Да, пока ты можешь веселиться всю ночь, вздремнуть пару часов и выглядеть отлично. Загар ложится на твою гладкую, плотную и упругую кожу ровно, а мелкие неприятности в виде прыщика, хоть и случаются, но проходят быстро и без проблем. В 20 лет состояние кожи идеально, считают дерматологи: подростковые проблемы позади, а возрастные изменения еще не начались. Так вот, чтобы они не начинались как можно дольше, и составлена наша программа ухода против старения кожи.

Нет, конечно, речь не идет о том, чтобы начать колоть гиалуроновую кислоту, ботокс и еженедельно посещать сеансы мезотерапии. Но определенные правила ухода за кожей в 20 лет сэкономят тебе немало времени, денег и нервов. Когда твои подруги начнут беспокоиться о заметных признаках старения кожи, ты будешь видеть в зеркале свежее, молодое лицо!

Как замедлить старение кожи

1. Защита от солнца — это важно!

Всегда и везде, везде и всегда. Да, мы зануды. Но, поверь, ничто не портит твою кожу так, как ультрафиолет. НИЧТО! Это главная причина старения кожи. Посмотри на фото ниже: этот пожилой мужчина — бывший водитель-дальнобойщик. Соответственно, та сторона лица, что ближе к стеклу водительской двери, всегда загорала, а другая оставалась в тени. Впечатляет?

Проверь, содержит ли твоя косметика SPF-фактор. Оптимальный уровень защиты в наших широтах — SPF 30 с мая по сентябрь включительно, SPF 15 — с октября по апрель.

Популярное

Имей в виду: SPF не суммируется! То есть, если в твоем дневном креме есть фактор 15 и в пудре 15, твоя кожа под защитой SPF 15, а не 30! Многие об этом не знают.

2. Постоянно увлажняй кожу

Сухая или жирная, кожа нуждается в постоянном поступлении влаги, иначе ранние морщины не заставят себя ждать. Летом лучше наносить увлажняющий крем для твоего типа кожи утром и вечером, а зимой вечерний ритуал лучше проводить с питательным насыщенным кремом , чтобы помимо влаги помочь коже восстановиться после стресса от перепада температур. Задумывалась ли ты, что между отапливаемым помещением и уличными температурами перепад составляет до 50 градусов?

Кстати, знаешь ли ты, что кремы с пометкой« для зрелой кожи» ты можешь и даже должна использовать в качестве ночных для профилактики старения кожи, совершенно не опасаясь навредить ей? От обычных кремов их отличает не наличие каких-то суперактивных веществ, годящихся только для возрастной кожи, а просто большее количество питательных и восстанавливающих ингредиентов. Да, еще один миф: никакие кремы не вызывают привыкания.

3. Используй химические пилинги

Чтобы клетки на поверхности кожи регулярно обновлялись, тебе нужно деликатно и бережно удалять ороговевший слой как минимум раз в неделю. Ни в коем случае не используй абразивные скрабы, то есть те, что содержат острые гранулы: эти средства могут повредить естественный защитный барьер твоей кожи и вместо пользы причинить ощутимый вред. Кроме того, для домашнего применения послужат профилактикой образования комедонов и угрей. Обрати внимание на средства с кислотами в составе (альфа- и бетагидроксикислоты — лучше всех!). Напомним, что альфакислоты хороши для сухой кожи, а бета- - для жирной.

4. Начни использовать средства с ретинолом

Количество ретинола в коже начинает уменьшаться в 20 лет, поэтому сейчас самое время начать использовать кремы с ретинолом в составе. Звезды Голливуда знают этот секрет и с подросткового возраста используют ретинол — сначала как профилактику и лечение акне, а затем — продолжая — уже как средство борьбы со старением кожи. Важна концентрация: начинать лучше с самых« слабых» средств, чтобы кожа постепенно привыкала к воздействию ретинола, который отшелушивает ороговевшие клетки и может, теоретически, вызвать раздражение. В ночном уходе кремы с ретинолом лучше всего использовать 3 раза в неделю, а днем — обязательно наносить крем с SPF, иначе возможно возникновение гиперпигментации!

5. Перейди на шелковые наволочки

Никакой иронии. Ты удивишься, насколько более нежной и гладкой станет твоя кожа, если не будет ночью тереться о грубую бязь или хлопок. Да, и привыкни менять наволочку два раза в неделю. И забудь о раздражениях и прыщах!

6. Пей и спи

Выработай привычку пить не меньше полутора литров воды в день и спать не меньше 8 часов ночью. Если получилось меньше, компенсируй при первой же возможности! Именно сейчас ты заложишь здоровую привычку, которая сослужит тебе добрую службу в 30. Поверь, в тридцать переучиваться будет труднее! Как и остановить старение кожи.

Все девушки, наверное, с детства слышали, что пользоваться специальными кремами нужно не раньше 25 лет, и многие начинают воспринимать данную информацию слишком буквально. В 18-20 лет как-то не особо задумываешься о том, как будешь выглядеть в старости или даже уже через 10 лет. Ведь в таком возрасте кожа упругая, мягкая, имеет ровный сияющий оттенок и без особых усилий в уходе. И если вы думаете, что начинать ухаживать за лицом еще слишком рано, то вы заблуждаетесь. Уже в 20 лет стоит отнестись к своей коже серьезнее, чтобы сберечь ее и сохранить молодость. В этой статье мы и поговорим об особенностях ухода за молодой кожей до 25 лет.

