Арьсныхаа төрлийг хялбархан тодорхойлох аргууд. Хуурай, холимог, тослог арьсыг арчлах зөвлөмж.

Гоо сайхан, арчилгаа сайтай нүүрний арьс нь хүний ​​бусдын нүдэн дээр дур булаам байдлыг тодорхойлдог. Аливаа эмэгтэй илүү үзэсгэлэнтэй болохыг эрмэлздэг бөгөөд энэ нь арьсны төрлийг зөв арчлахын тулд түүний төрлийг тодорхойлох шаардлагатай гэсэн үг юм. Хуурай, хэвийн, тослог, холимог арьсны төрлүүд байдаг.

Ямар төрлийн нүүрний арьсыг яаж ойлгох вэ: тест

Арьсны төрлийг харааны шинж тэмдгээр тодорхойлж болох бөгөөд үүнд нарийн төвөгтэй судалгаа хийх шаардлагагүй гэдгийг нэн даруй тэмдэглэе. Хангалттай энгийн тесттолин тусгалтай бөгөөд үүнийг доор өгөх болно.

Үүнээс гадна зарим нь бий шууд бус шинж тэмдэгзөв сонголт хийхэд тань туслахын тулд:

• 25-45 насны ихэнх эмэгтэйчүүд холимог арьстай байдаг. Аль нь ч үгүй хүчтэй хальслах, батга байхгүй. Эдгээр газруудад хамар, хацар дээр цөөн тооны хар батга байдаг, угаахаас хэдхэн цагийн дараа хар батга гарч ирдэг; тослог гялалзах
• Эрүүл ягаан өнгөтэй, харагдахуйц согоггүй хэвийн арьс нь зөвхөн 10-аас доош насны хүүхдэд л тохиолддог, хэрэв та насанд хүрсэн хүн шиг арьстай бол азтай юм.
• IN өсвөр насХөвгүүд, охидын 80% нь тослог арьстай, батгад өртөмтгий байдаг
• 40 жилийн дараа хүн бүрийн арьс хуурайшиж, илүү ихийг шаарддаг шим тэжээл
• Үүнээс бусад нь генетикийн урьдач нөхцөларьсны нөхцөл байдал нь мөн өртөхөд нөлөөлдөг гадаад орчин: Өвлийн улиралд хүйтэн жавартай тул зуныхаас илүү хуурай байдаг. Далайн аялалын тухайд мөн адил зүйлийг хэлж болно: хэрэв та наранд түлэгдсэн, арьс чинь гуужиж байгаа бол ямар төрлийн арьстай байхаас үл хамааран түүнийг хуурайшсан мэт арчлах хэрэгтэй.

Туршилт 1: Толин тусгал эсвэл салфеткатай

Энэ туршилтыг хийхийн тулд та нүүрээ усаар угааж, угаах зориулалттай тусгай хөөс эсвэл гель хэрэглэх хэрэгтэй. Үүний дараа бид арьсанд ямар ч гоо сайхны бүтээгдэхүүн түрхэхгүй, гурван цаг хүлээнэ. Энэ хугацааны дараа бид шинжилгээ хийдэг: цэвэр толин тусгалыг авч, нүүрний янз бүрийн хэсэгт түрхээрэй.

Хэрэв толин тусгал дээр харагдахуйц тэмдэг үлдсэн бол энэ хэсгийн арьс тослогтой бол энэ нь хэвийн эсвэл хуурай байна. Толины оронд цаасан дээр толбо байгаа бол салфетка хэрэглэж болно - таны арьс тослог байна.

Туршилт 2: Арьсны төрлийг харааны шинж тэмдгээр тодорхойлно

Таны арьс томорсон нүхтэй юу?

1. Тиймээ, тэд нүүрний бүх хэсэгт нүцгэн нүдээр харагддаг
2. Тийм ээ, гэхдээ зөвхөн хамар дээр, хамрын далавчны ойролцоо хацар дээр бага зэрэг байдаг
3. Томруулдаг тольгүй бол нүүрэн дээрх нүхжилт харагдахгүй.

Таны арьс ямар санагддаг вэ?

1. Энэ нь жүржийн хальсыг санагдуулам зузаан, жигд бус харагддаг
2. Хар батгатай хамар дээр бага зэрэг барзгар байдаг
3. Арьс нь туйлын гөлгөр бөгөөд маш нимгэн харагддаг

Хэрэв та шөнө ямар ч гоо сайхны бүтээгдэхүүн түрхээгүй бол өглөө нь ямар мэдрэмж төрж байсан бэ?

