كل والد يعرف ذلك أكثر طريقة موثوقةلتهدئة طفلك هو هزه بين ذراعيك. يشعر الطفل بقرب الأم ودفئها، فيغفو بشكل أسرع ويشعر بمغص مؤلم في المعدة أو التسنين بهدوء أكبر.

مع مرور الوقت، تصبح عادة النوم بين ذراعيك متأصلة للغاية بحيث يصبح من الصعب على نحو متزايد فطام طفلك عن ذلك. وفي الوقت نفسه، يصبح من الصعب على نحو متزايد تهدئة الطفل بهذه الطريقة، لأن الطفل يكتسب وزنا نشطا، وتمتد عملية النوم في بعض الأحيان لساعات.

إذا كنت تشعر أن طفلك كبير بما يكفي لمحاولة النوم بمفرده، فقد حان الوقت لإدخال قواعد جديدة في نمط حياة عائلتك. ولكن أولا، عدد قليل نقاط مهمةالذي يجب على الآباء مراعاته.

ما الذي يجب أن تعرفيه قبل البدء بالفطام؟

على الأرجح، لن يكون من الممكن فطام الطفل بسرعة

يمكن أن تستغرق عملية فطام دوار الحركة لدى الطفل ما يصل إلى أسبوعين، لذا راقب سلوك طفلك خلال هذه الفترة. إذا أصبح إجراء النوم دون دوار الحركة أسهل وأسهل كل يوم، فأنت تفعل كل شيء بشكل صحيح.

إذا استمر الطفل في النوم بالدموع، مطالبا باهتمام والديه، فمن المرجح أنه ليس مستعدا بعد للتغيير. سيكون من الممكن الاستمرار في فطامه عن الضخ بعد شهر.

كن مستعدًا للمقاومة

يدرك الأطفال بوضوح أن والدتهم تتفاعل مع صراخهم، لذلك سيقاومون بشدة عندما يحاولون جعلهم أكثر استقلالية وتعليمهم النوم دون الحاجة إلى الضخ. سيكون من المهم للوالدين إظهار المرونة وعدم الاستسلام للاستفزازات.

من المستحيل الفطام أثناء المرض

إذا مرض الطفل خلال فترة الفطام من دوار الحركة، فسوف تحتاج إلى تأجيل ما كان مخططًا له والانتظار حتى يتعافى.

كوني ثابتة وحازمة في نيتك لفطام طفلك من دوار الحركة، لكن لا تنسي أن أهم شيء بالنسبة له هو حبك ورعايتك.

في أي عمر تبدأ؟

في كل عائلة، الوقت المناسب لفطام الطفل من دوار الحركة هو وقت فردي بحت ويعتمد على الطفل وعلى استعداد الوالدين للتغيير.

إن أبسط خيار هو عدم تعويد طفلك على التأرجح بين ذراعيك قبل النوم منذ الولادة. ولكن، إذا لم يكن من الممكن تهدئة الطفل ووضعه في النوم بأي طريقة أخرى وقد تم بالفعل تطوير عادة دوار الحركة، فيمكنك محاولة التأثير على الوضع في موعد لا يتجاوز 6-8 أشهر.

يعتقد الخبراء أن الفطام من دوار الحركة مبكرًا سيكون مرهقًا للغاية لكل من الطفل والوالدين ومن غير المرجح أن يحقق النتائج المتوقعة.

للآباء والأمهات الذين ليسوا على استعداد للذهاب إلى تدابير جذريةولا تريد "تعذيب" الطفل، يوصي أطباء الأطفال بعدم إيقاف دوار الحركة حتى عمر 1.5 سنة. في هذا العمر، يكون الأطفال قادرين على رفض التأرجح قبل النوم من تلقاء أنفسهم.

فطام طفلك عن يديك قبل النوم

إذا كنت لا تعرف كيفية فطام طفلك من دوار الحركة، فإن تقسيم العملية بشكل مشروط إلى مرحلتين سيؤدي إلى تبسيط مهمتك. ابدأ بفطام نفسك عن يديك. يمكنك استبدال دوار الحركة "اليدوي" بسرير من نوع البندول، مما سيساعدك على الانتقال من مرحلة إلى أخرى. قبل الذهاب إلى السرير، ضعي طفلك بلطف في السرير، ثم قومي بهزه.

حتى في سن مبكرة جدًا، يفهم الأطفال جيدًا أن المهد المريح ليس أمهم. يعاني العديد من الأطفال من الخوف والاستياء والقلق وعدم الشعور بالدفء المعتاد لأمهم، وهو ما يسارعون إلى إخبار العالم عنه بالبكاء اليائس.

في مثل هذه الحالات، لا تلتقط الطفل عند الإشارة الأولى. اترك يدك في سرير الطفل، وقم بتمسيد الطفل بها، وغني تهويدة، وقم بتدليك الظهر والساقين. يشعر الطفل بوجود أمه في مكان قريب، تهتز في السرير، سيكون قادرا على النوم، على الرغم من أنه قد يحتاج إلى مزيد من الوقت لذلك.

مارسي الهز في السرير بدون استخدام اليدين لمدة أسبوع على الأقل حتى يعتاد طفلك على التوقف عن هزه بين ذراعيك قبل النوم ويبدأ في إدراك مكان النوم كشيء مألوف وآمن.

كيف تفطم طفلك من دوار الحركة في السرير؟

يجب أن تكون الخطوة التالية في الطريق إلى الهدف هي فطام الطفل عن التأرجح في السرير و النوم بشكل مستقل. لن يكون الأمر صعبا للغاية هنا، لأن الطفل لم يعد مرتبطا بذراعي أمه وهو مستعد دون بوعي لتغفو من تلقاء نفسه.

محاكاة وجود الأم في سرير الطفل، على سبيل المثال، وضعها هناك شيء ناعممع رائحة خاصة بها. يمكن أن تكون هذه وسادة صغيرة أو سترة ناعمة أو منشفة. إذا كان الطفل يمتص اللهاية، يمكنك إعطاؤه اللهاية وتوجيهه نحو شيء أمه ومحاولة غناء أغنية دون هزه.

على الأرجح، في البداية، سيتعين عليك الجلوس بجانب الطفل، دون الاتصال به جسديًا، ولكن تهدئته بصوتك لفترة من الوقت حتى يعتاد على القواعد الجديدة.

بمجرد أن يبدأ الطفل في النوم بمفرده دون الاتصال بأمه، يمكنك محاولة الخروج مباشرة بعد النوم. ألعاب موسيقية مع أغاني هادئة، وجهاز عرض على السقف أو الجدران شخصيات كرتونيةوسيساعد الضوء الخافت لضوء الليل الطفل على النوم بشكل مستقل مع الشعور بالأمان التام.

ماذا تفعل إذا لم يقبل الطفل القواعد الجديدة؟

هناك أطفال يقبلون القواعد الجديدة بسهولة ويعتادون على أسلوب حياة جديد. وهناك أطفال عنيدون أو مرتبطون جدًا بأمهم لدرجة أنهم يرفضون احتمال النوم بين ذراعيها أو على الأقل في السرير، ولكن في حضورها.

ما يلي سوف يساعد على فطام هؤلاء الأطفال من دوار الحركة:

• مناحي نشطة ومليئة بالأحداث قبل النوم.
• حمامات مهدئة قبل العشاء.
• وجبة غداء أو عشاء دسمة؛
• صوت الأم، مسجل على شريط، ثم يُعاد إنتاجه لاحقًا على جهاز تسجيل؛
• تدليك الجسم.

