एक मनोवैज्ञानिक के लिए प्रश्न:

शुभ दोपहर। लगभग 3 साल तक शादी हुई, 2 साल तक डेटिंग, कोई बच्चा नहीं। मैं उसे दुनिया की किसी भी चीज़ से ज़्यादा प्यार करता हूँ। हम अपने माता-पिता के साथ रहते थे, सब कुछ ठीक था। लेकिन महीनों और सालों के बाद, उनके और फिर मेरे साथ उनके रिश्ते ख़राब होने लगे। मेरी पढ़ाई के मुद्दे पर चतुराई से विचार नहीं किया गया अर्मेनियाई भाषा(मैं अर्मेनियाई हूं, उसके पिता तुर्की हैं, उसकी मां रूसी हैं)। फिर मेरी पत्नी की ऐसा करने की इच्छा खत्म हो गई. हालाँकि उसने पहले बहुत कोशिश की थी। अपने परिवार की खातिर, वह रूढ़िवादी धर्म अपनाने के लिए सहमत हो गई। और खाना बनाना इतना विविध और स्वादिष्ट था कि आप बस अपनी उंगलियाँ चाटते रहेंगे। वह अक्सर अपने माता-पिता से दूर जाने के लिए कहती थी, जिस पर मैं कसम खाकर मना कर देता था। एक क्षण ऐसा भी आया जब हमारा झगड़ा हो गया और वह अपनी मां के पास चली गई, लेकिन कुछ हफ्तों के बाद, यह बहाना बनाकर कि हम चले जाएंगे, वह वापस लौट आई। मैंने फिर अपनी बात नहीं रखी. फिर, कुछ महीने बाद, सब कुछ फिर से हुआ। इस बार मैंने एक अपार्टमेंट किराए पर लिया और किसी तरह उसे वापस लौटने के लिए मना लिया और फिर वह मान गई। हम छह महीने तक अलग रहे। लेकिन मैंने देखा कि वह पहले ही मेरे प्रति बदल चुकी थी, जोश और गर्मजोशी गायब हो चुकी थी। हालाँकि उसने बहुत कोशिश की. मैं एक अहंकारी हूं, यह देखकर कि वह लुप्त होती जा रही है, मैं कुछ छोटी-छोटी बातों पर और भी भड़क गया और रोमांस करने और उसके साथ घूमने जाने के बजाय उसे कोसने लगा। फिर वह बाहर चली गई और अपने दोस्त और अपने पति के साथ एक अपार्टमेंट किराए पर ले लिया। उसने कहा कि वह कोर्ट के जरिए तलाक चाहती है। मैं रजिस्ट्री कार्यालय जाने और पारस्परिक रूप से उसके निर्णय पर पहुंचने के लिए सहमत हुआ, पूछा कि मैंने इस तरह का व्यवहार क्यों किया, क्योंकि मैं उसे और अधिक क्रोधित नहीं करना चाहता था, बल्कि इसके कारण महान प्यारउसे। आप जबरदस्ती अच्छे नहीं बनेंगे, वह अब मुझ पर विश्वास नहीं करती, हालाँकि मैंने बदलना शुरू कर दिया है। मुझे डर है कि मुझे बहुत देर से एहसास हुआ कि वह मेरी कितनी प्रिय है। आज मैंने उससे बात की, और वह तलाक को धीमा करने के लिए सहमत हो गई, और यहां तक ​​कि एक बैठक के लिए भी सहमत हो गई, मैं बहुत खुश हूं। ऐसा लग रहा था कि वह मुझ पर थोड़ा-बहुत विश्वास कर रही थी। लेकिन यह कोई उम्मीद नहीं जगाता. मैं दोषी महसूस कर रहा हूँ। बहुत दूर जाए बिना उसे वापस कैसे लाया जाए? मुझे किसी मीटिंग में कैसा व्यवहार करना चाहिए, मुझे उसके साथ क्या बात करनी चाहिए?

मनोवैज्ञानिक एकातेरिना इगोरवाना ट्रोफिमेंको सवाल का जवाब देते हैं।

नमस्ते, एलेक्सी। मैं इस बात से शुरुआत करूँगा कि क्या नहीं करना है।

खुद को दोष देने और अपराधबोध से बाहर आकर उसके लिए कुछ करने की जरूरत नहीं है। ऐसा करके आप खुद को और उसके साथ अपने रिश्ते को नुकसान पहुंचाएंगे। आप अंतहीन रूप से अतीत में जा सकते हैं और पता लगा सकते हैं कि कौन गलत था और कहां। लेकिन अब आपके सामने एक समस्या है, और परिस्थितियों पर विचार करना बेहतर होगा जैसे वे अभी हैं। और अब आप अपने परिवार को बचाना चाहते हैं, यानी अधिकार आपके पक्ष में है।

मुलाकात के लिए जिद करने की जरूरत नहीं है. अगर वह कतराने लगे तो उसे अकेला छोड़ दें। वह हवा में नहीं घुलेगी, और वह तुम्हें अब और प्यार करना बंद नहीं करेगी। पर मुझे तुम्हारी कमी महसूस होती है किसी प्रियजन को, जिनके साथ मैं कई वर्षों से साथ हूं, शायद इसके लिए सभी स्थितियां बनाने की जरूरत है। संचार न्यूनतम रखें। यदि वह संवाद करना चाहती है, तो उसे स्वयं लिखने दें। पहल केवल उसी की ओर से होती है - आपने उसे बाहर नहीं निकाला, वह अपनी मर्जी से चली गई, और उसे खुद ही वापस लौटना होगा (यदि वह चाहती है)। वह ऐसा तब चाहेगा जब वह आपसे संवाद करने का भूखा होगा और आपको याद करेगा। बस उसे बाहर मत खींचो या यह मत दिखाओ कि तुम इंतज़ार कर रहे हो।

अगर मुलाकात होती है तो आपको कुछ भी कहने की जरूरत नहीं है. उसे बोलना ही होगा. जितना अधिक वह कहता है, जितनी अधिक भावनाएं वह व्यक्त करता है (संभवतः नकारात्मक), उतनी ही अधिक संभावना है कि वह पिघल जाएगा। उसे उकसाने की कोई जरूरत नहीं है (यह सही ढंग से करना मुश्किल है)। उससे पूछें कि उसे क्या पसंद नहीं आया। वह इसका अधिक विस्तार से वर्णन करें। उसे शिकायतें याद रखने दें और उन्हें सूचीबद्ध करने दें (बस उसे प्रतिक्रिया में नकारात्मकता न दें)। और किसी भी परिस्थिति में बहाना मत बनाओ. कर सकना संक्षिप्त टिप्पणियाँयदि कोई रचनात्मक टिप्पणी है तो "मैं इसे कैसे ठीक किया जाए इसके बारे में सोचूंगा" जैसा कुछ सम्मिलित करना है। प्रेम और शीतलता के आरोपों के लिए, "यह सच नहीं है," "मैं तुमसे प्यार करता हूँ।" आप उससे जितने कम शब्द कहेंगे, आपके लिए उतना ही अच्छा होगा।

आपने एक महत्वपूर्ण और सक्षम कदम उठाया - आप तलाक के लिए सहमत हो गए। यदि वह जिद करे तो देर न करें। आपने उसे पहले ही स्पष्ट कर दिया है कि आप तलाक नहीं चाहते हैं, अब अलगाव उसकी अंतरात्मा की आवाज पर है। यानी नैतिक रूप से यह आपके लिए आसान होगा, उसके लिए कठिन। तलाक का मतलब हमेशा रिश्ते का ख़त्म होना नहीं होता. लेकिन रिश्ते को जारी रखने के लिए, आपको बस उसे जाने देना होगा। उसे आजादी दो. और अपने आप को व्यस्त रखें. अपने आप को चीजों से भर लें ताकि आपके पास दुखी होने का समय न हो। अब रोमांस, फूल और उपहारों के साथ लौटने का प्रयास आपकी स्थिति को बहुत खराब कर देगा। जिस महिला से आप प्यार करते हैं उसके साथ रोमांस, फूल और उपहार उचित और आवश्यक हैं। लेकिन केवल उसके आगे बढ़ने के प्रोत्साहन के रूप में, कृतज्ञता के रूप में और उसके प्यार के सुदृढीकरण के रूप में। यदि वह आपकी ओर एक कदम बढ़ाती है, तो उसे कुछ सुखद मिलेगा। नहीं, संचार आरंभ न करें, और संचार करते समय ठंडे रहें।

अपने पति या पत्नी से बात करना कैसे सीखें? प्रेम के मनोविज्ञान के सारे रहस्य.

नमस्ते, ब्लॉग zuit.ru के प्रिय पाठकों! पारिवारिक रिश्तेसही निर्माण कैसे करें पति और पत्नी के बीच संबंध? पत्नी हर वक्त बातें करती रहती है, लेकिन पति चुप क्यों रहता है? हम एक दूसरे को क्यों नहीं समझते? अपने जीवनसाथी से दोस्ती कैसे करें? पारिवारिक रिश्तों के मनोविज्ञान पर लेख में इन सवालों के बारे में पढ़ें।

शादी के बाद कभी-कभी पति-पत्नी एक-दूसरे को समझना क्यों बंद कर देते हैं? सब कुछ सामान्य लगता है, लेकिन अंतरंगता की भावना, जब आप अपने जीवनसाथी के साथ एकाकार महसूस करते हैं, रिश्ते से गायब हो गई है। क्या हुआ?

लेकिन यह सरल है, हम एक-दूसरे से दूर चले जाते हैं और कम से कम बात करते हैं। पत्नी रसोई में अपना काम करती है और पति भी खुद को किसी काम में व्यस्त रखने की कोशिश करता है। और किसी तरह, धीरे-धीरे, पति-पत्नी को एक साथ रहने और एक-दूसरे से अलग समय बिताने की आदत हो जाती है।

फिर से करीब आने का एक तरीका एक साथ करने लायक चीजों के बारे में सोचना है। अगर आपको अच्छा लगता है जब आपका पति घर के काम में मदद करता है, तो उसे अपनी घरेलू जिम्मेदारियों में शामिल करना शुरू करें।

सिर्फ कूड़ा-कचरा बाहर निकालना नहीं, बल्कि कुछ पूरी तरह से अलग करना। बस अपने पति को कुछ ऐसा करने के लिए मजबूर करने की कोशिश न करें जो उसे पसंद नहीं है। अन्यथा, इससे कुछ भी अच्छा नहीं होगा।

एक गाँव में दो नगरवासी:

- देखो, कितना सुंदर घोड़ा है!

- यह घोड़ा नहीं, सुअर है!

