Šport. Zdravie. Výživa. Telocvičňa. Pre štýl

Ako sa môžete zbaviť žlčových kameňov? Ako sa zbaviť kameňov v žlčníku bez operácie: metódy liečby a odstránenia rozpustením. Metódy liekovej terapie

Ochorenie žlčových kameňov je tvorba kameňov v žlčníka ktoré sa nazývajú kamene. U väčšiny pacientov sa spočiatku vyskytuje v skrytá forma. Často je ochorenie komplikované zápalom žlčníka, žlčovodu alebo pankreatitídou.

Žlčové kamene sú cholesterolové, pigmentové a zmiešané. Dôvody ich vzhľadu sú nasledovné:

  • nie správna výživa(nadmerná konzumácia živočíšnych tukov);
  • poruchy štítnej žľazy alebo pankreasu;
  • zranenia;
  • infekčné ochorenia žlčníka;
  • sedavý spôsob života;
  • stagnácia žlče;
  • porušenie metabolických procesov;
  • helmintiázy;
  • cirhóza pečene;
  • vysoký vek pacienta.

Na začiatku ochorenia je pocit plnosti v pravej časti pod rebrami, horkosť v ústach ráno a tráviace ťažkosti.

Ak kameň blokuje žlčové cesty alebo spôsobuje kŕče žlčových ciest, dochádza k záchvatu pečeňovej koliky. Je charakterizovaná ostrou bolesťou, s pravá strana v hypochondriu siahajúcom do ramena alebo lopatky. Môže to byť sprevádzané nevoľnosťou a vracaním a horúčkou.

Recepty tradičnej medicíny

Pred začatím liečby cholelitiáza prostredníctvom prostriedkov tradičná medicína sa musí vykonať ultrasonografia a poraďte sa so svojím lekárom.

Ak sú v žlčníku pohyblivé kamene, liečba choleretikami môže vyvolať ich pohyb a dočasné upchatie žlčových ciest a pankreatického vývodu, čo povedie k záchvatu pečeňovej koliky.

Bylinky

Na odstránenie malých kameňov a piesku zo žlčníka sa používajú infúzie a odvar liečivé byliny. Musia byť prijaté v rámci dlhé obdobie. Choleretické byliny zahŕňajú:

  • oddenky hadovky, polievkovú lyžicu, zalejeme pol litrom vody a dusíme na parný kúpeľ 10 minút. Odvar by sa mal piť jeden deň predtým;
  • tráva pastierskej kapsičky, 3 g, sa naleje s tristo mililitrami vody a varí sa 5 minút. Pite 100 ml trikrát denne;
  • oddenky pšeničnej trávy, 1 g sa naleje do 100 ml vody a varí sa pol hodiny. Vezmite 20 ml štyrikrát denne.

Samostatne je potrebné pamätať na to účinný prostriedok nápravy na drvenie žlčových kameňov, ako blázon. Čajová lyžička podzemkov a koreňov sa naleje s dvesto mililitrami studenej prevarenej vody, nechá sa najmenej osem hodín a prefiltruje sa.

Zvyšok sa zaleje vriacou vodou a po 10 minútach státia sa prefiltruje. Infúzie sa zmiešajú a užívajú sa denne, rozdelené na štyrikrát.

Bylinné infúzie

V akých prípadoch sa používa? Zbierka Spôsob prípravy a použitia
Používa sa ako choleretikum a sedatívum, ak ochorenie prebieha bez komplikácií. Môže sa použiť aj pri zápche ako preháňadlo. Rakytník, ibištek, lístky mäty, šalvia po 20 g a rasca 10 g. Tri gramy zbierky by sa mali naliať s dvesto mililitrami vriacej vody a ponechať pod vekom, kým sa ochladí. Scedíme a popíjame po malých dúškoch. Ak pacient nemá problémy so stolicou denne, treba vypiť 1 pohár prípravku, s chronická zápcha dávka sa zvýši na 2. Liečba pokračuje približne 2 týždne.
Zvyšuje množstvo žlče a podporuje jej vylučovanie. Prijaté na cholelitiázu bez exacerbácie. Vezmite rakytník, slamienku, fenikel, mätu a materinu dúšku v rovnakom pomere. Šesť gramov zmesi povarte v pol litri vody 5 minút. Po vychladnutí sceďte. Vypite polovicu vývaru ráno a večer, pol hodiny pred jedlom. Liečba má pokračovať 21 dní.
Používa sa v prítomnosti malých kameňov a piesku v žlčníku. Je to choleretikum, má mierne laxatívne a protizápalové vlastnosti. Vezmite si po jednej časti mäty, paliny, koreňa púpavy a rakytníka. Dve časti slamienky a štyri časti madder rizómov. Dva gramy kolekcie sa päť minút varia v sto mililitroch vriacej vody. Ihneď sceďte a konzumujte po malých dúškoch. Tento odvar by sa mal používať trikrát denne, 30 minút pred jedlom, počas štyroch týždňov. Potom si musíte urobiť dvojtýždňovú prestávku a pokračovať v liečbe.
Zbierka sa používa na exacerbáciu cholecystitídy. Má protizápalové a mierne analgetické účinky. Vezmite rovnaké množstvo slamienky, rakytníka, púpavy, rebríka a mäty. Tri gramy kolekcie vylúhujte jednu hodinu v dvesto mililitroch vriacej vody. Scedíme a popíjame po malých dúškoch. Liek sa má užívať pred jedlom, kým príznaky ochorenia nezmiznú.
Produkt sa používa na stagnáciu žlče. 5 g koreňa púpavy

5 g koreňa poľného húsenice

5 g lístkov mäty

5 g kôry rakytníka.

Po dobu jednej hodiny sa štyri gramy suroviny vylúhujú pod vekom v pol litri vriacej vody. Dá sa pridať nie veľké množstvo med Vezmite pohár trikrát denne, pred jedlom. Liečba pokračuje týždeň.
Produkt pomáha zbaviť sa stagnácie žlče, má analgetické a protizápalové vlastnosti. Zmiešajte rovnaké množstvo brezových listov, ľubovníka, mäty, šípky a pridajte polovičnú dávku ľadvinového čaju. Varte v parnom kúpeli desať minút, štyri gramy zmesi v tristo mililitroch vody. Potom nechajte lúhovať štyri hodiny, prefiltrujte a vypite sto mililitrov ráno a večer 30 minút pred jedlom. Preto sa musíte liečiť desať dní.
Používa sa ako choleretikum pri žlčníkových kameňoch. 10 g kvetov slamienky

5 g skorocelovej byliny

5 g lístkov mäty.

