लोग हमेशा प्यार में नहीं पड़ते और किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रिश्ता बनाना शुरू नहीं करते जो उनके लिए सही हो। इसलिए, जैसा कि वे कहते हैं, सभी रिश्तों का "भविष्य नहीं होता।" हालाँकि, आप अपने दिल पर हुकूमत नहीं कर सकते, और कभी-कभी यह सवाल मन में आता है कि जिस आदमी से आप प्यार करते हैं उसके साथ कैसे संबंध तोड़ें। आख़िरकार, प्यार ही वह एकमात्र शर्त नहीं है जो हमारे रिश्तों को पूर्ण और व्यवहार्य बनाती है।

यदि आपका रिश्ता गतिरोध पर पहुंच गया है, तो आप अलग-अलग लक्ष्यऔर भविष्य के लिए योजनाएं बनाता है, और समझौता करना संभव नहीं है। अगर कोई आदमी आपसे प्यार करना बंद कर दे या किसी ऐसे व्यक्ति से मिले जो उसके लिए बेहतर हो। सामान्य तौर पर, यदि आपको रिश्ते को ख़त्म करने की ज़रूरत है, लेकिन आप इधर-उधर घूम रहे हैं और रिश्ता तोड़ने का फैसला नहीं कर सकते क्योंकि आप अभी भी उससे प्यार करते हैं, तो यह लेख आपके लिए है।

सबसे कठिन काम यह तय करना है कि ब्रेकअप करना है या नहीं

जब आप किसी से बहुत गहराई से प्यार करते हैं, तो सबसे कठिन काम यह स्वीकार करना है कि आपका रिश्ता व्यवहार्य नहीं है और इसे खत्म करने का निर्णय लें। किसी पुरुष के साथ रिश्ता तोड़ना हमेशा कठिन होता है, लेकिन अगर आपमें भावनाएँ हैं, तो यह वास्तव में कठिन है दर्दनाक प्रक्रिया. व्यवहार में, हम इस बारे में बात कर रहे हैं कि आपको स्वयं पर क्या प्रभाव डालना चाहिए।

इसलिए, महिलाएं जिन पुरुषों से प्यार करती हैं उनके लिए हजारों बहाने ढूंढती हैं। उसने फोन करना और लिखना बंद कर दिया - ठीक है, वह अभी बहुत व्यस्त है। आपका समर्थन नहीं करता कठिन क्षण? लेकिन उस पर भी बहुत कुछ गिर चुका था। वह मिलने से इंकार कर देता है और आम तौर पर आपको अपनी पूरी ताकत से दूर धकेल देता है - वह शायद इस अवधि के दौरान अकेले रहना चाहता है।

खुद के साथ ईमानदार हो। अपने आप को इस प्रश्न का उत्तर दें: क्या आपको ऐसे व्यक्ति की ज़रूरत है जिसे आपकी ज़रूरत नहीं है? अपनी प्रिय महिला, एक जोड़े के लिए थोड़ी गर्मजोशी खोजें करुणा भरे शब्द– इसमें कितना समय और प्रयास लगता है? यदि आपको किसी रिश्ते में अपेक्षित रिटर्न नहीं मिलता है, तो आप अकेलापन और दुखी महसूस करते हैं - शायद अब खुद को प्रताड़ित करना बंद करने का समय आ गया है?

एक आदमी के साथ संबंध तोड़ना सही है

अपने आप को तैयार करें। आपको शांति से उसे अपने निर्णय के बारे में बताना चाहिए, कारण बताना चाहिए और उससे संबंध तोड़ने की अपनी इच्छा बतानी चाहिए। उस पर महसूस होने वाले आक्रोश और दर्द को दूर करने की अपनी आवश्यकता के बारे में भूल जाइए। आपको ऐसा करने का दूसरा तरीका खोजना होगा. चिल्लाने और अपमान का सहारा न लें, भले ही वह आपको ऐसा करने के लिए उकसाने की कोशिश करे।

चीज़ों को सुलझाओ मत, साथ बिताए समय की यादों में मत डूबो। खुशी के दिन. यदि आप वास्तव में उस आदमी से संबंध तोड़ना चाहते हैं जिससे आप प्यार करते हैं, तो आपको इसे इस तरह से करना चाहिए कि वह आपके निर्णय की अंतिमता पर विश्वास करे। लेकिन मैंने इसे उसे भावुक करने और अपनी भावनाओं को दिखाने के लिए मजबूर करने के प्रयास के रूप में नहीं देखा।

उसे यह बताना कि आप उससे प्यार करते हैं, भी पूरी तरह से अनावश्यक है। "मैं तुमसे प्यार करता हूँ, लेकिन मैं अब ऐसा नहीं कर सकता" जैसे कथन वास्तविक मेलोड्रामा के लिए नहीं, बल्कि प्रेम मेलोड्रामा के लिए अधिक उपयुक्त हैं। जीवन परिस्थितियाँ. और आपको ऐसी बातचीत के दौरान आंसू नहीं बहाना चाहिए। अधिकांशतः पुरुषों को महिलाओं के आँसू पसंद नहीं आते, क्योंकि, सबसे पहले, वे नहीं जानते कि कैसे व्यवहार करना है, और दूसरी बात, वे उन्हें (ऐसी स्थिति में, अनुचित रूप से नहीं) एक महिला का पसंदीदा हेरफेर मानते हैं।

इसलिए, यदि आपको संदेह है कि आप किसी व्यक्ति को अपने निर्णय के बारे में शांति से बता सकते हैं, तो बेहतर है कि इस बातचीत को शुरू न करें। को एक पत्र लिखें ईमेल. एक ब्रेक लें जिसके दौरान आप शांत हो सकें और थोड़ा होश में आ सकें, और फिर बात करें और पूरी तरह से अलग हो जाएं।

याद रखें कि यह संभव है कि वह आदमी आपको चुपचाप जाने नहीं देना चाहेगा। किसी को भी परित्यक्त महसूस करना पसंद नहीं है। इसलिए, आपको रोकने या आपको वापस पाने के उसके प्रयासों के लिए तैयार रहें। आप इसे दूसरा मौका देना चाह सकते हैं। विशेषकर यदि भावनाएँ प्रबल हों और वह दृढ़ हो।

यह आपको तय करना है कि इस मामले में कैसे कार्य करना है। आप इस नदी में दूसरी बार प्रवेश करने का प्रयास कर सकते हैं या पुलों को जला सकते हैं और उसके साथ सभी संचार काट सकते हैं। आप जो भी निर्णय लें, मुख्य बात जो आपको चाहिए वह है आपके इरादों में दृढ़ता। आगे-पीछे भागने, एक साथ आने और फिर अलग होने का कोई मतलब नहीं है। यह ऊर्जा और समय की बर्बादी है, किसी आदमी को ऐसे खेल में न घसीटें। भले ही आप उससे बहुत प्यार करते हों.

ब्रेकअप के बाद - जिस आदमी से आप प्यार करते हैं उसके बिना रहना कैसे सीखें?

आपको आयरन लेडी की भूमिका नहीं निभानी चाहिए। अपनी भावनाओं को बाहर निकलने का मौका दें, नुकसान का अनुभव करें, अपने दुःख को अंत तक महसूस करें। अपने आप को दो निश्चित अवधिऔर मोप. बस सावधान रहें कि उदास न हों। आपको बस इस तथ्य की आदत डालने के लिए समय चाहिए कि अतीत अब आपके जीवन में नहीं रहेगा। उसके बारे में या उसके लिए अपनी भावनाओं के बारे में न सोचें - आगे क्या होने वाला है उस पर ध्यान केंद्रित करें। और आपके आगे नई भावनाएँ और नए रिश्ते हैं।

शोक के 5 चरण

क्या आपने दुःख, शोक, हानि की पाँच अवस्थाओं के बारे में सुना है? इन्हें भी लागू किया जा सकता है. मनोविज्ञान में, एक सिद्धांत है कि आपको पाँच चरणों से गुज़रना होगा - इनकार, क्रोध, सौदेबाजी, अवसाद और स्वीकृति। जब तक आप अपनी शिकायतों को दूर नहीं कर देते, अपने प्रियजन और खुद पर गुस्सा महसूस नहीं करते, और ठीक से शोक नहीं मनाते, तब तक आप नुकसान को स्वीकार नहीं कर पाएंगे और इसके साथ समझौता नहीं कर पाएंगे।

इसलिए, प्रत्येक चरण को पूरी तरह से जीने से डरो मत। जब आप थोड़ा बेहतर महसूस करें, उदाहरण के लिए, उस आदमी का निष्पक्ष मूल्यांकन करने का प्रयास करें जिसके साथ आपने संबंध तोड़ लिया है, उसे शांत करने का प्रयास करें मनोवैज्ञानिक चित्र. कागज पर उसके सभी गुणों का वर्णन करें, साथ ही यह भी बताएं कि उसने आपके प्रति खुद को कैसे दिखाया।

क्या वह उतना ही आदर्श है जितना आप प्रभाव में आकर सोचते हैं गुलाबी रंग का चश्माप्यार में पड़ना? यदि हां, तो किस बात ने आपके रिश्ते में जहर घोला और आप उसमें नाखुश हो गए? आख़िरकार, यह खत्म हो जाता है और पुरुष गुणों के किसी भी सेट को अर्थहीन बना देता है।

बाहर दुनिया में जाओ, अपने आप को अलग मत करो

जिस आदमी से आप प्यार करते हैं उसके साथ ब्रेकअप से बचना बहुत आसान है अगर आप खुद को अपनी दुनिया में बंद नहीं करते हैं, लेकिन धीरे-धीरे और लगातार उसके बिना अपने जीवन में सुधार करते हैं। नए लोगों से मिलें, नए शौक और रुचियां खोजें। अपना दिमाग उस पर मत लगाओ बुरे विचार, अपना सारा समय कुछ गतिविधियों से भरें, अपने आप को न छोड़ें आंतरिक बलअनुभवों को.