- हाँ? उसके सींग क्यों हैं?

पति ईमानदारी से विश्वास करेगा कि उसके लिए कठिन परिश्रम शुरू हो गया है, और वह कहीं दूर भागने की कोशिश करेगा। एक पत्नी महसूस कर सकती है कि उसका पति उससे न केवल तब प्यार करता है जब वह उसे फूल देता है (और वर्षों से, किसी कारण से, पति ऐसा करना बंद कर देता है), बल्कि तब भी जब उसका पति उसकी किसी चीज़ में मदद करता है।

कल्पना कीजिए कि एक महिला जिसने शादी कर ली, एक या दो बच्चों को जन्म दिया, काम पर गई और हर दिन एक बोझा ढोने वाले घोड़े की तरह थक गई। इसमें कुछ भी अजीब नहीं है, क्योंकि अब उसे बच्चों को किंडरगार्टन या स्कूल ले जाना है, खुद काम पर भागना है, फिर बच्चों को घर ले जाना है, और किराने का सामान लेने के लिए दुकानों में जाने का समय है।

और घर पर खाना बनाना, कपड़े धोना और साफ-सफाई करना, शाम को बच्चों के साथ पढ़ाई करना और कई अन्य काम भी करना। खैर, पति दुकान से आलू खरीदना भी नहीं चाहता और अगर उसे ऐसा करने के लिए कहा जाए तो वह नाराज हो जाता है।

प्यार कहाँ है और यह कैसा दिखता है? कई महिलाएं इस स्थिति में रहती हैं, और वे अच्छी तरह समझती हैं कि मैं किस बारे में बात कर रही हूं। युवा लड़कियाँ लेख पढ़कर भी इस पर विश्वास नहीं करेंगी। बाद में जब वे खुद शादी कर लेंगे और खुद को ऐसी स्थिति में पाएंगे तो निराशा हाथ लगेगी।

तो उस आदमी के प्यार की पुष्टि पाने के लिए आपको क्या करना चाहिए जिसके साथ आपने शादी के बाद भी अपना जीवन जोड़ा है?

एक तरीका यह है कि एक साथ कुछ ऐसा काम करते हुए समय बिताया जाए जिसमें आपको या आपके पति को आनंद आए। आख़िरकार, तब आप फिर से एक-दूसरे पर ध्यान देंगे, आपके पास होगा साँझा उदेश्य, और आप एक साथ कई मुद्दों पर चर्चा करना शुरू कर देंगे। प्रत्येक परिवार के पास एक साथ करने के लिए अलग-अलग काम होते हैं।

उदाहरण के लिए, आपके अपनी सास के साथ अच्छे संबंध नहीं हैं, आपको उनसे मिलना पसंद नहीं है, और इसलिए आपकी पति आ रहा हैअपनी माँ को अकेले. इसमें बुरा क्या है?

यह सामान्य है, लेकिन आपके पति को लगता है कि आप उनसे प्यार नहीं करतीं क्योंकि आप उनके साथ जाने से इनकार करती हैं। यदि केवल अपने पति के साथ समय बिताना है तो उसकी माँ से मिलने का प्रयास करें। इंगित विशिष्ट उदाहरणआप केवल उसके लिए ही मिलने जाते हैं, हालाँकि आप यह स्वयं नहीं करना चाहते।

उदाहरण के लिए, आप घर पर चुपचाप बैठ सकते हैं और आराम कर सकते हैं। लेकिन यहां आपको यह चुनना होगा कि आपके लिए क्या अधिक महत्वपूर्ण है: अपने पति को दिखाना कि आप उससे प्यार करती हैं, या घर पर रहना। तुम्हारा पति क्या सोचेगा? और वह ईमानदारी से विश्वास करेगा कि उसकी माँ के पास आपका संयुक्त चलना आपके प्यार का प्रमाण है। आख़िरकार, आप एक ही समय में देखभाल और सम्मान दिखाएंगे।

- वोवोच्का, आप किसकी बात अधिक सुनते हैं, पिताजी या माँ?

- वह और भी कहती है।

सिर्फ इसलिए कि आपको हेयरड्रेसर के पास जाना पसंद है इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने पति को भी वहां ले जाना होगा। सब कुछ अंदर होना चाहिए उचित सीमाओं के भीतर. क्या आपको घूमना पसंद है, लेकिन आपके पति आपके शौक में बिल्कुल भी शामिल नहीं हैं?

आपको उसे इस तरह की सैर के फायदों के बारे में जरूर बताना चाहिए, समझाना चाहिए कि यह आपके लिए कितना महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, आप अपने बच्चों को अपने साथ ले जा सकते हैं या सप्ताहांत पर शहर से बाहर जाने के लिए करीबी दोस्तों को आमंत्रित कर सकते हैं।

मुख्य बात एक दूसरे के प्रति देखभाल और सम्मान दिखाना है। आख़िरकार, देखभाल छोटी-छोटी चीज़ों में ही प्रकट होती है, और हमें उनके बारे में नहीं भूलना चाहिए।

सभी विवाहित जीवनयह छोटी-छोटी चीजों से बना है. पारिवारिक रिश्तेभी धीरे-धीरे विकसित होते हैं।

उसे मेरी कितनी परवाह है! - पत्नी सोचती है जब उसका पति दुकान से किराने का सामान लाता है। "मैं इन भारी बोझों को उठाते-उठाते बहुत थक गई हूँ!"

छुट्टियों के लिए फूल बहुत अच्छे होते हैं, लेकिन एक-दूसरे के बारे में पति-पत्नी की दैनिक चिंताएँ कहीं अधिक महत्वपूर्ण होती हैं।

बहुत से पुरुष फूल ले जाते हैं क्योंकि उन्हें ऐसा करना ही पड़ता है, नहीं तो उनका मज़ाक उड़ाया जाएगा। और यह स्पष्ट है कि वे ऐसा साल में एक बार से अधिक नहीं करते हैं, वे इन गुलदस्तों को बहुत मज़ेदार तरीके से ले जाते हैं, उन्हें एक हाथ से अपने पेट पर दबाते हैं, या फूलों को झाड़ू की तरह ले जाते हैं।

मैं तुरंत समझ गया कि ऐसे आदमी का अपनी पत्नी के साथ किस तरह का रिश्ता है। इसलिए, वे एक साथ रहते प्रतीत होते हैं, लेकिन साथ ही प्रत्येक व्यक्ति अलग-अलग भी रहता है। शायद हर दिन अपनी पत्नी की देखभाल करना अभी भी बेहतर है? अपना प्यार फूलों के एक गुलदस्ते से नहीं, बल्कि अन्य कार्यों से दिखाएँ? आप अपनी पत्नी को ऐसे उपहार से धोखा नहीं दे सकते जो आदत से दिया गया हो या क्योंकि हर कोई ऐसा करता हो।

किसी भी परिवार में जहां पति-पत्नी सद्भाव से रहते हैं और हर दिन अपना प्यार दिखाते हैं, वहां हमेशा याद रखने योग्य कुछ न कुछ होता है। उदाहरण के लिए, के बारे में गर्मियों की सैरजब परिवार जल्दी उठ गया और शहर से बाहर चला गया। या पतझड़ में एक दोस्ताना मशरूम चुनने की यात्रा, और फिर झील के किनारे अलाव या पहाड़ों में पदयात्रा। या कुछ और भी कम दिलचस्प नहीं, प्रत्येक परिवार की अपनी प्राथमिकताएँ होती हैं।

बहुत से लोग जिनकी शादी को काफी समय हो गया है, लेकिन वे अपने प्यार को संयुक्त संबंधों के रूप में दिखाना नहीं चाहते थे, अक्सर कुछ दिलचस्प भी याद नहीं रख पाते।

खैर, हम 10, 20, 30 साल तक साथ रहे...

उनके पास बस इतना ही था. आख़िरकार, वे अलग-अलग काम करने चले गए, अपने बच्चों का पालन-पोषण किया, फिर ये बच्चे बड़े हुए और परिवार छोड़ गए, लेकिन याद करने के लिए कुछ भी नहीं था।

बहुत बडा महत्ववी पारिवारिक जीवनइससे पता चलता है कि पति-पत्नी एक-दूसरे को कितनी करीब से जानते हैं। हाँ वे करते हैं। कितनी बार, जब कुछ घटित होता है, तो पत्नी आश्चर्य से अपने पति से कहती है:

- वाह, मैं आपके इस पक्ष को बिल्कुल नहीं जानता था!

या पति यह नहीं समझता कि उसकी पत्नी उससे क्या कह रही है, हालाँकि वह लगातार कुछ न कुछ बातें करती रहती है, अपने दोस्तों के कार्यों के बारे में बताती है और यहाँ तक कि अन्य लोगों के कुरूप कार्यों को भी सही ठहराती है जिनकी उसने पहले निंदा की थी। शादी के बंधन में बंधे पुरुष और महिला एक-दूसरे को क्यों नहीं समझते?

एक काली बिल्ली खाली बाल्टी से शीशा तोड़ देती है।

उत्तर बिल्कुल सरल है: उन्होंने एक-दूसरे से बात करना नहीं सीखा है। बातचीत का क्या मतलब है, इसे पति-पत्नी बिल्कुल अलग-अलग तरीके से समझते हैं। इस स्थिति की कल्पना करें: एक महिला एक पुरुष को कुछ बताने की कोशिश कर रही है, लेकिन वह उसकी बात नहीं सुनना चाहता और यह बिल्कुल नहीं समझता कि उसे उसकी ज़रूरत है।

"ठीक है, अपने दोस्त से बात करना बंद करो और बस इतना ही," पति सरल सलाह देने की कोशिश करता है। और पत्नी बात करती रहती है और फिर घूम-घूम कर सब कुछ बता देती है. या फिर वह अपनी नौकरी के बारे में शिकायत करती है, जहां उसे एक टीम में रहना पड़ता है, और वहां के लोग बहुत अच्छे नहीं हैं और सभी के चरित्र जटिल हैं।

पति सुनता ही नहीं या इस निरर्थक बातचीत को रोकने के लिए कहीं दूर भागने की कोशिश करता है। पति को क्या करना चाहिए? जरा अपनी पत्नी की बात ध्यान से सुनो. एक आदमी को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि जब उससे सलाह मांगी जाती है, तो वह सोचता है कि उसकी पत्नी को वास्तव में इस सलाह की ज़रूरत है।

