Кожа рук ежедневно подвергается отрицательному воздействию различных факторов, поэтому ухаживать за ней нужно правильно. Не каждая дама может себе позволить посещать косметологический кабинет дважды в неделю. Важно научиться следить за руками самостоятельно, не прибегая к помощи специалистов.

1. Во избежание заусенцев вытирайте руки мягким полотенцем каждый раз после водных процедур.
2. Используйте резиновые перчатки, когда делаете работу по дому.
3. Одевайте тёплые варежки при выходе на мороз.
4. Используйте специальный крем с УФ фильтром, если вы много времени проводите на солнце.
5. Не забывайте про локти, кожа в этой области часто сушится, поэтому используйте увлажняющие крема.
6. В зимний период наносите питательный крем за полчаса до выхода на улицу. Он поможет избежать обветривания кожи и появления трещин.
7. Избегайте ряда факторов, которые негативно воздействуют на кожу рук: курение, жёсткие диеты, вода с хлором, недостаточное количество витаминов в повседневном питании.

Ванночки делаются 20 дней подряд, затем 10 дней перерыв и снова можно повторить курс. Они распарят кожу, очистят поры и избавят от шелушений. Не забывайте после процедуры наносить питательный крем для лучшего результата.

Глицериновая ванночка с нашатырным спиртом

• масло растительное - 50 мл.
• нашатырный спирт - 30 мл.
• глицерин - 30 гр.

Добавьте спирт и глицерин в 1,4 литра воды. Опустите руки в ёмкость и держите 25 минут.

Кефирная ванночка с крахмалом

• кефир - 100 мл.
• крахмал картофельный - 25 гр.

В 1 литр воды влейте кефир и добавьте крахмал, опустите руки в смесь на 20 минут.

Ванночка для рук с лекарственными травами

• цветки ромашки лекарственной - 40 гр.
• зверобой - 40 гр.
• липа - 40 гр.
• мята - 40 гр.

Сделайте отвар из трав и дайте ему настояться 2 часа. Погрузите руки в ёмкость и наслаждайтесь процедурой полчаса.

Скраб для рук удалит мёртвые клетки эпидермиса, отшелушит кожу и сделает руки нежными. Также домашние рецепты скрабов успокаивают повреждённые участки и снимают усталость. Рекомендуемая частота применения варьируется от 1 до 3 раз в 15 дней.

Кофейный скраб

• кофейная гуща - 100 гр.
• жидкое мыло - 50 мл.

Смешайте компоненты. Нанесите на руки круговыми массажными движениями, проводите процедуру на протяжении четверти часа. Смывается состав прохладной водой.

Скраб на основе сметаны и морского песка

• сметана жирностью 15% - 100 гр.
• масло оливковое - 10 мл.
• морской песок - 100 гр.

Всыпьте песок в сметану и добавьте масло. Массируйте кожу смесью не менее 10 минут.

Медовый скраб

• мёд - 70 гр.
• коричневый сахар - 70 гр.
• витамин Е (в ампулах) - 1 шт.

Смешайте мёд с сахаром и добавьте витамин Е. Растирайте руки друг об друга на протяжении 5-7 минут.

Скраб из морской соли

• соль морская - 100 гр.
• сметана жирностью 20% - 100 гр.
• эфирное масло цитрусов - 10 мл.

В сметану добавьте соль и эфирное масло любого цитруса на выбор. Массируйте руки примерно 10 минут, смывается скраб холодной водой.

Скраб из овсяной крупы

• геркулесовая крупа среднего помола - 1 горсть
• масло кукурузное - 20 мл.
• мёд - 40 гр.

Соедините компоненты и выполняйте пилинг рук на протяжении четверти часа.

Скраб из абрикосовых косточек

• косточки абрикоса - 5 шт.
• свежая слива - 10 шт.

Подавите сливу вилкой или при помощи блендера вместе с кожурой. Измельчите косточки до муки среднего помола. Смешайте ингредиенты и аккуратно массируйте руки не более 5 минут.

Скраб на основе майонеза

• майонез без красителей и консервантов (домашний) - 70 гр.
• овсяная крупа среднего помола - 70 гр.
• мёд - 50 гр.

Растопите мёд на водяной бане или в микроволновке. Крупу соедините с майонезом и перемешайте весь состав. Проводите процедуру не менее 10 минут.