मुख्य बात याद रखें - आपका व्यवहार एक आदमी के लिए बहुत मायने रखता है, लेकिन अगर संकेतों के स्तर पर कोई सामंजस्य नहीं है, तो रिश्ता बहुत तनावपूर्ण होगा। यह जानना अत्यंत वांछनीय होगा सटीक अनुकूलताबिल्कुल आपकी राशि एक पुरुष की राशि के साथ। यह नीचे दिए गए बटन पर क्लिक करके किया जा सकता है:

प्रियजनों के साथ अधिक समय बिताएं। कोई ऐसा व्यक्ति जिसके साथ आप अच्छा महसूस करते हैं। अपने मानस को चिंताओं से विराम लेने और शांत होने का अवसर दें। आत्म-आलोचना में संलग्न न हों, "क्यों?" जैसे प्रश्नों से स्वयं को पीड़ा न दें। या "किसलिए?" हास्य और सकारात्मकता के साथ आगे देखना सीखें।

जो हुआ उसका विश्लेषण

हां, जो कुछ हुआ उसके कारणों को आपको समझना होगा। आपको इस व्यक्ति से प्यार क्यों हो गया? ऐसा कैसे हुआ कि आप एक साथ खुश नहीं रह सके? जो हुआ उसके लिए आपकी क्या ज़िम्मेदारी है और उसकी क्या?

लेकिन आपको ऐसा तब करना चाहिए जब आप अंततः शांत हो जाएं और जो हुआ उसे स्वीकार कर लें। कुछ लोगों को किसी प्रियजन को भूलने के लिए अधिक समय की आवश्यकता होती है, दूसरों के लिए कुछ हफ़्ते पर्याप्त होते हैं। याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि इस ब्रेक पर जीवन समाप्त नहीं होगा। और चाहे आपको कितना भी बुरा लगे, वह गुजर जाएगा। और आपकी मुलाक़ात किसी दूसरे व्यक्ति से होगी जिसके साथ आप निश्चित रूप से खुश होंगे।

यदि आप उस आदमी के साथ रहना चाहते हैं जिससे आप प्यार करते हैं, तो आपको यह पता लगाना होगा कि क्या आप अपनी राशि के अनुसार अनुकूल हैं?

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इल्या शेवलेव

नमस्कार, प्रिय पाठकों और विशेषकर महिला पाठकों। इस लेख में, मैंने एक ऐसे विषय पर बात करने का फैसला किया जो शायद बहुत लोकप्रिय नहीं है, लेकिन फिर भी कुछ लोगों के लिए काफी दिलचस्प और महत्वपूर्ण है। हम इस बारे में बात करेंगे कि उस लड़के से रिश्ता कैसे तोड़ा जाए जिसके साथ एक लड़की रिश्ता तोड़ना चाहती है, लेकिन यह नहीं जानती कि यह कैसे करना सबसे अच्छा है। यह विषय महत्वपूर्ण क्यों है? तथ्य यह है कि ऐसे मामले हैं, और मुझे कभी-कभी अपने काम में उनसे निपटना पड़ता है, जब लड़कियों को बहुत परेशान करने वाले लड़के मिलते हैं जिनके साथ संबंध तोड़ना काफी मुश्किल होता है। ऐसा लड़का, अगर कोई लड़की उसके साथ संबंध तोड़ने का फैसला करती है, तो वह उसका पीछा करना शुरू कर सकता है, उसे हर संभव तरीके से ब्लैकमेल कर सकता है, उसे धमकी दे सकता है या उसके साथ रहने के लिए विनती कर सकता है, उसके मानस पर दबाव डाल सकता है। ये परिस्थितियाँ, हालांकि दुर्लभ हैं, बहुत अप्रिय और कभी-कभी काफी खतरनाक होती हैं। आख़िरकार, कुछ लड़के, अपने गर्म खून के कारण, बहुत सारी बेवकूफी भरी हरकतें कर सकते हैं और एक लड़की को उनके साथ संबंध तोड़ने की इच्छा के कारण नुकसान पहुँचा सकते हैं। इसलिए, आपको कुछ लोगों के साथ बहुत सावधानी से और बहुत सक्षमता से संबंध तोड़ने की ज़रूरत है, ताकि नकारात्मक परिणामों का सामना न करना पड़े। मैं आपको इस लेख में बताऊंगा कि यह कैसे किया जा सकता है।

मैं तुरंत कहना चाहता हूं कि यदि आप, प्यारी लड़कियां, आप देखते हैं कि आपका प्रेमी, मान लीजिए, पूरी तरह से संतुलित नहीं है और अगर उसे किसी चीज़ से इनकार किया जाता है तो वह बेहद आक्रामक हो सकता है - मानक तरीकों से उसके साथ संबंध तोड़ने की कोशिश करने की कोई ज़रूरत नहीं है। ये सभी: "हमें अलग होने की ज़रूरत है" और "चलो दोस्त बने रहें" या "मेरे पास एक और लड़का है", "हम एक-दूसरे के लिए उपयुक्त नहीं हैं" और इसी तरह - उपयुक्त नहीं हैं। और इससे भी अधिक, आपको किसी लड़के के साथ फोन पर या मेल द्वारा संबंध नहीं तोड़ना चाहिए, क्योंकि इससे उसमें बेहद नकारात्मक प्रतिक्रिया हो सकती है, जिसके कारण कोई नहीं जानता कि क्या हो सकता है। और यदि आपका प्रेमी कुछ भी सुनना नहीं चाहता है तो आपको उसे कुछ भी समझाने की आवश्यकता नहीं है। ऐसे लोग हैं जिनके साथ आप संवाद कर सकते हैं, जिनसे आप कुछ कह सकते हैं और सुनिश्चित कर सकते हैं कि वे आपकी बात सुनेंगे। और ऐसे लोग भी हैं जो शब्दों को नहीं समझते हैं और बातचीत के दौरान अपने वार्ताकार की बात बिल्कुल नहीं सुनते हैं। अब अगर आपका बॉयफ्रेंड ऐसा है तो आपको उससे बात करने की जरूरत नहीं है। संक्षेप में, यदि वह मूर्ख है जो यह नहीं समझता कि उससे क्या कहा जा रहा है, तो उससे बात न करें। आपको इन सब की आवश्यकता नहीं है - गंभीर बातचीतया उन लोगों के साथ दिल से दिल की बातचीत जो ऐसा नहीं कर सकते क्योंकि वे दूसरों को सुनना नहीं चाहते हैं। इस पर अपना समय और घबराहट बर्बाद न करें, और अपने प्रेमी को दोबारा परेशान न करें, ताकि वह आपको परेशान करना शुरू न कर दे। लेकिन यह उस स्थिति में प्रासंगिक है जब, जैसा कि मैंने पहले ही कहा, आपका प्रेमी आपकी बात नहीं सुनना चाहता, जब वह शब्दों को नहीं समझता है। इसलिए यह पता लगाने के लिए अपने प्रेमी का सही मूल्यांकन करें कि आप उसके साथ सामान्य रूप से संबंध तोड़ सकते हैं या नहीं। अगर नहीं तो आगे पढ़िए, मैं आपको बताऊंगा कि क्या करना है।

जब कोई लड़की उनसे संबंध तोड़ना चाहती है तो अलग-अलग लड़के अलग-अलग व्यवहार करते हैं। कुछ लोग सब कुछ अच्छी तरह से समझते हैं और बिना किसी समस्या के लड़कियों से अलग हो जाते हैं, क्योंकि वे खुद पर भरोसा रखते हैं, अपनी कीमत जानते हैं और किसी को भी उनके साथ डेट पर जाने के लिए मजबूर नहीं करते हैं। आप जबरदस्ती अच्छे नहीं बनेंगे. और ऐसे लोग भी होते हैं जो आँसू बहाने लगते हैं, नाक-भौं सिकोड़ने लगते हैं, लड़की से उन्हें न छोड़ने की भीख माँगने लगते हैं, इत्यादि। ऐसे लोग काफी दयनीय दिखते हैं, क्योंकि उनमें आत्म-सम्मान बहुत कम होता है और वे अकेले रह जाने से डरते हैं। और ऐसे लोग भी हैं जो किसी लड़की की उनसे संबंध तोड़ने की इच्छा पर बेहद आक्रामक प्रतिक्रिया करते हैं और उसे परेशान करना शुरू कर सकते हैं बड़ी समस्याएँ. वे लड़की को ब्लैकमेल कर सकते हैं, उस पर दबाव डाल सकते हैं, उसे धमकी दे सकते हैं। और अगर कोई लड़की ऐसे लड़के को छोड़ देती है, तो वह उससे बदला लेना शुरू कर सकता है। और कभी-कभी ऐसा बदला बहुत क्रूर साबित होता है. सामान्य तौर पर, आप समझते हैं कि ऐसे लोगों के साथ समस्याएँ बहुत गंभीर हो सकती हैं। वैसे, अक्सर जो लड़के लड़की के चले जाने के बाद पहले आंसू बहाते हैं और नाक-भौं सिकोड़ते हैं, वे उनसे बदला लेने लगते हैं। प्रिय लड़कियों, मैं तुम्हें इस अपमान से बचाना चाहता हूं। इसलिए, मैं दोहराता हूं, पहली चीज जो आपको करने की ज़रूरत है वह यह पता लगाना है कि आपका प्रेमी एक पर्याप्त व्यक्ति है या नहीं। और यदि आप देखते हैं कि वह पर्याप्त नहीं है, तो उससे संबंध विच्छेद करते समय आपको समस्या हो सकती है, तो सामान्य तरीकों से उससे संबंध विच्छेद न करें। जिस तरह मैं तुम्हें सुझाव देता हूं, उसी तरह उससे संबंध तोड़ लो।

