Žilų plaukų atsiradimas yra brandaus amžiaus požymis, ir šis reiškinys yra natūralus. Tačiau kai jaunos gražuolės staiga pradeda aktyviai pilkėti, tai viršija normą. Todėl, norint laiku išvengti šio nukrypimo, verta suprasti, kokios yra ankstyvų žilų plaukų priežastys moterims.

Anksti žili moters plaukai kelia susirūpinimą, bet ne taip rimtai

Plaukų balinimo mechanizmas

Melaninas, melanocituose sintetinamas pigmentas, suteikia plaukams spalvą. Jie yra plaukų folikuluose. Ir kuo daugiau šio pigmento bus baltyme, kuris sudaro plaukus, tuo tamsesnė bus plaukų spalva. Žili plaukai atsiranda, kai melanocitai nustoja sintetinti melaniną, nes jie paprasčiausiai sensta ir miršta, o jų nebegalima atkurti.

Pirmiausia, senstant melanocitams, dažantis pigmentas pasislenka, pradedant nuo plauko šaknų, o vėliau keičiasi visas plaukas. Žilų plaukų atsiradimo mechanizmas yra vienodas tiek vyresnio amžiaus žmonėms, tiek labai jaunoms mergaitėms.

Tokiu atveju pakinta ne tik plaukų spalva, bet ir pačių plaukų struktūra. Jis tampa akytas, kietas, trapus ir sausas. Todėl, norėdami išsiaiškinti žilų plaukų atsiradimo priežastis, turite suprasti, kodėl melanocitai sensta ir miršta. Ir jei brandžių moterų žilų plaukų priežastys yra aiškios, kai šviesinti plaukai atsiranda dėl natūralaus kūno senėjimo, tai jaunos merginos gali išvengti šio reiškinio.

Būtina suprasti žilų plaukų priežastis

Kodėl žili plaukai atsiranda anksti?

Gali būti keletas priežasčių, kodėl jauname amžiuje gali atsirasti šviesių plaukų:

• stiprus stresas – arba vienas incidentas, arba trunkantis ilgą laiką. Adrenalinas, išsiskiriantis stresinėje situacijoje, sukelia pigmento ir plaukų baltymo ryšio sutrikimą;
• neteisingas gyvenimo būdas - tai taikoma blogiems įpročiams, mono dietai ir kasdienei rutinai;
• kaip kūno ligų įrodymas;
• genetinis polinkis - jei suaugusiųjų karta jauname amžiuje papilkėja, tai gali būti paveldima;
• Rentgeno spinduliuotė - šiuo atveju dažniausiai stebimas žilų plaukų židinys;
• ultravioletinių spindulių poveikis - saugokite galvą nuo saulės, kad ankstyvi žili plaukai netaptų jūsų sielvarto priežastimi;
• vitaminų ir mikroelementų trūkumas – tai vitaminai A, B, C, taip pat mangano, seleno, geležies, vario, cinko trūkumas.

Kadangi plaukų pigmento atkurti neįmanoma, svarbu užkirsti kelią žilų plaukų atsiradimui.

Kaip moterys gali išvengti žilų plaukų ankstyvame amžiuje

Jei pastebėjote pirmuosius žilus plaukus, turite visiškai persvarstyti savo požiūrį į gyvenimą, kad sulėtintumėte melanocitų senėjimą ir sulėtintumėte plaukų šviesinimo procesą.

Neįmanoma išvengti stresinių situacijų. Jei stresas susijęs su artimo žmogaus mirtimi, tuomet reikėtų pasikonsultuoti su specialistu ir rinktis raminamuosius. Kai stresinės situacijos šaltinis yra jūsų darbas, studijos ar aplinka, tuomet būtina šį poveikį kuo labiau sumažinti – pakeisti darbo vietą, laiku atlikti mokyklines užduotis ar pakeisti aplinką.

Reikia atkreipti dėmesį į savo gyvenimo būdą – nustoti gerti alkoholį ir tabako gaminius, laikytis tinkamo miego grafiko. Taip ne tik pašalinsite priežastis, bet ir išsaugosite savo sveikatą. Sunkiai dirbkite ir užsidirbkite pinigų, gerai mokykitės, kad taptumėte tikra profesionale, linksminkitės ir linksminkitės – kiekviena jauna mergina turi savo gyvenimo prioritetus.

Ir tai teisinga, nes jaunystė yra ypatingas laikas ilgoje gyvenimo kelionėje. Tačiau tai dažnai tampa sveikatos praradimo priežastimi, todėl viskas turėtų būti saikingai – ir darbas, ir mokymasis, ir pramogos.

Laikantis dietos dažnai atsiranda žilų plaukų – atsiminkite tai

Daugelis žmonių mano, kad daržovės ir vaisiai yra puikus sprendimas maitinti moterį jaunystėje, o mėsa ir žuvis daro tik žalą. Jie nesusieja baltymų trūkumo maiste su žilų plaukų atsiradimu. Ir veltui – dietos be baltymų daro nepataisomą žalą plaukams.

Patarimas: persvarstykite savo mitybą, gyvenimo būdą, kasdienybę – paprastų taisyklių laikymasis padės išlaikyti natūralią plaukų spalvą iki senatvės.

Plaukų baltymas yra atsakingas už ryšį su pigmentu. Jei baltymų organizme nėra, tada ankstyvi žili plaukai atsiranda mergaitėms, kurios rūpinasi savo svorio išlaikymu arba laikosi vegetariškos dietos. Tačiau mažas daržovių ir vaisių kiekis dietoje lemia tuos pačius rezultatus, kai organizmas negauna visos vitaminų porcijos. Todėl įsitikinkite, kad jūsų mityba yra subalansuota ir apima visų rūšių maistą.

