في المقال نناقش ما هي علامات التمدد. نتحدث عن أسباب ظهور علامات التمدد عند النساء والمراهقين والرجال والأطفال. ستتعرف على خصائص علامات التمدد والأماكن الرئيسية التي تظهر فيها على الجسم. من خلال تطبيق توصياتنا، سوف تتعلم كيفية منع ظهور علامات التمدد.
في مؤخراكثيرا ما أسمع أن الكثيرين يشعرون بالقلق إزاء مشكلة مثل علامات التمدد.
السطور هي نوع من عيوب الجلد على شكل خطوط أطوال مختلفةوالعرض.
السبب الرئيسي لظهورها هو تمدد الجلد. كما قد يكون سبب هذا العيب هو عواقب التئام الجروح والصدمات الدقيقة وتندب الغرز بعد العمليات.
دعونا ننظر إلى الأسباب الرئيسية بمزيد من التفصيل.
في النساء
عند النساء، يمكن أن تتشكل علامات التمدد على الجسم بأكمله تقريبًا. الأسباب الرئيسية هي:
- الحملتمدد الجلد بشكل رئيسي في البطن والصدر.
- الوزن الزائد والسمنة جدا زيادة سريعةالوزن وتمدد الجلد، وفي هذه الحالة لا يستطيع الجلد ببساطة مواكبة الزيادة في الطبقة الدهنية.
- داء السكريت، نتيجة جفاف الجلد وتشققه.
- أمراض الغدد الصماء والبنكرياسوذلك بسبب إطلاق هرمون الكورتيزول في الجسم، مما يضعف الأنسجة الضامة في الجلد.
- فقدان الوزن بشكل كبير، وذلك لأن الجلد، كما هو الحال مع السمنة، ليس لديه الوقت الكافي ليعود إلى حالته الطبيعية بشكل صحيح وسريع.
- الاستخدام طويل الأمد للأدوية الجماعية الجلايكورتيكويداتمما يؤدي إلى السمنة، وبالتالي ظهور علامات التمدد.
- العامل الوراثي.
في المراهقين
عند المراهقين، قد تظهر علامات التمدد في جميع أنحاء الجسم و أسباب مختلفة.
وهنا بعض منها:
- عدم التوازن الهرموني
- بدانة
- تعزيز النمو
تتشكل علامات التمدد على جسم المراهق بسبب حقيقة أن الجلد ليس لديه وقت للنمو والتمدد، ولا يواكب الجسم وكتلة العضلات. على سبيل المثال، قد تشير العيوب الموجودة في صدر الفتاة ووركها إلى ذلك.
ولكن إذا ظهرت علامات التمدد على ظهر المراهق، فقد يكون ذلك بمثابة إشارة إلى احتمال وجود مشاكل في الأعضاء الداخلية، ومن الجدير استشارة الطبيب.
في الرجال
الأماكن الرئيسية التي تظهر فيها علامات التمدد عند الرجال هي كما يلي:
- في أسفل الظهر
- على الجانبين
- على الأرداف
- على الوركين
- في منطقة الساعدين والإبطين
تتشكل علامات التمدد الأفقية في أسفل الظهر والجوانب والوركين نتيجة للنشاط البدني المفرط أو فقدان الوزن المفاجئ.
يمكن أن يكون أيضًا بسبب التغيرات الهرمونية أو اضطراب البنكرياس.
في طفل
تظهر علامات التمدد على جسم الطفل بشكل رئيسي لنفس الأسباب التي تظهر عند المراهق، ولكن هذه القائمة أكثر اتساعًا:
- عدم التوازن الهرموني
- بدانة
- زيادة أو خسارة الوزن المفاجئة
- تعزيز النمو
- لا التغذية السليمة
- نمط الحياة المستقرة
- كبير النشاط البدني
يجب أن تشعر بالقلق إذا لاحظت علامات التمدد على جسم طفلك. قد تكون علامة على وجود مصدر مزمن للعدوى. إذا لاحظت علامات التمدد على جسم طفلك، عليك استشارة الطبيب فوراً!
المواقف الحرجة
الحالات الحرجة التي قد تظهر خلالها علامات التمدد:
- الحمل (بغض النظر عن المدة)
- البلوغ عند المراهقين
- الوزن الزائد والسمنة وزيادة وفقدان الوزن المفاجئ
- خلل أو اضطراب هرموني نظام الغدد الصماء
- نشاط بدني قوي
أسباب ظهور علامات التمدد الهرمونية
تظهر السطور الهرمونية بشكل رئيسي أثناء الحمل والبلوغ. في هذا الوقت، يضطرب توازن الهرمونات، مما يتسبب في أن تصبح أنسجة الجلد أرق.
أنت بحاجة لزيارة الطبيب وإجراء الفحوصات والبدء في تناول الأدوية التي تعود إلى طبيعتها الخلفية الهرمونيةجسم.
علامات التمدد أثناء الحمل
يعد الحمل لحظة رائعة في حياة كل امرأة، لكن عيوب البشرة الرهيبة تلقي بظلالها على هذه الفترات قليلاً. ما الذي يسبب علامات التمدد وكيفية تجنبها على الجسم أثناء الحمل؟
علامات تمدد الحمل هي الندبات التي تحدث بسبب تمزق أنسجة الجلد بسبب نقص الكولاجين في الجسم.
نظرًا لأن الجنين ينمو ويتطور، فإن البطن ينمو الأم الحامل، يظهر جنيه اضافيةويحدث تمدد وتندب.
في هذه اللحظة، يتم فقدان مرونة سطح الجلد، وهناك نقص في الرطوبة، وليس لدى الظهارة وقت للنمو وتمزق.
الأسباب الرئيسية لتدهور الجلد أثناء الحمل هي التغذية غير المتوازنة و عامل وراثي. ظهرت على الجسم أم لا، لن يقول أحد عن ذلك. لكن لا يجب أن تنتظر برعب ظهور هذا العيب.
أثناء الحمل وبعده، من الضروري منع ظهور علامات التمدد، والتي سنتحدث عنها بعد قليل.
ملامح السطور
علامات التمدد تأتي بألوان مختلفة:
- الوردي (الأحمر)- في البداية، بمجرد تمزق ألياف الجلد، يكون لعلامات التمدد لون أحمر وردي، لأن ولا تزال الجروح حديثة جدًا وقريبة جدًا من السطح.
- أرجواني- بعد أن تصبح الجروح وردية أو حمراء تصبح الظل الأرجواني، لأن لم تعد الدموع والأنسجة المشدودة طازجة جدًا، لكن علامات التمدد لا تزال صغيرة جدًا وهناك كل الفرص للتخلص منها بسرعة وسهولة.
- أزرق- مزرق أو لون أزرقتكتسب علامات التمدد بعد 4-5 أشهر، ولم تعد صغيرة جدًا، لكن الجلد يبدأ في فقدان الصباغ ويصبح من الصعب أكثر فأكثر "التخلص" من العيب دون اللجوء إلى الجراحة التجميلية.
- أبيض- الندبات القديمة التي تصبح بيضاء بالكامل وتفقد الصباغ. عمر علامات التمدد هذه أكثر من 6-8 أشهر. من الصعب الاستسلام لهم العلاج التجميليوتتطلب بشكل أساسي إعادة التسطيح بالليزر
في البداية، تكون علامات التمدد حمراء أو وردية أو أرجوانية أو زرقاء. يحدث هذا بسبب قرب المسافة من موقع تمدد ظهارة الأوعية الدموية.
مع تقدم العمر، تصبح علامات التمدد فاتحة اللون، وتشكل ندبة تحت الجلد وتصبح بيضاء اللون، لأنها مع مرور الوقت، يتوقف الصباغ عن التواجد فيها. حتى عند التعرض لأشعة الشمس، تبقى علامات التمدد بيضاء اللون.
