Kao što se često događa u našim životima, kada ne možemo napraviti izbor ili se odlučiti na određeni korak. Umom ne razumijem, logika ne pomaže, a srce mi iz nekog razloga šuti. Ali postoji unutarnji glas, intuicija vam može pomoći pronaći izlaz iz teške situacije.

Kako čuti svoju intuiciju?

Kako biste čuli svoju intuiciju i ne pogriješili je pogrešno zamijeniti za korist ili strah, postupite na sljedeći način: točno formulirajte svoje pitanje ili problem. Ako je moguće, zapišite to na komad papira kako biste to vidjeli pred svojim očima i shvatili što zapravo želite postići.

Kada pitanje ili problem napišete ispravno i kompetentno, vi već intuitivno znate odgovor, jer on leži u samom pitanju, u riječima kojima ste formulirali problem.

Da biste čuli svoju intuiciju, slušajte svoje emocije.

S pravilnim (najboljim za osobu) ishodom, poboljšava se raspoloženje i poboljšavaju emocije. U slučaju nepotrebnog izbora dolazi do pada emocija, tuge, straha i tjeskobe.

Da biste čuli svoj unutarnji glas, osluškujte fizičke osjećaje svog tijela.

Povećan pritisak. Ugodni osjećaji u donjem dijelu trbuha i toplina na obrazima ukazuju na pravi smjer. Ali bolovi u leđima, donjem dijelu trbuha, u srcu - bolje je ne kretati se u tom smjeru.

Da pojačate svoja osjetila, igrajte Heads-Tails

Ako vam ni vaše emocije ni vaše tijelo ne daju nikakve tragove, onda ih možete izoštriti. Da biste to učinili, uzmite običan novčić i igrajte Heads-Tails, unaprijed pogodivši što znače strane novčića. Bacite novčić i vidite što će ispasti, a također poslušajte sebe u tom trenutku. Ako ste zadovoljni rezultatom, onda je sve točno, ali ako ste nezadovoljni onim što je palo na novčić, onda biste trebali razmisliti o tome.

Istrenirajte svoju intuiciju

Kako biste mogli čuti svoj unutarnji glas i vjerovati svojoj intuiciji, vježbajte.

Kupite špil karata i počnite svakodnevno vježbati intuiciju.

Promiješajte špil karata. Okrenite košulju prema sebi i, ne okrećući je prema sebi sa slikom, pokušajte odrediti boju odijela: crvenu ili crnu. A onda okrenuti. Ako ste dobro pogodili, stavite ih na jednu hrpu. Ako ste pogriješili, idite na drugu.

Zatim prebrojite točan broj okrenutih karata prema gore i netočan broj i zapišite rezultat u svoju bilježnicu. Ponavljajte svaki dan i obratite pažnju na trend. Postupno će se povećavati broj ispravno identificiranih kartica.

Na temelju rezultata sami možete odrediti stupanj razvijenosti svoje intuicije, ako više od polovice karata otvorite krivo, tada ne znate čuti svoju intuiciju. Treba vježbati!

U sljedećoj fazi, nakon otprilike šest mjeseci, možete zakomplicirati zadatak i pokušati intuitivno odrediti ne samo boju odijela karte, već i samo odijelo. Već je najviši stupanj ovladavanje unutarnjim glasom.

Naša podsvijest uvijek zna što će se dogoditi u našim životima koji su pred nama i to priopćava unutarnjim glasom koji se zove intuicija. Pokušajte slušati svoju intuiciju i život će vas dovesti do željenog cilja za koji živite.

Hvala što ste pročitali do kraja! Molimo vas da sudjelujete u ocjenjivanju članka. Odaberite željeni broj zvjezdica s desne strane na ljestvici od 5 stupnjeva.

Online ukupno: 7

Gosti: 7

Korisnici: 0

Budite s nama na društvenim mrežama:

Novi članci

Teško da postoji osoba koja ne bi željela postati bogata, slavna i sretna. I svatko ima svoje metode za postizanje uspjeha. Neki ljudi "ponavljaju" za drugima, pa čak i uspiju. Ali takvo što ne donosi sreću. Odakle dobiti snagu za uspjeh?

Ne bojimo se starosti. Štoviše, vjerujemo da nam je dvadeset i pet. A živimo kao da nam je dvadeset i pet. Kad neugodnosti poput stare kuće počnu umarati, kažemo jedni drugima da je cijeli život pred nama.

Znanstvenici već dugo sugeriraju da je za one koji imaju čak i minimalnu snagu volje potrebno oko 30 dana da se formiraju nova navika. Kao i u svakom novom poslu, i u ovom je najvažnije započeti i prebroditi prve nespretne korake. Ovo je 80% uspjeha. Zbog toga je jako važno napraviti male, ali pozitivne promjene u svom životu barem na 30 dana.

Uhvatili su te i počeo razmišljati o MCH-u. Postavio je zagonetku i dao hranu vašem mozgu! Pokušavate shvatiti: jeste li zanimljivi? Jeste li učinili pravu stvar? Ili se možda ponašam "kao budala"? Što više misli o MCH, to je ljubav jača.

Nova godina- vrijeme je za promišljanje i pozitivne promjene u životu. A ako ste navikli preuzimati odgovornost i ne čekati darove od sudbine, imajte na umu da za novu sreću morate napraviti mjesta za nju. Koje predmete u kući i žohare u glavi trebate riješiti na vrijeme?

Koja žena ne voli torbe? Obratite pažnju na mogućnosti miješanja torbi u boji s predmetima ormara.

Ja konkretno intervjuiram muškarce, dosta sam ih intervjuirala i svi potvrđuju da je žena ljepša sa šeširom nego bez šešira. Žena ili mora biti lijepa ili mora nositi šešir...

Što je strah? Jednostavnim riječima- ovo je mentalna reakcija na predmet ili pojavu. Kad ljudi prestanu reagirati na neurasteniju nadređenih i nestalnosti svakodnevnih pojava, u njihovim se životima događaju dobri događaji. Bojati se ili ne?