1. Би хуримтлагдсан шороог арилгахын тулд нүүрээ угаахыг хүсч байна.
2. Ердийн мэдрэмж, би онцгой зүйл мэдэрдэггүй
3. Би хурдан тос түрхмээр байна

Сул нунтаг таны арьсанд хэр сайн тогтдог вэ?

1. Тослог гялбаа нэг цагийн дотор дахин гарч ирнэ
2. Хэрэглэснээс хойш нэг цагийн дараа би "хамраа нунтаглах" хэрэгтэй.
3. Сул нунтаг нь сайн наалддаг ядажхагас өдөр

Та наранд хэр хурдан "шатдаг" вэ?

1. Би нөлөөллийг дааж байна нарны туяабусдаас илүү
2. Бусад хүмүүс шиг хурдан
3. Миний арьс тэр даруй улаан болж, маргаашнаас нь хальсалж эхэлдэг.

Таны биед хуурайшсан арьс нь сэгсрэх хандлагатай байдаг уу?

1. Миний тохой, хөлний арьс заримдаа гууждаг
2. Би зарим нэг асуудалтай газар байнга хальслах мэдрэмж төрдөг, заримдаа би бүх биедээ тос түрхэх маш их хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг

Хэрэв 1-р сонголт танд ихэнх асуултын хариултанд тохирсон бол та тослог арьстай; хэрэв сонголт 2 илүү түгээмэл бол хосолсон; Хэрэв таны хариултанд 3-р сонголт давамгайлж байвал таны арьс хуурай байна гэсэн үг.

Холимог эсвэл холимог арьсны төрөл

Хамар дээр болон түүний ойролцоо үрэвсэлт өртөмтгий томорсон нүхнүүд байдаг бөгөөд дух, хацрын ясанд арьс хуурайшдаг, энэ төрлийг холимог эсвэл хосолсон гэж нэрлэдэг. Ийм тохиолдолд нүүрний арчилгаа нь бага зэрэг асуудалтай байдаг, учир нь тослог болон хуурай арьсанд зориулсан бүтээгдэхүүнийг нэгэн зэрэг хэрэглэхийн тулд янз бүрийн хэсгүүдийг өөр өөрөөр арчлах шаардлагатай байдаг.

Хэрэв та гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдаж авбал хэвийн арьс, тэгвэл тэр өгөхгүй байх магадлалтай сайн үр дүналь ч хэсэгт, ялангуяа сайн гоо сайхны брэндүүд ийм байдаг тул бүх нийтийн эмчилгээмаш бага. Тэгэхээр хосолсон арьсны эзний нүүр будалтын цүнхэнд юу байх ёстой вэ?

1. Арьсыг хуурайшуулдаггүй зөөлөн хөөсөн цэвэрлэгч
2. Угаалгын дараа зөвхөн асуудалтай хэсэгт түрхэх ёстой нойтон жин, тоник эсвэл хар батга арилгах бусад хэрэгсэл
3. Нүүрний бүх хэсэгт түрхэж болох хөнгөн чийгшүүлэгч
4. Нарнаас хамгаалах бүтээгдэхүүнтэй SPF хүчин зүйлдор хаяж 25. Хэрэв танд ийм шүүлтүүр бүхий чийгшүүлэгч тос байгаа бол нарнаас хамгаалах тос худалдаж авах шаардлагагүй.
5. Тэжээллэг шөнийн тос, нүүрний арьс хуурайшсан хэсэгт түрхдэг. Тослог арьстай газруудад шөнийн цагаар илүү хөнгөн чийгшүүлэгч түрхэж болно.
6. Нүдний тос

Ердийн тос нь маш болгоомжтой хэрэглэх тохиолдолд нүдний эргэн тойрон дахь хэсэгт тохиромжтой. Эсрэгээр, зовхины тосыг зарчмын хувьд бүх нүүрэнд хэрэглэж болно.

Ердийн нүүрний арьсны төрөл

Хэвийн нүүрний арьс нь холимог арьсаас зөвхөн тослог ба хуурай хэсгүүдийн хооронд тод ялгаа байхгүй гэдгээрээ ялгаатай. Энэ арьс нь гайхалтай харагдаж, жигд улайж, эрүүл гэрэлтдэг. Гэсэн хэдий ч сайн арьсыг арчлах хэрэгтэй. Юуны өмнө чийгшүүлэх шаардлагатай.

АНХААРУУЛГА: Чийгшүүлэгчийг угаасны дараа шууд түрхэх ба зөвхөн алчуураар нүүрээ бага зэрэг илэх хэрэгтэй.

Үнэн хэрэгтээ чийгшүүлэгч нь өөрөө бага зэрэг чийг агуулдаг. Гэхдээ угаасны дараа арьсан дээр усны молекулын давхарга үлддэг бөгөөд тос нь энэ усыг хадгалахад туслах тослог хальс үүсгэдэг.

