عند الزواج، لا أحد يعرف كيف ستسير الأمور. مزيد من المصيروما إذا كانت الحياة الأسرية ستكون طويلة وممتعة، أو قارب العائلةسوف ينكسر بسرعة. وبطبيعة الحال، تواجه جميع الأسر عددا من المشاكل. والبعض ينهار بسبب عدم توافق الشخصيات واستحالة التعايش على أساس بحت المستوى النفسي. لا يستطيع الآخرون النجاة من المشاكل المادية التي تنشأ. هناك أيضًا من ينفصل لأن الحب لزوجته قد انتهى، وقد تم إحياء هذا الشعور لشخص مختلف تمامًا. هناك الكثير من العائلات والمواقف.

كما أنه ليس من غير المألوف أن يبدأ أحد الزوجين في تعاطي المشروبات الكحولية.

كقاعدة عامة، تبدو هذه العادة في البداية ببساطة مثل الانغماس في الذات، ولكنها تتجذر تدريجياً في الشخص ولم يعد يفكر في الحياة الرصينة. في كثير من الأحيان هذا المرضيتطور على خلفية عدم الرضا عن الحياة والرغبة في الابتعاد عن المشاكل، ولكن هذا لا يبرر مدمن الكحول.

بالنسبة للواقع الروسي، هذه المشكلة شائعة جدًا والعديد من النساء يتحملن هذا الوضع طوال حياتهن، خاصة وأن حالات الطلاق الحديثة نسبيًا فقط تم استخدامها كإجراء للتوقف العلاقات العائليةتم إدانتهم وقمعهم بكل الطرق الممكنة. تحدثت جداتنا عن الحاجة إلى التحمل والتصالح مع عيوب الرجل، وكان هناك دائمًا نقص في عدد السكان الذكور. أما اليوم فقد تغير الوضع بشكل جذري؛ إذ تدعم الدولة النساء اللاتي يعانين من إدمان أزواجهن للكحول في رغبتهن في الانفصال والبدء حياة جديدة. بالإضافة إلى ذلك، غالبا ما يؤدي شغف المشروبات الكحولية إلى الاعتداء، مما يؤثر سلبا على الزوج والجيل الأصغر سنا.

الطلاق من مدمن الكحول ممكن لنفس الأسباب مثل الطلاق لأسباب أخرى. وبشكل عام، فإن الزوجين غير ملزمين بالكشف عن الأسباب الحقيقية للطلاق، ويمكنهما، بالاتفاق المتبادل، إخفاء حقيقة إدمان النصف الآخر على الكحول. بعد كل شيء، غالبا ما يكون لدى المدمنين على الكحول وظائف خطيرة للغاية يخافون من خسارتها. محاكمةيمكن فتح المشكلة الموجودةمما قد يؤدي إلى فقدان الوظيفة. هذا الترتيب ليس مفيدًا لأحد رجل الشربولا النصف الآخر إذا بادرت بتقديم طلب لتحصيل النفقة.

هناك مواقف أخرى يكون فيها الشخص قد تدهور تمامًا وأصبح مدمنًا على الكحول ولا يعمل ولا يشارك ولا يجلب أي فائدة للمجتمع.

وفي كل الأحوال فإن إنهاء العلاقة يجب أن يتم وفق أحد السيناريوهات المقترحة:

على أي حال، غالبا ما يكون الطلاق من مدمن على الكحول أحد أفراد الزوجين، لأن المدمن على الكحول نفسه غالبا ما يستفيد من وجود زوج، لأنه مصدر الأموال لشراء الكحول.

الطلاق من خلال مكتب التسجيل

يمكنك تطليق زوجك المدمن على الكحول من خلال مكتب التسجيل إذا:

1. انه ليس ضد الإنهاء العلاقات الزوجيةويكون مستعداً لتوثيق رغبته من خلال الحضور الشخصي في مكتب التسجيل وكتابة بيان بخط يده.
2. لم يكن معه أطفال، أو أن هؤلاء الأطفال قد تجاوزوا بالفعل خط الأغلبية.
3. لا توجد مطالبات الملكية ضد بعضها البعض. على الرغم من أنه يمكن حل هذه النقطة بشكل منفصل في المحكمة قبل الطلاق أو بعده.

سيتم قبول الطلب الأحادي الجانب من الزوج من قبل موظفي مكتب التسجيل إذا:

1. تم إعلان عدم أهلية الزوج قانونًا بسبب إدمان الكحول أو الأمراض المزمنة المرتبطة به.
2. المدمن على الكحول في السجن والحكم الصادر عليه يتجاوز ثلاث سنوات.
3. لقد اختفى الزوج.

إذا كان هناك طرف ثان، بعد تقديم الطلب، سيتعين على الأطراف الانتظار لمدة 30 يوما، فقط بعد ذلك سيكون من الممكن تأكيد حقيقة أن الرغبة في الانفصال لم تجف. يمكن القيام بذلك بالفعل في من جانب واحددون النصف الآخر. إذا لم يحضر أي من الزوجين لسبب ما إلى مكتب التسجيل في الموعد المحدد، فسيتم إلغاء الطلب تلقائيًا وسيستمر الزواج. الشيء الآخر غير السار هو أن واجب الدولة المدفوع مسبقًا سيتم فقدانه وسيتعين عليك دفعه مرة أخرى عند إعادة التقديم.

في حالة الطلاق بسبب إدمان الكحول، نادرا ما يتم استخدام هذا الإجراء المبسط، لأنه من الصعب للغاية إقناع مدمن الكحول بعدم الذهاب والتوقيع على موافقة طوعية على الطلاق فقط. بالإضافة إلى ذلك، عند تقديم الطلب، يجب أن يكون الشخص عاقلاً، وبالتالي لا يمكن أن يكون في حالة سكر. من الصعب للغاية تحقيق الرصانة، وإلى جانب ذلك، كما نعلم، فإن مدمني الكحول الرصين يميلون إلى سوء الحالة الصحية والمزاج السيئ.

الطلاق عن طريق المحكمة

بناءً على كل ما سبق، من الواضح أنه في أغلب الأحيان يتعين على الزوج الذي لا يشرب الخمر أن يحصل على الطلاق.

إنهم هم القادرون على حل المشاكل التي نشأت. حالات الصراع. لنفترض على الفور أن هناك إرادة حرة في بلدنا، وبالتالي لا يمكن لأي حجج من الجانب الآخر أن تقنع المحكمة بعدم طلاق الزوجين. إذا أراد أحد الزوجين أن يصبح حرا، فسيتم تلبية هذه الرغبة في أي حال، في الخارج الأسباب الموجودةومن دفعه لاتخاذ هذا القرار.

يتيح لك الإجراء القضائي حل العديد من المشكلات في وقت واحد:

1. إضفاء الطابع الرسمي على إنهاء العلاقة.
2. تحديد مقدار بدل النفقة للأطفال و/أو الزوجة التي طلقت زوجها في حالة صعوبات الوضع المالي. جميع أسباب دفع مستحقات النفقة موصوفة في القانون وهي ذات طبيعة رسمية.
3. تقسيم الممتلكات التي تم الحصول عليها أثناء الزواج وتعتبر مكتسبة بشكل مشترك.