Dva gramy surovín sa vylúhujú v dvesto mililitroch vriacej vody. Po vychladnutí prefiltrujte a rozdeľte na dve časti. Liečba pokračuje týždeň.

Šťavy

Berry a zeleninové šťavy. Pripravte ich bezprostredne pred použitím:

  • čučoriedková šťava. 20 ml produktu sa vopred rozpustí v 100 ml vody a opije sa pol hodiny pred jedlom dvakrát denne;
  • mrkvová šťava. Polievková lyžica šťavy sa zmieša s rovnakým množstvom medu. Vezmite si pred jedlom až päťkrát denne;
  • brusnicová šťava. 60 ml sa zmieša so 100 ml vody a užíva sa dvakrát denne pol hodiny pred jedlom;
  • šťava biela kapusta. Vezmite 100 ml trikrát denne pred jedlom;
  • jahodový džús Pite 100 ml trikrát denne pol hodiny pred jedlom.

iné metódy

Prvý spôsob, ako sa zbaviť žlčových kameňov, opísal Dr. P.M. Kurennov už v roku 1975. Odporúča používať Provence olej (olivový olej Vysoká kvalita) 500 ml a citrónovú šťavu v rovnakom množstve.

Posledné pevné jedlo by malo byť aspoň 12 hodín pred zákrokom (tekutiny sa nepočítajú). Večer, najneskôr do 19. hodiny, treba vypiť 4 lyžice oleja a zapiť lyžicou šťavy. Opakujte každú štvrťhodinu, kým sa produkt minie.

Aby bolo možné kontrolovať odstraňovanie kameňov z tela, lekár odporučil výplachy výkaly cez sitko. Po umytí vyzerajú kamene ako mäkká guma. Táto metóda sa neodporúča, ak kamene dosahujú veľké veľkosti.

Príznaky, príčiny a liečba žlčových kameňov sa dozviete z videa.

Diéta pre cholecystitídu

Základom liečby choroby je správna výživa. Jedlo by malo byť varené, pečené alebo dusené. Mal by sa konzumovať v malých porciách najmenej 4 krát denne.

Zo stravy by sa malo vylúčiť:

  • tučné mäso: bravčové, jahňacie, hus, kačica, vnútornosti;
  • strukoviny;
  • kyslé ovocie a zelenina;
  • pečivo, čerstvé pečivo;
  • čokoláda a zmrzlina;
  • reďkovky, špenát;
  • cibuľa a cesnak;
  • marinády, údeniny, konzervy.
  • tučné ryby;
  • pikantné a horúce omáčky;
  • sýtené nápoje;
  • alkohol.

Teplota jedla by mala byť mierna, pretože príliš horúce alebo studené jedlá môžu vyvolať záchvat pečeňovej koliky. Jedálny lístok by mal obsahovať veľké množstvo surovej zeleniny a ovocia.

Pri cholecystitíde by mala strava pozostávať z nasledujúcich produktov:

  • chudé mäso: králik, morka, kuracie mäso;
  • chudé ryby;
  • zelenina a ovocie;
  • kaša: pohánka, ryža, ovsené vločky;
  • nízkotučné fermentované mliečne výrobky;
  • sladké ovocie a bobule.

Užívanie liekov

Ak sa už v žlčníku vytvorili dostatočne veľké kamene, môžete sa ich zbaviť iba pomocou chirurgická intervencia.

Choleretické lieky sa používajú ako profylaxia, ak je žlč viskózna. Najčastejšie sa odporúča užívať lieky kyseliny ursodizoxycholovej (Ursosana, Ursofalka).

Pomáhajú rozpúšťať cholesterolové kamene. Priebeh liečby sa zvyčajne pohybuje od 6 mesiacov do 2 rokov.

Na zmenu hrúbky žlče a prevenciu ochorenia žlčových kameňov sa používajú lieky ako Gepabene, Allohol, Karsil.

Aby ste sa vyhli vzniku žlčových kameňov, musíte dodržiavať nasledujúce pravidlá:

  • Stojí za to obmedziť spotrebu potravín obsahujúcich živočíšne bielkoviny, tuky a cukor;
  • strava by mala obsahovať veľké množstvo zeleniny a ovocia s obsahom vitamínu C;
  • Nemali by ste vynechávať raňajky, mali by ste jesť pravidelne;
  • na zlepšenie trávenia musíte piť horké nápoje;
  • musia byť zachované aktívny obrázokživot a cvičenie;
  • Ak koža a skléra očí zožltnú, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom.

Ak máte príznaky ochorenia žlčových kameňov, nezačínajte samoliečba. Aj používanie tradičnej medicíny si vyžaduje dohľad odborníka.

Ak sa počas procesu liečby objaví silná bolesť v hypochondriu, horúčka a záchvaty zvracania, mali by ste okamžite vyhľadať lekársku pomoc.

Recept na cviklové zloženie na rozpúšťanie kôstok sa dozviete v tomto videu.

V kontakte s

Spôsob odstraňovania žlčových kameňov môže zvoliť len lekár na základe testov a zdravotného stavu pacienta. Predtým, ako sa zbavíte kameňov v žlčníku bez operácie, mali by ste poznať hlavné dôvody ich výskytu. K zahusteniu často prispieva závislosť na kalorických potravinách s vysokým obsahom cholesterolu, sedavý spôsob života, chronické poruchy trávenia, pri ktorých sa spomaľuje uvoľňovanie žlče do čriev, hormonálna nerovnováha u nežného pohlavia (v tehotenstve, menopauze). obsahu žlčníka. V priebehu času sa v ňom tvoria kamene - husté útvary pozostávajúce z žlčových enzýmov. Osoba začína cítiť ťažkosť v správnom hypochondriu a ďalšie sprievodné príznaky.

Najpopulárnejším spôsobom vyliečenia týchto útvarov je chirurgický zákrok, ktorý zahŕňa cholecystektómiu - odstránenie celého žlčníka (GB) spolu s jeho obsahom. Nemali by ste sa však hneď báť a pripraviť sa na to chirurgická intervencia. Za určitých podmienok je možné zbaviť sa ložísk nerastov pomocou konzervatívnych metód.