Первое, с чего необходимо начать - это определение типа кожи. Практически всем нам известно, что их существует четыре: нормальная, сухая, жирная и комбинированная. Зачем определять тип кожи и почему же этот пункт первый в уходе? Потому что для каждого случая подбирается свой индивидуальный уход, специальные средства, которые помогут решить проблемы только определенного типа кожи, и они будут абсолютно бесполезны при другом типе, в лучшем случае, и даже могут нанести вред, в худшем. Поэтому не стоит пренебрегать этим пунктов, а нужно обратиться к специалисту по косметологии или дерматологу за консультацией. Либо сделать это самостоятельно, опираясь на следующие простые характеристики:

Нормальная кожа

Такой тип кожи может быть только у абсолютно здоровых людей, что встречается весьма и весьма редко. Нормальная, здоровая кожа отличается гладкостью и эластичностью. На ней отсутствует жирный блеск, угревая сыпь, черные или белые точки (разновидности угрей), расширенные поры. Обладателям такого кожного покрова можно только позавидовать. Этот тип кожи прекрасно переносит как жару, так и холод. Практически любые внешние факторы не страшны для ее обладателя.

Сухая кожа

Отличительной чертой этого типа кожи является то, что на ней часто возникают шелушение и появляются аллергические реакции. Но все эти признаки возможны только после воздействия внешних факторов: солнца, ветра, воды и других. При умывании водой с мылом возникает ощущение стянутости, затем начинается шелушение. Аллергические реакции сопровождаются сильным зудом. Этот тип кожи весьма проблемный и требует особого и правильного ухода.

Жирная кожа

Данный тип кожи с легкостью можно отличить по жирному блеску. Так же заметны сильно расширенные поры, черные точки и прыщи. Этот тип кожи более других подвержен различным воспалениям и раздражениям. Но, несмотря на это, у жирной кожи есть положительное свойство: с годам ее структура становится лучше, на ней позже, чем на коже других типов, образуются морщины.

Смешанный тип (комбинированный) кожи

Об этом типе кожи очень часто забывают, хотя он встречается не так уж и редко. При смешанном типе на разных ее участках наблюдается чрезмерная сухость вокруг глаз, на висках, щеках, в то время как нос и подбородок будут отливать жирным блеском. Уход за ней должен быть раздельный, то есть для определенных участков стоит использовать средства, предназначенные для разных типов кожи.

Теперь остановимся на этапах ухода в соответствии с типами кожи.

Этап 1 - очищение кожи.

Если вы обладательница жирной, а также нормальной кожи, то стоит для умывания подбирать пенки либо гели. Для сухой кожи лучшим вариантом будет очищение с помощью средств с масляной или кремовой текстурой. Некоторые девушки предпочитают использовать для очищения кожи мыло, но с ним стоит быть аккуратнее. Лучше не использовать его чаще 1-2 раз в 7 дней. Стягивание кожи после умывания мылом - плохой результат. Стоит все же подбирать мыло с нейтральным рН фактором и, чтобы в состав входил крем. Очень важно, удалять косметику с лица ежедневно и ни в коем случае не ложиться спать, не очистив кожу!!! А лучше всего, смывать декоративную косметику сразу, как приходите домой, не дожидаясь вечера, когда умываетесь перед сном.

И конечно, стоит внимательно присмотреться к ставшей уже столь популярной азиатской системе двух-этапного очищения кожи.

Когда декоративная косметика, тональные средства ВВ и СС крема смываются с использованием гидрофильного масла и пенки. Такое очищение, в первую очередь, необходимо в случае если вы используете:

• Солнцезащитные средства, так как такая косметика с UVA/UVВ фильтрами смывается с кожи намного труднее, чем обычный тональный крем;
• ВВ или СС крем, которые имеют более плотную и пластичную текстуру, фильтры.

Так же использование двух-этапного очищения рекомендовано людям с черезмерно жирной, проблемной или угреватой кожей. Ошибочно бояться наносить на жирную кожу гидрофильное масло. На самом деле оно улучшает состояние проблемной кожи в разы, так как глубоко очищает поры, вымывает жировую пробку из закупоренных пор. Как работает двух-этапное очищение кожи?

Первый этап двухэпатного очищение кожи - это растворение макияжа с помощью гидрофильного масла. Его наносят на сухую кожу легкими массирующими движениями. При этом масло сразу начинает растворять макияж, который будто исчезает с лица. Затем руки смачиваются теплой водой и легкий массаж продолжается. Масло, соприкасаясь с небольшим количеством воды, превращается белую эмульсию и постепенно смывается с кожи. Рекомендуется не «плескать» воду в лицо, быстро смывая остатки масла, а постепенно, каждый раз смачивая, продолжать размыливать масло до тех пор, пока оно не будет удалено с лица полностью. Спешка тут не рекомендуется. воду лучше делать чуть теплой, более холодная хуже размыливает масло, более горячая просто ни к чему.

Так же для первого этапа очищения можно использовать густой маслянный бальзам или очищающий крем.

Далее вторым этапом двухфазного очищения рекомендуется продолжить очищение с помощью использования пенящегося средства, это может быть пенка, мыло, гель. Обычно достаточно совсем небольшого количества пенки или геля, если мы говорим о пенках производства Кореи, примерно с горошину, чтобы получить густую пену.

Не стоит так же забывать, что существует определенная категория быстрых аналогов - "универсальных клинзеров", которые заменяют двухфазное очищение кожи, при этом эффективно смывая ББ и СС крем, но не требующие дальнейшего очищения кожи с помощью пенки.

Есть еще один вид очищения кожи - удаление омертвевших клеток кожи. Безусловно, оно необходимо, ведь обычные средства для умывания не избавят кожу от мертвых клеток. Для этого существуют различные средства, в особенности, многие любят использовать абразивные средства для чистки лица, которые содержат натуральные или синтетические скрабящие частицы, полирующие кожу. Обратите внимание на косметические продукты глубокого очищения на основе кислот. Кислоты мягко отшелушивают омертвевшие клетки кожи, не нанося коже микротравм, которые она может получить от абразивных скрабов. Использовать кислоты рекомендуется для жирного типа кожи, а так же для тех, кто страдает от проблемы акне и черных точек. Также осторожно использовать их нужно в летний период, так как они усиливают светочувствительность кожи. Если находится на открытом солнце, могут появиться темные пятна. Не забывайте использовать средства с УФ-защитой.

