В этой главе хотелось бы поговорить об особой Силе, присущей человеку. И не только человеку, а всему живому. Это Сила Рода. Многие проявления этой Силы в нашем мире до сих пор остаются загадкой.

Например, почему один муравей не знает, как строить муравейник. И даже десять, двадцать и тридцать Муравьёв не делают этого. Они только безтолково бегают и суетятся. И только когда набирается определённое их количество, они как по команде из единого центра начинают создавать свой дом по определённым правилам. Муравейник – очень сложное многоэтажное сооружение, но каждый муравей чётко знает, что ему делать. Учёные разделяли строящийся муравейник тонким свинцовым листом пополам, исключая тем самым возможность общения Муравьёв. Но эти трудолюбивые насекомые продолжали строить муравейник по обе стороны листа как ни в чём не бывало. Причём все ходы чётко стыковались друг с другом с разных сторон листа.

Оказывается, что так ведут себя не только муравьи и другие насекомые. У перелётных птиц происходит примерно то же самое. Одна птица не знает, куда ей лететь. И две, и пять тоже не знают. Но когда их набирается определённое количество, то одна из них становится вожаком стаи и ведёт остальных по строго установленному маршруту. Откуда она получает необходимую информацию? Раньше учёные думали, что вожаком может стать только опытный самец, которому уже известен этот путь. Но оказалось, что вожаком стаи может быть и совсем молодая птица, которая ни разу не летала этим путём.

Интересно отметить, что жизнедеятельность людей подчинена тем же правилам. Если каждый из нас будет жить сам по себе, то мы будем заниматься какой угодно деятельностью, но так и не будем знать, что нам действительно необходимо для полноценной жизни.

В эзотерике существует такое понятие, как эгрегор. Это энергоинформационное поле, объединяющее людей, связанных между собой определённым образом. Например, есть эгрегоры семейные, производственные, религиозные и др. Но для нашей полноценной жизнедеятельности нам необходим свой Родовой эгрегор, образованный чаяниями, желаниями и устремлениями наших предков. Присоединение к нему происходит вследствие исполнения Заповедей и Родовых Традиций, оставленных нам нашими предками. Проявление единения с Родовым эгрегором называется Совестью (совместной вестью).

Наследие наших предков на этой планете очень давнее. Согласно Ведам оно насчитывает несколько миллионов лет. И весь этот колоссальный опыт, вся эта информация содержится в нас с вами. Она записана на генетическом уровне. Какая огромная Сила! Когда мы говорим, что разбили шведов под Полтавой, то буквально подразумеваем, что это МЫ участвовали в этом сражении. На самом деле МЫ помним это. Если я слышу о том, что много-много тысяч лет назад наши предки покинули свою прародину Гиперборею и переселились на евразийский материк, то каждая клеточка моего тела отзывается на эту информацию. Это знание записано в глубинах моего подсознания.

Если наши действия будут соответствовать устремлениям, содержащимся в Родовом эгрегоре, если мы будем исполнять Заповеди Предков и свято чтить Традиции, то обретём РОДОВОЕ СОЗНАНИЕ (совместное знание с Родом). То есть сможем пользоваться общеродовой памятью и всем, что в ней накоплено. Такие действия наши предки называли здравомыслием, потому что, подключившись к своему Родовому эгрегору, мы действуем по Прави, то есть правильно.

Связь поколений, их гармоничное взаимодействие очень важно для всех членов Рода. Без взаимодействия с Родом невозможно духовное развитие. Точнее, оно возможно до определённого уровня, дальше которого можно идти, только наполнившись энергией Рода. Для этого особенно важно среди родственников учиться понимать друг друга и помогать друг другу. Род воспитывает уважение друг к другу, почитание старших, а это необходимое условие духовного развития. Силы и энергии, вложенные в построение этих отношений, окупаются сторицей.

На самом деле уважение и почитание старших – это очень серьёзная аскеза. Вместе с уважением к предкам и старцам, к волхвам и духовным наставникам к нам приходит Сила Рода. Раньше без благословения родителей вообще никаких важных дел не делали. Дети были послушны, они понимали, что такое связь с Родом. Это огромная Сила. Это особая Сила. Сила Жизни.

