Даже если у вас в арсенале есть высококлассная косметика по уходу за лицом, то все равно кожа лица может быть при этом излишне сухой. К слову, это может негативно отразиться на состоянии кожи в дальнейшем. Известный дерматолог перечислила семь причин, почему кожа продолжает оставаться сухой, и как уменьшить .

“Такие симптомы сухости кожи приводят к преждевременному . В частности, могут наблюдаться следующие признаки сухой кожи:

• шелушение кожи ;
• раздражение;
• микротрещины кожи.

Все вышеперечисленные симптомы возникают из-за постоянно сухости кожи лица, которую можно назвать уже хронической”, рассказывает Энни Чиу, дипломированный врач, дерматолог из Института Дерматологии (The Derm Institute).

Хорошая новость состоит в том, что если вы можете определить причину, почему ваша кожа такая сухая, вы можете остановить этот процесс и улучшить состояние кожи. Эксперт Чиу называет семь основных причин, почему коже не хватает питания, и как бороться с этим.

1. Дома сухой воздух

Во время сна температура тела повышается, и в результате кожные покровы, особенно , теряет влагу, потому что влага испаряется сильнее. Это называется трансэпидермальная потеря влаги. Кожа становится суше, говорит Чиу.

Дерматолог предлагает таким образом решить эту проблему. Увлажняйте воздух дома и увлажняйте кожу лица. Приобретите увлажнитель воздуха и увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой, например, Neutrogena Hydro Boost Water Gel (увлажняющий гель)”, советует эксперт.

2. Причина в любимом парфюме

Скорее всего, потрясающий парфюм вам отлично поднимает настроение, но плохо сказывается на состоянии кожи, в том числе . Химические компоненты, которые входят в ароматическую композицию духов, часто усугубляют сухость кожи, рассказывает Чиу.

Поэтому ищите такие варианты туалетной воды, в которых в составе есть следующие увлажняющие компоненты:

• ваниль;
• масла в виде баттеров на основе бобовых (твердых масел) ( масла, масла ши).

Перечисленные ингредиенты в косметических формулах парфюмов максимально увлажнят сухую кожу и сделают ее мягкой и шелковистой.

3. Горячий душ — причина сухости кожи

Когда вы принимаете душ в слишком горячей воде или моетесь чаще одного раза в день, это высушивает кожу еще больше. “Когда моетесь в горячей воде, то организм отлично расслабляется, но если у вас сухая кожа, то вы наносите ей серьезный урон”, делится информацией Чиу.

“Горячая вода однозначно разрушает верхний слой эпидермиса и приводит к чрезмерной сухости кожи”, добавляет дерматолог. Что такое эпидермис? Это наружный роговой слой кожи. ? Старайтесь мыться в теплой воде.

4. Хлорка в бассейне

Когда вы утром плаваете в бассейне, для вас прекрасная возможность расслабиться и подвигаться для того, чтобы хорошо себя чувствовать на протяжении всего дня. Но хлорка, которая защищает вас от микробов, также плохо сказывается на вашем цвете лица и вызывает шелушение кожи, а также сухость.

Перед тем, как мыться, нанесите на тело увлажняющее молочко или лосьон, типа Аквафора, советует эксперт.

5. Наследственность

Если кожа очень сухая и бледная, и при этом шелушится, стоит подумать в данном случае о роли наследственного фактора. Чиу говорит, что некоторые люди уже появляются на свет с такими клетками кожи, в которых наблюдается дефицит протеинов: а ведь они помогают удерживать влагу.

Что же делать в таком случае? Запаситесь . “Поищите увлажняющие компоненты в арсенале косметики, которая продается в магазинах, в частности:

• церамиды;
• липиды.

Они помогают кожному покрову восстанавливаться и обновляться”, говорит дерматолог Чиу. Эксперты предлагают воспользоваться увлажняющим лосьоном CeraVe Facial Moisturizing Lotion.

6. Антивозрастные средства

Нужно помнить, что косметическая продукция, которая помогает коже дольше выглядеть молодой (), может также провоцировать излишнюю сухость кожи. Активные ингредиенты в составе кремов для лица и тела увеличивают скорость обновления клеточной популяции, в частности:

• ретинол ;
• гликолевая кислота;
• салициловая кислота ;
• пероксид бензоила.

“Попробуйте наносить антивозрастные средства поверх увлажняющего крема”, рекомендует Чиу. “Избегайте наносить такое косметическое средство по борьбе с морщинами сразу на кожу, чтобы избежать побочных эффектов такой косметики”, добавляет доктор.

7. Жесткая вода усугубляет сухость кожи

Дерматологи сообщают, что горячая вода плохо влияет на кожу, особенно сухого типа. Помните о том, что вода, которая содержит большое количество минералов (высокоминерализованная), смывает естественный жир, который находится в кожном покрове, напоминает Чиу.

Известковый налет — белое плотное вещество, которое образуется дома на смесителях, в трубах, в мойке. По словам экспертов, налет указывает на то, что у вас дома жесткая вода . В таком случае обзаведитесь фильтром для очистки воды, чтобы очищать воду от излишнего количества минералов. В таком случае состояние кожи однозначно улучшится.

• Признаки сухости кожи
• Причины сухости кожи
• Уход за сухой кожей лица
• Уход за сухой кожей тела
• Обзор средств

Признаки сухости кожи

Склонность к сухости в основном имеет генетические причины. Поэтому кардинальных изменений здесь не добиться. А вот подружиться со своей кожей и улучшить ее состояние вполне реально. Главное - правильный уход и профилактические меры.