Tko od nas ne voli izlazak, zalazak sunca, grmljavinu, pljusak? Nakon svake takve svijetle akcije dolazi promjena u okolnom svijetu. Čovjek, na ovaj ili onaj način, osjeća te vremenske promjene. Što reći o osobi koja voli zalaske sunca?

Živcira vas samouvjereni kolega, susjed koji viri u vas ili razgovorljivi rođak? Vrijeme je da razmislimo o razlogu takve reakcije. Zašto baš ti ljudi, ovo posebno ponašanje, bude unutarnjeg Kerbera u vama?

Naravno, dobro je voljeti ljude, svima se smiješiti i njegovati osjećaj radosti i harmonije. Ali kako u U zadnje vrijeme počeo iritirati glupi ljudi. Stvarno se želim sjetiti Mihaila Zadornova s ​​njegovom rečenicom: "Pa, glupo!" Samo fraza neće biti upućena Amerikancima, već sunarodnjacima.

Koje su kazne učinkovite za dijete? Što više igrate, više ćete se ozlijediti. Ovo je izreka, ali je prikladna za obrazovanje.

Sjeti se kako si brzo počeo mrziti opsesivni obožavatelj- vjerojatno si imao takvu priču - odbio si ga, ali on se i dalje drži, idiote.

Povezi za oči se tu i tamo pojavljuju na Instagram računima blogerica. Nisu svi upoznati s ovim izvanrednim lijekom za brz oporavak koža. Shvatimo redom što su paci, tko ih je i kada razvio, kakvi su i gdje ih kupiti.

Nije važno u kakvom smo obliku došli na ovaj svijet. Nečija smo djeca, nekome smo prijatelji, nekome roditelji i samo poznanici. I često ako bliska osoba Pasti u teška situacija, smatramo svojom dužnošću pomoći mu – ne djelom, već savjetom.

Svaka žena stavlja svoje značenje u pojam "sreće". No, na ovaj ili onaj način, većini dama ipak je na prvom mjestu imati muškarca pored sebe. Ako ga nema, tada počinje "crna pruga" u životu. Kako postati sretna bez muškarca?

Astrologija je primijenjena filozofija, skup alata koji mogu shvatiti i poboljšati kvalitetu vašeg života. Solarni horoskop jedna je od njegovih moćnih komponenti.

Sve češće, otvaranje društveni mediji, vidite da je narod nezadovoljan. Naravno, teško je ugoditi svima. Ali ljudi malo razumiju da njihova dobrobit ne ovisi toliko o državi koliko o njima samima. Slažete se, nitko od dužnosnika neće ići raditi umjesto vas kako bi poboljšao vaše financijska situacija. Kako biste uvijek bili u plusu, prvo shvatite kamo odlazi vaš novac.

Baš ne volim cviljenje i deranje djece. Kad mi se kći rodila, užasno sam se bojala da će plakati zbog sitnica, kao što biva s djecom.

Kad smo imali četrdeset godina, u školama smo držali satove sreće. I tako pitamo prvašiće i desetaše: “Što biste odgovorili svom mužu da se vrati s posla i kaže: pusti me u nedjelju s prijateljima na pecanje, želim se opustiti.” Što mislite što su odgovorili prvašići, a što desetaši? Odgovorili su isto! Ili su budućem mužu prijeteći zabranjivali pecanje ili su ga ljubazno dopuštali, “ali pod uvjetom da idem na karaoke s prijateljima”.

Želite li doista znati kako postići ono što želite? Postoji izreka: Boj se ispunjenja svojih želja. Pa, ako ste tako odlučni, onda počnimo.

Ukrašavanje kuhinjskog prozora zavjesama kreativan je proces koji vam omogućuje radikalnu promjenu izgleda sobe. Da biste dobili originalni rezultat, važno je razumjeti značajke kombiniranja zavjesa s elementima stila u kojem je soba uređena.

Sposobnost uočavanja pozitivnih aspekata i stvaranja pretpostavki za sebe najbolje posljedice nazvao pozitivno razmišljanje. Neki ljudi imaju tu kvalitetu od rođenja, drugi su manje sretni, ali postoji nekoliko pravila kako naučiti razmišljati pozitivno.

Život nam svaki dan šalje tragove. I sve što trebamo učiniti je ispravno ih dešifrirati.

Ali upravo se to pokazuje kao najteže.

Intuicija

Intuicija, poput svojevrsnog šestog čula, prisutna je u svakome od nas. Samo neki ljudi hvataju njezine signale, dok drugi radije ne obraćaju pozornost na njih. Postoje i drugi - oni koji žele slijediti svoj unutarnji glas, ali ga iz nekog razloga ne čuju.

Uključite svoje osjećaje, isključite svoj um

Od djetinjstva nas uče: kad smo suočeni s izborom, moramo sve analizirati moguće opcije, odvažite prednosti i nedostatke. Ako ne razmišljate, nećete riješiti problem. Što ako nakratko isključite svoj um i poslušate svoj unutarnji glas?

Prije nego što stupite u kontakt s njim, morate se potpuno opustiti. Preporuča se izbaciti sve trenutne probleme iz glave i isprazniti je. Ostanite u ovom stanju najmanje 5 minuta. Nakon što se smirite, zamislite situaciju koja vas uznemiruje.

Gledajte to izvana, kao da vam je prijatelj pričao o tome. Upravo u takvim trenucima praznine naš unutarnji glas daje tragove. Možda čak i ne razumijete zašto vas privlači jedan izbor, a ne drugi. Samo povuče i to je to! A ponekad je vrijedno prepustiti se ovoj žudnji.

Baci logiku

Naš mozak radi vrlo jasno. Za godine koje smo proživjeli ovaj trenutak S godinama se toliko navikao analizirati sve da ponekad jednostavno ne možemo isključiti logiku. Pa, može li Natalija Petrovna odbiti isplative karte za more samo zato što joj unutarnji glas šapće suprotno? To je provjerena firma, bez obzira koliko smo puta bili tamo! A ugledna gospođa i ne pomišlja da bi bilo koja, pa i najpouzdanija tvrtka jednog dana mogla bankrotirati. Nešto u njoj nagađa o tome, signalizira, ali ona je gluha za tragove.

