Материал подготовил

Артём Лучко

Многие из нас лично встречали людей, которые чувствуют цвета там, где их нет, ассоциируют имена со вкусами или визуализируют музыку. Ну или хотя бы знают, что они существуют. Долгие годы учёные не воспринимали эти причуды сознания всерьёз, принимая эти явления как продукт гиперактивного воображения или даже психического расстройства.

В последние годы синестезия (пусть и неохотно) постепенно принимается наукой в качестве реального явления с реальным неврологическим обоснованием. Некоторые исследователи даже считают, что её изучение может дать подсказки к тому, как организован мозг и как работает наше восприятие. Мы решили разобраться, что такое синестезия, пообщавшись с научным куратором Российского синестетического сообщества, а также поговорили с сами синестетами, чтобы подробнее узнать о том, каково это - иметь такое необычное восприятие.

Что такое синестезия?

В самой общей перспективе под синестезией понимают необычное сенсорное переживание, возникающее в ответ на восприятие или мысль об определённом системном явлении действительности. Примером синестезии может служить восприятие музыки, человеческой речи или букв в цвете (т. н. «цветной слух» - старый термин, обозначавший, как выяснилось после обнаружения ещё около сотни видов, лишь частное проявление синестезии).

Однако в отличие от «рукотворных», художественных или технических сопоставлений, например, музыки и цвета (цветомузыки, визуализаторов и т. п.), посредством которых их создатели осмысленно и планомерно пытаются выразить определённую идею или воплотить техническую функцию, синестезия проявляется помимо воли человека (называемого синестетом) на субъективном уровне и в момент первого появления в очень раннем детстве сознательного значения не несёт . Необычность синестетического восприятия как раз и заключается в том, что это непроизвольная, дополнительная, статистически необычная реакция. В беседах с синестетами обычно не удаётся проследить, откуда и почему синестетические переживания имеют именно такое, а не иное содержание. Более того, используя определённые методы, психолог прямо в лабораторной ситуации может вызвать у синестета новые синестетические реакции, которые по качеству (например, новому цвету) совершенно непредсказуемы ни для экспериментатора, ни для испытуемого. (В моих экспериментах у синестетов, воспринимающих цвета дней недели, проявлялся цвет выдуманного дня недели.)

Все эти факты приводят к однозначному заключению, что синестезия - это не сенсорные ассоциации, а непосредственное порождение самой активности мозга. Кроме того, синестезию, как я уже обозначил выше, характеризует системность тех явлений, которые воспринимаются синестетически. Обычно это явления действительности, отражающие деятельность человека и выражающиеся в группах или категориях («ноты», «фонемы», «буквы», «числа» и т. п.). Как можно заметить, посредством этих «категорий» (или «семиотических систем») человек адаптируется к миру и воссоздаёт старые или создаёт новые смыслы.

Откуда растут корни этого явления?

Синестезия - это феномен, причины которого могут быть различны. Отталкиваясь от причин, мы делим синестезию по типам: интоксикационная, травматическая, гипнагогическая и гипнопомпическая (в момент перехода от бодрствования ко сну и обратно), депривационные синестезии, синестезии в изменённом состоянии сознания (ИСС-синестезии) и др. Схожесть переживания типов синестезии не указывает на единообразие причин, их вызывающих. Например, синестезия естественного развития (врожденная синестезия) - предмет моего исследования - предположительно, является результатом взаимодействия генетического наследования и своеобразного влияния среды.

В подавляющем большинстве случаев синестезия представляет собой независимый и самодостаточный феномен. Например, советский психофизиолог С. В. Кравков характеризовал синестезию как группу особых разновидностей координации органов чувств, которые в резкой форме «выражены у сравнительно ограниченного круга субъектов». Они проявляются в ощущениях и представлениях, которые для данной модальности «инородны и относятся по своему качеству к другим чувствующим системам». Он также отмечал непроизвольность и «навязчивый характер», разнообразие и вероятное наследственное происхождение синестезии, особо подчёркивая, что «все подобного рода явления отнюдь не порождаются фантазией отдельных лиц и не служат показателем какой-либо их психопатичности» (Кравков, 1948). Лица, восприятие которых отличается синестетическими особенностями (а их по статистике около 4 %), в прочих своих проявлениях не отличаются от нас с вами, разве что, как показывают результаты моих исследований и исследования моих зарубежных коллег, синестеты могут демонстрировать большую склонность к творческой деятельности и более продуктивны в тех видах деятельности, которые связаны со «стимулами», вызывающими у них синестезию.

Распространённость синестезии составляет 4,4 %, а самый распространённый вид - это ощущение дней недели в цвете

Синестезию изучают разные специалисты множеством способов. Отсюда и разнообразие выявляемых «корней явления». Например, результаты молекулярно-генетического, генеалогического и близнецового методов указывают на высокую вероятность того, что синестезия естественного развития - наследственный феномен. Однако среди прочих возражений имеются и те, что музыка, названия дней недели и другие явления, способные вызывать синестезию, являются сложными культурно обусловленными понятиями, и абсурдно было бы предполагать их непосредственное генетическое наследование. Как следствие, при объяснении генезиса синестезии мы должны учитывать значимость средового компонента и познавательного .

На мой взгляд, наследуется не конкретная реакция на конкретный стимул, а то, что можно назвать общим синестетическим фактором, который обретает форму под влиянием среды и обучения. То есть, вероятно, наследуется Синестетический Коэффициент (СинК) - числовое выражение степени обладания этим фактором в каждом индивидуальном случае. Над способом выявления СинК я сейчас работаю. Это будет способствовать объединению разных видов синестезии в исследовательские «кластеры» по степени проявления синестезии и связи, - грубо говоря, «количества» синестезии, которым обладает тот или иной синестет, со степенью его склонности к творчеству, характеру его памяти, абстрактного мышления, воображения и т. д.

Кроме того, объективными методами доказано, что головной мозг синестета структурно устроен несколько иначе, как на макро-, так и на микроуровнях. Функционально мозг синестета, по крайней мере в момент синестетического восприятия, тоже отличается от активности мозга несинестета и от работы мозга того же синестета, но в момент восприятия несинестетических стимулов. В целом можно сказать, что мы имеем дело с целым комплексом структурно-функциональных отличий, а не каких-то «точечных» изменений, как полагали ещё лет десять назад. Стоит предположить, что это комплексное отличие есть суть проявления сверхпластичности головного мозга синестета. От синестета к синестету такая сверхпластичность реализуется очень индивидуально и зависит, скорее всего, от наследуемого Синестетического Коэффициента.

Сколько в мире синестетов?