लेकिन एक महिला को बस किसी को सब कुछ बताने की जरूरत है, उसे एक वार्ताकार की जरूरत है जो सुन सके और उसके बगल में बैठे। अत: ऐसी स्थिति में पति को अपना सिर हिलाना चाहिए, एक शब्द में उत्तर देना चाहिए और उसका व्यवहार ही उसकी पत्नी को तुरंत आश्वस्त कर देगा। जब एक महिला बोलती है, तो वह समझ और सहानुभूति चाहती है। यह संभव नहीं है कि उसे किसी पुरुष की सलाह की ज़रूरत है, उसे उसके समर्थन की ज़रूरत है।

यदि आप और आपके पति एक-दूसरे से बात करना सीख गए हैं, तो आपका परिवार वास्तव में मजबूत होगा, और प्यार और भी मजबूत हो जाएगा। गहरी भावनाजिसका सपना हर महिला और हर पुरुष देखता है।

सभी समस्याएँ तब शुरू होती हैं जब हम एक-दूसरे की बात सुनना बंद कर देते हैं। और जब पति अपनी पत्नी की नहीं सुनता, और पत्नी अपने पति की नहीं सुनती, तो वे दूर चले जाते हैं और अलगाव प्रकट होता है।

और अगर आप इस पर ध्यान नहीं देंगे तो झगड़े शुरू हो जायेंगे. यह सीखना बहुत आसान है कि बातचीत कैसे की जाए, कोई अंतरंग बातचीत भी कह सकता है, जब प्रत्येक पति/पत्नी खुलकर बोल सकें। एक महिला सहानुभूति चाहती है, एक पुरुष समझना चाहता है।

यह क्या है सही बातचीत? आप बस बहुत ध्यान से सुनें, आँख मिलाएँ और विचलित न हों। कभी-कभी आप कुछ शब्द सम्मिलित कर सकते हैं. किसी कारण से, पति सोचते हैं कि वे अपनी पत्नी के सामने एक आँख से टीवी देख सकते हैं, और उसे अपनी चीज़ों के बारे में बात करने दे सकते हैं। यह उस तरह से काम नहीं करेगा. यह कोई दिल से दिल की बात या बातचीत नहीं है.

जब आपकी पत्नी किसी बात से चिंतित हो तो उससे "छुटकारा पाना" सबसे आसान तरीका है जिसे कई पति चुनते हैं। और फिर पत्नी शिकायत करने लगती है कि उसका पति उससे बिल्कुल भी बात नहीं करता है।

आपने शायद ध्यान दिया होगा विवाहित युगलजब आप अपने शहर की सड़कों पर चलते हैं। नहीं? देखो वे अपने व्यवहार में कितने समान हैं। आम तौर पर आदमी चल रहा हैचुपचाप, अपनी पत्नी के बगल में, और उसकी पत्नी उससे कुछ कहती है। पति बस सहमति में सिर हिला देता है या घुरघुराने लगता है। और पत्नी बातें करती है और बातें करती है।

इसे कहते हैं पत्नी के साथ उचित बातचीत. अगर कोई पुरुष बहुत ज्यादा सवाल पूछने लगे या सलाह देने लगे तो पत्नी नाराज हो सकती है। आख़िरकार, उसे ऐसी स्थिति में सलाह की ज़रूरत नहीं है। वह बस इस पर बात करना चाहती है और अपने पति से सहानुभूति पाना चाहती है। और फिर महिला बहुत खुश होगी कि उसने और उसके पति ने पूरे रास्ते इतनी दिलचस्प बातें कीं।

यदि कोई पुरुष खुद ही बात करना शुरू कर दे और लंबे समय तक ऐसा करता रहे तो उसकी पत्नी नाराज हो जाएगी और चुप हो जाएगी। आख़िरकार, उसे ध्यान नहीं मिलेगा, और यदि उसका पति उस पर एक मिनट भी ध्यान नहीं देना चाहता है, तो इसका मतलब है कि वह उससे प्यार नहीं करता है! और ऐसे परिवार में समस्याएं शुरू हो जाएंगी। और जो पति अपनी पत्नी की बात नहीं सुनना चाहता था, वह कभी नहीं समझ पाएगा कि उसका क्या दोष है।

उसकी पत्नी उससे क्या कहेगी?

- तुम मेरी बात बिल्कुल नहीं सुन रहे हो!

एक आदमी शायद नहीं जानता कि उसकी पत्नी उससे क्या चाहती है। इसका मतलब यह है कि हमें उसे सीधे तौर पर समझाना होगा कि उसने क्या गलत किया। यह बहुत सरल है - चुपचाप सुनें, बीच में न आएं और अपनी पत्नी को समझने की कोशिश करें। लेकिन एक आदमी अपनी समस्याओं के बारे में बात करने की संभावना नहीं रखता है। इसलिए उनके साथ ऐसे हथकंडे काम नहीं करेंगे.

आज मैंने आपको बताया कि वे कैसे विकसित होते हैं पारिवारिक रिश्तेसबसे अच्छा निर्माण कैसे करें स्त्री और पुरुष के बीच संबंधविवाहित। एक पति-पत्नी को एक-दूसरे से सही ढंग से बात करने के लिए क्या करना चाहिए?

अगले लेख में, शब्दों का चयन कैसे करें और किसी व्यक्ति से सही ढंग से प्रश्न कैसे तैयार करें, इसके बारे में पढ़ें।

अपने पति, पत्नी के साथ कैसे संवाद करें - उनके साथ रिश्ते कैसे सुधारें?

अपने पति-पत्नी के साथ रिश्ते कैसे सुधारें? अपने पति-पत्नी से कैसे संवाद करें?

हम पति-पत्नी बन गए और नहीं जानते कि पति या पत्नी से कैसे संवाद करें

हम पुरुषों और महिलाओं, पत्नियों और पतियों के बीच संबंधों में गलतियों को देखना जारी रखते हैं। इस शृंखला में पिछला लेख: एक पुरुष और एक महिला के रिश्ते में गलतियाँ - परिवार ही सब कुछ है

अपने पति-पत्नी से कैसे संवाद करें? अपने पति-पत्नी के साथ रिश्ते कैसे सुधारें? - प्रश्न जो हर किसी के पास होते हैं एक मदद करें, बिना किसी अपवाद के। अंतर केवल इतना है कि कुछ के लिए यह अधिक बार होता है, दूसरों के लिए यह आसानी से हल हो जाता है, दूसरों के लिए यह एक अघुलनशील समस्या बन गई है।

जब हमें अपने पति या पत्नी के साथ रिश्ते में पहली समस्याएं आने लगती हैं, तो हम सभी खुद से सवाल पूछते हैं: वह (वह) ऐसा क्यों हो गया?

आख़िरकार, हमारी स्मृति में यह अभी तक ठंडा नहीं हुआ है, यह ताज़ा है "हमने एक दूसरे को कैसे समझा", "हमने कैसे पाया" आपसी भाषाहर चीज़ में" - "हम एक दूसरे से कितना प्यार करते थे।"

यह केवल बाद में होता है, वैसे, जब परिवार में कुछ रिश्ते अभ्यस्त हो जाते हैं, तो हम स्थिति को "पहले कैसे थे" की यादों के बिना समझ पाएंगे।

क्योंकि, विवाह पूर्व अतीत और परिवार निर्माण में पहला कदम को "यह बहुत समय पहले था और सच नहीं था" - गलतियों और भ्रम के रूप में माना जाएगा।

या, सबसे अच्छा क्या है, निश्चित रूप से: लेकिन कुछ भी महत्वपूर्ण रूप से नहीं बदला है।

यानी, आप समझ रहे हैं कि मैं क्या कह रहा हूं: हम एक-दूसरे से बात करना नहीं भूले हैं - हम जानते हैं कि अपने पतियों और पत्नियों के साथ कैसे संवाद करना है, लेकिन हम, पति और पत्नी, अब संवाद नहीं कर सकते हैं। वैसे भी, यह ठीक है.

रिश्तों में इस गलती को "संचार कौशल में गड़बड़ी" कहा जाता है - सामान्य रूप से संवाद करने में असमर्थता।

पति-पत्नी के बीच ऐसा क्यों होता है? ऐसे में पति-पत्नी के बीच रिश्ते कैसे सुधारें? अपने पति-पत्नी से कैसे संवाद करें?

उत्तर, यदि हम एक सार को छोड़ दें, तो विरोधाभासी है: पति और पत्नी नहीं जानते कि अपने पति (पत्नी) के साथ संबंध कैसे स्थापित करें, वे सामान्य रूप से संवाद नहीं कर सकते, क्योंकि वे पति और पत्नी हैं।

वास्तव में: हम बिल्कुल सही, और कानूनी तौर पर भी, यह मानते हैं कि पति या पत्नी के साथ संवाद करते समय, उन्हें हमें समझना चाहिए, अधिमानतः पूरी तरह से। और यदि आप उठाए गए मुद्दे पर हमारी बात पर कायम नहीं हैं, तो कम से कम इसे शत्रुता से न लें।

खैर, सबसे पहले, यह बहुत अच्छा होगा, और बहुत अच्छा होगा, जैसा कि हम जानते हैं, "बुरा भी है।" कम से कम, यह उबाऊ और आकर्षक है, और अंततः, पति और पत्नी के बीच संबंधों में अन्य तनाव का स्रोत बन जाएगा।

जैसे: "वह (वह) इतना होशियार है - वह सब कुछ जानता है, सब कुछ समझता है, कि आप बोरियत से मर सकते हैं।" यहां आप इस बारे में और अधिक पढ़ सकते हैं: रिश्ते: क्या आपको दूसरे व्यक्ति को समझने की ज़रूरत है?

