Когда ты обнаружишь печальный итог своего бездействия - второй подбородок и обвисшие складки, будет слишком поздно.

Кожа на шее стареет быстрее, чем на лице. Ведь она не просто чрезвычайно тонкая, она почти не защищена жировой прослойкой, поэтому буквально на глазах теряет влагу и растягивается. Положение усугубляется еще и тем, что мы постоянно вертим головой, из-за чего страдают не слишком упругие шейные мышцы. Впрочем, на этом неприятности не заканчиваются: у большинства женщин имеются еще и так называемые кольца Венеры - небольшие растяжки, которые с возрастом превращаются в «жабо» из дряблых складок. Одним «колечки» передаются по наследству, у других - любителей почитать лежа или поспать на высоких подушках - возникают из-за повышенного тонуса шейной мышцы. А неправильная осанка, проблемы с позвоночником, лишний вес - все это со временем приводит к появлению второго подбородка. Поэтому, если ты хочешь, чтобы твоя шея до самой старости была «лебединой», тебе потребуется устранять все эти проблемы по мере их возникновения.

От 25 до 30 лет: увлажнение и обновление

После 25 лет кожа шеи начинает увядать: она теряет влагу, а вместе с ней и тонус. Твоя главная задача в этот период - простимулировать процессы обновления и остановить «засуху». Для начала следует «сбросить» старую, обезвоженную кожу. С этим прекрасно справятся фруктовые пилинги. Курс из пяти-шести процедур не только обновит эпидермис, но и увеличит выработку коллагеновых волокон, что немного притормозит процессы старения. Легкое покраснение пройдет уже через полчаса после пилинга, и вся реабилитация сведется к нескольким простым действиям - беречь шею от солнца и не ходить в солярий как минимум неделю.

Следующий этап омоложения кожи - глубокое увлажнение при помощи инъекций гиалуроновой кислоты. Этот метод называется биоревитализацией. Гиалуроновая кислота - единственный компонент, который, восстанавливая водный баланс, создает идеальные условия для жизнедеятельности клеток. Результат ты увидишь сразу после укола - кожа посвежеет, станет похожей на упругое яблочко. Пять-шесть процедур - и ближайшие 6-8 месяцев шея будет выглядеть потрясающе.

Если тебя пугают уколы, попробуй криотерапию - массаж жидким азотом, который бодрит не хуже, чем крепкий морозец, а значит, активизирует обмен веществ, улучшает кровообращение и заставляет кожу «проснуться». Эффект не такой потрясающий, как от гиалуроновой кислоты, зато никаких инъекций.

От 30 до 35: борьба с морщинами

Будь готова к тому, что после 30 лет процесс старения резко ускорится и морщины станут более глубокими. В этом возрасте пора переходить к инъекциям ботокса или диспорта. Оба препарата - всего лишь разные названия одного и того же средства - нейротоксина типа А, который предназначен для борьбы как с горизонтальными, так и с вертикальными морщинами. Только ботокс выпускается в Америке, а диспорт - во Франции.

Для коррекции даже самых глубоких складочек достаточно сделать четыре укола - по два с каждой стороны шеи, где прощупываются мышцы. Очень тонкая и короткая игла не причинит боли, кроме того, вся процедура займет не больше пяти минут, так что ты даже не успеешь испугаться.

Первые несколько часов после операции ни в коем случае не трогай место инъекций, не три и не массируй кожу, иначе препарат просто рассосется. Старайся больше лежать, но не на животе или на спине, а на боку. И забудь про сауну, баню и алкоголь в ближайшие три дня. Если будешь выполнять все эти требования, на четвертые сутки заметишь, что шея стала более гладкой. Впрочем, основной эффект ты увидишь позже - где-то через десять дней. Он сохранится на шесть месяцев, после чего можно повторить процедуру. Если еще раз сделаешь укольчик, результат - упругая кожа - будет радовать тебя не меньше года.

Несмотря на то что инъекции ботокса и диспорта считаются относительно безопасными, врачи не рекомендуют начинать процесс омоложения с этих уколов. Область шеи - опасная зона, так как здесь находится щитовидная железа. Поэтому удостоверься, что остальные методики - гиалуроновая кислота, пилинги, криомассаж - перестали действовать, и только после этого переходи к ботоксу.

