مشاعر الغيرة: مسلحة وخطيرة جداً

قال أحد الأذكياء إن الغيرة دائماً “ترافقها الشك والكراهية والغضب، وكل واحد من الثالوث يتسلح بالخنجر، وتتبعها التوبة. ومع ذلك، في بعض الأحيان لم يعد أحد بحاجة إليها.

دعونا نتحدث عن ظاهرة رهيبة مثل الغيرة التي تؤدي إلى تآكل العلاقات وتدميرها.

الغيرة هي القاتل الصامت للعلاقات

ولماذا يصمت إذا كان كثيرون يصرخون بصوت عالٍ في نوبة الغيرة؟ لأنه لا يزال هناك اعتقاد خاطئ شائع بأن الغيرة تعني المحبة. نعم، الطريقة التي يضرب بها تعني أنه يحب...

أسطورة "من يحب يغار".

الغيرة لا علاقة لها بالحب على الإطلاق. أساس الحب هو التفضيل الواعي للإخلاص والمسؤولية عن اختيار الشريك. وإلا فلماذا نكون معًا؟

تتداخل نوبات الغيرة المستمرة مع الحب وتحول العلاقات إلى سلسلة من المعاناة وانعدام الثقة.

الولاء مقابل الغيرة – إلى أي جانب أنت؟

هل تريد أن تفهم ماذا تفعل بالغيرة؟ ثم دعونا نتعامل مع الولاء. ففي نهاية المطاف، يطلب الأشخاص الغيورون الأمر بهذه الطريقة.

الإيمان والثقة والثقة والإخلاص كلمات متقاربة في المعنى.

يتشكل الولاء كصفة إنسانية مرحلة المراهقةعندما نتعلم بنشاط عن أنفسنا والعالم من حولنا، نتعلم أن نكون أصدقاء. وفي وقت لاحق - للحب.

كيف تتعامل مع الغيرة؟

في البداية، نتعلم أن نؤمن بأنفسنا وبأنفسنا. وكلما كان هذا الشعور أقوى، كلما ارتفع مستوى الثقة بالنفس. فقط بعد أن نتعلم هذا يمكننا أن نثق بالآخرين.

الغيرة هي عدم الإخلاص. الغيرة هي الولاء في الاتجاه المعاكس.

الولاء هو حالة الإيمان بنفسك، والوفاء بكلماتك، والتي تؤكدها الأفعال، والوفاء بمبادئك، وعملك، وأصدقائك، وأحبائك.

الولاء يعني أنك مسؤول في البداية عن اختيارك لنفسك.

من أين تأتي الغيرة؟

تظهر الغيرة عندما يكون الشخص:

• لا يؤمن بنفسه؛
• لا يعرف كيف يثق بأحد؛
• لا يستطيع التوفيق بين أقواله وأفعاله؛
• لا يعرف كيفية تكوين صداقات؛
• ليس لديه مبادئ تتوافق معها؛
• لا يعرف ما هي المسؤولية تجاه نفسه، أو كلماته، أو اختياراته، أو أفعاله.

الحب والغيرة لهما مسارات مختلفة

ما الذي لم نراه في قائمة الأسباب التي تسبب الغيرة؟ حب!

الغيرة لا تنبع من الحب . أساس الغيرة هو الخوف من فقدان ما تحب.

تذكر أن هذا الشعور المرضي ينشأ من عدم الثقة في نفسك وفي علاقتك مع شريك حياتك. سواء كان صديقًا، طفلًا، أي شخص.

كما أن الشك في أن شريكك يحبك يلعب دوراً في غيرة المرأة. وماذا لو اختار شخصاً آخر أفضل منك؟ بعد كل شيء، أنت تشك في أنك تستحق.

ثق بنفسك - احمي نفسك من مشاعر الغيرة

الغيرة هي نتيجة لموقف التملك تجاه شريك حياتك. ينشأ عندما تستهلكك الرغبة في احتكار الحياة الشخصية للشخص الذي اخترته، والتدخل في جميع شؤونه.

فهم، الغيرة - مظهر خارجيأنك لا تتمتع بجودة الولاء. هل تعرف لماذا؟ ولكن لأن الجميع يحكم لنفسه.

في حالة الغيرة، غالبا ما لا يدرك الشخص حتى خيانته المحتملة. لكن لديه مشاكل في الثقة بالنفس والثقة في العالم. وهو يبثها إلى الخارج من خلال عدم اليقين لدى الآخرين.

الشخص الغيور ببساطة لا يعرف كيف يؤمن. لأنه ليس لديه خبرة في الإيمان والثقة بنفسه أصلاً.

احذر من هذيان الغيرة. حالة من الممارسة

لدي صديق. بقدر ما أتذكر، كان يخون زوجته دائمًا مع العديد من الفتيات الجميلات. وأشار إلى أن زوجته «ليست مثله الأعلى في المظهر».

وهكذا وقع في حب أحد عواطفه. لدرجة أنه ترك زوجته.

كانت صديقته امرأة سمراء مشرقة ومثيرة للغاية لاحظها الجميع. لقد عشقت رجلها. ولكن بعد مرور شهر حرفيًا، حول حياتهم إلى جحيم بسبب حالة هستيرية غيورة وحشية.

بكت الفتاة أكثر من مرة خلال استشاراتي، وأخبرتني بالدموع أنها تعشقه ولم تلاحظ حتى غيره.

النتائج؟ قادها إلى الكراهية، وغادرت إلى شخص آخر.

الغيرة البشرية يمكن أن تتضاعف

لكن الشيء الأكثر إزعاجًا في هذا الأمر مختلف. الشخص الذي يعاني من عدم الإيمان وعدم الإخلاص يجذب شريكًا مشابهًا له.