और दूसरी बात, ठीक है, सिद्धांत रूप में, ऐसा नहीं हो सकता कि जीवित लोगों के बीच, रिश्तों में, विशेष रूप से पति और पत्नी के बीच ऐसे जटिल और बहुआयामी रिश्ते में, सब कुछ सहज, "सौहार्दपूर्ण" और "बुद्धिमान" होगा।

आपसी संतुष्टि और सामान्य के लिए पारिवारिक आदर्श, जो, यदि यह हमेशा किसी के साथ होता है, तो आप निश्चिंत हो सकते हैं कि यह जनता के लिए और, कभी-कभी, आपके लिए "विंडो ड्रेसिंग" से ज्यादा कुछ नहीं है।

और तीसरा, और यह यहां सबसे महत्वपूर्ण बात हो सकती है: संचार, आखिरकार, हमारे रिश्तों की अभिव्यक्ति है। अर्थात्, संचार के माध्यम से, न कि केवल एक-दूसरे के संबंध में कार्यों और क्रियाओं के माध्यम से, हम न केवल एक-दूसरे से संबंधित होते हैं, बल्कि एक-दूसरे के प्रति अपना दृष्टिकोण भी प्रदर्शित करते हैं।

और यह तो हम सभी भली-भांति जानते हैं कि यदि, उदाहरण के लिए, कोई पति अपनी पत्नी की बात ध्यान से सुनता है और जवाब में केवल सिर हिलाकर हाँ-नहीं कहता है, तो यह स्पष्ट है कि वह जाने-अनजाने अपनी पत्नी के प्रति उदासीनता प्रदर्शित करता है।

इसके अलावा, असभ्य तरीके से, उदाहरण के लिए, यह दिखाते हुए कि उसके लिए टीवी उसकी पत्नी से अधिक महत्वपूर्ण है। या, यदि पत्नी "चुप्पी का खेल" खेलती है, तो कम से कम, वह यह प्रदर्शित करती है कि वह अपने पति से बहुत असंतुष्ट है। और इसी तरह।

हम यह सब जानते हैं और, इसके अलावा, अधिकांश भाग के लिए, हम मानते हैं कि यह, सामान्य तौर पर, सामान्य है - "ऐसा ही जीवन है।"

अपने पति या पत्नी के साथ हमारे रिश्ते में ऐसी स्थितियाँ नहीं हैं जो हमें तनावग्रस्त करती हैं। और जब संचार बिल्कुल भी काम नहीं करता है या यह केवल प्रदर्शनात्मक चुप्पी, बातचीत से बचना, "किसी की नाक को कोसना" जैसे रूपों में होता है, एकालाप या चिल्लाहट और घोटाले के रूप में।

अर्थात्, जब कोई संचार नहीं है और यह काम नहीं करता है, तो "कोई संबंध नहीं है।" और हम समझ नहीं पाते कि पति, पत्नी के साथ रिश्ते कैसे सुधारें? अपने पति-पत्नी से कैसे संवाद करें?

स्वाभाविक रूप से यह इस बात की ओर इशारा करता है कि पति-पत्नी के रिश्ते में दरार आ गई है। और यह वास्तव में यह दरार है, एक शून्य की तरह, जो हमें सामान्य, और सबसे ऊपर, रचनात्मक संचार - दो के बीच एक संवाद की ओर बढ़ने की अनुमति नहीं देती है।

यह दरार कैसे आई यह इस जोड़े का रहस्य है। यह बहुत संभव है कि यह पिछले संचार की प्रक्रिया में प्रकट हुआ हो, जब किसी ने या तो गलत बात कही हो, या ग़लत बात कही हो, जिसने रिश्ते के पिछले संतुलन को हिला दिया हो।

एक तथ्य यह है: यदि किसी रिश्ते में इस दरार को सुधारना संभव है, तो अकेले कर्म और कार्य मदद नहीं करेंगे: किसी भी मामले में, केवल वापस लौटना ही आवश्यक नहीं है सामान्य संचारपति और पत्नी, और संचार एक नए स्तर पर।

इसका मतलब यह है कि यह नया संचार "कैसे न करें" के अनुभवी अनुभव को ध्यान में रखकर बनाया जाएगा।

अपने पति-पत्नी के साथ रिश्ते कैसे सुधारें? अपने पति-पत्नी से कैसे संवाद करें?

"कहानी जल्दी से कही जाती है," लेकिन टूटे हुए संचार को स्थापित करना इतना आसान नहीं है। लेकिन यह संभव है यदि आप यह जानते हैं:

1. अपने पति-पत्नी से कैसे संवाद करें? जब दोनों साझेदार इसके लिए परिपक्व नहीं हैं तो रचनात्मक, सकारात्मक संचार पर स्विच करने का प्रयास करना पूरी तरह से व्यर्थ है।

अर्थात्, संचार, आम तौर पर सूचना के पारस्परिक हस्तांतरण की एक प्रक्रिया है, इसके अपने चरण और अपना चक्र होता है। जैसे: सूचनाओं के आदान-प्रदान से शुरुआत (बातचीत शुरू करना) - इस जानकारी को आत्मसात करना (समझना) - और समाप्त करना (जब सब कुछ कहा जा चुका हो)।

इसलिए, यदि जोड़े में से कम से कम एक इस चक्र के लिए तैयार नहीं है - वह सुनना नहीं चाहता है या जो उससे कहा जा रहा है वह नहीं सुनता है, तो संचार शुरू करना बेकार है, क्योंकि यह एक पारस्परिक प्रक्रिया है।

2. अपने पति-पत्नी से कैसे संवाद करें? यदि आपने उस क्षण तक इंतजार किया है जब आप और आपके पति (पत्नी) दोनों बातचीत के लिए तैयार हैं - बातचीत की आवश्यकता है - बातचीत हवा में स्पष्ट रूप से महसूस की जाती है, तो आपको बहुत सावधान रहने की जरूरत है ताकि आप किसी खाई में न गिर जाएं। झगड़े और ग़लतफ़हमियाँ, या यहाँ तक कि कोई अन्य घोटाला।

3. यह आवश्यक है कि यह केवल आप दोनों ही हों - ताकि कोई भी चीज़ और कोई भी आपके संचार में हस्तक्षेप न करे।

4. अपने पति-पत्नी से कैसे संवाद करें? आपको पहले से सोचने की ज़रूरत है कि आप किस बारे में बात करेंगे और आप अपने प्रतिद्वंद्वी की संभावित टिप्पणियों और एकालापों पर कैसे प्रतिक्रिया देंगे।

5. अपने पति-पत्नी के साथ रिश्ते कैसे सुधारें? अपने पति-पत्नी से कैसे संवाद करें? "शांत, बस शांत..." - आपको एक शांत प्रतिक्रिया और अपने शांत व्यवहार के लिए पहले से ही तैयार रहना होगा: भावनाओं का अधिकतम संयम।

6. अपने पति-पत्नी से कैसे संवाद करें? आपको कमोबेश स्पष्ट रूप से कल्पना करनी चाहिए कि आप अपने पति (पत्नी) के साथ संचार में उसे क्या बताना चाहते हैं - और आप उससे क्या चाहते हैं? कोई चूक नहीं - "खुद अनुमान लगाएं" - सब कुछ स्पष्ट और समझदारी से कहा जाना चाहिए।

7. अपने पति-पत्नी से कैसे संवाद करें? विचारों और इच्छाओं की बिना शर्त शुद्धता - "सच और केवल सच" बोलें - भावनाओं और विचारों में झूठ यहां पूरी तरह से अस्वीकार्य है।

वे बस इतने ही थे तकनीकी बिंदुसामान्य, उपयोगी संचार सुनिश्चित करना। यहां आपको इसकी सामग्री के बारे में जानने की आवश्यकता है:

1. अपने पति-पत्नी के साथ रिश्ते कैसे सुधारें? आप भलीभांति जानते हैं सार्वभौमिक नियम: यदि आप किसी व्यक्ति को समझना चाहते हैं, जानना चाहते हैं कि वह आपके शब्दों और कार्यों पर इस तरह प्रतिक्रिया क्यों करता है, तो आपको खुद को उसकी जगह पर रखने की कोशिश करनी होगी।

और वास्तव में, हमारे पास कोई दूसरा रास्ता नहीं है। लेकिन यह बहुत, कभी-कभी, आसान नहीं होता है।

सबसे पहले, क्योंकि संचार की गर्मी में हमारे पास ऐसा करने के लिए न तो समय है और न ही अवसर - हमारे पास केवल अपने समकक्षों से जो कुछ भी सुनते और देखते हैं उस पर विचार करने का समय है।

और दूसरी बात, और यह सबसे महत्वपूर्ण बात है, - मुख्य प्रस्तरसंचार में रुकावटें: लोग इतने भिन्न होते हैं कि वे स्वयं को दूसरे के स्थान पर कल्पना नहीं कर सकते।

दूसरे शब्दों में: चाहे हम खुद को दूसरे के स्थान पर रखने की कितनी भी कोशिश करें, यह हमेशा सामने आता है कि "मैं उसके (उसके) स्थान पर कभी भी ऐसा व्यवहार नहीं करूंगा।"

2. यदि, रचनात्मक रूप से संवाद करने के कई प्रयासों के बाद, वे बार-बार आपसी आरोप-प्रत्यारोप, शाप आदि में समाप्त हो जाते हैं। आप नहीं जानते कि अपने पति या पत्नी के साथ रिश्ते कैसे सुधारें।

न समझौते के विकल्प हैं, न रिश्ते में नए दौर की शुरुआत - रिश्तों में आई दरारों का कोई अंत नहीं, तो फिर आपको अपना भविष्य खुद ही तय करना होगा।

जैसा कि आप समझते हैं, केवल दो ही विकल्प बचे हैं: या तो अपने आप से समझौता करें और इस पति या पत्नी के साथ रहना जारी रखें, एक धुंधली आशा का पोषण करते हुए कि शायद किसी दिन रिश्ते में बेहतरी के लिए कुछ बदल जाएगा।

या, तलाक. बेशक, जल्दबाजी न करें: ऐसे समय होते हैं जब एक जोड़े के बीच कई महीनों तक संचार में सुधार नहीं होता है। और पूर्ण "चुप्पी" का खेल - जब पति-पत्नी बिल्कुल भी बात नहीं करते हैं, एक महीने या उससे अधिक तक भी चल सकता है।

अपने पति-पत्नी के साथ रिश्ते कैसे सुधारें?

पति-पत्नी के बीच संवाद कैसे स्थापित होगा, इसके कई विकल्प हैं। शायद वे बस एक-दूसरे के सामने बैठेंगे और एक-दूसरे को अपने पहले के जीवन और अब के जीवन की याद दिलाएंगे - उनकी योजनाएँ, इच्छाएँ, इत्यादि।

शायद, एक समय की तरह, वे सुबह तक बात करेंगे। शायद एक-दूसरे से यह कहकर: अच्छा, कितना संभव है? मैं तुमसे प्यार करता हूँ, और तुम... हमारा प्यार भूल गये..., - और मैं तुमसे! - और जोशपूर्ण सेक्स करें, जैसे उन्होंने एक बार किया था।

ये पहले से ही विवरण हैं। मुख्य बात अस्वीकृति के बांध को तोड़ना और पति-पत्नी के बीच सामान्य संचार की ओर बढ़ना है।

देवियो और सज्जनो, आप क्या सोचते हैं? पारिवारिक जीवन में संचार की क्या भूमिका है? अगर रिश्ते में दरार आ गई है तो एक-दूसरे से बातचीत कैसे शुरू करें - अपने पति, पत्नी से कैसे संवाद करें, जब आपको उनके साथ अपने रिश्ते सुधारने की जरूरत है?