Как дерево без корней засыхает, так и человек без связи с Родом не способен к жизни. Поэтому, если у вас есть обиды на родителей и претензии к ним, простите их немедленно. Единственное чувство, которое может и должно быть у нас к родителям, – это чувство глубокой любви, уважения и благодарности.

Иногда некоторые люди, прочитав мои или другие книги и узнав что-то новое, тут же бегут к родителям и начинают их учить, как жить. Но это не правильно, не нужно учить родителей – нам это по статусу не положено. Просто меняйтесь сами, начинайте их радовать своими собственными изменениями и достижениями в жизни, и тогда ваши родители незаметно станут меняться по закону отражения.

Когда-то я сам прошёл через это и в конце концов понял, что наши родители – это самые лучшие учителя для нас. Через них нас воспитывает Род. И никуда мы от этого не денемся. Это наша карма, судьба.

– А что делать, когда отец алкоголик? – спрашивает меня одна участница семинара. – Как я могу уважать такого человека? Ведь в нём от человека-то уже ничего не осталось.

– Ваша проблема, – говорю я, – заключается в том, что вы забыли, кто вам дал жизнь. Через кого вы пришли в этот мир. Очень важно понять, что ваша душа выбрала самых лучших для себя родителей и самый лучший род.

Женщина удивлённо смотрит на меня.

– Да-да, не смотрите так на меня. Я скажу даже больше. Вы ничем не лучше своего отца. Наша гордыня говорит нам, что это он такой-сякой, а я хорошая, я правильная. Но присмотритесь внимательно к своему отцу. Постарайтесь очень глубоко понять причины такого его поведения. Примените закон отражения. Согласно этому закону вы себя в жизни ведёте точно так же.

– Но я не пью.

Часто мы осуждаем родителей за их поведение, – продолжаю я, – и при этом не понимаем, что они действуют таким образом не потому, что они плохие, а потому, что мы по-другому не сможем понять. Помните закон? Вселенная заботится о нас разными способами, и эти способы соответствуют нашему характеру. Измените свой характер – и помощь будет другой.

Однажды я зашёл к своим родителям пообщаться. Они досматривали какой-то мексиканский или бразильский сериал. Я не смотрю телевизор уже много лет, но не стал им мешать, а решил досмотреть вместе с ними. "Заодно, – думаю, – увижу, что сейчас показывают по ящику". Оказалось очень даже интересно и поучительно.

По сюжету фильма отец-пропойца, который жил в трущобах, пришёл к своей дочери, очень респектабельной леди, просить деньги на лечение матери. Дочь была старшей в семье, и когда-то, когда ей было четырнадцать лет, отец выгнал её из дома. "Нечего кормить нахлебников, – сказал он. – Иди и пробивай сама себе дорогу в жизни". И пробила. Ей было очень тяжело, приходилось много работать, чтобы прокормить себя, но постепенно она заработала немного денег, потом стала успешной в бизнесе, открыла свой магазин, купила дом. И вот прошло уже около двадцати лет с тех пор, как её выгнали из родного дома, и старик пришёл к ней просить денег.

– Как ты посмел вообще прийти ко мне? – кричала на него его дочь. – Ты ничтожество! Ты выкинул меня на улицу, а теперь, когда я стала успешна, вдруг вспомнил обо мне.

И вот тогда этот старик сказал ей очень мудрые слова:

– Ты знаешь, на самом деле ты благодарить меня должна.

– Тебя? Благодарить? За что? – возмутилась женщина.

– Тогда, двадцать лет назад, я помог тебе изменить твою судьбу. Если бы я не выгнал тебя, ты сейчас наверняка не имела бы всего этого. Посмотри на своих братьев, – продолжал её отец. – Один умер от туберкулёза, другой – наркоман, а третий – младший – уже связался с шайкой преступников.

Неизвестно, что было бы с тобой, но ясно одно – не было бы ничего хорошего. Тебе нужен был толчок, и я тебе его дал. Жестоко? Да. Но по-другому не получилось бы.

После этих слов её отец развернулся и ушёл. А его дочь очень серьёзно задумалась.

На следующий день она пришла к своей подруге и рассказала обо всём. И та сказала ей, что отец её прав.

– Иногда удары судьбы, – сказала подруга, – помогают нам стать сильнее.