تذكر، إذا لم تكن تفتقر إلى الإيمان على مستوى اللاوعي، فلن يأتي الشركاء غير المخلصين إلى مجال رؤيتك.

يمكنك أن تزعم أنك لو لم تحترق مرة واحدة، "لما نفخت على الماء".

ولكن ليس الجميع في الجوار. هذه ليست مشكلة للجميع، ولكن فقط لأولئك الذين“ شحذ” للخيانة على مستوى اللاوعي. لا يمكنك الجدال مع علم النفس.

"المنفى" إلى الخيانة أو الغيرةيعطي نصيحة سيئة

سواء كانت نسائية أو الغيرة الذكورية- في كل حالة مؤامرة متبادلة. مثل الزوجين "الضحية السادية".

أيهما شريك مخلصلم يصادف شخصًا غيورًا، فسيظل يعذب الشخص المختار بالغيرة وانعدام الثقة. والتي، بالمناسبة، يمكن أن تثير الخيانة في نهاية المطاف. مثل، "ماذا، هل أتعرض للضرب على رأسي بانتظام دون جدوى؟"

احذري أيتها الغيرة المرضية!

بالمناسبة، من المهم جدًا التمييز بين الغيرة المرضية. هي ليست فقط مناسبة متكررةلمناشدات علماء النفس والأطباء النفسيين، ولكنه يضيف أيضًا عملاً إلى وكالات إنفاذ القانون.

دعونا لا ننسى أن الغيرة هي الدافع الأكثر شيوعًا للقتل في العائلات.

لذلك من المستحيل بالتأكيد أن نصف الغيرة بأنها "شكل غير ضار من مظاهر الحب".

الغيرة المرضية هي إحدى تلك المشاكل التي وصفها الفلاسفة والشعراء والأطباء لعدة قرون. هذا الأخير حتى يميزه كمرض منفصل.

علامات الغيرة كالإحالة إلى الطبيب

الغيرة المرضية ليست عرضًا محددًا لمرض معين.على العكس من ذلك، فإنه يحدث في أي اضطراب عقلي تقريبا.

أمراض الشخصية، والعصاب، والاكتئاب، وتعاطي الكحول والمخدرات، والفصام، وعلم الأمراض العضوية (في كثير من الأحيان) - في كل هذه التشخيصات يمكن العثور على إشارات إلى الغيرة غير الطبيعية.

ولهذا السبب، من المهم إحالة العميل للتشاور مع طبيب نفسي عند أدنى شك في وجود آلية غير واضحة للغيرة. غير مفهومة على وجه التحديد.

هل يُظهر زوجك أو صديقك عدوانية مفرطة عند أدنى تلميح لظهور رجل في بيئتك؟ ثم أوصي بالتفكير الصحة النفسيةاختيار واحد وسلامتك.

زراعة الزهور من الغيرة

الغيرة هي شعور طبيعي تقريبًا في ظل ظروف معينة. إنه على وشكحول مظهر غرائز التملك.

في نفس الوقت الغياب التام للغيرةتحت نفس الظروفقد يشير إلى وجود أمراض عاطفية. على سبيل المثال، التصلب العاطفي، وهو أيضًا مدمر للعلاقات.

الاستفزاز هو أسوأ تجسيد للغيرة

هناك جانب خطير آخر للغيرة وهو الاستفزاز، أي التحريض المصطنع للغيرة. غالبًا ما تلجأ النساء إلى هذا السلاح في محاولة لتدفئة العلاقات والاهتمام بأنفسهن.

في بعض الأحيان يمكن للغيرة أن تضيف شرارة إلى العلاقة التي تتلاشى. ولكن ليس عندما يستخدمها الشخص باستمرار كأداة للضغط.

من خلال استفزاز شريكك للغيرة، فإنك تؤثر دون وعي أو بوعي على احترامه لذاته وتشجعه على المنافسة.

يتدرب هو و"منافسه" على إنجازات "من سيحصل على الجائزة الرئيسية - حب المرأة؟"

أنت، مثل المحرض، تعتمد على أمجاد كبريائك وتفكر في كيفية إثارة الغيرة. ويقدم الرجال إلى قدميك جميع أنواع الهدايا: الاهتمام، والحب، والعواطف الملونة، والهدايا، وما إلى ذلك.

هل تحب الرجل أم غيرته؟

أساس استفزازاتك، وإن كانت غير واعية، هو الحرمان من الاهتمام والحب في مرحلة الطفولة البعيدة.والآن أنت تحاول التعويض عن ما لم تحصل عليه بطريقة غير شريفة، وتحريض الناس ضد بعضهم البعض في المعركة من أجل شخصك.

أي أنك تؤكد نفسك من خلال الاستفزاز.

لكن اسمع، إن التسبب عمدًا في غيرة الشريك هو أسلوب غير مقبول إذا كنا نتحدث عن علاقة حب مبنية على الثقة.

انظروا، هذا النمط آخذ في الظهور. أنت تثيرين رجلك للغيرة. إنه يقع في غرامها. يسعى كل منكما إلى تحقيق نفس الهدف، ألا وهو جذب الاهتمام والحب.

واحد فقط في هذه الحالة يأخذ "وضعية" السادي، والآخر - مازوشي.

ما هو الموقف الذي تفضله؟ لا شيء بالنسبة لي.

يا فتاة، إنهم يغذونك الغيرة

غالبًا ما يقوم الرجال أيضًا "بإطعام" نسائهم سم الغيرة في شكل استفزازات، "ولدينا سكرتيرة جديدة جميلة وشابة".

هذه هي الطريقة التي "يكتسبون بها" النقاط دون وعي في أعين من اختاروهم.

