Спорт. Здоровье. Питание. Тренажерный зал. Для стиля

Бразильское кератиновое выпрямление волос Brazilian blowout Польза бразильского выпрямления волос

Как подобрать свой стиль одежды для мужчин: дельные советы экспертов Современный мужской стиль одежды

Какого числа день бухгалтера в России: правила и традиции неофициального праздника

Как заинтересовать девушку по переписке – психология

Рыбки для пилинга Рыбки которые чистят ноги в домашних условиях

Поделки своими руками: Ваза из листьев Вазочка из осенних листьев и клея

Определение беременности в медицинском учреждении

Как разлюбить человека: советы психолога

Вечерние платья для полных женщин – самые красивые для праздника

Как снимать шеллак в домашних условиях

Развитие детей до года: когда ребенок начнет смеяться

Размерная сетка обуви Nike Таблица размеров спортивной обуви

Поделка медведь: мастер-класс изготовления медвежат из различных материалов (95 фото-идей) Как сделать мишку из картона

Маленькие манипуляторы: советы родителям, которые идут на поводу у ребенка Ребенок манипулятор психология

Проявление туберкулеза при беременности и способы лечения

Какие тренажеры используют в фитнесе для увеличения груди. Тренажер для красивой груди Easy Curves

Тренажер Easy Curves предназначен для улучшения и увеличения формы груди. Во время его работы мышцы, поддерживающие грудь поочередно напрягаются и расслабляются. Прибор является изобретением женщины и предназначен для женщин, которые мечтают подтянуть, укрепить и подкорректировать свою грудь. За месячный курс тренировок вы имеете реальный шанс увеличить размер своей груди на 4 см. Тренажер для груди Изи Курвс высокоэффективен и при регулярных занятиях укрепит, увеличит и потянет Вашу грудь. Не придется уделять много времени бесполезным занятиям, ведь с этим устройством достаточно уделять на занятия не более 15 минут в день.

На фотографиях ниже Вы можете видеть упаковку и комплектацию товара, представленного в нашем магазине:

После занятий с Easy Curves черты вашего бюста приятно изменятся, и после серии тренировок по несколько минут в день ваша мечта о красивой груди осуществится. Устройство является неплохой альтернативой хирургическому вмешательству и долгим утомительным физическим нагрузкам. Комплекс упражнений с тренажером Изи курвс повышает тонус мышц, делает грудь более упругой.

Он очень естественный и неутомительный. С ним женщины чувствуют себя гораздо комфортнее, чем на тренировках в спортзале. Итак, вам не обязательно обращаться в дорогую клинику пластической хирургии и изнурять себя бесконечными физическими упражнениями. Чтобы сделать свою грудь более молодой и привлекательной, вам достаточно лишь купить Easy Curves и выделять по нескольку минут в день для несложных упражнений. Уже спустя месяц вы будете обрадованы прекрасным результатом.

Тренировки с тренажером для увеличения груди Easy Curves

Тренироваться с тренажером Easy Curves следует по 10-20 минут в день чередуя упражнения. Каждое упражнение выполняется по 20 повторений, причем последние 3-5 повторений должны даваться с трудом.

Одним повторением называется полное разведение и сведение ручек тренажера.

Старайтесь выполнять движения без рывков, равномерно и не слишком быстро, таким образом будет достигаться качественная проработка мышц.

Примеры упражнений:


Тренажер для груди Easy Curves имеет регулировку нагрузки от 1 до 6. Когда выполнение упражнения будет становиться для вас легкой задачей, следует поднять уровень нагрузки. Нагрузка изменяется поворотом ручки регулятора, устанавливайте такой уровень нагрузки, чтобы последние повторения давались с трудом, а в мышцах чувствовалась усталость.

1. Перед каждой тренировкой следует выполнять разогревочные упражнения для растяжки мышц.

2. Первое время желательно выполнять упражнения с Easy Curves перед зеркалом, чтобы удостовериться в правильности выполнения и ровности осанки.

3. Чередуйте упражнения по дням. На каждое упражнение старайтесь сделать по 20 повторений.

4. Следите за равномерность выполнения, не делайте рывков, дышите спокойно.

5. Руки должны располагаться на розовых рукоятках, спина прямая.

Комплектация:

Инструкция по эксплуатации

Цветная картонная упаковка

Как купить Изи курвс

Купить тренажер Изи Курвс- значит сделать отличную форму для груди и привести в порядок. Мы осуществляем доставку по Москве, Санкт-Петербургу и другим городам и регионам России.