إذا لم يساعد ذلك، يبكي الطفل، ولا ينام، ويتعطل الروتين اليومي ويشعر جميع أفراد الأسرة بالإرهاق والضعف، فأنت بحاجة إلى التخلي عن فكرة فطام الطفل من دوار الحركة لفترة من الوقت. ربما يكون طفلك غير جاهز وكل ما عليك فعله هو الانتظار حتى تنضج نفسيته للتغيير.

تذكر أنه بحلول سن الثانية، ينام معظم الأطفال بسعادة مخدة ناعمةوهم أنفسهم يرفضون دوار الحركة لصالح سريرهم. الشيء الرئيسي هو التحلي بالصبر وعدم تفويت اللحظة المناسبة.

الحجج المؤيدة والمعارضة لدوار الحركة

وفي الختام، قليلا عن إيجابيات وسلبيات دوار الحركة للطفل.

نقاط سلبية

1. دوار الحركة يجعل نوم الطفل سطحيًا ومضطربًا، ويحرم الطفل من الاستقلالية.
2. إن عملية دوار الحركة غير طبيعية وتعطل عمل الجهاز الدهليزي عند الطفل. يتمتع الطفل بالدوخة الخفيفة، فيعتاد على هذا الشعور ويصبح من الصعب عليه النوم بالطريقة المعتادة.
3. الأطفال الذين تعرضوا للاهتزاز لفترة طويلة في مرحلة الطفولة قد يبحثون، كبالغين، عن طرق للحصول على جرعة من الأدرينالين من خلال تجربة أنفسهم رياضات خطرةرياضات

نقاط إيجابية

1. يتطور الجهاز الدهليزي للطفل في الرحم ويستمر في التطور أثناء دوار الحركة، إذا لوحظ إيقاع معين.
2. الهزاز الهادئ لا يهدئ الطفل فحسب، بل يهدئ الأم أيضًا، مما يقوي العلاقة بينهما.
3. إن هز الطفل يساعده على النوم بشكل أسرع في أي مكان، بما في ذلك في الشارع أو في حفلة.
4. دوار الحركة يجعل التعامل معه أسهل فترات صعبةفي حياة الطفل عندما يكون مريضًا أو متقلبًا بشكل خاص.

ما إذا كنت ستهز طفلك لينام قبل النوم أم لا، ومتى يحين وقت البدء في فطامه عن هذه العادة، فهذا أمر متروك للوالدين ليقررا. لا يسعنا إلا أن نلاحظ أنه إذا كانت الأم والطفل يحبان طريقة النوم هذه، دون بث أي مخاوف في هذه المرحلةفلا فائدة من تغيير أي شيء حتى وقت معين.

من المؤكد أن كل أم ستكون قادرة على الشعور بمستوى بديهي عندما يحين الوقت لتعليم الطفل العيش وفقًا لقواعد جديدة.

الطفل الذي يرضي والديه دائمًا بالنوم السليم لا يحدث كثيرًا كما نرغب. عادة، حتى الطفل الهادئ والمتوازن يتحول إلى طاغية صغير أو طفل يبكي عندما يحين وقت الذهاب إلى السرير. إذا علمت الأم والأب الطفل النوم وفقًا للقواعد، ولم يتركا هذه العملية الدقيقة تأخذ مجراها، فلن يواجه الطفل أي مشاكل في النوم. وعليه، لن يواجه والديه وأفراد الأسرة الآخرين مشاكل قلة النوم والتعب.

موثوق طبيب الأطفالومؤلف العديد من المقالات والكتب للآباء حول صحة الأطفاليعرف إيفجيني كوماروفسكي كيفية تعليم الطفل بشكل صحيح الذهاب إلى السرير. وهو دائمًا يشارك هذه المعرفة عن طيب خاطر مع الآباء الذين لا يستطيعون إنشاء روتين راحة لطفلهم.

نوم الأطفال

كن في حيرة من القضايا التنظيمية نوم الطفليجب على الوالدين مباشرة بعد العودة من مستشفى الولادة. وعلى الرغم من أن الطفل حديث الولادة ينام ما يصل إلى 20 ساعة في اليوم، إلا أن هذا هو الحد الأقصى الوقت المناسبلتأسيس نظام النوم واليقظة و"الجري" أولاً. إذا تم ذلك، فنادرا ما يواجه الطفل مشاكل في النوم في سن أكبر.

ولكن إذا لم يتم مساعدة الطفل على العيش وفق نظام معين منذ البداية، فقد يتفاقم الوضع لاحقًا.

سيخبرك الدكتور كوماروفسكي بقواعد نوم الأطفال في الفيديو التالي.

النوم ليلا ونهارا مترابطان للغاية. إذا كان الطفل لا ينام جيدا خلال النهار، فمن المرجح أنه سيواجه صعوبة في الراحة في الليل، مما يعني أن الأسرة بأكملها لن تحصل على قسط كاف من النوم.

بالطبع، كل الأطفال مختلفون، وكذلك العائلات التي نشأوا فيها، لكن الأطباء حاولوا الحساب المتطلبات اليوميةفي حلم للأطفال من مختلف الأعمار. في رأيهم، يمكن للطفل أن يتطور بشكل طبيعي فقط عندما مدة نومه قريبة على الأقل تقريبًا من هذه المعايير المتوسطة إلى حد ما:

• الأطفال حديثي الولادة والأطفال حتى عمر شهر واحديتم تخصيص 9 ساعات من النوم أثناء النهار و11-12 ساعة من النوم ليلاً (مع فترات راحة لتناول الوجبات الخفيفة).
• ما يصل إلى شهرينعادة ما يعاني الطفل من 4 حلقات أحلام نهارية و10 ساعات من الراحة أثناء الليل.
• بستة أشهريمكن للطفل أن ينام 2-3 مرات خلال النهار، وفي الليل ينام ما لا يقل عن 9-10 ساعات. لم يعد من الضروري إطعامه في الليل.
• لاثنين قيلولةيصل الطفل إلى 7-9 أشهر ،مدة الراحة الليلية تبقى كما هي. هناك حاجة إلى 10 ساعات في الليل و1-2 نوم خلال النهار لمدة ساعتين لكل منهما للطفل الذي يبلغ من العمر سنة واحدة أو أكبر قليلاً.

اسمحوا لي أن أشير مرة أخرى إلى أن هذه المعايير عامة تمامًا، وأن الأطفال ليسوا ملزمين على الإطلاق بالالتزام بهذه الأرقام والقيم الموصى بها بدقة صيدلانية.

ينام الأطفال بشكل مختلف عن البالغين. وفقًا للبحث الذي أجراه علماء من المملكة المتحدة، لديهم بنية نوم مختلفة تمامًا، ومعدل مختلف من التناوب بين المراحل البطيئة والسريعة.

الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6-7 سنوات لا يحلمون كثيرًا كما يعتقد الكبار، ولكنهم في أغلب الأحيان يعانون من الباراسومنيا (هذه هي نفس أمراض النوم التي تعقد بشكل كبير عملية الراحة الطبيعية لجميع أفراد الأسرة). في أغلب الأحيان، يتم التعبير عن باروسومنيا من خلال الكوابيس، والحديث أثناء النوم، وحركات الأطراف اللاإرادية أثناء النوم، والمشي أثناء النوم. كل هذا نموذجي ومثالي أطفال أصحاء، خطب عن الأمراض الجهاز العصبيلا يعمل.