حيث قد تظهر علامات التمدد
على الوجه
سمعت مؤخرًا سؤالاً من صديق: "ما هو المرض الذي يسبب علامات التمدد على الوجه؟" لقد بدأت بدراسة هذا الأمر والآن أستطيع أن أخبركم عنه بمزيد من التفصيل.
تحدث السطور على الوجه لأسباب مختلفة، على سبيل المثال، بعد ذلك الضرر الميكانيكيالجلد أو عدم التوازن الهرموني، أي زيادة هرمون البروجسترون، مما يبطئ إنتاج الإيلاستين. علامات التمدد على الوجه بعد فقدان الوزن هي سبب آخر لظهورها.
هناك ثلاثة خيارات للتخلص من علامات التمدد على الوجه:
- الجراحية
- مستحضرات التجميل
- في البيت
كل هذا يتوقف على الإهمال وعمر علامات التمدد. الخيار الأول هو الأكثر تطرفًا، ويتم استخدامه عندما يتم تجربة جميع الخيارات الأخرى ولم تساعد.
الخيار الثاني هو زيارة طبيب التجميل. بالوسائل المهنيةبمساعدة إجراءات الأجهزة، سيساعدونك على التخلص من هذا العيب.
ولكن هناك خيار ثالث - العلاج في المنزل. أوصي باستخدامه أولاً. على سوق مستحضرات التجميلهناك مجموعة كبيرة من الأدوية التي تساعد على التخلص من علامات التمدد المرحلة الأوليةأصلهم - المواد الهلامية والكريمات ومستحضرات الترطيب والدعك.
يجب أن تحتوي على الأحماض الأمينية والكولاجين والزيوت الأساسية والفيتامينات والمعادن.
على ظهرك
تظهر علامات التمدد على الظهر، وخاصة في أسفل الظهر. لكن المظهر في مكان أو آخر من الظهر له نفس البداية تقريبًا.
أسباب العيوب في الظهر وأسفل الظهر:
- زيادة الوزن السريعة أو فقدان الوزن المفاجئ
- عدم التوازن الهرموني أو السمنة
- قلة ممارسة الرياضة وسوء التغذية
- سمة الجلد أو الوراثة
- النشاط البدني (خاصة في منطقة أسفل الظهر)
تظهر علامات التمدد المستعرضة بشكل رئيسي في أسفل الظهر. يحدث هذا عادةً عند المراهقين أثناء فترة البلوغ أو عدم التوازن الهرموني أو بسبب المجهود البدني المكثف. ومن الضروري معرفة السبب وعلاجه.
نظرًا لأن علامات التمدد على الظهر هي مرض أكثر شيوعًا في مرحلة المراهقة، فيجب التعامل مع العلاج بحذر! من المستحيل التخلص بسرعة من علامات التمدد على الظهر وأسفل الظهر. هناك ثلاث طرق لمكافحة هذا المرض:
- الميزوثيرابي- الطريقة الأكثر شيوعًا للتعامل مع علامات التمدد على الظهر. انها تقع في الحقن بحقنةأو جهاز خاصالأدوية في منطقة علامات التمدد التي تعمل على تحسين عملية التمثيل الغذائي. العلاج بالطبع - جلستين في الشهر
- مستحضرات التجميل والأدويةعلى شكل مراهم وكريمات ومواد هلامية ومستحضرات علاجية خاصة.
- إعادة التسطيح بالليزر. يتم التخلص من علامات التمدد الضحلة بعد جلسة واحدة. لكن الطريقة مكلفة ومؤلمة.
الأسئلة المتداولة:
خطوط على ظهر المراهق، أي طبيب يجب أن أتصل؟
يجب عليك بالتأكيد استشارة العديد من الأطباء - أخصائي الغدد الصماء وأخصائي أمراض الجهاز الهضمي وطبيب الأمراض الجلدية.
ما هي مخاطر علامات التمدد على ظهر المراهق؟
قد تكون السطور الموجودة على الظهر وأسفل الظهر للمراهق إشارة للتحقق الأعضاء الداخليةوالقضاء على الخلل الهرموني. قد يكون هذا خطيرًا، ويجب ألا تؤجل الذهاب إلى الطبيب!
على الصدر
حتى الأطباء لا يستطيعون أن يقولوا على وجه اليقين سبب ظهور علامات التمدد على الصدر. ولكن هناك عدة أسباب رئيسية تثير ظهورها:
- الحمل
- فترة الرضاعة والرضاعة الطبيعية
- عدم التوازن الهرموني
- التدخلات الجراحية
- الوراثة
- مناعة ضعيفة
- العمليات الالتهابية
من أجل منع تكون علامات التمدد، من الضروري اتخاذ تدابير وقائية تمنع ظهور الندبات المكروهة:
- خاص ممارسة الرياضة البدنيةالتي تقوي عضلات الصدر
- تدليك متباين وغمر الصدر بالماء البارد
- التدليك، وأفضل دليل
- الكريمات والمواد الهلامية الخاصة التي تعمل على تحسين مرونة الجلد
- يلتف
- ملابس داخلية عالية الجودة
الزيوت الأكثر شيوعًا لعيوب الجلد على الصدر هي إكليل الجبل والجوجوبا واللوز واليوسفي وخشب الورد والخزامى.
الأسئلة المتداولة:
كيف تختارين ملابس السباحة إذا كان لديك علامات تمدد على صدرك؟
يمكنك اختيار ملابس السباحة من قطعة واحدة أو قطعتين. الشيء الرئيسي هو أن تحتوي الأكواب على أسلاك داخلية، وتغطي الثديين جيدًا، وتكون كثيفة للحفاظ على شكلها.
لماذا تظهر علامات التمدد عندما ينمو الثدي؟
لسوء الحظ، علامات التمدد على الصدر أثناء نموه تشير إلى أن الجلد غير مرن أو أن الثدي ينمو بسرعة كبيرة، ولا يستطيع الجلد مواكبة نمو الجسم. في هذه الحالة سوف تساعد الكريمات التي ترطب البشرة وتشفيها وتمنحها المرونة.
هل يمكن أن تظهر علامات التمدد بعد تكبير الثدي؟
نعم، يمكنهم ذلك، لأن هذا هو نفس الزيادة الحادة في حجم الجلد وتمدده. لذلك، قبل إجراء جراحة تكبير الثدي، من الضروري منع ظهور علامات التمدد - ترطيب الجلد، والتدليك، والتغذية السليمة، وتناول الفيتامينات.
هل تختفي علامات التمدد على الثدي بعد الولادة؟
بعد الولادة، تبدأ المرأة في الرضاعة وتبدأ في إرضاع طفلها. لذلك، لمنع ظهور علامات التمدد، حيث أن الثدي يصبح أكبر أثناء الرضاعة، فمن الضروري ترطيب الجلد، التدليك اليدوي، استخدمي المواد الهلامية والكريمات (المسموح بها للأمهات المرضعات)، على النقيض من الاستحمام البارد.
على الجانبين
لماذا تظهر علامات التمدد على الجوانب وكيف تبدو:
- تتشكل علامات التمدد العمودية على الجوانب أثناء زيادة الوزن المفاجئ أو فقدان الوزن المفاجئ.
- تظهر علامات التمدد الأفقية على الجوانب بسبب عدم التوازن الهرموني وأمراض الغدد الصماء.
من الضروري التعامل مع علامات التمدد على الجانبين بنفس الطريقة كما هو الحال مع أي علامات تمدد على الجسم، بالإضافة إلى التأكد من زيارة أخصائي التغذية وأخصائي الغدد الصماء لتطبيع التغذية السليمة والمستويات الهرمونية.
على الأرداف
أسباب ظهور علامات التمدد على الأرداف والفخذين كثيرة ومتنوعة. إنها تقريبًا جميعها متشابهة عندما تظهر علامات التمدد على الظهر والبطن والجسم بشكل عام. هناك عامل آخر يثير ظهور علامات التمدد على الأرداف - وهو الاستخدام طويل الأمد الأدوية الهرمونيةوالتي تثير زيادة الوزن المفاجئة.