Logika – najgori neprijatelj intuicija, njezin potpuni antipod. U nekim slučajevima je to bez sumnje potrebno. Ali ponekad ga morate odbaciti kako biste si dali priliku da “uhvatite” točan odgovor.

Slušajte signale tijela

Prodavačica nekretnina, bistra dama s vječnim osmijehom na licu, nije se odmah svidjela Marini. Bilo je nečeg odbojnog u njezinu izgledu. Marina se odjednom uplašila. Dlanovi su mi bili znojni, a srce lupalo. Čak sam htjela pobjeći. Nakon prvog susreta s njom, djevojka je odlučila da joj neka druga osoba pomogne pronaći stan. Znala je: tijelo ne laže.

Sve signale koji ulaze u mozak on vrlo brzo obrađuje i šalje do živčanih završetaka koji se nalaze po cijeloj površini tijela. Nismo još ništa analizirali, nismo donijeli nikakav zaključak o osobi, ali tijelo već doslovno vrišti: "Ne treba se kačiti s njim!"

Obratite pozornost na sve promjene fizičko stanje

Obratite pozornost na sve promjene u fizičkom stanju. To može uključivati ​​trnce u dlanovima, vrućinu ili hladnoću, ubrzan rad srca, težinu u rukama i nogama. Svaka nelagoda znak je da se događaju neke promjene ne samo u tijelu, već iu mozgu.

Bilježite iskustva

Najbolji način da shvatite radi li vaša intuicija doista jest kroz samopromatranje. Recimo, nešto vam govori da vam prodavač na tržnici prodaje nezrele trešnje. Zanemarite svoja interna upozorenja, idite kući i kušajte bobice. Dakle, dušo?

Ili mnogo ozbiljnija situacija. Vaš muž ide na pecanje, a dan ranije ste ružno sanjali. Ostavite supružnika kod kuće; nemojte se iznenaditi ako za nekoliko sati čujete upozorenje na oluju. Sakupite sve situacije u kojima ste iskusili to isto šesto čulo koje vam je govorilo što da radite.

Jeste li ga poslušali ili ne, nije važno. Glavno je da pokušate sami opisati kako je točno informacija došla do vas. Možda putem tjelesnih signala? Ili ste se osjećali jako nervozno? Zabilježite emocije koje ste doživjeli na papiru ili ih izgovorite naglas. Tada ćete u budućnosti točno znati kako vam podsvijest najčešće šalje signale.

Shvatite da djeluje!

Mnogi ljudi čuju svoj unutarnji glas, ali ne vjeruju u potpunosti da njegovi poticaji stvarno pomažu. Većina nas intuiciju doživljava kao svojevrsno čudo, prosvjetljenje koje nije svima dostupno. Žurimo vas razočarati. Intuicija je, u svojoj srži, samo iskustvo koje smo skupili tijekom života. Izbor jednom napravljen, odluke ikada donesene ostaju u našoj glavi i u njoj pravi trenutak samo se pojavljuju pred nama. Glavna stvar je ne propustiti ovaj trenutak.

Opće je prihvaćeno da intuicija signalizira samo neugodne stvari i događaje, ali to nije tako. Ponekad nam unutarnji glas želi reći nešto dobro. Glavna stvar je biti u pozitivnom raspoloženju. Tada će sve pozitivno privući samo po sebi.

Stariji od godinu dana

Svi smo mi barem jednom u životu rekli “nosom” ili “jetrom” ili “srcem” ili nekim drugim dijelom našeg tijela koji je, čini nam se, odgovoran za slutnje i iznenadne spoznaje.

Zanimljiva činjenica: u ruskom jeziku postoje mnoge fraze slične strukture koje nas upućuju na pojam intuicije.

Svi smo mi barem jednom u životu rekli “nosom” ili “jetrom” ili “srcem” ili nekim drugim dijelom našeg tijela koji je, čini nam se, odgovoran za slutnje i iznenadne spoznaje. A jezik je vrlo točan odraz ljudskog iskustva, pa je malo vjerojatno da je takav odnos između tijela i intuicije u uobičajenim govornim obrascima obična slučajnost. Otkrili smo kako naučiti razumjeti svoju intuiciju.

Ne štedeći svoj trbuh

Kako su znanstvenici ustanovili, naša intuicija zapravo ima fizički oslonac u tijelu. Početkom dvadesetog stoljeća engleski liječnik Newport LANGLEY izbrojao je živčane stanice u području želuca i crijeva. Pokazalo se da one pripadaju istoj vrsti stanica kao i živčane stanice mozga, a ima ih puno više. Kada ste u opasnosti, aktiviraju se hormoni stresa, signalizirajući vašem tijelu da se bori ili bježi. Ali u isto vrijeme, pod utjecajem ovih hormona, osjetljivi živci želuca su uzbuđeni, što dovodi do raznih posljedica - od nedostatka zraka do "medvjeđe bolesti".

"Naš "drugi mozak", iako nije uključen u intelektualnu aktivnost, može akumulirati iskustvo stečeno tijekom života, a kasnije ga koristiti u svakodnevnom životu", kaže Emeran MAYER, vodeći fiziolog sa Sveučilišta u Kaliforniji. "Naši osjeti nisu samo intuiciji, temelje se u potpunosti na realnoj osnovi, što je već eksperimentalno dokazano.”

Drugim riječima, znanstvenici smatraju da intuicija, kao pojam iz psihološkog područja, ima svoje “predstavnike” u fizički svijet. Upravo je naše tijelo dirigent koji nam na temelju instinkta i dosadašnjeg iskustva može dati znak – znak intuitivnog predosjećaja. Glavna stvar za nas je ne samo primijetiti ga na vrijeme, već i pravilno protumačiti. I to se, kao i svaka druga vještina, može naučiti i razvijati.