لكن أي باراسومنيا، التي واجهها الطفل في اليوم السابق، يمكن أن تزيد من الخوف من النوم، ولن يكون من السهل وضع الطفل على النوم.

قواعد يفغيني كوماروفسكي

يلاحظ طبيب أطفال معروف أنه لا ينبغي التقليل من أهمية النوم.يحتاجها الطفل بما لا يقل عن التغذية الجيدةالفيتامينات, هواء نقيو حب الوالدينوالاهتمام.

يسمي إيفجيني أوليغوفيتش عشرة مكونات رئيسية للنوم الطبيعي:

• نوم الجميع مهم!وهذا يعني أن الطفل لا ينبغي أن ينام بسبب أرق الأم التي تهزه لينام طوال الليل، أو الأب الذي يضطر للذهاب إلى العمل في الصباح. يجب أن نسعى جاهدين لضمان نوم جميع أفراد الأسرة في نفس الوقت والحصول على قسط كافٍ من النوم.
• أنت بحاجة إلى النوم وفقًا لجدولك الزمني!يجب أن ينام الطفل عندما يكون الأمر أكثر ملاءمة لأمي وأبي. يحدد الآباء وقت النوم بناءً على العديد من العوامل - جدول العمل، قواعد الأسرة. لكن من المهم، بمجرد اختيارك له، الالتزام بهذا النظام المعين باستمرار.
• مكان النوم.تمارس الآن النوم المشتركلدى الآباء وأطفالهم القليل من القواسم المشتركة، وفقًا لكوماروفسكي، مع النوم الصحي للطفل، وعلى أي حال، فإن النوم معًا لا يؤثر بأي شكل من الأشكال على سلامة نوم أصغر أفراد الأسرة. من الأفضل أيضًا اتخاذ قرار في هذا الشأن لأسباب تتعلق بملاءمة الوالدين - إذا كنت تريد النوم مع الطفل - من فضلك. لكن إيفجيني أوليغوفيتش لا يزال يوصي بإعطاء الطفل سريره الخاص. إذا كانت مساحة المعيشة تسمح بذلك، فيجب أن تكون في غرفة الأطفال، وإذا لم يكن الأمر كذلك، في غرفة نوم الوالدين.
• استيقظ دون ندم!إذا كان الطفل ينام جيدا خلال النهار، ثم لا يستطيع الاستلقاء في المساء، فإن كوماروفسكي ينصح بعدم الخوف من إيقاظ الطفل إذا استنفد حد الحلم اليومي بأكمله. سيسهل ذلك وضع طفلك في السرير عندما يحين وقت النوم في المساء.
• تَغذِيَة.يرغب بعض الأطفال في اللعب بعد تناول الطعام والاستمتاع بالشبع، بينما يبدأ آخرون (وغالبيتهم) في النوم بعد تناول الطعام. يوصي كوماروفسكي بتحسين نظام تغذية الطفل بحيث تكون التغذية قبل النوم (في المساء أو النهار) أكثر إرضاءً وكثافة. سيساعد ذلك الطفل على النوم بشكل أسهل على وجه التحديد عندما يتم ضبط الروتين على وقت هادئ أو النوم ليلا. وإذا أراد الطفل اللعب بعد الأكل فالأفضل إطعامه مقدما، أي قبل ساعة ونصف من الوقت المتوقع "ح".
• المناخ المحلي.سيكون من الأسهل بكثير وضع الطفل في السرير إذا تذكر الوالدان أنه من الصعب النوم في غرفة حارة وخانقة، وأن النوم مثير للاشمئزاز. يسمي الطبيب معلمات المناخ المحلي الأمثل على النحو التالي: درجة حرارة الهواء لا تقل عن 18 ولا تزيد عن 20 درجة، ورطوبة الهواء - 50-70٪. لا تنس تهوية غرفة نومك أو غرفة أطفالك قبل كل وقت للنوم.
• الاستحمام.من الممكن تمامًا وضع طفلك في السرير خلال 5 دقائق فقط، كما يقول كوماروفسكي، إذا قمت بتحميمه قبل النوم. ماء باردثم ضعيها في السرير وغطيها ببطانية دافئة. سوف يسخن الطفل ويبدأ في النوم دون دوار الحركة الذي يصر عليه الأجداد.
• يجب أن يكون السرير على حق!يحذر يفغيني أوليغوفيتش من عدم وجود أسرّة من الريش الناعم أو بطانيات ناعمة. فقط مرتبة ناعمة وصلبة، ويفضل أن تكون مرتبة خاصة بتقويم العظام للأطفال، بحيث لا "تغرق" أو تتدلى. الطفل أقل من عامين لا يحتاج إلى وسادة على الإطلاق. بعد هذا العمر، يمكنك النوم على وسادة، لكن لا ينبغي أن تكون كبيرة جدًا أو ناعمة جدًا. ولا ريش! يمكن أن تسبب حساسية شديدة.
• مشاكل حساسةلا ينبغي أن تهتم!ينصح كوماروفسكي الآباء بتوخي الحذر الشديد عند اختيار حفاضات لطفلهم. كلما كانت الجودة أفضل، كلما كان نوم الطفل أفضل. وإذا كان الطفل يذهب بالفعل إلى القصرية، فقبل الذهاب إلى السرير، يجب عليك بالتأكيد اصطحابه إلى المرحاض. تدريجيًا، سيصبح هذا جزءًا من طقوس، والتي في حد ذاتها ستذكر الطفل بالذهاب إلى الفراش قريبًا وإعداده عقليًا لذلك.

دوار الحركة

يقول الدكتور كوماروفسكي: ليس هناك فائدة لصحة الطفل في دوار الحركة، ولكن لا يوجد أي ضرر أيضًا. إذا رفض الطفل النوم بدون ذلك، فيجب على الوالدين أن يعرفوا أن الطفل يريد ويطلب بصراخ يمزق القلب وليس دوار الحركة نفسه. لديه حاجة (بسبب الطبيعة) للشعور بالأمان. وبطبيعة الحال، يشعر الطفل بالحماية بين ذراعيك.

هذه الحاجة الغريزية تزول من تلقاء نفسها مع التقدم في السن، ويتفوق عليها الطفل عندما يكبر. وهكذا، من خلال هز الطفل حتى ينام، لا يؤدي الآباء إلا إلى إطالة "حياة" غريزة من المقدر لها أن تصبح شيئًا من الماضي على أي حال.

إذا كنت ترغب في التنزيل - من فضلك، يقول Evgeniy Olegovich. لكن تذكر أن هذا ضار بصحة الوالدين، حيث يمكنهما قضاء هذا الوقت في شيء أكثر فائدة من دوار الحركة.

يعتقد كوماروفسكي أن فطام نفسك من دوار الحركة قبل النوم ليس بالأمر الصعب. يكفي القضاء على سبب القلق، لأن ما يمنع الطفل من النوم ليس عدم وجود دوار الحركة، ولكن كقاعدة عامة، المزيد من المشاكل الحقيقية - فهو رطب، جائع، شيء مؤلم.

إذا بكى الطفل حتى يتم حمله وبدأ في البكاء مرة أخرى بمجرد إعادته إلى السرير، إذن نحن نتحدث عنيا عادة سيئة، والتي تشكلت من موقف خاطئالأمهات والآباء لاحتياجات الطفل.

في هذه الحالة، تواجه العائلات اختيار صعب- دع الطفل يصرخ ثم يستمتع بالصمت، لأنه سوف ينام على أي حال، أو سيأخذه ويهزه. إذا كان من الأسهل ضخ الدم ثم القيام بذلك كل يوم، أو حتى عدة مرات في اليوم، فعليك اختيار الضخ الثاني.

