Нам, женщинам, много для счастья не надо. Достаточно всего нескольких пунктов, чтобы наше сердце радовалось, а улыбались не только губы, а и глаза. Для кого эта статья? Для мужчин, чтобы лучше понимать женскую природу. Для женщин, так как именно от нас зависит, будем ли мы счастливы. Даже если мужчина положит к нашим ногам весь мир, мы все равно можем быть недовольны. Все в нашей голове. Следовательно, к прочтению рекомендуется всем, независимо от возраста и пола:)

Итак, женских потребности в нескольких пунктах:

Потребность 1: Чувствовать себя в безопасности. Знать, что если вдруг что-то случится, не нужно спасать мир и себя в том числе, потому что кто-то это уже делает. И это кто-то – мужчина. Для тех женщин, кто уже нашел своего избранника, нужно научиться доверять ему все, начиная от бытовых мелочей, заканчивая спасением вас от конца света. Для одиноких женщин — научитесь чувствовать себя в безопасности, так как вокруг много мужчин. И среди них есть обязательно тот, кто послан вам свыше. Поэтому доверяйте Вселенной – когда вы будете нуждаться в помощи или поддержке Он обязательно вам поможет.

Потребность 2: Выговориться. Основная проблема всех женщин – это их эмоции и не умение с ними совладать. Работать со своими эмоциями правильно умеет, наверное, только самый опытный психолог, поэтому самый проверенный способ освобождения от эмоционального груза – разговор. Для женщины крайне важно иметь свободные уши, чтобы хотя бы иногда выговаривать все свои тревоги, страхи и переживания. Главная преграда у этой потребности – тоже недоверие со стороны женщины. Многие не хотят открывать душу даже самым близким людям и предпочитают все держать в себе. А это чревато нервными срывами, депрессиями и нарушением физического здоровья.

Потребность 3: Быть любимой. Это нормальная и естественная потребность каждого человека на Земле, не только женщин. Но женщины очень часто считают, что удовлетворять эту женскую потребность нужно мужчине. И цепляются за него, требуя любви. – следствие неправильного направления вектора этой потребности. Стать любимой женщина может, полюбив себя. В этом кроется секрет и женского здоровья, и счастья, и благополучных отношений с противоположным полом. Детально об этом можно прочитать в книге «Искусство любить себя».

Потребность 4: Платье и куклу. Почему именно платье и куклу? Сейчас объясню. Платье – потому что для хорошего настроения женщине достаточно купить и надеть что-то красивое. То, в чем ее еще больше расцветет и она почувствует себя настоящей Королевой. Надеюсь, никто не будет спорить, что платье для этой цели более чем подходит? А куклу потому, что каждая женщина когда-то была маленькой девочкой. В то время, когда нынешнее поколение женщин были девочками, большинство семей не могли позволить излишества. А куклы тогда не были вещами первой необходимости. И вот росли мы без той самой куклы, которая была у лучшей подруги, которую мы видели в витрине магазина. Которую так хотели. И в силу возраста, не осознавая, почему мама не может купить эту куклу, сделали свой детский вывод «Я не достойна». И пронесли этот сценарий через всю жизнь. Очень много женщин не имеют сейчас семью, отношений, хорошую работу только потому, что подсознательно до сих пор считают, что ни не достойны. Купите себе куклу! Пойдите в магазин и купите самую красивую куклу, которая западет вам прямо в сердце. Этот поступок на самом деле имеет терапевтический смысл и является новым переломным моментом в жизни. Ведь с тех пор, как ваше детское желание удовлетворено, включается новая программа: «Я достойна». А она влечет за собой совсем другую жизнь, в которой есть место и любви, и здоровью, и счастью.

Вот основные женские потребности, для осуществления которых, заметьте, не нужен кто-то посторонний. Достаточно изменить свое отношение к каким-то вещам, поменять угол мировоззрения и вы заметите, как все в вашей жизни заиграет новыми красками.