Для оптовых покупателей

Чтобы купить Easy Curves оптом, необходимо связаться с нашими операторами по телефонам, указанным на сайте. Вы сможете получить значительную скидку от розничной цены в зависимости от объема заказа.

Для получения информации о покупке товаров посетите раздел

Красивая, объемная женская грудь - это всегда сексуально и притягательно. Как много не было бы сказано о красоте глаз и богатом духовном мире, впечатляющее декольте куда быстрее привлечет мужские взгляды. Именно поэтому большинство представительниц прекрасного пола стараются усовершенствовать свою грудь: кто-то мечтает увеличить размер, кто-то исправить форму и тонус. Для достижения этих целей реальны только два варианта: силовые упражнения для грудных мышц с использованием гантелей или же специальные тренажеры для груди.

Стоит сразу заметить, что женщинам, учитывая их физиологию, накачать грудь практически невозможно. Однако, благодаря регулярным специальным упражнениям, вполне возможно приподнять молочные железы и сделать их более упругими, а это, в свою очередь, прибавит им объем и визуально увеличит.

Посетив впервые тренажерный зал, женщины часто теряются в разнообразии спортивных снарядов и приспособлений, иными словами, не знают, какие тренажеры следует задействовать для достижения своих целей.

Для мышц грудной клетки, а так же для увеличения груди, пусть даже визуального, лучше всего подходит тренажер «бабочка», его суть заключается в сведении и разведении рук с напряжением веса на каждую руку.

Следующими на очереди является тренажер Хаммера и кроссоверы. Последние два используются для проработки различных групп грудных мышц. В тренажере Хаммера, в отличии от «бабочки», движения руками производятся четко вверх-вниз.

Кроссовер, а иными словами, блочный тренажер, является, скорее, приспособлением для изолирующих упражнений. Упражнения на нем, по сути, очень напоминают взмахивания птичьих крыльев. Энергичные махи на блочном тренажере являются одними из самых эффективных способов в проработке внутренних грудных мышц.


Занятия в тренажерном зале, конечно, эффективны, но не всегда удобны в плане свободного времени и финансов. К тому же, если нет необходимости или желания комплексно прорабатывать все мышцы тела, то намного удобнее будет заниматься в домашних условиях. Для таких целей не нужны даже тяжелые спортивные снаряды, будет достаточно приобретения эспандера для грудных мышц.

Это достаточно выгодное, практичное и бюджетное приобретение, которое повысит эффективность упражнений для развития грудных мышц, особенно для женщин. Сама суть действия эспандера заключается в укреплении, тонизировании и подтягивании груди без использования силовых упражнений.


Основы занятия с помощью эспандера во многом схожи с большинством техник тренировок. Началом занятий является разогрев и растяжка мышц. Это делается для увеличения эффективности и снижения болевых ощущений после тренинга. Не стоит также забывать о трех важных моментах:

Правильное дыхание - вдох при растягивании и выдох при сжатии тренажера;

Прямая осанка;

Правильное положение рук - руки должны быть слегка согнуты в локтях и направлены вперед.

Для женской фигуры тренажер для груди, которым в данном случае является эспандер, - это наиболее щадящее и эффективное приспособление для прокачки грудных мышц.

Однако бессистемно тренировкой заниматься не стоит. Рекомендуется выполнять упражнения ежедневно, желательно с утра или перед сном. Занимает это немного времени, от силы десять минут, но важно помнить о необходимости чередования упражнений. Количество повторов выполняемых махов обычно равняется двадцати.

Не стоит забывать, что сила натяжения тренажера должна быть ощутимой на протяжении всех двадцати подходов, иначе выполняемое упражнение будет бесполезным.

Видео по теме статьи

Приветствую всех читателей моего блога. Кто из женщин откажется иметь красивую грудь? Да никто! Поэтому и ложатся под нож даже юные девушки, которых не устраивает размер их женской гордости. Но есть такой тренажер для груди, при помощи которого вы приобретете красивую грудь.


Есть такие физические упражнения, которые действительно помогают. Дело в том, что бюст женщины состоит из жира и молочной железы, влияющей на форму и размер, а мышца располагается ниже, тренируя ее, вы сможете добиться улучшения формы, к сожалению, на размер они повлиять не смогут.

Итак, вы полны решимости завтра с утра начать тренироваться? Зарядка действительно увеличит и поднимет грудь, придаст ей тонус, а вам очаровательный внешний вид.