يؤكد إيفجيني كوماروفسكي أن الآباء الذين يقررون تحمل الصراخ وإزالة مشكلة دوار الحركة مرة واحدة وإلى الأبد ليسوا بلا قلب أو سيئين بأي حال من الأحوال. بالإضافة إلى ذلك، فإن الهدف واضح تماما في الأفق - صرخات الأطفال الاحتجاجية تستمر بشكل عام بضعة أمسيات فقط، ثم سيصبح نوم الأسرة بأكملها هادئا وقويا وصحيا.

جميع الأطفال حديثي الولادة يحبون ذلك عندما الآباء المحبينيحملونهم بين أذرعهم ويهزونهم في نفس الوقت. يتطور لدى الأطفال حب لهذا الاعتماد منذ لحظة الحمل. في الرحم، يكون الجنين في حالة تأرجح معظم الوقت.

يحدث هذا عندما تكون المرأة الحامل في حالة تنقل أو تعيش أسلوب حياة طبيعي. وبالتالي، لا يزال الطفل في الرحم، يعتاد بالفعل على حالة دوار الحركة. لذلك، يعتاد الأطفال على ذلك، ثم ينامون ويهدأون فقط أثناء دوار الحركة. إذا دللت طفلاً بهذه الطريقة، منذ وقت طويل، فسيتبين أنه سيحتاج إلى هزه حتى ينام باستمرار. لكن وزن الطفل يزداد ومن الصعب جدًا حمله بين ذراعيك. لتجنب الإدمان عند المولود الجديد، من الضروري فطامه تدريجياً عن ذلك.

كيفية هز الطفل

من المهم جدًا أن يشعر المولود الجديد بلمسة أمه الدافئة أيدي لطيفة. في المرة الأولى بعد الولادة، سيشعر الطفل بعدم الراحة في العالم الجديد، لذا فإن عناق الأم هو الشيء الذي يمكن أن يهدئه. لحمل طفلك بين ذراعيك بشكل صحيح، عليك طيه عند مرفقيك أمامك وأخذ الطفل. يجب أن يكون رأس الطفل على منحنى مفصل الكوع (يوجد مكان ناعم ومريح للرأس). يتم الإمساك بالطفل بكلتا يديه من أسفل الظهر، وفي هذه الحالة يتم إجراء حركات أمامية للذراعين في اتجاه واحد ثم في الاتجاه الآخر. تتم هذه الحركات بسلاسة، ومن الأفضل التجول في المنزل أو في الهواء الطلق.

هل من الممكن أن تهز طفلاً بين ذراعيك؟

يقوم معظم الآباء بهز أطفالهم ليناموا بوتيرة سريعة. يحدث هذا على مستوى اللاوعي، إذا هزت الطفل ببطء ولم ينام، يبدأ الوالدان في بذل المزيد من الجهد وزيادة الوتيرة. هل هذا النوع من الهزاز مفيد للطفل؟

في بعض الأحيان يسأل الآباء أنفسهم هذا السؤال، ولكن دون العثور على إجابة، يستمرون في تهدئتهم للنوم بنفس الإيقاع السريع. الجواب على هذا السؤال واضح - لا يمكن القيام بذلك. الأطفال حديثي الولادة لديهم جهاز دهليزي ضعيف يحدد تنسيق الحركات في الفضاء. عندما يبدأ الآباء، على أمل جعل الطفل ينام بشكل أسرع أو يهدئه، في زيادة وتيرة وعمق دوار الحركة بشكل متزايد. فيه الوقت يمضييحدث نقص التنسيق والدوخة مما يؤدي إلى الألم. في كثير من الأحيان، يلاحظ الآباء هذا الوضع بأنفسهم، حيث أن الطفل، من التأرجح القوي، سيبدأ في البكاء والصراخ أكثر. الصراخ هو علامة على عدم الراحة لدى طفلك المرتبط بنقص التنسيق. يقول أطباء الأطفال إن دوار الحركة الشديد يمكن أن يضر ليس فقط بالجهاز الدهليزي، بل يضر أيضًا بالفقرات الهشة والحساسة الفقرات العنقيةويؤدي إلى ارتجاجات.

لتطوير حركة بطيئة عند التأرجح، يوصى بشراء كرة كبيرة (fitball). يمكن لهذه الكرة أن تتحمل وزنًا يصل إلى 150 كجم. لذلك، يمكنك أن تأخذ الطفل بأمان بين ذراعيك وتجلس على الكرة. من خلال الارتداد ببطء، ستخلق حالة مريحة من دوار الحركة، حيث سيغفو الطفل بسرعة وبلطف.

كيف يمكن فطام الطفل من دوار الحركة قبل النوم قبل أن يبلغ سنة واحدة؟

غالبًا ما يطرح هذا السؤال الآباء الذين ينام طفلهم فقط عند هزه لينام. من الممكن فطام الطفل، ما عليك سوى التحلي بالصبر والأعصاب. إن فطام الطفل قبل عامه الأول أسهل بكثير من فطامه بعد عام واحد.

عندما يرضع الطفل رضاعة طبيعية يكون هذا الوضع أسهل، لأنه في هذه الحالة ينام من تلقاء نفسه أثناء الرضاعة. كل ما عليك فعله هو وضعه في سريره بعد أن ينام. الشيء الرئيسي هو عدم حملها بين ذراعيك طوال فترة النوم، لأن هذه هي الطريقة التي يعتاد بها الأطفال على دوار الحركة.

مع تغذية اصطناعيةالوضع أكثر تعقيدا. بعد كل شيء، تنتهي الصيغة بسرعة، وليس لدى الطفل وقتا للنوم في مثل هذه الفترة القصيرة. عند الانتهاء من الخليط، انقليه إلى سريره وهزيه. إذا لم يهتز سرير الطفل، ضعيه في عربة الأطفال. سوف يتذمر الطفل لفترة من الوقت، لكنه في النهاية ينام. الشيء الرئيسي هو التحلي بالصبر وعدم إزعاج إيقاع التأرجح قبل النوم.

يتغذى معظم الأطفال من ثدي أمهاتهم، حيث يساعد دفئه ونبض قلب المولود الجديد على الهدوء والنوم بسرعة. ولكن تنشأ المواقف عندما ينام الطفل بسرعة، وعندما يتم نقله إلى السرير، يستيقظ فجأة. ماذا تفعل في مثل هذه المواقف، لأنه ليس كل الأطفال قادرين على النوم بشكل سليم؟ وفي مثل هذه الحالة يجب اتباع التوصيات التالية:

• لمنع طفلك من الاستيقاظ من أي حفيف، غني له التهويدات أثناء هزه حتى ينام. تساعد التهويدة على استرخاء جسم الطفل بشكل كامل، مما يؤدي إلى حصوله على نوم صحي وسليم.
• مارسي تمارين الجمباز والاستحمام والتدليك المريح قبل النوم، فهي لا تساعد فقط على تهدئة الجسم، بل أيضًا على إرهاقه. وسوف ينام الطفل المتعب دائمًا بشكل سليم
• يسير على في الهواء الطلقكلما كان ذلك ممكنا. سوف يكون جسم الطفل مشبعًا بالأكسجين وسترى العيون بيئةبألوان وأنماط مختلفة، وكل هذا سيؤدي إلى نوم صحي وسليم عند المولود الجديد.

