Dabar skubus klausimas tau – kaip gyventi toliau, praradus svarbų organą. Žinoma, neturėtumėte laikyti savęs neįgaliu. Juk po tokios operacijos pacientas gali imtis priemonių, kurios padės prisitaikyti prie naujo gyvenimo.

Skydliaukė, esanti kakle, yra gana svarbus organas, sako specialistė. - Gamina hormonus, reguliuojančius medžiagų apykaitą visame kūne: pastarieji atsakingi už energijos ir šilumos apykaitą, veikia širdies ir kraujagyslių bei centrinės sistemos veiklą. nervų sistema, turi įtakos augimui ir imunitetui...

Jei jums buvo diagnozuoti skydliaukės sutrikimai, greičiausiai jums bus paskirtas vaistų terapijos kursas. Bet jei esate alergiškas šiems produktams arba jūsų kaklo mazgai pasiekė dideli dydžiai(tai kupina onkologijos), tada jums gali būti rekomenduota chirurgija, kuriame nelemta liauka bus iš dalies arba visiškai pašalinta.

Žinoma, be skydliaukės jūsų gyvenimo kokybė bus kitokia, perspėja Tatjana Mazina. – Visų pirma, visą likusį gyvenimą turėsite vartoti specialius vaistus, kurie kompensuotų hormonų, kuriuos anksčiau gamino pašalinta liauka, trūkumą. Kitos endokrininės liaukos taip pat iš dalies perims jo funkciją. Tačiau jie vis tiek negalės visiškai pakeisti skydliaukės. Todėl norėdami išvengti problemų, turėsite gerokai pakeisti savo gyvenimo būdą!

1. Reikėtų visiškai vengti intensyvios veiklos fiziniai pratimai. Pavyzdžiui, neturėtumėte neštis sunkių daiktų. Nusprendus sportuoti, nereikėtų to atsisakyti, o rinktis ne ilgų nuotolių bėgimą ar rutulio stūmimą, o, tarkime, tenisą, stalo tenisą, badmintoną ar tinklinį. Ir per daug nenusimink: fiziniai pratimai rodomi tik pramogų ir poilsio tikslais. Sporto pergalės – ne tau!

2. Venkite perkaisti. Jūs neturėtumėte būti saulėje ilgą laiką. Geriau 2-3 kartus per dieną paplūdimyje praleisti pusvalandį, bet tik pirmoje dienos pusėje arba po penktos valandos vakaro, kai saulės spinduliai Jie ne tiek įkaista. Jei vykstate į karštas šalis, pirmiausia pasitarkite su gydytoju: galbūt ten apsistoti jums draudžiama. Taip, karštas vonias, garines pirtis ar saunas taip pat teks pamiršti!

3. Hipotermija taip pat yra jūsų priešas. IN šaltas oras apsirenkite šiltai: galva turi būti šilta skrybėlė, ant rankų - kailinės pirštinės ar kumštinės pirštinės, ant kojų - vilnonės kojinės, ant kaklo - šalikas...

4. Pakankamai išsimiegokite. Turite miegoti mažiausiai 8 valandas. Norėdami to išvengti, vartokite kasdien vakare. šiltas dušas. Po to galite masažuoti smilkinius ir pėdas naudodami mišinį eteriniai aliejai tokia proporcija: po du lašus pelargonijos ir apelsino, po tris lašus levandų ir rozmarinų.

Ryte nepamirškite nusiprausti po vėsiu dušu, o jei įmanoma, procedūrą užbaikite masažu. Šį kartą naudokite kadagio, pipirmėčių, eukalipto (po tris lašus) ir apelsinų (keturi lašai) aliejų mišinį.

5. Venkite streso. Atminkite, kad bet kokios situacijos, kurios jus nervina, jums yra kontraindikuotinos! Jei jūsų darbas asocijuojasi su „nervais“, pabandykite jį pakeisti arba pereiti į kitą, ramesnę poziciją.

6. Stenkitės pasisemti daugiau teigiamų emocijų. Dažniau eikite pasivaikščioti Gražios vietos, susitikti su patinkančiais žmonėmis, lankytis pramoginiuose renginiuose (bet ne tuose, kur per daug triukšmo ir daug šurmulio!), dovanoti sau dovanas... O svarbiausia – šypsotis ir juoktis!

Perskaitykite kuo daugiau nuotaikingų kūrinių, žiūrėkite pramogines programas, komedijas ir satyrinius kūrinius, organizuokite susitikimus su draugais, kuriuose skambės linksmos dainos, šmaikštuoliai ir pokštai.

Skydliaukės pašalinimo operacija ilgą laiką nebuvo neįprasta. Susidūręs su būtinybe chirurginė intervencija, žmogus neišvengiamai susimąsto apie gyvenimą po operacijos. Gydytoja endokrinologė Marina Rudolfovna Lukina atsako į dažniausiai užduodamus klausimus

– Ar skydliaukės pašalinimas turi įtakos gyvenimo trukmei?

