Международный день объятий 2020 отмечается 21 января. Его празднуют все люди, которые хотят подарить окружающим при помощи объятий частичку тепла и доброты.

История и традиции праздника

Международный день объятий - неофициальный праздник. Он был основан в США в 1986 году под названием Национального дня объятий. Инициаторами праздника выступили американские студенты факультетов психологии и медицины. В этот день они обнимали не только сокурсников, друзей, но и незнакомцев. Традиция обрела популярность и распространилась по всему миру.

В этот праздник люди обнимают своих родных, друзей, незнакомцев и обмениваются с ними душевным теплом. Своими объятиями они помогают другим ощутить себя нужными, ценными, необходимыми. Обнимания возрождают в человеке чувство защищенности и доверия. В этот день молодежь устраивает тематические флешмобы. На улицах городов можно встретить людей, держащих плакаты с надписью «Обниму бесплатно». Все желающие заключают их в объятия и обмениваются с ними положительными эмоциями.

День объятий - отличный повод обнять своих родных и близких и сказать им, как сильно вы их любите.

День объятий отмечается 4 раза в году: 21 января, 15 и 22 июля, 4 декабря. Дата 21 января наиболее популярна.

По мнению ученых, ежедневные объятия от 3 до 7 раз укрепляют иммунную систему и психику, а более 8 раз - позволяют человеку обрести полное счастье.

Учеными доказано, что объятия в раннем возрасте помогают сформировать в человеке умение любить. Если ребенка до 7 лет лишить объятий, то он будет не способен любить других. Из него может вырасти психически неуравновешенный человек (психопат) или социопат.

В 2008 году традицию объятий использовали при проведении выборов на пост градоначальника Киева. Украинские политтехнологи предлагали гражданам обняться с известными политиками.

В США установлен рекорд - 7777 объятий в день. В Канаде зафиксировано самое долгое объятие длительностью 24 часа и 33 минуты, в Великобритании - 24 часа и 44 минуты. Эти рекорды попали в Книгу рекордов Гиннеса.

Объятия длительностью от 20 секунд обладают целебными эффектами.

А. Эйнштейн черпал в объятиях своей жены силу и жизненную энергию. Во время возникающих в работе трудностей он просил супругу обнять его.

— Международный день объятия
— История возникновения
— Мнение ученых о всемирном дне объятий

С объятий начинается жизнь человека – ведь первое, что делает мать после появления своего чада на свет – обнимает его и прикладывает к груди. Объятия сопровождают нас в течение всего жизненного пути – обнимаются влюблённые, супруги, друзья, родственники. Обнимаются, приветствуя друг друга, выражая свои чувства. Объятия – символ близости и любви. Поэтому посвящённый объятиям праздник нашел буквально всенародную поддержку и в мире, и в нашей стране.

21 января 21 января во всем мире отмечается один из самых необычных праздников - Международный день объятий (International Hug Day). Он был основан в США в 1986 году под названием Национального дня объятий (National Hugging Day), а затем стремительно распространился по всему миру.

Психологи считают, что люди, которые стремятся заключить вас в объятия, хотят испытать чувство безопасности, комфорта и любви. А объятия сопровождают нас на протяжении всей жизни. Мы обнимаем друзей и родных при встрече, после разлуки, обнимаем друг друга, чтобы выразить свою радость и благодарность.

Приятно то, что празднование 21 января не потребует никаких материальных затрат. Вам стоит лишь щедро наградить своим теплом всех, кого посчитаете нужным. Поздравляя с праздником, подарите своим близким и любимым людям объятия в знак теплого отношения к ним, напомнив тем самым о своих искренних теплых чувствах. и люди к вам потянуться.

— История возникновения

Согласно традиции праздника, заключить в дружеские объятия в этот день можно даже незнакомого человека. Несмотря на молодой возраст этого праздника, сегодня трудно найти его автора: неизвестно, кому впервые в голову пришла такая идея «тесного» празднования 21 января, и почему выбрана именно эта дата.

Считается, что инициаторами праздника являются студенты. Именно в этот день парни и девушки заключали в свои объятия друг друга безо всякой интимной подоплеки. И, кстати, именно они в последние годы проводят 21 января различные флешмобы, посвященные данному празднику.

По своеобразной легенде, во время дружеского объятия люди обмениваются душевным теплом. Важно также отметить, что есть еще один День объятий, который отмечается ежегодно 4 декабря, он ведет свою историю с 70-х годов 20 века. Но январский более известен, а потому и отмечается более широко. В этот день принять окружающим вас людям.