وفي أغلب الأحيان، أثناء المراجعة القضائية، لا تكمن العقبة في حقيقة تفكك الأسرة في حد ذاتها، بل في استمرار حضانة الأطفال ورعاية أطفالهم. الدعم المادي. كما تنشأ العديد من النزاعات بشأن تقسيم الممتلكات. إذا كان الشخص مريضا بإدمان الكحول، فمن المرجح أن حياته بعد الطلاق سوف تنحدر بمعدل ينذر بالخطر، وبالتالي سيبيع ما لديه. ومن أجل مصلحة الأطفال، قد يرغب الزوج في منع هذه العملية. لذلك، حتى تحصل على الطلاق، تريد الحفاظ على ممتلكاتها من التبذير.

قائمة الوثائق المطلوبة

كونك مع مدمن على الكحول في حد ذاته لا يختلف عن الطلاق لأسباب أخرى. ولذلك، فإن نفس مجموعة المستندات مطلوبة للإنهاء. ينبغي أن تشمل:

1. بطاقة هوية مقدم الطلب.
2. قانون تسجيل العلاقات المدنية
3. أعمال إثبات ولادة الأطفال إذا كانوا أقل من 18 سنة.
4. شهادات من منظمة الإدارة عن مكان إقامة المدعي وأولاده.
5. شهادات الدخل ومبلغه. في أغلب الأحيان، يتم أخذ الشهادة لآخر ستة أو 12 شهرًا.

إذا كانت إجراءات الطلاق تركز على إدمان الكحول كسبب لتفكك الأسرة، فقد تكون هناك حاجة إلى وثائق إضافية.

خاصة إذا كان مقدم الطلب يريد مقاضاة جزء كبير من العقار. لا يمكنك الحصول على معظم الممتلكات إلا إذا كان لديك أطفال قاصرون، ثم إذا كان هناك دليل على إدمان الزوج، فيمكنك فصل الأجزاء للأطفال.

يمكن التعبير عن دليل إدمان الكحول من خلال الوثائق التالية:

1. شهادة تفيد بأن الشخص مسجل في عيادة العلاج من المخدرات.
2. شهادة الجيران والأقارب وموظفي الجهات الحكومية المختلفة.
3. الدليل الطبي على إزالة الضرب من أفراد الأسرة الذي وقع على الزوج.
4. وجود صدمات نفسية موثقة لدى الأطفال والزوجات.
5. البروتوكولات التي وضعها ممثلو القانون الذين تم استدعاؤهم فيما يتعلق بمشاجرات المدعى عليه في حالة سكر.

وبطبيعة الحال، هذه القائمة ليست شاملة، ويمكن استكمالها حسب الظروف.

قرار المحكمة بشأن الطلاق

كما سبق ذكره، فإن تحديد كيفية الحصول على الطلاق ليس بالأمر الصعب.

يتم النظر فيه في المحكمة ويتم حله دائمًا بشكل لا لبس فيه من خلال إعفاء مقدم الطلب من الزواج. لا يوجد سبب يمنع القاضي من رفض تلبية المطالبات. هناك مشكلة أخرى وهي منح الأزواج وقتًا كافيًا لحل النزاع سلميًا الحفظ المحتملعائلة. ربما، شرب الزوجبعد أن فهم فظاعة الوضع، يريد التخلص من الإدمان وإنقاذ الأسرة، وتحدث مثل هذه الحالات أيضًا الممارسة القضائية. للتفكير في الوضع الحالي، يُمنح المدعي والمدعى عليه 30 يومًا على الأقل، وهذا هو الوقت الذي يمر من لحظة تقديم الطلب إلى أول جلسة المحكمة. ولذلك يجوز للمحكمة تأجيل الإنهاء لبعض الوقت، ولكن بحد أقصى ثلاثة أشهر. على الرغم من أنه إذا كان هناك دليل على إدمان الكحول، مكملاً بالسلوك غير اللائق والضرب، فيمكن طلاق الزوجين في الاجتماع الأول.

الوضع مع تقسيم الممتلكات أكثر تعقيدا، وقد تنشأ حالات عندما تكون هناك حاجة إلى توضيحات وإضافات. ربما سيطلب القاضي مواد إضافيةأو إحضار شهود كل هذا يمكن أن يؤخر العملية. ولكن نتيجة لذلك، سيظل هناك قرار يمكن بموجبه تعيين العديد من الإجراءات في وقت واحد:

1. اعتبر العلاقة منتهية.
2. تخصيص بدل النفقة.
3. تقسيم قيم الممتلكات.

من الضروري الاتصال بخدمة المحضرين للتوصل إلى قرار. بعد تقسيم العقار، يجب إعادة تسجيله قانونيًا. عليك أن تبدأ بالحصول على شهادة تثبت واقعة الطلاق.

تسجيل الدولة

لا يمكن الحصول على شهادة إنهاء وجود الأسرة إلا في مكتب التسجيل، بغض النظر عن كيفية تقديم الطلاق.

إذا تم إنهاء العلاقة في مكتب التسجيل، فسيتم إصدار الشهادة في يوم انتهاء علاقة الزواج. وبما أنه سيتعين عليك دفع ثمنها مقدمًا، حتى عند تقديم طلبك، يمكنك استلامه على الفور دون أي عائق. في حالة إجراء الطلاق من خلال المحكمة، يتم الحصول على وثيقة تسجيل تفكك الأسرة على النحو التالي:

• وبعد إعلان الحكم، تقوم المحكمة بإعداد أمر كتابي يتضمن جميع النقاط التي تم اعتمادها في الجلسة. عندما يتعلق المرسوم بتفكك الأسرة، يتم إرسال نسخة واحدة على الفور إلى مكتب التسجيل.
• وتعطى النسختان المتبقيتان للزوج والزوجة السابقين.
• بعد أن أصبح هذا القرار في متناول اليد، يمكن لكل من الزوجين المطلقين الذهاب بشكل منفصل إلى مكتب التسجيل والحصول على الإجراء اللازم.
• للحصول على الشهادة، سيتعين عليك دفع رسوم الدولة مسبقًا لإنتاجها.

ومن الجدير بالذكر أنه لا يوجد قانون التقادم للحصول على هذا النموذج؛ ويمكن القيام بذلك في أي وقت. وقت مناسب. ويعتبر يوم الطلاق هو اليوم ذو الصلة قرار المحكمة.

قد تكون مهتما

تفكر العديد من النساء اللاتي يكون أزواجهن أسيرات الإدمان في كيفية الطلاق من زوج مدمن على الكحول. ومع ذلك، ليس الجميع على استعداد لاتخاذ الخطوة الحاسمة وإزالة الرجل من حياته بإدمانه على الكحول. ما الذي يمنع النساء، في أي الحالات يمكنهن محاربة سكر أزواجهن اليائس، ومتى يتعين عليهن المغادرة دون تردد، لإنقاذ أنفسهن وأطفالهن؟ دعونا ننظر إلى هذه المشكلة بمزيد من التفصيل.