इसलिए, जिन लोगों में आपकी रुचि नहीं है उनसे जल्दी और नैतिक रूप से छुटकारा पाने के कई तरीके हैं, लेकिन उन सभी में अपनी कमियां हैं। इसलिए मैं अभी उनके बारे में बात नहीं करूंगा.' और ब्रेकअप करने का एक बहुत विश्वसनीय और बार-बार परीक्षण किया गया तरीका है, जिसमें मेरे अभ्यास में भी शामिल है, जिसमें अधिकांश मामलों में आपको किसी भी व्यक्ति के साथ ब्रेकअप करने की गारंटी दी जाती है, चाहे वह लड़का हो या लड़की, बिना किसी नकारात्मक परिणाम के। अपने आप को। यानी, कोई आपसे रुकने के लिए विनती नहीं करेगा, कोई आपको धमकी नहीं देगा, कोई आपको रुकने के लिए ब्लैकमेल नहीं करेगा, सामान्य तौर पर, सब कुछ बहुत आसानी से, बिना किसी रुकावट के चलेगा, और हर कोई खुश होगा।

आपको इस विधि की प्रभावशीलता दिखाने के लिए, मैं थोड़ा दूर से शुरू करता हूँ। मैं चाहता हूं कि आप इस पद्धति का सार समझें और इसकी प्रभावशीलता के प्रति आश्वस्त हों। फिर आप इसे बिना किसी परेशानी के इस्तेमाल कर सकते हैं। तो, आप किसी लड़के के साथ संबंध तोड़ना चाहते हैं, लेकिन लड़का वास्तव में ऐसा नहीं चाहता है, या शायद यह बिल्कुल नहीं चाहता है, और साथ ही वह पूरी तरह से पर्याप्त नहीं है, और आप यह जानते हैं, जिसका अर्थ है कि आप ऐसा कर सकते हैं उसके साथ संबंध विच्छेद करते समय समस्याएँ आती हैं। इसलिए, आपको उससे इस तरह अलग होने की ज़रूरत है कि यह व्यक्ति आपके जीवन से हमेशा के लिए गायब हो जाए और फिर कभी आपको परेशान न करे या आपके जीवन में हस्तक्षेप न करे। यह समझने के लिए कि आपको इसके लिए क्या करने की आवश्यकता है, मेरा सुझाव है कि आप अपने आप को अपने प्रेमी के स्थान पर कल्पना करें जिसके साथ आप संबंध तोड़ना चाहते हैं। चलिए मान लेते हैं कि आपकी मुलाकात एक बेहद खूबसूरत, बेहद दिलचस्प, बेहद स्मार्ट और आपके नजरिए से बहुत अच्छे लड़के से हुई है, जिसके साथ आप बहुत अच्छा महसूस करते हैं, इतना अच्छा कि आप उसके बिना जीवन की कल्पना भी नहीं कर सकते। और अचानक, एक अच्छे क्षण में, वह आपसे संबंध तोड़ने का फैसला करता है, चाहे किसी भी कारण से। सोचिए जब आपको इसके बारे में पता चलेगा तो आपको कैसा लगेगा? शायद बहुत अच्छा नहीं, क्या आप सहमत हैं? और अगर आपको भी इस लड़के से प्यार हो गया है, या आप उसे खोना नहीं चाहते क्योंकि वह आपको प्रिय है, या आप अकेले रहने से डरते हैं, तो आप शायद उसे बनाए रखने के लिए हर संभव कोशिश करेंगे वह आपके करीब है, शायद, ब्लैकमेल और यहां तक ​​कि धमकियों के माध्यम से भी। खैर, या अनुनय और आंसुओं की मदद से। आपको बेहतर जानकारी है। संक्षेप में, आप अपने लड़के से संबंध विच्छेद नहीं करना चाहेंगी। और यह आपकी इच्छा है - यही समस्या का सार है, उसके लिए भी, यदि वह आपसे संबंध तोड़ना चाहता है, और आपके लिए, यदि आप यह नहीं चाहते हैं। इच्छा ही सब कुछ है। जो हमें प्रिय है, जिसे हम अपने लिए मूल्यवान मानते हैं, उसे हम खोना नहीं चाहते।

अब आइए एक और परिदृश्य की कल्पना करें जिसमें यह लड़का, जिसे आप वास्तव में पसंद करते हैं, धीरे-धीरे इस तरह से व्यवहार करना शुरू कर देता है कि आप उसके आसपास बहुत सहज नहीं हो जाते हैं, या आप यह भी कह सकते हैं कि आपको उसके आसपास रहने से घृणा होने लगती है। यह संभव है, ठीक है, अगर लड़का बदल जाए। यानी, यह लड़का एक ऐसा व्यक्ति बन सकता है जो आपके लिए अप्रिय और दिलचस्प नहीं है। उदाहरण के लिए, और यह बहुत है अच्छा उदाहरण, वह पूर्ण गंदगी की तरह व्यवहार करना शुरू कर सकता है। मान लीजिए कि उससे बदबू आती है, वह भयानक दिखता है, बदसूरत कपड़े पहनता है, लगातार रोता रहता है, जीवन के बारे में शिकायत करता है, विभिन्न समस्याएँसामान्य तौर पर, वित्तीय सहित, उस तरह के लड़के में बदल जाएगा जिसे लड़कियां आमतौर पर पसंद नहीं करती हैं। कल्पना कीजिए कि उसके लिए आपकी भावनाओं का क्या होगा? वे बदलना शुरू कर देंगे, है ना? और निश्चित रूप से अंदर नहीं बेहतर पक्ष. इस लड़के में आपकी दिलचस्पी ख़त्म होने लगेगी. और अगर वह आपको किसी ऐसी बीमारी के बारे में भी बताता है जो उसमें पाई गई थी, तो मान लीजिए कि यह कोई बीमारी होगी जो उस पर प्रतिबंध लगाती है यौन जीवन, तो यह आप पर और भी अधिक नकारात्मक प्रभाव डालेगा। इस प्रकार, उसके प्रति आपका दृष्टिकोण निस्संदेह, बदतर के लिए बदलना शुरू हो जाएगा। और आख़िरकार क्या होगा कि आप उसे छोड़ देंगे. अधिकांश मामलों में बिल्कुल यही होता है। हम आम तौर पर उन लोगों को छोड़ देते हैं जो हमारे लिए दिलचस्प नहीं होते, समस्याग्रस्त लोग होते हैं, ऐसे लोग जिनके साथ हम असहज होते हैं। अब कल्पना करें कि यह वही है जो उसे चाहिए था, और उसका सारा भयानक व्यवहार और रूप उसका खेल था, जिसे उसने एक ही लक्ष्य के साथ खेला था - आपके साथ संबंध तोड़ने के लिए। और वह ऐसा करने में सक्षम होगा यदि आप स्वयं उससे संबंध तोड़ने का निर्णय लेंगे। मैं इस बात पर जोर देता हूं: अपने लिए निर्णय लें। यही महत्वपूर्ण है. परिणामस्वरूप, कोई घोटाला नहीं, कोई आँसू नहीं, कोई ब्लैकमेल नहीं, कोई धमकी नहीं, कोई उत्पीड़न और अन्य अपमान नहीं - आप स्वयं उससे दूर भागेंगे और खुश होंगे कि आप उसे फिर कभी नहीं देख पाएंगे। आख़िरकार, तुम्हें चाहिए सामान्य आदमी, और भगवान नहीं जानता कौन। इस प्रकार, आपसे संबंध तोड़ने का उसका लक्ष्य प्राप्त हो जाएगा। और आप बस अपने लिए एक और लड़का ढूंढ लेंगे जो आपके दृष्टिकोण से सामान्य है। और हर कोई खुश रहेगा. यह बिल्कुल वही है जो मैं आपको पेश करता हूं, इस बारे में बात करते हुए कि अगर कोई लड़का खुद ऐसा नहीं चाहता है तो उसके साथ उचित तरीके से संबंध कैसे तोड़ें। आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आपका प्रेमी आपसे संबंध तोड़ने का फैसला करे। और यहां हम फिर से इच्छा के बारे में बात कर रहे हैं, लेकिन एक अलग इच्छा के बारे में - एक ऐसी इच्छा के बारे में जो आपको सूट करती है, जिसे आपको अपने प्रेमी में जगाने की जरूरत है।

इसलिए, किसी लड़के के साथ संबंध तोड़ने के लिए ताकि वह आपके साथ रिश्ते में न रहे और आपको किसी भी तरह से ब्लैकमेल न करे, आपको केवल एक चीज हासिल करने की जरूरत है - ताकि वह आपको छोड़ दे। खैर, या किसी भी मामले में, ताकि उसे आपसे संबंध तोड़ने में कोई आपत्ति न हो। यदि आप चाहें तो अलगाव की यही पूरी तरकीब है। यह विधि आपको बिना किसी परेशानी के किसी लड़के से छुटकारा पाने में मदद करने की गारंटी देती है। नकारात्मक परिणाम. आख़िरकार, यह उसका निर्णय होगा, आपका नहीं, उसकी इच्छा पर आधारित, हालाँकि आपको उसमें रुचि होगी। यह किसी लड़के के साथ प्रभावी और अपेक्षाकृत परेशानी मुक्त ब्रेकअप का सार है। रिश्तेदार क्यों? क्योंकि लड़के अलग होते हैं, आपको उनमें से कुछ को एक निश्चित तरीके से अनुकूलित करने की आवश्यकता होती है ताकि उन्हें खुद से घृणा हो, ताकि वे आपके साथ संबंध तोड़ने का फैसला कर सकें। याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि वह व्यक्ति आपके व्यवहार के कारण आपको छोड़ दे, या आपसे संबंध तोड़ने के खिलाफ न हो। उपस्थिति, आपकी समस्याओं के कारण, फिर सब कुछ साफ और सुचारू हो जाएगा। मेरे लिए संबंध विच्छेद के इस दृष्टिकोण की नैतिकता के बारे में कुछ भी कहना मुश्किल है, क्योंकि तब सब कुछ उन तरीकों पर निर्भर करेगा जिनके द्वारा आप उस व्यक्ति को खुद से घृणा कराएंगे। और वे भिन्न हो सकते हैं. कुछ मामलों में, यह बहुत बेईमान लड़की बनने के लिए पर्याप्त है, दूसरों में बहुत दुष्ट, दूसरों में तुच्छ, दूसरों में बहुत बदसूरत, इत्यादि। बेहतर प्रभावशीलता के लिए, आप अपने आप में नकारात्मक गुणों और चरित्र लक्षणों को इस तरह से व्यवहार करके जोड़ सकते हैं कि लड़का आपसे बीमार महसूस करने लगे। इस मामले में, यह वांछनीय है, और कभी-कभी आवश्यक भी है, कि आप अपने प्रेमी की प्राथमिकताओं से शुरुआत करें ताकि वह ठीक उसी तरह की लड़की बन सके जिसे वह प्यार करना और सराहना करना बंद कर देगा, और उससे घृणा महसूस करना शुरू कर देगा, यानी कि एक। जो उसके लिए बिल्कुल भी दिलचस्प नहीं होगा और उसकी ज़रूरत भी नहीं होगी। तब वह तुम्हें शीघ्र ही पीछे छोड़ देगा। समस्याग्रस्त लोगों से रिश्ता तोड़ने का यह तरीका बहुत अच्छा काम करता है।

