Эмэгтэйчүүдийн гоо үзэсгэлэнтэй байх хүсэлд хязгаар гэж үгүй. Тэд нүүр, биеийн арьс, үсний гоо сайханд анхаарал тавьдаг. Хэн нэгэн жингээ хасаж, целлюлитээс салж байна. Энэ бүхнийг үл харгалзан эмэгтэйчүүдийн дунд гадаад төрхөндөө сэтгэл дундуур байдаг хүмүүс байдаг. Ялангуяа ихэнх эмэгтэйчүүд хөхний хэмжээгээ томруулж өөрчлөхийг үнэхээр хүсдэг. Хамгийн алдартай, үр дүнтэй арга бол хуванцар мэс засал юм. Гэсэн хэдий ч энэ арга нь хүн бүрт тохиромжгүй бөгөөд хүн бүр үүнийг ашиглах боломж байдаггүй. Мэс засалчдын тусламжгүйгээр та хөхөө мэдэгдэхүйц томруулж, нөхцөл байдлыг нь сайжруулах боломжтой болж байна. Энгийн эмийн санд зарагддаг, хүн бүрт байдаг эфирийн тос үүнд тусална.
Тосны биед үзүүлэх нөлөө, ялангуяа хөхний хэмжээг судлахын өмнө эмэгтэй хүний биеийн энэ хэсгийн эзлэхүүнд юу нөлөөлж байгааг ойлгох хэрэгтэй. Үүнд мэдээж удамшил хамгийн түрүүнд үүрэг гүйцэтгэдэг. Хэрэв энэ гэр бүлийн бүх эмэгтэйчүүд жижиг хөхтэй байсан бол энэ тохиолдолд мэс засал нь энэ асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална. Хэдийгээр үл хамаарах зүйлүүд байдаг. Үүнээс гадна хүрээлэн буй орчин, амьдралын хэв маяг, мэдээжийн хэрэг хоол тэжээл нь бие махбодийн хөгжилд нэлээд хүчтэй нөлөө үзүүлдэг.
Мэс засалгүйгээр хөхний хэмжээг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ
Тиймээс цээжний хэмжээг бага зэрэг нэмэгдүүлэхийн тулд та дараахь зүйлийг хийх хэрэгтэй.
Өдөр бүр цээжний тусгай дасгал хийх;
Бие махбодид шаардлагатай бодисын хангамжийг хязгаарлаж, бүх эрхтэн, тогтолцооны хэвийн, зөв хөгжилд саад учруулдаг мацаг барих, хоолны дэглэмийг ямар ч тохиолдолд хэрэглэхгүй байх;
Байнга бөгтийх, бөхийх нь цээж унжихад хүргэдэг тул зөв байрлалыг хадгалах;
Эмэгтэй гормоны үйлдвэрлэлийг өдөөдөг тос агуулсан байгалийн тос эсвэл тосыг тогтмол хэрэглэх;
Зөвхөн байгалийн даавуугаар хийсэн дотуур хувцас худалдаж аваарай.
Цээж томрохын тулд эфирийн тос ямар ашигтай вэ?
Эфирийн тосыг хэрэглэх үр нөлөө нь эмэгтэй бэлгийн дааврын үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Нэмж дурдахад тэд хөхний дэлбэн ба сувгийн гадаргуу дээр байрлах эд эсийн тоог нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь бие махбодийн энэ хэсгийг эрүүл саруул томроход хүргэдэг.
Эдгээр тос нь дараахь зүйлийг агуулдаг.
Анис (арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, улмаар унжилтыг арилгадаг);
Geraniums (бөөрний дээд булчирхайн үйл ажиллагааны үр дүнд дааврын түвшин зохицуулагдаж, арьсны уян хатан чанар нэмэгддэг);
Розмари (арьсны зөөлөн байдлыг өгч, уян хатан чанарыг нэмэгдүүлдэг);
Иланг-иланг (залуужуулах нөлөөтэй, гормоны үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг);
Пачули (арьсны гадаргууг сайжруулж, үрчлээ, хуурай арьсыг арилгадаг);
Арц (уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, сунгах тэмдгийг багасгахад тусалдаг).
Та тос бүрийг тусад нь эсвэл хэд хэдэн хольцыг ашиглаж болно.
Цээж томруулахад чухал тосыг хэрхэн хэрэглэх вэ
Эфирийн тосыг цэвэр хэлбэрээр нь хэрэглэх боломжгүй гэдгийг та мэдэх ёстой. Үүнийг үндсэн суурьтай нь шингэлэх ёстой. Сүүлийнх нь маалингын үрийн тос, улаан буудайн тос, бүйлсний тос, жожоба тос, чидун жимсний тос, усан үзмийн үрийн тос, какао тос юм.
Хэрхэн, ямар хэмжээгээр хэрэглэх вэ? Танд хоёр хоолны халбага үндсэн тос, жишээлбэл, чидун, хоёр дусал эфирийн тос (иланг-иланг, феннел, герани) хольж, цээжний цэвэр арьсанд түрхэх шаардлагатай бөгөөд та мөн деколлетийн хэсгийг оруулж болно. Чидун жимсний тосны арьсанд үзүүлэх нөлөөг үнэлж баршгүй, чийгшүүлэх, тэжээл өгөх үйлчилгээтэй. Хэрэв та пачули тос нэмбэл арчилгаанаас гадна хөхний хэмжээг нэмэгдүүлэх боломжтой.
Та geranium болон розмарин тос бүхий бүйлсний тосыг хольж хэрэглэж болно. Үүссэн найрлагыг цээжний арьсанд түрхэж, алган дээрээ урьдчилан халаана. Ийм найрлагыг шөнийн цагаар түрхэх нь хамгийн сайн арга юм, учир нь зайлах шаардлагагүй, арьсанд амархан шингэж, эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Хэрэв та лаванда цэцгийн тосыг ямар ч суурь тостой хослуулан хэрэглэвэл эр бэлгийн дааврын нийлэгжилтийг дарснаар цээж томрох боломжтой. Ихэвчлэн нэг халбага тутамд хоёр дусал эфирийн тос хэрэглэдэг.
Маалингын үрийн тос нь маш үр дүнтэй бөгөөд үүнийг зөвхөн хоол хүнс төдийгүй гоо сайхны бүтээгдэхүүн болгон авч болно. Энэ нь зөвхөн тэжээл өгөхөөс гадна арьсны уян хатан байдлыг өгөхөөс гадна гоньд эсвэл арцны тостой хослуулан хөхний хэмжээг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
Охидын сэтгэгдлээс харахад хөхний тос хэрэглэх нь зөвхөн хэмжээг нэмэгдүүлэхээс гадна арьсны байдлыг сайжруулдаг.
Цээжний өсөлтийг дэмждэг зарим төрлийн тос нь PMS болон цэвэршилтийн үед эмэгтэйчүүдэд тусалдаг. Тэд эдгээр үйл явцыг хөнгөвчлөхөд тусалдаг. Эдгээр тос нь мөчлөгийн эхний хагаст хамгийн сайн хэрэглэдэг мэргэн, мөчлөгийн хоёрдугаар хагаст хэрэглэдэг нарс, бергамот зэрэг орно.
Хамгийн алдартай хөхний тос
Хэрэв та найрлагыг бэлтгэхэд төвөг учруулахыг хүсэхгүй бол дэлгүүрт бэлэн эфирийн тос худалдаж авч болно. Тавиур дээр тавигдсан бүх бүтээгдэхүүнээс та хүссэн үр нөлөөг нь сонгох хэрэгтэй.
Api уналт. Энэхүү найрлага нь олон тооны чухал болон суурь тос, хүн орхоодойн үндэс, зөгийн бал агуулдаг. Энэ бүтээгдэхүүн нь чанарыг баталгаажуулсан бүх шаардлагатай бичиг баримтуудтай.
Ухаалаг арга ургамлын гаралтай. Примрозын тос, календулын тос, оливын тос, касторын тос агуулсан. Үүнээс гадна лаванда, неем мод, echinacea болон бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүд.
Бүйлс, арника тос дээр үндэслэсэн Weleda тос нь уян хатан чанарыг хадгалж, сунгах тэмдгийн харагдахаас сэргийлдэг. Энэ нь жирэмсэн үед хөхөө томруулахад хэрэглэж болох цорын ганц тос юм.
Хөхнийхөө байдал, хэмжээг сайжруулах гэж оролдохдоо жирэмсэн үед тос хэрэглэх ёсгүй гэдгийг санах хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд цорын ганц үл хамаарах зүйл бол жирэмслэлтийн үед хэрэглэх зөвшөөрлийг агуулсан жор юм.