العيش مع مدمن على الكحول أو الطلاق: سيكولوجية العلاقات

بالنسبة لمعظم ممثلي كلا الجنسين، فإن الاستمرار حتى في الزواج غير الناجح في كثير من النواحي هو الأفضل على الزواج. والحقيقة هي أن الانفصال النهائي يُنظر إليه على أنه تدمير لأسلوب الحياة السابق (المعتاد والمألوف).

حتى فهم أن هذا ضروري وأكثر الحياة معامع مدمن على الكحول، فإنه لا يسهل تماما هذه اللحظة الحرجة من الحياة.

إذا نظرت إلى عائلة مدمن الكحول من الخارج، فغالبًا ما يبدو موقف المرأة غير منطقي:

• يتدهور الرجل اجتماعيا ومعنويا وما إلى ذلك؛
• في كثير من الأحيان أنها غير كافية؛
• أسباب السكر؛
• الزوج لا يشارك في الحياة الأسرية ولا يولي الاهتمام الواجب لزوجته وأولاده؛
• مع مثل هذا "رجل العائلة" من المستحيل وضع خطط حتى للمستقبل القريب، لأن تصرفات المدمن على الكحول لا يمكن التنبؤ بها حتى بالنسبة له.

ومع ذلك، من وجهة نظر نفسية، يتم شرح كل شيء بكل بساطة. غالبا ما يدير زوجته المجمع بأكملهالأسباب التي تجعلها رهينة الظروف السائدة ومشاعرها الخاصة.

ومن أهم الأسباب:

• عادة؛
• التعلق (الذي يذكرنا غالبًا بمتلازمة ستوكهولم) ؛
• إنكار (اللاوعي) للواقع؛
• الاعتماد الاجتماعي أو المادي؛
• قضية الإسكان؛

ومعلوم أيضاً أن عزم المرأة في مسألة الطلاق يتأثر بتصميمها الصفات الشخصيةونظام من الصور النمطية الثقافية.

تجدر الإشارة إلى أن العديد من الأزواج، الذين يشعرون بأن جميع أفعالهم تظل دون عقاب، لن يقوموا بمحاولات للتخلي عن الكحول في النهاية. ونسبة قليلة جدًا قادرة على تقدير التضحية الذاتية للنصف الآخر.

في النهاية، كل عائلة تختلف عن الأخرى ويجب على المرأة أن تتخذ القرار النهائي بناءً على كافة تفاصيل الظروف. والمسؤولية عن الاستراحة النهائية لا ينبغي أن تخيفها.

في الوضع الذي يكون فيه كل شيء الطرق الممكنةحاولت ولم تأتي بنتائج، الحوار مسدود تماما من قبل الزوج، وتنعكس السلبية على الأبناء، ولم يعد هناك قوة للتحمل والأمل، لم يتبق سوى خيار واحد - الطلاق.

لا ينبغي للمرأة أن تشعر بالأسف زوج الشرب- إنه شخص بالغ ومسؤول عن حياته، لكن مستقبله هو أكثر ما يقلقها.

متى لا يمكنك الانفصال عن زوجك الذي يشرب الخمر؟

يبدو أن الزوج الشرب في طريق مسدود. ومع ذلك، إذا استمرت المرأة في الحب، فإن الأمل يعيش دائمًا في قلبها.

تحت أي ظروف لا يمكنك الانفصال؟

1. أولا وقبل كل شيء، على المرحلة الأوليةإدمان الكحول، عندما لا يزال من الممكن العثور على التفاهم المتبادل، ولا يعاني الرجل من اضطراب في الشخصية. ومع ذلك، حتى لو كان قادرا على التوقف بشكل مستقل، فإن التشاور مع عالم المخدرات والمعالج النفسي لن يضر. المشكلة هي أنه لن يتوقف أحد كثيرًا، ويتطور السكر اليومي تدريجيًا إلى مرض حقيقي؛
2. ثانيا، إذا قام الزوج ببعض المحاولات لإنقاذ الأسرة وفهم ذلك مدمنيؤذي الأسرة والأطفال ويؤذيه شخصيًا، كما أنه جاهز للعلاج. في هذه الحالة، يمكنك "القتال" من أجل الشخص ودعمه على طريق التصحيح. ومع ذلك، تحتاج إلى الالتزام باستراتيجية "الوسط الذهبي" في سلوكك، لأن الفضيحة والخضوع المفرط سوف يثيران زوجتك بنسبة 100٪ تقريبًا في حفلة أخرى. بالمناسبة، هناك واحد حقيقة مثيرة للاهتمام: بعد أن شعروا باستقلال الزوجة (المادي والنفسي)، يبدأ معظم الأزواج الذين يتعاطون الكحول بمحاولات للتغلب على إدمانهم.

تحتاج المرأة في عائلة مدمنة على الكحول أيضًا إلى مساعدة معالج نفسي، لأنه في كثير من الأحيان لا يمكن تحديد ذلك إلا من قبل أخصائي السبب الحقيقيالدخول في مثل هذه العلاقة.

كيف تطلقين زوجك المدمن على الكحول؟

إذا ذهبت كل المحاولات سدى، يصبح الانفصال لا مفر منه. وعلى المرأة أن تتوقف عن اختلاق الأعذار وأن تجيب بصدق على السؤال: “هل هي سعيدة مع زوجها المدمن على الكحول، ألا تخاف على حياتها ومستقبل أطفالها؟”

ومع ذلك، فإن فهم المشكلة ليس سوى نصف الطريق. ومن أجل التصرف، غالبًا ما يفتقر الجنس الأضعف إلى الثقة في نفسه وفي قراراته.

• لا يمكنك إخبار زوجك بهذا على الفور؛
• تحتاج إلى الانتظار بضعة أسابيع والتفكير في كل شيء بعناية، تأكد من أن هذه ليست عاطفة عابرة؛
• غير مرغوب فيه، لذلك يجب أن تفكر مقدما في مكان إقامة جديد وتوفير مصدر للأموال للعيش؛
• إذا كان القرار متبقيا فالأفضل التقاط الأشياء أثناء غياب الزوج (إذا كان الزوج يعيش في منزل الزوج) أو نقل ممتلكات الزوج إلى أقاربه وتغيير الأقفال (إذا كان المنزل ملكا للمرأة)؛
• ، لذلك سيتعين عليك الخروج أيضًا؛
• في البداية عليك أن ترفضي التواصل مع زوجك السابق وأصدقائه وأقاربه؛
• إذا كان الاجتماع أمرا لا مفر منه، فأنت بحاجة إلى رعاية "مجموعة الدعم" مقدما؛
• يقدم على وجه السرعة

وبطبيعة الحال، بعد كل العمل المنجز والجهود المبذولة، لا ينبغي للمرء أن يستسلم للإقناع الخاطئ ويوافق على تجديد العلاقة.

لا فائدة من خلق فضائح ومحاولة تسوية الأمور بعد الانفصال - عليك أن تقبل الطلاق ليس كنهاية، بل كبداية لنهاية جديدة. مسار الحياةوالمضي قدما فقط.

الطلاق من الزوج المخمور وله أطفال قاصرون

تطلق امرأة زوجها المدمن على الكحول، لكنه يظل أبا لأطفالها. بالطبع، إذا كانت هناك أسباب جدية، فمن الممكن، ولكن عادة، والرجل يحصل على الفرصة.