في كثير من الأحيان، يطرح ممثلو الجنس الأقوى السؤال التالي: "لماذا تظهر علامات التمدد على أعقاب الرجال ولماذا تظهر في المقام الأول؟" الجواب هو الأبسط - النشاط البدني المفرط! لذلك، حتى الرجال بحاجة إلى مراقبة صحتهم.
من السهل التخلص من علامات التمدد إذا كانت علامات التمدد الموجودة على الأرداف حمراء، فهذا يدل على أنها لا تزال طازجة ويمكن إزالتها باستخدام الكريمات والمواد الهلامية الخاصة. لذلك، عند ظهور الأعراض الأولى، أنصحك باتخاذ إجراءات فورية، لأن التخلص من علامات التمدد يصبح أكثر صعوبة مع تقدم العمر.
الأسئلة المتداولة:
لماذا تتحول علامات التمدد على الفخذين إلى اللون الأحمر؟
يشير هذا إلى أن علامات التمدد لا تزال جديدة ويمكن التخلص منها بسهولة إذا تم اتخاذ التدابير في الوقت المناسب.
لماذا يصاب الرجال بعلامات التمدد على الأرداف؟
من النشاط البدني المفرط أو زيادة الوزن المفاجئ أو فقدان الوزن.
بدأت بضخ مؤخرتي، وظهرت علامات التمدد...
في هذه الحالة يجدر استخدام الكريمات والمراهم لترطيب وشفاء الجلد وإعطاء المرونة. وفي نفس الوقت أنصحك بالتقليل من النشاط البدني.
على الوركين
القاعدة الأساسية لمنع علامات التمدد هي الحفاظ على مرونة الجلد، بغض النظر عن العمر. لكن إذا كانت هذه الظاهرة المزعجة قد حدثت بالفعل فعليك محاربتها فوراً!
كيف تتخلصين من علامات التمدد على الفخذين؟ هناك عدة نصائح من شأنها أن تساعدك:
- استخدام الزيوت والكريمات لعلاج علامات التمدد على الفخذين مع التدليك اليدوي
- الأنشطة الرياضية, الجري أفضل- إعطاء لون للبشرة
- صب الماء البارد
- دش النقيض
- التغذية السليمة المتوازنة
يمكنك الاتصال بأخصائيي التجميل لإزالة علامات التمدد الأساليب الحديثةمن خلال طحن. ولكن هذا الإجراء ليس رخيصا، وليس لطيفا للغاية، و الحالات المهملةعندما لم تعد الوسائل الأخرى تساعد.
النضال من أجل الجمال بالنسبة للمرأة هو عمل حياتها. تريد النساء دائمًا أن يكونن مركز الاهتمام، وأن يتألقن ويلفتن انتباه الرجال ونظرات الحسد لمنافسيهن. في هذا المسار الصعب عليك التعامل مع عدد كبير من المشاكل - التجاعيد والسيلوليت والوزن الزائد وعلامات التمدد. للحفاظ على جمال الجسم، من المهم التعرف على "العدو" بشكل أفضل. على سبيل المثال، قد تستفيد أي امرأة من المعلومات حول أسباب علامات التمدد.
المتطلبات الأساسية لظهور علامات التمدد
يمكن أن تظهر علامات التمدد على ساقيك وبطنك وصدرك وحتى وجهك. قبل أن تعرف سبب ظهور علامات التمدد، عليك أن تحدد ما هي. علامات التمدد (وتسمى علمياً علامات التمدد) هي أنسجة متشققة، تظهر ندبة في مكان الكسر. هذا هو المكان الذي يمكنك البدء في فهم الأسباب. أهمها:
- الحمل. أولا، تحت تأثير هرمون البروجسترون، يصبح الجلد أقل مرونة. ثانيا، المعدة والصدر يزيد بشكل كبير في الحجم. ثالثا، غالبا ما تتوقف النساء الحوامل عن مراقبة وزنهن، معتقدات أنهن سيفقدن رطلا إضافية بعد الولادة. كل هذا معًا يؤدي إلى تمدد الجلد بشكل كبير وظهور تمزقات دقيقة.
- النمو السريع في مراهقة. خلال هذه الفترة، تتفوق العظام بشكل كبير على العضلات في النمو. هذا هو السبب وراء ظهور علامات التمدد عندما تفتقر الأدمة إلى المرونة.
- الوراثة. إذا كنت تعلم أنك ورثت بشرة غير جيدة وغير مرنة، فهذا هو سبب جديتخصيص المزيد من الوقت للرعاية الذاتية. ويقول الخبراء أنه إذا كان هناك استعداد للضرر، فلن يكون من الممكن تجنبه. ولكن هذا ليس سببا لعدم الاعتناء بنفسك - ترطيب الجلد المستمر والإضافي إجراءات التجميلسيساعد في جعل علامات التمدد أقل وضوحًا.
- تغيرات مفاجئة في حجم الجسم. وهذا لا ينطبق فقط على زيادة الوزن، بل أيضًا فقدان الوزن بسرعة. مع زيادة الوزن، كل شيء واضح - الأدمة ليس لديها وقت لتمتد وتظهر الشقوق. ولكن ما الذي يسبب ظهور علامات التمدد عند فقدانها؟ والحقيقة هي أنه مع فقدان الوزن المفاجئ، ينخفض \u200b\u200bتدفق الدم إلى الأدمة ويفقد مرونته. عندما تختفي الدهون بسرعة، لا يتوفر للجلد الوقت للرد، ويتحول إلى طيات، وتشققات، وبالتالي تظهر علامات التمدد.
- سوء التغذية. هذه النقطة تلعب جدا دور مهم– نقص البروتين يمكن أن يسبب تلف الجلد. الكولاجين والإيلاستين هما بروتينان مسؤولان عن قدرة الأدمة على التمدد. إذا لم يكن هناك ما يكفي منهم في الجسم، فسيكون هذا هو الشرط الأساسي لحدوث علامات التمدد.
- شرب كمية غير كافية من الماء. يعد الجفاف أحد الأسباب الرئيسية لجفاف الأدمة. وإذا لم يحصل الجسم على كمية السوائل التي يحتاجها فلا كريمات أو مستحضرات أو غيرها مستحضرات التجميللن يساعد.
هناك واحد آخر فارق بسيط مثير للاهتمام. تتمتع النساء اللاتي يعشن في الشمال ببشرة أرق من النساء الجنوبيات، وبالتالي يكن أكثر عرضة لظهور علامات التمدد. بمجرد معرفة أسباب علامات التمدد، يصبح من الواضح ما يجب القيام به لتجنبها. تجدر الإشارة إلى أنه من المستحيل التخلص من علامات التمدد القديمة الموجودة. ولذلك، فإن منع علامات التمدد هو الأكثر أفضل طريقةحافظي على جمال جسمك.
كيف يمكن الوقاية من ظهور علامات التمدد أثناء الحمل؟
غالبًا ما تفكر النساء الحوامل في كيفية الوقاية من علامات التمدد. إذا كانت بشرتك جافة، فعليك البدء بترطيبها في مرحلة التخطيط للحمل. معظم طريقة سهلةاعتن بنفسك - استخدم زيت الزيتون أو زيت اللوز. يكفي فركه حيث تظهر علامات التمدد في أغلب الأحيان - البطن والصدر والفخذين. الميزة التي لا شك فيها لاستخدام هذه الزيوت هي عدم ضررها المطلق، وهو أمر مهم للغاية بالنسبة للمرأة الحامل.