वैसे, एक लड़का भी किसी लड़की के साथ रिश्ता तोड़ सकता है, जिसका मैंने पहले ही ऊपर उल्लेख किया है, अगर वह देखता है कि वह उसे जाने नहीं देना चाहती है और हर संभव तरीके से उसे पकड़ रही है। वह कुछ समय के लिए इतना बदल सकता है कि वह खुद भी खुशी-खुशी उसे छोड़ देगी। लड़कियाँ सभी लड़कों को पसंद नहीं करतीं और कुछ लड़के उन्हें बिल्कुल भी पसंद नहीं आते। वे विशेष रूप से ऐसे लोगों को पसंद नहीं करते हैं जो असुरक्षित, रोना-धोना करने वाले, अत्यधिक विनम्र, बहुत शर्मीले, जटिल होने के साथ-साथ त्रुटिपूर्ण, कमजोर और उदास प्रतीत होते हैं। यह वे लोग हैं, जिन्हें, एक नियम के रूप में, लड़कियों से समस्या होती है - वे अपने लिए किसी को नहीं ढूंढ पाते हैं, क्योंकि कई लड़कियां उनके साथ डेट पर नहीं जाना चाहती हैं। उन्हें न केवल लड़कियों के साथ, बल्कि स्वयं के साथ भी अपनी समस्याओं को हल करने में मदद के लिए एक मनोवैज्ञानिक की ओर रुख करना चाहिए, लेकिन उनमें से कई, दुर्भाग्य से, ऐसा नहीं करते हैं। खैर, उन लोगों के लिए जिन्हें अलग तरह की लड़कियों से समस्या है, यानी जो उनके साथ खूबसूरती से और बिना रहना चाहते हैं अनावश्यक समस्याएँब्रेकअप करने के लिए आपको बस एक अनाकर्षक लड़के की भूमिका अच्छे से निभानी होगी और काम हो जाएगा - लड़की ऐसे लड़के को अपनी मर्जी से छोड़ देगी। तो इस अर्थ में यह विधिब्रेकअप सार्वभौमिक है। हालाँकि, कभी-कभी, संबंध विच्छेद करने के इस दृष्टिकोण में कुछ समय लग सकता है, जिससे व्यक्ति को खुद से घृणा होने लगती है, लेकिन यह व्यक्ति आपको अपने हाल पर छोड़ देगा और संभवतः आपको भविष्य में उसके साथ कोई समस्या नहीं होगी।

इस तरह आप उस लड़के से संबंध तोड़ सकते हैं जो आपके साथ अच्छी शर्तों पर संबंध नहीं तोड़ना चाहता। निःसंदेह, प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में चयन करना संभव और कभी-कभी आवश्यक भी होता है विशेष तरीकालड़के को इस तरह प्रभावित करना कि वह खुद ही आपको छोड़ने का फैसला कर ले। लेकिन आप किसी लड़के को आपमें दिलचस्पी लेने से हतोत्साहित करने के लिए सबसे सामान्य तरीकों का भी उपयोग कर सकते हैं, जिनके बारे में मैंने ऊपर लिखा है। इस बारे में सोचें कि आप सीधे तौर पर अपने मामले में इसके लिए क्या कर सकते हैं। यदि आप उस लड़के को अपने साथ संबंध तोड़ने के लिए मजबूर करने के लिए कुछ भी उपयुक्त नहीं कर सकते हैं, तो मदद के लिए मुझसे संपर्क करें - हम इस समस्या के बारे में एक साथ सोचेंगे। मुख्य बात यह है कि परेशानी में न पड़ें, अपने प्रेमी से झगड़ा न करें, उसे परेशान न करें, अगर वह ऐसा नहीं चाहता है तो रिश्ता तोड़ने की जिद करके उसे आक्रामक न बनाएं। अन्यथा, आप कभी नहीं जानते कि क्या होगा। जवान खून गर्म खून होता है, जिसके कारण लोग कितनी बेवकूफी भरी बातें करते हैं एकतरफा प्यार. मैंने इसका एक से अधिक बार सामना किया है, इसलिए मुझे पता है कि मैं किस बारे में बात कर रहा हूं। अधिक चालाकी से काम लें, और फिर सब कुछ ठीक हो जाएगा, आपको वह मिल जाएगा जो आप चाहते हैं, बिना किसी अनावश्यक समस्या के।

किसी प्रियजन से बिछड़ना जीवन का सबसे कठिन कदम है। उम्र के साथ, हम समझदार हो जाते हैं और हमारे लिए कुछ कार्य करना आसान हो जाता है। लेकिन जब अभी तक बिदाई का कोई अनुभव नहीं है, तो शाश्वत अलगाव की हिम्मत करना मुश्किल है अगर प्यार की भावना अभी भी आत्मा को गर्म करती है। लेकिन आप इसे दूसरी तरफ से भी देख सकते हैं; कई लड़कियों के लिए, किसी लड़के से रिश्ता तोड़ने का मतलब है खुश होना। लेकिन इस प्रक्रिया को उन दो लोगों के लिए दर्द रहित कैसे बनाया जा सकता है जो हाल ही में एक साथ खुश थे? हमारे जीवन में सब कुछ काफी सरल है, हम खुद ही हर चीज को जटिल बनाते हैं और फिर हम अपने कठिन जीवन के बारे में शिकायत करते हैं। हर दिन को आनंदमय बनाने के लिए, आपको यह याद रखना होगा कि इस दुनिया में सब कुछ हमेशा के लिए नहीं है, यहाँ तक कि अकेलापन भी।

प्यार या अलगाव - कोई आसान विकल्प नहीं

यदि आप अभी भी किसी से प्यार करते हैं लेकिन रिश्ता खत्म करना चाहते हैं, तो आपको सबसे खराब स्थिति के लिए तैयार रहने की जरूरत है। यदि आप उस लड़के को नहीं जानते जिससे आप प्यार करते हैं, तो निम्नलिखित युक्तियाँ आपको अस्थायी अकेलेपन पर निर्णय लेने में मदद करेंगी। सभी मनोवैज्ञानिक निर्णय में देरी न करने की सलाह देते हैं। यदि प्यार आपको बोझिल बनाता है, तो बदलाव का समय आ गया है। कोई नहीं कहता कि ब्रेकअप की प्रक्रिया खुशी का आसान रास्ता है। लेकिन मजबूत लड़कियाँवे सरल तरीकों की तलाश नहीं कर रहे हैं, और यह एक सच्चाई है। अंत में कठिन रास्ताराह देख रहा हूँ तुम्हारा बढ़िया उपहार-यह जीवन का नियम है, यह निर्विवाद है।

एक क्षण भी विलंब न करें

यदि आप इस अप्रिय प्रक्रिया में देरी करते हैं तो जोड़े में से किसी के लिए भी यह आसान नहीं होगा। किसी व्यक्ति को अपनी शीतलता से प्रताड़ित करने की तुलना में किसी को जीवित काट देना हज़ार गुना अधिक समझदारी है। जितनी जल्दी आप अपने प्रियजन को बताएंगे कि आपके जाने का समय आ गया है, आपसी आरोप-प्रत्यारोप उतना ही कम होगा। शायद यह खबर उसे आश्चर्यचकित कर देगी, या शायद वह खुद समझता है कि अलविदा कहने से आप दोनों को फायदा होगा। अगर आप जिससे प्यार करते हैं उसके बारे में लगातार सोचते रहते हैं तो मनोवैज्ञानिक की सलाह आपके काम आएगी। पेशेवरों की सिफारिशों को ध्यान में रखते हुए, आप दर्द रहित तरीके से किसी भी ब्रेकअप से बच सकते हैं। और तब नकारात्मक भावनाएँआप अपने जीवन में प्रकट हुई जुनून की तीव्रता से अभिभूत नहीं होंगे।

अधिक सहनशील होना मजबूत लड़कियों की विशेषता है

मुख्य और सबसे अधिक महत्वपूर्ण नियम- यह व्यक्ति को बोलने देने के लिए है। हो सकता है कि उसके पास आपको बताने के लिए कुछ हो, या वह बस आपको इस तरह से अलविदा कहना चाहता हो जिससे आप दोस्त बने रहें। ब्रेकअप के वक्त इंसान हमेशा बात करना चाहता है। आप जो सोचते हैं उसे समय पर कहने की क्षमता एक-दूसरे के प्रति सम्मान बनाए रखने में मदद करती है।

