Теперь насущный вопрос для вас - как жить дальше, лишившись важного органа. Конечно, инвалидом считать себя не стоит. Ведь пациент после такой операции в состоянии принять меры, которые помогут ему приспособиться к новой жизни..

Щитовидная железа, расположенная в области шеи - достаточно важный орган, - говорит специалист. - Она вырабатывает гормоны, регулирующие обмен веществ во всем организме: последние отвечают за энергетический и тепловой обмен, воздействуют на работу сердечно-сосудистой и центральной нервной системы, влияют на рост и иммунитет...

Если у вас выявлены проблемы с щитовидкой, то вам, скорее всего, назначат курс лекарственной терапии. Но если у вас аллергия на эти средства или узлы у вас на шее достигли больших размеров (это чревато онкологией), то вам может быть рекомендована и хирургическая операция, при которой злополучная железа будет частично или полностью удалена.

Разумеется, без щитовидки качество вашей жизни станет иным, - предупреждает Татьяна Мазина. - Прежде всего, вам придется всю жизнь принимать специальные препараты, компенсирующие недостаток гормонов, которые ранее вырабатывались удаленной железой. Частично ее функцию также возьмут на себя другие эндокринные железы. Но они все равно не смогут полностью заменить щитовидку. Поэтому, чтобы избежать проблем, вам придется существенно изменить сам образ жизни!

1. Следует полностью исключить интенсивные физические нагрузки. Например, вам нельзя носить тяжести. Если вы решили заниматься спортом, отказываться от него не следует, но выбирайте не бег на длинные дистанции или толкание ядра, а, скажем, теннис, пинг-понг, бадминтон или волейбол. И не слишком увлекайтесь: физические упражнения показаны вам лишь в развлекательно-оздоровительных целях. Спортивные победы - это не для вас!

2. Избегайте перегрева. Не стоит подолгу находиться на солнце. На пляже лучше проводить 2-3 раза в день по полчаса, но только в первой половине дня или после пяти часов вечера, когда солнечные лучи греют не так сильно. Если вы собрались в жаркие страны, предварительно проконсультируйтесь с лечащим врачом: возможно, пребывание там вам противопоказано. Да, о горячих ваннах, бане или сауне тоже придется забыть!

3. Переохлаждение - тоже ваш враг. В холодную погоду одевайтесь теплее: на голове должна быть теплая шапка, на руках - меховые перчатки или рукавицы, на ногах - шерстяные носки, на шее - шарф...

4. Как следует высыпайтесь. Спать вам нужно не менее 8 часов. Чтобы избежать , ежедневно по вечерам принимайте теплый душ. После этого можно помассировать виски и ступни, применив смесь из эфирных масел в следующей пропорции: по две капли гераниевого и апельсинового, по три - лавандового и розмаринового.

По утрам не забывайте принять прохладный душ, и, если есть возможность, завершите процедуру массажем. На этот раз используйте смесь можжевелового, мятного, эвкалиптового (по три капли) и апельсинового (четыре капли) масел.

5. Избегайте стрессов. Помните, что любые ситуации, заставляющие нервничать, вам противопоказаны! Если ваша работа связана с "нервами", постарайтесь ее сменить или перейти на другую, более спокойную должность.

6. Старайтесь получать больше положительных эмоций. Почаще ходите гулять в красивые места, встречайтесь с приятными для вас людьми, посещайте развлекательные мероприятия (но не такие, где слишком шумно и много суеты!), делайте себе подарки... А главное - улыбайтесь и смейтесь!

Читайте как можно больше юмористических произведений, смотрите развлекательные передачи, кинокомедии и сатирические постановки, устраивайте посиделки с друзьями, на которых будут звучать веселые песни, частушки и анекдоты.

Операция и по удалению щитовидки давно не являются редкостью. Столкнувшись с необходимостью хирургического вмешательства, человек неизбежно задумывается о жизни после операции. На наиболее распространенные вопросы отвечает врач врач-эндокринолог Марина Рудольфовна Лукина

- Влияет ли удаление щитовид­ной железы на продолжительность жизни?

