Вид с платформы

В том, что летней обуви должно быть много, на все случаи, под все туалеты и в разном стиле, убеждена каждая женщина. К тому же наступающий сезон предоставляет массу возможностей выгодно показать дамскую ножку: шпильки, платформы, танкетки, банты, «бриллианты», мюли, балетки, лодочки, шнуры, ремешки, цветы, броши, подвески, пряжки -- модно все. Да вот беда -- далеко не всем это великолепие подходит. И все же скрыть недостатки с помощью модной обуви вполне реально.

Секретный ход

Изобилие форм, деталей, цветов и материалов -- отличный способ скрыть недостатки стопы. Например, дамам с широкой стопой не следует засматриваться на тонкие или слишком открытые босоножки, когда пятку и нос соединяет открытое пространство, -- придется ограничиться моделями с закрытыми боковинами. Если первый палец короче остальных, босоножки с открытым носом -- не ваша обувь. Относительный компромисс: туфли с крохотным отверстием на носу, через которое трудно разглядеть, какой палец лидирует. Низкие, широкие щиколотки можно скрыть за ремешками, обвивающими лодыжку, и высокий каблук в этом случае -- идеальный союзник. Если роль ремешков выполняют мягкие широкие завязки, это наиболее удачный способ отвлечь внимание от далеких от идеала голеней: в моде драпировка аж до колена с помощью скрученного шифонового шарфа. Щиколотка в объятиях лент, шарфов, бус и шнуров самых ярких расцветок, увенчанная бантом или эффектным узлом, -- самый эффектный вариант летних одежек для дамских ножек.

Под каблуком

Самая устойчивая летняя обувь -- на модном толстом, круглом каблуке. Будь то босоножки с открытым носом или официального вида туфли. Правда, в союзе с платформой (самый модный обувной силуэт) устойчивость уменьшается, но все равно толстый каблук -- залог уверенной походки. В большой моде каблуки золоченые, бронзовые или яркие -- в контраст цвету собственно самих туфель. Преимущество туфель на толстом каблуке -- они идут всем, даже самые полные голени в них смотрятся изящными. Впрочем, устойчивой может быть и шпилька -- если не слишком высока. Однако полные голени и низкие щиколотки она скрыть не способна.

Капризные тонки

На звание самой популярной модели претендуют тонки, или, что более привычно для российских модниц, «вьетнамки» на тонкой подошве, крошечном каблучке или вовсе без него. Эта обувь удобная, устойчивая, комфортная и, как правило, очень легкая. Самые распространенные модели -- с тонкой перепонкой между пальцами или отдельным «кольцом» для первого пальца. Чем затейливее и ярче украшения и детали, вплоть до самых экзотических, тем моднее: перья, блестящие разноцветные камни, банты, пряжки. В городе, чтобы не потерять тонки в толпе, лучше предпочесть модели с ремешком вокруг пятки. Тонки -- обувь капризная: требует идеальной формы стопы, голени желательно тонкой и, разумеется, безупречного педикюра. Тем, у кого первый палец короче остальных, выбрать красиво сидящие на ноге тонки трудно: подошва обычно кроится по идеальной, «галльской» стопе, когда первый палец длиннее остальных, тогда как круглые носы встречаются довольно редко. Впрочем, тонки хороши тем, что, затейливо украшенные, отвлекают внимание от ног не самой идеальной формы.

Танцуют все

Балетки, лодочки на плоском каблуке, продолжают очаровывать дам всех возрастов. Походка в них не менее женственна и грациозна, чем в туфлях на самых высоких шпильках: легкая, летящая, балетная. К тому же балетки удобны, изящны, идеально смотрятся что с брюками, что с юбкой. Однако и тут есть подводные камни: дамам с выпирающей «косточкой» лучше про балетки забыть. А также тем, кто страдает выраженным плоскостопием: через пару недель гибкие, тонкие, особенно из лайковой кожи, балетки неизбежно некрасиво деформируются. А поскольку пара идеальных ног в смысле длины и строения такая же редкость, как летний снег, то следует тщательно подбирать длину юбки: правильно выбранные пропорции помогут зрительно удлинить ноги. Самый модный элемент балеток -- бант на носу: репсовый, атласный, кожаный, из тесьмы, яркого пластика или даже муслинового шарфа. Балетки -- великолепная вечерняя обувь: например, из золотой или серебряной кожи, атласные, лаковые, щедро украшенные стразами или яркой цветочной вышивкой.

