Koşuşturma, koşuşturma, kısa bir dinlenme için ara sıra koşma - çoğu aktif sakinin hayatı böyle görünüyor modern mega şehirler. Günlük problem çözme, kabullenme önemli kararlar, sadece kendimizin değil, diğer insanların da sıklıkla bağlı olduğu, yeni ortaya çıkan çıkış yollarını aramak sorunlu durumlar- tüm bunlar hayatımızın gerçekleri. Stres duygusuyla yaşamak artan seviye adrenalin neredeyse norm haline geldi. Aşırı zorlama alışkanlığı geliştirdik. Ve geldiğinde - aniden! - ara, sessizlik, duraklama, kaybolduk ... Kendimizi duymaya, hissetmeye ve kendimizi tüm iç çelişkilerimizle, yaygara ve artan aktivite ile başarılı bir şekilde kapattığımız tüm çatışmalarımızla yüz yüze bulmaya başlarız.

ne zaman bizim gerçek hayat dolu ve zengin, çok şey var parlak renkler ve bizi "canlı" kılan deneyimler. Ama “Hayatın anlamı nedir?” sorusunu kendimize yanıtlamamışsak, eğer aile hayatı bizim için - sıkıcı, monoton günlük yaşam, eğer iş rutin bir işlevselse, o zaman "şair ruhumuz" hala bir şeyler arzular, bu gri çamurda bile bir şeyler arar. Ardından, "işe yarayacak" ve "işe yaramayacak", başarı ve başarısızlık - ve nüktedanlık alışkanlığı arasında denge kurarak, kenarda yürümenin bize getirdiği yoğun deneyimlere koşuyoruz. adrenalin hayatı hızla bizim için ikinci doğa haline gelir.

Ama belki de hiç de fena değil - duyguların zirvesinde yaşamak, aşırı hızlarda hareket etmek, bir önceki başarının başarısının tadını çıkarmaya bile zaman bulamamak, proje üstüne projeyi ilerletmek? Yaşamak çok ilginç olduğu için neden duralım? Muhtemelen, hayatın böylesine çılgın bir ritmi için para ödemek zorunda kalmasaydık her şey yoluna girecekti.

stresin etkileri

Kan dolaşımına aşırı derecede giren adrenalin, bağışıklığın yok olmasına yol açar. Kalp sürekli yüksek yüklere dayanamaz, kalp damar hastalıkları meydana gelir. Amansız kaygıya uykusuzluk eşlik eder. Ve sonsuz Sinir gerginliği peptik ülser ve gastriti "vürer". Ve hepsi bu değil.

Adrenalinin bir sonraki bölümünden sonra, kişinin uyuşuk hissettiği ve duyulardan yoksun olduğu aktivitede bir düşüş meydana gelir. Yükselişi tekrar yaşamak istiyor. Ve yine stres sonucu adrenalin salınımına yol açan eylemlere başvurur. Bağımlılık böyle oluşur.

Adrenalinin bir sonraki kısmından sonra aktivitede bir düşüş gelir.

Sorunlarımızın çoğu gibi, "çocukluktan gelir". Adrenalin bağımlılığında, aşırı velayet "suçludur" (ebeveynler çocuğa aşırı özen gösterirler, ancak aynı zamanda onun özgürlüğünü ihlal ederler ve sorumluluk duygusunun gelişmesine izin vermezler) ve hipo-vesayettir (ebeveynler pratikte çocuğa dikkat edin, onu kendi haline bırakın). Hipo-vesayet, zamanımızda çok yaygın olan, anne babanın iş yerinde ortadan kaybolması ve çocuğa ilgi gösterilmesi şeklinde bir duruma da atıfta bulunabiliriz. pahalı oyuncaklar, çocuğun pahalı tasarımcılara ve bebeklere ihtiyacı olmadığının farkında değil, ama tatlı sözler ve sarılmalar

Bu ebeveynlik tarzlarının her ikisi de, çocuğun kendisi, yetenekleri ve sınırları hakkında net bir anlayış geliştirmemesine, bu boşlukla ne yapacağını anlamadan içinde bir boşlukla büyümesine yol açar.