После этого главная героиня начала заботиться о своих родителях и помогать своим братьям.

В начале XX века революция отрезала корни большинства Родов. И дальше деятельность государства была направлена на то, чтобы ещё больше нарушить связь поколений: массовые переселения людей, репрессии, отказ от духовности привели к тому, что мы получили Иванов, не помнящих родства. Сейчас пришло время восстановить родовые корни и связь поколений.

Мы, проживая в больших городах "цивилизованного" мира, стали забывать о существовании Рода. Порой хозяин элитной собаки знает её родословную вплоть до десятого колена, а мы же не имеем понятия о своей собственной родословной. И если мы ещё как-то знакомы с жизнью своих родителей, то что мы знаем о втором, третьем поколении?..

Когда вы чувствуете раздражение или апатию что это означает? Почему Вы впадаете в эти состояния? Что они Вам несут и как влияют на всю Вашу жизнь? Вам когда-то приходила мысль о том, что Вы сами очень часто, ежедневно отдаете свою силу и энергию?

Рабское мышление многих столетий всего человечества настолько привыкло обвинять и осуждать других и все вокруг, что не представляет другого варианта событий! Но в нынешнюю новую эпоху Водолея, эпоху индивидуализма Души и осознанности, мы стали просыпаться, и что же мы видим? Что сами создавали себе много лет и жизней страдания, сами загоняли себя в закон причинно-следственных связей, пожинали, то, что посеяли и нарабатывали себе карму и самскары. Да, да – сами, и никто в этом не виноват. Хватит перекладывать ответственность на род, родителей, страну, время, карму, судьбу, рок, соседей, мужа и т.д…

Всё на самом деле очень просто и легко изменить в миг! Вы хотите изменить свою жизнь или просто улучшить ее качество? Тогда начните прямо сейчас и у Вас это получиться, Вы это можете, мы все это можем – сами создавать свою Судьбу здесь на Земле. И не слушайте старых консерваторов и скептиков, их время прошло. Новое время дает вам эту возможность, вновь вспомнить свои способности Со-Творца и Создателя!

Первый шаг – это наши мысли, мировоззрение. Именно на этом первом шагу мы отдаем свои силы и лишаем свою жизнь энергии и качества! Да, мысли и слова – это энергия и Человек на них тратит столько же сил и энергии, сколько, например, на уборку дома. И когда мы думаем о другом человеке, о его поступках, словах и далее переводим это в осуждение и критику и выражаем словами, мы тратим много своих сил, которые могли бы потратить на свою жизнь! Вот так мы ежедневно свою жизнь отдаем другим! Представьте сколько можно съэкономить сил и энергии и направить ее на создание и созидание собственной жизни! Более того, любая критика и осуждение забирает Ваши реальные физические силы, Вы можете чувствовать себя уставшими и разбитыми. Вы сами создаете в своей жизни энергии раздражения, апатии, агрессии именно вот этими мыслями осуждения и обвинения. Это всё низкочастотные энергии, которые притягивают к себе такие же соответствующие вибрации. Вы слышали поговорку: «Подобное притягивает подобное»? Сами критикуя, Вы притягиваете в свою жизнь таких же неудовлетворенных своей жизнью и критикующих чужую жизнь людей, чем усиливаете в своей жизни эти энергии, нагнетаете их и этот замкнутый круг уже трудно разорвать. Это уже и есть Ваша жизнь, качество Вашей жизни. Как же Вы притяните успешных, радостных, счастливых людей в своё окружение, ведь они не критикуют и не осуждают и не ковыряются в чужих жизнях. Они счастливы именно потому, что живут свою жизнь. Они живут!

Конечно в каждом из нас по разному развиты эти качества, и у многих критика и осуждение проходят фоном, неосознанно, мельком.. Но каждый, кто хочет стать счастливым и радоваться жизни, должен достичь того состояния, когда будит наблюдать в себе даже эти мелкие проявления низкочастотных энергий и переводить внимание на себя, на свою жизнь, на создание радостных мыслей, уважительных слов и конструктивных действий в своей жизни!

Когда мы получаем энергию

- Когда берем на себя полную ответственность за свою жизнь, без малейшего перекладывания и обвинения других

Когда любим безусловно -без условий и привязанностей, без контроля и ожидания!