Tijelo protiv uma

“Intuicija je potpuno drugačija vrsta fenomena od razuma”, rekao je neohinduistički guru Osho. - Razum se svađa; um koristi proces kako bi došao do zaključka. Intuicija skače – to je kvantni skok. Ona donosi zaključak bez ikakvog procesa.” Je li slavni mistik u pravu? Uostalom, zapravo postoji proces, makar bio munjevit. Činjenica je da je intuicija prije svega reakcija na naše prošlo iskustvo. Kao što znate, ne sjećamo se ni pola informacija i detalja o tome što nam se ikada dogodilo, ali sve te informacije naš mozak pažljivo pohranjuje u podsvijesti kako bi nas zaštitio od pogrešaka u pravom trenutku. Često se drugima, a i nama samima, intuitivne odluke mogu učiniti potpuno nelogičnima. Zašto ne želite krenuti ovim putem, iako je to najkraći put do vašeg cilja? Zašto ste se iznenada predomislili o kupnji aviokarte ako imate rezerviran hotel? Za “nelogičnost” je kriv sukob naše svijesti i podsvijesti. važno. Svi argumenti vašeg razuma, ispravni i logični, razbijaju se signalima vaših instinkata. Pokušajte prije spavanja zapisati na papir problem koji vas muči. Noću je podsvijest slobodna, a do jutra će vam reći pravu odluku.

Profesor Gerard HODGKINSON iz Centra za organizacijsku strategiju, učenje i promjenu daje primjer vozača Formule 1 koji je naglo zakočio u zavoju gdje se sudarilo nekoliko automobila. Nije vidio, ali je stao. Naknadno je vozač priznao da je ta potreba bila višestruko jača od njegove želje za pobjedom. Znanstvenici su vozaču pokazali snimku utrke, a on je ubrzo shvatio što se događa. Gledatelji, koji su ga prethodno radosno pozdravili, na nesretnom su zaokretu pogledali nekud u stranu, kao da su se ukočili od užasa. “Proces razumijevanja nije imao smisla i trajao je djelić sekunde”, kaže Hodgkinson. "Međutim, vozač je osjetio da nešto nije u redu i zakočio je."

ABC intuicije

“Intuicija se tiče našeg blagostanja, zdravlja i sreće”, kaže Judith ORLOFF, dr. sc., psihijatrica i autorica bestselera. Sigurna je da je ovakav način upravljanja životom dostupan svima, samo treba naučiti čitati njegove signale.

Prije nego što se okrenete intuiciji, duboko udahnite i pokušajte "isključiti" logičku analizu. Morate se uskladiti s vibracijama koje proizlaze iz ljudi i predmeta, te iz situacija. Glavni zadatak je razumjeti kako vaše tijelo reagira na njih. S vremenom ćete dodati pojedinačne signale na ovaj popis.

Kućna magija

Mnogi ljudi svojevoljno uzdižu intuiciju na razinu vidovitosti. Na Internetu možete pronaći desetke vježbi čiji je cilj osigurati da, nakon savjesnog prolaska kroz brojne faze inicijacije i obuke, možete zatvorenih očiju pronaći izgubljene predmete, predvidjeti ključne događaje u životima drugih mjesec dana unaprijed i točno predvidjeti vrijeme u najudaljenijim krajevima zemlje. Ako ne planirate sudjelovati u vidovnjačkim natjecanjima, teško da se isplati gubiti vrijeme jureći za mističnim uvidom. Štoviše, ni u antičko doba intuicija nije imala magičnu pozadinu. Predstavljao je samo način "osjetilnog" poznavanja okolnog svijeta - za razliku od logičkog proučavanja stvarnosti. VAŽNO. Intuicija je metoda shvaćanja suštine stvari koja ne zahtijeva rasuđivanje, što potvrđuje podrijetlo riječi - od latinskog "viriti", "kontemplirati". Prvi korak do prave odluke je naučiti se opustiti, meditirati i slušati sebe.

Kada vam intuicija kaže "da!"

Osjećaj "prepoznatljivosti". Na primjer, možete se osjećati kao da svog sugovornika poznajete dugo, doživljavajući neku vrstu déjà vu. Možete disati lako. Grudi i ramena su opušteni, nema primjetne napetosti u trbuhu. Vaše držanje je udobno i otvoreno, bez prekriženih ruku u zaštitnu bravu. Vaša duša je lagana, osjećate prijateljstvo, mir i želju za djelovanjem. Kada komunicirate s osobom, osjećate se ugodno rukovati se s njom.

Kada vam intuicija kaže "ne!"

Trbušni mišići su napeti, osjećaji su neugodni i bolni, čak i žgaravica. Svako malo vam se naježe po koži, teško vam je mirno sjediti. Mišići pojas za rame su u stalnoj napetosti, grlo se nehotice steže, au prsima se osjeća stezanje. Dižu mi se dlake na rukama. Osjećate neugodan osjećaj ošamućenosti, pritiska, živčana napetost ili iscrpljenosti.

4 načina da probudite svoju intuiciju

Kako biste razvili svoju sposobnost razumijevanja intuicije, naučite slušati signale svog tijela.

1. Slušajte sebe. Odaberite situaciju ili odnos u kojem biste željeli jasnoću. Možda će to biti posao koji vam je ponuđen, a ne znate da li da ga prihvatite ili ne, ili možda romansa koja je zašla u slijepu ulicu. Počnite s jednostavnim pitanjima. Nakon što ste oslobodili svoj um od stranih misli, usredotočite se na situaciju bez razmišljanja o njoj, već samo slušajući svoje osjećaje i uspoređujući ih s popisom signala. Bilježeći svoja iskustva i rezultate svojih izbora, popisu možete redovito dodavati pojedinačne "tjelesne" signale svoje intuicije. I s vremenom ćete više moći dati svoju intuiciju teška pitanja i povećati razinu točnosti svojih odluka.
2. Uključite "intuitivni semafor". Ova popularna vježba može vam pomoći da stupite u kontakt sa svojim tijelom i olakšate razumijevanje njegovih signala. Mentalno zamislite običan semafor, pripisujući određena značenja svakoj boji: "zeleno - naprijed, bez prepreka"; “žuto - budite izuzetno oprezni”; "crveno - stani, prijeti opasnost." Ubuduće, postavljajući si konkretna pitanja pri donošenju odluka, pratite koja se boja prva pojavi u vašem umu. Pokušajte ne razmišljati o ovom procesu, vjerujući svojim prvim instinktima vlastito tijelo, odnosno podsvijesti.
3. Razvijati pamćenje, pozornost, koncentraciju. Poboljšanjem kognitivnih vještina svom tijelu pružate neprocjenjivu uslugu, ne samo zato što održavate i produžujete njegovu mladost. Ali na taj način trenirate i svoju intuiciju. Najviše jednostavne vježbe na razvoj pamćenja i domišljatosti može vam ići na ruku, čak i ako sami toga niste svjesni. Stoga, nemojte biti lijeni rješavati logičke probleme i zagonetke s vremena na vrijeme.
4. Kultivirajte svoju volju. Ponekad se ne možemo natjerati da postupimo onako kako nam intuicija govori. Naučite vjerovati svojim instinktima i razvijte snagu volje koja će vam pomoći da napravite korak naprijed, čak i ako je teško i strašno. Niste sigurni što vam unutarnji glas govori? Čekaj, možda se situacija uskoro razjasni. A ako vam intuicija jasno savjetuje da se povučete, imajte hrabrosti to učiniti, koliko god se suprotan izbor činio primamljivim ili isplativim.