Genellikle bu sorun - içindeki boşluk ve donukluk - bir çocuk veya genç, doğa sporları, alkol ve uyuşturucuların yanı sıra yenilenmenin yardımıyla çözmeye çalışır. duygusal eksiklik sevdiklerinizle kavgalar ve skandallar.

Yetişkinler aynı çıkışları kendileri için bulurlar. Ne yapalım?

1. Gerçekten neyi kaçırdığınızı bulun.İçinizdeki boşluğu keşfederek başlamalısınız. Bunun yerine orada ne olmalı? Tam olarak ne eksik? Bu boşluk ilk ortaya çıktığında hayatınızda hangi olayları kapsıyordu? Kendinizi tatmin olmuş ve canlı hissetmek için geçmişte hayatınızı neyle doldurdunuz? Ne değişti? Ne eksik? Bu soruların doğru cevapları, size adrenalin bağımlılığından kurtulmak için doğru stratejiyi seçme fırsatı verecektir.

2. Geçiş yapmayı öğrenin. Bir tür faaliyetin sizi içine çektiğini, artık bunu yapmakla o kadar ilgilenmediğinizi ve hoş olmadığınızı anladığınız anda, çünkü sizi bazı bilinmeyen güçlerle içine çekiyor ve bırakmanıza izin vermiyor, durun ve başka bir şey yapın. Daha az zahmetli bir aktivite olamaz, ancak zihniniz bununla meşgulken, önceki adımdaki eylemlerinizin nedenlerini anlamak ve bu başka bir adrenalin dozu arayışının gerçekten gerekli olup olmadığını belirlemek için zamanınız olacak.

Antrenmanlarınızın bir kısmını diğer güçlü aktivite türleri ile değiştirerek, vücuda zarar vermeden bir sürüş elde edeceksiniz.

Genellikle böyle bir bağımlılık, güzellik peşinde koşan (Olimpiyat rekorları için değil) her gün, hatta bazen günde iki kez spor salonuna giden kızlarda gelişir. Böyle bir durumda, eğitim alma güdüsü hızla arzulanan sonuca ulaşamamak olur. dış görünüş, ancak eğitimin verdiği sürüş, ağırlık kaldırma ve ardından gelen rahatlama hissi. Bu hisler için çabalamak günah değildir, ancak ölçüyü kaybeden kızlar eğitime bağımlı hale gelirler (her şeyi onlara adarlar). boş zaman, yaralanmalardan sonra bile egzersiz yapmaya devam edin, bir antrenmanı kaçırmak zorunda kaldıklarında kendilerini mutsuz hissedin). Antrenmanın bir kısmını diğer aktivitelerle değiştirerek, aynı sürüşü elde edersiniz, ancak vücuda zarar vermezsiniz.

3. Bul yeni aktiviteler, bu, "canlı" ve dolu hissetmenize yardımcı olacaktır. Bütün bu faaliyetlerde olması gereken en önemli şey yeniliktir. Herhangi bir yeni deneyim yeni bilgi, yeni beceriler sadece hayatınızı zenginleştirmekle kalmayacak, aynı zamanda akıl sağlığı, çünkü yeniliğin etkisi, mutluluk hormonları olan endorfinlerin kana salınmasına yol açar. Adrenalin bağımlılığında endorfini şu olaydan sonra alırız: çok sayıda adrenalin ve eylemi bir şekilde yumuşatılmalıdır, vücut mutluluk hormonunu üretir.

Herhangi bir yeni izlenim, yeni bilgi, yeni beceri - bir doz endorfin almanın bir yolu

Bunun yerine, yüksek dozda adrenalini atlayarak endorfin üretimini doğrudan elde etmek için hedefi tam olarak vurabilirsiniz. Bu, yeni yerlere (mutlaka dünyanın diğer ucuna değil, hatta sadece şehrin komşu bölgesine) seyahat etmeye, doğanın güzel köşelerinde dinlenmeye yardımcı olacaktır. aktif sınıflar spor, insanlarla iletişim, ilgi kulüplerinde buluşma, mastering yeni meslek, yeni beceriler (örneğin, öğrenme yabancı Dil veya web sitelerinin nasıl oluşturulacağını öğrenmek), okuma ilginç kitaplar ve hatta belki de kendinizinkini yazmak (satılık değil, kendiniz için, kişisel yaratıcılık için). Bu liste devam ediyor. Hayatınızı doldurmak için nasıl bir yol önerirsiniz?