لا ينبغي إهمالها بوسائل خاصةمصممة للنساء الحوامل: الضمادات وحمالات الصدر تدعم المعدة والثديين. سوف تخفف الضمادة الضغط من العمود الفقري والعضلات جدار البطن. ومع ذلك، لا ينبغي عليك ارتدائه باستمرار، بل هناك حاجة أيضًا إلى الأحمال الدورية. يجب أن يتم الاتفاق مع الطبيب على استخدام أي إجراءات، بما في ذلك التدليك واللفائف.
القائمة المصممة جيدًا ستساعد أيضًا. أولا، تحتاج إلى شرب ما لا يقل عن 2 لتر من السوائل يوميا. أما بالنسبة للتغذية نفسها، فيجب عليك ذلك اهتمام خاصإعطاء الأطعمة البروتينية. قم أيضًا بتضمين الأطعمة الغنية بالفيتامينات A وE وC في نظامك الغذائي: الحليب واللحوم والمكسرات والكبد وما إلى ذلك.
أساسيات فقدان الوزن السليم
يجب على أولئك الذين قرروا فقدان شعرهم أيضًا التفكير في كيفية منع ظهور علامات التمدد. زيادة الوزن. هناك قيود معينة: يجب أن تذهب ما لا يزيد عن 2٪ من الكتلة الإجماليةالجثث شهريا. لذلك، فإن برامج مثل "كيف تفقد 10 كيلوغرامات في 10 أيام" يمكن أن تكون خطيرة ليس فقط على حالة الجسم ككل، ولكن أيضًا على المظهر.
بالإضافة إلى ذلك، إذا قررت إنقاص الوزن، فمن المرجح أن تقوم بتضمين التمارين الرياضية في جدولك الزمني. هل تعلم أنه يمكن أن يؤثر سلبًا أيضًا على حالة الجلد؟ من المؤكد أن المجموعات القياسية من التمارين والتمارين الرياضية والرقص مفيدة - أثناء التمرين، تكون الأدمة مشبعة بالأكسجين، وبالتالي تصبح أكثر مرونة. ولكن إذا قررت الابتعادتدريب القوة ، وحتى معالتغذية الرياضية - احرص. نمو سريعكتلة العضلات
قد يسبب ظهور علامات التمدد.
معالجة المياه ومستحضرات التجميل وللحفاظ على لون البشرة، من المفيد القيام بذلك مرة أو مرتين في الأسبوع.يلتف الطين . الأقنعة التي تحتوي على الطحالب فعالة للغاية أيضًا. يمكن شراء كلاهما من الصيدلية على شكل مسحوق، مذاب في قوام العصيدة، ثم يوضع على الجلد، ثم يُلف بالبلاستيك ويُغسل بعد 40 دقيقة..
الماء الدافئ لتحسين الدورة الدموية (وبالتالي حالة الجلد)، فإن الاستحمام المتباين مفيد.قرار جيد سوف الجمع بينه وبينتدليك خفيف
، فرك بفرشاة صلبة أو منشفة تيري مبللة. من المستحيل عدم ملاحظة أوسع تشكيلة من مستحضرات التجميل المتوفرة اليوم للوقاية من الضرر وإزالته. قبل شراء أي منتج، من الأفضل استشارة أحد المتخصصين، فهو سيخبرك بما يجب أن تبحث عنه بالضبط عند الشراء. منتجات مفيدة مع حمض الهيالورونيك والمستخلصات النباتية والزيوت, مجمعات الفيتاميناتأحماض الفاكهة
. إذا بدأت علامات التمدد في الظهور بالفعل، فيجب تطبيق هذه المنتجات مرتين في اليوم، ويجب أن يتم ذلك قبل ممارسة الرياضة. ومن أجل زيادة فعالية مستحضرات التجميل، ينصح بتنظيف البشرة مسبقاً. أبسط مقشر يمكنك تحضيره في المنزل هو خليط من المواد الطبيعيةالقهوة المطحونة والعسل. تحظى بشعبية كبيرة اليومقشور الفاكهة ولكن تكلفة هذا الإجراء في الصالونات مرتفعة للغاية، خاصة وأنه يجب إجراؤها بانتظام. يمكنك عمل علاج لهذا التقشير في المنزل. للقيام بذلك، سوف تحتاج إلى خلط 100 مل من الزبادي العادي، ملعقة كبيرةزيت اللوز
وقشر ليمونة واحدة مبشورة جيدًا. يمكنك القيام بهذا التقشير مرة واحدة في الأسبوع باستخدام قطعة قماش خشنة.
تظهر إحدى طرق التخلص من علامات التمدد في المنزل في الفيديو:
عندما تظهر علامات التمدد، غالبا ما تشعر النساء بالحكة. لماذا علامات التمدد حكة؟ وهكذا يرسل الجسم إشارة بأن الجلد يتمدد. في هذه اللحظة يعتمد كل شيء على مدى رطوبة الجلد ومرونته. إذا كان الجلد جافاً ستظهر علامات التمدد في هذا المكان، وإذا تم تحضير الجلد فلن يكون هناك أي مظاهر سوى الحكة. على أية حال، يوصى إذا شعرت بمثل هذه الأحاسيس، باستخدام كريم أو أي منتج تجميلي آخر لترطيبه.
تذكر أنه حتى الحديثة علاجات الصالونلن يعفيك تمامًا من الضرر الذي يظهر. جميع الخدمات المقدمة - التقشير، الميزوثيرابي، Fraxel - لن يؤدي إلا إلى تحسين حالة الجلد وجعل علامات التمدد أقل وضوحا. لذلك عليك أن تفكري في الحفاظ على جمالك في أقرب وقت ممكن.
بالطبع، أي مشكلة أسهل في حلها إذا تأثير معقد. من خلال الجمع بين التغذية السليمة وعلاجات التجميل وممارسة الرياضة، سوف تزيد بشكل كبير من فرص تجنب علامات التمدد.
علامات التمدد هي خطوط مشبوهة تستقر على بشرتنا في يوم واحد (ليس) رائعًا. وحتى في الأماكن غير المناسبة.
من هي علامات التمدد ومن أين تأتي ولماذا لا تريد أن تختفي هل من الممكن منع ظهورها؟ الضيوف غير المدعوينوكيفية التعامل مع علامات التمدد إذا جاءت أخيرًا وأفرغت حقائبك - اقرأ في هذا المنشور.
كيف تتشكل علامات التمدد
في سلسلة من المنشورات حول بنية الجلد، علمنا أن طبقته الرئيسية - الأدمة - تشبه في هيكلها مرتبة ذات نوابض مائية. يتم تنفيذ دور الينابيع بواسطة ألياف الكولاجين والإيلاستين. يمنح الكولاجين الجلد القوة، والإيلاستين يعطي المرونة والمرونة. معًا يسمحان للجلد بالتمدد والتجعيد.
تتمتع الألياف بهامش كبير من القوة، لكنه ليس بلا حدود. عندما تتعرض للتمدد المفاجئ أو المستمر، تصبح الألياف أرق أولاً ثم تنكسر.
تمتلئ مواقع التمزق بالنسيج الضام. فهو لا يحل محل الكولاجين والإيلاستين، ولا يؤدي وظائفهما، بل يحل محل الألياف التالفة ويملأ الفراغ. ونتيجة لذلك تظهر ندوب رقيقة على الجلد، وهو ما نسميه علامات التمددأو السطور.
يمكن أن تظهر علامات التمدد على أي جزء من الجسم. ولكن في أغلب الأحيان تتشكل حيث تتراكم المزيد من الدهون تحت الجلد: على البطن والوركين والأرداف والصدر. الخلايا الدهنية - تصبح الخلايا الشحمية مزدحمة، وتبدأ في دفع الجلد وتمديده، ولا يمكنه تحمل الهجوم والكسر.
نادراً ما تظهر علامات التمدد واحدة تلو الأخرى. عادةً ما تظهر عدة فواصل متوازية مرة واحدة بطول 1-10 سم وعرض 1-5 مم.