في البداية المهمة الرئيسية– اشرح لأفراد الأسرة القاصرين أن هذه الخطوة الجذرية قد اتخذت لمصلحتهم، وأنهم ما زالوا محبوبين.

وبالإضافة إلى ذلك، ينبغي فصل الأطفال عنهم قدر الإمكان إجراءات الطلاق. بعد الانفصال، على الرغم من كل الألم والاستياء، لا ينبغي للمرأة أن تفعل ذلك.

ومع ذلك، يجب أن يطلب منه الامتثال شروط مهمة. على سبيل المثال، يجب على الزوج السابق أن يكون رصينًا فقط، ولا يسبب فضيحة ولا يمارس ضغطًا نفسيًا على الأطفال.

المشاعر الإيجابية، عامة وقت فراغ مثير للاهتماممع الأم والحوار المستمر - أفضل وصفةلبداية طفولة سعيدة.

نصيحة من طبيب نفساني حول كيفية النجاة من عملية الطلاق دون ألم

بعد الطلاق، حتى لو كانت المرأة واثقة من صحة قرارها، يكتشف الكثيرون علامات.

يعتقد علماء النفس أن الاكتئاب هو رد فعل طبيعي، ولكن يمكن تقليله بشكل كبير باتباع قواعد بسيطة:

• في البداية عليك أن تفعل كل ما هو ممكن؛
• تغيير البيئة، على سبيل المثال، رحلة قصيرة، سوف يساعدك على الهدوء؛
• من الضروري إعداد وصف مكتوب للحياة مع مدمن على الكحول (ربما مع صورة) وإعادة قراءته في لحظات الضعف؛
• تحدث عن تجاربك فقط للأشخاص ذوي التفكير الإيجابي؛
• العمل بالنسبة للمرأة المطلقة هو أساس استقلالها، وفرصة تزويد نفسها وأطفالها بكل ما هو ضروري، لذلك من المهم للغاية إيلاء أقصى قدر من الاهتمام لقضايا الدخل؛
• ينبغي العثور عليها معنى جديدفي الحياة والهوايات المثيرة للاهتمام.
• عليك أن تولي اهتماما خاصا لصحتك و مظهرلأن ذلك سيساعدك على الشعور بثقة أكبر بغض النظر عن العمر؛
• لا ينبغي للمرأة أن تحاول على الفور، لأنها لن تكون قادرة على الوقوع في الحب إلا عندما تتعافى نفسيا.

لقد مر شهر منذ أن انفصلنا. على مبادرتي. لدينا 5 سنوات من الزواج وراءنا. لم يكن لدي أي فكرة عن ماهية الإدمان على الكحول والاعتماد المتبادل. كان الجميع من حولي يشربون، لكن من دون إدمان، كانوا يشربون بثبات لسنوات، دون نهم أو سقوط، دون مشاكل صحية ودون أن يسكروا - لقد شربوا فقط على العشاء أو في مطعم أو مع الأصدقاء. بالنسبة لي، كان الكحول موضوعًا غير مثير للمشاكل إلى حدٍ ما.
قبل زوجي كان لي علاقة جديةمع الرجال - لم يكن أحد منهم مدمنًا على الكحول.
لذلك، فإن حقيقة أن زوجي كان يحب شرب المشروبات الكحولية باهظة الثمن لم تزعجني على الإطلاق في البداية. ولكن بعد ذلك لاحظت شيئًا لم ألاحظه أبدًا في أي شخص من قبل - الرغبة الشديدة، والمخلفات، وزيادة التكرار والجرعة، تأرجح عاطفي‎العصبية دون الشرب. لم يكن أحد من حولي لديه هذا. في رحلاتي المتكررة إلى أوروبا، لم أر هذا أيضًا - نعم، يشرب الإسبان الكثير من السانجريا على الغداء، نعم، الفرنسيون يحبونها مع الأصدقاء على العشاء زجاجة جيدةتذوقها، نعم، الألمان يحبون البيرة - لكنني لم أر قط إدمانًا على الكحول: أيدي مرتجفة، عيون باهتة، وجوه منتفخة. أنا لا آخذ المشردين في الاعتبار في الشارع.
ولذلك، لم أكن أعرف ما كان يحدث في عائلتي على الإطلاق.
5 سنوات من الشك - ماذا يحدث لزوجي؟ بسبب قلة الخبرة والجهل، تصرفت بشكل فوضوي - إما وبخت، أو حاولت أن تشرح أن هناك خطأ ما، وحاولت أن تأسرها بشيء مثير للاهتمام، أو ببساطة بشيء مشرق وغني (خلال زواجنا سافرنا نصف العالم، وقمنا بزيارة الجميع تقريبا أفضل المعارضوالحفلات الموسيقية القادمة إلى موسكو، كنا مولعين بالغوص، والرحلات، الفن المعاصروأكثر من ذلك بكثير).
ولم أفهم بغباء أن إدمان الكحول مرض، وهو يتقدم، وأن هذا هو الطريق إلى القبر.
زادت الجرعة. كانت نفسيتي تتآكل.
لقد تعرض لهجومه الأول مؤخرًا. أمام عيني، سقط أكثر رجل محبوب في العالم، فقد وعيه، وتدحرجت عيناه إلى رأسه، وخرجت الرغوة الدموية من فمه. اعتقدت انه مات. لقد كان أسوأ شيء في حياتي - أمام عيني، مات أحد أفراد أسرته مرة واحدة - وهذا كل شيء. اكتشفت لاحقًا أنه كان صرعًا كحوليًا. وقد تعرضت لصدمة كبيرة من هجومه لدرجة أن طبيبًا نفسيًا وطبيب أعصاب وطبيبًا نفسيًا أعادني إلى الحياة لمدة شهرين. ولم يتوقف عن الشرب. أدركت أنه بعد ذلك سيكون هناك المزيد من الهجمات. كان هناك خيار - إما حياتي أو الزواج من مدمن على الكحول. اخترت الحياة.
أنا أحبه كثيرا. هو شخص رائع, النوع والرعاية الذكية والموهوبة. إنه صديقي المفضل وأقرب شخص في العالم. لكنني أدركت أنه لا يريد أن يعالج ولن يفعل ذلك. أنه سوف يشرب حتى النهاية.
يؤلمني بشدة أن أدرك أن هذا هو كل شيء. أن كل آمالنا وأحلامنا تحطمت. أنه اختار الكحول. ولفترة طويلة. إنه أنا، الأحمق، الذي بدأ الآن فقط في رؤية النور.
هناك فراغ في الداخل. لا أعرف كيف أعيش مع هذا. زوجات سابقاتالمدمنون على الكحول المطلقون، شاركونا تجربتكم - متى تعود متعة الحياة؟
قرأت الكثير من الكتب عن الاعتماد المتبادل، ولم أتعرف على نفسي حقًا في صورة زوجة مدمنة على الكحول - كان لدي ولا يزال لدي اهتماماتي الخاصة، وهواياتي الخاصة (غير المشتركة مع زوجي)، وأهدافي وأحلامي. وأنا لست مخلوقة مضطهدة أعيش من أجل زوجي فقط.
أنا أحب زوجي كثيرا. ولكن ليس هناك عودة إلى الوراء. إنه مدمن على الكحول. لقد تحدثت عبر الهاتف مع والدته - فهو يشرب بكثرة، فراقنا أعطاه يدًا حرة فقط، وهو بالفعل عنيف ومجنون، ولديه بالفعل هذيان الغيرة، ولا يجف على الإطلاق، بالإضافة إلى نوبات مستمرة من التشنجات لقد تغير خطابه، غير واضح - الطريق الذي سلكه واضح.
ماذا علي أن أفعل؟ مازلت أحبه!!!