Начните с разогрева. Сделайте несколько упражнений на растяжку мышц. Растяжка обязательна, чтобы не навредить себе. Все упражнения делайте неторопливо, спешка здесь не нужна.

Комплекс упражнений для груди

1. Жим от пола. Ладошки поставьте немного шире плеч, а ноги тоже немного расставлены. Делайте 3 подхода по 15-20 раз. В первые дни вы не сможете отжаться и тройку раз, поэтому, начните отжиматься с колен.


2. Жим от стены. Встаньте перед стеной, начинайте отжиматься. Сделайте 3 подхода по 10-12 повторений.


3. Жим лежа. Возьмите гантели, весом 0,5 кг, лягте на широкую скамью. А чтобы больше задействовать грудные мышцы, тренируйтесь на скамье с приподнятым верхом. Делайте также 3 подхода по 10 раз.


4. Очень действенное упражнение, придающее четкость бюсту. Разведение рук с гантелями. Это упражнения делайте на горизонтальной или наклонной скамье. Разводите руки в стороны. Также 3 подхода 17-20 повторений. В заключение снова идут упражнения на растяжку.


Тренируйтесь 2-3 раза за 7 дней, такая нагрузка даст очень хорошие результаты. Только не занимайтесь 2 дня подряд, так как мышцы не успеют восстановиться.

Растяжка


Растягивание боковых мышц: Сядьте на пол по-«турецки», спинку держите прямо, поднимите левую руку вверх, выполняйте медленный наклон в правую сторону, потом другой рукой. Затем, потянитесь, локтём левой руки достаньте до пола, потом другим локтем.

Скручивание. Кладете левую ладонь на правое колено, вытягиваетесь вверх, распрямляя позвоночник. Помогая рукой, попробуйте заглянуть за спину, разворачиваясь прямым корпусом.

Растягивание дельтовидных мышц: Согните левую руку в локте, обнимите себя, потом другой рукой.

Просто, доступно, результативно!


Есть несколько упражнений для увеличения бюста без дополнительного оборудования.

1. Сложите руки перед грудью, надавливайте с силой нижними частями ладошек друг на друга.
2. Повторите это упражнение, но только подняв руки над головой.
3. Встаньте прямо, руки вдоль туловища, ладони смотрят назад. Напрягайте мышцы спины немного ниже лопаток так, чтобы грудь поднималась.
4. Положите руки на плечи и вращайте плечами в одну, потом в другую сторону.
5. Встаньте на носочки, руки на поясе, сведите локти за спиной, поднимая бюст вперед и вверх.
Все упражнения повторять: в первые 2 недели — по 15 раз, потом довести до 40 повторов.

Действенные средства для увеличения груди


Какие еще есть средства для красоты бюста? Дважды в неделю можно делать маску для груди.

Рецепт: разомните 2 банана, добавьте по 1 ст. ложке перемолотых в порошок овсяных хлопьев и меда.

Все хорошо перемешайте, наложите на бюст, подержите 20 минут, затем смойте минеральной водой, смажьте питательным кремом.
Курс-15-20 процедур.


Easy Curves- удобный тренажер, созданный для тех женщин, которые без операции хотят увеличить грудь.

Каждая женщина, занимаясь дома, способна сделать бюст более упругим, подтянутым, даже увеличить его на несколько сантиметров.

Прибор прост в обращении, надо только сжимать и разжимать корпус. Попробуйте, через 2 месяца у вас будет красивая, упругая грудь!

Действительно ли так хорош этот тренажер? Если взять во внимание отзывы женщин, то действительно, работает! Особенно довольны молодые мамочки, бюст которых поник после родов. Ежедневные занятия помогли «поднять» бюст, сделать его снова упругим.

Замечателен отзыв девушки с грудью первого размера. Через месяц занятий с тренажером она увидела, что грудь увеличилась еще на пол размера. Результат не велик, но это же результат!

Женщины в период климакса с удовольствием пользуются этим тренажером. Уже через 3-4 недели они замечают, что еще есть порох в пороховницах, грудь-то, как у молодой!

Еда для пышного бюста


Для красоты и здоровья она очень полезна, но вот растет ли от нее женская гордость, большой вопрос?

Ученые все-таки нашли продукты, влияющие на пышность женской груди. Это соя, имбирь, тыква, томаты, куркума, гвоздика, яблоки.

Добавьте в свой рацион бобовые культуры, а также чай, заваренный листьями земляники. В этом смысле очень полезен чай из душицы с молоком, который надо пить по 100 мл натощак.