Исследование синестезии коллективом под руководством Джулии Симнер в Великобритании путём сбора самоотчётов на случайной демографической выборке показывает, что распространённость синестезии составляет 4,4 % и что самый распространённый вид - это ощущение дней недели в цвете. То же исследование выявило, что синестезия обнаруживает равномерное распределение среди мужчин и женщин (в чём я лично сильно сомневаюсь), а наиболее изучаемый вид - «цветные» буквы - встречается у 1 % населения. По моему многолетнему опыту, эти цифры либо несколько завышены, либо определённые культуры имеют больший процент синестетов. Я не проводил таких исследований на общей выборке в России, но по разным видам синестезии среди русскоговорящих синестетов первое и второе места по распространённости - у графемно-цветовой и музыкально-цветовой синестезии соответственно. Женщин среди анкетированных российских синестетов подавляющее большинство - 94 %.

Каково это – быть синестетом?

Как психолог могу лишь привести некоторые результаты исследований, которые, будучи статистическими обобщениями, не всегда могут быть перенесены на конкретный случай того или иного синестета. Сопоставление фактов выявляет некоторые отличительные свойства их познавательной сферы. Синестеты избирательно относятся к стимулам, вызывающим у них синестезию, то есть более чувствительны к ним. Они обладают более интенсивным восприятием в целом, особенно в той сенсорной сфере, к которой относятся их синестетические реакции. Упрощая, можно сказать, что их сознание в больше степени насыщенно сенсорными качествами. Частично (а конкретнее в том, что относится к стимулу или реакции) синестеты обладают более совершенными механизмами памяти: это так называемая «мнемоническая опора». Изучая иностранный язык, графемно-цветовой синестет будет воспринимать буквы нового алфавита в своеобразных цветах (случай В. В. Набокова) - так проявляется перенос категоризации на материал новых знаний. Синестеты также зачастую проявляют определённую склонность к самовыражению своего субъективного опыта при помощи соответствующих художественных средств.

В вопросе о том, действительно ли синестеты чувствуют дополнительные качества, содержится некоторый подвох, так как синестетическое восприятие не обязательно выражается в физическом чувстве, а может быть определённого рода стойким знанием или ассоциацией, неотступным впечатлением или сопровождающей образной формой.

Ангелина Кофманн

«Я вижу в цвете буквы и цифры, некоторые слова. Хотя слова в основном чувствую на вкус. Различаю по цветам запахи, звуки (голоса, песни, некоторые отдельные музыкальные инструменты). В некоторых случаях ещё могу сказать, какое слово, запах, буква на ощупь и по форме.

Когда только-только узнала, что эта способность так называется, и стала искать похожих людей в Сети, наткнулась на группу «ВКонтакте», где обсуждали, кто что и как видит и чувствует. Узнала, что дни недели тоже различаются по цветам, сначала не поняла. А потом как-то прислушалась к себе, и оказалось, что тоже вижу их по цветам. Так же и времена года, и месяцы.

Имя Пётр для меня красного цвета, а его другая форма - Петя - мягко-оранжевое. Почти все песни одной из моих любимых групп, Coldplay, - серо-голубые и похожи на туман. Самые вкусные слова - клавиша, completed. Английский язык по звучанию имеет серый цвет, французский - розовый, немецкий - красно-оранжевый. Иногда у людей бывают очень невкусные голоса, которые мне неприятно слышать. Или они используют слова, которые не нравятся мне на вкус. К сожалению, своей синестезии я пока не нашла применения. Просто радуюсь, что мой мир настолько цветной и многогранный.

Посторонние люди чаще всего говорят, что это бред. Что это ассоциации, и не более. А те, кто верит, первым делом спрашивают, какого цвета/вкуса их имя. Моя мама синестет. И ещё несколько знакомых, но мало. Вообще, я думаю, их больше, просто они не знают об этом. Некоторые узнали об этом от меня, а раньше, как и я, просто жили с этим и не задумывались».

Максим Прошутинский

«По итогам не досконального исследования, как я понял, у меня фонемно-цветовая, осязательно-фонемная и ещё не определённая синестезии. Вижу цвета знакомых мне слов, букв, цифр на слух и на вид. Также при этом возникают чувства, которые я фантомно осязаю у себя в мозге (как часть тела). И те же осязательные ощущения возникают при осознании чего-либо, к примеру, времени года воспоминания, или при ощущении человека, или при эмоциональном состоянии, при многом другом. С возрастом эти чувства значительно угасли, но я всё ещё их чувствую, но не так приторно и навязчиво.

При осознании моей бывшей девушки навязчиво ощущался осязательный запах в мозге в районе затылка, как будто вошёл в пекарню и там приторно пахнет подслащенным мучным. Сам себя я ощущаю в разные периоды жизни по разному. В 8 лет, к примеру, было что-то вроде послевкусия халвы сзади мозга... но очень отдалённое сравнение, ближе придумать не могу. 13 лет - корица с сахаром, немножко перчёно и приятно остро по бокам мозга (как иголка). 18 лет - как ощущения упоения водой после сильной жажды, внизу мозга, но тоже далёкое сравнение... Сейчас - 19 лет - запах алоэ внизу мозга. Многие совершенно разные по значению, но немного похожие по звучанию слова осязаются почти одинаково, из-за этого, бывает, я их путаю: к примеру, стол и кора, стакан и собака, граф и трон.

Синестезия помогает мне в жизни, систематизируя мою память. А ещё очень удобно подумать о чём-нибудь, запомнить осязание мысли, и тогда она точно не забудется. В работе не сильно помогает. Чуть-чуть. Я режиссёр монтажа, и если представить последовательность дублей и кадров в виде пазла, который я собираю, то могу сказать, что я ощущаю каждый кусочек пазла, и это мне позволяет чуть легче собирать его».

Ольга Балла

«Я постоянно чувствую (то есть ощущаю как «фон» восприятия всего вообще) цвета и некоторые «физические» характеристики (влажность/сухость, тепло/холод, высоту/низину, шершавость/гладкость, блеск/матовость…) букв, звуков речи и цифр. Очень долго (лет до 12) я была уверена, что это норма и свойственно всем. Но и сейчас мне трудно представить себе, как это люди этого не чувствуют: что же, когда они читают текст или видят ряд цифр, у них перед внутренними глазами чёрно-белая картинка или вообще ничего?! Я же всё время в этом живу! Я помню, как-то сказала «сладковато-синий», и собеседник не понял, о чём речь (а речь-то шла о букве „ч“, мы вспоминали имя человека, я говорю - «там что-то сладковато-синее, должна быть буква „ч“»). Наверное, если смотреть извне, это может показаться необычным - соединение вкуса, цвета и буквы, прямой выход от цвета и вкуса на букву. Но для меня-то нормально!

