Что только ни приходится выносить беременным женщинам «на своих двоих»: отеки, варикоз, плоскостопие…Вес тела будущей мамы растет вместе с животом, поэтому ноги подвергаются серьезным нагрузкам и сильно устают. В то же время для здоровья женщины и ребенка полезны длительные пешие прогулки. Самое время подумать о комфортной обуви. Давайте разберем какую обувь можно носить беременным, а какую крайне нежелательно.

— В первую очередь нужно учесть, что размер обуви во время беременности может увеличиться – объясняет акушер-гинеколог, репродуктолог Кристина Цатурова. — Под влиянием релаксина — гормона, расслабляющегося связки и готовящего таз к родам — и возрастающего веса, на поздних сроках ступня становится более широкой и плоской. Кроме того, ноги иногда отекают, поэтому выбирать обувь лучше в вечерние часы — купленные с утра ботинки могут оказаться тесными. Рекомендую безопасные варианты: туфли и сапоги на небольшой скрытой платформе или танкетке, а также спортивную обувь.

Совсем не обязательно тратить время на поиск специальной обуви для беременных. Лоферы, жокейские сапоги, ботильоны, сапоги с широкими голенищами, мокасины, угги, балетки, кеды и другие — подходящие с точки зрения безопасности модели – можно купить там же, где и до беременности. Необходимо лишь учесть несколько важных моментов:
— Каблуки выбирайте низкие (до 5 см) и широкие, а лучше всего заменить их невысокой платформой;
— Обувь для беременных должна быть легкой и устойчивой – особенно если она на каблуках. Проверить туфли на устойчивость можно прямо в магазине. Поставьте их на ровный пол или полку: каблуки должны плотно касаться поверхности, не «заваливаться», а носки слегка – примерно на полсантиметра – подниматься от пола;
— Отдавайте предпочтение обуви из мягкой кожи, поскольку она легко разнашивается;
— Актуальны «дышащие» модели из кожи или ткани, с перфорацией, вставками из мягкой соломки или льна;
— Для закрытой обуви желательна антибактериальная пропитка, поскольку во время беременности повышается вероятность грибковой инфекции;
— Специальная профилированная стелька (она точно повторяет «профиль» стопы) уменьшает нагрузку на позвоночник, тазобедренные, коленные и голеностопные суставы, а также поддерживает своды стопы;
— Не покупайте обувь без примерки.

Почему беременным нельзя носить каблуки?

И что еще нельзя носить беременным?

— Высокие каблуки. Если каблук выше 5 см, это может привести к болям в спине и увеличить риск падений: центр тяжести при хождении на каблуках значительно смещается, и прогиб в пояснице, появившийся на фоне растущего живота, увеличивается. Противопоказаны «шпильки» или каблуки, смещенные к середине обуви.
— Сапоги, плотно облегающие ноги, могут спровоцировать развитие варикоза;
— Обувь, которая сваливается с ноги. Стопа беременной женщины нуждается в поддержке;
— Ботинки и кеды со шнурками неудобны, поскольку беременной женщине трудно нагибаться;
— Зимнюю обувь со скользкой подошвой. Ее можно обезопасить самостоятельно, приклеив на подошвы и каблуки полоски наждачной бумаги на тканевой основе или обычный лейкопластырь водостойким клеем. Либо прикрепить специальные антискользящие накладки в обувной мастерской.
— Туфли с узким носком, которые сжимают пальцы ног, затрудняя кровообращение. Выбирайте квадратный или круглый мысок.
— Босоножки с узкими ремешками исключаются при отеках. Кроме того, ремешки могут больно врезаться в припухшие ноги.
— Обувь на плоской подошве может стать причиной значительного расширения стопы и плоскостопия. Рекомендуется носить ее со специальными стельками.

После того, как тест на беременность показывает две полоски, у будущей мамы есть еще пара месяцев на то, чтобы носить любимые туфли на каблуках. И это при условии отсутствия противопоказаний, связанных со здоровьем.

Кстати, врачи-гинекологи всегда обращают внимание на обувь беременных и дают полезные рекомендации. Поэтому к вопросу ее выбора стоит относиться серьезно. Особенно летом.