От 40 до 45: долой второй подбородок

В этом возрасте у многих женщин появляется второй подбородок и становится дряблой кожа. Увы, любые инъекции здесь бессильны. Но у тебя есть как минимум два варианта вернуть своей шее былую красоту. Прежде всего провисающую кожу можно приподнять и зафиксировать в новом положении с помощью так называемого нитевого лифтинга. Главную роль в этой операции выполняет тончайший длинный стержень из полипропилена - материала, которым при полостных операциях сшивают ткани и внутренние органы. Его поверхность усеяна микронасечками, расположенными под определенным углом, в виде «елочки». Именно они, словно маленькие крючки, цепляются изнутри за ткани, поднимают их и удерживают в нужном положении.

Сама процедура очень проста. Сначала специалист расчертит шею линиями, по которым тебя будут «штопать», и обколет их мощным анестетиком. Затем хирург введет под кожу иглу со стержнем, чьи насечки сдвинут ткани в нужном направлении и обеспечат эффект подтяжки. Через час ты сможешь покинуть кресло и полюбоваться на себя в зеркало. Причем результат ты увидишь сразу, и он останется с тобой на несколько лет. Года через два можно «прошиться» заново.

Поскольку метод нитевого лифтинга является малотравматичным, это сказывается и на периоде реабилитации: точечные уколы от иглы заживают быстро, безболезненно и не оставляют после себя никаких синяков или отеков. А значит, уже через несколько дней ты сможешь вернуться к обычной жизни.

Если ты боишься ложиться под нож хирурга, к твоим услугам безоперационный метод омоложения - термаж, или термический лифтинг. Название сложное, но смысл процедуры прост: пока ты будешь сидеть в удобном кресле, врач в течение получаса станет поглаживать твою шею особой насадкой. Ты почувствуешь приятное тепло, а тем временем радиоволны нагреют подкожные ткани и простимулируют уплотнение коллагеновых волокон, которые и обеспечивают упругость.

Что касается второго подбородка, то с ним отлично справится шейная липосакция. Через небольшой разрез, сделанный в проблемной области, тебе введут тонкую канюлю (полую трубочку) диаметром около 3 мм, которая из-за своего микроскопического размера не оставит после себя никаких следов. Хирург уберет немного жира (от 10 до 20 мл) и наложит на подбородок специальную повязку. Носить ее следует около трех недель. Даже не думай снимать бинты раньше, иначе возможны осложнения. Боли не будет, но в течение нескольких дней тебя могут беспокоить небольшие отеки. Как только они спадут, смело выходи на работу.

От 45 и выше: подтяжка и отбеливание

После 45 лет у шеи начинаются самые серьезные проблемы - появляется возрастная пигментация, складки и, что самое неприятное, теряют тонус мышцы. А значит, одним лифтингом кожи тут не обойтись. Тебе придется сделать самую настоящую пластическую операцию - платизмопластику. Этот хирургический метод включает в себя подтяжку как кожи, так и самой шейной мышцы.

Под общим наркозом хирург сделает надрез вдоль внутренней стороны уха, обогнет мочку и дойдет до границы роста волос на затылке. Затем он отслоит кожу, иссечет все лишнее, удалит имеющийся жир, подтянет шейную мышцу и наложит швы. Со временем они превратятся в небольшие незаметные рубчики, которые, скорее всего, никто не увидит, ведь они спрячутся за ухом и под волосами.

Первые сутки будут болезненными, так что после операции тебе следует остаться в стационаре под наблюдением специалистов. В течение недели неприятные ощущения вместе с отеками и небольшими синяками сойдут на нет. Первичный косметический эффект после платизмопластики виден уже через две-три недели, однако полное восстановление будет продолжаться гораздо дольше - окончательный результат ты сможешь оценить только через полгода.

Фотоомоложение - лучший способ расправиться с пигментными пятнами. В ходе процедуры, которая длится около 20 минут, высокоинтенсивный источник света будет воздействовать на поверхностные и глубокие слои кожи и таким образом разрушит накопленный в них меланин. Но учти: если твоим пятнам много лет, есть риск, что они не исчезнут до конца. Чем раньше обратишься к косметологу, тем больше у тебя шансов избавиться от пигментации.