При правильно назначенном лече­нии продолжительность жизни челове­ка не уменьшается. Это подтверждено наблюдениями за пациентами и целым рядом научных исследований. И, на­против, непрооперированные узлы щи­товидной железы во многих случаях -источник повышенный опасности, так как могут таить в себе раковые клетки. Зачем же жить под дамокловым мечом?

- Неужели после операции всю жизнь придётся принимать гормо­ны, нельзя ли без этого обойтись?

После операции возникает стойкий дефицит гормонов щитовидной железы, которые отвечают за обмен веществ в организме. И заме­стительная терапия - жизненная не­обходимость. Конечно, придётся принимать таблетки. Но современ­ные эндокринологи имеют в своём распоряжение препараты, которые идентичны по составу и действию естественному тироксину, хорошо переносятся, прекрасно всасывают­ся. При их применении симптомы недостаточной функции щитовидной железы исчезают, и человек может: вести обычный образ жизни.

- Могут ли гормоны оказывать побочные эффекты, например, вы­зывать избыток лишнего веса?

Это мнение в корне неверно. Пре­параты тироксина, которые назначают­ся в данной ситуации, не увеличивают вес. Появляющиеся лишние килограм­мы могут быть связаны с тем, что до­зировка препарата недостаточна. В данном случае следует обратиться к эндокринологу, он назначит необхо­димые анализы и скорректирует дозу. Кроме того, набор веса может быть связан с обыкновенным перееданием.

Если анализы на гормоны в норме, не­обходимо просто ограничить углевод­ную пищу. Следует обратить внимание и на следующие симптомы: раздражи­тельность, понос, перебои в работе сердце, судорожный синдром. О них обязательно нужно сообщить лечаще­му врачу, так как они указывают на пе­редозировку препарата.

- Не оказывают ли гормональные препараты влияния на желудок и нужно ли придерживаться какой-то определённой диеты по­сле операции?

Препараты не оказывают на желу­док никакого отрицательного воздей­ствия. Также не существует и особых ограничений по питанию, кроме тех, которые связаны с возрастом пациента и общим состоянием здоровья. И, разумеется, важно придерживаться принципов здорового питания: огра­ничить жирное, сладкое и копчёное. Не забудьте сообщить врачу о своём рационе, если вы придерживаетесь принципов вегетарианского питания. Дело в том, что соевые продукты уменьшают всасывание гормона.

- Можно ли после операции прак­тиковать лечебное голодание?

Ни в коем случае нельзя. Голода­ние относится к одним из факторов, которые нарушают нормальную рабо­ту гормона щитовидной железы. По этой же причине следует с осто­рожностью относиться к любым низ­кокалорийным диетам, особенно с низким содержанием белка.

- Может ли повлиять на уровень гормонов щитовидной железы приём других лекарственных средств?

Да, всасывание тироксина мо­жет снижаться при приёме некото­рых лекарств. Поэтому принимать другие препараты нужно не ранее чем через два часа после гормо­нальных. Двухчасовой интервал яв­ляется универсальным, так как за это время лекарство успевает поступить в кровь. Оптимально принимать гормональные препараты натощак за 15-20 минут до еды.

Кстати, женщинам следует внима­тельно отнестиськ подбору противо­зачаточных препаратов, особенно гор­мональных, так как они могут снизить эффективность гормонозаместительной терапии. Поэтому обязательно со­общите врачу-гинекологу о состоянии своего здоровья.

- Можно ли беременеть и ро­жать после операции на щитовид­ной железе?

Да, можно. Но уже в первый месяц беременности необходи мо сообщить о вашем положе­нии лечащему врачу, так как вам будет необходимо скор­ректировать дозу принимае­мого препарата и каждые три месяца сдавать анализы на гормоны.

- Влияет ли на уровень гормонов работа за компьютером?

Нет, никакие влияет. Следует со­блюдать лишь обычные меры безо­пасности при работе за компьютером.

- Не вредно ли после операции за­ниматься аэробикой и другими спортивными упражнениями?