Oneskorenie obsahu na HDD spolu s vysoký stupeňživočíšne tuky v potravinách najskôr vedú k vzniku zŕn piesku. V podstate ide o - drobné kamienky. Zároveň sa choroba stále prakticky nijako neprejavuje. Znepokojujúce môžu byť mierne príznaky typické pre cholecystitídu (nevoľnosť, ťažkosť v pravom hypochondriu). Ak človek nezmení svoj životný štýl a nezačne sa liečiť pre v tomto štádiu, zrnká piesku sa zväčšia, zlepia sa a premenia sa na veľké kamene. Tvorba kameňa je spravidla pomerne dlhý proces, ktorý trvá desaťročia.

Avšak veľké množstvo negatívnych faktorov, pridanie sprievodných ochorení to môže výrazne urýchliť. Rýchla progresia cholelitiázy je indikovaná ostrými bodavými bolesťami, ktoré sa objavujú po konzumácii potravín s vysokým obsahom živočíšneho tuku. Pri trasení počas prepravy sa môže vyskytnúť kolika. Niekedy sa bolesť zvyšuje, počnúc nepohodlie v epigastriu, postupne sa zintenzívňuje, vyžaruje do krku, pod lopatkou. Útok bolesti zmizne do 6 hodín. Pri odstraňovaní veľkého kameňa môže dôjsť k upchatiu žlčovodu sprevádzaného silnou bolesťou.

Prítomnosť silného bodnutia resp reznú bolesť môže naznačovať prítomnosť dostatočného množstva kameňov v žlčníku veľká veľkosť. Ak máte tieto príznaky, určite by ste mali kontaktovať gastroenterológa alebo chirurga.

Keď sa objaví bolesť v epigastrickej oblasti a podozrenie na prítomnosť kameňov, mnohí pacienti okamžite začnú nezávisle vyhľadávať a používať rôzne recepty a lieky. Toto sa prísne neodporúča. Predtým, ako sa začnete zbavovať kameňov v žlčníku, mali by ste ísť do lekárskej inštitúcie a podrobiť sa vyšetreniu. Najprv musíte urobiť ultrazvuk, aby ste si overili prítomnosť kameňov, ich veľkosť a špecifickú polohu.

V niektorých prípadoch, keď výsledky ultrazvuku nestačia na stanovenie presnej diagnózy, môže lekár predpísať orálnu cholecystografiu. toto - špeciálny typ vyšetrenie žlčníka, pri ktorom pacient prehĺta látky, ktoré kontrastujú s obsahom žlčníka. Obrázky zobrazujú celý močový mechúr a jeho kanáliky podrobnejšie.

Metódy liekovej terapie

Kamene môžu byť buď vyrezané (chirurgické odstránenie) alebo rozpustené pomocou špeciálnych liekov. Posledná metóda nazývaná perorálna cholelitolytická terapia, ktorá využíva prostriedky obsahujúce kyselinu chenodeoxycholovú alebo ursodeoxycholovú. Pomáhajú znižovať vstrebávanie cholesterolu v črevách a jeho vstup do žlče.

Pomocou tejto metódy môžete liečiť v nasledujúcich prípadoch:

  • kamene musia mať zloženie cholesterolu, ktoré sa stanoví pri analýze obsahu žlčníka izolovaného počas procedúry duodenálnej intubácie;
  • veľkosť všetkých detekovaných predmetov by nemala presiahnuť 1,5 cm, perfektná veľkosť- 5 mm; minerálne formácie väčšie veľkosti ťažko reagujú na drogy;
  • Gastrointestinálny trakt je naplnený kameňmi maximálne do polovice;
  • kontraktilita stien žlčníka je normálna a priechodnosť žlčových ciest je dobrá;
  • telesná hmotnosť nepresahuje priemerné hodnoty;
  • Zdravotný stav pacienta umožňuje užívať tieto lieky dostatočne dlho a pravidelne.

Počas liečby by ste mali prestať užívať iné lieky ktoré môžu podporovať tvorbu kameňov (medzi nimi antikoncepcia s obsahom estrogénu) alebo zabrániť úplnému prenikaniu kyseliny chenodeoxycholovej a ursodeoxycholovej do žlčníka (rôzne antacidá, Aktívne uhlie atď.). O chronické choroby pečene, žalúdka alebo čriev, všeobecne sa neodporúča odstraňovať minerálne usadeniny v žlčníku pomocou vyššie popísaných liekov.

Ak počas liečby pacient začne pociťovať bolesť rôznej miere intenzita s postupným zvyšovaním, musíte prestať užívať lieky a poradiť sa s lekárom.

Pri výbere tejto metódy terapie lekár predpisuje priebeh liečby od šiestich mesiacov do dvoch rokov s povinným pravidelným monitorovaním a testovaním. Trvanie liečby a dávkovanie liekov bude závisieť od veľkosti a počtu kameňov, veku pacienta a štádia ochorenia žlčových kameňov. Účinnosť môže dosiahnuť 80%. Rozpustenie pevných častíc bude úplné alebo čiastočné.

Táto liečba žlčových kameňov bez chirurgického zákroku má vedľajšie účinky. Tieto zahŕňajú pomerne veľký počet relapsov po ukončení terapeutického kurzu (až 70%). Ak sa neodstránia faktory, ktoré ovplyvnili vznik usadenín cholesterolu (sedavý spôsob života, zlá strava), kvalita žlče sa zhorší, čo opäť vyvolá tvorbu kameňov.

Metóda extrakorporálnej litotrypsie rázovou vlnou

Táto metóda znamená drvenie skamenených kúskov žlče pomocou vonkajší vplyv rázová vlna (hlavné je presné zameranie impulzu) a ich následné prirodzené odstránenie z tela. Metódu je možné použiť u pacientov s malým počtom (1–4 kusy) cholesterolových kameňov, každý nie väčší ako 3 mm.

Hlavné typy litotrypsie:

  • impulz vzniká iskrovým výbojom (cez elastickú membránu);
  • rázový impulz je generovaný pomocou elektromagnetického poľa;
  • generovanie piezoelektrických impulzov.

Vykonáva sa niekoľko sedení. Po prvé, dochádza k primárnej fragmentácii útvarov (praskanie). Ďalej sú kamene fragmentované na malé častice, ktoré sa nezávisle vylučujú cez žlčové cesty do čriev. Táto metóda môže byť kombinovaná s liekmi.

Litotrypsia rázovou vlnou nie je vhodná pri ochoreniach spojených s nezrážanlivosťou krvi, pri inštalovaných kardiostimulátoroch, žalúdočných vredoch a pod. Tehotné pacientky sa touto metódou nemôžu liečiť.