Нүүрний тослог арьсны төрөл

Эзэмшигчид тослог арьстүүнийг бухимдуулдаг тослог гялалзах, томорсон нүх, батга гарах хандлагатай. Гэсэн хэдий ч тослог арьс нь маш их давуу талтай байдаг - энэ нь дараа нь үрчлээс болон бусад үүсдэг насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд, тиймээс хэрэв танд угаасаа ийм байгаа бол удаан хугацаанд залуу, дур булаам харагдах боломж маш их байна.

Тослог арьсыг цэвэрлэх шаардлагатай байдаг ч урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах нь маш чухал юм. Эцсийн эцэст, хэрэв та бас сонгосон бол түрэмгий арга хэрэгсэларьсыг хатааснаар та эсрэг үр дүнд хүрч чадна: арьс хуурайшиж, гэмтсэн тохиолдолд бие нь хариу үйлдэл үзүүлэх болно. sebaceous булчирхайулам идэвхтэй ажиллаж эхэлнэ.

• Та тослог арьстай байсан ч нүүрээ угааж болохгүй. ердийн саван, энэ нь түүнийг маш ихээр хатаадаг. Тусгай гель эсвэл хөөс авах нь дээр
• Мөн архи агуулсан бүтээгдэхүүн хэрэглэхгүй, нүүрээ үрж болохгүй. нойтон салфеткаархитай
• Хэрэв танд байгаа бол батгамөн та тэднээс ашигладаг тусгай хэрэгсэл, тэдгээрийг цэгээр нь түрхэх нь дээр, урьдчилан сэргийлэхийн тулд нүүрэндээ бүхэлд нь түрхэх шаардлагагүй.

Тослог арьсанд бусад арьснаас илүү скраб, гуужуулагч шаардлагатай байдаг. Хуучин кератинжуулсан эсүүд нь sebaceous булчирхайгаас ялгардаг шүүрэлтэй холилдож, гадаргуу дээр нягт давхарга үүсдэг. тослог хальс. Үүний үр дүнд суваг бөглөрч, батга, хар батга гарч ирдэг. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд гэртээ дэлгүүрээс худалдаж авсан скраб эсвэл долоо хоногт хоёр удаа кофены шаараар хийсэн гар хийцийн скраб хэрэглэж болно.

• Кофены талбай-д ашиглаж болно цэвэр хэлбэрэсвэл зөгийн балтай хольж, нүүрэндээ түрхэж, массажны хөдөлгөөнөөр арьсанд үрж, дараа нь зуурмагийг их хэмжээний усаар угаана.
• Томорсон нүхийг мэдэгдэхүйц болгохын тулд цагаан шавар агуулсан маск тохиромжтой.
• Тослог арьс нь бусадтай адил чийгшүүлэх шаардлагатай байдаг. Тиймээс өглөө нүүрээ угаасны дараа ч бас түрхэж байгаарай. өдрийн тос, хэдийгээр маш хөнгөн, энэ төрлийн арьсанд тусгайлан зориулсан
• Мөн нарны хамгаалалт шаардлагатай. Харин тослог арьсанд илүү ихтэй бүтээгдэхүүнийг сонгож болно бага түвшинхамгаалалт. SPF 15 эсвэл SPF 20 гэж хэлдэг хүмүүс ихэвчлэн ажлаа сайн хийдэг.

Хуурай нүүрний арьсны шинж чанар

Хуурай арьсанд нүх сүв нь мэдэгдэхүйц биш, маш нимгэн мэт санагддаг, хялгасан судаснууд нь ихэвчлэн харагддаг. Энэ нь сэвсгэр хэсгүүдийн улмаас хүрэхэд гөлгөр эсвэл бага зэрэг барзгар мэт санагддаг.

Харамсалтай нь хуурай арьс нь нөлөөнд маш мэдрэмтгий байдаг. орчин, хэрэв та үүнийг зөв арчлахгүй бол эрт гарч ирж магадгүй юм илэрхийллийн үрчлээс. Иймд хуурай арьсанд хангалттай шим тэжээл авч өгөх, өвлийн улиралд хүйтэн жавартай тос түрхэх нь маш чухал. нарнаас хамгаалах тосзун.

Хэт ягаан туяа - гол дайсанямар ч арьс, ялангуяа хуурай арьс. Энэ төрлийн арьсны эзэд гадуур гарахгүй байх нь дээр нарнаас хамгаалах тос, зуны улиралд SPF хамгийн багадаа 30 байх ёстой.

