Медики всех стран давно уже не спорят по поводу того, что кофе сужает или расширяет сосуды. Они просто предостерегают и рекомендуют всегда соблюдать меру. Только трезвое и рациональное отношение к этому напитку поможет сохранить необходимый баланс.

Что представляет собой этот ароматный напиток?

Запах заваренного кофе иногда буквально "сбивает с ног". Хочется немедленно его выпить, особенно если к этому еще побуждает реклама. Кроме того, в сознании большинства людей внедрен стереотип о том, что кофе повышает работоспособность, развивает умственные способности, улучшает здоровье.

Действительно, в напитке, созданном из натуральных зерен, присутствует много полезных компонентов. Среди них можно назвать:

• минеральные вещества (например, кальций, железо, фосфор и калий);
• серотонин;
• кофеин;
• допамин;
• органические кислоты.

Когда в напиток добавляют сливки и сахар, это позволяет разнообразить его вкус, а также усилить воздействие веществ. Но именно вкус и запах могут ввести в заблуждение. Сорта растворимого кофе часто содержат в себе добавленные химические элементы, которые и способны оказывать негативное воздействие на организм. И сахар, и сливки при этом тоже усиливают их воздействие.

Здесь напрашивается вывод, что человек сам сделает выбор того кофе, который будет полезнее для здоровья и вкуснее. Надо сказать, что кофеин организму все-таки необходим. Важно только, чтобы его количество не переходило за определенную грань.

Влияние на организм

Кровеносная система человека состоит из сердца, вен, артерий и капилляров. Это эластичные сосуды, способные как расширяться, так и сужаться. В нормальном состоянии человек не ощущает ничего. Но, если появляется головная боль, апатия и упадок сил, то в голову приходит мысль о том, что нужно выпить чашечку кофе. Во многих ситуациях это помогает. Происходит воздействие кофе на сосуды, которые сужаются в головном мозге и расширяются в мышцах. Человек чувствует, что боль отступила, появились силы и можно "свернуть горы". Иногда после напитка появляется аппетит. Сосуды пищеварительного тракта тоже сужаются и процесс переваривания пищи активизируется.

Тот факт, что кофе сужает или расширяет сосуды давно знаком фармацевтам. Они добавляют кофеин в препараты от головной боли. Людям, которые страдают пониженным артериальным давлением можно вместо таблетки выпить небольшую чашечку напитка. А вот гипертоникам его употребление нужно ограничить или отказаться совсем.

Особенность кофеина заключается еще и в том, что он является агрессивным веществом, раздражающим слизистую. В зоне риска оказывается желудок. Часто утренний кофе на голодный желудок является причиной появления гастрита или язвы.

Суть явления в том, что при сужении сосудов усиливается пищеварение. Желудочный сок, желчь и ферменты активно выделяются. При отсутствии пищи в желудке они начинают воздействовать на слизистую.

Так же кофе влияет на подкожные сосуды. Они сужаются и возникает ощущение, что мерзнут руки. Такое явление можно наблюдать при употреблении повышенной дозы напитка.

Механизм действия кофеина

Правильно говорить о том, что кофеин влияет не на сосуды. Он воздействует на сосудодвигательный центр. Запускается действие механизма, при котором расширяются коронарные сосуды сердца. Происходит перераспределение крови. Одни органы получают ее меньше, а другие больше. Нервная система возбуждается. Реагируют на это и надпочечники, выделяя адреналин. Мышцы при этом получают крови больше, "отбирая ее у других органов". Организм приходит в возбужденное состояние, он буквально готов к бою.

С одной стороны - это хорошо. Но с другой стороны, употребляя кофе вместо таблетки, нужно на 100% быть уверенным, что в этот момент давление именно пониженное. Ведь если головная боль вызвана сужением сосудов, напиток даже в небольшом количестве способен привести к гипертоническому кризу.