Источником возникновения какой-либо традиции или праздника может стать не только радостное событие. Вот и день объятий возник немного странно. По одной из версий молодой человек по имени Хуан в середине 70-х годов прилетел в Сидней, а так как у него была не лучшая пора в жизни, и в Сиднее его никто не встречал, ему стало грустно. Он написал плакат с надписью «Объятия бесплатно» и встал с ним около здания аэровокзала. Сначала люди недоумевали, но потом к нему подошла женщина и сказала, что осталась одна и ей очень надо чтобы ее кто-нибудь обнял…

Этот момент пожил начало движению объятий в Австралии, а потом традиция перекинулась и в Европу. С 1986-го года праздник стал отмечаться и в Америке с официальным наименованием «International Hug Day», а потом уже традиция объятий разошлась по миру. Активно отмечается он в студенческой среде. Ведь изначально обнималась в этот день преимущественно молодежь из числа именно студентов, причём без сексуального подтекста.

В России данный праздник начал отмечаться в начале 90-х годов прошедшего столетия. Масштаб празднований постоянно увеличивается.

Считается, что в этот день 21 января можно обнимать совершенно незнакомых людей, обмениваясь с ними душевным теплом. День 21 января отмечается как Национальный день объятий, а 4 декабря имеет статус международного праздника.

— Мнение ученых о всемирном дне объятий

Так что международный день объятий позволяет обмениваться положительными эмоциями. Ученые настаивают на факте — чтобы быть счастливым, человек должен обниматься не менее 10 раз за день. Полученное душевное тепло греет, и даже лечит.

Итальянский профессор Винченцо Мариньяно назвал объятия «эликсиром вечной жизни». Хорошее настроение, которые мы непременно получаем, обняв другого человека, улучшает настроение и продлевает срок жизни нам самим. Единственное правило – полное доверие. Если вы обнимете человека, которому не доверяете, то вместо счастья ощутите тревогу, неприязнь, волнение. Это не те эмоции, которые вам нужны.

Прикосновение – это то, что ребенок ощущает с самого рождения, очутившись на руках матери. Этим она закладывает в подсознание младенца чувство доверия, заботы, комфорта и привязанности. Поэтому в день объятий, когда мы, будучи уже во взрослом возрасте, обнимаем ближнего, происходит попытка реанимировать эти детские чувства безграничной заботы, искренней любви.

Психологи пришли к выводу, что обнимаясь, люди стремятся ощутить чувство спокойствия и безопасности. Как не посмотри, а объятия постоянно присутствуют в нашей жизни. Мы постоянно обнимаемся: при встрече, после долгой разлуки, во время поздравлений, просто в благодарность.

Материал подготовлен Дилярой специально для сайт

История праздника

По одной из версий молодой человек по имени Хуан в середине 70-х годов прилетел в Сидней, а так как у него была не лучшая пора в жизни, и в Сиднее его никто не встречал, ему стало грустно.

Он написал плакат с надписью «Объятия бесплатно» и встал с ним около здания аэровокзала.

Сначала люди недоумевали, но потом к нему подошла женщина и сказала, что осталась одна и ей очень надо чтобы ее кто-нибудь обнял…

Этот момент положил начало движению объятий в Австралии, а потом традиция перекинулась и в Европу.

Традиции праздника

В этот день также проводятся различные флешмобы, связанные с объятиями.

В этот праздник можно обнимать даже совершенно незнакомых людей, обмениваясь с ними душевным теплом.

7 веских причин обниматься чаще

В современном мире мы подвержены стрессам и стараемся разными способами им противостоять. Один из самых простых и доступных - обыкновенные объятия.

Научные исследования доказали, что они действуют на нас расслабляюще и делают счастливее.

1. Поднятие духа

Лишь одно объятие в нужный момент способно изменить день к лучшему и благотворно повлиять на поведение человека. Обнимая, мы делимся положительными эмоциями и не только помогаем тому, кто в этом нуждается, но и сами заряжаемся положительной энергией.

2. Облегчение боли

Во время объятий организм выделяет гормон окситоцин, который в основном помогает организму женщины снизить чувство боли во время родов. Обнимаясь, люди забывают о том, что вызывает у них боль, и концентрируются на происходящем в данный момент и в целом на положительных сторонах жизни.

3. Снижение давления

Не только ваш разум, но и все ваше тело получает пользу от объятий. Когда вы обнимаетесь, рецепторы вашей кожи передают сигналы в мозг через нервные окончания. Чувство защищенности передается всему телу, ритм сердца успокаивается, и нормализуется давление.

4. Здоровое сердце

Исследования показали, что у людей, которые избегали контактов с близкими людьми или долгое время не виделись с ними, учащалось сердцебиение по сравнению с их обычным состоянием. А у тех людей, которые регулярно обнимались с любимыми, сердце, наоборот, билось в более спокойном ритме, что увеличивает их шансы на долгую и счастливую жизнь.