Оптимальная летняя обувь для будущих мам:

без шнурков и застежек. В начале беременности девушки могут наклоняться относительно свободно, но по мере роста животика это становится делать все сложнее. А к финалу беременности и вовсе невозможно. Постоянно пользоваться помощью членов семьи не получится, поэтому выбирайте обувь без застежек и шнурков;

без тесемок. Отечность ног - частое явление во время беременности, особенно усиливающееся в жаркое время года. Чтобы тесемки не травмировали ноги и не вызывали дискомфорт, забудьте на время ожидания малыша о таких моделях обуви;

без высокого каблука. Даже невысокая шпилька вызывает напряжение мышц во время ходьбы. Врачи-гинекологи предупреждают, что это может спровоцировать гипертонус матки;

без скользской подошвы. Как часто на вашем пути встречаются дорожки, вымощенные плиткой? Они таят в себе риск падения, особенно в дождливую и прохладную погоду. Поэтому при покупке обуви обязательно обращайте внимание на качество подошвы;

с широким каблуком. Он обеспечивает устойчивость, которая очень важна для будущих мам . Это особенно актуально на последних сроках беременности, когда смещается центр тяжести;

просторная. Во время беременности может увеличиться размер ноги. Уже родившие по этому поводу шутят так: «растоптала ноги». Поэтому туфли, которые в начале беременности были впору, неожиданно могут стать малы;

из натуральных материалов. В такой обуви гораздо комфортнее, чем в изготовленной из бюджетных аналогов. Ноги не потеют, ничего не натирает.

Листать 👉👉. Серия просто бомбическая, а я почти зажала ее от вас 🙈 А вообще миссия "успей выложить все крутые пузатые фотки, пока не родила - практически done ✅" 😂😂😂😂 Мне кажется, меня в жизни столько не снимали, сколько за последние полгода 🙈😂 Ух, памяти будет.. На самом деле никогда не чувствовала себя более легкой, живой, красивой (в более глубоком смысле слова)..Буду дочери показывать и говорить "смотри, люди кряхтят что беременные девочками становятся пухлыми, отекшими, уродливыми, прыщавыми, большеносыми, живот у них поплыл, двойной подбородок повис и вообще...", они врут, по их мнению ты тоже была "ну стопудова пацан, спорю на бабло!!!" 😂 Ошиблись, кстати, почти ВСЕ. Это к вопросу о предрассудках и о том, что толпа всегда знает лучше. Никто ничего не знает, кроме тебя самого. Вся мудрость, все знания, вся сила - только в тебе, без вариантов. Это я сейчас, к слову, уже совсем не про беременность 😉 Всем доброго субботнего утра. А мы ждём гостей 😋❤️ ph: @olganikiforova

Беременность-прекрасная для женщины пора. Но в это время организм испытывает большую нагрузку. Женщина отвечает не только за себя, но и за будущего малыша. Будущая мама еще ходит на работу, много гуляет, посещает поликлинику. Чтобы беременность протекала хорошо, надо правильно выбрать обувь. Вот уже и лето наступает. Давайте рассмотрим, какую обувь для лета можно выбрать беременным женщинам.

Выбор летней обуви для беременных – это задача не из легких, ведь каждой будущей маме хочется оставаться элегантной, модной и красивой, но положение обязывает отказываться от этого в пользу практичности и удобства. Да и организм преподносит много неприятных сюрпризов: здесь и отеки, и раздавшаяся стопа, и плохая координация. Поэтому, отправляясь за обновками, беременным следует учитывать основные критерии выбора и знать оптимальные модели летней обуви, способные обеспечить их ножкам комфорт и уют.

Выбор летней обуви для беременных

На что стоит обратить внимание:

Безопасность. Туфли или босоножки на высоком тонком каблуке теперь под запретом. Как бы красиво такая обувь ни смотрелась на женских ногах, подчеркивая их стройность и длину, она небезопасна и непрактична для беременных. Выбирая летнюю пару, следует присмотреться к моделям с ровной, устойчивой подошвой или широким каблуком высотой 3-4 см. Именно в ней будет удобно совершать пешие прогулки и походы в больницу, не боясь оступиться или упасть.