Женщина - это не ваша рука или мастурбатор. Нельзя использовать её тело для удовлетворения своих потребностей, а затем перевернуться на другой бок, предполагая, что она тоже отлично провела время.

Быть хорошим любовником - значит полноценно вкладываться в процесс.

2. Оргазм

Пункт, напрямую связанный с предыдущим. Секс не должен ограничиваться мужским оргазмом. Если вы ни на что не способны после, позаботьтесь о её удовольствии до своего финиша. В конце концов, если вы знаете наверняка, что получите своё, неужели вы не хотите, чтобы партнёрше тоже ?

3. Контрацепция

Надо понимать, что, если не оговорено иное, секс подразумевает . Не делайте удивлённый вид, когда речь заходит о нём, и не пытайтесь избавиться от него в процессе. На таких моментах сеанс любви просто заканчивается.

4. Общение

Иногда молчаливый секс работает. Но чаще всего именно слова, а не их отсутствие доставляют женщине удовольствие. Это, в частности, касается ситуаций, когда партнёр спрашивает, чего она хочет.

5. Чистая кровать

На самом деле очень сложно расслабиться и получить удовольствие, когда тебя окружают клоки шерсти, грязь и запах нестираного белья.

6. Прелюдия

Секс - это не спринт. Ну правда же, вы можете потратить время на изучение друг друга и взаимное наслаждение.

Кроме того, если бы оргазм был единственным смыслом секса, то люди давно бы занимались им только со специальными игрушками.

7. Отсутствие носков

Пожалуйста, снимайте свои носки, прежде чем залезть в постель. Ведь вид голого человека в носках просто отвлекает от процесса. И к тому же рождает в женской голове массу вопросов. Должна ли я не снимать носки? Разве он не любит ноги? О, наверное, мои ноги ужасны?

Тревога не лучший спутник секса, так что просто оставьте свои носки за бортом.

8. Реалистичные ожидания

Уж сколько раз твердили миру, что - это две разных реальности. Но всё равно находятся парни, которые пытаются повторить с обычной девушкой увиденное на экране (например, заняться спонтанным анальным сексом). Не надо так делать.

Не так уж принципиально важно, уехал ваш мужчина в командировку на неделю или так случилось, что любимого в вашей жизни просто нет. Сексуальная разрядка – непременный атрибут нормальной, здоровой жизни любого половозрелого человека. Природой было задумано, что мужчины и женщины постоянно находятся рядом и занимаются сексом. Тут уж ничего не поделаешь.

Конечно, человек – не примитивное животное и вполне может контролировать свои инстинкты и желания. Но дело не только в том, что сексуальное удовлетворение – это совершенно нормальный физиологический процесс. Отказывая себе в такой разрядке, вы вредите своему здоровью. К половым органам приливает кровь, что может приводить к застойным явлениям и болезням. Кроме того, во время оргазма в кровь выбрасывается огромное количество эндорфина – гормона счастья. А он влияет на работу всех жизненно важных органов, снимает головную боль и делает вашу жизнь намного ярче.

Правильное настроение

Иногда сексуальное возбуждение может быть очень сильным и не требует ничего кроме быстрой разрядки. Но если вы натура романтичная или чувствуете, что не можете вот так просто взять и начать ласкать себя самостоятельно, стоит прибегнуть к стимуляции вашего воображения. Включите романтическую музыку, примите пенную ванну со свечами в полной темноте или посмотрите порно. Не стоит относиться к процессу получения удовольствия легкомысленно. Ведь у вас есть уникальная возможность сделать все именно так, как хочется вам. Так не упускайте ее!

Как это делается

Для начала, стоит попробовать поласкать себя самостоятельно с помощью рук. Никто ведь лучше вас не знает ваших эрогенных зон. Просто потрогайте себя там, где будет приятно, расслабьтесь и получайте удовольствие. Если ласки рукой вас не особенно или по какой-либо причине кажутся неподходящими, воспользуйтесь секс-игрушками. К счастью, сегодня можно заказать любую из них через интернет, минуя мучительную процедуру общения с продавцом в секс-шопе. И, пожалуйста, не думайте, что в таких магазинах отовариваются лишь извращенцы – это неправда. Вибраторы и фалоимитаторы регулярно приобретают люди, желающие разнообразить свою сексуальную жизнь. Причем многие из них состоят в отношениях и не стесняются экспериментировать вместе с партнером. Так что расслабьтесь, выбирайте в эротическом магазине то, что придется по душе, и наслаждайтесь жизнью!