Мнение специалиста

Сергей Левин, пластический хирург Европейского медицинского центра:

Существует мнение, что пластику шеи можно делать после 45 лет, не раньше. На мой взгляд, это неоправданно. Чем позже вы проведете операцию, тем хуже будет результат: ведь к этому моменту кожа растеряет всю свою упругость, а морщины превратятся в заломы, практически не поддающиеся коррекции. Поэтому неудивительно, что сегодня как в России, так и во всем мире все больше и больше женщин обращаются к пластике шеи в возрасте 35-40 лет.

Проблема - решение

Глубокие морщины :

Инъекции ботокса или диспорта - от 1000 руб. за единицу препарата.

Пигментные пятна:

Фотоомоложение - около 5000 руб. за один сеанс.

Второй подбородок:

Шейная липосакция - около 50 000 руб.

Дряблая кожа:

Нитевой лифтинг - около 50 000 руб.

Термаж - около 250 000 руб.

Складки:

Платизмопластика - около 150 000 руб.

Сухая кожа :

Фруктовый пилинг - около 3000 руб.

Инъекции гиалуроновой кислотой - от 2500 до 6000 руб.

Криомассаж - 1500 руб. за сеанс.

Сегодня косметологические процедуры становятся все более и более популярны. Регулярный домашний уход за кожей лица, нанесение различных масок, кремов, инъекционные и аппаратные процедуры позволяют надолго сохранить молодость и сияние кожи. Однако зачастую я встречаю женщин с идеальным ухоженным лицом, но с легкостью определяю их возраст. Как? Одна из наиболее уязвимых зон, о которой мы часто забываем, - это шея. Несмотря на то, что большую часть времени мы посвящаем именно лицу, шея подвержена более быстрому старению, а бороться с ее возрастными изменениями намного сложнее. В этой статье я постараюсь описать особенности анатомии шеи, домашнего и профессионального ухода.

Особенности строения шеи

Кожа шеи значительно тоньше, чем на лице, более подвержена потере влаги и быстрому старению. Это связано с едва выраженной подкожной клетчаткой, плохой микроциркуляцией и малым количеством сальных желез, эпителий которых является источником обновления клеток эпидермиса, а секрет защищает кожу от внешних воздействий.

Платизма - подкожная мышца шеи - с возрастом теряет свою эластичность и становится причиной дряблости и «гармошки» в центральной части шеи. Поэтому упражнения незаменимы в комплексном омоложении шеи.

Следует помнить о щитовидной железе, расположенной в нижней трети центральной части шеи. Данную зону необходимо обходить при проведении многих косметологических процедур, в особенности аппаратных.

Особенности домашнего ухода

Обязательным условием ухода за шеей в домашних условиях является регулярность. Питательные и увлажняющие крема и сыворотки, альгинатные, коллагеновые и крем-маски идеальны для шеи. Обязательное нанесение УФ-защитных средств в период активного солнца. Не рекомендуется использование спиртосодержащих лосьонов, разогревающих масок, скрабов и щелочного мыла. Немаловажно следить за осанкой, не спать сидя или на животе.

Массаж шеи - хорошая профилактика появления морщин. Движения должны проводиться строго снизу вверх или щипками по ходу морщин.

Косметологические процедуры для омоложения шеи

В области шеи, как правило, существуют несколько возрастных проблем - дряблость кожи, кольцевидные морщины (кольца Венеры), птоз (опущение избытка кожи), вертикальные компрессионные морщины.

Основной процедурой в программах омоложения шеи является биоревитализация. Так как кожа шеи очень тонкая, она больше всего повреждается под действием УФ, поэтому требует постоянного увлажнения.

Биоармирование шеи с помощью атравматической канюли позволило получить выраженный лифтинг шеи за счет создания внутреннего «каркаса» из коллагена и эластина вокруг вводимого препарата. Следует отметить, что для данной зоны используются очень мягкие препараты, такие как Суржидерм 18 или Белотеро Софт.