TO vedľajšie účinky túto metódu treba pripísať liečbu vysoká pravdepodobnosť upchatie žlčových ciest veľkými časticami zničených kameňov. V dôsledku vibrácií kameňov spôsobených vystavením ultrazvuku môže dôjsť k poškodeniu stien žlčníka a následne k ich zápalu.

Homeopatia, bylinná medicína a alternatívna liečba

Je ťažké povedať, aké účinné sú homeopatické metódy pri liečbe ochorenia žlčových kameňov, keďže homeopatia spôsobuje v lekárskej komunite príliš veľa kontroverzií. Jednotliví predstavitelia tohto alternatívna medicína, sľubujúc prirodzené odstránenie minerálnych usadenín, dokonca odporúčajú svojim pacientom príjem moču. Človek by mal byť veľmi skeptický podobné postupy. Riziko poškodenia zdravia ďaleko prevyšuje pravdepodobnosť pozitívna dynamika pri užívaní podozrivých homeopatík.

Drogy rastlinného pôvodu Vo všeobecnosti sa nedokážu zbaviť kameňov, keď sa už vytvorili. Okrem toho môžu choleretické infúzie a odvary vyvolať odstránenie kameňov. Ak veľkosť kameňov presahuje priemer kanálikov, môže to viesť k ich čiastočnému alebo úplnému zablokovaniu. Z tohto dôvodu sa bylinná medicína môže používať iba ako pomocná metóda a len so súhlasom a pod dohľadom ošetrujúceho lekára.

Sú aj iní nekonvenčné metódy zbaviť sa ochorenia žlčových kameňov. Napríklad liečba podľa Boltova - Naumova, keď sa kuracia žlč užíva perorálne, je potrebné dodržiavať prísna diéta. Predpokladá sa, že prísun žlče zvonku prispeje k zmäkčeniu a následnému odstráneniu kameňov z tela. GB by sa malo liečiť týmto spôsobom niekoľko dní až niekoľko týždňov.

Pacientom sa tiež odporúča užívať šťavu z čiernej reďkovky. Predpokladá sa, že je schopný rozpúšťať minerálne usadeniny v žlčníku. Účinnosť týchto techník tiež nebola preukázaná. Rozhodovanie o samosprávy z týchto látok to pacient robí na vlastné nebezpečenstvo a riziko!

Ak sa pacient bojí akéhokoľvek chirurgického zákroku a dúfa, že sa mu podarí odstrániť cholesterolové usadeniny v žlčníku bez akýchkoľvek rezov, mal by dodržiavať jasné zásady výživy, bez ktorých bude účinnosť terapie nízka a riziko recidív vysoké.

Nechirurgická liečba ochorenia žlčových kameňov zahŕňa dodržiavanie prísnej diéty. Je lepšie jesť často, v malých porciách 5-6 krát denne. Zo stravy treba úplne vylúčiť bravčovú masť, mastné mäso, údeniny, slané či korenené jedlá. Alkohol je prísne zakázaný v akejkoľvek forme!

Treba jesť viac produktov s obsahom vlákniny (kaša, zeleninové šaláty). Z mäsových jedál by bolo vhodnejšie varená alebo pečená hydina, králik, chudé hovädzie mäso, rôzne druhy rýb. Neodporúča sa užívať bujóny. Olivový olej možno v primeranom množstve použiť ako náhradu tuku.

Bude mať pozitívny vplyv na stav pacienta a mierny cvičiť stres. Kráčať ďalej čerstvý vzduch, ľahké cvičenie pomôže udržať tón žlčníka a zlepšiť sa všeobecné zdravie osoba. A musíte dodržiavať odporúčania svojho lekára.

Ochorenie žlčových kameňov alebo cholelitiáza je šíriaca sa choroba. Ovplyvňuje žlčník, čo je malý orgán tráviaceho systému.

Charakteristickým znakom ochorenia je tvorba hustých zrazenín - konkrécií alebo kameňov - v dutine orgánu. Kamene v tomto orgáne sú v podstate tvorené časticami „zlého“ cholesterolu, menej často pozostávajú zo žlčových solí.

Kamene môžu mať veľkosť zrnka piesku alebo zrnka, potom ľahko, takmer nepozorovane prechádzajú cez vývody a cez črevá sa vylučujú z tela von.

Väčšie formácie zasahujú do normálneho fungovania žlčníka pri pohybe v hrdle alebo kanáloch močového mechúra, spôsobujú periodické záchvaty silná bolesť a predstavujú riziko zablokovania potrubia. Ak sa cholelitiáza nelieči, môže sa časom stať faktorom rozvoja rakoviny žlčníka.

V tomto článku sa pozrieme na možnosti odstránenia kameňov zo žlčníka bez operácie.

Ako funguje eliminačný mechanizmus?

V žlčníku sa tvoria tieto typy kameňov:

  1. Cholesterol- 9 z 10 všetkých kameňov v močovom mechúre je takýchto.
  2. Pigment(sú oveľa menej časté), pozostávajú z bilirubínu a žlčovej zložky – vápna.
  3. Zmiešané- obsahujú „škodlivé“; cholesterol, žlčový pigment- bilirubín a vápno.

Kamene sa tvoria vo všetkých vnútorných orgánoch, výnimkou nie je ani žlčník, pre nerovnováhu látok v žlčníku, zhlukovanie častíc cholesterolu a žlčových solí.

nie chirurgické metódy odstránenie tvrdých kameňov je účinné len proti zrastom cholesterolu, pretože vápno a bilirubín sa nerozpúšťajú a možno ich odstrániť chirurgickou liečbou.

Piesok a kamene do veľkosti 1 cm je možné odstrániť prirodzene. Prechádzajú úzkymi kanálikmi spolu so zdravou žlčou, odtiaľ vstupujú do čriev a následne sa prirodzene vylučujú.

Vstup kamennej fúzie do hrdla žlčníka alebo do úzkeho tenkého cystického kanálika spôsobuje záchvat žlčníkovej koliky. Toto je silná bolesť, ktorú je ťažké znášať. Po prvé, kameň poškodí jemné steny cystického krku alebo kanálikov a po druhé, začnú sa sťahovať v kŕčoch a snažia sa kameň vytlačiť.

Spazmus pridáva bolesť k celkovému obrazu bolesti. Ďalšia bolesť pochádza zo silných kŕčových kontrakcií žlčníka. Zubný kameň prechádza cez kanál veľmi pomaly, čím bráni toku žlče do čriev. Orgán sa silne a bolestivo sťahuje v snahe oslobodiť sa od nahromadenej žlče. Analgetiká a antispazmodiká pomáhajú trochu zmierniť stav, ale nedôjde k výraznej úľave.