Өгүүллийн сэдвээр видео
Энэ асуулт нь хөхний булчирхайн жижиг хэмжээтэй холбоотой голчлон санаа зовдог олон охид, эмэгтэйчүүдэд санаа зовдог.
Эмэгтэйн цээжний хэмжээ (эзэлхүүн) нь дараахь хүчин зүйлээс хамаарна.
- удамшлын хүчин зүйл:Удамшил нь хөхний хэмжээгээр ихээхэн нөлөөлдөг. Хэрэв ээж нь том хөхтэй байсан бол охин нь нэлээд том хөхтэй байх болно.
- биеийн хэлбэр:жижиг, эмзэг эмэгтэйчүүд ихэвчлэн жижиг хөхтэй байдаг бол өтгөн, хүчтэй эмэгтэйчүүд том хөхтэй байдаг. Хэдийгээр үл хамаарах зүйлүүд байдаг;
- жин:Хөхний хэмжээ нь хөхний булчирхайг бүрхсэн өөхний давхаргын зузаанаас ихээхэн хамаардаг. Жин нэмэгдэхэд хөхний хэмжээ нэмэгдэж, жингээ хасахад буурдаг;
- хөхний хэмжээ нь бэлгийн дааврын нөлөөнөөс үүссэн хөгжлийн зэргээс хамаарна;
- хөхний цусны хангамжийн систем нь нэмэлт тэжээл, хөхний эзлэхүүнд нөлөөлдөг.
Ямар ашигтай юм
Тусгай эм ашиглан хөхийг томруулах арга байдаг. Үүний хамгийн ашигтай, үр дүнтэй арга бол байгалийн тос юм.
Тэдний ашиг тусыг үгүйсгэх аргагүй бөгөөд тэдгээр нь дараахь зүйлсээс бүрдэнэ.
- байгалийн тосыг хүйтэн шахалтаар үйлдвэрлэдэг бөгөөд үүний үр дүнд хөхний арьсанд шингэдэг бүх ашигтай бодисыг аль болох их хэмжээгээр хадгалж байдаг.
- тос нь хөнгөн тослог бүтэцтэй тул үрчлээг толийлгож, арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, сунгах тэмдгийг эсэргүүцдэг;
- Тэдэнд агуулагдах тос, фитоэстроген (үнэндээ эмэгтэй хүний гоо сайхан, эрүүл мэндийг хариуцдаг хамгийн чухал дааврын нэг болох эстроген дааврын ургамлын аналог) нь чийгшүүлж, тэжээл өгөх нь хөхний арьсны өнгө, уян хатан байдлыг өгдөг. булчирхай, залуу нас, гоо үзэсгэлэнгээ хадгалах;
Хор хөнөөл бий юу?
Дараах тохиолдолд тос хэрэглэхэд хор хөнөөл учруулж болно.
- шингэрүүлээгүй тос хэрэглэх:ихэнх тосыг цэвэр хэлбэрээр нь хэрэглэх боломжгүй, гэхдээ зөвхөн ямар нэг үндэслэлээр хэрэглэдэг - тослог тос, цөцгий, вазелин эсвэл бүйлсний тос, чидуны тос, эс тэгвээс та түлэгдэх, загатнах, харшлын урвал авах боломжтой;
- тос нь сайн чанартай, 100% байгалийн гаралтай байх ёстой, эс тэгвээс түүний хэрэглээ нь ашиггүй болно;
- Мөн хугацаа нь дууссан тос нь харшил, загатнах, улайлт, тууралт үүсгэдэг.
Хөхний томрох үр дүнтэй эфирийн тос
Хөхний томрох үр нөлөөг олж авах олон чухал тос байдаг. Гэхдээ тэдгээрийг хамгийн үр дүнтэй ашиглахын тулд тэдгээрийн шинж чанар, тэдгээрийг хэрхэн зөв ашиглах талаар мэдэх хэрэгтэй.
Эфирийн тос нь арьсанд хурдан нэвтэрдэг идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн ачаар аливаа гоо сайхны тосны үр нөлөөг сайжруулдаг бөгөөд энэ нь үндсэн тос болох суурь тосыг шингээхэд тусалдаг.
Иланг-иланг
Иланг-иланг тос нь арьсыг залуужуулж, бэлгийн дааврын үйлдвэрлэлийг эрчимжүүлж, хөхний хэмжээг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг.
Энэ тосыг бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй нэгтгэж, цээжиндээ үрнэ.
- суурь тосонд, жишээлбэл, бүйлс, чидун, та geranium тос (10 дусал) болон ижил хэмжээний иланг-иланг дусаах хэрэгтэй. Орой унтахынхаа өмнө энэ хольцыг хөхний эргэн тойроноос зайлсхийж, хөнгөн дугуй хөдөлгөөнөөр хөхөндөө түрхээрэй;
- Өдөрт хоёр удаа 10 дусал fennel, 15 дусал иланг-иланг, 50 мл усан үзмийн тос агуулсан үнэрт хольцыг ашиглан цээжиндээ массаж хий.
Хар cumin
Хар cumin тос нь гоо сайхны болон янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд өргөн хэрэглэгддэг өвөрмөц бодис юм.
Газрын тосны бүрэлдэхүүн хэсгүүд:
- витамины цогцолбор;
- Омега тосны хүчил.
Хувь нэмэр оруулах:
- дааврын оновчтой тэнцвэрийг сэргээх;
- биеийг үрэвсэлт үйл явцаас хамгаалах;
- эмэгтэйчүүдийн хөхний болон бэлэг эрхтэний хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх.
Хар cumin тосыг оливын тостой 1:5 харьцаатай хольж, шөнийн цагаар цээжний арьсанд түрхэж, хөхний толгойн арьсанд хүрэхээс сэргийлнэ. Энэ нь цээжний хэмжээг нэмэгдүүлэхэд тусална.
гацуур
Цээжийг бэхжүүлж, томруулахын тулд гацуур тосыг бусад тостой хольж хэрэглэдэг.
Та энэ бальзамыг бэлтгэж болно:
- 4 дусал гацуур тос;
- 1 дусал гоньдны тос;
- 1 дусал сарнайн тос;
- 2 дусал хуш модны тос;
- 1 дусал эвкалипт тос.
Хүүхдийн тос (нэг хоолой) -тай тосыг хольж, цээжиндээ хэрэглэнэ. Цээжний симулятор бүхий гимнастикийн өмнө энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь ялангуяа үр дүнтэй байдаг.
Fennel
Fennel (чихэрлэг dill) тос нь арьсанд эерэг нөлөө үзүүлж, түүний тургор, өнгийг сайжруулж, арьсны өнгийг сэргээж, эстроген дааврын үйлдвэрлэлийг дэмждэг.
Энэ нь афродизиак бөгөөд хөхний булчирхайн "байгалийн хүрээ" -ийг чангална. Байгалийн антиоксидант, цээж унжилтыг багасгана.
Энэ эм нь мөн хөхний булчирхайн үрэвсэл, түгжрэлийн процессуудтай амжилттай тэмцдэг.
Хэрэглэхийн тулд та дараахь зүйлийг авах хэрэгтэй.
- 4 дусал fennel тос;
- Geranium тос 2 дусал;
- 1 дусал лиметта тос;
- 2 дусал хоп тос;
- jojoba тосоор холино (10 мл.);
- hazelnut тос, улаан буудайн үр хөврөлийн тос (мөн тус бүр 10 мл).
Орой бүр хөхний толгойд хүрэлгүйгээр цээжиндээ дугуй хөдөлгөөнөөр үрнэ.
Хэрэв та эхлээд цээжиндээ компресс түрхвэл энэ хольц нь сайн нөлөө үзүүлдэг.
- амны алчуурыг халуун усанд дэвтээж, шахаж, цээжин дээрээ тавь;
- дараа нь хүйтэн усанд хийгээд цээжин дээрээ тавь.
Үүнийг 10 удаа хий, дараа нь заасан хольцоор үрнэ.
Өөр юу тусалж чадах вэ?
Байгалийн гаралтай янз бүрийн бэлдмэлүүдтэй холилдсон бусад байгалийн тос нь эзэлхүүнийг нэмэгдүүлж, хөхийг чангалахад маш сайн нөлөө үзүүлдэг.
Маалинган даавуу
Маалингын үрийн тос нь биеийн ерөнхий эрүүл мэнд, арьс, үс, хөхийг томруулахад маш сайн эм юм.
Мансууруулах бодис нь дараахь зүйлээр баялаг.