Обычно сухость характерна как для кожи лица, так и для кожи тела. Такая кожа, как правило, более тонкая и чувствительная.

Когда сальные железы вырабатывают недостаточно секрета, то есть себума, защищающего эпидермис от пересыхания и мелких повреждений, кожа хуже удерживает влагу, поэтому часто пересыхает, реагирует раздражением, быстрее стареет.

Сухая кожа часто бывает чувствительной © iStock

Сухая кожа часто склонна к плохо переносит загрязненный воздух и жесткую воду. Она чаще дает реакцию на распространенные аллергены (например, мед).

Для ухода за сухой кожей выбирайте легкие текстуры © iStock

Причины сухости кожи

Частая причина патологической сухости кожи - атопический дерматит. Подробнее об этом заболевании вам расскажет врач-дерматолог. Но с ощущением дискомфорта и стянутости иногда сталкиваются и те, кого эта проблема обычно не беспокоит. Что именно делает кожу сухой?

1. 1

   Очищающие средства с агрессивными поверхностно-активными веществами (ПАВ) в составе разрушают гидролипидную мантию кожи.

2. 2

   Увлажняющий крем оказался для вас недостаточно насыщенным, или коже не хватает питания, чтобы удержать влагу внутри.

3. 3

   Суровые погодные условия, например, зной при повышенной сухости воздуха или заморозки в сочетании с ледяным ветром подрывают защитный потнециал кожи.

4. 4

   Недостаточная влажность воздуха в помещении - распространенная в наших широтах проблема, когда включают центральное отопление.

5. 5

   Некоторые виды гормонального лечения или употребление провоцируют сильную сухость кожи. Придется переждать, пока этот побочный эффект исчезнет, сглаживая его проявления с помощью косметических средств.

Чем сухая кожа отличается от нормальной и жирной

По сравнению с жирной и нормальной, у кожи сухого типа недостаточный гидролипидный слой. Она более тонкая, а сосуды расположены настолько близко к поверхности, что спазмы возможны даже после кратковременного воздействия мороза.

У обладательниц жирной кожи роговой слой и себум образуют мощную защиту, поэтому она медленнее стареет и более стойко переносит негативное внешнее воздействие - от пилингов до холодной погоды. Зато сухая кожа застрахована от прыщей, расширенных пор и прочих неприятностей, осложняющих жизнь в молодости.

Лучшие увлажняющие компоненты – глицерин, алоэ вера и гиалуроновая кислота © iStock

Что делать при очень сухой коже

Бывает, что состояние кожи вызывает серьезное беспокойство: она краснеет и испытывает болевые ощущения даже после контакта с водопроводной водой, а от сухости и шелушений не помогает ни одно косметическое средство. Здесь совет один - записаться на прием к дерматологу.

1. 1

   уберите из косметички спиртосодержащие продукты;

2. 2

   вместо щелочных очищающих средств используйте деликатные кремовые текстуры;

3. 3

   по возможности установите фильтры для воды.

Меры предосторожности при уходе за сухой кожей

На пляже используйте Тонкая и сухая кожа быстрее обгорает. И не забывайте, что ультрафиолет провоцирует образование свободных радикалов - главных врагов молодости кожи.

В холодное время года перед выходом на улицу наносите на лицо, защитный - на руки, не забывайте про шарф и перчатки.

Обзор средств

Для лица

Название средства	Способ применения	Активные компоненты
увлажняющий крем для сухой и очень сухой кожи лица и тела, Cerave	Наносите дважды в день на очищенную кожу лица и/или любой участок тела.	церамиды,
Экстраординарное масло для лица «Роскошь питания», L’Oréal Paris	Применяйте в качестве последней ступени вечернего ухода - вместо или поверх крема.	масла гвоздики, розмарина, ромашки, лаванды
	Используйте по мере необходимости. Для достижения наилучшего результата рекомендуем наносить крем после каждого мытья рук.	глицерин, аллантоин
Успокаивающиий гель для душа с защитными свойствами Lipikar Gel Lavant, La Roche-Posay	Налейте небольшое количества средства на мочалку или на ладонь и нанесите массирующими движениями на влажную кожу.	ниацинамид, масло карите
Молочко для тела «Интенсивный уход», Garnier	Ежедневно наносите на кожу тела массирующими движениями.	бифидокомплекс, масло карите
Питательный крем для тела, Kiehl’s	Нанесите крем на влажную или сухую кожу тела легкими массирующими движениями.	сквалан, масла авокадо и кунжутного семени, алоэ вера, бета-каротин

Сухая кожа (пересушенная, растрескавшаяся, суховатая, ороговевшая, не достаточно увлажненная, сухой кожный покров, сморщенная, морщинистая) – это особый тип кожи, который характеризуется недостаточной увлажненностью, отсутствием естественной жировой смазки). Признаками болезни являются неприятные ощущения сухости, боли, покраснения, шелушения, зуда. Однако симптомы не так важны, как то влияние, которое сухая кожа оказывает на здоровье человека.

Кожный покров защищает организм от инфекций и при его повреждении повышается риск проникновения через кожу опасных бактерий. Кожный зуд может мешать полноценному отдыху, как днем, так и ночью. Это снижает работоспособность и резистентность (устойчивость) к стрессам.