Коварная платформа

Возвращение платформы -- отличный подарок дамам полным и невысоким. Первых стройнит, вторых делает увереннее, позволяя приподняться над собой. Однако есть и тонкости: дамам высшей весовой категории следует выбирать модели не с узким изящным следом, а как можно с более полным. Возвышаясь над толпой, легко потерять равновесие: как утверждают ортопеды, вывих лодыжки -- самая распространенная летняя обувная травма. Соблюдать осторожность и нести себя с достоинством -- вот совет любительницам платформы. Особенно аккуратно следует носить босоножки «без пятки» и с лентами и даже шарфом вокруг щиколотки: кажущаяся свобода стопы весьма травмоопасна. Хотя эффектна невероятно: украшенная пышным цветком или созвездием разноцветных камней, даже самая недорогая пара обуви выглядит по-царски. Обильные украшения дарят еще одно преимущество: за ними удачно прячется некрасивая «косточка-подагра».

В этом году лето выдалось переменчивым, и непонятно, чего ждать в последние недели. Многие решают проблему кардинально: надевают босоножки. По принципу - ноги высохнут быстрее, чем туфли. И все же это не самый лучший выбор, поскольку эффект получится тот же, что и в резиновых сапогах. Ходить в босоножках по лужам - верный способ подхватить какую-нибудь неприятную инфекцию типа грибка. А если дождь холодный, то еще и замерзнете.

Не подойдут и сланцы, которые постепенно становятся повседневной обувью. Перемычка между большим и вторым пальцем приводит к постоянному трению на коже. Как следствие, образуются микротрещинки, . Все это само по себе уже неприятно, а в дождливую погоду ведет еще и к дополнительному риску инфицирования.

Так что лучше все же пожалеть себя, а не обувь.

Примерка

Даже если вы присмотрели туфли по дороге на работу, примерять их идите ближе к вечеру. Во второй половине дня ноги хоть чуть-чуть да отекают практически у всех: в жару - довольно сильно, но и в прохладную погоду нога слегка увеличится в размере, и симпатичные «лодочки», которые так изящно сидели на ноге утром, после обеда могут оказаться тесными. В результате вы получите не только некрасиво выпирающую из туфель стопу, но и пережатые вены, и нарушения кровообращения стопы.

Это, в свою очередь, вызывает новый виток проблем: из-за плохого кровоснабжения становятся тонкими ногти, они ломаются или врастают в кожу. Грибковые заболевания - также следствие нарушенного кровоснабжения. Есть, конечно, в вечерней примерке тонкий момент. Обувь, которую выбрали, когда нога была максимального размера, с утра может сидеть свободно. И если это босоножки без пятки да на высоком каблуке - вы будете чувствовать себя крайне неустойчиво. Отсюда вытекает второе правило: лучше выбирать туфли с ремешками и застежками. Они фиксируют стопу и таким образом предотвращают возможные травмы.

Третье правило - ответственно подойти к примерке. Если вы планируете носить туфли на голую ногу, так и примеряйте - нынешние правила это позволяют. Только так вы сможете убедиться, что внутренняя сторона туфель не трет и не царапает кожу. Более того, обувь надо несколько раз надеть, снять и снова надеть, пошевелить в ней пальцами, походить по залу хотя бы минут десять, чтобы удостовериться: ногам комфортно.

Depositphotos.com

Размер

Это под зимнюю обувь можно надеть дополнительный носок, и тогда вы и не заметите, что сапоги велики. С летней такой номер не пройдет. Особенно неприятно получится с резиновыми сапогами - они не прилегают плотно по ноге, и слишком свободные моментально натрут ноги. Кроме того, если обувь велика, то походка делается неустойчивой.

Если же босоножки чуть коротковаты в стопе, то пальцы и пятка будут свисать. Во-первых, это элементарный риск травмы, во-вторых, дополнительная нагрузка на мышцы и связки стопы.