Натуральность материалов . На ноги беременной ложится большая нагрузка из-за стремительно растущей массы тела и смены оси равновесия, поэтому обувать их необходимо в изделия из натуральных и способных легко принимать нужную форму материалов. Прекрасно подойдет мягкая кожа или нежная замша, а также легкая, но прочная ткань. Такие материалы прекрасно пропускают воздух и позволяют коже «дышать», что особенно важно при отеках.

Удобство . Беременность меняет тело женщины, и то, что раньше она делала, не задумываясь, теперь может вызывать значительные трудности. Под конец девятимесячного ожидания даже самостоятельно обуться многим становится не под силу. Поэтому летняя обувь для беременных должна быть удобной в плане надевания: множество мелких пряжек-застежек или кнопочек навряд ли упростят эту задачу.

Модели летней обуви для беременных

Лето может быть знойным и жарким, а может огорчать частыми дождями и ненастьем. Поэтому в гардеробе каждой беременной женщины должно быть несколько пар обуви на разные случаи

Летние угги .

Этот вид обуви станет спасением поздней весной или холодным летом. Благодаря особенности кроя они легко надеваются даже на отекающие ноги, не стесняя и не сдавливая стопу и голень. Прекрасно подойдут изделия из перфорированной замши или кожи, а также плотной утепленной ткани: в них и ножки не замерзнут, и ходить будет удобно.

Туфли .

К сожалению, беременность не отменяет обязанности ходить на работу. И если в повседневной жизни можно позволить себе вольность в виде удобных мягких тапочек, то в офис придется обуваться согласно этикету. Идеальным решением для будущей мамы станут туфли-лодочки на низком устойчивом каблучке или модные балетки. Они будут прекрасно сочетаться как с брючными, так и юбочными костюмами и гармонично впишутся в офисный стиль одежды.

Летние кроссовки .

Активные виды спорта на 9 месяцев уходят из жизни будущей мамы, а вот от пеших прогулок и поездок на природу отказываться не стоит. Свежий воздух и легкая физическая нагрузка необходимы для благоприятного течения беременности. Во время таких мероприятий выручит пара летних кроссовок: устойчивая резиновая подошва убережет от случайных падений, а верх, выполненный из легких дышащих материалов, позволит чувствовать себя комфортно даже в самый жаркий день.

Босоножки .

Это летняя классика, которая должна быть в гардеробе каждой женщины. Требования к ним предъявляются такие же, как и к другой обуви для беременных: удобная колодка, не сдавливающая стопу, устойчивое основание и натуральный материал верха.

Летнюю обувь для беременных можно выбирать как в обычных магазинах, так и специализированных торговых точках, предлагающих профессионально разработанные товары для будущих мам. Второй вариант хоть и дороже, но предпочтительнее: такая обувь будет учитывать анатомические особенности стопы беременной и отвечать всем высоким требованиям качества и безопасности.

Сегодня мы разобрали, какая обувь подходит на лето для беременных женщин.

Желаю будущим мамам быть всегда здоровой и красивой.

Пишите свои комментарии. Конкурс комментаторов подходит к концу.

А также не забывайте нажимать на кнопочки соц. сетей.

Состояние ожидания ребенка – высшее проявление женственности, женщина, переживающая его, естественна и прекрасна. Смешно и глупо не оставлять погоню за модой в эти несколько месяцев.

Милые будущие мамочки, знаете ли вы, что такое флебология? Если нет, то это просто отлично, пусть никогда не коснутся вас проблемы . К сожалению, установлено, что одной из частых причин возникновения этой болезни является . Поэтому вопрос о том, какую обувь носить беременным, актуален с самых первых месяцев .

Какую обувь носить беременным женщинам

На ноги молодых женщин с проступившими и распухшими венами обращают внимание все, но не из-за их формы и длины. Такие ноги вызывают лишь жалость и сочувствие. Вполне возможно, что эти женщины не знали или не хотели знать, какую обувь нужно носить беременным. По подсчетам западных ученых, этого не знают 80% женщин, причем большинство опрошенных американок и европеек полагают, что подходящая обувь – это шлепанцы или балетки. Ответ неправильный. Шлепанцы, конечно, не так опасны, как шпильки, на которых беременная женщина легкомысленно рискует не только собственным здоровьем, но и здоровьем своего будущего малыша, но они не обеспечивают нужной поддержки стопы.