5. Поднятие самооценки

Во время объятий растет наша самооценка и становится менее важным мнение окружающих. Страхи начинают волновать куда меньше, ведь люди, которые обнимаются, более позитивно относятся к жизни в целом. Этот механизм в действии можно заметить на примере ребенка, который обнимает любимого плюшевого мишку и тут же успокаивается, почувствовав себя в безопасности. Такая реакция заложена в нас на уровне инстинктов, и, даже когда мы не осознаем этого, она помогает нам в различных жизненных ситуациях.

6. Гармоничное развитие детей

С рождения объятия помогают детям расти здоровыми и счастливыми. Чем большую эмоциональную поддержку мы обеспечиваем детям, тем более психологически стабильными они становятся в старшем возрасте. Исследования доказали, что между количеством объятий в детстве и способностью взрослых людей справляться со стрессовыми ситуациями и выстраивать взаимоотношения с другими людьми существует прямая связь. Обнимайте своих детей почаще - это полезно для всех.

7. Здоровая нервная система

Объятия оказывают успокаивающее действие, и это полезно не только для сердца, но и для нашей нервной системы. Обнимая друг друга, мы расслабляем нервы и снимаем напряжение, которое иногда так усложняет нашу жизнь

Не забывайте почаще обниматься: объятия бесплатны, доступны каждому и очень полезны.

Поздравления с Днем объятий

С днем объятий поздравляем,
Мира и добра желаем,
Обнимите в этот день,
Всех своих родных, друзей.

День объятий славный день,
Обнимите же скорей,
Всех кто в жизни очень дорог,
И желайте счастья всем.

Тебя я нежно обниму,
И Чудо вдруг свершится.
Куда-то боль, тоска уйдут,
Грусть в Радость превратится.

С Днем объятий поздравляем от души,
Родных сегодня ты обнять спеши,
Ведь в этот день так важно обниматься.
И в чувствах теплых всем друг другу признаваться!

День объятий - новый праздник,
Несерьёзный, но смешной,
Пусть приносит вам он счастье,
Настроение - ой-ей-ей!

Выразить свои эмоции и теплые чувства по отношению к другому человеку возможно разными способами. К примеру, рассказать ему на словах, насколько он вам дорог или обогреть его руки в своих ладонях, а может просто поцеловать. Но существует и универсальный вариант, позволяющий не только объекту вашей любви ощутить себя бесценным и нужным, но и вам получить максимальную пользу для собственного здоровья. Этот метод выражения искренних эмоций подходит для каждого человека, в честь него даже был учрежден праздник.

21 января во всех уголках планеты отмечают один из наиболее необычных и добрых праздников - Всемирный день объятий. История этого великолепного торжества началась в Америке. В 70-е гг. прошлого века на территории обитания умных индейцев и лихих ковбоев кто-то решил обнять зимним январским деньком каждого, кто встретиться на пути, даже незнакомых людей. Возможно находчивый автор праздника стремился таким способом напомнить обществу о значимости старинного высказывания о том, что все люди братья. А может быть он хотел этим призвать все народы земного шара к миру, дружбе и согласию. Сегодня уже неизвестно, как было на самом деле. Также невозможно установить и имя человека, придумавшего этот праздник. Существует мнение, что основателями этого необычного торжества являются студенты. Именно 21 января юноши и девушки обнимались между собой без всякого интимного интереса. И, между прочим, именно учащиеся вузов в последнее время устраивают в этот день разнообразные флешмобы, приуроченные дате.

По своеобразному сказанию, в процессе заключения объятий люди обмениваются энергией и душевным теплом. По утверждению психологов, человек, желающий вас обнять, хочет ощутить безопасность, любовь и внутренний комфорт. Кроме того, существуют и научные объяснения полезности данного жеста. Дружеские прикосновения способствуют укреплению иммунной системы, улучшают работу нервной системы, стимулирует выработку окситоцина. Этот гормон активирует чувство доброжелательного расположения к окружающим людям.

Объятия сопровождают каждого из нас в течение всей жизни. Люди обнимают друзей и родственников при встрече, после длительной разлуки, заключают в объятия друг друга, чтобы показать свою радость, доверие и уважение. Празднование 21 января не предполагает никаких финансовых расходов. Достаточно лишь одарить своим теплом каждого, кого считаете нужным. Поздравляя с торжественным событием, обнимите близких вам людей в знак хорошего отношения к ним, таким образом, напомнив им о своих самых добрых чувствах.

В давние времена мужчины прикасались друг к другу, демонстрируя мирные побуждения: распахнутые руки при этом свидетельствовали об отсутствии оружия, а прижатием тел показывалось, что оно не припрятано в одежде. В наши дни объятия - это выражение любви и поддержки. Кроме того, они полезны для здоровья. Поэтому Международный день объятий с удовольствием отмечают люди в самых разных странах мира.