Жизненные удовольствия можно получать различными способами. Отличное настроение получают от красивой внешности и профессиональных успехов, путешествий и вкусной еды. Однако умы женщин будоражит еще и сексуальная проблема.

Для достижения сексуального удовольствия совершенно не обязателен регулярный партнер, поскольку весьма успешно можно применять технику, приносящую самоудовлетворение. Подобным занимаются не только мужчины, причем брачный статус на это никак не влияет.

Польза самоудовлетворения

Отсутствие оргазма вызывает вялость, значительное снижение возможности трезво мыслить, возникновение депрессии, ухудшение памяти. Даже весьма строгая католическая вера не возбраняет в исключительных ситуациях утешать себя женщине. Секс - достаточно важный компонент полноценного функционирования всех органов, благодаря которому «счастливые гормоны» попадают в кровь вместе с гормонами-эстрогенами, которые снижают в ней количество холестерина. Женский пол моментально чувствует снижение головной боли, восстанавливается сон, полноценно нормализуются гормоны. При получении оргазма нормализуется психика, устраняются депрессии, омолаживаются железы. Постоянный же застой способен вызывать воспаление придатков, а также поясничные боли.

Как самостоятельно удовлетворить себя

1. Требуется создать подходящую обстановку: запустить эротический фильм, сделать полутьму, чуть-чуть принять качественного вина.
2. В доме желательно иметь сексуальные игрушки, в случае если ручные ласки не могут доставить требуемый результат. При выполнении процесса самоудовлетворения требуется полностью настроить себя, отбросив любые посторонние мысли – только эротическое настроение. Для этого нужно проявить бурную фантазию. Достаточно мысленно представить себя рядом с желанным, горячо любимым, весьма страстным мужчиной.
3. Именно собственное тело правильно подскажет эрогенные зоны, а также необходимые движения для достижения оргазма.

Легчайшие поглаживания вокруг гениталий, прикосновения к клитору, а также введение внутрь вагины пальцев, позволит познать удовлетворение после сексуального восторга. Однотипной методики нет для получения полноценной разрядки, поскольку этот процесс слишком индивидуален.

Гинекологи рекомендуют целиком лишиться стеснения, выполняя регулярное самоудовлетворение наиболее приемлемым способом, подобрав необходимый ритм и амплитуду. Выполняя такие действия, женщина помогает себе в предотвращении многих гинекологических заболеваний, вызванных крови в малом тазу.

Для женщин в сексе очень важна психологическая составляющая. Они должны настроиться на интим, расслабиться, полностью довериться партнеру. Только так им удастся достичь пика наслаждения.

Инструкция

Чтобы женщину, нужно настроиться на ее волну. Почувствовать ее, подстроиться. В этом очень помогут два психологических приема - «отзеркаливание» и одновременное дыхание. Сначала попытайтесь попасть с женщиной в ритм, заметьте, когда она вдыхает воздух, когда выдыхает. Ускорьте или замедлите собственное дыхание. «Отзеркаливание» - это повторение жестов подруги. Она поправляет волосы - и вы поправьте, она трогает запястье - и вы трогайте. Очень скоро вы заметите, что начали делать одинаковые движения вдвоем, без специальной подстройки.

Когда вы настроились на женщину психологически, секс будет более качественным. Но и физические ощущения важны. Помните о том, что многим женщинам для достижения оргазма нужно возбуждение . Помогайте себе руками. Но будьте осторожны. Это очень нежный участок тела, слишком резкие и сильные движения могут причинить женщине боль. Лучше всего поинтересуйтесь, нужно ли ей, чтобы вы трогали руками там.