Не стоит покупать узкие модели и тем, у кого широкая стопа. В такой обуви неизбежно нарушение кровообращения в стопе, развитие варикоза и образование «косточки» - на медицинском языке это называется «вальгусная деформация пальца стопы». Со временем эта «косточка» все сильнее выпирает, создавая массу проблем: и смотрится некрасиво, и обувь выбрать трудно, и ходить больно.

Материалы

Самая комфортная для ног обувь - из натуральных материалов: кожа, замша, ткань. Именно из них выбирайте обувь для постоянного ношения. Резиновая и изготовленная из полимерных материалов обувь годится лишь для прогулок на пляж.

В туфлях из искусственной кожи ногам будет душно. Отдельно хочется сказать про лакированные туфли. Они также из серии «не для постоянного ношения». За счет лака у них всегда более жесткая кожа, поэтому нога оказывается словно в тисках. К тому же они тоже не очень «дышащие». Так что для торжественных случаев они хороши, а на каждый день лучше обуваться попроще.

Летом удобно носить обувь из тканых материалов, но в сухую погоду. И не забудьте обратить внимание на стельки. В летней обуви они особенно важны - ведь чаще всего туфли-босоножки надевают на голую ногу. Поэтому стелька должна быть приятной на ощупь, не прилипать к ноге, не иметь шершавостей и грубых швов, чтобы не натереть ноги.

Для летней обуви идеально подойдут гелевые стельки, они сделаны с учетом особенностей летних туфель и босоножек - например, они прозрачные, их не видно даже в открытой обуви.

артриты и остеоартрозы, и даже защемление межпозвонковых дисков. Оно может произойти, если вы постоянно ходите на высоченных «шпильках», из-за которых естественный центр тяжести смещается. С возрастом, увы, у представительниц прекрасного пола эти проблемы только усугубляются. Во многом это связано с желанием носить модную обувь, которая не всегда равняется здоровью.

В то же время «шпильки» не нанесут большого вреда, если обувать их не постоянно и со стельками. Балетки или кроссовки - на прогулку, шлепанцы - на пляж, а максимально комфортная обувь - на каждый день.

Сколько себя помню, мне всегда хотелось выглядеть на все сто. Правда, в ранней юности я, к сожалению, не понимала, что красота и удобство всё-таки совместимы. Я думала, что если красиво, то обязательно нужно потерпеть дискомфорт. Иногда и очень сильный. Поэтому я с улыбкой гарцевала в неудобной обуви на высоком каблуке или модных босоножках, от которых к концу дня на ногах были болезненные раны.

Особенно проблематично было выстоять на пьедестале красоты летом, когда не хотелось ни подследников, ни тем более чего-либо более плотного на ногах. Мне казалось, что удобная и красивая летняя обувь, которую можно носить на босу ногу – это фантастика. Поэтому теперь в моей медицинской карте про ноги меньше пустых страниц, чем заполненных.

Замша мягче кожи. Очень актуально летом!

Замшевая обувь мягче, легче и комфортнее, чем кожаная, особенно в жаркое время года. Если замша качественная, то служить такая обувь может так же долго, как и кожаная. Замшевая обувь меньше натирает благодаря своей мягкости.

Смотрится замшевая обувь очень стильно и красиво – при условии, что вы ухаживаете за ней вовремя.

Секрет второй

Каблук под пяткой!

Как ни странно это может прозвучать, но расположение каблука чрезвычайно важно для того, чтобы обувь была удобной. Если каблук расположен перпендикулярно пятке, то такая обувь на ноге, как правило, вообще не чувствуется, даже если каблук выше 5 см.

Секрет третий

Полнота обуви не полнит летом!

В жару ноги склонны отекать, особенно к вечеру. Поэтому, имея по природе узкую ступню, я всё равно заказываю летние туфли бо льшей полноты. Это никак не сказывается на их внешнем виде, зато ноги чувствуют себя превосходно. Никаких отёков и дискомфорта.

Секрет четвертый

Важно, что внутри!

Советую внимательно отнестись к внутренней стороне туфельки. Есть ли мягкий супинатор, какой материал внутри, мягко и комфортно ли вашей ножке? В идеале внутри должно быть мягко, как на воздушной подушке. Я выбираю для себя только такую обувь. В ней отдыхаешь, даже на каблуках. Также очень приятна ногам обувь с замшевой стелькой (натуральная или эко-замша), потому что она впитывает пот и излишнюю влагу летом, и нога всегда сухая и ухоженная.