Ak sa ukáže, že kamene len veľmi ťažko prechádzajú, pacient zvažuje možnosti, ako ich odstrániť. To sa dá dosiahnuť chirurgickým zákrokom alebo nechirurgickými metódami. Pozrime sa na výhody a nevýhody toho druhého.

Výhody a nevýhody odstraňovania prírodného kameňa

Výhody prirodzeného odstraňovania spočívajú v tom, že pacient vykonáva opatrenia na odstránenie kameňov obvyklým spôsobom domáce prostredie, v čase, ktorý vám vyhovuje. Psychicky ľahšie znáša nepohodu doma v rodine.

Najvýznamnejšie nevýhody sú:

  • bolesť a ťažkosť v oblasti žlčníka - pravé hypochondrium, záchvaty bolesti pri pohybe kameňov sú takmer nezastaviteľné, bolesť sa predlžuje a zvyšuje sa;
  • riziko zablokovania alebo prasknutia potrubia veľkým kameňom;
  • riziko poranenia potrubia s následným zápalom;
  • riziko vzniku šoku bolesti - nebezpečný stav pre telo.

Nebezpečenstvo pokusu odstrániť kamene a zrnká piesku zo žlčníka svojpomocne

Dokonca aj pri ultrapresnej tomografickej štúdii nie je možné presne určiť veľkosť a zloženie všetkých kameňov prítomných v žlčníku. Preto existuje vysoké riziko, že kamene, ktoré presahujú veľkosť 1 cm, sa začnú pohybovať smerom k žlčovodu. Takéto kamene sa zaručene zaseknú v kanáliku a spôsobia silné bolesti a kŕče.

Nebezpečenstvo tejto situácie je, že potrubie nemusí vydržať a prasknúť, potom dovnútra brušná dutina rozvinie sa peritonitída. Je možná stagnácia žlče a poškodenie žlčníka a pečene. Tieto stavy vyžadujú okamžitú chirurgickú intervenciu.

A núdzová operácia je vždy vysoko riziková udalosť, pretože lekári nemajú čas posúdiť stav pacienta, vykonať požadované štúdie a vykonať testy. Stav s prasknutím žlčníka alebo žlčovodu je hrozivý, preto treba okamžite poskytnúť pomoc.

Podľa lekárskych štatistík až tretina všetkých urgentných operácií pre prasknutie potrubia alebo žlčníka v dôsledku samochov Dochádzajú nám kamene smrteľné pacient.

Aj po odstránení kameňov existuje vysoké riziko vzniku zrastov v žlčových cestách, ich splynutia v dôsledku poranenia a iných nepríjemné následky. Tieto následky môžu pacienta priviesť aj na chirurgické oddelenie.

Takto vyzerá komplikácia, keď kamene blokujú normálne fungovanie vylučovacieho systému:

Spôsoby a metódy odstraňovania kameňov bez operácie

Chemický

Chemická metóda spočíva v tom, že pacient užíva rôzne lieky, ktoré menia rovnováhu látok v žlčníku a vedú k zmäkčeniu, zničeniu alebo rozpusteniu kameňov. Táto metóda nie je rýchla a vyžaduje dlhodobé (od roka) užívanie liekov. Skúsenosti pacientov bolestivé pocity v oblasti žlčníka je možná nevoľnosť, vracanie, hnačka, závraty a zmeny chuti.

Nákup látok je drahý a často spôsobuje finančné ťažkosti u pacienta. Chemická metóda sa používa po ultrazvukovom alebo laserovom rozdrvení kameňov. Samopodávanie liekov je veľmi nebezpečné. To môže spôsobiť pohyb veľkých kameňov a súvisiace riziká.

Farmaceutický priemysel ponúka dva typy liekov na odstránenie kameňov - na báze žlčových kyselín a Zyflanu. Sú účinné proti cholesterolovým kameňom.

Drogy prvej skupiny obnoviť rovnováhu medzi žlčovými kyselinami a cholesterolom, čím sa v žlčníku vytvorí prostredie, ktoré podporuje ničenie a rozpúšťanie kameňov. Tieto lieky môže predpisovať iba lekár. Predtým, ako utratí ultrazvuková diagnostika na posúdenie stavu stien žlčníka a cystických kanálikov. Napríklad ide o Ursosan, Urdoxa alebo Henofalk.

Na posúdenie zloženia žlče a určenie toho, čo chýba a čo je nadbytok zložiek žlče, sa vykonáva aj duodenálna intubácia. Okrem toho sa vykonáva röntgenové vyšetrenie s kontrastom. Liek možno predpísať, ak v žlčníku už nie sú žiadne kamene 1,5 cm v priemere kamene vypĺňajú močový mechúr nie viac ako polovicu, kanály sú voľné, pohyblivosť žlčníka a kanálov nie je narušená.

Lieky sa nesmú predpisovať počas tehotenstva, laktácie alebo počas užívania hormonálna antikoncepcia, užívanie liekov na zníženie žalúdočnej kyseliny a cholesterolu.

Ziflan stimuluje pečeňové bunky k produkcii žlčových kyselín. Pečeň v tomto prípade spotrebuje vlastné zásoby cholesterolu a následne začne plytvať usadeninami cholesterolu v tele, vrátane žlčových kameňov. Tento proces trvá dlho, ale je prakticky bezpečný a veľmi účinný.

Ultrazvukové

Ultrazvuková metóda spočíva v drvení kameňov pomocou ultrazvukovej vlny na malé súčiastky.

Zákrok vykonáva lekár v nemocničnom prostredí. Nevýhodou tejto metódy je, že častice kameňa majú ostré hrany, ktoré môžu spôsobiť poranenie stien žlčníka. To vedie k zápalovým a adhezívnym procesom v dutine orgánu.

Laser

Laserové odstránenie kameňov - moderným spôsobom. Laserový lúč je nasmerovaný cez vpichy v tele pacienta a pôsobí na kamene presnejšie a presnejšie.

Rizikom tohto spôsobu zbavenia sa žlčových kameňov je možné popálenie slizníc vnútorné orgány a ich ulcerácia. Vytvorené častice kameňa sú menšie, ľahšie sa odstraňujú z tela, ale majú tiež ostré hrany a môžu poškodiť potrubie.

Iné metódy

Chirurgické metódy na odstránenie kameňov zostávajú dnes najbezpečnejšie a najefektívnejšie - brušná alebo otvorená laparoskopická operácia. Aby ste zabránili opätovnému vzniku kameňov, musíte dodržiavať diétu a absolvovať kurzy liekov na normalizáciu rovnováhy látok v žlčníku.