Использование тонизирующих средств после очищения - второй важный этап, которым частенько пренебрегают. Это не правильное решение! Цель тонизирующих средств - освежить, успокоить и немного увлажнить кожу после умывания, а также эти средства не должны содержать спирта.

Этап 2 - увлажнение/питание

Данный этап является заключительным в ежедневном уходе. Очень важно грамотно подобрать для себя кремы. Ведь насыщенный питательный крем, нанесенный на комбинированную кожу, легко может вызвать закупорку пор и спровоцировать воспаления. Всегда старайтесь выбирать средства, содержащие компоненты, без искусственных красителей и ароматизаторов.

Основным кремом для возраста 20-25 лет является все же увлажняющий. Питательные крема будут являться дополнением к основному уходу. Опять же, не забываем подбирать крем, соответствующий вашей коже. Нормальная кожа не будет нуждаться в экстра сильном увлажнении и питании, поэтому ей подойдут крема с легкой текстурой. Сухая же кожа, наоборот, нуждается в более интенсивном увлажнении, поэтому и крема будут особо насыщенные увлажняющими элементами. Для жирной кожи увлажнение и питание также необходимы. Многие думают, что если кожа и так постоянно жирная, блестит, то и крема ей ни к чему, они сделают только хуже. Нет! Просто такая кожа нуждается в особом уходе. Поэтому стоит обратить внимание на легкие кремы с себорегулирующим эффектом, маскирующие жирный блеск. Если же вы обладатель проблемной кожи, сопровождающейся постоянными воспалениями, угрями, и боитесь чем либо пользоваться, то в таком случае стоит обратиться к специалисту.

Третий этап

Далее хотелось бы остановиться на дополнительном уходе - использование масок. Они в уходе за молодой кожей, в принципе, не обязательное условие, так как ей вполне достаточно и основных средств в таком возрасте. Но если есть желание дополнительно «покормить» свою кожу питательными веществами, то можно воспользоваться и масками, опять же, правильно их подобрав для себя. Достаточно делать маску 1 раз в неделю, а после нее можно нанести и питательный крем. Есть еще одни детали, на которые стоит обратить внимание. Нужно помнить, что лицо девушки включает в себя как и само лицо, так и глаза, уши, шею, зону декольте. Поэтому все этапы ухода должны распространяться и на них. Особенного ухода требует зона вокруг глаз. Не стоит использовать здесь те же средства, что и на все лицо. В этой зоне очень тонкая, чувствительная кожа, которая требует деликатного обращения, следовательно, и средства должны подбираться отдельно.

Мы поговорили об этапах ухода, теперь следует сказать о самих средствах, а именно об их составах. Это очень важная деталь! Девушки при выборе средств должны обращать на нее внимание. Сейчас существует очень много информации о вредных веществах в составе косметики, поэтому не составит труда сделать себе небольшую памятку о том, чего в косметических продуктах быть не должно или содержание этих веществ должно быть строго ограничено. Ведь используя такую косметику и в таком возрасте, можно нанести серьезный вред коже. Особенно это касается дешевой косметики, косметики масс-маркет. Очень доступная цена привлекает покупательниц, а красивые слова на упаковках о результатах использования обязательно подтолкнут совершить покупку. Не стоит голословно верить рекламе, а нужно приучить себя постоянно изучать состав и только после этого решать вопрос приобретения продукта. Также многим девушкам свойственно покупать какое-либо средство только потому, что оно выпущено известной маркой, так сказать, следовать модным тенденциям. Это также ошибочные поступки. Ведь эти компании, как раз таки, большее внимание уделяют развитию торговой марки и ее продвижению, чем улучшению качества выпускаемой косметики. Не стоит бояться покупать средства неизвестных вам фирм только потому, что о них не говорят в средствах массовой информации. Возможно, их составы заслуживают вашего внимания!

Очень много в статье выше было сказано о косметическом уходе. Но есть еще и другая, не менее важная составляющая здоровье молодой кожи - образ жизни. То, какой он у вас, определяет ваше внутреннее состояние организма. А ведь все проблемы внутри вас отлично отражаются на коже. Нарушение обмена веществ, употребление сладкого, особенно в больших количествах, недостаточное количество употребляемой чистой воды, употребление с пищей различных красителей,консервантов, усилителей вкуса и т.д., алкоголь, сигареты, недосып - причины плохой кожи, прыщей, сухости и ранних морщин. Ни один крем, даже очень дорогой, не сможет спасти вашу кожу, если вы не «наведете порядок» в своем организме! Поэтому стоит соблюдать некоторые правила.

1. Употребляйте достаточное количество чистой воды (одна из причин сухости кожи - недостаток воды в организме).
2. Нужно высыпаться (во сне кожа восстанавливается).
3. Меньше подвергайте свой организм стрессу.
4. Старайтесь правильно и регулярно питаться (изучайте составы продуктов питания, как и состав косметики, изучите информацию о вредных веществах в еде).
5. Нужно бросить курить (разве тут нужны комментарии!!!).
6. Ограничьте употребление алкоголя, если не можете отказаться от него полностью, а также старайтесь выбирать качественную продукцию.

Вопрос здорового образа жизни достаточно болезненно воспринимается многими девушками, ведь в таком возрасте не хочется себя ни в чем ограничивать, хочется гулять до утра, есть разные вкусности, употреблять спиртные напитки на различных праздниках, вечеринках и т.д. Нужно понимать, что никто не против веселья, различных ночных посиделок, что нужно себя хоть иногда чем-то порадовать вкусненьким. Главное, чтобы это все было в меру, не переходило рамки разумного. Различные гулянья были красивыми и веселыми, а не превращались в пьяный дебош и разврат. Ведь девушка - существо прекрасное! И вокруг нее все должно быть прекрасным!

В заключение хочется сказать, что нужно беречь себя и свой организм смолоду, тогда вы и ваша кожа потом обязательно скажете себе спасибо!