Синестезия очень помогает запоминать и вспоминать имена, цифры, телефоны, даты - всё это запоминается как цветовые пятна. С другой стороны, трудно установить внутренние отношения с тем, у чего дисгармоничная, «неудобная» цветовая внутренняя картина (следственно, её труднее запомнить). Хорошо запоминается, скажем, 47 - синий-тёмно-тёмно-зелёный, но плохо 48: синий – липко-тёмно-вишнёвый. Ловила себя на внутреннем сопротивлении восприятию людей, цвет имени которых не нравится или дисгармоничен (скажем, имя Евгений - мучительного невнятного цвета овсяной каши. Но я-то понимаю, что Евгений не виноват.

С работой моё восприятие никак не пересекается, не больше, чем со всем остальным (я вообще-то журналист и пишу тексты)».

Виды синестезии

У некоторых разновидностей нет названий, поэтому учёным иногда приходится импровизировать, создавая их для своих публикаций и докладов прямо на ходу. Например, мне пришлось подбирать «красивые» термины для цветовой синестезии на эмоции, вкусовой на боль и восприятия человеческих лиц (типажей), и получилось что-то вроде «аффективно-цветовая» и «альго-гастическая». Для третьего вида, выражающегося в виде фактурных «аур», я предложил сочетание «аурическая синестезия». А вот как назвать графемную синестезию с фонемными закономерностями, заключающимися в том, например, что схожие по написанию буквы Е и Ё вызывают разные цвета, а вот У и Ю, разные на письме, но схожие по фонемному составу, дают оттенки одного цвета, - остаётся для меня вопросом.

Одни из самых распространённых
видов синестезии

Музыкально-цветовая синестезия - восприятие музыки в виде закономерно и непроизвольно проявляющихся цветовых пятен, полос, волн

Графемно-цветовая синестезия - появление цветовых ассоциаций с очертаниями букв или цифр

Фонемно-цветовая синестезия - связь звучания человеческой речи с разными цветами

Фонемно-вкусовая синестезия - появление вкусовых ассоциаций от звучания отдельных слов

Исследователь синестезии также должен использовать свою фантазию при определении подвидов синестетических проявлений. Возьмём так называемую музыкальную синестезию. Использовать это название в повседневных рассказах о своей синестезии можно, но в исследовательской терминологии этого бывает недостаточно. Дело в том, что подвидов музыкальных синестезий насчитывается чуть ли не десяток. Это и восприятие в разнообразных оттенках или иных качествах разновысотных звуков (нот), и оригинальное восприятие ладов, тембров инструментов, авторских и стилистических разновидностей музыки, её жанров, отдельных композиций и т. д. У каждого музыкального синестета выделяется определённый аспект, который и воспринимается синестетическим способом. То же самое можно сказать о понятии числа (при синестезии на числа), шумов и звуков, эмоций, типажей и т. д. Для экспериментатора важна точность анализа изучаемого подвида, так как в основе каждого из них лежат разные когнитивные механизмы.

Что стимулирует синестезию?

Синестезия проявляется не постоянно, а избирательно. Насколько часто, зависит от той системы стимулов, которые её вызывают. Понятно, что если у вас синестетические ощущения вызывает музыка, то переселившись в тихое место и поставив себе рингтон в виде свиста дельфина или гуканья мартышки, есть все возможности не пережить синестезию больше никогда. В иных случаях, при иных разновидностях стимулы-триггеры избежать не удастся, так как они принадлежат любому проявлению той или иной сенсорной модальности, например, синестезию может провоцировать любой вкус или любые шумы. Заметьте, что мой эксперимент с выдуманным, восьмым днём недели, который в конце концов стал у испытуемых вызывать цвет, косвенно указывает на то, что синестезируется не физический стимул как таковой , а представление о нём, значение, приписываемое определённому физическому событию. Поэтому, может быть, наш синестет-отшельник так соскучится по музыке, что услышит её в дельфиньем свисте.

Любопытные проявления синестезии

Для меня все проявления синестезии одинаково интересны и загадочны, и механизмы её возникновения и порождения и по функции, и по содержанию скрыты от самого синестета. В отличие от ассоциаций, метафор и других когнитивных стратегий, в итоговом содержании которых отражается опыт и научение, синестезия - это внутренне порождённый процесс (эндогенный генезис).

Синестезия возникает в очень раннем детстве, когда значения содержания реакций ещё просто не сформированы и приобретают интерпретацию postfactum. Даже самый незамысловатый на первый взгляд вид синестезии представляет собой некоторое отражение скрытой сложнейшей работы головного мозга.

Конечно, я встречал множество необычных проявлений этого феномена, но эта необычность содержания синестетических стимулов и реакций, таких, к примеру, как цвет движений собственного тела, звук зрительно воспринимаемого движения, цвет и фактуры оргазма, пусть и придаёт пикантность и дополнительную интригу, с научной точки зрения важна как возможная отправная точка серьёзного исследования.

Синестезия помогает или мешает жить?

В большинстве случаев наличие синестезии не является помехой. Как может быть помехой явление, с которым можно прожить всю свою жизнь, так и не узнав, что оно у тебя было? Навскидку вы не отличите человека, обладающего синестезией, от человека, таковой не обладающего. Как я уже сказал, не зная об этом феномене, синестет и сам себя не отличит от несинестета. Вы вот знаете, сколько у вас родинок на голове под волосами? В большинстве случаев синестезия абсолютно нейтральное явление: есть, и всё тут. Часто кажется, что сами исследователи находятся в большем восторге от этого феномена, чем его обладатели. Стоит, однако, признаться, что в одном случае из ста синестетические реакции действительно являются причиной преодолимой интерференции для процессов восприятия, внимания и памяти. Эти случаи (назовём их случаями с избыточно высоким Синестетическим Коэффициентом) по очевидным причинам чаще становятся известными, но их, несмотря на это, гораздо меньше, чем случаев положительного и даже восторженного отношения к собственным синестетическим особенностям.

Утилитарное значение синестезии всегда почему-то ставится в основу оценки самого феномена. Давайте разберёмся. Есть проявления синестезии, а есть - сопряжённые с ней свойства и качества. Проявления - это только вершина айсберга возможностей. По моим наблюдениям и по результатам исследований, например, графемно-цветовые синестеты по большей части наделены «гуманитарными» мозгами, синестеты с аурической синестезией - великолепные физиогномисты и бытовые психологи (необязательно филантропичные, кстати), а в синестете со вкусовыми ощущениями, вероятно, сладко дремлет шеф-повар, ну и т. д. Используя синестезию как телефонную книжку, напоминатель паролей, визуализатор мелодий или spell-checker, человек, обладающий синестезией, рискует застрять в поверхностной утилитарности и так и не добраться до глыбы творческих возможностей.