Контурная пластика (заполнение морщин) шеи возможна при сочетании методов канюли и иглы, что позволяет положить препарат в соответствующий слой в зависимости от глубины морщины.

Плазмолифтинг шеи - идеальная процедура перед подготовкой к каким-либо другим процедурам, так как она позволяет значительно улучшить иммунные и регенераторные свойства кожи.

Процедуры, которые следует проводить с осторожностью в области шеи:

• Физиотерапевтические процедуры (микротоковая терапия, термолифтинг, ультрафонофорез) - ввиду близости щитовидной железы.
• Лазерная шлифовка шеи не рекомендуется на истонченной коже шеи со сниженными регенераторными возможностями, так как может привести к усугублению проблемы. Однако в некоторых случаях лазерная шлифовка дает выраженный и стойкий лифтинговый эффект. Перед данной процедурой следует подготовить кожу с помощью процедур биоревитализации или плазмолифтинга.
• Ботокс. Введение ботокса в область ножек платизмы изредка проводится для коррекции овала лица. Однако не всегда дает положительный результат, поэтому требует очень четкого подбора пациентов. В области шеи введение ботокса крайне опасно, так как может привести к нарушению глотания, осиплости голоса.
• Фотоомоложение и AFT-омоложение дают хорошие результаты на шее, склонной к пигментации и сосудистым образованиям. Однако данные процедуры проводятся строго не затрагивая область щитовидной железы.
• Нитевые методы подтяжки шеи (например, мезонити) имеют ограниченный спектр применения, так как на тонкой коже могут контурироваться, а на толстой - не дать желаемого эффекта.

Таким образом, процедуры с использованием гиалуроновой кислоты являются золотым стандартом для омоложения шеи. Безусловно, совместно с регулярным домашним уходом.

Биоармирование шеи

ДО	ПОСЛЕ

Результат после одной процедуры

Уход за кожей – первостепенная задача всех, кто заботится о состоянии тела. Как правило, женщины уделяют внимание лицу и рукам, а декольте и шея находятся на предпоследнем месте. Но ведь именно эти зоны нуждаются в особом внимании, как омолодить кожу шеи и зону декольте? Там отмечается нехватка сальных желез и подкожных жиров, что способствует повышенной сухости и быстрому старению. В таком случае даже самые дорогие крема не всегда действуют стопроцентно. Для гарантированного результата необходимо проводить комплекс специальных процедур.

Прохладная вода после пробуждения – то, что надо для здоровой кожи в области груди и шеи. Также следует обработать эти места экстрактами растений, натуральными сливками либо косметическим молочком. Лосьон, не содержащий спирта, обеспечит дополнительный тонус, чистоту и ощущение обновленности на остаток дня.

Вечерние процедуры

Очищение перед сном очень важно – оно позволяет быстро и гарантированно избавиться от накопленных загрязнений. Так что ему следует уделить хотя бы несколько минут. Для этого потребуются высококачественные специализированные гели, муссы и молочко.

Пилинг

Два-три раза в неделю нужно обязательно выполнять эту процедуру. Она совместима со скрабированием во время приема душа. Прекрасный вариант – косметика, содержащая фруктовые кислоты либо крем-гоммаж. Эти средства бережно избавляют от мертвых клеток и глубоко увлажняют ткани благодаря улучшенному кровообращению.

Увлажнение

Утреннее

В первой половине дня очень важно использовать крема с фильтром ультрафиолета, имеющим повышенный индекс SPF (от 30 ед.). Они применяются на влажной коже декольте и шеи после очищения. Дело в том, что вредное влияние лучей способствует раннему старению, ведь новые клетки перестают активно синтезироваться. Лучше всего защищают средства с природными маслами, кремниевыми производными, ретинолом, витаминами Е и А.

Вечернее

Для максимально правильного ухода хорошо подходят увлажняющий гель-крем или жидкая эмульсия. Их следует втирать в кожу от низа ключиц до подбородка нежными круговыми движениями. Это надежно спасает от сухости и шелушения.

Спрей

Современные спреевые лосьоны – идеальное решение для жаркой летней поры. Их можно применять на протяжении целого дня, не боясь случайно навредить зонам декольте и шеи.