تمتد مسار الحياة
تصبح مناطق الجلد التي من المفترض أن تظهر عليها علامات التمدد أرق، وتثير الحكة، والحكة، والوردية. هذه هي الطريقة التي تولد بها علامات التمدد.
ثم تنكسر الألياف وتبدأ تدريجياً في الامتلاء بالنسيج الضام.
تعيش في النسيج الضام الذي يتكون في الأماكن التي تنكسر فيها الألياف الأوعية الدموية. يتألقون من خلال جلد رقيقوإعطاء علامات التمدد صبغة حمراء. لذلك، فإن علامات التمدد الجديدة التي ظهرت حديثًا تكون باللون الوردي أو الأحمر أو الأرجواني.
عادةً ما تكون علامات التمدد الجديدة مرتفعة قليلاً عند اللمس، مثل الندبات. في بعض الأحيان، عند الضغط عليه، يغوص الجلد أعمق. لا ينبغي للأشخاص المعرضين للتأثر بشكل خاص أن يلمسوا علامات التمدد بأيديهم.
تعتبر علامات التمدد التي تكونت قبل أقل من ستة أشهر حديثة، وأكثر من ستة أشهر تعتبر قديمة.
وفي ستة أشهر، ينمو النسيج الضام بشكل كبير ويتمكن من إصلاح فواصل الألياف بشكل كامل. عدد السفن فيه يتناقص. ولذلك، تصبح علامات التمدد القديمة أخف وزنا وأكثر انبساطا.
أسباب علامات التمدد
السبب الرئيسي لتشكيل علامات التمدد هو تغييرات مفاجئةحجم الجسم ووزنه. ليس لدى ألياف الكولاجين والإيلاستين الوقت الكافي للتمدد والتمزق.
مراهقة.تتغير أجسام المراهقين بسرعة كبيرة. لا تستطيع العضلات مجاراة العظام، ويصبح الجلد "صغيرًا" بالنسبة للجسم سريع النمو. إذا كان الجلد غير مرن بما فيه الكفاية، في المناطق النمو النشطبدأت بالتمزق. للفتيات - على الوركين والأرداف والصدر. للشباب - على الظهر والكتفين.
القفزات الحادةوزن.عندما نكتسب الوزن بسرعة، يقوم الجسم بتخزين الدهون الزائدة تحت الجلد بشكل فعال. ليس لديها الوقت للرد في الوقت المناسب والتمدد لاستيعاب المجلدات الجديدة. وفي الوقت نفسه، يمتد الجلد ليس فقط من الدهون الزائدة، ولكن أيضًا عندما النمو السريعالعضلات وفقدان الوزن المفاجئ. عند فقدان الوزن دهون الجسميرحلون، لكنهم يتركون وراءهم جلدًا مشدودًا. تتشكل الطيات والتجاعيد عليه. في الأماكن التي توجد بها تجاعيد، يتمزق الجلد تحت ثقله و- مرحبًا، علامات التمدد.
الحمل.لا يقتصر الأمر على أن جلد المرأة الحامل لا يواكب نمو بطنها السريع، بل تساهم الهرمونات أيضًا في ظهور علامات التمدد. وهي البرولاكتين. خلال فترة الحمل، يرتفع مستوى البرولاكتين بشكل ملحوظ. يؤدي ارتفاع هرمون البرولاكتين إلى تثبيط تخليق الكولاجين والإيلاستين. نتيجة لذلك، يضعف الجلد والدموع في أماكن التوتر الأكبر - على المعدة والصدر، وأقل في كثير من الأحيان على الوركين.
نقص الأطعمة البروتينية.البروتين ضروري لتخليق ألياف الكولاجين والإيلاستين. إذا لم يحصل الجسم على كمية كافية من البروتين من الطعام، فإنه يقوم بتصنيع الكولاجين والإيلاستين بشكل أبطأ. يصبح الجلد أقل قوة ومرونة وأكثر عرضة للتمدد والتمزق.
جفاف.عندما يفتقر الجسم إلى الماء، يجف الجلد. مستحضرات التجميل المرطبة لا يمكنها جذب ما يكفي من الرطوبة من الخارج والاحتفاظ بها في الأدمة. حتى لو كانت مستحضرات تجميل جيدة جدًا ومختصة. هذا لا يكفي. عندما يفقد الجلد الرطوبة، يصبح أقل مرونة. أي حركة مفاجئة والجلد يتمزق مثل ورقة الشجر المجففة.
تناول أدوية الكورتيكوستيرويد.الكورتيكوستيرويدات هي هرمونات توصف للعديد من الحالات، من التهاب المفاصل إلى الأكزيما. أنها تخفف الالتهاب بشكل جيد. لكن - ذبابة في المرهم - فهي تمنع تخليق الكولاجين. انخفاض الكولاجين يعني زيادة احتمالية تمزق الجلد وعلامات التمدد.
متلازمة كوشينغ.في هذه الحالة، ينتج الجسم الكثير من هرمون الكورتيزول. هذا يبطئ إنتاج الكولاجين والإيلاستين. يؤدي التوليف البطيء وغير الكافي للكولاجين والإيلاستين إلى ظهور الدموع في الجلد.
متلازمة مارفان.يحدث بسبب طفرة في الجين الذي يتحكم في مرونة الجلد. إنه يتناقص بشكل كبير.
الوراثة.يعتمد الكثير على الوراثة عندما يتعلق الأمر بعلامات التمدد. إذا كانت والدتك أو جدتك تعاني من علامات التمدد، فإن خطر ظهورها عليك مرتفع. ابدأ بالوقاية في أقرب وقت ممكن.
الوقاية من علامات التمدد
يمكن أن تساعد العديد من العادات الصحية في تقليل خطر ظهور علامات التمدد.
الحفاظ على الوزن الأمثل للجسم.التغيرات المفاجئة في الوزن هي السبب الأكثر شيوعًا لعلامات التمدد. لذلك، يجب أن يتم فقدان الوزن وزيادة الوزن، إذا كان ذلك ضروريًا أو لا مفر منه، كما هو الحال أثناء الحمل، تدريجيًا.
النشاط البدني المنتظم.الجري، اليوغا، السباحة، الدمبل، التمدد، ركوب الدراجات - لك الأصدقاء الحقيقيونفي مكافحة علامات التمدد. أي نشاط بدني منتظم يساعد في الحفاظ على مرونة الجلد. وهذا يعني أنه يقلل من خطر ظهور علامات التمدد.
التغذية السليمة.إن مقلاة المعكرونة ودلو من كعكة البرش التي يتم تناولها في الليل لن تمر مرور الكرام ليس فقط على المؤخرة ولكن أيضًا على الجلد. لكن البروتينات والكربوهيدرات البطيئة (اللحوم ومنتجات الألبان والحنطة السوداء والشوفان والخضروات والفواكه) ستساعده في الحفاظ على المرونة والقوة لفترة طويلة.
كمية كافية من السائل.الجفاف هو طريق مباشر لفقدان المرونة والجفاف وعلامات التمدد. شرب ما لا يقل عن لترين من الماء يوميا.
تدليك الجسم بفرشاة جافة.يعمل التنظيف الجاف المنتظم على تحسين دوران الأوعية الدقيقة في الدم ويعزز تجديد الجلد. ل أقصى تأثيراجمع بين الفرك ودش متباين.
مستحضرات التجميل والإجراءات.تعتبر منتجات العناية بالبشرة المختصة وإجراءات التجميل المنتظمة من الطرق المثبتة للحفاظ على مرونة الجلد وقوته ولونه. تعمل القشور على تنظيف البشرة من الخلايا الميتة، وتحسين التمثيل الغذائي الخلوي، وتحفيز تجديد الخلايا. الطين والطحالب مشبعة بالمعادن والفيتامينات وتقوي الجلد وتدعم تخليق الكولاجين والإيلاستين. الكريمات والأمصال المرطبة مشبعة بالرطوبة وتحافظ على توازن الماء. وبعض مكونات منتجات العناية تحفز على وجه التحديد تخليق الكولاجين والإيلاستين و حمض الهيالورونيك. المزيد عن هذا أدناه.
