Текст: Екатерина Елисеева

Расставание с когда-то (или все еще) дорогим и любимым человеком дается нелегко и мужчинам, и женщинам. Другое дело, процесс реабилитации у представителей сильной половины человечества завершается в мгновение ока, а у женщин может растянуться не на один год.

сайт выяснил, почему это происходит и стоит ли называть мужчин, бросающихся на поиски новой возлюбленной сразу после расставания с предыдущей, бессердечными чурбанами.

Не стоит торопиться с развешиванием ярлыков и этикеток, уверена немецкий сексолог Фрауке Хёллеринг, но некоторая разница в поведении мужчин и женщин после разрыва все же имеется. За стремлением мужчины как можно скорее начать новые отношения, как правило, стоит не бессердечие, а логика и... прагматизм: «Многие мужчины привыкают жить в комфорте, им нравится, когда за ними ухаживают. В этом случае совершенно не обязательно, чтобы следующая новая женщина была идеальной - той самой Единственной. Обычно их устраивает промежуточный вариант - так называемая «утешительница», которой изначально прощают некоторые промахи и недостатки. С ней отношения тянутся до тех пор, пока мужчина не найдет себе кого-нибудь получше».

Через четыре (!) недели после разрыва мужчина готов строить новую любовь. Женщинам, чтобы оправиться от расставания, нужно чуть больше года.

Как ведут себя мужчины после расставания

Результаты исследования, проведенного по заказу одного из сайтов знакомств, таковы: каждый четвертый мужчина очень быстро влюбляется в новую женщину. Для того, чтобы прийти в себя, сильному полу достаточно... четырех недель. Таким образом включается защитный механизм, оберегающий пострадавшее мужское самолюбие.

Вместо того, чтобы зализывать раны, вспоминать, что и когда было сделано неправильно, мужчины перестают думать о прошлом и устремляют свои взоры в будущее. Но не потому, что хотят выбить клин клином. Скорее, действуют из тех соображений, что случилось то, что случилось, ничего не поделаешь. А раз так, то нужно принять это событие и продолжать жить.

Как ведут себя женщины после разрыва

Мужская тактика - смотреть вперед, в будущее - практически не имеет ничего общего с самой распространенной женской стратегией. По результатам исследования, упомянутого выше, почти 40% женщин нужно чуть больше года для того, чтобы «переработать» расставание. Понятно, что при таком подходе в большинстве случаев о новых отношениях нет и речи. Многие женщины видят в расставании шанс изменить к лучшему свою жизнь. И, вместо того, чтобы бросаться в новую любовь как в омут с головой, они начинают анализировать прошлое, чтобы понять, что же произошло.

Еще одно весомое отличие женского поведения от мужского: очень часто причину разрыва женщина ищет в себе, а не в мужчине. Расставание воспринимается ей как личное поражение. А смыслом жизни на какое-то время становится поиск собственных ошибок: «Что я сделала или сказала не так? В какой момент еще можно было все исправить?». Из-за этого погружения в прошлое женщины тратят гораздо больше времени на то, чтобы освободиться от эмоциональной зависимости от экс-партнера, чем мужчины.

Вот, что советует немецкий эксперт по отношениям Свен фон Штаден тем, кто не хочет дважды наступать на одни и те же грабли: «Рекомендую всем побаловать себя одиночеством (если вы справляетесь с этим чувством, конечно - прим. сайт: в противном случае лучше обратиться к психологу) и задать себе вопрос, что привело к расставанию. Если ответ не будет найден, скорее всего, в следующих отношениях всплывут те же самые проблемы».

Как поется в песне: "это случилось ровно в три пятнадцать ночи..." Моя подруга со студенческой скамьи Алла постучалась в скайп. Вместо привествия, я услышала следующее:

„Обманщик! Какой же он обманщик!“

Я прекрасно понимала, о ком это она так нелестно отзывается. Парень Сережа будоражил в свое время не только умы сокурсниц, но и девушек помоложе. Высокий, статный с задорной искринкой в глазах. Каждая хотела с ним встречаться, но повезло...Алле. Помню еще тогда она гордо взирала на нас и кидала многозначительно: "учитесь, девчонки, пока я жива". Долгих два года она строила планы о подвенечном платье и совместных детях.

Охлаждение случилось тогда, когда Алла умудрилась завалить летнюю сессию на третьем курсе. Ничего другого не оставалось, как перевестись на заочное отделение и видеться с любимым две недели в семестр. Сережа не долго горевал об постигнувшей его утрате и начал активные поиски кандидатуры поближе с своему телу. Потом они как-то пропали из моей жизни.

Где-то год после окончания ВУЗа я впервые говорила по скайпу с Аллой, где она мне рыдала, что жизнь кончена, потому что Сережа женился на другой.

"Ты посмотри, ты посмотри, какая она серая мышь!" - говорила она, силясь переслать мне фотки новой пассии, которые она скачала из "В контакте".

Я сама потом зашла на его страничку: каким был эффектным, таким и остался, а жена тоже ничего. Большие умные голубые глаза в обрамлении кудрявых светлых волос. Да, внешность не такая яркая, как у Аллы, но, как говорится, не по хорошу мил, а по милу хорош. Я мысленно пожелала им всего хорошего и благополучно забыла об этой истории.

Алла напомнила о себе в день своего рождения:

Ты не представляешь, что случилось! Ты зайди на мою страничку „в контакте“ и посмотри!