Tinkamai paskyrus gydymą, žmogaus gyvenimo trukmė nesumažėja. Tai patvirtina pacientų stebėjimai ir daugybė moksliniai tyrimai. Ir, priešingai, daugeliu atvejų priežastis yra neoperuoti skydliaukės mazgeliai padidėjęs pavojus, nes jose gali būti vėžio ląstelių. Kodėl gyventi po Damoklo kardu?

– Ar po operacijos tikrai teks vartoti hormonus visą gyvenimą, ar galima apsieiti be jų?

Po operacijos atsiranda nuolatinis hormonų trūkumas Skydliaukė kurios yra atsakingos už medžiagų apykaitą organizme. O pakaitinė terapija yra gyvybiškai būtina. Žinoma, teks gerti tabletes. Tačiau šiuolaikiniai endokrinologai turi vaistų, kurie savo sudėtimi ir veikimu yra identiški natūraliam tiroksinui, yra gerai toleruojami ir puikiai absorbuojami. Vartojant juos, išnyksta nepakankamos skydliaukės veiklos simptomai, žmogus gali: gyventi įprastą gyvenimą.

- Ar gali turėti hormonai šalutiniai poveikiai, pavyzdžiui, sukelia perteklinio svorio padidėjimą?

Ši nuomonė yra visiškai klaidinga. Tokioje situacijoje skiriami tiroksino preparatai svorio nedidina. Atsiradę papildomi kilogramai gali atsirasti dėl to, kad vaisto dozė yra nepakankama. IN tokiu atveju Reikėtų kreiptis į endokrinologą, jis paskirs reikiamus tyrimus ir pakoreguos dozę. Be to, svorio padidėjimas gali būti susijęs su įprastu persivalgymu.

Jei hormonų tyrimai normalūs, tiesiog reikia apriboti angliavandenių turintį maistą. Taip pat turėtumėte atkreipti dėmesį į sekančius simptomus: dirglumas, viduriavimas, širdies veiklos sutrikimai, konvulsinis sindromas. Turite apie juos pranešti savo gydytojui, nes jie rodo vaisto perdozavimą.

- Ar jie neteikia hormoniniai vaistai poveikį skrandžiui ir ar reikia laikytis kokių nors tam tikra dieta po operacijos?

Vaistai neturi neigiamo poveikio skrandžiui. Taip pat nėra jokių specialių mitybos apribojimų, išskyrus susijusius su paciento amžiumi ir bendra būklė sveikata. Ir, žinoma, svarbu laikytis principų sveika mityba: apriboti riebų, saldų ir rūkytą maistą. Jei laikotės vegetariškos dietos, būtinai pasakykite gydytojui apie savo mitybą. Faktas yra tas, kad sojos produktai mažina hormono pasisavinimą.

– Ar po operacijos galima praktikuoti gydomąjį badavimą?

Jokiomis aplinkybėmis tai neįmanoma. Pasninkas yra vienas iš veiksnių, sutrikdančių normalią skydliaukės hormono veiklą. Dėl tos pačios priežasties turėtumėte saugotis bet kokių mažai kalorijų turinčių dietų, ypač turinčių mažai baltymų.

– Ar kitų vaistų vartojimas gali turėti įtakos skydliaukės hormonų kiekiui?

Taip, vartojant tam tikrus vaistus, tiroksino absorbcija gali sumažėti. Todėl kitus vaistus reikia gerti ne anksčiau kaip po dviejų valandų po hormoninių. Dviejų valandų intervalas yra universalus, nes per tą laiką vaistas turi laiko patekti į kraują. Hormoninius vaistus geriausia vartoti tuščiu skrandžiu 15-20 minučių prieš valgį.

Beje, moterys turėtų atidžiai rinktis kontraceptinius vaistus, ypač hormoninius, nes jie gali sumažinti pakaitinės hormonų terapijos efektyvumą. Todėl apie savo sveikatos būklę būtinai informuokite ginekologą.

– Ar po skydliaukės operacijos galima pastoti ir pagimdyti?

Taip tu gali. Tačiau jau pirmąjį nėštumo mėnesį apie savo situaciją turite informuoti gydytoją, nes kas tris mėnesius reikės koreguoti vartojamo vaisto dozę ir atlikti hormonų tyrimus.

– Ar darbas kompiuteriu turi įtakos hormonų lygiui?

Ne, tai neturi jokio poveikio. Dirbdami su kompiuteriu turėtumėte laikytis tik įprastų saugos priemonių.

– Ar po operacijos daryti aerobikos ir kitus sportinius pratimus kenkia?