علاج علامات التمدد
يعد التعامل مع علامات التمدد الجديدة أسهل بكثير من التعامل مع العلامات القديمة. بينما علامات التمدد اللون الورديهناك احتمال أن مستحضرات التجميل والإجراءات الصحيحة ستجعلها غير مرئية تقريبًا.
تخلص منه تماما علامات التمدد القديمةعلى الأرجح أنها لن تنجح.
الكريمات والأمصال والأقنعة لعلامات التمدد
يجب أن تحتوي المنتجات المختصة لعلامات التمدد على مكونات تحفز تخليق الكولاجين والإيلاستين وحمض الهيالورونيك، وكذلك ترطيب وتنعيم البشرة بشكل فعال.
- أحماض AHA: تحفيز تخليق الكولاجين والإيلاستين.
- الريتينول (فيتامين أ): يحفز الانقسام النشط و العمل الصحيحالخلايا، ويسرع عملية تجديدها.
- فيتامين ج: ينظم ويحفز إنتاج الكولاجين.
- غوتو كولا (كينتيللا اسياتيكا): يحفز إنتاج الكولاجين، ويسرع عملية التندب ويقوي الأنسجة الضامة. كما أنه يحسن الدورة الدموية، مما يجعل البشرة أكثر نعومة ومرونة.
- صبر: ينعم البشرة ويحفز تجديد الخلايا.
- حمض الهيالورونيك: يرطب البشرة بشكل فعال، مما يجعلها أكثر مرونة.
- زيوت: ترطيب وتغذية البشرة واستعادة الأنسجة التالفة وتجديد البشرة بشكل فعال.
للحصول على تأثير ملحوظ، تحتاج إلى استخدام مضادات التمدد بانتظام - مرتين في اليوم وبشكل مستمر، وليس في الدورات التدريبية.
علامات التمدد تكون أخف في البداية اللون الطبيعيجلد. وبما أن الميلانين لا يتم إنتاجه في النسيج الضام، فعند الدباغة، تظل علامات التمدد بيضاء وتكون أكثر وضوحًا على الجلد. الجلد المدبوغ. لذلك، لسوء الحظ، لن يكون من الممكن إخفاء علامات التمدد بالسمرة.
طرق الأجهزة للتخلص من علامات التمدد
عندما لا تكون مستحضرات التجميل وحدها قادرة على التعامل مع علامات التمدد القديمة، فإن إجراءات الصالون وتقنيات الأجهزة تأتي للإنقاذ.
تجديد سطح الجلد بالليزر. يتم علاج علامات التمدد بالليزر. انه يدمر الطبقة العلياجلد. لاستعادة الجلد، تبدأ الخلايا في الانقسام بنشاط، ويتم تصنيع الكولاجين والإيلاستين بشكل أسرع. ونتيجة لذلك، يتم تسوية الأنسجة الندبية لعلامات التمدد، ويصبح الجلد أكثر نعومة، وتصبح علامات التمدد نفسها غير مرئية تقريبًا.
الأوسط والعميق التقشير الكيميائي . إنها تقشر بشكل مكثف وتدمر الطبقات العليا والمتوسطة من الجلد وتتغلغل بعمق في الطبقات السفلية من الأدمة. إنها تحفز التجدد: تبدأ خلايا الطبقة القاعدية بالانقسام بشكل أكثر نشاطًا، وتبدأ الألياف في النمو بشكل أسرع. نسيج جديديملأ طبقات الأدمة التي تعاني من علامات التمدد التي دمرها التقشير، ويكتسب لون البشرة الصحي.
الميزوثيرابي والتنشيط الحيوي. يساعد الجلد على التعافي بشكل أسرع بعد الطحن والتقشير. تعمل حقن الببتيدات وحمض الهيالورونيك على تجديد وترطيب البشرة بشكل فعال، واستعادة مرونتها ونعومتها ولونها الصحي.
باختصار عن الشيء الرئيسي
علامات التمدد هي نتيجة تمزق ألياف الكولاجين والإيلاستين.
علامات التمدد الطازجة وردية اللون، والقديمة بيضاء اللون.
السبب الرئيسي لظهور علامات التمدد هو الزيادة الحادة في حجم الجسم ووزنه: أثناء الحمل مراهقةعند اكتساب كتلة عضلية أو دهون زائدة.
يمكن أن يؤدي سوء التغذية والجفاف وتناول الأدوية الهرمونية والوراثة وبعض الأمراض أيضًا إلى تكوين علامات التمدد.
لمنع علامات التمدد، تناول المزيد من الأطعمة البروتينية والكربوهيدرات المناسبة والفواكه والخضروات، واشرب ما لا يقل عن لترين من الماء يوميًا، ولا تنس النشاط البدني والتنظيف الجاف واستخدام مرطبات الجسم الجيدة.
إذا ظهرت علامات التمدد، فإن الكريمات والأمصال وأقنعة الجسم المناسبة ستساعد على استعادة مرونة الجلد وتقليل عمق علامات التمدد. حل جذري - إجراءات الصالون: تقشير خطير و إعادة تسطيح الليزر. سوف يجعلون علامات التمدد غير مرئية تقريبًا.
على الرغم من أن علامات التمدد ذات لون وردي، إلا أن هناك احتمال أن تجعلها مستحضرات التجميل والعلاجات المناسبة غير مرئية تقريبًا. من المستحيل على الأرجح التخلص تمامًا من علامات التمدد القديمة.
لا توجد حبة سحرية لعلامات التمدد.
كيف تتعاملين مع علامات التمدد؟ شارك حكمتك في التعليقات.
قم بتحسين محو الأمية التجميلية لديك، ابق معنا وكن جميلاً.
نراكم مرة أخرى على LaraBarBlog. ♫
يعرف الكثير من النساء وبعض الرجال عن كثب ما هي علامات التمدد الموجودة على الجلد. وهذا العيب التجميلي يزيد من سوء مظهرها. هناك طرق عديدة لمكافحة الأخاديد القبيحة. ولكن ما الذي يسبب علامات التمدد على الجسم؟ دعونا ننظر إلى هذه المسألة بمزيد من التفصيل.
الأسباب
السبب الرئيسي لظهور علامات التمدد على الجلد هو تمدد الجلد، والذي يتم ملاحظته نتيجة زيادة الوزن أو فقدانه، وعدم التوازن الهرموني و توازن الماءالبشرة. دعونا نلقي نظرة فاحصة على سبب ظهور علامات التمدد على الجلد.
في الرجال
يمكن أن تظهر علامات التمدد على الجلد ليس فقط عند النساء، ولكن أيضًا عند الجنس الأقوى. في أغلب الأحيان عند الرجال يتم توطينهم في الأماكن التالية:
- الجانبين.
- صغير من الظهر
- الأرداف.
- الفخذين الخارجي والداخلي.
- الساعدين.
- منطقة الإبطين.
الأسباب الرئيسية لظهور علامات التمدد عند الرجال:
- النشاط البدني المفرط.
- فقدان الوزن المفاجئ.
- خلل في نظام الغدد الصماء.
- خلل في البنكرياس.
يجب على الرجال المعرضين للخطر الانتباه التدابير الوقائيةلمنع تكون علامات التمدد على الجلد.
للفتيات
ممثلو الجنس العادل أكثر عرضة لظهور علامات التمدد على الجسم. يمكن أن تتشكل في أي مكان. الأسباب الأكثر شيوعًا لعلامات التمدد عند الفتيات هي:
- السمنة أو زيادة الوزن. علامات التمدد في في هذه الحالةتظهر بسبب حقيقة أن البشرة ليس لديها وقت للتمدد مع زيادة الطبقة الدهنية.