Маски обладают отличным увлажняющим действием, рекомендованная частота процедуры - через день.

Картофельная маска с лимоном

• лимонный сок - 40 мл.
• картофель - 150 гр.

Отварите картофель, разомните давилкой и добавьте сок лимона. Нанесите тёплую массу на кожу обильным слоем, оберните пищевой плёнкой и держите четверть часа.

Картофельная маска с молоком

• картофель - 150 гр.
• молоко - 60 мл.

Отварите картофель, разомните вилкой и влейте молоко. Выдержите 2 часа.

Картофельная маска с мёдом

• картофель - 1 клубень
• мёд - 40 гр.
• сок на выбор: морковный, капустный, цитрусовый - 10 мл.

Натрите сырой картофель на мелкой тёрке или измельчите в комбайне. Смешайте с мёдом, после чего влейте выбранный сок.

Маска на основе эфирных масел

• масло репейное - 25 мл.
• масло льняное - 25 мл.
• масло растительное - 25 мл.
• лавандовое эфирное масло - 7 капель
• эвкалиптовое эфирное масло - 5 капель
• овсяная мука - 25 гр.
• лимонный сок - 7 капель

Смешайте масла и сок лимона. Овсяную муку распарьте кипячёной водой и дайте остыть, после чего добавьте в кашу состав масел. Доведите до однородной консистенции, образуя вязкую массу. Нанесите и выдержите не менее 50 минут.

Маска из глицерина и какао

• какао порошок - 40 гр.
• глицерин - 10 гр. (1 пакетик)

Разведите какао горячей водой, подождите до полного остывания. Добавьте глицерин и хорошо перемешайте. Смочите руки в тёплой воде и нанесите смесь. Выдержите 15 минут.

• стебли алоэ - 1,5 шт.
• мёд - 25 гр.
• кукурузное масло - 30 мл.

Растопите мёд в микроволновке, измельчите листья алоэ с помощью тёрки или давилки для чеснока. Смешайте мёд с кашицей растения и влейте кукурузное масло. Нанесите на руки, держите 30 минут.

Овсяная маска со сметаной

• крупа овсяная - 40 гр.
• сок лимона - 35 мл.
• сметана жирностью 20% - 50 гр.

Смешайте овсянку со сметаной и добавьте лимонный сок (по желанию можно заменить яблочным уксусом). Выдержите 30 минут.

Овсяная маска с яйцом

• мякоть авокадо - 10 гр.
• яичный желток - 1 шт.
• крупа овсяная - 40 гр.

Смешайте ингредиенты, нанесите толстым слоем и держите 40 минут.

Маска из творога с петрушкой

• творог жирность не более 1,8% - 70 гр.
• рыбий жир (жидкий) - 10 гр.
• сок петрушки - 10 мл.

Соедините компоненты, положите массу на марлю и отожмите жидкость. Покройте руки и подождите полчаса.

Маска из творога с лимоном

• цедра лимона - 1 половинка
• творог жирностью не более 1,8% - 60 гр.
• масло растительное - 30 мл.
• чай с жасмином - 10 гр.

Чай предварительно распарьте, чтобы листья стали мягкими, добавьте к нему масло. Цедру лимона потрите на тёрке или измельчите в блендере, после чего смешайте её с творогом. Соедините ингредиенты, держите 30 минут.

Морковная маска

• масло оливковое - 25 мл.
• морковь - 1 шт. небольшого размера
• сметана - 40 гр.

Соедините ингредиенты, нанесите, выждите 50 минут.

Яичная маска с льняным маслом

• льняное масло - 30 мл.
• мёд - 40 гр.
• яичный желток - 1 шт.
• сок лимона - 35 мл.

Соедините ингредиенты, нанесите на кожу, наденьте полиэтиленовые перчатке и лягте отдохнуть на 3 часа.

Маска из глицерина и кукурузной муки

• глицерин - 60 гр.
• мука кукурузная - 10 гр.

Разведите глицерин в 50 мл тёплой воды, всыпьте муку. Тщательно перемешайте, нанесите на кожу и держите 1 час.

Маска из масел

• эфирное масло розмарина - 5 капель
• эфирное масло женьшеня - 5 капель
• эфирное масло цитрусов - 5 капель
• кукурузное масло - 50 мл.

