёнка.

Сколько чашек чая можно позволить

Так как чай делают на основе листового варианта, без использования пакетиков, то написать точную дозировку крайне проблематично.

Дело в том, что вы можете заварить очень крепкий чай, из-за которого вам сразу станет плохо, а можете выпить 10 чашек за день, заваривая по 1-2 листочка, и всё будет в норме.

Оптимальная доза - 1-2 чашки в день, при этом чай не должен отдавать горечью, то есть быть слабым или средним. Стоит помнить, что мятный чай нельзя употреблять без перерыва на протяжении нескольких месяцев.
Важно делать кратковременные паузы. К примеру, с понедельника по четверг вы пьёте чай, а потом делаете перерыв на 3 дня, и в следующий понедельник опять можно выпить вкусный напиток.

Учитывая всё вышесказанное, не стоит забывать о консультации врача, который лучше осведомлён о состоянии вашего здоровья и здоровья ребёнка, поэтому крайне важно прислушиваться именно к мнению специалиста.

Знаете ли вы? Насекомые-вредители не переносят запаха мяты. Засадив растением приусадебный участок, вы избавитесь от тараканов, мух и моли.

Потенциальная опасность и вред

Как говорилось выше, мяту следует принимать не как обычный продукт, а в лекарственных целях.

Если вы не страдаете от недомоганий, организм насыщен всеми необходимыми витаминами и микроэлементами, тогда использовать мятные продукты не желательно.

Потенциальную опасность представляют не только эфирные масла или гормоны, но и экологичность растений. Если продукцию собрали возле дороги или завода, тогда вы, после заваривания или получения настоя, употребите настоящий яд, который превратит полезный напиток в источник канцерогенов и различных смол.
Также не стоит забывать о том, что основная задача мятного чая - успокоение нервной системы. То есть после употребления чая вы получите , нарушение концентрации, снижение умственной активности.

Управлять транспортным средством или работать в таком состоянии нельзя, из чего следует, что данный положительный эффект может стать отрицательным.

Постоянное нахождение в таком состоянии не сулит ничего хорошего, так как из него потом будет сложно выйти после родов, когда на сон и расслабление времени нет. Во время беременности вы должны быть в синергии со своим плодом, то есть учитывать в первую очередь его потребности, а не свои.
Поэтому если ребёнок может пострадать от употребления мяты, тогда как бы вам не хотелось выпить чая или улучшить состояние , делать этого не стоит.

Когда категорически нельзя

Любой продукт на основе мяты запрещён в следующих случаях:

1. При употреблении препаратов, которые содержат .
2. При употреблении антибиотиков или антигрибковых средств.
3. При употреблении препаратов, которые направлены на лечение заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой системой.
4. На последних месяцах беременности.
5. При наличии аллергии на мяту.

Мы разобрались, можно ли употреблять мяту при беременности, в каких случаях продукт может заменить лекарства, а в каких - стать ядом. Во время беременности сложно соблюдать все правила, поэтому старайтесь находить компромисс между своими желаниями и реальными потребностями вашего организма и организма будущего ребёнка. Не сомневайтесь в предписаниях лечащего врача и не превышайте дозволенную дозировку.

(другие названия - перцовая, английская, или просто холодка) известна как растение с приятным освежающим вкусом. Её запаривают кипятком и получают ароматный напиток либо добавляют в смесь чаёв для дополнительной ароматизации. Польза мяты общеизвестна, но мало кто знает, что она показана не во всех случаях. В этой статье будут рассмотрены принципы заваривания мятного чая, совместимость холодки с другими травами и рекомендации по её употреблению в период беременности.

Можно ли беременным пить чай с мятой

Человеческая беременность делится на 3 триместра. Они отличаются разной скоростью развития плода, формированием у него различных органов и систем. Соответственно, в каждый из периодов восприятие плодом выпитого мамой мятного чая будет отличаться.

Важно! Мята перечная обладает выраженным желчегонным действием, поэтому её не рекомендуется употреблять при заболеваниях почек и выделительной системы в целом.