Находимся в связи со своим Источником, со своей Душой, Духом, Высшим Я, интуицией и следовательно живем исходя из потребностей Души, только Души! (у кого то от рождения эта связь осталась, а кому нужно вспомнить с помощью инструментов, описанных ниже)
- Ощущаем искреннюю Благо-Дар-ность за жизнь, за всё, что у нас есть -а ведь могло и бы и не быть!
- Питаемся правильно, натуральной живой пищей;
- Находимся в состоянии Со-Творчества во всем, с жизнью;

Связь с Природой, ощущаем радость и блаженство!

Когда мы теряем энергию

Когда мы отдаем свое внимание сами или когда кто-то отнимает наше внимание против нашей воли. Любой контакт с человеком это энергообмен, но как правило это не равнозначный обмен
- Негативные эмоции. Все, что вызывает низкочастотные эмоции, отнимает наши силы и энергию! Например: страх, чувство вины, раздражение, агрессия, гнев, зависть, осуждение, критика себя и других....
- Ментальная работа, наши мысли - любые мысли забирают часть нашей силы и энергии.
- Когда мы занимаемся тем, что «не по душе», организм это чувствует и тратит силы на сопротивление
- Неправильное питание. При неправильном питании, наш организм тратит массу энергии чтобы переварить то что мы съели, а то что не переварилось оседает на стенках тонкого и толстого кишечника и начинает гнить, на что дополнительно организм тратит силы чтоыб справиться с отравлением организма, усиливая работу органов.
- Привязанности к людям, вещам, соответственно их контроль и ограничение свободы своей и чужой.

Привычки, ограничивающие нашу свободу воли и Души.

Когда мы не берем ответственность на себя за свою жизнь, когда мы просим помощи у других, совета, когда сами проявлям свою слабость, страхи, нерешительность и неверие в себя, в свой путь, в свой план Души, в свою интуицию, не слушаем свое сердце. Это пожалуй самый важный и распространенный путь потери силы, энергии, который не дает нам реализовать свои мечты и быть творцами своей Судьбы. Например, люди, которые обращаются к гаданию, предсказанию, очищению рода, кармы и т.д...- они этим самым манифестируют свою веру в зависимость от кармы, других людей, свою несвободу и рабство. Как же тогда мы можем быть Творцами своей жизни, если мы сами отдаем свою силу, энергию другим людям, которые за нас должны решить и предопределить нашу судьбу и рассказать нам ее?? После этого мы получаем соответствующий опыт, проживаем предписаное нам без сил, энергии, в болезнях и драмах...

Моя группа в Фэйсбуке, где я регулярно делюсь разными источниками, полезные рекомендациями, ссылками о новых знаниях, актуальной информации, техниками для активизации собственной силы, привлечения Изобилия, Процветания, Счастья и Мастерства.

Он оказался прав: богатство и бедность - суть состояния души. Некоторые люди, не имея денег, чувствуют себя богатыми, а богатые - бедными. Если вы бедно, то есть мелко мыслите - это намного опаснее, чем сидеть на мели. Вы думаете о богатстве, забывая, что деньги приходят и уходят, а вы ценны сами по себе. Мыслите богато: повышайте самооценку, напоминайте себе о том, насколько ваша личность драгоценна. Лишь это и есть настоящее богатство.

Нам часто советуют заниматься тем, что нравится, - и деньги появятся сами. Иногда это срабатывает. Но что важнее: занимаясь любимым делом, вы испытываете великое чувство полноты жизни, которое дороже любых богатств. Около постели умирающих мы часто слышим слова сожаления: «Я никогда не следовал своей мечте», «Я никогда не делал того, что мне действительно хотелось», «Я был рабом денег». Но никто еще не сказал: «Я бы хотел оставаться в офисе подольше» или «Я был бы намного счастливее с лишним десятком тысяч долларов».

2. Отпустить контроль

Мы верим в то, что деньги дают силу, чувствуем, что контроль над людьми и ситуацией дает нам власть. Чем больше контроля, тем лучше. Естественно, нужно держать в рамках повседневную деятельность, однако проблемы возникают тогда, когда мы начинаем контролировать больше, чем нужно. То есть расходуем энергию на то, чтобы объять необъятное.