Kai žili plaukai yra simptomas

Šviesintų plaukų atsiradimas jauname amžiuje gali būti tam tikros ligos organizme požymis. Tai:

• skydliaukės veiklos sutrikimai;
• gastritas, ypač esant mažam rūgštingumui;
• anemija, kurią sukelia geležies trūkumas;
• aterosklerozė;
• vitiligo;
• Wernerio sindromas;
• Wardenburg sindromas.

Žilų plaukų atsiradimas ankstyvame amžiuje yra ženklas, kurio nereikėtų ignoruoti.

Apsilankymas pas gydytoją padės atmesti arba patvirtinti ligos buvimą, o tai reiškia, kad galėsite laiku pradėti atkurti savo sveikatą.

5 priežastys, kodėl neturėtumėte bijoti žilų plaukų ankstyvame amžiuje

Jei esate nusiminęs dėl to, kad jaunystėje papilkėte, štai 5 priežastys, kodėl neturėtumėte:

1. jei žili plaukai yra kūno ligos požymis, tai padėkokite savo plaukams, kad laiku pranešėte apie tai. Savalaikis apsilankymas pas specialistą leis pradėti gydymą, kai dar ne vėlu;
2. kai šviesinti plaukai yra paveldimas polinkis, mamos nemylėsite mažiau, nes ji anksti papilkė ir perdavė tai jums;
3. kai plaukai duoda signalą, kad darbas reikalauja per daug pastangų, o pramogos tik pablogina sveikatą. Tai yra priežastis, kodėl turėtumėte mesti rūkyti, nusistatyti įprastą dienos režimą ir stengtis išvengti stresinių situacijų;
4. jei žili plaukai yra mitybos disbalanso požymis, tai dietos pakeitimas bus naudingas jūsų kūnui ir padės gyventi ilgą ir laimingą gyvenimą;
5. ir galiausiai – net žili plaukai yra jūsų šeima, kuri ir toliau augs. Kosmetologija siūlo tiek daug spalvų ir jų taikymo būdų, kad niekas nepastebės jūsų žilų plaukų. Svarbiausia, kad jūsų plaukai būtų sveiki.

ŽIŪRĖTI VIDEO INSTRUKCIJAS

Todėl atkreipkite dėmesį į savo plaukus – jie gali daug pasakyti apie jūsų kūną ir jų būklę. Ir net keli žili plaukai yra ženklas, kad reikia keisti savo gyvenimą.

- reiškinys, susijęs su tamsių dažančių pigmentų, vadinamų melaninais, praradimu plaukuose. Visą žmogaus sruogų ir garbanų spalvų paletės įvairovę lemia tik dviejų melaninų tipų – eumelanino (juodai rudos) ir feomelanino (geltonai raudonos) – santykis. Juos gamina specialios melanocitų ląstelės, o kiekiai ir proporcijos nustatomos genetiškai.

Tam tikrame, kiekvienam žmogui skirtingame amžiuje, mažėja produktyvumas, kartais pažeidžiama melaniną gaminančių ląstelių struktūra, dėl to plaukai tampa pilkšvi (jei pigmento mažai) arba visiškai balti (jei jo visiškai nėra).

Kita žilų plaukų priežastys- fermento, atsakingo už melanino sujungimą su plaukų baltymu, aktyvumo sumažėjimas ir oro burbuliukų kaupimasis folikuluose dėl sulėtėjusio metabolizmo. Bet kokiu atveju žilų plaukų buvimas tiesiogiai priklauso nuo melanino kiekio plaukų stiebeliuose.

Daugybė statistinių tyrimų parodė, kad baltaodžių rasės atstovai papilksta anksčiausiai; pirmieji pilki dryžiai atsiranda sulaukus apie 35 metų; tarp azijiečių – apie 40 metų; tarp juodaodžių – tik sulaukus 50; tarp amerikiečių. Indėnai – dažniausiai po 70. Šie duomenys visiškai neprieštarauja tam, kad brunetėms tam tikrame amžiuje žili plaukai išryškėja, blondinėms – mažiau pastebimi, bet atsiranda anksčiau.

Pilkėjimo laikas skiriasi priklausomai nuo lyties, vidutiniškai vyrams „sidabriniai siūlai“ atsiranda 5–10 metų anksčiau, pirmiausia ant ūsų ir barzdos. Dailiosios lyties atstovėms plaukai nuo smilkinių ir kirpčiukų pradeda pilkėti, o vėliau procesas plinta į likusią galvos dalį.

Paprastai natūralios plaukų spalvos praradimą senatvėje žmonės suvokia ramiai, kaip natūralų organizmo senėjimo rezultatą. Tos, kurioms pakeista šukuosena atrodo neišvaizdi ar tiesiog nori atrodyti jauniau, sruogoms ir garbanoms dažniausiai naudoja modernius dažus.

Deja, kai kurių žmonių plaukai pradeda žilti daug anksčiau nei minėtas amžius.

Jei tavo plaukai žili sulaukus 30 metų ar net anksčiau, verta rimtai atkreipti dėmesį į savo sveikatos būklę. Panašų poveikį gali sukelti kai kurios lėtinės virškinamojo trakto ar kepenų ligos, kai sutrinka riebalų, baltymų, angliavandenių, vitaminų ir mikroelementų pasisavinimas. Besaikis dietų laikymasis, prasta mityba ir vitaminų trūkumas gali sukelti virškinimo sistemos veiklos sutrikimus, dėl kurių per anksti prarandama pigmentacija.

Kita priežastis kodėl plaukai anksti žili, yra endokrininių ligų buvimas. Cukrinis diabetas ir kitos kasos ligos, skydliaukės, antinksčių, moterų reprodukcinių liaukų veiklos sutrikimai dažniausiai išprovokuoja melanino gamybos sutrikimus organizme.