На ранних сроках

В 1-м триместре женщина обычно страдает от токсикоза, повышенного артериального давления, проблем с пищеварительным трактом. Мята в этот период рекомендуется к употреблению врачами-терапевтами.

1. Противовирусные свойства этого растения позволяют использовать его вместо синтетических препаратов, которые на ранних сроках вынашивания противопоказаны. Оно стимулирует потоотделение, что помогает очистить организм от токсинов. Всего несколько чашек мятного чая позволяют избавиться от простудной головной боли и понизить субфебрильную температуру.
2. Этот напиток обладает приятной способностью снимать тревожные состояния , которые часто докучают беременным в этот период. Он нормализует функционирование ЦНС, избавляет от бессонницы, лёгких нервных расстройств, снижает утомляемость.
3. Во время беременности организм становится подверженным различным инфекционным заболеваниям. Мята оказывает иммуномодулирующее действие , не нарушая при этом собственную функцию антител.
4. Содержание в мяте фитоэстрогенов помогает стабилизировать нарушенный беременностью гормональный фон. Это растение действует как слабый афродизиак, укрепляет половую функцию и увеличивает приживаемость эмбриона, что особенно актуально при экстракорпоральном оплодотворении.

Во 2-м триместре

В этот период рост плода понемногу ускоряется. Все основные системы органов уже сформированы, усложняется работа нервной системы, поэтому плод становится более восприимчив к питанию, которое ему поступает.

1. Употребление чая с добавлением эфирного масла мяты во 2-м триместре даёт возможность плавно расширять сосуды и понижать артериальное давление.
2. Любые проблемы с ЖКТ, будь то расстройство, газообразование или спазмы, мята способна снять. Она обладает обволакивающим и успокаивающим действием, нормализует перистальтику кишечника, избавляет от запоров и изжоги, что бывает очень актуально во время беременности.
3. Регулярное употребление чая из мяты избавляет от проблем с кожей, таких как излишняя жирность, угревые высыпания, шелушение. Его также можно использовать для умывания и накладывания примочек.

Знаете ли вы? Если верить древнегреческой мифологии, это удивительное растение было названо в честь нимфы по имени Мента. Мента была невероятно хорошо собой, так что когда её увидел властитель подземного царства Аид, он влюбился в неё без ума. Об увлечении Аида прознала Персефона, его ревнивая супруга. Чтобы Мента не могла оказывать на Аида влияние, Персефона обратила её в стебелёк цветущего растения, позже получившего латинское название Mentha. Поговаривают, Афине так понравился душистый цветок и его трагичная история, что она превратила его в афродизиак.

На поздних сроках

Начиная с 30-й недели, будущей маме следует отказаться от мятного чая. То содержание фитоэстрогенов, которое в 1-м триместре улучшает гормональный фон, в этот период беременности может навредить малышу: фитоэстрогены, попавшие в организм в больших количествах, могут спровоцировать поздний выкидыш или преждевременные схватки.
Мятный чай угнетает секрецию грудного молока, поэтому на последних неделях и в период лактации он особенно не рекомендуется к употреблению. Имея в составе большое количество эфирных масел, этот напиток может провоцировать аллергические реакции как у будущей мамы, так и уже родившегося грудничка.

Важно! Поскольку мятный чай снижает тонус сосудов, его категорически запрещается принимать при гипертонусе матки. В этом случае он только повысит риск выкидыша. Женщинам с варикозом злоупотреблять этим напитком также не рекомендуется.

Как заваривать мятный чай

Это растение само по себе обладает приятным вкусом и ароматом, поэтому его можно заваривать в чистом виде или добавлять в различные заварки. Классический рецепт будет лучшим решением для беременных, так как он не содержит никаких лишних добавок. Эта рецептура предусматривает использование сахара, который можно заменить 1 чайной ложкой мёда.
Ингредиенты:

• листочки мяты - 7 шт.;
• сахар - 10 г;
• дольки - 2 шт.;
• вода - 400 мл.