Таны арьсны төрөл хүйтэн эсвэл дулаан эсэхийг хэрхэн тодорхойлох вэ: тест

Хүйтэн өнгөний төрөлд хамаарах охид хувцас ирж байнахүйтэн сүүдэртэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн, эсрэгээр, дулаан өнгөний төрөл нь тохиромжтой дулаан өнгө. Таны өнгөний төрлийг тодорхойлоход туслах хэд хэдэн арга байдаг.

1. Өнгөний тест: ягаан эсвэл тоор

Танд хоёр хуудас өнгөт цаас хэрэгтэй болно: нэг хүйтэн ягаан сүүдэр, хоёр дахь нь - дулаан тоор. Тэдгээрийг нэг нэгээр нь нүүрэндээ авчирч, аль нь таны гадаад төрхийг илүү сайн нөхөж байгааг үнэл. Ягаан өнгөтэй бол хүйтэн, тоор өнгөтэй бол дулаан өнгөний төрөлтэй.

2. Цагаан өнгийн янз бүрийн сүүдэртэй туршилт хийх

Хувцасны шүүгээнээсээ хоёр зүйлийг олоорой: нэг нь нүд гялбам цагаан, хоёр дахь нь цагаан, гэхдээ сүүн эсвэл бага зэрэг пастел өнгөтэй. шаргал өнгөтэй. Аль өнгө нь танд хамгийн тохиромжтой вэ? Хэрэв энэ нь пастел бол та дулаан арьстай гэсэн үг.

Хүйтэн дулаан арьсны төрөл

Хэрэв таны арьсны төрөл хүйтэнд ойрхон байвал эдгээр нь танд тохирох болно суурь цайвар сүүдэр. Таны хацар байгалийн зөөлөн ягаан улаавтар өнгөтэй байдаг бөгөөд үүнийг хүйтэн ягаан өнгийн гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр онцлон тэмдэглэж болно.

Дулаан сэрүүн арьсны төрөл

Хэрэв таны арьсны өнгө дулаан байвал сонгоорой суурь тосмөн тоорын өнгөт нунтаг. Ичих нь бас дулаан алтан өнгөтэй байх ёстой. Ийм төрлийн охидууд арьсанд тохиромжтой загварын нүүр будалтхүрэл тонноор.

ВИДЕО: Арьсныхаа төрлийг хэрхэн тодорхойлох вэ?

Арьс бол цаг агаар, цаг уурын өөрчлөлтөд хариу үйлдэл үзүүлдэг эрхтэн юм. Учир нь зохих арчилгааҮүнийг харж, сайн сайхан байлгахын тулд та үндсэн дүрмийг мэдэх хэрэгтэй. Гэрийн нөхцөлд нүүрний арьсны төрлийг хэрхэн тодорхойлох талаар сонирхож байна уу? Үүнийг хийх хэд хэдэн арга байдаг. Энэ нийтлэлээс та тэдгээрийн талаар илүү ихийг мэдэх болно.

Эрхтэн ямар үүрэгтэй вэ, яагаад түүний төрлийг мэдэх хэрэгтэй вэ?

Арьс - чухал элементбидний бие аливаа өөрчлөлтөд мэдрэмтгий байдаг. Энэ нь хэд хэдэн тодорхой функцийг гүйцэтгэдэг:

• дэмждэг оновчтой температурбие;
• хүний ​​мэдрэмжинд нөлөөлдөг;
• давсны тэнцвэрийг хадгалах;
• хамгаалдаг гадаад хүчин зүйлүүд.

Түүнийг зөв арчлах, гарсан бүх өөрчлөлтийг хянахын тулд та өөрийнхөө төрлийг мэдэх хэрэгтэй. Ашиглаж байна шаардлагатай аргууд, та энэ эрхтнийг хатаах, гипотерми, хальслах болон бусад таагүй хүчин зүйлээс хамгаалах боломжтой.

Төрөл шинж чанар

• Ердийн

Энэ төрлийн арьс нь хамгийн ховор арьсны нэг юм. Тодорхойлолт: сайн сунадаг, гөлгөр, зөөлөн, тослоггүй, хуурай биш. Томорсон нүх байхгүй, тууралт гарах магадлал багатай. Эерэг хариу үйлдэлтөрөл бүрийн цаг агаарын нөхцөл байдалмөн усанд өртөх.

• Тарган

Олон бүсгүйчүүд яг ийм төрөлтэй байдаг. Идэвхтэй үйлдэл sebaceous булчирхайтоморсон нүх, нүүрэн дээр тууралт гарахад хүргэдэг. Тослог арьс нь гялалзсан, барзгар, уян хатан, ихэвчлэн батга эсвэл батгатай байдаг.