Питание

Маски

Омолаживающие, подтягивающие, витаминные и питательные маски рекомендуется использовать хотя бы раз в 7 дней. Хорошо помогают составы, предназначенные для лица (за исключением сушащих и матирующих). Однако современные разработки кремов для груди и шеи позволяют без труда найти действенное персональное средство из неисчислимого множества узкоспециализированных вариантов.

Массаж

Высокоэффективная процедура, которая давно зарекомендовала себя в области косметического ухода. Проводится как в салонных условиях, так и дома. Главное – иметь особые масла. Их в небольшом количестве распределяют по коже и осторожно втирают по направлению от центра груди к плечам, а потом – от шеи по нижней челюсти к подбородку. Единственный неприятный момент – противопоказания в случае заболеваний кожи либо аллергических реакций.

Для дам от 30

Молодые ткани способны самовосстанавливаться – это заложено природой. Тем более в организме девушек пока более-менее стабильный гормональный фон. А вот женщинам в возрасте после 30 требуется надлежащий и правильный уход за шеей и зоной декольте, ведь естественные процессы регенерации со временем утрачиваются. В таком случае необходимы:

1. средства, имеющие активные компоненты – натуральные растительные флавоноиды;
2. косметика с фитогормонами, обеспечивающими упругость;
3. гиалуроновая кислота – источник красоты и молодости;
4. крема с выжимками водорослей и коллагеном, создающие эффект лифтинга;
5. гераневые, сандаловые, малиновые и розовые масла, делающие кожу эластичной.

От морщин

Компрессы

Морщины – такая коварная вещь, которую легче предупредить, чем от нее избавляться. Идеальное средство профилактики – контрастные компрессы. Их следует применять всего раз в 7 дней, чтобы оптимизировать тонус кожи груди, обеспечив ей мягкость и эластичность.

Для процедуры понадобятся две мисочки: с горячей водой и холодной. Во вторую следует положить лед для поддержания приемлемой температуры. Небольшое мягкое полотенце сначала нужно намочить в холодной воде и положить на зону декольте секунд на 30. Потом все аналогично повторить с подогретой водой. И так – 10 раз.

Медицинские сеансы

Если было упущено время и морщины успели появиться, надо обращаться к специалистам. В таком случае спасти могут врачи-дерматологи, которые знают толк в омоложении кожи шеи и груди. Женщинам предлагают провести криотерапию, лазерное омоложение, биоревитализацию, мезотерапию, химический пилинг. Каждая процедура предназначена для определенных случаев и подбирается с учетом персональных особенностей.

Мезотерапия – радикальный метод, который дает стопроцентную результативность. Инъекции помогают от сухости. В их составе – омолаживающие и витаминные вещества, которые благотворно воздействуют на состояние эпителия, улучшают и качественно разглаживают кожу. К слову, существует мезотерапия , не предполагающая инъекций – в таком случае вещества попадают в ткани под сильным напором воздуха.

Упражнения

Круговые морщины около шеи, так называемые «венерины кольца», – признак раннего мышечного или естественно-природного старения. Кроме того, это может быть результат недостатка физических нагрузок в данной зоне.

Поэтому девушкам, которые имеют подобные проблемы, следует вовремя выполнять ряд упражнений:

1. немного склонить голову, а потом неторопливо поворачивать ее вправо-влево (10 раз);
2. выдвинуть подбородок вперед и удерживать так секунд 10, затем вернуть в исходное положение (20 раз);
3. горизонтально положить в рот карандаш и изобразить им в воздухе цифры от 0 до 30 (можно также подключить фантазию и попытаться что-то «написать»).

Косметика на каждый день

Скрабы

Во время душевых процедур рекомендуется использовать мягкий скраб для чистки декольте и шеи. В нем непременно должны содержаться силиконовые частички – они отлично отшелушивают состарившиеся клетки, благодаря чему ткани замечательно впитывают увлажняющие препараты.

Единственное – не стоит выбирать средства на натуральной основе. Например, с фракциями абрикосовых косточек. Кроме того, нельзя использовать мочалку, поскольку она оказывает раздражающее воздействие на нежную кожу груди.