كيفية فطام الطفل الأكبر سنا من دوار الحركة

إذا نشأ موقف أنك كنت تجالسين طفلك خلال السنة الأولى بأكملها، وتهزه طوال الوقت قبل النوم وأثناء النوم بين ذراعيك. وظهرت مشكلة: الطفل يمشي بالفعل، لكنه لا يزال بحاجة إلى هزه بين ذراعيه، وهزه طوال الوقت. هل هناك حل لمثل هذه المشاكل؟دعونا نلقي نظرة فاحصة.

لذلك، من أجل فطام الطفل الأكبر سنا، تحتاج إلى جمع الشجاعة وتخزين التحمل والصبر. وفقا لطريقة طبيب الأطفال الأمريكي بنيامين سبوك، من الضروري هز الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 8 أشهر ليس بين ذراعيك، ولكن في سرير أو عربة أطفال. وهذا سيجعل من الممكن فطامهم عن النوم بين أذرعهم، وبالتالي تخفيف العبء على الأمهات. بعد كل شيء، فإن ضخ طفل يزن 8 كجم ليس بالأمر السهل على الإطلاق، وفي الوقت نفسه لا تزال بحاجة إلى حمله في جميع أنحاء الغرفة. لذلك، عليك أن تهزه في السرير، بينما يمكنك أن تغني تهويدة، وعندما ينام، دعه يذهب ويغادر الغرفة. ربما عندما تتوقف عن القيام بحركات البندول في السرير، سوف يستيقظ الطفل ويبدأ في التأوه والبكاء. تحلى بضبط النفس وقف خارج الباب لمدة خمس دقائق، إذا لم يهدأ من تلقاء نفسه، فادخل وهدئه واستمر في التكرار بنفس الروح. وفقا لطبيب أطفال أمريكي، هذه هي الطريقة الوحيدة لمحاولة فطام الأطفال أكثر من سنةمن دوار الحركة بين ذراعيك.

الفطام من دوار الحركة قبل النوم

هناك العديد من النصائح التي يمكنك استخدامها لفطم طفلك من دوار الحركة:

1. هدئيه لينام في سريره لعبه طريه. بهذه الطريقة سوف يعتاد على النوم عندما تكون هذه اللعبة قريبة منه.
2. استخدام الزيوت العطرية. تحتوي هذه الزيوت على أعشاب تعمل على تهدئة الجسم، وسيخلد الطفل إلى النوم ببطء.
3. اقرأ قصة ما قبل النوم؛ إذا كررت هذا الإجراء يوميًا، سيتطور رد الفعل، وسينام الطفل من تلقاء نفسه عندما تغمض عينيك.
4. السباحة قبل النوم. وسوف تعمل أيضا عند الإنتاج منعكس مشروط. بعد الاستحمام، يتبعه دائمًا نوم عميق وصحي.

مكان مريح للنوم

إذا كنت ترغب في فطام طفلك من دوار الحركة قبل النوم، فأنت بحاجة إلى التأكد من أن السرير الذي سيغفو فيه يخلق الراحة والراحة للنوم. للقيام بذلك تحتاج:

• بحيث يكون السرير ناعمًا ومريحًا؛
• بحيث لا يقع سرير الأطفال بالقرب من النافذة، حيث يوجد احتمال لتيار الهواء، ولا تقل درجة الحرارة في الغرفة عن 19 درجة؛
• يجب ألا يؤدي الفراش إلى تهيج جلد الطفل، وبالتالي يسبب الحساسية؛
• يجب تغطية السرير بالألعاب حتى يتم الاهتمام بها وليس بالوالدين.

متى يجب عليك فطام طفلك عن دوار الحركة؟

هناك أوقات يكون من الضروري فيها تأخير فطام نفسك عن فترات الهدوء. وتشمل هذه أنواع مختلفةأمراض المغص والانتفاخ ، حرارة عاليةأو عند قطع الأسنان. عندما يعاني الطفل من أعراض مرضية ملحوظة، لا يجب أن تفرضي فكرتك عن الفطام من دوار الحركة خلال هذه الفترة. ومع ذلك، سيكون متقلبًا ويئن ويبكي، وفي هذا الوقت لا يمكن تهدئته إلا من خلال تهدئته للنوم. لذلك، لا تفطمي طفلك إلا إذا كان يتمتع بصحة جيدة.

إن الرغبة في التواجد بالقرب من أمي طوال الوقت هي حاجة طبيعية للطفل. ومع ذلك، يؤدي هذا في بعض الأحيان إلى بعض الصعوبات للأمهات. أحدها هو أن الطفل يريد دائمًا أن يُحمل، وقبل الذهاب إلى السرير، يجب أن يتم هزه لفترة طويلة. دعونا نفكر طرق فعالةفطام الطفل عن الإمساك باليدين وهزّه حتى ينام قبل النوم.

لماذا يريد الطفل أن يحمل؟

يصعب على المولود الجديد التكيف مع الظروف الجديدة خارج رحم أمه.

يقول الخبراء إن المولود الجديد على مستوى العالم يحتاج إلى أقصى قدر من الاتصال الجسدي مع والدته فقط خلال الأربعين يومًا الأولى من لحظة ولادته.

البقاء مع أمي في النهاراليوم يعطي الفرصة رجل صغيرتشعر بالأمان، وتعيش في جو من الهدوء وتبدأ في اتخاذ الخطوات الأولى في التكيف مع الحياة في العالم الكبير.

لم يعد الطفل الذي يزيد عمره عن 3 أشهر يعاني من هذا الحاجة المستمرةالخامس الاتصال الجسديمع أمي. ومع ذلك، لا يزال بإمكانه أن يطلب أن تحتجزه أمه، لأنه يحتاج إلى الشعور بحب أمه من خلال العناق والقبلات والمداعبات. لكن الحاجة إلى الحب ليست كذلك السبب الوحيد، والتي من خلالها يمكن للأطفال أن يطلبوا احتجازهم.

قد يطلب الطفل حمله للأسباب التالية:
1. جوع . بسبب ال رضيعغير قادر على القول بأنه يريد أن يأكل، ثم عندما يزوره شعور بالجوع فجأة، قد يطلب حتى أن يحمله بين ذراعيه بين الرضاعة الطبيعية. في هذه الحالة، يمكنك إعطاء الثدي (أو الحليب الاصطناعي) بشكل غير مخطط له، مما سيساعد على تهدئة الطفل والأم.
2. المغص المعوي . أحد الأسباب الأكثر شيوعاً التي تدفع الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 إلى 4 أشهر إلى الطلب المستمر أن تحتجزهم أمهم هو طلبهم المساعدة. أمعاء الطفل في هذا العمر ليست ناضجة بما فيه الكفاية، لذلك مخاليط اصطناعيةوحتى حليب الثدييمكن أن يسبب تراكم الغازات في البطن والمغص. في هذه الحالة، يمكنك تخفيف الطفل من الانزعاج باستخدام ماء الشبتوأدوية خاصة، وكذلك تهدئة الطفل بحمله بين ذراعيك.
3. حفاضات مبللة . سبب شائع آخر يمكن أن يكون بعقب مبلل. لا يمكنهم دائمًا منح الطفل شعورًا بالجفاف والهدوء. مرة أخرى، سيتعين على الأم القيام بذلك، ليس فقط عن طريق تغيير حفاضة الطفل إلى حفاضة جافة وجديدة، ولكن أيضًا عن طريق حمل طفلها بين ذراعيها.
4. الطفل بارد . قد يرغب المولود الجديد في حمله عندما لا يكون دافئًا بدرجة كافية. من خلال فحص ساقي الطفل بشكل دوري، ستتمكن الأم من الشعور عندما يحين وقت لبسه بدفء، وكذلك حمله وإمساكه بالقرب منه وتدفئته بالدفء. بأيديناوالهيئات.
5. التعب والخوف . أقل الأسباب الشائعةبسبب ما يسعى الطفل إلى حمله في كثير من الأحيان أثناء النهار وقبل النوم، قد يحدث التعب والخوف. في في هذه الحالةيجب على الأم أن تكون منتبهة لتحديد ذلك بشكل حدسي وتحمل طفلها الحبيب بين ذراعيها لتهدئتها.