• Хуурай

Цайвар үстэй хүмүүсийн онцлог шинж улаан үстэй охид. Арьс нь нимгэн, нягт, амархан цочролд ордог. Уур амьсгалын өөрчлөлт, гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг буруугаар ашиглах, хагарах, хальслах зэрэгт сөрөг хариу үйлдэл үзүүлдэг.

• Хосолсон

Холимог (илүү нарийвчлалтай хосолсон төрөл) ихэвчлэн тохиолддог. Ихэвчлэн эрүү, духны хэсэгт тослог гялбаа, хацар дээр сайн сунадаг зөөлөн, нимгэн нугалаа байдаг. Хосолсон төрөл нь нүүрэн дээрх үрчлээс үүсэх ховор хэлбэрээр тодорхойлогддог.

• Мэдрэмжтэй

Харамсалтай нь, энэ төрөл нь хамгийн бага өөрчлөлтөд хариу үйлдэл үзүүлдэг: гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх ба эм, температурын өөрчлөлт, эрүүл мэндийн байдал. Тууралт, улайлт, загатнах хандлагатай.

Тодорхойлох үндсэн аргууд

Төрлийг хэрхэн зөв тодорхойлохоо мэдэхгүй байна уу? Үүнийг хийхэд хэцүү биш, учир нь хэд хэдэн зүйл байдаг бүх нийтийн аргууд, энэ нь түүнийг богино хугацаанд тодорхойлоход тусална.

Аливаа эрхтний мэдрэмтгий байдлыг өөрийн хүчин чармайлтаар тодорхойлох бүрэн боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд та хэд хэдэн өвөрмөц туршилтыг хийх хэрэгтэй.

• Хацраа үрж үзээрэй. Хэрэв гарч ирсэн дардас удаан хугацаанд алга болоогүй бол таны төрөл уян хатан бус эсвэл хуурай байх магадлалтай.
• Халаасны толь аваад хамар эсвэл духан дээрээ тавь. Гадаргуу дээр хурууны хээ үлдсэн үү? Таны төрөл тарган. Хэрэв тэмдгийн шинж тэмдэг байхгүй бол энэ нь хуурай байна.
• Энгийн харандаа ашиглан духан дээрээс эрүүний ёроол хүртэл зураас зур. Жижиг улаавтар тэмдэгтэй юу? Таны эрхтэн мэдрэмтгий байдаг.

Бага зэрэг туршлага

Хэрэв та ямар төрлийн арьстай болохыг мэдэхийг хүсвэл энгийн боловч үр дүнтэй туршилт хийж үзээрэй. Нүүрээ хөнгөн хөөсөөр эсвэл энгийн усаар угааж, нүүрээ алчуурын ирмэгээр хатааж, 5-7 минут хүлээнэ. Дараа нь ердийн салфетка аваад дух, хамрын гүүр, эрүүний ёроолд түрхээрэй.

• Хэрэв ямар нэгэн ул мөр байхгүй бол бид хуурай төрлийн талаар аюулгүй ярьж болно.
• Мэдэгдэхүйц тэмдэг хэвээр байна уу? Таны арьс тослог байх магадлалтай.
• Хэвийн төрөл нь цаасан салфетка дээр бүдэгхэн тэмдгээр ялгагдана.
• Дух, хацрын хэсэгт хэсэгчилсэн хээ нь эзэн нь хосолсон арьстай болохыг илтгэнэ.

Туршилт туслах болно!

Арьсныхаа төрлийг хэрхэн хурдан найдвартай тодорхойлох вэ? Үүнийг таньж мэдэхэд тань туслах хэд хэдэн тестийн асуултанд үнэнчээр хариулахыг хичээгээрэй.

1. Таны нүүр байнга тослогддог уу?
2. Нүүрээ савангаар угаахад өөрчлөлт (хуурайших, чангарах) мэдрэгдэж байна уу?
3. Танд батга, хар батга, жижиг тууралт байхгүй юу?
4. Таны нүүр хүрэхэд гөлгөр, нугалаа сайн сунадаг уу?
5. Гадны хүчин зүйлийн нөлөөн дор хальслах нь бий юу?
6. Таны нүх сүв маш томорсныг анзаарч байна уу?
7. Таны хамар, дух, эрүү дээр хар батга бий юу?
8. Та томорсон нүхийг байнга анзаардаг уу?
9. Таны нүүрний хэсгүүд тэгш бус байгааг та анзаарч байна уу?
10. Таны арьс хагарах хандлагатай юу?

Хэрэв та 1, 6, 8-р асуултанд "тийм" гэж хариулсан бол таны төрөл тарган байна. 2, 5, 10-р цэгүүдэд эерэг хариулт нь хуурай арьсыг, 4, 3, 9-р асуултуудад эерэг хариулт нь хэвийн арьстай болохыг илтгэнэ.