Если уровень гормонов нахо дится в норме, то можно выпол­нять любые физические нагруз­ки. Но лучше отказаться от тех упраж­нений, которые дают сердцу большую нагрузку. Хорошо подходят плавание, настольный теннис, пилатес.

- Можно ли посещать баню или сауну?

В баню и сауну ходить можно, но время нахождения в парной следу­ет сократить до минимума. Не реко­мендуются и резкие перепады темпе­ратуры, поэтому не стоит прыгать в бассейн с холодной водой.

- А отдых на юге, как быть с ним?

Отдыхать на юге людям с удалён­ной щитовидной железой можно. Но лежать на пляже до приобретения бронзового загара человеку, перенёс­шему операцию, впрочем, как и любому другому, опасно. Под влиянием ультра­фиолетовых лучей могут происходить неблагоприятные колебания гормонов. В целом хочется пожелать всем лю­дям, перенесшим операцию, отнеси­тесь внимательно к своему здоровью, не пренебрегайте профилактическими осмотрами, и всё будет в порядке.

Беседовала Елена Лаврова

Щитовидная железа играет важную роль в обменных процессах, регулирует деятельность важнейших органов. Часто не справляется с большими нагрузками, которые возникают из-за:

• неправильного образа жизни и питания;
• плохой экологии;
• наследственных факторов.

Если терапевтические меры не дают должного эффекта по регулированию деятельности щитовидки, она может быть удалена частично или полностью.

Спешим успокоить: качество жизни человека без этого важного органа можно сохранить. Достаточно знать и соблюдать основные рекомендации для коррекции обменных процессов.

Жизнь без щитовидной железы

Образ жизни без щитовидной железы близок к идеальному – пациенту рекомендуется щадящий режим:

1. Уменьшение физических нагрузок. Забудьте о профессиональных спортивных достижениях. А вот легкая зарядка на свежем воздухе, прогулки и плавание, настольный теннис пойдут вам на пользу.
2. Выбирайте комфортную температуру. Знойный юг и тропические страны отныне не для вас. Солнечные ванны показаны в утренние и послеполуденные часы. Старайтесь не переохлаждаться, одевайтесь по погоде. Противопоказаны горячие ванны, баня и сауна. Если вы не представляете своей жизни без парной с веником – несколько минут пребывания там – возможно. Но не стоит после этого прыгать в холодный бассейн – никаких контрастных температур!
3. Режим дня как в пионерском лагере. Полноценный сон с 22 часов окажет позитивное воздействие на ваше самочувствие. Выбирайте в середине дня время для отдыха. Даже на работе вы можете выкроить время для послеобеденной прогулки и небольших перерывов.
4. Научитесь радоваться жизни и избегайте стрессов. Найдите новое хобби, которое будет приносить вам радость и положительные эмоции. Выращивайте цветы, вышивайте крестиком, путешествуйте и будьте счастливы.
5. Измените пищевые пристрастия. Если раньше вы не могли удержаться от сладкого, копченого, жирного, то жизнь без щитовидной железы поможет справиться со своими слабостями и лишними килограммами. Только полезная пища, о которой расскажем подробнее.

Специальной строгой диеты для тех, кто перенес удаление щитовидки, не существует. Есть общие рекомендации, которые следует учитывать при составлении меню:

• пища должна быть свежеприготовленной, обогащенной витаминами и минералами;
• строго дозировать жиры (не более 60 – 80 граммов), сахар лучше заменить медом;
• полностью исключить из рациона копченые и консервированные продукты;
• увеличить количество белковой пищи за счет нежирного мяса, рыбы, творога, яиц;
• на столе всегда держите сезонные фрукты и овощи.

С осторожностью необходимо отнестись к свежей капусте и соевым продуктам – они мешают усвоению гормонов.

Ни в коем случае не голодайте, не применяйте низкокалорийных диет, которые несут стресс организму. Принимайте пищу в определенное время небольшими порциями.