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स्रोत:
अपने पति, पत्नी के साथ कैसे संवाद करें - उनके साथ रिश्ते कैसे सुधारें?
रिश्तों को कैसे सुधारें, अपने पति, पत्नी से कैसे संवाद करें? यदि कोई संवाद करने के लिए तैयार नहीं है - सुनना नहीं चाहता है या जो उससे कहा जा रहा है वह नहीं सुनता है, तो संचार बेकार है।
https://love-family-life.info/kak-naladit-obshhenie/

अपनी पत्नी से कैसे बात करें

अपनी पत्नी से कैसे बात करें: 10 नियम जो हवा में हैं

"हम हर समय लड़ते हैं," उन्होंने दोपहर के भोजन पर शिकायत की। - सभी समय। दोस्तों, मैं थक गया हूँ.

- तुम क्यों लड़ रहे हो? - मैंने विनम्रता से पूछा। यह स्पष्ट है क्यों.

"हाँ, किसी भी कारण से," पेट्या ने आह भरी। - या तो वह देर से आया, या उसने गलत वसा सामग्री वाला दूध खरीदा, या उसने इसे पिताजी के साथ मिलाया - लेकिन उसे अल्सर था... लेकिन शादी से पहले, हमने दो साल तक डेट किया - और हमारे बीच बिल्कुल भी झगड़ा नहीं हुआ , एक बार नहीं!

आईटी निदेशक पाशा ने पेट्या की ओर इशारा करते हुए कहा, "पर्यटन को उत्प्रवास के साथ भ्रमित न करें।" - वैसे, क्या आप अपनी पत्नी से सही ढंग से बात कर रहे हैं? जैसा कि अपेक्षित था, विज्ञान के अनुसार?

- के अनुसार? - पेट्या को समझ नहीं आया।

- अच्छा, मेरा मतलब है... क्या आपने किसी महिला के साथ संवाद करने के दस नियमों के बारे में नहीं सुना है? गंभीरता से? किसी ने नहीं सिखाया? दोस्तों, यहाँ एक लड़का है...

पेट्या ने चारों ओर देखा: पुरुषों ने शोकपूर्वक सिर हिलाया।

- और क्या, नियम क्या हैं? - पेट्या हॉजपॉज के बारे में भी भूल गई।

"पहला नियम," पाशा ने अपना सिर खुजलाया, "कभी ना मत कहो।" कभी नहीं। कहें: "संभवतः", "संभवतः", " जटिल समस्या", "हमें इसके बारे में सोचने की ज़रूरत है", "हम कोशिश कर सकते हैं।" लेकिन "नहीं" नहीं!

- क्या सनकी है. प्रत्येक "नहीं" उलझने, बहस करने और दोषारोपण करने का अवसर प्रदान करता है। आप "शायद" के साथ कैसे बहस कर सकते हैं? ठीक है, अलेक्जेंडर? हमारा दूसरा नियम क्या है?

"एक महिला के साथ संवाद करने का दूसरा नियम," केयरटेकर अलेक्जेंडर ने सोचा, "कभी भी "हाँ" न कहें। कहें: "शायद", "शायद", "दिलचस्प विचार", "आप क्या सोचते हैं।" तर्क "नहीं" जैसा ही है। और तोलिक अब आपको तीसरा नियम बताएंगे।

- ठीक है... - तर्कशास्त्री टॉलिक ने अपनी नाक रगड़ी, - तीसरा नियम: किसी महिला को कभी यह न बताएं "मैं नहीं जानता।" क्योंकि एक असली आदमीहमेशा जानता है कि यह कैसे करना है। कहो: "मैं कुछ लेकर आऊंगा," और फिर आपको कुछ भी लेकर आने की जरूरत नहीं है। हमारे लिए आगे क्या है, लेन्या?

रणनीतिक मुद्दों के लिए 54 वर्षीय उप निदेशक लेन्या ने एक सेकंड के लिए अपने फोन से नज़रें हटा लीं:

- चौथा नियम, पेट्या, यह है: कभी स्वीकार न करें कि आपने उसकी बात नहीं सुनी। संक्षेप में बोलें: "मैं निर्णय लेने का कार्य नहीं करूंगा", "यहां मैं आपकी राय पर भरोसा करने के लिए तैयार हूं।" क्या सब कुछ ठीक है, स्लावा? पांचवें पैराग्राफ में क्या है?

"पांचवां नियम," डिजाइनर व्याचेस्लाव ने अपनी मूंछों को रुमाल से दबाते हुए कहा, "यदि आप दोषी हैं, तो तारीफ से शुरुआत करें: "आप स्मार्ट हैं, युवा हैं, सुंदर हैं।" आधुनिक महिला, अच्छा मनोवैज्ञानिक, आप तर्क में अच्छे हैं..." इससे बुरा कुछ नहीं हो सकता। लेकिन छठा नियम... यह कैसा लगता है, एवगेनी, मुझे याद दिलाएं।

"छठा नियम," मैंने कहा, "यह है: चुप रहो और मुस्कुराओ।" महिला आपके लिए खुद से बात करेगी. यह सुविधाजनक है, लेकिन हमेशा लाभदायक नहीं।

घेरा बंद है. मैंने पाशा की ओर देखा।

"महिलाओं के साथ संवाद करने का सातवां नियम," पाशा ने अपनी घड़ी की ओर देखा, "बहुत सरल है: कभी चिल्लाओ या आरोप मत लगाओ। मृदु भाषा का प्रयोग करें. यह नहीं कि "आप ग़लत हैं", बल्कि "हर कोई ग़लत है - आप और मैं दोनों।"

रेखा फिर सिकंदर के पास पहुँची।

- कभी भी, किसी भी परिस्थिति में, उसकी शक्ल-सूरत के बारे में कुछ भी आपत्तिजनक न कहें, मानसिक क्षमताएं, रिश्तेदार और दोस्त। भले ही वह एक मोटी मूर्ख हो, और उसकी बहन, और उसके दोस्त। यह वर्जित-वर्जित है.

- नौवां नियम, पेट्या, बहुत सरल है: बातचीत के विषय को बदलने न दें। अन्यथा, आप पाइथागोरस प्रमेय को सिद्ध करना शुरू कर देंगे, और इस बहाने के साथ समाप्त हो जाएंगे कि पेड़ को क्यों नहीं फेंका गया।

"और सबसे महत्वपूर्ण बात," लेन्या ने अपने बिदाई शब्द समाप्त करते हुए कहा, "किसी महिला के साथ बहस मत करो।" यह विवाद मौजूद है रासायनिक प्रतिक्रिया, बुझाने की आवश्यकता है। सीधे रचनात्मक भाग पर जाएँ। कहा आख़िरी शब्दऔर जल्दी से चला गया. वैसे, क्या यह आपके दौड़ने का समय नहीं है?

"ओह," पेट्या को एहसास हुआ, "बिल्कुल!" मुझे पहले से ही सबवे पर होना होगा, लानत है!

और हमने लंबे समय तक साधन संपन्न पाशा को धन्यवाद दिया दिलचस्प बातचीतऔर इस तथ्य के लिए कि उन्होंने दस नियमों का आविष्कार किया, बीस का नहीं।

"लेकिन यह मज़ेदार निकला," पाशा ने खुद को उचित ठहराया। "इसके अलावा, शायद हमने एक आदमी की जान बचाई, कौन जानता है।"

23 साल के अनुभवी एफबीआई वार्ताकार गैरी नैस्नर के बारे में बात करते हैं आधारभूत नियमबंधकों की सफल रिहाई, जो आपको क्रोधित महिलाओं से बात करने में मदद करेगी:

“क्लासिक: एक पति अपनी पत्नी को मारने की धमकी देता है जिसने उसे धोखा दिया है, एक वार्ताकार घटनास्थल पर जाता है। "अपना हथियार छोड़ दो, नहीं तो मैं गोली चला दूँगा!" - मदद नहीं करेगा, यह केवल प्रतिरोध को भड़काएगा। मैं अधिकारियों को प्रश्न पूछना और, सबसे महत्वपूर्ण, उत्तर सुनना सिखाता हूं। वास्तव में क्या हुआ? नाराजगी इतनी प्रबल क्यों है? अपनी भावनाओं और भावनाओं को व्यक्त करना एक व्यक्ति को अपने हथियार डालने के लिए मजबूर करता है, क्योंकि सबसे शातिर अपराधी भी अपने दृष्टिकोण के सम्मान को महत्व देते हैं। महिलाओं का तो जिक्र ही नहीं.

यह सब आपको स्पष्ट लग सकता है, लेकिन स्वयं देखें: क्या आप इस सिद्धांत को व्यवहार में लागू कर रहे हैं? दिखावा करना आपके मर्दाना स्वभाव में है और हर कीमत पर यह सुनिश्चित करें कि अंतिम शब्द आपके पास ही रहे। क्या आप अक्सर झगड़े के दौरान उससे सवाल पूछते हैं? क्या आप अक्सर उत्तर सुनते हैं? लेकिन बंधकों को मुक्त किया जाना चाहिए, अन्यथा मिशन विफल हो जाएगा।

अपने पति या पत्नी से बात करना कैसे सीखें? प्रेम के मनोविज्ञान के सारे रहस्य.

शादी के बाद कभी-कभी पति-पत्नी एक-दूसरे को समझना क्यों बंद कर देते हैं? सब कुछ सामान्य लगता है, लेकिन अंतरंगता की भावना, जब आप अपने जीवनसाथी के साथ एकाकार महसूस करते हैं, रिश्ते से गायब हो गई है। क्या हुआ?

लेकिन यह सरल है, हम एक-दूसरे से दूर चले जाते हैं और कम से कम बात करते हैं। पत्नी रसोई में अपना काम करती है और पति भी खुद को किसी काम में व्यस्त रखने की कोशिश करता है। और किसी तरह, धीरे-धीरे, पति-पत्नी को एक साथ रहने और एक-दूसरे से अलग समय बिताने की आदत हो जाती है।

फिर से करीब आने का एक तरीका एक साथ करने लायक चीजों के बारे में सोचना है। अगर आपको अच्छा लगता है जब आपका पति घर के काम में मदद करता है, तो उसे अपनी घरेलू जिम्मेदारियों में शामिल करना शुरू करें।

सिर्फ कूड़ा-कचरा बाहर निकालना नहीं, बल्कि कुछ पूरी तरह से अलग करना। बस अपने पति को कुछ ऐसा करने के लिए मजबूर करने की कोशिश न करें जो उसे पसंद नहीं है। अन्यथा, इससे कुछ भी अच्छा नहीं होगा।

एक गाँव में दो नगरवासी:

देखो कितना सुंदर घोड़ा है!

ये घोड़ा नहीं सुअर है!

हाँ? उसके सींग क्यों हैं?