Причины сухой кожи

Защитный поверхностный слой представляет собой сложную систему, которая приспосабливается к потребностям кожи в воде, поддерживает водный баланс. Влажность кожи зависит от внутренних факторов (эндогенных) и внешних (экзогенных).

Внутренние:

1. Недостаточность липидного барьера кожи.
Между клетками в роговом слое находятся эпидермальные липиды. Они имеют важное значение для здоровья кожи: формируют ее защитный барьер и задерживают воду. При отсутствии этих жиров кожа может стать сухой и шероховатой, при этом нарушается ее герметичность.

2. Нехватка натурального увлажняющего фактора.
Компоненты увлажняющего фактора включают в себя мочевину, молочную кислоту, соли и сахара. Они помогают удерживать влагу в верхних частях эпидермиса и роговом слое кожи.

3. Неправильное функционирование выделительной (секреторной) функции кожи.
Нарушается правильное функционирование сети из микроскопических каналов, которые транспортируют влагу в различные слои эпидермиса.

Внешние:

1. Частое мытье.
2. Ношение грубой одежды.
3. Неправильный уход.
4. Побочное действие лекарств.
5. Хронические заболевания.
6. Гиповитаминозы (A,C,E,PP,B)

Симптом сухой кожи чаще всего наблюдается у определенной группы лиц:

• Пожилые люди имеют повышенный риск развития заболеваний, связанных с сухой кожей, в связи с возрастными изменениями в организме.
• Младенцы и дети часто имеют сухую кожу, так как незрелая кожа выделяет меньше жира и имеет более тонкий роговой слой.
• Больные раком, перенесшие лучевую терапию (лечение опухолей при помощи радиоктивного излучения).
• Люди, занятые в определенных профессиях, связанных с сильной вентиляцией и низкой влажностью воздуха, низкими температурами, при длительных контактах с водой, мылом, моющими средствами, растворителями, из –за частого мытья и обработки рук дезрастворами.

Заболевания, при которых может наблюдаться симптом сухой кожи

Сухая кожа может быть симптомом самых разнообразных заболеваний:

• Гипотиреоз – недостаток гормона щитовидной железы. Частой жалобой пациентов с этим заболеванием является сухость кожи, в особенности на локтях.
• Заболевания печени в основном, воспалительного характера. Одним из симптомов может быть сухость и истончение кожного покрова.
• Саркоидоз - системное заболевание поражающее легочную ткань и другие внутренние органы, характеризуется воспалительными реакциями на коже.
• Синдром иммунодефицита синдром (СПИД) – нарушение иммунной системы человека, в следствии поражения клеток вирусом. При этом нарушается защитный слой кожи и появляется сухость.
• Экзема – воспалительный дерматоз, который характеризуется сыпью и кожным зудом.
• Ихтиоз – наследственное заболевание кожи, при котором ороговевают верхние слои кожи.
• Псориаз – хроническое не инфекционное заболевание, которое протекает по типу дерматоза. Кожа покрывается красными пятнами, и они, в последствии, начинают шелушиться.
• Контактный дерматит – воспалительная реакция кожи, возникающая при контакте с аллергеном (моющими средствами, дезрастворами).

Сухость кожи, как побочный эффект некоторых лекарств:

Понижающих холестерин.
- Ретиноидов (для лечения акне), они также могут вызвать сухость кожи.
- Диуретиков (мочегонных препаратов)

Когда необходимо обратиться к врачу

Медицинская помощь необходима в случаях, когда кожа болезненна, покрыта корками, развиваются пустулы (небольшие пузырьки с гноем). Инфицирование сухой кожи является редким осложнением и требует незамедлительного обращения к врачу (дерматологу, кожвенерологу, косметологу).

Заболевание, как правило, диагностируется на основании признаков и симптомов, выявленных в ходе обследования дерматологом. Очень важно отличить признак сухости кожи от симптома более серьезной болезни. Обследования включают кожные аллергические пробы, взятие образца ткани для анализа, стандартные анализы крови и мочи, специализированные тесты на определение функции щитовидной железы.

Тяжелые случаи заболевания кожи, связанные с сухостью, требуют регулярных визитов к врачу и строгого мониторинга лечения, только таким образом можно избежать других осложнений заболевания.

Лечение сухой кожи

Косметические средства.

Увлажняющая косметика для сухой кожи содержит, чаще всего, следующую комбинацию ингредиентов: вазелин и парафин (пчелиный воск), масла (ланолин, силикон, растительные и животные жиры), отшелушивающие компонеты (альфа-гидрокси кислоты, молочную кислоту, салициловую кислоту, и мочевину). Эффективность и текстура увлажняющего крема напрямую зависит от его состава и базируется на соотношении воды и жира. Крема создают масляной барьер, который герметизирует и защищает от потери естественной влаги, блокирует испарения тела. Можно использовать в косметических целях мази, кремы, лосьоны.

• Мази , как правило, имеют тяжелую, жирную текстуру и могут оставлять жирные следы на коже. Их предпочтительнее использовать зимой или для тех участков тела, где кожа наиболее сухая (локти, пятки, колени).
• Кремы содержат одинаковое количество масла и воды. Они обычно распределяются равномерно и не оставляют следов. Могут быть использованы для общего увлажнения тела и лица в любое время года.
• Лосьоны имеют высокое содержание воды. Их структура очень легкая, поэтому увлажняющий эффект краткосрочный.