Попросите женщину сообщать о своих ощущениях, направлять вас, говорить, двигаться вам быстрее или медленнее. Целуйте шею, грудь, живот - со временем вы обнаружите все эрогенные зоны. С сосками обращаетесь очень осторожно. Они очень чувствительны, а в определенный период менструального цикла - или во время овуляции, даже легкое прикосновение к ним может причинить боль.

Если вы хотите попробовать новый вид секса - анальный, оральный - предупредите об этом женщину. Если она не сможет хорошо расслабиться - ей будет больно. Используйте смазки и лубриканты, чтобы сделать проникновение более легким.

Используйте пальцы и язык, чтобы довести женщину до оргазма в том случае, если вы закончили раньше. Не стоит зацикливаться на своих ощущениях, доставьте удовольствие партнерше. Иначе в следующий раз перед совместным вечером у нее «заболит голова», она «устанет на работе» или просто «сильно захочет спать».

Чтобы удовлетворить мужчину, нужно воспользоваться специальными приемами и способами, быть раскрепощенной и сексуальной, и тогда представитель сильной половины человечества испытает незабываемый оргазм.

Включите мелодию, которая будет настраивать на процесс и вас, и партнера. Приготовьте романтический ужин при свечах. Выбирайте простые темы для разговора. Предстаньте перед мужчиной в эротическом кружевном белье. Это - проверенное орудие соблазнения. Наденьте нижнее белье красного или белого цвета, которое сильно возбуждает мужчин.

Будьте страстной и сексуальной. Если вы сами не возжелаете мужчину, то не сможете удовлетворить его по полной программе. Он должен видеть ваше желание слиться с ним воедино и получить незабываемое удовольствие. Не будьте скованной, неуверенной в себе.

Приступите к ласкам. Нежно водите рукой по всему телу мужчины, не оставляйте без внимания спину и половые органы партнера. Поглаживайте между его лопатками - так вы будете дарить ему ощущение силы и мужественности, что еще сильнее возбудит его. Ласкайте ягодицы мужчины, похлопывайте по ним - все это доставит ему сексуальное удовольствие.

Массаж половых органов очень возбудит партнера. Возьмите их в свою руку и водите вверх-вниз. После сделайте ему минет, чтобы довести его до экстаза. Не думайте, что этим занимаются только женщины легкого поведения - такие стереотипы давно разрушены. Мужчины любят в сексе раскрепощенных женщин без комплексов.

После всех прелюдий приступите к делу. Не стоит ограничиваться только одной позой, будьте оригинальны. Помните, что мужчины - охотники, поэтому через какое-то время стоит уступить ему доминантное место и дать возможность проявить активность. Во время секса постоянно повторяйте, что он приносит вам огромное удовольствие. В процессе не молчите - мужчины в этом случае начинают сомневаться в своих половых способностях. Легкие постанывания с вашей стороны будут как нельзя кстати.

Во время секса не думайте о разных бытовых вещах - из-за этого вы не настроитесь на нужный лад. Такие мысли отрицательно влияют на этот физиологический процесс. Вы должны полностью погрузиться в интимную атмосферу.

Не пренебрегайте ролевыми играми. Мужчин это очень возбуждает. Приобретите в секс-шопе необычные наряды. Самыми популярными являются образы медицинской сестры и учительницы. Но не ограничивайтесь лишь этим: ознакомьтесь с ассортиментом магазина, возможно, там вы найдете наряд, который отлично подойдет вам. Только не забудьте его заранее во избежание неудобств во время секса.

Из тысяч возможных моделей выбрать качественный женский вибратор не составит труда, если разобраться в отличиях, и определиться, для чего именно нужна секс-игрушка. Стимулирование разных областей помогает достигнуть самых разных ощущений, и нужно заранее определиться - чего же хочется больше.

Виды вибраторов для женщин

Существуют вибратор для женщин, для пар и для мужчин. Среди моделей для прекрасного пола выделяют клиторальные, вагинальные и анальные игрушки. Воздействие может происходить на 2 или 3 эрогенные зоны одновременно.