Майкл Хаверкамп

Некоторые синестеты находят практическое применение своим необычным способностям, и отдельные компании набирают таких людей для выполнения необычной работы. Например, в компании Ford существует такая должность, как эксперт-синестет. Его задача заключается в том, чтобы трогать, нюхать и слушать автомобили. Мы связались с Майклом Хаверкампом, и он рассказал нам об особенностях своей профессии.

«В принципе, моё восприятие такое же, как и у всех остальных. Однако мои чувства по-особому связаны между собой. В качестве примера: когда я слышу звуки или слушаю музыку, я вижу перед собой цвет и форму.

Меня всегда интересовала техника, музыка и искусство. Во время учёбы на электроинженера, я изучал коммуникационные технологии и акустику. Важной частью акустики является передача звуковой волны через человеческое ухо и нейронная обработка сигналов. Психология слуха играет важную роль. Когда я работал инженером автомобильной акустики, я, помимо прочего, участвовал в изучении вибраций автомобиля, шума тормозов, звукового излучения и в улучшении качества звука автомобиля. За это время мне стало ясно, что эффект воздействия звука на человеческое восприятие невозможно понять полностью без учёта данных других органов чувств. Очень важно знать, какие изображения возникают в голове у человека при прослушивании музыки. Если вы слышите, как кто-то касается поверхности, что вы при этом почувствуете, как это будет выглядеть?

После разработки методологии подхода мультисенсорной оптимизации компонентов автомобиля у меня появилась полноценная должность в качестве специалиста по кросс-сенсорной гармонизации восприятия качества автомобиля. Помимо работы по оптимизации, я написал книгу, в которой описано моё понимание всех чувств и ощущений (Синестетический дизайн. Справочник для мультисенсорного подхода. Birkhäuser, 2013).

В настоящее время автомобилям среднего класса и класса люкс выставляются высокие требования по «восприятию» их качества. Оценка внешнего вида, звука и тактильного восприятия материалов обычно производится в рамках специализированных отделов. Следующий шаг, который часто игнорируется, - оптимальное согласование чувственного восприятия компонентов автомобиля. Когда человек трогает какой-либо материал, он должен чувствовать на ощупь и слышать именно то, что он ожидает от внешнего вида этого материала. Индивидуальное восприятие является хорошим началом для расширения творческих возможностей. Однако каждый подход должен зарекомендовать себя перед окончательным утверждением. Конечный дизайн продукта должен подходить для всех клиентов. Мы используем научные тесты и исследования, основанные на отзывах наших покупателей, чтобы убедиться в том, что мы движемся в правильном направлении.

Запахи бензина, масла, пластмассы и металла не входят в рейтинг самых приятных материалов. Запах натуральных материалов нравится мне намного больше, например, запах кожи или натуральной ткани. Но в некоторых случаях я ощущаю, что даже запах бензина является уместным, например, для старомодной модели. Запах кожи является предпочтительным в Европе и Северной Америке, но клиентам из Японии, Китая и Индии не нравится отделка, которая пахнет кожей. В компании Ford мы нацелены на «чистое» восприятие интерьера без интенсивного аромата. Почти каждая автомобильная компания пытается оптимизировать внешний вид, сенсорное восприятие, звук и запах своих автомобилей. Однако подход к оптимизации чувств является новшеством для автомобильной отрасли».

Как общество воспринимает синестетов?

Более традиционно мыслящие люди могут демонстрировать одну из сторон двоякого стереотипа в отношении к синестезии, как к феномену, выбивающемуся из «статистической нормы». С одной стороны, могут выдаваться патологизирующие шаблоны, с другой - стремление водрузить феномен синестезии на пьедестал, наделяя её романтическим характером гениальности-по-умолчанию. Люди с более открытыми взглядами, признающие значимость многообразия проявлений человеческих типов и принимающие неопределённость различий субъективного восприятия, при оценке синестезии начинают задавать вопросы, выясняя для себя суть этого явления. Такие люди воспринимают этот необычный феномен с неподдельным удивлением и любопытством.

Кто из известных личностей является синестетом?

Существуют биографические свидетельства, чаще от первого лица, что синестетическими способностями обладали такие выдающиеся личности, как Ричард Фейнман (лауреат Нобелевской премии по физике), философ Людвиг Витгенштейн, писатель Владимир Набоков, композиторы Ференц Лист, Николай Римский-Корсаков, Дьёрдь Лигети, Оливье Мессиан, Ян Сибелиус, теоретик и музыкант-колоколист Константин Сараджев, джазист Дюк Эллингтон. Спешу предупредить, что хоть наличие синестезии и делает кого-то обладателем экстраординарного восприятия, но к нему в довесок автоматически не прилагается авторство романа «Лолита», оперы «Садко» и первенства в открытии принципов квантовой электродинамики.

Как узнать, что вы синестет?

Синестезию можно обнаружить у себя, зная об особенностях этого феномена, путём рефлексии и сравнения закономерностей своего восприятия с восприятием других людей. Некоторые синестеты могут прожить всю жизнь, так и не узнав о своих особенностях. Другие осознают, что их восприятие отличается от восприятия их знакомых, родственников и друзей, но не знают, что у этой особенности есть своё название и что её плодотворно изучает широкий круг учёных.

Можно ли развить у себя синестезию?

В научной практике было несколько безрезультатных попыток «развить» синестезию под строгим лабораторным контролем. Всё, чего удалось добиться, - это межсенсорные ассоциации, которые хоть и напоминают отчасти синестетические переживания, ими не являются. Как уже было сказано выше, синестезия - это системное и непроизвольное переживание дополнительного сенсорного качества, и непосредственные механизмы порождения и проявления этого переживания скрыты от синестета. Синестезия - добавочное переживание и не исключает параллельного, одновременного протекания более типичных, свойственных всем нам ассоциативных переживаний, и уже исключительно по этой причине неравнозначна им. Это означает, что синестет, помимо синестетических ощущений, связанных с тем или иным стимулом, может иметь и обыкновенные ассоциации, вызываемые тем же самым стимулом. Научными экспериментами не раз доказано, что сознательно развить синестезию невозможно, поэтому, например, мнемонические техники, ссылающиеся на случай синестета-мнемониста С. Шерешевского, мягко говоря, вводят публику в заблуждение. Для того чтобы иметь уникальную память, как у Соломона Вениаминовича, надо для начала обладать такими же уникальными, в той или иной мере врождёнными, свойствами восприятия.

Добрый день, дорогие мои читатели! Сегодня речь пойдет о таком интересном явлении, как синестезия в психологии. Это явление наблюдается примерно у 4% населения. Что это такое, симптомы определения феномена, помогает ли он жить или наоборот мешает – давайте разберемся во всем по порядку.

Во первых, не спутайте понятия синестезия и .