В прекрасный период цветущей юности уход за кожей лица до 25 лет обычно не составляет особых усилий. Ведь у большинства молодых женщин кожа выглядит замечательно – подростковые несовершенства кожи позади, а до возрастных изменений еще очень далеко. Тем не менее, кожа в этот период также требует определенного ухода. Чтобы молодая и красивая дерма еще долго оставалась таковой, дамам от 18 до 25 лет необходимо тщательно продумать линию уходовых процедур.

Правильный уход за кожей лица до 25 лет

Уход за лицом до 25 обязательно нужно организовать должным образом. К сожалению, многие девушки со свойственным им юношеским максимализмом вовсе не уделяют внимания уходу за дермой. Видимо полагая, что молодость сама по себе компенсирует отсутствие ухода. Другая категория молодых женщин напротив – ухаживает за кожей с излишним рвением, стремясь нанести как можно больше косметических средств. И тот и другой подход является в корне ошибочным.

Правильный уход за молодой кожей базируется на нескольких основных принципах:

1. Необходимо определить свой тип кожи. В этом возрастном периоде она может подвергаться изменениям, становиться более сухой или напротив – жирной. Выяснить принадлежность к определенному кожному типажу поможет косметолог.
2. Не стоит пользоваться косметикой, не подходящей по возрасту. Каждая возрастная группа женщин имеет свои особенности кожных покровов. Соответственно и уход за ними должен быть разным. Молодым девушкам не рекомендуется применять кремы, предназначенные для женщин после 25 лет. Иными словами – долой уходовые средства мам, старших сестер и подруг.
3. Выбирать косметику нужно строго в соответствии с типом дермы каждой женщины.

В пору беззаботной молодости, девушки редко задумываются о возможных последствиях образа жизни на дальнейшее состояние кожи. В итоге, к 30 годам дерма может иметь не столь замечательный, как хотелось бы, вид. Поэтому, начиная с 18 лет стоит учесть несколько практических советов:

• Категорически запрещено выдавливать прыщи. Это может привести к образованию ранок и впоследствии – шрамов.
• Правильное питание – залог красивой кожи. О положительном влиянии витаминов и минералов в полезных продуктах знают все. А полуфабрикаты и фаст-фуд способны испортить желудок и как результат – ухудшить состояние дермы.
• Уделять внимание качественному сну. Полуночные прогулки и недосыпания на молодую дерму оказывают не столь заменое влияние, как на более зрелую. Тем не менее, нужно обеспечивать организму и коже полноценный отдых. Кроме того, стоит тщательно следить за позой во врем сна. Не стоит часто спать на животе, уткнувшись лицом в подушку. Это может спровоцировать появление ранних морщин.
• Молодую дерму, как и любую другую нужно защищать от пагубного воздействия ультрафиолетовых лучей. Для этого необходимо приобрести солнцезащитный крем с оптимальным уровнем СПФ-фильтра в составе.

Уход за кожей лица от 18 до 25 лет, как, впрочем,и других возрастных групп, состоит из трех основных этапов: очищения, тонизирования, увлажнения.

Но косметические средства женщины двадцати лет и более старшего возраста будут существенно различаться по составу и функциональности.

Уход за кожей лица до и немного после 20 лет предполагает применение средств для умывания, тоников и увлажняющих кремов.

Для умывания актуально применять пенку, мусс или гели для лица. В качестве тоника подойдут готовые косметические изделия, травяные отвары и даже минеральная вода. Дневной защитный крем лучше подбирать в виде эмульсии или геля. Кстати эти же средства прекрасно подойдут, если вечером девушка ощутит сухость дермы. Применять специальный ночной крем в этом возрасте не нужно

Ухаживая за кожей в 24 года и в гораздо старшем возрасте, стоит усвоить одну аксиому – абсолютно ВСЕ уходовые средства должны быть подобраны с учетом типа кожи.

Дополнительными средствам в уходе за молодой кожей лица считаются различные скрабы, пилинги и маски. Такая косметическая продукция позволит более тщательно очистить кожу лица и сделать ее более здоровой и сияющей.

Лучшие скрабы для кожи

Палитра уходовых средств для девушек от 18 лет должна включать в себя применение скрабов. Деликатно очищая дерму, они удаляют с ее поверхности ороговевшие частицы.

Любительницам домашнего ухода стоит обратить внимание на скрабы на основе кофе, сахара, овсянки, морской соли. Молодая кожа лица допускает применение подобных веществ для процесса очищения, в отличие от более зрелой дермы, которой понадобятся более мягкие средства.

Подходящими молодой коже лица считаются следующие образцы скрабов: Clean&Clear «Ежедневный скраб от черных точек», Vichy Normaderm Unclogging Exfoliating Gel, Lumene Matt Touch.

Пилинги и скатки

Альтернативным вариантом скрабирования считается пилинг лица. Его цель не только очистить дерму, но и устранить остатки отмерших клеток. Важно помнить, в семнадцать лет и после 25 эта процедура будет кардинально отличаться. 17-летним девушкам в принципе не рекомендован пилинг – резервы кожи сами справятся с проблемой очищения. После 20 лет можно применять пилинги, но исключительно щадящие, поверхностные. Самым лучшим вариантом станет периодическая процедура пилинга фруктовыми кислотами в салоне.

Современными и удобными очищающими средствами, подходящими для молодой дермы считаются пилинги-скатки. Они имеют легкую консистенцию геля или пасты. Средство наносится на лицо и спустя несколько минут удаляется массирующими движениями рук. Вместе со средством удаляются омертвевшие участки кожи. Особой популярностью современных женщин пользуются японские и корейские пилинг-скатки.

Популярными представителями такого вида пилингов являются Elizavecca «Milky Piggy Hell-Pore Vitamin Bright Turn Peeling Gel№, Holika Holika №Lazy & Easy Smooth Egg Peeling Gel№, Deoproce «Premium Green Tea Peeling Vegetal».

Маски тканевые и аппликационные

Современная косметика по уходу не перестает удивлять обилием продукции. Так, на смену привычным маскам для лица приходят тканевые и аппликационные. По сути своей такие маски – куски ткани, обработанные специальной сывороткой. Они считаются гораздо эффективнее обычных, поскольку плотно прилегают к поверхности кожного покрова защищая его от воздействия воздуха. А значит – предотвращают испарение полезных веществ в составе.