Это правда, что те, кто имеет больше денег и власти, могут контролировать окружение. Но здесь нет ничего общего с настоящей силой. Это - лишь временное влияние на других.

Когда мы стремимся взять под контроль людей или ситуации, то лишаем их и себя естественных побед и поражений, без которых не бывает жизни. Хотим, чтобы все было «по-нашему». Но «наш путь» - не всегда наилучший.

Почему другие должны по нему идти? Мы становимся более сильными во взаимоотношениях и в жизни, когда отпускаем контроль, поняв, что это - всего лишь иллюзия. И жизнь не превращается в хаос, когда мы ослабляем или убираем контроль. Более того - все становится на свои места.

3. Делать себя счастливым

Личная сила - и врожденный дар, и реальность. Мы растрачиваем ее, когда концентрируемся на чужом мнении. Чтобы вернуть ее, вспомните, что она - ваша жизнь. У вас нет силы, чтобы сделать других счастливыми, но хватит сил сделать счастливым себя.

Вспомните людей, которым вы хотели угодить лет десять назад. Где они сейчас? Исчезли из вашей жизни или вы все еще стараетесь добиться их расположения? Оставьте это. Заберите силу назад - для себя. Наша сила предназначена для того, чтобы помочь нам делать то, что мы хотим, стать тем, кем можем стать. Она дается не для того, чтобы мы делали только то, что «должны». Самое ценное, что мы можем и обязаны сделать, - это наполнить себя.

4. Верить в других

Личная сила создает пространства в наших жизнях - и в жизнях тех, кто окружает нас - для наполнения их целостностью и благодатью. Эта сила означает, что мы поддерживаем других в их силе, ибо мы достаточно сильны, чтобы отдавать. В итоге то, что есть в вас, я нахожу в себе. Если я убеждаю вас поверить в то, что вы - не жертва, это помогает осознать, что и я - не жертва. Это чудо, которое позволяет полезным добрым идеям распространяться. Вселяя веру в других, мы обретаем веру в себя.

К сожалению, мы, обычные люди, часто сбиваемся с пути. Оглядываемся на свои ошибки и потери со словами: «Я несчастлив, потому что наломал столько дров. Я недостаточно хорош, поэтому постараюсь исправиться».

Но поиск ошибок и упущенных возможностей лишь привязывает к ним. Мы внушаем себе: «Раньше я был «недостаточен», но стану «больше» прямо сейчас». Мы успокаиваем себя тем, что будем счастливыми, если появится больше денег, больше полномочий или больше уважения.

5. Жить сегодня

Почему нам кажется, что «завтра» имеет больше возможностей счастья или силы, чем «сегодня»? Игра в «больше» держит нас в чувстве неполноценности. Даже если получим то, что хотим, все равно будем чувствовать себя хуже, чем ожидали, потому что и этого будет недостаточно. И мы по-прежнему останемся несчастными. Если бы только у нас было чуть больше… Мы не понимаем, что на самом деле все обстоит гораздо проще.

Умирающие не могут позволить себе играть в игру «больше», потому что для них завтра может не наступить. Они обнаруживают, что сила находится в «сегодня», - и этого оказывается достаточно. Если мы верим во всемогущего и доброго Бога, неужели поверим в то, что он скажет: «Я должен подождать до завтра!» Бог не скажет: «Я хотел бы, чтобы у Билла была хорошая жизнь, но, ох, у него плохая работа, поэтому я ничего не могу поделать».

Бог не видит ограничений, в которые мы помещаем себя и свои жизни. Он выпускает нас в мир, где жизнь всегда может стать лучше - не завтра, а уже сейчас. И ненастный день сразу превратится в солнечный, плохие отношения станут добрыми, а «неправильное» - «правильным».

«Живи сейчас!» Элизабет Кюблер-Росс и Дэвида Кесслера

В 2015 году издательство ЭКСМО выпустило книгу «Живи сейчас!» двух знаменитых американских авторов. Имя первого хорошо известно нашим читателям. Это психолог Элизабет Кюблер-Росс, создатель концепции психологической помощи умирающим и пяти стадий принятия смерти. Ее соавтор Дэвид Кесслер - писатель и лектор, специалист по паллиативной помощи и гореванию. Идея их совместного труда состояла в том, чтобы исправить великую несправедливость: те, кому открылся смысл жизни, часто уже не могут воспользоваться своей мудростью.