Be to, ankstyvas plaukų žilimas gali atsirasti dėl sunkios infekcinės ligos ar stipraus streso.

Tam, kad plaukai anksti papilksta, didelę reikšmę turi ir genetinis polinkis, tačiau mokslas vis dar negali paaiškinti, kodėl, esant tokiam pačiam paveldimumui, vieni papilksta gana anksti, kiti – labai vėlai arba niekada.

Žili plaukai dažnai vadinami kilniais, nes jie asocijuojasi su branda ir išmintimi. Tačiau kaip tik todėl daugeliui žmonių, kurie jaučiasi jauni, gražūs ir kupini energijos, tai nepriimtina, ypač dailiosios lyties atstovėms. Norėdami sugrąžinti natūralią sruogų ir garbanų spalvą, jie nori išleisti daug pinigų. Jie tuo pasinaudoja nesąžiningi maisto papildų ir vario pagrindo kosmetikos gamintojai kad žada atsikratyti žilų plaukų. Ši medžiaga tikrai būtina norint išsaugoti plaukų pigmentaciją, tačiau ji negali pakeisti žilimo proceso. Net jei tiksliai žinote, kodėl plaukai ant galvos tampa pilki, galite tik sustabdyti naujų sidabrinių sruogų atsiradimą, bet ne pašalinti esamų.

Šiuolaikinis mokslas negali priversti ląstelių gaminti daugiau pigmento ar atkurti nutrūkusio ryšio tarp melanocito ir plauko folikulo, dėl kurio plaukai daugeliu atvejų papilka.

Kad išvengtumėte ankstyvų žilų plaukų Šiuolaikinė medicina rekomenduoja vadovautis sveiku gyvenimo būdu, vengti streso, laikytis sveikos mitybos principų, įtraukti į dietą maisto produktų, kurių sudėtyje yra vario, mangano, cinko, geležies, reikalingų normaliai melanocitų veiklai.

Tarp salono procedūrų mezoterapija su aminorūgštimis, lazerio terapija ir darsonvalizacija padeda sulėtinti plaukų balinimo procesą, nes pagerina folikulų aprūpinimą maistinėmis medžiagomis ir vietinę kraujotaką.

Taip pat rekomenduoju Jums grožio procedūras iš LN-COSMETICS – ši įmonė teikia visiškai išskirtinį pasaulinių prekinių ženklų profesionalios medicininės kosmetologijos įrangos platintoją. Ne kartą su jumis susisiekiau ir buvau labai patenkinta, skaitykite...

Vienintelis būdas paslėpti esamus žilus plaukus yra plaukų dažymas, ir iš anksto apdorojus vandenilio peroksidu ar kita priemone, dėl kurios jų struktūra tampa laisvesnė, nes depigmentuoti plaukų stiebai tampa kietesni. Jie reikalauja ilgesnio apdorojimo laiko, palyginti su natūralios spalvos ir daugiau dažų, maždaug 30%. Tokiu atveju geriau rinktis pastelines spalvas, antraip augančios šviesios šaknys smarkiai kontrastuos su tamsiais galais.

Natūralūs dažai chna ir basma yra veiksmingi tik su nedideliu „sidabrinių siūlų“ skaičiumi, jie nepaslėps gilių žilų plaukų.

Britų mokslininkai įrodė, kad žili plaukai yra gerai, tai rodo platininių plaukų savininko sveikatą.

Naujausi britų mokslininkų tyrimai įrodo, kad tarp žilų plaukų ir žmogaus kūno būklės yra visiškai kitoks ryšys, nei kalbėjo ankstesni tyrinėtojai. Dažančių pigmentų praradimą mokslininkai jau seniai suvokė kaip sunkių psichologinių sukrėtimų ir nervų sukrėtimų pasekmę. Normalus žilų plaukų atsiradimo amžius buvo laikomas 40 metų. Šviesiaplaukėms – kiek anksčiau, tamsiaplaukėms – vėliau. Be to, dažnas dažymas ir permavimas, kurie tam tikru būdu veikia plaukų struktūrą, taip pat buvo priskiriami gebėjimui paveikti žilų plaukų išvaizdą. Į tyrimą taip pat buvo įtrauktas genetinis polinkis.

Buvo visuotinai pripažinta, kad anemija ir širdies ir kraujagyslių sistemos ligos sukelia plaukų folikulų aprūpinimą reikalingomis medžiagomis. Kita priežastis – skydliaukės disfunkcija. Taip pat buvo kaltinama neteisinga mityba, monotoniškas maistas, virškinimo problemos...

Remiantis naujausių tyrimų rezultatais, mokslininkams pavyko įrodyti priešingai. Pasirodo, žili plaukai – geros žmogaus sveikatos ženklas. Tiesa, čia irgi yra išimčių. Tai taikoma tiems atvejams, kai žili plaukai atsiranda iki 30 metų amžiaus. Gana daug žmonių pirmą kartą žilus plaukus pajunta būdami 25 metų. Žilų plaukų priežastis čia gali būti bet kas – nuo ​​piktnaudžiavimo alkoholiu iki genų. Anksčiau mokslininkai nustatė, kad didelis adrenalino kiekis taip pat yra atsakingas už žilų plaukų atsiradimą. Amerikiečių mokslininkai išsiaiškino, kad plaukams spalvą suteikiančios ląstelės išnyksta veikiant streso hormono šokams. Deja, jei stresas jau sukėlė šių ląstelių išnykimą organizme, jos niekada nebegrįš. Žili plaukai vėl netaps šviesūs ar tamsūs. Kai žmogaus kūnas patiria stresą, kamieninės ląstelės, atsakingos už gamybą, juda iš plaukų folikulų į odą, kad padėtų sumažinti žalą. Lygiai tokį patį streso poveikį mokslininkai atrado atlikdami eksperimentus su pelėmis.