Şimdi bir arabanın direksiyonuna geçip 200 km/s hızla gitmeye hazır mısınız? Size teklif edilse paraşütle atlamaya cesaret eder miydiniz? Belki biriniz sorulara olumlu cevap verdiniz. Sürekli heyecan arayan insanlara doktorlar adrenalin bağımlısı diyor. adrenalin nedir? Nasıl değerlendirilmelidir - zararlı mı yoksa faydalı mı? Ve bir adrenalin bağımlılığı gerçekten oluşabilir mi?

- adrenal korteks tarafından üretilen bir stres hormonu, insan kanında her zaman belirli bir miktarda adrenalin bulunur. Stresli bir durum ortaya çıktığında adrenalin kana salınır, adrenalin vücudu harekete hazırlar.

Stres hormonu alışılmadık bir enerji patlamasına neden olabilir. Amerika'da bir kez, küçük bir kamyon çarptı genç adam. Yoldan geçen biri genç adamı tekerleklerin altından çıkarmak için koştu, kamyonu kaldırdı ve sürücü adamı dışarı çıkardı. Yoldan geçenin özel bir şeyi yoktu Fiziksel gücü, o sıradan bir insan fakat gördüğü durum onu ​​çok etkilemiştir. Yoldan geçen birinin adrenalini, bir adamın hayatını kurtarmaya yardımcı oldu.

adrenalin renderları yararlı eylem Açık gergin sistem, onu uyarır, kalp atış hızının artmasına neden olur, düz kaslar üzerinde rahatlatıcı bir etkiye sahiptir. Adrenalin yağların parçalanmasını etkiler, sentezlerini engeller, iskelet kaslarının performansını artırır ve fiziksel aktivite kişi artar.

Ancak hormon vücudu da olumsuz etkileyebilir, örneğin keskin bir adrenalin salınımı kan basıncını yükseltir, bu da kalbi olumsuz etkiler, hipertansif bir kişi felç geçirebilir. Kardiyovasküler hastalıklardan muzdarip bir kişi ve aynı zamanda yüksek basınç, stres bir sonraki dünyaya gönderebilir.

Adrenalinin etki süresi

Stres hormonu, adrenalin kan dolaşımına girdiğinde vücudu beş dakikadan fazla etkilemez.
oh, o zaman eyleminin "geri ödenmesinden" sorumlu olan sistemler hemen çalışır. norepinefrin- tıkanıklığı azaltmaktan sorumlu olan bir hormon. Uyarılmayı inhibisyon takip eder. Kişi duygusal ve fiziksel bir yıkım hisseder. Adrenalin vücudu ne kadar çok etkilerse, kişi o kadar uzun süre normal durumuna gelir. Durum, alkoliklerde veya uyuşturucu bağımlılarında meydana gelen yoksunluk sendromuna benzer. Hatırlamak güçlü skandal bu senin hayatındaydı ve durumunu hatırla.

Bu bir doz meselesi. Az miktarda adrenalin sadece iyidir, büyük öldürebilir. Az miktarda tahrik bile faydalıdır, ancak stres hormonunun sürekli ve uzun süreli salınımı, adrenal medullanın tükenmeye başlamasına neden olur. Bu neden olabilir ani duruş kalpler. Uzun süreli stresten kesinlikle kaçınılmalıdır.

Peki ya hayatı adrenalinle dolu bir insan?