याद रखें कि किसी रिश्ते को तोड़ते समय सार्वजनिक रूप से संबंध तोड़ना वर्जित है। किसी लड़के को सामने छोड़ दिया जाना पूरी तरह से अपमानजनक है अनजाना अनजानी, यह स्थिति भी आपके लिए अप्रिय होगी। इसलिए, यदि आपका ब्रेकअप किसी झगड़े के कारण हुआ है, तो सुनिश्चित करें कि आप अकेले रह गए हैं; दूसरों को आपके घोटालों को सुनने की ज़रूरत नहीं है।

अपने आप को अपने साथी की जगह पर रखना, उसकी भावनाओं को महसूस करना, यानी उसकी जगह पर रहना बहुत महत्वपूर्ण है। और यहां एक दुविधा पैदा होती है: जिस लड़के से आप दर्द रहित तरीके से प्यार करते हैं, उसके साथ कैसे भाग लें, अगर आपके दिल में उसके लिए कोई उज्ज्वल प्यार नहीं बचा है, तो उसे कैसे महसूस करें? क्या आप चाहेंगे कि कोई लड़का आपको वैसे ही अलविदा कहे जैसे आप कहते हैं? यदि नहीं, तो आप दोनों के लिए अलगाव के क्षण को कम दर्दनाक बनाएं।

जब प्यार अभी भी आपके दिल में रहता है

अगर प्यार अब भी आपके दिल में रहता है, लेकिन आप समझते हैं कि यह एहसास आपको नहीं बनाता प्रसन्न व्यक्तितो फिर ऐसे रिश्ते का मतलब क्या है? स्वाभाविक रूप से, यह भावना लगाव में बदल गई, और बाद में आदत बन गई, और इस सब को मिटाना बहुत मुश्किल है। लेकिन जीवन इस उद्देश्य के लिए दिया गया है, जैसा हम उचित समझें वैसे जियें। अगर आपको लगता है कि प्यार आपको अंदर से घुटन दे रहा है, तो बहुत देर होने से पहले इसे मिटा दें। उस पर विश्वास करना कठिन है प्रिय व्यक्तिआप दुखी हो सकते हैं. आप खुद को बार-बार सोचते हुए पाते हैं: मैं एक लड़के से प्यार करती हूं, लेकिन मैं ब्रेकअप करना चाहती हूं, मुझे क्या करना चाहिए? और आपको अपने प्रश्न का उत्तर नहीं मिल पा रहा है। दोषी महसूस किए बिना उससे रिश्ता कैसे तोड़ें? यह एक और सवाल है जो कई लड़कियों को परेशान करता है।

क्या करें?

बिदाई हमारे जीवन का अभिन्न अंग है। और अक्सर हम उन लोगों को नाराज कर देते हैं जो हमें प्रिय होते हैं। अगर आपने जाने का फैसला कर लिया है तो कोई भी अनुनय आपको नहीं रोक सकता। थोड़ी देर बाद आप समझ जाएंगे कि यह क्या था सख्त इच्छाजिसने तुम्हें आजादी दी. प्यार हमें एक ऐसे इंसान के कपड़े पहना देता है जो शायद हम नहीं बनना चाहते। यह हमें दूसरे के प्रति समर्पण कराता है, हमें रोशन करता है और जीवन को उज्जवल बनाता है। हमेशा फायदे और नुकसान होते हैं, और यदि आप समझते हैं कि प्यार करना और दुखी रहना आपके लिए नहीं है, तो कार्रवाई करना शुरू करें। आपके दोस्त अक्सर अपने बॉयफ्रेंड के बारे में शिकायत करते हैं, और आप लगातार सोचते हैं: मैं अपने बॉयफ्रेंड के साथ कैसे संबंध तोड़ना चाहती हूं, लेकिन मैं उससे प्यार करती हूं। और आप इस स्थिति से बाहर निकलने का कोई रास्ता नहीं देखते हैं। ऐसा अक्सर होता है, जैसे कि आप एक घेरे में चल रहे हों और आपको एहसास हो कि आप इससे बाहर निकलना चाहते हैं, लेकिन कोई न कोई चीज आपको हमेशा रोक देती है। आपको एहसास होता है कि कल सब कुछ अलग होगा, कोई नहीं लिखेगा या कॉल नहीं करेगा, और आप समझ नहीं पा रहे हैं कि कैसे जीना है।

प्यार में शिकायत आपको कहीं नहीं ले जाएगी

आप अपने लिए खेद महसूस करते हैं, उन दिनों के लिए खेद महसूस करते हैं जो अब आप और वह एक साथ नहीं बिताएंगे। लेकिन क्या पता, हो सकता है कि उससे रिश्ता तोड़कर आप और भी मिलें योग्य व्यक्तिऔर आपको लंबे समय से प्रतीक्षित खुशी मिलेगी। बहुत बार, किसी लड़के से संबंध तोड़ने के लिए, हमें अन्य लोगों की सलाह, वयस्कों की राय की आवश्यकता होती है जिनके पास पहले से ही वह ज्ञान है जो हमें गलतियाँ करने की अनुमति नहीं देता है। और यहां उन पेशेवरों की सलाह बचाव में आती है जो प्यार के बारे में बहुत कुछ जानते हैं। यदि आप नहीं जानते कि जिस लड़के से आप प्यार करते हैं उससे कैसे संबंध तोड़ें, तो अनुभव से सीख चुके लोगों की सलाह आपकी मदद करेगी। यह हो सकता था बड़ी बहन, जो पहले ही टूटने की प्रक्रिया का अनुभव कर चुकी है, एक माँ, और शायद एक दादी भी। उनमें से प्रत्येक अपने रिश्तों के आधार पर निर्णय लेंगे, आपको वैसा ही करने की सलाह देंगे जैसा उन्होंने अपने समय में किया होगा। लेकिन मत भूलो, आप वे नहीं हैं, आपका रिश्ता उनका रिश्ता नहीं है। आपको बस सुनना, याद रखना और निष्कर्ष निकालना है। शायद आप उनकी सलाह सुनेंगे, या हो सकता है कि आप सब कुछ अपने तरीके से करेंगे, जिसकी अधिक संभावना है। लेकिन सच्चाई तो यही है पुरानी पीढ़ीजानता है कि वह क्या कह रहा है, उनका फायदा यह है कि वे पहले ही यह सब झेल चुके हैं: दर्द, आक्रोश, अलगाव। इसलिए, उनकी सलाह को ध्यान में रखा जाना चाहिए, और आपको उनकी बातों को सुनना चाहिए, इससे निश्चित रूप से कोई बुरा नहीं होगा।

जुदाई या पीड़ा? चुनाव तुम्हारा है

और अगर आपके दिमाग में अभी भी विचार घूम रहे हैं: मैं अपने लड़के के साथ संबंध तोड़ना चाहती हूं, लेकिन मैं उससे प्यार करती हूं, तो आपको एक काम करना चाहिए - उसके साथ संबंध तोड़ देना। मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं कि शुरुआत में ब्रेकअप के समय आप जो कुछ भी कहना चाहते हैं उसे कागज पर लिख लें। सब कुछ बिल्कुल वैसा ही लिखें जैसा आप उसे बताना चाहते हैं, अपनी सभी भावनाओं और विचारों को बाहर निकाल दें, और फिर विदाई प्रक्रिया आप दोनों के लिए दर्द रहित होगी। ठीक है, अगर शब्द आपके गले में अटक जाते हैं, तो उसे एक पत्र लिखें और उसे व्यक्तिगत रूप से सौंप दें। बिदाई का यह तरीका थोड़ा भोला है, लेकिन तब आप जरूर बताएंगे कि आपने क्या योजना बनाई थी। कागज़ हर चीज़ का सामना कर सकता है, यहाँ तक कि आत्मा को कुचलने वाले सबसे अधिक शब्दों का भी, जो आप उसे बताना चाहेंगे। अपनी कमजोरी पर शर्मिंदा न हों, यह किसी भी व्यक्ति की सामान्य स्थिति है। आपको उस लड़के को उसके चेहरे पर सब कुछ बताने की ज़रूरत नहीं है।

अगर वह प्यार नहीं करता

ऐसा भी होता है कि किसी लड़के से ब्रेकअप करने का समय आ गया है, क्योंकि आप समझते हैं कि वह आपसे प्यार नहीं करता। लेकिन आप उसके लिए महसूस करते हैं मजबूत भावनाओं. यहां सब कुछ अधिक जटिल है, यहां आप खुद को दोष दे सकते हैं पिछले दिनोंजिंदगी जिसने गलत कदम उठा लिया. लेकिन यह सच नहीं है, अगर आप किसी लड़के से प्यार करते हैं, लेकिन वह आपसे प्यार नहीं करता है, तो ये वास्तविक भावनाएँ नहीं हैं। किसी भी व्याख्या में यह भावना परस्पर होनी चाहिए। इसलिए, यदि आप सोच रहे हैं कि जिस लड़के से आप प्यार करते हैं, लेकिन वह आपसे प्यार नहीं करता है, उसके साथ ब्रेकअप कैसे करें, तो एक संपूर्ण ब्रेकअप योजना के बारे में सोचें ताकि आपको बाद में अपने किए पर पछतावा न हो। उसके लिए, यह अलगाव दर्द रहित होगा, लेकिन आप हफ्तों तक रात में पाई खा सकते हैं, बढ़ते अकेलेपन से अपने दर्द को दूर कर सकते हैं। अकेले छोड़ दिए जाने से आज तक किसी की मृत्यु नहीं हुई है। हर चीज़ का अपना आकर्षण होता है। अस्थायी अकेलापन दुनिया का अंत नहीं है.