Kiekvienais metais oksidaciniai procesai žmogaus organizme intensyvėja, todėl sumažėja antioksidanto glutationo kiekis.

Jei žili plaukai atsiranda senatvėje, tai yra dėl didelio glutationo kiekio, kuris ir sukelia žilus plaukus.

Mokslininkai aiškina, kad jei iki 50–55 metų atsiranda žilų plaukų, tai reiškia, kad rimtų problemų organizme nėra. Būtent todėl pamačius žilus plaukus nereikėtų nusiminti, tai ženklas, kad organizmas funkcionuoja tinkamai.

Kosmetikos milžinė „L'Oreal“ atliko tyrimą, siekdama išsiaiškinti, kiek vyrams ir moterims nereikia pilkus plaukus dengiančių plaukų dažų. Paaiškėjo, kad 10% vyresnių nei 60 metų žmonių neturi nė vieno žilo plauko. Tokios žvaigždės kaip Susan Sarandon (65 m.) ir Sigourney Weaver (62 m.) – tik viena iš jų. Jų plaukų spalva beveik visą gyvenimą išlieka tokia pati.

Paaiškėjo, kad pilkų žmonių tarp vyresnio amžiaus žmonių yra daug mažiau, nei visada buvo tikima. Anksčiau buvo nuomonė, kad tarp 50-mečių pusė turi ne mažiau kaip 50% žilų plaukų, tačiau iš tikrųjų buvo nustatyta mažiau nei 25% žilų plaukų. Be to, visame pasaulyje žili plaukai plinta netolygiai, o kai kuriose šalyse žilaplaukių dar mažiau.

Mokslininkai savo išvadas grindė 4000 įvairaus amžiaus ir etninių grupių vyrų ir moterų iš 20 skirtingų šalių plaukų spalvos analize. Apskritai 74% 45–65 metų žmonių turėjo žilus plaukus, dengiančius mažiausiai 27% galvos odos. Žilų plaukų lygis didėja su amžiumi, o nuo 56 iki 60 metų 86% jau turi šiek tiek žilus plaukus, o nuo 61 iki 65 metų - 90% žmonių turi žilus plaukus mažiausiai 40% galvos odos. Tuo pačiu metu žili plaukai dažniau pasitaiko vyrams (78 proc.) nei moterims (71 proc.). Stipriosios lyties atstovams jis dažniausiai prasideda nuo kaktos, po to eina į vainiką ir iš ten į pakaušį, o moterims vienodomis proporcijomis yra kaktoje ir pakaušyje.

Šiandien mados pasaulyje atsirado nauja drąsi tendencija. Dirbtiniai pilki plaukai tampa vis populiaresni. Tokios žvaigždės kaip Agyness Deyn, Kelly Osbourne ir Pixie Geldof jau pasekė nauja tendencija ir parodė pasauliui „žilus“ plaukus.

Moterys ir vyrai su žilais plaukais kovoja įvairiais cheminiais metodais ištisas kartas. Tačiau dabar sidabrinės sruogos atsirado net Dior ir Chanel modelių šukuosenose. Geriausi Manheteno kirpėjai teigia, kad pastaruoju metu padaugėjo prašymų dėl dirbtinių žilų plaukų. Salono West Village savininkė Victoria Hunter sako, kad paprasti žmonės jau pasekė „žvaigždes“ ir nori kardinaliai pakeisti savo išvaizdą.

Mados tendencija rimtai sudomino mokslininkus. Interviu „New York Times“ Arizonos valstijos universiteto lyčių studijų profesorė Rose Waits teigė, kad tokiu būdu mados tendencijų kūrėjai demonstruoja savo turtus ir garbingumą.

Tačiau vis dėlto naujoji tendencija labiau skirta jaunimui. Kirpyklų srities specialistai vyresnio amžiaus žmonėms tokių eksperimentų nerekomenduoja. Net 36 metų Kate Moss sulaukė kritikos ir nepritarimo, kai praėjusį mėnesį modelio plaukuose buvo aptikti pilki dryžiai. Per 24 valandas Kate jų atsikratė.

Glazge gyvenanti kirpėja Stephanie Paul sako, kad natūralūs žili plaukai neturi pigmento. O norint gauti naują madingą atspalvį, būtina, kad plaukai išlaikytų savo pigmentaciją. Todėl madingi žili plaukai skirti tik jaunimui.

Nenorintiems taikstytis su žilų plaukų atsiradimu, nors jie ir demonstruoja puikią sveikatą, siūloma laikytis kelių paprastų taisyklių. Pavyzdžiui, į savo kasdienį meniu įtraukite šviežias daržoves ir vaisius, baltymų turintį maistą, žuvį, riešutus ir ankštinius augalus. Be to, nepamirškite vartoti multivitaminų ir reguliariai lankytis pas endokrinologą. Ir, žinoma, jei įmanoma, kuo mažiau jaudintis dėl nesvarbių priežasčių. O jei visiškai apsisaugoti nuo streso neįmanoma, suvaldyti nervų sistemą visai įmanoma.

Jau atsiradusių žilų plaukų gydymas vargu ar įmanomas. Tačiau tai lengva paslėpti įvairiomis kosmetikos priemonėmis. Jei žilų plaukų labai mažai, galite išbandyti specialius tonuojančius šampūnus. Jie švelniai nudažo plaukus, užmaskuodami retų žilų plaukų akcentus. Jie naudojami taip pat, kaip ir įprasti šampūnai – tepami ant drėgnų plaukų, išplakami į putas, paskui nuplaunami. Naudokite tamsius atspalvius, kad kuo labiau padengtumėte žilus plaukus.