Клиторальный стимулятор в районе половых губ и у клитора. Обычно имеет небольшой размер, но множество режимов. Использовать можно для мастурбации, игр в паре или для возбуждения партнера. Его можно применять во время секса в паре. Вибропули, клиторальные бабочки, вибрирующие перстни относятся к этой категории. Такие модели актуальны для женщин, которые любят воздействие на клитор или для тех, кто не знает, что такое оргазм. Испытать удовольствие с такими секс-игрушками очень просто.

Погружные вибраторы для женщин вводятся в тело. Модели для анальных ласк имеют ограничители, чтобы игрушка не погрузилась слишком глубоко. Вагинальные модели могут иметь разную форму: от фаллической до футуристической. Очень популярны модели для точки G с загнутым носиком.

Как определиться - для чего нужен вибратор?

Если хочется экспериментов в одиночестве, важно купить вещь, которая будет дарить максимум блаженства. Реалистичный фаллосы визуально и на ощупь трудно отличить от настоящего мужского пениса. С их помощью можно испытывать огромное удовольствие, но они требуют особого ухода.

Если игрушка нужна для пары, лучше покупать что-то не похожее на фаллос. Вибратор может быть яркого цвета, необычной формы. В таком случае он не вызывает ревности у мужчины. Можно взять игрушку для стимуляции клитора, которую применять при вагинальном проникновении.

Вибратор для ношения - это возможность испытывать удовольствие в неожиданных местах. Его вводят в тело и отправляются на прогулку. Включается такое устройство с удаленного пульта или даже со смартфона. Доверить управление можно партнеру, он будет менять скорости, вызывая сильнейшее возбуждение.

Особенности современных вибраторов

Как выбрать вибратор для женщины в подарок? Есть несколько особенностей, трубующих внимания:

• Обратить внимание нужно на управление. Некоторые модели оснащены удаленным пультом, у других кнопки с основании, есть и поворотные модели, стоит покрутить основание - и включится движение. При поворотном реле интенсивность наращивается постепенно, при кнопочном управлении выбирать придется из существующих программ.


• Вибраторы есть водонепроницаемые. Такие модели применяют в ванной, душе или бассейне. Они легко моются, не стоит опасаться попадания жидкости внутрь.


• Наличие в основании присоски - существенный плюс для женского вибратора. Тогда его можно установить на любой ровной поверхности, и руки будут оставаться свободными.


• Чем больше режимов у вибратора, тем лучше. Экспериментировать с переключением во время секса будет интересно. И каждый раз можно будет ощущать что-то по-новому.


• Отличаются вибраторы еще по материалам, самый лучший вариант для применения - реалистики или силиконовые игрушки. Но способы хранения и ухода сильно отличаются. Для любителей подойдут варианты из металла или стекла, они твердые, но иногда это то, что нужно. Еще есть ПВХ, гель, латекс - материалы практичные, но не всегда реалистичные.

Выбирать вибратор для женщины не сложно, важно лишь не экономить. Покупать стоит только качественные и безопасные игрушки, чтобы они служили долго и не причиняли вреда здоровью.

Если мысли о сексе занимают всё время женщины, а попытки отвлечься на какую-то иную деятельность ничего не меняют, есть повод задуматься о наличии аддикции - сексуальной зависимости. Хотя сам по себе термин "сексуальная зависимоть" не получил признания со стороны многих специалистов - сексологов, психологов, психотерапевтов, психиатров, однако определение проблемы как зависимости, вполне передает её суть: существует зависимость самочувствия женщины от её неудовлетворенного сексуального желания.

Повышенный интерес к сексу у женщины может иметь дефицитарный (от слова «дефицит» - нехватка, недостаток) характер. Поскольку любая потребность человека нуждается в удовлетворении, если потребность не имеет возможности быть удовлетворенной, она станет настойчиво напоминать о себе. Здоровая женщина с сексуальной конституцией не ниже средней, столкнется с проблемой, если сексуальность её партнера не дотягивает до среднего уровня. Когда потребность в сексе у мужчины ниже чем у партнерши, велика вероятность того, что женщина будет страдать. Зачастую то, что порою обозначают словом гиперсексуальность, на поверку оказывается вполне нормальной сексуальной потребностью женщины с сильной половой конституцией. Если половая конституция женщины не совпадает с половой конституцией партнера, возникает проблема.