كيف لا ترد على الاستفزازات؟

أسوأ ردود أفعالك في هذه الحالة ستكون:

• "ربما أحمق وعاهرة، مثل كل السكرتيرات"؛
• "وأنت، مثل الكلب، قد علقت أذنيك بالفعل؟!"؛
• "إذا رأيتها بجانبها، سأقوم بسحب جميع ملحقاتها"؛
• "وأنا لنا مدير جديدلقد أوصلني في سيارة رائعة."

يجب أيضًا ألا تشعر بالإهانة ولا تتحدث مع الرجل بشكل واضح.

ردود الفعل هذه لا تؤدي إلا إلى التقليل من قيمتك. إنها تظهر أن غرورك مجروح ومجروح.

نتيجة لذلك، يتلقى المناور المشاعر التي توقعها ويستمر في "الضغط" عليك أكثر.

دعونا نحيد التلاعب

واحد من الطرق المثلىالاستجابة - لا تعطي المتلاعب رد الفعل المتوقع، ولا تعزز سلوكه المتلاعب. أو الأفضل من ذلك، تحويل تلاعبه لصالحك.

بدلًا من ذلك، يمكنك أن تسألي زوجك أسئلة تشجعه على التعبير عن احتياجاته بشكل مباشر وليس بشكل غير مباشر.

يمكنك أيضًا تحييد التلاعب بالفكاهة.

لماذا تثير المرأة الغيرة؟

بالمناسبة، إذا كان الشخص الذي اخترته يتصرف بهذه الطريقة، فقم بإلقاء نظرة فاحصة على نفسك. ربما أهملت رجلك؟ ألم تجامله منذ فترة طويلة، ولم تشكره، ولم تعجب بفارسك، لأنه يستفزك على "الحب"؟

أو ربما تركت نفسها تذهب.وبالغيرة يحاول رجلك استفزازك لتعتني بنفسه؟

أم أن إثارة الغيرة هي القاعدة في علاقتك؟ ثم ماذا تفعل هناك؟

محاولة الغيرة: الألم أو الفرح

انظر، أحد عملائي كان "مستفزًا" جدًا مع زوجته لدرجة أنه غادر من أجل صديقتها. كانت هذه المرأة هي التي استشهد بها باستمرار كمثال على الاستمالة والذوق الممتاز.

تفاخرت زوجته بأنه يجب أن يحبها كما هي وأن يشكرها على ابنها.

حتى يوم واحد في حرفياًلم أقل كلمة واحدة عن سرقة زوج زوجي من صديقي عندما عدت إلى المنزل في وقت مبكر. انفصلت العائلة. وسكب الأصدقاء الماء على بعضهم البعض لفترة طويلة في جميع أنحاء المدينة.

ولكن تجدر الإشارة إلى ذلك الزوجة السابقةازدهرت - إما نكاية بزوجها، أو بفضل الذهاب "إلى معرض العرائس".

هل كان من المستحيل حقًا القيام بمثل هذه الخطوة في وقت مبكر عندما يكون ذلك مناسبًا للزوج؟

كيف تتعامل مع الغيرة؟

• اصنع الحب، لا تقتله

افعل كل شيء لتقوية علاقتك، وليس تدميرها.

بدلًا من أن تلعب دور بينكرتون، كن مثيرًا للاهتمام بالنسبة له. وأول مرة، تصبح مثيرة للاهتمام لنفسك.

تذكري أن التجسس المستمر على رجلك يدفعه إلى الكذب. سوف يخفي عنك كل شيء "فقط في حالة". عدم الثقة فقط المسافات.

• طور نفسك وعزز علاقاتك

توقف عن كونك متسولًا عاطفيًا وساهم في علاقتك بنفسك.

أظهر لشريكك اهتمامك وثقتك، وقدم الثناء، شكرًا لك.

انظروا، إخلاص الزوجين ليس نتيجة للمراقبة والشك وعدم الثقة. وهذا نتيجة لعلاقة قوية وموثوقة ترضي كلا الطرفين.

• زيادة احترام الذات الخاص بك

حسنًا، أخبرني، لماذا تقدرك إذا لم تكن ذا قيمة بالنسبة لنفسك؟

اعمل على عيوبك، آمن بنقاط قوتك.

ثم تدرك أن "مثل هذه البقرة تحتاج إلى نفسك"، وأنت مهم لرجلك. وإذا لم يكن كذلك، فلماذا تحتاجه؟

• اعمل مع مخاوفك

اسأل نفسك بصدق.ما الذي تخاف منه عندما تسمم نفسك بالغيرة؟فقدانه؟ ترك وحيدا؟

ربما هو حقًا شريك غير مخلص وحان الوقت للسماح له بالرحيل؟ يقولون، لماذا تتمسك به، "إن لم يكن لنفسك فقط"، وتأخذ المكان المحتمل لشريك جدير؟

• توقف عن المقارنة

هذا يتعلق باحترامك لذاتك. وإلى جانب ذلك، لماذا تظهر للرجل نفسه أن هناك من هو أفضل منك؟

من المنطقي أن تقارن بنفسك - هل أصبحت أفضل من نفسك السابقة؟

• انفصل عن شريك حياتك

عش حياتك، تجد لنفسك هواية.

غالباً ما يكون سبب الغيرة هو هوس أحد الشريكين بحياة الآخر.

يحدث أن يحدث هذا بسبب قلة الاهتمامات والحياة الشخصية. ومثل هذا الشريك ليس لديه خيار سوى أن يعيش حياة شخص آخر.

وهذا لا ينطبق فقط على الغيرة، ولكن أيضا السيطرة المفرطةمن جانب الوالدين (عادة الأمهات) فيما يتعلق بالأطفال.