نادرًا ما تنفصل امرأة عن زوجها المدمن على الكحول دون إهدار طاقتها، وفي كثير من الأحيان تحاول مساعدته: فهي تقنعه بالتوقف عن الشرب، والتعرض للبرد، وتعده بالمساعدة في بدء حياة جديدة... ولا تفعل ذلك. تفكر في نفسها. لماذا يحدث هذا؟

إذا نظرنا عن كثب إلى حياة النساء اللاتي ربطن حياتهن بمدمن الكحوليات، فسنرى نفس النمط: لم يكن لدى والديها وقت لها، وكانت شديدة الاهتمام بها. حاولت كسب الحب بالمساعدة. ربما قامت أمها بتربيتها بمفردها ولم تستطع أن توليها الاهتمام الكافي، ربما كانت والدتها نفسها غير سعيدة، تحاول أن تنال حب زوجها... وكبرت الفتاة وترعرعت مع الاقتناع بأن الحب يجب أن يُكتسب بالكمال والمساعدة،عندها ستكون موضع تقدير ومحبة.

من الصعب جدًا، بل من المستحيل، أن يتقبل الطفل أن والديه يعاملونه معاملة سيئة، ولا يساعدونه، ويتصرفون بطريقة غير مسؤولة. إنه بالتأكيد يحتاج إلى إيجاد ثغرة: "سأكون جيدًا، وسوف يحبونني!"، لكنني لن ألاحظ السيء. تسمى آلية الدفاع النفسي هذه بالإنكار، فهي تجعل الحياة أسهل بسبب عدم ملاحظة المشكلة وجع القلبلا يتحقق، ولكن في على المدى الطويلالإنكار لا يؤدي إلى أي شيء جيد.

مثلث برمودا كاربمان

في مثل هذه العائلة، تتبع العلاقات مثلث كاربمان. يتم تعيين الطفل إما كضحية مؤسفة، والتي يتم الإهانة من قبل الجميع، أو كمضطهد، وهو المسؤول عن حقيقة أن والديه يشعرون بالسوء، أو كمنقذ قادر على فعل الخير للجميع. والأخطر من ذلك أن الجميع في هذا المثلث يتصرفون وفق أدوار مفروضة، لا أحد يتحمل مسؤولية حياته.

يعتقد الضحية: "أشعر بالسوء، ولكن إذا تصرف بشكل مختلف، فسوف أشعر بالرضا ..."؛ يكشف المضطهد عيوب الآخرين ويزيلها، ويسعى إلى الاعتذارات والوعود - إذا أقنعته الاعتذارات - يصبح منقذًا، مستعدًا لإنقاذ البائس الذي يقع في ورطة. لكن الويل للتعيس إذا لم يخلص بالطريقة التي يريدها المخلص - يصبح المخلص على الفور مضطهدًا، ينتقده ويضعه في مكانه، أو ضحية قضى شخص فظيعسنوات عديدة من الحياة!

ترى ما يحدث: في هذا المثلث، يعتمد الجميع على الآخر - لا تستطيع الضحية إنقاذ نفسها، ولكنها تريد أن يتم إنقاذها بشكل صحيح؛ المضطهد ينفق نفسه على القضاء على عيوب الآخرين؛ ينقذ المخلص شخصًا ربما يخلص نفسه تمامًا إذا بدأ العمل.

من المؤكد أنك بحاجة إلى القفز من هذا المثلث: بمجرد أن يبدأوا في انتقادك، ليست هناك حاجة لتقديم الأعذار، يمكنك ببساطة أن تقول: "أنت تشرح جيدًا كيف ينبغي أن يكون الأمر - أنت تحمل البطاقات!" لا ترضى بدور مفروض! ولكن لهذا عليك أن تكون قادرًا على ذلك انظر مثلث كاربمان من الجانب– ويكاد يكون من المستحيل على الشخص الذي شارك فيها طوال حياته أن يفعل ذلك بنفسه. والعلاج النفسي يساعد في هذه الحالة، و... صديق جيدمع تجربة الحياة، قادر على رؤية وإظهار ما يحدث. لكن ليس الجميع محظوظين؛ فالعثور على معالج نفسي جيد أسهل بكثير. وحتى لو كان لديك صديق، فأنت لا تزال بحاجة إلى معالج نفسي.

وهكذا فإن امرأتنا اللطيفة المتفهمة تساعد دائمًا الأصدقاء والأقارب، ثم تلتقي بشكل طبيعي بشخص ما بحاجة الى مساعدة- وتندفع للإنقاذ لأنها تستخدم للمساعدة. بالإضافة إلى ذلك، فإن دور المنقذ معتمد اجتماعيًا أيضًا، فالجميع معجبون بالنكران للذات و الناس الطيبين- والجميع لا يمكن أن يكون مخطئا! إدمانه على الزجاج لا يخيفها، فهي بحزم يعتقد أنه بمساعدتها سوف يتحسن.إنها تساعده في كل شيء: يمكنها سداد ديونه، وعرض عليه الانتقال للعيش معها إذا كان يعيش مع والديه، وما إلى ذلك. إنها تشعر مرة أخرى بالسوء في العلاقات الوثيقة، تمامًا كما كان الحال في الأسرة، وكما كان من قبل، تحاول ألا تلاحظ ذلك، ولا ترى أي مخرج آخر.

ماذا عن الزوج المدمن على الكحول؟

والشريك المدمن على الكحول يعتمد أيضًا على الكحول.

إدمان الكحول- ليست شخصية ضعيفة، وليس نزوة، ولكن مرض خطيريتم علاجه من قبل أطباء نفسيين متخصصين في طب الإدمان (أطباء نفسيين متخصصين في علم المخدرات). بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون إدمان الكحول مصحوبًا باضطرابات شخصية مختلفة أو أمراض عقلية مصاحبة (تحدث بالتوازي).

مدمن على الكحول بسبب المرض وغالباً بسبب اضطراب الشخصية المصاحب غير قادر على الحب والحميمية العاطفية. ولم يكن لدى زوجته مكان لتطوير هذه القدرة، وكانت بحاجة إلى البقاء على قيد الحياة بطريقة أو بأخرى، دون الاهتمام بمشاعرها. والآن هي لا تدركها مشاعر حقيقيةويشوههم خاصة إذا كانوا لا يتناسبون مع صورة الأسرة المثالية.

الطلاق من أجل الأطفال - إيجابيات وسلبيات

يكون الأمر صعبًا على الأطفال معها: عندما يطلبون المساعدة، تحاول ألا تسمع، ولا تلاحظ، وتعيد تفسير كل ما قيل لها... وبقدر ما تستطيع، تناضل من أجل وجود هادئ.