Крема

Стоит грамотно подходить к проблеме поиска оптимального средства для области груди. Существует огромное количество специализированных кремов – как дешевых от малоизвестных производителей, так и дорогих фирменных. Выбирать следует не только по брендам, но и по ингредиентам. В составе непременно должны присутствовать:

• натуральные экстракты алоэ, женьшеня, хмеля, зверобоя, хвоща;
• вытяжки из морской растительности (она главный источник минералов и йода);
• Е и А (антиоксиданты-витамины, защищающие ткани от опасного влияния среды);
• эластин и коллаген (надолго сохраняют кожу упругой и молодой).

Повышенное внимание мы обычно уделяем профилактике возрастных изменений на лице, а о коже шеи и груди напрочь забываем. В лучшем случае этим нежным и деликатным участкам женского тела достается тонкий слой средства, которым мы обычно балуем лицо. В принципе, это неплохо, но достаточным такой уход тоже не назовешь.

По наблюдениям врачей-дерматологов кожа лица у российских женщин чаще всего нормального, комбинированного, иногда жирного типа, но редко когда сухая и чувствительная. А значит, даже самые качественные и дорогостоящие кремы для лица не смогут удовлетворить потребности всегда сухой кожи шеи и тонкой и восприимчивой в области груди. Чтобы отпечатки времени не дали знать о себе слишком рано, испортив безупречное полотно твоего тела, настройся на комплексный уход.

Очищай и тонизируй

Во время утренних гигиенических процедур ополосни кожу шеи и область груди прохладной водой. Не забудь освободить доступ к задней части шеи, ей также требуется очищение. Затем протри эти участки ватным диском с косметическим молочком, сливками или высококачественным растительным маслом. После приступай к следующему шагу — тонизированию. Свежесть, бодрость и сияние коже подарит бесспиртовой лосьон для нормального или сухого типа. Но это еще не все!

2−3 раза в неделю обязательной должна стать процедура пилинга. Ее можно совмещать со скрабированием тела в душе. Сделай ставку на гоммаж или мягкий пилинг с фруктовыми кислотами. Эти бьюти-средства деликатно удаляют мертвые клетки кожи, улучшают кровообращение и гарантируют доступ последующему увлажнению к глубинным слоям кожи.

Увлажняй и защищай

Крем наносится на еще влажную кожу сразу после очищения и тонизирования. Утром используй увлажняющий его вид с ультрафиолетовым фильтром не менее 30 SPF. Защита от солнца — один из самых важных этапов ухода за кожей, ведь УФ-лучи разрушают коллаген и эластин, негативно влияют на способность организма создавать новые здоровые клетки, форсируют фотостарение. В списке ингредиентов увлажняющего крема ищи ретинол, витамины, А и Е, производные кремния и растительные масла.

Вечером используй питательный крем, идеально, если он будет представлен в виде жидкой эмульсии или гель-крема. Наноси средство на кожу круговыми движениями снизу-вверх, от ключиц к подбородку.

Питай и балуй

Как минимум раз в неделю балуй кожу шеи и зоны декольте масками — питательными, витаминными, подтягивающими, омолаживающими. Для этой цели годятся составы, которые ты обычно используешь для лица(кроме матирующих и предназначенных для жирной кожи) но более эффективно действуют специальные средства, разработанные непосредственно для шеи и области груди.

Среди процедур по степени эффективности хорошо зарекомендовал себя массаж шеи и зоны декольте маслами. Его можно проводить в домашних условиях. Налей небольшое количество масла на ладонь и распредели его по коже шеи и области декольте. Легкими поглаживающими движениями, не растягивая кожу, пройдись по всему« фронту работ», двигаясь от центра груди к плечам и после от основания шеи вверх к подбородку. По завершении процедуры излишки масла убери салфеткой. Противопоказанием для массажа являются любые кожные заболевания.

Не собирай кольца

Горизонтальные круговые морщины на шее, получившие поэтичное название« кольца Венеры», вряд ли можно назвать красивым украшением. Возникают они в результате природного процесса старения кожи и раннего одряхления мышц. И если кожу шеи ты уже поддерживаешь косметическими средствами и эффективными процедурами, то мышцы шеи, почти лишенные физических нагрузок, тебе только предстоит подтянуть.