Способ приготовления:

1. Поставьте воду кипятиться. Пока она нагревается, помойте веточки мяты и срежьте с неё листочки.
2. Помните их руками, чтобы эфирные масла легче перешли в напиток. Сложите листочки в заварочный чайник или большую кружку и залейте их кипятком.
3. Накройте ёмкость крышкой и дайте чаю настояться в течение 5–6 минут.
4. Процедите напиток через ситечко или извлеките листочки ложкой. Добавьте сахар и лимон по вкусу.

Знаете ли вы? Всего род мяты состоит из более 40 природных видов и гибридов. Впервые мята была включена в биологическую классификацию в 1753 году шведским учёным и биологом Карлом Линнеем. Впрочем, известным это растение было задолго до нашей эры. Древние римляне зашивали веточки холодки в подушки, чтобы сон был спокойным и здоровым. В Древнем Израиле из этого растения добывали эфирное масло для обогащения парфюмов. Индейцы Южной Америки добавляли ароматные листочки в виноградное сусло, чтобы вино не только было опьяняющим, но и освежало.

Ягодная рецептура чая из мятыпонравится тем, кто любит освежающие летние компоты.
Ингредиенты:

• листочки мяты сухие - 5 г;
• - 10 г;
• - 70 г;
• - 15 г;
• вода - 400 мл.

Способ приготовления:

1. Вскипятите воду. Смешайте в заварочном чайнике листья чая и мяты, залейте их кипятком и настаивайте под крышкой в течение 5 минут.
2. Разотрите землянику с мёдом до однородности. Добавьте ягодную смесь в чай, снова накройте крышкой и настаивайте ещё 5 минут.
3. Процедите чай через ситечко, разлейте его по чашкам и подавайте.

Следующий рецепт обеспечит крепкий насыщенный вкус напитка.

Важно! Чтобы мята приносила больше пользы, её необходимо использовать в низких концентрациях. Помимо чая беременным можно употреблять мятные пастилки или леденцы, жевать свежие листья при тошноте или боли в горле и дозированно использовать эфирное масло в ароматерапии.

Ингредиенты:

С чем можно совместить мяту

Это универсальное растение, придающее приятный освежающий вкус в любом бленде, но есть травы, с которыми оно сочетается особенно хорошо. Помимо обычных зелёного и чёрного чаёв, холодку заваривают вместе с мелиссой, листочками черной смородины, с чабрецом, липовым цветом, мелко натёртым корнем имбиря. Зеленый чай с мятой в летнее время часто пьют с добавлением льда.

Листья мяты, добавленные в заварочный чайник, наделяют полученный напиток оздоровительными свойствами. Эфирные масла и другие полезные вещества, которые в них содержатся, оказывают на организм беременной женщины укрепляющее и успокаивающее воздействие.

Знаете ли вы? Древние египтяне считали холодку священным растением. Её клали в гробницы фараонов, чтобы отгонять злых духов и даровать усопшему безопасный переход в иной мир. Первые упоминания об этом растении встречаются в библейском Евангелии от Матфея и в ассирийских рукописях.

Мятный чай рекомендуется употреблять в 1-м и 2-м триместрах беременности, но стоит отказаться от него после 30-й недели вынашивания. При таком режиме употребления этот напиток принесёт будущей маме и малышу только пользу.

Токсикоз – самое распространенное состояние в период беременности, особенно на ранних сроках, проявляющееся частой тошнотой и рвотой. Мало кому удается избежать этих мучительных часов.

Мята – средство, быстро устраняющее проявления токсикоза. Акушеры-гинекологи советуют постоянно носить с собой горсть мятных конфет и пить чай с добавлением перечной мяты.

Для многих этот вариант становится единственным спасением при малоприятных симптомах, избавляя от спазмов.

• Средство от изжоги

Даже если женщина никогда не сталкивалась с изжогой, то во время беременности ее не избежать.

Яркие проявления начинаются на поздних сроках, когда увеличившаяся в размерах матка давит на внутренние органы, провоцируя заброс желудочного сока в пищевод. Чувство жжения и боли возникает практически после каждого приема пищи, изводя будущую маму.