Visuotinai pripažįstama, kad žili plaukai atsiranda žmonėms, sulaukusiems tam tikro amžiaus. Tačiau pastaruoju metu šią problemą pastebi vis daugiau jaunesnių nei 30 metų žmonių. Priešlaikiniai žili plaukai gali atsirasti net visiškai sveikiems žmonėms. Tai kodėl vieni žmonės pradeda žilti būdami 20 metų, o kiti net sulaukę 50 metų neturi nė vieno žilu ant galvos? Šiame straipsnyje kalbėsime apie tai, kodėl žmonės anksti žilsta, kas yra žili plaukai ir kaip su jais elgtis.

Kas yra žili plaukai?

Papilkėjimas yra plaukų šviesinimo proceso rezultatas dėl pigmentų, atsakingų už plaukų dažymą tam tikra spalva, praradimas, dėl kurio plaukai prisipildo oro burbuliukų.

Plaukų folikulai netenka reikalingų maistinių medžiagų ir aminorūgščių, dėl to kenčia melanocitų ląstelės. Po 30, kas 10 metų šios ląstelės sumažina savo aktyvumą, kol visiškai išnyksta, o kai taip atsitinka, plaukai pradeda pilkėti. Visas šis procesas yra visiškai individualus ir jį įtakoja daugybė veiksnių.

Yra šie pilkų plaukų tipai:

• Amžius
• Pilnas
• Dalinis
• Įsigijo
• Įgimtas

Priežastys

Jei jums daugiau nei 40 metų, tada pilkėjimo procesas yra visiškai natūralus ir fiziologinis. Kai kuriems žmonėms šis procesas gali visai neprasidėti.

Panagrinėkime pagrindines žilų plaukų atsiradimo priežastis:

• Su amžiumi susijusių pokyčių procesas – senėjimas
• Genetinis faktorius
• Įgimtų ar perduotų ligų pasekmė
• Nuolatinis stresas

Pilkėjimo veiksniai yra vidiniai ir išoriniai. Žilų plaukų atsiradimo greitį taip pat įtakoja aplinka ir neigiamas aplinkos poveikis.

Kodėl ankstyvame amžiuje plaukai tampa pilki?

Priešlaikinis žilimas (jei tai nėra pavieniai žili plaukai) yra tada, kai plaukai papilka sulaukus 35 metų. Visiškai sustabdyti procesą beveik neįmanoma, jį galima sulėtinti tik tuo atveju, jei priežastis nėra genetinė. Geriausia laikytis tam tikrų mitybos gairių ir vadovautis sveiku gyvenimo būdu, kad išvengtumėte šios problemos ateityje.

Jei žilų plaukų atsiranda sulaukus 20 metų, būtinai turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Ši patologija yra nenatūrali, todėl norint išsiaiškinti priežastį, reikia atlikti išsamų tyrimą.

10 priežasčių, dėl kurių jaunų merginų plaukai žilų

Nors pastaruoju metu daug jaunų merginų tyčia plaukus dažosi žilus, sekdamos mados tendencijas, šis tonas patinka ne visoms.

Yra keletas veiksnių, kurie tiesiogiai veikia jaunų mergaičių žilų plaukų susidarymą. Jie apima:

1. Paveldimumas
   Labai dažnai žili plaukai atsiranda žmonėms maždaug tokio pat amžiaus kaip jų tėvas ir mama. Tai taip pat priklauso nuo jūsų natūralios plaukų spalvos. Blondinės ir raudonplaukės tampa pilkos prieš visas kitas.
2. Stresas ir dažni nerviniai priepuoliai
   Ilgalaikė depresija, nuolatiniai kivirčai ir psichikos sutrikimai labai neigiamai veikia mūsų sveikatą. Dėl stipraus adrenalino išsiskyrimo į kraują žmogus gali papilkėti net per vieną dieną, nepriklausomai nuo amžiaus. Labai svarbu pasirūpinti savo psichika ir nervais, nes stresas dažnai sukelia ne tik žilus plaukus, bet ir vėžinių ląstelių formavimąsi.
3. Dieta, kurioje trūksta vitaminų ir baltymų
   Jei jūsų mityboje trūksta vitaminų A, B ir C, taip pat maistinių medžiagų, tokių kaip folio rūgštis, varis, jodas ir geležis, tai reikia skubiai ištaisyti. Be to, moterų taip populiari dieta be baltymų tik prisideda prie žilų plaukų atsiradimo.
4. Virusinės ligos arba imuninės sistemos problemos
5. Skydliaukės ligos
6. Prasta cirkuliacija
7. Vaistų poveikis
8. Lėtinis peršalimas
9. Rūkymas
10. Dažnas kavos ir druskos vartojimas dideliais kiekiais

Norint tiksliai nustatyti priežastį, patariame kreiptis į trichologą ar dermatologą, kuris nusiųs apžiūrai. Labai dažnai ankstyvi žili plaukai yra signalas apie problemas organizme. Svarbiausia nepanikuoti, žili plaukai nėra senatvės požymis.

Ką daryti, kad išvengtumėte ankstyvų žilų plaukų?

Jei ankstyvas plaukų žilimas jums nėra genetinis, yra keletas taisyklių, kurios padės sulėtinti šį procesą. Svarbiausia suprasti, kad žilų plaukų apraiškų sustabdyti neįmanoma, labai tikėtina, kad šį procesą tiesiog atidėsite vėlesniam laikui. Norėdami tai padaryti, laikykitės šių taisyklių.