Jei hormonų lygis normalus, galite atlikti bet kokią fizinę veiklą. Tačiau geriau vengti tų pratimų, kurie labai apkrauna širdį. Plaukimas, stalo tenisas ir pilatesas yra geros galimybės.

– Ar galima apsilankyti pirtyje ar saunoje?

Galite eiti į pirtį ir sauną, tačiau laiką, praleistą garinėje, reikia sumažinti iki minimumo. Nerekomenduojama ir staigūs pokyčiai temperatūros, todėl nereikėtų šokti į baseiną su šaltu vandeniu.

– O kaip atostogos pietuose?

Žmonės, kuriems pašalinta skydliaukė, gali atostogauti pietuose. Bet prieš pirkdamas guli paplūdimyje bronzinis įdegis Tai pavojinga žmogui, kuriam buvo atlikta operacija, kaip ir bet kuriam kitam. Veikiant ultravioletiniams spinduliams, gali atsirasti nepalankių hormonų svyravimų. Apskritai visiems operuotiems žmonėms norėčiau palinkėti būti dėmesingiems savo sveikatai ir neapleisti profilaktiniai tyrimai, ir viskas bus gerai.

Kalbino Elena Lavrova

Skydliaukė vaidina svarbus vaidmuo medžiagų apykaitos procesuose, reguliuoja svarbiausių organų veiklą. Dažnai nepavyksta susitvarkyti sunkių krovinių kurie atsiranda dėl:

• netinkamas gyvenimo būdas ir mityba;
• bloga aplinka;
• paveldimi veiksniai.

Jei gydomosios priemonės nesuteikia norimo efekto reguliuojant skydliaukės veiklą, ją galima iš dalies arba visiškai pašalinti.

Skubame jus nuraminti: žmogaus gyvenimo kokybė be šio svarbaus organo gali būti išsaugota. Pakanka žinoti ir laikytis pagrindinių medžiagų apykaitos procesų koregavimo rekomendacijų.

Gyvenimas be skydliaukės

Gyvenimo būdas be skydliaukės yra artimas idealui – pacientui rekomenduojama laikytis švelnaus režimo:

1. Fizinio aktyvumo mažinimas. Pamirškite apie profesionalius sporto pasiekimus. Štai paprastas mokestis grynas oras, vaikščiojimas ir plaukimas, stalo tenisas jums pravers.
2. Pasirinkite patogią temperatūrą. Triukšmingi pietūs ir atogrąžų šalys – nebe jums. Degintis rodomas ryte ir po pietų. Stenkitės neperšalti, apsirenkite tinkamai pagal orą. Karštos vonios, garinės pirtys ir saunos yra draudžiamos. Jei neįsivaizduojate savo gyvenimo be garinės pirties su šluota, galite ten praleisti kelias minutes. Bet po to nešok į šaltą baseiną – jokios kontrastingos temperatūros!
3. Kasdienybė – kaip pionierių stovykloje. Pakankamas miegas nuo 22 val. turės teigiamos įtakos jūsų savijautai. Pasirinkite poilsio laiką dienos viduryje. Net ir darbe galite rasti laiko popietiniam pasivaikščiojimui ir trumpoms pertraukėlėms.
4. Išmokite džiaugtis gyvenimu ir išvengti streso. Raskite naują hobį, kuris teikia jums džiaugsmo ir teigiamų emocijų. Auginkite gėles, siuvinėkite kryželiu, keliaukite ir būkite laimingi.
5. Keisti priklausomybės nuo maisto. Jei anksčiau negalėjote atsispirti saldžiam, rūkytam, riebiam maistui, gyvenimas be skydliaukės padės susidoroti su silpnybėmis ir papildomų svarų. Tik sveikas maistas, apie kurį papasakosime plačiau.

Specialusis griežta dieta nėra galimybės tiems, kuriems buvo pašalinta skydliaukė. Valgyk bendrosios rekomendacijos, į kuriuos reikėtų atsižvelgti kuriant meniu:

• maistas turi būti šviežiai paruoštas, praturtintas vitaminais ir mineralais;
• griežtai dozuokite riebalus (ne daugiau 60 - 80 gramų), cukrų geriau pakeisti medumi;
• visiškai pašalinti iš dietos rūkytus ir konservuotus maisto produktus;
• padidinti baltyminio maisto kiekį per liesą mėsą, žuvį, varškę, kiaušinius;
• Visada ant stalo turėkite sezoninių vaisių ir daržovių.

Su šviežiais kopūstais ir sojos produktais reikia būti atsargiems – jie trukdo pasisavinti hormonus.

Jokiu būdu nebadaukite ir nenaudokite mažai kalorijų turinčių dietų, kurios sukelia stresą organizmui. Valgykite mažomis porcijomis reguliariai.