İnsanlar aşırı meslekler adrenalinin etkisine karşı bir tür bağışıklığa sahip olmak. Ancak sakin müzik dinlemenin, yürüyüş yapmanın faydalı olduğunu bilmeleri de önemlidir. temiz hava veya adrenalin patlamasından sonra rahatlatıcı bir egzersiz yapın.

bazı insanlar sever tehlikeli durumlar ve stres durumu, sürekli heyecan arayışı içindedirler. Onlara adrenalin bağımlıları denir. Paraşütle atlamanın ömür boyu hatırlanacağı bir sır değil çünkü şiddetli bir duygu patlamasına neden oluyor. Adrenalin kaynakları şunlar olabilir: boş vakit, spor, kumar ve daha fazlası. Yarışçılar, dağcılar, kumarbazlar, paraşütçüler kendilerine sürekli bir stres hissi verirler, bundan o kadar hoşlanırlar ki, her zaman onu almaya hazırdırlar. Bu insanlar ilgisizlik veya depresyona aşina değiller.

Hızlı bir şekilde başarıya ulaşabilen iş adamları, dağcılar veya paraşütçülerle karşılaştırılabilir. Ayrıca adrenalin patlaması yaşıyorlar. Gazeteciler, askerler, resüsitatörler ve mesleği yüksek sorumluluk gerektiren veya hayati tehlike oluşturan diğer kişiler sürekli "adrenalin yüksekliği" altındadır. Doktorlar, insanların sürekli bir duygusal yükseliş içinde olmak için bu tür meslekleri kendilerine özel olarak seçtiklerini söylüyor.

Peki adrenalin bir uyuşturucu mu değil mi?

Bu soruyu cevaplamak zor. Uyuşturucu bağımlısı, herhangi bir maddeye bağımlı olan kişidir, maddenin dışarıdan nasıl geldiği veya vücutta nasıl üretildiği önemli değildir. Bu nedenle adrenalin, seks, alkol ve mutluluk olabilen yasal bir uyuşturucuya atfedilebilir. Ana şey sonuçları takip etmektir.

bir notta

Karbonhidrat eksikliği kandaki adrenalin seviyesinin artmasına neden olur. Bu nedenle, oruç tutan insanlar genellikle bir canlanma ve sürekli enerji hissi yaşarlar. Genellikle bu durum orucun ikinci veya üçüncü gününde ortaya çıkar. Fizyologlar ve geleneksel şifacılar bunun, bir kişinin genellikle sindirim için harcadığı enerjinin etkisi olduğunu söylüyorlar. Ancak oruç tutmak vücut için streslidir, bu yüzden çok uzun süre oruç tutmayın.

Uygar bir dünyada yaşayan ve onun yasa ve kurallarına uyan modern insan, statülere ve maddi çıkarlara rağmen doğanın bir parçası olmaya devam ettiğini çoğu zaman unutur. Ve zamandan izin ver ilkel toplumÇevreleyen gerçeklik kökten değişti, ancak bu doğamız gereği içimizde var olan içgüdüler ve tepkiler hiçbir yerde kaybolmadı. Bunun yerine, bazen en beklenmedik davranış biçimlerinde bir çıkış yolu bularak sessizce "uyurlar".

Hayat bir film gibidir

Birkaç yıl önce, Adrenaline filmi vizyona girdi. ana karakter inanılmaz bir zehirle zehirlenen, şimdi popüler olan Jason Stethem tarafından gerçekleştirilen, kanda aynı adlı hormonun sürekli varlığına ihtiyaç duymaya başlar. Bunu elde etmek için en çılgınca şeyleri yapıyor: araba kullanıyor, paraşütle atlıyor, bisikletle akrobatik hareketler yapıyor, çok sayıda rakiple savaşıyor. Ve hepsi tek bir amaç için - hayatta kalmak için!

Tabii ki, her şey gibi, hayati bir gereklilik Filmlerdeki adrenalin patlaması abartılıyor. Bununla birlikte, bu filmin konusu, bazı erkeklerin (çok daha az sıklıkla kadınların) hayatı için bir tür metafor. modern toplum. "At sırtında" olmak, daha güçlü cinsiyetin tam teşekküllü bir temsilcisi gibi hissetmek, hayatı tüm güzelliği ve çeşitliliğiyle hissetmek, bazılarımızın gerçekten bir adrenalin patlamasına ihtiyacı var! Ve oldukça sık. Yoksa her yeni sabaha uyanıp çevrede olup bitenlerin "yavanlığını" hisseden bu tür insanlar. gerçekten depresyona yol açabilir.

adrenalin nedir?