Синестезия – это неврологический феномен, при котором несколько человеческих чувств восприятия сливаются воедино. Таких людей называют синестетами. Они могут не только слышать звуки музыки, но и чувствовать их, отличать по запаху и видеть.

Теории возникновения

На сегодняшний день четко не установлен механизм возникновения этого явления. Существует несколько теорий:

Врожденная особенность

Согласно ей, это врожденное качество человека, которое передается по наследству. Изначально причиной его возникновения у отдельного индивидуума была мутация генов.

Самые яркие примеры переданной по наследству синестезии – это цветное восприятие букв Набокова, которое он унаследовал от матери. Затем он передал его своему сыну.

Стоит отметить, что передается лишь общий механизм, но никак не ассоциативный ряд. То есть, если у матери одни буквы ассоциировались с конкретными цветами, то это вовсе не обозначает, что у ее сына те же буквы будут ассоциироваться с теми же цветами.

Модель кросс-активации

Между двумя расположенными рядом зонами нашего мозга, которые отвечают за разные чувства, происходит взаимодействие. К примеру, зона, отвечающая за восприятие геометрических фигур, попадает в содействие с зоной, которая воспринимает звук. В результате этого между нейронами возникают аномальные связи, что провоцирует неправильное функционирование некоторых из них.

Все дети – синестеты

Согласно этой теории, существует гипотетическое мнение, что в мозгу младенцев существуют «нейронные мосты», которые поддерживают активные связи между органами, отвечающими за формирование ощущений. Если эту версию считать достоверной, то звуки, объемные формы и также цвета в восприятии маленького ребенка слиты в единое неупорядоченное целое. С возрастом такие связи поддаются разрушению, вследствие чего чувства становятся более контрастными и раздельными. Но незначительное количество людей сохраняет такие связи в мозгу на всю жизнь.

Диагностика

Как установить, обладает ли человек этим даром или нет? Хотя это явление некоторые относят к классу психоневрологических заболеваний, оно не включено в перечень расстройств, мешающих привычной жизнедеятельности человека. Это, скорее всего, отличное от других восприятие мира.

Простейшим вариантом первоначального тестирования является многократное исследование на восприятие цветов на протяжении длительного отрезка времени и анализ результатов.

На данный момент этот феномен плодотворно изучает большое количество ученых.

Как стать синестетом?

Многие задаются вопросом: «Как развить синестезию?». Стоит отметить, что перестать в один прекрасный день чувствовать запахи определенных слов или цвета звуков невозможно. Наша сила воли не владеет такими возможностями. Следовательно, стать обладателем такого явления по своему желанию также невозможно.

Но медицине знакомы случаи, когда по причине нарушения каких-то процессов в нервной системе человек обретал такого рода способности. Наиболее известная широкой аудитории подобная история произошла с 45-летним жителем Торонто. По истечении нескольких месяцев после пережитого инсульта мужчина начал чувствовать раздражение от слов, которые были написаны одним конкретным цветом.

Синие цвета начали у него ассоциироваться с запахом ягоды. Изначально мужчина испугался и обратился к врачам. В результате МРТ сканирования было установлено, что пострадавший после приступа мозг пытался восстановить привычное физиологическое состояние. В процессе чего интенсивно между отдельными нервными клетками мозга образовались неупорядоченные связи.

При проведении в Шотландском университете исследований было установлено, что синестеты имеют более четкую ассоциативную память. Причем такие ассоциативные связи формируются в них еще на уровне нейронов. Поэтому они намного прочнее условных, придуманных произвольным образом.

Наиболее распространенные виды синестезии:

• музыка – слово;
• музыка – вкус;
• цвет – вкус;
• число – цвет – слово.

Для некоторых людей такое взаимодействие ощущений может показаться даром, который помогает более качественно учиться и работать. Другие же понимают, что такие смешанные чувства ведут к дополнительному рассеиванию внимания. Которое может наступать произвольно в самый неподходящий для этого момент, к примеру, на экзамене.

Каждая из немногочисленных попыток ученых искусственно развить синестезию до этого дня проваливалась. Большинство из них сходится на мысли, что основой феноменальности является именно фактор спонтанности, который при искусственном развитии такого восприятия попросту отсутствует.

Что стимулирует развитие синестезии?

Синестезия проявляется в отдельных моментах жизни, а не постоянно. Частота таких появлений напрямую зависит от комплекса вызывающих ее стимулов. Стоит отметить, что если синестезию у человека вызывает музыка, то при ликвидации всех посторонних шумов и прослушивания в постоянном режиме классических мелодий можно больше никогда не пережить это чувство. Реалистичности в таких моментах будет катастрофически не хватать.

В других ситуациях даже против нашей воли нам не удастся избежать таких синестетических ощущений. К примеру, если ассоциативная память фиксирует наличие одного из компонентов (например, звук поезда), то вам не удастся избавиться от этого феномена. Ведь здесь речь идет о стимулах-триггерах.

Синестезия – дар или помеха?

Синестезия – это эндогенное явление, т.е. сформированный внутренними механизмами процесс. Она появляется еще в детстве. Естественно, в этом возрасте суть разного вида ощущений просто не сформирована ребенком. Даже самый простой, как может изначально показаться, вид синестезии – это своего рода зеркальное отражение сложных механизмов работы мозга.

Люди с этими способностями могут прожить жизнь, так и не догадавшись о своем уникальном даре.

Говоря о том, дар это или помеха, многие исследователи этого вопроса склоняются к первому варианту. Ведь большинство из нас не является синестетами. Одаренные могут держать в памяти и при необходимости быстро извлекать точные данные. Всё благодаря именно этим дополнительным нейронным связям.

Заключение

Дорогие читатели! Если вы замечали раньше за собой подобные явления и не знали, норма это или патология, не волнуйтесь - с вами все в порядке! Возможно, вы обладаете синестезией.

Как мы уже говорили, это не патология, а чудесная особенность. И если вы правильно будете ее использовать, то сможете добиться масштабных результатов.

А для того чтобы узнать, являетесь ли вы синестетом, достаточно просто сравнить свое восприятие с восприятием других людей – родственников, друзей или знакомых. Если определенные стимуляторы вызывают у вас отличные от остальных реакции, значит вы - синестет. Соответственно, вы имеете дополнительное преимущество перед остальными.

Подписывайтесь на обновления и добавляйтесь в наши социальные группы. Там выкладываются анонсы всех интересных статей. Пока, пока.

Брайтон (Англия) - Примерно у одного из 23 человек некоторые чувства связаны между собой, что позволяет им автоматически воспринимать, например, в цвете некоторые цифры и буквы или звуки, а определенные слова смогут иметь у них вкус или запах. Эта особенность восприятия называется синестезией. В недавнем исследовании ученые из Великобритании показали, что такие способности могут приобрести и взрослые. Оказывается, этот процесс может даже увеличить соответствующий коэффициент умственного развития.