من المهم أن نفهم هنا: من الصعب جدًا على بطلتنا أن تتخلى عن مثل هذه الحياة. مهارة ينكر ما هو واضح، دون أن تلاحظ مشاعرها، والقدرة على التلاعب بها لا تسمح لها برؤية خطورة الموقف، فهي لا تريد الاعتراف بأنها لم تكن قادرة على إنقاذ المدمن على الكحول، ولم تصبح جيدة بما فيه الكفاية وقادرة على كل شيء. لكن من المستحيل القفز من مثلث كاربمان والبدء في الاعتناء بنفسك دون تفاني مفرط - هي يعتبر هذا الموقف أنانيًا.

في مجتمعنا ما زالوا يعتقدون أنه يجب الحفاظ على الأسرة من أجل الأطفال. لكن الأطفال لا يستمعون حقًا إلى والديهم، بل يستمعون أكثر بكثير قلد. وبغض النظر عن مدى إدانة والدتي لفظيًا لإدمان والدي على الكحول، إذا كانت تعيش معه، وتبرر أفعاله على أنها مرض، وتغطيه أمام الآخرين - الأطفال يقلدون هذا السلوك. الطلاق في مثل هذه الحالة- طريقة لرعاية الأطفال، لا تعطيهم هذا السيناريو.وإلا فسيكون الأمر صعبًا على الأطفال كما كان الحال على أمهم من قبل. إذا انفصل الوالدان عندما يكون الأطفال مراهقين بالفعل، فلن يستوعبوا النموذج الأبوي للأسرة.

الشيء الأكثر أهمية بالنسبة لجميع الأشخاص الذين يعيشون مع مدمن الكحول هو أن يتعلموا فهم أنفسهم، لا تنكر مشاعركافهم ما هو مثلث كاربمان ولا تستسلم لدعوات مثل هذه العلاقات. تعلم العلاقة الحميمة العاطفية، وتكون قادرًا على التعرف على الإنكار الحماية النفسيةمن موقف لا يطاق وعدم الاستسلام له. أخيرًا، تعلم كيف تميز أهدافك ورغباتك عن الآخرين. هذا عمل شاق للغاية، وأفضل وأسرع طريقة لخوض هذا الطريق هي مع معالج نفسي.

بعد الطلاق، كل شيء يبدأ للتو!

لكن الطلاق في حد ذاته ليس حلا سحريا: الآن تحتاج المرأة إلى شفاء الصدمات النفسية، ولكن تعلم أن تعتني بنفسكوليس فقط عن الآخرين، قبول المساعدةأشخاص آخرين. لم تكن قد تعلمت هذا من قبل، لكنها تستطيع التعامل مع الأمر إذا لجأت إلى معالج نفسي طلبًا للمساعدة. ولا داعي للخجل من ذلك، فالطبيب النفسي هو مهنة مساعدة شائعة. نذهب إلى الأطباء ونفضل قص شعرنا عند الحلاقين. لذا دع شخصًا محترفًا يعتني بروحك، وليس بصديقك المفضل.

في العلاج النفسي، سيتم تدريس مثل هذه المرأة لفهم الفرق بين مساعدة الشخص الذي لا يدمر الشخص الذي يساعده، والمساعدة كخلاص. عندما تتحمل النساء (أو الرجال) مسؤولية مصير شخص بالغ ويؤجلون حياتهم "إلى وقت لاحق". فبينما يساعدون الرجال، فإنهم يخاطرون بإقامة علاقات مع رجال يعانون من انحرافات شخصية وتبعية، ومصممون على "أخذ" والمطالبة "بالرعاية والطاعة" فقط. ومتى تتعلم المرأة احتضان الرعاية الذاتية دون حرجونفسها كن حذرا جدا مع– سوف يغادر الرجال المعالين بمفردهم، فهؤلاء النساء لا فائدة منهم.

أثناء العلاج النفسي، ستكون زوجات المدمنين على الكحول (وأزواج النساء اللاتي يعانين من إدمان الكحول) قادرين على التعامل مع برامج الوالدين السلبية والاعتماد المتبادل في العلاقات. نعم، يمكن للرجل أيضًا أن يدخل في مثل هذه العلاقة، فهو أيضًا شخص، ويمكن أن يعاني من نفس المشاكل.

متى يكون من الممكن تصحيح الوضع وإنقاذ الأسرة؟

إذا كنت محظوظًا وكان من تحب لا يزال في بداية المرض، وهي المرحلة التي كانت تسمى سابقًا السكر المنزلي، ولا يعاني من اضطراب في الشخصية، فيمكنك محاولة التغلب عليه. سوف تحتاجين إلى استشارة طبيب مخدرات ومعالج نفسي شخصي لزوجك. وبما أن المرأة لديها صدمات عقلية خاصة بها، فقد دخلت في مثل هذه العلاقة بسببها - فهي تحتاج أيضًا إلى معالج نفسي. في زوجين متزوجينلم تكن هناك علاقات وثيقة حقا - والآن، من أجل عدم الهرب، قم بالبناء علاقة طبيعيةمع لائحة نظيفة– سيكون من الجيد أن يذهب الزوجان أيضًا إلى العلاج النفسي. إذا كان الأطفال قد كبروا بالفعل، فسوف يحتاجون أيضًا إلى معالج نفسي.

إذا كان كل شيء أكثر خطورة، فإن المريض لديه المرحلة الأولى أو الثانية أو الثالثة إدمان الكحول، اضطراب الشخصية، ربما اضطراب الشخصية كقناع لاضطرابات عقلية شديدة - احتمال تصحيح أي شيء يكاد يكون معدوما. على أية حال، إذا بدأ الشخص في الشرب، عليه استشارة طبيب المخدرات وعدم إضاعة الطاقة في محاولة التأقلم. طرق الجدة" يجب أن نأخذ الحياة بأيدينا، بما في ذلك عن طريق طلب المساعدة في الوقت المناسب. نأمل أن يكون لديك ما يكفي لهذا القوة العقليةوالشجاعة.

هذه المقالة لا تتعلق بالمراحل الأولية لإدمان الكحول ولا تتعلق بكيفية المساعدة في التغلب على الإدمان. إلى أحد أفراد أسرته. هذه المادة مخصصة لأولئك الذين سبق أن أثاروا هذه القضية وجهاً لوجه في رؤوسهم، ولكنهم لا يستطيعون أن يقرروا طلاق أزواجهم بسبب الخوف من المجهول والشعور بالوحدة، أو التحيز، أو الجوانب المادية، أو الارتباك والاكتئاب الأولي. هل يستحق العيش مع مدمن على الكحول؟ بالتأكيد لا. وإذا كنت تعتقد نفس الشيء، فهذا المقال مخصص لك فقط.

المنظور الخارجي وصنع القرار

واحد من أهم المراحلفي الطريق إلى اتخاذ القرار، هو على وجه التحديد تحليل الوضع الحالي من الخارج. ويجب أن يتم ذلك من أجل التخلص من التصورات الخاطئة والتفاؤل غير الضروري في هذه الحالة. عليك أن تتقبلي الفوضى وكل المشاكل التي يصاحبها مرض زوجك. يمكنك أن ترى نفسك كشخص معتمد وضحية، ولكن في كلتا الحالتين عليك أن تدرك ذلك حاجة ملحةبادئ ذي بدء، خلص نفسك من هذا.