Фармацевтический рынок представлен широким ассортиментом разрешенных в период беременности медикаментов, но не стоит сразу бежать в аптеку. Рекомендуется заваривать чай из листьев мяты или добавлять их в обычный черный. 2 кружки в день избавят от этой неприятности.

• Лечит запоры

Во время беременности неизбежно возникают проблемы с желудочно-кишечным трактом – снижается тонус кишечника, что приводит к запорам.

Затруднение акта дефекации – неприятное и опасное состояние, которое необходимо устранить как можно скорее.

Мята обладает мягким слабительным действием и решает проблему запора, исчезает метеоризм и проходят боли в кишечнике.

• Благотворно влияет на нервную систему

Период вынашивания малыша – радостный и волнительный для каждой женщины. На любом его этапе она беспокоится за сохранение беременности, за здоровье ребенка и как пройдут роды. Все эти мысли в сочетании с влиянием гормонов провоцируют стрессы и бессонницу.

Одна чашка мятного чая способствует успокоению нервной системы и помогает наладить сон.

• Обладает бактерицидными свойствами

Во время беременности женщина не застрахована от простудных заболеваний. А между тем прием лекарственных препаратов нежелателен, особенно в 1 и 3 триместрах.

На помощь придет мята, обладающая противовоспалительным и болеутоляющим действием – 2 кружки отвара помогут справиться с простудой и устранят боль в горле.

Для усиления терапевтического эффекта можно пить чай с лимоном при беременности, он укрепит защитные силы организма.

• Улучшает кожу лица

Гормональная перестройка в организме отражается на состоянии кожи лица: появляются жирный блеск и воспаления. Но беременность – не повод не заботиться о внешнем виде. Употребление полстакана мятного настоя в день способно избавить от угревой сыпи. Также его можно использовать вместо тоника, протирая лицо смоченным ватным тампоном утром и вечером.

Польза мяты в период беременности неоспорима, но всегда нужно учитывать противопоказания к ее употреблению во избежание вреда для ребенка.

Есть ли противопоказания к употреблению во время беременности

Беременность сопровождается постоянными запретами и будущей маме приходится с осторожностью относиться к употребляемой пище и напиткам.

Несмотря на то, что мята при беременности в разумных количествах обладает положительным действием, она категорически запрещена при:

• установленной угрозе выкидыша или преждевременных родов из-за содержания женских гормонов;
• низком артериальном давлении – она способствует еще большему его понижению;
• варикозной болезни – употребление мяты снижает тонус вен и может спровоцировать варикозное расширение, которым и так страдает большинство беременных женщин, либо усугубить положение.

По этой же причине она может вызвать обострение уже имеющихся хронических заболеваний.

При наличии этих противопоказаний или возникновении подозрительных симптомов необходимо обратиться за консультацией к акушеру-гинекологу, наблюдающему течение беременности. Не стоит рисковать здоровьем малыша и своим ради желания насладиться вкусным напитком.

Можно ли мелиссу при беременности

Мелисса – растение, имеющее другое название – мята лимонная. Но на самом деле она не является разновидностью мяты, она только принадлежит к тому же роду растений. Внешне она очень схожа с перечной мятой, но в отличие от нее имеет ярко выраженный лимонный запах.

Будущие мамы часто задаются вопросом, не нанесет ли вреда чай с мелиссой при беременности, ведь она считается травой с сильным лечебным воздействием, а в этот период прием лекарств нежелателен.

Как и в случае с обычной мятой, употребляемой во время беременности, нельзя перебарщивать и восполнять потребности организма в жидкости только чаем с мелиссой.

Разумный подход принесет только пользу:

1. Мелисса является мощным успокоительным средством и нормализующим сон. Она отлично справляется с бессонницей, помогает контролировать перепады настроения, свойственные всем беременным – внезапные капризы, раздражение, истерики.
2. Она содержит большое количество витамина С, помогающего укрепить иммунную систему и оказывающего профилактическое действие в сезон простудных заболеваний. Противовирусный эффект помогает справиться с начавшейся простудой во время беременности.
3. Как и мята, мелисса является хорошим средством для устранения токсикоза и запоров. К тому же она обладает мочегонным действием – избавляет от сильных отеков на поздних сроках беременности.
4. Освежает, успокаивает и тонизирует кожу лица, рекомендуется отвар из мелиссы заливать в формочки для льда и этими кубиками умывать лицо.