Как отмечают в журнале "Scientific Reports" исследователи во главе с доктором Дэниелом Бором (Daniel Bor) и доктором Николасом Ротеном (Nicolas Rothen) из Университета Сассекса, синестезия - все еще абсолютно непонятное состояние неврологии. Уже много лет ученые обсуждают, зафиксировано ли это "чувственное переживание" в соответствующих генах или оно вызвано определенным влиянием окружающей среды, например, игрушками с разноцветными цифрами и буквами.

Развивает ли синестезию игрушка с разноцветными буквами?

Для исследования ученые разработали девятинедельную программу обучения синестезии. Ее целью было проверить, могут ли этим состоянием овладеть взрослые, не имевшие раньше таких способностей.

Как показали стандартные тесты контроля синестезии, у 14 испытуемых после обучения появилась сильная буквенно-цветовая ассоциативность. Кроме того, многие участники сообщили о связи с определенными буквами других качеств, например, X описывался после обучения как "скучный", а W - как "спокойный".

Еще одним неожиданным результатом исследования стало наблюдение, что после обучения IQ испытуемых вырос на 12 пунктов по сравнению с предыдущими результатами и данными участников контрольной группы, не проходивших тренировки.

Восприятие при синестезии

"Важнейшим выводом нашего исследования является то, что оно показывает совершенно новые способы восприятия окружающей нас среды и это может быть уже достигнуто путем простого, хотя и детального, обучения, - отметил Бор. - Полученный познавательный толчок может привести к развитию клинических методов обучения лечению детей с СДВГ или взрослых, больных слабоумием".

"Следует также подчеркнуть, что мы не утверждаем, что мы сделали из не-синестетов настоящих синестетов, - объясняет Ротен в заключение. - Когда мы снова исследовали наших участников через три месяца после обучения, их полученный ранее навык ассоциировать буквы с цветами, большей частью, снова исчез. Тем не менее, наше исследование показывает, что синестезия включает в себя, вероятно, важный компонент развития, проявляющийся у большинства синестетов уже в раннем детстве".

Оказывается, некоторые люди способны задействовать сразу все пять органов чувств для изучения какого-либо предмета. Это явление и называется синестезией.

Эта особенность позволяет более чувственно, тотально воспринимать окружающий мир. Согласитесь, что все ощущения – слуховые, зрительные, тактильные, обонятельные или вкусовые, приносят нам удивительные эмоции.

Но синестетики способны получать от чувственного восприятия гораздо больше. Они ярче ощущают действительность, могут увидеть простой предмет прекраснее, чем обычные люди. Для синестетиков открываются все двери, у них больше возможностей для развития собственного творческого потенциала.

Синестезия – это довольно новое понятие, оно появилось около трех столетий назад. Хотя сам феномен был известен еще с древних времен. Наши предки во время ритуальных танцев не разделяли звук или цвет, они не дробили предметы и явления окружающего мира на роды и виды. В конце XIX века синестезия стала популярной в культурной сфере. Творческие люди активно использовали совмещение звука и цвета, зрительного и вкусового восприятия. Но синестезия является предметом обсуждения не только писателей и музыкантов, но и медиков. Современная психология разделяет это явление на несколько категорий.

Цветной слух.

Этот феномен часто встречается у композиторов или музыкантов. Они способны давать разным звукам свою цветовую окраску.

Слуховая синестезия.

Явление было подробно изучено и описано учеными из Калифорнийского технологического института. Кристофер Кох и Мелисса Саэнс установили, что синестетики способны чувствовать звуковые ощущения при появлении определенных предметов. Причем даже если сами предметы не воспроизводят звук.

Вкусовая синестезия.

Эта особенность позволяет людям определенным образом ощущать предметы на вкус. Речь идет не о тех вещах, которые действительно можно попробовать, а именно о зрительных или слуховых ощущениях. Например, при прослушивании песни может появиться конкретное вкусовое чувство.

Наиболее часто встречается разновидность синестезии, когда человек
ассоциирует зрительные образы с цветовыми или тактильными категориями.

Существует проецирующая и ассоциирующаяся синестезия в психологии. Последняя связана с впечатлениями, которые закрепились на подсознательном уровне. Например, у большинства людей холодная вода будет синего цвета. Это связано с тем, что кран с холодной водой всегда помечается синим, а с горячей – красным. Однако у синестетиков проецирующего типа не будет никакой связи между предметом и чувственным восприятием. У них холодная вода может быть совершенно другого цвета.

Как появляются синестетики

Появление такого уникального явления вызвало множество споров в научном сообществе. Это и понятно, ведь не каждый человек решает разделять цифры по цветам, буквы по тактильным ощущениям. В XIX веке синестезию считали патологией. Однако после ряда исследований ученые пришли к выводу, что это явление нормально, просто им обладает небольшая группа людей. По результатам различных исследований считается, что синестетиками являются от 0.1% до 5% людей на Земле. ,

Сложность заключается в разделении настоящей и псевдосинестезии. Интерес ученых вызывает и то, как появился феномен синестезии. Некоторые связывают его с генетической предрасположенностью. Например, Меган Стивен, ученый из Оксфордского университета, считает, что именно гены играют важную роль при получении синестезии. Однако его исследования доказывают, что влияние могут оказать и другие факторы. Стивен провел эксперимент среди синестетиков, потерявших зрение. Из 6 человек трое получили свою особенность после слепоты. Причем испытуемые демонстрировали отличные разновидности синестезии. Один проецировал зрительные образы при звуковых или обонятельных ощущениях, другой стал наделять буквы и другие предметы определенным цветом. Саймон Барон-Коэн из Кембриджского университета считает, что обстановка или образ жизни способствуют появлению этого феномена. Важно разделять, что является реальной синестезией, а что связано с проекциями и галлюцинациями.

Известные синестетики

Доказательством влияния генов на возникновение синестезии является сын Владимира Набокова – Дмитрий. Он, как его отец или мать, получил в наследство это уникальное явление. Также среди синестетиков присутствует множество писателей, которые освещали этот феномен в своих произведениях – Бодлер, Верлен, Рембо. Сюда же можно отнести Цветаеву, Бальмонта, Пастернака и других русских авторов.

Синестезия ощущений наблюдалась у Римского-Корсакова и Скрябина, а также у норвежской певицы Иды Марии. Это явление замечено не только у творческих личностей. Например, Дэниел Таммет – одаренный молодой человек, способный производить в уме сложные математические вычисления, тоже является синестетиком. Таммет знает 11 языков, что лишний раз доказывает его гениальность. Также синестезия наблюдается у Соломона Шерешевского – журналиста, обладателя феноменальной памяти.