Популярными тканевыми масками считаются Skin Rescue, Holika Holika, EKEL — Ultra Hydrating Essence Mask, Fibroin Ultra Firming Mask.

Многие незаслуженно считают, что поход к косметологу – удел стареющих дам, всеми силами борющихся с морщинами. Однако, это не так. Уход за кожей лица в 20 лет также может включать в себя различные салонные процедуры в зависимости от типа дермы и наличия или отсутствия проблем с ней. Так, наиболее подходящими ухаживающими процедурами станут:

Чистка лица . При необходимости показана всем типажам кожи, в том числе подростковой и молодой. Процедура считается безопасной и обычно не имеет каких-либо противопоказаний. Очищать дерму можно как механическим способом (при помощи рук), так и с использованием ультразвуковых аппаратов.

Мезотерапия . Считается еще одной популярной ухаживающей процедурой для молодой кожи. Представляет собой введение необходимых дерме витаминов посредством подкожных инъекций. Мезотерапия улучшает кровообращение и способствует регенерации клеток.

Биоревитализация . Эта процедура обычно применяется в уходе за кожей после 25 лет. Но иногда может быть назначена при проблемах подростковой кожи, которые остались нерешенными в возрасте от 18 лет. При помощи инъекций клетки кожи насыщаются гилауроновой кислотой. В молодом возрасте процедур биоревитализации поможет сузить поры и наладить работу сальных желез.

Неправильный уход за молодой кожей лица может спровоцировать ранние процессы старения. Однако отсутствие ухода вовсе также не самым лучшим образом скажется на внешности молодой женщины. Поэтому очень важно научиться грамотно ухаживать за кожей до 25 лет, не допуская при этом роковых уходовых ошибок. Качественно подобранные косметические средства в тандеме с регулярностью ухода позволят коже долго оставаться молодой и красивой.

В силу возрастных изменений кожного покрова в определенные возрастные периоды нужно осуществлять особый уход за кожей лица. Уже после 20 лет многие девушки замечают, что состояние лица ухудшаются, наблюдаются первые признаки возрастных изменений. Но далеко не все знают, что нужно делать для профилактики и устранения данных явлений. В данной статье будут подробно рассмотрены основные процессы, происходящие в кожном покрове лица в период с 20 до 30 лет, а также методы по их контролю и предотвращению.

Особенности

Для молодой кожи, обладательнице которой чуть больше 20 лет, характерна эластичность. Также в большинстве случаев в кожных покровах лица сохраняется достаточно влаги. В некоторых случаях гормональной нестабильности в период до 25 лет могут проявляться угревые высыпания, но уже не в таком количестве, как в подростковый период. Тем не менее, именно в этом возрасте лучше начать осуществлять комплексный уход за кожей и тщательно спланировать необходимые процедуры на будущее.

В возрасте после 25 процессы в организме изменяются и, как следствие, кожа лица начинает терять драгоценную влагу. Поэтому появляется ощущение стянутости, морщины и общее ухудшение состояния.

Помните, что этот процесс происходит не мгновенно, поэтому даже если вы не наблюдаете видимых изменений, это не значит, что они уже не начали происходить.

Как правило, в возрасте от 25 и до 30 лет гормональный фон приходит в норму и прыщи практически не появляются у большинства женщин.

Ближе к 30 годам процесс потери влаги также продолжается, а в случае отсутствия должного ухода еще и увеличивается. Также начинает появляться большее количество морщин, что требует концентрации внимания именно на борьбе с ними.

Однако если вы видите отклонение от этой закономерности, то нужно как можно скорее обратиться к дерматологу.

Правила

Для каждого возрастного периода существуют определенные правила, соблюдение которых позволяет продлить молодость кожи лица и значительно улучшить ее внешний вид.

С 20 до 30 лет нужно учитывать следующие нюансы:

• Не перегружайте лицо косметикой. Обилие декоративных средств, кроме того, что будет загрязнять поры, еще и сделает вас старше. Долгое ношение косметических средств может провоцировать преждевременные процессы старения, особенно если пользоваться некачественной косметикой и не смывать ее на ночь.
• Нельзя выдавливать прыщи. Этот процесс чреват попаданием инфекции и появлением еще больших воспалительных процессов. Также на месте прыщей могут остаться шрамы и рубцы.

• Старайтесь исключить из рациона фастфуд, поскольку острая и жирная пища оказывает негативный эффект на состояние кожного покрова. Питайтесь правильно, старайтесь употреблять больше фруктов и овощей, богатых различными витаминами.
• Старайтесь спать как минимум 8 часов в сутки. Недосыпание может также провоцировать преждевременное старение, ухудшает общее состояние кожи лица, уменьшая ее тонус. Также нелишним будет использовать специальную маску для сна, особенно если вы любите спать на животе.
• Защищайте лицо от воздействия солнечных лучей смолоду. Обязательно покупайте специальные кремы, заранее рассчитав необходимый фильтр SPF.

После 25 лет нужно придерживаться следующих правил ухода за кожей:

• Обратите внимание, не изменился ли ее тип, проведите тест на его определение. После гормональных изменений лицо может приобрести повышенную сухость или наоборот – жирность.
• Также к этому возрасту стоит определиться с косметикой, особенно с кремом. Лучше по достижении 25 лет уже пользоваться конкретным кремом на протяжении хотя бы года. Если часто менять средства, то не исключены побочные эффекты, которые ухудшат состояние дермы.
• Также стоит подбирать крем для зоны вокруг глаз, учитывая наличие в нем всех необходимых витаминов. Обратите внимание, чтобы в составе присутствовал витамин Е, кислоты цветочного происхождения и фитоэстрогены.

• В список процедур по уходу за лицом вводится использование ночного крема. Он должен наноситься непосредственно перед сном на четверть часа, затем его излишки удаляются.
• Новой процедурой также станет использование сывороток.