Kada moramo donijeti ozbiljnu odluku, ili se obratimo bliskim ljudima za savjet, ili poslušati svoju intuiciju.

I većina nas još uvijek bira potonju opciju.

Intuicija je osjećaj koji nas često izvlači iz nevolja i pomaže nam riješiti ozbiljne probleme.

Međutim, ponekad ne vidimo ili ignoriramo znakove koje nam naša intuicija šalje.

Što je intuicija

Klinička psihologinja Sarah Schewitz kaže:

"Intuicija je ona tajna sumnja kada osjećate da nešto nije u redu, ali ne možete reći zašto."

Intuicija može biti snažna vodeća sila. Nekima je razvijenija, drugima nije. Neki ljudi doživljavaju želja ili osjećaj kada nešto ide krivo dok je drugima manje razvijena intuicija, mogu doživjeti čudne osjećaje, ali nisu baš sigurni kako ih protumačiti.

Neki su ljudi rođeni s jakom intuicijom i znaju je poslušati ranoj dobi, drugi razvijaju svoju intuiciju tijekom godina i uče je uskladiti.

To pomaže povećati vaš osjećaj samopouzdanja. Što više volite i vjerujete sebi, to se više obraćate vlastitoj intuiciji za pomoć."

Sljedećih 11 znakova pokazuje da vaša intuicija radi ispravno i pokušava vam nešto reći:

Znakovi intuicije

1. Osjećate mir u prsima ili trbuhu.

Ponekad je vaša intuicija toliko jaka da možete fizički osjetiti njezine učinke.

Dok neki ljudi mogu doživjeti osjećaj mira u predjelu prsa i srca, drugi dožive neki tonus u predjelu abdomena.

“Mnogi ljudi svoju intuiciju opisuju kao određeni osjećaj u prsima ili trbuhu. Često govore o napetosti u tim područjima i osjećaju da nešto ne funkcionira”, kaže psiholog Schwetitz.

2. Osjećate se samouvjereno i sretno čak i kada se odluka ne čini racionalnom.

Imate li ikada trenutaka kada sanjate da ćete dati otkaz na poslu, ali ne zbog financijskih razloga? Ovaj trenutak jasnoće znači da vaša intuicija pokušava razgovarati s vama i predložiti bolju opciju.

Iako se možda ne čini logičnim, misao koja vam padne na pamet može biti odgovor koji već dugo tražite.

“Kada vam se vaša intuicija obrati i kada joj se naučite prilagoditi, osjećate se sigurnim i jasnim. Kad se bojite da ego govori u vama, počinjete osjećati strah i neizvjesnost”, kaže Schwetitz.

Čuti intuiciju na vrijeme i prepoznati njene signale vrlo je teško, ali to se mora učiniti.

3. Možete lucidno sanjati

Ako se u vašim snovima ruši kuća ili vas progoni golemi pauk, sasvim je moguće da, dakle, vaša intuicija pokušava razgovarati s vama.

“Intuicija se može pojaviti u mnogim oblicima: snovi su primarni način na koji komuniciramo s duhovima. Također je važno dokumentirati svoje iskustvo. Budući da intuicija često nema određeni vremenski pečat, ponekad možemo intuitivno sastaviti stvari o našoj prošlosti, sadašnjosti i budućnosti.

Takve snimke pomažu razumijevanju samog sebe i pridonose razumijevanju svega što se događa.

Znakovi intuicije

4. Primjećujete da vam iste prilike stalno kucaju na vrata.

Kada intuicija pokušava komunicirati s vama, može pokušati pridobiti pozornost navodeći vas da primijetite male uzorke i elemente koji se ponavljaju tijekom vašeg života.

Htjeli smo pronaći novi posao, ali ste se bojali tražiti ga? Vaša intuicija možda suptilno nagovještava da je vrijeme da promijenite posao i radikalno promijenite svoj život.

A onda redovito i kao slučajno naiđete na određene članke o karijeri ili proučite oglase za posao koji privuku vašu pozornost.

Ili vam je možda netko od vaših prijatelja iznenada poslao link na zanimljiv oglas za posao. Ovo također može biti znak.

“Osjećao sam se kao da moja intuicija pokušava razgovarati sa mnom, godinama mi je slala tragove. Prilike su mi stalno kucale na vrata i konačno sam to primijetio. Nažalost, bile su potrebne godine da se to shvati”, kaže savjetnica za karijeru Jill McFayden.

5. Neočekivani trenutak uvida

Jeste li ikada doživjeli trenutak uvida dok ste se tuširali, dok ste vozili automobil ili u bilo kojoj drugoj situaciji?

Ovo je primjer vaše intuicije koja pokušava razgovarati s vama.

Kada dopustite svom umu da se odmori (tj. meditirate), otvara se, dopuštajući vašim mislima i emocijama da teku slobodnije.

Intuicija vam se obično obraća kada ste manje zaposleni. Na primjer, može vam dati naznake kada spavate, kada je ne pokušavate povući k sebi, kada vam konačno skrene pažnja i kada se ne usredotočite na ono što tražite", kaže McFayden.