Гэрийн халамж нь жинхэнэ юм

Арчилгааны тодорхой дүрэм журам байдаг. Хэрэв та тэдгээрийг дагаж мөрдвөл таны царай богино хугацаанд хэрхэн сайжирч байгааг анзаарах болно.

• Хуурай арчилгаа

Нимгэн, хуурай арьс нь байгалийн өөрчлөлт, температурын өөрчлөлтөд сөргөөр нөлөөлдөг. Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгох, түүнд үзүүлэх хариу үйлдлийг сайтар хянахыг зөвлөж байна. Үгүй бол батга, тууралт үүсч болно. Өвлийн улиралд өөрийгөө арчлах, хальслах эсрэг тусгай тос хэрэглэх нь зүйтэй. Нүүрээ угаахыг хичээ бүлээн ус, авах тохиромжтой эмчилгээ, энэ нь нарийн эрхтэнийг хуурайшуулахгүй.

Скраб сонгохдоо болгоомжтой байгаарай - нарийн ширхэгтэй бүтэцтэй бүтээгдэхүүнээ худалдаж авах эсвэл өөрөө хийх. Нэмж хэлэхэд, арьсаа хатуу алчуураар үрж болохгүй - энэ нь хальслахад хүргэдэг. Скраб, гель дэх согтууруулах ундааны хэмжээг хянах, эсвэл ардын жорын дагуу гар хийцийн маск хийх нь дээр.

• Хэвийн байдалд анхаарал тавих

Шинэ, уян хатан, цэвэр арьсямар ч мэдэгдэхүйц тууралт байхгүй бол бас арчилгаа шаардлагатай. Хүссэн нөхцөл байдлыг хадгалахын тулд тусгай тосоор чийгшүүлэхээ бүү мартаарай. Өвөл нь тэжээж, зун нь цэвэрлэнэ. Тусгай хөөс ашиглан нүүрээ өдөрт хоёр удаа угаана.

-тэй тосонд давуу эрх олгох хөнгөн бүтэцтэй, хийх ардын маскуураг, kefir дээр үндэслэсэн. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн сонгохдоо таны эрхтнийг удаан хугацаанд хадгалах боломжтой дэвсгэртэй салфетка худалдаж аваарай.

• Тослогыг арчлах

ашиглан нүүрээ илүү олон удаа угаана тусгай гель, эсвэл илүү сайн, жимс жимсгэнэ, ургамлаас өөрийн эмчилгээг хий. Нүх сүвээ цэвэрлэхийн тулд өөртөө жижиг багс аваарай. Угаахдаа эрхтэнг хэвийн байлгахад туслах хальсыг сонгоорой. Нүүрээ тусгай тос, гар хийцийн маскаар чийгшүүлэхээ бүү мартаарай.

• Хослолд анхаарал тавих

-аас санхүүжилт сонгоно уу байгалийн гаралтай найрлага. Гайхалтай сонголтЗуун настын шүүс нэмсэн маск, гель байх бөгөөд энэ нь эсийг чийгшүүлж, тэжээл өгөх болно. Хэд хэдэн хөнгөн тос худалдаж аваарай, цэвэрлэх маскыг өөрийн гараар худалдаж аваарай. Хүйтний улиралд нүүрээ чийгшүүлэхээ бүү мартаарай (гадаа гарахын өмнө биш!).

At зөв хандлагаарьс үргэлж гэрэлтэж, арчилгаа сайтай байх болно. Тусгай маск, гель болон бусад зүйлийн талаар бүү мартаарай гоо сайхны бүтээгдэхүүн. Хөнгөн массаж хийх, ургамлын гаралтай декоциний усаар угаана. Хамгийн гол нь өөрийгөө байгаагаар нь хүлээн зөвшөөр.

Арьсны үндсэн дөрвөн төрөл байдаг.
I. хэвийн;
II. өөх тос;
III. хуурай;
IV. хосолсон.