Вот как они сами пишут об этом в предисловии: «Живым тяжело иметь дело со смертью, но в этом - суть жизни. Мы просили умирающих быть нашими учителями, потому что не можем экспериментировать со смертью или испытать ее раньше положенного времени. В людях происходят большие изменения в самом конце пути. Мы взялись за эту книгу, чтобы получить уроки конца жизни и дать их людям, у которых впереди еще много времени».

С позволения издательства публикуем материал, сделанный на основе главы «Сила».

Иногда кажется, что жизнь остановилась. Ничего не хочется. В горле появился ком, который не проходит. Внутри точит чувство тревоги и безвыходности. Апатия. Мир словно померк. Слабость. Нет настроения, и слезы катятся из глаз сами по себе.

Что творится с человеком? Где взять силы?

Жизнь сложна, безусловно. Каждый день приходится решать много проблем. Одни преодолевают их и идут дальше, пусть дается это тяжело. А другие спотыкаются о простой камень, теряются и не видят выхода из сложившейся ситуации.

Где человеку взять силы? Порой кажется, что они нас покидают, нет энергии. В этом есть зерно здравого смысла. Ведь наша энергетическая кладовая постоянно пополняется, но если она имеет прорехи, никогда не будет полной.

Где взять силы и энергию для жизни? Нужно отыскать дыры и залатать их, устранить утечку энергии. Необходимо просто сконцентрироваться и понаблюдать, на что расходуются силы впустую. Научится отслеживать и латать эти прорехи.

Каким образом человек теряет энергию

• Зависть, озлобленность, ненависть, раздражительность, ревность, гнев.
• Потеря собственного сознания, полная зависимость от мнения общественности.
• Страх от предстоящих событий.
• Получаемая негативная информация (СМИ, от соседей, просмотр плохих фильмов и т. д.).
• Чувство сожаления и даже вины за то, что сделано.
• Беспокойство из-за финансового положения.
• Усилия, направленные на признание себя в обществе, желание понравиться.
• Способность ко лжи и ее сокрытию.
• Вредные привычки (наркомания, алкоголизм, курение).
• Болезнь (душевная, физическая, психическая).
• Постоянная тревога и переживания за прошедшие события.

Это мизерный список источников потери нашей энергии из всех, которые существуют. Но теперь более понятно, почему уходит жизненная сила.

Главный пожиратель энергии - это сам человек, осталось разобраться, где взять силы и энергию для жизни.

Как восстановить свой энергетический баланс и снова раскрасить мир

Советы, как улучшить качество бытия и где взять жизненные силы и энергию

1. Нужно полюбить не только себя, но и свое тело, заботиться о нем (это занятие фитнесом, посещение салона красоты, бассейна и т. д.).
2. Правильно питаться (витамины, биологически активные добавки).
3. Создать вокруг себя хорошее окружение (люди, разделяющие ваши интересы, оказывающие искреннюю поддержку).
4. Необходимо больше путешествовать (новые знакомства, позитивное настроение, заряд бодрости).
5. Обзаводиться новыми знакомыми.
6. Поддерживать в порядке свое жилье.
7. Необходимо заниматься любимым делом и раскрывать таланты (петь, танцевать, вязать, читать, писать стихи и т. д.).
8. Нужно избавляться от страхов, чувства вины, жить настоящим, не смотреть в прошлое.
9. Больше отдыхать, устраивать прогулки по парку (любоваться природной красотой).
10. Можно изменить стиль в одежде, имидж.
11. Нужно обрубать концы неудачной личной жизни, выходить из плохих отношений.
12. Прислушивайтесь к себе.
13. Занимайтесь саморазвитием (посещение курсов иностранного языка, музеев, театров, тренингов и т. д.).
14. Научитесь отказывать, если это мешает вашей жизни.
15. Живите, как вам хочется, следуйте своим мечтам.
16. Не скупитесь на объятия с близкими людьми. Для счастливой жизни их должно быть не менее восьми в день.