Помогут росту грецкие орехи с медом. Сделайте такое средство: 1 стакан орехов, залейте соком двух лимонов, добавьте 5 ст. л. меда, перемешайте и кушайте эту вкусную и полезную смесь по 1 ст.л. утром и вечером, лучше перед сном. Осторожно, смесь очень калорийная!

Как утверждают народные целители, это место очень «любит» разные каши. Варите пшеничную, овсяную, рисовую и кукурузную. В каши можно добавлять , кунжутное или оливковое масло. А еще, устраивайте себе рыбный день, она особенно «уважает» лосось.

Чудо эспандер


Эспандер «бабочка» поможет за короткое время укрепить мышцы груди, спины, ног, одним словом, чего захотите, то и сможете укрепить.

Прибор прост в обращении, принцип его работы построен на сжатии «крылышек». Сначала делайте всего 20 сжатий, потом увеличивайте до 40, возможно и больше, все зависит от вашего самочувствия.

Но прежде чем начать занимать, сделайте разминку, описанную выше по тексту.

Так что, уважаемые женщины, рано сдаваться и унывать, попробуйте все методы, чтобы снова гордо выставлять вперед свой роскошный бюст, пусть мужчины сворачивали головы вам вслед.

Каноны женской красоты менялись в веках. Но одно всегда оставалось неизменным: пышная подтянутая грудь считалась и по-прежнему считается главным украшением соблазнительного женского образа, которое поистине является усладой для мужских глаз. Вот только если раньше в погоне за идеалом дамам приходилось есть капусту и ложиться под нож хирурга, то сегодня им достаточно просто подобрать соответствующий тренажер.

Фото photl.com

При этом особой сложности с выбором данной разновидности спортинвентаря у вас возникнуть не должно. Поскольку, несмотря на всю свою архиважность для женской фигуры, такого же богатого его ассортимента, как, скажем, более привычных тренажеров для пресса, рук или ног, в современных магазинах попросту не представлено. Однако, как известно, заблудиться можно и в трех соснах. Поэтому представляем вашему внимание небольшой обзор наиболее часто встречаемых тренажеров для груди.

Разработанный женщиной специально для женщин с учетом всех их требований и пожеланий, тренажер Easy Curves единственный в своем роде основывается на инновационном принципе работы двойного сопротивления, которое возникает во время его сжатия и растяжения. А именно, особая конструкция эспандера, позволяет его не только растягивать как резиновый амортизатор или обычный эксертьюб, но также сжимать как фитбол или мячик, меняя при этом положение рук. Благодаря этому в процессе занятий задействуются сначала крайние пучки больших грудных мышц, а затем уже прорабатываются мышцы ближе к центру грудной клетки (кстати, чтобы не происходило в центральной части устройства, обе руки испытывают абсолютно одинаковую физическую нагрузку, что также является приятным бонусом).


В результате при помощи нехитрых упражнений с данным снарядом вы получаете аналог серьезной силовой тренировки, нагрузка которой сравнима с нагрузкой серии отжиманий, жимов лежа, разведений рук с гантелями и пулл-оверов. Что позволяет всего через месяц после начала занятий увеличить бюст почти на 4 см! А также , придать ей соблазнительную форму, подтянуть и в целом укрепить после беременности и родов, резкого похудения или каких-либо гормональных нарушений.

Главное — лишь ежедневно уделять тренажеру 5-10 минут, поочередно повторяя один из приложенных к нему в комплекте комплексов упражнений (например, если сегодня вы выполняете комплекс «А», то завтра – комплекс «Б») в любое удобное для вас время, будь то утро, день либо вечер (желательно, чтобы промежуток между занятиями составлял сутки). Причем делать это нужно на таком уровне, чтобы в конечном счете вы ощущали жжение, легкую усталость и напряжение в мышцах. Соответственно, дабы противостоять адаптации и снижению тренировочного эффекта из-за привыкания организма к нагрузке, ее следует постепенно увеличивать, ориентируясь на специально встроенный регулятор уровня нагрузки (внешне он представляет собой небольшой диск с шестью возможными уровнями сопротивления). И все бы хорошо, вот только даже если вы со временем усилите сопротивление до максимума, рано или поздно мышцы все равно привыкнут — и тогда наступит «плато»… Поэтому заниматься с экспандером больше 3-4 месяцев не имеет смысла, а значит, приведя мускулатуру в тонус, вам все-таки придется «переключиться» на какой-либо иной вид тренингов либо фитнес.