Смешайте масла, нанесите суспензию на руки и оденьте полиэтиленовые перчатки. Выждите 15 минут.

Хлебная маска с молоком

• молоко - 50 мл.
• мякоть хлеба - 2 дольки

Размочите хлеб в молоке, подавите вилкой. Держите на руках 15 минут.

Виноградная маска с геркулесом

• овсяная каша - 50 гр.
• виноград - 20 горошин

Снимите кожуру с виноградинок, косточки оставьте. Распарьте геркулесовую крупу и добавьте к винограду. Нанесите и держите четверть часа.

Маска из дыни

• дыня - 2 дольки среднего размера
• лимонный сок - 100 мл.
• картофельный крахмал - 40 гр.

Измельчите дыню с кожурой, чтобы получилась каша. Влейте лимонный сок и добавьте крахмал. Нанесите тонким слоем на 40 минут.

Крема для рук

Не обязательно использовать магазинные средства, можно сделать крема самостоятельно.

Крем для рук из лимонной цедры

• глицерин - 70 гр.
• цедра лимона - половинка
• сок лимона - 60 мл.
• нашатырный спирт - 3 капли

В 70 мл воды разведите глицерин. Смешайте его с цедрой, добавьте лимонный сок и нашатырный спирт. Дайте смеси постоять 3 часа и можно использовать.

Крем для рук из эфирных масел

• глицерин - 100 гр.
• масло репейное - 25 мл.
• эфирное масло розмарина - 3 капли
• эфирное масло шалфея - 3 капли
• эфирное масло мяты - 3 капли
• эфирное масло лаванды - 3 капли

В 250 мл воды разведите глицерин, добавьте все масла и оставьте на 2 часа.

Яичный крем для рук

• яичный желток - 4 шт.
• камфорный спирт - 45 мл.

Взбейте желтки и влейте в них камфорный спирт. Добавьте к смеси 50 мл воды и хорошо смешайте все компоненты. Настаивайте массу 5 часов.

Яичный крем для рук со сметаной

• яичный желток - 3 шт.
• сметана жирностью не менее 20 % - 80 гр.
• водка - 25 мл.
• сок лимона - 40 мл.

Взбейте венчиком желтки со сметаной, влейте сок лимона и водку. Выждите 2 часа, затем можно использовать.

Крем для рук из свиного сала

• свиное сало - 60 гр.
• водка - 25 мл.
• молоко - 25 мл.
• отвар ромашки - 25 мл.
• сливки жирностью 20% - 25 мл.

Растопите сало, процедите, добавьте сливки, ромашковый отвар, водку и молоко. Всё тщательно взбейте и дайте постоять 1 час.

Всё ещё не знаете, как ухаживать за кожей рук в домашних условиях? Выбирайте понравившийся рецепт скраба и хорошо помассируйте ручки. После этого дайте им насладиться ароматной ванночкой, и сделайте маску из народных рецептов красоты. По окончанию процедуры используйте крем для рук, который с лёгкостью можно приготовить самостоятельно. Следите за собой и будьте неотразимы!

Видео: омолаживаем кожу рук

С приходом осени лицо предательски тускнеет, становится бледным, на нём появляются мелкие морщинки. Казалось бы, ещё недавно оно сияло здоровьем и свежестью, но с осенними дождями собственная внешность перестаёт радовать. В осенний период необходимо тщательно ухаживать за собой, внимательно подбирать косметические средства и проводить ряд процедур, чтобы вернуть коже хорошее состояние. Как ухаживать за кожей лица осенью? А также за руками и шеей. Разберем в статье.

Важные моменты

Летом кожа требует особого ухода, так как часто подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей

Летом эпидермис подвержен агрессивному воздействию ультрафиолета. Под палящим солнцем он истончается и сохнет, теряя необходимую влагу. Ему необходимо время, чтобы восстановиться, но с приходом осенних дождей, ветра и холода ситуация только усугубляется. Почему необходим комплексный уход за кожей осенью?

1. Многие летом не пользуются кремами с уф-фильтром, вследствие чего может возникнуть пигментация. Ведь загар – это тот же солнечный ожог, и кожный покров страдает от него в первую очередь.
2. Летом эпидермис становится более тонким, высушивается.
3. После летнего периода могут обостриться различные хронические заболевания, что обязательно скажется на состоянии кожных покровов.
4. Резкая смена погоды также имеет негативное влияние.
5. Осень – переходный период, когда организму нужны дополнительные витамины.