Ancak böyle bir ihtiyacın nedenlerini analiz etmek için önce bu kötü şöhretli adrenalinin nasıl bir hormon olduğunu bulalım. Adrenal medulla hücreleri tarafından üretildiği ortaya çıktı. Aynı zamanda, adrenalinin kana girdiğinde etkisinin olmayacağı tek bir organ yoktur.

Adrenalinin etkisi altında nabız hızlanır, kan basıncı yükselir, organların damarları daralır. karın boşluğu, cilt, mukoza zarları ve hatta iskelet kasları. Kalp atışını önce hızlandırır, sonra yavaşlatır ... Ve bunlar adrenalinin tüm "olasılıklarından" uzaktır. Stresli durumlarda, tehlike ve korku hissettiğinizde ve yaralanmalarda kendinizi korumak veya tehlikeden kaçmak için vücudun tüm güçlerini seferber etmek için bunlara ihtiyaç vardır.

Psikolog Larisa Sidorova'ya göre doğa, çok etkili bir şekilde bize karmaşık bir koruyucu sistem yaşamın tehditlerine ve meydan okumalarına yanıt vermek için. Örneğin kendimizi güvensiz bir durumda bulduğumuzda, bize karşı fiziksel saldırganlık bekleriz, kana "stres hormonları" enjekte edilir - sonuç olarak duruma daha etkili tepki vererek vücuda boyun eğdirebiliriz.

sosyal faktör

Ancak, bu tür bir bağlılık modern adam büyük bir dezavantajı var. Eylemini nötralize ederek adrenalini sıfırlamak, doğanın bu karmaşık mekanizmayı yaratırken seçtiği iki şekilde yapılabilir - kaçma veya saldırı. Ancak Larisa'ya göre dünyamızdaki en stresli durumlar, Halkla ilişkiler, uçuş veya saldırı stratejilerini doğrudan uygulamanın kabul edilemez olduğu (her şeyden önce, elbette işten bahsediyoruz). Bu nedenle, düzenli olarak stres yaşayan ve bunun sonucunda adrenalin salgılayan insanlar, dolaylı olarak bu hormon için en azından bir çıkış yolu arıyorlar - öfkelerini evde çıkarıyorlar, kendilerini kaptırıyorlar kumar, alkole ve ekstrem sporlara dönün ... Ve bu şaşırtıcı değil, çünkü ortalama olarak kandaki adrenalin seviyesi sırasında stresli durum on kat artar.

Hayattan tarih

Bununla birlikte, mantık açısından, yukarıdaki örneklere makalenin başında tartışılan bağımlılığın teyidi denemez. Bu arada, resmi bilimde "adrenalin bağımlılığı" terimi hiç yok. Ancak bu şekilde adlandırılabilecek fenomenler insanlık tarihi boyunca izlenmiştir.

Bu bağımlılığın canlı bir örneği, arkadaşımın hikayesi olabilir. On yıldan fazla bir süredir sözleşmeli olarak hizmet ettikten ve "sıcak noktaları" birkaç kez ziyaret ettikten sonra eve döndü ve mesleği elektrikçi olarak küçük bir işletmede iş buldu. Maaş ona oldukça uygundu ve yönetimin tavrı fena değildi. Ek olarak, Igor (hikayenin kahramanının adı budur) yakında tanışarak evlenecekti. eski sınıf arkadaşı, ailesinin kendisine karşı olumsuz tavrı nedeniyle bir zamanlar ayrıldığı.

Görünüşe göre adam, iki yaralanma ve sonsuz yaşam güç testlerinden sonra tamamen hak ettiği normal bir hayata kavuşuyor. Bununla birlikte, sivil hayatta "ölçülü" bir süre kaldıktan yalnızca altı ay sonra eşyalarını topladı ve başka bir şehre taşındı ve burada meslektaşı ona kurtarma hizmetinde bir iş buldu. Aynı zamanda, konut eksikliği, düşük maaş ve sevgilinin protestoları Igor'u durdurmadı. Arkadaşlarının tüm iknalarına ve tanıdıklarının sorularına basit ve özlü bir şekilde cevap verdi: "Sıkıldım."