Для сосудов головного мозга передозировка кофеина может быть губительна. Вообще, кофе может вызывать самую настоящую зависимость. Так, если человек в течение дня выпивает больше, чем 4 чашки, это может привести к трагедии.

Нужно учитывать еще и то, что ресурсы организма не безграничны. Работа "на пределе" каждый день однажды может привести к срыву. Возникает нервное истощение, потому что даже ночью мозг не отдыхает. Доза кофеина выводится из организма в течение 6 часов. Он способен накапливаться и если вовремя не остановиться, придется на долгое время отказать себе в удовольствии употребления ароматного напитка.

При кофеиновой зависимости рекомендуют употребление зеленого чая. Он оказывает такое же воздействие на организм, то есть тонизирует и бодрит. Однако, для здоровья зеленый чай абсолютно безопасен. Отказаться полностью от кофе врачи рекомендуют людям пожилого возраста и детям, а также больным:

• гипертонией;
• атеросклерозом;
• ишемией;
• глаукомой;
• с заболеваниями почек;
• гастритом и язвой.

Что происходит с сердцем?

Отдельная тема - это влияние кофеина на сердце. Многие ощущают учащенное сердцебиение после употребления напитка. Действительно, вопрос важный. Если после кофе болит сердце, значит вреда все-таки больше, чем пользы.

Как уже говорилось, центральная нервная система возбуждается в первую очередь. Если человек здоров, то для него этот эффект скорее положительный. Он может как минимум 6 часов работать без устали. Но при наличии проблем со здоровьем такое состояние может стать опасным. Больное сердце и сосуды оказываются под воздействием повышенной нагрузки.

Еще раз нужно сказать о дозировке. Превышение ее даже здоровый организм может привести к негативным последствиям. Наиболее опасным считается растворимый кофе, где используются различные вкусовые добавки.

Не стоит увеличивать крепость напитка. Например, если рекомендуют 1 чайную ложку на чашку, то 2 ложки это уже превышение дозы. Некоторые сорта натурального кофе, например, ристретто, тоже считаются крепкими. Их употребление уже способно вызвать учащенное сердцебиение.

Плохо, когда появляется в сердце боль. В таком случае обследование у врача-кардиолога необходимо. Сделать это нужно как можно раньше, поскольку на ранних стадиях вылечить болезнь всегда легче. Болезненные ощущения в области сердца после употребления кофе часто говорят о том, что применение напитка нужно прекратить. Хотя бы на тот период, пока причина этого состояния не выяснена.

Рекомендации врачей сводятся к тому, что при наслаждении ароматным напитком нужно соблюдать определенную дозу. Максимальное количество чашек кофе в сутки не должно превышать 2-3. Кофеин считают алкалоидом. Если употребить немного, то эффект будет бодрящий. Превышение дозы создает обратный результат. Можно ощутить усталость, вялость и апатию.

Есть и самое подходящее время суток для употребления кофе - утро. Вечером перед сном и даже после обеда пить этот напиток не рекомендуют. Конечно, мозг будет работать лучше, поскольку процессы торможения в клетках ослаблены. Но вот уснуть вовремя и хорошо выспаться не получится.

Однозначного ответа на вопрос: "Какое оказывает действие кофе на сосуды, сужает или расширяет?", все-таки нет.

Каждый человек индивидуален и воздействие этого чудо напитка также индивидуально.

Прислушиваться нужно, в первую очередь, к своему организму и только потом к рекламе и общественному мнению. Неплохо при этом посоветоваться с врачом.

В кофе, помимо кофеина, содержится свыше 400 химических соединений, в том числе и алкалоидной группы. Все эти вещества оказывают поределенное воздействие на сердечно-сосудистую систему человека.

Можно ли пить кофе гипо- или гипертоникам? А главное – расширяет или сужает сосуды этот напиток? Все ответы ниже в нашей статье.

Как напиток действует на просветы сосудов?