Какой необходим уход за кожей лица осенью?

• Очищающие процедуры . Осенью оно должно быть глубоким, и одновременно щадящим. Можно послушать советы косметолога и самостоятельно очищать лицо в домашних условиях, а можно обратиться в косметический салон.
• Увлажнение . Этот этап обязателен, поскольку в осенние месяцы кожный покров не может в полной мере удержать влагу, и ему в этом необходима помощь. Утром наносите сначала увлажняющую сыворотку, а после её полного впитывания питательный крем. При сухом воздухе в помещении дополнительно необходимо использовать термальную воду.
• Питание . Уход за кожей лица осенью не будет полноценным без питательного крема, обогащённого витаминами, экстрактами трав, другими полезными ингредиентами.
• Защита . От лучей осеннего солнца тоже нужно защищаться, поэтому используйте средства защиты лица в осенний период. Выбирайте сыворотки и крема, в которые входят эластин и коллаген, а также уф-защита.
• Полезная еда . Состояние кожи осенью напрямую зависит от того, что мы используем в пищу. Острые, жареные, жирные, сладкие продукты желательно полностью исключить. В меню должны присутствовать свежие овощи, фрукты, морская жирная рыба, оливковое масло, орехи, сухофрукты, зелень.

Кабачковая маска

Ухаживающая маска поможет хорошо увлажнить лицо, борется с пигментными пятнами, помогает ухаживать за комбинированной кожей, обладает омолаживающим эффектом. Для того чтобы приготовить данное средство, нужны следующие ингредиенты:

• Стакан молока
• Молодой кабачок

Увлажнить лицо поможет маска из кабачка

Как правильно ухаживать за руками

Осенью дополнительный уход необходим не только лицу и шее. Руки также страдают от холода, резкой смены температуры, ветра и непогоды, трескается кожа на пальцах рук. Поверхность рук мгновенно становится истончённой, сухой, они начинают шелушиться, трескаться и краснеть. Уход за кожей рук осенью должен быть комплексным и регулярным. Какими должны быть правила ухода за кожей рук?

В тёплые месяцы на руки достаточно наносить увлажняющий крем, а с приходом осени дополнительно потребуется защита и питание. Отдавайте предпочтение крему для рук с натуральными ингредиентами, без добавления вазелина или парафина. Обращайте внимание, чтобы в составе средства присутствовали ценные масла, витамины и вытяжки лекарственных трав. Вечером, перед нанесением крема для рук, сделайте тёплую ванночку с ромашкой, крапивой, шалфеем, календулой – эффект от крема будет намного лучше. Если вы будете регулярно делать ванночки с травами, то поможете предотвратить сухость и трещины на руках. Особенно они хороши для трескающейся кожи на руках, поскольку обладают заживляющим эффектом.

Использование питательного крема поможет избежать сухости рук

Как делать ванночки для кожи рук?

Столовую ложку сухой травы (травы перечислены выше) залить кипятком и подождать, пока настой станет комнатной температуры. Теперь его следует процедить, после чего опустить в настой кисти рук на 15-20 минут. Затем руки необходимо промокнуть полотенцем и нанести массажными движениями крем. Если трескается кожа на пальцах рук, оденьте хлопковые перчатки на всю ночь.

Если трескается кожа на руках, помогут регулярные масляные ванночки. Оливковое или миндальное масло нагрейте до комнатной температуры и подержите в нём кисти рук 15 минут. После масляной ванночки крем наносить не надо.

Уделите осенью особое внимание своей коже, и она отблагодарит вас своим сиянием и красотой. Ведь женщина желает оставаться привлекательной в любое время года, и дожди, слякоть, непогода не должны помешать ей в этом.

Ниже, в материале полезные советы от дерматологов и косметологов о том, как правильно ухаживать за кожей рук, чтобы они были здоровыми и выглядели красиво.

Руки ежедневно подвергаются воздействию моющих средств, контактируют с вредными химическими веществами во время мытья, стирки, уборки и т. д. К тому же многие женщины забывают использовать защитные перчатки. Кожа на ладонях относительно тонкая и хрупкая, лишена естественного защитного слоя, и, следовательно, руки часто предательски выдают возраст.

Что сделать, чтобы вернуть былую мягкость кожи рук, осветлить ее цвет и устранить морщины?