أولاً، تقبل حقيقة أنه لم يعد هناك حب في عائلتك. لا يوجد دفء كان في المراحل الأولية، ولا دعم من زوجك المدمن على الكحول، سواء كان ماديًا أو عدم الاستقرار العاطفيغالبًا ما يتم توجيه موجات العدوان في اتجاهك، لكن الاحترام كان غير وارد منذ فترة طويلة. من الواضح أن هذا ليس ما حلمت به عندما قابلت هذا الشخص لأول مرة. ولم يعد هو الذي أحببته وأخلصت له.

عليك أن تفهم حقيقة أنه في الوضع الحالي لا يمكن أن يكون هناك مكان للشفقة. بالطبع، يبرر الكثيرون العيش مع مدمن الكحول لفترة طويلة، لكن هل هذا صحيح؟ فهل يستحق الشفقة على من تاجر بأسرته من أجل المتعة التي نشأ فيها مرض خطير؟ هل يستحق الشعور بالأسف على شخص لا يهمك؟ هل يستحق الشفقة على الزوج الذي ليس كاملاً؟ لقد أعطى عقلك بالفعل الإجابة الصحيحة وهي سلبية.

سلح نفسك بالعقلانية، فهذا سوف يساعدك المرحلة الأولية. فكر قدر الإمكان في الجوانب السلبية بدلاً من ذلك مشاعرك الخاصة. حاول أن تنظر إلى كل شيء كما لو كنت مجرد شاهد على الظروف. العيش مع مدمن الكحول هو سلسلة من الأحداث المتطابقة وغياب تام للأحداث العاطفية المشرقة، وهذا هو الاكتئاب الذي من المستحيل التعافي منه والذي لا يمكن التعامل معه، وعليك أن تخرج نفسك من هذا المستنقع في أسرع وقت ممكن .

كيفية التعامل مع التوتر

ولجعل الأمر أسهل قليلًا، ضع في ذهنك ثلاث مسلمات مهمة جدًا يجب أن ترافقك من بداية الرحلة حتى النهاية:

• من غير المقبول تغيير القرار
• لا يمكن الوثوق بها
• لا يمكنك أن تكون آسف

أما بالنسبة للثالث فقد سبق ذكره. أما بالنسبة للثاني، فإن الأزواج المدمنين على الكحول هم متلاعبون وكاذبون جيدون جدًا، ويجعلونك بمهارة تؤمن بأسطورة الإقلاع عن الكحول. هذه هي افتراضتنا الأولى - لا ينبغي تغيير القرار تحت أي ظرف من الظروف. بالطبع، في البداية يمكنك التحذير عدة مرات من احتمالية الطلاق، ولكن إذا كنت قد قررت بالفعل، فإن الطريق الوحيد للمضي قدمًا هو المضي قدمًا، وإلا فلن ينتهي الأمر أبدًا وستتحول إلى شخص قادر فقط على التهديد وليس حقيقيًا الإجراءات.

إن المرور بالطلاق من مدمن الكحول ليس أسهل، ولكنه ليس أكثر صعوبة من الطلاق لأي سبب آخر، ما عليك سوى تحديد هدف لنفسك - للتخلص من الحياة البائسة التي تؤدي إلى التدهور والدمار الشخصي.

1. في البداية، يوصى بتغيير المهنة، ولكن إذا لم يكن هناك أي احتمال، فانتقل إلى العمل قدر الإمكان، أو الأفضل من ذلك، ابحث عن بعض الهوايات الإضافية. لا بد أن يكون هناك ما يحل محل أمسياتك المعتادة، ويشغل عقلك وقلبك. لا ينبغي أن تقضي ساعات في المنزل وحدك في مشاهدة الأفلام أو الاستماع إلى الموسيقى؛ فمن الأفضل أن تختار المشي الهواء النقيوحمام السباحة والذهاب إلى المسرح والتواصل المباشر.
2. اعترف لواحد أو أكثر من الأشخاص المقربين منك. لا تخف من أن تبدو ضعيفًا، صدقني، قرارك بالرحيل هو مؤشر قوة هائلةهذا بداخلك. التحدث سوف يجعلك تشعر بالتحسن. الشيء الوحيد: لا يجب أن تحول هذا إلى حل سحري وأن تشارك مع كل شخص تقابله مدى شعورك بالسوء، فقد يصبح هذا عادة، وأحد الجوانب الرئيسية للتعامل مع التوتر هو موقفك وتصرفاتك. الاستقرار العاطفي. إذا كان عليك في البداية أن تقنع نفسك بأن كل شيء على ما يرام، فهذا أمر طبيعي تمامًا.
3. يحاول العديد من الأشخاص الذين يقررون الطلاق ملء الفراغ الناتج في أسرع وقت ممكن. هذا خطأ جوهري ويجب تجنب مثل هذا الخطأ إن أمكن. إن جروحك لم تلتئم بعد، ولا يجب أن تبدأ علاقة جديدة.

• أولاً، لن يأتي شيء من هذا لأن عقلك سيكون مشغولاً بالتفكير في زوجتك السابقة.
• ثانيا، سوف يتعارض مع التعافي العاطفي.

مهمتك ليست أن تبتسم 24 ساعة في اليوم، ولكن أن تكتسب الثقة بالنفس، وتشعر بالأرض تحت قدميك وتجلب الاستقرار إلى حياتك. لا تقلقي، فالطبيعة تكره الفراغ وسيحل شخص آخر مكان زوجك، لكن يجب أن تفهمي أن كل شيء له وقته، وفي هذه الحالة لا يمكن أن يكون الأمر أكثر دقة.

اتصل بطبيب نفساني. في بلادنا زيارات ل مساعدة نفسيةوعبثا. ستساعدك المساعدة المختصة والمؤهلة على تجنب خطر الإدمان على الكحول ومضادات الاكتئاب وغيرها من أدوية المنشطات. بالإضافة إلى ذلك، سيساعدك العلاج النفسي على أن تصبح أكثر ثقة في قرارك وسيحميك بالتأكيد من محاولة إعادة كل شيء.

أطفال

إذا كان هناك أطفال في الأسرة، يصبح الوضع أكثر تعقيدا إلى حد ما. ويصبح الأمر أكثر تعقيدا في تصور الطلاق. هنا يستحق فهم شيء واحد: يتبنى الأطفال دائمًا عادات والديهم، ويحدد دماغهم برنامج الحياة اعتمادًا على ما يرونه كل يوم. إذا كنت، مثل أي أم كافية، لا تريد أن يعاني أطفالك من صدمة نفسية وتقويض نفسيتهم، فإن الطلاق هو السبيل الوحيد للخروج.