افهم أن سيطرتك وقلقك وتدخلك الذي لا نهاية له في حياة شخص ما لن يجعلك أنت أو موضوع التدخل أكثر سعادة.

• كن صادقا وثق برجلك

تخلى عن كل ألعاب التجسس والشكوك الخفية. إذا كان هناك شيء يزعجك، اسأل شريكك مباشرة.

فقط لا تفعل ذلك في شكل فضيحة. بهدوء.

أنا لا أقول أنه لا أحد لديه مثل هذا السبب)

ولكن ما يحدث غالبًا هو أننا نبدأ في الشك في شريكنا ليس لأنه لم يبرر ثقتنا. ولكن فقط لأننا أنفسنا نختبر الخوف والشك في أنفسنا.

الغيرة في هذه الحالة لا تقوم على أي شيء في الواقع، بل تنبع فقط من مشاعرنا الشخصية. ويهين شريكه.

• تعلم أن تسامح حقًا

أنا أسامحك بصدق إذا تعرضت للغش في الماضي، لكنك قررت المضي قدمًا.

يحدث هذا أحيانًا لأن الشخص استسلم للإغراء ولكنه لا يزال يحبك. وفي حالات أخرى، يكون ذلك نتيجة لضعف مؤقت، وهو خطأ يمكن أن يغفر له.

الخيانة لم تقتل الحب فيكما، فهل أدرك كلاكما “مساهمة” كل منهما فيه ورأيا قيمة علاقتكما؟ ثم ابحث عن القوة والحب في نفسك لتسامحه وتسامح نفسك على "عدم النظر بما فيه الكفاية". والمضي قدما.

عندما لا يكون التغلب على الغيرة خيارًا بالنسبة لك

بالطبع، من الممكن أيضًا أن تكون الغيرة لا أساس لها من الصحة، أو أن شريكك قد وقع في حب شخص آخر، أو أنه يخونك بشكل منهجي.

ثم إنه أفضل اسأل نفسك سؤالاً صادقًا: ماذا تتوقع؟ما الذي تفعله هنا؟

ربما يجب عليك جمع كرامتك واحترامك لذاتك في قبضة يدك ثم الخروج منها أخيرًا؟ بدلًا من أن تسمم نفسك بسم الغيرة.

الحب سوف ينقذ العالم! الحب والحكمة لك.
ياروسلاف سامويلوف

الحب والغيرة والغيرة والحب. "أين والدتنا؟ - يجري فاديم محادثة ممتعة مع ابنه البالغ من العمر خمس سنوات. - كان يجب أن أعود إلى المنزل من العمل قبل عشر دقائق. ربما من الحبيب. في أي مكان آخر يمكن أن تختفي لفترة طويلة؟ سواء أدرك ذلك أم لا، فإن الشخص الغيور يفكر بشيء من هذا القبيل: “أنا أحب هذه المرأة، وهي تقول إنها تحبني. هذا يعني أنها ملكي، وهي ملكي وحدي، وستظل ملكي دائمًا. ولكن ماذا لو كانت تحب شخصًا آخر، فأخذ مني حقي؟

ما هذا إن لم يكن الخوف من فقدان ممتلكاته مهما جرحت كبرياء المالك؟ يسعى الشخص الغيور إلى حماية ممتلكاته بطريقة أو بأخرى: "يجب أن أبقي إصبعي على النبض، ويجب أن أراقب الوضع باستمرار". وهو يتحكم ويشتبه ويراقب. ما لا يستخدمونه الأزواج الغيورينوالزوجات لديهن في ترسانتهن، من أجل السيطرة على الجاني: أجهزة تنصت، وأحزمة الغيرة، والمراقبة بالتنكر، والشيكات، والاستفزازات، والتلاعب، يلجأن إلى خدمات المحققين الخاصين والحراس الشخصيين الذين يحمون حياة وشرف المالك. .

يعتقد الكثير من الناس أن الغيرة هي "اختبار عباد الشمس" للحب، بفضله يمكنك التحقق مما إذا كان (هي) يحبني أم لا، أحبك. في بعض النواحي هم على حق. لا يوجد شخص واحد ليس على دراية بهذا الشعور، على الرغم من أن درجته وقوته يمكن أن تكون مختلفة تمامًا، إلا أن البعض يخفيها بمهارة. أولئك الذين يقولون إنهم حرروا أنفسهم تمامًا من الغيرة تجاه أحبائهم مخدعون. فقط أولئك الذين لا يحبونهم لا يشعرون بالغيرة.

بعض الرجال لا يظهرون الغيرة، لكنهم خاسرون ضعفاء الإرادة. هؤلاء الأشخاص على استعداد لمناقشة رواياتها مع زوجتهم، وأحيانًا حتى بأمر من زوجتهم يجلبون لها العشاق. وفي بعض الأحيان، يكونون مستعدين للعيش على حساب عشاق زوجتهم أو على حسابها الزوج السابق. وافقوا على مسامحتها في كل شيء والموافقة على أي شروط طالما أنها قريبة. إنهم في الواقع "يقنعون" أنفسهم بعدم الغيرة؛ والمزايا الأخرى للوضع الحالي تلغي هذا العيب البسيط. على الأرجح، حبهم هو إدمان الحب. إنهم لا يستطيعون العيش بدون موضوع حبهم، تمامًا مثل مدمن الكحول بدون كأس.

في كثير من الأحيان، بمساعدة الغيرة، يحاول الكثيرون إنشاء علاقات أو تعزيزها أو إعادتها، معتقدين أن الغيرة هي أساس الحب، والغيرة يمكن أن تسبب الحب. خاصة في الحالات التي يبدو فيها أن من تحب (أو من تحب) قد فقد الاهتمام بك، فإن مغازلة الآخرين تؤدي إلى تفاقم المشاعر. لكن هذه خطوة خاطئة، فالغيرة تضر بالعلاقات، وهذا الشعور مدمر، فهو لا يسبب الحب، بل على العكس، يمكن أن يدمر كل شيء.