Руки не любят резких изменений температуры, горячей или очень холодной воды, поэтому мыть их лучше под теплой струей, с помощью мягких гелей или глицеринового мыла. После каждого мытья, руки нужно вытирать насухо и обязательно смазывать хорошего качества кремом.

Если кожа на руках огрубела или на ней стали появляться морщины, таких процедур будет недостаточно. Можно сделать пилинг для рук , а после нанести толстым слоем защитный крем или специальную маску и надеть хлопчатобумажные перчатки.

Еще можно руки накрыть полиэтиленовой пленкой, а сверху положить теплое полотенце. Этот компресс лучше держать всю ночь, но когда такой возможности нет, можно выделить на процедуру хотя бы 15 минут, например, во время просмотра любимого сериала.

Восстановительные процедуры

Трудно быстро восстановить водный баланс пересушенной коже рук. Особенно эта проблема затрагивает многих после осенне-зимнего сезона. Даже если не было сильных морозов изменение погодных условий и отапливаемые помещения могут причинить много вреда. Раз в неделю для кожи рук стоит сделать ферментный пилинг.

Лучшие результаты дает посещение косметологических салонов, которые предлагают ряд профессиональных восстанавливающих процедур для рук, например, с использованием парафина для укрепления и омоложения кожи. Также хорошо сделать маску, которая усилит действие парафина.

В восстановлении молодости и здоровья кожи рук, применяются внутрикожные инъекции готовых препаратов на основе гиалуроновой кислоты, витаминных коктейлей и аминокислот. Такая игольная мезотерапия рук, особенно эффективна в случае утери эластичности кожи и при видимом снижении гидратации тканей. Она уменьшает видимость вен, улучшает упругость и блеск кожи.

Относительно новой технологией в эстетической медицине, является использование фракционного лазера, который с успехом применяется, как для омоложения кожи рук, так для устранения пигментированных участков. Химические пилинги используются в случае чрезмерного ороговения эпидермиса или слишком заметных пигментных пятен.

У пациентов с проблемой, чрезмерной сухой, обезвоженной кожей на руках, применяются процедуры, заключающиеся в восстановлении гидро-липидного слоя с помощью препаратов гиалуроновой кислоты.

Гиалуроновая кислота является веществом, которое естественным образом синтезируется в организме, связывает воду и обеспечивает хорошее увлажнение. Благодаря этим процедурам, кожа естественно омолаживается, становится плотнее и более упругой, обретает молодой вид.

Крем для рук

Эта косметика всегда должна присутствовать в доме. Очень важно определить состояние кожи рук, а затем подобрать подходящий крем. Нужно помнить также, что большое количество вспомогательных веществ, содержащихся в препаратах, особенно красителей, ароматизаторов, консервантов и эмульгаторов могут вызвать аллергию.

Увлажняющими, восстанавливающими и питательными компонентами являются:

• глицерин и парафиновое масло;
• d-пантенол и аллантоин;
• витамин H и алоэ вера;
• масло Ши и морские водоросли;
• экстракт ромашки и ланолин;
• кератин и пчелиный воск.

Глицерин – это самый популярный компонент кремов для рук. D-пантенол обладает сильным увлажняющим действием и успокаивает кожу – снимает симптомы атопического дерматита. Его действие очень похоже на последствия применения масла из зерен огуречника (Borago Officinalis Seed), оно снимает раздражение.

Пересушивание кожи предотвращает также аллантоин (allantoin), который удерживает воду в эпидермисе, благодаря чему быстрее восстанавливает кожу и реже приводит к раздражениям. Витамин H (Биотин), в свою очередь, предотвращает обезвоживание кожи, участвует в нормализации правильного метаболизма жирных кислот.

Алоэ вера (Aloe Vera) находится часто в составе кремов, благодаря своим свойствам, укрепляет и питает кожу. Содержит много важных витаминов и минеральных солей. Масло Ши (Shea Butter) производится из семян африканского дерева. Добавляется в кремы для очень сухой кожи рук.

Водоросли морские издавна использовались в косметике благодаря их питательным свойствам. Являются отличным источником микроэлементов, защищающих кожу рук от потери упругости и пересушивания. Смягчающее действие оказывает также экстракт ромашки (Chamomilla Recuita Extract).