Цена: 599 рублей.

Компактный и простой в использовании, но от того не менее эффективный тренажер Thigh Master, или, как его еще называют в простонародье, «бабочка», по праву можно считать настоящим долгожителем на отечественном рынке спортивных снаряжений, который одним из первых пришел к нам в середине 90-х годов прошлого столетия из-за «железного занавеса» и до сих пор не теряет своей актуальности среди женского населения. В чем секрет подобного успеха? Конечно же, в удобной и многофункциональной конструкции эллиптического экспандера (интересно, что в ее разработке принимала участие Сьюзан Сомерс – известная американская актриса и певица), которая, по сути, представляет собой полноценную тренировочную фитнес систему, направленную не только на формирование красивой и упругой груди, но также на укрепление и тонизирование внутренней мускулатуры бедер, пресса и рук, т.е. всех проблемных зон женского тела. Однако нас Thigh Master интересует прежде всего как тренажер для груди. И в этой связи следует отметить, что, явившись в свое время прототипом уже знакомого вам тренажера Easy Curves, его возможности в сравнении с ним весьма ограничены и сводятся исключительно к сжатию пружинных рукояток в различных вариациях.



Фото photl.com

Возьмитесь за эспандер двумя руками и начинайте его попеременно поднимать и опускать, при этом стараясь максимально сильно сжать рукоятки, а затем снова вернуть в исходное положение. Кстати, темп выполнения упражнения вы выбираете самостоятельно, в зависимости от индивидуальных особенностей вашего организма (на качество тренировки это никак не влияет). А если же захотите усложнить его и поднять уровень нагрузки, то достаточно лишь повторять все те же манипуляции, но уже на вытянутых руках.

Собственно, это и все, на что он способен… Однако не спешите делать выводы, поскольку, несмотря на такой, казалось бы, относительно небольшой потенциал тренажера, результат не заставит себя долго ждать. И уже через 30 дней не слишком усиленных тренировок (необходимо выполнять упражнение примерно по 20 минут каждый день) вы заметите явные изменения своей фигуры только в лучшую сторону. При этом, как вы могли уже догадаться, Thigh Master предназначен преимущественно для начальных этапов занятий фитнесом. А значит, после нескольких месяцев его использования вам опять-таки придется перейти на что-то более «солидное».

Цена: 264 рубля.

Глядя на тренажер Shake Weigh, вы, вероятно, не увидите что-либо особенного: как говорится, гантели – они и в Африке гантели. Однако это не совсем так. Ведь, согласитесь, не все из них могут «похвастаться» возникающей во время занятий динамической инерцией, которая, собственно, и организует биохимически необходимое ритмичное движение внутри человека, тем самым, активируя и стимулируя все его жизненно важные системы и органы.


Выражаясь «человеческим» языком, это означает, что при встряхивании снаряда пружинки внутри него начинают вибрировать, мгновенно отскакивая по принципу поршня в противоположную сторону и заставляя посредством ударной волны сокращаться мышцы со скоростью 240 (!) раз в минуту. Что, в свою очередь, делает подобные тренировки в 3 раза более эффективные, нежели с традиционными гантелями.

Но даже это не самое приятное! Поскольку теперь, по-прежнему продолжая выполнять привычные вам силовые упражнения для груди, вы сможете тратить на них значительно меньшее количество времени, чем раньше (для сравнения 5 минут занятий с Shake Weigh равнозначно целому часу тренировок с обычными гантелями). И в результате добьетесь упругой и подтянутой груди в максимально короткие сроки. Единственное, что от вас требуется – так это определенная физическая подготовка, которая позволила бы вам не просто удерживать тренажер в руках (следует заметить, это само по себе является непростой задачей), а совершать с ним соответствующие манипуляции. Поэтому он является отличным вариантом для тех, кто «закалил» свою мускулатуру на менее сложных спортивных снаряжениях, вроде Easy Curves или Thigh Master, и желает поднять планку повыше. Кстати, приобретая Shake Weigh, обратите внимание, что он отдельно выпускается как для мужчин, так и для женщин с учетом анатомических особенностей обоих полов. Разумеется, на принцип его действия и эффективность это никак не отразилось – разница заключается лишь в их массе (в частности, женские гантели весят от 0,5 до 1,5 кг), которая предупреждает чрезмерное перекачивание бицепсов и трицепсов в процессе выполнения упражнений.

Цена: 1250 рублей.