Как и любое лекарственное растение, мята лимонная имеет ряд противопоказаний во время беременности:

• мелисса – сильный аллерген, ее нельзя принимать в пищу при склонности к аллергическим реакциям;
• гипотония (пониженное артериальное давление);
• при чрезмерном потреблении вызывает гормональные нарушения, что категорически недопустимо.

В любом случае решать можно ли пить чай с мелиссой и дневную его норму должен определять лечащий врач, даже при отсутствии у беременной противопоказаний.

В каком виде употреблять мяту

После того, как специалист определил можно ли мяту при беременности и дал утвердительный ответ, нужно выяснить, как правильно ее употреблять, чтобы извлечь максимальную пользу.

Самый оптимальный способ – заваривание чая. Не стоит покупать в магазине чай с мятой, в большинстве случаев вкус появляется благодаря ароматизаторам, а не натуральным компонентам. Покупку мяты лучше совершать в аптеке или в летний период собрать ее самостоятельно и приготовить полезный напиток.

Есть несколько вариантов приготовления чая с мятой во время беременности:

• Свежесобранная трава

Листья необходимо промыть в холодной воде и нарезать их как можно мельче, чтобы они отдали большее количество полезных веществ. Затем их нужно залить крутым кипятком и дать настояться 20-30 минут.6

• Сухая трава

Аптечная высушенная мята продается уже мелко измельченной. Для приготовления настоя достаточно заварить ее обычным способом. По своим полезным и вкусовым качествам она не уступает свежему растению.

Можно добавлять свежие листья в черный или зеленый чай.

Кроме того, мелко измельченную свежую траву можно добавлять в пищу для придания изысканного вкуса и аромата.

В статье обсуждаем мяту для беременных. Вы узнаете, можно ли пить мяту при беременности. Мы расскажем о пользе растения и противопоказаниях к его употреблению. Следуя нашим советам, вы научитесь заваривать чай и отвар из мяты.

широко используют в кулинарии, косметологии и народной медицине. На основе растения заваривают чай, делают настои и отвары, добавляют в различные блюда.

Принимать мяту при беременности можно только после консультации с врачом

Мята содержит целый спектр биологически активных веществ: витамины, минералы, эфирные масла. Несмотря на насыщенный полезный состав, встает вопрос — можно ли мяту при беременности? Ведь любое лекарственное растение имеет противопоказания к употреблению, и период вынашивания малыша часто входит в этот список.

Мнения врачей по вопросу, можно ли пить мяту во время беременности, разделились. Одни категорически против употребления напитков на основе растения в этот период, другие — за.

Противники употребления мяты во время беременности утверждают, что это растение повышает тонус матки и стимулирует родовую деятельность. Мята содержит эстрогены, а превышение уровня этих женских гормонов негативно сказывается на течении беременности. Вот почему нельзя мяту беременным, считают врачи.

Наряду с этим, не только фитотерапевты, но и некоторые врачи — гинекологи рекомендуют мяту перечную при беременности в умеренном количестве. При благоприятном течении беременности можно употреблять мятный чай и отвар растения. Принимать напитки можно только после консультации со специалистом.

На вопрос, можно ли беременным пить мяту, нельзя ответить однозначно. Все зависит от состояния здоровья будущей мамы и течения беременности.

Для приготовления чая необходимо использовать качественное сырье . Лучше всего приобрести растение в аптеке, с указанным на упаковке знаком контроля качества. В этом случае можно заваривать мяту при беременности без опасения нанесения вреда малышу.

Польза и вред мяты для беременных

Польза мяты для беременных женщин состоит в седативных свойствах растения. Мятный чай мягко успокаивает нервную систему, устраняет тревожность и резкие перепады настроения, свойственные будущим мамам.