Домашние способы

Время от времени стоит сделать пилинг рук. Для создания скраба понадобится 1 ст. ложка оливкового масла, 1 стакана сахара и половина стакана лимонного сока. Ингредиенты смешиваются, а получившуюся кашицу нужно втирать в кожу рук в течение 10 минут, затем смыть теплой водой.

Другой рецепт скраба – это перемешать половину стакана густой сметаны, половину стакана кокосовых стружек и добавить, 7–10 капель сока лимона. Получившуюся кашицу нанести на руки и держать около получаса, затем смыть теплой водой.

Чтобы приготовить скраб для рук , можно использовать также молотый кофе.

1. Три столовые ложки кофе нужно залить кипятком.
2. Когда кофе заварится, необходимо слить полученную жидкость.
3. Отходы смешать с любимым растительным маслом
4. Втереть смесь в кожу рук.
5. Через некоторое время смыть теплой водой.

Эффективное увлажнение

Когда кожа сухая, нужно доставить ей максимум увлажнения. Очень эффективным может оказаться «купание» рук в оливковом масле. Оливковое масло лучше немного нагреть, добавить витамин А и Е (продаются в аптеках в виде капсул) и несколько капель лимонного сока. Руки держать в такой купели в течение 10 минут, затем можно сделать массаж, а остатки вытереть при помощи бумажного полотенца.

Другой способ увлажнения кожи рук – маска из трех столовых ложек оливкового масла , которые необходимо сначала нагреть, а затем смешать с яичным желтком. Подготовленную смесь нанести на руки, а затем обернуть их пищевой пленкой. Для лучшего эффекта стоит надеть на руки рукавицы или положить их под теплое одеяло. Маску держать около 15 минут.

Соединять с другими компонентами можно миндальное или кокосовое масло, например, с пюре из свежей клубники. Останется только добавить немного молока и нанести получившуюся смесь на руки на 10 минут.

Когда руки нуждаются выравнивания цвета, можно использовать капустный или огуречный сок. Руки погружают в жидкость на 3 минуты, затем смывают теплой водой и наносят питательный крем.

Лицо женщины – это самая незащищенная часть тела, которая больше всех подвержена внешним воздействиям. Именно поэтому кожа лица требует тщательного ежедневного ухода. Однако многие женщины совершают серьезные ошибки даже в простых уходовых процедурах. В данной статье расскажем о том, как пошагово ухаживать за кожей лица ежедневно.

Успешность ухода за лицом напрямую зависит от того, какими ухаживающими и косметическими средствами вы пользуетесь. Для правильного подбора данных средств необходимо определить ваш тип кожи. Всего их 6:

1. Сухая кожа . Признаки: тонкая и нежная кожа, стянутость дермы после умывания, суженные поры, склонность к преждевременному старению и раннее появление морщин.
2. Жирная кожа . Признаки: плотная кожа, расширенные поры, жирный блеск, подвержен образованию комедонов и угрей.
3. Комбинированная кожа . Характеризуется признаками и сухого, и жирного типа кожи. Например, щеки сухие, а в Т-зоне повышеное салоотделение.
4. Нормальная кожа . Признаки: естественный матовый цвет лица, поры маленькие, салоотделение нормальное
5. Чувствительная кожа . Признаки: склонность к появлению шелушений и покраснений, повышенная чувствительность к любым внешним и внутренним раздражителям.
6. Увядающая кожа . Признаки: глубокие морщинки, потеря упругости и тонуса кожи, обвисший овал лица.

Как видите, каждый тип кожи характеризуется своими признаками. Соответственно, будет отличаться и порядок ухода. Обычно, на упаковке любого средства есть пометка, для какой кожи оно подходит.

Правильный уход за кожей лица

Чтобы правильно ухаживать за кожей, следует придерживаться двух главных правил. К ним относятся:

1. Регулярность . Основной уход нужно проводить ежедневно – утром и вечером. Все процедуры займут не более 10-15 минут.

2. Правильная техника нанесения средств . Наносить необходимо по массажным линиям, то есть по линиям наименьшего растяжения дермы. Иначе ежедневно вы будете только растягивать дерму, из-за чего раньше появятся морщины.

Запомнить массажные линии не составит труда – практически все линии от центра лица идут к периферии. В области вокруг глаз средство надо наносить от внешнего уголка к внутреннему. На передней поверхности шеи все средства наносятся снизу вверх, на боковой – сверху вниз.