Что делает кофеин с сосудами? Практически сразу после выпитой чашки крепкого заварного кофе сосуды головного мозга сужаются, артериальное давление растет. Этот эффект длится от 2 до 7 часов. Как показывает практика, чем возраст старше, тем и действие кофеина держится дольше (пролонгированный эффект).

Именно поэтому людям пожилого возраста врачи рекомендуют отказываться от подобных напитков – без них контролировать артериальное давление легче.

А вот сосуды, которые пронизывают мышечные волокна, расширяются. Этому косвенно способствует тригонеллин. Этот же алкалоид стимулирует усиление вкуса, обоняния. Незначительно расширяются и наполняющие сосуды сердечной мышцы. Все это в сумме усиливает насыщение тканей кислородом, от чего и ощущается прилив сил, чувство бодрости.

Вреден ли напиток для сердечно-сосудистой системы? Считается, что он наносит вред, только если употреблять ежедневно свыше 300 миллиграмм кофеина. Критическая доза – свыше 1200 миллиграмм (возникает перевозбуждение центральной нервной системы).

Воздействие на головной мозг

Кофеин – довольно сильный психостимулятор, придающий бодрящего действия. В малом количестве — это улучшает связь между клетками нервной системы , от чего комплексно улучшается работа головного мозга.

А вместе с этим – повышается давление, что поможет гипотоникам избавиться или хотя бы уменьшить интенсивность головной боли.

Использовать часто кофеин для повышения давления не стоит – при злоупотреблении реакция организма становится менее выраженной. То есть, возникает так называемый эффект «привыкания» . Многие при этом начинают заваривать более крепкий напиток, что по итогу негативно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта.

Ещё кофе снижает потребность головного мозга в кислороде. От этого улучшается работа корковых и подкорковых структур, но вместе с этим может возникать сонливость, когда кофеин полностью выводится из организма (через 2 – 7 часов). А вот сразу – наоборот, желание поспать уменьшается. Но этот эффект длится только первый час. Так что за несколько часов до сна кофеин никоим образом не повлияет на возможность быстро уснуть.

Кофеин оказывают тонизирующее, бодрящее действие , как и большинство других алкалоидов, входящих в состав кофе.

Также можно отметить следующие эффекты:

1. Усиление вкусовой чувствительности, обаяния. Однако у курящих людей такого эффекта не возникает, так как никотин и чадной газ делают рецепторы менее чувствительными.
2. Улучшение интеллектуальных способностей. Кофеин снижает потребность в кислороде, действует возбуждающе на нервные клетки (тем самым улучшая передачу импульсов).
3. Улучшает общее настроение. Ведь в состав кофе входит целый набор алкалоидов, многие из которых действуют как психостимуляторы (но эффект в тысячи раз слабей, нежели от синтетических наркотических препаратов).

Также ознакомьтесь с инфографикой:

Дневная норма потребления

Правильней указывать дневную норму потребления не кофе, а содержащегося в нем кофеина. Сколько его будет в обычной чашке горячего напитка?

Можно ориентироваться на следующие цифры:

• растворимый – от 60 до 100 миллиграмм (из расчета 2 чайные ложки гранул);
• эспрессо – от 80 до 130 миллиграмм;
• капучино (латте и другие схожие напитки) – от 40 до 70 миллиграмм;
• натуральный варенный (в турке традиционным образом) – от 110 до 170 миллиграмм.

Оптимальная суточная норма – до 200 миллиграмм кофеина , то есть, 2 обычные чашки кофе. Допустимый максимум – 400 миллиграмм.

При этом . Те же фитонциды, антиоксиданты и витамины В-группы. Но, как показали исследования, средняя продолжительность жизни тех, кто пьет чай, точно такая же, как и у любителей кофейных напитков.

Полезное видео

Предлагаем вам посмотреть такие видео для лучшего ознакомления с темой:

Итого, кофе – сужает сосуды головы, но расширяет те, которые проходят через мышечную ткань и через сердце. Все это в сумме сразу повышает давление, но эффект – непродолжительный (длится всего 2 часа).