Секрет пятый – секрет фирмы!

Путём проб и ошибок, важно подобрать для своих ножек те фирмы, колодка которых идеально подходит именно вам. Я нашла для себя среди всего многообразия только три идеальные для меня фирмы, обувь которых подходит для моих ног безупречно. В этой обуви я могу ходить на босу ногу весь день, не боясь натереть её. Эту обувь я не чувствую на ногах. И на меньшее я теперь не согласна.

Секрет шестой

Только идеальное!

Если в магазине вы ножкой чувствуете, что обувь вас чем-то не устраивает (жмёт, трёт, давит, и т.п.), то на неё не стоит тратить свои деньги. Покупайте только идеально сидящую обувь, это залог того, что вам будет в ней удобно.

А теперь немного о модных трендах этого лета:
1. Романтичные эспадрильи – кумиры уже не первого лета. Они представляют собой тапочки из натуральных материалов, на верёвочной подошве, и носятся на босу ногу.
Эта летняя обувь любима многими за её лёгкость и ассоциации с отпуском и морем. Эспадрильи родом из Испании и с юга Франции.
Они вошли в моду примерно в 80-х годах 20 века, но стали выглядеть так, как сейчас, только в 60-х годах. До этого времени они были только на плоской подошве, и сложно было представить эспадрильи на каблуке. Но знаменитый кутюрье Ив Сен Лоран подарил им новую жизнь благодаря своему запросу изготавливать эспадрильи на каблуках и высоких танкетках. Этим он спас испанскую фабрику Castaner от банкротства, а нам подарил модную летнюю обувь, которая чудесно смотрится с сарафанами, лёгкими платьями, шортами, юбками и брючками.



2. Балетки – несмотря на то, что обувь на плоской подошве вредит ногам, балетки по-прежнему на пике популярности. Всё же я советую приобретать балетки хотя бы на маленьком каблуке или небольшой скрытой танкетке.

3. Необычная обувь – экспрессивно и модно этим летом привлечение внимания с помощью обуви нестандартной формы и расцветки. Лично я люблю смотреть на такую обувь, как на творческое произведение, но не более.


4. Обувь на танкетке – устойчиво, модно и удобно.

5. Обувь на широком каблуке – наряду с тонкими высокими каблучками босоножек, обувь на широком каблуке также штурмует модные подиумы.

Не только мода, но и медицина настаивают: хорошей обуви должно быть много. На все случаи жизни. В этом году лето выдалось переменчивым, и непонятно, чего ждать в последние недели. Многие решают проблему кардинально: надевают босоножки. По принципу - ноги высохнут быстрее, чем туфли. И все же это не самый лучший выбор, поскольку эффект получится тот же, что и в резиновых сапогах. Ходить в босоножках по лужам - верный способ подхватить какую-нибудь неприятную инфекцию типа грибка. А если дождь холодный, то еще и замерзнете.

Не подойдут и сланцы, которые постепенно становятся повседневной обувью. Перемычка между большим и вторым пальцем приводит к постоянному трению на коже. Как следствие, образуются микротрещинки, мозоли. Все это само по себе уже неприятно, а в дождливую погоду ведет еще и к дополнительному риску инфицирования.

Так что лучше все же пожалеть себя, а не обувь.

Примерка

Даже если вы присмотрели туфли по дороге на работу, примерять их идите ближе к вечеру. Во второй половине дня ноги хоть чуть-чуть да отекают практически у всех: в жару - довольно сильно, но и в прохладную погоду нога слегка увеличится в размере, и симпатичные «лодочки», которые так изящно сидели на ноге утром, после обеда могут оказаться тесными. В результате вы получите не только некрасиво выпирающую из туфель стопу, но и пережатые вены, и нарушения кровообращения стопы.

Это, в свою очередь, вызывает новый виток проблем: ввиду плохого кровоснабжения становятся тонкими ногти, они ломаются или врастают в кожу. Грибковые заболевания - также следствие нарушенного кровоснабжения. Есть, конечно, в вечерней примерке тонкий момент. Обувь, которую выбрали, когда нога была максимального размера, с утра может сидеть свободно. И если это босоножки без пятки да на высоком каблуке - вы будете чувствовать себя крайне неустойчиво. Отсюда вытекает второе правило: лучше выбирать туфли с ремешками и застежками. Они фиксируют стопу и таким образом предотвращают возможные травмы.