Исследования

По данным ученых, ежедневно обнимающиеся люди живут на 3 года дольше остальных. Среднестатистический человек тратит всего 1 час в месяц на объятия. В целом же люди хотят, чтобы их обнимали около 13 раз в день, но для физического и эмоционального здоровья достаточно и 8. Кроме того, развитие интеллекта задерживается у тех детей, которых редко обнимают.

Все эти подсчеты - не простая прихоть, ведь для них существуют веские аргументы. Даже из простой схемы иерархии потребностей человека Маслоу видно, что дружелюбные действия, улыбка и объятия покрывают несколько базовых нужд людей, а именно они дают чувство безопасности, любви, принадлежности к другим людям, а также выражают одобрение и уважение.

Конечно, это не относится к тем, кто не терпит физического контакта и воспринимает прикосновения как нарушение личностных границ. Однако у большинства людей объятия вызывают выработку так называемого гормона счастья и снижают уровень стресса. Особенно «весомый» заряд положительных эмоций можно получить в Международный день объятий. Хотя праздник появился относительно недавно, он уже известен по всему миру и с каждым годом становится все популярнее.

Празднование

В этот день принято устраивать тематические акции, вечеринки и флеш-мобы, выбирать самых активных людей среди публичных персон и устанавливать рекорды. К слову, в 2010 году в Международный день объятийрекордсмен за 1 час распахнул свои руки для 1749 человек. Но откуда появилась эта интересная традиция?

История возникновения

Праздник День объятий обязан своим появлением Кевину Заборни (Kevin Zaborney) из американского штата Мичиган. Он заметил, что в середине зимы его соотечественники сильно падают духом. Когда он размышлял о способах поднятия жизненного тонуса и настроения, ему пришла мысль, что день взаимных объятий, когда каждый может получить и подарить сердечное тепло в дружелюбно раскрытых руках, поможет людям поддержать друг друга и побороть зимнюю тоску. Очевидно, такое бесплатное лекарство оказалось эффективным и своевременным.

Слава Национального дня объятий - а именно под таким названием Кевин Заборни запатентовал его в 1968 году - быстро распространилась. Находчивый американец с умом подошел к выбору числа в календаре. Так, День объятий, дата празднования которого приходится на 21 января, был выбран символически. Он знаменует середину между рождественскими каникулами и днем Святого Валентина, - период, когда увеличивается частота депрессий, появляются эмоциональная усталость и физическое истощение.

Положительные эмоции в Сети

Праздник имеет собственный сайт. Каждый год на нем публикуются имена самых обнимающихся людей. И хотя большинство из них - публичные персоны, у каждого человека есть шанс попасть в этот список. Организатор терапевтических объятий на этом не остановился. Так, Кевин Заборни заметил, что все чаще люди стали делиться отрицательными эмоциями и личными проблемами в социальных сетях. Поэтому он объявил новый праздник - Национальный день нытика. 26 декабря он предлагает под каждым негативным сообщением оставить позитивный жизнеутверждающий отзыв.

Международный «бум» Дня объятий

По прошествии всего нескольких лет, благодаря энтузиазму студенческой молодежи, традиция обнимания прижилась в разных уголках нашей планеты, и в календаре появился новый праздник - Международный день объятий, приходящийся на 4 декабря. А спустя два десятилетия, ООН регистрирует еще одну знаменательную традицию, на этот раз родом из Великобритании. Так, 6 июля во всем мире отмечается День поцелуев и объятий. Он призывает научиться чувствовать вкус прикосновения губ и получать удовольствие от их слияния. Для многих молодых людей поцелуй стал простой формальностью или банальной прелюдией. Кстати, касание друг друга губами, в отличие от объятий, изначально не присуще человеческому поведению. Считается, что первые поцелуи возникли около 3000 лет до нашей эры и носили сакральный характер: они предназначались только для статуй божеств.

Дни объятий - чем больше, тем лучше

Существует также Международный день Обними своего ребенка (3-й понедельник июля). Он должен напомнить папам и мамам, как важны чувства, выраженные через тактильное тепло, для развития и роста детей. На эту тему существует много высказываний, но самое известное принадлежит психологу Вирджинии Сатир (Virginia Satir). Оно гласит следующее: «Нам нужно 4 объятия в день для выживания, 8 - для ощущения заботы и 12 - для роста».

Есть в календаре и достаточно экстравагантные даты. Например, национальный праздник Обними своего босса (22 августа), предложенный американским рекрутинговым интернет-агентством, призван проверить отношения с начальством. По мнению создателей мероприятия, если человек не может обнять босса, то ему пора менять место работы. Существуют и другие дни объятий (друзей, пожилых людей, больных и т. д.), миссия которых - выразить признательность и стать ближе друг к другу.

На самом деле не имеет особого значения, какого числа День объятий. Ведь этому занятию можно и нужно предаваться вне зависимости от даты. Тогда не только вы, но и окружающие станут добрее и счастливее.