يجادل أطباء الأطفال وعلماء النفس بأنه إذا حدثت الولادة بشكل طبيعي وليس بمساعدة عملية قيصرية، وُلد الطفل في فترة حمل كاملة ولم يكن لديه أي شيء مشاكل خطيرةمع صحة جيدة، ويتم استبعاد جميع العوامل المذكورة أعلاه، فمن غير المرجح أن يصبح متقلبًا في كثير من الأحيان ويشعر بالحاجة المفرطة المستمرة إلى أن يكون بين ذراعي والدته.

يحتاج بعض الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة إلى حملهم طوال اليوم تقريبًا في المنزل وخارجه. وإذا تكرر هذا الوضع يوما بعد يوم لمدة تزيد عن شهر فإن ذلك قد يتعب الأم كثيرا ويستنزف قوتها الجسدية والعاطفية. ستساعد بعض النصائح أدناه الأمهات على فطام أطفالهن عن احتجازهم في المنزل أو في الشارع أو في حفلة.

1. يطلب الطفل أن يبقى في المنزل. عرّفي طفلك على العالم المثير من حوله حتى تتمكني من إعداد العشاء والقيام بالأعمال المنزلية الأخرى. الحصائر التنموية سوف تساعد في هذا ، ألعاب موسيقيةمما يثير اهتمام الطفل ويشتت انتباهه. في هذه الحالة، لا ينبغي أن تغضب من الطفل، ولكن عليك أن تحول انتباهه بعناية إلى الشيء الذي يثير اهتمامه.
2. يطلب الطفل أن يتم احتجازه في حفلة. إذا طلب الطفل أن يتم احتجازه في حفلة، فعليه أن يظهر الحزم وألا يتفاعل مع الأهواء في البداية. حولي انتباه طفلك إلى أشخاص آخرين، وشجعي رغبته في اللعب والتواصل معهم.
3. يريد الطفل أن يُحتجز في الشارع. استخدم عوامل التشتيت لتشجيع طفلك على المشي بشكل مستقل. على سبيل المثال، أعطيه لعبة جديدةلفت انتباه طفله إلى القطط والطيور والأطفال الآخرين الذين يلتقون على طول الطريق. من الأفضل هنا مرة أخرى إظهار قوة الشخصية حتى يفهم الطفل أنه لا فائدة من المطالبة باستمرار بالاحتفاظ به.

كيف تفطم طفلك من دوار الحركة قبل النوم؟

إذا وفقا ل أسباب مختلفةاعتاد الطفل على هزه أثناء النوم، فسيتعين على الوالدين بذل الكثير من الجهد لفطم الطفل عن هذه الطقوس قبل النوم. النصائح التالية ستساعد أمهات وآباء الأطفال من مختلف الأعمار:

1. استبدلي حمل طفلك بين ذراعيك بطرق أخرى . قبل الذهاب إلى السرير، حاول البدء في هز الطفل في سريره، ارفعه فقط عندما يبدأ في البكاء والقلق كثيرًا، وإلا فسوف يفهم بسرعة كيف يمكنه التلاعب بك. هناك آخرون ليلا ونهارا دون دوار الحركة.
2. شراء سرير من نوع البندول . أسرة الأطفال الحديثة من هذا النوع الذي لا يمكن هزه عن طريق إمالة المهد بل عن طريق تحريك الجزء العلوي. في هذه الأسرة، سيتمكن الأطفال من النوم بسرعة.
3. ضعي طفلك بجانبك في سريرك. بعد كل شيء، بالنسبة لمعظم الأطفال، ليست عملية حملهم وهزهم بين أذرعهم هي المهمة، بل وجود أمهم في مكان قريب. إذا قمت أيضًا بوضع لعبة أو شيء مثير للاهتمام بالقرب منك من شأنه أن يصرف انتباهه ويضرب الطفل أيضًا (يربت على المؤخرة أو يداعب الرأس) ، فيمكنك تحقيق نتائج جيدة.
4. إقرأ قبل النوم . إذا كان طفلك لا يميل إلى نوبات الغضب المسائية قبل الاستعداد للنوم، يمكنك قراءة كتاب بصوت عالٍ أثناء وضع طفلك في سريرك. ولكن بعد أن ينام، يجب عليك بالتأكيد نقله بعناية إلى سرير، وإلا فإنه يمكن أن يعتاد على النوم فقط مع والديه، ثم سيتعين عليه ذلك في المستقبل.
5. لا يد القطار مرة أخرى . عندما تنجحين في فطام طفلك عن النوم دون أن تهزيه لينام بين ذراعيك، لا تعلميه بأي حال من الأحوال أن ينام مرة أخرى. ينطبق هذا على العديد من الأمهات الشابات عديمي الخبرة اللاتي يرغبن في وضع أطفالهن في السرير في أسرع وقت ممكن.

كيف يمكن فطام طفل يقل عمره عن سنة واحدة من دوار الحركة قبل النوم؟

إذا تحدثنا عن فطام الأطفال من مختلف الأعمار من دوار الحركة بين أذرعهم، فمن الأسهل إلى حد ما القيام بذلك حتى عام واحد. يجدر تخزين الصبر والأعصاب. إذا كان الطفل على الرضاعة الطبيعية ، فغالبًا ما ينام أثناء الرضاعة. بعد ذلك، ستحتاج الأم فقط إلى نقله بهدوء إلى السرير. لا يمكنك حمل الطفل بين ذراعيك أثناء النوم، وبالتالي تعويده على الإمساك بيديه.

إذا كان الطفل يتغذى بالزجاجة وبعد ذلك قد لا يكون لديه الوقت للنوم المدى القصيرتغذية. في هذه الحالة، عندما ينفد الخليط، من الضروري نقله إلى سرير أو عربة أطفال وهزه. حتى لو كان الطفل يتألم قليلاً، تحلى بالصبر، ولا تزعج إيقاع التأرجح، وسوف ينام بالتأكيد.

التقنيات الحديثة لفطام نفسك من دوار الحركة بين ذراعيك قبل النوم

هناك علمية الأساليب الحديثةمما يسمح لك بمساعدة طفلك على النوم بسلام دون أن يهتز بين ذراعيك.

طريقة فيربر

جوهر طريقة فيربر هو أن تقرر عدم وضع الطفل في النوم بمساعدة التأرجح والتفكير في خطة العمل وعدم ارتكاب أفعال متهورة. للقيام بذلك، يجب عليك إزالة الزجاجات واللهايات، ووضع الطفل على الأرض وتقبيله، وترك الغرفة، والتوقف مؤقتًا، حتى لو كان الطفل شقيًا بعض الشيء. لا يمكنك الدخول إلا حتى يفهم الطفل أنه لم يتم التخلي عنه، لكن في نفس الوقت لا تحمليه، هدئيه واتركيه مرة أخرى لمدة 5 دقائق. في اليوم الثاني، عند الذهاب إلى السرير، تحتاج إلى ترك الطفل وحده في الغرفة لمدة 10 دقائق، في الأيام اللاحقة، يتم زيادة هذا الإيقاف المؤقت تدريجيا.