Metódy tradičnej medicíny sú populárne. Na zmäkčenie a odstránenie kameňov sa používajú zbierky liečivých rastlín: kvety slamienky, nechtík, harmanček, oregano, zopník, podbeľ, palina, rebríček, šalvia, trojlístok, erva, semená a plody šípky, koriander, kôpor, chmeľ, divoká mrkva, koreň škorice, odobraté podľa hmotnosti v rovnakom množstve.

Táto infúzia sa pije nejaký čas, po ktorom sa kamene začnú rozpadať. Nedá sa predpovedať, na aké časti sa rozpadnú a ako prejdú cez potrubia. Preto existuje vysoké riziko komplikácií pri pokuse o rozdrvenie a odstránenie kameňov ľudové prostriedky.

Jednou zo starých metód opísaných v lekárskych knihách je vziať si pol pohára olivový olej s polovicou pohára citrónová šťava bez chuti. Nápoj sa konzumuje 5-krát mesačne, pred spaním. Predpokladá sa, že kamene je možné úplne rozpustiť pôsobením oleja a citrónovej šťavy.

Záver

Žlčové kamene sa tvoria počas dlhého časového obdobia; môžu byť prítomné v jednom alebo viacerých množstvách a môžu mať veľkosť zrnka piesku alebo veľkosť vlašského orecha.

Kým sú kamene v žlčníku, nepoškodzujú tento orgán. Pripomínajú záchvaty silnej bolesti v pravom hypochondriu po zjedení mastného ťažkého jedla.

V ostatnom čase sa kamene váľajú do dutín žlčníka bez toho, aby zasahovali do jeho fungovania.

Ak sa nahromadí veľa kameňov a pacient pravidelne konzumuje mastné, korenené, vyprážané, slané jedlá, existuje vysoké riziko vzniku komplikácií vrátane rakoviny žlčníka.

Odstránenie kameňa je bezpečné, ak sa vykonáva v nemocničnom prostredí pod lekárskym dohľadom.

Pokusy odstrániť kamene svojpomocne sú nielen veľmi bolestivé (niekedy ženy porovnávajú cystické a duktálne kŕče s pôrodnými bolesťami), ale aj nebezpečné. Minimálne komplikácie, ktoré môžu vyplynúť zo samorozdrvovacích kameňov, sú zápalové a adhezívne procesy v žlčových cestách. Vážne komplikácie, ako je prasknutie potrubia, poškodenie žlčníka a poškodenie pečene, si vyžadujú núdzový chirurgický zákrok.

Kamene sa môžu tvoriť aj vo vývodoch, ktoré zostali po radikálnom odstránení žlčníka, preto je potrebné dodržiavať diétu a užívať lieky predpísané lekárom pre normálny metabolizmus a látkovú rovnováhu v tele.

Užitočné video

Gastroenterológ, hepatológ, špecialista na infekčné choroby

Diagnostikuje, vykonáva prevenciu a liečbu žalúdočných vredov, gastritídy, hepatitídy, dysbakteriózy, hnačky, ezofagitídy, pankreatitídy, plynatosti, zápchy, kolitídy a iných chorôb gastrointestinálny trakt.


Výskyt žlčových kameňov je častým problémom nielen u starších ľudí, ale aj u pacientov v strednom veku. Slabá výživa, metabolické poruchy, nepriaznivá dedičnosť, niektoré odchýlky v hormonálne pozadie môže spôsobiť zhrubnutie žlče, zmeny v jej zložení a tvorbu kameňov.



Tradičná medicína ponúka rôzne cesty zbavenie sa problému – od minimálnych zásahov až po chirurgické odstráneniežlčníka spolu s jeho obsahom.

Medikamentózna liečba cholelitiázy

Na medikamentóznu terapiu cholelitiázy sa používajú dve skupiny liekov - choleretiká (choleretiká) a spazmolytiká.

  • Z choleretických liekov sú najpoužívanejšie lieky kyselina ursodeoxycholová (ursofalk, ursosan, ursodez). Normalizujú rovnováhu cholesterolu a žlčových kyselín, riedia žlč a urýchľujú jej prechod do čriev, čím bránia jej stagnácii v žlčových cestách. Predpokladá sa, že tieto lieky sú schopné rozpúšťať malé cholesterolové kamene. Môžu sa však použiť iba v počiatočná fáza ochorenia, keď je veľkosť kameňov menšia ako 1 cm, a motorickú funkciužlčník nie je ovplyvnený. Ich preukázaná účinnosť nepresahuje 15%.
  • Spazmolytiká (no-kúpele, papaverín) uvoľniť steny žlčových ciest, uľahčuje tok sekrétov a zmierňuje bolesť.

Bylinná medicína je tiež široko používaná zamerané na boj zápalový proces a zahusťovanie žlče - používa sa púpava, kukuričný hodváb, slamienka piesočná, tansy, oregano a iné liečivé rastliny. Bylinná medicína sa môže používať iba ako súčasť komplexnej liečby a vyžaduje povinnú konzultáciu s lekárom.

Liečba žlčových kameňov rázovou vlnou

Moderná medicína ponúka metóda mimotelovej litotrypsie , teda ničenie kameňov bez priameho prieniku do ľudského tela.

  • celkovo nie viac ako tri kamene,
  • priemer kameňa do 2 cm príp Celková veľkosť všetky kamene do 3 cm,
  • schopnosť žlčníka sťahovať sa, čím sa uvoľňuje žlč, nie je narušená,
  • príznaky nie sú výrazné - v správnom hypochondriu nie je žiadna bolesť a žltačka kože a slizníc.

Podstatou ošetrenia je zameranie ultrazvukových vĺn na kameň , zároveň sa „rozpadá“ na malé úlomky a vylučuje sa najskôr cez žlčové cesty do čriev a potom spolu s výkalmi z tela.

Metóda je kontraindikovaná pre ľudí s patológia systému zrážania krvi, anatomické abnormality v štruktúre pečene, pri akútnej cholecystitíde alebo klinickej biliárnej kolike, ako aj u tehotných žien.

Perkutánna transhepatálna cholelitolýza

Pri tejto metóde lekár zavedie pod ultrazvukovým vedením malý katéter cez kožu a pečeňové tkanivo do žlčníka.