Зелёнка относится к числу дешёвых и эффективных лекарственных препаратов. Её ещё называют бриллиантовой зеленью за счёт характерного цвета. Бактерицидное, ранозаживляющее, подсушивающее и противовоспалительное средство прекрасно справляется с различными повреждениями и ссадинами на коже. Но минус зелёнки в том, что её крайне сложно смыть. Следы могут остаться после откупоривания баночки или смазывания отдельных участков кожи.

1. Если вы испачкали кожу относительно недавно, сразу же вымойте участок тела водой с хозяйственным мылом. Въевшаяся бриллиантовая зелень смывается гораздо труднее.
2. Не пытайтесь удалить препарат хлоркой или другими жёсткими бытовыми средствами, если в этом нет острой необходимости. Вы лишь оставите ожог на коже или обретёте дерматологические проблемы иного характера.
3. Если стоит острая необходимость смыть зелёнку с кожи ребёнка, отдавайте предпочтение щадящим способам очистки. Детская кожа не справится с сильнодействующими веществами.
4. Бывают случаи, когда необходимо убрать бриллиантовую зелень с лица и губ в частности (особенно, если флакон открывался зубами, что бывает часто). В таких ситуациях выбирайте мягкие методы.
5. Зелёнка относится к тем видам препаратов, которые проникают в нижние слои дермы и окрашивают кожу надолго. Поэтому не всегда удаётся отмыть средство с первого раза, это необходимо учитывать.
6. Если у вас есть сутки или половина дня на устранение пятна от зелёнки, смазывайте загрязнённый участок в несколько этапов через промежутки времени. Способ выбирается на усмотрение из предложенных ниже.

Способ №1. Молочко для удаления макияжа

1. Все девушки знакомы с нежным средством, предназначенным для снятия макияжа с кожи. Явным примером служит молочко «Чистая линия», купить его можно повсеместно.
2. Средство эффективное и щадящее. Подходит для устранения следов зелени с кожи лица и рук как взрослых, так и детей. Аналогом служит натуральное кокосовое молоко.
3. С применением не должно возникнуть сложностей: сначала смочите ватный спонж в средстве, хорошо потрите испачканный участок. Повторяйте действия через каждые полчаса.

Способ №2. Питьевая сода

1. Питьевая сода считается универсальным средством, которое обладает отбеливающими свойствами. Её использование не навредит нежной коже рук, а приготовление не представляет сложностей.
2. Сначала просейте порошок, затем смешайте с очищенной питьевой водой до получения пастообразной консистенции. Зачерпните немного состава на спонжик и потрите кожу.
3. Круговыми движениями наносите соду на загрязнённое место, затем смойте водой и вытрите полотенцем. Повторите действия при необходимости, но через некоторое время.

Способ №3. Мыло с кремом

1. Если ребёнок заболел ветрянкой, его кожу смазывают зелёнкой локально. После полного излечения пятна остаются, поэтому их нужно убрать бережным путём.
2. В этом поможет смесь из мыла и крема. Сначала натрите небольшой кубик дегтярного или детского мыла на тёрке, растворите в воде до получения вязкой массы.
3. Смешайте это средство с жирным детским кремом, придерживаясь равных пропорций. Нанесите средство на участки с зеленью локально, вотрите и смойте.

Способ №4. Лимонный сок со спиртом

1. Для устранения следов зелени возьмите 5 частей водки или разбавленного медицинского спирта. Добавьте 1 часть сока лимона свежей выжимки. Опустите в раствор ватку, протрите кожу.
2. Если пятно застарелое и сходит сложно, приложите ватный спонж, пропитанный в растворе, к загрязнённому участку. Прикрепите лейкопластырем и оставьте на 10 минут.
3. Спустя время удалите лейкопластырь, смочите новую ватку в растворе и потрите кожу. После всех действий тщательно вымойте руки с мылом и обработайте кремом на жирной основе.