6. Primjećujete da su vam misli prilično zbrkane u određenom smjeru.

Naša intuicija obično uvijek pronađe načine da nas odvede u pravom smjeru. Ali ponekad promaknemo znakove ili ih odlučimo namjerno ignorirati.

Međutim ako primijetimo da naš se mozak često vraća na određenu misao , onda možda vrijedi razmisliti i obratiti pozornost na ovu misao i ono što trenutno osjećamo.

“Često učim ljude da ako dobijete signale od svoje intuicije, a ne čujete ih, ne vidite ili ignorirate, oni će se uvijek iznova pojavljivati ​​na različite načine.

Misli koje se ponavljaju (iako često zbunjene)čudni snovi i žudnje za nečim što se čini neobičnim ili neočekivanim. Ali to su također znakovi da naša intuicija pokušava dati signal i nešto vam reći.

Primijetite te misli koje kao da dolaze niotkuda. Upamtite da intuicija nema nikakve veze s logikom i da ne dolazi iz mozga”, kaže John.

7. Možda ćete primijetiti da vaši instinkti i intuicija nisu usklađeni.

Ponekad vas vaš racionalni instinkt ili vaš ego pokušavaju zaštititi od neuspjeha ili pogreške.

I iako vam instinkti pomažu da preživite, vaša se intuicija, naprotiv, ponekad pokušava boriti protiv strahova, neodlučnosti i straha od neuspjeha kako biste mogli donijeti pravu odluku i ispuniti svoje snove.

Instinkt je automatski odgovor koji je povezan s preživljavanjem. Intuicija je razvijenija i usmjerena na vaše najviše dobro.

Na primjer, instinkt može biti da ostanete na svom poslu jer je siguran i stabilan i jer je pouzdan izvor prihoda, iako mali. Instinkt je prilično oprezna stvar.

A evo i tvoje intuicija, naprotiv, može vas potaknuti i potaknuti da napustite posao i započnete novi posao, unosniji i zanimljiviji. Na primjer, intuicija može navesti nekoga da otkrije svoje vlastiti posao“, kaže John.

Intuicija govori

8. U određenoj situaciji osjećate se neugodno i neodlučno

Kada se povežete sa svojom intuicijom, obično se osjećate sretno. Ali ako ga odlučite ignorirati, mogli biste doživjeti val tjeskobe, kao i osjećaj tjeskobe.

Na primjer, možete poslušati svoj ego kako biste donijeli sigurnu, ali pogrešnu odluku, umjesto da poslušate ono što želite. tvoje srce pokušava reći.

“Vaša intuicija vam pokušava nešto reći kada se osjećate nelagodno. Ta se anksioznost može manifestirati nedostatkom fokusa, tonusa u predjelu trbuha, pritiskom u prsima i srcu”, kaže psihologinja.

9. Mogli biste se razboljeti

Kada ne slušate svoju intuiciju, možete se izložiti stresu i naškoditi svom tijelu.

Fizički znakovi poput tjeskobe ili čak bolesti mogu se polako uvući u vaš život jer vam vaša intuicija pokušava reći da vam je potrebna promjena.

„Fizički znakovi rani stadiji može učiniti da se osjećate kao da nešto nije u redu ili da nešto nije u redu.

No budući da mnogi od nas imaju tendenciju ignorirati svoju intuiciju, ti se osjećaji prirodno mogu razviti u nešto ozbiljnije, poput tjeskobe ili čak depresije.

U suštini, depresija je fizički znak da ne živite svoj život kako biste željeli.

Zapamtite: bolesti dolaze u osobu od neispunjenih želja.

Kada se ti očiti osjećaji koje nam daje intuicija zanemare, naše tijelo se može razboljeti. Koristi bolest kao posljednja metoda kako bi nam dali do znanja da moramo napraviti neke promjene u našim životima”, kaže Holmes.

10. Imate osjećaj da taj osjećaj neće nestati.

Ako vam se određena misao uvijek iznova pojavljuje i vrti u glavi, tj poseban razlog. Ako vam se čini da vas osjećaji koje doživljavate s ovom mišlju neće napustiti, onda je to također signal nečeg važnog.

To znači da vaša intuicija najvjerojatnije pokušava razgovarati s vama. Budite osjetljiviji na ovo suptilne naznake i signale koje vam daje. Prepoznavanjem njegovih signala znatno ćete si olakšati život.

“Najbolji način da odredite je li misao vaša intuicija koja vam nešto govori je da imate osjećaj da 'neće nestati'.

11. Osjećate se nadahnuto

Znate li da je vaša intuicija ta koja vam govori kada se osjećate nadahnuto i nadahnuto?

To se može dogoditi nakon gledanja inspirativnog YouTube videa ili gledanja TV emisije.

Čuvši nečiju riječi mudrosti možete iznenada postati nadahnuti i poželjeti unijeti promjene u svoj život. Misli su vam usmjerene u pravom smjeru, govori vam intuicija pravi put, na koju trebate kročiti kako biste ostvarili svoje planove.

»Vaša intuicija može započeti osjećajem sreće ili uzbuđenja (ako govorimo o o nečem dobrom). Iako jača intuicija može biti želja ili poriv da učinite nešto kreativno ili korisno za sebe ili druge", kaže Holmes.

Općenito, učenje razumijevanja i slušanja vaše intuicije zahtijeva puno vremena. Ponekad su potrebne godine, pa čak i cijeli život.

Vaš ego se može pokušati umiješati, ali ako pokušate, na kraju ćete naučiti razliku između ta dva osjećaja i dati prednost onome što vaša intuicija diktira.

Uvijek pokušavajte voditi srcem. Što ga više slušate, izbori koje donosite bit će sretniji i sigurniji.

A kad to učinite pravi izbor, osjećate se izuzetno sretno i smireno.

19.02.2018

Kako razviti intuiciju: 8 načina da čujete i razumijete svoje prave želje

Bilo je mnogo situacija u mom životu kada me intuicija stvarno spasila.Stoga mislim da bi članak o tome kako razviti intuiciju svakako trebao postati dio ovog bloga.