Фитотерапия для наружного применения при сухой коже

• Масло жожоба : быстро впитывается в кожу из-за мелких молекул, очень схожих по химическому строению с естественным жиром кожи. Обладает способностью возобновлять липидный барьер кожного покрова, дает эффект покрытия. Его действие особенно полезно в случае раздражения, трещин кожи, солнечных ожогов.
• Масло огуречника : богато жирными кислотами (омега, линоленовой). Они аналогичны кожному салу, хорошо снимают раздражение, улучшают защитные свойства кожи.
• Масло зверобоя : получают настаиванием свежего соцветия в растительном масле (оливковое масло или подсолнечное) под влиянием солнечных лучей. Выделяются флавоноиды, которые обладают антиоксидантным и успокаивающим свойством.
• Алтей лекарственный : корень используется в фитотерапии. Хорошо увлажняет, его добавляют в крема для сухой и шелушащейся кожи.
• Алоэ Вера : используется гель из листьев, который представляет собой желатинообразное вещество. Формирует защитную пленку при нанесении на ткани кожи. Продукт богат полисахаридами, которые участвуют в процессе регенерации, восстановлении целостности и функциональности кожи.
• Льняное масло : богато питательными веществами, содержит омега-6 жирные кислоты, обладает увлажняющими свойствами, разглаживает и питает кожу.
• Кокосовое масло : питает и увлажнят кожу.

Растительные маски для сухой кожи

При выборе маски нужно позаботиться о том, чтобы она содержала вещества, которые проникают глубоко внутрь кожи, так как сухой коже не достаточно только поверхностного увлажнения (кремы, мази, масла). Примеры самодельных масок, предназначенных для сухой кожи:

Маска для лица с клубникой и малиной . Измельчить три крупные клубники и несколько малин, добавить 1 чайную ложку свежих сливок, нанести на лицо и шею и смыть через 15 минут.

Маска для лица с авокадо . Половину фрукта раздавить вилкой смешать с яичным желтком и несколькими каплями лимонного сока. Нанести на лицо и шею и держать 20 минут. Смыть теплой водой. Авокадо из-за высокого содержания незаменимых жирных кислот оказывает защитное действие на кожу.

Виноградная маска . Десять виноградин размять вилкой. Сочной мякотью покрыть лицо и шею. Через 15 мин снять маску и протереть кожу тоником.

Грушевая маска . Измельчить мякоть одной груши, добавить туда ложку меда и 1 столовую ложку молока. Для очень сухой кожи, добавить в смесь еще 2 столовые оливкового масла и яичный желток. Через 20 мин смыть теплой водой.

Маска для лица с киви . 1 столовую ложку сока киви и смешать с 1 столовой ложкой свежего творога. Нанести на лицо и смыть теплой водой через 20 минут.

Маска для лица с мандаринами или апельсинами . Смешать с 1 столовую ложку мандаринового сока с 1 сырым желтком. Нанести на лицо и шею на 20 минут. Смыть теплой водой.

Картофельная маска . Заранее отваренный картофель размять вилкой и смешать с ложкой оливкового масла. Нанести на кожу и смыть через 20 минут теплой водой.

Маска из листьев салата . Мелко нарезать листья салата и смешать с маслом зародышей пшеницы, добавить 0,5 чайной ложки детской присыпки. Нанести на лицо на 20 минут, затем смыть теплой водой.

Морковная защитная маска . В свежий выжатый морковный сок добавить один яичный желток и несколько капель оливкового масла. Нанести на лицо и смыть через 20 мин.

Маска из овсяных хлопьев . Взять по 1 столовой ложке молотой овсянки, ромашки и шалфея, добавить 1 чайную ложку меда и несколько капель оливкового масла, смешать полученную массу с кипятком до состояния густой пасты. Нанести на лицо и шею на 20 минут. После снятия маски, кожу промыть холодной водой.

Сырная маска . 2 чайные ложки сливочного сыра смешать с 3 чайными ложками сливок, добавить 1 чайную ложку лимонного сока. Нанести на лицо на 10 минут. Смыть теплой водой.

Витамины, необходимые сухой коже.

Для регенерации и увлажнения кожи обязательным условием является ежедневное поступление (с пищей или, как биодобавки) в организм следующих веществ:
- витамин А,
- витамины группы В, С, Е и D,
- минералы (цинк, железо, медь и селен)
- незаменимые аминокислоты.

Профилактика заболеваний сухой кожи

Чтобы избежать неприятных симптомов сухой кожи, вы должны начать с хорошего ухода за ней. Вот некоторые простые правила:

Нужно регулярно применять увлажняющий крем,
- крем лучше наносить на влажную кожу,
- важно качество используемой косметики, желательно без отдушек и алкоголя,
- крема должны быть густыми и жирноватыми (консистенции сметаны),
- находитесь меньше времени под душем или в ванной,
- мойтесь не горячей водой, а теплой,
- увлажняйте воздух в комнате (при помощи увлажнителей воздуха или самостоятельно, поставив емкость с водой возле батареи или кондиционера),
- используйте мягкое жидкое мыло (PH нейтральное),
- вытирайтесь полотенцем не растирая кожу.
- Правильно питайтесь. Пища должна быть богата витаминами, белками и жирами.
- Пейте достаточное количество воды (до 6 стаканов в день), особенно в жаркий период времени года и при интенсивных физических нагрузках.

Врач косметолог Кондратенко Н.А.

Обычно сухость кожи (ксероз) не свидетельствует о серьезных проблемах, но она может причинять дискомфорт, а иногда приводить к неприятным осложнениям.