Способ №5. Перекись

1. Перекись вы найдёте абсолютно в любой аптеке, аналогом служит «Хлоргексидин» или «Мирамистин». Благодаря обесцвечивающим свойствам от зелёнки не останется следов.
2. Смочите косметический диск в любом из вышеприведённых препаратов и слегка отожмите. Приложите ватку к коже с зеленью и задержитесь на 10 секунд.
3. Смените ватный диск, повторите действия, мягко протирая загрязнённое место. Возможно, вам потребуется провести 3-4 манипуляции. В конце вымойте обработанное место с мылом.

Способ №6. Зубная паста

1. Чтобы справиться с зелёными следами, используйте отбеливающую зубную пасту или порошок, смешанный с водой до состояния каши. Нанесите продукт на участки кожи и вотрите пальцами, смойте.
2. Действия повторяются до тех пор, пока результат не будет достигнут. Чтобы не появилось аллергии, пасту не рекомендуется использовать на детской чувствительной коже.

Способ №7. Хлорсодержащий отбеливатель

1. Подобное средство считается наиболее агрессивным из всех существующих. С таким отбеливателем можно без труда справиться с поставленной задачей. К методу стоит прибегать в крайнем случае, когда зелёнку нужно удалить быстро.
2. Для приготовления состава нужно соединить в равных пропорциях отбеливатель и воду. Намочите ватную палочку в готовой жидкости. Быстро протрите пятно от зелёнки. Обильно промойте кожный покров проточной водой.
3. Нейтрализовать остатки хлорки поможет столовый уксус. Для этого смочите ватный диск в 6% растворе и протрите кожу. Учитывайте, подобный метод запрещается применять при чувствительной дерме и аллергии. Запрещается использовать средство при ранах и ссадинах.

Как удалить зелёнку с ногтей и рук

Для решения проблемы можно прибегнуть к помощи любого из описанных методов. Чтобы очистить пальцы и ногти, придётся отдавать предпочтение более хитрым средствам.

1. Зубная паста. Распределите небольшое количество зубной пасты с помощью мягкой щётки на пятно от зелёнки. Подождите несколько минут, после чего промойте кожу водой.
2. Жидкость для снятия лака. Альтернативой решения проблемы может быть жидкость для снятия лака. Обработайте составом ногтевую пластину и кожу вокруг неё.
3. Спиртосодержащие салфетки. Наличие спирта в таких салфетках позволяет без труда избавиться от едкого состава. Протрите место загрязнения несколько раз. Салфетками можно протирать практически все части тела, кроме лица.
4. Ванночка. Чтобы удалить зелёнку с ногтей, рекомендуется сделать ванночку для рук. Введите в тёплую воду небольшое количество лимонного сока. Опустите кисти в состав на четверть часа. После этого очистите ногти жидкостью для снятия лака либо зубной пастой и щёткой.

1. Чтобы удалить такого рода загрязнения с лица, нужно быть особенно осторожными. Процедура требует деликатного обращения с кожей. Для её проведения предпочтительно прибегать к косметическим изделиям.
2. В решении проблемы может помочь мягкий скраб, жирный крем, молочко для снятия макияжа либо растительные масла. Распределите любое из приведённых средств на место загрязнения обильным слоем. Спустя 3 минуты протрите лицо ватным диском.
3. После применения любого из перечисленных средств при необходимости процедуру можно повторить. В конце манипуляции нужно обработать лицо пенкой для умывания. Ополосните кожу проточной водой.

Удаление пятен после ветрянки

1. С давних времён зелёнка считается отличным средством при ветряной оспе. Состав снимает зуд, подсушивает и дезинфицирует ранки. Помимо этого препарат даёт возможность увидеть появление новых прыщей.
2. Дети без проблем переносят подобное заболевание, гораздо труднее избавиться от последствий применения зелёнки. Чтобы решить проблему, можно прибегнуть к нескольким хитрым манипуляциям.
3. Распределите по пятнам от зелёнки детский жирный крем. Подождите четверть часа. Искупайте чадо в тёплой воде с использованием мягкого мыла и мочалки. Оставшиеся следы ототрите гелем и ватным диском.
4. Можно поступить альтернативным способом. Растворите в тёплой воде несколько таблеток аскорбиновой кислоты. Смочите в составе вату и потрите места от зелёнки.