- Омега 3 ба Омега 6 тосны хүчлүүдийн дээд хэмжээ;
- фитоэстроген;
- витамин Е;
- антиоксидант нөлөөтэй.
Хөхөө томруулахын тулд өглөөний цайны өмнө 1 амны халбага маалингын тос уух хэрэгтэй.
Гадны хэрэглээний хувьд танд хэрэгтэй:
- 2 дусал тосыг дурын сууринд уусгаж (жишээлбэл, хүүхдийн тос) цээжиндээ хөнгөн хөдөлгөөнөөр түрхэнэ. Хордлогоос зайлсхийхийн тулд та эмийг дотооддоо ууж, гаднаас нь нэгэн зэрэг түрхэж болохгүй.
- холино: 9 дусал geranium, 16 verbena, маалингын үрийн үнэрт тосыг суурь болгон (50 мл) авна. Өдөр бүр хэрэглээрэй.
- 5 мл маалингын тосонд гоньд, арцны эфирийн тос (2-3 дусал) нэмээд цээжний арьсанд үрнэ.
Маалингын үрийн тос нь наалдамхай, хүнд, өтгөн бүтэцтэй тул хөхний хольц бэлтгэдэг үндсэн тосуудын нэг юм.
Олив
Чидун жимсний тос нь витамин, олейны хүчил, ашигтай эрдэс бодис агуулдаг тул маш үнэ цэнэтэй юм.
Үүнийг хөхний толгойн хэсэгт нөлөөлөхгүйгээр болгоомжтой, хөнгөн хөдөлгөөнөөр хөхний булчирхайн арьсанд үрж хэрэглэж болно.
Та 2 дусал Е витамин нэмснээр тосыг баяжуулж болно. Чидун жимсний тос (5 мл) ба пачули тос (3 дусал) нь цээжийг томруулахад сайн нөлөө үзүүлдэг.
Мөн оливын тос нь арьсыг чийгшүүлж, уян хатан чанарыг нь нэмэгдүүлдэг.
Бүйлс
Бүйлсний тос нь дараахь зүйлийг агуулдаг.
- витамин Е, В2;
- oleic болон linoleic хүчил;
- ашигт малтмал;
- антиоксидантууд.
Үл хөдлөх хөрөнгө:
- эсийн хөгшрөлтийг удаашруулдаг;
- тэжээллэг, залуужуулах нөлөөтэй;
- үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.
Мөн энэ тохиолдолд хөхний томрол нь аль хэдийн "бонус" юм.
Та дараах найрлагыг хийж болно.
- 15 мл гашуун бүйлсний тос, 1 дусал иланг-иланг тос, 2 дусал жүржийн тосыг хольж, оройн цагаар цээжний арьсанд үрнэ;
- 2 tbsp холбоно. л. сарнай, пачули, лаванда цэцгийн эфирийн тос бүхий гашуун бүйлсний тос (тос бүрээс 1 дусал). Цээжний болон деколлетийн хэсэгт түрхэнэ. Үлдсэн хольцыг салфеткааар арчина.
Хоп
Хоп тос нь хөхний булчирхайг арчлах, чангаруулах, эзлэхүүнийг нэмэгдүүлэх гайхалтай хэрэгсэл юм.
Эмийн найрлагад дараахь зүйлс орно.
- эстрогений бодисууд;
- лупулин (эслэг, эфирийн тос, эрүүл давирхайг хослуулсан бодис);
- маш олон витамин.
Хөнгөн бүтэцтэй тул хоп тосыг бие даасан бэлдмэл болгон, юу ч холихгүй, шөнийн цагаар цээжиндээ бага зэрэг дулаацуулж, хөнгөн массажны хөдөлгөөнөөр үрж болно.
Нэг хуралдааны тосны хэмжээ 1 халбага байна.
Улаан буудайн үр хөврөл
Энэ тос нь биологийн өндөр үнэ цэнэтэй юм.
Бэлтгэл нь өндөр агууламжтай:
- хүчтэй антиоксидант шинж чанартай витамин Е (залуучуудын витамин);
- витамин D;
- В витамин;
- цайр;
- Селен нь түүний онцгой ашиг тус, үр нөлөөг, түүний дотор гоо сайхны салбарт тодорхойлдог.
Энэхүү тос нь хөхний арьсны эсийн шинэчлэлтийг дэмждэг. Энэ нь маш нягт, наалдамхай тууштай тул илүү хөнгөн бүтэцтэй тостой хослуулах шаардлагатай.
Хэрэглэхийн тулд та дараахь зүйлийг авах хэрэгтэй.
- 2 tbsp. л. улаан буудайн үр хөврөлийн тос;
- 1 халбага тус бүр чидун, тоор, чангаанзны тос;
- шөнийн цагаар хөхөө тослох.
Фото: Байгалийн маск хэрэглэхээс өмнө болон дараа
Хэрхэн зөв өргөдөл гаргах вэ
- Хэрэглэхийн өмнө тос эсвэл түүгээр хийсэн маскыг биеийн температур хүртэл халаана.Ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь арьсанд илүү гүн нэвтэрч, хамгийн их нөлөө үзүүлэхийн тулд энэ нь зайлшгүй шаардлагатай;
- Хөхөө чангалахын тулд массажны шугамын дагуу тос түрхэх хэрэгтэй.цээжний ёроолын дагуу төвөөс суга хүртэл, цээжний дээд талд - суганаас төв хүртэл. Хөдөлгөөн нь хөнгөн, гөлгөр, гулсах, даралт шаарддаггүй байх ёстой. Дараа нь өвчүүний яс руу шилжихдээ цээжний төвөөс эрүү рүү, дараа нь эгэм рүү, хоёр далдуугаараа мөрөн рүү шилжинэ.
- процедурыг зөвхөн тосоор хийх үед түүний үлдэгдлийг цаасан салфеткааар арилгадаг;
- Тостой маск хийхдээ өмнө нь сайтар шахаж, бүлээн усанд дэвтээсэн даавуугаар арилгах хэрэгтэй.Энэ тохиолдолд ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүд арьсан дээр үлдэх болно;
- Тосыг тодосгогч шүршүүр эсвэл усанд орсны дараа тос хэрэглэх нь дээр. Энэ нь эмийн үр нөлөөг нэмэгдүүлдэг;
- Хөхний толгойн арьсанд хүрэлгүйгээр тос түрхэнэ.
Бэлэн бүтээгдэхүүн
Өнөө үед хөхийг илүү уян харимхай, том болгох амлалт бүхий олон бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгдэж байна.
Гэхдээ ийм бүтээгдэхүүнийг худалдаж авахаасаа өмнө түүнийг хэрэглэхэд эсрэг заалт байхгүй эсвэл эмийн нэг буюу өөр бүрэлдэхүүн хэсэгт харшилтай эсэхийг шалгаарай.
Түүнчлэн, энэ бүтээгдэхүүний гэрчилгээг худалдагчаас асууж, энэ эмийг практикт хэрэглэж байсан хүмүүстэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Бэлэн эмийн дотроос бид дараахь зүйлийг онцлон тэмдэглэв.
- Api газрын тосны уналтХөхний өсөлтөд зориулагдсан олон төрлийн эфирийн тос (шитэглээ, пачули, розмарин, иланг-иланг болон бусад) нь примула, улаан буудайн үр хөврөл, бүйлсний үндсэн тос, мөн зөгийн бал, хүн орхоодойн үндэс агуулсан. Мансууруулах бодис нь гэрчилгээтэй, чанарын гэрчилгээтэй;
- Wise Ways Herbals хөхний арчилгааны гавар, primrose тос, календула тос, касторын тос, чидуны тос, эхинацея ханд, лаванда цэцгийн эфирийн тос, гераниум, неем мод гэх мэт.
- Какаоны цөцгийн тос, Палмерын биокомплекс агуулсан хөхний тосцээжийг бэхжүүлэхэд тусалдаг, сунгах тэмдгийг бууруулдаг. Уг эмийг арьсны эмч нар туршиж үзсэн бөгөөд фталат, парабен агуулаагүй;
- Цээжний тос рашаан- Бүтээгдэхүүн нь хөхийг чангалж, хэмжээг нь нэмэгдүүлэх зорилготой бөгөөд арьсны уян хатан байдал, хилэн бүтцийг сайжруулдаг. Сарнайн эфирийн тос, халуун орны Pueraria Mirifica ургамлын үндэсийн хандыг агуулсан бөгөөд эмэгтэй даавар эстрадиолтой ойролцоо найрлагатай.