Третье правило - ответственно подойти к примерке. Если вы планируете носить туфли на голую ногу, так и примеряйте - нынешние правила это позволяют. Только так вы сможете убедиться, что внутренняя сторона туфель не трет и не царапает кожу. Тем более, обувь надо несколько раз надеть, снять и снова надеть, пошевелить в ней пальцами, походить по залу хотя бы минут десять, чтобы удостовериться: ногам комфортно.

Размер

Это под зимнюю обувь можно надеть дополнительный носок, и тогда вы и не заметите, что сапоги велики. С летней такой номер не пройдет. Особенно неприятно получится с резиновыми сапогами - они не прилегают плотно по ноге, и слишком свободные моментально натрут ноги. За исключением того, если обувь велика, то походка делается неустойчивой.

Если же босоножки чуть коротковаты в стопе, то пальцы и пятка будут свисать. Во-первых, это элементарный риск травмы, во-вторых, дополнительная нагрузка на мышцы и связки стопы.

Не стоит покупать узкие модели и тем, у кого широкая стопа. В такой обуви неизбежно нарушение кровообращения в стопе, развитие варикоза и образование «косточки» - на медицинском языке это называется «вальгусная деформация пальца стопы». Со временем эта «косточка» все сильнее выпирает, создавая массу проблем: и смотрится некрасиво, и обувь выбрать трудно, и ходить больно.

Материалы

Самая комфортная для ног обувь - из натуральных материалов: кожа, замша, ткань. Именно из них выбирайте обувь для постоянного ношения. Резиновая и изготовленная из полимерных материалов обувь годится лишь для прогулок на пляж.

В туфлях из искусственной кожи ногам будет душно. Отдельно хочется сказать про лакированные туфли. Они также из серии «не для постоянного ношения». За счет лака у них всегда более жесткая кожа, поэтому нога оказывается словно в тисках. К тому же они тоже не очень «дышащие». Так что для торжественных случаев они хороши, а на каждый день лучше обуваться попроще.

Летом удобно носить обувь из тканых материалов, но в сухую погоду. И не забудьте обратить внимание на стельки. В летней обуви они очень важны - ведь наиболее часто туфли-босоножки надевают на голую ногу. Поэтому стелька должна быть приятной на ощупь, не прилипать к ноге, не иметь шершавостей и грубых швов, чтобы не натереть ноги.

Для летней обуви идеально подойдут гелевые стельки, они сделаны учитывая особенностей летних туфель и босоножек - например, они прозрачные, их не видно даже в открытой обуви.

Подошва

Она не должна быть слишком тонкой, иначе вы будете ощущать каждый камешек под ногой. Не годится и жесткая пластиковая, которая совершенно не амортизирует при ходьбе, заставляя ноги «гореть» Но выбор есть: из натуральной кожи, полиуретановая, пробковая. Главное - чтобы она была достаточно гибкой. И не забываем про небольшой каблук - высота 2-3 см считается физиологичной. Такой подъем даже полезен для стопы.

Нужна сменка

Ортопеды назовут вам с десяток заболеваний, которые могут быть вызваны неудобной обувью. И это не только мозоли и деформация пальцев, но и растяжение связок и сухожилий, артриты и остеоартрозы, и даже защемление межпозвонковых дисков. Оно может произойти, если вы постоянно ходите на высоченных «шпильках», ввиду которых естественный центр тяжести смещается. С возрастом, увы, у представительниц прекрасного пола эти проблемы только усугубляются. Во многом это связано с желанием носить модную обувь, которая не всегда равняется здоровью.

В то же время «шпильки» не нанесут большого вреда, если обувать их не постоянно и со стельками. Балетки или кроссовки - на прогулку, шлепанцы - на пляж, а максимально комфортная обувь - на каждый день.