آلية النفس البشرية تعمل هنا: ما يخصك ليس له ثمن إذا لم يتم تأكيد قيمة هذا الشيء (الشيء - رمز النجاح) من قبل أشخاص آخرين. نعم، مثل هذه التصرفات تؤذي كبرياء المرء وتجبره على إثبات حقه في امتلاك هذا الشيء بكل الوسائل. ولكن في في هذه الحالة، الإنسان لا يقوده الحب، بل يحركه الكبرياء المجروح.

حان الوقت للاعتراف بصدق أن الغيرة يمكن أن تنشأ بدون حب (وبالتالي فهي ليست دليلاً كاملاً على الحب). لذلك فإن الغيرة لا تعني المحبة. نعم يجرح كبريائه، نعم يعتبرك ملكا، نعم يتصرف بأنانية.

الغيرة المرضية

أولغا البالغة من العمر 22 عامًا جميلة و فتاة ساحرة، متزوج منذ عامين. يبدو أنها يجب أن تعيش وتفرح مع حبيبها، لكن أولغا لا تستطيع أن تتذكر أي شيء أتمنى لك يومًا مشرقًافيه حياة عائلية. لا سمح الله، إذا بقيت نصف ساعة بعد العمل، فستكون هناك فضيحة في المنزل، ولا فائدة من إظهار أكياس البقالة لتبرير وجودك في المتجر. طيب لو تأخرت ساعتين..

أولغا تحب زوجها ولا تخونه، وتحاول ألا تعطيه أسباب الغيرة. على العكس من ذلك: ترتدي ملابس باهتة، ولا تضع المكياج (زوجها لا يسمح بذلك)، وتنظر دائمًا إلى الأسفل عندما تضعه (وليس إلى الجانبين). خلال هذا الوقت، كانت على وشك الموت ثلاث مرات (حاول عطيل الحديث، مكسيم البالغ من العمر 25 عامًا، قتلها ثلاث مرات: شنقها، ورميها من الشرفة (من الطابق التاسع)، واخترقها حتى الموت بفأس في الحمام). قاتلت أولغا من أجل حياتها، لكن زوجها كان أقوى: "لن ينال منك أحد!" جاء جيران أولجا يركضون مرتين استجابة لصرخات أولجا طلبًا للمساعدة، وبمجرد عودة حماتها في الوقت المناسب (يعيشون مع والدة مكسيم). ومن الواضح أن "عمليات إعدام الزوجة الفاسقة" نفذها الزوج وهو ليس في حالة رصانة كاملة.

"نعم، يحب الشرب، وعندما يكون في حالة سكر، لا يستطيع السيطرة على نفسه"، اعترفت أولغا. كما أنه يحب الضرب وإثارة المشاكل والسخرية والمطالبة بالاعتراف بالخيانة الوهمية وتعذيب الروح بالإضافة إلى أنه لا يحب العمل أو القيام بأي شيء في المنزل. "لكنه يحبني كثيرا. ليس لدي شك في هذا. تقول أولغا بفخر: "إنه مستعد لقتلي بدافع الغيرة"، وتنتشر ابتسامة راضية على وجهها. - ولكن كيف أجعله لا يغار مني؟.. أحياناً يبدو لي أنه سيقتلني يوماً ما. وتقول حماتها: إذا أردت أن تكون سعيداً فاصبر. أعزائي يوبخونهم - إنهم فقط يسليون أنفسهم. وإذا ضرب الزوج فهذا خطأها”.

ما هذا؟ حب؟ أو الشعور بالإهانة للمالك المذهول الذي يتخيل أن له حقوقًا ليس فقط في الجسد والروح، بل أيضًا في حياة حبيبته؟ وهذا خوف جامح ومجنون من حرمانه من ممتلكاته: "إن لم يكن أنا فلا يأخذها أحد".

تقول: "حسنًا، هذا بالفعل مرض". وستكون على حق. هذا الغيرة المرضية. ولكن لسوء الحظ، يحدث هذا كثيرًا في الحياة... بالطبع، في أغلب الأحيان العنف المنزليارتكبت في حالة من التسمم (بالمناسبة، تعاطي الكحول غالبا ما يؤدي إلى الغيرة المرضية). لكن حتى الممتنعون بنسبة 100% (الممتنعون) قادرون على ممارسة العنف بدافع الغيرة.

"إنه غيور، وهذا يعني أنه يحب"، "ويضرب، وهذا يعني أنه يحب"، كما جاء في الكتاب الحكمة الشعبيةوالبعض يمتص بحليب أمه مثل هذا المفهوم المنحرف للحب ، وقد اتضح أنه إذا لم يضرب ، أو حتى يشعر بالغيرة ، فهو لا يحب على الإطلاق. ولكن هل يمكن أن يسمى هذا الشعور الأناني بالتملك والعاطفة المجنونة ذلك الشعور الإلهي والإبداعي المسمى بالحب؟ لعبة الحب الحقيقىالذي بني على الثقة والصداقة؟ بل زوجة مثل هذا الشخص الغيور تعاني إدمان الحبمن زوجها، والزوج متحكم، طاغية، مالك يعاملها كأحد أدوات البيت. لو لم تكن هذه المرأة في حياته، لوجد ضحية أخرى، كان سيسيء معاملتها أيضًا، مبررًا أفعاله بالحب. لا يمكن للجلاد أن يعيش بدون الضحية، كما لا يمكن للضحية أن يعيش بدون الجلاد.