Эрт дээр үеэс эмэгтэйчүүд цээжиндээ янз бүрийн тос хэрэглэж ирсэн. Тэд залуу охин, төлөвшсөн эмэгтэйн аль алиных нь биед эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Төрөл бүрийн хөхний тосыг хэрэглэх нь синтетик бүтээгдэхүүнээс хэд хэдэн давуу талтай бөгөөд биеийн энэ хэсгийг томруулж, чангалахад тусалдаг. Байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн, байгалийн нэг хэсэг учраас тэдгээр нь янз бүрийн ашигтай шинж чанартай байдаг.
Тэднийг харцгаая.
Хүнсний ногоо, эфирийн тосыг янз бүрийн хослолоор хэрэглэснээр та гайхалтай үр дүнд хүрч чадна - уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, сунгах тэмдгийг арилгах, арьсыг чангалж, бэхжүүлж, залуу болгоно. Нас ахих тусам хөх нь хэлбэрээ алдаж, бүдгэрч, заримдаа бүр багасдаг. Эдгээр таагүй үзэгдлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд доор жагсаасан бүтээгдэхүүнийг ээлжлэн эсвэл тодорхой цогцолбор болгон ашиглахыг зөвлөж байна.
Газрын тос бүр нь гайхамшгийг бүтээж чадах байгалийн биологийн идэвхт бодисын агуулах юм. Гэхдээ тос хэрэглэхтэй хамт танд хэрэгтэй гимнастик, зохистой тэнцвэртэй хоол тэжээлийн талаар бүү мартаарай.Арьсны байдал нь бидний амьдралын хэв маягаас ихээхэн хамаардаг. Хэрэв бид суурин амьдралын хэв маягийг удирдаж, буруу хооллож, тамхи татдаг бол цээжний өсөлтөд хамгийн эрүүл, үр дүнтэй тосны нөлөөнд найдаж болохгүй!
Хамгийн үр дүнтэй 10 тос
Дараахь бүтээгдэхүүнийг дангаар нь эсвэл цогцолборын нэг хэсэг болгон хэрэглэснээр гайхалтай үр дүнд хүрч болно.
Анхаар!Хэрэглэхийн өмнө харшлын урвал байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Нэг өдрийн өмнө тохойнхоо нугалсан хэсгийн арьсанд дусал тос түрхэх шаардлагатай бөгөөд хэрэв харшил, улайлт байхгүй бол уг бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж болно.1. Чацаргана
Энэ нь чацарганы жимс, үрээр бэлтгэгддэг. Энэ нь витамин, эрдэс бодис, антиоксидант, биофлавоноидоор баялаг. Унжсан, хөгширсөн арьсанд нэн тохиромжтой. Мөн хөхний уян хатан байдлыг хадгалахын тулд үүнийг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Илүү хүчтэй нөлөө үзүүлэхийн тулд үүнийг гаднаас болон дотооддоо авахыг зөвлөж байна.Энэ бүтээгдэхүүн нь янз бүрийн ашигтай шинж чанартай олон эмэгтэйчүүдийн үрэл, гель, тос зэрэгт багтдаг.
Чацарганы тос нь олон ашигтай шинж чанартай байдаг.
- арьсыг гэрэлтүүлж, өнгийг нь жигд болгодог;
- залуужуулах, бүдгэрэхээс сэргийлнэ;
- тэжээл өгч, уян хатан чанарыг нэмэгдүүлдэг;
- чийгшүүлдэг;
- эсийн шинэчлэлтийг сэргээж, идэвхжүүлдэг;
- үрэвслийг арилгадаг;
- зөөлрүүлдэг;
- арьсны уян хатан байдал, алтан өнгө, хилэнг өгдөг.
Түүний гайхалтай шинж чанаруудын талаар нэмэлт мэдээлэл авахыг хүсвэл видеог үзнэ үү:
Чухал!Итгэмжлэгдсэн үйлдвэрлэгчдээс тос худалдаж аваарай, хуурамч бүтээгдэхүүн хэрэглэхэд аюултай!
2. Кастор
Энэ нь кастор шошны жимснээс бэлтгэгдсэн байдаг. Энэ нь өтгөн наалдамхай бүтэцтэй. Хөхний арьсанд түрхэхээс өмнө Энэ нь таны алган дээр дулаацах хэрэгтэй. Энэ нь маш олон витамин, эрдэс бодис агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн юм. 
Энэ нь хөхний арьсанд дараахь нөлөө үзүүлдэг.
- зөөлрүүлдэг;
- тэжээл өгдөг;
- уян хатан чанарыг нэмэгдүүлдэг;
- сунгах тэмдэг үүсэхээс сэргийлнэ.
3. Какаоны цөцгийн тос
Энэ нь гоо сайхны тоснуудын дунд чухал байр суурийг эзэлдэг. Хөхний арьс арчилгааны олон бүтээгдэхүүнд багтсан. Үүнийг бүтээгдэхүүний дугаар гэж нэрлэдэгнэг нь цээжийг чангалахад зориулагдсан.
Дараах ашигтай шинж чанаруудтай.
- нөхөн төлжих, эсийг шинэчлэх;
- чангалж, уян хатан чанарыг нэмэгдүүлдэг;
- тэжээл өгдөг;
- чийгшүүлдэг;
- арьсны тургорыг сайжруулдаг.
4. Олив
Энэхүү деколлет арчилгааны бүтээгдэхүүнийг боловсорч гүйцсэн чидун жимсээр хийсэн. Витамин, эрдэс бодис, антиоксидантаар баялаг, арьсны хөгшрөлтөөс сэргийлдэг. Энэ нь олон төрлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэхэд ашиглагддаг. 
- залуужуулах;
- зөөлрүүлдэг;
- тэжээх, цочролыг арилгах;
- хөгшрөлтийн арьсыг нөхөн төлжүүлдэг;
- хөхний уян хатан чанарыг нэмэгдүүлдэг.
5. Бүйлс
Бүйлс самраар хийсэн. Гайхамшигтай нарийн үнэртэй. Олон гоо сайхны бүтээгдэхүүнд багтсан. 
Дараах шинж чанаруудтай.
- арьсыг бэхжүүлж, уян хатан чанарыг нэмэгдүүлдэг;
- хөгшрөлтөөс сэргийлдэг;
- цэвэрлэдэг;
- тэжээл өгдөг;
- Энэ талбай дахь формацуудыг шийддэг.
Видеоноос илүү ихийг мэдэж аваарай:
6. Маалингын үр
Үрийг дарж маалингын тос. Энэ нь витамин, эрдэс бодис, антиоксидантаар баялаг. Фитоэстроген агуулдаг. Маалингын үрийн тосыг хөхний өсөлт, гоо сайханд зориулж дотооддоо хэрэглэхийг зөвлөж байна. өдөрт нэг халбага.Халаасан тосыг цээжиндээ түрхээд зөөлөн үрж, үлдсэн хэсгийг нь цаасан алчуураар арчина. 
Үл хөдлөх хөрөнгө:
- залуужуулах шинж чанартай;
- хөхний уян хатан чанарыг нэмэгдүүлдэг;
- унжих, үрчлээ үүсэхээс сэргийлдэг;
- чангалж, бэхжүүлдэг.
7. Кокос
Кокосын целлюлозыг шахаж авдаг. Нарийн үнэртэй. Хуурай, сэвсгэр арьсанд тэжээл өгөхөд нэн тохиромжтой. Хөхний арьс арчилгааны төрөл бүрийн бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэхэд ашигладаг. Мөн тухайн хэсэгт массаж хийхэд хэрэглэнэ. 
Ашигтай шинж чанарууд:
- чийгшүүлдэг;
- тэжээл өгдөг;
- уян хатан чанарыг нэмэгдүүлдэг;
- залуужуулдаг.
8. Гавар
Япон лавр бол энэхүү гайхамшигт эм, гоо сайхны бүтээгдэхүүний эх үүсвэр юм. Гавар тосоор та цээжиндээ тусгай шахалт хийж болно, эсвэл зүгээр л гараараа үрж болно.
Ашигтай шинж чанарууд:
- аяыг тайвшруулж, сунгах тэмдгийг арилгах;
- нойргүйдэл, сул дорой байдлыг арилгахад тусалдаг;
- цээжийг чангална;
- уйтгартай, будсан арьсанд зориулсан тэжээлийн бүтээгдэхүүний нэг хэсэг болгон сайн ажилладаг;
- Хэрэв та ямар ч цөцгийд гавар, чацарганы тосыг тэнцүү хэмжээгээр нэмбэл, жишээ нь "хүүхэд", - Та арьсыг цайруулах, толигор болгох маск авах болно.