К счастью, большинство случаев ксероза вызвано внешними факторами, которые легко контролировать.

Отдельно стоит ихтиоз - болезнь, связанная с чрезвычайной сухостью кожи, которая обезображивает больного и доставляет ему физические и эмоциональные страдания. Хронические и тяжелые кожные проблемы - повод для обращения к дерматологу.

Причины сухости кожи

К основным причинам ксероза относят влияние разных факторов окружающей среды, а также заболевания, которые нарушают функции кожи.

Возможные причины включают:

1. Климатические условия. Кожа становится сухой зимой, когда температура и влажность воздуха падают. Зимние условия способствуют ухудшению уже имеющихся кожных проблем.

2. Центральное отопление и кондиционирование. Камины, центральное отопление, кондиционеры без увлажнения воздуха могут быть причиной сухости кожи.

3. Горячая ванна или душ. Частый прием горячей ванны, особенно если человек любит долго поплескаться в воде, может разрушить липидный барьер кожи. Также не рекомендуется плавать в сильно хлорированных бассейнах.

4. Жесткое мыло и средства для душа. Многие популярные средства содержат агрессивные поверхностно-активные вещества (ПАВ). Эти ПАВ попросту смывают защитную липидную оболочку кожи, вызывая сухость.

5. Солнечные лучи. Как и тепло, солнечные лучи сушат кожу. УФ-лучи проникают сквозь эпидермис, поражая глубинный слой кожи - дерму. Они разрушают коллаген и эластин, приводя к так называемому солнечному эластозу.

6. Атопический дерматит. Это один из самых распространенных типов экземы, который поражает чаще сухую и чувствительную кожу.

7. Псориаз. Это кожное заболевание характеризуется быстрым нарастанием огрубевших, сухих, отмерших кожных чешуек, а также кожным зудом.

8. Заболевания щитовидной железы. Гипотиреодизм - недостаточная функция щитовидной железы - снижает активность потовых и сальных желез, что приводит к сухости кожи.

Факторы риска сухости кожи

Сухость кожи может развиться у любого человека, но наиболее подвержены ксерозу следующие группы:

1. Пожилые люди.
2. Жители стран с сухим и холодным климатом.
3. Любители часто принимать горячий душ или ванну.

Симптомы ксероза

Чаще всего сухость кожи является временной проблемой, которая беспокоит только в определенный сезон, но это может продолжаться и всю жизнь. Симптомы ксероза зависят от общего состояния здоровья, возраста, места проживания и времени, проводимого на открытом воздухе.

Возможные симптомы включают:

1. Чувство стягивания кожи, особенно после ванны.
2. Кожа сморщенная и обезвоженная.
3. Кожа выглядит шершавой, а не гладкой.
4. Беспокоит зуд, порой очень интенсивный.
5. Шелушение кожи - от незначительного до сильного.
6. Трещины кожи, иногда кровоточащие и болезненные.
7. Покраснение кожи, обычно на ограниченных участках.

1. Состояние не улучшается, несмотря на домашние меры.
2. Сухость кожи сопровождается сильным покраснением.
3. Сухость и зуд мешают нормально спать.
4. Образуются язвы и инфицированные ранки из-за расчесов.
5. Кожа шелушится на обширных участках.

Диагностика причин сухости кожи

Сухость кожи может сопровождать ряд кожных и внутренних болезней, поэтому врач должен будет провести некоторые анализы для постановки точного диагноза. Для определения некоторых кожных проблем порой достаточно внимательного осмотра, а для определения, скажем, недостаточности щитовидной железы, нужно провести анализ на уровень тиреоидных гормонов.

Список кожных заболеваний, связанных с ксерозом, включает:

1. Фолликулярный кератоз. Это заболевание вызывает маленькие, похожие на акне, прыщики на руках, ногах и ягодицах. Многочисленные прыщики придают коже грубый вид, словно у наждачной бумаги. Прыщики обычно телесного цвета, но могут быть и красными, воспаленными.

2. Ихтиоз. При этой неприятной болезни кожные клетки образуют толстые, сухие чешуйки, которые похожи на рыбью чешую. Чешуйки мелкие, многогранные, от белого до коричневого цвета. Ихтиоз может вызывать глубокие, болезненные трещины на ладонях и ступнях.

3. Ксреотическая экзема. Эта болезнь вызывает сухость кожи и многочисленные трещины кожи. Такой характерный вид кожи некоторые люди описывают как «сухое русло реки» или «потрескавшийся фарфор». Кожа воспаленная, чешется и кровоточит.

4. Псориаз. Болезнь проявляется сухостью, шелушением и зудом кожи. Кожа в пораженных местах красноватая, покрыта чешуйками, напоминающими перхоть. В тяжелых случаях болезнь может осложняться присоединением инфекции.

В большинстве случаев, с проблемой сухой кожи можно справиться простыми домашними методами, такими как увлажняющие средства после душа. При шелушении кожи врач может порекомендовать специальные кремы, которые содержат салициловую кислоту, молочную кислоту или комбинацию молочной кислоты и мочевины.

При более серьезных проблемах, таких как атопический дерматит или псориаз, можно применять мази и кремы, содержащие кортикостероиды (Целестодерм В, Элоком, Адвантан). Если из-за постоянного расчесывания или плохой гигиены возникла инфекция, то врач может прописать комбинированные средства, которые содержат еще и антибиотики (Целестодерм В с гарамицином, Тридерм).