Как развить синестезию

Как вы уже поняли, синестетики способны лучше понимать окружающий мир, полнее чувствовать, испытывать такие ощущения, о которых обычные люди и не могли подозревать. Наличие синестезии позволяет решать творческие задачи, совершенствовать и развивать свой талант. Не зря же среди известных синестетиков так много творческих и талантливых людей. Если вы постоянно ощущаете дополнительные качества у привычных вещей, которые не связаны с подсознательными ассоциациями, если они преследуют вас с самого детства, поздравляем, вы настоящий синестетик.

Но если верить ученым, и это явление вызвано не только генетической предрасположенностью, то и обычный человек в состоянии развить у себя его. Существуют даже специальные упражнения, позволяющие подключать дополнительные органы чувств, стимулирующие развитие синестезии.

Выполнять их несложно, зато вы сможете ощутить уникальные эмоции.
Наиболее простой способ – это вызывать у себя ассоциации, несвойственные изучаемому предмету. Например, наделите музыку цветом или фактурой. Старайтесь думать не только в тех категориях, в которых вы привыкли, а выходите за рамки. Всегда подключайте дополнительные чувства, которые обычно не используются для изучения. Цвет должен звучать, музыка – обладать вкусом, запахи – быть осязаемыми. Так можно не только ощутить то, что вы не ощущали до этого. Наличие синестезии приводит к появлению уникальных идей, которые до этого были скрыты.

Следующее упражнение потребует существенной работы мозга. Вы должны научиться думать по-другому. Нужно попробовать представить известных людей – художников, композиторов или писателей в другом русле. Подумайте, какую музыку мог бы писать Пушкин, какие картины выходили бы из-под кисти Моцарта. Это помогает развить нетипичные для мозга ассоциации.

Отличный способ, как развить синестезию – это дыхательные практики. Также можно попробовать гимнастику для глаз. Чем лучше работают органы восприятия, тем больше чувств вы способны ощутить.

Чтобы придать зрительные характеристики запахам, можно потренироваться на сильно пахнущих предметах. Закройте глаза и поочередно подносите к носу гвоздику или апельсин, хлеб или табак, лаванду или краски. Любые предметы, обладающие специфическим запахом, подходят для развития синестезии. Придавайте им зрительные или тактильные характеристики.

Что-то подобное было описано в романе Патрика Зюскинда «Парфюмер». Там запах был не только обонятельным восприятием, но цветовым и осязательным. В этом романе подробно описаны все особенности чувств синестетиков.

Для развития тактильных ощущений соберите коллекцию предметов, которые можно дифференцировать. Трогайте их, вызывайте другие ассоциации. Развитию вкусовых ощущений может поспособствовать винная книга или описание блюд. Такие произведения наиболее четко представляют вкусовое восприятие, позволяют тренировать этот орган чувств.

И, наконец, чтобы стать синестетиком, необходимо видеть глубже поверхностных чувств. Например, звук мы воспринимаем слишком грубо, не заостряя внимание на оттенках. Даже тишина в квартире неоднородна, она наполнена максимальным количеством более тонких и незаметных звуков. Старайтесь их распознать, услышать.

Явление синестезии – это не просто особенность восприятия, это новый взгляд на мир. Сегодня все больше и больше людей обнаруживают в себе этот феномен. Вероятно, что синестезия стремительно распространяется по планете, передаваясь на генетическом уровне. Либо человечество переходит на новую ступень, активно задействует все органы чувств для восприятия. Чаще задавайте себе вопросы, как пахнет звук, какого цвета понедельник, каков на ощупь запах клубничного варения. Вероятно, что вы сможете обнаружить и воспитать в себе синестетика.

Уже давно прошло то время, когда неординарность определенного индивида вызывала к себе отрицательное отношение общества. Сегодняшний день несколько изменил мнение масс. К примеру, левшей больше не переучивают писать правой рукой, хотя еще 50 лет назад такая тенденция считалась нормой. Специалисты всерьез стали изучать подобные особенности пациентов, тогда как последние поняли, что их отклонения могут запросто принести пользу.

Что следует подразумевать под понятием «синестезия»? Это, согласно общепринятому мнению, уникальный синдром, заключающийся в том, что один определенный раздражитель способен одновременно приводить в работу несколько органов чувств (к примеру, цветовой слух). Обладающие такой особенностью личности могут ассоциировать с определенной мелодией образы, настраивая в уме цвета на звуки. Чаще всего это композиторы.

Феномен и его понятие

Согласно греческому словарю, «синестезия» - это смешанное восприятие. Антонимом можно считать достаточно знакомое слово - «анестезия» (отсутствие ощущений). Синестезия - это процесс восприятия, при котором определенный чувствительный орган раздражается. При этом возникает определенное восприятие, относящееся к другому органу чувств. Проще говоря, разнообразные по характеру ассоциации, которые могут синтезироваться и перемешиваться. Склонные к такому феномену люди могут не только слышать звуки, но и созерцать их.

Синестезия является противоположностью анестезии (бесчувствия). Люди, страдающие последним из перечисленных синдромов, не могут проявлять таких способностей. Всем известно, что в жизни человек способен использовать пять анализирующих органов, ответственных за соответствующие ощущения:

• слуховые;
• зрительные;
• вкусовые;
• осязательные;
• обонятельные.

Психологи уверены, что такой «навык» указывает на нарушение работы полушарий мозга. А посему синестетики обладают отличной моторикой как правой руки, так и левой. Они, в своем роде, универсалы.

Феномен синестезии и его разновидности

Данное понятие вошло в обиход совсем недавно, в то время как в медицинской практике оно было известно с древних времен. Так, еще первобытные люди, исполняя ритуальные танцы, не разделяли цвета и звуки. В конце же девятнадцатого столетия описанное «отклонение» стало особенно популярным в сфере культуры.

Одаренные люди охотно совмещали цвета и звуки, соединяли вкусовые и зрительные ощущения. Однако подобным феноменом активно пользовались не только жрецы искусства, в особом почете синестезия была и у врачей. Современная медицина начала разделять данное понятие на несколько разновидностей. Основные виды синестезии:

1. Цветной слух. Такое проявление психики нередко наблюдается у музыкантов либо композиторов. Им легко дается "окраска" звуков в определенные цвета.
2. Синестезия слуховая. Люди этой категории могут представлять звук в момент созерцания какого-либо предмета.
3. Вкусовая синестезия. Данное проявление феномена позволяет уникумам ощущать посредством слуха или зрения вкусовые качества объекта. К примеру, подобное умение может проявлять себя при прослушивании мелодии.
4. Ассоциирующая, а также проецирующая синестезия. Первая говорит о впечатлениях, оставивших свой отпечаток на подсознании человека. У многих личностей, к слову, холодная вода обязательно будет ассоциироваться с синим цветом. Вторая же работает по другому принципу. Такие люди неспособны связывать чувственное восприятие с возникающими предметами. То есть им холодная вода может напоминать что угодно.