ख़ुशी की राह पर अस्थायी अकेलापन

अकेले रहने का लाभ यह है कि यह एक अस्थायी घटना है। देर-सबेर आप अपने सपनों के आदमी से मिलेंगे और उन लोगों के बारे में भूल जाएंगे जो आपके लायक नहीं थे। आपके लिए बस इतना ही रह गया है कि आप अपनी इच्छाशक्ति को अपनी मुट्ठी में ले लें और कार्य करना शुरू कर दें। जीवित को काटो, लेकिन बिना चाकू के, तीक्ष्ण और स्पष्ट बोलो, ताकि वह तुम पर विश्वास कर सके। और चले जाओ, गर्व और आत्मविश्वास रखो, लोग इन गुणों की प्रशंसा करते हैं। एक सरल नियम याद रखें: जिस लड़के से आपका रिश्ता टूट गया है उसे कभी भी एसएमएस न भेजें बल्कि उससे पागलों की तरह प्यार करें। यदि आपने कोई निर्णय ले लिया है तो हार न मानें, खुद पर भरोसा रखें, क्षणिक कमजोरियों के आगे झुकें नहीं। थोड़ी देर बाद आप समझ जाएंगे कि यह एसएमएस अनावश्यक था और वह इस तरह के कृत्य की सराहना नहीं करेंगे। अगर हमारा ब्रेकअप हो गया, तो इसका मतलब यह अंतिम है, यह सब दिखावा क्यों? एक या दो सप्ताह में कुछ भी नहीं बदलेगा; देर-सबेर ऐसा व्यक्ति आपके जीवन से गायब हो जाएगा और आपको कभी याद नहीं करेगा। भाग्य को लेना और बदलना कठिन है, किसी व्यक्ति को अपने जीवन से बाहर निकालना कठिन है, लेकिन सब कुछ संभव है।

गंभीरता या तुच्छता?

किसी गंभीर रिश्ते के प्रति लड़के की अनिच्छा यह दर्शाती है कि वह अपने लिए जीता है। ऐसा व्यक्ति मिलता है, घूमता है, मौज-मस्ती करता है और अपनी वासनाओं को त्याग देता है। देर-सवेर आप और अधिक चाहेंगे गंभीर रिश्तेइस व्यक्ति के साथ, लेकिन उसके मन में केवल अल्पकालिक शौक होंगे। उपेक्षा से बुरा क्या है? यदि आप लगातार उस पर झूठ बोलने का संदेह करते हैं, जब उसकी योजनाएँ बदलती हैं तो वह आपको सूचित नहीं करता है, यह लड़का आपके ध्यान के योग्य नहीं है। उपेक्षा से भी बदतर एकमात्र चीज है जुनून का विलुप्त होना। अगर आपके बीच की इस भावना के बारे में लंबे समय से बात नहीं हुई है हम बात कर रहे हैं, ऐसे रिश्ते का मतलब क्या है?

रिश्ते में उपेक्षा का कोई स्थान नहीं है

एक और सवाल यह है कि आप जिस लड़के से प्यार करते हैं और जो आपका इस्तेमाल कर रहा है, उससे कैसे संबंध तोड़ें। यह सबसे श्रमसाध्य प्रक्रिया है, क्योंकि उस व्यक्ति के लिए प्यार से छुटकारा पाना मुश्किल है, जिससे आप अपनी पूरी आत्मा और दिल से जुड़े हुए हैं, खासकर यदि वह अपने लाभ के कारण तुम्हें जाने न दे। फिर विभिन्न जोड़तोड़ का उपयोग किया जा सकता है। जैसे ही आप नोटिस करेंगे समान अभिव्यक्तियाँ, तुरंत कार्य करना शुरू करें, किसी विशेष अवसर की प्रतीक्षा न करें।

उस आदमी को छोड़ना मुश्किल है जिस पर आप किसी न किसी कारण से निर्भर हैं। जो व्यक्ति जानबूझकर अपने फायदे के लिए आपको चोट पहुँचाता है, वह आपके प्यार का हकदार नहीं है। आपके रिश्ते के बारे में सोचने के हमेशा कारण होते हैं। उदासीनता सबसे ज्यादा मार डालती है गहरा प्यार. यदि आप उसकी मदद और समर्थन पर भरोसा करना बंद कर देते हैं, तो आप देखते हैं कि वह सहज है लेकिन आप नहीं हैं, यह घंटी बजाने का समय है। अगर कोई लड़का आपकी परवाह नहीं करता है, तो इसका मतलब है कि उसे कोई परवाह नहीं है, इससे बुरा क्या हो सकता है?

उसने आपमें दिलचस्पी लेना बंद कर दिया, उसने दूसरी लड़कियों पर ध्यान देना शुरू कर दिया, अब दिल से दिल की बात करने का समय आ गया है। देखो सुंदर महिलाएंहर आदमी चाहता है, लेकिन हर चीज़ की एक सीमा होनी चाहिए। लगातार निगरानी का मतलब भी नहीं है असीम प्यार, यह संभवतः अविश्वास का सूचक है। और अगर यह भावना नहीं है, तो हम किस तरह के रिश्ते के बारे में बात कर सकते हैं? वह आपको अपनी संपत्ति समझने लगा है, इसलिए ऐसे उम्मीदवार से छुटकारा पाने का समय आ गया है।

लड़के भी ब्रेकअप को लेकर चिंतित रहते हैं

हम सभी आश्वस्त हैं कि लड़कों को ब्रेकअप की चिंता नहीं है, उन्हें इसकी परवाह नहीं है कि आगे क्या होगा। लेकिन, जैसा कि यह निकला, ऐसा नहीं है, पुरुष भी कमजोर हो सकते हैं, खासकर अगर वे प्यार में हों। उदास होना सामान्य बात है, हम सभी इंसान हैं, हम सभी में भावनाएँ होती हैं। कभी-कभी लड़के भी लड़कियों से ज्यादा परेशान होते हैं। अगर कोई पुरुष किसी महिला से इसलिए रिश्ता तोड़ लेता है क्योंकि उसने धोखा दिया है, तो ब्रेकअप के बाद के ये उसके जीवन के सबसे बुरे महीने हो सकते हैं। इसलिए, आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि लोग पछतावा नहीं करते, परेशान नहीं होते, रोते नहीं। उनमें भी भावनाएँ हैं, वे भी प्यार करते हैं और प्यार पाना चाहते हैं। इसलिए, यदि आप ब्रेकअप करने का निर्णय लेते हैं, तो इसे फ़ोन द्वारा नहीं, एसएमएस द्वारा नहीं, बल्कि व्यक्तिगत रूप से करें।

एक-दूसरे की आंखों में देखें और कहें कि आप क्या सोचते हैं। शायद किस्मत आपको कई सालों के बाद फिर से एक साथ लाए, शायद आप इस व्यक्ति को फिर कभी नहीं देख पाएंगे। किसी भी स्थिति में, योग्य बने रहना महत्वपूर्ण है, न कि लोगों को ऐसा दर्द पहुँचाना जो आप स्वयं अनुभव नहीं करना चाहेंगे। और तभी आपके जीवन में दया, सद्भाव और अपार खुशियाँ बनी रहेंगी। क्या हो सकता है इससे बेहतरप्यार करने और प्यार किए जाने कल लिए?

भाग ---- पहला

पता लगाएँ कि आप क्या कहने जा रहे हैं।क्या आप उससे संबंध तोड़ने जा रहे हैं क्योंकि वह आपके साथ सही व्यवहार नहीं करता है, क्योंकि आपने रुचि खो दी है, या क्योंकि आप दोनों किसी भी काम को करने में बहुत व्यस्त हैं? इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका कारण क्या है, आपको यह पता लगाना होगा कि आप क्या और कैसे कहने जा रहे हैं। यदि आप अब इस व्यक्ति से प्यार नहीं करते हैं या किसी और के प्यार में पड़ गए हैं, तो आपको उन्हें बहुत अधिक चोट न पहुँचाने का एक तरीका खोजने की ज़रूरत है।

• हालाँकि ईमानदारी महत्वपूर्ण है, लेकिन आपको उसे सब कुछ बताने की ज़रूरत नहीं है अगर इससे उसे केवल दुख ही होगा। भले ही आपको उससे प्यार हो गया हो, लेकिन हो सकता है कि आप उसके साथ ज़्यादा रूखा न होना चाहें।

1. संकेत देना।आप बहुत अधिक स्पष्ट नहीं होना चाहते, आप ब्रेकअप के कारण उसे परेशान नहीं करना चाहते। इसका मतलब यह है कि उसे यह नहीं सोचना चाहिए कि ब्रेकअप से एक दिन पहले या एक हफ्ते पहले भी आपके लिए सब कुछ "चॉकलेट में" था। एक बार जब आप अपने लिए निर्णय ले लेते हैं, तो आपको जितनी जल्दी हो सके उसके साथ संबंध तोड़ लेना चाहिए, लेकिन अगर आपको ऐसा करने के लिए कुछ दिनों तक इंतजार करना पड़ता है, तो शांत व्यवहार करने की कोशिश करें और दूरी बनाए रखें।

   • उसे यह न बताएं कि आप उससे कितना प्यार करते हैं, उसे चूमें नहीं या उसके साथ स्नेहपूर्ण व्यवहार न करें।

2. यदि संभव हो तो इसे आमने-सामने करके करें।कायर न बनें और उसे नोट्स, ईमेल या कॉल न भेजें। जब तक आप लंबी दूरी के रिश्ते में न हों या बुरी खबर मिलने पर वह बहुत आक्रामक न हो जाए, तब तक इस समय उससे मिलना आपका दायित्व है। पिछली बार. यदि आप इसे आमने-सामने नहीं करते हैं, तब भी वह आपको ढूंढ लेगा और आपको इस दर्दनाक बातचीत को दोहराना होगा, लेकिन इस बार यह आपकी शर्तों पर नहीं होगा।

   • यदि आप आमने-सामने ऐसा नहीं करते हैं, तो आपका रिश्ता ख़त्म होने के बाद वह आपको दोषी ठहराएगा।