Гормонозаместительная терапия

Удаление щитовидной железы находится в прямой зависимости от выработки гормонов. Наблюдается их стойкий дефицит. Поэтому в течение всей жизни люди, перенесшие операцию, должны принимать гормональные препараты, которые соответствуют натуральному тироксину.

Правильную дозу вам подберет специалист, вы же должны помнить, что принимать лекарственные препараты необходимо натощак, за 20 минут до еды.

Если вы принимаете какие-то другие лекарственные препараты, сообщите о них своему лечащему врачу – некоторые медикаменты могут снижать всасывание гормонов. Как правило, интервал между приемами лекарств различных групп составляет не менее двух часов.

Жизнь продолжается!

Удаление щитовидки не ведет к инвалидности, человек продолжает полноценную жизнь. У женщин нормально протекает беременность и роды. Необходимо только с помощью врача подобрать необходимую дозу гормонозаместительных препаратов.

Научные исследования, наблюдение за пациентами без щитовидной железы свидетельствуют, что продолжительность жизни у них не уменьшается.

Щитовидная железа представляет собой ключевой орган эндокринной системы, производящий йодосодержащие гормоны тироксин и трийодтиронин, отвечающие за обмен веществ, рост клеток и жизнеспособность всех органов и систем человеческого организма. В медицинской практике встречаются заболевания, требующие ее полного удаления. Следует разобраться подробно, как измениться жизнь без щитовидной железы, что нужно предпринимать для облегчения указанного положения.

Как жить без щитовидной железы

Человек без щитовидки, удаленной по медицинским показаниям, способен вести полноценную жизнь при проведении некоторой ее корректировки. Чтобы не получить необратимых последствий, связанных с отсутствием органа, необходимо придерживаться некоторых правил, включающих:

• пожизненную заместительную гормональную терапию;
• посильную физическую нагрузку;
• здоровое питание;
• регулярные обследования у эндокринолога.

Если удалена щитовидная железа, то выработка гормонов, необходимых для нормального функционирования организма, прекращается. Прием правильно подобранной дозировки синтетического гормона тироксина улучшает качество жизни больного.

Ежедневные физические нагрузки необходимы, но они должны выполняться в облегченном варианте, без приложения усилий.

Отсутствие щитовидки обязывает больного придерживаться правильного полноценного питания с преобладанием в рационе белковой пищи, морепродуктов, молока, творога, овощей и фруктов.

Для женщин удаление указанного органа не является противопоказанием к беременности и родам. Потребуется более тщательное наблюдение специалиста и корректировка гормональных препаратов.

Жизнь после резекции щитовидки при правильном подходе может быть полноценной и активной.

Сколько живут после удаления щитовидки

Согласно медицинской статистике, длительность проживания больного после удаления щитовидной железы полностью зависит от соблюдения им всех рекомендаций лечащего врача-эндокринолога. При отсутствии своевременного и соразмерного лечения указанного органа продолжительность жизни ощутимо снижается.

Осложнения

Осложнения после удаления щитовидной железы встречаются редко, но не должны остаться без внимания.

По окончании восстановительного периода, через месяц после операции, больной, с учетом всех рекомендаций врача, часто возвращается к привычной жизни.

Осложнения, полученные в ходе оперативного вмешательства, объясняются анатомией щитовидной железы, которая располагается в непосредственной близости с нервными стволами, крупными кровеносными сосудами. К таким осложнениям можно отнести:

• подкожные кровотечения с образованием опухоли и кровоподтека;
• повреждения паращитовидных желез с проявлением судорог, сильной головной боли;
• сдавливание или разрез возвратного гортанного нерва с нарушением функций дыхания и глотания, парезом голосовых связок;
• травму близлежащих лимфатических узлов;
• инфицирование раны, сопровождаемое высокой температурой тела, болью и выделением гноя.

Абсолютная недостаточность удаленной щитовидной железы проявляется:

• депрессивным состоянием;
• сменой настроения;
• сухостью кожи;
• брадикардией и др.

Устранить эндокринный сбой помогут коррекция заместительной терапии и рекомендации эндокринолога.