При склонности к сухости далеко не всегда удается достичь безупречной кожи.

Тем не менее, воспользуйтесь такими советами:

1. Увлажняйте свою кожу. Существует много средств, образующих защитную пленку, которая предохраняет кожу от потери влаги. Самый простой и эффективный вариант - масло для младенцев.

2. Ограничьте прием горячей ванны и душа. Такие процедуры должны длиться не более 15 минут, причем воду нужно использовать теплую, а не горячую.

3. Избегайте грубого мыла, которое сушит кожу. Если у Вас чувствительная кожа, нельзя экономить на хорошем мыле и гелях для душа. Используйте нежное мыло с добавлением масел, такое как Neutrogena или Dove.

4. Используйте увлажняющие средства сразу после купания. После приема ванны нежно промокните кожу полотенцем, чтобы тело осталось слегка влажным. Сразу после этого нанесите на тело детское масло или другое увлажняющее средство.

5. Используйте увлажнитель воздуха. Если причиной сухости кожи является пересушенный воздух в доме, не поскупитесь на хьюмидифаер (увлажнитель), хотя бы портативный - для своей комнаты. Регулярно ухаживайте за устройством, чтобы увлажнитель не стал источником бактерий или грибков.

6. Выбирайте подходящую одежду. Натуральные волокна, такие как шелк и хлопок, дают Вашей коже возможность дышать. Избегайте тканей с дешевыми красителями. Во время стирки не применяйте отдушки и другие химикаты, которые могут раздражать кожу.

При зуде и воспалении кожи американские специалисты рекомендуют ограниченно применять крем или мазь, содержащую не менее 1% гидрокортизона. Это кортикостероидный гормон средней силы действия, который хорошо справляется с воспалением, зудом, аллергической реакцией. В США это средство отпускается без рецепта, но в большинстве стран бывшего СССР гидрокортизон назначается врачом.

Перед применением таких препаратов не лишней будет консультация дерматолога.

Возможные осложнения ксероза

У некоторых людей со склонностью к экземе сухость кожи может вызвать такие осложнения:

1. Атопический дерматит.
2. Фолликулит (воспаление волосяных фолликулов).
3. Целлюлит (бактериальная инфекция подкожной клетчатки).

Эти осложнения, как правило, возникают в тех случаях, когда защитные механизма кожи нарушены. К примеру, сильная сухость кожи вызывает трещины, а они открывают ворота для инфекции.

Константин Моканов

50

Дорогие читатели, сталкивались ли вы с такой проблемой, как сухость кожи? Если да, и тема вам интересна, приглашаю вас на более подробный разговор. Причем, поговорим мы про сухость кожи лица, рук, головы и тела. Не оставим без внимания ничего. Особенно актуальна эта проблема зимой. Это сложная пора для нашего организма, в том числе и для кожи, с одной стороны, холодный воздух плохо воздействует на кожу, а с другой стороны сухой воздух в помещениях очень сильно иссушает ее и наша с вами задача – поддерживать кожу в здоровом состоянии, сохранять ее защитные свойства. Да и волосы наши тоже страдают.

Наверно, многие замечали, что вот зимой ну как-то не так мы замечательно выглядим, как хотелось бы. Возможно, это моя точка зрения. Рада за вас, если зимой вы также хороши, как и в другое время года.

Вообще – то кожа здорового человека сама ухаживает за собой, сальные железы непрерывно вырабатывают специальную защитную смазку, предохраняющую кожу от воздействия окружающей среды и позволяющую коже быть увлажненной, упругой и красивой. Но иногда защитных свойств кожи бывает недостаточно, особенно это часто бывает в холодное время года, и тогда мы сами должны помочь своей коже сохранить молодость. Каким образом? Давайте в этом разбираться.

Сухость и шелушение кожи. Причины

Одним из главных врагов кожи является сухой воздух, особенно это актуально зимой, когда батареи центрального отопления снижают влажность воздуха в помещении, и это продолжается в течении долгих шести месяцев. Эту проблему можно частично устранить, включая увлажнитель воздуха, а лучше приобрести еще и специальный влагомер, чтобы можно было следить за колебаниями влажности воздуха в квартире или в офисе и поддерживать ее на уровне 30 – 40 процентов.

Сильно снижает влажность в помещении кондиционер, включайте его только при необходимости.

Кроме недостаточно увлажненного воздуха сухости кожи тела способствует очень частое мытье, чем больше мы моемся, тем меньше на коже остается защитной смазки. Конечно, грязными мы не будем ходить, просто нужно ограничить время нахождения под душем до 15 минут, а людям с сухой кожей лучше пользоваться не горячей, а теплой водой.

Негативно влияют на кожу и неправильно подобранные моющие средства, есть в продаже щадящие сорта мыла, содержащие в своем составе жирный крем, гораздо мягче действуют гели для душа, которые тоже нужно подбирать с учетом особенностей своей кожи.

Пользоваться мылом или гелем для душа при иссушенной коже каждый день не рекомендуется, достаточно это делать раз в неделю, а в остальное время лучше просто ополаскиваться теплой водой, чтобы избежать сухости и шелушения кожи

Кожа может быстро сохнуть из – за дефицита в пище линолевой кислоты, эту незаменимую жирную кислоту организм не синтезирует, а получает только из пищи и когда она поступает в недостаточном количестве, повреждаются особые межклеточные структуры, появляется сухость кожи, трещины, кожа теряет эластичность.