Стоит еще упомянуть, что ежедневный уход должен состоять хотя бы из программы «Минимум», иначе от него будет мало толку. Минимальный уход включает в себя 3 обязательных этапа:

• очищение:
• тонизирование кожи;
• увлажнение.

Но чтобы добиться более яркого и стойкого результата, не стоит забывать и о других этапах ухода. Более подробно и поэтапно об этом разберем ниже.

Пошаговый уход за кожей

Чтобы максимально защитить кожу от негативных влияний окружающей среды, регулярный уход должен носить комплексный характер. Мало каждый день умываться, необходимо еще увлажнять и питать кожу. Комплексный подход позволит не только добиться нужно эффекта, но и сохранить его.

Очищение

Это, пожалуй, самый главный этап. Ведь за день на коже скапливается много пыли, грязи, а также вредных веществ. Сюда же добавим и декоративную косметику – пудру, тональный крем, консилер и пр. Такой коктейль закупоривает поры, приводит к воспалениям и образованию прыщей и черных точек.

Перед тем, как умыться, макияж и скопившуюся за день грязь нужно удалить специальными средствами. Это может быть молочко, лосьон либо мицеллярная вода.

Для непосредственного умывания, конечно же, надо использовать воду. Лучше всего отфильтрованную. Мылом пользоваться не надо, так как оно губительно сказывается на водном балансе кожи. Предпочтение следует отдать пенке, молочку либо гелю для умывания. После процедуры кожу нужно промокнуть отдельным полотенцем для лица. Именно промокнуть, а не растирать.

Скрабирование

Инструкция по скрабированию кожи лица следующая. Процедура проводится специально подобранным скрабом 1-2 раза в неделю. Она прекрасно отшелушивает все отмершие клетки, делает рельеф кожи ровной и глубоко очищает поры.

Скраб следует нанести на влажную кожу и массажировать легкими движениями в течение 5-7 минут. Если состав высохнет, то можно немного смочить руки водой. Скрабирование не стоит делать при выраженном куперозе, сильном раздражении и воспалении кожи.

Есть еще и процедура, которая называется пилинг. Ее можно делать у косметолога, но не чаще одного раза в месяц. По своему действию пилинг похож на скрабирование, однако более агрессивно воздействует на кожу, хотя эффект получается более выраженным.

Нанесение маски

Полный комплекс по уходу за кожей обязательно включает в себя использование масок для лица. Можно применить покупные, но лучше всего приготовить домашние. Они действуют намного эффективнее благодаря своей натуральности, к тому же обойдутся в разы дешевле.

Разных рецептов масок — великое множество. Различают очищающие, питательные, увлажняющие, тонизирующие, отбеливающие, против морщин и т.д. Необходимо лишь выбрать те рецепты, которые подходят вашему типу кожи. Маску также нужно наносить по массажным линиям. Делать это надо сразу же после очищения либо скрабирования. После этих процедур поры расширены, и питательные вещества из масок смогут легче проникнуть в кожу.

Масками можно пользоваться каждый день. Однако учитывайте, что один и тот же рецепт можно применить 2 раза в неделю.

Тонизирование

Тонизирование — важнейшая часть ухода, которым чаще всего женщины пренебрегают. Между тем, он имеет очень важное значение – он «закрывает» поры, которые расширились после стадии очищения. Тоником пользоваться просто: достаточно нанести на ватный диск средство и аккуратно протереть им кожу по массажным линиям. Можно воспользоваться и тоником в виде спрея: просто распылите его на лицо.

Покупайте только тоники на натуральной основе, в составе которых нет спирта. Тонизировать кожу можно и домашними средствами – каждый раз протирайте кожу кубиком льда, который приготовлен из отвара трав: шалфея, ромашки, чабреца, крапивы и т.д. Резкое охлаждение нормализует микроциркуляцию, укрепляет сосуды и является отличной профилактикой капиллярных сеточек и мелких морщинок.

Нанесение крема

После тонизирования обязательно нужно нанести крем по вашему типу кожи. Для молодой кожи предпочтительнее использовать легкий гель с увлажняющим эффектом. А вот для более зрелой подойдет комплексный крем, питающий кожу и придающий ей упругость.

Зимой с утра нужно наносить питательный крем, а вечером – увлажняющий. Летом же должно быть все наоборот.