Мята при беременности на ранних сроках эффективно устраняет симптомы токсикоза. Растение нормализует пищеварение, предупреждает запоры и тошноту.

Мята оказывает противовоспалительное, обезболивающее и антисептическое действия. Напитки на основе растения используют для лечения простудных заболеваний и гриппа.

Несмотря на полезные свойства, растение может нанести вред, если употреблять его бесконтрольно. Оптимальное количество мятных напитков для будущей мамы — 1-2 чашки в день. Пить их можно не дольше 3-4 дней подряд, затем необходимо сделать перерыв на 2-3 дня.

При злоупотреблении напитками на основе растения могут возникнуть неблагоприятные последствия. Мята при беременности во 2 триместре и на поздних сроках может спровоцировать схватки и привести к выкидышу.

Растение угнетает лактацию. Поэтому врачи не рекомендуют употреблять напитки на основе мяты при беременности на поздних сроках.

Способы применения мяты при беременности

С мятой можно заваривать чая и готовить отвар

Справиться с токсикозом помогают мятные леденцы. Они эффективно устраняют тошноту и головокружение.

Эфирное масло в этот период противопоказано, оно содержит большое количество ментола и эстрогена. Они негативно влияют на течение беременности.

Как мы говорили выше, при беременности можно употреблять чай и отвар мяты. Рассмотрим рецепты приготовления этих напитков.

Чай

Мятный чай пьют в теплом или охлажденном виде. Для вкуса и усиления лечебного действия в напиток добавляют мед, лимон и другие травы. В сочетании с мелиссой и ромашкой получается успокаивающий напиток. Чай с мятой при беременности на ранних сроках эффективно борется с признаками токсикоза.

Ингредиенты :

1. Листья мяты — 10 гр.
2. Ромашка — 5 гр.
3. Черный листовой чай — 10 гр.
4. Вода — 500 мл.

Как приготовить : Залейте сухие ингредиенты кипятком, накройте крышкой и настаивайте в течение 10-15 минут.

Как использовать : Пейте по 1-2 чашки в течение дня.

Результат : Напиток успокаивает, борется с бессонницей и перепадами настроения.

Отвар

Для приготовления лекарственного отвара мяту сочетают с другими лекарственными травами и сухофруктами. Напиток на основе мяты и чернослива нормализует пищеварение, снижает кислотность желудочного сока и справляется с тошнотой.

Ингредиенты :

1. Веточки мяты — 4 шт.
2. Чернослив — 4 шт.
3. Лимон — 2 дольки.
4. Вода — 300 мл.

Как приготовить : Залейте мяту водой, добавьте чернослив, поставьте на водяную баню и доведите до кипения. Томите под крышкой на минимальном огне в течение 5 минут. Снимите с плиты, добавьте лимон, накройте крышкой и настаивайте 10 минут.

Как использовать : Принимайте по ½ стакана каждые 3-4 часа. Отвар используют наружно для обработки кожи.

Результат : Отвар мяты при беременности эффективно устраняет признаки токсикоза. Напиток назначают для лечения гастрита, метеоризма и отечности. При наружном применении отвар мяты устраняет угревую сыпь, пигментные пятна и шелушение.

О пользе мяты смотрите в видео:

Противопоказания

Мята при беременности — противопоказания к употреблению:

• индивидуальная непереносимость;
• низкое артериальное давление;
• почечная недостаточность;
• поздние сроки беременности.

Вы узнали, можно или нет мяту беременным, как и в каком количестве безопасно употреблять напитки на основе растения. Давайте подведем итоги.

Что запомнить

1. На вопрос, можно ли беременным мяту, нельзя ответить однозначно. Все зависит от состояния здоровья будущей мамы и течения беременности.
2. Врачи не рекомендуют употреблять мяту при беременности на поздних сроках, так как она может спровоцировать схватки и привести к выкидышу.
3. В период беременности противопоказано применение эфирного масла мяты в любом виде. Оно содержит большое количество ментола и эстрогена, которые негативно влияют на течение беременности.