पति ईमानदारी से विश्वास करेगा कि उसके लिए कठिन परिश्रम शुरू हो गया है, और वह कहीं दूर भागने की कोशिश करेगा। एक पत्नी महसूस कर सकती है कि उसका पति उससे न केवल तब प्यार करता है जब वह उसे फूल देता है (और वर्षों से, किसी कारण से, पति ऐसा करना बंद कर देता है), बल्कि तब भी जब उसका पति उसकी किसी चीज़ में मदद करता है।

कल्पना कीजिए कि एक महिला जिसने शादी कर ली, एक या दो बच्चों को जन्म दिया, काम पर गई और हर दिन एक बोझा ढोने वाले घोड़े की तरह थक गई। इसमें कुछ भी अजीब नहीं है, क्योंकि अब उसे बच्चों को किंडरगार्टन या स्कूल ले जाना है, खुद काम पर भागना है, फिर बच्चों को घर ले जाना है, और किराने का सामान लेने के लिए दुकानों में जाने का समय है।

और घर पर खाना बनाना, कपड़े धोना और साफ-सफाई करना, शाम को बच्चों के साथ पढ़ाई करना और कई अन्य काम भी करना। खैर, पति दुकान से आलू खरीदना भी नहीं चाहता और अगर उसे ऐसा करने के लिए कहा जाए तो वह नाराज हो जाता है।

प्यार कहाँ है और यह कैसा दिखता है? कई महिलाएं इस स्थिति में रहती हैं, और वे अच्छी तरह समझती हैं कि मैं किस बारे में बात कर रही हूं। युवा लड़कियाँ लेख पढ़कर भी इस पर विश्वास नहीं करेंगी। बाद में जब वे खुद शादी कर लेंगे और खुद को ऐसी स्थिति में पाएंगे तो निराशा हाथ लगेगी।

तो उस आदमी के प्यार की पुष्टि पाने के लिए आपको क्या करना चाहिए जिसके साथ आपने शादी के बाद भी अपना जीवन जोड़ा है?

एक तरीका यह है कि एक साथ कुछ ऐसा काम करते हुए समय बिताया जाए जिसमें आपको या आपके पति को आनंद आए। आख़िरकार, तब आप फिर से एक-दूसरे पर ध्यान देंगे, आपका एक समान लक्ष्य होगा, और आप एक साथ कई मुद्दों पर चर्चा करना शुरू करेंगे। प्रत्येक परिवार के पास एक साथ करने के लिए अलग-अलग काम होते हैं।

उदाहरण के लिए, आपके अपनी सास के साथ अच्छे संबंध नहीं हैं, आपको उनके पास जाना पसंद नहीं है और इसलिए आपका पति अकेले ही अपनी मां के पास जाता है। इसमें बुरा क्या है?

यह सामान्य है, लेकिन आपके पति को लगता है कि आप उनसे प्यार नहीं करतीं क्योंकि आप उनके साथ जाने से इनकार करती हैं। यदि केवल अपने पति के साथ समय बिताना है तो उसकी माँ से मिलने का प्रयास करें। एक विशिष्ट उदाहरण के साथ दिखाएँ कि आप केवल उसी के लिए जाते हैं, हालाँकि आप स्वयं ऐसा नहीं करना चाहते हैं।

उदाहरण के लिए, आप घर पर चुपचाप बैठ सकते हैं और आराम कर सकते हैं। लेकिन यहां आपको यह चुनना होगा कि आपके लिए क्या अधिक महत्वपूर्ण है: अपने पति को दिखाना कि आप उससे प्यार करती हैं, या घर पर रहना। तुम्हारा पति क्या सोचेगा? और वह ईमानदारी से विश्वास करेगा कि उसकी माँ के पास आपका संयुक्त चलना आपके प्यार का प्रमाण है। आख़िरकार, आप एक ही समय में देखभाल और सम्मान दिखाएंगे।

वोवोच्का, आप किसकी बात अधिक सुनते हैं, पिताजी या माँ?

माँ!

और क्यों?

वह और भी कहती है.

सिर्फ इसलिए कि आपको हेयरड्रेसर के पास जाना पसंद है इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने पति को भी वहां ले जाना होगा। सब कुछ उचित सीमा के भीतर होना चाहिए। क्या आपको घूमना पसंद है, लेकिन आपके पति आपके शौक में बिल्कुल भी शामिल नहीं हैं?

आपको उसे इस तरह की सैर के फायदों के बारे में जरूर बताना चाहिए, समझाना चाहिए कि यह आपके लिए कितना महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, आप अपने बच्चों को अपने साथ ले जा सकते हैं या सप्ताहांत पर शहर से बाहर जाने के लिए करीबी दोस्तों को आमंत्रित कर सकते हैं।

मुख्य बात एक दूसरे के प्रति देखभाल और सम्मान दिखाना है। आख़िरकार, देखभाल छोटी-छोटी चीज़ों में ही प्रकट होती है, और हमें उनके बारे में नहीं भूलना चाहिए।

सारा वैवाहिक जीवन छोटी-छोटी चीज़ों से बना होता है। पारिवारिक रिश्तेभी धीरे-धीरे विकसित होते हैं।

उसे मेरी कितनी परवाह है! - पत्नी सोचती है जब उसका पति दुकान से किराने का सामान लाता है। "मैं इन भारी बोझों को उठाते-उठाते बहुत थक गई हूँ!"

छुट्टियों के लिए फूल बहुत अच्छे होते हैं, लेकिन एक-दूसरे के बारे में पति-पत्नी की दैनिक चिंताएँ कहीं अधिक महत्वपूर्ण होती हैं।

बहुत से पुरुष फूल ले जाते हैं क्योंकि उन्हें ऐसा करना ही पड़ता है, नहीं तो उनका मज़ाक उड़ाया जाएगा। और यह स्पष्ट है कि वे ऐसा साल में एक बार से अधिक नहीं करते हैं, वे इन गुलदस्तों को बहुत मज़ेदार तरीके से ले जाते हैं, उन्हें एक हाथ से अपने पेट पर दबाते हैं, या फूलों को झाड़ू की तरह ले जाते हैं।

मैं तुरंत समझ गया कि ऐसे आदमी का अपनी पत्नी के साथ किस तरह का रिश्ता है। इसलिए, वे एक साथ रहते प्रतीत होते हैं, लेकिन साथ ही प्रत्येक व्यक्ति अलग-अलग भी रहता है। शायद हर दिन अपनी पत्नी की देखभाल करना अभी भी बेहतर है? अपना प्यार फूलों के एक गुलदस्ते से नहीं, बल्कि अन्य कार्यों से दिखाएँ? आप अपनी पत्नी को ऐसे उपहार से धोखा नहीं दे सकते जो आदत से दिया गया हो या क्योंकि हर कोई ऐसा करता हो।

किसी भी परिवार में जहां पति-पत्नी सद्भाव से रहते हैं और हर दिन अपना प्यार दिखाते हैं, वहां हमेशा याद रखने योग्य कुछ न कुछ होता है। उदाहरण के लिए, गर्मियों की सैर के बारे में, जब परिवार जल्दी उठता था और शहर से बाहर जाता था। या पतझड़ में एक दोस्ताना मशरूम चुनने की यात्रा, और फिर झील के किनारे अलाव या पहाड़ों में पदयात्रा। या कुछ और भी कम दिलचस्प नहीं, प्रत्येक परिवार की अपनी प्राथमिकताएँ होती हैं।

बहुत से लोग जिनकी शादी को काफी समय हो गया है, लेकिन वे अपने प्यार को संयुक्त संबंधों के रूप में दिखाना नहीं चाहते थे, अक्सर कुछ दिलचस्प भी याद नहीं रख पाते।

खैर, हम 10, 20, 30 साल तक साथ रहे...

उनके पास बस इतना ही था. आख़िरकार, वे अलग-अलग काम करने चले गए, अपने बच्चों का पालन-पोषण किया, फिर ये बच्चे बड़े हुए और परिवार छोड़ गए, लेकिन याद करने के लिए कुछ भी नहीं था।

पारिवारिक जीवन में इस बात का बहुत महत्व है कि पति-पत्नी एक-दूसरे को कितनी करीब से जानते हैं। हाँ वे करते हैं। कितनी बार, जब कुछ घटित होता है, तो पत्नी आश्चर्य से अपने पति से कहती है:

वाह, मैं आपके इस पक्ष को बिल्कुल नहीं जानता था!

या पति यह नहीं समझता कि उसकी पत्नी उससे क्या कह रही है, हालाँकि वह लगातार कुछ न कुछ बातें करती रहती है, अपने दोस्तों के कार्यों के बारे में बताती है और यहाँ तक कि अन्य लोगों के कुरूप कार्यों को भी सही ठहराती है जिनकी उसने पहले निंदा की थी। शादी के बंधन में बंधे पुरुष और महिला एक-दूसरे को क्यों नहीं समझते?

हैलोवीन हॉरर:

एक काली बिल्ली खाली बाल्टी से शीशा तोड़ देती है...

उत्तर बिल्कुल सरल है: उन्होंने एक-दूसरे से बात करना नहीं सीखा है। बातचीत का क्या मतलब है, इसे पति-पत्नी बिल्कुल अलग-अलग तरीके से समझते हैं। इस स्थिति की कल्पना करें: एक महिला एक पुरुष को कुछ बताने की कोशिश कर रही है, लेकिन वह उसकी बात नहीं सुनना चाहता और यह बिल्कुल नहीं समझता कि उसे उसकी ज़रूरत है।

"ठीक है, अपने दोस्त से बात करना बंद करो और बस इतना ही," पति सरल सलाह देने की कोशिश करता है। और पत्नी बात करती रहती है और फिर घूम-घूम कर सब कुछ बता देती है. या फिर वह अपनी नौकरी के बारे में शिकायत करती है, जहां उसे एक टीम में रहना पड़ता है, और वहां के लोग बहुत अच्छे नहीं हैं और सभी के चरित्र जटिल हैं।

पति सुनता ही नहीं या इस निरर्थक बातचीत को रोकने के लिए कहीं दूर भागने की कोशिश करता है। पति को क्या करना चाहिए? जरा अपनी पत्नी की बात ध्यान से सुनो. एक आदमी को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि जब उससे सलाह मांगी जाती है, तो वह सोचता है कि उसकी पत्नी को वास्तव में इस सलाह की ज़रूरत है।