Moja me intuicija jednom uputila na posao koji će postati moj cijeli život; pomogao mi je da napustim “nemoju” profesiju, izražavajući to kroz sabotažu i potpuno unutarnje poricanje.

Pomogla mi je da odem od osobe s kojom je izvana sve bilo u redu, ali iznutra se osjećala kao da “nešto nije u redu”.

Intuicija mi je dopustila da se preselim u drugi grad, iako nisam imao pojma kako bih tamo mogao živjeti i razvijati se. Općenito, svašta se dogodilo.

Jeste li ikada upotrijebili svoj unutarnji glas?

Uvijek kažem ljudima kojima pomažem u ispunjenju želja: ako nešto jako želite, a ne možete logično objasniti zašto je to tako, onda ste najvjerojatnije poslušali mudraca u sebi.

Važno! Vaša intuicija točno zna kako će učiniti vaš život sretnim. Sve što preostaje jest prepoznati njezin glas i početi shvaćati što točno govori. Dobro

Stoga je, po mom mišljenju, razvijanje intuicije, njezino razumijevanje ključni dio procesa ostvarenja želje.

Slijedite svoju intuiciju. Ovdje prava mudrost stupa na scenu.

Oprah Winfrey

Što je intuicija

Prije nego što uđemo u temu kako razviti intuiciju, shvatimo što je intuicija.

Jeste li se ikada osjećali kao da nešto ide po zlu ili da biste trebali stati i krenuti drugim putem u određenoj situaciji? Možda ste se u određenim trenucima osjećali nesigurno ili ste se u određenim situacijama osjećali tjeskobno?

Ovo je vaša intuicija.

Sposobnost vjerovanja vlastitoj intuiciji je sjajna, ali prvo morate naučiti kako razviti svoju intuiciju. Kada počnete koristiti vlastitu intuiciju i vjerovati joj, shvatit ćete da je možete slušati i kako vam može pomoći u određenim situacijama. Pogledajmo što je intuicija i kako je trebamo koristiti.

Intuicija je šapat, ili ponekad vrisak, koji vam govori da skočite ili ostanete mirni. To je tvoje unutarnji sustav GPS.

Vaša intuicija je kombinacija duha, emocija i logike koja vas vodi kroz život.

Često ne slušamo svoju intuiciju. Previše je brbljanja u našim glavama, vrlo glasnog brbljanja koje nam onemogućuje da čujemo svoju intuiciju. To su sumnje, brige, osude i strahovi.

Recimo da vam intuicija govori da volite plesati, a to vas tjera da plešete ili čak pjevate. Ona vam govori da ćete biti uspješni u plesu ili pjevanju. Ili intuicija kaže: "Želim ljubav." Ona kaže: "Hajde da riskiramo i napišemo ovu knjigu" ili "Hajde da riskiramo i započnemo ovaj posao." Tako ste uzbuđeni zbog onoga što vam vaša intuicija govori!

Ali onda se u mojoj glavi pojavi dijalog. I kaže: "Što ako ne uspijem?"

Morate shvatiti da nas mozak čuva.

Vaš mozak je dizajniran da vas zaštiti! To je sve, on je pozvan da vas upozori na nepoznato, jer on to još nije doživio i pokušava ostati siguran, to je logično.

A vaša intuicija je iskra strasti, to je iskra želje i ljubavi. To je ta iskra koja nas vuče naprijed.

Važno je ponekad isključiti svoj um i vjerovati onome što vam tijelo i duh pokušavaju reći!

Naučimo konačno kako razviti intuiciju i skrivene sposobnosti koji će nam pomoći da ispunimo svoje želje.

8 načina: kako razviti svoju intuiciju

Prikupio sam vježbe za vas, kako razviti intuiciju i skrivene sposobnosti. Ovo je 8 sjajnih savjet. Ako ih počnete primjenjivati ​​u svom životu, naučit ćete čuti i slušati intuiciju.

1. Potražite znakove

Prije svega, da biste mogli koristiti svoju intuiciju, morate je znati prepoznati kada vam se obrati. Intuicija obično nije glasna ili zahtjevna – suptilna je i različito komunicira s različitim ljudima.

Na primjer, možete primiti vizualne poruke, kao što su slike koje se pojavljuju u brzim bljeskovima ili vizijama, ili koje se razvijaju polako, poput filma.

Vaša vam intuicija može govoriti kao slutnja ili prolazna misao.

Osim toga, vaša intuicija može razgovarati s vama fizičke senzacije poput naježenosti, leptirića u trbuhu ili osjećaja olakšanja.

Ponekad je intuicija upravo to dubok osjećaj znanje i povjerenje. Ako ste se ikada osjećali kao da duboko u srcu ili duši znate nešto istinito, velika je vjerojatnost da je to bila poruka vaše intuicije.

Upamtite da podsvjesni dijelovi vašeg uma znaju stvari koje nisu nužno dostupne vašem svjesnom umu i vjerujte da vam znakovi koji se ponavljaju možda pokušavaju reći nešto o tome što će vas usrećiti.

2. Meditirajte

Meditacija sa zaustavljanjem unutarnji dijalog 5-10 minuta dnevno doista će vam pomoći da razbistrite svoj um, što će vam zauzvrat pomoći da se još više povežete sa svojom intuicijom. Meditacija vam također pomaže da steknete jasan i pozitivan način razmišljanja.

Dok meditirate, možete imati misli i osjećaje na koje inače ne biste obraćali pozornost jer se u vašem životu događa toliko mnogo drugih stvari koje vam odvlače pažnju. vlastite misli. Obratite pažnju na ove misli i osjećaje kroz meditaciju ili nakon toga i očistite svoj um od svih briga. Tako ćete lakše čuti i slušati svoju intuiciju.

3. Postavljajte pitanja

Primanje mudrosti iz vaše intuicije ne bi trebalo biti pasivno iskustvo. Postavljajte konkretna pitanja svojoj intuiciji kako bi vam ona dala precizne odgovore na ono što tražite. Što jasnije postavite pitanja o svojoj urođenoj mudrosti, to će vam odgovori biti jasniji.