ما النصيحة التي يمكنك تقديمها لهؤلاء النساء؟ لا تتوقع أن يختفي كل شيء على مر السنين (تميل الغيرة المرضية إلى التفاقم). ليس هناك فائدة من إثبات أنك صادق وبريء. في نظر الطاغية، "الضحية" هو المسؤول دائمًا عن كل شيء، فقط لأنه موجود. من الغباء محاولة تغيير أو تصحيح مالك غيور. لا يوجد سوى طريقة واحدة للخروج من هذا الموقف - المغادرة بأي وسيلة (الخداع والماكرة) والحصول على الطلاق. بالطبع، بعد أن أدركت سابقًا لماذا أعطتك الحياة حالة مماثلةما عليك أن تتعلمه. وعلى الأرجح، تحتاج إلى تعلم كيفية الدفاع عن حقوقك ومصالحك، والتوقف عن كونك "ضحية"، وهذا هو، أخيرا، أحب نفسك. هذا هو الدرس الرئيسي الخاص بك.

الحياة مع الأشخاص الغيورين المرضيين مدمرة وتتحول إلى جحيم لكل من المرأة والأطفال. إذا قام أحد أفراد أسرتك بمهاجمتك مرة واحدة على الأقل، فهذه هي الإشارة الأولى. من المستحيل أن نسامحه (أي تبرير سلوكه والاستمرار في العيش مع هذا الشخص وكأن شيئًا لم يحدث). سامحه في قلبك، لكن حافظ على كرامتك واحترامك ظاهريًا - انفصل قبل فوات الأوان. وبعد الانفصال، سوف تحتاج إلى إعادة التكيف حياة طبيعية. الصدمة النفسيةلا يرحلون من تلقاء أنفسهم. الوقت، بطبيعة الحال، يشفي، ولكن الألم والاستياء والمخاوف تبقى. الضحية دائما يجد جلاده. بينما أنت "ضحية"، لديك فرصة لاختيار "جلاد" جديد من بين العديد من الرجال. من الصعب التعامل مع هذه الحالة بنفسك، ومساعدة طبيب نفساني في هذه الحالات إلزامية.

بالمناسبة، يمكن التعرف على الشخص الغيور المرضي قبل وقت طويل من بدء الحياة الأسرية.
إذا قال من تحب قبل الزفاف: لا تلبسي التنانير القصيرة، لا تضعي مكياج، أنا معجبة بك على أية حال. لماذا اشتريت سترة مع خط العنق هذا، أنت لست عاهرة، أليس كذلك؟ لماذا تحتاج إلى تصفيف شعرك؟ أنت جميلة بالفعل،" فكري مائة مرة فيما إذا كان الأمر يستحق الزواج منه. خلاف ذلك، سيتعين عليك ارتداء ملابس الراهب طوال حياتك، وبعد العمل، سيتعين عليك الركض إلى المنزل برأسك، خائفًا من البقاء لبضع دقائق. مثل هذه الغيرة، حتى بدون عنف، الشكوك المستمرةقادرة على تدمير أكثر علاقة وثيقةوتسبب الكثير من المعاناة للأطفال.

عاجلا أم آجلا، سيواجه كل شخص مرة واحدة على الأقل في حياته مثل هذا الشعور بالغيرة. تؤثر مشكلة الغيرة عدد كبير منمن الناس. من العامة. ما طبيعة هذا الشعور؟ هل الغيرة من علامات الحب؟ أو رمزا للأنانية البشرية؟ وعلى أية حال، فإن هذه المشكلة ذات أبعاد هائلة. تقريبا كل مجلة نسائيةتم نشر اختبار الغيرة واحد على الأقل. المنشورات اللامعة مليئة بالمقالات حول هذا الشعور. أصبحت الغيرة، التي يمكن العثور على اقتباسات عنها في أي كتاب تقريبًا، جزءًا من حياة الإنسان. وإلى أين يقودنا، وهل مقولة "الغيرة علامة الحب" صحيحة؟ دعونا نفهم طبيعة هذا الشعور.

الغيرة - ما هو؟

شعور الغيرة في حد ذاته مدمر. إنه يقوم على عدم الرضا أو عدم الثقة أو الرغبة في الانتقام من شخص آخر. غالبًا ما يكون موقف الرجل تجاه المرأة مصحوبًا بمشاعر مماثلة. ماذا يعني هذا؟ هل الغيرة علامة على حب الرجل أم علامة على عدم ثقته بنفسه؟ في معظم الحالات، أي مظهر من مظاهر هذا الشعور هو مزيج متفجر من عدة مشاعر. الزوجة أو الأطفال أو الصديقة، المتشابكة مع مشاعر سلبية أخرى: الاستياء والغضب والحزن والشعور بالوحدة - يدفع الشخص إلى ارتكاب أفعال غالبًا ما عواقب غير سارة. لذلك عليك أن تجد القوة لكبحها.

هل الغيرة من علامات الحب؟

كثير من الناس يعتقدون ذلك هذا الشعور- أحد مظاهر الحب الكثيرة. ولكن هل هو كذلك؟ بالطبع، سنشعر بالغيرة فقط من هؤلاء الأشخاص الذين يعنون لنا الكثير. ومع ذلك، إذا كان الشخص يشعر بمثل هذا الشعور، فهذا لا يعني أنه يحب. وبالتالي فإن الغيرة لها أصول أخرى غير الحب. أبسط اختبارعلى الغيرة سوف تساعدك على إدراك سبب هذا الشعور. بعد أن تلاحظ ولو قدرًا بسيطًا من الغيرة في نفسك، قم بالتأمل وحاول أن تفهم ما هي أصولها. أدناه نقدم العديد من الخيارات الممكنة.