Сухость кожи лица. Лечение

С сухостью кожи лица лучше бороться увлажняющими кремами, гелями, сыворотками, и если вы выбираете современные косметические средства, то отдавайте предпочтение средствам, в состав которых входи гиалуроновая кислота, которая наиболее интенсивно насыщает кожу влагой.

Полезны для сухой кожи и препараты с керамидами, фосфолипидами, и жирными кислотами, но есть и более простые и доступные, но не менее эффективные, средства, которые мы все можем применять в домашних условиях без особых затрат. Эти средства подходят, как для лица, так и для всего тела.

Молочный компресс для лица. Удерживаем влагу, смягчаем кожу лица

Сухую кожу необходимо постоянно смягчать, для этих целей хорошо подходит молочный компресс, так как молочная кислота убирает омертвевшие клетки кожи и помогает здоровым клеткам удерживать влагу.

Намочите хлопчатобумажную салфетку в холодном молоке и наложите на особенно сухие, шелушащиеся и раздраженные участки кожи, подержите минут 5, затем слегка ополосните. Вместо молока можно взять свежий кефир. И очень здорово применить молочную сыворотку. Готовите домашний творог? Остается сыворотка? Вот на ней можно и блинчики сделать и протереть свое лицо, причем несколько раз, по мере впитывания сыворотки.

Сок алоэ для нашей кожи. Устраняем зуд и сухость кожи лица

Для устранения сухости кожи как нельзя лучше подходит всем известное растение алоэ. Срежьте лист, промойте, удалите колючки, разрежьте лист вдоль и ножом соскребите все его студенистое содержание в небольшую емкость. Ватным диском, пропитанным этим лечебным соком с мякотью, протирайте кожу, чтобы устранить зуд и сухость кожи

Сок алоэ отлично удаляет омертвевшие клетки кожи, она становится мягкой и эластичной.

Пчелиный воск для нашей кожи

Хорошим средством от сухости кожи является пчелиный воск. Растопите на водяной бане чайную ложку воска и две столовые ложки ланолина, добавьте ложку оливкового масла и чайную ложку сока алоэ, этой смесью по мере необходимости протирайте самые сухие места на лице и теле.

Наши простые масла в уходе за кожей лица. Защищаем кожу от преждевременного старения

Очень хорошо в домашних условиях делать простые процедуры. Сразу оговорюсь, подсолнечное масло нам не подойдет. Советую протирать кожу , абрикосовым, розовым, рапсовым, рыжиковым, . Эти простые меры защитят ее от преждевременного старения.

Давайте посмотрим, что нам советует Елена Малышева в решении этой проблемы. Очень поддерживаю все. Речь пойдет о наших маслах. Какие масла лучше всего использовать для решения проблемы с сухостью кожи в домашних условиях. Сама обожаю вот такие простые методы. О своей любви к льняному маслу, как и к некоторым другим, я писала уже на блоге.

Английская соль для упругости кожи

Если вся кожа тела потеряла упругость, поможет теплая ванна с двумя стаканами английской горькой соли, которая улучшает кровообращение, можно добавить в ванну горстку высушенных морских водорослей. После ванны не нужно вытираться, пусть кожа высохнет естественным путем.

Какое можно рекомендовать питание для всех, у кого есть проблемы с сухостью кожи?

Восполнить дефицит линолевой кислоты поможет кунжутное, льняное, соевое, оливковое масло, его нужно добавлять во всевозможные салаты. Нужно есть больше грецких орехов, чаще готовить блюда из жирных сортов рыбы, в которых содержится большое количество омега – 3 жирных кислот, укрепляющих межклеточные мембраны, в том числе и у клеток кожи.

Людям с сухой кожей необходимо добавлять в свой ежедневный рацион некоторые витамины и минералы, для кожи необходимы витамины группы В, А, С, а также цинк и селен.

На вашем столе должны быть молочные и мясные продукты, яйца, рыба, сыр, орехи, тыквенные семечки, чеснок, морковь, капуста, помидоры, цитрусовые, гречка, шпинат, зеленый лук, бобовые, хлеб грубого помола.

При сухости кожи пейте обычную питьевую воду, травяные чаи, соки, исключите газированные напитки, кофе, пиво. Простой воды в течение дня надо выпивать не менее 1,5 литров. Обратите внимание на эту маленькую тонкость. А стакан чистой некипяченой воды с утра должно для нас стать просто привычкой. Тем самым мы запускаем механизмы всех обменных процессов, восполняем потерю жидкости за ночь.

Если подвести итог всему сказанному, я бы выделила 4 совета для лечения сухости кожи :

• Пить не менее 1, 5 литров простой некипяченой воды,
• Употреблять в пищу льняное масло. Посмотрите, какое я масло я покупаю сама и всем советую – все советы, и фото масла вы найдете в статье
• Употребляйте как можно больше сырой и растительной пищи. Её должно быть не менее 30-50% от всего рациона.
• Применяйте правильные средства по уходу за сухой кожей лица. Об этом мы говорили выше. Найдите просто для себя именно свои рецепты.

Если после двух недель интенсивного лечения вам не удалось избавиться от сухости кожи, обращайтесь к эндокринологу, так как эта проблема может быть вызвана недостатком гормонов щитовидной железы.

Сухость кожи головы

Хочется отдельно поговорить о сухой коже головы, так как это проблема встречается довольно часто, мало того, что при этом появляется зуд и сухость кожи, волосы теряют свой естественный блеск, становятся ломкими, секутся и выпадают.