Для этого, по совету Бриджит Бардо, чаще смотри на звезды, а также регулярно делай следующие упражнения:

• Наклони голову вперед и медленно, не спеша, сделай несколько поворотов головой влево-вправо. Повтори 10 раз.
• Выдвинь подбородок вперед, замри на 5−10 секунд, после чего верни его в исходное положение. Повтори 20 раз.
• Возьми в зубы карандаш и напиши в воздухе несколько строчек любимого стихотворения или« сосчитай» от 1 до 30.

Скажи« нет» морщинам

Морщины легче предупредить, чем лечить — это прописная истина. Отличным средством профилактики в отношении этих неприятных заломов кожи и неэстетичных складочек являются контрастные компрессы. Практикуя их всего один раз в неделю, ты сможешь существенно улучшить тонус кожи, повысить ее эластичность и упругость, задержать появление морщин.

Приготовь две емкости: в одну налей холодную воду и добавь несколько кубиков льда, а в другую — терпимо горячую. Замочи небольшое полотенце на несколько секунд в холодной воде, отожми его и покрой им шею и область декольте. Выдержи полминуты и проделай ту же процедуру, но уже при участии горячей воды. Чередуй холодные и горячие компрессы 10 раз. Заверши уход холодным компрессом и нанесением увлажняющего крема с эффектом лифтинга.

А вот если морщинки уже появились, запишись на прием к специалисту. Для омоложения кожи шеи и области декольте врач-дерматолог может посоветовать тебе пройти сеансы химического пилинга, мезотерапии, биоревитализации, лазерного омоложении или криотерапии. Выбор процедуры будет зависеть от состояния твоей кожи.

Чтобы молодо выглядеть нужно не так уж много – здоровый образ жизни, хорошая косметика, радость жизни и… умение взять себя в руки, когда что-то делать не хочется. Говорят, что цивилизация развивается благодаря лени - человек постоянно придумывает что-то, чтобы упростить и облегчить себе жизнь.

И хотя я сама приверженец простоты и для

__________________________________________________________________________

сохранения красоты придерживаюсь девиза – максимум результата за минимум времени. Но пока не придумали волшебную таблетку, берем себя в руки, выполняем процедуры и сражаем всех своей красотой!

Предыдущие статьи цикла по уходу за кожей шеи:

Сегодня я расскажу про омоложение шеи - о том, что нам поможет в этом благом деле.

Ежедневный уход за кожей, включая шею и область декольте – это база нашей красоты, для этого достаточно. Но если вы хотите большего чем в сорок выглядеть на 37, то пора знакомиться еще кое с чем.

Помимо обычного ежедневного ухода, шее, как и лицу, время от времени нужны специальные интенсивные процедуры – увлажняющие, питательные, тонизирующие.

Для этих целей часто используют маски. Экономя наше время, современная косметика предлагает готовые маски для лица и шеи или другие интенсивные средства для ухода за кожей. Маски могут быть в виде крема или в таком виде, как на рисунке.

Все, что нужно при этом - выделить 20 минут, чтобы расслабившись и забыв про заботы помедитировать, лежа с наложенной маской для лица и шеи . Можно под музыку, совместив приятное с полезным.

Маски или другие средства можно приобрести не только в магазине, но и в аптеке. Подобные процедуры делаются либо курсом 10-20 раз, либо регулярно раз в неделю. Курсы можно делать один раз в сезон, приурочивая к специальным событиям – отпуску, новому году…

Такие же курсы интенсива можно делать с помощью «домашней косметики». Эти процедуры потребуют дополнительные усилия и время, но меньше денег.

Обертывания и компрессы

Для омоложения шеи очень эффективны обертывания и компрессы. Они помогают сохранить нежность и бархатистость кожи, хорошо тонизируют ее, а еще служат для профилактики старения кожи. Ну и если коже шеи нужна скорая помощь, то обертывания - самое то. Обертывания и компрессы восстановят эластичность кожи и подпитают ее.

Лучше всего для этих процедур подходят растительные масла – подсолнечное, оливковое, миндальное или др. Предлагаю несколько рецептов.