Ordudan döndükten altı ay sonra da liderlik ettiğini belirtmekte fayda var. aktif görüntü hayatı: dövüş sanatları ile uğraşır, avlanır, avlanır, yürüyüşe düşkündü. Şimdiye kadar ne yapmaya devam ediyor.

Tutku mu hastalık mı?

Tabii alışkın olanlar" aksiyon"ve ordu ya da kolluk görevlileri arasında sürekli adrenalin salınımı alışılmadık bir durum değil. Bu, yıllar içinde geliştirilen güçlü bir alışkanlıktır. Ama ne biri ne de diğeri olan ve işte özel bir stres yaşamamanın yanı sıra, her adımı adrenalin için bir fırsata dönüştürmeye çalışan ortalama bir insan hakkında ne söylenebilir?

Larisa'ya göre bu tür adrenalin bağımlılığı için risk grubu, öncelikle çözülmemiş sorunları olan kişilerdir. psikolojik problemler, kaybeden veya kaybeden sendromu veya tam tersine mükemmel bir öğrenci sendromu. Ancak oldukça sık düzgün bir çizgi bağımlılık (örneğin, ekstrem sporlardan) ve sadece bir hobi arasında - bu tür insanlar için silinebilir.

"Hobiler sadece hizmet ederken baharatlı baharatİle normal hayat, - diyor Larisa, - adamın bulduğunu söyleyebiliriz etkili yöntem hormonları serbest bırakın. Yaklaşık olarak adrenalin bağımlılığının varlığı hakkında hastalık durumu günlük işler için yeterli enerjisi olmadığında, tutkusu dışında her şeye olan ilgisini kaybettiğinde, bir kişinin içine düştüğü "enerji deliğinin" derinliği ile değerlendirilir.

Bunu belki ancak bir uzman, bir nörolog veya bir psikolog anlayabilir. Bununla birlikte, birkaç soruyu dürüstçe yanıtlayarak kendi adrenalin bağımlılığınızın derecesi hakkında bir ön fikir edinebilirsiniz. Tutkunuz için uykunuzu feda etmeye hazır mısınız? Sadece BU tutkuyu tatmin etme fırsatınız olduğunda ve geri kalan zamanlarda kendinizi depresif ve kayıtsız hissettiğinizde bir enerji ve güç dalgası hissediyor musunuz? Sorunları ve sıkıntıları unutmanıza izin veren sadece bu meslek mi? Hobinizi sürdürme fırsatınız olmadığında, onu hiç durmadan düşünür müsünüz?

adrenalin bağımlılığı alkol, tütün veya uyuşturucu bağımlılığı kadar iyi bilinmez. İlk bakışta, sonuçlar o kadar da korkunç değil. Bununla birlikte, adrenalin bağımlılığı, onun hakkında çok az şey bilinmesi ve nadiren belirli hastalıklar ve bireyin olumsuz durumları ile ilişkilendirilmesi nedeniyle tehlikelidir.

Adrenalin hakkında biraz. Adrenalin hormonu adrenal medulla hücreleri tarafından üretilir. Adrenalin kan dolaşımına girdiğinde, hemen hemen tüm organlar ona aktivite değişiklikleri ile tepki verir. Adrenalin salınımını artan bir kalp atış hızı, bir artış ile belirleyebilirsiniz. tansiyon, derinin, karın organlarının, mukoza zarlarının ve iskelet kaslarının vazokonstriksiyonu. Kalp daha hızlı atmaya başlar ve sonra yavaşlar. Adrenalin vücut için çok önemlidir, çünkü tehlikeli ve zor durumlar tehlikeyi korumak veya önlemek için vücudun tüm güçlerini seferber eder.

Bununla birlikte, adrenalin sadece kritik durumlarda değil, aynı zamanda herhangi bir stresli durumda da kan dolaşımına girebilir. Olumlu bir çağrışımları da olabileceğini unutmayın: tatiller, başarılar, zaferler - bunlar ve diğer olaylar vücudun bir adrenalin patlamasıyla tepki vermesine neden olur.

"Adrenalin bağımlılığı" nedir?