Вышеизложенные правила рассчитаны на возрастной период от 25 до 27-28 лет в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Чтобы правильно ухаживать за кожей в 28-29 лет, важно учитывать дополнительные нюансы, связанные с появлением морщин.

Чтобы в любом возрасте процедуры были эффективными, обращайте внимание на состояние своего здоровья, проверяйте уровень гормонов, периодически консультируйтесь у дерматолога и косметолога.

В разное время года

Девушкам следует помнить, что в разное время года на кожу лица воздействуют различные внешние факторы, особенно со стороны погоды и окружающей среды. После 20 лет и даже ранее следует защищать лицо от подобных воздействий.

Летом солнце весьма активно, чрезмерное попадание УФ-лучей на кожу способно обезводить ее и спровоцировать преждевременное старение. Чтобы оградить лицо от подобного воздействия, рекомендуется использовать специальные солнцезащитные кремы с фактором SPF. Его показатель может быть разным – от 15 до 40, конкретная цифра показывает время, на протяжении которого крем будет защищать лицо под открытым солнцем. Если без защиты воздействие лучей безопасно в течение 25 минут, то цифра SPF показывает, во сколько раз увеличивается этот минимум.

Поэтому выбирайте крем исходя из длительности пребывания на улице. Помните, что наносить его на лицо нужно не только когда вы идете на пляж, но и когда просто покидаете дом в солнечную погоду.

Помимо крема, дополнительно защищайте кожу вокруг глаз, используя солнечные очки с оптимальным для вас затемнением, не пренебрегайте головными уборами.

Летом также лучше воздержаться от процедуры пилинга, потому что именно в этот период года ультрафиолетовые лучи воздействуют наиболее интенсивно, уменьшая эффективность процедуры.

Зимой на смену солнцу приходит иное воздействие – ветер. Порывы холодного ветра существенно сушат кожу лица, поэтому ей необходимо дополнительное увлажнение. Используйте увлажняющие кремы не только находясь дома, но и перед выходом на улицу. Также откажитесь от интенсивного скрабирования и пейте больше воды.

В осенний и весенний сезон, когда кожа, как и весь организм, часто страдает от авитаминоза, нужно вводить использование сывороток для лица. Они наносятся пару раз в день под ночной или дневной крем и проникают в глубокие слои дермы. Также эти сезоны наиболее благоприятны для проведения пилинга, поскольку солнце воздействует не так агрессивно, и при этом нет сильного ветра, как в зимнее время года.

Этапы

Чтобы ухаживать за кожей лица правильно, необходимо использовать комплексный подход, который состоит из трех стадий: очищение, тонизирующие процедуры, а также увлажнение кожного покрова. В основе их всех лежат общие принципы, но при этом само проведение процедур различно для разных возрастных периодов.

В период до 25 лет следует использовать для очищения пенки, а также специальные гели, если вы обладательница кожи с повышенной жирностью. При этом данные средства необходимо применять регулярно, и желательно два раза в день – утром и вечером. Если ваша кожа склонна к сухости, то выберите очищающие средства с кремовой или масляной текстурой. Избегайте использования мыла, которое в большинстве случаев стягивает лицо и иногда даже приводит к шелушению. Наиболее оптимально для молодых девушек осуществлять процедуру в два этапа.

Сначала нужно полностью избавить лицо от косметики, особенно если вы активно используете тональные и солнцезащитные средства. В этом вам поможет гидрофильное масло. Его наносят на лицо массажными движениями и аккуратно смывают теплой водой, не брызгая ее на лицо. В процессе смывания средство приобретает пенистую текстуру и удаляет следы мейкапа полностью.

На втором этапе следует умыть лицо с применением пенки, геля или мыла с кремовой текстурой. Пару раз в неделю, помимо пенящихся средств, можно использовать также составы с абразивными частицами, отшелушивающими все омертвевшие клетки и способствующие дополнительной очистке пор. Самой распространенной для этих целей продукцией являются скрабы. Обладательницам жирного типа кожи рекомендуется обращать внимание на присутствие в их составах кислот, дополнительно помогающих устранить прыщи и другие недостатки. А вот избавляться от ороговевших частиц с помощью пилинга молодым девушкам не рекомендуется, поскольку их кожа вполне способна самостоятельно восстанавливаться после скрабирования.

Молодые дамы часто пренебрегают таким важным этапом, как тонизирование , хотя именно он позволяет увлажнить и восстановить баланс кожных покровов после очистительных процедур. После использования скраба кожа испытывает особый стресс, особенно если она чувствительная. Различные тоники, не содержащие спирта, которые наносятся с помощью ватного диска, восстанавливают баланс в клетках, а также убирают покраснения.

Даже если в возрасте от 20 до 25 лет кожа может выглядеть вполне здоровой и эластичной, это не значит, что нужно пренебрегать процедурами увлажнения. Они представляют собой нанесение на лицо крема, который не только поддерживает баланс влаги, но и снабжает кожные покровы необходимыми питательными веществами. Очень важно учитывать тип кожи, поскольку в зависимости от него увлажнение может быть легким или интенсивным.

Для сухого типа лучше выбирать такие кремы, которые максимально восполнят необходимый запас влаги , уберут шелушение и придадут эластичность. Для комбинированной кожи подойдут составы со средней текстурой. Обладательницам жирного покрова следует остановить выбор на средствах с легкой текстурой, которые обладают дополнительной функцией устранения блеска. Если у вас проблемный тип кожи, используйте крем с осторожностью, а лучше подберите подходящий индивидуально для вас вариант, проконсультировавшись со специалистом.

В период старше 25 лет рекомендуется полностью отказаться от использования мыла для умывания. Помимо гелей для умывания и скрабов, подходящих под тип вашей кожи, вы также можете попробовать процедуру пилинга. Наиболее эффективно ее можно осуществить в салонах красоты, при этом особые составы глубокого действия наносятся на лицо и затем удаляются вместе с омертвевшими клетками кожи. Макияж после 25 лет удаляется с помощью средств, деликатно воздействующих на различные участки лица, особенно на кожу вокруг глаз.