Необходимо соблюдать Не зря все люди чередуют работу с отдыхом, бодрствование с часами сна. И также и с мыслями, их необходимо отпускать и переключаться на созерцание прекрасных фрагментов. Активность сменять пассивностью. Только эта схема позволит чувствовать себя хорошо.

Если же неправильно питаться, мало спать, не отдыхать, гармонии достичь не удастся.

Многие позиционируют себя неудачниками. И мучаются вопросом о том, где взять силы для успеха.

Наша сила в мечте

Для начала нужно определиться, чего вы хотите от жизни. Можно многого желать, но если распыляться на несколько целей, попросту не хватит энергии и сил. Нужна одна большая значимая цель. Затем необходимо наметить план ее достижения и следовать за своей мечтой.

Цель должна нести конкретику. Нужно определиться, в какой сфере вы хотите добиться успеха - в карьере, личной жизни, в спорте.

Жизнь бесцельного человека скучна и однообразна. Ему неоткуда черпать вдохновение, потому что вся сила в большой мечте. Успешный человек знает, чего хочет от жизни, и представляет, каким образом он сможет реализовать свои планы. И в этом случае силы и энергия появятся.

Но случается также, что человеку просто не до мечты из-за большого количества навалившихся проблем. Его терзает другой вопрос - о том, где взять силы для жизни.

Физическая и духовная энергия

Человек с самого рождения пополняет физическую энергию через следующие источники:

• Питание. И чем качественнее оно будет, тем лучше себя чувствует наш организм. А если употребление пищи сделать ещё и сбалансированным и умеренным, наполнить положительными эмоциями, результат ожидает потрясающий.
• Физическую энергию нашей планеты. Это земля, воздух, растения, огонь, вода, животные. Соприкасаясь с природой, мы пополняем свои жизненные силы, улучшаем эмоциональное состояние. Поэтому необходимо бережно и уважительно относиться к ее дарам.
• Окружающие нас люди, от которых мы получаем эмоциональную, чувственную и мысленную энергию, которая потом преобразуется в физическую. Очень важно получать только положительные эмоции, потому что негативные не дают нормально функционировать.
• Спорт. Это не только физические нагрузки в виде комплекса упражнений, это и массаж, и дыхательные практики. Спортивные люди чувствуют себя намного легче, здоровее, увереннее.

Это что касается пополнения физической энергии. Рекомендации несложные, главное, грамотно использовать каждую, тогда вопрос о том, где взять жизненные силы, наполовину будет разрешен.

Теперь мы прикоснемся к более тонкой сфере - духовной энергии. Если с физическими источниками работать несложно, здесь трудности могут возникнуть определенно. Потому что тут затрагивается духовный мир индивида, уровень личностного развития, самосовершенствование, именно поэтому работа с ними будет напрямую зависеть от духовного уровня человека и может меняться в течение всей жизни.

Источники духовной энергии

• Мысли. Мы их рождаем сами. Они способны управлять нашей жизнью. Поэтому должны быть направлены только на позитив, на удачу, на успех, на уверенность в себе, на достижение цели. Негативные способствуют утечке жизненных сил.
• Чувства. Это как с эмоциями, которые способны как разрушать, так и пополнять эмоционально-энергетический фон. Поэтому следует научиться управлять своими чувствами и эмоциональными всплесками.

Очень важно научиться мыслить позитивно, заботиться о своем физическом теле и организме в целом, это и здоровое питание, и отдых, и общение с положительными людьми, самосовершенствование, все это позволит пополнить и возродить жизненные силы.

Мы разобрались, где взять сил, чтобы все выдержать. Осталось только сохранить полученную энергию.