Сухой кожа головы становится чаще всего тогда, когда повреждается ее защитный слой, этому способствуют агрессивные по составу шампуни, частое пользование горячим феном, чрезмерное солнечное облучение, холодный воздух. Кроме того, есть люди с генетической предрасположенностью к сухости кожи, у них в области головы очень мало сальных желез.

Как же ухаживать за очень сухой кожей головы? Придется отказаться от привычки мыть голову ежедневно, вода для мытья должна быть прохладной, не выше 37 градусов, а шампунями лучше пользоваться детскими.

Я предлагаю воспользоваться простыми рецептами, которые хорошо помогают восстанавливать пересушенные волосы.

1. Приготовьте такое средство от сухости кожи : смешайте по 1/4 стакана оливкового масла и сока алоэ с мякотью, добавьте по 5 капель эфирных масел розмарина и сандала, все перемешайте. Получившуюся смесь нанесите сначала на кончики волос, затем смажьте им волосы у корней, через час смойте. Волосы станут более мягкими, упругими и увлажненными, а неповторимый аромат сандала надолго останется на волосах.
2. Очень хорошо влияет на сухие волосы маска из авокадо , для ее приготовления плод очистите, растолките до состояния кашицы, добавьте чайную ложку масла жожоба. Средство нанесите на чистые влажные волосы, прикройте голову полиэтиленовой косынкой или шапочкой для душа и через 20 минут хорошо промойте. Волосы становятся более прочными и увлажненными.
3. Яичные желтки и кефир . Самая простая и проверенная маска для волос – это яичные желтки, смешанные с кефиром, ее наносят на час, затем волосы промывают.

Отлично укрепляют волосы витамины группы В, а также селен, можно принимать в холодное время года витаминно – минеральные комплексы, но на столе обязательно должно быть как можно больше овощей и фруктов, и как можно меньше соленых, копченых, острых продуктов.

Сухость кожи рук

Руки – это всегда наша визитная карточка. Наверно, все женщины согласятся со мной. Еще, конечно, шея. Поэтому не забываем ухаживать правильно и за ними. Поделюсь с вами простыми моими рецептами, которые позволяют руки всегда держать в форме. Для меня это еще очень важно, т.к я музыкант, и руки – это всегда то, на что обращают внимание и студенты и педагоги, с кем я общаюсь. Да и для себя, прежде всего, хочется сделать все так, чтобы они выглядели ухожено. Кожа рук у меня всегда очень сухая.

Я стараюсь каждый день сделать простой минутный –двухминутный массаж с нанесением моего любимого масла. Обычно это льняное масло, о котором я уже говорила. Если позволяет время, здорово, конечно, сделать такой массаж и одеть х/б перчатки. Но честно, перчатки одеваю редко, просто нет времени. А вот нанести льняное масло, промассажировать руки, в том числе и ногтевые пластины, поверьте, 2 минут вам точно хватит. НО после этого желательно уже не заниматься домашними хозяйственными делами. Просто перенесите процедуру по уходу за руками на удобное для вас время.

Очень хорошо помогают парафиновые ванночки для рук. Их можно и дома поделать курсом или в салоне, если есть такая возможность у вас.

Можно, конечно, купить какое-то другое масло для рук, которое вам подходит, использовать бальзамы и кремы для рук. И, конечно, не забывать, что все хозяйственные дела мы делаем в перчатках. И зимой, весной и осенью на улице обязательно носите перчатки, варежки. Все зависит от погоды. Если руки остаются без них, сразу появляется обветривание, краснота, шелушение. Зачем доводить их до такого состояния? Будем же мудры.

Сухость кожи у ребенка

Наверно, многие мамочки сталкиваются у этой проблемой. Совсем не обязательно покупать разрекламированные товары по уходу за детской кожей малыша. Попробуйте . Я совсем недавно писала о нем подробную статью. И там были советы и рецепты как с помощью персикового масла ухаживать за кожей новорожденного малыша. Дешево, доступно и очень эффективно. Персиковое масло – одно из немногих масел, которое не вызывает раздражения и идеально подходит для такого ухода. А заодно и сами поухаживаете за сухой кожей лица, преобразите свои волосы.

Вот такие советы и полезности на сегодня. Буду рада, дорогие читатели, от вас в комментариях услышать советы, как вы справляетесь со всеми проблемами сухости кожи. Ничего ведь не может быть лучше проверенных рецептов.

А для души мы с вами послушаем Кружится снежинок хоровод . Вот такой трогательный вальс снежинок. Послушайте все вместе с детьми. Очень трогательная песня и чудесный видеоряд.

Желаю всем использовать самые простые, натуральные рецепты для сохранения своей красоты, молодости. Поверьте, не надо для этого ходить на дорогостоящие процедуры. Все мы можем с вами найти по доступным ценам. Главное – ваше желание и позитивный настрой.

Смотрите также

50 комментариев

Ответить

Ответить

Ответить

Ответить

Ответить

Анжела
31 Мар 2017 в 14:21

Ответить

Ответить

Елена
14 Сен 2016 в 23:53

Ответить

Ответить

Светлана
14 Фев 2016 в 21:31

Ответить

Ответить

Ответить

Недомосквич
19 Фев 2015 в 15:18

Ответить

Ответить

Ответить

Ответить

Ответить

Ответить

Ответить

Ответить

Ответить

Ответить

Ответить

Ответить

Ответить