9. Fennel
Амтат dill үрнээс хүйтэн шахалтаар гаргаж авдаг.
Ашигтай шинж чанарууд:
- фитоэстроген агуулдаг;
- арьсны уян хатан байдал, аяыг нэмэгдүүлдэг;
- өнгийг жигд болгож, пигментаци арилгах;
- гөлгөр байдал, эмзэглэлийг өгдөг.
10. Эфирийн тос ба тэдгээрийн хослол
Эмэгтэйчүүд үргэлж чухал хандыг хэрэглэж ирсэн. Цээжний хэсэгт янз бүрийн эфирийн тос түрхэх нь түүний өсөлтийг сайжруулж, чангалж, арьсыг зөөлөн, уян хатан болгодог. Энэ бол эмэгтэй хүний бие махбодид зөвхөн бие махбодийн төдийгүй үнэрийн түвшинд нөлөөлөх чадвартай байгалийн гайхалтай бэлэг юм. Зарим анхилуун үнэрийг амьсгалах нь залуужиж, стрессээс ангижрах, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, эсрэг хүйсийн хүмүүсийн нүдийг татахад тусалдаг.
Тэдний гайхамшигтай шинж чанаруудын талаар дэлгэрэнгүй мэдээллийг видеог үзнэ үү:
Эхний 10-т ороогүй бусад ашигтай зүйл
Эмэгтэй хүний бие махбодь, гоо үзэсгэлэн, сэтгэл татам байдалд сайнаар нөлөөлдөг олон чухал тос, ургамлын тос байдаг. 
- Тоор, цөцгийн тос, улаан буудайн үр хөврөлийн тос.Тэд зөөлрүүлж, тэжээж, арьсны тургорыг сайжруулж, хөхөөр хооллох үед сунгах тэмдгүүд үүсэхээс сэргийлж, арьсыг уян хатан болгодог.
- Арган.Хөгшрөлтийн арьсыг залуужуулах үйлчилгээтэй. Нас бие гүйцсэн эмэгтэйчүүдэд тохиромжтой.
- Geranium (Pelargonium) тосЭнэ нь олон үнэтэй сүрчигний найрлагад багтдаг. Энэ нь эмэгтэйлэг бүтээгдэхүүн гэж тооцогддог, дааврын түвшинг хэвийн болгодог, арьсанд сайнаар нөлөөлж, унжилтыг арилгадаг. Насанд хүрсэн эмэгтэйчүүдэд тохиромжтой.
- Усан үзмийн үр.Төгс чийгшүүлж, үрчлээ үүсэхээс сэргийлж, хөхний арьсыг чангалж, уян хатан болгож, арьсны эпидермисийг сэргээнэ.
- Фукус.Сэргээх, залуужуулах, уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэх, бодисын солилцооны үйл явцыг хурдасгах.
- Ши.Чийгшүүлж, нөхөн төлжүүлж, уян хатан чанарыг нэмэгдүүлнэ. Энэ нь насжилттай холбоотой гоо сайхны бүтээгдэхүүний салшгүй хэсэг юм.
- Каравай (каравай).Хар cumin тосыг гоо сайхны болон эмчилгээний зориулалтаар идэвхтэй ашигладаг. Тогтмол хэрэглэснээр хөхүүл эхийн хөхний хагарлыг арилгаж, коллаген, эластины үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг.
- гацуур.Ардын жороор та энэ бүтээгдэхүүний уналтыг бэхжүүлж, дугуй хэлбэртэй болгох чадварын талаархи мэдээллийг олж авах боломжтой. Үүнийг хуш мод, ягаан бүрээстэй тэнцүү хэсгүүдэд нэгтгэх нь сайн хэрэг.
- John's wort.Арьсны цочролыг зөөлрүүлж, тайвшруулж, ариутгах үйлчилгээтэй, арьсыг бэхжүүлж, чангална. Гэгээн Жонны цэцгийн тосыг хөхөөр хооллох үед хэрэглэж болно.
- Хоп.Фиэстроген агуулдаг. Хөгшрөлтийн арьсанд тохиромжтой, залуужуулах үйлчилгээтэй. Нарийн, цэвэршүүлсэн үнэртэй. Анхилуун үнэр нь стрессийг тайлж, тайвшруулах, тайвшруулах үйлчилгээтэй тул унтахынхаа өмнө хэрэглэх хэрэгтэй.
- Иланг-иланг ба пачули. Aphrodosiacs бүхий эдгээр эфирийн тосыг өргөх эффект олж авах, цээжний арьсыг уян хатан болгоход ашигладаг. Тэд хоорондоо төгс зохицдог. Эрт дээр үеэс эдгээр тосны холимогийг афродизиак болгон ашиглаж ирсэн нь эмэгтэй хүний хайртыг татах чадварыг нэмэгдүүлдэг. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь лийр ба геранитай хослуулан, нарийн, сайхан үнэрийг үүсгэдэг.
- Жожоба.Төгс тэжээл өгч чийгшүүлнэ. Эмэгтэйчүүдэд зориулсан олон төрлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнд багтсан.
Пачули, иланг-иланг нь эсрэг хүйсийн хүмүүсийн анхаарлыг татах чадвартай олон гоо сайхны бүтээгдэхүүний үндэс болдог гэдгийг та мэдэх үү? Та энэ тосыг өөрөө бэлтгэж болно: жожоба хандны арван дусал дээр пачули, хуш, зандан мод тус бүр нэг дусал нэмнэ. Ижил шинж чанартай бүтээгдэхүүнийг олон гоо сайхны компаниуд үйлдвэрлэдэг.
"Хөхний өсөлтөд зориулсан апи уналт" - энэ нь герани, бүйлс, улаан буудайн үр хөврөл, розмарин, пачули, иланг-иланг зэрэг чухал тосыг агуулдаг. “Wise Ways Herbals” нь цээжний арьсыг арчлахад зориулагдсан бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь лаванда болон герани, чидун, касторын тосны чухал хандыг агуулдаг. Палмерын хөхний тос нь какао ханд агуулсан бөгөөд төгс тэжээл өгч чийгшүүлнэ. Galenopharm болон Vedica тосонд орсон биологийн цогцолбор нь цээжийг дэмждэг өөрийн холбогч утас үүсэхийг идэвхжүүлдэг.
Эфирийн тосыг хэрэглэх дүрэм
- Яаж хэрэглэх вэ.Цээжний арьсанд түрхэхээсээ өмнө ургамлын тосны халбагаар хэдэн дусал эфирийн тос нэмэх хэрэгтэй;
- Яагаад шингэлэх шаардлагатай байна вэ?Эфирийн тосыг шингэлээгүй хэрэглэж болохгүй, учир нь та түлэгдэх эсвэл харшлын урвал үүсгэж болзошгүй;
- шинж чанаруудыг мэдэх.Хүссэн үр нөлөөг авахын тулд хэрэглэхээсээ өмнө тодорхой бүтээгдэхүүнүүд ямар шинж чанартай, тэдгээр нь бие биетэйгээ хэрхэн нийлж байгааг асуух хэрэгтэй;
- Эдгээр бүтээгдэхүүнийг зөвхөн цэвэр арьсанд түрхэж болно.
Асуудалтай газрыг чангалах өөр 10 арга
Энэ асуудлыг шийдвэрлэхэд туслах бусад олон хэрэгслүүд байдаг:
Эмэгтэй хүн бүр хөхний арьс арчилгааны арсеналдаа төрөл бүрийн ногоо, эфирийн тос агуулсан байх ёстой. Шударга сексийн олон төлөөлөгчид тэднийг үнэлж, өдөр бүр хэрэглэдэг. Та бас үзээрэй!
Хөхний хэмжээ нь булчирхайлаг эд хэр их байгаагаас хамаарна. Биеийн тамирын дасгалууд нь хөхийг томруулахгүй бөгөөд зөвхөн цээжийг чангалахад тусална. Мөн ядарсан ачаалал, өлсгөлөнгийн хоолны дэглэм нь хөхний булчирхайн өөхний эсийн агууламж буурахад хүргэдэг бөгөөд муруй дүрсний оронд та хүүгийн биеийг олж авах болно.
Төрөл бүрийн тосонд агуулагдах фитоэстроген нь мэс засалгүйгээр хөхөө томруулахад тусална.
Эдгээр бодисууд нь ургамлын гаралтай эмэгтэй бэлгийн дааврын аналог юм. Мэдээжийн хэрэг, тос нь энэ дааврын тун бага тунг агуулдаг тул та үр дүнг удаан хүлээх хэрэгтэй болно.