Если вам когда-нибудь доводилось посещать фитнес-центры, то вы непременно вспомните такой тренажер, как Peck-deck, который ориентирован на выполнение классического сведения и разведения рук в груди (интересно, что внешне данные движения напоминают взмах крыльев бабочки, благодаря чему эта техника и получила название «butterfly»).


По сути он представляет собой компактную стойку со спинкой, расположенной в вертикальном положении либо под наклоном, а также регулируемым сиденьем и двумя отводами, где вы, собственно, и будете держать свои руки. Таким образом, приводя снаряд в действие, вы полностью сосредотачиваете внимание исключительно на передних пучках дельтовидной и большой мышцы груди, не перегружая при этом плечевой и локтевые суставы.

Однако чтобы это на самом деле оказалось правдой и в скором времени вас не постигло разочарование, очень важно делать правильные жимы. В частности, самой распространенной ошибкой женщин является то, что в процессе тренировок у них происходит отрыв спины и головы от спинки тренажера, в результате чего начинает работать не грудь, а плечевой пояс (сами понимаете, такого быть не должно, если только, конечно, вы не стремитесь накачать дельтовидные мышцы). Кроме того, локти необходимо сводить до соприкасания двух рукояток друг с другом. В то время как разводить их, напротив, следует не до конца, дабы мышцы не расслаблялись и были в постоянном напряжении. Внимание! Делать это нужно обязательно плавно, иначе в противном случае вы рискуете повреждением связок. Не говоря уже о том, что ваши руки изначально должны находиться на уровне плеч либо выше, а бедра – параллельно полу, поскольку подобное исходное положение и гарантирует вам прокачивание внутренней части груди (именно для этой цели сиденье у Peck-deck и имеет регулируемую высоту).

Кстати, несмотря на достаточно внушительные габариты тренажера, он считается отличным вариантом для всех начинающих и является абсолютно безопасным вариантом укрепления бюста, т.е. вы не рискуете в конечном счете получить «полосатую» грудь, как у бодибилдеров. Нет, вместо этого вы добьетесь красивой, подтянутой и упругой груди всего за несколько недель тренировок. При этом достаточно лишь будет совершать ежедневно 2-3 подхода по 8-10 повторений, желательно без остановок.

Цена: 3668 рублей.

На самом деле, тренажером Breast Enhancer можно назвать весьма условно, поскольку в действительности он относится к разряду так называемых миостимуляторов, т.е. гимнастических снаряжений для ленивых, которые можно использовать, не прилагая к этому каких-либо физических усилий.


Как такое возможно? Ответ прост: пластины (дефибрилляторы), в виде которых, собственно, и представлен Breast Enhancer, при помощи специального контактного геля прикрепляются к коже и подают слабые электрические импульсы к нервным окончаниям, а также биологически активным точкам вокруг груди, которые как бы имитирует сигналы мозга и, тем самым, вызывают глубокие мышечные сокращения.

В результате подобный процесс, а именно цикл «расслабления и сокращения» мышц, стимулирует кровообращение и лимфоотток от молочной железы, что в свою очередь препятствует обвисанию и образованию растяжек на груди, помогает быстро восстановить ее форму после беременности и родов, а равно увеличить на 1-1,5 размера. Кроме того, миостимулятор служит своего рода профилактикой возрастных изменений груди и сохранения ее первоначальных «девичьих» очертаний. Однако если бы все было настолько легко и просто, то в мире не осталось бы ни одной женщины с маленькой, дряблой либо обвисшей грудью, а значит, где-то здесь должен быть «подводный камень»…

Так вот же он! Как бы мы с вами не стремились верить в чудеса, не стоит все-таки думать, что Breast Enhancer может стать полной заменой физической активности и единственной возможной панацеей в борьбе за красивый и подтянутый бюст. Поэтому он является не основным, а скорее дополнительным средством, которое рекомендуется сочетать с вышеназванными тренажерами или специальными поддерживающими упражнениями. Причем непреложность этой истины лишний раз подтверждается тем фактом, что заявленный результат, увы, не отличается долговечность. Соответственно, стоит вам только вернуться к обычному образу жизни, как новоиспеченная грудь, грубо говоря, начнет «сдуваться» как воздушный шарик, и всю процедуру придется повторять заново. Так или иначе, если вы все же решитесь на покупку данного прибора, то в погоне за идеальными формами не переусердствуйте, используя миостимулятор не более 15 минут в день, дабы не навредить внутренним тканям кожи.