Počas série procedúr sa cez tento katéter vstrekujú špeciálne lieky na rozpustenie kameňov akéhokoľvek zloženia. Zvyšné kamene sa odstránia pomocou elektrického odsávacieho zariadenia.

Túto technológiu možno použiť aj vtedy, keď sú príznaky ochorenia žlčových kameňov závažné. Technika vám umožňuje zachovať žlčník, ale neodstraňuje príčinu ochorenia. Kamene sa časom opäť tvoria, najmä ak po cholelitolýze zostanú malé úlomky.

Tento spôsob liečby sa musí kombinovať s diétou, liekmi a bylinnou medicínou.

Laparoskopické odstránenie žlčových kameňov

Počas laparoskopickej operácie namiesto jedného veľkého rezu sa urobia 3 vpichy brušnej steny, prostredníctvom ktorého sa uvádzajú špeciálne nástroje s dlhými rúčkami a videokamerou.

Video o liečbe ochorenia žlčových kameňov

Vďaka špeciálnej konštrukcii nástrojov a zručnosti chirurga je možné cez malý prístup upnúť tepnu vyživujúcu žlčník, pripnúť žlčový kanál, oddeliť žlčník od okolitých tkanív a odstrániť ho.

Cholecystektómia trvalo zbavuje pacienta veľmi bolestivej žlčovej koliky. Tento postup má však aj kontraindikácie - poruchy systému zrážania krvi, závažné sprievodné choroby pacient. O otázke možnosti použitia laparoskopickej technológie rozhoduje spoločne chirurg a anestéziológ.

Ľudové prostriedky proti chorobe

Ako už bolo uvedené, v komplexná liečba Je vhodné zahrnúť bylinnú medicínu, to znamená užívanie liečivých bylín. Stáročiami overené drogy našli svoje využitie na úsvite tretieho tisícročia.

Choleretický čaj

Kvety slamienky, koreň rebarbory ​​a bylina rebríček sú zmiešané v pomere 3:2:5. Nalejte lyžicu suchej zmesi do 1 šálky vriacej vody, ochlaďte a prefiltrujte. Výsledná infúzia sa pije raz denne pred večerou.

Čaj s ľubovníkovou bylinkou

Bylina ľubovníka je mletá a pridávaná do bežného čierneho čaju. Bolo zaznamenané, že ľubovník bodkovaný v akejkoľvek bylinnej zmesi zvyšuje účinok liečivých rastlín.

Choleretická zmes na prípravu odvaru

Kôra rakytníka, plody feniklu, bylina rebríček - 1 diel, kvety slamienky, listy mäty, kvety nechtíka - 2 diely. Dve polievkové lyžice kolekcie sa nalejú s 1 pohárom vriacej vody a na miernom ohni sa povaria štvrť hodiny. Vývar necháme vychladnúť a precedíme. Výsledný liek pite ½ pohára dvakrát denne pred jedlom.

Počas prvých 10-12 dní užívania bylín sa často pozoruje bolesť v správnom hypochondriu , ktorá je spojená so zlepšením prechodu žlče do čriev a uvoľnením drobných kamienkov. V takejto situácii nezanedbávajte užívanie antispazmikík - zmierni to nepríjemné príznaky.

Vlastnosti stravy pri chorobe

Ako pri všetkých problémoch tráviaceho traktu, aj v prípade ochorenia žlčových kameňov je základom liečby diéta. Obmedzenia budete musieť dodržiavať po zvyšok svojho života, bez ohľadu na užívanie liekov, liečivé odvary alebo chirurgická liečba.

Výživový systém vyvinutý pre takýchto pacientov sa nazýva tabuľka č. 5 alebo č. 5a.

  • Jedzte malé porcie, ale často – optimálne 6-krát denne. Je vhodné jesť v rovnakých hodinách - to „disciplínuje“ celý tráviaci systém.
  • Je potrebné znížiť množstvo živočíšnych tukov a vyprážaných potravín v strave. Uprednostňujte varené, dusené a pečené v rúre.
  • Je lepšie variť polievky s druhým vývarom, vyhýbať sa bohatým jedlám.
  • Zaraďte do svojho jedálnička dostatok vlákniny. Nachádza sa v zelenine, ovocí, nerafinovaných obilninách, otrubách a celozrnnom pečive. Rastlinná vláknina pomôže udržať prebytočný cholesterol z potravy v črevách a zabráni tomu, aby ho telo absorbovalo. Okrem toho vláknina pomôže znížiť nadmernú telesnú hmotnosť a prekonať zápchu.
  • Ťažko stráviteľné červené mäso (a ním údeniny) nahraďte chudými druhmi rýb a hydiny. Jedzte dostatok nízkotučných mliečnych výrobkov – tvaroh a syry sú obzvlášť bohaté na bielkoviny.
  • Proteín kuracie vajce Môžete ho jesť v obvyklom množstve, ale je lepšie znížiť žĺtok na 2 krát týždenne.
  • Pokúste sa menej soliť jedlo a minimalizujte spotrebu múky a cukrárskych výrobkov.
  • Pite dostatok tekutín. Medzi nápojmi je vítaný slabý čaj, šípkový odvar, šťavy s dužinou. O užívaní sa poraďte so svojím lekárom minerálne vody. Samozrejme, akýkoľvek alkohol je zakázaný.

ŽLČNÍKOVÉ KAMENE

Bulletin zdravého životného štýlu 2000 11
ĽUTUJEM, ŽE SOM NIE VŽDY ČÍTALA POZORNE
Newsletter odoberám od prvého čísla, ktoré vyšlo v roku 1992. Čítam a čítam, ako sa hovorí, od začiatku do konca. Ľutujem jednu vec - nie vždy som čítal pozorne - problém, ktorý mi spôsobil veľa problémov, by sa mi nestal.
V auguste 1999 som ochorel. Cítila som sa hrozne, v bolestiach... Išla som do nemocnice. Ultrazvuk odhalil kamene v žlčníku. Povedali, že to nie je možné bez operácie, a dokonca mi dali odporúčanie. Bolesť bola taká silná, že ma sanitka odviezla do nemocnice takmer o deň neskôr. Lekár, ktorý ma liečil, trval na okamžitej operácii.