Тонизирование нужно делать с помощью специальных лосьонов или тоников. В них также не должно быть спирта. При этом желательно, чтобы в основе средства был экстракт целебных трав.

Особое внимание уделите увлажняющим процедурам. Важно подбирать такие кремы, которые учитывают возрастные изменения кожи и обогащают ее всеми необходимыми веществами. После 25 лет в состав средств должны входить витамины Р, А, С, Е, которые способствуют уменьшению возрастных признаков и являются превосходными антиоксидантами. Стоит также обратить внимание на кислоты, содержащиеся в кремах.

Для зоны вокруг глаз стоит приобрести отдельный крем, поскольку после 25 лет важно уделять особое внимание именно этому участку лица. Становятся заметными мимические морщины, а обычный крем не позволяет их разгладить, а также устранить отеки и синяки так, как это может сделать крем для области вокруг глаз. Использовать его нужно пару раз в день сразу после очищающих процедур.

Рецепты

Многие дамы предпочитают самостоятельно заниматься процедурами тонизирования, омоложения и увлажнения кожи в домашних условиях. На этот случай существует немало рецептов, позволяющих девушкам старше 20 лет ухаживать за кожей лица своими руками. Самыми эффективными являются маски для всех типов кожи.

Главным достоинством женщины является сияющая здоровьем кожа лица. В молодом возрасте её красоту сохраняет сама природа. Но с годами начинают происходить изменения, которые можно замедлить только с помощью регулярных косметических процедур. О том, какие правила ухода за лицом следует соблюдать, чтобы надолго сохранить его свежесть, мы расскажем ниже.

Типы кожи

Прежде чем покупать косметические средства по уходу за лицом, следует правильно определить свой тип кожи. Это можно сделать по нескольким признакам.

Уход за кожей лица после 20 лет

20 лет - это как раз тот возраст, когда завершается становление гормонального фона. По этой причине стоит начать более тщательно ухаживать за лицом.

Прежде всего, следует поддерживать чистоту кожи. В этом помогут очищающие и отшелушивающие средства.

1. Для удаления с кожи загрязнения можно сделать травяной настой и заморозить его в формочках для льда. Получится прекрасное средство для умывания. Им нужно протирать лицо утром и вечером.
2. Очищать лицо от омертвевших клеток нужно с помощью щадящего скраба. Сухую кожу чистят 1 раз в две недели. Жирную - каждую неделю. Среди косметических средств для пилинга можно выделить следующие:

• скраб «GREEN MAMA» с кедровым орехом и уссурийским хмелем;
• «Matt Touch» минералами и ментолом фирмы «Lumene»;
• скраб «Natura Siberica» с косточками малины;
• скраб с зелёным чаем «Organic Shop».

Очищающий скраб можно приготовить в домашних условиях. Остановимся подробнее на нескольких хорошо зарекомендовавших себя рецептах.

Для всех типов кожи

Для средства понадобятся:

• 1 ст. ложка пшеничных отрубей;
• 2 ст. ложки мёда;
• 1 ч. ложка лимонного сока.

Слегка подогретый мёд смешивают с соком и отрубями. Массу наносят на предварительно очищенные от грязи, влажные лицо и шею. В течение нескольких минут кожу массируют круговыми движениями. Остатки состава удаляют влажным тампоном. Затем следует умыться водой комнатной температуры.

Для сухой кожи

В состав скраба входят:

• 1 ч. ложка сахарного песка;
• 2 ч. ложки сока алоэ;
• 3 ч. ложки овсяных хлопьев;
• 2 ч. ложки лимонного сока.

Хлопья измельчить в блендере, смешать с растительным соком. Добавить сахар и сразу же нанести состав на кожу.

Для жирной кожи

Для приготовления нужно взять:

• 0,5 стакана овсяных хлопьев;
• 1/4 стакана сырого риса;
• 2/3–1 стакан кефира (в зависимости от консистенции);

Рис и хлопья измельчить в кофемолке до состояния муки. Постепенно подливая кефир, приготовить не очень жидкую кашицу. Круговыми движениями втирать её в кожу лица, избегая области вокруг глаз. Остатки скраба удалить ватным диском, смоченным прохладной водой. Затем можно умыться без мыла

При прыщах

Некоторых девушек в этом возрасте продолжает беспокоить проблема угревой сыпи. Для её решения подойдут как фармацевтические препараты, так и народные средства, которые легко приготовить самостоятельно.

Из аптечных средств можно назвать, например, «Далацин», «Базирон АС», «Дифферин», настойку календулы.

В домашних условиях готовятся маски и настои. Приведём рецепты некоторых из них в качестве примера.

1. Настой полыни. 2 ст. ложки измельчённого сырья заливают 200 мл кипящей воды и настаивают в течение часа. Делать примочки из процеженного настоя несколько раз в день.
2. Отвар алоэ. Измельчённые листья растения помещают в холодную воду. Соотношение компонентов должно быть 1 к 5. Через час настой помещают на огонь и кипятят 3 минуты. Процеженный холодный отвар используют в качестве примочек.
3. Маска «Белковая». Для её приготовления понадобятся:

• белок 1 куриного яйца;
• 1 ч. ложка сока лимона.

Белок нужно взбить в пену и добавить в него лимонный сок. Смочить в смеси ватный диск или кисточку и нанести её на проблемные участки. Когда состав высохнет, повторить процедуру вновь. И так, пока всё средство не закончится. После высыхания последнего слоя аккуратно промокнуть лицо влажным тампоном.

4. Маска из голубой глины. В её состав входят:

• 1 ч. ложка глины;
• 1 ч. ложка настойки календулы;
• 1 ч. ложка лимонного сока;
• 1,5 ст. ложки холодной кипячёной воды.

Все ингредиенты перемешиваются в однородную массу, которая наносится на лицо на 10 минут. Остатки маски смывают простой водой.