Арьсныхаа төрлийг тодорхойлохын тулд юуны өмнө арьсаа цэвэрлэж, зайлуулж, угааж, нүүрээ угаасны дараа "ухаарах" хэрэгтэй. Үүний дараа толинд хараарай. Хэрэв таны арьс жигд бүтэцтэй, хилэн гадаргуутай бол зузаан ч биш, нимгэн ч биш, нүх сүв нь харагдах боловч мэдэгдэхүйц биш бөгөөд хөмсөгний дээд ба завсар, хамар, хамрын хацрын хэсэгт ихэвчлэн байдаг. , дээр дээд уруулмөн эрүүн дээр, хэрэв таны нүүрэнд тослог гялбаа байхгүй бол таны нүүр хэвийн байна. Тэр эрүүл, өөрөөр хэлбэл түүний ус-липидийн тэнцвэрт байдал (чийг ба тослогийн харьцаа) зөрчигддөггүй. Мөн арьсны төрлийг өндөр эсвэл өндөр гэх мэт хүрээлэн буй орчны түрэмгий нөлөөллийг тэсвэрлэх чадвараар нь тодорхойлж болно бага температур, өндөр эсвэл бага чийгшил, салхи, тод нар. Энгийн арьс ийм зүйлийг амархан тэсвэрлэдэг. Хэвийн арьстай хүмүүсийг азтай гэж нэрлэж болно, гэхдээ санаж байгаарай - энэ төрлийн арьс нь бас арчилгаа шаарддаг, учир нь нас ахих тусам чийг, өнгөө алдаж эхэлдэг тул тусгай бүтээгдэхүүнээр дэмжих шаардлагатай байдаг.

Өөх тосыг тодорхойлоход хялбар байдаг. Энэ нь барзгар, зузаан, том ба дунд диаметртэй томорсон нүхтэй, нүүрний бүх хэсэгт байрладаг. Угаалгын дараа арван таван минутын дотор маш хатаах бүтээгдэхүүн хэрэглэсэн ч битүүмжлэх мэдрэмж алга болж, удалгүй арьсан дээр тослог толбо гарч ирнэ. Энэ бүхэн нь ус-липидийн тэнцвэрийг зөрчсөний үр дагавар юм: sebum их хэмжээгээр үйлдвэрлэгддэг, гэхдээ тэр үед арьс чийгийн дутагдалд ордог. Тослог арьс нь хамгийн асуудалтай гэж тооцогддог, учир нь түүний эзэд ихэвчлэн үрэвсдэг: батга, "хар батга" гэх мэт. Гэсэн хэдий ч хэвийн болон хуурай арьстай хүмүүст цөхрөл, атаархах хэрэггүй. Юуны өмнө батга бол арьсны хамгийн амархан шийдвэрлэх асуудлын нэг юм. Хоёрдугаарт, зузаан ба их хэмжээний sebum, ялангуяа зохих арчилгаа нь гадаад орчны түрэмгий нөлөөнд бага мэдрэмтгий бөгөөд нас ахих тусам бүдгэрэх магадлал бага байдаг - үрчлээс нь хожим гарч ирдэг. Тослог арьсны хувьд ямар ч тохиолдолд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. тэжээлийн тос, учир нь тэдгээр нь . Тослог арьсанд зориулсан тос нь зөвхөн зуны улиралд чийгшүүлэгч байх ёстой, эмульс, гель хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Хэрэв танд байгаа бол нимгэн арьсбараг үл үзэгдэх нүх сүвтэй, угаасны дараа чангарах мэдрэмж арилахгүй бол нүүрэн дээр гуужилт гарч ирэх, хэрэв ямар нэгэн нөлөөлөл - хурц нар, хүйтэн, халуун, салхи гэх мэт таны арьс цочрол, улайлт, арьсны урвалд ордог. гэх мэт - та хуурай арьстай байх магадлалтай. Ийм арьсны ус-липидийн тэнцвэр багасдаг тул шинж тэмдгүүд эрт гарч ирдэг эрт хөгшрөлт. Арчилгааны хувьд тэжээллэг, өндөр чийгшүүлэгч тос, эмульс, түүнчлэн будалтыг арилгахын тулд гоо сайхны тос эсвэл сүү хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Үүнээс гадна хамгийн түгээмэл гэж тооцогддог дөрөв дэх төрөл байдаг - хосолсон арьс. Үүнийг тодорхойлоход илүү хэцүү байдаг, учир нь ийм төрлүүд байдаг өөр өөр газар нутаг: "Т" бүс (дух, хамар, эрүү) гэж нэрлэгддэг хэсэгт тослог, бусад хэсэгт (хацар, шанаа, эрүү) хэвийн, эсвэл "Т" бүсэд хэвийн, бусад газарт хуурай. Энэ төрлийг тодорхойлохын тулд нүх сүвний байршлыг сайтар судалж үзээрэй - хэрэв тэдгээр нь ихэвчлэн "T-бүс" -д төвлөрч байгаа бол том диаметртэй, мөн удахгүй энэ хэсэгт тослог гялбаа гарч ирвэл. Угаалгын дараа та ердийн тослог хосолсон арьстай байх магадлалтай. Хэрэв нүх сүв байгаа ч том биш бол тослог гялбаа байхгүй, үүнтэй зэрэгцэн бусад хэсгүүдэд угаасны дараа арьс маш нягт байдаг бөгөөд энэ мэдрэмж арилдаггүй - та ердийн хуурай хосолсон арьстай.