- داء السكري. يتميز هذا المرض بجفاف الجلد وتشققه.
- الأداء غير السليم لنظام الغدد الصماء أو البنكرياس. في مثل هذه الحالات، يتم إطلاق كميات زائدة من الكورتيزول. هذه المادة تضعف النسيج الضام.
- فقدان الوزن بشكل كبير. تتشكل علامات التمدد في هذه الحالة لنفس السبب كما هو الحال مع زيادة الوزن. أي أنه مع الانخفاض السريع في وزن الجسم، لا يتوفر للجلد الوقت الكافي للعودة إلى حالته الطبيعية.
- الاستخدام طويل الأمد الأدويةمجموعة الجلوكوكورتيكوستيرويدات. هؤلاء الأدويةتسبب السمنة.
- الاستعداد الوراثي.
في أغلب الأحيان، تتشكل علامات التمدد عند الفتيات نتيجة لذلك سوء التغذيةونمط الحياة المستقر، لأن هذه العوامل تؤدي بسرعة إلى الوزن الزائد.
في المراهقين
لوحظ ظهور علامات التمدد أثناء فترة البلوغ بشكل رئيسي عند الفتيات. هذا يرجع إلى النمو السريعالثديين والفخذين والأرداف. ليس لدى الجلد وقت للتمدد أثناء العملية.
الأسباب المحتملة لعلامات التمدد لدى المراهقين هي أيضًا:
- التغيرات في المستويات الهرمونية.
- الوزن الزائد
- زيادة الوزن السريعة أو فقدان الوزن المفاجئ.
من المهم أن تعرف!
ظهور علامات التمدد على الظهر عند المراهقين قد يشير إلى أمراض معينة في الأعضاء الداخلية! لذلك، إذا حدثت في هذا المكان، يجب عليك بالتأكيد عرض الطفل على أخصائي.
بعد التدريب
تتعلق هذه المشكلة بشكل رئيسي بالرجال الذين يمارسون الرياضة بشكل احترافي. تظهر عليهم علامات التمدد نتيجة للزيادة السريعة في كتلة العضلات. تظهر الأخاديد في أغلب الأحيان في الإبطين والساعد.
أثناء الحمل
- النساء أثناء الحمل هم أول من يتعرض للخطر. هناك العديد من العوامل التي تساهم في تكون علامات التمدد عند حمل الطفل، وهي: التغيرات في المستويات الهرمونية. وهذا ينطبق على جميع الأمهات الحوامل دون استثناء. عندما تتغير المستويات الهرمونية،جلد
- تفقد صلابتها ومرونتها، ويضطرب توازن الماء أيضًا.
- زيادة في الكميات. في الأشهر الثلاثة الثانية من الحمل، يخضع جسم المرأة لتغييرات كبيرة: يبدأ البطن والوركين في النمو بنشاط، وتتضخم الغدد الثديية. سوء التغذية. إذا كانت المرأة لا تتلقى ما يكفي من الفيتامينات وغيرهامواد مفيدة
فيقل إنتاج الكولاجين المسؤول عن حالة الجلد. من المهم أن تعرف!ليس بالضرورة أن تصاب كل امرأة حامل بعلامات التمدد! ولكن من أجل تجنب ظهورها بالتأكيد، فمن الضروري استخدام مستحضرات التجميل الخاصة
لأغراض وقائية
قبل الولادة.
بعد الولادة إذا لم تظهر على المرأة علامات التمدد أثناء الحمل، فقد تتشكل بعد الولادة. لذلك، من المهم جدًا الانتباه إلى الوقاية من علامات التمدد بعد ولادة الطفل. في الواقع، في الأشهر الأولى، تفقد المرأة بشكل حاد كيلوغراما، مما يؤثر سلبا على الجلد.بغض النظر عن سبب ظهور علامات التمدد، يجب إزالتها على الفور. وهذا سوف يساعد على استعادة سطح الجلد
علاج علامات التمدد
شروط قصيرة
- . من الصعب للغاية التخلص من علامات التمدد القديمة. للقيام بذلك، يجب عليك استخدام إجراءات تجميلية باهظة الثمن. ماذا تفعل إذا ظهرت علامات التمدد على الجسم؟ هناك العديد من الطرق لمكافحة علامات التمدد التي عليك البدء بها على الفور. يمكنك تسوية سطح البشرة بالطرق التالية:مستحضرات التجميل. السوق الحديثعروض التجميل
- تدليك. لتنفيذ مثل هذه الإجراءات، يمكنك استخدام خدمات التدليك المهنية أو القيام بالتلاعب بنفسك.
- إجراءات التجميل. هذا هو الأكثر طريقة سريعةإزالة علامات التمدد. في عدد قليل من الإجراءات، تتخلص المرأة منهم. العيب الكبير لهذا النوع من التأثير هو التكلفة العالية.
- العلاجات الشعبية. الطب البديلالعروض عدد كبيروصفات لتحضير الأقنعة والأغطية والكريمات والمقشرات التي تساعد على محاربة علامات التمدد بفعالية.
أثناء علاج علامات التمدد، يجب ألا تنسى التغذية السليمة والنشاط البدني المعتدل.
وقاية
إن منع ظهور علامات التمدد على الجسم أسهل بكثير من إزالتها، وهو ما يتطلبه الأمر فترة طويلةوقت. ستساعدك القواعد التالية على تجنب حدوثها:
- قم بعمل لفات للجسم بانتظام. ليس من الضروري الذهاب إلى الصالونات المتخصصة لهذا الغرض. يمكنك استخدام الأبيض أو الطين الأزرق، وأيضا أعشاب بحريةتم شراؤها في صيدلية.
- تناول الطعام بشكل صحيح. لزيادة إنتاج الكولاجين، تحتاج إلى تشبع نظامك الغذائي اليومي بالأطعمة البروتينية. يجب عليك شرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميا. وهذا سوف يساعد على تجنب الجفاف. التغذية السليمة تمنعك أيضًا من اكتساب الوزن الزائد.
- استخدمي الكريمات المرطبة والمراهم ومرطبات الجسم. سوف يرطبون البشرة ويشبعونها أيضًا الفيتامينات الأساسيةوالعناصر النزرة وغيرها من المواد المفيدة.
يجب على النساء اللاتي يركزن جهودهن على فقدان الوزن أن يعلمن أنهن لا يمكن أن يفقدن أكثر من 2٪ من إجمالي وزن الجسم شهريًا. إذا التزمت بهذه القاعدة، فلن يفقد الجلد لونه. وهذا يعني أنه سيتم تقليل تكوين علامات التمدد.
ومع ذلك، يعتقد الكثير من الناس خطأً أن علامات التمدد تظهر فقط عند النساء اللاتي أنجبن هذه الظاهرةقد يكون المراهقون، والنساء الشابات، وحتى أعضاء الجنس الأقوى عرضة للإصابة أيضًا. في الواقع، علامات التمدد أو علامات التمدد هي تمزقات دقيقة في الجلد تحدث نتيجة ضعف أو تلف ألياف الكولاجين والإيلاستين.
يمكن أن يحدث هذا بسبب التغيرات الهرمونية أو التقلبات المفاجئة في الوزن، والتي يتم ملاحظتها غالبًا أثناء الحمل وبعد الولادة. يمكن أن تظهر السطور على الفخذين والأرداف والبطن والصدر وحتى الظهر، ويمكن أن تكون مفردة أو متعددة. بواسطة مظهرتبدو مثل الأخاديد غير المستوية على الجلد ويمكن أن يتراوح لونها من الأرجواني الداكن إلى الأبيض تقريبًا. لا تشكل السطور أي تهديد للصحة، ولكنها غير مرغوب فيها للغاية خلل تجميليللعديد من النساء. هذا هو السبب في أن مسألة كيفية التخلص من علامات التمدد على الجسم أمر ملح للغاية بالنسبة للجنس العادل.