लेकिन एक महिला को बस किसी को सब कुछ बताने की जरूरत है, उसे एक वार्ताकार की जरूरत है जो सुन सके और उसके बगल में बैठे। अत: ऐसी स्थिति में पति को अपना सिर हिलाना चाहिए, एक शब्द में उत्तर देना चाहिए और उसका व्यवहार ही उसकी पत्नी को तुरंत आश्वस्त कर देगा। जब एक महिला बोलती है, तो वह समझ और सहानुभूति चाहती है। यह संभव नहीं है कि उसे किसी पुरुष की सलाह की ज़रूरत है, उसे उसके समर्थन की ज़रूरत है।

यदि आप और आपके पति एक-दूसरे से बात करना सीख गए हैं, तो आपका परिवार वास्तव में मजबूत होगा, और प्यार वह मजबूत और गहरा एहसास बन जाएगा जिसका सपना हर महिला और हर पुरुष देखता है।

सभी समस्याएँ तब शुरू होती हैं जब हम एक-दूसरे की बात सुनना बंद कर देते हैं। और जब पति अपनी पत्नी की नहीं सुनता, और पत्नी अपने पति की नहीं सुनती, तो वे दूर चले जाते हैं, अलगाव प्रकट होता है।

और अगर आप इस पर ध्यान नहीं देंगे तो झगड़े शुरू हो जायेंगे. यह सीखना बहुत आसान है कि बातचीत कैसे की जाए, कोई अंतरंग बातचीत भी कह सकता है, जब प्रत्येक पति/पत्नी खुलकर बोल सकें। एक महिला सहानुभूति चाहती है, एक पुरुष समझना चाहता है।

सही बातचीत क्या है? आप बस बहुत ध्यान से सुनें, आँख मिलाएँ और विचलित न हों। कभी-कभी आप कुछ शब्द सम्मिलित कर सकते हैं. किसी कारण से, पति सोचते हैं कि वे अपनी पत्नी के सामने एक आँख से टीवी देख सकते हैं, और उसे अपनी चीज़ों के बारे में बात करने दे सकते हैं। यह उस तरह से काम नहीं करेगा. यह कोई दिल से दिल की बात या बातचीत नहीं है.

जब आपकी पत्नी किसी बात से चिंतित हो तो उससे "छुटकारा पाना" सबसे आसान तरीका है जिसे कई पति चुनते हैं। और फिर पत्नी शिकायत करने लगती है कि उसका पति उससे बिल्कुल भी बात नहीं करता है।

जब आप अपने शहर की सड़कों पर चलते हैं तो संभवतः आपने विवाहित जोड़ों को देखा होगा। नहीं? देखो वे अपने व्यवहार में कितने समान हैं। आमतौर पर एक आदमी अपनी पत्नी के बगल में चुपचाप चलता है और उसकी पत्नी उससे कुछ कहती है। पति बस सहमति में सिर हिला देता है या घुरघुराने लगता है। और पत्नी बातें करती है और बातें करती है।

इसे कहते हैं पत्नी के साथ उचित बातचीत. अगर कोई पुरुष बहुत ज्यादा सवाल पूछने लगे या सलाह देने लगे तो पत्नी नाराज हो सकती है। आख़िरकार, उसे ऐसी स्थिति में सलाह की ज़रूरत नहीं है। वह बस इस पर बात करना चाहती है और अपने पति से सहानुभूति पाना चाहती है। और फिर महिला बहुत खुश होगी कि उसने और उसके पति ने पूरे रास्ते इतनी दिलचस्प बातें कीं।

यदि कोई पुरुष खुद ही बात करना शुरू कर दे और लंबे समय तक ऐसा करता रहे तो उसकी पत्नी नाराज हो जाएगी और चुप हो जाएगी। आख़िरकार, उसे ध्यान नहीं मिलेगा, और यदि उसका पति उस पर एक मिनट भी ध्यान नहीं देना चाहता है, तो इसका मतलब है कि वह उससे प्यार नहीं करता है! और ऐसे परिवार में समस्याएं शुरू हो जाएंगी। और जो पति अपनी पत्नी की बात नहीं सुनना चाहता था, वह कभी नहीं समझ पाएगा कि उसका क्या दोष है।

उसकी पत्नी उससे क्या कहेगी?

तुम मेरी बात बिल्कुल नहीं सुन रहे हो!

एक आदमी शायद नहीं जानता कि उसकी पत्नी उससे क्या चाहती है। इसका मतलब यह है कि हमें उसे सीधे तौर पर समझाना होगा कि उसने क्या गलत किया। यह बहुत सरल है - चुपचाप सुनें, बीच में न आएं और अपनी पत्नी को समझने की कोशिश करें। लेकिन एक आदमी अपनी समस्याओं के बारे में बात करने की संभावना नहीं रखता है। इसलिए उनके साथ ऐसे हथकंडे काम नहीं करेंगे.

आज मैंने आपको बताया कि वे कैसे विकसित होते हैं पारिवारिक रिश्तेसबसे अच्छा निर्माण कैसे करें स्त्री और पुरुष के बीच संबंधविवाहित। एक पति-पत्नी को एक-दूसरे से सही ढंग से बात करने के लिए क्या करना चाहिए?

अगले लेख में, शब्दों का चयन कैसे करें और प्रेम और दयालु शब्दों के प्रश्नों को सही ढंग से कैसे तैयार करें, इसके बारे में पढ़ें। आप जो चाहते हैं उसे कैसे प्राप्त करें?

क्या आप अब भी ऐसा सोचते हैं सच्चा प्यारकिसी शब्द की जरूरत नहीं? एकदम विपरीत। गोपनीय बातचीतअपने रिश्तों को गहरा बनाएं और खुद को खुश रखें।

विशेषज्ञ आश्वस्त हैं: एक-दूसरे से बात करना सीखना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि सेक्स का आनंद लेना। यहां तक ​​​​कि सबसे शानदार रातें भी समाप्त हो जाती हैं, और यदि, बिस्तर छोड़ते समय, आपके पास एक-दूसरे के साथ कुछ वाक्यांशों का आदान-प्रदान करने के लिए कुछ भी नहीं है, तो लंबी अवधि के लिए पूर्वानुमान पारिवारिक सुखबहुत संदेहजनक। अक्सर संवाद करने की क्षमता ही निर्णायक कारक होती है जो दर्शाती है कि कोई व्यक्ति संवाद कर सकता है या नहीं परिवार संघदो लोगों का जीवन लंबा, समृद्ध और विश्वास से भरा हो।

परिवार के लिए बात करने वाले!

जो भागीदार वास्तव में एक-दूसरे के प्रति भावुक हैं, उनके पास हमेशा बातचीत के लिए विषय होंगे। और सिर्फ व्यक्तिगत समस्याओं के बारे में नहीं। प्यार करने वाले लोगवे विभिन्न प्रकार के "मामलों" पर चर्चा करते हैं: डॉलर में गिरावट से लेकर उसके सबसे अच्छे दोस्त के नए आदमी तक। वह निर्माण कर रहे हैं सामान्य योजनाएँआने वाले सप्ताहांत के लिए और पिछले दिन की घटनाओं को साझा करें। वह बात करते है ताजा खबरदेश, खेल, सिनेमा और किताबों में। वे हँसते हैं, बहस करते हैं, बातचीत करते हैं और यहाँ तक कि गपशप भी करते हैं। वे एक-दूसरे की संगति में कभी बोर नहीं होते। अक्सर, भागीदारों के बीच ऐसा गहन संवाद पूरी तरह से प्राकृतिक तरीके से विकसित होता है। लोग संचार के कोई विशेष नियम नहीं सीखते हैं, बल्कि बस एक-दूसरे के विचारों और भावनाओं में ईमानदारी से रुचि रखते हैं। लेकिन अगर बातचीत आपको अंतहीन और निरर्थक तर्क-वितर्क में घसीटने लगे तो क्या करें? आपको अपनी संचार शैली बदलने का प्रयास करने की आवश्यकता है।

— सबसे पहले, सुनना सीखें!हर कोई जानता है कि अपने वार्ताकार को बाधित किए बिना सुनने में सक्षम होना कितना महत्वपूर्ण है। लेकिन इस बात को भी हर कोई भूल जाता है. लेकिन सुनने की क्षमता पहले से ही 90% है सफल संचार. इसलिए अपने साथी के भाषण में हस्तक्षेप करने की अपनी इच्छा पर अंकुश लगाएं।

— बीच में न आएं या सुधारें नहीं।पहले उसकी बात सुनें और उसके बाद ही अपनी बात कहें। अगर शुरुआत में इसका सामना करना मुश्किल हो बुरी आदतबीच में रोकें, अपनी जीभ काटने की कोशिश करें। हाँ, हाँ, में अक्षरशः. इस तरह आपको अपने साथी के बोलने के दौरान चुप रहने का एक स्पष्ट और दर्दनाक संकेत प्राप्त होगा।

— संवाद को एकालाप में न बदलने का प्रयास करें।लेखांकन (खाना पकाने, शिक्षाशास्त्र, चिकित्सा, आदि) में आपका असीमित ज्ञान सराहनीय है, लेकिन अपने जीवनसाथी को भी बोलने दें। निःशुल्क बातचीत एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें दोनों भागीदार भाग लेते हैं और इसमें विचारों का समान आदान-प्रदान शामिल होता है। और पहले व्यक्ति में लंबे और थकाऊ व्याख्यान किसी भी श्रोता को थका सकते हैं और बातचीत को उसके लिए कर्तव्य की पूर्ति में बदल सकते हैं।

— अपनी सारी समस्याएँ घर में न लाएँ।प्रत्येक व्यक्ति की अपनी सीमा होती है, जिसके आगे वह सक्रिय रूप से जानकारी प्राप्त करना बंद कर देता है। इसका मतलब यह है कि आपको अपने को उजागर करना चाहिए भावनात्मक अनुभवकाम में परेशानियाँ, मैत्रीपूर्ण साज़िशें, खरीदारी और परिवहन झटके हमेशा इसके लायक नहीं होते हैं। कई चीज़ों पर अपनी माँ या दोस्त के साथ चर्चा करना बेहतर होता है। या स्वयं भावनाओं से निपटना सीखें।

— बेझिझक अपने प्यार का इजहार करें.मजबूत लिंग को आपसे और मुझसे कम अनुमोदन, समर्थन और प्रशंसा की आवश्यकता नहीं है। खैर, क्या आपको एक बार फिर कहना चाहिए: "मैं आपसे बहुत खुश हूँ!" या "आज आप बहुत अच्छे लग रहे हैं!" यह आपके लिए मुश्किल नहीं है, और एक आदमी का आत्म-सम्मान तुरंत बढ़ जाता है। अपने जीवनसाथी को उस व्यवहार के लिए पुरस्कृत करें जो आपको पसंद हो। इस तरह आप मजबूत होंगे सकारात्मक पहलुओंआपके रिश्ते.