Цена: 1400 рублей.

___________________________________________________

В любом случае, собираясь приобрести тот либо иной тренажер для груди, помните о существовании определенных противопоказаний к их использованию, а именно: беременность; миокардит, гипертония, порок сердца и другие его заболевания; болезни почек; высокое артериальное давление; инфекционные заболевания, эпилепсия и другие. Поэтому перед началом тренировок настоятельно рекомендуем вам проконсультироваться у своего лечащего врача. А в случае возникновения в процессе выполнения упражнений физического дискомфорта, немедленно прекратить занятие. Ведь если красота и требует жертв, то ровно до того момента, пока это не начнет касаться вопроса о вашем здоровье.

Владислава Есманович для сайта Женские Вопросы

Тренажер для груди Easy Curves

Молодые мамы не понаслышке знают, что положительные эмоции от грудного вскармливания ребеночка зачастую омрачаются тем, что в результате женские формы теряют былую красоту и упругость. Меня эта проблема тоже не обошла стороной: после сворачивания кормления грудь сдулась, обвисла и потеряла прежнюю форму.

Не описать словами, как я была расстроена, ведь мне по-прежнему хотелось быть привлекательной, носить глубокие вырезы, хорошо выглядеть в купальнике.

Однажды я поделилась своими грустными мыслями с подругой, у которой тоже есть ребенок, только постарше. Она поддержала меня и сказала, что всё поправимо.

Кроме того, подруга дала мне конкретный совет: купить Easy Curves и начать с ним заниматься. Она сказала, что именно этот помог в свое время ей самой привести в порядок грудь, потерявшую форму. К слову, с формами и у подруги уж точно полный порядок, поэтому я поспешила воспользоваться её советом и заказала в интернете тренажер для груди. Теперь я собираюсь рассказать Вам об этой покупке подробнее.

Мой обзор тренажера для груди Easy Curves

Конструкция, дизайн и комплектация тренажера

Тренажер для груди имеет вытянутую цилиндрическую форму. Выглядит он следующим образом: в середине располагается центральный узел, на котором имеется колесико для регулировки силы сопротивления; от центра в противоположных направлениях отходят две ручки с удобными нескользящими держателями для ладоней. Ручки устроены таким образом, что, приложив усилия, их можно оттянуть, а затем возвратить в исходное положение.

Сам тренажер выполнен из прочного и качественного пластика черного цвета. Держатели сделаны из каучука и окрашены в розовый. Такая черно-розовая расцветка придает снаряду современный и, вместе с тем, привлекательный и женственный вид.

Easy Curves был упакован в фирменную продолговатую коробочку из картона. К нему прилагалась подробная иллюстрированная инструкция, а также брошюра о секретах красивой груди.


Размеры тренажера:

  • Длина со сложенными ручками – 53 см;
  • Длина с разведенными ручками – 88 см;
  • Диаметр ручек – 7 см.
  • Вес тренажера – 0,6 кг.

Принцип действия тренажера

Этот домашний тренажер был разработан для тренировок, помогающих улучшить форму груди и придать ей дополнительный объем. Его могут использовать молодые девушки, имеющие маленький от природы бюст, рожавшие женщины, чья грудь потеряла первоначальные формы из-за беременности и кормления ребенка, а также зрелые дамы, формы которых пострадали в результате возрастных изменений.

Положительные результаты достигаются за счет укрепления и развития грудных мышц, которые происходят при растягивании и сжатии ручек Easy Curves. Высокая эффективность тренажера объясняется тем, что мышцам приходится преодолевать двойное сопротивление, которое возникает при перемещении ручек и в том, и в другом направлении, тогда как при обычных занятиях без тренажера мускулатура напрягается только при сжатии ладоней на уровне груди.


Таким образом, при использовании Easy Curves все мышцы груди работают в два раза интенсивнее, что позволяет им быстро прийти в тонус, а самой груди обрести пышную форму и подтянутый вид. Кроме того, преимущество тренажера заключается в том, что он обеспечивает равную нагрузку на обе стороны тела, что гарантирует красивый и пропорциональный результат.

Таким образом, результатами тренировок с Easy Curves являются:

  • Укрепление грудных мышц и приподнимание бюста;
  • Повышение упругости груди;
  • Увеличение объема бюста на один размер;
  • Улучшение кровообращения в грудной области, что является профилактикой заболеваний и проблем, связанных с этой зоной.