A stále som hovoril: „No, prečo hneď operovať? Možno by sme sa mohli liečiť, pretože som chorý len mesiac." Odpovedal mi: „Vieš, že sa môže vyskytnúť žltačka a zápal pobrušnice...“
Keď ma ešte raz priviezli do nemocnice (bola streda a operácia bola naplánovaná na pondelok), doktor ma vôbec nechcel pustiť domov. Ale aj tak som si vypýtal voľno. A tak som nechcel ísť pod nôž... Len o deň neskôr priniesli 16. číslo spravodaja a ako keby tam bol nejaký nápis: bol v ňom list Ivana Efimoviča Podtergera z Vladivostoku, ako zbavil sa kameňov v močového mechúra pomocou koreňov slnečnice.
Neuveríte: Išiel som k svojim ľuďom bývalých zamestnancov. Sú rovnako ako ja na dôchodku, bývajú vo svojom vlastných domovov, každý má zeleninové záhrady. Bola už druhá polovica septembra, no aj tak som našiel tieto korene. V ten istý deň som začal piť odvar... Som tak vďačný Ivanovi Efimovičovi za jeho recept. Teraz sa cítim dobre, jem všetko: slané, kyslé a vyprážané - akoby som nebol chorý.
A poslovia sú na brehu. Založil som ich do zakladača, každý rok zvlášť, a z času na čas som si ich znova prečítal.
Chcem písať aj o Michailovi Michajlovičovi Kotlyarovovi – nech odpočíva v pokoji. Veď práve od neho som sa naučila masáž palice. Predtým ma veľmi trápil chrbát, hlavne ischias. Takže pomohla masáž paličkou. A teraz, ak ma bolí chrbát, vezmem palicu a chodím ňou 2-3 krát denne po chrbte 2-3 dni.
Adresa: Mazurova 3. P. 305018, Kursk, ul. Chernyakhovskogo, 18, apt. 1.
„HLS“: Všetko, čo musíme urobiť, je zopakovať príbeh Ivana Efimoviča Podtergera o tom, ako sa zbavil kameňov.
„Pred piatimi rokmi ma nepreviezli sanitkou do nemocnice so záchvatom koliky v pečeni. Pri vyšetrení sa ukázalo, že v žlčníku sú tri kamene: 1,2 cm, 1 cm a 0,8 cm, chceli mi ho vyrezať, no ja som to odmietol a začal som sa liečiť doma.
Najprv som pil moč 3-5 dúškov 3x denne. Potom som našiel recept so slnečnicovým koreňom a začal piť jeho infúziu. Skontroloval som ultrazvukom - neboli tam žiadne kamene. Tento rok bol objavený kameň o veľkosti 0,5 cm v ľavej obličke som pil slnečnicový koreň - nebol tam žiadny kameň.
Ako pripraviť infúziu. Na jeseň, keď sa zbierajú suché slnečnice, beriem slnečnicový koreň. Odrežem malé korienky a vysuším hlavnú časť. Potom tento koreň rozdrvím sekerou do malé kúsky veľkosti fazule. Naraz si musíte vziať jeden fazetový pohár nasekaného koreňa. Nalejem do smaltovanej panvice a naplním 3 litrami pramenitá voda(ak nemáte pramenitú vodu, môžete použiť obyčajnú liatu vodu), položte ju na sporák a varte 3 minúty. Vypustím vodu. Táto voda sa musí vypiť do troch dní. Tie isté korene znova nalejte 3 litrami vody a varte 15 minút. Vypite vodu tri dni vopred a korene vyhoďte. Potom vezmite druhý pohár koreňov a všetko zopakujte znova.
Ak sú kamene veľké a staré, musíte vypiť 2-3 poháre koreňov slnečnice. Kamene sa rozpustia a vyplavia sa močom. V tomto čase bude mať moč farbu hrdze. Bolestivé pocity Nie".
Pokiaľ ide o masáž palíc Michaila Michajloviča Kotlyarova, poskytneme úryvok z rozhovoru Anatolija Korshunova s ​​ním. Celý materiál o Kotlyarovovi si môžete prečítať v časopise „Varovanie“ NB 1/7 na rok 2000. Takže masáž paličkou.
"...- Čo je to?
- A to je úžasná vec. Všetky vaše masérky – loptičky a rôzne iné – sú nezmysly. Obyčajná gymnastická palica - tu najlepší nástroj. Palica vám umožní hĺbkovo prepracovať nielen svaly, ale aj šľachy, kĺby, kostné tkanivo... Viete si predstaviť, ukázalo sa, že kostné tkanivo sa dá vypracovať! Začínam od zadnej časti hlavy. Pracujem s palicou - hore-dole, hore-dole. Idem teda dole ku krku ramenného pletenca. Teraz vezmem palicu vertikálne. Pravá ruka- hore, vľavo - dole. Začínam pracovať na chrbtici. Mením ruky: vľavo hore, vpravo dole.
Kotlyarov nemôže sedieť, vyskakuje, ukazuje ...
- Čo je to? Ty nemáš palicu? Aj pre mňa, športového redaktora... Takže, teraz som dal palicu medzi ruky ohnuté v lakťoch. Spracovanie spodná časť chrbát a spodnú časť chrbta. Radikulitída, verte mi, zmizne okamžite... Beriem palicu s opačným úchopom - a cez zadok, cez zadok - ako inak ich preniknete k základni? Váš loptový masér? Hračky pre deti. Skúšal som to päsťami. Najlepšie je palica... Nuž; a potom - zadná strana stehien, lýtka... Brucho, brucho, priateľ môj, - smeje sa Kotľarov, - nezabudnem. Inak ho kŕmim, kŕmim.
Michail Michajlovič opäť zvážnie. A tónom lektora pokračuje:
— Ako vykonám masáž? Stojace. Preto pod napätím. čo my vieme? Že cvičenie má najväčší tréningový efekt, keď sú tkanivá uvoľnené. Položím karimatku na zem a ľahnem si na brucho. Najskôr robím celú masáž – od zátylku až po päty. Prevrátim sa na chrbát: hrudník, brucho, nohy... Po masáži cvičte gymnastiku.“

Mohlo by vás tiež zaujímať:

Who's the Killer (epizóda I) Pero Who's the Killer epizóda 1
Kto je vrah, epizóda 1 slovo O_ _O. Prosím pomôžte!!! a dostal som najlepšiu odpoveďOdpoveď od...
Pletená opica: majstrovská trieda a popis
Veľmi milá háčkovaná opička. Teraz sa to stalo tradíciou každého nového...
Detské pončo pre dievčatá
Pončo je všestranný kus oblečenia, ktorý je vhodný v najrôznejších situáciách. Nedávno...
Detský make-up na Halloween Proces vytvárania make-upu Skeleton pre chlapa na Halloween
Make-up hrá pre človeka pri oslave Halloweenu obrovskú úlohu. On je ten...