فطام اليد بالطريقة الاسبانية

الطريقة الإسبانية للاستلقاء دون دوار الحركة تشبه إلى حد ما طريقة فيربر. وهو يتألف من تعليم الطفل النوم دون حضور البالغين، أي تنمية عادة الذهاب إلى السرير بمساعدة لعبة، مصاصة، ولكن بدون الأم. سيتطلب ذلك الصبر والثقة والرغبة في تعليم الطفل أن ينام دون مساعدة الأيدي والأغاني وقراءة القصص الخيالية وما إلى ذلك.

في أي الحالات يكون من الأفضل تأجيل الفطام؟

عند التخطيط لفطام طفلك عن يديك، تأكدي من مراعاة أن هناك مواقف لا ينبغي فيها القيام بذلك.

لا تبدأي بفطام طفلك عن يديك:

1. إذا كان الطفل مريضا . في مثل هذا فترات صعبةفي حياة الطفل، يحتاج ببساطة إلى أن يكون بين ذراعي أمه في كثير من الأحيان، لأن هذا يريح الطفل ويعزز الشفاء السريع.
2. عندما يكون الطفل التسنين. في هذا الوقت يطلب الطفل انتباه خاصلأنه يعاني من انزعاج شديد. لذلك يجب خلال هذه الفترة حمل الطفل بين ذراعيه لإراحته وتخفيف آلامه.

إذا تحليت بالصبر وقمت بتطبيق النصائح المذكورة أعلاه، ستتمكن تدريجياً من فطام طفلك عن الهز قبل النوم وعن الإمساك بالأيدي.

عندما يبكي الطفل، يأخذه الكبار بين أذرعهم ويبدأون في هزه وإمساكه بالقرب منه. هذه الإجراءات بديهية، ويبدو أنها مكتوبة في مكان ما في القشرة الفرعية. وبعد مرور بعض الوقت، يهدأ الطفل ويبدأ في الشخير بسلام، وينام. إنه يشعر بالارتياح والهدوء. إذا كان الأمر كذلك، فلماذا يسعى الآباء إلى التخلص من دوار الحركة؟ ومتى لا يكون هذا ممكنًا فحسب، بل ضروريًا أيضًا؟ دعونا معرفة ذلك.

سلبيات دوار الحركة

لنبدأ بالشيء الرئيسي. ما الذي يدفع الكبار إلى فطام الأطفال عن هذا على ما يبدو الطريقة الطبيعيةغط في النوم؟

• طفل عمر مبكرينمو بسرعة ويكتسب الوزن. إن ضخ 2-4 "كيلوجرامات من السعادة" هو شيء واحد، وشيء آخر تمامًا هو ضخ 8-10. وهذا يضر بصحة الأم وخاصة العمود الفقري.
• يتطلب دوار الحركة الكثير من الوقت، والذي يمكن قضاءه في النوم أو الراحة أو العمل أو زوجك الحبيب. وهذا ضار ليس فقط بصحة الأم، ولكن أيضًا المناخ النفسيفي الأسرة.
• هناك رأي مفاده أن الأطفال الذين اعتادوا على دوار الحركة يصابون باضطرابات في النوم: يصبح متقطعًا ومضطربًا وسطحيًا. بالإضافة إلى ذلك، يفقد الطفل القدرة على النوم بمفرده.
• من الصعب جدًا التخلص من دوار الحركة، مما يخلق صعوبات إضافية للآباء.

على الرغم من العيوب الواضحة، فإن دوار الحركة له مزاياه:

• تطوير الجهاز الدهليزي مع الحفاظ على إيقاع هادئ ولكن ثابت (تجدر الإشارة إلى أن التأرجح النشط أو الوتيرة غير المنتظمة، على العكس من ذلك، ضار ويسبب الدوخة).
• دوار الحركة الخفيف يهدئ الطفل ويمنحه شعوراً بالراحة والأمان.
• يمكنك تهدئة طفلك ومساعدته على النوم في أي مكان وبيئة تقريبًا.
• هذه مساعدة جيدة لتجاوز اللحظات الصعبة في حياة الطفل (المرض، التسنين، التوتر).
• في هذه العملية، لا يهدأ الطفل فحسب، بل الأم أيضًا.

ما يجب تذكره قبل الفطام

كسر العادات المتأصلة يتطلب الصبر والتوقيت. النقاط السلبية هي:

• التسنين.
• التطعيمات
• الأمراض والأمراض.
• تغييرات في نمط الحياة المعتاد.
• الإجهاد العصبي.

يجب أن يكون الآباء مستعدين لما يلي:

• على الأرجح، سوف يقاوم الطفل. وهذا طبيعي تمامًا. سوف يبكي ويظهر عدم الرضا عن كل مظهره ويطالب بإعادة كل شيء إلى طبيعته.
• يستغرق الفطام الكثير من الوقت. عادة ما يستغرق الأمر أسبوعين على الأقل. إذا أصبح الأمر أسهل كل يوم، ويعتاد الطفل على النوم دون دوار الحركة، فقد اختار الوالدان التكتيكات الصحيحة. إذا لم يكن من الممكن تحقيق النتيجة، فربما تم اختيار الطريقة الخاطئة أو اللحظة الخاطئة. أو ربما يكون الطفل ببساطة غير جاهز بعد، وتحتاج إلى المحاولة مرة أخرى لاحقًا (خلال شهر أو شهرين). الشيء الرئيسي هو أن تتذكر أنه لا يمكنك تغيير ظروف النوم فجأة. النعومة والرقة هما أفضل ما يمكنك اختياره.

خلال فترة الفطام يحتاج جميع أفراد الأسرة إلى:

• تهدف إلى تحقيق النتائج؛
• التصرف في الحفل؛
• لا تقدموا تنازلات ولا تردوا على الاستفزازات؛
• في الوقت نفسه، لا تسمح بالعنف تجاه الطفل (لا نفسي ولا جسدي بشكل خاص)؛
• دائما تذكر هذا الهدف الرئيسي- تخليص الطفل من العادة غير المفيدة جداً وجعله أكثر استقلالية.

يجب أن تهدف جميع الأنشطة إلى تحقيق الفائدة له. سوف يعتاد على ذلك، وينام بسلام أكثر ويحصل على نوم أفضل.

السن المناسب للفطام

الخيار الأفضل هو عدم تعليم دوار الحركة على الإطلاق. لكن حتى أولئك الذين سعوا لتحقيق ذلك بوعي منذ البداية لا ينجحون دائمًا. يمكن أن تكون الأسباب مختلفة جدًا. على سبيل المثال، في الأشهر الأولى من حياة الطفل، غالبا ما يعذب المغص. لتسهيل الأمر عليه، غالبًا ما تأخذ الأمهات أطفالهن بين أذرعهن، ويضغطن على بطنهن ويهزهن قليلاً.

وبالتالي، يعتاد الطفل عليها بسرعة ودون أن يلاحظها أحد دائمًا. إذا حدث هذا، فمن الأفضل القيام بالمحاولات الأولى لمكافحة دوار الحركة عند عمر 6-8 أشهر. عند الأطفال دون سن ستة أشهر، يمكن أن يكون الفطام شديدًا الإجهاد الشديدولن يؤدي إلى النتيجة المرجوة.