1. Mitybos balansas

Maiste turi būti daug vitaminų, mineralų ir visada augalinių bei gyvulinių baltymų. Į savo racioną įtraukite daugiau daržovių ir vaisių, taip pat maisto, kuriame gausu kalcio, cinko, geležies, vario ir jodo. Valgykite daugiau pieno produktų, šviežių uogų, nesmulkintų grūdų, liesos mėsos, jūros žuvies, ankštinių daržovių ir riešutų.

2. Vandens balansas

Geram plaukų folikulų funkcionavimui tiesiog būtinas pakankamas skysčio kiekis. Drėgmė padės maistinėms medžiagoms greičiau pasiekti folikulus ir užkirsti kelią ankstyvam žilimui.

3. Ramus, be streso gyvenimo būdas

Jei įmanoma, stenkitės vengti nervingų situacijų arba bent jau suvaldyti emocijas. Išmokite nusiraminti arba dalyvaukite specialiuose mokymuose. Stresas yra pagrindinė daugelio ligų priežastis, todėl pasirūpinkite savimi ir savo nervais.

4. Atsisakykite žalingų įpročių

Mokslininkai įrodė, kad rūkymas ir alkoholis gali sukelti ankstyvą organizmo senėjimą, taip pat pabloginti kraujotaką. Jei norite kuo ilgiau išlikti jauni, atsisakykite cigarečių ir alkoholinių gėrimų.

5. Sveikas miegas

Tinkamas, ilgalaikis miegas pagerins ne tik plaukų ir odos būklę, bet ir bendrą išvaizdą.

Vienintelis būdas, kuris tikrai padės paslėpti žilus plaukus, yra dažymas. Tačiau dažai neišgelbės jūsų nuo šios problemos, o tik padarys ją nematoma. Taip pat yra kosmetikos ir liaudies gynimo priemonių, kurios žada padėti atsikratyti žilų plaukų, tačiau, žinoma, visiškai grąžinti plaukams buvusios spalvos nepavyks, nes tai fiziologiškai neįmanoma.

Anksčiau žili plaukai visada pasireikšdavo suaugus ir buvo išminties bei svarbos ženklas. Šiuolaikinis žmogus, dažnai patiriamas streso ir nepalankių aplinkos veiksnių įtakos, gali pastebėti žilų plaukų atsiradimą 20-30 metų amžiaus. Kodėl atsiranda žili plaukai? Kaip apsisaugoti nuo jo atsiradimo? Ir ar šis procesas visada yra fiziologinis?

Paprastai pirmieji žili plaukai atsiranda sulaukus 35 metų, laikui bėgant šviesintų plaukų daugėja, o maždaug po 10 metų jie pradeda vyrauti prieš natūralios spalvos plaukus. Kartais jų išvaizda gali atsirasti jaunesniame amžiuje. Toks procesas gali rodyti įvairių patologijų vystymąsi ir visada tampa susirūpinimo signalu. Nepaisant to, kad beveik niekas negali užkirsti kelio žilų plaukų atsiradimui, šiame fiziologiniame procese yra veiksnių, kurie gali būti paveikti ir prailginti jūsų plaukų jaunystę ir grožį. Šiame straipsnyje supažindinsime su žilų plaukų priežastimis ir kovos su jais būdais.

Kodėl atsiranda žili plaukai?

Siekdami geriau suprasti žilų plaukų formavimosi procesą, susipažinkime su plaukų fiziologija. Žmonėms plaukų spalvą lemia specialūs pigmentai: feomelaninas, ossimelaninas, eumelaninas ir grupė triochromų. Tai tokio pigmento atmainos, taip visiems pažįstamos nuo mokyklos laikų, kurį gamina specialios ląstelės – melanocitai, esantys baziniame (apatiniame) epidermio sluoksnyje ir plaukų folikuluose. Melanino sintezė vyksta veikiant simpatinės nervų sistemos mediatoriams, hormonams, hipofizei (melanocitus stimuliuojantis hormonas, AKTH ir β-lipotropinas) ir lytiniams hormonams.

Eumelaninas lemia tamsiai rudą arba juodą plaukų spalvą, ossimelaninas – šviesius, feomelaninas – chna atspalvius, o triochromų grupė – raudonus atspalvius. Šių pigmentų maišymas skirtingomis proporcijomis lemia kiekvieno žmogaus plaukų spalvą. Jie dažo keratiną, sudarantį plaukų stiebus, o jų atspalvio intensyvumas priklauso nuo to, kiek melanino gauna kiekvienas plaukų folikulas. Eumelanino, triochromų, ossimelanino ir feomelanino derinys ir kiekis nustatomas genetiškai. Taip atsiranda platus plaukų atspalvių asortimentas: kaštoniniai, juodi, variniai, auksiniai, raudoni...

Melanocitai pradeda veikti dar prieš gimstant vaikui ir palaipsniui regresuoja su amžiumi. Kas 10 metų sulaukus 30 metų jų funkcija išblunka 10-20%, o priklausomai nuo jų slopinimo laipsnio plaukų galvoje atsiranda žili plaukai – beveik bespalviai plaukai, kuriuose trūksta pigmento keratino. Kai miršta visi melanocitai, tiekiantys melaniną plauko stiebui, visi plaukai tampa visiškai pilki.

Neseniai Europos mokslininkai atrado dar vieną žilų plaukų atsiradimo priežastį. Pasirodo, senstant plaukų folikulai gali gaminti nedidelį kiekį vandenilio peroksido, kuris sąveikauja su pigmentais ir keičia jų spalvą. Šį procesą gali neutralizuoti katalazė – specialus fermentas. Su amžiumi šio fermento tampa vis mažiau, o folikulų gaminamas ir sukauptas peroksidas nudažo plauko stiebus iš vidaus. Dėl to plaukai tampa bespalviai.