Упражнения с тренажером

Тренировки с Easy Curves, направленные на тренировку грудной мускулатуры, заключаются в поочередном выполнении двух комплексов упражнений. Занятия необходимо проводить каждый день в любое удобное время суток. В первый день тренировок необходимо выполнить первый комплекс упражнений, на следующий день – второй, а затем продолжить ежедневно чередовать комплексы.

Сами комплексы подробно описаны в инструкции к тренажеру. Каждый из них состоит из пяти разных упражнений. Каждое из них рекомендуется выполнить двадцать раз. Все упражнения заключаются в растяжении и сжатии тренажера и отличаются друг от друга положением рук относительно туловища. В среднем для полного выполнения комплекса требуется не более пяти минут. Таким образом, уделяя простым тренировкам всего пять минут каждый день, можно увеличить грудь и скорректировать её форму с пользой для здоровья, без операций или сомнительных косметических средств.

Общие правила проведения тренировок:

  1. Перед началом занятия следует установить один из шести уровней сопротивления ручек при помощи колесика-регулятора.
  2. Во время тренировки спина должна быть прямой, а плечи расправленными. Руки необходимо вытягивать вперед и слегка сгибать в локтях.
  3. При выполнении упражнений ладони должны располагаться в центе розовых каучуковых держателей на ручках тренажера.
  4. Заниматься с тренажером лучше всего перед зеркалом. Это позволит контролировать осанку и следить за работой грудных мышц.
  5. Дыхание должно быть спокойным и равномерным. При растяжении ручек рекомендуется делать глубокий вдох, при сжатии – медленный выдох.
  6. Все упражнения следует выполнять в одном темпе, без перерывов, замедления и рывков. Во время тренировки лучше всего сосредоточиться на правильных движениях и не отвлекаться на посторонние раздражители.
    По мере укрепления мышц рекомендуется увеличивать уровень сопротивления тренажера, чтобы обеспечить эффективную нагрузку.
  7. Не стоит проводить тренировки за час до еды и в течение часа после неё.
  8. Тренажером не рекомендуется пользоваться беременным женщинам и детям.



Результаты тренировок с Easy Curves

Мне очень хотелось как можно скорее восстановить форму своего бюста, поэтому после покупки тренажера я сразу же стала с ним заниматься. Уровень сопротивления ручек установила на третьем уровне. Выполнение всего комплекса на самом деле занимает пять-шесть минут, поэтому даже очень занятая женщина сможет выделить немного времени на тренировку.

Все упражнения довольно простые, но для их выполнения нужно приложить усилия. Но по-другому никак, ведь без усилий мышцы не укрепить. В эффективности тренажера у меня сомнений не возникало, ведь в зеркале можно увидеть, как при каждом растягивании и сжатии ручек поднимаются и напрягаются мышцы в области груди.

На сегодняшний момент я тренируюсь с Easy Curves в течение трех недель, и уже получила очень хорошие результаты: моя грудь уже не выглядит бесформенной и обвисшей, бюст заметно приподнялся, округлился и стал более упругим. Теперь я увеличила нагрузку и продолжаю заниматься с ещё большим энтузиазмом, ведь я вижу, что мои усилия приносят плоды. Надеюсь, что вскоре мне удастся немного увеличить объем груди. Таким образом, я очень довольна покупкой этого эффективного тренажера и могу порекомендовать его вам.

Достоинства:

  • Компактный и легкий;
  • Простой и надежный;
  • Не нуждается в обслуживании;
  • Имеет современный дизайн;
  • Обладает высокой эффективностью;
  • Укрепляет и приподнимает мышцы груди;
  • Улучшает форму бюста;
  • Увеличивает грудь без операций;
  • stars

Вам также будет интересно:

Гардероб Новый год Шитьё Костюм Кота в сапогах Клей Кружево Сутаж тесьма шнур Ткань
Одним из любимейших сказочных героев является кот в сапогах. И взрослые, и дети обожают...
Как определить пол ребенка?
Будущие мамочки до того, как УЗИ будет иметь возможность рассказать, кто там расположился в...
Маска для лица с яйцом Маска из куриного яйца
Часто женщины за несколько месяцев заранее записываются в салоны красоты для проведения...
Задержка внутриутробного развития плода: причины, степени, последствия Звур симметричная форма
В каждом десятом случае беременности ставится диагноз - задержка внутриутробного развития...
Как сделать своими руками рваные джинсы, нюансы процесса
Рваные джинсы - тенденция не новая. Это скорее доказательство того, что мода циклична....