Но что если женщина одинока и у неё нет партнера? Она неизбежно столкнется с необходимостью искать замещение своей неудовлетворенности, переживать и испытывать дискомфорт. Если адекватная замена в виде сублимации потребности или самоудовлетворении не будет найдена, существует риск развития психических нарушений в виде невроза или депрессии. Впрочем, природа обеспечила женщину защитными механизмами на этот счет. В большинстве случаев, если по каким-то причинам половая жизнь невозможна, потребность в сексе постепенно снижается, и женщина может прожить достаточно долгий период (порою всю жизнь) не нуждаясь в сексе.

Однако само по себе наличие сексуального и инициативного партнера не гарантирует гармонии. Элементарное несовпадение суточных ритмов способно создать серьезные препятствия для сексуального взаимодействия в паре. Союз "совы" и "жаворонка" - вполне житейская (и наиболее распространенная ситуация) когда здоровые и сексуально зрелые партнеры испытывают дискомфорт из-за недостатка секса. Несовпадение рабочих часов, неравномерная физическая нагрузка, эмоциональная напряженность в отношениях – вот далеко не полный перечень причин, по которым замужняя (имеющая партнера) женщина не получает желаемое и в результате хочет еще больше.

Проблема с удовлетворением сексуальной потребности при наличии возможности её удовлетворить, может служить признаком психического расстройства или нарушения сексуальной функции. Но часто бывает и так, что полностью благополучная в психическом плане женщина, столкнувшись с какими-то неудачами в половой жизни, делает неверные выводы по поводу себя самой и своей сексуальности. В этом случае возможна патологическая фиксация женщины на былой неудаче и подсознательное стремление каждый раз доказывать себе самой свою полноценность и сексуальную привлекательность. Сексуальное взаимодействие в такой партнерской паре как правило нарушено, поскольку партнер физически не в состоянии удовлетворить высокие притязания женщины, которая, в свою очередь, воспринимает пассивность партнера как доказательство своей неполноценности. Повышенная тяга к сексу нередко возникает как способ своеобразной компенсации болезненного состояния на фоне тревожно-депрессивного невроза. Общеизвестно, что у некоторых женщин, столкнувшихся с неприятностями, переживающих стресс, производственные или бытовые проблемы, страдающих от недостатка самореализации может сильно повыситься аппетит вплоть до неконтролируемого обжорства. Для женщины с сильной половой конституцией высока вероятность того, что на первый план выйдет сексуальный голод. Голод, который невозможно удовлетворить возросшей сексуальной активностью, поскольку истинные причины остаются в тени. Когда-то врачи древности дали подобному состоянию название истерия – психическое расстройство, которое они объясняли «буйством» матки (по-гречески hyster – матка), возникающему в результате сексуальной неудовлетворенности, а Зигмунд Фрейд заложил эти идеи в основу своей знаменитой теории. Современная наука сделала шаг вперед, и сейчас очевидно, что те женщины, которых в популярной литературе называют нимфоманками, на самом деле ищут не секса, а способа унять свою душевную боль, развивающуюся на фоне (как правило не осознаваемых) внутренней пустоты и глубокой личностной неудовлетворенности.

Также существуют соматические и психические заболевания при которых сексуальное желание резко возрастает. Увеличение либидо может наблюдаться при некоторых опухолях гипоталамуса и шизофрении, поэтому если есть сомнения «в нормальности» своего сексуального желания есть смысл обратиться к врачу. Сексуальная аддикция, гиперсексуальное расстройство, гиперлибидемия, нимфомания – так современные врачи обозначают группу болезненных состояний, при которых ведущим симптомом является повышенное сексуальное влечение.