5. Маска для устранения изъянов кожи после угрей. В неё входят:

• 200 мл растительного масла;
• 2,5 ст. ложки пчелиного воска.

Ёмкость с маслом поставить на водяную баню и подождать, пока оно не станет горячим. После этого, продолжая нагрев, в масло постепенно добавляют кусочки воска. Остывший состав нужно наносить на лицо дважды в день в течение двух месяцев.

Для тонуса

Молодая кожа нуждается в тонизировании, питании и увлажнении. При этом не стоит покупать омолаживающую косметику. Юной коже она принесёт больше вреда, чем пользы.

Лучше всего использовать натуральные средства. Их можно приобрести в готовом виде или сделать самостоятельно. Желательно выбирать косметику одной серии. Средства разных производителей могут иметь плохо совместимый друг с другом состав.

• Для тонизирования можно использовать лосьоны. При этом средства на спиртовой основе подойдут только обладательницам жирной кожи, которым нужно сузить поры.
• Для увлажнения применяется крем или гель. Для жирной кожи нужны средства на водной основе. Для сухой - на жировой.
• Питание кожи следует делать только перед сном, используя ночной крем.

Наносить ухаживающий крем или лосьон следует строго по массажным линиям, чтобы избежать появления преждевременных морщин:

• на подбородок - от основания к ушам вдоль нижней челюсти;
• от середины верхней губы - к центру ушных раковин;
• от уголков губ и крыльев носа - к ушам, двигаясь вдоль щёк;
• на лоб - от центра к области висков.

Что касается кожи вокруг глаз, то двадцатилетним девушкам обрабатывать её не рекомендуется.

Изменения в уходе за лицом после 30 лет

В 30-ть кожа остаётся ещё достаточно свежей, но тем не менее появляются некоторые признаки увядания. Начинают намечаться первые морщинки. Теряется тонус. От того, как женщина ухаживает за лицом в этом возрасте, напрямую зависит состояние её кожи в последующие годы.

Очищение продолжает оставаться обязательным. Оно проводится с такой же периодичностью, что и в предыдущий возрастной период, с помощью скраба. Кроме того, желательно 2-3 раза в год делать химический пилинг в косметическом салоне.

Поддержать кожу в хорошем тонусе и избежать появления преждевременных морщин поможет массаж лица. Его нужно проводить каждое утро перед применением дневного крема:

• Средние пальцы поместить в центр лба. Сильно нажимая на кожу, переместить их к вискам. Повторить 3 раза.
• Средний, указательный и безымянный палец поместить на виски. Найти на каждом из них точку, при нажатии на которую ощущается боль. Нажимая на височную область, сделать 3 круговые движения вперёд.
• Закрыть глаза. Указательные пальцы поместить на веки над слёзными мешками. Сделать 3 нажатия, а затем широко открыть глаза и несколько раз моргнуть.
• Соединить безымянный, указательный и средний палец. Поместить их на середину подбородка. Массируя кожу круговыми движениями, подняться до скул. Повторить 5 раз.
• Поместить кисть под подбородок внешней стороной кверху. 10–20 раз проделать похлопывающие движения.

Хорошо тонизируют кожу и жидкости, содержащие в своём составе целебные травы.

Чтобы предотвратить появление морщинок, 1 раз в неделю хорошо проводить паровую процедуру:

Питание кожи

После тридцати лет необходимо позаботиться о питании кожи. Для этого можно использовать различные кремы, лосьоны и маски, в том числе домашнего приготовления. Остановимся на рецептах некоторых из них.

1. Лосьон от морщин для нормальной и сухой кожи. В его состав входят:

• 3 ст. ложки льняного или кукурузного масла;
• 200 мл сливок;
• 3 желтка;
• 2 лимона;
• 150 г камфорного спирта;
• 1 ст. ложка мёда;
• 250 мл кипятка.

Из лимонов отжать сок, а кожуру измельчить и, залив кипятком, оставить на 2 часа. Желтки растереть с растительным маслом. Порциями подмешать к ним сливки и лимонный сок. Затем вылить в смесь процеженный настой лимонных корок, смешанный с мёдом. В конце добавить камфорный спирт.

Смесь перелить в пол-литровую бутылку из тёмного стекла, взболтать и долить водой до края. Лосьоном протирать лицо и шею на ночь после умывания. Хранить бутылку следует в прохладном месте. Перед употреблением встряхивать.

2. Для любого типа кожи можно использовать лосьон следующего состава:

• 0,5 г ацетилсалициловой кислоты;
• по 50 мл сока клубники и огурца;
• 200 мл водки или вина.

Все ингредиенты смешать и вылить в непрозрачную ёмкость. Протирать средством кожу в течение нескольких недель. Хранить состав нужно в холодильнике.

3. Маска «Миндальная» от морщин. Для неё понадобятся:

• 50 г овсяных хлопьев или миндальных отрубей;
• 1,5 ч. ложки глицерина;
• половина яичного желтка;
• 15 г камфорного спирта;
• 1 г тимола.

Смешать все ингредиенты и добавить в состав немного воды, чтобы получилась не очень густая паста. Состав нанести на лицо на час-полтора. После этого протереть лицо влажным тампоном и умыться водой комнатной температуры. Тщательно вытереться полотенцем.

Кожа после 40 и 50 лет

После 40 лет кожа женщины начинает стремительно терять влагу и увядать. По этой причине она нуждается в особом уходе. В этом возрасте обязательными становятся следующие процедуры:

Зависимость косметических процедур от биоритмов

Организм женщины подчинён определенному биоритму. Поэтому действия по уходу за кожей следует проводить в определённое время суток. Только тогда можно ожидать хорошего результата. Остановимся на этом вопросе более подробно.

Таким образом, обязательными ежедневными процедурами для лица в любом возрасте и во все времена года являются очищение, питание и увлажнение кожи. Если проводить их регулярно, можно оставаться свежей и молодой в течение многих лет.