Žilų plaukų priežastys

Fiziologinis papilkėjimas siejamas su natūraliu melanocitų senėjimu, o ankstyvų žilų plaukų atsiradimą gali lemti jų mirtis arba sumažėjęs aktyvumas dėl hormoninių sutrikimų. Dėl to plaukai netenka pigmento, įgauna porėtą struktūrą, o susidarę oro „sluoksniai“ suteikia sidabriškai baltą atspalvį.

Daug įvairių veiksnių gali pakeisti jūsų plaukų spalvą. Juos galima suskirstyti į:

• išorės: nepalankios aplinkos sąlygos;
• vidinis: genetinės savybės, amžius, stresinės situacijos ir kt.

Žilų plaukų priežastys gali būti šios:

• prasta ekologija: prisideda prie ligų vystymosi ir priešlaikinio senėjimo;
• paveldimas polinkis: dauguma žmonių žilus plaukus patiria tokio pat amžiaus kaip ir jų tėvai;
• užsitęsusi depresija ir lėtinis stresas: nervų suirimas išprovokuoja didelį adrenalino išsiskyrimą į kraują, kuris nutraukia ryšį tarp melanino ir keratino plaukų folikuluose, be to, nervinis perkrovimas sukelia imuniteto susilpnėjimą ir priešlaikinį senėjimą;
• rasė: žili plaukai anksčiau atsiranda europoiduose ir mongoloiduose, vėliau negroiduose;
• skydliaukės ligos: sukelia šio endokrininio organo patologiją;
• būklės, susijusios su pigmentacijos sutrikimais: albinizmas ir kai kurios kitos ligos – pilkos sruogos gali atsirasti bet kuriame amžiuje;
• ir vitaminų A, B, C grupės, mineralų vario, mangano, geležies ir seleno trūkumas: sukelia vidaus organų patologiją ir sutrikdo normalų visų organizmo audinių aprūpinimą krauju;
• Prasta mityba: sukelia vitaminų ir mineralų, užtikrinančių normalią viso organizmo veiklą, trūkumą;
• virškinimo sistemos ir inkstų ligos sukelia medžiagų apykaitos procesų sutrikimą organizme;
• odos ligos: pūslelinė ar erysipelas, alopecija areata;
• hormonų disbalansas: nestabilus hormonų kiekis (pavyzdžiui, nėštumo metu, po gimdymo, sergant policistinių kiaušidžių sindromu ar menopauzės metu) gali išprovokuoti stresines situacijas, skydliaukės endokrininius sutrikimus ir nervų sistemos išsekimą;
• : organizme gaminami antikūnai naikina melanocitus ir lemia plaukų pigmentacijos trūkumą;
• blogi įpročiai: sukelia daugybę ligų, hormonų disbalansą ir priešlaikinį senėjimą;
• vaistų vartojimas: ilgalaikis ir dažnas tam tikrų vaistų (ypač antibiotikų, rezokvino, chlorokvino, hidrochinono ir feniltiokarbamido) vartojimas neigiamai veikia imunitetą ir medžiagų apykaitą;
• netinkama plaukų ir galvos odos priežiūra: karšto vandens naudojimas, buvimas saulėje ar šaltyje be kepurės, agresyvios priežiūros naudojimas, formavimo ir dažymo priemonės neigiamai veikia galvos odą ir prisideda prie plaukų pigmentacijos susilpnėjimo.

Žilų plaukų ypatybės

Netekus didžiosios dalies pigmento, plaukų stiebas tampa pelenų pilkumo, o netekus viso melanino – baltuoja. Rūkantiems galima pastebėti žilus plaukus su gelsvu atspalviu.

Be šviesinimo, žili plaukai praranda ir įprastas savybes, ir normalią struktūrą, nes melaninas ne tik nudažo plauko stiebus, bet ir apsaugo nuo išorinių neigiamų veiksnių (pavyzdžiui, nuo ultravioletinių spindulių poveikio), suteikia elastingumo ir tvirtumo. Štai kodėl po žilimo plaukai tampa standesni, trapūs, sausi, skilinėja ir formuojami nepaklusnūs. Kai kuriais atvejais jie pradeda susipainioti ir garbanoti.

Kaip išvengti žilų plaukų atsiradimo?

Gydytojai ir kosmetologai dar neišmoko, kaip grąžinti žilus plaukus į ankstesnį atspalvį, o jau atsiradusią „kovą“ su žilais plaukais gali sudaryti tik plaukų dažymas specialiais, 3 patvarumo laipsnio dažais. Tačiau galima išvengti ankstyvo papilkėjimo, atsikratyti pavienių žilų plaukų ir sustabdyti šio proceso progresavimą, jei laikysitės kelių paprastų taisyklių.

Mityba

Tinkama mityba padės ilgiau išlaikyti jūsų plaukus gražius.

Mitybos subalansavimas yra vienas iš pagrindinių veiksnių, padedančių išlaikyti jaunystę, sveikatą ir grožį. Kad išvengtumėte papilkėjimo, į savo racioną turėtumėte įtraukti maisto produktų, kuriuose gausu šių šešių mineralų:

• kalcio– pieno produktai, soja, riešutai, kviečiai, žalumynai;
• vario– kiaušiniai, pupelės, žalios daržovės, migdolai, grybai, moliūgų sėklos;
• cinko– grybai, nesmulkinti grūdai, austrės, kiaušinių tryniai;
• chromo– austrės, vynas, kvietinė duona;
• geležies– jūros dumbliai, obuoliai, ankštiniai augalai, grikiai, jautiena, kiaušiniai, kakava;
• jodo– juodieji serbentai, jūros žuvys, persimonai, jūros dumbliai.