Это можно сделать, соблюдая следующие правила

1. Не расходуйте ее понапрасну. Не стоит, допустим, на ночь смотреть эмоциональные фильмы. Всплески эмоций, таких как страх, радость, сопереживание, способны только забирать остатки энергии.
2. Избегайте конфликтов и ссор. Люди (энергетические вампиры) питаются эмоциями других. Не стоит давать им этого. Нужно просто мысленно представить перед собой большую кирпичную стену, и тогда оппонент очень быстро утратит интерес с вами конфликтовать.
3. Не нужно контролировать других. Это грозит появлением чрезмерного беспокойства за себя и окружающих, что приводит к потере энергии. Необходимо перестать волноваться, жить настоящим, не заглядывая в будущее, и не бередить прошлое.
4. Не стоит злоупотреблять стимулирующими препаратами и успокоительными средствами. Они, казалось бы, дают заряд бодрости и энергии, но это не так. Происходит обратный процесс, после окончания их действия человек испытывает слабость и опустошённость. Алкоголь работает по аналогичной схеме.
5. Важно выявить собственные эффективные источники пополнения энергии, будь то пробежка в сквере, чтение книги или фитнес. Главное - чтобы они смогли выручить вас в любой момент и дали возможность двигаться дальше. Блокируйте то, что ворует ваши силы.

А что забирает нашу энергию?

Рассмотрим некоторые источники

1. Не доведенные до конца дела. Из-за лени и других причин человек часто не доводит работу до совершенства. Все копится потихоньку и превращается в огромную стопку проблем. Они не дают покоя ни днем, ни ночью, отсюда недосып, головные боли, тревога и потеря жизненных сил. Это происходит также вследствие невыполнения обещанного, невозврата долга.
2. Ложь. Чем чаще человек врет, тем больше ему приходится изворачиваться и придумывать небылицы, это дополнительная работа мозга, отсюда потери энергии.
3. Чувства страха и тревоги. Постоянное волнение, недоверие порождают панику. Организм постоянно пребывает в стрессовом состоянии, что истощает его энергетически. Нужно заниматься самосовершенствованием, повышать самооценку, избавляться от комплексов, становиться уверенным в себе.
4. Пустые и беспочвенные переживания. Они отнимают колоссальное количество жизненных сил. Нужно следить за своим мыслительным процессом.
5. Недостаточное времяпрепровождение на свежем воздухе.
6. Никчемные разговоры и сплетни. Как правило, это люди негативные, они страдают из-за плохого психологического самочувствия. Не следует этого делать.
7. Обида. Она съедает изнутри. Это в буквальном смысле слова. Нужно прощать обидчиков и просить прощения самому.
8. Недосып. Главный и злорадный источник. Если спать недостаточное количество часов, наш организм не будет получать новых сил для жизнедеятельности. Нужно спать в среднем 8 часов, чтобы пребывать в хорошей форме.
9. Плохие привычки (алкоголь, курение).

Все это признаки весеннего авитаминоза. Где взять силы весной?

Как с этим бороться

1. Правильное полноценное питание. То, что мы едим, сказывается на нашем здоровье, красоте, эмоциональном и физическом состоянии. Поэтому нужно больше в пищу употреблять свежих фруктов и овощей, злаков, круп, морепродуктов.
2. Поддержание иммунитета, который ослабевает после зимы. Необходимо проводить комплекс процедур, закаливание в том числе. Принимать витамины.
3. Активность на свежем воздухе. Нужно знать, что занятие физкультурой и кислород повышают приток крови, что положительно сказывается на здоровье. Дает заряд бодрости на весь день, прекрасное настроение и самочувствие, огромный прилив жизненных сил.
4. И, конечно же, эмоциональное состояние. Только положительные эмоции во всем, что мы делаем. Наше самочувствие напрямую зависит от психологического состояния. Поэтому всегда нужно пребывать в добром расположении духа, не унывать, улыбаться и находиться в гармонии с собой.

• Не всегда весенняя погода радует теплыми ясными деньками. В ненастье не стоит впадать в депрессию.
• Нельзя излишне перенапрягаться на работе.
• Нужно больше отдыхать. Чтение любимой книги, просмотр интересной телепередачи или фильма - это, казалось бы, мелочи, но они способны поднять настроение.
• Больше времени уделяйте близким и родным людям. Исключите общение с тем, кто вам неприятен.
• Домашние животные способны также зарядить положительными эмоциями и спокойствием.

И просто необходимо помнить о том, что весна - это начало лета. А это жара, пора отпусков, пикники. Это будет вдохновлять, окрылять и восполнять энергию.

Мы рассмотрели источники, где взять силы. Главное - научиться их сохранять и пополнять. А для этого нужно всегда пребывать в позитивном настроении, никогда не отчаиваться, верить только в лучшее. Работать над собой неустанно, и тогда все в жизни будет получаться.