Pek çok adrenalin bağımlısı var ama kendilerinin bundan haberi olmayabilir. İlk bakışta tanınmaları imkansızdır. İlginç bir şekilde, aralarında birçok adrenalin bağımlısı var. başarılı insanlar sürekli bir şey için çabalayan, başarıya ulaşan.

Bununla birlikte, bir kişi heyecanlara bağımlı olduğunda, çoğu zaman insanlar adrenalin bağımlılığından bahseder. Paraşütle atlayan, köprüden atlayan vb. insanları izlerken nefesimiz kesilebilir. aşırı görüşler Spor Dalları. Ancak adrenalin bağımlısı bir kişi bu sporlarda korkunç bir şey görmez, aksine onlardan zevk alır.

Mesele şu ki, insan sağlığı veya yaşamı için risk durumlarında beyin tehlike emri verir ve böbreküstü bezleri yoğun bir şekilde yüksek dozda adrenalini kana salmaya başlar. Artan kalp atış hızı ve adrenalinin diğer etkileri, hipofiz bezinin büyük miktarda endorfin - mutluluk hormonu - üretmesine neden olur. Artan kalp atış hızı, hızlı nefes alma ve akciğerlerin hiperventilasyonu, saatlerce sürebilen bir öfori hissine neden olur. Elbette böyle bir coşkuyu bir kez yaşamış olan vücut, bu olağandışı duruma tekrar dönmek isteyecektir.

Adrenalin bağımlılığı: nedenleri.

1. Dilek olağandışı duyumlar birkaç kez alındıktan sonra.

2. adrenalin bağımlılığı işten dolayı olabilir. İtfaiyeci, pilot, polis, asker, sporcu gibi mesleklerin adrenalin olmadan olmayacağı açıktır. Kişi korku duygusunu yaşamaktan hoşlandığı için bu uzmanlık dallarında işe gidebilir ya da daha iş başındayken buna bağımlı hale gelebilir.

3. Zayıf benlik saygısı ve kompleksler. Bazen bir kişi alışılmadık bir şeyin yardımıyla komplekslerinin üstesinden gelmeye çalışır. Risk alır, bir süre bir kişiye özgüvenini koruyan bir doz adrenalin alır. Komplekslerin geri dönüşü ve düşük benlik saygısı, bir kişiyi yeni başarılara iter.

adrenalin bağımlılığı sorunu adrenalin elde etmek için kişinin her seferinde daha fazla duyguya ihtiyaç duyması gerçeğinde. Ayrıca sık sık adrenalin heyecanında kalmak, kişinin sakin bir ortamda kendini rahatsız hissetmesine, halsizlik ve halsizlik yaşayabilmesine, kronik hastalıklarının şiddetlenmesine yol açar, bu da doktorlar tarafından değil psikoterapistler tarafından tedavi edilmesi gerekir. Adrenalin bağımlısı kişi, yapmamanın daha iyi olacağı deneyimler arayabilir, sadece bir doz daha adrenalin almak için pervasızca riskler alır.

Adrenalin bağımlılığından nasıl kurtulurum? tıpkı diğerleri gibi adrenalin dalgalanması taşıyan durumlardan kaçınmaya çalışılması gerektiğine inanıyor. Bazen, özellikle Sunum dosyaları, adrenalin bağımlılığı bir psikoterapist tarafından tedavi edilmelidir.

Adrenalin Koşusu: Dünyanın En İyi Numaraları.

Tıbbi referans kitaplarına bakıldığında adrenalin bağımlılığı gibi bir hastalık bulunamaz. Bununla birlikte, herhangi bir psikoterapist size adrenalin "bağımlısı" çok sayıda insan olduğunu söyleyecektir. Ve bir eczane değil, böbreküstü bezleri tarafından üretilen kendi eczanesi. Adrenalin bağımlılığı nedir ve bir kişi için sonuçları bu yazıda bulmaya çalışacağız.

Öncelikle, adrenalinin vücudumuzda adrenal medullanın nöroendokrin hücreleri tarafından sentezlendiğini hatırlıyoruz.