Кроме отеков, венозной недостаточности и судорг ног, часто сопровождающих беременность, есть еще один неприятный нюанс. Вес будущей мамочки увеличивается с каждым днем, что приводит к дополнительной нагрузке на стопу , в результате чего последняя становится более широкой и плоской. Правильно подобранная обувь поможет сохранить красивую форму стопы и избежать развития плоскостопия.

Итак, какую обувь нужно носить беременным зимой, весной, осенью и летом?

1. Обувь для будущих мамочек должны быть доброй и ласковой: изготовленной из натуральных материалов (мягкой кожи), быть легкой и очень удобной.

2. Туфельки на лето или ботинки на весну (или сапоги на зиму и осень) должны плотно прилегать к ноге. Подойдет обувь с фиксирующими ремешками, но ремешков не должно быть много.

3. Лучше, если обувь будет иметь невысокий (3 см) и удобный устойчивый каблук – это предотвратит развитие плоскостопия, а нога в такой обуви будет меньше уставать и отекать, существенно снизится риск подвернуть ногу и потерять равновесие, если женщина споткнулась.

4. Закругленный или туповатый носок – то, что нужно. Узкий нос не подходит, ноги в обуви такой формы будут болеть и быстро уставать. Вообще нужно перебрать всю имеющуюся обувь – вполне возможно подойдет что-то из удобной и разношенной.

5. Нельзя покупать обувь в самый притык или меньше нужного размера, напротив, нужен допуск на отек и расширение стопы.
Легкой походки и комфортного самочувствия вам, дорогие женщины.

Когда находишься в ожидании малыша, не только тело подвергается изменениям, но и гардероб. Так, приходится запасаться штанами, кофтами, футболками и прочими вещами специального кроя или на размер больше. Благо, что не первый год в мире создается специальная одежда и обувь для беременных и на лето это просто необходимо приобретать. Главное тому объяснение – невыносимая жара, которую будущие мамочки переносят хуже остальных.

Какую нужно носить летом обувь беременным?

Ритм современной жизни мотивирует не сидеть на месте даже женщин, находящихся в интересном положении. Мало того, даже во многих странах постсоветского пространства беременная уходит в декретный отпуск лишь на 30-й неделе. Это говорит о том, что, если в летний период приходится ходить на работу, то обувь должна быть не только удобной, но и красивой. Конечно, любимые туфли на шпильке придется заложить в ящик, но это не говорит о том, что невозможно создать потрясающий look.

Так, для похода в офис на лето для беременных создана стильная и удобная обувь. Замена сексуальной шпильки – туфли на более устойчивом каблуке. Они могут быть на столь популярном «кубике» или широкой танкетке. Лучше, если мыс будет круглым или квадратным. Оптимальная – до 5 см. В противном случае увеличиться прогиб в пояснице. Это может привести к падению и болям в спине.

В период знойного лета не исключен вариант, что ноги будут отекать, потому лучше приобретать обувной аксессуар, изготовленный из натуральных и легких материалов.

Что ни в коем случае не стоит покупать, так это лодочки с узким носком, которые не только сдавливают пальцы, но и нарушают кровообращение. К неким запретам следует отнести и босоножки на ремешках. Несмотря на невероятную популярность стильных «гладиаторов», от них стоит отказаться. Ведь именно из-за многочисленных ремешков отеки могут увеличиться.

В качестве повседневной летней обуви для беременных подойдут лоферы, балетки из мягкой кожи, мокасины, кроссовки. Что касается последних, дабы ежедневно не мучатся с завязыванием ненавистных шнурков, можно приобрести силиконовые фирмы ClamPic, Hilaces.

Важно помнить, что на жаркий сезон стоит приобретать как обувь на небольшой танкетке, так и на низком ходу. При этом ее ношение следует чередовать. Ведь длительная носка плоской подошвы может «подарить» плоскостопие, а каблуков – вышеупомянутый прогиб в пояснице.