تخشى العديد من النساء تقويض استقرارهن المادي ولا ينبغي لهن أن يخجلن من الاعتراف بذلك. نعم، سيكون الأمر صعبًا، لكن الأمر يستحق أن تمر بكل هذا من أجل نفسك ومن أجل مستقبل أطفالك. نعم، سيتعين عليك خفض نفقات التشغيل لتتمكن من التكيف، لكن لا ينبغي أن يكون هذا سببًا للبقاء. لن تستبدل سعادتك ومستقبل أبنائك بالمال، أليس كذلك؟

فقط تقبل حقيقة أن الأمر سيكون صعبًا وهذا كل شيء. بالمناسبة، سيكون من الجميل التفكير في جعل هواية جديدة مصدرًا لها دخل إضافي. يمكنك، على سبيل المثال، الحياكة حسب الطلب أو الحصول على دروس خصوصية، ويمكنك تعلم خبز الكعك ثم تلقي طلبات العمل؛ والتفكير في أي نوع من النشاط الذي يثير اهتمامك على الأقل من وجهة نظر الربح.

ادرس بعض البرامج التعليمية على الإنترنت، وقم بزيارة المدونات المواضيعية، وهناك الآن الكثير من الطرق لممارسة هواية عمل إضافي، فلا تتخلى عن هذه الفكرة. بغض النظر عن مدى صعوبة الأمر بالنسبة لك، لا تقلب أطفالك ضدك الزوج السابق، يمكن أن يسبب هذا عواقب وخيمةفي النموذج صدمة نفسية. وبطبيعة الحال، إذا وصل إدمان الشخص على الكحول إلى درجة متطرفة، فعليه أن يطرح عددا من الشروط المقبولة للقاء الأطفال، ولكن لا ينبغي أن يعاني الأطفال أنفسهم من ذلك. يجب مناقشة جميع القضايا مع زوجك، ولا ينبغي عليك جر أطفالك العاديين إلى هذا الأمر. كما لا تمنعيهم من التواصل، فمشاكلك مع زوجك هي مشاكلك مع زوجك، ولا ينبغي أن يصبح الأطفال جداراً يتم ركله باستمرار.

علاوة على ذلك، فإن حظر التواصل يمكن أن يخلق المزيد من السلبية تجاهك. سن متأخرة. وتذكر أنه بغض النظر عن هوية الأب، فهو أب قبل كل شيء. إذا كان الأطفال في السن الذي يمكنهم فيه اتخاذ القرارات بأنفسهم، فلا تتدخل ولا تفرض عليهم موقفك تجاه اختيارهم. يجب أن يشعروا بالحب والدعم، خاصة في مثل هذا الوقت. فترة صعبةمثل تفكيك الأسرة. إذا بدأت فضائح مع الأطفال في الظهور بسبب الطلاق (يحدث هذا غالبًا بشكل خاص في مراهقة)، فأنت بحاجة إلى شرح قرارك وأسبابك بوضوح للطفل مرة واحدة في المحادثة، لتوضيح أنه ليس من السهل عليك أيضًا، لكنك لن تغير قرارك.

الاستبطان

يعتبر التحليل الذاتي من أهم نقاط التطوير. يمكننا أن نقول أنه بدونها، من حيث المبدأ، لا ينبغي أن تبدأ علاقة جديدة، لأنه هو الذي سيساعدك على تجنب الأخطاء السابقة، وكذلك التخلي بسرعة عن التجارب المؤلمة.

يمكن اعتبار إحدى الطرق الممتازة مذكرات. في وقت فراغك، قم بإجراء إجراء فريد من نوعه للتطهير الذاتي للدماغ والقلب. من السهل القيام بذلك: ابدأ في تدوين التسلسل الزمني لعلاقتك، بدءًا من اللحظة التي التقيتما فيها. يجدر إضافة كل شيء إلى القائمة، بما في ذلك المشاجرات التي لا تنسى، والمظالم، والأزمات، وكذلك ذكريات ممتعة. سيساعدك هذا على إلقاء نظرة أكثر واقعية على صورتك. الحياة العائليةوافهم أنك بشكل عام لم تفقد أي شيء. علاوة على ذلك، ستكون هذه طريقة ممتازة لتحديد أسباب الصراعات (غالبًا ما يمكن فهم الدافع الحقيقي لاحقًا) ومنعها في المستقبل.

بعد الطلاق هناك خياران: قفزة حادةفي التطور أو الانحدار . غالبًا ما تكون هناك حالات يتم فيها ملاحظة كليهما في نفس الوقت: في بعض النواحي يتحسن كل شيء، ولكن في جوانب أخرى يسقط في الهاوية. لا يمكنك السماح بالثانية، بالطبع، ليس من الضروري أن تكون دائمًا في حالة معنوية عالية، ولكن يجب عليك منع التدهور العاطفي المتكرر باستمرار. لمنع ذلك، عليك أن تفهم سببه. لا، هذه ليست حقيقة الطلاق بحد ذاته.

في كثير من الأحيان، بعد الطلاق، تتعذب المرأة بسبب الحاجة إلى الانتقام من زوجها السابق، ويكون الانتقام في هذه الحالةيظهر ك طريقة رائعةأغلق الجشطالت. افهم أن الحياة غير عادلة حقًا، لكن في بعض الأحيان لا يجب عليك القتال وإثبات شيء ما لشخص ما، ولكن يجب عليك ترك كل شيء كما هو. إن القيام بشيء سيئ لن يجعلك تشعر بالتحسن، بل على الأرجح سيزداد سوءًا. مهما كانت الظروف التي تصاحب طلاقك من مدمن الكحول، فقط أنهي مجرى الأحداث وهذا كل شيء. اترك الأمر كما هو، فإن العديد من الإجابات ستأتي إليك فجأة لاحقًا.

لا يمكنك اعتبار نفسك متحررًا تمامًا إلا إذا كنت لم تعد ترغب حقًا في تغيير أي شيء أو إثبات أي شيء لأي شخص. وليس لأنك بحاجة إلى المضي قدمًا، وليس حتى لأنه يؤذي كبريائك، ولكن ببساطة لأنك لم تعد مهتمًا. حقا ليست مثيرة للاهتمام.

أو ربما هناك فرصة؟

بعد الطلاق وحتى بعده لفترة طويلة، يحاول الأزواج المدمنون على الكحول استعادة أسرهم، ويرمون الوعود بالتوقف. دعونا نواجه الأمر، فإنه من المستحيل عمليا. لا ينبغي عليك العودة إلى مكان لم ينجح فيه شيء بالفعل. نادرا ما يتغير الناس، و الأشخاص المعتمدينلا تتغير أبدا. إنهم ببساطة يفتقرون إلى جوهر شخصي داخلي، وهم غير قادرين على إدراك الأحداث بشكل كاف وبالتأكيد ليسوا قادرين على الرحمة. نعم، لديهم "فترات استراحة"، لكن يجب أن تفهم أن هذه فترة مؤقتة.

وبطبيعة الحال، هناك قصص مع نهاية سعيدةولكن هذا نادر للغاية، وبحلول ذلك الوقت كانت المرأة قد كرست نفسها بالكامل للحياة الجديدة، والعلاقة بين الأزواج السابقيناتخاذ شكل ودية. على أي حال، فإن العلاقة مع مدمن الكحول السابق هي دائمًا مخاطرة، فكر فيما إذا كنت بحاجة إليها أنت وأطفالك؟