الخوف من الخيانة

غالبًا ما يكون موقف الرجل تجاه المرأة مصحوبًا بالغيرة. يرتبط هذا الشعور ارتباطًا وثيقًا بمفهوم الخيانة. الغيرة في حد ذاتها نسخة بسيطة- الخوف من أن يخون أحد أفراد أسرته. أو هذا هو الشعور الذي يظهر عندما تكتشف الفتاة الغيورة أمر الخيانة. وعندما يُظهِر الإنسان هذا الشعور، فإنه يسعى وراء الرغبة في حماية نفسه من خيانة شريكه. ومع ذلك، في كثير من الأحيان يحدث العكس.

إسقاط المجمعات على شخص آخر

في معظم الحالات، وراء الشعور بالغيرة هناك نقص في الثقة بالنفس وتقدير الذات. يمكن أن يتجلى في الخوف من الفشل والغيرة. غالبًا ما تكون العلاقات مع شخص آخر وسيلة لدعم احترامك لذاتك. ولهذا السبب فهي مهمة جدًا.

الشعور بالملكية

نتيجة الرغبة في امتلاك شخص ما، وكذلك للحفاظ على كل شيء تحت السيطرة، يمكن أن تكون الغيرة. غالبًا ما تذكر الاقتباسات من الأشخاص العظماء هذا الأمر. مرة أخرى، مصدر هذا السلوك على الأرجح هو المجمعات الداخلية والانزعاج والشكوك في قدرات الفرد.

توقعات غير مبررة

يمكن أن تنشأ مشاعر الغيرة أيضًا عندما نضع توقعات معينة على شخص ما، لكنه لا يرقى إلى مستوى هذه التوقعات. وفي معظم الحالات، ترتبط هذه التوقعات بالثقة.

السيطرة على مصير شخص آخر

بمساعدة السلطة على شخص آخر، نحاول إنشاء ظروف معيشية مستقرة لأنفسنا. ومن خلال التحكم في تصرفات الآخرين، يمكننا منع حدوث تغييرات في العلاقات، وبالتالي الحفاظ على الاستقرار الحياة الخاصة. ومع ذلك، هذا مجرد وهم، منذ ذلك الحين التحكم الكاملببساطة مستحيل. ونتيجة لذلك، تظهر عدم الثقة ومشاعر الغيرة.

كما ترون، الغيرة هي تجربة إنسانية عميقة. ومع ذلك، يمكن أن يكون هذا الشعور مختلفًا أيضًا. من الممكن أن يشعر الطفل بالغيرة من والديه والعكس صحيح. يمكنك أن تشعر بهذا الشعور تجاه صديق أو شخص عزيز عليك. وكيفية تصنيفها وما هي أصولها؟

تنافس الأشقاء

في الواقع، الغيرة هي محاولة العثور على مكان منعزل في حياتك حتى في حياتك الطفولة المبكرةأي عندما لا تكون قادرًا بعد على حماية نفسك منه بشكل صحيح. تأتي من خلفك بهدوء وتهمس في أذنك: "انظر! أمك أعطت فتاة الجيران بعض الحلوى! لكن كان بإمكانها أن تعطيها لك. أمي لا تحبك. إنها تحب تلك الفتاة أكثر منك! في البداية تحاول فقط الاستماع إلى همسها، لكن الغيرة سيدة مثابرة. سوف تذكرك بنفسها مرة بعد مرة. عندما يأخذ الأب طفلاً آخر بين ذراعيه عندما يمتدح نجاحاته الأخت الكبرىعندما ينصحك والديك أن تحذو حذوهم الأخ الأصغر. وذلك عندما تشعر بالخوف حقًا. ماذا لو كانوا لا يحبونك حقًا؟ لماذا لا تلفت انتباه والديك؟ بعد كل شيء، قالوا إنهم سوف يحبونك في أي حال. وذلك عندما تنتصر الغيرة.

يتجلى هذا الشعور بشكل مختلف بالنسبة للجميع. سيأتي شخص ما على الفور ويضرب جديلة تلك الفتاة المجاورة التي كان والديك من الحماقة في مداعبتها. وسوف يحمل شخص ما ضغينة لبقية حياته وسيذكر أمه وأبيه المسنين بانتظام بما فعلوه.

الغيرة الودية

أ الحياة تسيربطريقتها الخاصة. تكبر، وتذهب إلى المدرسة، وتتخرج من الكلية، وتعمل. وصديقك الدائم - الغيرة - لا يتركك دقيقة واحدة. ستتعرف على معارف جديدة وتنضم إلى الشركة وتتواصل مع زملاء العمل. وهي بدورها ستعزز موقفها بهدوء.

هل لديك صديق؟ عظيم! لا يمكن أن يكون أفضل! هذا حقل غير محروث للغيرة. ويمكنك بالفعل سماع همسها: "انظر! إنها لم تتصل بك منذ يومين من المؤكد أنها مشغولة بمن تهتم بالتواصل معهم. هل ترغب في الاتصال بي وإخباري برأيك في هذا الخائن؟ " وغني عن القول أنه بمجرد أن تبدأ في الاستسلام لمثل هذه الدوافع، فإن صداقتك بأكملها سوف تنهار حجرًا تلو الآخر.

كيف تتجلى هذه الغيرة؟ عندما تذهب إلى مقهى مع صديق، فأنت على استعداد لمناقشة الأمر معكما فقط. الأشخاص الذين يتصلون بهاتفها المحمول في هذا الوقت يؤذيونك حرفيًا. ألم جسدي. تغضب إذا لم يرد صديقك على مكالمتك، أو الأسوأ من ذلك، رفض الخروج معك.