Гэсэн хэдий ч энэ нь илүү сайн байх болно, учир нь илүүдэл нь фитоэстроген нь хөхний булчирхайн янз бүрийн өвчин үүсгэдэг.
Ямар ашиг тустай вэ?
Тоснууд нь арьсанд сайнаар нөлөөлж, уян хатан чанарыг нь нэмэгдүүлж, хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүд эрт харагдахаас сэргийлдэг. Найрлагандаа фитоэстроген агуулдаг тул тогтмол хэрэглэснээр хөхний хэмжээг 1 орчим хэмжээгээр нэмэгдүүлэх болно.
Ямар нэгэн хор хөнөөл бий юу?
Хугацаа нь дууссан тос эсвэл охины бие даасан үл тэвчих шинж чанартай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан бүтээгдэхүүн нь хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.
Та мөн бүтээгдэхүүний найрлага, хэрэглэх зааврыг сайтар судалж үзэх хэрэгтэй, учир нь зарим бүтээгдэхүүнийг цэвэр хэлбэрээр нь хэрэглэхийг хориглодог.
Эсрэг заалтууд
Дараах тохиолдолд хөхөө томруулах тосыг хэрэглэж болохгүй.
- жирэмслэлт ба хөхүүл;
- ноцтой дааврын эмгэг;
- хөхний булчирхайн үрэвсэлт өвчин;
- хорт хавдар;
- бүтээгдэхүүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн харшил.
Үйлдлийн тойм
Хөхний томрохын тулд та янз бүрийн тос, тэдгээрийн хольцыг ашиглаж болно, гэхдээ юуг юутай хольж, аль бүрэлдэхүүнийг заавал нэмэх ёстойг олж мэдэх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, зарим тос нь хөхний булчирхайд маш сайн нөлөө үзүүлдэг боловч тодорхой бүрэлдэхүүн хэсэггүйгээр арьсанд нэвтэрч чадахгүй.
Маалинган даавуу
Энэ нь Е витамин, Омега 3, Омега 6 тосны хүчлээр баялаг антиоксидант маш сайн бүтээгдэхүүн юм. Бүтээгдэхүүн нь мөн фитоэстрогенээр баялаг боловч зөвхөн амаар ууж болно.
Гадны хэрэглээний хувьд тосонд туслах хүмүүс хэрэгтэй.
- цөцгийн суурь дээр 2 дусал тос нэмж (ямар ч цөцгий, гэхдээ тос биш) орой бүр цээжиндээ үрнэ;
- 50 мл маалинган тосонд 9 дусал geranium, 16 дусал гербена нэмж, өдөр бүр удаан хугацаагаар хэрэглэх;
- 5 мл маалингын тосонд 2 дусал гоньдны тос, 2 дусал арцны тос хийж цээжний арьсанд үрнэ.
Таны харж байгаагаар маалингын үрийн тос нь хөхний томрох бүтээгдэхүүнийг бэлтгэхэд илүү үндэс суурь болдог.
Зайлшгүй
Бараг бүх эфирийн тос нь арьсанд сайн шингэж, үндсэн бүтээгдэхүүний нэвтрэлтийг сайжруулдаг.
Гэсэн хэдий ч эдгээр нь бүгд нэлээд баялаг бүтээгдэхүүн бөгөөд тэдгээрийг дангаар нь ашиглах эсвэл зөвхөн чухал тосноос жор хийх боломжгүй юм.
Эфирийн хольцыг ямар нэгэн суурь дээр нэмэх шаардлагатай.
Тиймээс зайлшгүй шаардлагатай зүйлсээс хамгийн үр дүнтэй нь:
- Geranium.Бүтээгдэхүүн нь хөхний томрохоос гадна булчинг бэхжүүлж, аяыг сайжруулж, арьсыг тэжээж, чийгшүүлнэ. 50 мл бүйлсний тосонд 10 дусал герань, иланг-иланг тос нэмж, өдөр бүр хэрэглээрэй.
- Иланг-илангбулчирхайг томруулахаас гадна арьсыг залуужуулах үйлчилгээтэй. Та тосыг бүйлс, чидуны тостой хамт хэрэглэж болно, үүнд 10 дусал хар cumin болон иланг-иланг тос нэмнэ.
- Хар cuminфитоэстроген агуулдаг боловч антиоксидант гэж илүү үнэлэгддэг. Омега хүчил, витаминаар баялаг энэхүү эм нь үрэвсэлт өвчинтэй тэмцэж, хорт хавдраас хүртэл сэргийлдэг.
- Гацуурын тосЦээжний булчинг дасгал хийхээс өмнө хэрэглэхийг зөвлөж байна, учир нь энэ нь цээжийг томруулж, чангалж, эмэгтэйлэг муруйлтыг бий болгоход тусалдаг. Хэрэглэх жор нь: Хүүхдийн цөцгийн хуруу шилэнд 4 дусал гацуур, 2 дусал хуш, 1 дусал эвкалипт, гоньд, сарнайн тос нэмж, хольж, бэлтгэлийн өмнө тогтмол хэрэглээрэй.
Хоп боргоцой
Хопс нь их хэмжээний фитоэстроген агуулдаг тул хөхийг томруулахад бие даан хэрэглэж болно.
Мөн арьсны өнгийг сайжруулах хэлбэрээр тааламжтай урамшуулал нь тосыг бүх нийтийн болгодог.
Тохиромжтой нөлөө үзүүлэхийн тулд та нэг халбага бүтээгдэхүүнийг 1 үрэлтэд хэрэглэнэ.
Какао
Хөхний томрох какао цөцгийн тос нь өөрийн гэсэн шинж чанартай байдаг.
Америкийн алдарт эдгээгч Эдгар Кэйс үүнийг цээжиндээ түрхэх биш харин хөхний доорх, суга, хөхний булчирхайн завсарт массаж хийх замаар хэрэглэхийг зөвлөж байна.
fennel
Fennel нь маш олон витамин, антиоксидант агуулдаг бөгөөд энэ нь хөхний булчирхайн үрэвсэл, түгжрэл үүсэхээс сэргийлдэг.
Бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлж, бэлгийн дааврын үйлдвэрлэлд нөлөөлдөг тул fennel нь цээжийг томруулахад хүргэдэг боловч бусад тостой хослуулан хэрэглэх нь дээр.
гацуур
Гацуур тосыг бусад бүтээгдэхүүнтэй хамт хэрэглэдэг: 50 мл хүүхдийн цөцгий дээр 10 дусал эвкалипт, гацуур тос, 5 дусал сарнай, сараана цэцгийн тос, 4 дусал улаан буудайн үр хөврөлийн тос нэмнэ.
Өдөр бүр бэлдсэн бүтээгдэхүүнээр хөхөө тослох хэрэгтэй.
Олив
Бүтээгдэхүүн нь чийгшүүлж, арьсны өнгийг сайжруулж, цээжийг томруулдаг. Та үүнийг дангаар нь хэрэглэж болно, өдөр бүр дугуй хөдөлгөөнөөр үрж, эсвэл эфирийн тосны суурь болгон ашиглаж болно.
Та энэ жорыг туршиж үзэж болно: 5 мл оливын тосонд 2 дусал Е витамин, 3 дусал пачули тос нэмнэ.
Хилби
Хилба буюу фенугрекийн үр нь бие махбодийн ерөнхий эрүүл мэнд, цусыг цэвэрлэж, дотоод эрхтний үйл ажиллагааг хэвийн болгох арабын маш сайн эм гэж тооцогддог.
Түүнчлэн, fenugreek тос нь нэмэгдүүлэх маш сайн эм юм.
Энэ нь кунжутын тос эсвэл маалинган тостой хамт хэрэглэгддэг: нэг удаагийн хэрэглээнд 5-7 дусал Hilba тосыг нэг халбага кунжут эсвэл маалинган үрийн тос нэмж, массажны хөдөлгөөнөөр цээжиндээ үрнэ.
Бүйлс
Бүйлсний тос нь эд эсийг залуужуулах үйлчилгээтэй бөгөөд залуу эмэгтэйчүүдэд хөгшрөлтийн шинж тэмдэг илрэхээс сэргийлж, өндөр настай эмэгтэйчүүдийн арьсыг чангалж өгдөг.
Бүтээгдэхүүн нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.
Хөхөө томруулахын тулд янз бүрийн жороор хэрэглэх нь илүү дээр юм, жишээлбэл, бүйлсний 2 хоолны халбаган дээр фитоэстроген (сарнай, пачули, лаванда) бүхий гурван өөр эфирийн тосыг дуслаар нэмнэ.