إذا لم يكن الوالدان مستعدين للفطام مبكرًا جدًا، مع الأخذ في الاعتبار أن الأمر صعب جدًا على الطفل، ينصح الخبراء بتأجيل العملية حتى عمر 1.5 عامًا تقريبًا. في هذا الوقت، يصبح الأطفال أكثر وعياً و طلب جديدينظر إليها مع الاستعداد الداخلي.

تقنيات الفطام

الطريقة الأولى. وتنقسم العملية برمتها إلى مرحلتين. أولاً، عليك أن تفطم طفلك من دوار الحركة بين ذراعيك. للقيام بذلك، عليك البدء في وضع الطفل في المهد أو سرير من نوع البندول وهزه قليلاً.

سيظهر الطفل، بالطبع، في البداية عدم الرضا والقلق، ويعبر عن ذلك من خلال البكاء. الشيء المهم هنا هو عدم التقاطه على الفور. بدلا من ذلك، يمكن لأمي أن تمسيده بلطف أو تتحدث بمودة أو تغني تهويدة. يجب أن يشعر الطفل بوجود أمه في مكان قريب. بعد فترة من الوقت سوف ينام، على الرغم من أن وقت النوم سوف يستغرق وقتا أطول من ذي قبل.

عادةً ما يكون 7-14 يومًا كافيًا حتى يتوقف الطفل عن الخوف من النوم في سريره. عندما يحدث هذا، يمكنك الانتقال إلى الخطوة التالية - الفطام عن التأرجح في سرير الطفل. تعتبر هذه المرحلة أسهل لأن الطفل أصبح الآن أقل تعلقاً بذراعي أمه وأصبح مستعداً للنوم بمفرده.

ولجعله يشعر بالهدوء، يمكنك:

• اترك شيئًا برائحة أمي في السرير - قميصًا أو ثوب النوم‎ضع لعبتك المفضلة؛
• إعطاء مصاصة (إذا كان الطفل معتادًا عليها) ؛
• غني تهويدة دون هز السرير.

أولاً، سيحتاج الطفل إلى الشعور بوجود أمه في مكان قريب وسماع صوتها. وبعد أسبوع أو أسبوعين، يمكنك محاولة مغادرة الغرفة مباشرة بعد الذهاب إلى السرير. يشعر بعض الأطفال بمزيد من الراحة والأمان عند إضاءتهم بضوء الليل. أو عندما يقوم الآباء بتشغيل التهويدات بصوت منخفض. الأمر يستحق المحاولة، وسيختار الطفل نفسه الظروف التي يشعر فيها بالراحة.

الطريقة الثانية. إذا لم ينام طفلك على الإطلاق من قبل أيدي الأميمكنك تعليمه النوم في عربة الأطفال أثناء المشي. يجب عليك الخروج عندما يكون الطفل قد اكتفى من اللعب ويريد الاسترخاء. بهذه الطريقة سوف يعتاد على الاستلقاء دون استخدام اليدين أثناء النهار، وفي نهاية المطاف في السرير ليلاً.

الطريقة الثالثة. من المفيد محاولة هز طفلك الصغير لينام على الوسادة بوتيرة مريحة. وسرعان ما يمكن إبطاء الوتيرة، ومن ثم يمكن وضع الطفل ببساطة على وسادة (ولكن في الوقت الحالي بين ذراعيك). ثم يمكن وضع وسادة الطفل عليه على الفور منطقة النوم. قد تحتاجين إلى الإمساك بيد طفلك أثناء القيام بذلك. وفقط بعد فترة من الوقت تتم إزالة الوسادة ووضع الطفل على الفور في السرير.

الطريقة الرابعة. عندما تهتز بين ذراعيك، يمكنك إعطاء القليل لعبة أفخم. ثم، بعد بضعة أيام، ابدأ بوضع طفلك في السرير بهذه اللعبة، ولكن في سريره. لن يكون خائفًا جدًا ووحيدًا.

الطريقة الخامسة. افعل كل شيء لجعل طفلك الصغير يحب أن يكون في سريره: ممتعًا ملاءات السرير‎بطانية دافئة ناعمة، ألعاب، موبايل متعدد الألوان. سوف يشتت انتباه الطفل بكل هذا وسرعان ما يتغلب عليه النوم.

الطريقة السادسة. استلقي بمفردك وضعي الطفل بجانبك على ذراعك. ربت على ظهرك أو مؤخرتك وقم بغناء الأغاني بهدوء. الرتابة ودفء الأم سوف يساعدانه على النوم.

الطريقة السابعة. ضعي الطفل على السرير بجوارك وحاولي إظهار الكتب وقراءتها قبل النوم، مع التربيت أو مداعبة الطفل على الظهر أو الكتف.

من المستحيل التنبؤ بالطريقة التي تناسب طفلًا معينًا. يعتمد ذلك على شخصيته ومزاجه واهتماماته وتفضيلاته وقوة عادته وعمق ارتباطه بوالدته والعديد من العوامل الأخرى. إن محاولة مراقبة رد الفعل هو السبيل الوحيد للنجاح.

ما هي الإجراءات التي ستساعدك على التعود على ظروف النوم الجديدة؟

• اقضِ ساعات يقظتك بنشاط وبشكل مثير للاهتمام. وهذا لا يعزز التنمية فقط. من كمية كبيرة معلومات جديدةيتعب الأطفال ويصبح وقت النوم أسهل.
• كن في الهواء الطلق قبل وقت قصير من النوم. بعد المشي، تريد أن تأخذ قيلولة، خاصة إذا كانت شديدة.
• يضمن العشاء الدسم أن الطفل لن يستيقظ من الجوع خلال ساعة. والطفل الذي يتغذى جيدًا ينام بشكل أفضل.
• التدليك مفيد ل التطور الجسديويتعب الطفل، مثل ممارسة الرياضة.
• الحمامات بالأعشاب المهدئة (بلسم الليمون، البابونج، نبتة الأم، النعناع، ​​حشيشة الهر) سيكون لها تأثير مهدئ وتساعدك على الاستعداد للنوم.
• الحفاظ على روتين يومي: يجب أن يرغب الطفل في النوم بحلول الوقت الذي يذهب فيه إلى السرير. وإذا كان نائما قبل بضع ساعات، فمن غير المرجح أن يمر دون مشاكل.

لا شيء يساعد؟ إذن، على الأرجح أن الطفل ليس جاهزا بعد، وتحتاج إلى تأجيل المحاولة إلى وقت أكثر ملاءمة. يحدث هذا في بعض الأحيان. يحتاج الآباء إلى فهم ما يلي: إذا كان الوضع الحالي يناسبهم والطفل ولا يسبب أي مخاوف، فلا شيء يحتاج إلى التغيير. الرأي العاملا ينبغي أن يؤثر على أسلوب حياة عائلة معينة (إذا كانت هذه هي المشكلة الوحيدة). سوف تنضج نفسية الطفل، ومن ثم هناك سيناريوهان محتملان:

• أو ستشعر الأم أن الطفل مستعد للنوم في السرير بمفرده، ويبقى فقط دفعه بلطف للقيام بذلك؛
• أو سيوضح ذلك بوضوح من خلال سلوكه: سيطلب الذهاب إلى السرير، ويشير بإصبعه عليه ويتحرر من يديه، ويغفو على الفور عندما يجد نفسه في مكان نومه.

كل ما عليك فعله هو أن تكون منتبهًا وتفهم طفلك. ثم لن يكون دوار الحركة مشكلة.