Pakaitinė hormonų terapija

Skydliaukės pašalinimas tiesiogiai priklauso nuo hormonų gamybos. Jų nuolat trūksta. Todėl visą gyvenimą operuoti žmonės turi vartoti hormoninius vaistus, atitinkančius natūralų tiroksiną.

Specialistas parinks jums tinkamą dozę, tačiau turite prisiminti, ką vartoti vaistai būtina nevalgius, 20 minučių prieš valgį.

Jeigu vartojate kokių nors kitų vaistų, apie juos pasakykite gydytojui – kai kurie vaistai gali sumažinti hormonų pasisavinimą. Paprastai intervalas tarp skirtingų grupių vaistų vartojimo yra mažiausiai dvi valandos.

Gyvenimas tęsiasi!

Skydliaukės pašalinimas nesukelia negalios, žmogus tęsia pilnavertis gyvenimas. Moterys patiria normalų nėštumą ir gimdymą. Tik su gydytojo pagalba būtina parinkti reikiamą hormonų pakaitinių vaistų dozę.

Moksliniai tyrimai ir pacientų, neturinčių skydliaukės, stebėjimas rodo, kad jų gyvenimo trukmė nemažėja.

Skydliaukė yra pagrindinis organas endokrininė sistema, gamina jodo turinčius hormonus tiroksiną ir trijodtironiną, kurie yra atsakingi už medžiagų apykaitą, ląstelių augimą ir visų žmogaus organizmo organų bei sistemų gyvybingumą. Medicinos praktikoje yra ligų, kurioms tai reikia visiškas pašalinimas. Turėtumėte išsamiai suprasti, kaip gali pasikeisti gyvenimas be skydliaukės ir ką reikia padaryti norint palengvinti šią situaciją.

Kaip gyventi be skydliaukės

Asmuo be skydliaukės pašalintas iki medicininės indikacijos, gali gyventi visavertį gyvenimą su tam tikrais pakeitimais. Kad išvengtumėte negrįžtamų pasekmių susijęs su organo nebuvimu, būtina laikytis kai kurių taisyklių, įskaitant:

• visą gyvenimą trunkanti pakaitinė hormonų terapija;
• įmanomas fizinis aktyvumas;
• sveika mityba;
• reguliarūs endokrinologo tyrimai.

Jei ištrintas skydliaukės, tuomet sustoja normaliai organizmo veiklai būtinų hormonų gamyba. Vartojant teisingą sintetinio hormono tiroksino dozę, pagerėja paciento gyvenimo kokybė.

Kasdienis fizinis aktyvumas yra būtinas, tačiau jį reikia daryti lengvai, be pastangų.

Skydliaukės nebuvimas įpareigoja pacientą laikytis teisingo gera mityba dietoje vyrauja baltyminis maistas, jūros gėrybės, pienas, varškė, daržovės ir vaisiai.

Moterims šio organo pašalinimas nėra kontraindikacija nėštumui ir gimdymui. Reikės atidžiau stebėti specialistą ir koreguoti hormoninius vaistus.

Gyvenimas po skydliaukės rezekcijos teisingas požiūris gali būti pilnas ir aktyvus.

Kiek jie gyvena po skydliaukės pašalinimo?

Remiantis medicinine statistika, paciento buvimo trukmė po skydliaukės pašalinimo visiškai priklauso nuo to, ar jis laikosi visų gydančio endokrinologo rekomendacijų. Nesant savalaikio ir proporcingo šio organo gydymo, gyvenimo trukmė gerokai sumažėja.

Komplikacijos

Komplikacijos po skydliaukės pašalinimo yra retos, tačiau jų nereikėtų ignoruoti.

Pabaigoje atsigavimo laikotarpis, praėjus mėnesiui po operacijos, pacientas, atsižvelgdamas į visas gydytojo rekomendacijas, dažnai grįžta į įprastą gyvenimą.

Komplikacijos, atsirandančios dėl chirurginė intervencija, paaiškinami skydliaukės anatomija, kuri yra arti nervų kamienų, didelių kraujagyslės. Tokios komplikacijos apima:

• poodinis kraujavimas su patinimu ir mėlynių susidarymu;
• prieskydinių liaukų pažeidimas, pasireiškiantis traukuliais, stipriais galvos skausmais;
• pasikartojančio gerklų nervo suspaudimas ar pjūvis, sutrikus kvėpavimo ir rijimo funkcijoms, balso stygų parezė;
• netoliese esančių limfmazgių pažeidimas;
• kartu su žaizdos infekcija aukštos temperatūros kūno, skausmo ir pūlių išsiskyrimo.

Absoliutus pašalintos skydliaukės nepakankamumas pasireiškia:

• depresija;
• nuotaikos pokyčiai;
• sausa oda;
• bradikardija ir kt.

Pakaitinės terapijos korekcija ir endokrinologo rekomendacijos padės pašalinti endokrininės sistemos sutrikimus.