Гэсэн хэдий ч эдгээр шинж тэмдгүүдийн талаар мэдлэгтэй байсан ч арьсны төрлийг мэргэжлийн бус хүн тодорхойлоход хангалттай байдаг. Тиймээс, илүү нарийвчлалтай мэдээлэл авах, зохих арчилгааг сонгохын тулд та мэргэжлийн гоо сайхны эмчтэй холбоо барих хэрэгтэй.

Зар байршуулах нь үнэ төлбөргүй бөгөөд бүртгүүлэх шаардлагагүй. Гэхдээ зар сурталчилгааны урьдчилсан зохицуулалт байдаг.

Нүүрний арьсны төрлийг онлайнаар тодорхойлох

Шалгалт өгөхөөс өмнө дэлгэрэнгүй мэдээллийг оруулна уу

Өгсөн онлайн тестнүүрний арьсны төрлийг тодорхойлох боломжийг танд олгоно. Энэхүү тестийг Америкийн арьсны эмч Лесли Бауман боловсруулсан бөгөөд 4 хэсгээс бүрдэх бөгөөд тус бүр нь таны арьсны нөхцөл байдлыг ямар хүчин зүйл, хэр хэмжээгээр тодорхойлдог вэ: таны арьс хэр тослог, хуурай, мэдрэмтгий эсвэл цочроох хүчин зүйлд тэсвэртэй, пигментацийн эмгэгт өртөмтгий эсвэл үгүй ​​, үрчлээтэх хандлагатай эсвэл толигор байх хандлагатай. Эдгээр хүчин зүйлсийн зарим нь танд танил, зарим нь биш, гэхдээ зүгээр. Асуултуудад хариулахын тулд та тэдгээрийг ойлгох шаардлагагүй бөгөөд энэ нь өөрөө маш энгийн бөгөөд сэжүүр агуулсан байдаг.

Шалгалтанд хамрагдсанаар арьсныхаа төрлийг олж мэдэхээс гадна Лесли Бауманнаас арьсныхаа төрлийг тусгайлан арчлах талаар дэлгэрэнгүй зөвлөмж авах боломжтой болно.

Нүүрний арьсны төрлийг шалгах явцад таны хийх ёстой зүйл бол асуултанд аль болох үнэнчээр хариулах явдал юм. Та тоглоом тоглож байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Хэрэв танаас чийгшүүлэгч түрхэлгүйгээр арьсаа үнэлээрэй, эсвэл суурь түрхээрэй, гэхдээ пудрагаа орхиод үзээрэй гэж асуувал (мэдээж та эрэгтэй хүн биш бол) туршаад үзээрэй! Мэдээжийн хэрэг та өөрийн таамаглал дээр үндэслэн хариулт өгч болно, гэхдээ та зааврыг яг дагаж мөрдвөл үр дүн нь илүү үнэн зөв байх болно. Хэрэв танд арьсныхаа нөхцөл байдлыг үнэлэх, асуултанд хариулах хангалттай мэдээлэл байхгүй бол үзээрэй гадаад төрх, тайлбарласан янз бүрийн нөхцөл байдалд өдрийн турш таны арьсны мэдрэмж, хариу үйлдэл, дараа нь туршилт руу буцна уу.

Зарим асуултууд нь өнгөрсөн нөхцөл байдалд анхаарлаа төвлөрүүлдэг боловч ихэнх нь таны арьсны өнөөгийн байдлыг үнэлдэг; Тэдэнд яг ингэж хариулах ёстой. Та бүх асуултанд үл хамаарах зүйлгүйгээр хариулах ёстой. Өөрийн арьсны төрлийг тодорхойлох хамгийн дээд нарийвчлал, A, B, C эсвэл D үсгийн доор хариултуудыг сонгох; Хэрэв та асуултанд өөр аргаар хариулж чадахгүй бол D хариултыг сонгоно уу.

Лесли Бауманы ангилал, арьсны төрөл тус бүрийг арчлах зөвлөмжийн дагуу 16 төрлийн арьс:

• Арьсны төрөл DRNT: хуурай, цочролд тэсвэртэй, пигментгүй, толигор
• DRNW арьсны төрөл: хуурай, цочролд тэсвэртэй, пигментгүй, үрчлээтэх хандлагатай
• DRPT арьсны төрөл: хуурай, цочролд тэсвэртэй, нөсөө толигор
• DRPW арьсны төрөл: хуурай, цочролд тэсвэртэй, пигменттэй, үрчлээтэх хандлагатай
• Арьсны төрөл DSNT: хуурай, мэдрэмтгий, пигментгүй, толигор