Изучение психологами понятия синестезии

Вышеупомянутый феномен в медицине определяет таких людей, которые способны четко связывать предметы или образы посредством нескольких чувств. К таким личностям не обязательно могут относиться талантливые музыканты или художники. Однако здесь встречаются исключительно уникумы, одаренные удивительной памятью. Синестезия в психологии всегда вызывала множество вопросов и догадок. Поэтому утверждение об уникальной памяти стало своеобразным постулатом после проверки догадок на основе опытов.

Испытуемой в тот момент была женщина, которой вручили следующее задание. Ей показали матрицы, имеющие в своем составе по 50 цифр. В течение нескольких секунд она переписала на листок бумаги все символы, показанные ей ранее. Спустя двое суток тест был продублирован. Результат подтвердился. Психологи утверждают, что такой объем информации женщине позволили запомнить ассоциации, возникающие в момент демонстрации ей матриц. Кстати, абстракционизм как раз-таки напрямую связан с этим феноменом.

Психиатрия и синестезия

Психиатрам подобное понятие стало известным еще в позапрошлом столетии. В то время были активно изучены многие композиторы, писатели, поэты и художники. При этом каких-либо умственных отклонений у людей выявлено не было. Возможность развития психических заболеваний также оказалась у них на обычном уровне. Это полностью подтверждает, что синестезия ощущений не является заболеванием.

Известные уникумы

Показательным примером наследственности подобного феномена является прямой потомок В. Набокова - его сын по имени Дмитрий. Наравне с матерью и отцом он унаследовал подобный дар. Следует заметить, что это далеко не единичный случай, когда проявлялась синестезия. Примеры удивительных людей можно легко найти среди знаменитостей.

Среди оговоренных уникумов также насчитывается большое количество писателей, упоминавших об этом удивительном явлении в своих творениях, - Рембо, Бодлер, Верлен. К ним же можно отнести и Бальмонта, Цветаеву, Пастернака и т. д. Синестезия, примеры которой можно перечислять бесконечно, проявлялась у Скрябина и Римского-Корсакова, а также у певицы из Норвегии Марии Иды. Хотя подобное явление наблюдалось и у который прославился своим умением быстрого счета огромных чисел. Этот человек также владеет 11 языками. Явление синестезии замечено и у Соломона Шерешевского, который является журналистом.

Взаимодействие ощущений

Человеческое восприятие может претерпевать некоторые изменения. Происходят они в результате личных изменений организма или под воздействием внешней среды. При взаимодействии ощущений можно наблюдать, как более слабые раздражители повышают чувствительность анализаторов. В то время как сильные, напротив, понижают. Одними из основных видов взаимодействия ощущений являются сенсибилизация, синестезия.

Рассмотрим, что сокрыто в этих терминах. Сенсибилизация - процесс тренировки чувствительности в результате одновременной работы стабилизаторов в совокупности с постоянными упражнениями. Данную реакцию организма можно вызвать не только посредством использования посторонних раздражителей, но также и путем специальных занятий. Таким образом, повышение чувствительности - Синестезия - это одновременное, совместное ощущение.

Как самостоятельно развить феномен

Как известно, синестетикам удается лучше проникать в тайны окружающего их пространства, глубже чувствовать, ощущать в той степени, которой не способны добиться обычные люди. Подобное явление дает возможность решать задачи творческого плана, развивать свой талант и совершенствовать его.

Если человек с детства способен улавливать дополнительные качества у окружающих объектов, не связанных с ассоциациями на уровне подсознания, значит, существует высокая вероятность того, что он обладает данным феноменом.

Как известно, синестезия в психологии достаточно подробно изучается. Многочисленные исследования позволили прийти к удивительному открытию. Оказывается, согласно мнению экспертов, подобное качество можно не только унаследовать, но и развить самостоятельно. Для этого даже разработаны специальные тренинги, благодаря которым человек может научиться получать информацию от дополнительных чувствительных органов, вызывающих оговоренный феномен. Провести подобные занятия самостоятельно не представляет никакой сложности.

Наиболее простой способ развития синестезии

В данном случае необходимо просто вызвать ассоциации, не принадлежащие изучаемому объекту. К примеру, "придайте" какой-либо мелодии фактурность или красочность. Пытайтесь выходить за рамки привычных чувств, подключайте дополнительные эмоции, не свойственные выбранному предмету. Таким образом у вас начнет развиваться синестезия ощущений. Музыка должна наполниться вкусом, звук - цветом и проч. Отметим, что развитие подобного феномена впоследствии даже может наталкивать человека на грандиозные идеи и мысли.

Сравнение ассоциаций

Второе упражнение заставит мозг изрядно поработать. Ведь здесь придется размышлять в нестандартном формате. Необходимо представить успешных людей - композиторов, художников или музыкантов в иной сфере. Поразмышляйте, какую бы музыку мог писать Пушкин, какими картинами мог бы удивить Моцарт общество и т. д. Подобное упражнение способствует развитию нехарактерных ассоциаций для головного мозга.

Физические нагрузки

Дыхательная практика - еще один прекрасный метод развития в себе синестезии. Отлично подействует и гимнастика для глаз. Помните, что органы могут дать больше информации о предмете, если их работа проходит на оптимальном уровне.

Наделение запахов образами

Для того чтобы научиться зрительно представлять запах, необходимо начать тренировку с достаточно сильного раздражителя. Закрыв глаза, по очереди начните принюхиваться к апельсину либо гвоздике, табаку либо хлебу, краске либо лаванде. Сильно пахнущие предметы отлично подходят для развития феномена. Наделите «подопытные» объекты тактильными или зрительными характеристиками.

Ощущение посредством осязания

Для тренировки следует собрать вместе несколько предметов, подлежащих дифференцировке. Осязая, попробуйте вызвать несвойственные им ассоциации. Тренировке оговоренного качества поможет также развитие вкусовых эмоций посредством чтения кулинарной или винной книг. Именно в них наиболее четко сформулированы мысли, способные повлиять на проявление желаемого качества.

Заключение

Синестезия - это не просто обострение восприятия. Данное явление можно считать иным взглядом на окружающий мир. На сегодняшний день все больше людей находят в себе этот дар. Виной всему, видимо, генетика. Быть может, это своеобразный переход на новый уровень развития человечества. Чтобы понять, присутствует ли у вас это качество, постарайтесь вызвать его. Возможно, вы тот человек, который в звуках, запахах и цветах может найти что-то большее, чем стандартный набор качеств.