3. चुनना सही जगहऔर समय।एक बार जब आप अपना निर्णय ले लेते हैं, तो जितनी जल्दी हो सके अपने प्रेमी के साथ संबंध तोड़ना बहुत महत्वपूर्ण है। आपको तुरंत जाकर अपने रिश्ते को खत्म नहीं करना चाहिए, अन्यथा आपको खुद को समझाने का जोखिम उठाना पड़ेगा अनुचित क्षणजनता में। बस ऐसा समय चुनें जब आप अकेले हों और उपयुक्त माहौल में हों, लेकिन रोमांटिक नहीं हों, अन्यथा वह गलत मतलब निकाल सकता है।

   • अपनी पसंदीदा जगहों में से किसी एक पर न जाएं, वह और भी परेशान हो जाएगा बुरी खबरक्योंकि वह उन सबके बारे में सोचेगा अच्छा समय, जो आपसे और इस जगह से जुड़े हुए हैं।
   • काम के तुरंत बाद या उससे पहले ऐसा न करें महत्वपूर्ण परीक्षण. ऐसा समय चुनें जब वह अपेक्षाकृत आराम में हो और किसी भी चीज़ के बारे में सोच या चिंता न कर रहा हो।

   भाग 2

   अंतर

   1. उसे बताएं कि यह खत्म हो गया है।उसे सच बताओ (यदि संभव हो तो)। शर्मिंदा न हों या झूठ न बोलें - बस उसे बताएं कि आपके रिश्ते का कोई भविष्य नहीं है। "आओ दोस्त बनें" या "यह तुम्हारे बारे में नहीं, यह मेरे बारे में है" जैसी अभिव्यक्तियों से बचने का प्रयास करें। ऐसा लगेगा जैसे आपने उसकी भावनाओं के बारे में ज़्यादा नहीं सोचा है। उसे बताएं कि अब आगे बढ़ने का समय आ गया है, आपका रिश्ता ठीक नहीं चल रहा है और आपको उम्मीद है कि आप परिपक्व लोगों के रूप में अलग हो सकते हैं।

      • जब आप बोलें तो उसकी आंखों में देखें। उसे देखने दें कि यह आपके लिए भी आसान नहीं है।

   2. ब्रेकअप के बाद उसे सवाल पूछने दें।संभावना है कि वह और अधिक चाहेगा विस्तृत विवरण, भले ही वह इसे तुरंत न कहे। उससे बात करने के लिए खुले रहें। इससे उसे संकेत मिलेगा कि आप बातचीत के लिए तैयार हैं और इस तरह जरूरत पड़ने पर आप उसके अच्छे दोस्त बनने की कोशिश करेंगे। इससे उसे आगे बढ़ने की समझ भी मिल सकती है।

      • हो सकता है कि वह प्रश्न पूछना नहीं चाहता हो या बिल्कुल भी बात नहीं करना चाहता हो, लेकिन बाद में वह प्रश्न लेकर आपके पास आ सकता है। यह ठीक है। अगर वह सचमुच बात नहीं करना चाहता तो उस पर दबाव न डालें।

   3. यदि आवश्यक हो तो आगे बताएं।वह कई तरह से प्रतिक्रिया दे सकता है. यदि वह हक्का-बक्का है और चुप है या तुरंत चले जाना चाहता है, तो यह सामान्य है। लेकिन वह शायद वास्तव में जानना चाहता होगा कि ऐसा क्यों है। और आपको उसे बताना चाहिए, लेकिन इस तरह से जिससे उसकी भावनाओं को ठेस न पहुंचे। अगर आपको लगता है कि उसे आपकी परवाह नहीं है, तो उसके लिए डेट लेकर आएं विशिष्ट उदाहरण, लेकिन एक तरह से यह आरोप लगाने वाला नहीं लगता।

      • आमतौर पर आपको इतनी दूर जाने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि अगर आपको लगता है कि आपका रिश्ता नहीं चल रहा है, तो शायद वह भी ऐसा ही सोचता है।

   4. असभ्य होने से बचें.आप क्रोधित हो सकते हैं, आहत हो सकते हैं, या निराश हो सकते हैं, उसे नाम से पुकारने, असभ्य होने या उसे और भी बुरा महसूस कराने की कोई आवश्यकता नहीं है। आपको इसे अपना सिर ऊंचा करके करना चाहिए ताकि वह आपको यथासंभव सकारात्मक रूप से याद रखे। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि सब कुछ कितना बुरा है, क्योंकि यह शायद एक बार अच्छा था और आपको सिर्फ इसलिए सब कुछ बर्बाद नहीं करना चाहिए क्योंकि आप नाराज हैं या नाराज हैं।

      • यदि, निःसंदेह, उसने आपको ठेस पहुंचाई है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उसके प्रति अत्यधिक विनम्र होना चाहिए। बस कोशिश करें कि उसे कोसें या थप्पड़ न मारें या बहुत आक्रामक न हों।

   5. संक्षिप्त करें।एक बार जब आपने अपनी बात कह दी और उसके कुछ प्रश्नों का उत्तर दे दिया, तो अलविदा कहने का समय आ गया है। चीजों को खींचने, एक-दूसरे को पीछे खींचने का कोई मतलब नहीं है, आप केवल और अधिक परेशान होंगे। जितनी देर आप वहाँ बैठेंगे, उतनी ही अधिक ये भावनाएँ आप पर हावी होंगी और आप अधिक दर्दनाक और दुखी महसूस करेंगे।

      • जब आपके पास कहने के लिए चीज़ें ख़त्म हो जाएँ, तो अलविदा कह दें।

   6. अपनी बात पर दृढ़ रहना।यह कोई बातचीत नहीं, बल्कि एक अधिसूचना है.' अपने दोस्त को यह विश्वास न दिलाने दें कि आपको एक साथ रहना चाहिए, कि आपके साथ सब कुछ गलत है और वह पूरी तरह से बदल जाएगा और आपके लिए बिल्कुल सही होगा। आपने निर्णय ले लिया है और अब पीछे नहीं हटना है। यह निर्णय लेने के लिए आपके पास अच्छे कारण थे और आपको उन पर कायम रहना चाहिए, चाहे ब्रेकअप कितना भी कठिन क्यों न हो।

      • विशिष्ट होना और यह स्पष्ट करना महत्वपूर्ण है कि "यह खत्म हो गया है" और आपको अलग होने के लिए समय की आवश्यकता नहीं है। उसे बताएं कि यह बड़े अक्षर O के साथ ख़त्म हो गया है।

   7. यदि आप दोस्त बने रहना चाहते हैं, तो उसे बताएं।निश्चिंत रहें, वह जानता है कि आप उसे ब्रेकअप से उबरने के लिए समय देना चाहते हैं। उसे समझाएं कि आप दोस्ती की दिशा में पहला कदम नहीं उठाएंगे, लेकिन एक बार जब वह आपका दोस्त बनने के लिए तैयार महसूस करेगा, तो वह आपको कॉल कर सकता है। इससे आप दोनों को अपने ब्रेकअप से उबरने का समय मिल जाएगा। अपना वादा निभाएं, जब वह कॉल करें तो विनम्र रहें।

      एक अच्छे नोट पर समाप्त करें.हालाँकि आप दोनों स्पष्ट रूप से अलविदा कहते समय मुस्कुरा नहीं रहे होंगे और जोश से गले नहीं लग रहे होंगे, आपको इसे यथासंभव मैत्रीपूर्ण और विनम्रता से करने का प्रयास करना चाहिए, भले ही यह आपके लिए बहुत कठिन हो। दयालु बनें, यह आभास न दें कि आप जितनी जल्दी हो सके वहां से निकलना चाहते हैं, और उसे बताएं कि आपको उसकी भावनाओं के लिए खेद है। यह स्पष्ट करें कि आप अपने रिश्ते को यथासंभव सकारात्मक रूप से समाप्त करना चाहते हैं।

      • नाम पुकारने, अपमान करने या एक-दूसरे पर चिल्लाने से दर्द के अलावा कुछ नहीं मिलेगा।

   भाग 3

   नतीजे

   1. तुरंत दोस्त बनने की कोशिश न करें.यह "नहीं" काम करेगा, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि रिश्ते से पहले आप कितने अच्छे दोस्त थे या यह सब कितना सौहार्दपूर्ण ढंग से समाप्त हुआ। प्रेमी/प्रेमिका से... बनने की कोई संभावना ही नहीं है। सबसे अच्छा दोस्त, इसलिए प्रयास करने की परेशानी से खुद को बचाएं। यदि संभव हो तो थोड़ा समय अलग बिताने की कोशिश करें और कुछ समय के लिए बिल्कुल भी संवाद न करें। अजीब और दर्दनाक बातचीत से बचने के लिए बैठक स्थानों से बचने की कोशिश करें। यह तय करने से पहले कि दोस्ती क्षितिज पर है या नहीं, समय को ठीक होने दें।

      • यदि आप उससे मिलें तो असभ्य होने या विपरीत दिशा में भागने की कोई जरूरत नहीं है। विनम्र रहें लेकिन संक्षिप्त रहें।

   2. भावनात्मक रूप से ठीक होने के लिए कुछ समय लें।भले ही आपने ही अपने प्रेमी से रिश्ता तोड़ लिया हो, फिर भी आप थोड़ा खोया हुआ, उदास और आहत महसूस करेंगी। यह ठीक है। जब कोई ब्रेक होता है, तो यह दोनों पक्षों के लिए मुश्किल होता है, चाहे ब्रेक की शुरुआत किसने की हो। हो सकता है कि आप अपने प्रेमी और अपने रिश्ते को मिस करने के लिए तैयार न हों, लेकिन आपमें से कुछ लोग ऐसा करेंगे। इसलिए कुछ सप्ताह की छुट्टी लें। अपने दोस्तों के साथ अधिक समय बिताएं, शराब पीना छोड़ दें और अपने एकांत का आनंद लें।

      • किसी नए रिश्ते में न पड़ें और तुरंत किसी और के साथ डेटिंग शुरू न करें। इससे उबरने के लिए आपको थोड़ा समय चाहिए होगा.