الحب والغيرة

ربما يكون أحد أفراد أسرته هو الأكثر حلو المذاقللغيرة. في الواقع، هناك مكان لقضاء وقت ممتع. لم يتح لك الوقت للاستمتاع بها بالكامل بعد فترة باقة الحلوىالحب الأول، أن تشعر بكل شيء لوحة عاطفيةالحب الأول، وكانت لديها خطة عمل في ذهنها منذ فترة طويلة. أسرع، لا يزال أمامك الكثير لتفعله!

أولاً، اقرأ جميع رسائله النصية القصيرة ومراسلاته في الشبكات الاجتماعية. تحقق من ذلك دفترحول موضوع أسماء الإناث. لا تنسى الاختراق بريد إلكتروني! قم بإجراء مقابلة مع جميع معارفك وأصدقائك: من يدري، ربما رأوه بالفعل جنبًا إلى جنب شغف جديد. من المهم للغاية التحكم في كل مكالمة، بالإضافة إلى جدول تحركاتك في جميع أنحاء المدينة. لا تنس أن ترمي فضيحة على الفور إذا بقي في أي مكان لمدة عشر دقائق. وبعد هذه الفضيحة عليه حذف جميع الأرقام المميزة أسماء الإناث: هذا يتضمن الصديقات السابقات، وزملاء الدراسة، وزملاء العمل. ومن النساء لا تسمح إلا لنفسك ولأقاربه ثم الأقربين إليك.

الغيرة الأبوية

إذا تمكنت من السيطرة على نفسك وعدم تدمير واحد على الأقل علاقة عاطفية، أنشئ عائلة، فالخطر التالي الذي ينتظرك هو ولادة طفل. هل يمكنك أن تتخيل؟ أنت تقومين بتربية طفلك، ومنحه كل الحب الذي تستطيعين تقديمه، وحب نفسك في نفس الوقت. لكنه الآن يكبر، فجأة يقوم بتكوين صداقات جديدة، ويصبح تأثيرك على الطفل أقل فأقل كل يوم. الآن لا يحب أمي وأبي فقط. تظهر أشياء جديدة للعشق في أفقه. كيف سيتم التعبير عن استيائك وارتباكك؟ في الحالة الأسوأسوف تبدأ في رعاية طفلك بشكل تدخلي. وعندما يكبر الطفل سيعلن بشكل قاطع أنك دمرت حياته.

اسأل نفسك: هل تحتاج إلى مثل هذه النهاية؟ ثم قل "لا" بثبات لهذا الشعور وأغلق الباب في وجهه. انسَ القول المأثور القائل إنه إذا كان الإنسان يشعر بالغيرة فهو يحب. غير صحيح. إذا كان غيورا، فهو لا يثق، يشك، يشتهي الاهتمام، لكنه لا يحب.

الحب والغيرةفي كثير من الأحيان تتعايش في العلاقات. ومن الخطأ الجمع بينهما، فالحب حب، والغيرة غيرة. يمكن أن تكون هناك علاقة بالحب وبدون غيرة على الإطلاق، أو بغيرة ولكن بدون حب.

الجميع يتعامل مع الغيرة بشكل مختلف. يعتبر البعض الغيرة علامة على الحب، والبعض الآخر - عدم الثقة. شخص ما مقتنع بصدق بأن "الغيرة تعني المحبة". ومع ذلك، هل هذا حقا؟

دعونا نأخذ استراحة من كل ما سمعناه عن الغيرة. بعد كل شيء، كل هذه العبارات والآراء والمعتقدات المتعلقة بالعلاقة بين الغيرة والحب، في جوهرها، ليست لنا. لقد كانت مجرد شيء سمعناه أو قرأناه في مكان ما وفي يوم من الأيام، واعتمادًا على من سمعناهم ومدى ثقتنا في ذلك الشخص، كنا نؤمن بما سمعناه.

إذا قمت بتجريد أي آراء تتعلق بالغيرة، فتوقف عن التفكير فيما إذا كانت الغيرة جيدة أم سيئة، أو عدم الثقة أو الحب، وما تقوله وما تعنيه الغيرة، وهل يستحق الغيرة على الإطلاق، وما إلى ذلك، ثم فقط الأحاسيس النقية والنظرة الرصينة سيبقى على الوضع. وبعد ذلك يمكنك أن تسأل نفسك بضعة أسئلة:

1. هل أستمتع بالغيرة؟
   يمكن أن يكون الأمر ممتعًا بالتأكيد في البداية. ومع ذلك، مع مرور الوقت، يصبح أقل متعة. إذا كان شخص ما يشعر بالغيرة منك باستمرار، فسوف يخلق المزيد والمزيد المزيد من المشاكلفي العلاقة، وفي يوم من الأيام، من المرجح أن تنهار العلاقة، أو ستكون متوترة باستمرار وبالتالي ليست متناغمة على الإطلاق. الغيرة، إذا لم تقتل الحب، فهي بالتأكيد تدمر العلاقات.
2. هل أشعر بالسعادة عندما أشعر بالغيرة من شخص ما؟
   أشك بشدة. الغيرة من أقبح المشاعر، فهي لا تسبب فقط القلق والقلق والشكوك المستمرة، الصور السلبيةوالأفكار والتهيج وسوء الصحة والمزاج بشكل عام يمكن أن تؤدي أيضًا إلى أمراض مختلفة.

إذن، هل تعتقد أن الغيرة جيدة أم سيئة؟ هل يجب أن تغار؟ بالنسبة لي الجواب واضح لا يستحق أو لا يستحق ذلك. وفي أحد الأيام نجحت في التخلص من غيرتي. والآن هناك انسجام في علاقتي.