1. Масляный компресс . Пожалуй, самый простой. Берем обычное растительное масло и ткань типа фланельки или марлю, сложенную в несколько раз. Кожу перед процедурами всегда очищаем.

Масло слегка разогреваем и быстро, чтобы не успело остыть, наносим тампоном на шею по массажным линиям снизу вверх и оборачиваем тканью. А можно просто смочить ткань в масле и обернуть шею. Поверх покрываем целлофаном и укутываем теплым платком.

В таком виде можно лежать, сидеть и даже ходить. А через 20-30 минут все снимаем, излишки масла убираем салфеткой.
Мне очень нравится результат после этой процедуры! Кожа становится эластичной, и для этого не нужно ходить к косметологу.

2. Компресс из творога . Тем, кто не любит масла в большом количестве.
Берем жирный творог – 2 столовые ложки
Сок половины апельсины
Растительное масло – 1 чайная ложка.

Все смешиваем и смесь наносим на тканевую повязку. Повязку оборачиваем вокруг шеи. Через 10-15 минут смываем теплой водой.

3. Компресс из картошки. Отвариваем картофелину в мундире, очищаем от кожуры, растираем ее, пока она горячая. Добавляем 1 чайную ложку оливкового масла и 1 чайную ложку глицерина. Эту смесь, пока она не остыла, выкладываем на тонкую ткань или марлю и оборачиваем вокруг шеи. Можно покрыть целлофаном, можно без него. А сверху обматываем полотенцем или теплым платком, чтобы сохранить тепло. Смываем через 15-20 минут теплой водой. Можно после протереть настоем липового цвета или обычным тоником.

4. Молочно-травный . Можно сделать компресс из настоя ромашки. Для этого берем 2 столовые ложки соцветий ромашки, заливаем стаканом молока и доводим до кипения. Слегка остудить и процедить через несколько слоев марли.

Смачиваем ткань в теплом настое и оборачиваем вокруг шеи. Для усиления эффекта накладываем целлофан и укутываем теплым платком. Держать 20 минут, ополаскивать после такого компресса не надо.

5. Медовый компресс . Сварите одну-две картофелины, разомните пока горячие, добавьте желток яйца, 1 чайную ложку растительного масла и 1 чайную ложку меда. Все разотрите и нанесите на марлевую повязку. Оберните вокруг шеи, поверх целлофаном и замотайте теплым платком. Через 20 минут все смыть теплой водой.

Контрастные компрессы

Обертывания не единственное, что нам доступно в домашних условиях. Если кожа шеи совсем не радует, поможем ей усилить кровообращение, а значит улучшим питание клеток кожи. И помогут нам в этом контрастные компрессы.

Приготовим два махровых полотенца и два тазика с водой – один с очень горячей, другой с холодной. Намочив полотенце в горячей воде, отжимаем его и прикладываем к шее минуты на 2-3. Потом то же самое делаем с полотенцем с холодной водой, но держим недолго, буквально секунд 5. Чередуем 2-3 раза. Заканчиваем компрессы обязательно холодной водой.

Вместо горячей и холодной воды можно использовать отвары и настои трав. В этом случае вместо полотенца берем сложенную ткань, которой оборачиваем шею, а вместо тазиков чашки. Для компресса из ромашки: 1-2 столовые ложки сухих соцветий заливаем стаканом воды, доводим до кипения, через 15-20 минут процедить. Для процедуры понадобится около литра настоя, который разделим попалам - одну охлаждаем, а вторую сделаем горячей перед тем, как использовать.

После контрастных компрессов на кожу наносим обычный крем. Делаем компрессы 1 раз в неделю. После них кожа становится более упругой и подтягивается. Главное, быть осторожным, чтобы не простудиться.

Обертывания и компрессы дают эффект практически с первого раза – кожа становится упругой и подтянутой, но чтобы его закрепить, конечно этим надо заниматься регулярно.

А в нашем арсенале омоложения шеи есть еще кое-что. Это кое-что поможет сохранить нашей шее стройность и четкий овал лица. Все это совершенно бесплатно, но потребует специальных усилий и времени. А результат стоит того!

И об этом мы поговорим в следующий раз!

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

__________________________________________________________________________

Чтобы не пропустить анонс новых статей

__________________________________________________________________________

admin