Чтобы все действия проходили максимально успешно, придерживайтесь советов по удалению зелёнки. Если какое-либо средство вызывает у вас сомнения, подберите иной метод. Не нужно слушать советы «бывалых», которые убрали зелень за минуту. Стоит запастись терпением.

Видео: как отмыть зеленку с кожи

Зеленка - доступное и недорогое антисептическое лекарственное средство, быстро заживляющее и уничтожая микроорганизмы на ранках и прочих поврежденных участках кожи. У нее есть один огромный недостаток - открыть баночку, не испачкавшись, практически невозможно. В этой статье мы постараемся выяснить, чем можно оттереть зеленку с рук.

Зеленка не несет никакого вреда человеку при попадании на кожу, но оставляет яркую зеленую окраску, которую чрезвычайно тяжело удалить. Лучше всего попытаться смыть ее немедленно. Для этого возьмите хозяйственное мыло и помойте кожу под теплой водой.

Когда лекарство находится на коже давно, то стереть ее помогут другие методы.

1. Спирт + сок лимона

Смешать вещества в порциях: 5 частей спирта и 1 сока лимона. Помочить ватку и положить на кожу на одну секунду, чтобы не вызвать раздражительную реакцию кожи. Затем необходимо помыть кожу и покрыть жирным или питательным кремом для предотвращения повреждений.

2. Как оттереть зеленку с рук содой

Смешать вещество и воду до превращения в состояние кашицы, положить на кожу, растереть. Далее смыть водой. Если результат плохой - повторить манипуляции.

3. Перекись водорода

Помочить ватку и потереть поврежденный кусочек кожи. Если оттенок зелени лекарства не сошел полностью - повторите действия.

Отрежьте кусок плода и положите на пол минуты мякотью на пострадавший участок. Оцените результат и промойте водой.

Наиболее агрессивный метод из всех. Необходимо смешать воду и вещество в одинаковых пропорциях. Потрите пятно и сразу же тщательно промойте.

Кислота, находящаяся в листьях щавеля безупречно сработает в случае с загрязнением.

7. Старое пятно зеленки

8. Витамин С

Вещество доступно в любой аптеке, продает в виде порошка. Приобретенное средство необходимо растворить в небольшое количестве воды, а затем потереть пострадавший участок смоченной в смеси ваткой.

Чем оттереть зеленку с кожи после ветрянки

В этой ситуации стоит использовать наиболее щадящие методы.

1. Скраб;
2. Молочко или сливки для демакияжа;
3. Жирный густой крем;
4. Масло.

Скраб или крем наложить большим слоем, подержать около 3-х минут и смыть средством для умывания либо хозяйственным мылом.

Косметическое средство для демакияжа нанести на 5 минут и удалить.

Чем можно оттереть раствор зеленки с рук или ног

1. Паста для чистки зубов. Покрыть кожу веществом и натереть щеточкой. Через 5 минут удалить остатки водой.

2. Жидкость для снятия лака или ацетоном. Ею удаляют зеленку с ногтей.

3. Салфетки для оргтехники. Просто протрите пятно пару раз и оно исчезнет.

Как оттереть раствор зеленки после ветрянки у ребенка

Для детей необходимы самые безопасные методы, так как их кожа чрезвычайно нежна. Такими могут быть:

1. Жирный крем, которым стоит обработать кожу и искупать ребенка через 15 минут.

2. Киньте в воду аскорбиновую кислоту и помойте загрязнения.

Видео как отмыть зеленку с кожи 3 быстрых способа