кунжут
Хөхний томрох гүнжидийн тосыг ихэвчлэн эфирийн тос болон бусад тосны суурь болгон ашигладаг.
Мэдээжийн хэрэг, кунжутын тосыг маалингын тостой холих нь тодорхой үр дүнд хүрэх магадлал багатай боловч суурь дээр хэдэн дусал чухал бүтээгдэхүүнийг нэмэх нь хүссэн үр дүнд хүрэх боломжтой юм.
Хятад
Хятадын цээжний томрох тос нь янз бүрийн фитоэстрогенүүдийн холимог юм - хэрэглэгч өөрөө жор хайж, хэд хэдэн найрлагыг нь холих шаардлагагүй.
Жишээлбэл, Хятадаас гаралтай Almea Xlines, YuYinMei зэрэг тосонд суурилсан нарийн төвөгтэй бэлдмэлүүд түгээмэл байдаг.
Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн энэ эмчилгээ нь хүн бүрт тохирсон байх нь үнэн биш юм. Эдгээр бүтээгдэхүүний талаархи тоймыг огт өөр төрлөөс олж болно - зарим эмэгтэйчүүд үр дүндээ баяртай байдаг бол зарим нь дааврын түвшинг ноцтой зөрчсөн байдаг.
Almea Xlines болон YuYinMei тос Хамгийн үр дүнтэй
Ямар тос нь хөхийг хамгийн үр дүнтэй томруулдагийг хэлэх боломжгүй, учир нь эмэгтэй хүн бүр өөрийн гэсэн зорилготой байдаг. Зарим хүмүүс хатуу, залуу хөхөө томруулахыг хүсдэг бол зарим нь арьсаа чангалах шаардлагатай болдог.
Үүнээс гадна, организм бүр хувь хүн бөгөөд гадны нөлөөллийг өөр өөрөөр хүлээн авдаг. Тиймээс, туршилт, алдаагаар та өөртөө үр дүнтэй жор олох нь гарцаагүй.
Цээж томруулахын тулд тосыг хэрхэн хэрэглэх вэ?
Та аль хэдийн ойлгосноор хөхний томрох тосыг тусад нь (маалингын, хоп) эсвэл бусадтай хольж (эфирийн тос) хэрэглэж болно.
Үндсэндээ тэдгээрийг бүгдийг нь сэдэвчилсэн эм болгон ашигладаг боловч заримыг нь амаар ч хэрэглэж болно - ихэвчлэн маалингын тос, чидуны тос.
Сүүлийнх нь зөвхөн хөхний өсөлтөд төдийгүй биеийн ерөнхий эрүүл мэндэд тустай.
Чидун жимсний тосыг салатанд тогтмол нэмж оруулах хэрэгтэй. Гэхдээ курсээр та өглөөний цайны өмнө маалингын тос 1 халбага авч болно. Үүнийг үе үе, 3-5 сарын курсээр хэрэглэнэ. Хэрэглэх явцад өтгөний шинж чанарыг анхаарч үзэх хэрэгтэй бөгөөд хэрэв тааламжгүй шинж тэмдэг илэрвэл маалингын тосыг хэрэглэхээ болих хэрэгтэй.
Гадны хэрэглээний хувьд, тоймуудын дагуу дараахь жорууд үр дүнтэй болсон.
- 7 дусал лаванда, 8 дусал цайны модны тосыг хольж, цээжиндээ өдөр бүр 10-15 минутын турш үрж эсвэл хоёр өдөр тутамд маалингын үрийн тос түрхэнэ.
- 50 мл оливын тосонд тус бүрдээ 2-3 дусал дуслаар хэд хэдэн өөр өөр цитрусын тос нэмнэ (тодорхой цитрусын үнэртэй байх ёстой). Өдөр бүр шүршүүрт орсны дараа хэрэглээрэй.
- Дараагийн эмийг бэлтгэхийн тулд та бага зэрэг цаг зарцуулах хэрэгтэй болно. Дараах тосыг холино: 8 дусал geranium, 25 мл усан үзмийн үр, 3 дусал тунгалаг мэргэн, 7 дусал primrose, 3 дусал пачули, 8 дусал иланг-иланг. Энэ бүгдийг харанхуй саванд хийж, тагийг нь таглаад 24 цаг байлгана.
Бэлэн арчилгааны бүтээгдэхүүн, тэдгээрийн хэрэглээ
Цээж томруулахад зориулагдсан бэлэн бүтээгдэхүүнүүдийн дунд дараахь зүйлс түгээмэл байдаг.
- Апи уналт.Мансууруулах бодисын үндэс нь улаан буудайн үр хөврөл, primrose, бүйлсний тос юм. Суурь дээр арав орчим өөр өөр эфир нэмсэн нь суурийн нөлөөг сайжруулж, бүтээгдэхүүнд өвөрмөц үнэрийг өгсөн. Тогтмол хэрэглэж, массажны хөдөлгөөнөөр үрнэ. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь хөхөө томруулахаас гадна хөхүүлсний дараа цээжний уян хатан байдал, хэлбэрийг сэргээх боломжийг олгодог.
- Арьс уналт.Хөхний хэлбэр засах хүчирхэг хэрэгсэл. Ердөө 3 сарын тогтмол хэрэглээнд үйлдвэрлэгчид цээжний хэмжээг нэмэгдүүлэх баталгаа өгдөг. Бүтээгдэхүүнийг Api-bust тос бүхий массажтай хослуулан цээжиндээ шахаж хэрэглэвэл хамгийн сайн үр нөлөө ажиглагддаг.
- Палмер био цогцолбор бүхий какао цөцгийн тосхөхний хэмжээг нэмэгдүүлэх, сунгах тэмдгийг арилгахад тусалдаг. Бүтээгдэхүүнийг хэдэн сарын турш тогтмол хэрэглэж байх ёстой. Тодорхой хугацааны дараа хэрэглээний курс давтагдах ёстой. Энэ нь хөхөөр хооллосны дараа нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй сайн нөлөөтэй боловч хөхүүл дууссаны дараа л хэрэглэж болно.
Процедурыг хэрхэн үр дүнтэй болгох вэ?
Тосноос сайн үр дүнд хүрэхийн тулд та дараах дүрмийг баримтлах хэрэгтэй.
- Хэрэглэхийн өмнө тосыг биеийн температурт халааж, шингээлтийг сайжруулна;
- эдийг шинэчлэх үйл явц хамгийн идэвхтэй байх үед унтахын өмнө бүтээгдэхүүнийг цэвэрлэсэн арьсанд түрхэх;
- хэрэглэсний дараа үлдсэн тосыг арьсыг цочроохгүйн тулд салфеткааар арилгана;
- массажны шугамын дагуу хөнгөн, гөлгөр хөдөлгөөнөөр тос түрхээрэй: цээжний доороос төвөөс суга хүртэл, дээрээс нь суганаас төв хүртэл;
- Хөхний толгой, аролагийн арьсанд тос түрхэж болохгүй, учир нь энэ нь булчирхайн хамгийн мэдрэмтгий хэсэг бөгөөд бүтээгдэхүүнд сөргөөр нөлөөлдөг.
Ерөнхийдөө хөх томруулах тосыг ухаалгаар хэрэглэх нь таны биед хор хөнөөл учруулахгүй. Мөн өөр өөр жор, орц найрлагыг өөрчилснөөр та хүссэн үр дүндээ хүрэх нь гарцаагүй.
Хамгийн гол нь мэс засалгүйгээр хөх томруулах нь тэвчээр шаарддаг урт үйл явц гэдгийг санах хэрэгтэй.
Хөхний гоо үзэсгэлэн нь бүх биеийн зохицсон харьцаанаас ихээхэн хамаардаг. Түүнчлэн арьс арчилгаа, зөв байрлал нь хөхний гоо зүйн гоо сайхныг төлөвшүүлэхэд чухал үүрэгтэй. Хөхний арьс нь эмзэг, нимгэн, гэхдээ нэгэн зэрэг уян хатан, уян хатан байдаг. Хөхний арьсыг залуу байлгахад чухал үүрэг бол урьдчилан сэргийлэх, арчлах дүрэм юм.
Бүсгүйчүүдийн хөх нь буруу байрлал, хөхний булчин суларсан зэргээс болж гажсан, хэлбэрээ алддаг. Нарны хэт их туяа, бариу, синтетик дотуур хувцас зэргээс болж арьс хурдан хөгширдөг. Синтетик нь арьсны өөхний давхаргыг хатааж, бүдгэрсэн, үзэмжгүй болгодог. Нар нь хөхөнд хортой бөгөөд хорт хавдар үүсгэдэг; нарны туяа нь хөхний толгой, ареола хэсэгт онцгой аюултай.