   3. उसकी पीठ पीछे उसके बारे में बात मत करो.सिर्फ इसलिए कि आपका ब्रेकअप हो गया इसका मतलब यह नहीं है कि आप उसे उसके सबसे गहरे रहस्य बता सकते हैं। आप चाहेंगे कि वह भी आपकी निजता का सम्मान करे, है ना? भले ही आप आहत और क्रोधित हों, आपको सिर्फ इसलिए गपशप के रूप में नहीं देखा जाना चाहिए क्योंकि आपका रिश्ता खत्म हो गया है। यदि आप इस तरह व्यवहार करते हैं, तो अन्य लोग आपके साथ डेट पर नहीं जाना चाहेंगे।

   4. पता लगाएँ कि क्या आप अभी भी दोस्त बन सकते हैं।यदि पर्याप्त समय बीत चुका है - शायद महीने या एक या दो साल - और आप बिना किसी संकेत के अपने पूर्व के साथ घूम सकते हैं रूमानी संबंधया नाराज़गी, तो शायद आपको दोस्त बनने की कोशिश करनी चाहिए। किसी समूह के साथ घूमने का प्रयास करें, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप दोनों ऐसा न करें रोमांटिक भावनाएँ, और फिर यदि आपको यह पसंद है तो एक साथ घूमने का प्रयास करें।

      • याद रखें कि, दुर्भाग्य से, यह सबसे संभावित परिदृश्य नहीं है।
   • ब्रेकअप के बाद खुद पर ज्यादा सख्त न हों। बेशक, दोनों पक्षों के लिए अलग होना मुश्किल है। आपको कुछ दिनों के लिए पोछा लगाने की अनुमति है। जब आपको बुरा लगे तो उसे कॉल या टेक्स्ट न करें। सबसे खराब चीज़ जो आप कर सकते हैं वह है मिश्रित संदेश भेजना।
   • सुनिश्चित करें कि आप वास्तव में उसके साथ संबंध तोड़ना चाहते हैं, और सुनिश्चित करें कि आप वास्तव में इसके बारे में शांत हैं, भले ही कारण दुर्भाग्यपूर्ण हो! बस विनम्र रहें!
   • ऐसा करने से पहले गहरी सांस लें। बहुत मुश्किल है किसी का दिल तोड़ना!
   • इसके बारे में ज़्यादा न सोचें, बस आप बने रहें और इसे विनम्रता से कहें।
   • स्थिति के साथ सहज रहें.

   चेतावनियाँ

   • "यह तुम्हारे बारे में नहीं है, यह मेरे बारे में है..." जैसे घिसे-पिटे वाक्यांशों का प्रयोग न करें। वह बस यही सोचेगा कि आपको उसकी भावनाओं की परवाह नहीं है।
   • सुनिश्चित करें कि वह सब कुछ सही ढंग से समझता है और उसे आपके साथ छेड़छाड़ करने और अस्वस्थ संबंध जारी रखने की अनुमति न दें।
   • तर्कसंगत रहें, भले ही आप उसे पसंद न करें। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको दंभी बनना होगा। याद रखें कि उसके दोस्त हैं और यदि आप कभी उनमें से किसी को पसंद करते हैं, तो वह उन्हें आपके बारे में बता सकता है। इसलिए, यदि आप उससे दोस्ती बनाए रखते हैं और ड्रामा क्वीन नहीं बनते हैं, तो वह आपके बारे में अच्छा बोल सकता है। इससे आपको मदद मिल सकती है.
   • कोशिश करें कि फोन पर (कॉल या एसएमएस के जरिए) ब्रेकअप न करें। इस तरह तो और भी बुरा होगा. उसे इसके बारे में आमने-सामने बताने का प्रयास करें। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह कार्य किसी मित्र को न सौंपें। आप उससे मिल चुके हैं और वह इस लायक है कि आप उसे व्यक्तिगत रूप से बताएं।
   • अहंकारी मत बनो! किसी भी परिस्थिति में आपको उससे यह नहीं कहना चाहिए, "हमें कुछ समय के लिए अलग रहने की जरूरत है।" इससे पता चलता है कि यह स्पष्ट नहीं है कि आप इसे फेंक रहे हैं या नहीं।

सर्वोत्तम समय चुनें. यदि आपको एहसास होता है कि रिश्ता जारी रखना उचित नहीं है, तो इस बारे में सोचें कि अपने अलगाव के तथ्य को अपने साथी के सामने कैसे प्रस्तुत किया जाए। अफ़सोस और अनिच्छा के कारण ब्रेकअप की दिशा में कदम उठाने के लिए किसी लड़के से बचने या उसके साथ डेट करने की कोई ज़रूरत नहीं है। यह व्यवहार आपके रिश्ते को और खराब कर देगा। यकीन मानिए, आपके बॉयफ्रेंड को लगेगा कि आपकी भावनाएं बदल गई हैं।

खोजो उपयुक्त कारणवह ब्रेकअप जिसके बारे में आप अपने बॉयफ्रेंड को बताने जा रही हैं। उदाहरण के लिए, आप अपनी फीकी भावनाओं का उल्लेख इस तथ्य से कर सकते हैं कि आप आत्माओं की रिश्तेदारी महसूस नहीं करते हैं। यदि उस क्षण को खूबसूरती से निभाना और ईमानदार बने रहना असंभव है, तो एक किंवदंती के साथ आएं कि आप एक साथ क्यों नहीं रह सकते। कहें कि आप किसी दूसरे शहर या देश के लिए जा रहे हैं।

असफल रोमांस का दोष पूरी तरह से अपने साथी पर मढ़ने की ज़रूरत नहीं है। आप से भी घटनाओं का विकास वस्तुनिष्ठ हो। अपना चेहरा बचाने के लिए, उदार बनें और नाग की तरह व्यवहार न करें। मनमौजी लड़की. अपने पार्टनर की कमियां उजागर करने से बचने की कोशिश करें। शालीनता से अलग होने के लिए, स्थिति के बारे में समग्र रूप से बात करें, न कि इसमें आप में से प्रत्येक की भूमिका के बारे में।

अपने बॉयफ्रेंड से बात करें. एक उपयुक्त क्षण चुनें जब आप दोनों रचनात्मक, शांत बातचीत के मूड में हों। शोर-शराबे वाली पार्टियाँ और छुट्टियाँ किसी लड़के से संबंध तोड़ने के लिए उपयुक्त नहीं हैं। तेरी जुदाई का कोई गवाह न हो. इसके अलावा, आपको इंटरनेट, फोन या संदेश के माध्यम से किसी युवा को नहीं छोड़ना चाहिए, यह अश्लील है। आमने-सामने मिलने की ताकत खोजें। इससे अलग होना ही बेहतर है एक आदमी गुजर जाएगातटस्थ क्षेत्र में, आरामदायक, रोमांटिक वातावरण में।

उन मेलोड्रामा को याद करें जो आपने अपने प्रेमी के साथ देखे थे। यदि उनके पास किसी लड़के के साथ संबंध तोड़ने के क्षण हों, तो आप उन्हें निभा सकते हैं। इस तरह आपका युवा बिना शब्दों के सब कुछ समझ जाएगा। कुछ पंथ फिल्म से पारदर्शी संकेत और दुखद क्षणों के साथ जुड़ाव आपके अलगाव को असामान्य और सुंदर बना देगा।

अलग होने के अपने निर्णय की घोषणा करें नव युवकऔर कारण स्पष्ट करें. अपनी भावनाओं को लेकर शर्मिंदा न हों। अपने आँसू मत रोको, यह आपके ब्रेकअप को और भी अधिक नाटकीय बना देगा। अपने रिश्ते के सभी मार्मिक पलों को सबसे ज्यादा याद रखें सफल तिथियाँ. इसे अपने साथ ले आओ संयुक्त तस्वीरें, आखिरी बार अपने उपन्यास की प्रगति का अनुसरण करने के लिए।

वे सभी उपहार अपने साथ ले जाओ जो उस युवक ने तुम्हें दिये थे। उन्हें गंभीरता से यह समझाते हुए लौटाएं कि वे उस रिश्ते की यादें वापस लाते हैं जिसका कुछ बड़ा और उज्ज्वल बनना तय नहीं था, भले ही आप दोनों ने कितनी भी कोशिश की हो। यदि संभव हो, तो उस व्यक्ति के लिए एक धीमी रचना का आदेश दें जो आत्मा को छू जाए, और उसे अंतिम नृत्य के लिए आमंत्रित करें।

दोस्त बने रहने की पेशकश न करें. यह टेम्पलेट वाक्यांशपल को बर्बाद कर देता है. यह कहना बेहतर होगा कि समय सब कुछ अपनी जगह पर रख देगा, और महीनों के बाद आप और लड़का दोनों समझ जाएंगे कि आपके बीच दोस्ती संभव है या नहीं। युवक को बताएं कि आप वास्तव में उसकी कंपनी को महत्व देते हैं, लेकिन आप उसे सिर्फ एक दोस्त के रूप में कल्पना नहीं कर सकते। स्वीकार करें कि उसे नया रिश्ता बनाते हुए देखकर आपको दुख होगा।

याद रखें कि आपको इसके बारे में दोषी महसूस नहीं करना चाहिए स्वयं का समाधान. आप अपना निजी जीवन बनाने और यह चुनने के लिए स्वतंत्र हैं कि आपको किस लड़के के साथ रहना है। उस दर्द को बढ़ा-चढ़ाकर न बताएं जो आप युवक को पहुंचा सकते हैं। समय के साथ यह मानसिक घावटिकेगा, और आप दोनों एक नया, खुशहाल, दीर्घकालिक संबंध बनाने में सक्षम होंगे।