Kad plaukų pigmentacija būtų normali, į jūsų dienos racioną turėtų būti įtraukti maisto produktai, kuriuose yra daug šių vitaminų:

• beta karotinas– morkos, kopūstai, žuvis, špinatai, kepenys;
• E– migdolai, žemės riešutai, lazdyno riešutai, šaltalankiai, džiovinti abrikosai, pistacijos, kviečiai, špinatai, viburnum;
• SU– citrusiniai vaisiai, erškėtuogės, kiviai, obuoliai, uogos, paprikos, miškiniai česnakai, Briuselio kopūstai;
• B grupė (B3, B5, B6, B7, B10 ir B12)– pušies riešutai, anakardžiai, lęšiai, kiauliena, triušiena, skumbrė, sardinės, kepenėlės, pievagrybiai, kiaušiniai, pieno produktai, pupelės, graikiniai riešutai, šaltalankiai;
• folio rūgštis– kepenys, žemės riešutai, graikiniai riešutai, pupelės, špinatai, lazdyno riešutai, brokoliai, laukinis česnakas;
• inozitolis– melionas, riešutai, mėsa, slyvos, kiviai, ankštiniai augalai.

Minėti mineralai ir vitaminai svarbūs ne tik normaliai plaukų pigmentacijai, bet ir būtini plaukų sveikatai palaikyti. Kasdien įtraukdami į savo racioną maisto produktų, kuriuose gausu jų, jūsų plaukai taps žvilgantys ir stiprūs.

Be šių vitaminų ir mineralų, jūsų racione turėtų būti maisto produktų, kuriuose yra daug Omega-3 ir Omega-6 riebalų rūgščių:

• linų sėklos;
• žuvies riebalai;
• lašiša;
• alyvuogių aliejus;
• avižos;
• migdolai ir kt.

Visos šios naudingos medžiagos gali būti vartojamos kaip maisto papildai ir vitaminų-mineralų kompleksai:

• Melan+ vyrams ir Melan+ moterims;
• Neurobex;
• Papildo seleną.

Juos reikia gerti valgio metu ir užsigeriant dideliu kiekiu vandens. Šių vaistų negalima gerti pavalgius, nes tokiais atvejais jie nebus visiškai absorbuojami.

Gėrimo režimas

Plaukų folikulai itin jautrūs skysčių trūkumui organizme. Vandens trūkumas trukdo pasisavinti ir pasisavinti maistines medžiagas ir gali sukelti plaukų žilimą. Štai kodėl, norint išlaikyti savo sveikatą, kasdien reikia išgerti 1,5–2 litrus vandens.

Tinkama plaukų priežiūra

Kai atsiranda pirmieji žili plaukai, turėtumėte atkreipti ypatingą dėmesį į plaukų priežiūrą:

1. Plaukite plaukus patogios temperatūros vandeniu.
2. Naudokite šampūnus, kondicionierius ir kaukes, kurių sudėtyje yra neagresyvių ploviklių ingredientų, vitaminų, natūralių ekstraktų ir maistinių medžiagų.
3. Sumažinkite plaukų džiovintuvų, garbanojimo lygintuvų, tiesintuvų, agresyvių dažų ir formavimo priemonių naudojimą.
4. Karštu ir šaltu oru dėvėkite skrybėles.
5. Venkite formavimo, kuris sutrikdo normalią galvos odos kraujotaką: kuodų, pynių, plaukų segtukų, elastinių juostų ir kt.

Saloninės procedūros

Žilų plaukų atsiradimą galima sustabdyti naudojant šias grožio salonuose atliekamas procedūras:

• lazerio terapija;
• Plazminis liftingas;
• ultragarso terapija;
• mikroelementinė mezoterapija.

Aparatinius plaukų gydymo metodus galima papildyti maitinamųjų kaukių ir vitaminų serumų naudojimu:

• Dikson POLIPANTŲ KOMPLEKSAS;
• Dercos Technique Vichy;
• Intensyvus energizuojantis kompleksas ir kt.

Liaudies gynimo priemonės

Norėdami išvengti žilų plaukų atsiradimo, galite naudoti įvairias liaudies priemones, kurios padeda atkurti jų sveikatą.

Česnako kaukė

Permeskite česnaką per spaudą. Į gautą pastą įpilkite šiek tiek varnalėšų aliejaus ir švelniais masažuojamaisiais judesiais įtrinkite į plaukų šaknis. Galva turi būti apvyniota šiltu rankšluosčiu. Nuplaukite kaukę po 10-15 minučių, išskalaukite plaukus šampūnu. Procedūrą kartokite 2 kartus per savaitę.

Aplikacijos su varnalėšų šaknų užpilu

2 valgomuosius šaukštus susmulkintų varnalėšų šaknų ir 2 arbatinius šaukštelius krapų vaisių užpilti 0,5 l verdančio vandens ir palikti apie 3 valandas. Įtrinkite į švarią galvos odą 2 kartus per dieną. Procedūra turi būti kartojama kasdien 3 mėnesius.

Kviečių gemalų aliejaus kaukė

Sumaišykite 30 ml kviečių gemalų aliejaus su 7 lašais levandų, rožių ir sandalmedžio aliejaus. Masažuojančiais judesiais užtepkite galvos odą, apvyniokite ir palaikykite apie 1-2 valandas. Nuplaukite su šampūnu. Kaukę reikia tepti 2 kartus per savaitę 2-3 mėnesius.

Prieš naudodami šias ir kitas liaudies priemones, turėtumėte įsitikinti, kad recepto komponentams nėra alerginės reakcijos.