لماذا تظهر علامات التمدد؟
كما ذكر بالفعل، تحدث علامات التمدد عندما تنكسر ألياف الجلدوالتي تنشأ للأسباب التالية:
- التغيرات الهرمونية في الجسم– ولهذا السبب قد تظهر علامات التمدد في مرحلة المراهقة خلال فترة البلوغ. كما يمكن أن يساهم سوء التغذية وقلة النشاط البدني في ظهور علامات التمدد؛
- تقلبات الوزن المفاجئة– إذا تم اكتساب الوزن بسرعة ثم فقدانه بنفس السرعة، فلن يكون لدى الجلد الوقت الكافي للتمدد والتقلص بشكل صحيح. لهذا السبب، إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن، يُنصح جميع الفتيات بعدم محاولة فقدان الوزن الزائد بسرعة كبيرة، لأنه من غير المرجح أن يتمكن من تجنب علامات التمدد؛
- وفي فترة ما بعد الولادة يتم الجمع بين العاملين المذكورين أعلاه في وقت واحد. إذا فقدت المرأة الوزن بسرعة كبيرة بعد الولادة، تظهر علامات التمدد على الجلد، وتظهر أحيانًا أثناء الحمل، عندما يزداد حجم المعدة؛
- السطور أيضا قد يكون نتيجة لأمراض الغدد الصماءوخاصة تلك المصحوبة بالسمنة؛
- في بعض الأحيان يرتبط ظهور علامات التمدد الاستعداد الوراثي.
تجدر الإشارة إلى أن المالكين، وكذلك النساء اللواتي يتناولن الأدوية الهرمونية، هم الأكثر عرضة لظهور علامات التمدد.
الطرق الحديثة لعلاج علامات التمدد
يمكنك محاولة التخلص من علامات التمدد باستخدام الطرق التي تقدمها التجميل الحديث. من بين الأكثر شيوعا و طرق فعالةيمكن تمييز ما يلي:
- ميزوثيرابي– الحقن الأدويةفي الأنسجة الندبية، مما يسمح بتحسين بنيتها وتقريبها قدر الإمكان بشرة صحية. هذا الإجراء التجميلي فعال بشكل خاص في مكافحة علامات التمدد الصغيرة.
- العلاج بالأوزون– إدخال الأكسجين والأيونات السالبة إلى مناطق الجلد التي بها علامات تمدد الجلد. هذا الإجراءكما يسمح لك بجعل علامات التمدد أقل وضوحًا؛
- تدليك غاز البترول المسال– يحفز إنتاج الإيلاستين والكولاجين، وكذلك الدورة الدموية وعمليات التمثيل الغذائي.
- التقشير الدقيق للجلد– الإجراء المستخدم لمساحات كبيرة من الجلد هو إعادة التسطيح الميكانيكي. كقاعدة عامة، يتم استخدام هذه الطريقة لمكافحة علامات التمدد القديمة؛
- رفع الترددات اللاسلكية– إجراء آخر يحفز تجديد خلايا الجلد ويساعد على تقليل علامات التمدد.
- إعادة تسطيح الليزر- الإجراء مؤلم ولكنه فعال للغاية، لأنه بمساعدته تتم إزالة علامات التمدد بالكامل، ويتم تشكيل نسيج ضام جديد وصحي في مكانها. هذه الطريقة فعالة بشكل خاص مع ما يسمى ب تقشير متوسط، على سبيل المثال، الكيميائية.
لسوء الحظ، يكاد يكون من المستحيل التخلص تماما من علامات التمدد، ولكن بمساعدة مختلفة إجراءات التجميليمكنك جعلها غير مرئية تقريبًا. ضمن الأساليب الموجودةمكافحة علامات التمدد، لا يمكن تحقيق إزالتها بالكامل إلا باستخدام إعادة تسطيح الليزر غير الآمنة إلى حد ما.
ماذا يمكنك أن تفعل في المنزل؟
ليست كل النساء على استعداد للجوء إلى الخدمات خبراء التجميل المحترفينلإزالة علامات التمدد بسبب تكلفتها العالية وألمها. بالطبع، لن تتمكن من التخلص تمامًا من علامات التمدد في المنزل، ولكن بمساعدة بعض العلاجات، يمكن تقليل علامات التمدد بشكل كبير.
تحظى المقشرات التي يسهل تحضيرها بنفسك بشعبية خاصة:
- فرك الملح, زيت الزيتونوالسكر الممزوج بأجزاء متساوية.
- فرك السكر و ملح البحر مع إضافة زيت اللوز.
- فرك القهوة المطحونة، رشة من القرفةوبضع قطرات من زيت الزيتون و كمية صغيرة صابون سائلأو هلام الاستحمام.
ويجب وضع المقشر وتدليكه لعدة دقائق، ثم شطفه بالماء الدافئ ثم وضع المرطب على البشرة. من الأفضل استخدام كريم الأطفال العادي.
لتجديد نقص الرطوبة، يمكنك استخدامها الزيوت الأساسية من شأنها أن تساعد في تقليل علامات التمدد واستعادة مرونة الجلد:
- في الصباح يمكنك وضع خليط من بضع قطرات من زيت اللافندر وزيت البرتقال و 30 مل من زيت اللوز على الجلد.
- للاستخدام المسائي، خليط من خمس قطرات مناسب زيت اللافندروملعقة كبيرة من زيت جنين القمح.
- يمكن تقليل علامات التمدد المزمنة عن طريق الاستخدام المنتظم لخليط مكون من خمس ملاعق كبيرة من زيت الزيتون، وملعقة من زيت جنين القمح، وعشر قطرات من زيت الورد.
أي مخاليط الزيتمن الضروري التقديم على مناطق المشاكل بحركات خفيفة دون فرك. وبعد عشر دقائق يمكن مسح الجلد بمنديل لإزالة أي زيت متبقي.
بالإضافة إلى العلاجات المذكورة أعلاه، يمكن أن توفر الأغطية مساعدة كبيرة في مكافحة علامات التمدد، والتي يمكن تنفيذها في كليهما صالونات التجميلوفي المنزل. لهذا الإجراء، يمكنك استخدام مخاليط الفيتامينات، موميو، مغلي البابونج في الحليب وغيرها من المنتجات التي تساعد على تحسين حالة الجلد وتنشيط تجديد أنسجته.
تدليك لعلامات التمدد
سوف تساعد في زيادة فعالية أي إجراءات في مكافحة علامات التمدد تدليك منتظم. لتنفيذها، يمكنك استخدام مختلف الزيوت العطريةالمساعدة على زيادة مرونة الجلد. الزيوت التي تحتوي على .
اكتسبت أنواع التدليك التالية شعبية خاصة:
- تدليك العسل– ضعي القليل من العسل الطبيعي على المناطق التي تعاني من مشاكل، ثم قومي بحركات التربيت حتى يمتص العسل في الجلد. يجب أن يستمر التدليك لمدة عشرين دقيقة، وبعد ذلك يجب غسل ما تبقى من العسل بالماء الدافئ؛
- تدليك الحجامة– تتم العملية باستخدام برطمان خاص ويساعد على تنشيط الدورة الدموية وتجديد الأنسجة.
الوقاية من علامات التمدد
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ:
Administrator Published: May 12, 2017 المشاهدات: 5690 سترة مريحة مع غطاء محرك السيارة...
كان عام 2015، إلى حد ما، ثوريًا من حيث التشريع الروسي: لقد كان...
في هذه المقالة يمكنك قراءة تعليمات استخدام الدواء...
يشعر الكثير من الآباء بالقلق بشأن موعد قص شعر أطفالهم لأول مرة. هناك رأي مفاده...
خواتم الزفاف هي واحدة من السمات الرئيسية لحفل الزفاف، وهذا الحدث الخاص...