मूक स्फिंक्स?

महिलाओं और पुरुषों दोनों को समय-समय पर खुद के साथ अकेले रहने की जरूरत महसूस होती है। पुरुषों में अकेले रहने या कम से कम चुप रहने की इच्छा बहुत अधिक बार पैदा होती है। आख़िरकार, जैसा कि आप जानते हैं, वे वास्तव में मदद माँगना पसंद नहीं करते। यदि आपका पति किसी अपरिचित क्षेत्र में खो जाता है, तो वह दिशा-निर्देश लेने के बजाय गैसोलीन की आखिरी बूंद तक गाड़ी चलाना पसंद करेगा। और इससे भी अधिक, वह किसी तनावपूर्ण स्थिति में मदद नहीं मांगेगा, जब उसे किसी समस्या के बारे में सोचने या परेशान करने वाले प्रश्न का उत्तर खोजने की आवश्यकता होगी। उसके लिए एकांत में सोचना बेहतर है। आदमी चुप है, और इस समय उसका दिमाग काम करने में व्यस्त है महत्वपूर्ण निर्णय. कभी-कभी विचार प्रक्रिया में केवल कुछ मिनट लगते हैं, और कभी-कभी यह घंटों या दिनों तक भी चलता है। दुर्भाग्य से, अधिकांश महिलाएं इस पुरुष प्रवृत्ति को समझ नहीं पाती हैं और तुरंत अपने सभी शब्दों और कार्यों को अपनी स्मृति में याद करना शुरू कर देती हैं: "अगर मैंने कुछ गलत किया तो क्या होगा?" ये पल आपके रिश्ते में सबसे अधिक तनावपूर्ण हो सकते हैं।

-आत्म-आलोचना में शामिल न हों। आपके साथी की चुप्पी का मतलब यह नहीं है कि उसने अचानक आपसे प्यार करना बंद कर दिया है या उसे आपकी परवाह नहीं है। इसका मतलब केवल यह है कि कुछ समय के लिए आपको उसके निजी स्थान पर आक्रमण नहीं करना चाहिए और ध्यान आकर्षित नहीं करना चाहिए।

- किसी आदमी को खुद के साथ अकेले रहने से न रोकें। जब आप देखें कि आपके पति के चेहरे पर गुप्त पीड़ा के भाव आ गए हैं, तो उन्हें विचलित न करें या उनकी विचार प्रक्रिया को बाधित न करें। उसे कुख्यात कहकर परेशान न करें: "तुम चुप क्यों हो?" उसे इस या उस मुद्दे पर सोचने के लिए पर्याप्त समय दें। जब कोई आदमी तैयार होता है तो वह खुद ही मदद के लिए आपके पास आएगा। सबसे अधिक संभावना है, उसकी "वापसी" के बाद आप और भी अधिक हो जाएंगे घनिष्ठ मित्रदोस्त बनाना।

- भले ही आप उसके मौन बहिष्कार का कारण जानते हों, फिर भी अपने साथी को मदद की पेशकश करने में जल्दबाजी न करें। पुरुषों को वास्तव में यह पसंद नहीं आता जब महिलाएं उन्हें वह सलाह देना शुरू कर देती हैं जो उन्होंने नहीं मांगी थी।

-कभी-कभी एक आदमी की खामोशी दूसरे पर भी भारी पड़ सकती है प्राकृतिक कारण. मेरे पति काम से घर आए, थके हुए थे, और घर पर उन्हें आराम मिला स्वादिष्ट रात का खाना. वह आराम करना चाहता है, स्वयं बनना चाहता है और चुपचाप देखना चाहता है अच्छी फ़िल्म. वह निश्चित रूप से आपके साथ अच्छा महसूस करता है - तो ये शब्द क्यों? अपनी वाक्पटुता पर अंकुश लगाएं और आप आपसी समझ की दिशा में एक और कदम बढ़ाएंगे। यह वही स्थिति है जब एक साथ चुप रहना अधिक सुखद होता है।

यह एक साथ अधिक दिलचस्प है

हाँ, महान कार्नेगी सही थे जब उन्होंने कहा था कि यदि आप किसी अन्य व्यक्ति से उसकी जरूरतों के बारे में बात करना शुरू कर दें तो आप उसके साथ अच्छा व्यवहार कर सकते हैं। यह नियम भी काम करता है पारिवारिक रिश्ते. यदि साझेदारों के पास कम है तो उनके लिए स्वतंत्र बातचीत करना कठिन है आम हितोंया बातचीत के लिए विषय. बेशक, गहन प्रेम की अवधि के दौरान, वह बास्केटबॉल और कंप्यूटर के बारे में भूल जाता है और यहां तक ​​​​कि दिखावा भी करता है कि उसे आपकी खिड़की पर मौजूद सभी वायलेट्स में दिलचस्पी है। हालाँकि, बहुत जल्द सब कुछ सामान्य हो जाएगा और मैचों, कारों और गीगाबाइट के बारे में बातचीत तुरंत सामने आ जाएगी। क्या करें?

— व्यक्तिगत शौक को अपने रिश्ते का हिस्सा बनाने का प्रयास करें। अगर आपके पति किसी बात को लेकर सच्चे दिल से भावुक हैं, तो भी आप उस बारे में बात करने से बच नहीं सकतीं। तो अपने साथी के हितों के माध्यम से अपने ज्ञान के क्षितिज का विस्तार क्यों न करें? उसे महसूस कराएं कि वह जिस बारे में बात कर रहा है, उसमें आपको वाकई दिलचस्पी है।

- एक सक्षम वार्ताकार बनें। पुरुष और महिलाएं दुनिया को अलग-अलग तरह से देखते हैं और यहां तक ​​कि एक ही विचार को भी अलग-अलग तरीके से व्यक्त करते हैं। लेकिन इससे आपसी समझ में कोई बाधा नहीं आएगी यदि आप वास्तव में उस विषय को जानते हैं जिसके बारे में आप बात कर रहे हैं।

पी.एस. सामान्य तौर पर, अपने पति के साथ मूक खेल न खेलें। सुबह, दोपहर और शाम बातें. फ़ोन पर, खाने की मेज पर, कैफ़े में, समुद्र तट पर, दुकान में और बिस्तर पर। वाणी के तूफानी प्रवाह के अचानक क्षीण प्रवाह में बदलने की प्रतीक्षा न करें।

महिलाओं को बात करना पसंद होता है, पुरुषों को बात करने से गुस्सा आता है

महिलाओं को हवा की तरह बातचीत की जरूरत होती है। अमेरिकी मनोवैज्ञानिकों को यह बिल्कुल सही लगा वैज्ञानिक व्याख्या. यह पता चला है कि महिलाओं में मस्तिष्क का वह क्षेत्र जो वाणी को नियंत्रित करता है, पुरुषों की तुलना में 20% बड़ा होता है। भाषण क्षमतापर निष्पक्ष आधामानवता समय से पहले विकसित होने लगी आदिम समाज. जहां पुरुष चुपचाप मैमथ का शिकार करते थे, वहीं महिलाएं पूरा दिन सामूहिक रूप से बच्चों और रोजमर्रा की जिंदगी की देखभाल में बिताती थीं। और यह सब - में सक्रिय संचारजनजाति की अन्य महिलाओं के साथ. इसलिए महिलाओं की वाक्पटुता को कई सहस्राब्दियों से निखारा गया है। लेकिन, दुर्भाग्य से, कई पुरुष अपने जीवनसाथी के लंबे मोनोलॉग सुनने में सक्षम नहीं होते हैं। यदि आप नहीं चाहतीं कि आपको खाली बात करने वाला करार दिया जाए, तो अपने पति के कानों का ख्याल रखें। कभी-कभी चुप रहना ही अच्छा होता है! सभी पारिवारिक वार्तालापों में से 60% महिलाओं की पहल पर शुरू होते हैं।

महिलाएं भावनाएं साझा करती हैं, पुरुष समस्याएं सुलझाते हैं

यदि कोई पुरुष, खुद को तनावपूर्ण स्थिति में पाकर, अक्सर मौन रहना पसंद करता है, तो इसके विपरीत, एक महिला को अपनी परेशानियों के बारे में बात करने की आवश्यकता महसूस होती है। भावनाओं से अभिभूत होकर, एक महिला को बोलने और सहानुभूति प्राप्त करने में राहत मिलती है। लेकिन पुरुष, एक नियम के रूप में, इसे नहीं समझते हैं। वे तुरंत सुझाव देना शुरू कर देते हैं विभिन्न विकल्पनिर्णय. "मैं इस नौकरी से बहुत थक गया हूँ," आप शिकायत करते हैं। "निरंतर जांच, रिपोर्ट, कमीशन।" "प्रिय," पति तुरंत प्रतिक्रिया करता है, "मैं तुम्हें लंबे समय से कह रहा हूं: छोड़ो!" निःसंदेह, आप छोड़ने वाले नहीं हैं। आप अच्छा कामघर के करीब और अच्छा वेतन, लेकिन आज का दिन कठिन था। ठीक है, उसे इसके बारे में बताएं - आपको उसकी सलाह की ज़रूरत नहीं है, लेकिन बस "एक मजबूत कंधे पर रोना" चाहते हैं।

महिलाओं को विवरण पसंद है, पुरुषों को सार पसंद है

मनुष्य कर्म करने वाला व्यक्ति है। बुनियादी जानकारी देने के लिए जरूरत से ज्यादा बातें करना उसे समय की बर्बादी जैसा लगता है। पुरुष आमतौर पर एक-पंक्ति की कहानी पसंद करते हैं, उनके वाक्यों और वाक्यांशों की शुरुआत, मध्य और अंत स्पष्ट रूप से अलग होते हैं। उनके भाषण से यह समझना आसान है कि वे क्या बात कर रहे हैं और क्या चाहते हैं। इसके विपरीत, महिलाएं बहुत सारे विवरण, संबंध और स्पष्टीकरण देने में प्रसन्न होती हैं, जो अक्सर बातचीत के सार से ध्यान भटकाती हैं। ऐसी संपूर्णता पुरुषों को पागल कर सकती है। सलाह सरल है: पहले मामले का सार बताना सीखने का प्रयास करें, और विवरण बाद के लिए सहेज कर रखें। और अपनी बातचीत में महिलाएं कभी-कभी एक-दूसरे के साथ ऐसी जानकारी साझा करती हैं जिसे पुरुष बहुत निजी मानते हैं। वास्तव में, रिपोर्ट क्यों करें? सबसे अच्छा दोस्तआपके पति को हुए दस्त के बारे में? अपने साथी के निजी रहस्यों के अधिकार का सम्मान करें!