Reći ću vam kako postaviti pitanje u tehnici na kraju članka. Tri lijepe jednostavan savjet Kad smo to riješili, prijeđimo na četvrti savjet o tome kako razviti svoju intuiciju.

4. Zapišite svoje odgovore

Intuitivne poruke su suptilne i mogu vrlo brzo nestati iz vašeg svjesnog uma ako ne poduzmete korake da ih zapišete. Zapravo, neuroznanstvena istraživanja pokazuju da se intuitivne ideje koje nisu uhvaćene unutar 37 sekundi vjerojatno više nikada neće pojaviti.

5. Vodite dnevnik

Ovo je vrlo učinkovita metoda započnite razgovor sa svojom intuicijom i primite njezinu mudrost. Predlažem da redovito vodite dnevnik samo pet ili deset minuta dnevno - bit ćete zadivljeni rezultatima. Vidjet ćete promjene i napredak koji vam se događaju.

6. Djelujte brzo

Svemir nagrađuje one koji odmah djeluju - a vaša intuicija čini isto.

Kada poduzmete radnju da odgovorite na informacije koje dobijete od svog unutarnji izvor mudrosti, još više otvarate kanal između svoje podsvijesti i svjesnog uma i primate više intuitivnih poruka koje lakše i lakše čujete i počinjete ispravno djelovati.

7. Vjerujte sebi

Što više vjerujete svojoj intuiciji, to ćete više rezultata vidjeti.

Ako želite uzeti najbolja rješenja, brže rješavati probleme ili stvarati pobjedničke planove za svoj život, postići ćete svoje ciljeve brže i učinkovitije kada se prilagodite svojoj intuiciji i poslušate što vam govori vaša unutarnja mudrost.

Važno! Vjerovati svojoj intuiciji znači vjerovati sebi – a što više vjerujete sebi, to više

8. Živite u sadašnjem trenutku

Fokusiranje na sadašnjost bit će najbolja stvar koju možete učiniti za sebe i svoju intuiciju. Ako se usredotočite na stvari koje su se dogodile u prošlosti, mogli biste ponovno probuditi staru bol i krivnju. Briga vam može začepiti um i stvoriti negativno razmišljanje, kao i briga o svojoj budućnosti i stvarima koje ne možete definirati.

Pokušajte sada biti potpuno prisutni u ovom trenutku, to će vam pomoći da budete sretni, pozitivno raspoloženje i pomoći će vam da razvijete svoju intuiciju. Možete se usredotočiti na misli i osjećaje koje trenutno doživljavate i ne brinuti se o onome što ne možete promijeniti.

Ako ste depresivni, živite u prošlosti. Ako brinete, živite u budućnosti. Ako ste u svijetu, živite u sadašnjosti.

Kako razviti intuiciju metodom Johna Kehoea

Na mojoj top pet listi je knjiga “Podsvijest može sve!” John Kehoe. U njoj autor daje praktična vježba, nakon što ga pročitate i počnete ga primjenjivati ​​u životu, shvatit ćete kako razviti intuiciju i skrivene sposobnosti.

Kako probuditi svoju intuiciju: 3 koraka

Ispod su tri koraka koja će vam pomoći prirodno i bez poseban napor probudite svoju intuiciju i dobijte odgovore na svoja pitanja:

Korak 1

Odvojite nekoliko minuta da razmislite o tome što doista imate moćna podsvijest da postoje apsolutno točni odgovori i rješenja i da će ih vaša podsvijest pronaći za vas.

Pokušajte prijeći s logične svijesti o tim činjenicama na njihovu emocionalnu percepciju. Kada se to dogodi, osjetit ćete radosno uzbuđenje. Svijest treba stalno podsjećati na postojanje tako moćnog pomoćnika kao što je podsvijest.

Trebali biste se osjećati samouvjereno, shvaćajući snagu skrivenu u vama.

Korak 2

Jasno formulirajte što želite od svoje podsvijesti: koje odgovore, rješenja i poglede na problem želite od nje dobiti. Ponovite sebi nekoliko puta da u ovom trenutku vaša podsvijest radi za vas.

Nemojte se opterećivati ​​pokušavajući zamisliti moguće odgovore. Samopouzdano razgovarajte sa svojom podsvijesti, neprestano ponavljajući što želite od nje, ali verbalizirajte to kao da ona to već čini umjesto vas.

“Sada mi podsvijest govori...”

Ponovite ovo u sebi barem deset puta kako biste dobili osjećaj da je proces započeo.

3. korak

Opustite se i ispunite svoj mozak povjerenjem da će vam se otkriti točan odgovor. Upamtite da vjera i samopouzdanje nisu samo osjećaji, već vibracije energije.

Ove će vibracije privući ispravne odluke i odgovore na to kako magnet privlači metal.

Mozak, u kojem fluktuira energija povjerenja u točan odgovor, prirodno će pronaći taj odgovor.

Zamislite kako ćete se osjećati kada pronađete točan odgovor: uzbuđenje, radost, olakšanje. Osjetite to odmah, ali nemojte se previše opterećivati.

Ne treba dan i noć misliti da će vam podsvijest uskoro reći točan odgovor. Dovršavanje sva tri koraka ne traje više od pet do deset minuta. Najbolje ih je raditi svaku večer prije spavanja. Prijelaz iz budnog stanja u san najpovoljniji je trenutak za dopiranje do podsvijesti.

Zaključak:

Možda će vam trebati dosta vremena da primijenite sve savjete o tome kako kako razviti intuiciju i skrivene sposobnosti u svom životu.

Ali vrijedi.

Vaša osobna intuicija postat će čarobnim štapićem; pitat ćete se kako ste se kretali kroz život bez nje. Intuicija nije za duhovno nadarene, ni za one koji meditiraju po cijele dane, ni za one koji imaju opušten život. Intuicija je alat za svakog od nas... sada je iskoristite!

Recite nam u komentarima kako vam je intuicija pomogla u životu? Je li bilo takvih slučajeva? Usput, s vremena na vrijeme vodim majstorsku klasu na kojoj dijelim svoje osobno iskustvo i tehnike za materijalizaciju onoga što želite. Možete se registrirati

Važna informacija? Vrijedan članak? Recite svojim prijateljima o tome!