Bu hormon, dış tehlike, korku, travmatik şok ve acı ile baş etmemize yardımcı olur. Gelişmiş bir modda çalışmaya başlayan tüm vücut sistemlerini harekete geçirir. Merkezi sinir sistemini uyararak, adrenalin teşvik eder hızlı cevap, görme keskinliği, düşünme hızı ve neler olup bittiğinin değerlendirilmesi. Böylece vücudumuz dış dünyanın olası tehditlerinden korunur.

Adrenalin bağımlılığının tarihi, çağlar boyunca geriye doğru izlenebilir. Böyle bir durumun olası taşıyıcıları, her türlü korsanı, gezgini, düellocuyu ve yaşamları sürekli riskle ilişkilendirilen diğer insanları içerir. Şimdi bu insan kategorisi profesyonel sporcular, dağcılar, dalgıçlar ve diğer macera tutkunlarından oluşuyor.

Adrenalin bağımlılığının önemli bir parçası da hormon sentezi mekanizmasını tetikleyen strestir.

Elbette, stres hem olumlu hem de olumsuz olabilir. Pozitif stres, bir dağın zirvesini fethettiğinizde, bir resim gördüğünüzde ortaya çıkan duygudan gelir. Sualtı Dünyası, yarışmalardaki zaferler vb. yarattığı stres olumsuz faktörler Aynı zamanda adrenalin salınımını da teşvik eder. Ancak, bu zaten insan vücudu üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir. Böylece sürekli risk arayan kişilerde adrenalin bağımlılığı oluşur. Ancak haksız risk, bir kişiye yalnızca zarar verir ve onu ölümün eşiğine getirir.

Adrenalin bağımlılığının nedenleri ve sonuçları

Kandaki adrenalin miktarına bağlı olarak kişide oluşan adrenalin erken çocukluk. Akranları arasında kendini göstermeye, ayrıcalığını kanıtlamaya, özgüvenini artırmaya veya lider olmaya çalışan bir çocuk, adrenalin hormonuna bağımlılık riski altındadır. Yaşla birlikte, çoğu kişi için istisnai olma ihtiyacı ortadan kalkar. Ancak yine de adrenalini hayatın önemli bir parçası haline getiren birçok insan var. Olağan miktardan yoksunluğu, depresyona, acı verici bir duruma, kendinden şüphe duymaya yol açar. Bu tür insanların kendilerini rahat hissetmelerini ancak risk mümkün kılar.

Adrenalin bağımlılığının ortaya çıkışı şunlara katkıda bulunur:

• komplekslerin varlığı ve düşük benlik saygısı. Kişi, riskli durumların yardımıyla kendisine ve başkalarına hafife alındığını, aslında daha fazlasını yapabileceğini kanıtlamaya çalışır;
• güçlü duygusal deneyimler pozitif. Örneğin, hava dalışı, "mutluluk" hormonları olan endorfinlerin büyük bir akışına neden oldu. Kişi bu coşku hissinden hoşlanır ve bu durumu tekrarlamak için çabalar;
• riskli iş Bir itfaiyeci, bir madenci, bir pilot, bir kurtarıcı mesleği olabilir. Artan adrenaline insan alışır ve artık mesleğinden vazgeçemez;
• genetik eğilim. Onbirinci kromozomda yer alan özel bir gen, kişinin risk tutkusundan ve adrenalinden sorumludur.

Eşit profesyonel doktor Adrenalin için ılımlı istekleri ayıran çizgiyi bulmak zor. ciddi hastalık doktor ve psikiyatristlerin müdahalesini gerektirir. Bir kişinin sürekli olarak ciddi yaralanmalara ve hatta ölüme yol açabilecek bir riskten bahsettiği durumlarda, ele alınması gerekir. Özel dikkat. Adrenalin bağımlılığının spor başarılarında ve yaratıcılıkta yeni zirveleri fethetme arzusunda ifade edilmesi bir şeydir ve başka bir şey ise adrenalin bağımlısı tehditle kavga etmekten, araba yarışlarından hoşlanır Kendi hayatı ve çevrelerindekilerin yaşamları. Bu tür davranışların sonuçları en üzücü olacaktır. Bu tür insanlar başkalarına karşı saldırgandır, genellikle çatışır, stresli durumlarda kontrol edilemez hale gelir.