Сэрүүн эсвэл тодосгогч шүршүүр нь цээжинд тустай бөгөөд цусны эргэлт, булчингийн агшилтыг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь арьсыг зөөлрүүлдэг. Арьсыг мөсөөр үрэх нь ижил үр дүнтэй байдаг.
Эфирийн тос, шахмал нь хөхний арьсны бат бөх, уян хатан байдлыг нэмэгдүүлдэг.
Аливаа заль мэхийг хийхээсээ өмнө эрүүл байгаа эсэхээ шалгах хэрэгтэй. Маммологич, эмэгтэйчүүдийн эмчтэй холбоо барьж эсвэл хөхөө өөрөө шалгаж үзээрэй. Аливаа таагүй байдал, бөөгнөрөл нь эмчид яаралтай хандах шалтгаан байх ёстой.
Хөхний шахалт
Хоёр савыг аваад нэгийг нь хүйтэн усаар, нөгөөг нь халуун усаар дүүргэ. Халуун бол хагас нимбэгний шүүс нэмнэ. Нимбэг нь нүх сүвийг цэвэрлэж, хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээтэй. Жижиг даавуун алчуур бэлтгэ. Хүйтэн, халуун усаар ээлжлэн алчуураа норгоод цээжиндээ 30-60 секундын турш компресс хийнэ. 
Хэрэв та жирэмсэн бол эсрэг заалттай чухал тос байдаг: шанцай, сарнай, шарилж, орегано, маржорам, лаврын, цагаан гаа, гаа, ганга, кипарис, мэргэн.
Бид чухал тосыг тэнцүү хэмжээгээр бэлтгэж, жишээлбэл, 3 төрлийн тосноос бид 1: 1: 1-ийг тооцоолж, холимогт чидун эсвэл кунжутын тос нэмнэ. Ургамлын тос нь Е витаминаар баялаг бөгөөд арьсны чийгшил, уян хатан байдлыг хариуцдаг.
Хүн бүрт, түүний дотор жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хор хөнөөлгүй эфирийн тос: жожоба, авокадо, мандарин, улаан буудай, герани, сарнайн эсвэл тоорын тос. Тоорын тос нь байгалийн хүчилээр ханаж, арьсыг тэжээж, зөөлөн, толигор болгодог. Авокадо тос нь цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг байгалийн биологийн идэвхт бодисоороо алдартай. Rosehip тосыг сунгах тэмдгийн эсрэг болон хөхний эрүүл мэндэд хэрэглэдэг.
Эфирийн тосны хольцыг хэрэглэхээс өмнө арьсыг бэлдэж, массаж хийх шаардлагатай. Өвдөлттэй даралт, шахалтыг оруулаагүй болно. Эзэмний яснаас эхлээд шуу, хүзүүний хэсэг хүртэл илбэж эхэл. Битүү хуруугаараа дугуй хөдөлгөөнөөр зөөлөн иллэг хийнэ.
Массажны дараа эфирийн тосны найрлагыг арьсанд түрхэж, үлдэгдэл тосыг салфеткаар арилгана. 
Хөхөө чангалахад зориулсан ургамлын халуун ус
Хөхний аяыг далайн давстай ургамлын халуун ус хэрэглэхийг зөвлөж байна. Далайн давс нь байгалийн антисептик бөгөөд ханиаднаас сэргийлдэг. Гоо сайхан, хөхний залуужуулах ургамал: гаа, үхрийн нүдний навч, лаванда, ганга, мэргэн, chamomile, мэлрэг цэцэг, линден. Жирэмсэн үед мэргэн, гаа, ганга зэргийг бүү хэрэглээрэй.
Декоциний бэлтгэж, ваннд хийнэ, далайн давс, 2-3 дусал эфирийн тос (лаванда, цайны мод, герани, тоор, жүрж, сарнай, розмарин, нероли) нэмнэ.
Гайхамшигтай анхилуун үнэр нь зөвхөн цээжний арьсанд нөлөөлөөд зогсохгүй мэдрэлийн цочролыг тайлж, сайхан нойрыг дэмждэг. Эфирийн тосоор амьсгалах нь хүний нөхөн үржихүйн тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Эфирийн тос нь сунгах тэмдгийг багасгахад тусалдаг
Эфирийн болон ургамлын тосыг хольж бэлтгэцгээе.
Усан үзмийн үр, чидун, улаан буудай, кунжут, маалингын үр эсвэл хулууны тосыг сонгоорой.
Сонголт 1: 2 хэсэг тоор + 2 хэсэг нероли + мандарин 2 хэсэг. 2 tbsp холино. ургамлын тос ба цээжний арьсанд дугуй массажны хөдөлгөөнөөр түрхэнэ.
Сонголт 2: Нероли цэцгийн 2 хэсэг + лаванда цэцгийн 2 хэсэг + гаа 2 хэсэг (хэрвээ жирэмсэн бол сарнай эсвэл жүржийн тосоор солино), 2 tbsp холино. оливын тос.
Массаж хийх зориулалттай
Эфирийн хольцын жор: 50г бүйлсний тос, 10к иланг-иланг тос, 10к герани. Хөхний арьсанд бага зэрэг түрхэж, хөхний толгой, ареола хэсгээс зайлсхий. Үр нөлөө нь баталгаатай, арьс нь уян хатан, уян хатан болно.
Сунгах тэмдгээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан найрлага:
Хонго, хэвлий, цээжний бүсэд: 1 tbsp холино. бүйлсний тос, жүржийн 3 хэсэг (нимбэг эсвэл мандарин), 3 хэсэг geranium. Арьсанд нимгэн давхарга түрхэж, шингээх хэрэгтэй, процедурын тогтмол байдлыг ажиглах нь чухал юм.
Цээжний хэсгийн хувьд:
- Улаан буудайн тос, хушга, жожоба тос тус бүр 10 гр. 4 хэсэг fennel + 2 хэсэг geranium + 2 хэсэг шохой + 2 хэсэг хоптой холино. Хөхний толгой, арьсан доорх хэсэгт хүрэлгүйгээр болгоомжтой түрхэнэ.
- Оройн primrose тос 5 хэсэг, 25 гр усан үзмийн үрийн тос. 1 хэсэг пачули + 1 хэсэг мэргэн + 12 иланг-иланг + 11 хэсэг геранитай холино.
- Усан үзмийн үрийн тос 10 гр, бүйлсний тос 25 гр. Пачули 2 хэсэг, герани 5 хэсэг, иланг-иланг 5 хэсэг, жүржийн 2 хэсэг авна. Үндсэн болон ургамлын гаралтай орцуудыг хольж, массажны хөдөлгөөнөөр цээж, хүзүүний хэсэгт түрхэнэ.
Эфирийн тос хэрэглэх хэд хэдэн анхааруулга
Хэрэв та далайн эрэг рүү явах гэж байгаа эсвэл арьс нарны туяанд өртөх бол гадагш гарахын өмнө түрхэхгүй байх нь дээр. Энэ нь түлэгдэлтээр дүүрэн, тос нь нарны гэрлийг хуримтлуулж, фото хордлого үүсгэдэг.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүд бүх төрлийн эфирийн тосноос болгоомжлох хэрэгтэй, таны хувьд хамгийн сайн сонголт бол төрөл бүрийн ургамлын тос юм. Эдгээр нь ямар ч хор хөнөөлгүй, сунгах тэмдэг, хуурай арьсанд үр дүнтэй, тодорхой үнэргүй байдаг.
Цитрусын тосыг мэдрэмтгий мэдрэмтгий арьсанд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй харшил.
Та бас сонирхож магадгүй:
Гэр бүл салалт нь Оросын нийгэмд өдөр тутмын асуудал бөгөөд нэлээд улиг болсон зүйл юм. Гэхдээ гэмгүй...
Загварлаг, орчин үеийн дүр төрх нь зөвхөн сайн хослуулсан хувцас биш, дотоод...
Бүх гар урчууд, нялх хүүхэдтэй ээжүүддээ энэ өдрийн мэндийг хүргэе! Уншигчдын маань дунд залуучууд байдгийг би мэднэ...
Одоо загварлаг болсон трапецын даашинзыг орчин үеийн шинэлэг зүйл гэж та бодож байна уу...
Азарган тахиа, диаграмм эсвэл видео хичээлийг хэрхэн зүүгээр нэхэх, нэхэх вэ? Сүлжмэл тоглоом нь маш...