Захожу я и вижу на ее стене поздравление от Сережи: "С Днем Рождения!"

Ну и что? - в непонятках вопрошаю я.

Как ты не понимаешь! Он не забыл меня! Он помнит, что у меня сегодня День Рождения! Правильно я сделала, что поселилась в одном городе с ним! В столице! Конечно, эта мышка ему уже порядком поднадоела, и он понял, что все это время любил только меня!

Я ей объяснила, что вижу только то, что он написал ей три слова (не те, которые она так жаждала услышать), а другие. И нет, жирный знак восклицания в данном случае ничего не значит. Сережа просто проявил вежливось к старому другу. Но, как вы понимаете, мои доводы были просто не восприняты. Она продолжала настаивать на своем, что он просто ждет ее ответной реакции. И она последовала. Они начали переписываться. Такие маленькие ни к чему не обязывающие пустячки.

Гром прогремел спустя год или около того. Каюсь, что я тоже снова открыла страничку Сережиной жены. Аватарка поменялась: там она держала на руках сына лет четырех-пяти. Держала и улыбалась как-то торжествующе, победно и расслабленно. Ребенок просто чудо: красивенький, улыбчивый с большим красным яблоком. Подписи к фоткам в альбоме не оставляли сомнений. Сережа стал отцом, и по-видимому, давно. Теперь стало ясно, почему так горько плакала Алла. Все кончено. Если бы раньше можно было зажмуриться и на секунду поверить, что Сережа уйдет к Алле, то теперь все становилась более, чем ясно. Ничего он менять не собирался. Вот и вся история, которая давно закончилась, а эхо слышалось еще лет шесть.

Ситуация была неприятна. Я хоть и пожелала Алле поскорее забыть об этой истории, но на душе было тяжело. Сережа, конечно, не должен был докладывать о наличии детей, но и умалчивать этот факт было, как бы его помягче сказать, нечистоплотно, что ли. Непорядочно. Не по-людски. Он догадывался, что Алла лелеет мысли о совместном будущем, так зачем..? Однако, как говорил классик, "...я сам обманываться рад..."

Спустя несколько дней после разговора "В контакте" объявился давнишний ухажер моей сестры. И как бы невзначай поинтересовался, как у нее дела. Помятуя все вышесказанное, я написала ему о прошедших праздниках и самой счастливой паре на земле - сестры и ее мужа. Наверняка, он ждал, что я ударюсь в студенческие воспоминания, но я не сделала этого. Нужно жить сегодняшним днем. Что было, то прошло.

Некоторые бывшие наверняка насолили тебе так, что ты, грубо говоря, не сядешь с ними на одном поле ради отправления естественных надобностей. С другими ты можешь позволить себе перекинуться парой-тройкой фраз, а с третьими, допустим, и вовсе поехать на море в отпуск. Тем не менее, существуют негласные правила поведения с экс-бойфрендами, которые облегчат жизнь и тебе, и ему, и его пассии.

Для начала стоит удалить его имя из новостной рассылки во всех социальных сетях, где ты зарегистрирована. С глаз долой - из сердца вон. Чем меньше ты будешь о нем знать, тем легче будет тебе его забыть. Статусы бывшего о развеселых вечеринках и флирте с неизвестными милашками настроение тебе не поднимут, а, скорее, напротив, вызовут жгучее желание залезть к нему на страничку и проинспектировать стену в поисках посланий от его новых подружек. Учись избегать соблазнов - задвинь его в самый угол своего виртуального мира.

А вот вычеркивать бывшего из друзей не нужно. Всякие "широкие" жесты служат индикатором твоего состояния и показателем того, что тебе небезразличен этот человек. Если в реальной жизни ты бьешь посуду и рвешь фотографии, это значит, что что-то сильно тебя задело. Если же тебе наплевать на то или иное событие, ты не придаешь ему никакого значения. Здесь логика такая же - тебе, мол, все равно, есть он у тебя в друзьях или нет, ты даже и пальцем лишний раз не пошевелишь ради того, чтобы удалить его.

Если вы случайно столкнулись на улице, не нужно отворачиваться к витрине, срочно завязывать шнурок или прикрываться газетой. Прятаться глупо, к тому же вы все равно, скорее всего, будете пересекаться. Даже если ты сильно спешишь, улыбнись и поздоровайся. Останавливаться и вступать в оживленный диалог будет ошибкой - чем больше времени ты проведешь с ним, тем больше шансов, что ты услышишь нечто неприятное для себя. Вы расстались. Вашей пары больше нет. Так что нет нужды поддерживать беседу.

Полезно будет познакомить своего бывшего с настоящим. Если ты набрела на своего экс-ухажера будучи с молодым человеком, обязательно представь их друг другу. Озвучивать каждому из них, кто тебе кем приходится, вовсе необязательно - мы не на семейном обеде, в конце концов. Желание похвастаться новой любовью лучше не реализовывать, хотя это и может показаться отличной идеей. В таких тонких вопросах, как сердечные, лучше вести себя посдержаннее, иначе твоя радость может показаться нарочитой, рассчитанной на то, чтобы вызвать ревность у бывшего и позлить его.

Помни, что вы расстались не на ровном месте, а по какой-то причине. Встреча после того, как вы какое-то время не виделись, чревата наплывом прежних чувств. Чтобы тебя не развезло на старых дрожжах, лучше гнать от себя приятные картины прошлого - как вы катались на американских горках, держались за ручки и доставали с дерева котенка.