О том, как сделать ваше лето безопасным во всех отношениях, читайте здесь

Правильное формирование стопы детской ножки зависит от того, какую обувь выбирают для малыша родители. Особенно внимательно стоит относиться к покупке летней детской обуви. Важно учитывать тот факт, что в жаркое время года кожа маленького ребенка должна свободно «дышать», а обувь не должна вызывать раздражения и потение ножек.

Виды детской летней обуви и их особенности.

1 ) Наиболее распространенными считаются детские босоножки. Они позволяют коже ножек ребенка дышать, так как имеют множество открытых участков. В специализированных магазинах есть большой выбор данной обуви. Босоножки, как правило, отличаются невысокой стоимостью. Это позволяет купить на сезон несколько пар подобной обуви. Недостатком босоножек являются открытые пальчики, поскольку это может привести к попаданию в обувь камушек, песка, а также к ушибам пальцев во время ходьбы и игры.

2 ) Следующим видом детской летней обуви являются сандалии. Они достаточно легкие, имеют множество дырочек, закрытую пятку и носок. Такое строение обуви предостерегает от ушибов пальчиков на ножке, а также попаданию в обувь посторонних предметов. Но к сожалению, при высокой температуре в такой обуви ножка ребенка будет потеть, а этого допускать не стоит. Поэтому в жаркую погоду малышу лучше надеть босоножки с тоненьким носочком.

3 ) Для подвижных игр можно использовать кеды и кроссовки. Они должны быть легкими и практичными. Материал, из которого они изготавливаются, должен быть эластичным.

4 ) Большой популярностью в летний период пользуются шлепанцы или сланцы. Они представлены разными моделями и декорируются разными украшениями. Родители выбирают такую обувь из-за того, что ножка малыша может «дышать». Шлепанцы – это сравнительно недорогой вид обуви, легкие и не требующие к себе особого внимания при уходе за ними. Однако сланцы все же имеют один серьезный недостаток: они не имеют жесткого задника. Такая обувь может быть использована только детьми старше дошкольного возраста и только в исключительных случаях, например, на море.

Как выбрать хорошую летнюю обувь для ребенка?

Для того чтобы у ребенка во время прогулки не потели ноги даже в самую жаркую погоду и ему было комфортно проводить в обуви много времени, к ее выбору родители должны подходить серьезно. Итак, на что следует обратить внимание при выборе детской обуви?

Материал. При выборе летней детской обуви стоит учитывать ее материал, из которой она изготовлена. Желательно, чтобы он был натуральным. Однако, кожаная обувь порой стоит гораздо дороже остальных похожих моделей. Если вы не располагаете достаточной суммой денег для того, чтобы купить ребенку кожаную обувь, то вам стоит присмотреться к текстильной обуви. Текстильная обувь легкая и удобная. Однако у нее нет жесткого задника и она является менее практичной в использовании, поскольку в дождливую погоду быстро намокает и требует постоянной стирки.

Подошва. Большую роль в выборе обуви имеет подошва. Она должна быть нескользкой и иметь небольшой рельеф. Специалисты утверждают, что небольшой устойчивый каблук тоже должен присутствовать в детской обуви. Он дает возможность не заваливаться ребенку назад при ходьбе.

Стелька. Обязательно в летней обуви должна быть стелька. Она должна изготавливаться только из натурального материала и легко выниматься для стирки.

Застежки. Большое значение стоит уделить застежкам. Они должны правильно фиксировать ногу, но при этом не должны ее сильно сдавливать. Если застежка металлическая, то важно, чтобы она имела закругленную форму. Это позволит предотвратить царапанье кожи малыша. Большинство родителей выбирают застежки на обуви в виде липучек. Липучки дают возможность самому ребенку легко снимать и обувать босоножки или кроссовки, что является наиболее важным параметром при выборе обуви, если ребенок посещает детский сад.

Размер. Родителям стоит помнить о размере обуви. Важно учитывать не только длину, но и объем, и высоту ножки. Размер обуви должен быть на 0,5–1 см больше, чем нога, так как в летнее время ноги могут отекать.

Чтобы детская стопа правильно формировалась, а кожа ног не подвергалась потению и раздражению, взрослые должны с большой ответственностью подходить к вопросу о выборе летней обуви для своих детей. Если вы прислушаетесь ко всем советам, описанным выше, то сможете выбрать для своего малыша хорошую летнюю обувь!