Перед нанесением крем разотрите между подушечек пальцев, чтобы придать ему свою температуру тела. Таким образом можно повысить его активность. Затем крем нанесите на лицо и шею, аккуратно распределите по массажным линиям. Излишки средства промокните салфеткой.

Необходимо помнить:

1. Утром крем надо нанести за полчаса перед выходом на улицу. А зимой – и вовсе за час.
2. Вечером крем необходимо нанести за час до сна. Все из-за того, что ваши мышцы подвижны и крем быстро впитается.

Уход в других зонах

Отдельно стоит рассмотреть про ежедневный уход за шеей, губами и кожей вокруг глаз. Это тоже имеет важное значение, так как в этих зонах уход происходит иначе.

Уход за шеей

Кожа шеи более тонкая и нежная. Она больше, чем кожа лица, склонна к дряблости, сухости и морщинистости. За кожей шеи нужно ухаживать теми же средствами, что и за кожей лица: очищайте пенкой, протирайте тоником, наносите маску и наложите крем. То же самое касается и зоны декольте.

Некоторые производители выпускают специальные средства по уходу за шеей. По своему действию они практически не отличается от уходовых средств для лица. Их плюс состоит только в том, что на одежде они не оставляют каких-либо следов.

Уход за кожей век

Область вокруг глаз отличается чувствительностью. На ней очень мало сальных желез, из-за чего ее легко растянуть, поэтому обязательно нужно знать, как правильно ухаживать за кожей в этой области.

Наносите и снимайте косметические средства с век осторожно, при этом соблюдая направление наименьшего растяжения дермы. Над глазом движения должны быть направлены в височную сторону, а под глазом – в сторону носа.

Очищение нужно проводить только специальными лосьонами и гелями. На веки ни в коем случае нельзя наносить крем для лица. Нужен специальный крем для век, так он имеет более легкую консистенцию и быстро впитывается.

Уход за губами

Кожа губ всегда открыта воздействию внешних раздражителей (морозу, солнцу, сухому воздуху). На ней вообще нет сальных желез, поэтому ей необходимо ежедневное питание и увлажнение.

Используйте специальные средства по уходу за кожей губ. Их также нужно наносить утром и вечером. Обратите внимание, чтобы ваша помада содержала смягчающие и увлажняющие компоненты, ультрафиолетовые фильтры и витамины.

Когда вы «набьете» руку, ежедневный уход за кожей не будет занимать много времени. Ваша кожа положительно откликнется на все процедуры. Однако не ждите моментального эффекта. Стойкие перемены произойдут не раньше месяца. Только регулярный уход вознаградит вас упругой и гладкой кожей, которая сохранит вашу молодость в течение многих лет.

Домашний уход за кожей рук необходим для того, чтобы руки выглядели ухоженными. Нужно выработать определенные правила ухода и просто уделить немного времени своим рукам.

Как говорят психологи, привычка вырабатывается за 3 недели. Значит нам потребуется всего лишь чуть меньше месяца, чтобы выработать у себя полезные привычки для красоты кожи рук.

1. Всегда использовать крем для рук

Кожа рук часто очень сухая, и самое доступное и очевидное действие для смягчения кожи рук — это использование крема. Крем для рук должен быть везде — на кухне, в ванной и даже на компьютерном столике. Сделали на кухне дела, помыли руки и сразу же смазали их кремом. То же самое в ванной.

Какие существуют уходовые кремы за кожей рук?

Разумеется, их очень и очень много. Вот лишь некоторые:

1. Крем — бальзам для рук и ногтей ORGANIC SHOP Brilliant Hand Cream «Японский SPA-маникюр» — очень жирный крем, хорошо для очень сухой кожи. И даже в этом случае его следует наносить на ночь.
2. Крем интенсивное питание от Nivea — замечательный крем, попользовавшись которым однажды вы будете постоянно к нему возвращаться
3. Крем для лица и тела Bioderma Atoderm- этот крем тоже для сухой кожи. Особенно хорошо для ухода за кожей рук в зимнее время.
4. Белорусский крем для рук ВИТЭКС на натуральных маслах и настоях трав.

2. Применяйте для ухода за руками скраб

Кожа рук тоже нуждается в скрабировании, ведь удаляя отмершие частички кожи, мы делаем руки более мягкими.